1 koht

Üle 150 aasta on peetud maailma kõige kõhnemaks naiseks Lucia Zarate kes elas San Carlos. Oma maksimumkaalu saavutas ta kahekümneaastaselt. Selleks ajaks oli ta 6 kilogrammi ja 55 sentimeetrit pikk. Tänu oma väikesele kehaehitusele tegi Lucia peadpööritava karjääri Ameerika tsirkuses, kus ta esines veidrusaadetes. Tema elutee lõppes 1890. aastal, olles 29-aastane. Ta suri koos teiste reisijatega hüpotermiasse, jäädes mägedesse kinni jäänud rongi vangiks.

2. koht

Elusatest inimestest on kõige kõhnem meie kaasmaalane, Tšeljabinski oblasti elanik. Natalia Žultajeva. Olles kogenud pärast noormehest lahkuminekut tõsist stressi, lõpetas neiu söömise ja haigestus lõpuks anoreksiasse. Olles kaotanud 30 kilogrammi, kaalub 68 sentimeetri pikkune Natalja vaid 21 kilogrammi.

3. koht

Üks maailma kõhnemaid naisi on ameeriklanna Lizzy Velasquez. 157 sentimeetri pikkusega kaalub tüdruk 28 kilogrammi. Lizzie sündis kaaluga alla 1 kilogrammi ja arstid ennustasid talle lühikest elu. Kuid tüdruk kasvas üles, astus ülikooli. Lizzie elab normaalset elu. Ainus, mis talle mõningaid ebamugavusi tekitab, on vajadus süüa kõrge kalorsusega toite iga veerand tunni järel. Lizzie ei põe anoreksiat. Arstid pole tema äärmise kõhnuse põhjuseid veel välja selgitanud.

4. koht

Kaalus vaid 28 kilogrammi ja prantslanna Isabelle Caro kes suri 28-aastaselt anoreksiasse. Isabelle põdes alates 13. eluaastast rasket depressiooni oma ema tõttu, kes oli temasse nii kiindunud, et ei lasknud tal isegi õue minna. Tasapisi hakkas Isabelle toiduga piirama, püüdes jääda väikeseks tüdrukuks. Caro kirjeldas oma elu raamatus "Väike tüdruk, kes ei tahtnud paksuks saada". 2003. aastal, 3 aastat enne oma surma, poseeris Isabelle anoreksiavastasele võitlusele pühendatud fotosessioonil.

5. koht

Kuni viimase ajani oli maailma väikseim kaal (25 kilogrammi). Valeria Levitina, vene põliselanik, kelle vanemad viisid lapsepõlves Chicagosse kaasa. Kuna kõik pere naised olid ülekaalulised, piiras Valeria ema pidevalt oma toitu. Seejärel, olles võitnud Miss Chicago konkursi, otsustas Valeria siduda oma elu modelliäriga ja hakkas järgima ranget dieeti. Selle tulemusel hakkas ta 24-aastaselt kaaluma 38 kilogrammi, olles 172 sentimeetrit pikk. Ja ma ei suutnud uuesti kaalus juurde võtta. 2013. aastal suri Valeria 39-aastaselt anoreksiasse.

6. koht

Kaksikud Inglismaalt katty ja Maria Campbell, kes tegelesid 11-aastaselt oma keha "parandamisega". Nad ei tahtnud vanusega paremaks muutuda ja vähendasid teadlikult oma toidukoguseid võimalikult miinimumini. Hetkel kaaluvad õed kumbki 38 kilogrammi. Nad omandasid anoreksia ja koos sellega palju terviseprobleeme ja ebaatraktiivse välimuse.

7. koht

Mudel Anna Reston suri 2006. aastal anoreksiasse, kaaludes 40 kilogrammi. Pärast iludusvõistluste võitu saavutas neiu modellina tohutu edu. Kuid 2004. aastal nimetati teda Hiinas täielikuks ja ta otsustas saavutada ideaalse figuuri kõigi vahenditega. Dieet, mis hõlmas ainult õunu ja tomateid, viis 2 aastat ta kurva lõpuni.

8. koht

Mannekeen Twiggy, kõrgusega 169 sentimeetrit, kaalus vaid 40 kilogrammi. Kummalisel kombel teda imetleti ja paljud naised unistasid proportsioonidest 80-50-80 nagu modellistaar. Arvatakse, et just Twiggyst sai anoreksia trendilooja.

9. koht

Guinnessi rekordite raamatu järgi on maailma kitsaima vöökoha omanik Kati Jang. See naine on korsetti kandnud alates 28. eluaastast ja pole seda peaaegu kunagi ära võtnud. Selle tulemusel ulatus tema vöökoht 38 sentimeetrini. Kuigi praegu on Katya juba üle 70, ei kavatse ta oma harjumustest loobuda.

10. koht

Ja lõpuks, ütleme paar sõna sellest Ione Spangerberg , mida nimetatakse elavaks liivakellaks. Lisaks väga väikesele kaalule (ainult 40 kilogrammi) on Iona maailma ühe kitsama vöökoha omanik. Selle maht on 50 sentimeetrit. Joonas on hea tervise juures. Ta töötab modellina ja tal on perekond. Madala kaalu põhjus jääb nii tüdruku enda kui ka arstide jaoks saladuseks.

Woman's Day tutvustab tüdrukuid, keda saab ainult kadestada – kaunid, saledad. Imetlege nende fotosid ja õppige figuuri ideaalses seisukorras hoidmise kogemusest.

Dinara Akhmadova, produtsent, raadiosaatejuht, noor ema

Vanus - 24 aastat vana

Kõrgus - 167 cm

Kaal - 52 kg

– Teades, kui väga mulle süüa teha meeldib, küsivad kõik, kuidas mul õnnestub mitte paremaks saada. Kõik on väga lihtne - abikaasale valmistatakse ette kulinaarsed meistriteosed. Mul on eraldi menüü: kaerahelbed meega, kana või kala, juurviljad, riis, tatar, kodujuust, kerge supp, juust, pähklid ja mis kõige tähtsam - ilma soolata (üldse). Enam-vähem selline. Ma söön viis kuni kuus korda päevas väikeste portsjonitena vastavalt järgmisele skeemile: hommikusöök - süsivesikud, lõunasöök - valk + rasv või valk + liitsüsivesikud, õhtusöök - valk, suupisted - rasv. Ja loomulikult on minu elus alati sport kõigis selle ilmingutes!

Julia Gritsuk, saatejuht, produtsent. Hello TV School of Television asutaja

Vanus - 31 aastat vana

Kõrgus - 165 cm

Kaal - 52 kg

Kuidas ma end vormis hoian? Üritan võimalikult palju kõndida, pluss 3 korda nädalas teen kuulsa austraallanna Kayla Itsinesi programmi. Peale lapse sündi vaatasin oma toidukorda üle. Nüüd proovin pidada kinni eraldi dieedist. Lõunaks ainult esimene või teine ​​käik. Tee - vähemalt tund. Tõenäoliselt ei saa ma kunagi magusast keelduda, kuid sain väikese alustassi, kuhu panin endale magustoidu. Minu moto on: kõik on võimalik, aga maht peaks olema väike. Noh, šokolaad - iga päev, kuid ainult kibe! Mõnikord ma rikun muidugi oma dieeti, aga reeglid on loodud selleks, et neid rikkuda!

Julia Biryukova, modell, agentuur V.G.models

Vanus - 22 aastat vana

Kõrgus - 179 cm

Kaal - 56 kg

- Varem olen profisportlane, kuid nüüd tegelen vormis hoidmiseks moderntantsu ja kehalise tegevusega.

Minu saleduse saladus: tervislik eluviis. Sport, õige toitumine ja vähemalt 1,5 liitrit vett päevas. Minu reegel: "Hommikusöök nagu kuninganna, lõunasöök nagu printsess ja õhtusöök nagu vaeseke." Õhtusöögi asemel on parim jalutuskäik värskes õhus.

Veronika Budjanskaja, modell, agentuuri CARMEN modellijuhtimine

Vanus - 17 aastat vana

Kõrgus - 174 cm

Kaal - 49 kg

-Harmoonia esimene saladus on armastus enda ja oma keha vastu, sest meie keha on meie hinge tempel. Teine saladus on hommikune võimlemine. Anna endale 15-20 minutit ja rõõmusta terveks päevaks! Kolmas saladus: vesi on meie parim sõber! Joo klaas vett 15–20 minutit enne söömist ja siis hakka sööma, vesi puhastab keha toksiinidest ja toksiinidest.

Neljas saladus – söö sageli, aga vähe. Söö vähemalt 4 korda päevas, portsjonid olgu tavapärasest 1,5–2 korda väiksemad, näri ka iga suutäis põhjalikult (vähemalt 30 korda!) See ei aita mitte ainult kõhule, vaid ka figuurile! Viies saladus on magus vaid kella 12:00-ni. Järgige kahte kuldreeglit: tarbige mõõdukalt ja ainult enne kella 12.00, sest päeva esimesel poolel ei sega süsivesikud meie keha tööd. Kuues saladus – alla kiirtoiduga! Unustage tee McDonaldsi ja kiirtoidupoodide juurde. See toit ei too mingit kasu, vaid ainult kahjustab tervist. Ja seitsmes saladus – ära nälgi, sest nälg annab kehale märku – tee varusid!

Tatjana Võšinski, kosmeetik

Vanus - 32 aastat vana

Kõrgus - 160 cm

Kaal - 47 kg

– Loomult vedas – mul on geneetiliselt määratud kiirenenud ainevahetus. Kuid loomulikult ei garanteeri see, et jääte terve elu saledaks. Hariduselt arstina võin öelda, et tervislike eluviiside järgimine ilu ja tervise säilitamiseks on kohustuslik. Kuid harmoonia aluseks on sagedane fraktsionaalne toitumine õigete toiduainetega, füüsiline aktiivsus ja igapäevarutiinist kinnipidamine.

Victoria Gerasimova, modell, agentuuri CARMEN modellijuhtimine

Vanus - 22 aastat vana

Kõrgus - 167 cm

Kaal - 46 kg

- Minu harmoonia saladus peitub õiges toitumises ja igapäevastes hommikustes harjutustes. Et olla alati heas vormis, peate valima õige ja tervisliku toitumise. Peamine on alustada oma päeva õigesti. Teen hommikuti harjutusi ja siis söön hommikusöögiks kaerahelbeid. Päeva jooksul söön veel paar väikest einet ja ei söö kunagi üle. Puu- ja juurviljad on minu põhitoiduained. Kuid minu kõige olulisem harmooniareegel on mitte olla diivanikartul.

Aliana Ustinenko (Gobozova), Dom-2 projekti endine osaleja

Vanus - 21 aastat vana

Kõrgus - 177 cm

Kaal - 55 kg

- Raseduse ajal võtsin juurde lisakilod, kuid siis sain kiiresti vormi. Tüdrukud, kui soovite pärast sünnitust kaalust alla võtta, andke oma last rinnale! Lõppude lõpuks peate sel perioodil järgima dieeti: sööma kodujuustu, kana, kalkunit, juua teed piimaga. Parem on mitte kuritarvitada puuvilju ega maiustusi. Ainus, mis kiiresti kõhust lahkus, magasin selle peal. Ma ei jõua sageli jõusaali, kuid mu kõhulihased olid juba enne rasedust. Sellepärast pole mul kõhul venitusarme. Kui tüdruk tegeles enne rasedust spordiga, nagu mina, siis saab ta kiiresti vormi ja vähese kaotusega.

Irina Dyakova, koreograaf, Sigatüüka tantsukool

Vanus - 29 aastat vana

Kõrgus - 164 cm

Kaal - 48 kg

– Minu ilu saladus on lihtne: tantsimine ja aktiivne, tervislik eluviis. Tegelikult pole mul mingeid erilisi toitumissaladusi. Mul on geneetiline eelsoodumus kõhnusele, võin süüa kõike ja ei lähe paksuks. Aga kõhtu tuleb ikka jälgida! Kõhulihaste harjutused, venitused ja tantsimine – iga päev klassiruumis. Üritan lõunaks süüa vedelikku. See on kõhule hea. Söön korralikult hommikusööki ja proovin iga kord, kui tunnen nälga, näksida, et mitte hiljem lõuna- ja õhtusöögiks suuri portsjoneid süüa. Aga see ei ole sellepärast, et ma end selleks sundin, vaid sellepärast, et ma söön siis, kui tahan, ja kõik. See on lihtsalt nii, et kui ma ei toida ennast enne lõunat, siis ma söön lõunaks kindlasti rohkem. Ma ei taha kõhtu täis saada ja punnis kõhuga tundi minna!

Natalja Emelyanenkova, Volgograd FM hommikusaate juht

Vanus - 23 aastat vana

Kõrgus - 177 cm

Kaal - 53 kg

- Mul pole erilisi harmoonia saladusi. Ma lihtsalt töötan kõvasti. Ja kui aega on, külastan spordikeskust. Ja loomulikult püüan ma õigesti süüa! Ma pole kogu 23 aasta jooksul kordagi dieeti pidanud. Lisaks olen ma väga positiivne inimene. Juba ammu on teada, et hea tuju ja naeratus mõjuvad tervisele väga positiivselt ning võivad muuta iga tüdruku kaunitariks!

Anastasia Želtova, Miss Tudengid - 2015

Vanus - 22 aastat vana

Kõrgus - 170 cm

Kaal - 57 kg

- Et end vormis hoida, tantsin, vahel käin basseinis. Proovin süüa vähem jahu ja magusat, eelistan süüa tervislikku toitu: puuvilju, köögivilju, kanaliha enamasti. Pärast kella 18 on parem mitte süüa maiustusi ja kiireid süsivesikuid. Loobusin soodadest täielikult.

Julia Kovaltšuk, laulja ja telesaatejuht

Vanus - 32 aastat vana

Kõrgus - 165 cm

Kaal - 50 kg

Laulja harmoonia saladus on pidevas liikumises. Julia on koreograafiaga tegelenud lapsepõlvest saati, tantsud on tema loomingulises elus tänapäevani ja seda tohututes kogustes. Kovaltšuk üritab maiustusi asendada kuivatatud puuviljadega. Ta ei alusta magustoitu kunagi enne, kui on söönud esimese ja teise. Sööge väikseid eineid viis kuni kuus korda päevas. Ketšup, majonees ja sinep on dieedist täielikult välja jäetud.

Anna Kryukova, modell, agentuur V.G.models

Vanus - 18 aastat vana

Kõrgus - 177 cm

Kaal - 58 kg

- Õpin VolgGASU-s, töötan Tsaritsõni ooperiteatris balletitantsijana - see on minu hobi ja lemmik ajaviide, lisaks joonistamisele mängin mõnikord ka ise klaverit. Armastan jalgrattasõitu ja rulluisutamist. Minu harmoonia saladus on füüsiline aktiivsus iga päev, õige toitumine. Pean regulaarset igapäevast rutiini.

Daria Martynova, modell, agentuuri CARMEN modellijuhtimine

Vanus - 19 aastat vana

Kõrgus - 176 cm

Kaal - 49 kg

Iga tüdruk tahab olla sale. Saledus pole ainult ilu. See on ennekõike hea tervis ja energia. Üha sagedamini kasutavad tüdrukud paarist liigsest kilost vabanemiseks dieeti. Dieeti pidades saavutad ajutise tulemuse ning tavapärase toitumisviisi juurde naastes naaseb kaal kiiresti tagasi, võttes kaasa ka varuks. Nii töötab meie keha. Iga välimust saab nii rikkuda kui ka muuta. Saledus ei ole lõplikult saavutatud tulemus, vaid pidev protsess oma figuuri eest hoolitsemisel. Saledus "käib" alati õige elustiiliga.

Julia Maryashina, telesaatejuht, nüüd rasedus- ja sünnituspuhkusel, tütar Milana on 8 kuud vana

Vanus – ma eelistan sellele mitte mõelda

Kõrgus - 171 cm

Kaal - 52 kg

- Minu harmoonia saladus on see, et mu armastatud mees on läheduses, minu stiimul. Ei mingeid dieete, lihtsalt aktiivne elustiil. Ma ei suuda paigal istuda, seetõttu valisin oma elukutseks ajakirjanduse. Ja selleks, et rasedus- ja sünnituspuhkusel igav ei hakkaks, avas ta oma ettevõtte - Venemaa tootjate laste disainerrõivaste poe "Fashionable Baby". Üldiselt pole mul aega paksuks minna! Neile, keda töö ei aita, soovitan tegeleda vesiaeroobikaga. Parimaks keha toonuse taastamiseks pean füüsilisi harjutusi vees - kiiremaks ja palju meeldivamaks kui jõusaalis treenimine.

Ekaterina Meleshnikova, NET teatri näitleja

Vanus - 34 aastat vana

Kõrgus - 172 cm

Kaal - 57 kg

- Mul pole erilisi harmoonia saladusi. Lihtsalt söö vähem ja liigu rohkem. Näitleja elukutse hõlmab tohutuid füüsilisi koormusi. Pärast tõsist esinemist tunned end nagu pärast jõusaalis trenni. Seega, mida rohkem tööd - seda vähem kilogramme! Proovin käia kaks korda nädalas aeroobikas, ei söö mingeid kahjulikke asju nagu vorstid, leib ja majonees. Armastan köögiviljasalateid, ürte ja liharoogasid. Gruusia köök on väga muljetavaldav. Ma peaaegu ei söö magusat (mulle see lihtsalt ei maitse). Proovin juua rohkem vett. Üldiselt on enne esilinastust miinus 3 kg norm, ilma eridieetide ja -kuludeta.

Julia Mihhailova, proua Volžski – 2014

Vanus - 31 aastat vana

Kõrgus - 170 cm

Kaal - 55 kg

- Minu arvates põhineb ilus figuur "kolmel sambal": õigel toitumisel, spordi- ja kosmeetilised protseduurid. Õige toitumise kohta on kirjutatud rohkem kui üks artikkel. Kordan vaid, et toit peaks olema tasakaalus, süüa tuleks sageli ja väikeste portsjonitena ning võimalusel loobuda kahjulikust toidust. Alustan oma päeva klaasi sooja veega poole sidruni ja lusikatäie meega. See on hämmastav energiakokteil! Hommikusöök tuleb kindlasti süüa koos pudruga. Ma ei kujuta ette, kuidas mõned inimesed saavad rahulduda vaid ühe tassi kohviga hommikul! Lõuna ajal söön alati esimesed soojad road, see on hea kõhule ja figuurile tervikuna. Õhtusöök on meie peres aga kerge: köögiviljasalat või ahjus küpsetatud kala. Saan hakkama ka klaasi jogurtiga ja pärast kella 19.00 üritan mitte süüa.

Sport on kauni figuuri teine ​​komponent! Füüsiline aktiivsus on kohustuslik ja regulaarne! Peaasi, et leiaksid endale midagi meelepärast: jooga, postitants, vesiaeroobika, pilates, jõusaal. Proovisin kõiki suundi ja asusin nüüd postitantsule. Lisaks algab minu hommik 15-minutilise harjutusega, mis aitab mul ärgata ja tööks valmistuda! Varem käisin 10 aastat hommikuti jooksmas, aga peale lapse sündi jätsin selle tegevuse pooleli, millest kahetsen.

Ja kauni figuuri kolmas "vaal" on mitmesugused kosmeetilised protseduurid. Isiklikult ei kujuta ma oma elu ette ilma vannis käimata. Sõbranna, sama innuka vanniteenijaga käime iga nädal pühapäeviti, isegi suvel palavaga. Vann on kosmeetiliste protseduuride ladu! Ja isegi pärast lapse sündi "haakisin" sõna otseses mõttes massaaži. See pole mitte ainult kehale hea, vaid ka meeletult meeldiv.

Nii et ilusa saleda figuuri omamine pole nii keeruline. Peaasi, et mitte laisk olla ja loomulikult ennast armastada!

Julia Onufrienko, modell, agentuuri CARMEN modellijuhtimine

Vanus - 20 aastat

Kõrgus - 175 cm

Kaal - 52 kg

– Meie ajal pole ilmselt enam kellelegi saladus, kuidas on võimalik saavutada soovitud harmoonia: aktiivne eluviis, õige toitumine, sport, kõikvõimalikud dieedid jne. Neid ja muid meetodeid on juba ammu kuulnud iga inimene. . Juhtus nii, et loodus premeeris mind harmooniaga ja minu õnneks ei ole mul raske end õiges vormis hoida. Kogemuste põhjal võin eeldada, et erirežiimi õigeaegne järgimine on kaalu langetamisel eriline raskus. Tänapäeval on palju tegureid, mis meie tervist ja psühholoogilist seisundit väljastpoolt erinevalt mõjutavad. Seetõttu pole saladusi! Kõik on meie sees ja sõltub otseselt ainult inimesest. Minu nõuanne: kui suur on su eesmärk, kui rahul oled endaga edaspidi. See kehtib mitte ainult välimuse kohta. Kaitske end kahjulike olude, ebavajalike inimeste ja halbade mõtete eest ning kõik läheb teie jaoks korda!

Elina Semenenko, esimese Volgogradi kanali saatejuht

Vanus - 28 aastat vana

Kõrgus - 166 cm

Kaal - 49 kg

- Ma pole kunagi olnud "pelmeen" ja olen alati armastanud sporti. Enne rasedust käis ta jõusaalis, mängis lauatennist ja raseduse ajal käis basseinis. Lapse sünniga ta sporti ei jätnud. Käin kord nädalas basseinis, kui aega on - hüppan köiel, keeran rõngast, pressin kodus, sõidan rattaga. Harmoonia peamine saladus on liikumine. Tüdrukud! Ärge kartke lapsi sünnitada, kartke saada "kanadeks". Kuni liigud palju, oled noor! See on minu põhimõte! Toiduga ma ennast üldse ei piira! Söön isegi öösel, söön maiustusi ja kukleid. Ja hommikul panen lapse "kängurusse" ja lähen tunniseks parki jalutama. Ei mingeid lisakaloreid! Soovitan kõigile selle retsepti järgi kaerahelbeid: valage kiirkaerahelbed keeva veega, nõudke, lisage neile lusikatäis mett ja pähkleid. Väga maitsev ja tervislik juustele, küüntele ja kogu organismile.

Olesya Semenova, modell, agentuur V.G.models

Vanus - 19 aastat vana

Kõrgus - 180 cm

Kaal - 56 kg

- Usun, et iga tüdruk peaks oma figuuri jälgima. Pole vahet, kas olete modell või advokaat. Arvan, et isegi kui ma poleks modell, tahaksin ikkagi sale ja hoolitsetud välja näha. Minu harmoonia saladus ei ole üks, see on igapäevaste sammude jada teel kauni keha poole. Seda kõike olen kas kelleltki kuulnud või lugenud. Nüüd on kaalu kaotamise kohta palju teavet, kuid igaüks valib täpselt selle, mis talle sobib. Mina omakorda järgin järgmisi reegleid:

Esimene on muidugi tervislik toitumine. Teie toit peaks sisaldama kõiki keha jaoks vajalikke aineid. Peate sööma kiudaineid, teravilju ja valgurikkaid toite. Kui midagi on puudu, võib lisada vitamiine. Mina isiklikult joon ühe tableti päevas koos vitamiinide ja mineraalainete kompleksiga. Muidugi ärge unustage vett, ma olen alles hiljuti õpetanud end jooma 1,5 liitrit päevas. Ja loomulikult on üldtuntud reegel, et 3-4 tundi enne magamaminekut ei tohi süüa. Sellel on tõesti suurepärane mõju kaalulangusele, sest kehal on aega kogu toit läbi töödelda, enne kui see nii-öelda unerežiimile läheb.

Ka teine ​​reegel ei üllata kedagi. Liikumine on elu, nagu öeldakse. Parim asi on muidugi trenn või spordiala, mis sulle meeldib. Treenin jõusaalis 2-3 korda nädalas, peamiselt kardiotrenni: kõndimine, jooksmine, hüppamine, ellips jne, pluss harjutused kõikidele lihasgruppidele, aga väikese raskusega ja suurte kordustega. See tähendab, et ma töötan rasva põletamise nimel. Igapäevaelus on vaja ka rohkem liikuda, unustada lift ja rohkem kõndida.

Kolmas ja kõige olulisem – sa pead tahtma olla saleda kehaga! Lõppude lõpuks, kui te seda ei soovi, ei sunni teid keegi ega järgi teid. Kõik piirangud tulemuse saavutamiseks peaksid olema rõõmust, mitte tekitama vihkamist. Muidugi pole ma kõigis nendes reeglites täiuslik. Mina, nagu iga tüdruk, armastan maiustusi ja luban endale seda süüa, kuid peate mõistma, et selle eest peate "tasuma" kas raske treeningu või toidupiirangutega. Ja vahelejäänud treeninguid püüan maha töötada õhtuti mööda maja sörkides. Kui sinu võitluses ideaalse figuuri nimel läks midagi viltu, siis peaasi, et kõike pooleldi ei kukuks. Alusta uuesti ja veelgi suurema visadusega! Ja mitte kunagi jookse oma keha, sest parem on kohe loobuda millestki ihaldusväärsest, kuid figuurile kahjulikust, kui taastada pikaks ajaks oma ideaalne keha.

Milline naine on voodis "kõige kuumem", kas lihav või kõhn? Kas müüt, et "kõhnad naised on friigid" on tõsi? Kas kaal loeb ja mida on vaja, et saada kõige osavamaks armastajaks? Nendele küsimustele vastab iReactori korrespondentidele psühholoog-seksuoloog Valentin Denisov-Melnikov.

"Sa ütlesid väga õigesti -" on müüt ", et kõhnad naised on frigiidsed. See näeb välja nagu müüt. Võimalik, et neid levitavad rasvunud naised ise.

Nii nagu müüti, et kiilaspead on parimad armastajad, levitavad seda ilmselt ka kiilakad ise. On tavaline, et inimene räägib oma elustiilist, religioonist ja isegi kehakaalust või viisist, kuidas ta kosmeetikat kasutab, ning halvustab teistsugust elustiili, usku, kehaehitust või meigiomadusi. See on arusaadav, kuid veidi lapsik. Lapsed räägivad ka üksteisele, kui lahe on omada täpselt seda, mis neil praegu on.

Paksudest naistest võib muidugi aru saada. Nüüd pole moes mitte ainult saledad, vaid ka sportlikud, toonuses kehad. Ja kuidas on nendega, kes on ülekaalulised? Ka neil pole kerge. Nad ei ole peavoolus, nad ise on juba ammu tahtnud kaalust alla võtta, nende ülekaalu meenutavad neile teiste vaated, modellid ajakirjades ning isegi sugulaste ja sõprade kommentaarid. Siin tulebki sisse psühholoogiline kaitse. Ja mõned inimesed hakkavad harmooniat devalveerima selliste fraasidega nagu "Inimene pole koer, ta ei viska end luude alla." Aga kas on?

Praktika näitab, et viskab! Ikka kuidas viskab! Pange kõrvuti 10 kõhnat saledat ja 10 ülekaalulist tüdrukut ning küsige siis meestelt, kellega nad pigem seksiksid? Kas sa arvad, et saledad tüdrukud lükatakse tagasi ja jäetakse nutma ning mehed valivad endale partneriks kõik prisked tüdrukud? No kui aus olla? Mida sa arvad?

Teine psühholoogilist kaitset iseloomustav ja ülekaalulisuse õigustamine lause on "Kõhn lehm pole veel gasell". No kindlasti. Kas paks lehm on gasell? Pealegi ei. Ja üldiselt ei tee lehmast gaselli miski. Pole vaja võrrelda kahte erinevat tüüpi. Aga sihvakas gasell on kindlasti parem ja loomulikum kui rasvunud gasell. Samast sarjast pärineb väide, et täis naised on kirglikud ja kõhnad naised on frigiidsed, ”ütles psühholoog-seksuoloog Valentin Denisov-Melnikov.

«Jah, on arvamus, et kõige kirglikumad naised on normaalse kehaehitusega lühikesed naised. See tähendab, et arvatakse, et mitte pikkadel, kõhnadel asteenilise tüüpi ja mitte lühikestel, hüpersteenilise kehaehitusega naistel, nimelt normosteenikutel, peetakse seksuaalsuse osas teatud eeliseid - normaalse, proportsionaalse kehaehitusega, saledate jalgadega naised, õhuke vöökoht ja üldiselt ilus harmooniline figuur. Kasv on tavaliselt keskmine. Nii et kui siin on tõde, on see keskel. Normaalne kehaehitus, lühike kasv võib viidata suurema seksuaalse isu tõenäosusele. Kuid see puudutab tõenäosust, mitte seda, et see on alati nii.

Naise seksuaalsus sõltub suuresti paljudest teguritest. Ja ennekõike emotsionaalsest komponendist. Kui naine on mehesse armunud ja lihtsalt sulab sellesse tundesse, on tal suure tõenäosusega hämmastavalt elav seksuaalelu, olenemata kehaehitusest. Kui ta on oma partneri suhtes kriitiline, skeptiline ja väheentusiastlik, võib tal olla raskusi erutuse ja orgasmiga, isegi kui enne seda oli tema intiimelus kõik suurepärane.

Üldiselt, mida kaugemal on kaal normist, seda tõenäolisemad on probleemid seksuaalelus. Liiga kõhnad võivad sukelduda mõtetesse oma keha, edasise kaalulangetamise ja kehakaalu säilitamise kohta. Liiga täis võib olla kaalu pärast väga mures. Nii see kui ka teine ​​ei soodusta harmoonilist seksuaalelu ja seksuaalset tegevust.

Statistika kohaselt on 30-40% naistest raskusi orgasmi saamisega. Ja sellel pole kaaluga mingit pistmist. Siin mängivad olulist rolli muud tegurid. Jah, paljudel naistel õnnestub psühholoogi, seksuoloogi abiga oma seksuaalelu parandada, kuid kui paljud pöörduvad abi saamiseks spetsialistide poole? Ei, see on pigem erand. Enamasti eelistavad inimesed probleemi eitada ja ignoreerida, selle asemel, et seda spetsialistiga ühendust võtta. Paljud haaravad seksuaalprobleemidest kinni. Ja mul oli rohkem kui üks kord võimalus näha, kuidas habras, kõhn tüdruk muutus järk-järgult suuremaks ja täidlasemaks, kuid tema probleemid orgasmiga ei kadunud sellest. Ta ei muutunud ka seksikamaks. Pigem vastupidi.

Seega pidage meeles, et iga kehaehitusega võite olla seksikas, ihaldusväärne ja rahulolev. Ja mõnest psühholoogilisest kaitsemehhanismist (näiteks "õhuke-külm") lahti laskmine aitab teil hakata oma probleemidega tegelema, mitte ei lohuta end sellega, et kellelgi teisel on veel hullem seks. Ja pidage meeles, et hea seks leevendab stressi, alandab kaalu, pumpab pressi, ”võts kokku psühholoog-seksuoloog Valentin Denisov-Melnikov.

Hashtagid: #seksuoloog #psühholoog

Kontaktis on grupp - "40 kilogrammi". Selles olevad tüdrukud püüdlevad selle kaalu poole ja loovad oma idee ilusast. Millised õhukesed kehaosad tunduvad neile atraktiivsed ja kas see meeldib meestele? Poiste poolt hääletamine. Tüdrukud saavad end "paksu" proovile panna.

1. - jalgade vahe

Mitte ainult iga anorektilise naise, vaid ka iga esimese priske naise unistus on hellitatud kaugus tema jalgade vahel. Mõned mu sõbrad nimetavad seda "joondumiseks", teised - "slingshot". Mõne tüdruku jaoks on see hääldatud, teiste jaoks väga väljendunud, kuid on ka neid tüdrukuid, kellel on oma olemuselt väga raske täiuslikkust saavutada - ükskõik kui kõhnad nad ka poleks, hinnalist auku ei teki. Kas see on vajalik? Mida ütlete poisid?

2. - väljaulatuv rangluu

Fetiš "heroiinišiki" ajastust, mil kõhn Kate Moss ajakirjade kaantelt maha ei saanud. Väljaulatuv rangluu sümboliseerib justkui värinat ja kaitsetust, aristokraatiat ja armu. Tõsi, sageli ilmuvad sellega koos ka muud, mitte nii meelitavad tunnused – näiteks väljaulatuvad ribid. Aga siin on see, kellele mis meeldib. Sulle meeldib?

3. - sissevajunud põsed ja silmapaistvad põsesarnad

Näide: Angelina Jolie. Tüdrukud usuvad - mida rohkem põsed "ära kukub", seda parem. Selle funktsiooni fänn on Londoni miljardäri naine ja kitsastes ringkondades laialt tuntud ekstsentriline blondiin Kristina Sysoeva. Sellise ilu saavutamiseks ei pea ta mitte ainult pidevalt dieeti, vaid eemaldas ka osa hammastest. Mitte asjata?

4. - kitsas selg ja väljaulatuvad ribid

Raske on mitte nõustuda sellega, et näiteks Juliat mängival näitlejal peaks olema kõhn ja habras selg. Lai, lihakas selg, mille külgedel on rihvel, sobib rohkem lasterikkale talunaisele ja teistele iseloomulikele kangelannadele. Seetõttu võitlevad meie "40 kilogrammi" ägedalt väljaulatuvate abaluude, läbi naha rebenenud selgroo ja muude baleriini tunnuste pärast. Mida mehed ütlevad?

5. - õhuke kõht

Ma ei usu, et keegi siin vaidleks. Lame kõht on kõigi aegade kinnismõte. Ainus inimene, keda ma mäletan, et mõtlesin teisiti, oli Quentin Tarantino pulpfiktsiooni kangelanna, kes piruka teemal lobiseb. Igal juhul tõmbab lame kõht, mis sümboliseerib seda, et daam kindlasti ei ole rase, mehi tõeliselt ligi. Mäletate 2000. aastate kinnisideed augustamisega paljast nabast? See on sama.

6. - väljendunud vöökoht

Näib, et pole millegi üle vaielda, aga ma siiski proovin. Iseenesest õhukese vöökohaga pole midagi halba. Halb algab siis, kui nad üritavad seda hüpertrofeerida. Näiteks ei tule nad mitu aastat korsetist välja või eemaldavad ribid, nagu tegi Vika Vicious, keda olen jälginud juba üle aasta. Kuulujutt on, et Odessa Barbie tegi sama operatsiooni. Kas mitte asjata pole nad end meeste pärast piinanud?

7. - väljaulatuvad vaagnaluud

Vürtsikas kont madala vöökohaga teksadel – mis saaks olla seksikam? Vähemalt paljud arvavad nii
Kas sulle meeldib see?

Kas need kõhnuse märgid on sinu arvates ilusad? Kõik või ainult mõned? Mida sa arvad?