Hej, Kære forældre! For nylig klagede en af ​​mine klienter over, at hendes søn er frygtelig distraheret, ikke har tid til noget, konstant laver fejl på grund af uopmærksomhed. Jeg troede, at mange forældre må stå over for dette problem. I dag foreslår jeg, at du taler om, hvordan du udvikler mindfulness hos et 10-årigt barn, hvilke spændende opgaver der kan hjælpe, hvordan du finder ud af præcis, hvad dit barns vanskeligheder er, og hvad du skal huske under ekstra timer.

Lad os finde ud af det

Lærerne klager konstant – nutidens børn er fuldstændig uopmærksomme. Hvad de mener med det, forstår jeg ærlig talt ikke helt. Måske skifter barnet simpelthen hurtigt opmærksomhed fra den ene proces til den anden, og det passer ikke læreren. Eller drengen kan ikke holde sin opmærksomhed på to opgaver på én gang.

Tro mig, en lærer kan sige meget. Selvfølgelig er det værd at lytte, men tryk ikke straks på dit afkom, sværg ikke uden at forstå det til slutningen.

For det første er alle børn individuelle, udvikler sig i forskellige hastigheder ikke sammenligne med andre.

For det andet intellektuel formåen kan og bør udvikles. Opmærksomhed, hukommelse, udholdenhed, tænkning, fantasi og så videre. Det hele afhænger af dit ønske om at hjælpe din baby.

Lad os prøve at forstå, hvad opmærksomhed omfatter.

Den første er koncentration. Hvor godt en person er i stand til at fokusere på det ønskede objekt eller på et bestemt job. Her taler vi blot om absent-mindedness, hvis færdigheden er dårligt udviklet.

Volumen og fordeling er ansvarlige for, hvor mange genstande en person kan holde i sin opmærksomhed samtidigt. Hos et 10-årigt barn betragtes fem eller flere genstande som normen.

Et andet aspekt af opmærksomhed er stabilitet, hvor længe en person holder opmærksomheden på et objekt eller en aktivitetsproces. Husk, at selv hos en voksen, efter tyve minutters monotont arbejde, falder opmærksomheden. Hvad skal man sige om børnene.

Den sidste komponent, men ikke mindre vigtig - at skifte. Hvor hurtigt kan et barn stoppe med at gøre én ting og begynde på en ny. Hvor hurtigt han ændrer retningen af ​​sin opmærksomhed fra et objekt til et andet.

Nu forstår du, at sætningen "du er uopmærksom" er meget vag og vag. Det virker ikke? For at holde opmærksomheden på én proces i lang tid eller for at beholde flere genstande på én gang?

Når du forstår, hvad du skal arbejde med, så bliver det meget nemmere for dig at finde de rigtige øvelser.

Nogle sjove aktiviteter for dig og dit barn

Spil - bemærk forskellen. Man vælger flere genstande, sætter dem på række, beder barnet huske, så vender det sig væk, og man bytter nogle genstande, fjerner noget helt og beder barnet fortælle, hvad der har ændret sig. Dette spil kan ændres efter din smag. Vælg først nogle få ting og øg gradvist.

bestemt bogstav. Du læser teksten, og børnene skal skrive alle de ord ud, der indeholder et bestemt bogstav. Men det er vigtigt, at tekstens betydning forstås korrekt. For at gøre dette kan du bede om at genfortælle med dine egne ord.

Fra og til. Tegn en firkant og del den i celler. I dem indtaster du tallene tilfældigt. Opgaven er at navngive alle numrene i rækkefølge. Du kan komplicere opgaven ved at farve cellerne forskellige farver, tilføje bogstaver og så videre, som du har fantasi nok til. Du kan sætte bogstaver ud for tallene på en sådan måde, at du ender med en bestemt sætning, for eksempel: du har gjort et godt stykke arbejde!

Gode ​​gamle spil. Glem aldrig dam, skak, backgammon eller renju. Disse spil udvikler ikke kun opmærksomhed, men også logik, kritisk tænkning, evnen til at planlægge fremad, fejlberegne modstanderens træk og vælge mellem flere muligheder. Fordelene ved sådanne spil er mange. Det vigtigste er at interessere barnet.

Omvendt. I står overfor hinanden. Når du løfter hånden, skal han på hug, du lægger hånden på hans hoved, han hopper og så videre. Vælg ikke at starte et stort antal af kropsbevægelser. Og bliv ikke forvirret. Denne opgave er meget sjov at lave med hele familien.

Chiffer. Du forbereder på forhånd en bogstavrække, hvori ord er gemt. Barnets opgave er at finde alle beskederne. Det kan være enkelte ord eller en hel sætning. For eksempel: ayolashytygshzschschchnovpaorpy du har det godt! - nøgle: ayolashy du gshzsch Store vpaorpy mestring!

Vigtige pointer

Når du arbejder med et barn, så husk: skæl ikke ud for fejl, vær rolig og årvågen, søg efter opgaver, som du også vil kunne lide. I arbejder sammen, I er et par, og I skal begge nyde processen. Hvis sønnen ser, at du er ekstremt uinteressant, keder dig, vil han ikke være opmærksom på klasser.

Træning bør udføres regelmæssigt. Det giver ingen mening at træne i dag, så om en måned og vende tilbage til dette om seks måneder. Lav mindst én opgave hver dag eller hver anden dag. Udover at du får flere resultater, bliver det nemmere for dig at følge dine fremskridt.

Meget vigtigt: Barnet skal forstå, hvad der kræves af det. Nogle gange, selv i en alder af 12, forstod jeg ikke altid, hvad læreren krævede af mig og sagde: du er uopmærksom. Hvad skal børnene gøre i dette øjeblik? Se på det, på tavlen, skrive noget i en notesbog?

Vær specifik med dit barn. Forstår ikke første gang, det er okay. Prøv at forklare med andre ord, giv et eksempel.

Jeg anbefaler, at du og dit barn læser bogen" 200 puslespil til opfindsomhed og logik". Der kan du finde brugbar information om udvikling af tænkning og opfindsomhed, samt en bunke spændende gåder, som du kan løse med hele familien.

Jeg tror, ​​du vil være meget interesseret i artiklen "". Selvtillid hjælper meget til at nå dine mål, gå modigt til dine drømme og ikke blive ked af det på grund af fejl. Lær dette til dit barn.

Hvordan kommer uopmærksomhed til udtryk hos dit barn? Hvilke opgaver er svære for ham at håndtere? Hvordan hjælper du?

Sæt en lille indsats, og du vil bemærke et kæmpe resultat!

Shamil Akhmadullin

Psykolog, forfatter, forfatter til mere end 30 bøger og manualer om effektiv læring børn, herunder "Hastighedslæsning for børn. Hvordan man lærer et barn at læse hurtigt og forstå, hvad de læser, "Udvikling af hukommelse hos børn." Grundlægger af netværket af centre for hurtiglæsning, udvikling af hukommelse og intelligens hos børn TurboRead.ru.

Hovedaktiviteten for yngre børn skolealderen- uddannelse. Det medfører væsentlige ændringer psykologiske processer, præsenterer høje krav til koncentration. Børns evne til effektivt arbejde i klasseværelset - resultatet af evnen til at fokusere på læreprocessen, lektionens emne og indhold, lærerens ord og egne handlinger. Derfor er det så vigtigt at udvikle opmærksomhed, som vil hjælpe barnet til fuldt ud at lære og med succes klare opgaverne.

Hvad er opmærksomhed

Opmærksomhed er et begreb i kognitiv psykologisk betydning selektiv fokus opfattelse af bestemte genstande. Dette er en særlig bevidsthedstilstand, hvor subjektet (barnet) er i stand til at fokusere kognitive processer (tænkning, perception, fantasi) på specifikke objekter, der har personlig eller situationel betydning.

Opmærksomhed er koncentrationen af ​​en person på genstande og fænomener, der er vigtigst for ham.

Hvordan opmærksomhed dannes hos børn

For dannelsen af ​​opmærksomhedsfærdigheder i læringsprocessen er det vigtigt at overholde flere krav:

• tilstrækkeligt tempo i læring og fravær af lange pauser;
• afhængighed af aktiv mental aktivitet (anvendelse af opgaver til generalisering og sammenligning, søgning efter eksempler og dannelse af konklusioner);
• fraværet af ydre stimuli, der tiltrækker ufrivillig opmærksomhed og distraherer fra kognitiv proces(høje bemærkninger, kommentarer, pludselige bevægelser);
• klarhed og korthed af forklaringer, før barnet begynder noget arbejde.

Det er strengt forbudt at kommentere barnets handlinger, når han er koncentreret: at komme med kommentarer, foreslå. Hånd i hånd distraherer du barnet fra opgaven og tvinger det til at koncentrere sig om dine ord og igen på arbejdet, hvilket medfører træthed og tab af interesse for lektionen.

Bidrage til dannelsen af ​​opmærksomhed forskellige spil og observationsøvelser. Søgen efter korrespondancer, fejltagelser, ændringer tiltrækker og fastholder barnets opmærksomhed, lærer ham at koncentrere sig uden en ekstra opfordring til opmærksomhed.

Hvordan man forbedrer opmærksomheden hos børn 7-10 år

Lille volumen, utilstrækkelig selektivitet, underudviklet omskifterbarhed og opmærksomhedsstabilitet er ulemper elimineret pga. særlige øvelser inkluderet i pædagogisk proces. For at forbedre opmærksomheden hos et barn på 7-10 år er det nødvendigt at bruge to typer øvelser:

• specielle øvelser til udvikling af de grundlæggende egenskaber ved opmærksomhed (stabilitet, fordeling, koncentration);
• øvelser, der danner opmærksomhed som en personlig ejendom.

Uopmærksomhed er resultatet af børns fokus på det generelle og ikke på det enkelte. At fatte historiens generelle betydning, essensen af ​​udsagnet eller, børnene dykker ikke ned i detaljerne, tager ikke højde for vigtige elementer.

Formålet med specialiserede øvelser er at lære barnet at opfatte detaljer på baggrund af den generelle baggrund.

Udvikling af opmærksomhed ungdomsskolebørn med ordentlig organisation udvikler det sig til opmærksomhed - en integreret funktion succesfuld person. Det er vigtigt at forklare dette for børn, overbevise dem om, hvor nødvendig observation er, evnen til at lede efter mangler, sammenligne og se ændringer. Fortæl børnene, at opmærksomme mennesker altid har et mål og opnå det med lethed.

Ved at danne en daglig rutine med dit barn, vil du lære ham at være opmærksom på vigtige begivenheder i komplekset og separat. Ved gradvist at udvikle en handlingsplan vil du lære eleven at koncentrere sig om detaljerne.

Ikke mindre effektive til at forbedre børns opmærksomhed er øvelser med parret kontrol, når klassekammerater udveksler resultaterne af deres arbejde og leder efter hinandens fejl. Når børn ser andres fejl og mangler, lærer de af andres fejl og er mere opmærksomme på deres eget arbejde og dets resultater.

Du kan forbedre barnets opmærksomhed ved at vænne det til disciplin, ansvar og nøjagtighed. Opmærksomme børn er indsamlede børn, der behandler ting med omhu, ved, hvordan man tager sig af sine kære og sig selv. Vil du gøre dit barn ansvarligt og opmærksomt? Start og overlad eleven til at tage sig af ham.

Øvelser for at træne opmærksomheden hos børn 7-10 år

Konstant træning af opmærksomhed og hukommelse er nøglen til dannelsen hos en yngre elev af de færdigheder, der er nødvendige for effektiv og vellykket læring. Inklusion næste spil i gang med folkeskolen har en positiv effekt på børns faglige præstationer og deres koncentrationsevne.

Spil "Jeg husker alt"

Dette spil er fantastisk til par eller lille gruppe(3-4 personer). Spillernes hovedopgave er at huske ordene i en streng rækkefølge, og en tredjepart (forælder, lærer, elev udpeget af dommeren) overvåger overholdelsen af ​​betingelserne og skriver en kæde af ord ned. For at spillet ikke trætter børnene, skal du bruge ord af samme emne: frugt, grøntsager, byer, lande.

Processen med spillet ser sådan ud: "Gulerod," siger den første spiller. "Gulerødder, radiser," siger en anden. "Gulerod, radise, tomat..."

Et barn, der blander sekvensen eller glemmer ordet, er ude af spillet. Vinderen er den spiller, der ikke lavede en eneste fejl.

Spillets konkurrenceprægede karakter motiverer børn og får dem til at deltage med interesse og træne deres hukommelse og opmærksomhed.

Øvelse "Find ordene"

Spillet er passende i klasseværelset og komplementerer grammatikøvelserne perfekt. Børn opfordres til at finde ord i bogstavrækken og fremhæve det overflødige i henhold til en bestemt egenskab: orddel, køn, tal, kasus.

For eksempel:

1 RHA KAT NVPRA KO EURA HUNDE CRVM

Korrekt svar: hunde er et ekstra ord, da det er et substantiv i flertal.

2 NRALS FRAKKE ØR ARB JA SHAMPOO

Korrekt svar: shampoo er et ekstra ord, da det er et maskulint substantiv.

Øvelse "Navngiv farven"

En interessant øvelse, der kan forvandles til en konkurrence med valget af vinderen. Essensen af ​​opgaven er at præcist navngive de farver, som ordene er skrevet i. Spillet udvikler koncentration, fordi barnet fokuserer på skrifttypens farve og ikke på ordet for farven.

Øvelse "Find forskellene"

En klassisk mindfulness-øvelse. Barnets opgave er at finde alle forskellene mellem to ens billeder, der kan findes på internettet. Øvelsen er velegnet til både 1.g'ere og elever i 2.-4.

For små børn i alderen 7-8 år er det bedre at vise billeder med en lille smule store elementer i diskrete farver. For større børn, lyse billeder med en overflod af små dele, hvis overvejelse træner ikke kun opmærksomhed, men forbedrer også stabiliteten og volumen af ​​opmærksomhed - evnen til at koncentrere sig om flere genstande på samme tid.

Problemet med, hvordan man udvikler et barns hukommelse, bekymrer alle omsorgsfulde forældre. Børn absorberer information hurtigt. Men ofte, på grund af manglende opmærksomhed, dårlig hukommelse, er det svært for dem at behandle og huske det. Dette er fyldt med overtrædelser af disciplin, dårlige præstationer i skolen, tvivl om sig selv.

Barnet har en dårlig hukommelse: hvad skal man gøre

Før du kontakter en specialist, en neuropsykolog, bør forældre analysere og eliminere mulige kilder til problemet.

Hvordan påvirker den forkerte livsstil barnets hukommelse?

Overarbejde, mangel på søvn, ubalanceret kost - sandsynlige svar på spørgsmålet, hvorfor et barn dårlig hukommelse. Fritid på den frisk luft, 8-timers søvn i et godt ventileret rum vil give næring, og dermed udviklingen af ​​hjerneceller hos børn.

Følgende produkter har også en gavnlig effekt på dets arbejde:

• fosfor (fisk);
• Omega-3 syrer ( linolie, fede fiskesorter);
• cholin (æggeblomme);
• glucose og fiber (fuldkorn);
• komplekse kulhydrater (bælgfrugter);
• vitamin B (mejeriprodukter);
• jern og zink (kød, lever).

Vigtig! Sukker og slik: fabrik konfekture, kulsyreholdigt vand, snacks forstyrrer balancen i blodgennemstrømningen i barnets hjerne. Som et resultat forværres højere mentale funktioner, herunder hukommelsen.

Muligheder for effektive øvelser til hukommelsesudvikling

Som enhver anden færdighed forbedres evnen med regelmæssig træning. Du kan begynde at træne i alle aldre.

Det er nyttigt for børn at læse eventyr, især folklore, hvor der er mange gentagelser, korte simple ord. Rim med konsonantrim er nemme at huske. En af de mest effektive øvelser på, talefærdigheder hos børn - at huske digte.

Det interagerer med bevidsthedens egenskaber: tænkning, opmærksomhed, motorisk og visuel hukommelse finmotorik. At forbedre færdighederne til at lave præcise fingerbevægelser er en ideel gymnastik til barnets hjerne. Derfor er det nyttigt for børn at skulpturere, lege med korn, ærter, rulle genstande på bordets overflade.

1. Bøj dine arme foran brystet, så dine håndflader er parallelle med gulvet på samme niveau. Klem skiftevis enten venstre eller højre hånd ind i en knytnæve.
2. Knyt næverne på begge hænder. Løft med den ene hånd tommelfinger op, vis figen på den anden. Alternative bevægelser på samme tid.
3. Placer dine hænder foran brystet med tommelfingrene opad. Samtidig bøj indad indeks og langfingrene på den ene håndflade, lillefinger og ringfinger på den anden. Skift, mens du øger hastigheden.
4. Pres dine håndflader sammen i brysthøjde. Spred fingrene lidt, så de trykkes: lillefinger til lillefinger, pege til pege, osv. Medium og tommelfingre forbliv lige. Bøj resten parvis.

Diagnostik for opmærksomhed for førskolebørn

Professionel diagnostik udføres af specialister. Men forældre kan ved hjælp af simple opmærksomhedstest nemt bestemme problemets omfang eller dets fravær. Klasser kræver et minimum af tid og improviseret materiale:

1. Forbered billedkort forskellige varer . For børn - så enkelt som muligt, for yngre førskolebørn- årstider, erhverv. Giv mig 10 sekunder til at huske, fjern et kort. Børn på 3 år skal gætte opgaver korrekt med 4 kort. For seniorer, komplicer opgaverne, bland billederne, bed dem om at arrangere dem i den originale rækkefølge.
2. Denne test bestemmer mængden af ​​opmærksomhed. Tegn en række geometriske figurer på et stykke papir, som kan gentages. Fjern eller vend arket efter 10 sekunder. Godt resultat- hvis barnet var i stand til at gentage sekvensen for 5-9 figurer (afhængig af alder).
3. Klip ud fra et magasin eller print billeder af forskellige genstande, inskriptioner, skilte. Sæt 9-12 fragmenter på et stykke papir, giv 20 sekunder til at huske tegningen. Hos yngre børn førskolealder det gennemsnitlige niveau anses for at være en indikator for 7-8 billeder, som han senere kunne nævne. For seniorer burde opgaven være kompliceret. Stil spørgsmål om antallet af varer, såsom "Hvor mange blomster er der i buketten? eller "Hvilket dyr har et spørgsmålstegn over sig?".

Dette er ikke kun tests, men også fremragende øvelser til at udvikle opmærksomhed hos børn i forskellige aldre.

Vigtig! Træn regelmæssigt i 10 minutter om dagen. Prøv at gennemføre klasser for at udvikle hukommelse og opmærksomhed på en legende måde.

Hvad skal man gøre med et barns uopmærksomhed i skolen?

Fraværende, manglende koncentration, mangel på vedholdenhed hos et barn fører til dårlig skolegang, brud på disciplin og tvivl på sig selv. Ofte er årsagen manglende evne til at koncentrere sig og opfatte en stor mængde information.

Den bedste mådeØg mindfulness - uddan organisation. Børn i folkeskolealderen skal udvikle evnen til at udarbejde en klar handlingsplan.

Først bør voksne tale med barnet om rækkefølgen af ​​handlinger. For eksempel, "Fold en rygsæk, glem ikke at skifte sko, tjek penalhuset osv." Over tid vil han selv kontrollere situationen, blive samlet.

Når du forbereder lektioner, skal du ikke rette fejl, lad barnet finde dem på egen hånd. Dette er nyttigt til at udvikle koncentration. det vigtig kvalitet kan forbedres. Del følgende egenskaber for opmærksomhed:

• volumen (testen til verifikation er angivet ovenfor);
• bæredygtighed (evnen til at bevare interessen for at løse komplekse problemer);
• koncentration (evne til at trænge ind);
• distribution (evnen til at gøre flere ting på samme tid);
• skift (flytning af interesse fra et emne til et andet).

En elev kan have problemer med kun en eller nogle få kategorier. At vide personlighedstræk, er det lettere for forældre at lære deres barn mindfulness, evnen til at kontrollere deres hukommelse. Synlige fremskridt kommer efter et par ugers regelmæssig træning.

Vigtig! Tilskynd til initiativ, ros for evnen til at kontrollere situationen. Dette udvikler uafhængighed, øger selvværd.

Opmærksomhedsudviklingsøvelser for førskolebørn (3-6 år)

I denne alder har barnets hukommelse funktioner: den mekaniske eller ufrivillige natur af udenadslære. I mangel af krænkelser kan alt, hvad der fanger og fremkalder stærke følelser, let assimileres. Mest simple spil med en baby - perfekt måde hvordan man udvikler opmærksomhed. HNedenfor er mulighederne for klasser for børn 3-4 år:

1. Sæt 4 genstande foran barnet. Lad barnet vende sig væk, fjern det ene legetøj, bed dem om at nævne, hvad der mangler.
2. Navngiv barnet tre genstande med samme bogstav. Bed om at gentage. Dette udvikler mindfulness, øger ordforrådet, introducerer bogstaver.
3. Lær simple dansebevægelser, bed dit barn om at gentage dem nøjagtigt.
4. Puslespil, mosaik, konstruktør bidrager til uddannelse af udholdenhed.
5. Lav et hus, et tog, en bil osv. af figurer skåret ud af farvet papir. Sig højt formen, farven, størrelsen på delene af applikationen.

For at koncentrere ældre børns opmærksomhed er spil med dam og skak uundværlige. Koncentrationen opdrages: spil med labyrinter, løse gåder, finde forskelle i billeder.

1. Vedhæft til Vægur papirskårne bogstaver. De skal være placeret mellem tallene. Bed barnet om at følge sekundviseren og efter tegnet (klap hænder) navngive stedet for dets position.
2. Spillet "Før det jeg"- ikke kun nyttig hjernegymnastik for børn, men et behageligt ritual før sengetid. Bed barnet om at fortælle detaljeret om rækkefølgen af ​​deres handlinger i omvendt rækkefølge. For eksempel: "Jeg tog min pyjamas på, børstede tænder, legede, spiste middag, kom med min far fra børnehaven osv."
3. Spil "Stryk bogstavet over" har en gavnlig effekt på udviklingen af ​​opmærksomhed for børn 6-7 år. Print teksten ud eller brug gamle bøger. Giv opgaven at strege alle bogstaverne over med en blyant, for eksempel "o", på den første side. Gør opgaven med et stopur. Fremragende resultat- ikke mere end 3 manglende bogstaver pr. ark.

Hukommelsesteknikker for yngre elever (6-10 år)

I skolen bliver børn udsat for en stor mængde information. Den bedste måde at lære et barn at huske det på er at fremskynde udviklingen af ​​vilkårlig og verbal-logisk hukommelse. Hvis han formår at danne billeder, skabe forbindelser mellem ord, vil han nemt lære skolens pensum.

Foreningsspillet vil effektivt sætte fart på skoleeleverne. Fortæl barnet et hvilket som helst ord, lad ham komme med det maksimale antal definitioner, handlinger, egenskaber ved dette emne. For børn på 8 år og ældre, stil svære spørgsmål: "Hvor meget vejer den?", "Hvad minder den dig om?".

Vigtig! Komplicer opgaven i overensstemmelse med alder og intelligens: navngiv abstrakte navneord: "smerte", "lykke", "tålmodighed", "luft", "surrealisme".

Evnen til at skabe et mentalt billede vil hjælpe med at udvikle et barns hukommelse. Fortæl ham et uddrag af et digt og bed ham om at beskrive landskabet, omgivelserne, årstiden, karaktererne verbalt. Hvis en person levende forestiller sig et billede, husker han det lettere.

Arbejd på følgende simulator - effektiv måde hvordan du hjælper dit barn med hurtigt at finde det rigtige svar blandt de mange muligheder. Forbered et diagram og få dit barn til at læse ordet "blå" eller se efter ord skrevet i en bestemt farveskrift.

Hjernen hos yngre elever skaber to billeder, dissonans opstår, du skal skifte opmærksomhed for at finde det rigtige svar. For børn i alderen 9 år og ældre skal du forberede en større maskine.

Schulte-tabeller hjælper med at udvikle parallel opmærksomhed for skolebørn, huske tal og forbedre optællingen. Det er nemt at lave dem selv. Tegn en tabel og placer tilfældigt tal fra 1 til 9 i cellerne. De skal findes i rigtige rækkefølge. Gør det med et stopur. Til børn på 8 år og ældre, lav store borde 5x5, 6x6 osv.

Træning i koncentration og mindfulness for skolebørn (10-12 år)

Hos unge er evnen til at assimilere materiale på højeste niveau.

Vigtig! Den bedste måde at udvikle mindfulness på er at læse musik, spille på musikinstrumenter. Interesser eleven for læsning, brætspil, sudoku. Dette vil øge ordforrådet.

Der er ingen bedre metode til at udvikle mindfulness hos et 10-årigt barn end at teste sine observationsevner. Når I går sammen, så bed dem om at beskrive i detaljer det stykke vej, de allerede har gået.

Spillet "Step back" træner korttidshukommelse. Skriv bogstaver på et stykke papir, dikter dem. Gør et stop. Spørg efter de sidste 3 eller 4 bogstaver. Den visuelle mulighed kan udføres med kort med tegnede geometriske former. Det vil være nødvendigt at navngive formen og farven.

I denne alder er en glimrende mulighed for at øge mindfulness at løse eksempler på flere handlinger verbalt. Metoden træner opmærksomhedens stabilitet. Fordeling, skift forbedres, når eksempler løses samtidig, og mor læser korte ordsprog højt, og så beder dem om at gentage.

Mange faktorer påvirker udviklingen af ​​et barns hjerne. Men vedvarende undersøgelser, voksenpleje vil sikre fremragende akademiske præstationer og succes i fremtiden.

Meget ofte forældre til elever lavere karakterer står over for behovet for at udvikle mindfulness hos deres barn. Når alt kommer til alt, vil vellykket læring ikke fungere uden det. Barn 7-8 år alderstræk Det er svært at holde på opmærksomheden i lang tid. Elever, der allerede klarer dette, løser dog de opgaver, læreren har stillet, meget hurtigere og lettere. Særlige spil og interessante øvelser kan hjælpe med udviklingen af ​​mindfulness.

Hvordan er opmærksomhed?

Der er tre typer opmærksomhed:

1. ufrivillig- dukker uventet op af sig selv. Dette er svaret på det lyse, fængende, larmer meget, vækker interesse, men forsvinder hurtigt, så snart motivet bliver almindeligt. Denne type opmærksomhed er fremherskende hos børn under 7 år.
2. Vilkårlig opmærksomhed - babyen lærer at kontrollere sig selv og gør ikke længere det, der er interessant for ham dette øjeblik men hvad der skal til. Han lærer at fokusere på opgaven. I begyndelsen af ​​skolegangen begynder den frivillige opmærksomhed at udvikle sig.
3. Post-frivillig opmærksomhed vises, når babyen allerede er revet med af opgaven, og han ikke behøver nogen indsats for at fokusere på den.

Opmærksomheden er også opdelt i visuel, auditiv og motorisk-motorisk.

Til udviklingen af ​​hver af disse typer kan du vælge de passende spil og øvelser.

Funktioner ved at lede klasser

• Vælge rigtig tid. Undlad at distrahere barnet, hvis det brænder for noget. Det er bedre at vente, indtil han er færdig med sin aktivitet.
• Bed husstandsmedlemmer om ikke at forstyrre dig og babyen under undervisningen.
• Lad barnet inden lektionens start opfylde de primære behov: drikke, gå på toilettet, lægge legetøj væk.
• ansøge ikke-standardiserede måder for at fange babyen. Det er bedre, hvis de er ledsaget af en masse positive følelser fra din side. Øvelser skal være interessante, forståelige og tilgængelige.
• Start med trin for trin instruktioner til opfyldelse. Sørg for, at barnet fuldfører hvert punkt i opgaven til ende.
• Styr dine følelser. Undervisningen skal foregå i en venlig atmosfære. Kritiser ikke barnet, skæld ikke ud, løft din stemme til ham. Opmuntre, ros, smil, snak søde ord, give havde brug for hjælp, Hvis du vil.
• Alle mentale funktioner hænger sammen. Jo bedre barnets tale og hukommelse udvikles, jo lettere vil det være for det at koncentrere sig om noget. Derfor er det nødvendigt at tage sig ikke kun af udviklingen af ​​barnets opmærksomhed, men også for dets generelle intellektuel udvikling- træne hukommelse, udvikle tale.
• Systematisk og regelmæssig praksis er meget vigtig. En gang imellem er det usandsynligt, at du lykkes.

Nyttige spil og øvelser

For at øge koncentrationen.

Korrektionstest

Tilbyd barnet et ark papir med tekst trykt på. Skrifttypen skal være stor. Bed dit barn om at finde så mange af det samme bogstav som muligt i teksten (for eksempel bogstavet "a") og strege det ud med en blyant. Opgaven er løst til tiden. Et barn på 7-8 år skal have tid til at gennemse 350-400 tegn på 5 minutter og må ikke lave mere end 10 fejl. Samtidig skal forælderen kontrollere babyen og sørge for, at han søger strengt efter linjerne. Klasser bør afsættes til 7-10 minutter hver dag. Gradvist kan det gøres vanskeligere ved at øge antallet af bogstaver til 5.

Krypteret brev

Barnet bliver tilbudt et ark papir med et sæt bogstaver i det russiske alfabet. Blandt dem skal du finde ord.

IPAODROTPMAMANGSHGQLDPSVASHLRPPAKKEKPYOOPSRKYUZYYYEYEYSHIANISVZhSFUTORSPOOMBATMVVVRSHVHSMIYYUDMOLOKTSYAYIMVNLSHDSVVRODJV

• labyrinter forskellige niveauer vanskeligheder.

• Grafiske diktater- tegninger efter celler.

Motorisk opmærksomhed og evnen til at skifte er udviklet af følgende spil.

Spil "Spiselig-uspiselig"

Lederens opgave er at kaste bolden til spillerne, mens ordene navngives. Hvis oplægsholderen navngav en spiselig genstand, så skal spilleren fange bolden, hvis den er uspiselig, bliver bolden frastødt.

Klaver

Spillere sidder ved siden af ​​hinanden og lægger deres hænder på knæene af naboerne til højre og venstre. Du skal skiftevis klappe i håndfladerne i et givet tempo. Den første og sidste spiller banker to gange på deres knæ, og spillet fortsætter i omvendt rækkefølge. En spiller, der savner sit klap eller mister sit tempo, er ude af spillet.

forbudt bevægelse

I begyndelsen af ​​spillet er alle spillere enige om en eller anden bevægelse, der vil være forbudt, dvs. det kan ikke gentages. Dernæst viser lederen i et hurtigt tempo spillerne forskellige bevægelser, som de skal gentage efter ham. Spilleren, der gentog den forbudte bevægelse, bliver lederen.

Spillet "Halv-næse-loft"

Bed barnet om at vise, hvad du hedder. Navngiv og vis med ham. Når babyen nemt begynder at klare opgaven i et hurtigt tempo, komplicer det. Nu kan du nævne én ting og vise en anden. Det skal kun vise, hvad du siger.

Til auditiv opmærksomhed:

Find et par

Det er nødvendigt at tage et lige antal identiske uigennemsigtige flasker. Udfyld dem parvis med forskelligt indhold. For eksempel to flasker - sand, to mere - små sten, to mere - ris, den næste kan fyldes med mønter, forskellige kornsorter- ærter, bønner, semulje, kviste, raslende slikpapir. Du kan tænke på mange muligheder. Tag dig selv en flaske med hver fyldstof, og giv den anden til krummerne. Ryst en af ​​dine flasker, barnet skal omhyggeligt lytte til den lyd, det laver. Bed nu dit barn om at finde et match mellem deres flasker ved lyden af ​​dine.

Små børn kan tilbydes at finde de samme vanter.

klapper

Bed barnet om at klappe den foreslåede rytme bag dig. Gradvist komplicerer opgaven.

Gæt det lydende objekt

Demonstrer for barnet lyden af ​​forskellige genstande. Det kan være træskeer, rangler, div musikinstrumenter. Bed ham nu om at vende sig væk og gætte, hvordan det lyder.

Visuel opmærksomhed udvikler sig:

Husk og sig

Læg 5 forskellige legetøj ud foran barnet og bed ham om at huske dem. Bed din baby om at vende sig væk eller lukke øjnene, mens han gemmer et af legetøjet. Når babyen åbner øjnene, skal han navngive, hvilket legetøj der mangler. Gradvist komplicerer opgaven ved at øge antallet af legetøj til 10. Dette spil kan spilles i en anden version. Legetøjet må ikke skjules, men deres rækkefølge skal vendes.

Didaktisk spil "Parrede billeder"

Ved hjælp af et sådant spil vil barnet hurtigt lære, hvordan man leder efter lignende billeder. Spillet - bedste metode studere med barnet nogle regler, vers og udvikle opmærksomhed. Men! Så snart barnet bliver træt, skal legen stoppes og fortsættes efter et par timer eller dagen efter.

Gentag sekvensen

Klip forskellige former ud af farvet pap. geometriske figurer. De skal afvige i form, farve og størrelse. Læg nu en bestemt rækkefølge af dem ud foran barnet og bed det om at huske det. Dernæst skal du blande alle figurerne i en bunke og bede barnet om at gentage sekvensen, der var foran ham. Start med 5 figurer. Gradvist komplicere opgaven ved at øge deres antal.

I de senere år er spil og øvelser til udvikling af opmærksomhed blevet skabt og blevet populære i udlandet og i Rusland. Det er meget vigtigt at engagere sig i udviklingen af ​​opmærksomhed, både hos børn og voksne. For at gøre det nemmere for dig at udvikle opmærksomhed, giver vi dig følgende øvelser.

Øvelse 1

Se dig omkring, hvilke genstande omgiver dig? Du skal vælge et af disse elementer og studere det omhyggeligt.

For eksempel en blomstervase. Se nøje på hende. Hvilken form har vasen? Hvilken farve er hun? Studer det. Prøv at beskrive denne vase uden at røre ved den. Se på dens overflade (glat, ribbet, præget, støvet, gammel). Hvad er bunden af ​​vasen (rund, usædvanlig form)? Se hvor mat eller skinnende det er? Vurder din vase, hvad den betyder for dig, og hvorfor den er nødvendig. På samme måde kan du overveje andre genstande, der omgiver dig.

Øvelse 2

For nylig tilbyder de meget ofte i børnebøger øvelser til udvikling af hukommelse.

For eksempel tegnes et billede, barnet kigger og husker, hvad der står på det. Efter to-tre minutter lukker bogen, og barnet skal fortælle, hvad det huskede. Denne enkle opgave træner hukommelsen godt.

For voksne kan du også kun bruge denne øvelse i en mere kompleks form.

For eksempel har du et tæppe på gulvet på dit værelse. Overvej nøje det mønster, der er afbildet på tæppet, og husk det. Du kan se i to eller tre minutter. Så kig væk fra gulvtæppet og prøv at fortælle, hvad du husker. Næste gang kan du se på et eller andet maleri eller skulptur og tale om det. Hver næste lektion skal du reducere husketiden.

Øvelse 3

Udvikle observation, opmærksomhed og visuel hukommelse kan være forskellige veje. Lad os overveje en af ​​dem.

Lad os for eksempel tage fem forskellige ting til børn. Det kan være en blyant, kuglepen, farvet viskelæder, bold, hoppereb. Lad børnene undersøge alle disse ting, og læg dem derefter i en mørk pose. Børnene skal på skift fortælle, hvad de husker.

Voksne kan også bruge denne øvelse.

Lad os for eksempel tage flere genstande, syv eller ti stykker. Det kan være en ske, et krus, en kopholder, en medalje, smuk sten og så videre. Alle disse genstande bør undersøges omhyggeligt i to eller tre minutter. Læg derefter i en mørk pose og prøv at fortælle, hvad du husker.

Med hver efterfølgende lektion skal husketiden reduceres. På samme måde kan du udvikle din hukommelse i Hverdagen. Se for eksempel på priserne i en butik og prøv at huske dem. Prøv at huske og sammenligne priser på det samme produkt i forskellige butikker.

Øvelse 4

Denne øvelse udføres i par. Tag en ven eller kæreste til at udføre denne opgave. Din ven bør stille dig spørgsmål om ethvert emne og af varierende kompleksitet. Du skal svare klart og hurtigt.

For eksempel:

Den mest stikkende blomst? (Kaktus)

Hvor mange oceaner er der i verden? (Arctic, Pacific, Atlantic, Indian og så videre)

Hvor mange ører har en kanin? (To)

Tilladende trafiklys farve? (Grøn)

Hvilken blomst har syv farver? (Blomst - syv blomster)

Psykologer har bevist, at udviklingen af ​​færdigheder og evner er påvirket af positive følelser. Lær nye ting med glæde, så du får et godt, højt humør. Hæv din kognitiv aktivitet i form af et spil. Konkurrenceånden dukker jo op i spillet, og ved at mestre denne følelse lærer du noget hurtigere og tilegner dig ny viden og færdigheder.

Øvelse 5

Dette er en øvelse til at udvikle din fantasi. Se, hvad der omgiver dig derhjemme, og prøv at finde på sjov historie. Børn kan sagtens klare denne øvelse, fordi de er gode opfindere.

For eksempel bosatte en koshak-koshakych sig i vores hus. Han elsker at sove på sofaen. En dag slumrede han hen, og en snorker-snorker dukkede op. Og så videre, du kan fortsætte denne historie, eller du kan finde på din egen. Vær ikke bange for at drømme, hvad du vil.

Øvelse 6

Den næste øvelse skal laves med en ven eller kæreste.

Eksempel 1. Lyt til sangen, så skal din ven fjerne en linje fra denne sang, det kan være en hvilken som helst linje, men ikke de første linjer og ikke den sidste. Din opgave er at afgøre, hvilken linje der mangler.

Eksempel 2. Lyt til et digt af din ven. Så fjerner din ven én linje fra digtet. Din opgave er at afgøre, hvilken linje der mangler.

Øvelse 7

Kig på det næste tal, og find antallet af to på hinanden følgende cifre, der summerer til 12.

57874967347567879384

Navngiv nu antallet af grupper med tre på hinanden følgende cifre, der lægger op til 14.

86769783862577895

Øvelse 8

Hvilke tal er delelige med 2 og 3 på samme tid.

56 74 99 66 84 75 36 42

Øvelse 9

Sæt et ur foran tv'et, når interessant film eller show. Se nu på sekundviseren i to minutter uden at vende blikket mod tv-skærmen.

Øvelse 10

Tag et ark papir og to blyanter. Du skal tegne en cirkel og en firkant med begge hænder på samme tid. Med venstre hånd tegner du en cirkel, og med højre hånd tegner du en firkant. Du begynder at tegne på samme tid og afslutter på samme tid. Cirklen skal vise sig at være jævn med en smuk cirkel, og firkanten med smukke hjørner.

Se hvad du har.

Nu skal du tegne så mange cirkler og firkanter som muligt på et minut.

Efter at have gennemført øvelsen kan du vurdere dig selv:

5 billeder - bad;

6-7 - gennemsnittet er ikke dårligt og ikke godt;

8-10 - god;

Over 10 er et meget godt resultat.

Øvelse 11

Jeg skal tegne en cirkel og en firkant forskellige fingre en hånd.

Øv dig i at bruge dine blyanter så behageligt som muligt, så du kan tegne to genstande på samme tid.

Hvor mange cirkler og firkanter kan du tegne på fem minutter.

Efter at have gennemført øvelsen kan du evaluere dig selv.

Hvis du ikke kan tegne:

Ingen - dårligt;

1-3 - gennemsnittet er ikke dårligt;

4-5 - god;

Over 5 er meget godt.

Øvelse 12

Skriv tallene et og to med to forskellige fingre på samme hånd. Se hvad du har. Så kan du tage tallene to og tre og øve dig med dem.

Hvis det ikke virkede, så skriv:

Ingen - dårligt;

1-3 - gennemsnittet er ikke dårligt;

4-5 - god;

Over 5 er meget godt.

Øvelse 13

Find navnet i følgende sætning:

Tag for eksempel kaffe med til din onkel. Her kan du finde navnet Fedya.

Læs følgende sætninger og find navnene i dem:

Smagløs denne hummer og æbler også. Barnepige, giv mig frisk - i appelsingele!

Maj lys forstyrrer ikke, men jeg har det dårligt fra den tidlige nat.

Medbring gerne nogle peberfrugter fra sommermarkedet!

Jeg smedede jern på en lys dag.

Prøv selv at fremsætte sådanne forslag.

Øvelse 14

Næste øvelse er en beskrivelse af emnet ud fra hukommelsen. Tag et objekt, f.eks. bordlampe. Overvej det nøje. Luk nu øjnene og fortæl alt, hvad du husker, beskriv lampen. Så kan du åbne dine øjne og se, hvad du gik glip af i din historie. Luk øjnene igen og prøv at beskrive lampen mere præcist. Denne øvelse skal gentages flere gange. Du skal lære at beskrive fuldt ud uden at gå glip af noget. Så kan du lave den samme øvelse med et andet objekt.

Øvelse 15

I øvelse 14 beskrev du lampen. Nu i øvelse 15 skal du skjule lampen, tage et stykke papir og en blyant og tegne det fra hukommelsen. Sammenlign din tegning med den originale lampe. Du har tegnet alt eller misset noget. Se nøje på hver lille ting.

Øvelse 16

Inden du går i seng, prøv at huske de mennesker og genstande, der omgav dig hele dagen. Husk de sætninger, der blev adresseret til dig. Hvis du lyttede til foredraget, så gendan ansigtsudtryk og gestus i din hukommelse. Husk, hvad der blev sagt i foredraget ordret. Analyser hele din dag og vurder din hukommelse, observation og opmærksomhed.

Øvelse 17

Vores hjerne er i stand til at se, forstå, behandle en meget stor mængde information på et øjeblik. Du kan udvikle og nå meget ved at udvikle din hjerne med træning og øvelser.

Tag for eksempel en bog med lyse billeder. Vælg en og se på den med det samme. Luk bogen. Hvad husker du? Du skal fortælle så meget, du kan, om det, du husker.

Samme øvelse kan for eksempel laves med et billede. Træn og sammenlign hver gang, hvor meget dine resultater er forbedret.

Øvelse 18

I denne øvelse skal du tage 5-7 genstande uden at se på dem og lægge dem på bordet. Dæk dem med mørkt materiale. Åbn nu, tæl langsomt til ti, og luk igen. Alt hvad du husker, skriv ned på papir. Beskriv disse ting. Næste gang du laver øvelsen, så læg flere genstande, fx 8-10, en anden gang 11-13 og så videre. Gør øvelsen sværere hver gang.

Øvelse 19

Denne øvelse ligner den forrige. Du skal gå ind i et ukendt rum og hurtigt huske så mange genstande og ting, der er der, som muligt. Så forlader du lokalet, tager et stykke papir og en kuglepen og beskriver alt det, du husker. Det, der står, kan sammenlignes med det, der er i rummet. Hvor meget og hvor hurtigt husker din hjerne. Hvis du husker lidt, så gentag øvelsen. Prøv denne øvelse næste gang i et andet rum og omgivelser.

Øvelse 20

Denne øvelse hjælper dig med at huske vigtige ting. Memorisering er forbundet med den lyd, du hører under nogle begivenheder. Hvis der ikke er lyde, så skal de forestilles.

Forestil dig en motorcykel i bevægelse. Han skynder sig og laver nogle lyde. Hvad er de? komme med dem. Ved hjælp af disse lyde kan du altid huske noget meget vigtigt.

Øvelse 21

Denne øvelse er også meget huskende. vigtig information. Du skal tage ethvert digt og fremhæve sætningerne i det. For hver sætning skal du komme med flere spørgsmål. Hvis du vil huske godt, så gør det hver dag.

Øvelse 22

Tænk på en rute, du selv kan tage. For eksempel: fra hjemmet til butikken eller fra hjemmet til arbejdet.

Gå ad denne vej og læg mærke til alle de lyse tegn, du møder undervejs. Så derhjemme, tag papir og blyant og lav et kort med usædvanlige tegn.

Øvelse 23

Vælg flere emner til din opmærksomhed, så de opfattes lige meget af dig. Prøv derefter at fokusere din opmærksomhed på et af de emner, du vælger som det vigtigste.

Al opmærksomhed kan opdeles i tre cirkler:

Den store cirkel er hele det synlige og opfattede rum (i teatret - hele auditoriet, på instituttet - hele publikum);

Midtercirklen er cirklen af ​​direkte kommunikation og orientering (i teatret - hele auditoriet);

Den lille cirkel er personen selv og det rum, der omgiver ham (i teatret - kunstneren selv og det nærmeste rum, hvor han spiller sin rolle).

Spil til udvikling af opmærksomhed

Pædagogiske spil og øvelser er en god mulighed for ikke kun at fordrive tiden eller have det sjovt, men også forbedre hukommelsen. Overvej nogle af de mest kraftfulde øvelser.

Pædagogisk spil "memory matrix"

Husk placeringen af ​​de udfyldte felter i 1-2 sekunder, og gengiv derefter de udfyldte felter fra hukommelsen. Spillet træner visuel hukommelse og huskehastighed.

Søg efter tal og bogstaver

Prøv også at øve dig i at lede efter bogstaver. Disse øvelser er gode til at udvikle perifert syn og hurtiglæsning. Du kan læse mere om denne øvelse i en separat artikel Søg efter bogstaver og i en artikel med simulator Søg efter tal og tal.

Pædagogisk spil "Husk og find"

Spil til udvikling af arbejdshukommelse, memorering af objekter. Et øjeblik vises et sæt objekter, som du skal huske i tide, og afgøre ud fra hukommelsen, hvilket objekt der har ændret sig.

Femten

Læsning ved at se

Vi har også udviklet en anden nyttig simulator, der er velegnet til både udvikling af sidesyn og hurtiglæsning. Når du trykker på knappen "Random Phrase", viser simulatoren en tilfældig sætning i 1-2 sekunder. Prøv at se på hele linjen:

Kurser til udvikling af opmærksomhed

Disse kurser vil hjælpe med at udvikle hundrede procent opmærksomhed, fremragende hukommelse, hurtig læsning og mundtlig tælling.

Udvikling af hukommelse og opmærksomhed hos et barn 5-10 år

Kurset indeholder 30 lektioner med nyttige tips og øvelser til børns udvikling. I hver lektion nyttige råd, nogle interessante øvelser, en opgave til lektionen og en ekstra bonus i slutningen: et lærerigt minispil fra vores partner. Kursusvarighed: 30 dage. Kurset er nyttigt ikke kun for børn, men også for deres forældre.

Super hukommelse på 30 dage

Husk nødvendige oplysninger hurtigt og permanent. Gad vide, hvordan du åbner døren eller vasker dit hår? Det er jeg sikker på ikke, for det er en del af vores liv. Lys og simple øvelser til hukommelsestræning kan du gøre det til en del af livet og lave lidt i løbet af dagen. Hvis spise daglig tilladelse måltider ad gangen, eller du kan spise i portioner i løbet af dagen.

Hemmelighederne bag hjernefitness, vi træner hukommelse, opmærksomhed, tænkning, tælling

Hjernen har ligesom kroppen brug for motion. Fysiske øvelser styrke kroppen, mental udvikle hjernen. 30 dage nyttige øvelser og pædagogiske spil til udvikling af hukommelse, koncentration, hurtig vid og hurtig læsning vil styrke hjernen og gøre den til en svær nød at knække.

Vi fremskynder hovedtælling, IKKE hovedregning

Lær, hvordan du hurtigt og korrekt tilføjer, subtraherer, multiplicerer, dividerer, kvadrattal og endda slår rødder. Jeg vil lære dig, hvordan du bruger nemme tricks til at forenkle aritmetiske operationer. Hver lektion indeholder nye teknikker, klare eksempler og nyttige opgaver.

Hurtiglæsning på 30 dage

Øg din læsehastighed med 2-3 gange på 30 dage. Fra 150-200 til 300-600 wpm eller fra 400 til 800-1200 wpm. Kurset bruger traditionelle øvelser til udvikling af hurtiglæsning, teknikker der fremskynder hjernens arbejde, en metode til gradvist at øge læsehastigheden, forstår hurtiglæsningens psykologi og kursisternes spørgsmål. Velegnet til børn og voksne, der læser op til 5.000 ord i minuttet.

Konklusion

Udvikl din fantasi, tænd logisk tænkning lære at omfordele din opmærksomhed. Du skal kunne tilrettelægge læringsprocessen, så den er interessant og spændende for dig.