Hvordan laver man en salat med dåse hvide bønner? Svaret ligger i vores artikel, hvor vi vil tilbyde dig nogle vidunderlige opskrifter. Da der er en del af dem, har vi udvalgt de lækreste og mest mættende. Så lad os komme i gang.

Vitaminsalat med bønner

Denne vidunderlige salat er ikke kun velsmagende, men også ret sund. Alle ingredienserne supplerer hinanden perfekt og blander perfekt. For at tilberede en salat med dåse hvide bønner har vi brug for følgende produkter:

• grønne salatblade - 1 bundt;
• tomater - 2-3 stk.;
• Yalta løg - 1 stk.;
• mellemstore rødbeder - 1 stk.;
• radise - 6 stk.;
• hvide bønner (kogte eller dåse) - 1 krukke;
• cashewnødder - 1/3 kop;
• fetaost - 200 g;
• Dijonsennep (som en mulighed - almindelig) - 1 tsk;
• dressingolie (enhver) - 5 spsk. l.;
• limesaft - 2 tsk;
• peber, salt;
• dild - 1 bundt.

Hvordan tilbereder man en vitaminsalat?

Til at begynde med sætter vi rødbederne i kog. Skyl derefter salatbladene og læg dem på et køkkenrulle til tørre. Hak tomater og løg groft. Åbn en krukke bønner, skyl dem og lad dem dryppe af i et dørslag. Vi skærer radisen i tynde cirkler, rødbederne i strimler. Steg cashewnødder i 5 minutter på en pande. Lad os derefter gå videre til påfyldning. For at gøre dette skal du blande olivenolie, limesaft, finthakket dild, peber, salt, olivenolie. Riv salat groft, tilsæt bønner, rødbeder og andre ingredienser. Bland med dressing, drys med nødder og smuldret fetaost. Det er det, vores hvide bønnesalat på dåse er klar. Nyd en fantastisk smag!

Salat i lag med bønner og kogt oksekød

Denne salat er ret solid og velsmagende, og vigtigst af alt, det tager ikke meget tid at forberede den. Så hvis gæster er lige uden for døren, så tøv ikke - tilbered denne fantastiske salat med hvide bønner på dåse. Så vi skal bruge:

• oksekød - 300 g;
• tomater (almindelige eller kirsebær) - 2 stk.;
• champignoner - 8 stk.;
• løg - 1 stk.;
• ost - 150 g;
• hvidløg (efter smag);
• mayonnaise (som en mulighed - creme fraiche eller usødet yoghurt);
• peber og salt.

Forberedelse af en lagdelt salat

Med dåse hvide bønner gør vi det samme som i det foregående tilfælde: vi vasker og lader dræne. Vi sætter oksekødet i kog (det er bedre at gøre dette på forhånd). Hak svampe, løg fint og steg dem i en varm stegepande, smurt med olie. Tre oste på et mellemstort rivejern. Vi skærer tomaterne i tern. Det samme gør vi med kogt oksekød. Før hvidløget gennem en presse og bland med mayonnaise. Vi begynder at danne en salat af dåse hvide bønner og oksekød. Lagene skal arrangeres som følger: tomater, oksekød, bønner, svampe med løg, ost. Smør alle lag, undtagen det øverste, med hvidløgsmayonnaise. Nyd dit måltid!

Salat med croutoner, hvide bønner og majs

Denne vidunderlige ret er ikke kun fantastisk i smagen, men også ret attraktiv. For at tilberede en salat med dåse hvide bønner og kiks har vi brug for følgende produkter:

• hvide bønner (kogte eller dåse) - en halv dåse;
• dåse majs - en halv dåse;
• brød - et halvt brød;
• friske agurker - 4 stk.;
• hvidløg - efter smag;
• mayonnaise (usødet yoghurt eller creme fraiche);
• salt peber;
• Grøn salat;
• greens.

Hvordan tilberedes denne vidunderlige ret?

Vi vasker bønner og majs og lader dem dryppe af i et dørslag. Skær bananen i tern. Kom hvidløget i en bradepande med olie i et par sekunder og fjern det. Læg det snittede brød der og steg til det er gyldenbrunt. Er der hverken lyst eller tid til at rode med kiks, kan du købe færdiglavede, for eksempel med smag af kød. Dette vil være et godt alternativ.

Vask salaten og hak den groft. Vi lægger det i en salatskål. Agurker skåret i strimler og læg der. Bønner og majs følger efter. Kværn det grønne, bland med creme fraiche, krydr vores salat med dåse hvide bønner (opskriften er tilsyneladende ret enkel) og drys med croutoner på toppen. God fornøjelse!

Lækker salat med bønner og kogt kylling

Disse to, ser det ud til, de enkleste og mest overkommelige ingredienser vil blive perfekt kombineret og i sidste ende give et fantastisk resultat, især hvis deres tandem er diversificeret med grøntsager. Så for at forberede en salat med dåse hvide bønner og kylling har vi brug for følgende:

• hvide bønner (kogte eller dåse) - 1 dåse;
• kyllingebryst - 2 stk.;
• champignonsvampe - 8 stk.;
• løg - 1 stk.;
• creme fraiche eller yoghurt - 200 ml;
• hvidløg (efter smag);
• sojasovs - 3 spsk. l.;
• lime eller citronsaft - 3 tsk;
• eventuel olie til dressing - 3-4 spsk. l.;
• sennep (efter smag);
• dild;
• peber og salt.

Trin for trin tilberedning af bønne- og kyllingesalat

Kød skåret i mellemstore tern. Hak løget fint. Svampe skåret i 4 dele. Kom kylling, løg og svampe i en bradepande med olie. Peber lidt, tilsæt sojasovs og finthakket hvidløg. Steg i et par minutter, dæk med låg og lad det simre i 15 minutter. Lad den færdige blanding køle af, men lad os nu tage os af de øvrige ingredienser. Skyl bønnerne og tør dem med køkkenrulle.

Lad os nu begynde at fylde. Vask dilden og hak den fint. Bland det med creme fraiche eller yoghurt. Tilsæt citronsaft, sennep og hakket hvidløg. Tilsæt bønnerne til den afkølede kylling med svampe og smag til med den tilberedte dressing. Bland alt grundigt. Nyd dit måltid!

Som du kan se, er hvide bønner et ret alsidigt produkt. Brug vores fremragende opskrifter, og du vil blive overbevist om den fantastiske smag af disse enkle salater.