De fleste elskere bade udtrykke deres varme sympati for birkekost- symbolet på det russiske bad. Birk er et ægte biologisk mirakel i vores natur. I skoven, hvor der er mange birkes, er det nemt og behageligt at trække vejret, fordi birkeblade afgiver flygtige stoffer, der renser luften og dræber sygdomsfremkaldende mikrober. En birkekost, som allerede nævnt, er den mest populære blandt elskere af det russiske bad, dets dekoration og symbol. Birkeblade er porøse, og når du går i bad med en birkekost, sidder de tæt på den dampede krop og absorberer sved godt.

Hvornår skal man skære en kost?

En birkekost skæres på treenighedsdagen, men faktisk tyder erfaringen på, at birkekoste skæres før udseendet af "øreringe", bladet på birken vil blive stærkere til den tid, få styrke.

Egekoste skæres i juli. Egekoste høstes, så snart bladet er blevet stærkere. Jo tidligere egekosten høstes, jo mere mørt er løvet og dermed mindre styrke. Agern på et egetræ er et sikkert tegn på for sent plukning.

Vi dyrker forskellige typer birkes, der er omkring 50 af dem, så indbyggerne i vores land har mulighed for at vælge deres egen type birke til en kost.

Rigtig gode koste lavet af gråt birk, hvor grenene hænger ned i lange tråde, er grenene på denne birk fleksible, ikke skøre. Det bedste tidspunkt at høste birkegrene til koste er begyndelsen af ​​midten af ​​juli; de høstes i tørt vejr, klipper grene 50-60 cm lange Det er tilrådeligt at klippe grene fra træer, der vokser på våde, fugtige steder i nærheden af ​​vand. kviste skal være tynd, lige og fleksibel. Når du skærer grene, skal du være opmærksom på tilstanden af ​​birkebladet: Hvis bladene på toppen er glatte, ømme, som om de er fløjlsagtige, er det det, du har brug for. Klip ikke grene med ru blade, kosten bliver ru og hård.

I en birkeskov skal du vælge en kort, luftig ung birk. Bøj forsigtigt dens stamme ned og klip et par grene af, der er 50-60 cm lange. Du skal kun klippe sideskuddene uden at påvirke toppen af ​​træet. En ægte elsker af det russiske bad vil aldrig ødelægge et træ! Grene, der vokser fra gamle stubbe eller birkerødder, er også gode, de er meget fleksible og møre.

Hvordan strikker man en kost?

Først skal du rense grenene fra knuder og blade på det sted, hvor kosteskaftet vil være, samle dem sammen, hvilket giver kosten en fladt form. En kost bør ikke gøres tung, det skal være let, behageligt for hånden. Derefter pakkes de indsamlede grene med sejlgarn ved håndtaget, og klemmer dem med din venstre hånd. Enden af ​​kostens skaft skæres forsigtigt af og pakkes ind med en bandage eller en stribe klud, for ikke at proppe hård hud på hænderne i dampbadet. Koste skal tørres på et tørt, mørkt sted, på loftet i et badehus, et landsted eller en garage. Du kan også opbevare tilberedte koste i en garage, på loftet i et badehus eller derhjemme, helst i en lille bunke hø. Under byforhold kan koste opbevares på en balkon eller mezzanin i papir, plastikposer. Ovenstående metoder til fremstilling og opbevaring af en birkekost er også velegnet til alle andre koste.


Klargøring af koste:
a - lægge grene;
b - ledningsoverlejring;
i - indpakning af håndtaget;
g - sammentrækning af grene;
d - knude strikning;
e - knude stramning;
g - beskæring;
h - opbevaring af den færdige kost.

egekost- høstet i juni-august i fugtige, mørklagte egeskove.

egekost godt i badet, det er meget holdbart, bladene flyver ikke af, og det rækker til 3-4 besøg i badet. Damp blæses let ind på kroppen med sådan en kost, den bruges normalt af dem, der kan lide at varme grundigt op i dampbadet, slukke sig selv med stærk varme. Generelt er en egekost sjov og glæde for sunde og hårdføre elskere af det russiske bad.

kirsebærkost- meget blød, det er behageligt at bade dem og en delikat kirsebæraroma udgår fra det. Den høstes i begyndelsen af ​​juni og afskærer unge uønskede skud og rodskud. Samtidig kan koste også laves af solbær. Selvom kirsebærkoste ikke er så holdbare som birke- og egekoste, afgiver de en fantastisk aroma. Kirsebær- og ribskoste er meget gavnlige for huden.

Grankost Denne kost er ikke tørret, den indtages frisk, dvs. enkelt gang. I et varmt dampbad hjælper en grankost med ledsmerter, iskias og forskellige neuralgier; forbedrer tilstanden af ​​blodkar. Grannåle er rige på phytoncider, og damp mættet med dem fungerer som en indånding til forebyggelse af akutte luftvejsinfektioner og forkølelse.

Eukalyptuskost En kost lavet af kvistformede eukalyptusgrene er meget nyttig til behandling og forebyggelse af sygdomme i åndedrætssystemet. Som en grankost lindrer den led- og neuralgiske smerter og fremmer også hurtig heling af små sår og ridser på huden og helbredelse af hudsygdomme. Men eukalyptusgrene er for fleksible og bløde. Til svæve med sådan en kost det var mere bekvemt, flere egegrene er tilføjet til det. Eller du kan simpelthen dampe en eukalyptuskost og indånde dens dampe og "piske" med en anden, knap så eksotisk.

Lindekost Brugen af ​​denne kost i badet renser bronkierne, blødgør huden, øger sveden (og dermed udrensningen af ​​kroppen fra giftstoffer), reducerer hovedpine og beroliger. Derudover forbedrer lindekost nyrefunktionen.

Koste fra pil, el, bjergaske og andre træer høstes i toppen af ​​sommeren - fra begyndelsen af ​​juli til midten af ​​august. I alle tilfælde skæres grene til koste fra træer, der ikke ligger tættere på end 1 km fra travle motorveje og 2-3 km fra industrizoner.

Friskklippede grene skal tørres i en time i et skyggefuldt hjørne af skoven og undgå direkte sollys. Grene bør ikke transporteres tætpakket, da de kan overophedes, hvilket vil føre til udfald af blade.
Gran-, gran- og enebærkoste kan ikke høstes for fremtiden, i lang tid på grund af det faktum, at alle nåle efter tørring falder af. Fans af sådanne koste bruger dem kun friskskåret.

brændenældekost høstes midt på sommeren før blomstring og under blomstringen af ​​brændenælder. På nuværende tidspunkt er det sjældent at se en dampbadselsker med en nældekost, men i gamle dage var denne kost en succes. Vores forfædre behandlede dem med succes med iskias, gigt og gigt.

Kombineret kost består af grene af forskellige træer og urter: birk, eg, lind, kirsebær, ask, eukalyptus, ribs, reinfank osv. Hver elsker af det russiske bad kan, ifølge hans ønske og erfaring, komponere en eller anden badebuket. Kosten er lavet i en bestemt rækkefølge: tykkere grene lægges indeni. Dette er en ramme, grundlaget for den fremtidige kombinerede kost. Så rundt om disse tykke grene lægges tyndere grene af forskellige trætyper med en bøjning inde i kosten.

I gamle dage var kunsten at lave koste højt værdsat. Healere, der mestrede denne færdighed og kendte urternes helbredende kraft, nød stor ære og respekt blandt folket.

måder tørring af koste meget, men der er en forudsætning, der gælder for alt: skal tørres i skyggen. I solen krøller bladene, såvel som deres hurtige udbrænding. Fra solens stråler føres alt, der er duftende, flygtigt, op i luften. Blade mister farve, aroma og flyver rundt. Efter den første dampning vil en sådan kost efterlade alle bladene i bassinet.

Tørring af koste i kraftigt træk anbefales heller ikke. Stedet til tørring skal ideelt set være mørkt, køligt, tørt. Koste tørres ved ophængning eller foldning. Koste skal vendes hver dag, så grenene tørrer jævnt.

Tørring af kost, hvori den hænges under en baldakin på et almindeligt reb eller på pæle, så direkte sollys ikke falder, er det enkleste. Først bindes de løst, så længe de ikke smuldrer.