1. Om natten, i mørket, kig dig omhyggeligt rundt og prøv at bestemme konturerne af genstandene omkring dig. Prøv at gøre dette, mens du ligger i sengen eller i din have, går ned ad gaden osv.

2. Efter at have bestemt objektets omrids, sig (til dig selv eller højt - som du foretrækker):

"Omridset af denne vare i mørket minder mig om (varenavn). Jeg udvikler evnen til at genkende objekter i ethvert lys.

3. I løbet af dagen, hvor som helst og når som helst, brug et par sekunder på omhyggeligt at undersøge genstandene omkring dig.

4. Skriv mentalt alle de genstande, du så, og sig:

« Jeg træner mit sind til konstant at se alt, hvad der sker omkring mig.«.

5. Sig:

« Jeg befaler mit underbevidste sind at være opmærksom på alle tidspunkter og informere mig om alt, der kan være nyttigt for udviklingen af ​​min bevidsthed og psykiske evner.«.

De beskrevne øvelser er blot et eksempel. Du kan bruge dem eller finde på dine egne. Det vigtigste er, at din bevidsthed er opmærksom på alt, hvad du ser. Det er tilrådeligt, at du træner disse øvelser i et par sekunder, men dagligt. De øger perfekt skarpheden og nøjagtigheden af ​​opfattelsen. Du vil blive overrasket over at finde et stort antal ting og genstande, som du simpelthen ikke har lagt mærke til før. Mindfulness er nøglen til succes i enhver virksomhed.

Forværring af hørelsen

1. Normalt før de går i seng, har folk en tendens til at slukke for alle lyde. Du forsøger tværtimod at koncentrere al din opmærksomhed om dem i flere minutter og forsøger at bestemme kilden til hver lyd.

2. Lyt. Du kan høre køleskabet tænde og slukke, eller ismaskinen på den anden side af gaden læsse is af.

3. Du hørte lyden af ​​en motor. Hvad er det? Bil, lastbil eller motorcykel?

4. Rumlen fra et flyvende fly høres. Hør her: måske er det en helikopter?

Lær at identificere alle lyde, hør din vejrtrækning og hjerteslag, den mindste raslen i rummet, gå ikke glip af noget.

Træn din hørelse til at skelne subtile lyde, fordi den højere bevidsthed ofte taler til en person med en stille, blød stemme, som ikke kan høres i dagtimerne.

1. Vågner op om morgenen, spar ikke et par minutter på sådanne øvelser. Lyt til morgenens lyde.
2. Hører du skrig fra avisfolk, fuglesang, bip i det fjerne?
3. Prøv i løbet af dagen også kortvarigt at lytte til lydene omkring dig: til tv'er og radioer, der er tændt et sted, til ringende telefoner, til støjen fra forbipasserende tog og gøende hunde.
4. Prøv at være på vagt hele tiden, hold baggrundsstøjen under kontrol, uanset hvor du er.

Bogstaveligt talt efter de allerførste øvelser vil din hørelse blive meget forværret. Du vil blive overrasket over at finde ud af, hvor mange lyde der omgiver dig, men de forstyrrer dig ikke. Du vil være på vagt hele tiden og gå ikke glip af noget, der kan være nyttigt for dig.

Skærpelse af lugtesansen

1. Tag et par sekunder, slap af, tag en dyb indånding og prøv at identificere, hvilke lugte der omgiver dig.

2. Kombiner forretning med fornøjelse: lav disse øvelser på en restaurant eller i køkkenet.
Åbn kasser med krydderier ofte og indånd deres aroma. Prøv stille og roligt at indsnuse hvert stykke mad, som du vil putte i munden.
Kig ofte i køleskabet og undersøg dets indhold ved hjælp af lugt.

3. Lugt luften inde i din bil, når du trykker på speederen. Prøv at lære, hvordan du bestemmer, hvordan luften ændrer sig afhængigt af motorhastigheden.

4. Når du identificerer kilder til lugt, skal du mentalt navngive dem. Sig til dig selv: "Jeg skærper min lugtesans for at udvikle psykiske evner. Nu kan jeg lugte...” (liste over lugte og deres kilder).

Forværringer af berøring. Grundlæggende psykisk niveau

5. Luk øjnene og prop dine ører. Slap af. Mærk huden på kinden, derefter på håndleddet, på hælen. Prøv at definere din berøringsfølelse med ét ord, såsom: glat, silkeagtig, ribbet. Tag et stykke is op fra køleskabet, hold din hånd nær flammen fra et stearinlys. Navngiv dine følelser.

6. Tag en skoæske, lav et hul i den, der er stor nok til, at din hånd kan komme ind. Læg små genstande med forskellige teksturer i kassen (stykker af forskellige stoffer, små legetøj lavet af forskellige materialer). Luk låget på kassen, prøv at sortere gennem genstandene for ved berøring at bestemme, hvad du har i dine hænder. Komplicerer gradvist opgaven ved at lægge genstande, der er mere og mere ensartede i tekstur, i kassen.

7. Fold vekslepengene, som de giver dig til veksel, ikke i din pung, men i dine lommer. I din fritid kan du øve dig i at bestemme ved berøring, hvilken pålydende mønt du har i lommen, og hvor meget du har. Ved at lave disse øvelser lærer du at "se" med dine hænder og vil nemt kunne navigere i mørket.

Oplader hænder

Kropsstilling og landing er den samme som i anden øvelse. Hænderne lukkes med en båd og rører med fingerspidserne, benene rører med fødderne. Det er nødvendigt at løsne og klemme hænderne og efterlade kontakten med puderne i flere minutter, indtil en pulsering vises i hver finger.

Derefter, uden at løsne hænderne, er det nødvendigt at udføre pendulbevægelser langs kroppen, for at denne pulsering kan øges. Herefter skal du mærke den varme, der kommer fra hænderne og spreder sig i hele kroppen. Varme og derefter et overløb af strøm fra den modtagne energi og opladning. Dette billede af kraft og varme skal holdes i 20 minutter.

Denne træning er rettet mod at udvikle ekstrasensoriske følsomme evner i hænderne. Det udføres i den indledende fase en gang om ugen og efter 1-2 måneder - efter behov.

Fornyelse (Udvikling af intern følsomhed)

En af varianterne af Spiritual Practice, som forhindrer stramhed og intern stagnation, bidrager til opnåelse af dynamik og indre følsomhed. Øvelsen er ikke en engangsøvelse, så den skal udføres regelmæssigt, flere minutter om dagen. Før du fortsætter direkte til Praksis, observer dig selv i nogen tid i visse livssituationer. Du skal huske to fornemmelser godt:

1. følelse af forventning - i det øjeblik, hvor du venter på nogen/noget, skal du bare fokusere på de indre fornemmelser og huske dem.

2. følelse af præstation - husk de følelser og fornemmelser, der følger dig i det øjeblik, hvor du ventede på nogen/noget.

Disse to fornemmelser er dit instrument i udførelsen af ​​den angivne praksis.

Kom i en behagelig kropsposition og fokuser på følelsen af ​​forventning.
Indse, at noget er ved at ske nu. Din tilstand skal være fuldstændig identisk med den rigtige. Forestil dig f.eks., at nu skulle døren (på telefonen) ringe, enhver ændring i miljøet skulle ske - for eksempel skulle det regne, blæse en kraftig vind mv.

En synsk er en ydre almindelig person. Det er svært at skelne ham i mængden, kun under hensyntagen til personlige egenskaber. Men den indre verden - mystisk, mystisk - den er speciel. Vidste du, at enhver person fra fødslen har evnen til ekstrasensorisk perception? Alle havde en situation, hvor man, som efter en forudsigelse, begyndte at synge præcis den sang, som den "clairvoyante" stemte, eller måske blandt 30 eksamensbilletter lærte man kun én, som man fik. Sammentræf? Måske, hvis du ikke tager højde for det faktum, at alle har psykiske evner: for nogle sover de kun i dyb søvn, og nogen har fundet sin vej for at forstå denne færdighed. Hvordan udvikler man usædvanlige, magiske kvaliteter i sig selv?

Psykisk - i alles sjæl

Menneskeheden har været omgivet af magi siden oldtiden. Først var der shamanistiske forudsigelser, derefter ekstraordinære mirakler, stadig uløste naturmysterier. Er der virkelig noget magisk og overnaturligt? Hver person leder efter et svar på dette spørgsmål baseret på deres verdenssynsprincipper: en skeptiker hævder, at der ikke er noget magisk, en rigtig synsk giver ikke kun verbale eksempler, men også reelle beviser for, at magi eksisterer.

Faktisk er ekstrasensoriske evner (evnen til at opfatte bioenergetiske bølger i et ændret område) iboende i enhver person siden fødslen. Når man udførte adskillige undersøgelser af amerikanske videnskabsmænd, fandt man ud af, at der i alle emners biofelt er en uforståelig blodprop, der ændrer størrelse afhængigt af, hvor hårdt en person arbejder på sine evner. Jo højere en person viser intuition, forudsigelse og telepati, jo stærkere og lysere dannes billedet. Så det er kun tilbage at afsløre dig selv, arbejde på dine evner - og du vil helt sikkert være i stand til at gøre det, du ikke engang drømte om at gøre før!

Det vigtigste er fred!

Har du set en synsk, der ikke er tryg ved sig selv? Konstant angst, irritabel, bekymret og nervøs? Ikke? Sagen er, at det er umuligt at arbejde på din indre verden, være ude af balance med den. Tværtimod viser folk, der er engageret i yoga, åndelig selvforbedring, rolige og harmoniske personligheder ikke store evner, som andre er glade for. Den første regel, som en person, der ønsker at slutte sig til psykikernes hær, skal mestre, er fuldstændig rolig, både ekstern og intern.

For at lære at kontrollere dine følelser, kan kung fu, qigong, yoga og lignende hjælpe dig. Prøv ikke at sortere negative begivenheder i din hukommelse, tænk altid kun på det positive, behagelige. Selvom der er opstået en eller anden form for problemer, så lær at begrænse dine følelser - dette vil hjælpe dig til at føle dig mere subtil og klarere de umærkelige vibrationer i andre menneskers energifelt.

Hvis du ønsker at udvikle kvaliteter i dig selv, som endnu ikke er blevet udforsket, så fokuser på din krop, dine følelser. Hvis du lærer at fortolke og forstå dine egne følelser, så vil du bedre forstå karakteren af ​​det ukendte. For at lære at fokusere, gør disse enkle tricks:

1. Mærk blodet løbe gennem din krop. For at gøre dette skal du tænde for al din kreative energi, tage en behagelig stilling, slappe af og kun lytte til din krop. I de tidlige stadier vil det virke for dig, at det er umuligt at mærke, hvordan blodet bevæger sig. Men hver gang du gør det, bliver det bedre og bedre. Stop ikke der!
2. Kig på dine håndflader og mærk puderne på dine fingre pulsere. Igen har du brug for fuldstændig ro, koncentration. Se på dine hænder, forestil dig, hvordan energien løber gennem dine hænder, fanger alt, giver dig nye fornemmelser og større styrke. Mærk hvordan varmen begynder at bevæge sig gennem fingrene, hvordan spidserne pulserer – det er også umuligt at mærke første gang. Derfor tvinger du dig selv til at arbejde på nye evner igen og igen, øge dem, formere dem.
3. Arbejd på det andet punkt, men med et andet mål. Som du allerede ved, føler en synsk al energi ved hjælp af sine hænder. Prøv på dette stadium at kontrollere din energi, reducere eller øge dens stråling. Forbind dine håndflader sammen. Mærk hvordan dine hænder varmes op, adskilles. Gentag denne aktivitet, indtil du tydeligt begynder at mærke hændernes varme.

Mærk energien af ​​genstande

For hurtigere at lære at kontrollere psykiske evner, skal du eksperimentere meget. Det næste trin i læringen er baseret på praksis. Luk øjnene og tænd din fantasi. Sidd på bordet, prøv at fange energien fra genstandene ved siden af ​​dig - det er allerede blevet bemærket mere end én gang, at enhver ting er i stand til at frigive en vis mængde varme på mikroniveau. Håndfladerne skal være let lukkede, så al modtaget information går direkte til midten af ​​hånden. I den indledende fase kan du arbejde med dine øjne åbne for bedre at navigere mellem de omgivende objekter, og derefter, komplicere opgaven, lukke øjnene. Lær at identificere genstande uden at røre dem. Det er svært, men du kan tro, at et sådant arbejde ikke vil bringe dig andet end glæde!

Arbejd altid på dig selv

For at udvikle psykiske evner er det slet ikke nødvendigt at bruge en stor mængde tid indespærret og prøve at føle nye blodpropper af ukendt energi. I dette tilfælde er det meget mere effektivt at arbejde med sig selv i fuld forbindelse med omverdenen.

1. Vis telepati. Telepati er evnen til at læse andres tanker. En person tænker kun, og du forstår allerede, hvad der er i hans hoved, og hvad han vil sige. Når du taler med andre, skal du ændre din position fra den talende samtalepartner til lytteren. Dyk dybere ned i samtalen, prøv at fange eventuelle manifestationer af hans energi. Sig kun dine gæt højt, hvis du er sikker på dine gæt. Råd: hvis du bare lærer, så tal ikke om, at du er en fremtidig synsk. Hold hellere praleriet for dig selv, og brug mere tid til at øve dig.
2. Leg med børn. For virkelig at indse din besiddelse af ekstrasensorisk perception, prøv at spille dette spil med dine børn. Luk øjnene, bed dem om at lægge en genstand foran dig - en terning, en bold, en tusch. Prøv at finde ud af, hvad der ligger foran dig, uden at røre ved genstanden, der undersøges. For at gøre dette skal du overveje objektets energi, prøve at bestemme farven, formen, størrelsen. Prøv at gøre dette ikke spontant, men bevidst, studere den information, der kommer til dig gennem dine håndflader. Husk den resulterende vibration, sammenlign den med andre genstande under undersøgelse.
3. På samme måde kan du udvikle dine evner hvor som helst: ved busstoppestedet, endda bare spekulerer på, hvad klokken er. Først skal du lytte til din intuition, og først derefter se på uret. Forestil dig udseendet af en person, der kun ser på hans ryg. Inden du starter en virksomhed, skal du stille et par spørgsmål til dig selv: hvordan vil den nye aktivitet blive, vil den bringe succes og straks besvare dem, inklusive din intuition og clairvoyance. Når du er færdig, skal du sammenligne dine svar med den virkelige situation.

Meditere

Forbered et stearinlys, en aromalampe, sæt dig i en behagelig stilling og tag en dyb indånding og derefter en langsom udånding. Fokuser al din opmærksomhed på det tredje øje, som menes at være på panden mellem øjnene. Prøv mentalt at passere gennem dig selv soltallene 3, 2, 1, som repræsenterer en enorm strøm af positiv energi, lys, glæde og ro. Stop lektionen først, når du er sikker på, at du er på den rigtige oplyste vej.

Hvis du vil imponere din familie, venner og andre med usædvanlige evner, skal du tage fat på selvforbedring. Find altid tid til at eksperimentere med dig selv og andre, vær sikker på, at du helt sikkert vil lykkes. Vid, at ekstrasensorisk opfattelse er iboende i enhver person. Nogen ved kun, hvordan man håndterer det, og nogen bemærker ikke engang dets tilstedeværelse.

Video: Psykisk udviklingsprogram

Før eller siden bliver enhver person interesseret i det overnaturlige. Og så stiller han spørgsmål: "Har jeg psykiske tilbøjeligheder?","Kan jeg udvikle mine magiske evner?" Samtidig kan hver persons motiver være helt forskellige. Nogen ønsker at eliminere konkurrenter, nogen skal løse personlige problemer, eller måske vil en person bare blive berømt. Med alt dette er kun én ting vigtig, når en person begynder at gå videre langs den spirituelle udviklings og evolutions vej, ændres hans opfattelse af sig selv og verden omkring ham dramatisk i retning af høj spiritualitet.

Der er forskellige metoder og måder at udvikle ekstrasensoriske evner på. For at forstå i hvilken retning det er værd at udvikle, er det nødvendigt at forstå, hvad der er "ekstrasensorisk perception"?

Ekstrasensorisk perception forstås oftest som en sådan perception, der ikke bruger almindelige sanseorganer og går ud over menneskelige evner. Det er ingen hemmelighed, at videnskabsmænd, mens de udførte forskning, fandt ud af, at vi kun bruger 10% af hjernen. Hvorfor har vi så brug for de andre 90%? Det viser sig, at mennesker for mange århundreder siden havde viden og evne til at udvikle hjernens potentiale. Fra gamle afhandlinger har vi lært, at evnen til at koncentrere sin opmærksomhed er vigtig i menneskelig udvikling.

En af de velkendte øvelser er "Koncentration på et punkt", som har flere sværhedsgrader:

1. Øvelse nummer 1. Tegn en sort prik i midten af ​​et hvidt ark papir. Vi hænger på væggen i en afstand af mindst en meter. Vi sætter os foran billedet og gætter omhyggeligt pointen. Samtidig forsøger vi ikke at tænke på andet end en sort prik. Der er kun dig og prikken. Det vigtigste i denne opgave er at overdøve bevidsthedens stemme, at stoppe med at tænke på noget som helst. Med tilstrækkelig udholdenhed kan denne praksis mestres inden for en måned. Det næste skridt er at fokusere på den blå prik. Øvelsen udføres analogt med en sort prik. Når du har mestret denne evne, kan du gå videre til næste øvelse.
2. Øvelse nummer 2. På et hvidt ark papir tegner du 2 sorte prikker, placeret i en afstand på cirka 10 cm fra hinanden.Vi koncentrerer os om begge punkter på samme tid. Da vores bevidsthed ikke kan fange to objekter på én gang i sin opmærksomhedszone, går den i baggrunden og gør det muligt for underbevidstheden at komme ud. Ved at koncentrere os om to punkter går vi således ind i den magiske bevidsthedstilstand og udvikler evnen til ekstrasensorisk perception.

I lang tid observerede jeg forholdet mellem mængden af ​​energi og kvaliteten af ​​praksis. Jeg lagde mærke til, at arbejde nogle gange tager meget energi. Konstant stress påvirker ikke kun kroppen negativt, men også mængden af ​​energi inde i mig. Ved slutningen af ​​arbejdsdagen føler jeg mig nogle gange som en presset citron. På sådanne dage er magiske øvelser enten meget værre end normalt, eller fornemmelserne fra øvelserne er meget svage.

Der var et spørgsmål: "Hvor får man energi?" Jeg fandt flere svar på mit spørgsmål:

1. Den mest effektive måde er en teknologi kaldet "Sarcophagus". Efter det sprænger det bare af energi. Denne følelse er nok til omkring 2-3 måneder. Men da sarkofagen ligger i Sankt Petersborg, skal du kigge efter andre muligheder for at genopbygge energi.
2. Den anden måde er praksis i "Influence Group". Efter dem er der en bølge af styrke, selvtillid og sikkerhed. Efter 2-3 dage begynder effekten af ​​gruppeøvelser at aftage.
3. Den tredje måde er at arbejde med mandalaer, som er hentet fra seminaret om at arbejde med sarkofagen. Hvis du forbinder dig med mandalaen og gør en indvirkning på mandalaen, så observeres effekten af ​​at øge energien med det samme. Det samme sker, når man arbejder med billeder taget under workshoppen.
4. Den fjerde måde er at fodre dig selv i den omvendte cirkel med energien fra en af ​​arkanaerne. Jeg elsker at arbejde med 17A og 15A. Det er meget vigtigt, når man arbejder med at skabe strukturer, som energi vil blive hægtet (og fastholdt), ellers vil den simpelthen forsvinde.
5. Den femte vej er en tur til naturen, hvor du nærer dig selv med livets energi. Desværre er der ikke tid nok til dette. I dette tilfælde sparer det at se film om naturen (eller fotografier).
6. Den sjette måde er amuletter og talismaner. Først og fremmest er det nødvendigt at vælge en beskyttende talisman, så samfundet ikke stjæler energi. Og så kan du bestemme, hvilken artefakt du vil arbejde med.
7. Den syvende mulighed er en sund fuld søvn. Uden en tilstrækkelig mængde negativ energi modtaget i en drøm, vil der ikke være noget magisk arbejde af høj kvalitet. Derudover kan forskellige øvelser og træning også udføres i en drøm. For eksempel kan du udforske drømmenes rum eller bygge hele boliger der.
8. Den ottende mulighed er at fjerne unødvendige forbindelser, der trækker tilbage i "sumpen". Kommunikation med mennesker med en magisk tankegang er meget vigtig. Folk fra de lavere kaster vil trække energi (på forskellige sofistikerede måder), og de højere kaster vil trække dig op på deres niveau. Derudover vil du ved at bryde bånd have "overdreven" energi, hvilket kan være meget nyttigt. Som bekendt er det fri energi, der skal til for at realisere noget. Vær ikke bange for at klippe bånd. De nødvendige forbindelser vil blive genoprettet meget hurtigt, og de unødvendige vil først minde om sig selv og derefter gå til intet.
9. Den niende mulighed er Fireball-teknologi, der arbejder med en direkte og omvendt cirkel af energi. I den omvendte cirkel - vi fodrer os selv, i den direkte cirkel - påvirker vi nogen.
10. Den tiende mulighed er at fjerne blokke og sammenbrud i den menneskelige kokon. Dette vil give dig mulighed for at akkumulere energi og ikke spilde den.

Sandsynligvis kan du give et par flere måder at vinde og spare energi på. Men jeg vil gerne gøre opmærksom på, at konstante studier på Skolen også giver et meget stort fremskridt i forhold til personlig udvikling og energigevinst. Selvom ændringerne er umærkelige, vil hver person helt sikkert have dem. Jeg vil med det samme bemærke, at alle vil udvikle sig forskelligt. Nogen vil gå vejen til anahata om 3 år, nogen om 5 år, og nogen vil aldrig hæve sig over manipura. Alt vil afhænge af en persons individuelle parametre, hans tro på magi og ønsket om at lære.

Psykiske evner er en unik gave, der kombinerer høj intuition, forudanelser og telepati. Mange anser psykiske evner for at være en unik gave givet til en person fra oven.

Faktisk er ekstrasensorisk perception blot evnen til at mærke vibrationerne fra jordens bioenergetiske felt i et lidt andet område, som er utilgængeligt for et almindeligt menneske.
Evnen til ekstrasensorisk perception er iboende i naturen hos enhver person.
Men ikke alle kan med succes bruge en sådan gave. Nu er der mange effektive øvelser, der giver dig mulighed for at bestemme udviklingsniveauet for din ekstrasensoriske opfattelse. Vi vil beskrive de mest populære af dem i vores artikel.
Øvelser til bestemmelse af ekstrasensoriske evner 1. Øvelsestest Efter at have gennemført denne øvelse, vil du være i stand til at bestemme din egen ekstrasensoriske profil og forstå, hvilke af perceptionsområderne du har udviklet bedre (visuel, auditiv, olfaktorisk, taktil). For at fuldføre opgaven opfordres en person til at læse følgende tekst:
“Efter at have valgt en varm og skyfri sommerdag gik du til flodens sandstrand. Når du sidder på sandet, mærker du dets varme, mærker hvordan solens stråler varmer din hud. Mågeskrigen høres fra vandet. Du tager skoene af og mærker det varme og smuldrende sand med fødderne. En dreng plasker i vandet, du hører hans stemme - han kalder på sin mor for at spille bold med ham.
Du føler dig tørstig og søvnig af intens varme. Modvilligt går man i kiosken, hvor de sælger lækre ispinde. Kiosken lokker dig med sin kølighed. Der køber du is med en skøn jordbærsmag. Når du åbner pakken, mærker du den guddommelige duft af denne bær. Efter at have smagt is, mærker du smagen af ​​jordbær i munden.... Strømmen af ​​smeltende sommergodbidder flyder ned af dine hænder.
Når du har læst teksten, skal du lukke øjnene og slappe af så meget som muligt. Dernæst - prøv at forestille dig alt, hvad der blev skrevet der. Prøv derefter at besvare et par spørgsmål for dig selv:
Kunne du forestille dig et vandområde, en sandstrand og en isbod?
Har du tydeligt hørt mågerne skrige og barnet snakke med moderen?
Følte du det flydende sand under dine fødder, mærkede du køligheden, der udstrålede fra kiosken. Formåede du at forestille dig, hvordan småkorn af smeltet is flyder ned ad dine hænder?
Følte du duften af ​​jordbær, mærkede du smagen af ​​lækkerier på dine læber?
Beskriv dine følelser, når du er på bredden af ​​et flodreservoir?
De modtagne svar vil hjælpe dig med at forstå, hvilken retning af ekstrasensorisk perception du har udviklet mere. Det er på ham, du bliver nødt til at fokusere i fremtiden og fange intuitive forudanelser.
Hver psykisks evner er baseret på intuition, men de manifesterer sig på forskellige måder. For eksempel har en person, der er i stand til clairvoyance, et fremragende indre syn. Hvis en synsk ved præcis, hvilke ord hans samtalepartner vil sige, så har han sandsynligvis en indre stemmes gave.

Tuning øvelser

Erfarne synske rådgiver så ofte som muligt at udføre tuning-øvelser, der bidrager til den korrekte udvikling af ekstrasensoriske evner. For at løse ethvert problem, prøv at fokusere på dit indre "jeg".
For at gøre dette skal du lukke øjnene og mentalt koncentrere dig om et punkt i midten af ​​panden (det er der, ifølge mange clairvoyante, at en person har et tredje øje). Ved at bruge følgende anbefalinger kan du tune ind på ekstrasensoriske fornemmelser og endda nyde det.
* Vågn op om morgenen, prøv at fange, hvilke nyheder der venter dig i dag, og hvilke oplysninger du skal stå i øjnene (positive eller negative);
* Hvis din telefon ringer, så prøv at gætte (uden at se på skærmen), hvem der ringer til dig?
* Gå ud på gaden, prøv at forudsige, hvem der vil være den første til at møde dig, en mand eller en kvinde. Senere kan du komplicere opgaven ved at forudsige, hvad han eller hun vil have på.
Du kan udvikle psykiske evner, selv mens du står ved et busstoppested og venter på transportens ankomst. Det er nødvendigt at gætte, hvilket busnummer (trolleybus, sporvogn) der kommer først.
Prøv intuitivt at gætte det nøjagtige tidspunkt, og se derefter på uret.
Regelmæssig udførelse af tuning øvelser vil give dig mulighed for at føle en stigning i niveauet af ekstrasensorisk opfattelse på en uge.

Spørgsmålsøvelse

I begyndelsen af ​​dagen, kom med en slags spørgsmål, der kan besvares med ja eller nej (f.eks. "Vil jeg være i stand til at se en bestemt person i dag"?).
Juster dit svar på dette spørgsmål, og se derefter, når begivenheden indtræffer, hvordan dit svar matcher den aktuelle situation. For at besvare et imaginært spørgsmål, prøv at stille det, mens du er i en afslappet, meditativ tilstand. Psykisk information, som er nøglen til dit spørgsmål, kan komme ind i bevidstheden efter nogen tid. Eleven skal fange og forstå det i tide.
Synske med stor erfaring hævder, at regelmæssig praksis reducerer tiden til at modtage svar på de stillede spørgsmål til et minimum.

mæglingsøvelse

Mediationsøvelser vil hjælpe en person til at løse mere komplekse problemer ved hjælp af ekstrasensoriske evner. For at udføre sådanne øvelser skal en person vælge det mest passende øjeblik, så ingen kan forstyrre ham.
For bedre meditation kan du tænde stearinlys ved siden af ​​dig og sætte en aromatisk lampe. Meditation består i at udføre følgende række handlinger:
* Sid behageligt med ret ryg, tag en dyb indånding, og ånd derefter langsomt ud. Prøv at slappe af så meget som muligt;
* Luk dine øjenlåg og lad din fantasi forestille dig den klare sol, der kærtegner dig med varme stråler. I midten af ​​solskiven er tallet "3". Solen går ned over dig og fylder hver celle med varme. Solrigt varmt lys fylder hovedet, passerer ned i armene, gennem håndfladerne når fingrene. Når solen er nede til tæerne, så lad den forlade kroppen;
* På det næste trin af meditation, forestil dig solen, i hvis centrum en toer tegnes. Lad det også passere gennem din krop. Efter at have lavet denne øvelse, vil du føle dig endnu mere afslappet;
* Fuldstændig afslapning vil komme, når du passerer den tredje sol gennem hele kroppen - med tallet 1;
* Efter at have gennemført denne meditative øvelse, bør en person give sig selv den holdning, at for at nå det vigtigste ekstrasensoriske niveau, skal han tælle fra tre til én. Ved at lave ovenstående øvelse vil du på en uge kunne lære at tune ind på din indre stemmes bølge. Eksperter anbefaler at udføre den samme øvelse inden for en hård dags arbejde, for afslapning.

Øvelse "Stimulering af profetiske drømme"

Prøv før du går i seng, giv din krop installationen til at se en profetisk drøm. Synske råder dig til at tænke før du går i seng om, hvordan morgendagen vil se ud, hvilke begivenheder vil ske?
Ved første øjekast virker denne øvelse simpel, men faktisk vil det tage meget tid at udføre den korrekt. En person har brug for at lære at falde i søvn med én tanke - at han vil vide om morgendagen.

Udvikling af intuition

Denne øvelse er rettet mod at forstå en anden persons følelser og ønsker. Det er meget svært at lære intuitivt at genkende en anden persons følelser, fordi du bogstaveligt talt skal forvandle sig til ham, sætte dig selv i hans sted.
At se verden gennem en anden persons øjne er ikke så let, men med lysten og regelmæssig træning kan dette læres.

Auraopfattelse med hænder

Grundlaget for alle ekstrasensoriske evner er evnen til at føle en andens aura ved hjælp af åbne håndflader. Mange har sikkert set det efterhånden populære program "The Battle of Psychics".
Der bruger hver deltager deres egne måder at se fremtiden på, men mange af dem har en fælles gestus - håndflader vendt mod objektet af interesse (foto, en ting eller person).
De, der lige er ved at stifte bekendtskab med ekstrasensorisk perception, kan prøve at føle deres egen aura. For at gøre dette skal du følge et par sekventielle krav:
* Sid på en stol og hold en lige holdning;
* Sid stille i et par minutter, helt afslappet og ikke tænke på noget;
* Spred dine håndflader til siden, og fjern dem fra hinanden med 30 cm (de skal være parallelle med hinanden). Før gradvist dine håndflader tættere på hinanden, indtil de rører hinanden;
* Spred også langsomt dine håndflader, så de vender tilbage til deres oprindelige position.
Et par uger efter starten af ​​en sådan træning kan du lære at mærke grænserne for dit eget biofelt (en følelse af varme eller elasticitet).

Øjenpåvirkning

Mange synske har en fantastisk egenskab - de kan påvirke menneskerne omkring dem med kraften af ​​deres eget blik. Alle kan mestre denne evne ved regelmæssigt at udføre følgende øvelse:
Tegn en cirkel med en diameter på 3 cm og mal helt over den med en mørk markør;
* Fastgør arket med billedet på væggen i en afstand af 90 cm fra øjnene;
* Se på tegningen i cirka 1 minut, og flyt den derefter til venstre (90 cm). Prøv at holde tegningen i syne;
* Flyt derefter arket til højre i samme afstand, og sæt dine øjne på det i endnu et minut. Træning ved hjælp af denne øvelse bør udføres dagligt og gradvist øge varigheden af ​​blikfiksering til et maksimum (5 minutter). Når resultatet er opnået, vil du være i stand til at påvirke andre med dine øjne.
Det skal bemærkes, at videnskaben om ekstrasensorisk perception ikke kun er en forudsigelse af fremtiden, det er også evnen til at helbrede og finde lykke.

Alle mennesker på Jorden er udstyret med en speciel gaven til ekstrasensorisk opfattelse, bare ikke enhver person ønsker og kan udvikle overnaturlige evner i sig selv. Nogen ønsker bevidst ikke at blive involveret i ekstrasensorisk perception, da det ikke er let at lære at forudsige fremtiden, og desuden er det et for stort ansvar. Det tror mange fejlagtigt ekstrasensoriske evner kun få udvalgte har. I vores artikel vil vi fjerne alle myterne om dette emne og beskrive i detaljer, hvordan man udvikler ekstrasensorisk perception til enhver person.

Ekstrasensorisk perception er en persons evne til at føle og se, hvad andre ikke føler og ikke ser. Mennesker, der har udviklet psykiske evner, kan forudsige fremtiden, fortælle fortiden, helbrede, advare, undersøge. I deres ræsonnement er de styret af sanserne og deres egen logik.

I intet tilfælde kan det ikke være synonymt med sådanne begreber som:

1. Ekstrasensorisk perception og clairvoyance. En synsk er en person, der kan mærke, hvad der er sket eller vil ske. Han har en vag idé om en begivenhed, men han kan ikke præcist beskrive den, fordi han kun overvindes af generelle fornemmelser. Men den clairvoyante forestiller sig tydeligt billedet, han kan fortælle ned til detaljerne alt, hvad han ser i sit hoved.
2. Magi og ekstrasensorisk perception. En synsk kan ikke ændre skæbnen eller påvirke begivenhedernes gang i en persons liv. Han kan kun tale om fortiden eller beskrive fremtiden i generelle vendinger. Men tryllekunstneren er ikke i stand til at mærke og se klart, men i sin magt til at påvirke begivenhedernes gang, ændre den menneskelige skæbne gennem forskellige magiske ritualer og besværgelser.

Opgaven for enhver person, der drømmer om at blive synsk, er at gøre alt for at udvikle deres sanser. Til dato er dette ikke et problem, da mange bøger og tutorials om dette emne allerede er blevet udgivet. Regelmæssigt erfarne synske gennemfører mesterklasser og træning ekstrasensoriske perceptionskurser.

Hvordan udvikler man ekstrasensorisk perception på egen hånd?

Derhjemme kan hver person engagere sig i udviklingen af ​​deres overnaturlige evner. Vi vil præsentere dig for nogle nyttige øvelser til ekstrasensorisk opfattelse for begyndere, som vil hjælpe dig med først at opdage dit potentiale og derefter udvikle det:

1. Swipe først ekstrasensorisk perceptionstest at afgøre, hvilket sanseorgan der er bedst for dig at udvikle. Hvad er formålet med testen:

• læs først følgende tekst:

• luk derefter dine øjne - du skal slappe helt af for at forestille dig alt det, du lige har læst i dit hoved;
• efter at have forestillet dig, analyser, om du så alt, hvad du burde have hørt, om du var i stand til at mærke aromaerne og opleve alle fornemmelserne.

Hvis du formåede at se alt klart, så skal du arbejde på at udvikle den visuelle opfattelse af verden, hvis du har hørt alt, hvad du læser om, så studer praktisk ekstrasensorisk perception om udvikling af auditiv perception og så videre.

1. Arbejd på at udvikle dit tredje øje. Vågn op om morgenen, sæt dig behageligt, luk øjnene og prøv at fokusere på det punkt, der er placeret i midten af ​​din pande. Det er på dette sted, at hver af os har et "tredje øje". I denne tilstand skal du gøre følgende:

• tænk over, hvilke begivenheder der kan vente dig i dag (dette bør omfatte både positive og negative nyheder)
• hvis din mobiltelefon ringede under træningen, så prøv at gætte, hvem der vil tale med dig
• prøv at gætte, hvilken sang der afspilles på radioen, hvis du tænder den
• gæt, hvad klokken er, når du laver øvelsen, og tjek så, om dataene stemmer overens eller ej

1. Prøv at besvare dine egne spørgsmål, efter du er vågnet. For eksempel, når du vågner, så spørg dig selv: "Vil jeg se sådan en person i dag?". Umiddelbart efter spørgsmålet er stillet til dig selv, indtag en meditativ stilling og forsøg at besvare det selv. I løbet af dagen kan du se, om dit svar stemmer overens med virkeligheden eller ej. Erfarne synske er overbevist om, at denne øvelse bidrager til udviklingen af ​​visuel opfattelse af verden.
2. Øv meditation. Der er én effektiv øvelse, som fagfolk inden for området anbefaler at gøre. parapsykologi og ekstrasensorisk perception:

• sidde behageligt, tag en dyb indånding (du skal trække vejret langsomt), prøv at slappe af så meget som muligt;
• forestil dig, at du bliver varmet op af den varme sol, som om du bader i dens stråler - du skal bare mærke solens varme fra top til tå, mens du forestiller dig, at du ser på midten af ​​solskiven, hvor nummer "3" er afbildet;
• gentag den forrige øvelse, men forestil dig, at tallet "2" er i midten af ​​solskiven;
• i den tredje fase af denne øvelse skal du forestille dig, at tallet "1" er i midten af ​​solskiven - synske siger, at det er i dette øjeblik, at en følelse af fuldstændig afslapning opnås.

1. Før du falder i søvn, så forestil dig din morgen i detaljer. Husk samtidig, at intet og ingen kan distrahere dig. Du bør være så fokuseret som muligt på at have en profetisk drøm.
2. Udvikl din intuition, prøv at mærke auraen af ​​en fremmed. Men for dette skal du lære at skelne grænserne for dit eget biofelt:

• sidde på en stol, mens du holder din kropsholdning jævn, sidde i denne tilstand i flere minutter, og slap derefter af så meget som muligt;
• stræk dine arme fremad, mens håndfladerne skal sænkes ned, spred dem fra hinanden, så der holdes en afstand på 30 cm mellem dem, og begynd derefter at lukke håndfladerne til hinanden med lukkede øjne (du skal sikre, at de kommer ind i kontakt med hinanden).

1. Udvikl kraften i dit blik. For at gøre dette skal du gøre følgende:

• tegne en lille cirkel på et ark hvidt papir (dets diameter bør ikke overstige 3 cm), tegne det i sort;
• hæng denne tegning på væggen, så den er 90 cm væk fra dig;
• prøv at stirre på den mørke cirkel i et minut uden at blinke;
• vedhæft derefter tegningen ikke direkte foran dig, men lidt til venstre, og gentag øvelsen, gør derefter det samme, flyt billedet lidt til højre.

1. Læs psykiske bøger. Synske anbefaler at læse følgende værker:

• "Psykisk" Nonna Khidiryan
• "Energy Anatomy" af Mark Rich
• Superpower Development af Christopher Penzak
• Livets blomsts ældgamle hemmelighed af Drunvalo Melchizedek
• "Psychic: A Path to Healing Others" af Richard Pourens

Ekstrasensorisk perception: træning i fagkredse

Hvis uafhængige forsøg på at lære overnaturlige evner ikke giver nogen resultater, så skal du tage ekstrasensoriske lektioner fra fagfolk inden for dette område.

Der er flere måder at organisere dette bedre på:

Husk, at hvis du beslutter dig for at engagere dig i udviklingen af ​​overnaturlige evner, har du et meget omhyggeligt arbejde foran dig. Det vil ikke være muligt at opnå resultater hurtigt, du skal lære og udvikle dig meget. Men lad ikke disse forhindringer stoppe dig, for der er intet uforståeligt for en person i verden. Arbejd på dig selv! Hvem ved, måske er din skæbne at være synsk og hjælpe mennesker!

Video: "Ekstrasensorisk perception: hvordan udvikler man intuition og ekstrasensoriske evner?"