Каждому хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с раздражением кожи. Такая неприятность может быть связана с аллергией или же с механическим воздействием на определенный участок. В любом случае раздражение должно быть устранено как можно скорее во избежание развития воспалительного процесса. Устранить неприятность поможет качественная мазь.

Почему возникает раздражение?

Покраснение кожи или сыпь может появиться внезапно. В большинстве случаев определить истинную причину такого состояния кожи удается непросто. Чаще всего причиной раздражения выступает аллергия. Покраснение - это реакция кожи на контакт с краской, пылью, шерстью животного или метал. В любом случае должна быть назначена мазь против раздражения на коже.

Аллергическое раздражение кожи может проявляться по-разному. Это могу быть небольшие высыпания, зуд, покраснение отдельных участков. Оставлять без внимания такую реакцию организма нельзя. Аллергия может развиваться и провоцировать тяжелые последствия. В некоторых случаях не обойтись без госпитализации.

Как правильно подобрать лечение?

В первую очередь необходимо определить характер аллергии. Наиболее распространенной является контактная аллергия. Она характеризуется гиперчувствительностью кожи к тому или иному веществу. В большинстве случаев раздражение возникает именно в месте контакта кожи с раздражителем. Мазь против раздражения на коже очень быстро снимает покраснение. Но этого недостаточно. Первое, что должен сделать пациент, это ограничить контакт с веществом, которое вызывает неприятную реакцию.

Раздражение на коже может провоцировать также смешанная аллергия. Она характеризуется реакцией организма на продукты питания или же лекарственные препараты. При этом может провялятся сразу несколько симптомов. На разных участках кожи появляются покраснения, пациент начинает кашлять и чихать. При этом и раздражения должны приниматься параллельно с антигистаминными препаратами.

Почему необходимо лечить раздражение?

Покраснение на коже - это некрасиво, а зуд может доставлять немало психологического дискомфорта. Но эти симптомы не являются основополагающими при выборе соответствующего лечения. Человеческая кожа - это барьер, который препятствует проникновению в организм вирусов и болезнетворных микробов. Здоровая кожа - счастливый человек.

Может значительным образом ухудшить защитные функции организма. К простому раздражению на коже добавятся и другие неприятные симптомы. Поэтому мазь, снимающая зуд и раздражение, должна быть подобрана незамедлительно. Качественный препарат будет способствовать не только скорейшему заживлению кожи, но и возвращению ее защитных функций. Проблема в том, что в процессе заживления кожа начинает шелушиться, на ней появляются рубцы. Чтобы эпидермис был быстрее восстановлен, необходимо его увлажнять. Мази с этой задачей справляются прекрасно.

В состав качественной мази от раздражения могут входить различные добавки, которые заживляют кожу, увлажняют ее, способствуют скорейшему восстановлению и препятствуют развитию воспалительных процессов. Прекрасным воздействием обладает мазь, снимающая зуд и раздражение, выполненная на основе ромашки. Лекарственные травы - надежный помощник в борьбе за здоровую кожу.

Какие бывают мази?

В зависимости от формы раздражения специалист может назначить гормональный или же негормональный препарат. Кроме того, мазь от раздражения на лице не может применяться на других участках. Поэтому самолечением заниматься нельзя. Только лишь квалифицированный врач сможет сделать правильное назначение.

Действенными являются препараты, выполненные на основе гормонов. Они блокируют или же, наоборот, провоцируют выработку определенных антител. Любая от раздражения на коже должна применяться строго по назначению. Все препараты разделяют по силе воздействия в зависимости от формы аллергической реакции. Наиболее легкими считаются мази «Преднизалон», «Гидрокортизон». Эти препараты могут назначаться детям, а также женщинам в период беременности.

Негормональная мазь от раздражения на коже

В большинстве случаев мази, которые не содержат в своем составе гормоны, могут применяться без назначения врача. Но использовать их можно только в том случае, если известна причина появления раздражения. Действенным, к примеру, является «Фенистил-гель». Этот препарат способен быстро снять покраснение и зуд. Его используют при легких аллергических реакциях, в том числе и на укусы насекомых. Как мазь от раздражения после бритья он также может использоваться. Но для этой цели подойдут и обычные спиртовые тоники.

Выделить следует препараты, которые оказывают антибактериальное воздействие. Они способствуют не только быстрому заживлению кожи, но и препятствуют развитию воспалительных процессов. Может использоваться такая на лице и других участках кожи. Препарат стоит применить, если раздраженный участок продолжительное время находился без соответствующей обработки. К относятся «Левомеколь», «Фуцидин», «Левосин».

Комплексное лечение

Если на коже наблюдается сложная аллергическая реакция, эффективным является только лишь комплексное лечение. Изначально специалист может назначить гормональный препарат, который быстро останавливает воспалительный процесс. Далее лечение продолжается с использованием антибактериальных мазей.

В редких случаях аллергическая реакция может возникать также и на мази против раздражения. Чаще всего у пациентов появляется одышка или же покраснение на коже усиливается. Если наблюдаются подобные симптомы, препарат стоит незамедлительно удалить. Врачом будет назначена другая мазь от раздражения на коже. Выбирать препарат без консультации с дерматологом не рекомендуется.

Снимаем раздражение без медикаментов

Небольшое покраснение на коже можно снять также и с помощью народных средств. Прекрасным воздействием обладают лекарственные травы. К примеру, ромашка всего за несколько применений сделает воспаление менее выраженным. Приготовить лосьон можно очень просто. Одну столовую ложку сухой ромашки нужно залить литром кипятка. Настаивать лосьон необходимо в течение 15 минут. Далее его уже можно использовать для протирания пораженного участка.

Прекрасно успокоить зуд поможет обычная мята. Настой можно приготовить таким же способом, как и в случае с ромашкой. Использовать можно также и спиртовой настой из аптеки. Но любые препараты, содержащие спирт, стоит применять с осторожностью. Они могут высушить кожу и способствовать появлению еще более сильного раздражения.

Случается, что обыденные неурядицы вызывают бурю негативных эмоций в виде агрессии или гнева. Таких людей называют «нервными», «вспыльчивыми».

Тем не менее раздражительность не всегда является просто свойством характера, часто это признак истощенности, эмоционального выгорания, усталости либо какого-то заболевания. Далее мы подробно разберем возможные первопричины такого поведения и узнаем, как можно избавиться от злости, агрессии и раздражительности.

Как проявляется чрезмерная раздражительность

Раздражительность – это выражение комплекса негативных эмоций человека, которые направляются на определенный объект, личность, ситуацию или другой внешний фактор. Раздражительность может проявляться абсолютно у каждого человека. Это естественная реакция организма на неприятные ситуации, раздражители. Но разница в том, что часть людей способны контролировать спектр своих эмоций, а часть – не могут управлять ими.

При этом повышенная раздражительность, когда человека всё и все бесят, становится опасной и для окружающих, а не только для самого субъекта. А еще такие люди довольно быстро портят отношения с другими людьми, общения с ними начинают избегать, т. к. их постоянное недовольство весьма неприятно.

Знаете ли вы? Учеными из Университета Бата и Эксетера была выдвинута теория, что способствовать раздражительности может работа в небоскребах. Связывают они это с вибрациями, которые имеют место в высотках. Чтобы окончательно разобраться в этом вопросе, планируется масштабное исследование с бюджетом в 7 млн фунтов стерлингов.

Чрезмерная раздражительность проявляется резкой вспышкой активности. Голос становится пронзительным и громким, движения – резкими. Раздраженный человек может непрерывно постукивать пальцами, ходить по комнате, качать ногой.

Такие действия направлены на то, чтобы снять эмоциональное напряжение, успокоить и восстановить душевное равновесие. Нужно знать, как правильно бороться с раздражительностью, чтобы не наносить вред ни своему здоровью, ни отношениям с окружающими.

Основные причины раздражительности

Причины, которые вызывают раздражительность, могут быть такие:

• Психологические. Сюда относят хроническое недосыпание и постоянное переутомление, стрессовые ситуации, тревогу или ощущение страха. Также вызывать раздражительность может зависимость от никотина, наркотиков или алкоголя.
• Физиологические. Предменструальный синдром, беременность, период климакса, заболевания щитовидной железы. Помимо этого, к физиологическим причинам относят обычное чувство голода, а также недостаток в организме необходимых витаминов и микроэлементов.
• Генетические. Повышенный уровень возбудимости нервной системы может передаваться по наследству. В таких случаях вспыльчивость и раздражительность можно считать чертой характера человека.

Наблюдая ярко выраженную раздражительность в течение длительного периода (больше недели), нельзя относиться к этому легкомысленно.

Ведь такое поведение может быть симптомом заболевания.

Также повышенная раздражительность может стать причиной истощения нервной системы и даже развития невроза. Тогда как же бороться с раздражением? Поговорим об этом далее.

Применение самоконтроля и методов релаксации

Для того, чтобы предотвратить или избавиться от частых проявлений раздражительности, следует прислушаться к советам специалистов, психологов.

Важно научиться не сосредотачиваться на своих негативных эмоциях, уметь переключить свои мысли на более приятные ситуации и вещи. На самом деле, это не так трудно, как кажется на первый взгляд. Стоит лишь немного потренироваться.

Не нужно пытаться держать все проблемы и неприятности «в себе». Поделитесь своими мыслями с родным или близким человеком, с тем, кому вы доверяете. Иногда достаточно просто выговориться, чтобы ощутить общее улучшение состояния.

Когда вы чувствуете, что приближается вспышка гнева, – попробуйте посчитать мысленно до десяти. Звучит совет этот достаточно банально, но попробовать действительно стоит. Эти десять секунд могут показаться вечностью, но по истечении этого времени ваши эмоции, скорее всего, немного приутихнут.

Важно! Действуйте радикально. Избавьте свою жизнь от того и тех, кто вас раздражает. Не слушайте музыку депрессивного характера, не смотрите новости, если обычно они выводят вас из себя, не общайтесь с людьми, которые приносят в вашу жизнь только негативные эмоции. Избавиться от такого психологического мусора нужно в первую очередь.

Современный мир со всех сторон пытается навязать нам какие-то параметры идеального человека: внешность, материальное состояние, формы поведения и т. д. Не нужно панически стремиться к этим по большому счету недостижимым идеалам. Примите то, что быть во всем совершенным невозможно. Заниматься самобичеванием, портить настроение себе и близким – не выход.

Помните, что даже всеми признанные, поистине гениальные люди, совершают массу ошибок. И это нормально. Никогда не сравнивайте себя с другими, не опирайтесь на мнение посторонних людей, когда оцениваете себя. Себя нужно сравнивать только с собой вчерашним, чтобы со временем становиться лучше и развиваться в направлениях, которые интересны именно вам.

Попробуйте попрактиковать методы . Так как не реагировать на раздражители бывает довольно тяжело, когда заметите резкие перепады настроения от спокойного к раздражительному, найдите время для того, чтобы устроить себе перерыв и .

Удобно расположитесь в кресле или на диване, закройте глаза и представьте, что вы перенеслись в место, где ощущаете себя абсолютно счастливым и, что иногда очень важно, в безопасности. Вовлекайте в процесс все органы чувств.

К примеру, если вы воображаете себя, гуляющим в лесу, представьте, как вы вдыхаете чистый свежий воздух, чувствуете шелест листьев под ногами, слышите приятное пение птиц.

Раздражительность и стиль жизни

Снимать стресс при помощи алкоголя или сигарет – не самый лучший вариант. , даже в небольших дозах, постепенно будет разрушать клетки головного мозга и тканей вашего организма, курение – . Возможно, в какой-то момент покажется, что выкуренная сигарета вам помогла успокоиться, но будьте честными с собой – это не более чем самовнушение.

Важно! Употребляйте сезонные фрукты и овощи, чтобы обогатить свой организм необходимыми витаминами. Дополнительно можно купить витаминные комплексы в аптеке.

Также не стоит налегать на черный и крепкий . Они действуют, но эффект длится очень мало. Волна активности довольно быстро сменяется новым всплеском усталости. То же самое можно сказать и про различные , фастфуд и пр. Они принесут кратковременное воображаемое удовольствие, которое, вполне возможно, сменится излишками на бедрах или животе, что вряд ли будет поднимать вам настроение.

Как же справиться с гневом и раздражительностью, со злостью? Действительно сильные личности учатся, как совладать со своими эмоциями, и ищут иной подход.

. Это не значит, что вам нужно бросить все свои дела и идти в спортзал. Делать упражнения можно и дома. Начните с обычной зарядки, какую вы делали в школе. Также можно найти в интернете массу видеороликов, где пошагово объясняют, что и как следует делать.

Таким образом, вы не только избавитесь от стресса и поднимете себе настроение, но и приведете в порядок свою фигуру. Приятный бонус, не правда ли?

Занимайтесь тем, что вам нравится и на что у вас есть . Возможно, вы любите кататься на велосипеде или же просто гулять. В таком случае заведите себе привычку каждый вечер (утро, день – по желанию) гулять хотя бы по 30-40 минут. Не бежать куда-то по делам, а просто гулять. Результат не заставит себя ждать, это действительно лучшее лекарство от раздражительности.

Для нормального функционирования организма не менее . Так как для того, чтобы стать менее эмоциональной, не раздражаться на людей и просто перестать быть вспыльчивой, нужно быть в первую очередь отдохнувшей. Планируйте свои дни так, чтобы на сон у вас было 7-8 часов. В крайнем случае 6 часов, но никак не меньше.

Перед сном проветрите комнату, а в период сна уберите все источники света, особенно мигающие, даже самые маленькие. – это сон в полной темноте и абсолютной тишине. Уже через пару дней вы начнете просыпаться отдохнувшей и в хорошем настроении. Энергии будет хватать на весь день.

Знаете ли вы? Согласно статистике, только 40% населения Земли спят достаточное количество времени. А каждый 3-й страдает от бессонницы. Люди, которые не высыпаются, часто имеют проблемы в отношениях с противоположным полом. Им кажется, что они не получают достаточного количества внимания, что их не ценят. В спорных вопросах такие люди крайне нетерпимы.

Если у вас – возьмите отпуск. Даже неделя вдали от источника раздражения придаст вам новые силы и энергию.

Если же вы работаете дома, то вопрос, как снять раздражительность, становится еще более острым.

Ведь вы практически постоянно находитесь в одной и той же обстановке. В этом случае научитесь делать перерывы, немного отвлекаться. Займитесь какой-то физической работой, можете убрать или постирать вещи. Еще лучше – прогуляйтесь в магазин, купите себе вкусные фрукты. Не отдыхайте перед телевизором или листая странички в социальных сетях – это не улучшит ваше самочувствие и не прибавит бодрости.

Когда вы уже находитесь в состоянии раздраженности и стресса, очень непросто. Гораздо легче не допускать таких всплесков. Избавьте свою жизнь от источников раздражения, любите себя и то, что вас окружает. Поставьте себе задачу каждый день находить в окружающем мире что-то хорошее и положительное, и мир вокруг вас начнет меняться.

Как обрести спокойствие с помощью народных средств

Рассмотрим, как избавиться от вспыльчивости и нервозности при помощи народных средств. Самыми популярными считаются следующие:

Лечение раздражительности аптечными лекарствами

Прибегнуть к медикаментозному лечению можно только после консультации у специалиста. Чтобы выбрать препарат, нужно знать причину, которая вызывает постоянную раздражительность.

Последствия чрезмерной раздражительности

Не игнорируйте раздражительность и не списывайте ее на условия жизни или работу. Длительное пребывание в таком состоянии – это ненормально и может привести к различного рода заболеваниям. Возможно возникновение тяжелой формы депрессии, невроза и пр. Не злоупотребляйте спиртным и нездоровой пищей. Это только усугубит проблему. Если тяжело справляться самостоятельно, следует обратиться к специалисту, который сможет помочь вам решить эту проблему и подарит возможность жить спокойной полноценной жизнью.

Независимо от способа удаления волос (эпилятор или бритвенный станок), происходит травмирование верхнего слоя эпителия. Неправильный уход за кожей может спровоцировать раздражение, воспаление, возникновение проблемы вросших волос. Нужно знать, что делать, чтобы не допустить негативных последствий от процедуры депиляции. Соблюдая некоторые рекомендации, можно свести вероятность раздражения к минимуму.

Признаки раздражения

Симптомы воспалительного процесса:

• красные точки;
• шелушение;
• ощущение стянутости.

Раздражение может проявляться в виде высыпаний красных точек, сухости, шелушения, стянутости кожи, зуда

Процесс вырывания волоса задевает нервные окончания. Возникает воспаление, зуд и болевые ощущения. Жирный тип кожи более подвержен высыпаниям. Для его обработки рекомендуется использовать лосьон или тоник, обладающий подсушивающим эффектом. Лед ускорит закрытие пор, уменьшив раздражение.

Красные точки иногда ошибочно принимают за вросшие волосы. Но есть существенные отличия. Вросший волос визуально заметен. Он вызывает болевые ощущения при контакте с одеждой или бельем. Раздражение имеет более обширные границы, но менее болезненно. Исчезает за 24 часа.

Обеззаразить участок эпиляции позволит перекись водорода. А «Пантенол» успокаивает кожные покровы, способствует их быстрой регенерации, обладает антисептическим эффектом.

Для устранения зуда эффективно эфирное масло чайного дерева (мелалеука), отвар лекарственной ромашки, цвета календулы. Масло чайного дерева в объеме 5-ти капель необходимо соединить с ложкой масла оливы.

Холод – это хороший вариант, как убрать покраснение после депиляции

Предотвратить нежелательное чувство дискомфорта можно, придерживаясь нескольких правил:

• Наилучшее время для депиляции – вечер. За ночь кожные покровы успеют восстановиться и успокоиться.
• Независимо от вида депиляции перед началом процедуры рекомендуется распарить и подготовить кожу. Для этого можно принять ванну, сделать скраб (уменьшит вероятность появления вросших волос). Участок эпиляции протереть обеззараживающим средством и приступать к процедуре.
• Для бритья пользуйтесь новым станком и специальным кремом. Чтобы на коже не появились красные точки, повторно брить один участок кожи не рекомендуется.
• Удаление производить по росту волосяного покрова.

• После удаления кожные покровы лучше обработать увлажняющим кремом или лосьоном. При покраснении или порезе, кожу следует обработать антисептическим средством.
• Использование масел позволяет ускорить заживление эпителия, а также не допустить заражения. Можно использовать эфирные масла, которые следует растворить в 1 ст. л. масла оливы, а также косметические масла.
• Быстро справиться с раздражением поможет пакет со льдом. Его ненадолго прикладывают к пораженному участку.

• Категорически не рекомендуется использовать после процедуры депиляции тальк или детскую присыпку. Они провоцируют заполнение пор и воспаление. Их применение целесообразно до начала депиляции.
• После окончания процесса удаления нежелательного волосяного покрова несколько часов нежелательно мочить участок депиляции.
• Антисептические мази можно использовать 5-6 раз после процедуры.
• Несколько дней после процедуры не рекомендуется выходить на пляж или посещать солярий. Это позволит избежать появления пятен и воспаления.
• Можно использовать средства, позволяющие замедлить рост волосяного покрова.

Способы борьбы с раздражением

Успокоить кожу после депиляции позволяют антисептики. Для этого их тонким слоем наносят на пораженный участок. Наиболее распространенные:

• «Пантенол»;
• мазь «Спасатель»;
• гель после бритья;
• перекись водорода 3%;
• термальная вода;
• масла (эвкалипта, миндаля, мелалеуки);
• настой календулы;
• отвар лекарственной ромашки.

Иногда избавиться от раздражения после эпиляции не удается в течение довольно длительного времени

Чем лучше произвести обработку кожи, – зависит от ее типа, чувствительности и участка эпиляции.

Применение эпилятора

Как предотвратить чувство дискомфорта при удалении волос эпилятором:

• Дезинфекция: «Мирамистин», «Фурацилин». Они не содержат спирт, в их основе – эфирные масла. Обеззараживают участок и предотвращают развитие гнойничков.
• Увлажнение: «Пантенол», специальные кремы.
• Питание: средства, в состав которых входит гиалуроновая кислота.

Старайтесь не проводить эпилятором многократно по одному участку

Возникновение красных точек провоцирует неправильная техника использования эпилятора. Несколько рекомендаций:

• На участках кожи с высокой чувствительностью использовать специальную насадку.
• Прибор должен находиться под углом, нежелательно надавливать на него.
• Один и тот же участок не рекомендуется подвергать эпиляции повторно. Пропущенные волосы можно удалить при помощи пинцета.
• Нежелательно использовать эпилятор после бритвы.
• Выберите оптимальную скорость эпилятора.
• Придерживайте и натягивайте руками кожные покровы, чтобы меньше травмировать эпителий.

Применение шугаринга

Шугаринг хоть и считается более щадящей процедурой, но также провоцирует раздражение. Чтобы предотвратить нежелательный дискомфорт, необходим специальный уход. За пару дней до шугаринга кожные покровы рекомендуется увлажнять и смягчать.

В процессе процедуры кожа не должна быть влажной. Негативные последствия в основном возникают при несоблюдении техники процедуры. В таком случае рекомендации по устранению дискомфорта те же, что и при других методах эпиляции. При помощи ватного тампона, предварительно пропитанного маслом, с кожных покровов устраняются остатки сахарной массы. Затем пораженный участок обрабатывается антисептическими средствами. Наносится увлажняющий крем.

Раздражение после шугаринга бывает так же часто, как и после эпилятора, несмотря на то, что он считается щадящей процедурой

Народные рецепты

Народная медицина предлагает несколько эффективных рецептов:

• Сок сырого картофеля. Корнеплод мелко натереть. Полученную массу приложить к пораженному участку на несколько минут. Смыть средство и нанести детский крем.
• У чистого листа алоэ необходимо осторожно срезать острые края. Затем лист разрезают надвое. Мясистую ткань прикладывают к пораженному участку.
• Прикладывать примочки с отваром ромашки лекарственной к участку эпиляции. Можно использовать вместо ромашки чистотел. Повторять процедуру несколько раз в течение дня.
• Настой петрушки снимает воспаление. Петрушку мелко нарезать, залить кипятком. Отвар настаивается, процеживается. Рекомендуется протирать кожные покровы после процедуры.
• В глицерин добавить 2 таблетки аспирина. Наносить на участок эпиляции.

Раздражительность – это весьма распространённое состояние для человека. Поводом для раздражения может стать любой, даже самый незначительный, пустяк – остывший чай, потёкшая тушь, отсутствие вай-фая в телефоне…Рассмотрим подробнее природу раздражительности и как с ней бороться.

Что такое раздражительность?

Сразу стоит заметить, что раздражительность – не болезнь. Симптомом какого-либо заболевания её также нельзя назвать, хотя бывают отдельные случаи. Это нормальная физиологическая реакция, которую можно сравнить, например, с отдёргиванием руки от горячего утюга. Только если утюг мы отдёргиваем во благо своему организму – дабы не обжечься, то в случае с раздражительностью эту реакцию нельзя назвать полезной для нашего организма.

Для начала разберёмся, как возникает раздражительность. В клетках нашего мозга сосредоточено множество рецепторов, отвечающих за память, боль, радость, печаль и раздражительность. Столкнувшись с чем-то неприятным, эти клетки тут же дают в мозг сигнал о раздражении какого-либо нашего органа: носа, ушей, рта и так далее. Срабатывает реакция организма на раздражитель, и мы начинаем раздражаться. Кажется, что это всего лишь биологическая реакция, которая со временем проходит. Не совсем так.

Многие психологи и аналитики связывают природу раздражительности с чем-то подсознательным, то есть тем, что мы не можем контролировать. Отчасти это так: мы можем идти по улице и, вдруг, откуда ни возьмись появиться плохой запах, или также неожиданно нас обрызгает машина, или сосед ночью начнёт шуметь. Все эти ситуации происходят незапланированно, они не приятны для нашего восприятия, поэтому наш мозг реагирует на них с помощью раздражительности.

Человеку под силу воспрепятствовать появлению приступа раздражительности. Возникшая эмоция находится под нашим полным контролем, поэтому можно просто переключиться на другие, более приятные мысли, включить любимую музыку в наушниках, посмотреть любимый фильм, выйти погулять.

Признаки и причины раздражительности у мужчин и женщин

Каковы же признаки раздражённого человека? Их несколько. Это:

• Всплеск эмоций , как обычно говорят, «спорол горячку», «взбесился», «вспылил», «что-то на меня нашло».
• Вспышки бесконтрольного гнева , которые выражаются в употреблении резких, а порой и нецензурных слов.
• Желание избавиться от раздражителя . Так, человек предпринимает попытки как-то избавиться от предмета или объекта, вызвавшего раздражение.

Теперь поговорим о причинах появления раздражительности. К ним относят:

• Усталость . Такие понятия, как раздражительность и усталость, идут рука об руку. Дело в том, что когда человек переутомлён, он автоматически становится раздражённым.
• Психическая неустойчивость – состояние, при котором любая мелочь выводит из равновесия. Человек, психически неустойчивый, раздражается по каждой мелочи.
• Негативно настроенные люди . Всем нам известно, что существуют оптимисты и пессимисты. Пессимисты больше склонны к раздражительности, нежели оптимисты.
• Критичные дни у женщин . Дело в том, что перед месячными поднимается уровень гормона прогестерона, что вызывает гормональные сдвиги. Это отражается на психическом состоянии девушки, в частности появляется раздражительное состояние.

В следующем видео проводится эксперимент на раздражительность, по итогам которого определяются причины такого состояния:

Также важно знать, к чему приводит раздражительность. Она не наносит серьёзного вреда организму, но определённые неудобства может создать. Так, человек, который часто раздражается, становится , вялым, безынициативным; он быстрее устаёт и редко смеётся.

Раздражительность при беременности

Беременная женщина ощущает раздражительность по следующим причинам:

• Гормональный сбой . Это наиболее частый раздражитель у женщин, когда уровень стероидного гормона прогестерона значительно повышается, что сказывается на психике. Состояние стабилизируется благодаря выработке эстрогена, нейтрализующего психоэмоциональную нестабильность. Но при этом от резких перепадов раздражительности не застрахована ни одна беременная.
• Неустойчивый психологический фон . Это относится к первым месяцам беременности, когда женщина только осознает свое положение и новый статус «мамы». Во втором триместре состояние может отступить, поскольку беременная будет готова стать мамой, или же усилится, например, перед страхом родов или чрезмерной обеспокоенности за малыша.
• Токсикоз . Состояние наиболее обостренное в первом триместре, когда женщина ощущает тошноту, общую слабость и, возможно, смену предпочтений в еде. Повышается раздражительность на фоне непростого психологического состояния.

Чтобы нейтрализовать действие раздражительности, беременную нужно окружить любовью и заботой. Также будущая мамочка должно вести здоровый образ жизни, посещать курсы для беременных, часто бывать на свежем воздухе и проч. Все средства по устранению раздражительности нужно принимать только по разрешению лечащего врача, чтобы не навредить ни себе, ни растущему плоду.

Методики борьбы с нервозностью

Если вы установили, что все чаще начинаете ощущать приливы раздражительности, то можете использовать следующие методики для борьбы с таким состоянием:

• Научитесь сдерживаться, например, используя метод счета – про себя просчитайте медленно до 10, потом постарайтесь отстранить раздражитель на «холодную» голову.
• Ведите здоровый образ жизни, занимаясь физическими нагрузками и придерживаясь постулатов правильного питания. Это позволит держать себя в тонусе и стабильном психологическом состоянии, поэтому всплески раздражительности практически исключаются.
• Если вы заметили, что начинаете раздражаться при неприятных запахах, держите при себе «карманный успокоитель» - прокапайте носовой платок приятным для себя запахом, например, лавандовым маслом, и при вспышках гнева несколько секунд вдыхайте любимый запах.
• Обязательно придерживайтесь правил здорового сна - не менее 6-7 часов в сутки.
• Если чувствуете, что подступает раздражительность, проведите дыхательную гимнастику - в течение 10 минут делайте глубокий вход, а после максимальной задержки медленный выдох. На один цикл входа-выдоха уйдет 5 секунд.

Средства для лечения раздражительности

Существует два метода лечения раздражительности – лечение народными средствами и медицинскими препаратами.

Обязательно нужно сказать про то, чем лечить раздражительность точно не надо. Многие люди считают, что стрессы весьма удачно лечат алкоголь, сигареты, кальян, кофе, крепкий чай, кондитерские изделия и прочее. Все эти методы не сработают, а если и сработают, то ненадолго: вскоре раздражительность вернётся с прежней силой.

Народные средства против раздражительности

Сюда относят отвары, сборы, настойки. Так, очень хорошо при раздражительности помогают:

• Отвар семян кориандра . Чтобы его приготовить, нужно взять одну чайную ложку семян растения и залить её кипятком, подогревая смесь на водяной бане в течение 15 минут. После надо остудить. Отвар выпивается 4 раза в сутки по 2-3 столовые ложки.
• Сбор из фенхеля, тмина, корня валерианы и пустырника – этот сбор можно приобрести в любой аптеке, а можно приготовить самим. Для этого все указанные растения по 2 столовые ложки надо высыпать в ёмкость и залить кипятком. Затем сбор нужно остудить и начать пить по 50 граммов 4 раза в день. Уже через 10 дней после начала курса можно будет заметить, что все раздражители куда-то испарились.
• Настой пустырника с лимоном – для приготовления этого настоя необходимо взять 1 столовую ложку пустырника, цедру одного лимона, положить это всё в стакан и залить кипятком. После 15 минут жидкость вылить в эмалированную посуду и настаивать в течение 3 часов. Принимать по столовой ложке после еды 4 раза в день.
• Настой из огуречной травы – настой из этого растения помогает не только при раздражительности, но также при бессоннице и неврозе. Чтобы приготовить настой из огуречной травы, нужно взять несколько растений целиком, поскольку тут пригодятся и стебли, и листья, и цветки. Далее измельчить траву и залить кипятком. Настаивать 4 часа, после чего принимать по 2 столовые ложки 6 раз в день. Через неделю можно будет заметить положительный эффект от приёма настоя.
• Настойка из специй и чернослива – эта настойка не только эффективная при лечении раздражительности, но ещё и вкусная. Чтобы её приготовить, нужно взять 1 стакан чернослива, положить их в ёмкость и залить 500 мл кагора. Эту смесь необходимо подогревать на слабом огне, а пока она будет подогреваться, можно заняться специями: взять пол чайной ложки кардамона, 4 бутона гвоздики, несколько листиков лаврового дерева и горошин душистого перца. Всё это необходимо добавить в смесь, не выключая огонь. По истечении 2 часов смесь снять с плиты, остудить и пить перед сном по 40 граммов.
• Смесь из мёда, лимона и орехов – для приготовления смеси нужно взять 500 граммов мёда, 3 лимона, а также по столовой ложке молотых грецких орехов или миндаля. Всё это пропустить через мясорубку или же измельчить в блендере. Затем в смесь добавить уже приготовленную настойку боярышника и валерианы (можно купить в аптеке). Взять нужно 2-3 столовые ложки настойки. Добавив настойки к смеси из мёда, орехов и лимона, всё перемешать и отправить в холодильник. Принимать смесь нужно за 15 минут до еды.
• Травяная ванна – очень эффективное средство для борьбы с раздражительностью. Чтобы приготовить травяную ванну, нужно взять любую седативную настойку – например, настойку валерианы, пустырника или тысячелистника, процедить её и добавить в ванну с водой. Температура воды должна быть теплой, но не очень горячей. Принимать такую ванну нужно в конце дня, перед сном.

Бритье – самый доступный и простой способ удалить лишние волосы с рук, лица или других областей кожи. Станок для бритья можно купить в любом супермаркете. Чтобы научиться им пользоваться понадобится не более 5 минут. Да и сама процедура длится ненамного дольше. Единственный недостаток бритья – раздражение кожи, которое нередко возникает после удаления волос.

Причины возникновения

Чтобы решить проблему нужно смотреть в ее корень. Что такое раздражение кожи? Когда и почему человек его чувствует?

Под кожей человека находятся рецепторы, которые подают сигнал в мозг при любых внешних воздействиях. Раздражение – один из типов сигналов. Если раздражение возникает после бриться, значит:

• Повреждена кожа. Нервные окончания оголяются и остро реагируют на любое воздействие.
• Обрезанный волосок растет не в том направление или не может пробиться через внешний слой кожи.

Причин возникновения этих двух проблем – огромное множество. И с каждой из них можно легко разобраться.

Как предотвратить раздражение

Раздражение кожи вызывают самые различные факторы. С целью упрощения разделим их на три группы:

• До бритья.
• Во время бритья.
• После бритья.

До бритья

Сухая кожа перед бритьем – верный способ получить раздражение кожи. Перед процедурой желательно смягчить кожу теплой водой – намочите полотенце и приложите его к области, которую собираетесь брить, как минимум на 5 минут.

Хорошая привычка – бриться после душа (ванной), особенно горячего. Под воздействием горячей воды кожа и волосы смягчаются, расширяются поры. После душа улучшается воздействие средств для бритья и создается гладкая поверхность, которая способствует хорошему скольжению лезвия.

Во время бритья

Чаще всего раздражение кожи возникает из-за низкого качества бритья. На качество влияют:

• Средство для бритья. Нельзя бриться на сухую кожу. Даже качественная и хорошо заточенная бритва будет царапаться, а также цеплять и дергать волоски прежде, чем подрезать их. Это вызывает раздражение. Поэтому средство для бритья нужно использовать всегда.
• Качество средства для бритья. Обычное мыло не подойдет в качестве замены. Во-первых, мыльная пена не сможет обеспечить нужных условий для хорошего скольжения бритвы. Во-вторых, мыло сильно сушит.
• Специальный состав. Некоторым людям подходит любая пена для бритья. Другим нужно внимательно читать состав каждого тюбика. Безопасней всего покупать средства для чувствительной кожи.
• Назначение средства. Для бритья интимной зоны понадобится специальное средство, так как кожа там наиболее чувствительна. То же самое касается и других зон. Большинство мужских средств для бритья не подходят для женских целей.
• Бритва. Очень важную роль играет станок для бритья. Большинство людей предпочитают пользоваться одним станком для всех целей. В таком случае лучше всего отдать предпочтение мужскому многоразовому станку, так как он наиболее безопасен и хорошо работает в труднодоступных местах. Его можно использовать без риска для бритья интимных зон. Для бритья ног лучше всего подходят специальные женские станки, так как у них самые острые лезвия. Одноразовые станки желательно не использовать по много раз.
• Электробритва. В отличие от станка электробритва совершенно не травмирует кожу и ей не нужны никакие средства до и после бритья. Однако, она не чистит поры, приводит к загрязнению кожи и появлению прыщей. Недостатком является то, что волосы обязательно должны быть жесткими, чтобы бритва могла с ними работать.
• Техника бритья. Научиться правильно бриться – еще один важный шаг к избавлению от раздражения. Если волосы срезать по направлению их роста, процедура бритья несколько затянется, но в результате не появится раздражение кожи. Желательно совершать короткие и мягкие движения станка. Таким образом, не только уменьшается риск повредить кожу, но и продлевается срок эксплуатации лезвия.
• Многоразовые станки нужно тщательно вымывать и протирать. Ведь кому нужно ржавое лезвие? Желательно обрабатывать бритву спиртом, чтобы препятствовать размножению микробов.

Использование качественной бритвы по назначению предотвратит повреждения кожи. Но стоит помнить, что со временем любая бритва теряет свои положительные качества и ее (или лезвие) следует заменить. В ином случае бритва будет выдергивать волосы во время бритья и вызывать сильный зуд и раздражение.

После бритья

Если следовать всем вышеописанным указаниям, удастся избежать повреждений кожи. Тем не менее, не помешает закрепить успех с помощью следующих мер:

• Ополосните кожу холодной водой и промокните сухим полотенцем. Холодная вода закрывает поры и успокаивает кожу. Ни в коем случае не трите полотенцем. Так вы вызовете еще большее раздражение.
• Увлажните кожу лосьоном после бритья или каким-либо другим средством подобного рода. Сухость – одна из основных причин возникновения раздражения после бриться. Кроме этого так вы успокоите кожу и защитите ее от микробов, вредных бактерий и другой заразы.
• Не помешает пилинг для смягчения кожи.
• Не прикасайтесь к выбритой области лишний раз. Категорически запрещается чесать кожу, так как этим вы ее повреждаете и можете занести инфекцию.
• Можно нанести крем или мазь с гидрокотизином. Это смягчит кожу и уберет раздражение. Но ней пользуйтесь этой мазью слишком часто. Если пользоваться ей регулярно, возникает привыкание, и она теряет эффект.

Как снять раздражение

Как избавиться от раздражения после бритья? Кожа после процедуры становится особо чувствительной и остро реагирует на многие внешние факторы:

• Средства гигиены: шампуни, гели для душа, мыло.
• Остатки стирального порошка на одежде.
• Синтетика.
• Дезодоранты, одеколоны, духи.

После бритья все эти факторы следует исключить.

Если раздражение осталось, можно использовать мази, кремы, народные средства и т.д.

В зоне бикини

Зона бикини – самая чувствительная область на теле. Малейшее неловкое движение вызывает раздражение кожи. Что делать если появилось раздражение в зоне бикини? Устранить его можно следующими способами:

• Бактерицидное средство с кортизоном. Кортизон – совершенно безопасный обезболивающий препарат, который широко применяется в медицине.
• Собственное обезболивающее средство. Растереть две таблетки аспирина в порошок и смешать с таким же количеством глицерина.
• Различные мази и лосьоны с календулой и алоэ в составе.
• Цинковая мазь.
• Компресс из мято-ромашкового отвара. Мяту и ромашку варить на тихом огне до кипения, а затем настаивать 2 часа. На каждый стакан воды по столовой ложке ромашки и мяты.
• Детские крема («Пантенол» и т.п.).

На лице у мужчин

Мужчинам подойдет вышеописанные методы, а также следующие средства:

• Раствор спирта с водой в пропорции 1 к 1 хорошо снимает раздражение и обеззараживает кожу.
• Мазь или крем с 2,5-5 процентами бензоил пероксида быстро уменьшает покраснения и убирает раздражение.
• Перекись водорода.
• Специальные лосьоны для бритья. Желательно, чтобы в составе был экстракт алоэ.

На ногах и руках

Как снять раздражение после бритья ног и рук? Помогут:

• Антисептические мази: Хлоргексидин, Актвегин.
• Перекись водорода или 70-процентный раствор спирта. Обеззараживает кожу, быстрее всего снимает раздражение, но сильно сушит.
• Детская присыпка.
• Ванночка из отвара лекарственных растений (ромашка, календула, чистотел, череда и другие).
• Самодельный масляный бальзам. Состав: масло чайного дерева и любое другое растительное масло в пропорции 1 к 4.
• Настой березовых листьев. Березовые листья в количестве 1 чайной ложки залить 70 миллилитрами кипятка. Настаивать от полтора до двух часов, затем остудить и процедить через марлю. Чистую гипоалергенную ткань смачивать в полученной жидкости и прикладывать к месту раздражения.

Под мышками

Кожа под мышками почти такая же чувствительная как в зоне бикини. Поэтому подойдут те же самые средства.

Еще несколько советов:

• Если вы перепробовали все, но ничего не помогает, попробуйте некоторое время вообще не бриться. Возможно, ваша кожа слишком повреждена и ей нужно время на восстановление.
• Если у вас есть подозрения касательно появления вросшихся волос, используйте антибактериальный крем.
• Не удаляйте вросшиеся волосы, не проконсультировавшись с врачом. Даже стерилизованной иглой можно разнести инфекцию.
• Если раздражение не проходит в течение недели, стоит обратиться к дерматологу. Возможно имеет место инфекция.
• Различные крема и мази, хорошо избавляющие от раздражения, как правило содержат в составе салициловую и гликолевую кислоты, алоэ и гамамелис.

В настоящее время существует множество способов, которые помогут избавиться от волос в нежелательных местах эффективно и безопасно: депиляция воском, лазерная, электро- и фотоэпиляция. Тем не менее бритье остается самым простым и доступным. Что же касается раздражения кожи, которое часто возникает после бриться, то его можно легко предотвратить. Но даже если это не удастся, существует множество средств, которые помогут избавиться от неприятных ощущений.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё несколько советов для предотвращения раздражения: