Как понять беременная ли я без теста. Вспомните, когда в последний раз у вас был половой контакт
Одни девушки познают счастье материнства в тот момент, когда они больше всего этого хотят. Другие же годами не могут забеременеть и с трепетом ждут этого удивительного момента. Третьи, напротив, с ужасом осознают, что, возможно, внутри них уже есть новая жизнь.
Независимо от ситуации, каждая женщина хочет как можно быстрее узнать о своем интересном положении. "Беременна ли я? Или это только временное недомогание?" Такие вопросы мучают практически каждую представительницу прекрасного пола, ведущую активную половую жизнь. К счастью, сегодня существует множество способов, которые могут огорчить или, наоборот, обрадовать женщину.
Как узнать, что ты беременная? Разумеется, проще и быстрее всего приобрести специальную тест-полоску, которая помогает определить интересное положение, исходя из химических изменений, происходящих в женской моче.
Когда говорят о том, как определить беременность в домашних условиях, то этот метод озвучивают практически все. Сегодня в аптеках представлено огромное разнообразие этих незамысловатых изделий как по более доступной, так и по высокой цене. Тест на беременность отличается быстрым действием и точностью результата. После попадания на полоску небольшого количества женской мочи происходит химическая реакция, в результате чего определяется изменение гормона ХГЧ, который является основным показателем интересного положения.
Однако перед тем, как определить беременность в домашних условиях с использованием тест-полоски, необходимо ознакомиться с ее инструкцией и следовать некоторым рекомендациям. Лучшего всего использовать это изделие после того, как произошла задержка менструации. Тем, кто хочет уточнить свое положение раньше, рекомендуется приобретать тесты повышенной чувствительности (они стоят почти в два раза дороже стандартных изделий). Если у женщины есть сомнения, то лучше использовать сразу несколько тестов.
Чтобы ответить на извечный вопрос: «Беременна ли я?», достаточно потратить всего несколько минут. Для определения интересного положения требуется распаковать тест и погрузить его в сосуд с утренней мочой до указанного уровня на 3-5 минут, в зависимости от производителя изделия. После этого времени достаточно взглянуть на индикатор. Если на нем четко видны 2 полоски, то это является подтверждением беременности. Однако при появлении всего одной линии тоже есть шанс, что женщина все же находится в интересном положении.
Как правило, ложные данные появляются в том случае, если перед тестированием дама использовала мочегонные препараты. Это приводит к слишком большому образованию жидкости, из-за чего становится сложнее выявить необходимый гормон. Кроме этого, нередко ошибки случаются вследствие сердечных заболеваний или при некорректной работе почек.
Также тест может оказаться совершенно бесполезным, если плод зародился вне матки. Поэтому те, кто задается вопросом: «Беременна ли я?», должны понимать, что подобный способ определения интересного положения дает 100-процентную гарантию только в том случае, если женщина здорова. Поэтому лучше перестраховаться. Тем более что сегодня определить интересное положение дамы можно и другими методами.
Как узнать без теста, что вы беременны (или нет)
Во времена, когда современные методы еще не были изобретены, девушки обращали внимание на малейшие нюансы, чтобы определить свое интересное положение. Разумеется, в виду не имеются различные поверья или предсказания. Речь идет о вполне реальных признаках беременности, ощущениях и прочем.
Например, если дама находится в интересном положении, то, скорее всего, она заметит, что:
- Грудь набухла и стала более чувствительной. Однако подобный признак может также являться предвестником наступающей менструации. Как правило, за несколько дней до месячных девушки отмечают повышенную чувствительность молочных желез. Если же такие симптомы наблюдаются задолго до менструации, то стоит задуматься о своем положении.
- Изменились вкусовые предпочтения. Как еще получить ответ на вопрос: "Беременна ли я?" В первую очередь стоит обратить внимание на продукты, лежащие в холодильнике. Если излюбленные лакомства теперь вызывают отвращение, а им на смену пришли совсем новые продукты, то, возможно, речь идет о перестройке организма, вызванной беременностью.
- Восприимчивость к запахам. Это еще один из симптомов беременности. Если для девушки стали буквально непереносимыми запахи любимых духов и дезодорантов, она испытывает головную боль и даже тошноту от некогда любимых ароматов, то это может свидетельствовать о том, что в ее организме зародилась новая жизнь.
- Токсикоз. Разумеется, говоря о ранних симптомах беременности, стоит упомянуть и утреннюю тошноту. Однако данное недомогание может быть вызвано также и отравлением или другими недугами. Поэтому все зависит от того, как женщина чувствует себя на протяжении всего дня.
- Изменения психологического состояния. Так как во время беременности гормоны в организме женщины начинают буквально скакать, это приводит к частым переменам настроения. Женщина в положении может начать плакать без причины и также быстро перейти на смех. Повышенная эмоциональность также может стать ответом на вопрос: «Беременна ли я?»
- Сонливость и утомляемость. Если женщина начала очень быстро уставать и постоянно хочет спать без видимых на то причин, то это может быть одним из признаков беременности. Однако повышенная утомляемость может быть вызвана и другими недугами или возросшими объемами работы.
- Тяжесть внизу живота. Все, кто задается вопросами: «Беременна ли я и признаки какого характера могут свидетельствовать об этом?», должны обратить внимание на свои ощущения в брюшной полости. Когда в матке происходят любого рода изменения, это сказывается на мочевом пузыре и других внутренних органах. Из-за этого дамы начинают испытывать дискомфорт и тянущие боли. Однако подобная симптоматика также наблюдается перед началом менструации. Например, девушка может начать чаще ходить в туалет.
- Появление выделений. Если на нижнем белье стали оставаться следы, то это можно расценивать как один из признаков беременности. Однако в этом случае стоит проявить бдительность. Если выделения слишком обильные и сопровождаются появлением неприятного запаха, то с большей вероятностью можно сказать, что девушка страдает от инфекции мочеполовой системы. В подобной ситуации необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы сдать необходимые анализы.
Данные симптомы беременности и их описание не являются 100-процентной гарантией того, что женщина находится в интересном положении. Однако если представительница прекрасного пола наблюдает серьезные изменения во вкусовых пристрастиях и любимых ароматах, испытывает вялость и утреннюю тошноту, то данные симптомы очень сильно напоминают вхождение в первый этап вынашивания малыша. Также существуют и другие признаки, которые могут помочь девушкам ответить на вопрос: «Как узнать, беременна ли я, без теста?»
Базальная температура
К данному способу определения интересного положения чаще всего прибегают дамы, которые желают стать матерями. В этом случае женщина должна быть осведомлена о состоянии своего здоровья, начале менструального цикла и днях овуляции. Дело в том, что именно в эти даты вероятность забеременеть заметно повышается. Чтобы определить начало овуляции, нужно быть уверенной в том, что месячные проходят без сбоев в определенное время. Также следует удостовериться, что девушка не страдает от инфекционных и других недугов.
Для определения овуляции необходимо использовать градусник, при помощи которого нужно измерить температуру тела через прямую кишку. Лучше всего производить подобные манипуляции сразу после сна, так как в этом случае данные будут более точными. Примерно в середине цикла происходит скачок температуры - это овуляция. Показатели держатся примерно на уровне 37 градусов всю вторую половину цикла, а к началу нового снова падают. Если же столбик термометра показывает повышенную температуру тогда, когда уже должны начаться месячные, и их тоже нет, то это может свидетельствовать о том, что внутри дамы зародилась новая жизнь и придется решать, готова ли она стать матерью.
Однако большинство юных девушек, которые задаются вопросом: «Как узнать, беременна ли я?», не ведут графика овуляции, а иногда даже не уверены, когда именно у них должны начаться месячные. В этом случае можно попробовать более простые методы, которые помогут определить интересное положение без приобретения дорогостоящих тестов.
Как узнать, беременны вы или нет: другие способы
Несколько столетий назад женщины активно использовали методы народной медицины для решения самых разнообразных проблем. Сегодня ситуация не сильно изменилась, многие девушки по-прежнему больше доверяют проверенным способам, которым их научили бабушки.
Однако стоит учитывать, что данная практика не является точной. Поэтому для получения более определенных результатов все же стоит воспользоваться средствами современной медицины. Тем не менее многим будет интересно узнать иные способы, которые раньше помогали установить интересное положение дам.
Репчатый лук
Сегодня данный обряд больше воспринимается как шутка. Для того чтобы определить беременность, нужно написать на одном стакане «беременна», а на другом - «не беременна». После этого в посуду укладывается по одной луковице. Чтобы установить интересное положение, достаточно дождаться, в каком именно стакане лук начнет прорастать. Это своего рода гадание на ромашке, только на новый лад. Стоит ли проверять таким способом беременность? Разве что ради смеха.
Сны
Разумеется, раньше существовало огромное количество поверий, связанных со сновидениями. Не стала исключением и беременность женщин. С одной стороны, женщины действительно обладают лучшей интуицией. С другой стороны, сны не всегда являются предзнаменованием будущего. Если весь день думать о слонах, то неудивительно, что во время сна мозг будет проецировать аналогичные картинки.
Однако тем, кто верит в поверья, будет интересно узнать, как определить беременность дома, основываясь на своих снах.
Итак, бытует мнение, что будущие мамочки видят во сне воду и плавающих в ней рыб. Другие не мудрствуют сильно и говорят о том, что перед тем, как узнать новость о своей беременности, они видели маленьких детей. Однако это может объясняться и элементарной зацикленностью на своих желаниях.
Пульс
Это еще один сомнительный, но интересный способ, как определить беременность дома. Для этого женщина должна положить ладонь на живот чуть ниже пупка. Если она почувствует пульсацию, то это говорит о том, что она скоро станет мамой. В этом плане слово «скоро» действительно актуально. Ведь для того, чтобы без дополнительного оборудования или УЗИ почувствовать биение сердца плода, срок беременности должен быть крайне внушительным. В этот период женщина сможет определить свое интересное положение и по сильно увеличившемуся животу.
Если же так называемые пульсации чувствуются через несколько недель после полового акта, то это, вероятнее всего, обычное самовнушение.
Сода
Это своего рода аналог теста на беременность. Только в этом случае данные получают на основе уровня кислотно-щелочного баланса в моче женщины.
Перед тем как определить беременность без теста, необходимо подготовить небольшую емкость. В нее требуется налить немного утренней мочи и добавить одну ложку соды. После этого достаточно дождаться химической реакции. Если сода сразу начала шипеть, то это говорит о повышенной кислотности, соответственно, дама не в положении. Если же сухой компонент просто выпал в осадок, то это может быть признаком слишком высокого щелочного баланса, который характерен при беременности.
Однако, независимо от выбранного способа, нужно понимать, что организм каждого человека отличается своими особенностями. Поэтому не стоит делать скоропалительных выводов, основываясь на сновидениях или других сомнительных методах.
Развитие плода - это весьма познавательный процесс. Однако далеко не все, например, знают, что начиная с 3-недельного возраста и до 8 недель человеческий эмбрион наделен хвостом, который просто исчезает в процессе развития плода.
Многие полагают, что беременность длится 9 месяцев. Обычно да, но врачами было зафиксировано самое долгое вынашивание плода, которое составило целых 375 дней. Что примечательно, ребенок родился совершенно здоровым и не отличался от других новорожденных по весу. А вот быстрее всех ребенка выносила одна женщина, которая находилась в интересном положении всего 22 недели. Малыш родился действительно крошечным, его рост был чуть больше обычной шариковой ручки.
Разумеется, все мечтают хотя бы раз увидеть корчащегося от болей и прочих недомоганий. Такие случаи сегодня встречаются все чаще, однако речь идет о людях, сменивших пол. Первым мужчиной, официально родившим на свет малыша, стал Томас Битти, который некогда был женщиной, а затем решил не отказывать себе в удовольствии познать материнство, несмотря на смену пола.
Согласно статистическим данным, за последние 10 лет случаи проведения кесарева сечения участились на 40%. Связано ли это с плохим здоровьем женщин или с их нежеланием проходить через естественные роды, не ясно.
В заключение
Существует масса способов уточнить беременность или ее отсутствие. Однако не стоит относиться к этому вопросу халатно. Если женщина хочет выносить и родить здорового малыша, то лучше обратиться к специалисту и пройти обследование на раннем сроке.
Многие девушки, желающие иметь детей или, наоборот, не желающие беременеть, задаются вопросом: «Как узнать, беременна ли я, до проявления явных признаков беременности?». Далее, мы приведем признаки, указывающие на беременность женщины, и способы как проверить, беременна девушка или нет. Рекомендуем:
ЕСТЕСТВЕННЫЕ ПРИЗНАКИ И СПОСОБЫ УЗНАТЬ О БЕРЕМЕННОСТИ
Пожалуй, самый явный признак, свидетельствующий о женской беременности это отсутствие менструального цикла. Хотя отсутствие менструального цикла не всегда свидетельствует о беременности, менструальный цикл может отсутствовать и в иных случаях, например при гормональном сбое или наличии заболевания. Также наличие менструального цикла не всегда говорит о том, что девушка не беременна. Организм женщины во время беременности начинает гормональную и физиологическую перестройку и не всегда успевает перестроиться к началу следующего менструального цикла, что приводит к незначительным кровотечениям, которые пугают многих беременных женщин или вводят женщину в заблуждение об отсуствии беременности.
Есть еще признаки, свидетельствующие о беременности до момента появления явных признаков беременности. Так в первом триместре беременности у беременной женщины могут появиться покалывающие боли в области нижней части живота и поясницы. Беременная женщина становится более раздражительна, появляется нервозность, каждая ситуация не по желанию женщины начинает раздражать, появляется вялость, быстрая утомляемость, сонливость, не высыпаемость. У некоторых девушек, в зависимости от организма, могут появиться рвотные рефлексы на еду, особенно, это сильно выражено в утреннее время. Запахи, которые ранее нравились женщине, могу ее раздражать и вызывать отвращение. Возможно ли узнать о беременности без теста? Да, конечно узнать о беременности без теста возможно, даже на самых ранних стадиях, но это будет носить предполагаемый характер. При беременности у женщины изменяется строение ее груди, женщина может чувствовать покалывание, а соски становятся более чувствительны, чем до беременности, хотя, такие признаки могут указывать и на другие признаки в виде заболеваний. Также у беременной женщины могут появиться выделения из влагалища, цвет таких выделений будет бесцветным или слегка желтовато-беловатого цвета. Учащается мочеиспускание и становится более частым.
ХИМИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ УЗНАТЬ О БЕРЕМЕННОСТИ: ТЕСТЫ
Для определения беременности, кроме естественных способов, можно использовать специально разработанные тесты, определяющие беременность. Тесты на беременность способны показать результат практически со стопроцентной точностью, которая зависит от срока беременности. Тесты на беременность определяют результат с помощью наличия в женской моче гормона, указывающего на беременность, чем больше срок, тем больше точность результата теста. Самые простые и дешевые тесты на беременность способны показать 100% результат уже через 5 недель после наступления последнего менструального цикла, а самые дорогие, чувствительные тесты могут показать результат на более раннем сроке. Если на тесте на беременность вы увидели две полоски, значит вы беременны, если увидели одну полосу, значит беременности нет, хотя, стоит провести контрольный тест через недельку после первого. Если вы не увидели на тесте ни одной полоски, значит тест не исправен, и необходимо провести тестирование другим тестом.
Продукт | Как кушать? | |
---|---|---|
Маш, сырой | ||
Чечевица, сырая | В виде проростков, добавляя в салаты | |
Фасоль, сырая | В виде проростков, добавляя в салаты | |
Пророщенная пшеница (зародыши) | В проростках, добавляя в коктейль, в салаты | |
Сырые подсолнечные семечки | ||
Шпинат (сырой) | Как есть, добавляя в салаты, в коктейли | |
Петрушка, укроп | Как есть, добавляя в салаты, в коктейли | |
Свекла (сырая) | В соках, в салате – в сыром виде | |
Горький перец | Добавляя в салаты | |
Морская капуста | В виде салата |
Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?
– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.
– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)
– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.
Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций
Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.
Кальций влияет:
- на работу всех мышц человека
- влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
- является одним из факторов свертываемости крови
- участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
- снимает болевой синдром
- проявляет противовоспалительное действие
- влияет на иммунные процессы
- нормализует функцию эндокринных желез
- участвует в передаче нервных импульсов
В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.
Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.
Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .
Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.
Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.
Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:
Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:
Продукт | Как кушать? |
|
---|---|---|
Сырые семена кунжута | В виде кунжутного молока или добавляя в салаты | |
Сырые подсолнечные семечки | Можно замочить на 1-2 часа и съесть, либо добавить в салат, коктейль | |
Миндаль, сырой | Как есть, в сыром виде | |
Шиповник | В виде настойки на холодной воде | |
Укроп | Как есть, добавляя в салаты, в коктейли | |
Ботва репы | Как есть, добавляя в салаты, в коктейли | |
Чеснок | Как есть, добавляя в салаты | |
Базилик свежий | Как есть, добавляя в салаты, в коктейли | |
Морская капуста | В сыром виде, как салат | |
Инжир сушеный | Как есть | |
Водоросли "Вакаме" | В сыром виде, как салат | |
Горький перец | Как есть в сыром виде, добавлять в салаты | |
Фасоль, сырая | ||
Фасоль, сырая | Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты | |
Петрушка | Как есть, добавляя в салаты, в коктейли | |
Лимон | Как есть, добавляя в салаты | |
Маш, сырой | Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты | |
Ботва свеклы | Как есть, добавляя в салаты, в коктейли | |
Фундук, сырой | Как есть |
Рецепты:
– Кунжутное молоко
– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом
– Зеленый коктейль
Все эти рецепты есть в статье –
Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод
Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.
Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.
Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.
Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.
Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.
Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!
Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.
Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.
Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.
Витамины нужно получать из пищи.
Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:
Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.
Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.
Но помните несколько золотых правил питания:
- Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
- Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
- Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
- Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
- Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
- Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
- Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
- Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
- Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
- Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
- Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
- Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
- Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.
Тринадцатое – Пейте воду!
Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.
Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.
Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.
При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.
Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.
Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.
Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.
Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.
Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.
В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.
Четырнадцатое – Встаньте на учет
Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».
В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.
Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.