Tiệm spa được bao gồm trong các thủ tục. SPA (SPA) - chương trình
Những dịch vụ như vậy không chỉ được cung cấp trong các khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe, mà còn ở các trung tâm spa đặc biệt ở Moscow, các khách sạn spa đang mở ra khắp nơi trên thế giới. Các liệu pháp spa cũng phổ biến trong ngành công nghiệp làm đẹp để giúp phục hồi, trông khỏe mạnh và trẻ hóa cơ thể. Chúng có thể được bác sĩ kê đơn hoặc được thực hiện như một phần của liệu pháp dự phòng, tăng cường giai điệu chung.
Liệu pháp điều trị SPA bao gồm những gì
Mục tiêu chung của các thủ tục này là chữa lành cơ thể, cải thiện sự trao đổi chất, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Nếu đến spa không theo chỉ định của bác sĩ thì trước mỗi liệu trình tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia của trung tâm, vì Điều trị bằng nước khoáng, chườm nóng và thậm chí tắm muối có một số chống chỉ định.Các khóa học SPA có thể bao gồm:
- tảo, bùn và các loại bao bọc khác;
- bọc thalasso địa phương;
- làm mẫu, xoa bóp dẫn lưu bạch huyết;
- massage đá nóng;
- mặt nạ và dưỡng da;
- dưỡng ẩm trị liệu cơ thể;
- các loại tắm khác nhau: bùn, cleopatra, thơm, muối, v.v.;
- thủy liệu pháp (mát-xa thủy lực, vòi hoa sen chữa bệnh);
- tất cả các loại phòng tắm, phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt;
- tắm khoáng, nước thuốc;
- trị liệu bằng dầu thơm;
- thăm phòng tắm nắng;
- vỏ cơ thể;
- chương trình chống cellulite và thể dục.
Chi phí dịch vụ
Với phương pháp điều trị phức tạp và sự chuẩn bị của một chương trình spa bởi một chuyên gia, chi phí bị ảnh hưởng bởi: nơi phục hồi, các dịch vụ đi kèm, thời gian của liệu trình, tổng số liệu trình. Giá cho các liệu pháp spa ở Moscow khi đến các trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp đặc biệt bắt đầu từ 3000 rúp cho một ngày (khu phức hợp gồm các hồ bơi và phòng xông hơi ướt). Chi phí của mỗi dịch vụ riêng lẻ là khác nhau. Ví dụ, giá của một lần mát-xa là từ 1000 rúp, một lần lột da là từ 800, một lần vào phòng tắm nắng là dưới 30 rúp mỗi phút.Hiện nay ngày càng có nhiều cách để giữ gìn sắc đẹp và chăm sóc bản thân. Một trong những thủ tục nổi tiếng và phổ biến nhất là SPA. Nó là một phức hợp của các kỹ thuật y tế và thẩm mỹ sử dụng nước ở nhiều dạng khác nhau.
Danh sách bao gồm:
- nhà tắm;
- mát xa;
- bao bọc;
- mặt nạ;
- muối vỏ;
- cọ xát, v.v.
Hầu hết phụ nữ và ngay cả nam giới đều biết rõ SPA là gì. Nhưng bản thân từ này có nghĩa là gì? Nó chỉ ra rằng anh ta có một lịch sử khá lâu dài. Có một số phiên bản giải thích ý nghĩa của SPA. Một người nói rằng từ này là viết tắt của cụm từ Sanus per Aqua - sức khỏe thông qua nước. Phiên bản thứ hai chỉ Spa ở Bỉ là nguồn gốc của tên. Nhưng, nếu bạn nghĩ về nó, các phỏng đoán không mâu thuẫn với nhau.
Dù xuất phát từ nguồn gốc nào, sự phổ biến của các SPA hiện nay là rất lớn. Nó hợp thời trang và hữu ích. Giấy chứng nhận đã đến thăm một thẩm mỹ viện sẽ là một món quà tuyệt vời cho một cô gái hoặc phụ nữ. Đàn ông nên nghĩ đến lựa chọn này nếu họ đang tìm kiếm điều gì đó để làm hài lòng người mình yêu.
Giờ đây, mọi thẩm mỹ viện lớn nhỏ đều có phòng SPA riêng, các khu nghỉ dưỡng nổi tiếng và nhiều khách sạn hơn thậm chí còn thay đổi hồ sơ của họ, thêm tiền tố "thời trang".
Dịch vụ này cực kỳ phổ biến ở Nga và trên thế giới. Tất nhiên, các thủ tục SPA cổ điển không phải lúc nào cũng được che giấu dưới một dấu hiệu hào nhoáng. Bạn có thể chọn từ các ưu đãi ở phân khúc phổ thông và cao cấp. Ngành làm đẹp và dịch vụ SPA ở nước ta đang phát triển khá sôi động.
Tiệm SPA. Nó là gì? Làm thế nào để lựa chọn?
Chúng tôi đã tìm hiểu các quy trình SPA là gì. Điều đáng nói là các tiệm là gì, những gì đang chờ đợi du khách và làm thế nào để chọn một nơi để thư giãn.
Nếu bạn đang tìm kiếm những liệu pháp spa thực sự chất lượng cao, hãy nhớ rằng đây là những dịch vụ đòi hỏi sự chuyên nghiệp và kỹ năng.
Họ cũng yêu cầu thiết bị và phụ kiện đặc biệt như:
- Hồ bơi;
- nhà tắm;
- Mỹ phẩm SPA, v.v.
Làm thế nào để tìm một salon mà bạn sẽ cảm thấy thoải mái và nơi nào sẽ trở thành "của riêng bạn"? Chúng tôi cung cấp một số hướng dẫn đơn giản.
- Trước hết, hãy chú ý đến sự hoàn thiện của cơ sở hạ tầng. Cần có tất cả mọi thứ để có một dịch vụ toàn diện và thư giãn: phòng massage, hồ bơi, phòng xông hơi ướt, các phòng trị liệu khác là mong muốn.
- Hãy hỏi các nhà trị liệu xoa bóp về trình độ học vấn của bạn. Điều rất quan trọng là tin tưởng sức khỏe của bạn cho các chuyên gia biết họ đang làm gì. Một người đấm bóp không khéo có thể gây hại nghiêm trọng.
- Điều thứ ba cần nhớ là vô trùng. Khi bạn đến thăm thẩm mỹ viện lần đầu tiên, hãy nhớ hỏi về nó. Ở SPAmaster, chúng tôi tuân thủ các quy tắc vệ sinh, chúng tôi không có gì phải giấu diếm khách.
- Hãy chắc chắn suy nghĩ về tỷ lệ giữa giá cả và chất lượng dịch vụ trong thẩm mỹ viện, về cách các thủ tục được đề xuất đáp ứng nhu cầu của bạn.
- Vị trí của tiệm cũng đóng một vai trò quan trọng. Chọn một trong những thuận tiện nhất và gần nhất để đi, hoặc đi.
Nhưng cũng có một cảnh báo liên quan đến điểm cuối cùng. Nếu thẩm mỹ viện ở xa bạn, nhưng cung cấp các dịch vụ độc quyền với chất lượng cao nhất, bạn nên đến đó. Nếu sự lựa chọn là chính xác và chuyến đi đầu tiên đến SPA thành công, bạn chắc chắn sẽ muốn quay lại lần nữa.
Các thủ tục SPA có sẵn ở Moscow
SPA-master salon cung cấp các dịch vụ chất lượng và hữu ích cho sắc đẹp và sức khỏe của bạn. Kiểm tra các đề nghị của chúng tôi, đọc các bài báo và đến thăm. Chúng tôi đang chờ đợi bạn mỗi ngày cho các chương trình SPA và các liệu trình hữu ích nhất.
Ngày nay, từ "SPA" đầy bí ẩn và lôi cuốn đã ở trên môi của mọi người. SPA salon, SPA resort, SPA effect - nghĩa chính xác của những cách diễn đạt này không phải ai cũng biết, nhưng trong tiềm thức chúng ta hiểu: SPA là sự đảm bảo về chất lượng, là thứ có tác dụng kỳ diệu.
SPA là gì? Thông thường từ này được viết dưới dạng viết tắt: 3 bằng chữ in hoa, Cyrillic (SPA) hoặc Latinh (SPA). Tuy nhiên, trên thực tế, cách viết "Spa" sẽ đúng hơn, vì nó không phải là viết tắt, mà là một từ thông thường - tên của một khu nghỉ mát ở Bỉ nổi tiếng với vùng nước chữa bệnh.
Ngày nay từ "SPA" thường được dùng để chỉ các phương pháp vật lý trị liệu liên quan đến nước. Đặc biệt, chúng bao gồm liệu pháp thalassotherapy (điều trị bằng nước biển, bùn, tảo) và liệu pháp tắm dưỡng (điều trị bằng nước khoáng).
Liệu trình SPA có tác dụng trẻ hóa, cải thiện tình trạng da, thúc đẩy quá trình giảm cân và tạo dáng. Các thẩm mỹ viện cung cấp một số loại trị liệu spa.
1. Nhiệt trị liệu... Trên thực tế, đây là một nhà tắm bình thường của Nga. Quy trình bắt đầu bằng việc khởi động: dưới tác động của nhiệt độ cao và hơi nước ẩm ướt, chất lỏng dư thừa được loại bỏ khỏi cơ thể, đồng thời với chất độc, lỗ chân lông của da mở ra, bề mặt da được giải phóng khỏi một lớp vảy sừng hóa. .
Bước tiếp theo là làm sạch. Da được xử lý lột tẩy toàn thân, sau đó tiến hành massage. Một chiếc chổi làm từ các cành cây khác nhau được sử dụng như một "máy mát xa". Chổi sồi giúp cải thiện độ đàn hồi của da, chổi bạch dương giúp thư giãn cơ bắp, có tác dụng có lợi cho hệ hô hấp, chổi tầm ma giúp chống lại chứng đau thần kinh tọa, chổi cây phỉ có ích cho chứng giãn tĩnh mạch và bệnh chàm, chổi lá kim bình thường hóa lưu thông máu.
Sau khi xoa bóp bằng chổi, các thủ tục tương phản được thực hiện: tắm trong nước mát. Nhiệt độ giảm xuống làm dịu cơ thể, củng cố mạch máu và tăng độ đàn hồi của da. Giai đoạn cuối cùng của nhiệt trị liệu là xoa bóp dẫn lưu bạch huyết và tắm vòi hoa sen.
2. Liệu pháp thẩm thấu. Liệu pháp spa này được thực hiện bằng cách sử dụng muối khoáng. Muối hạt mịn có tác dụng tẩy tế bào chết trên da. Các hạt nhỏ nhất xâm nhập qua lỗ chân lông vào da, bão hòa các tế bào bằng khoáng chất và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Lột từ muối thô với chiết xuất từ tảo rất giàu brom, canxi và kali. Loại muối này giúp giải tỏa căng thẳng, giảm căng thẳng thần kinh, có tác dụng hữu ích đối với công việc của tim. Nếu bạn coi mình là nạn nhân của Hội chứng Mệt mỏi mãn tính, bạn chắc chắn nên tham gia một khóa trị liệu thẩm thấu!
Chườm bùn sẽ giúp tăng cường tác dụng của quy trình này. Bùn chữa bệnh có chứa các chất hoạt tính giúp làm sạch cơ thể thải độc tố và kim loại nặng.
Osmotherapy thúc đẩy sự đổi mới và trẻ hóa của cơ thể, cải thiện dinh dưỡng của các mô sống, bình thường hóa mức độ nội tiết tố, kích thích chuyển hóa vitamin, làm săn chắc cơ bắp và có tác động tích cực đến hệ thống cơ xương.
❧ Vào đầu những năm 1960, phương pháp nâng ngực thông qua việc tiêm silicone lỏng đã trở nên rất phổ biến ở Hoa Kỳ. Tuy nhiên, sự an toàn của phương pháp này bị nghi ngờ, và vào năm 1965, nó đã bị cấm. Phương pháp nâng ngực sử dụng túi độn silicon ra đời năm 1962 được coi là an toàn hơn.
3. Bồn tạo sóng... Những tia nước ấm sủi bọt có tác dụng mát-xa cơ học. Hiệu quả của quy trình được tăng cường bằng cách bổ sung các chất chiết xuất từ thảo mộc Tuscan thơm vào nước. Máy bay phản lực với cường độ khác nhau, đập dưới nước, kích thích tuần hoàn máu, tăng màu da, giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất và làm sạch cơ thể. Sau khi hoàn thành một khóa học về xoáy nước, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy trẻ ra vài tuổi.
4. SPA theo phong cách Ấn Độ. Nó là một hỗn hợp của sinh lý học, tâm lý học, thẩm mỹ học và y học. Một chương trình SPA cá nhân được lựa chọn cho từng khách hàng, tùy thuộc vào loại cơ thể và đặc điểm tính cách. Các chuyên gia spa Ấn Độ phân biệt 3 loại: vata, pita và kapha.
Những người thuộc loại Vata có vóc dáng mỏng manh, được phân biệt bởi hành vi sôi nổi, dễ bị kích động nhẹ, có xu hướng thay đổi tâm trạng nhanh chóng và một số tính cách khó đoán định.
Kiểu người Pita có thân hình trung bình. Họ là những người mạnh mẽ, dứt khoát, có đầu óc tỉnh táo và có xu hướng bộc lộ sự tức giận và cáu kỉnh trong những tình huống khó khăn.
Người Kapha có vóc dáng cường tráng. Họ chậm rãi, điềm tĩnh, dễ chịu khi nói chuyện, bình tĩnh. Trong những tình huống khó khăn, họ có xu hướng thu mình vào trong.
Một spa Ấn Độ bắt đầu với định nghĩa về loại khách hàng. Sau khi nhận ra loại người của mình, anh ta đi đến bồn tắm thích hợp với việc bổ sung các sắc thuốc của các loại thảo mộc Ấn Độ chữa bệnh. Trong khi khách hàng đang ngâm mình trong bồn tắm, một mặt nạ dưỡng chất được thoa lên tóc của họ. Sau đó, cơ thể được điều trị bằng vỏ thảo dược. Sau đó, mát xa được thực hiện. Rất thường xuyên, một spa kiểu Ấn Độ kết thúc bằng một buổi trị liệu bằng đá.
5. Thalassotherapy. Tên của phương pháp SPA này được dịch theo nghĩa đen từ tiếng Hy Lạp là “điều trị bằng biển”. Biển là nguồn cung cấp các sản phẩm trẻ hóa và chữa bệnh phong phú nhất. Dường như hầu hết mọi thứ liên quan đến biển đều có lợi cho cơ thể chúng ta: nước biển, bùn, muối, tảo và thậm chí cả không khí biển. Tất cả những "loại thuốc tự nhiên" này đều được sử dụng với hiệu quả tối đa bằng liệu pháp thalassotherapy.
Thalassotherapy có tác dụng trẻ hóa và sức khỏe tổng thể. Là một phần của nó, một số thủ tục được thực hiện:
❀ bồn tắm hoặc hồ bơi có nước biển, được dùng cho các buổi trị liệu bằng nước biển từ độ sâu 6 m ở khoảng cách ít nhất 450 m từ bờ biển. Đó là nơi mà nước là tinh khiết nhất và bão hòa với các khoáng chất. Đối với quy trình, nước được làm nóng đến nhiệt độ 35-37 ° C. Bản thân buổi trị liệu bằng nước biển kéo dài khoảng 20 phút. Trong thời gian này, da hấp thụ tất cả các nguyên tố vi lượng cần thiết từ nước;
❀ rong biển bọc. Một khối lượng tảo được áp dụng cho các vùng có vấn đề trên cơ thể, được phủ một lớp màng phía trên và bọc trong một miếng vải dày. Kết quả là, hiệu quả của việc xông hơi được tạo ra, nhờ đó các chất có lợi sẽ thẩm thấu vào da một cách tích cực hơn. Rong biển chứa nhiều iốt cần thiết cho cơ thể, chúng cũng rất giàu chất kích thích quá trình trao đổi chất. Kết quả của quy trình này, việc cung cấp máu cho các mô được cải thiện, giảm các chất béo tích tụ, bao gồm cả cellulite, và giảm bọng mắt;
❀ Mặt nạ tảo và bùn bão hòa dưỡng chất cho da, loại bỏ độc tố và chất độc ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trẻ hóa;
❀ cavitotherapy - điều trị bằng không khí biển. Đại dương là một "trạm" khổng lồ để sản xuất oxy. Nhiều loài tảo hoạt động không ngừng để tạo ra không khí trong sạch và lành mạnh nhất. Liệu pháp Cavitotherapy cải thiện tình trạng của hệ hô hấp, làm sạch phế quản khỏi tất cả các chất độc hại, giúp điều trị rối loạn thần kinh, và do đó giúp tiết kiệm khỏi tình trạng lão hóa sớm. Bạn không cần phải đi đến một khu nghỉ mát để tận hưởng các đặc tính chữa bệnh của không khí biển. Các buổi trị liệu bằng phương pháp trị liệu cũng được tổ chức tại các thẩm mỹ viện nơi lấy khí biển nhân tạo. Với mục đích này, nước biển thực được đổ vào các thùng chứa đặc biệt và chiếu xạ bằng đèn ion hóa.
Tìm một thẩm mỹ viện dựa trên các đánh giá. Khái niệm SPA xuất phát từ chữ viết tắt “Sanus per Aquam”, trong tiếng Latinh có nghĩa là “sức khỏe thông qua nước”. Do đó, một spa tốt phải có các liệu pháp trị liệu dưới nước: bồn tắm nước nóng, phòng xông hơi ướt, hồ bơi nhỏ. Thật tuyệt nếu tiệm có một quán cà phê với thức ăn lành mạnh, một phòng thiền, một tiệm làm tóc - sau đó bạn có thể dành cả ngày để nghỉ ngơi.
Đi tham quan. Spa khác với tiệm mát-xa ở bầu không khí đặc biệt: âm nhạc yên tĩnh ở đây vang lên, nến thơm đang cháy và nội thất bên trong mang lại cho bạn một kỳ nghỉ ấm cúng. Yêu cầu lễ tân đưa bạn đi tham quan cabin: bạn sẽ cảm thấy như đang ở trong một khu nghỉ dưỡng kỳ lạ - và không hơn không kém.
Đăng ký trước. Nếu bạn thích thẩm mỹ viện, hãy đăng ký làm thủ tục, chọn thời gian thuận tiện cho bạn. Hãy chuẩn bị rằng chuyến thăm spa sẽ kéo dài từ hai đến năm giờ, vì vậy tốt hơn là bạn nên dành ra một buổi tối hoặc ngày nghỉ hoàn toàn rảnh rỗi. Nói với quản trị viên về mong muốn của bạn (cho dù bạn muốn thư giãn, giảm đau cơ hay loại bỏ sưng tấy), và họ sẽ nhắc nhở.
Chọn một bậc thầy. Các chuyên gia spa có thể là cả phụ nữ và nam giới, ví dụ như trong một nghi lễ tạo bọt tắm hammam truyền thống. Yêu cầu trước để được chỉ định cho một bậc thầy trước mặt mà bạn sẽ không cảm thấy xấu hổ.
Trong một chuyến thăm đến SPA-salon
Sắp xếp một ngày ăn chay. Tránh ăn trưa nhiều và uống rượu - ăn nhẹ một hoặc hai giờ trước khi làm thủ tục theo lịch trình và uống nhiều nước. Đàn ông không nên cạo râu, và phụ nữ không nên cạo lông trước khi mát-xa, nếu không da có thể bị kích ứng. Không sử dụng nước hoa hoặc mỹ phẩm trang trí, loại bỏ trang sức quý giá - tất cả những điều này sẽ là thừa trong spa. Và quan trọng nhất - hãy ăn mặc ấm áp và thoải mái để không bị cảm lạnh sau khi làm đẹp.
Vui lòng đến trước giờ làm thủ tục một giờ. Trong lần khám đầu tiên, bạn sẽ được yêu cầu điền vào bảng câu hỏi và trả lời một số câu hỏi: bạn có bị dị ứng, bệnh mãn tính, viêm nhiễm không? Điều này rất quan trọng: bác sĩ chuyên khoa phải kiểm tra xem liệu trình đã chọn có phù hợp với bạn hay không. Nếu mọi thứ đã ổn, bạn sẽ có nhiều thời gian để thay đồ, tắm rửa, đi đến phòng xông hơi ướt và thư giãn trước buổi spa của mình.
Tắt điện thoại di động của bạn. Trong spa, theo thói quen, bạn nên quan sát sự im lặng và nói chuyện bằng giọng trầm, bởi vì bạn đến đây để nghỉ ngơi sau nhịp sống hối hả và các vấn đề.
Lấy áo tắm của bạn.Đừng sợ, bạn không cần phải cởi trần - tiệm chắc chắn sẽ cung cấp cho bạn dép đi trong nhà, quần lót dùng một lần, áo choàng tắm và khăn tắm. Và họ sẽ đảm bảo rằng bạn không bị xấu hổ: nhân viên sẽ rời văn phòng trong khi bạn đang thay đồ, và người đấm bóp sẽ che nó bằng một chiếc khăn. Phòng tắm sẽ có máy sấy tóc và đầy đủ các sản phẩm vệ sinh: dầu gội và dầu xả, gel và xà phòng - bạn không cần mang theo bất cứ thứ gì. Chỉ mang theo áo tắm hoặc quần bơi nếu bạn có ý định bơi trong hồ bơi và xông hơi trong phòng tắm hammam chung.
Tận dụng tối đa trải nghiệm của bạn. Trong quá trình thực hiện, đừng ngần ngại nói với chủ nhân về mong muốn của bạn: bật nhạc hoặc giữ im lặng, tắt đèn, thay đổi nhiệt độ trong phòng. Không cần phải chịu đựng sự bất tiện trong quá trình massage: nếu bạn bị lạnh, khó chịu hoặc đau đớn, hãy thông báo cho nhân viên về điều đó.
Sau thủ tục SPA
Đừng vội đứng dậy khỏi chiếc ghế dài. Hãy nằm xuống sau khi mát-xa khoảng 5-10 phút, và sau đó chủ sẽ đưa bạn đến phòng thư giãn, nơi ông sẽ cung cấp trà thảo mộc và trái cây khô - thường là điều này đã được bao gồm trong giá. Nước trái cây tươi và đồ ăn nhẹ bổ dưỡng có thể được yêu cầu với một khoản phụ phí. Hãy tận hưởng kỳ nghỉ của bạn - không ai vội vàng với bạn.
Để lại tiền boa. Thông thường họ chiếm 10-15% chi phí của thủ thuật. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu trong quá trình thăm khám, bạn được phục vụ bởi nhiều chuyên gia cùng một lúc? Liên hệ với quản trị viên - anh ta sẽ đưa cho bạn một phong bì đặc biệt mà bạn cần viết phần thưởng dự định cho ai.
Quên những vấn đề khẩn cấp. Sau khi đi làm đẹp, về nhà, chuẩn bị một bữa tối nhẹ và sau đó xem bộ phim yêu thích của bạn hoặc đọc một cuốn sách. Họ nói rằng một ngày ở spa có thể thay thế một tuần đi nghỉ - vì vậy hãy tận hưởng kỳ nghỉ của bạn một trăm phần trăm.
Các thủ tục phổ biến hiện nay được đặt tên là SPA từ thị trấn Spa của Bỉ. Ở đó, nhiều cư dân Tây Âu đã tụ tập vào thế kỷ 16 để sử dụng các dịch vụ của một bệnh viện địa phương. Sự phổ biến của tổ chức này được mang lại bởi những suối nước lạnh chứa sắt, trong đó có một lượng nhỏ phóng xạ. Các thủ tục khác cũng được thực hiện trong bệnh viện. Nước ngọt và khoáng được sử dụng để tắm, tưới, rửa, tắm và xông.
Sự thật từ lịch sử
Từ thời xa xưa, nước đã được con người sử dụng không chỉ để uống, nghi lễ hay vệ sinh. Nước cũng được sử dụng để điều trị. Xác nhận điều này có thể được tìm thấy trong cuốn sách cổ của Ấn Độ "Rig Veda". Trong tác phẩm này, được viết vào năm 1500 trước Công nguyên, có đề cập đến việc xử lý nước đầu tiên. Nó cũng được sử dụng bởi bác sĩ Hy Lạp cổ đại Hippocrates để chữa bệnh.
Vào thời Trung cổ, các cơ sở thủy sinh được tạo ra trong các khu nghỉ mát. Ngoài thành phố Spa ở Bỉ, các trung tâm y tế như vậy được đặt tại Baden-Baden (Đức) và Bath (Anh). Tại các khu du lịch này, ngoài các thủ tục về nước, người ta còn đề xuất tham quan phòng xông hơi ướt, tắm biển và sử dụng dịch vụ của chuyên viên massage. Tuy nhiên, sau trận dịch hạch đen, những nơi như vậy ở châu Âu bắt đầu dần dần đóng cửa. Chỉ được phục hồi vào cuối thế kỷ 17. Đó là thời kỳ mà các thầy thuốc đã chứng minh một cách thuyết phục tác dụng chữa bệnh của bồn tắm trong việc thoát khỏi nhiều bệnh tật. Kể từ thời điểm đó, các thủ tục về nước đã trở nên rất phổ biến.
Vào đầu thế kỷ 20. spa đầu tiên được mở ở Manhattan. Trung tâm spa thể dục đầu tiên xuất hiện vào năm 1974. Vào cuối những năm 1990, các trung tâm spa y tế đã được thành lập và trở nên phổ biến rộng rãi. Tại các cơ sở này, các liệu pháp spa được kết hợp với sự sang trọng của các khu nghỉ dưỡng và công nghệ y tế mới nhất.
Giải thích quan trọng
Mát-xa thủy lực là một loại mát-xa được thực hiện bằng cách sử dụng các tia nước có áp lực. Do hiệu ứng này, lưu thông máu được kích thích, cũng như nhiều quá trình trong các mô của cơ thể. Máy sục thủy lực tương tự như bể sục, nhưng mạnh hơn. Ngoài ra, nước nóng hơn được sử dụng để mát-xa thủy lực.
Vòi hoa sen là một hệ thống đặc biệt, bằng cách phân tán các giọt nước rơi xuống, sẽ đạt được hiệu ứng vòi hoa sen khó quên. Những tia nước nhỏ nhất rơi vào người theo đúng nghĩa đen sẽ bao phủ làn da, tạo ra một loại kén. Đồng thời, sắc cô đặc của dược liệu, cũng như tinh dầu được thêm vào nước. Một quy trình SPA như vậy là một nguồn vui vẻ, các đánh giá về nó chỉ đơn giản là say sưa. Nó cho phép bạn cải thiện công việc của cơ tim, cũng như bình thường hóa hệ thống thần kinh. Vòi hoa sen tạo ra hiệu ứng mát xa. Điều này cho phép bạn làm săn chắc da, căng bóng, thư giãn toàn bộ cơ thể và giảm căng thẳng. Một lợi ích bổ sung được cung cấp bởi ánh sáng LED đi kèm với quy trình này. Ánh sáng xanh lá cây thúc đẩy sự thư giãn, màu xanh lam làm dịu, màu cam điều chỉnh để làm việc và màu đỏ tiếp thêm sinh lực.
Tắm ngọc trai cũng là liệu pháp spa phổ biến. Trong thẩm mỹ viện, với sự hỗ trợ của hệ thống đặc biệt, bọt khí được tạo ra, óng ánh như ngọc trai. Họ hòa mình vào những tia nước và xoa bóp cơ thể đắm mình trong bồn tắm. Để làm cho quy trình hiệu quả hơn, các chất chiết xuất từ tảo, muối khoáng, dầu thơm hoặc dịch truyền thảo dược được thêm vào nước.
Liệu pháp hương thơm
Quy trình SPA này là gì? Đây là liệu pháp sử dụng nhiều loại tinh dầu. Đánh giá bằng các đánh giá, mỗi người chúng ta nên thử cách điều trị với các mùi khác nhau ít nhất một lần. Do thực tế là nó chữa lành cơ thể một cách đáng kể, nó được sử dụng đồng thời với massage, quấn cơ thể và các thủ tục khác.
Các tiệm spa cũng cung cấp cho khách hàng của họ liệu pháp trị liệu bằng nhiệt. Trong quá trình này, cơ thể của khách hàng được điều trị bằng hơi ấm và tinh dầu. Theo nhiều đánh giá, sau các liệu trình nhiệt trị liệu được thực hiện, độ đàn hồi của da tăng lên, giảm căng thẳng. Ngoài ra, cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giải độc. Các chuyên gia làm việc tại các trung tâm chăm sóc sức khỏe phát triển một chương trình riêng cho từng khách hàng. Họ chọn một hỗn hợp các loại dầu thơm như vậy sẽ giải tỏa một cách hiệu quả nhất những vấn đề tích tụ trong cơ thể của một người.
Bấm huyệt
Thủ thuật này đến với chúng tôi từ các thầy lang phương Đông, những người đã kích hoạt sinh lực của con người từ lâu, tác động lên cơ thể bằng cách bấm huyệt. Bạn có thể nhận được một kết quả tích cực chỉ sau tám đến mười buổi.
Trong các tiệm spa khác nhau, cả bàn tay nhạy cảm của một thanh gỗ chuyên nghiệp và đặc biệt, các thiết bị laser, kim hoặc kích điện đều có thể được sử dụng để bấm huyệt.
Các thủ tục này có thể loại bỏ chứng đau đầu, rối loạn chuyển hóa và béo phì. Theo các khách hàng của các trung tâm chăm sóc sức khỏe, bấm huyệt làm trẻ hóa da và cải thiện cấu trúc tóc.
Mát xa
Thủ tục này thuộc về liệu pháp chống căng thẳng. Có lẽ đó là lý do tại sao tất cả các spa cung cấp nó. Có nhiều loại và kết hợp massage. Bạn nên chú ý đến cái nào?
Mát xa bằng hương thơm là một thủ tục dễ chịu khác thường. Điều này được khẳng định bởi rất nhiều đánh giá của khách đến các tiệm spa. Một cảm giác hài hòa tuyệt vời được tạo ra bởi hương thơm của các loại tinh dầu khác nhau, được kết hợp với âm nhạc thư giãn.
Một loại hình nghệ thuật chữa bệnh cổ xưa khác là massage bằng đá. Nó được thực hiện với sự trợ giúp của đá nóng. Trong quá trình này, năng lượng tích cực của một người được phân phối khắp cơ thể và năng lượng tiêu cực sẽ rời khỏi cơ thể. Đá nóng cũng góp phần vào việc thư giãn cơ thể, kích hoạt hệ thống miễn dịch, tăng cường trao đổi chất và bình thường hóa hệ thống tự trị và nội tiết.
Họ cung cấp tiệm spa và que tre và mật ong được sử dụng cho nó. Theo đánh giá của khách hàng, sau một loạt các liệu trình này, làn da trở nên mềm mượt và đàn hồi hơn.
Các bậc thầy về massage Thái và Bali sẽ có thể thêm một chút kỳ lạ vào nhịp sống thường ngày của gia đình. Đó là lý do tại sao gần đây các thủ tục SPA cho hai người đã trở nên phổ biến. Họ sẽ tạo ra bầu không khí của một kỳ nghỉ gia đình trong một khu nghỉ mát phương Đông kỳ lạ và mang đến cho các cặp đôi những trải nghiệm khó quên.
Đối với sức khỏe của tóc
Các thẩm mỹ viện cung cấp cho khách hàng của họ một danh sách lớn các sản phẩm khác nhau để cải thiện tình trạng tóc xoăn của bạn. Thông thường, các liệu pháp spa dành cho tóc là đắp mặt nạ và massage đầu. Tuy nhiên, khách hàng tìm đến tiệm không chỉ để cải thiện vẻ ngoài của mái tóc. Các trung tâm chăm sóc sức khỏe cung cấp các chương trình toàn diện bao gồm các liệu pháp chăm sóc da đầu. Người truy cập chỉ có thể chọn một trong số họ cho mình.
Nhu cầu điều trị spa cho tóc phát sinh trong trường hợp tóc bị bong tróc và ngứa. Bạn cũng nên đến trung tâm chăm sóc sức khỏe nếu thấy tóc bị chẻ ngọn. Các liệu trình này sẽ giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc, phục hồi và loại bỏ tình trạng tóc dễ gãy.
Chọn các phiên khác nhau. Đây có thể là massage da đầu hoặc đắp mặt nạ cho tóc. Tuy nhiên, để phục hồi các lọn tóc hiệu quả hơn, bạn nên thực hiện các quy trình phức tạp.
Không rời khỏi nhà
Bạn không có thời gian rảnh để đến các trung tâm chăm sóc sức khỏe, hoặc bạn đang có túi tiền? Trong trường hợp này, mọi người đều có thể có các liệu pháp spa tại nhà. Chúng thường được chia thành nhiều loại. Đây là các thủ tục cho cổ và mặt, chân, cơ thể, tóc, v.v.
Điều đơn giản nhất là một buổi sáng tắm tương phản. Nó làm tông màu hoàn hảo và mang lại sự hoạt bát tuyệt vời cho cả ngày. Vào buổi tối tại spa tại nhà, bạn có thể ngâm mình với nước ấm hoặc với các loại thảo mộc, sau đó bạn nên thêm một vài giọt tinh dầu vào. Thủ tục này sẽ làm giảm mệt mỏi và căng thẳng, cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch.
Tại nhà, có thể thực hiện nhiều loại quấn, tự xoa bóp, trị liệu bằng dầu thơm và nhiều hơn nữa. Tất nhiên, điều này không thể thay thế một lần đến spa, nhưng nó chắc chắn sẽ tạo ra tác dụng hữu ích của nó.