Bạn! Chào mừng bạn đến với cửa hàng quần áo, giày và phụ kiện khiêu vũ và thể dục trực tuyến chuyên nghiệp "Khiêu vũ"! Tại đây, bạn sẽ tìm thấy những thứ hữu ích nhất, tuyệt đẹp và thậm chí có phần kỳ diệu cho khiêu vũ, thể dục dụng cụ, vũ đạo, trượt băng nghệ thuật và bơi lội đồng bộ, đồng thời bạn cũng có thể biến tất cả những ý tưởng táo bạo và đáng kinh ngạc nhất của mình về việc tạo ra những bộ trang phục độc quyền cho các buổi biểu diễn theo bản phác thảo của riêng bạn hoặc của chúng tôi.!

Các hoạt động của công ty dựa trên định hướng như quần áo người lớn và trẻ em cho khiêu vũ và thể dục dụng cụ. Chúng tôi tiếp cận sự phát triển của tất cả các bộ sưu tập và mô hình, cũng như các vật liệu được sử dụng với tất cả trách nhiệm. Chúng tôi mong muốn các vận động viên ở mọi lứa tuổi và trình độ đào tạo có thể tận hưởng trọn vẹn các lớp học và tận hưởng những chiến thắng đẹp đẽ của họ.

Đặc điểm chính của cửa hàng là sản xuất chất lượng cao, với sự hỗ trợ của chúng tôi đã tạo ra những bộ trang phục độc đáo cho khiêu vũ và thể dục dụng cụ trong hơn 10 năm qua. Nhiều năm kinh nghiệm cho phép chúng tôi cập nhật liên tục những bộ sưu tập với những mẫu trang phục tập luyện và biểu diễn hoàn hảo hơn, độc đáo hơn để không ngừng làm hài lòng và bất ngờ cho khách hàng.

Chúng tôi may bộ quần áo thể dục từ danh mục trên trang web, theo ảnh của khách hàng, và chúng tôi cũng phát triển các bản phác thảo dựa trên âm nhạc và chủ đề của vấn đề. Thời gian đặt may là 2-3 tuần và miễn phí vận chuyển trên toàn nước Nga. Bộ sưu tập được bổ sung sau mỗi 3-6 tháng.

Mọi thứ cho cửa hàng trực tuyến khiêu vũ Tôi đã sưu tập "Khiêu vũ" trong danh mục của mình để bạn có thể thoải mái lựa chọn và mua những thứ cần thiết nhất tại một cửa hàng. Các mặt hàng, quần áo, giày dép và phụ kiện cho thể dục nhịp điệu, khiêu vũ, trượt băng nghệ thuật và bơi lội đồng bộ đang chờ chủ nhân của chúng trên các trang trong danh mục của chúng tôi!

Đồng ý rằng, một trong những nhiệm vụ chính của bất kỳ giáo viên nào là khả năng thể hiện bản thân một cách chính xác và là tấm gương cho học sinh. Trang phục lịch sự cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc đạt được những mục tiêu này. Thông thường, trang phục không phù hợp với chuyên môn là một trong những lý do gây ra bất đồng với đồng nghiệp và kém tương tác với trẻ em và cha mẹ của chúng.

Bạn nên loại trừ quần áo nào khỏi tủ quần áo của mình?

Đầu tiên, tôi muốn tập trung vào quần áo, thứ mà trong tủ quần áo của giáo viên không được phép có.

Quần áo bó sát. Giáo viên cần từ bỏ những bộ quần áo làm từ chất liệu tổng hợp co giãn, áo cổ lọ bó sát, váy bó và quần dài không khác gì quần legging. Tất nhiên, quần áo không được rộng rãi, tất cả các yếu tố phải vừa với cơ thể, nhưng không hơn.

Không bao giờ mặc quần legging

Quần áo với kiểu trang trí thách thức... Giáo viên nên tránh tất cả những loại áo cánh và áo blouse, hầu hết chúng được bao phủ bởi các loại hạt khác nhau, kim cương giả, lurex hoặc sequins. Tất cả những điều này nên được để cho buổi tối, nhưng không phải cho công việc.

Váy ngắn... Hãy nhớ rằng, độ dài trung bình của áo và váy nên dài đến đầu gối hoặc thấp hơn - đây được coi là lựa chọn tốt nhất. Ngoài ra, giáo viên không muốn mặc váy và áo dài có đường xẻ (ngoại lệ là một đường xẻ ở phía sau của váy cổ điển).

Quần áo có vùng hở trên cơ thể hoặc khe hở sâu... Bạn cũng sẽ phải từ bỏ những bộ trang phục làm từ vải trong suốt có chèn lưới và quần áo có ren trong mờ.

Giày đường phố. Hãy nhớ rằng, giày cao cổ và giày đến mắt cá chân chỉ nên được mang ngoài trời. Chúng tôi xin nhắc bạn rằng nhiệm vụ chính của bạn là trở thành một tấm gương để bạn noi theo!

Nhìn chung, giáo viên có sở thích về phong cách cổ điển, kinh doanh, tiếng Anh và tiếng Pháp.... Tuy nhiên, chúng ta không nên quên rằng ở mỗi độ tuổi cần ăn mặc khác nhau, điều này chúng ta sẽ chú trọng hơn.

Một ví dụ về bộ vest công sở (ảnh)

Cách thứ nhất: cách ăn mặc đẹp nhất cho cô giáo trẻ là gì?

Nhiều giáo viên trẻ vẫn tiếp tục theo đuổi thời trang mà quên mất nghề.

Chúng tôi hoàn toàn hiểu rằng những cô gái chọn nghề giáo thực sự muốn ăn mặc sành điệu và phù hợp với xu hướng thời trang mới nhất. Tuy nhiên, hãy nhớ - quần áo của bạn không được giống quần áo của học sinh, đặc biệt nếu bạn đang dạy học sinh trung học. Kết luận đầu tiên từ những điều trên: áo dệt kim và quần jean đang ở vị trí đầu tiên trong danh sách những chi tiết tủ quần áo kém may mắn nhất đối với một giáo viên.

Đừng đuổi theo thời trang trong giờ làm việc. Để lại bộ váy hở hang cho câu lạc bộ. Cũng đừng quên diện váy ngắn, ngay cả khi chân dài yêu cầu bạn đi giày cao gót và mini.... Đối với vấn đề thứ hai, vấn đề thuận tiện cũng trở nên có liên quan ở đây. Rốt cuộc, người thầy dành gần như cả ngày cho đôi chân của mình: thầy thường viết gì đó lên bảng đen, đôi khi giúp học sinh lớp một buộc một sợi dây kiên cố vào quần áo hoặc nhặt một cây bút rơi.

Tiêu chuẩn về phong cách kinh doanh của một giáo viên

Một trong những sai lầm phổ biến nhất của các nhà giáo dục trẻ là muốn trông giống các đồng nghiệp lớn tuổi của họ.... Những bộ vest công sở nghiêm túc với tông màu tối trông các cô gái như thể họ muốn già đi và nghiêm túc hơn càng sớm càng tốt. Xin lưu ý rằng bất kỳ trang phục nào không chỉ phải phù hợp với tình trạng nghề nghiệp mà còn phải phù hợp với độ tuổi.

Tủ quần áo của một giáo viên trẻ nên có áo khoác, blazer, quần tây cổ điển, cũng như váy thẳng dài đến đầu gối. Những chiếc áo có đường cắt khác nhau và áo cổ lọ thanh lịch sẽ rất thích hợp làm trang phục hàng đầu. Nên chọn giày có gót nhỏ hoặc đế bằng. Chúng ta đang nói về giày, ủng và ủng nhỏ đến mắt cá chân.

Một ví dụ về váy dài đến đầu gối

Nói về các sắc thái màu mà một giáo viên trẻ nên chú trọng, bạn nên ưu tiên những màu nhạt, dịu - màu phấn hoặc những sắc thái quý phái như xanh lam, xanh lục và xanh lam sẽ trông bạn hoàn hảo.

Nhưng bạn cũng không nên đi đến cực đoan. Hãy giải phóng bản thân khỏi suy nghĩ rằng mỗi ngày bạn cần phải có một cái gì đó mới, tuy nhiên, 1-2 bộ đối với một giáo viên trẻ cũng không phải là giải pháp tốt nhất. Tự tạo cho mình một vài (4-6) món đồ có thể thay thế cho nhau và nghĩ về một vài bộ dụng cụ cơ bản... Cũng nên nhớ rằng vào những ngày lễ, trang phục của bạn nên khác một chút so với vẻ ngoài thường ngày. Trong trường hợp này, cho phép pha loãng quần áo với màu sáng (ngoại trừ màu đỏ hung hăng và xanh lá cây độc). Một chiếc váy với trang trí ren hoặc in hoa sẽ rất thú vị.

Quy tắc ăn mặc lý tưởng cho một giáo viên trên 30 tuổi

Thực tế cho thấy, sau ba mươi năm, các cô gái không thay đổi nhiều phong cách thường ngày của mình, tuy nhiên, đôi khi họ bổ sung nó bằng váy dài dáng suông, áo cánh kín, cũng như áo sơ mi dài vừa phải. Một giáo viên muốn có vẻ ngoài chỉn chu, lịch lãm và phù hợp thì nên để mắt đến trang phục tối màu (màu đen cũng được).

Áo bà ba là lựa chọn phù hợp cho những cô giáo "ngoài 30"

Bạn không nên cố gắng nhớ lại “tuổi 20 của mình” và mặc cho mình những chiếc áo khoác và áo khoác kiểu dáng trẻ trung được cắt xén. Thay vào đó, hãy mặc áo khoác, áo mưa thanh lịch, áo khoác da cừu, áo khoác lông thú.

Quần áo giáo viên có tuổi thanh lịch

Những giáo viên có kinh nghiệm (nếu bạn khoảng 50 tuổi trở lên) nên tránh những bộ đồ màu đen, cũng như các sắc thái tối và u ám khác (màu đỏ tía và sô cô la đang gây tranh cãi). Hãy nhớ điều chính: quần áo là vật trang trí của bạn, còn màu đen và những người bạn của nó sẽ chỉ khiến bạn già đi thêm vài tuổi, khiến hình ảnh của bạn trở nên cũ kỹ và mệt mỏi. Sự lựa chọn lý tưởng là các màu nhạt và phấn, có thể kết hợp hoàn hảo với các màu sáng nhưng quý phái. Đó có thể là một chiếc áo cánh màu be với những họa tiết vàng, một chiếc khăn màu hồng đào hay những chi tiết nữ tính và sành điệu khác.

Một chiếc khăn màu hồng đào sẽ mang đến cho bạn sự nữ tính và thanh lịch

Chọn quần áo phù hợp với dáng người của bạn, nhưng không chỉ tập trung vào một kiểu - chọn nhiều kiểu và mặc, liên tục kết hợp chúng với nhau.

Những cô nàng sở hữu đôi chân thon thả mà ngay cả những cô nàng xinh đẹp nhất cũng phải ghen tị có thể diện những chiếc váy dài dưới đầu gối. Phù hợp với họ với một chiếc áo blouse nghiêm ngặt hoặc kiểu Pháp ... Tiếp tục mặc váy công sở nếu cơ sở của bạn cho phép.

Như bạn có thể thấy, quy định về trang phục của giáo viên không phải là chủ đề dễ thảo luận nhất. Tất cả quần áo phải phù hợp với lứa tuổi nhất có thể và không quá diêm dúa và phản cảm. Tuân theo tất cả các quy tắc trên, bạn có thể tạo cho mình một hình ảnh doanh nghiệp thú vị, phong cách và đồng thời, chắc chắn sẽ làm hài lòng mọi người xung quanh.

Ngày 1 tháng 9 sắp đến. Đã đến lúc chuẩn bị đến trường, có nghĩa là không chỉ cần chuẩn bị đồng phục học sinh, sách giáo khoa, vở viết, dự trữ bút, bút chì và các đồ dùng học tập khác mà còn phải nghĩ đến đồng phục thể thao và giày cho môn thể dục.

Các giờ học giáo dục thể chất ở trường có thể được tổ chức trong phòng tập thể dục, tại sân vận động của trường, trong bể bơi. Các giờ học giáo dục thể chất thường yêu cầu hai loại đồng phục: ngắn (dành cho huấn luyện trong phòng tập thể dục); dài (cho các hoạt động ngoài trời hoặc sân thể thao). Đối với một tiết học thể dục trong hội trường, bạn sẽ cần một bộ đồng phục thể thao ngắn: áo phông, quần thể thao hoặc quần đùi. Tốt nhất là áo phông bằng vải cotton có hàm lượng sợi tổng hợp nhỏ, không có sequins và kim cương giả, có hình vẽ và chữ viết sáng sủa. Quần soóc, legging và quần dài thể thao nên làm bằng vải co giãn không có thắt lưng hoặc khóa, dài đến giữa đùi hoặc ngay dưới đầu gối. Thun của quần không được quá hẹp, tốt nhất là rộng ít nhất 2-4 cm.

Đối với các hoạt động ngoài trời, đồng phục dài là phù hợp - đó có thể là bộ đồ thể thao: quần thể thao và áo phông, quần legging dài và áo khoác. Không nên rộng rãi quần thể thao vì nhảy dây, tập chạy và tập với đồ vật sẽ khó.

Đối với môn thể dục, bạn phải có hai lựa chọn về giày: đi tập thể dục và đi dạo phố. Từ giày bệt, giày thể thao, giày thể thao đều phù hợp. Không nên mua giày tập gym và giày da đanh, vì tất mềm và lưng giày như vậy, không có phần hỗ trợ mu bàn chân có thể dẫn đến chấn thương. Đế của giày thể thao phải thấp và đàn hồi. Để đế không bị trượt, giày phải có vân nổi. Đối với các em học sinh nhỏ tuổi, việc mua giày thể thao không phải có dây buộc mà là bằng Velcro là rất hợp lý, vì trẻ em có thể mất nhiều thời gian để buộc dây.

Nếu các bài học thể dục của bạn sẽ diễn ra trong bể bơi, thì bạn cần phải chọn một bộ đồ bơi và một chiếc mũ. Bơi trong hồ bơi liên quan đến việc di chuyển trong nước nhiều hơn so với bơi thông thường, vì vậy sẽ tốt hơn nếu bạn mua một bộ đồ bơi thể thao một mảnh. Đồ bơi thể thao được thiết kế để mang lại cảm giác thoải mái nhất khi bơi lội và vận động dưới nước. Đồ bơi thể thao không có dây, không được trang trí bằng bèo, hoa và thạch, nhiệm vụ của chúng là mang lại sự tinh giản nhất cho cơ thể và tự do vận động. Hàm lượng lycra trong thẻ thể thao phải đạt ít nhất 20%.

Để bơi trong hồ bơi, bạn phải mua mũ bảo hiểm. Chỉ có hai kích cỡ mũ: dành cho người lớn và dành cho trẻ em. Chúng khác nhau về khối lượng và thực tế là đối với trẻ nhỏ có thể có màu sắc tươi sáng hơn, được trang trí bằng các hoa văn khác nhau. Tốt nhất bạn nên mua loại có nắp đậy bằng silicone. Những chiếc mũ như vậy có nhiều ưu điểm: không gây dị ứng, không dính vào tóc, điều này rất quan trọng đối với những cô gái có mái tóc dài, thoải mái khi đội vào và cởi ra vì chất liệu rất đàn hồi.

Tài liệu được chuẩn bị bởi S.V. Kolotilshchikova

Giáo viên, như bạn biết, không chỉ chia sẻ kiến ​​thức. Anh ấy là một tấm gương cho các chàng trai, một hình mẫu. Và một nhà giáo có địa vị trong xã hội càng cao thì vai trò của một nhà giáo dục càng có ý nghĩa. Ngoài phương pháp giảng dạy, ngoại hình cũng ảnh hưởng đến cách giáo viên định vị bản thân và mức độ bố trí học sinh để đồng hóa vật chất.

Hôm nay chúng ta sẽ xem xét phong cách nào sẽ là chủ đạo của giáo viên. Và những gì nên được hướng dẫn bởi trong việc lựa chọn quần áo, giày dép và kết hợp màu sắc.

TỪ KHÓA KINH DOANH

Thế giới hiện đại từ lâu đã từ bỏ những hình ảnh bảo thủ theo phong cách cổ điển. Ngay cả những doanh nhân, chuyên viên của các công ty lớn cũng luôn không muốn "mò kim đáy bể". Họ thích ăn mặc theo phong cách công sở vào các ngày trong tuần và đây là một sự thay thế tuyệt vời cho những bộ vest cổ điển.

Điều quan trọng cần biết là trong phong cách “kinh doanh bình thường” có nhiều yếu tố kinh doanh hơn bình thường và điều này được thể hiện qua những gì chúng ta lựa chọn và kết hợp. Ví dụ đơn giản nhất là khi bạn có thể chọn một bộ vest, nhưng nó sẽ không được làm bằng len mịn mà là bằng vải jersey dày. Nói cách khác, hình thức là một bộ com-lê, nhưng kết cấu đã khác và, thì đấy, đây đã là một trang phục thường ngày.

Hoặc, một ví dụ khác, khi chúng ta có thể mặc một chiếc váy liền với hàng dệt kim trơn và không phải với những đôi giày thời trang mà là với những đôi giày lười. Nó tạo ra một hình ảnh nằm trong khuôn khổ của phong cách kinh doanh, nhưng đã thoải mái hơn. Anh ấy thích giao tiếp, tin tưởng, sáng tạo. Bạn có thể ở trong hình ảnh này cả ngày và cảm thấy tuyệt vời.

CHỌN ĐỒ VÀ CHIỀU DÀI CỦA VÁY CHO GIÁO VIÊN

Những thứ của giáo viên nên đơn giản, không có trang trí không cần thiết, điều này làm cho chúng linh hoạt hơn để sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Nhiệm vụ chính mà bạn phải đối mặt là chọn quần áo theo hình dạng, màu sắc và kích cỡ. Thông thường mặc quần áo nửa kín khi có một chút khoảng trống giữa trang phục và cơ thể. Điều này thường che giấu nhiều sắc thái của dáng người và tạo thêm sự thoải mái khi mặc quần áo.

Chiều dài của váy và áo dài nên che đầu gối của giáo viên và quy tắc này áp dụng cho mọi lứa tuổi. Chiều dài này cho phép bạn kéo dài vóc dáng một cách trực quan và tạo cảm giác rằng bạn cao hơn một chút. Những người cao luôn được coi là người lãnh đạo. Xem xét điều này! Và một lý do nữa cho quyết định này - bạn cần cố gắng tìm những đầu gối nữ thật đẹp. Chanel vĩ đại cũng coi đầu gối là bộ phận xấu xí nhất trên cơ thể phụ nữ, vì vậy bà khuyến nghị nên giấu chúng dưới lớp vải của váy hoặc quần.

CHỌN MÀU SẮC QUẦN ÁO VÀ ĐÈN CHO GIÁO VIÊN

Khi lựa chọn màu sắc của quần áo, hãy được hướng dẫn bởi những tông màu nhẹ nhàng, nhưng có sự kết hợp tương phản. Ví dụ, một chiếc váy màu sô cô la có thể được kết hợp với một chiếc áo cánh màu be hoặc màu vani. Kết quả sẽ là một hình ảnh tương phản, nhưng học sinh sẽ không cảm thấy mệt mỏi khi nhìn vào sự kết hợp mềm mại của sô cô la + màu be. Nếu bạn muốn màu sắc tươi sáng, cộng với ngoại hình của bạn có lợi cho điều này, hãy sử dụng nguyên tắc ngược lại. Màu sáng (bão hòa, không có tính axit), nhưng ở dạng đơn sắc. Nó cũng sẽ cho phép giao diện vẫn hài hòa.

Sự kết hợp luôn luôn thích hợp - sáng trên, tối dưới.

Điều quan trọng là phải xem xét màu sắc và mật độ của quần tất - mỏng và mờ. Loại trừ quần tất màu đen và màu be có mật độ từ 40-100 den. Hãy thử các sắc thái linh hoạt nhất của than antraxit, thuốc lá, fuma - chúng bổ sung hoàn hảo cho vẻ ngoài tối tăm. Và màu be mỏng, trong suốt cho hình ảnh có màu sáng. Chọn mật độ 10-20 den như một sự bổ sung trang nhã cho bộ dụng cụ của bạn. Và tất nhiên, để không bị đông trong những chiếc quần tất mỏng, bạn sẽ cần quần áo dài mùa đông và giày cao. Điều chính cần nhớ là quần tất là phần tiếp theo của hình ảnh, nhưng không phải là điểm nhấn.

CHỌN GIÀY DÉP

Đối với cô giáo, những mẫu giày đóng phù hợp với mùa lạnh, được làm bằng chất liệu da bóng, mịn. Ngoài giày đen, hãy thử các mẫu giày có màu đỏ tía, xanh đậm, xanh đậm hoặc sô cô la. Những mô hình như vậy sẽ làm mê mẩn bất kỳ hình ảnh nào và trở thành sự bổ sung hài hòa cho bất kỳ sự kết hợp màu sắc nào trong quần áo. Bất cứ khi nào có thể, hãy tránh những đôi giày làm bằng da cũ, sờn và có họa tiết. Nó phù hợp với trang phục denim cho ngày nghỉ và gây tranh cãi khi kết hợp với trang phục thường ngày.

Để có lỗ chân lông ấm, bạn có thể chọn giày bít mũi và hở gót. Hoặc kiểu dép quai hậu (ví dụ trong ảnh). Yêu cầu chính đối với giày của giáo viên là giày cuối cùng ổn định.

Tôi muốn cho bạn biết thêm về phong cách giáo viên và tùy chỉnh tủ quần áo của bạn. Đăng ký để được tư vấn miễn phí bằng cách gọi cho tôi qua số +7 985 532 5511

Yêu cầu đối với trang phục thể thao trong giờ học văn hóa thể chất

Đồng phục thể thao.

Để ngăn ngừa tình trạng hạ thân nhiệt và quá nóng của cơ thể trẻ, cần tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân. Trang phục cho tiết học thể dục phải phù hợp với nhiệt độ và thời tiết. Sau buổi học phải cởi bỏ và thay đồng phục để tiếp tục quá trình giáo dục. Quần áo mặc hàng ngày không được sử dụng như trang phục thể thao.

Chọn giày theo kích cỡ, đế không bị trượt. Giày thể thao bình thường có dây buộc là tốt nhất cho bài học, bởi vì Velcro mất đặc tính sau 2 tháng. (Dạy trẻ thắt dây giày ở nhà)

Hình thức cho tiết học thể dục ngoài trời:

Ngoài trời ở nhiệt độ không khí +2 - +5:

3. áo khoác thể thao

4. quần thể thao

5. khóa

6. nhà sản xuất (giày thể thao)

7. áo khoác

Có thể thay Badlon và Blazer bằng áo khoác ấm.

Ngoài trời ở nhiệt độ không khí +6 - +8:

1. áo thun tay ngắn

2.Badlon hoặc áo phông dài tay

3. áo khoác thể thao

4. quần thể thao

5. khóa

6. nhà sản xuất (giày thể thao)

Có thể thay badlon và blazer bằng một chiếc áo khoác ấm.

Ngoài trời ở nhiệt độ không khí +9 - +12:

1. áo thun dài tay

2. áo khoác thể thao

3. quần thể thao

4. khóa

5.Sneakers (giày thể thao)

Ngoài trời ở nhiệt độ không khí +13 - +16:

1. áo thun tay ngắn

2. áo khoác thể thao

3. quần thể thao

4. khóa

5.Sneakers (giày thể thao)

Ngoài trời ở nhiệt độ không khí từ +16 trở lên:

1. áo thun tay ngắn màu trắng

2. quần short hoặc quần thể thao màu đen hoặc xanh nước biển

3. khóa

4. nhà sản xuất

Hình thức cho tiết học thể dục trong hội trường:

1. áo thun tay ngắn màu trắng

2. quần đùi màu đen hoặc xanh nước biển

3. khóa

4. nhà sản xuất trên đế nhẹ

Về chủ đề: phát triển phương pháp luận, trình bày và ghi chú

Phương pháp phát triển “Thể dục nâng cao sức khỏe như một hình thức giáo dục thể chất độc lập của học sinh suy giảm sức khỏe”

Sự phát triển phương pháp luận này cho thấy một trong những hình thức nghiên cứu độc lập của học sinh - thể dục nâng cao sức khỏe. Trình bày là các bài tập đặc biệt cho các bệnh khác nhau, cấu thành ...

Đồng phục thể thao trong lớp học thể dục

Để học thể dục - bạn cần phải mặc đồng phục! Và trong trang phục hàng ngày, làm điều đó thậm chí còn có hại! ...

Những gợi ý khi lựa chọn đồng phục thể dục thể thao cho lớp mẫu giáo.