SPA on raviveega seotud tervist parandavate ja kosmeetiliste protseduuride kompleks. Sellised kompleksid koosnevad balneoteraapiast, talassoteraapiast, saunade, vannide, looduslike allikate või mineraalveega basseinide külastustest, massaažidest, mudamähistest ja -vannidest, ravidušidest. Kaasaegne SPA kontseptsioon on laienenud, hõlmates ravimeetodeid, mis ei kasuta vett: aroomiteraapia, taimne ravim.
Selliseid teenuseid ei pakuta mitte ainult kuurortides, vaid ka Moskva spetsiaalsetes spaakeskustes, spaahotelle avatakse üle maailma. Spaahooldused on populaarsed ka ilutööstuses, et aidata taastada, terve välja näha ja noorendada keha. Neid võib välja kirjutada arst või läbi viia profülaktika osana, tugevdades üldist toonust.

Mis SPA hooldused sisaldavad

Nende protseduuride üldine eesmärk on tervendada keha, parandada ainevahetust, leevendada stressi ja parandada üldist enesetunnet. Kui spaa ei ole arst määranud, siis enne iga protseduuri on parem konsulteerida keskuse spetsialistiga, sest mineraalveehooldusel, kuumadel mähistel ja isegi soolavannidel on mitmeid vastunäidustusi.
SPA kursused võivad sisaldada:

• vetika-, muda- ja muud mähised;
• kohalikud thalasso mähised;
• modelleerimine, lümfidrenaažimassaaž;
• kuumakivimassaaž;
• maskid ja nahahooldus;
• niisutavad kehahooldused;
• mitmesugused vannid: muda, kleopatra, aromaatne, sool jne;
• vesiravi (hüdromassaaž, tervendavad dušid);
• igat tüüpi vannid, saunad, leiliruumid;
• suplemine mineraal-, ravivees;
• aroomiteraapia õlidega;
• solaariumi külastus;
• kehakoorimised;
• tselluliidivastased ja fitness-programmid.

Teenuse maksumus

Kompleksravi ja spetsialisti poolt spaaprogrammi koostamise korral mõjutavad maksumust: taastumiskoht, kaasatud teenused, kursuse kestus, protseduuride koguarv. Spaaprotseduuride hind Moskvas spetsiaalsete ilu- ja tervisekeskuste külastamisel algab päevapileti (basseinide ja aurusaunade kompleks) eest 3000 rubla eest. Iga üksiku teenuse maksumus on erinev. Näiteks massaaži hind on alates 1000 rubla, koorimine alates 800, solaariumi külastus alla 30 rubla minutis.

Nüüd on üha rohkem võimalusi ilu ja isikliku hoolduse säilitamiseks. Ühed kuulsamad ja populaarsemad on SPA protseduurid. See on meditsiini- ja kosmeetikatehnikate kompleks, mis kasutab vett selle erinevates vormides.

Nimekiri sisaldab:

• vannid;
• massaažid;
• mähised;
• maskid;
• soolakoorikud;
• hõõrumine jne.

Enamik naisi ja isegi mehi teavad hästi, mis on SPA. Aga mida see sõna ise tähendab? Selgub, et tal on üsna pikk ajalugu. SPA tähendust selgitavad mitmed versioonid. Üks ütleb, et see sõna on lühend väljendist Sanus per Aqua – tervis läbi vee. Teine versioon viitab nime allikana Belgias asuvale spaale. Aga kui järele mõelda, siis oletused ei ole üksteisega vastuolus.

Olenemata päritolust, on SPA populaarsus praegu tohutu. See on trendikas ja kasulik. Ilusalongi külastamise sertifikaat on suurepärane kingitus tüdrukule või naisele. Mehed peaksid sellele võimalusele mõtlema, kui nad otsivad midagi, mis oma armastatule meeldida.

Nüüd on igal suurel ja väikesel salongil oma SPA-ruum ning tuntud kuurordid ja rohkem hotelle isegi muudavad oma profiili, lisades "moeka" eesliite.

Teenus on Venemaal ja kogu maailmas uskumatult populaarne. Loomulikult ei ole klassikalised SPA protseduurid alati peidetud toretseva märgi alla. Saate valida säästu- ja premium-segmendi pakkumiste hulgast. Ilu- ja SPA-teenuste tööstus areneb meie riigis üsna aktiivselt.

SPA salong. Mis see on? Kuidas valida?

Oleme juba välja mõelnud, mis on SPA protseduurid. Rääkida tasub sellest, millised on salongid, mis külastajat ees ootab ja kuidas lõõgastumiseks kohta valida.

Kui otsite tõeliselt kvaliteetseid spaahooldusi, pidage meeles, et need on professionaalsust ja oskusi nõudvad teenused.

Need nõuavad ka spetsiaalset varustust ja tarvikuid, näiteks:

• basseinid;
• vannid;
• SPA kosmeetika jne.

Kuidas leida salong, kus tunnete end mugavalt ja millest saab "teie oma"? Pakume mõned lihtsad juhised.

• Kõigepealt pöörake tähelepanu infrastruktuuri terviklikkusele. Kõikehõlmavaks teeninduseks ja lõõgastumiseks peaks olema kõik olemas: soovitav on massaažituba, basseinid, leiliruum, muud protseduuriruumid.
• Küsige julgelt massaažiterapeutidelt oma hariduse kohta. Väga oluline on usaldada oma tervis professionaalidele, kes teavad, mida nad teevad. Ebaõiglane massöör võib tõsiselt kahjustada.
• Kolmas asi, mida meeles pidada, on steriilsus. Kui külastate salongi esimest korda, küsige kindlasti selle kohta. SPAmasteris järgime hügieenireegleid, meil pole külaliste eest midagi varjata.
• Mõelge kindlasti salongi hindade ja teenuste kvaliteedi suhtele, sellele, kuidas pakutavad protseduurid vastavad teie vajadustele.
• Olulist rolli mängib ka salongi asukoht. Valige see, mis on kõige mugavam ja lähim, või minge.

Kuid on ka hoiatus, mis puudutab viimast punkti. Kui salong asub teist kaugel, kuid pakub kõrgeima kvaliteediga eksklusiivseid teenuseid, on mõttekas sinna minna. Kui valik on õige ja esimene SPA-reis õnnestus, tahad kindlasti veel tagasi tulla.

Saadaval SPA protseduurid Moskvas

SPA-meistrisalong pakub kvaliteetseid ja kasulikke teenuseid Sinu ilu ja tervise heaks. Tutvu meie pakkumistega, loe artikleid ja tule külla. Ootame Sind iga päev SPA programmidele ja kõige kasulikumatele protseduuridele.

Täna on kõigi huulil salapärane ja ahvatlev sõna "SPA". SPA salong, SPA kuurort, SPA efekt - nende väljendite täpne tähendus pole kõigile teada, kuid alateadlikult mõistame: SPA on kvaliteedi tagatis, see on midagi maagilise mõjuga.

Mis on SPA? Enamasti kirjutatakse see sõna lühendina: 3 suurtähtedega, kirillitsas (SPA) või ladina keeles (SPA). Kuid tegelikult oleks õigem kirjapilt "Spa", sest see pole lühend, vaid tavaline sõna - ravivete poolest kuulsa Belgia kuurordi nimi.

Tänapäeval kasutatakse sõna "SPA" sagedamini veega seotud füsioteraapia meetodite tähistamiseks. Nende hulka kuuluvad eelkõige talassoteraapia (ravi merevee, muda, vetikatega) ja balneoteraapia (ravi mineraalvetega).

SPA protseduurid on noorendava toimega, parandavad naha seisundit, soodustavad kaalulangust ja keha vormimist. Salongid pakuvad mitut tüüpi spaahooldusi.

1. Termoteraapia... Tegelikult on see tavaline vene vann. Protseduur algab soojendusega: kõrge temperatuuri ja märja auru mõjul eemaldatakse kehast liigne vedelik ja koos sellega toksiinid, avanevad naha poorid, naha pind vabaneb keratiniseeritud soomuste kihist. .

Järgmine samm on puhastamine. Nahka töödeldakse kehakoorimisega, seejärel liigutakse massaaži. "Masseerijana" kasutatakse erinevate puude okstest tehtud luuda. Tammehari parandab naha elastsust, kasehari lõdvestab lihaseid, mõjub soodsalt hingamiselunditele, nõgesehari aitab ishiase vastu, sarapuuhari on kasulik veenilaiendite ja ekseemide puhul, okaspuuhari normaliseerib vereringet.

Pärast luudaga massaaži viiakse läbi kontrastsed protseduurid: suplemine jahedas vees. Temperatuurilangused karastavad keha, tugevdavad veresooni ja suurendavad naha elastsust. Termoteraapia viimane etapp on lümfidrenaažimassaaž ja dušš.

2. Osmoteraapia. See spaahooldus viiakse läbi mineraalsoolade abil. Peeneteraline soolakoorimine eemaldab nahalt surnud naharakud. Väiksemad terad tungivad läbi pooride nahka, küllastavad rakke mineraalidega ja eemaldavad kehast toksiine.

Jämedast soolast vetikaekstraktidega koorimine on rikas broomi, kaltsiumi ja kaaliumi poolest. See sool aitab leevendada stressi, alandab närvipinget ja mõjub soodsalt südametööle. Kui pead end kroonilise väsimussündroomi ohvriks, tuleks kindlasti läbida osmoteraapia kuur!

Muda mähised aitavad selle protseduuri mõju suurendada. Ravimuda sisaldab toimeaineid, mis puhastavad keha mürkidest ja raskmetallidest.

Osmoteraapia soodustab organismi uuenemist ja noorenemist, parandab eluskudede toitumist, normaliseerib hormonaalset taset, stimuleerib vitamiinide ainevahetust, toniseerib lihaseid, avaldab positiivset mõju luu- ja lihaskonnale.

❧ 1960. aastate alguses sai USA-s väga populaarseks rindade suurendamise meetod vedela silikooni süstimise teel. Selle meetodi ohutus oli aga kahtluse all ja 1965. aastal see keelati. Ohutumaks peetakse 1962. aastal välja töötatud silikoonimplantaatide abil rindade suurendamise meetodit.

3. Mullivannid... Mullitava vee soojad joad pakuvad mehaanilist massaaži. Protseduuri mõju suurendab aromaatsete Toscana ürtide ekstraktide lisamine veele. Erineva intensiivsusega joad, peksvad vee all, ergutavad vereringet, tõstavad naha toonust, aitavad normaliseerida ainevahetust ja puhastavad organismi. Pärast mullivanni kursuse läbimist tunnete end kindlasti mitu aastat nooremana.

4. SPA India stiilis. See on segu füsioloogiast, psühholoogiast, kosmetoloogiast ja meditsiinist. Igale kliendile valitakse individuaalne SPA programm, olenevalt kehatüübist ja iseloomuomadustest. India spaaspetsialistid eristavad 3 tüüpi: vata, pita ja kapha.

Vata tüüpi inimestel on habras kehaehitus, neid eristab elav käitumine, kerge erutuvus, kalduvus kiiretele meeleolumuutustele ja teatav ettearvamatus.

Pita tüüpi inimesed on keskmise kehaehitusega. Nad on tugevad, otsustusvõimelised, kainelt mõtlevad inimesed, kes kipuvad keerulistes olukordades välja näitama viha ja ärritust.

Kapha inimestel on tugev kehaehitus. Nad on aeglased, rahulikud, nendega on meeldiv rääkida, rahulikud. Rasketes olukordades kipuvad nad endasse tõmbuma.

India spaa algab kliendi tüübi määratlemisega. Olles oma tüübi ära tundnud, läheb ta vastavasse vanni, millele on lisatud tervendavate India ürtide keetmisi. Kuni klient vannis peesitab, kantakse tema juustele toitev mask. Seejärel töödeldakse keha ürdikoorega. Seejärel tehakse massaaž. Väga sageli lõpeb India stiilis spaa kiviteraapia seansiga.

5. Talassoteraapia. Selle SPA-meetodi nimetus on kreeka keelest tõlgitud kui "ravi mere ääres". Meri on noorendavate ja tervendavate toodete rikkalikum allikas. Tundub, et peaaegu kõik merega seonduv on meie kehale kasulik: merevesi, muda, sool, vetikad ja isegi mereõhk. Kõiki neid "looduslikke ravimeid" kasutatakse talassoteraapias maksimaalse efektiivsusega.

Talassoteraapial on noorendav ja üldtervislik toime. Selle osana viiakse läbi mitmeid protseduure:

❀ mereveega vann või bassein, mis võetakse talassoteraapia seanssideks 6 m sügavuselt vähemalt 450 m kaugusel kaldast. Just seal on vesi kõige puhtam ja mineraalidest kõige rohkem küllastunud. Protseduuri jaoks kuumutatakse vett temperatuurini 35-37 ° C. Talassoteraapia seanss ise kestab umbes 20 minutit. Selle aja jooksul imab nahk veest kõik vajalikud mikroelemendid;

❀ vetikamähis. Keha probleemsetele piirkondadele kantakse vetikamass, mis kaetakse pealt kilega ja mähitakse tiheda riide sisse. Selle tulemusena tekib saunaefekt, mille tõttu tungivad kasulikud ained aktiivsemalt nahka. Merevetikad sisaldavad palju organismile vajalikku joodi, samuti on neis rohkesti ainevahetusprotsesse ergutavaid aineid. Selle protseduuri tulemusena paraneb kudede verevarustus, vähenevad rasvaladestused, sh tselluliit, väheneb tursed;

❀ Vetika- ja mudamaskid küllastavad nahka toitainetega, eemaldavad kehast toksiine ja toksiine, soodustavad noorenemist;

❀ kavitoteraapia - ravi mereõhuga. Ookean on hiiglaslik "jaam" hapniku tootmiseks. Paljud vetikad töötavad lakkamatult puhtaima ja tervislikuma õhu loomise nimel. Kavitoteraapia parandab hingamiselundite seisundit, puhastades bronhid kõigist kahjulikest ainetest, aitab närvihäirete korral ning säästab seega enneaegse vananemise eest. Mereõhu raviomaduste nautimiseks ei pea te kuurorti minema. Kavitoteraapia seansse viiakse läbi ka salongides, kus mereõhku saadakse kunstlikult. Selleks valatakse ehtne merevesi spetsiaalsetesse anumatesse ja kiiritatakse ionisatsioonilampidega.

Leidke salong arvustuste põhjal. SPA mõiste tuleneb lühendist "Sanus per Aquam", mis ladina keeles tähendab "tervis vee kaudu". Seetõttu peavad heas spaas olema veeprotseduurid: mullivann, leiliruum, väike bassein. Tore, kui salongis on tervisliku toiduga kohvik, meditatsioonituba, juuksur – siis saad pühendada terve päeva puhkamisele.

Tehke ringkäik. Spaa erineb massaažisalongist oma erilise õhkkonna poolest: siin kõlab vaikne muusika, põlevad aromaatsed küünlad ning interjöör soodustab hubast puhkamist. Paluge administraatoril viia teid salongis ringkäigule: peaksite tundma end nagu eksootilises kuurordis – ja ei midagi vähemat.

Registreeruge eelnevalt. Kui teile salong meeldib, registreeruge protseduurile, valides teile sobiva aja. Olge valmis selleks, et spaakülastus võtab aega kaks kuni viis tundi, seega on parem varuda täiesti vaba õhtu või puhkepäev. Rääkige administraatorile oma soovidest (kas soovite lõõgastuda, leevendada lihasvalu või eemaldada turset) ja ta küsib.

Vali meister. Spaaprofessionaalid võivad olla nii naised kui ka mehed, näiteks traditsioonilisel hammam vahurituaalil. Küsige eelnevalt, et teid määrataks meistri juurde, kelle ees te piinlikkust ei tunne.

SPA-salongi külastuse ajal

Korraldage paastupäev. Väldi rasket lõunasööki ja alkoholi – näksi tund-kaks enne plaanitud protseduuri ja joo palju vett. Mehed ei tohi raseerida ja naised ei tohi enne massaaži epileerida, vastasel juhul võib nahk ärrituda. Ärge kasutage parfüümi ega dekoratiivkosmeetikat, eemaldage hinnalised ehted - kõik see on spaas üleliigne. Ja mis peamine – riietuge soojalt ja mugavalt, et mitte pärast salongi külmetada.

Saabuge üks tund enne protseduuri. Esimesel visiidil palutakse teil täita küsimustik ja vastata mõnele küsimusele: kas teil on allergiaid, kroonilisi haigusi, põletikke? See on väga oluline: spetsialist peab kontrollima, kas valitud protseduur on teie jaoks õige. Kui kõik on korras, on teil enne spaasanssi piisavalt aega riietuda, duši all käia, leiliruumi minna ja lõõgastuda.

Lülitage mobiiltelefon välja. Spaas on kombeks jälgida vaikust ja alatooniga juttu ajada, sest siia tulid saginast ja probleemidest puhkama.

Võtke oma ujumistrikoo.Ärge kartke, te ei pea alasti minema – salongist on kindlasti kaasas sussid, ühekordsed aluspüksid, hommikumantel ja rätik. Ja nad hoolitsevad selle eest, et teil poleks piinlik: töötajad lahkuvad kontorist, kui teie riiete vahetate, ja massöör katab selle rätikuga. Dušširuumi tuleb föön ja täiskomplekt hügieenitarbeid: šampoon ja palsam, geel ja seep – midagi kaasa võtta ei pea. Kui kavatsete basseinis ujuda ja ühises Türgi aurusaunas leili minna, võtke kaasa ainult ujumistrikoo või ujumispüksid.

Kasutage oma kogemustest maksimumi. Protseduuri ajal ärge kõhelge oma soovidest meistrile rääkimast: lülitage muusika sisse või viibige vaikuses, kustutage tuled, muutke ruumis temperatuuri. Massaaži ajal ei ole vaja ebamugavusi taluda: kui tunned külma, ebameeldivat või valulikkust, teavita sellest kindlasti personali.

Peale SPA protseduure

Ärge kiirustage diivanilt tõusma. Pärast massaaži heitke 5-10 minutit pikali ning seejärel viib meister teid lõõgastustuppa, kus pakub taimeteed ja kuivatatud puuvilju - tavaliselt on see juba hinna sees. Lisatasu eest saab tellida värsket mahla ja kergeid tervislikke suupisteid. Nautige oma puhkust – keegi ei kiirusta teid.

Jootraha jätma. Tavaliselt moodustavad need 10-15% protseduuri maksumusest. Aga mis siis, kui visiidi ajal teenindaks teid mitu spetsialisti korraga? Võtke ühendust administraatoriga - ta annab teile spetsiaalse ümbriku, kuhu peate kirjutama, kellele preemia on mõeldud.

Unustage kiireloomulised asjad. Pärast salongi suunduge koju, valmistage kerge õhtusöök ja seejärel vaadake oma lemmikfilmi või lugege raamatut. Öeldakse, et üks päev spaas võib asendada nädalast puhkust – nii et naudi puhkust sajaprotsendiliselt.

Need praegu populaarsed protseduurid said Belgia Spa linna nimetuse SPA. Just sinna kogunesid 16. sajandil paljud Lääne-Euroopa elanikud, et kasutada kohaliku haigla teenuseid. Selle asutuse populaarsuse tõid rauda sisaldava vee tervendavad külmad allikad, milles oli vähesel määral radioaktiivsust. Haiglas tehti ka muid protseduure. Värsket ja mineraalvett kasutati vannideks, niisutamiseks, loputamiseks, duši all ja inhalatsiooniks.

Fakte ajaloost

Iidsetest aegadest peale on inimesed kasutanud vett mitte ainult joomiseks, rituaalideks või hügieenilistel eesmärkidel. Vett kasutati ka raviks. Selle kinnituse leiab iidse India raamatust "Rig Veda". Selles 1500 eKr kirjutatud teoses mainitakse esmakordselt veetöötlust. Seda kasutas ka Vana-Kreeka arst Hippokrates haigete tervendamiseks.

Keskajal loodi kuurortpiirkondades hüdropaatilised asutused. Lisaks Belgias asuvale Spa linnale asusid sellised tervisekeskused Baden-Badenis (Saksamaa) ja Bathis (Inglismaa). Nendes kuurortides tehti lisaks veeprotseduuridele ettepanek külastada leiliruumi, ujuda ja kasutada massaažiterapeudi teenuseid. Kuid pärast musta katku epideemiaid hakkasid sellised kohad Euroopas tasapisi sulgema. Taastatud alles 17. sajandi lõpus. See oli periood, mil arstid tõestasid veenvalt vannide tervendavat toimet paljudest haigustest vabanemisel. Sellest ajast alates on veeprotseduurid muutunud väga populaarseks.

20. sajandi alguses. esimene spaa avati Manhattanil. Esimene fitness-spaakeskus ilmus aastal 1974. 1990. aastate lõpus loodi meditsiinilised spaakeskused, mis saavutasid suure populaarsuse. Nendes asutustes ühendati kuurortravi kuurortide luksuse ja uusima meditsiinitehnoloogiaga.

Olulised selgitused

Hüdromassaaž on massaažiliik, mida tehakse surve all olevate veejugadega. Tänu sellele mõjule stimuleeritakse vereringet, aga ka paljusid protsesse keha kudedes. Hüdromassaaž sarnaneb mullivanniga, kuid on tugevam. Lisaks kasutatakse vesimassaažiks kuumemat vett.

Vihmadušš on spetsiaalne süsteem, milles langevate veepiiskade hajutamisel saavutatakse unustamatu dušiefekt. Inimesele langevad väikseimad pritsmed katavad sõna otseses mõttes nahka, luues omamoodi kookoni. Samal ajal lisatakse veele kontsentreeritud ravimtaimede dekokte, samuti eeterlikke õlisid. Selline SPA-protseduur on rõõmsameelsuse allikas, ülevaated selle kohta on lihtsalt vapustavad. See võimaldab teil parandada südamelihase tööd, samuti normaliseerida närvisüsteemi. Vihmadušš tekitab massaažiefekti. See võimaldab teil toniseerida nahka, muuta see pingul, lõdvestada kogu keha ja leevendada stressi. Täiendava eelise annab selle protseduuriga kaasnev LED-valgustus. Roheline valgus soodustab lõõgastumist, sinine rahustab, oranž kohandub tööga ja punane kosutab.

Pärlivannid on ka populaarsed spaahooldused. Ilusalongis tekivad spetsiaalsete süsteemide abil õhumullid, mis sillerdavad nagu pärlid. Need segunevad veejugadega ja masseerivad vanni sukeldatud keha. Protseduuri efektiivsemaks muutmiseks lisatakse veele vetikaekstrakte, mineraalsooli, aromaatseid õlisid või ürditõmmiseid.

Aroomiteraapia

Mis see SPA protseduur on? See on teraapia, milles kasutatakse erinevaid eeterlikke õlisid. Arvustuste põhjal otsustades peaks igaüks meist vähemalt korra proovima erinevate lõhnadega hooldust. Tänu sellele, et see tervendab märkimisväärselt keha, kasutatakse seda samaaegselt massaaži, kehamähise ja muude protseduuridega.

Spaasalongid pakuvad oma klientidele ka termo-aroomiteraapiat. Selle protseduuri käigus töödeldakse kliendi keha sooja ja eeterlike õlidega. Arvukate arvustuste kohaselt suureneb pärast läbiviidud termoteraapiaseansse naha elastsus, stress leevendub. Lisaks kiirendab keha ainevahetus- ja võõrutusprotsesse. Tervisekeskustes töötavad spetsialistid töötavad välja igale kliendile individuaalse programmi. Nad valivad välja sellise aromaatsete õlide segu, mis vabastab inimese kõige tõhusamalt tema kehasse kogunenud probleemidest.

Refleksoloogia

See protseduur jõudis meieni idamaade ravitsejatelt, kes on pikka aega aktiveerinud inimese elujõudu, toimides kehale akupressuuriga. Positiivse tulemuse saate alles pärast kaheksat kuni kümmet seanssi.

Erinevates spaasalongides saab refleksoloogiaks kasutada nii professionaali tundlikke käsi kui ka spetsiaalseid puupulkasid, laserit, nõelu või elektrostimuleerivaid seadmeid.

Need protseduurid võivad kõrvaldada peavalud, ainevahetushäired ja rasvumise. Tervisekeskuste klientide sõnul noorendab refleksoloogia nahka ja parandab juuste struktuuri.

Massaaž

See protseduur kuulub stressivastase ravi alla. Võib-olla sellepärast pakuvad seda kõik spaad. Massaaži tüüpe ja kombinatsioone on väga erinevaid. Millisele peaksite tähelepanu pöörama?

Aroomimassaaž on ebatavaliselt meeldiv protseduur. Seda kinnitavad arvukad spaasalongide külastajate ülevaated. Hämmastava harmooniatunde annavad erinevate eeterlike õlide aroomid, mis on kombineeritud lõõgastava muusikaga.

Teine iidse ravikunsti liik on kivimassaaž. See viiakse läbi kuumade kivide abil. Selle protseduuri käigus jaotub inimese positiivne energia üle kogu keha ja negatiivne energia lahkub sellest. Kuumad kivid aitavad kaasa ka keha lõdvestamisele, aktiveerivad immuunsüsteemi, kiirendavad ainevahetust ning normaliseerivad autonoomset ja endokriinsüsteemi.

Nad pakuvad spaasalonge ja selleks kasutatakse bambuskeppe ja mett. Klientide arvustuste kohaselt muutub nahk pärast mitmeid neid protseduure siidiseks ja elastsemaks.

Tai ja Bali massaaži meistrid saavad pere argipäeva mõõdetud rütmi lisada veidi eksootikat. Seetõttu on viimasel ajal populaarseks saanud SPA protseduurid kahele. Need loovad perepuhkuse õhkkonna eksootilises idamaises kuurordis ja pakuvad paarile unustamatu elamuse.

Juuste tervise jaoks

Ilusalongid pakuvad oma klientidele suurt nimekirja erinevatest toodetest, mis parandavad teie lokkide seisukorda. Spaahooldused juustele on reeglina maskid ja peamassaaž. Salongidesse ei pöördu kliendid aga ainult oma juuste väljanägemise parandamiseks. Tervisekeskused pakuvad terviklikke programme, mis hõlmavad peanaha hooldusi. Külastaja saab neist endale valida vaid ühe.

Spaahoolduste vajadus juustele tekib ketenduse ja sügeluse korral. Tervisekeskust on soovitatav külastada ka siis, kui leiate lõhenenud juukseotsad. Protseduurid aitavad peatada juuste väljalangemist, taastada neid ja kõrvaldada rabedus.

Valige erinevad seansid. See võib olla peanaha massaaž või juuksemaskid. Kuid lokkide tõhusamaks taastamiseks on soovitatav läbi viia keerukaid protseduure.

Kodust lahkumata

Kas teil pole vaba aega tervisekeskuste külastamiseks või on teil eelarve? Koduseid spaahooldusi saab sel juhul teha igaüks. Need jagunevad tavapäraselt mitmeks tüübiks. Need on protseduurid kaelale ja näole, jalgadele, kehale, juustele jne.

Lihtsaim asi on kontrastne hommikune dušš. See toniseerib suurepäraselt ja annab suurepärase erksuse kogu päevaks. Õhtul võib koduses spaas võtta sooja või ürtidega, millele on soovitav lisada mõni tilk mis tahes eeterlikku õli. See protseduur leevendab väsimust ja stressi ning tugevdab immuunsüsteemi.

Kodus saab teha erinevat tüüpi mähiseid, enesemassaaži, aroomiteraapiat ja palju muud. Muidugi ei asenda see tõenäoliselt spaakülastust, kuid kindlasti avaldab see oma kasulikku mõju.