Stars nagu Scarlett Johanson ja Sofia Vergara tagastati moe "ListGlass" tüüpi arvud. Jah, õhuke talje on oluline, kuid sellise pildi saavutamiseks peate suurendama reide suurust. Kui soovite saada laia reie omanikuks, on siin mõned sammud, mis aitavad teil tervitusvorme saada.

Sammud

Muuta keha

Tehke puusade harjutused. Tõste jalgade kõrval, reie liftid ja jala viskamine Squatsist peaks olema osa treeningu režiimist. Kõige olulisem harjutus puusade suurendamiseks on hantlite kõrval. See on traditsioonilise kopsu keerulisem versioon, mis loob rohkem vastupanu, aidates seeläbi kaasa lihaste suuremale kasvule ja reide suurenemisele.

Hangi jooga. Seal on palju kujundeid, mis aitavad kaasa puusade avalikustamisele. Jooga aitab teil lihaseid tugevdada ja parandada paindlikkust, nii et vajate teiste harjutuste läbiviimisel. Possi konn, tuvi, sisalikud, nägu lehm - poseerib kellega sa peaksid ennast tutvuma.

Istu paavsti. Võite laiendada puusad (ja suurendada perset), vaid istub. Uuringus avaldatud uuringu kohaselt Rakkude füsioloogia.Teadlased otsustasid, et rõhk tuharad ja puusad liigse istme võivad põhjustada rasva koguse suurenemise nendes piirkondades. Rakud reageerivad keskkonda. Üks teadlaste selgitas rasvarakke, mis on pikaajalise istme mõju all "toodavad triglütseriidide (keha kõige levinum vorm, mis varustab keha) ja tehke see kiiremini."

Sündi. Naiste puusad laienevad, et aidata lapsel valguses ilmuda. Mõnel juhul naasevad nad aja jooksul enne rasedust, muudel juhtudel muutuvad laiemad reied naise välimuse alaliseks osaks.

Mõtle operatsioonile. Kui soovite nuga alla minna, et saada sarnane Kim Kardashian, on protseduurid, mida peaksite tutvuma. Lipro kasutamine, rasva saab eemaldada erinevate osade keha ja panna see puusa. Või saate panna implantaadid puusadele, mis on silikoonosad, mis asetatakse naha ja kanga alla, et anda teile rohkem lopsakaid vorme.

1. Oota. Selgub, et reie muutub laiemaks. Uurimistulemused on näidanud, et reide suurenemise põhjus ei ole alati vananemise protsessis ülekaaluline, vaid vaagna suuruse suurenemine. Uuringus osalejatega 20-79 aastat leidsid teadlased, et vaagna laius, puusade vaheline kaugus ja reieluude läbimõõt suureneb vanusega ja et vaagna laiust eakatel keskmiselt 2,5 cm rohkem kui noorte.

   Kasutage illusiooni kunsti

   1. Kanda puute vooderdust. Te ei pea puusad tegelikult laiendama, nii et nad näevad välja täielikumad ja naiselikumad.

      • Osta aluspüksid, suurendades puusad. Te saate osta aluspesu, mida müüakse eemaldatava vahtvooder - see on need, kes lisavad naissoost naissoost sentimeetrit.
      • Täielike puusade mõju loomiseks kasutage silikoonkatteid. Proovige kinnitada vooderdised kleepuva külje abil või täitke need aluspesu paksu mikrokiud, sukad või sukkpüksid.
        • Pea meeles - ilmselt uue, rohkem "tihe" näitaja, et saada lemmikute teksad, ei saa seda teha, nii et tasub osta shopping.

   2. Vaadake oma garderoob läbi. Hipside rõhutamiseks saate kasutada kleidid ja tekitada ilmesiooni veelgi suuremat täielikkust.

      • Keskenduge kõigis varustusse taljele. Talje tähistamiseks kasutage rihmad ja rihmad. See annab teie näitaja liivakellale.
      • Pöörake tähelepanu lõigatud ja värvi. Valgustatud denim ja helge toonid on keskendunud puusadele. Vali teksad, millel on selge talje liin, et rõhutada talje või valida sirge lõigatud. Vali asjad taskutega ees ja väikesed taskud taga.
      • Osta seelikud koos ruffles või kihtidega kangast nii, et teie puusad oleksid laiemad.

   3. Vahetage asendit. Sirgege oma seljaosa, langetage õlad alla ja tagasi, liigutage kehakaalu ühele jalale, reied on lahutatud. Sa andsid oma keha S-kujulise painutamise. Pane oma käed puusadele, saates pöidlad edasi ja vabastades ülejäänud sõrmed tagasi.

      • S-Bendi loomiseks, kui istute, ületage lihtsalt jalad või edastavad ühe reie kaalu.

   4. Shack oma puusad. Haagutavad puusad, kui kõndimine meelitab tähelepanu sellele piirkonnale ja annab naiseliku võlu, mis meelitab alati meeste tähelepanu. Hoidke oma selja sirge ja eemaldage õlad alla ja tagasi. Lõika keha. Pane üks jalg enne, kui kõndimine kõndides, ärge liigutage käed - kõik peaks olema loomulik. Sa võid konkreetselt vanduda reied kõndimise ajal, kuid ärge seda üle pingutage. Kui te ületate, siis näeb see koomiline.

      • Et tugevdada mõju, panna kingad. Tänu kontsadele puruneb teie puusad ilma teie osalemiseta.
   • Söö palju valgu ja fütoöstrogeene, mis sisalduvad soja-, lina- ja tofu seemned. Estrogeen aitab vähendada talje ja suurendada rindade suurust.
   • Reiede jaoks on mitmeid teisi harjutusi. Muutke harjutusi nii, et üks ja sama koolitus ei olnud aega häirida sind.
   • Olge püsiv.
   • Kasutage raskemad hantlid kasvada lihaseid (5 või 7 kilogrammi enamiku naiste jaoks).
   • Istus nii palju kui võimalik ja ärge kandke püksid, tihedalt pingulisi puusasid.
   • Kandke lühikesi topid ja pluusid (valikulised kärped, lihtsalt pluusid lühemaid) paari seinapaarides, et rõhutada nende puusasid.
   • Ärge muretsege ja ärritunud, kui tulemus ei ole kohe nähtav. Nähtava mõju jaoks on vaja aega ja jõupingutusi.

Tundub, et õhukeste mudelite aeg möödub, et tunnustatud ilu on väga suure osa viienda punkti edu saavutamine.

Hollywood seab tooni kõike, sealhulgas seksuaalse atraktiivsuse ja moe standardid teatud tüüpi arvnäitajatele.

Paljud tähed püüavad saavutada soovitud nullsuuruse (XXS), meil õnnestub spordiõpe ja maksta isiklikule toitumisele palju raha-gurule. Teised, vastupidi, naudivad loodusega annetatud vorme ja rõõmustasid elus.

Womanjournal.ru on tosin tärni lopsakate puusaga, mis mitte ainult ei ole selle funktsiooni häbelikud, vaid ka igas mõttes rõhutavad seda.

Kim Kardashian

Armeenia päritolu luksuslik brünett sai teada pärast video lekkinud video väga ausat sisu. Alates Kim Kardashian Templi rollis oli suur, et tema tasumata vormide kasu oli võimatu muide võimatu.

Koht meie Top East Ilu andis, võib-olla kõige kuulsam osa tema keha. Viies punkt Kim Kardashian See ei sobi Hollywoodi kullastandarditesse, mis aga ei takista selle omanikul planeedi kõige soovitavamate naiste nimekirja.

Kuigi internet hiljuti üleujutatud foto Kim Kardashyan, märgatavalt lahjendatud ja kaotanud endise täielikkuse vormid. Aga me loodame siiski, et see on Photoshopi oskus.

Anfisa Chekhov

Täiendavad kaaluprobleemid on Anfisa on alati olnud: alates väga lapsepõlvest kallistas tüdruk ennast dieediga ja isegi võttis kaalulanguse jaoks isegi pillid. Miski ei toonud tugevat tulemust ja siis Anfisa Chekhov Ma otsustasin lõpetada võitluse looduse ja jättis kõik nagu see on.

Mitteametlike andmete kohaselt jõuab büstide ja reide ANFISA Tšehhi maht 110 cm-ni, mis näeb välja väga proportsionaalselt. Anfisa Tšekhov Nutikalt rõhutab oma eeliseid, ärge kartke kanda ausat varustust. See tüdruk on uhke kõigi oma liiki uhke, et kurikuulsa mudeli standardite jaoks on elu!

Jennifer Lopez

See ilu kindlustas tema viiendat punkti mõne aasta eest paar miljonit dollarit. Nad isegi ütlesid, et Jennifer Lopez õnnestus saada hüvitist, sest tema sündi ajal, kui ideaalne arv kannatas palju.

Näitleja ja laulja ise kommenteerinud selliseid kuulujutud huumorit: "Kui see ajaleht tuli välja esimesel lehel suure pealkirjaga, mõtlesin ma ikka veel: oleks vaja säilitada oma lastele artikkel - siis nad naeravad." See ei ole oluline, tõde on kas teine \u200b\u200bpart, kuid üks ilmne: puusad Jennifer Lopez Mida sa vajad.

Beyonce

Joonis Beyonce Põhjustab palju vastuolusid: mõned imetlevad tema naiselikke vorme, teised usuvad, et laulja peaks kaalust alla võtma. Beyonce tunnistas, et tema looduslike andmetega ei olnud täielikult rahul: "Ma arvan, et mu selja tundub üsna loomulik. Mulle meeldib "vormid", kuid mõnikord tekib nad vajaduse korral mitte. "

Võib-olla see on lihtne neitsi flirty, sest tema fotod kaunistavad parimaid läikivaid ajakirju ja sadu mehi surevad ühest pilgust tema ümaruses. Niikuinii Beyonce See ei ole eriti kannatavad asjaolu, et tema viies punkt ei sobi 38. Ameerika suurusele. Tema abikaasa ei muretse ka selle pärast. Kuigi mingil põhjusel laulja pani oma tabu fotograafide pildistamise tagant.

Cornelia mango

Tüdruk naeratus Cornelia mango Tegelikkuses osalemises sai teada "Star Factory" osalemine, kus see oli märgatavalt seista taustal õhukeste naabrite taustal. Nad ütlevad, et projekti, nad isegi kaotada kehakaalu.

TV-näituse kõige värvikam osaleja ei ole täiesti keeruline, kuna tema arv on sihvakas ilu ideaalist kaugel. Star külastab regulaarselt fitness klubi, armastab ujuda ja lihtsalt armastab tantsida! Tõenäoliselt on Weching oma lahe puusaga muusika tackel, Cornelia Mango teeb Fluttering meeste südamed. Ja lase neil olla rohkem mahu kui kaasaegne moe nõuab.

Bianca

Hiljuti lekkis uudised ajakirjanduses, et Bianca, Yana Lipnitskaya elu, otsustati rasvaimu. Väidetavalt, hormonaalse ebaõnnestumise tõttu on laulja oluliselt taastanud ja lõpetanud oma Frank kontserdi kostüümi tuua.

Millist osa kehaosast tüdruk otsustas hammustada, ei ole teada. Võib-olla mõne aja pärast ilmub Bianca näiteks sihvara järjestuses. Kuid viimastel fotovõrgus ja klipid on selgelt näha, et loodus ei sobinud bianke naiselike vormidega.

Laulja ise ütleb, et ümardatud vormid sain talle ema ja vanaema peale, kui ta on väga uhke. Ja miks siis rasvaimu?

Shakira

Chic Colombia laulja Shakira Mis võrdselt gorgeous hääl, see ei usu, et tal on probleeme joonisel. Ja kes ütles, et silmapaistev viies punkt on probleem? Paljud mehed tõesti sarnased suurema suurusega tüdrukud, eriti kui nad teavad, kuidas liikuda tantsu graatsiliselt Shakira. Laulja isegi püsis oma luksuslikud puusad kuulsa hitt "Minu puusad ei valeta". Shakira ütleb, et puusad aitavad tal eristada head muusikat halbadest. Kuidas? Nad hakkavad liikuma võita, kui muusika on söör.

Victoria Lopirez

Ilu American Singer Alihia kiis Ei arvesta suure rinna suuruse puudumist probleemile, tundub, et tema viies punkt ei meelita enam entusiastlikke seisukohti.

Kui valides riided, tüdruk ei väldi Frank kaelalies, lühikesed seelikud ja tihe stiilid. Ja õigesti teeb paljud moes kriitikud tunnustada hea maitse Alice. Puudumine Golden Hollywood Standard 90-60-90 ei takistanud tüdruk võita 9 Grammy auhindu ja 11 stendi muusika auhinda. See on tõesti - Tagasi on tugev!

Monica Bellucci

See imeline daam on pikka aega saanud ilu kandjaks, imetluse ja meeste teema ja naiste. Vähesed inimesed võivad uskuda, et Sultry Itaalia on kord Monica Bellucci Ta vabastas ennast dieediga ja mudeli agendid pidasid oma isuäratavat vorme liiga šikk.

Samal ajal, nagu "malenis", läks näitleja, raputas järsud puusasid Itaalia tänavatel, sai kõigile selgeks: kustutati kõhnkloonide mudelite ajastu. Monica Bellucci Ta keerutas maailma uusi standardeid - kuuma Itaalia ilu korrutatuna naisesusega.

Kuidas peaks kõige naiselik näitaja, eristades ilusa põranda esindajaid? Kes on täna ilu õlu? Beats populaarsuse kirjed Instagram Kim Kardashian ja kõige vangistatavate piltide seas nimetatakse kindlasti Monica Bellucci ja Jennifer Lopez. Nende arvud ühendab ühe - kitsas talje, mis on lai peidetud. XXI sajandil muutus tõeliseks revolutsiooniks naiste atraktiivsuse mõistmisele.

Arvud

See on juba ammu märganud, et isegi kaalukategooria muutmisel on sama naisel ühtne jaotus täiendavate kilogrammide jaotus. Kuju kontuurid jäävad samaks. See võimaldas tuvastada teatud liiki naiste lisamise. See sõltub geneetilisest eelsoodumusest ja seda korrigeeritakse veidi toiteallika süsteemi ja mootori aktiivsuse abil. Kõige tavalisem klassifikatsioon, milles kuue erineva arvu erineva arvu varianti: "Apple", "ristkülik", "pirn", "pöördus üle kolmnurga", asteheeni tüüp, samuti "liivakeel". Eelviimane on moekunstnike valik, kes tõi välja õhukesed teismelised tüdrukud, kellel on pikad käed ja jalad.

Kuid tänapäeval muutuvad pluss suuruse mudelid üha populaarsemaks - naised, kellel on kitsas talje ja laialdased hobused, kellel on ipestuslikud vormid. Mitte vähem armu, näitavad nad ilusate sugude esindajate jaoks uusi rõivatorusid. Kaks liiki arvnäitajaid kuuest eristab kitsas talje, laiused hodges - "pirn" ja "liivakell". Las elage neile.

"Pirn"

Seda tüüpi nimetatakse sageli günekoidiks, sest see ei ole absoluutselt iseloomulik inimkonnale ja näitab kõiki naissoost ilu eeliseid: kitsad, kergelt kaldus õlad, elegantne talje ja lame kõht, kuid samal ajal põnev lahe õlle painutamine. Selle tüübi esindajad on harva suured kasv ja võivad olla nii laiakindel (Irina Rodnin) kui ka õhukese mõtlemisega (Salma Hayek). Mõnikord täheldati sama naisega skeleti luude erinevat laiust: õhukesed käed ja massilised jalad. Madala metabolismi tõttu, ekstra kilogrammides "settida" tuharade valdkonnas, jalgade ülaosas ja rinnal. Samal ajal säilitatakse kitsas talje. Lai hodged erinevad vähemalt 30 cm suunas.

Aktsent, mis on valmistatud keha ülaosas (õlad, kaela ehted ja kaelakaare tsoonis, pluuside erksad värvid, kaela sallid ja rindtaskud), esitab naise näitaja proportsionaalsemaks Paljude poolt tõeliselt soovitavad see on joonis "Sandfall Clock".

Harmoonia

Umbes sama suurusega puusa ja õlad taustal õhuke talje (erinevus on 25 või enam sentimeetrit) iseloomustab seda tüüpi esindajad. Proovi võib nimetada Lyudmil Ghechenko, mis säilitas kadestusväärse proportsioonide kuni viimase eluaastateni ja uskumatu Audrey Hepburni, sama habras ja naiselik. Monica Belfaling näitaja saab tarnida ka neile ühes reas, kuid see eristub luksuslike vormide abil. Kitsas talje, lai peidetud (fotod võib näha artiklis) muudavad selle hingekosutavaks ilu ja vanuses 50+. Ümardatud tuharad ja büst, kumer joon talje reide - mis võiks olla naiselik? See on näitaja, et ekstra naela kilogrammi on organismis ühtlaselt jaotunud, hoides põnevaid joone. Koos selle tüüpi näitaja omanikega, kes seisavad silmitsi varustuse ees, võib sellega seoses kutsuda tõeline õnnelikuks.

Kõige elegantsemad talje ja kõige laiemad puusad

Uued suundumused moes põhjustavad elanikkonna naiste osa individuaalseid esindajaid, et teha ilusaid jõupingutusi ilu vastu võitlemiseks. Laulja RUPA BOYKO kaaluti kord 90 kg. Tema unistus oli õhuke talje ja naiseliku proportsioonid. Hoolimata asjaolust, et selle näitajad moodustasid 40 cm, ei ole see ülemaailmne rekord omanik. Katie Dzhang, kelle vanus kuulub kategooriasse 75+, ei eemaldanud korsetset peaaegu 50 aastat, muutumas 38-korsteeriks talje võitjaga. Samal ajal ei olnud vaja ribi või kasutada teiste operatsioonide . Tema saavutus on kitsas talje.

Lai kärgstruktuur 2,5 meetri suurust kuulub Ameerika Michel Ruffnellile. Lennu tegemiseks peavad lennuettevõtjad olema ühes kahes toolides. Mis kasvu 156 cm proportsioonides, Ruffinelly ei saa põhjustada imetlust. Pigem kaastunnet. Kus on joon, mis peaks eraldama naiselikud vormid liigsest täielikkusest? Kriteerium on ainult üks - see on tervise säilitamine ja sellega elastne ja õrn nahk, millel puudub tselluliiti.

Mis naine on hea, siis talupoeg surm on kõige levinum naissoost väide: ma teen nii palju teie jaoks ja te ei mõista x # mind. Siin on mul küsimus naistele, kui te teete, kas olete kindel, et see on keegi teine \u200b\u200bkui sina? Näiteks naised Venemaal armastavad osta mu ...

Kui vargad ronivad minu majasse ja ma olen kodus, ma loomulikult kutsun politsei, kuid nii kaua, kui nad väljakutse juurde lähevad, võtke midagi rasket või teravat, haamerit ja nuga, ja ma kaitsen teie perekonda. Kui ma ei ole kodus, siis mu naine läheb sama. Kui keegi röövlitest hukkuvad, mina või naise ...

Ma läksin eile mõneks ajaks välja. Jalutage, õhu nuusutamine. See ei ole Moskvas väga värske, kuid veel ei ole veel. Kohtunud tuttav. Ma olen koos jalutuskäruga, ta kevadel leegiga silmad. Seega tundub sinised pritsmed. Ja varasemad tüdrukud, jah tüdrukud, jah jälle tüdrukud. Ja tüdrukud ... ta veedab iga silmad, illustreerivad ...

Saotud naise naise naise naine on määramata vanusega naist. Nende inimeste arv, keda mehed helistavad "kaameraga", hoolimata kolmandast lapsest. Inimesed on tavaliselt kahju. Nišeerse elu jaoks sünnituse jaoks sünnituse jaoks, tüüpilise "blanche" jaoks silma all. Kummaline asi selles ei ole joomine, ...

Ajakirjanik, õnnetuse tunnistaja, ei muutnud tekstis midagi, mis lihtsalt tootes artiklisse täiesti õnnetuses surnud tüdruku sõnad. Avaliku kogenud šokk. Euroopas põhjustas artikkel tohutu resonantsi. See on pulszeri auhind, tundub mulle. Shockhed inimesed, tõenäoliselt, kuidas iga päev ja ...

Nende tüdrukute tahe tahte saab kadestada! See on see, mida armastus elu tähendab! - Mõnikord elu esitleb katseid meile, pärast mida on raske naasta vanema. Siin on mõned puudutavad lugusid selle kohta, kuidas tüdrukud elavad pärast tragöödiaid, kes nendega juhtusid. 1. Paola Anto ...

Kuidas avada istmikunärvi: 2 lihtsat viisi valu eemaldamiseks. Sedaalnärvi võtab oma päritolu nimmepiirkonnas ja läbi tuharad, ulatub jalgsi. Seetõttu valu on eriti tugev. Reeglina termin "pigistades / kasvanud ...

Fraas, mille järel naisel ei tohiks olla asjad, mis tegelevad fraasidega, rääkides nende isiku väljakuulutamisest, kui mitte kohe kõik, siis palju. Mõnede nende fraaside ärakuulamine on vaja radikaalselt ümber vaadata nende suhted nendega, kelle suu nad kõlavad. Üks neist väidetest ...

See on Belgorodi kass. Ta ootab, millal omanikud tagastavad. Ma ei teadnud, et kassid võiksid olla lojaalsed nagu koerad. Ta ootab märtsist ise, ta sai maamärgiks, sai hüüdnime Hachico. Ümbritsevate majade elanikud söövad kassi. Bloggerite ühend emotsionaalsed postitused. Kassist kirjutab Briti ...

Loomakaitse keskel tõi Pennsylvania American linnas Pennsylvania, kelle eakate armuke suri enne päeva. Juba mitu aastat, keegi vaatasin looma teha regulaarselt kammimine, nii et ta oli teatud sarnasus dreadlocks tema selja ...

Pühade valimine, laiaulatustega naisi tuleb meeles pidada, et liiga avaraid või liiga kitsendatud mudeleid ei saa pidada parimaks võimaluseks. Optimaalne valik on sirged püksid kergelt ülekoormatud talje ja püksid keskmise laiusega ja toote nooled lisavad ainult rakme näitaja.

Lai reied nõuavad väikeste trikkide kasutamist visuaalse petta, millega see kehaosa võib väga harmooniliselt otsida. Ja hoolimata asjaolust, et see on üsna raske seda saavutada, ei ole midagi võimatu. See on piisav teada, millist stiili riideid valida ja mida parem vältida. Väärib valides mudeleid, mis aitavad tasakaalustada proportsioonid ja samal ajal rõhutada väikese trump-kaardi kuju - loomulikult märgistatud talje.

Video teemal

Püksid on pikka aega lakkas olema objektiks ainult meessoost garderoob. Nüüd on mugavad teksad, põlvpüksid, isegi Galifa - lahutamatu osa kõige moodsamast defileeks peeneks soo jaoks.

Juhendamine

Inimese ja naiste jaoks on nõuetekohase maandumispüksid erinevad. Selle garardi tüübis on ka erinevusi. Klassikalised ärilised püksid ja näiteks samas isikul istuvad erilisel viisil.

Klassikaliste pükste põhireeglid peaksid iga meest teadma. Esiteks ei tohiks turvavöö olla liiga tihe. Valige suurused püksid. Riputamine kõhu kohal on kole. Talje ja vöö vahel peab olema palmi läbima. Teiseks - ärge tõmmake püksid liiga kõrge. Kolme sentimeetrit all naba on ideaalne rida see tulemus garderoob. Kolmas on pükside pikkus. Nad peavad katma väike kingad, kui mees seisab, ja peaaegu täielikult varjata sokk - kui see istub. Neljas - pükste laius. Klassikaline äri ei tohiks jalgadel liiga kitsas ja puusades liiga lai. Nad sobivad tuharad ja siis vabalt minna kinga alla.

2014. aasta kevadel suveperioodil on asjakohased kõik lühendatud pükside mudelid. Nad võivad olla monofoonilised või heledad, mitmesuguste loomade ja loomade imitatsiooniga, nagu krokodill.

Allikad:

• Millised püksid on trendikate kevad 2013 meeste

Püksid - Universaalsed riided ja meeste ja naiste jaoks. Nõuetekohaselt valitud stiilis naissoost on võimeline peitma oma joonise puudusi, tehke visuaalselt jalad õhemad ja kasv on suurem. Täielik jalad ja puusad on hästi peidetud, kasutades laia originaalse lõigatud püksid, õmble õmble, mis ei ole teie kodus raske. Selles artiklis me ütleme teile, kuidas ehitada laia naissoost püksid, mida saate kanda nii kontoris kui ka parteile, ühendades püksid kingadega ja sandaalidega.