Väike rinna suuruse peamine põhjus on hormooni östrogeeni puudumine. Naiste kehas ta vastutab ilu eest daamid. Kui östrogeen ei ole piisav, omandab naine "poiss" joonise: rindkere muutub korter, reied torshi. Seega, kui soovite veidi büst veidi suurendada, lisage oma dieedile östrogeeni sisaldavaid tooteid. Märkus, me räägime looduslikest toodetest ja mitte tablettidest või bioloogilistest aktiivsetest lisaainetest.

Tooted rindade suurendamiseks östrogeeniga

Vürtsid ja maitsetaimed: fengreek, apteegitill, hop koonused

Fenugger sisaldab fütoöstrogeeni - aine, mis on sarnane loodusliku naissoost hormooniga. Selle sisu on eriti kõrge fenugreeki idanedes, mis on soovitatav toitumisse lisada.

Fennel on pikka aega teeninud suurepärase "tarnija" östrogeeni au. Seda kasutatakse sageli torkivate emade teede tootmisel (imetamise suurendamiseks) ja rindade kasvu tablette. Suurenemine rinnaga kodus apteegitilliga on lihtne ja maitsev: pruulis kuivatatud umbrohi teed ja süüa juua paar korda päevas.

Fütoöstrogeeni sisaldus on eriti suur humala muhke. Seega tekkis usk, et daamid eelistavad regulaarselt juua õlut rindade suurendamiseks. Siiski on oluline meeles pidada, et tihti õlletootjad ei vasta tootmise tehnoloogiale. Ja selle asemel looduslike fermentatsiooni toodete humala ja linnase, siis võib olla keemiline aine, mille kasu on äärmiselt kahtlane. Seetõttu on humala koonused soovitatavad kasutada "nagu see", keetmine keeva veega ja joogi joomine ühe nädala järel iga 1-2 kuu järel. See on täpselt see, mida meie vanaemad on tulnud, mis edukalt kasutasid rahva rindade suurendamise meetodeid.

Oa ja soja

Need kasulikud tooted rindade suurendamiseks on kõigile kättesaadavad. Ja peale selle on paljud neist väga maitsvad. Sobib tavaliste herned ja oad ja läätsed, pähklid, punased oad. Neis sisalduv östrogeen imendub suurepäraselt naissoost organism. Kuid selleks, et eraldada see laboris ja "järeldada" tabletile on võimatu. Seetõttu kasutage julgelt looduslikke tooteid.

Teravili

Köögiviljad ja puuviljad

Sööge kõike! Hoolimata asjaolust, et enamik neist ei ole looduslikke östrogeeni, aedviljad ja puuviljad võimaldavad naissoost keha säilitada loodusliku hormonaalse tasakaalu. Ja nad ei anna suurendada testosterooni - meessoost hormooni, mis ülemäärase koguse muudab daami näitaja ülehinnatu, teeb kasvavad tumedad juuksed, kus nad ei tohiks olla.

Tervislikud rasvad

Suurenemine rindkere ilma operatsioonita on võimalik, kui regulaarselt kasutada mono-küllastunud rasvade, mis sisalduvad seeme lina, oliivid, avokaado, pähklid, seesami ja taimeõlid nendest toodetest. Kasuliku rasva kõrge sisaldus on ka merekala väärtuslikke sorte. Kui punane kala ei ole taskukohane, sööge rasvane kiriku heeringas. Saadud rasva ei deponeeritakse taljele.

Rasva rinnakasv

Nagu te teate, annab naise rinna meeldiv ümmargune ümmargune rasvkoe. Selle allkirjastamine kalorite abil saate saavutada rindade suurendamise. Aga tasub meeles pidada, et talje kasvab rinnaga ja siis puusad. Ja kohandada näitaja tulevikus on väga raske.

Seetõttu tutvuge rindade kasvutoodetega tuttavaks. Ja otsustage, kas sa peaksid neid kasutama:

• valge leib ja leivakoormused,
• banaanid
• piim,
• rasva.

Piiratud kogustes on kõik need tooted väga kasulikud tervisele. Seetõttu ei tohiks seda täielikult vältida. Aga oodake, et üks banaan aitab teie rinnal kasvada nädalas, mitte seda väärt.

Tooted, mis ei aita rinnad kasvavad

Rindade suurendamiseks on palju müüte. Siin on mõned neist.

• Kapsas. See köögivilja ei mõjuta rinda. Kuid see on kindlasti vaja seda süüa. Toorkapsas puhastab soolestikku. Ja paranenud talje ja rinna taustal näeb välja midagi muud.
• Mineraalvesi. Selle mõju on ka kaudne. Üheks päevaks on iga inimene soovitatav juua kuni 1,5 liitrit mineraalvett. See määr annab keha normaalse ainevahetuse, eemaldades liigse rasva. Slim arv, ilusad rinnad ... Võib-olla viga ja see analoogia?
• Toores tainas. Väga kahjulik toode, mis ei too teid midagi head. Lihtsalt ärge sööge.
• Rasvatoit. Teine kahju, mis toob 980 grammi mao ja puusade kaalu ja ainult 20 grammi annab oma rinnale. Saad kahjulikud rasvad margariinist, shopping küpsiseid, koogid, praetud kartulid, majonees. Kui soovite eksperimenteerida rinnaühenduste koe suurenemisega, kasutage kasulikke rasvu. Oleme juba nende üle rääkinud.

Õige toitumine keerulises treeninguga võib töötada teie kehaga imet. See kehtib ka nii büstide suhtes, mida saab "kasulike toodete söötmise, tugevdada massaaži ja füüsikalisi koormusi. Ja siis - naudi oma atraktiivsust!

Millised on trikke, mida naised ei lähe, püüdes saavutada lopsakaid! On igasuguseid vahendeid, mis ulatuvad kompressidest, spetsiaalsetest kreemidest, simulaatoridest ja lõpeb rinnaimplantaatidega.

Väike rindkere omanik on valmis sööma kapsas ja kasutama kahtlasi vahendeid, lihtsalt lähemale nende ideaalseks. Kas toit on olemas, et aidata suurendada büst?

Müüdid ja reaalsus

Rindade suurused on geneetilisel tasemel asetatud ja sõltuvad naissoost hormoonide arvust. On östrogeenid, kes vastutavad piimanäärmete kasvu eest, naissoost joonise moodustumist, nibu pigmentatsiooni.

Metamorfoos tekib suguelundite gomonsi tõttu:

• suurendab verevoolu nääre viiludesse;
• nende turse esineb;
• vahetusprotsessid saadakse.

Estrogeene toodetakse munasarjades ja hormoonide laekumisest väljastpoolt - kunstlik viis oma puudumise täiendamiseks.

Saate küllastada keha hormoonidega kahel viisil:

• Apteegi ettevalmistuste ja toidulisandite abil. Kuid paljud neist fondidest on siiski kõrvaltoimete mass ja need on ette nähtud ainult arst, võttes arvesse kõiki vastunäidustusi.
• Nende ainete analoogide sisaldavate toidu ja vürtside abil. See meetod on turvalisem ja loomulik. Aga siin peaks arvestama mõned hoiatused.

Mammoloogidel on näol naeratus, kui nad kuulevad büstide retseptidest.

Arstide sõnul on tooted rindade kasvule väike mõju. Kui tüdrukud puberteedi ajal ja siis suure venitamise ajal.

Kuid mõned tüdrukud ütlevad, et nad parandasid nende vorme inimeste meetodite ja erilise toitumise tõttu.

Millised tooted rinnad suurenevad?

Paljud naised on kuulnud, et teil on vaja teatud tooteid süüa, et rinnus muutub liituks. Tõepoolest, mõned neist sisaldavad fütoöstrogeenide - naiste suguhormoonide analooge.

Kuid selline toit on üsna kalor ja seeditav kõva. Mõnede tulemuste saavutamiseks peate kasutama tooteid märkimisväärsetes kogustes.

Aga seal on ka tagurpidi pool: paljud neist aitavad kaasa kaalutõus. Katse tulemus võib olla rindkere ja üleujutatud joonise ringi suurenemine.

Kas paljud daamid on selliseks omakorda valmis?

Phytoöstrogeeni ületamine toob kaasa mitmeid kõrvaltoimeid:

• rasvumine;
• maohaavand;
• metaboolsete protsesside rikkumine;
• kõhulahtisus;
• kasvajahaiguste kasv.

Kas fütoöstrogeenid aitavad rinnad rohkem kui paar suurusi? Ebatõenäoline.

Aga õige toitumine ja mõistlikult koostatud menüü aitab parandada kuju, anna meeldiv ümmargune naissoost Bruis.

Ja nii et talje ei toimunud rasva hoiused, presside tugevdamiseks tuleb harjutusi läbi viia.

Mõtle, mis toit on naise keha jaoks kasulik ja mis ei ole väga.

Pärmi ja õlu.

Ei ole saladus, et looduslikus õllel sisaldab humalat - fütoöstrogeenides rikas aine.

Õllepärmi juuresolekul põhjustab joogi kasulikke omadusi:

• parandab naha seisundit;
• kodumaiste sekretsiooninäärmete töö;
• keha toon suureneb vitamiinide ja mikroelementide kõrge sisalduse tõttu;
• närvisüsteemi töö normaliseeritakse.

See aitab murelik alkoholi ja õlu ei kahjusta keha, samas kui te ei saa karta alkoholi sõltuvust.

Kõik need avaldused viitavad ainult looduslikule joogile, mis on tehtud linnase ja humala alusel.

See ei ole lihtne leida selle riiulitel poed, sagedamini seal on madala kvaliteediga õlu seal, mis ei ole tõenäoliselt aidata parandada tervise ja kuju keha.

Pagari kuiv ja ekstrudeeritud pärm ei ole turvalised tooted. Kasv büst nad ei aita, kuid nad lisavad mitu ekstra kilogrammi.

Värske pärm ei ole ka parim toode, nad põhjustavad fermentatsiooni ja hajumiseni. Põhjustab mõnda teist kuulsat tehnikat - toores tainas söömine.

Ei ole võimalik oodata märgatavat kasvust büst, kuid see on täiesti võimalik teenida nördinud mao.

Maitseaine

Järgnevad maitseained ja vürtsid aitavad kaasa piimanäärmete turse:

• nelgi;
• oregano;
• kurkum;
• ingver;
• aniis;
• küüslauk;
• fenugreek.

Kurkum - Spice, mis muudab naha kaelus, pingutatud ja elastne.

Ida riikides joogid "Golden Piim" põhineb kurkumatel.

Sellel on mitmeid positiivseid omadusi:

• puhastab keha ja kuvab toksiine;
• parandab ainevahetust;
• vähendab söögiisu ja soodustab kaalulangust;
• taastab liite vahel määrdeaine ja on kasulik mõju luude süsteemile;
• parandab puutumatust ja takistab kasvaja kasvu.

Valmistage tervendav jook võib olla 2 viisi:

• Segage piima veega proportsioonis 2: 1 ja soojendage keema. Vedelik panna supilusikatäis kuldse maitseainete (pulbrina) ja lisage teelusikatäis mesi. Joo jooke enne magamaminekut kuus.
• Pasta. See valmistatakse ette järgmiselt: 40 grammi pulbrit kasvatatakse 150 ml vees ja soojeneda 5-8 minutit enne kreemja järjepidevust. Kleebi pikka aega saab hoida külmkapis. "Kuldse piima" ettevalmistamiseks lahustatakse tl pastat kuumutatud (kuid mitte keevata) piima klaasist ja lisatakse vähe toidetud õli. Kasutades selle aumium retsepti, saate veidi vähendada mass ja parandada kuju rinnanäärmete vabaneda venitusarmid rinnal ja keha.

Fennel ja anis - kõrge fütogormoni sisuga taimsed tooted.

Rinna tugevdamiseks lisage teele mõned kuivatatud maitseained.

Muide, 2003. aasta sünnitusarstide ja günekoloogide kongressi materjalides avaldati uuring, mis pärast apteegitilli lisamist eksperimentaalsete rottide menüüs, täheldati rindkere näärmete turset loomadel.

Kala ja kalarasv

Kasulikud monoküllastunud rasvad, mis sisalduvad rasusele merekalades, aitavad säilitada rinnanäärme ilu.

Naiste väärtus esindavad Salmoni perekonna sorte. Kui te ei luba ennast osta punase kala iga nädal, tavaline Kaspia heeringas muutub suurepärane alternatiiv lõhe ja lõhe.

Kapslite apteekides müüdud kalarasv on omegahapete, vitamiinide, D, A, fosfor ja joodi allikas.

Rakendamine rasva, te ei saa liigset kaalu. Ei ole teada, miks, kuid see ei ole edasi lükatud külgedel - vastupidi, tööriistal on anaboolne toime - suurendab valgu sünteesi. Pärast kursuse vastuvõtmist väheneb rasvakiht ja lihased karmistatakse.

Kas see ei ole naiste unistus - tehke rinnad elastse ilma näitamiseta? Kardioloogide ühendus soovitab kohaldada kalaõli summas 0,5-2 grammi päevas.

Kasulikud löögid rindade kasvuks

Vitamiinide ja tervislike rasvhapete allikas on looduslikud rafineerimata õlid - seesami, linane, oliiviõli, mutter.

Nad on hea nagu salatite tankimine, samuti maskide koostisosadena. Nendel õlidel ei ole mitte ainult positiivset mõju büsti vormile, vaid aitavad kaasa ka mastopaatia ja rinnavähi arengu ärahoidmiseks.

Naised peaksid sööma teisi looduslikke rasva sisaldavaid tooteid: oliivid, avokaado, kõrvitsaseemned ja voodipesu.

Mesi

Kombinatsioonis pähklite ja sidrunimahlaga suudab mesi mõjutada piimanäärmete seisundit.

Valmistage segu: keeratud sidrunid ja mutrid läbi lihaveski ja lisage maitse maitsele. Hoidke ravimit külmkapis ja võtke 2 korda päevas. Hommikul - pärast hommikusööki ja õhtul - enne magamaminekut supilusikatäis.

Paljud inimesed soovivad juua teed põhimõtteliselt koos koostisega.

Segul on tervendav toime:

• takistab peavalu;
• tugevdab immuunsust;
• on külma profülaktiline keskkond;
• kõrge vitamiinide sisaldus mõjutab kõige paremini naha, küünte ja juuste seisundit.

Piimatooted

Piim kokteil banaaniga

Väga maitsev viis mõnevõrra suurendada rinnad, aga te ei tohiks sellele suurepäraseid lootusi kehtestada.

Retsept on üsna lihtne: segistis vahustas klaasi piima ühe banaani lihast.

Kasutage jooke iga päev ja pärast paari nädala pärast on see märgatav.

Tee retseptid piimaga

• Põhineb piima valmistada teed - Väga kasulik jook, mis kergesti imendub ja tal on kehale stimuleeriv toime. Piim neutraliseerib edukalt mõned teekomponendid sisaldavad ka mitmeid väärtuslikke vitamiine. See tuleb õritada lehe tee, mitte kahtlane segu, mida müüakse kottides.
• Teine rahvaparandus on tee hinge ja piimaga. Oregano või Oregano - Phütoöstrogeeni hoidla ja aitab kasvav büst. Joogi valmistamiseks on vaja 2 spl. Kuivatatud rohu lusikatäit, mis pruulitakse klaasi keeva veega. See on tund ja tarbib kaks korda päevas 100 ml, maitse parandamiseks ja rohkem kasutamiseks lisatakse väike piim või kreem.
• Teine tee retsept: Piim lahjendage poole veega, pruulige taimede segu ja nõudma. Hinge asemel saate kasutada maasikate lõhnavaid lehti.

Võite saada suurim efekt, kui alustate tee koos Oreganoga igakuise tsükli esimesel päeval.

Pole ime, et see taim, rahva tervendajad kutsuvad "naissoost rohu", see on kasulik mõju suguelunditele:

• takistab ja ravib günekoloogilisi haigusi (erosioon, colpit);
• normaliseerib igakuist tsüklit ja aitab vabaneda ebameeldivatest tunnetest kriitilistes päevades;
• taastab hormonaalse taustaga;
• rahustab närvisüsteemi.

Aga kõik on hea mõõdukalt, liiga lummavad rahvaretseptidega ei ole seda väärt, sest taime östrogeeni liig on samuti kahjulik.

Suuline on südamehaiguste inimestele oht. Kuna tema infusioon põhjustab emaka tooni, on rohi raseduse ajal vastunäidustatud.

Mune

Nad täidavad keha kõige väärtuslikumate valkude ja vitamiinidega, millel on positiivne mõju naha välimusele, kaasa arvatud kaelakaare piirkonnas.

Ühe muna kasutamine päevas tagab igapäevase vajaduse keha valku 14% võrra ja kasulikud aminohapped osalevad uute kudede ehitamisel. Suurim kasu toob munad keedetud haiged.

Sellises vormis imendub keha paremini.

See on toitumistoode, mis toob naistele palju kasu:

• takistab rikkumist;
• parandab naha seisundit ja võitlusi kortsudega;
• tugevdab hambaid ja luud;
• see kasutab kahjulikke rasvu.

Toitumisspetsialistid soovitavad süüa mitte rohkem kui 10 muna nädalas, kuid suurendada rinna oma kasutusega, tõenäoliselt see ei tööta. Aga munavalged ja letsitiin toovad nahale palju kasu. Lisage need nii näo ja büstide maskide koostisesse.

Millised tooted ei aita? Koguge müüdid

Kapsas

Kas kapsas aitab piimanäärmete kasvu?

Taim on kiudisisalduse salvestamise omanik, samuti mineraalide ja vitamiinide allikas.

See on märgatav suurendada suurust rinna või kapsas lehed ega taime mahla ei aita, kuid ratsionaalne teravilja nõukogu süüa kapsas on veel saadaval. See sisaldab foolhappe - vitamiini, stimuleerides uute rakkude kasvu.

Lisaks kapsale võib aine leida järgmistest toodetest:

• kaunviljad;
• liha;
• maks;
• teravili;
• porgandid.

Kapsaga saate saavutada soolestiku ja toksiinide vabastamise lihtsa tühjendamise ning teha ka õhem talje.

Paljud foolhape köögiviljades ja puuviljades kollase ja rohelise - kõrvits, paprika, tsitrusviljade, värskete rohelus, avokaado.

See vitamiin stimuleerib oma östrogeeni tootmist, keerake neid tooteid rindkere suurendamiseks külvata.

Mineraalvesi

Arstid leidsid, et mineraalvesi ei kuvata mitte ainult toksiine, vaid parandab ka metabolismi.

Tänu sellele ilmuvad reservijõud naise hormonaalse tausta taastamiseks.

Ilmselt see põhineb müüt, et mineraalvesi aitab kasvu rinnus.

Rasvatooted

On teada, et piimaraud on 90%, mis koosneb rasvatunnist ja ainult 10% on raudse kangaga tühjenenud.

Kingny rasvhapete (rasva, koogid, kiirtoit, vorstid) saate valida kehakaalu ja suurendada rinnad vähemalt ühe suurusega. Kuid iga kilokilogramm jaotatakse järgmiselt: 980 grammi lükatakse puusadele ja kõhule edasi ja ainult 20 grammi läheb liimvoodi suurenemisele.

Osta lopsakas bust, peate kümneid lisakilogrammi.

Me räägime kahjulikest rasvadest, mis on osa valmis kulinaarsetest toodetest, margariinist, praetud roogadest, majoneesist. Mõistliku tarbimise looduslike taimeõlide, nagu varem mainitud, ei kahjusta joonist ja kasulik rindkere.

Fütoöstrogeeni toitumine küsimustes naiste vormide arendamise ajal - seksuaalse moodustumise ja raseduse ajal. Muudel juhtudel on üsna raske mõjutada piimanäärmete kasvu toodete abil.

Folk retseptid - maitseained ja taimsete decoctions on vastunäidustused. Enne saamist tuleks arstilt küsida.

Ilusad rinnad uhke mitte iga naise, keegi looduse ei ole saanud lahtiselt ja suurepäraseid vorme: ja seetõttu mõtlevad inimesed, kuidas suurendada büstide suurust kodus. Parim viis on plastiline kirurgia, kui mõne tunni jooksul saate rindkere kohe suurendada mitu suurust. Kuid kirurgiline sekkumine ei sobi kõigile inimestele: kellelgi ei ole operatsioonile raha, mõned naised kardavad tagajärgi ja on neid, kellel on vastunäidustused. Käesolevas artiklis õpime ja kaalume ja kaalume järgmisi küsimusi: kas seda saab suurendada toodete abil rinnade suurendamiseks, mis mõjutavad rindade kasvu, millised tooted ja vitamiinid mõjutavad rindkere kasvu ja mis seostuvad.

Erinevad tegurid võivad mõjutada kasvavat rindade kasvu, kuid kõige suurem suurus sõltub östrogeeni kogusest, mida saab saada teatud toodete söömise teel. Täiendavad tegurid, millel rindade suurus sõltub, on järgmised:

1. Pärilikkus. Sa ilmselt märkasid, et lapsi kopeerivad vanemad suures osas. Füüsiku füüsika ja seisund sõltuvad ka pärilikkust. Kui teie perekonna email ei olnud ühtegi email, kus ma ei tohiks imetada ime, siis on teil ka väike rindkere.
2. Sport. Et öelda, et sport suurendab rinnad üheselt võimatu, teatud harjutuste abil saate lihaste rullida ja teha elastse büst, mille tõttu tundub, et see on mahust suurenenud.
3. Hormonaalsete ravimite vastuvõtt. Kasv või vastupidi rinnavähenemine võib olla kõrvalmõju ravimite kasutamise kohta.
4. Kehamass. Mammada näärmetes on rasvkoe ja seetõttu, kui naine on ekstra kilogrammides, kasvab selle rindkere. Tõenäoliselt märkasite, et lahtiselt büst on ainult suurte vormidega daamid. Kui sa olid täielik ja järsult kaotatud kaalu, siis teie rindade väheneb mitmeks suurusesse.

Hormoonid võivad mõjutada büstide kasvu

Millised ained ja vitamiinid aitavad rindade kasvu

Mitte ainult eespool nimetatud tegurid mõjutavad rinna kasvu, vaid ka vitamiine ja mikroelemente. Seetõttu on vaja süüa süsivesikute ja valkudega rikastatud tooteid. Nõuetekohane toitumine on mitte ainult tervise, vaid ka naiste ideaalsete vormide lubadus. Et suurendada büst, on vaja saada selliseid komponente toitumisega:

1. Foolhape. See element on rakkude moodustamiseks oluline ja majanduskasvu säilitamiseks oluline. Võtke see optimaalse koguse korral küpsemise ajal vajalik. Suurtes kogustes hapet sisalduvad mereannid, porgandid, kaunviljad, liha, banaanid ja kääritatud toit.
2. Tselluloos. Kui naine ei kasva rinnad, on vaja võtta toiduainete rikkalik kiud, mis avaldab positiivset mõju kogu organismi seisundile. Suures kogus kiudaineid on teraviljas, rais, õunad, sõstrad, kapsas, porgandid, oad.

Vitamiinid A, C, E. Need vitamiinid peavad olema naise igapäevases dieedis, kui ta tahab, et tema büst oleks ilus. C-vitamiin sisaldub tsitrusviljades ja porgandites ja E-st oliiviõli.

Söö apelsinid rinna suurendamiseks

Lisaks on vaja tarbida küllastumata rasva, mis avaldavad positiivset mõju naise tervisele ja tema suuruse suurusele. Ükskõik kui palju need vitamiinid on kasulikud, võivad nende ülesurve mõjutada tervisele negatiivselt.

Milliseid tooteid vajavad süüa

Kas on võimalik suurendada rinnad toodetega? Kui soovid olla ilus rindkere, kuid rahandus ei luba plastikust, saate teha odavamaid meetodeid - teil on vaja süüa vitamiinide ja mikroelementidega rikastatud toitu. Muidugi, vahetu mõju, nagu pärast operatsiooni ei ole võimalik saavutada, kuid pinguta ja veidi suurendada, on üsna reaalne.

Parimad tooted

Allpool anname nimekirja toodete nimekirja, mida peate oma rinna kuju parandama:

• Linaseemned. Toode on positiivne mõju naise kehale ja selle rindkere suurusele. See on vajalik seemnete tükeldamiseks ja toiduvalmistamise ajal toidu lisamiseks.
• Spice. Paljud vürtsid sisaldavad mikroelemente, millel on positiivne mõju rindade kasvule. Enamik neist pipart, ingver ja nelgi.

Lisa vürtsid nõud

• Puuviljad ja köögiviljad. Paljud kasulikud komponendid sisalduvad köögiviljades ja puuviljades - nad moodustavad õige toitumise aluse. Parimad tooted on järgmised: tomat, porgandid, brokkoli, kartul, kurk, ploom, maasikas, kirss.

Sööge puuvilju ja köögivilju

• Oad. Reguleerimine büst, lisage herned, oad või oad igapäevase toitumise.
• Piimatooted. Piim, hapukoor ja juust on tooted, mis sisaldavad östrogeene suurel hulgal.

Nagu näeme, tooted kaasa suurenenud rinnad, tavaline ja peaks olema dieedi iga inimese.

Rohi

On palju maitsetaimi, millel on positiivne mõju büstile. Parim mõju on fenugreek, millel on sama mõju keha kui vürtsid - see sisaldab fütoöstrogeeni koostises, ei erine naissoost hormoonist palju erinev. Muud mitte vähem tõhusaid maitsetaimi võib nimetada järgmistele:

• Humala koonused. Taimse komponendi tõhususe vaatamiseks on vaja võtta selle vähemalt 2 kuud. Joomine vaja mitu korda päevas.
• Fennel. Kompositsioonis on see taim sarnane naissoost hormooniga. On vaja valada kuiva muru ja võtta joogi mitu korda päevas.

Humala koonused aitavad kaasa büstide kasvule

Ja kas kapsas on kasulik

Asjaolu, et kapsas aitab kaasa rinnade suurenemisele, on see juba ammu teada ja isegi lapsed sellest teavad. Aga taimsed on nii kasulik või see on müüt ja midagi on kapsas. Palju aastaid tagasi ei olnud narkootikume suurendada büst ja seetõttu tüdrukud kinni traditsioonilise meditsiini. Üks sagedasi toiduaineid saab nimetada kapsas. Näiteks tüdrukud Egiptuses keedetud põhjal Rooking taimede ja võttis need sees.

Kas kapsas mõjutab rindkere suurust

Tegelikult on kapsas kasulik köögivilja, mis sisaldab järgmisi komponente:

• foolhape;
• trace Elements;
• tselluloos;
• vitamiinid B, C, E ja PR;
• taimsed hormoonid.

Nagu näeme, sisaldab kapsas kõik jälgi elemendid ja ained, mis on vajalikud büstide suurendamiseks. Nagu paljud arstid ütlevad, on kapsas kasulik ainult puberteedi ajal. See tähendab, et kui tüdruk 14 aastat sööb seda taimset, saab rindade kasvu protsessi kiirendada.

Millised tooted ei aita

Paljude naiste suurendamiseks on valmis kõike süüa, et jõuda soovitud suurusele. Aga selgub, et mitte kõik tooted, mida rahvalaadi öelda on tõhusad rindkere suurendamiseks. Siin on toidu nimekiri, tänu millele büst ei suuda suurendada:

• Toores tainas. See toode ei ole see, kes ei aita rindade kasvu, vaid ka keha kahjustada.

Toores tainas ei suurenda rinnad

• Mineraalvesi. Negaasitud jook aitab keha puhastada ja põhjustab kaalulanguse, mis tähendab, et see ei pruugi suureneda, vaid vastupidi vähendada rindkere.
• Praetud õline toit. Muidugi pärast sellise toidu söömist võib rindkere mahu suureneda, kuid veidi. Lisaks on daam loonud küljed ja väljaulatuv kõht, mille taustal on raske märkida, et büst sai rohkem. Sellist toitu ei tohi kasutada, peate sööma ainult kasulikke rasvu.

Kui soovite muuta rinna suurust võimsuse reguleerimise abil, siis ei tohiks oodata koheseid tulemusi. Büst muutub karmistatud ja suureneb mitte rohkem kui ühe suurusega. Nüüd tead, kas on võimalik suurendada rinnad kasutades tooteid. Kõigi probleemide jaoks kirjutage kommentaaridesse.

Paljud naised ei sobi olemasoleva bust suurusega. Kuid nad ei ole valmis minema plastikust kirurgi nuga alla, et saada vastupidiseks atraktiivsemaks. Tegelikult on tõhusad vahendid, et saate rinnad suurendada mitmetesse suurustesse.

Mammaniliste näärmete sisemine struktuur

Naise rinna seade selgitab sellepärast, et keha selle osa on võimatu pumpada ja muuta see elastsemaks ja mahuväliseks. Iga rinna sees on kanalid, mustad ja rasvkoe. Lihased on peaaegu täielikult puuduvad.

Põhineb füsioloogiliste omaduste selle osa keha, naine võib jõuda järeldusele, et see võib muutuda mahus büst pärast lapse sündi, kui viilud raudakoe täidetakse piimaga või pärast kaalutõus .

Mis mõjutab rinna suurust ja kasvu

Piimanäärmed hakkavad muutuma puberteedi perioodist, mis langeb 13-14 aastat. Pärast 18 aastat ei muutu rinna suurus enam. Tulevikus maht büst sõltub loomulikust tasemest östrogeeni hormooni veres, mille tõttu kudede piimanäärme kudede ovulatsiooni ajal ja vähem elastse kui raseduse ei esine.

Mitmesugused meetodid aitavad muuta büst, kui ta ei olnud veel suur. 25. aastapäeva peetakse sobivaks vanuseks, kui see on parem kohandada piimanäärmeid kirurgiliselt. Aga sa pead teadma, mida veel lisaks operatsioonile peate tegema, et suurendada rindkere suurust.

Visuaalsed korrigeerimismeetodid

Naised on oluline õppida väikeste nüansside, aidates ohutu viis suurendada rinnad:

• Vöö olemasolu, sõltumata joonise kompleksmisest ja parameetritest, rõhutatakse büst märgatavalt.
• Uhke poos võimaldab teil keskenduda rinnale, mis tundub rohkem.
• Tasuta riided koos Drape'i piirkonnas muudab selle palju visuaalseks. Sama mõjul on garderoobide esemed eredates värvides ja suurte joonistega rinnal.
• Rinnahoidjad vahtkarpidega, anatoomiliste lisadega või push-up stiilis tooted tõstavad piimanäärmeid, luues suurema suurusega nähtavuse.

Neid parandusmeetodeid tuleb alati tasuda ebapiisava büstiga.

Harjutussüsteem

Hoolimata asjaolust, et piimanäärmete koostis on väga vähe lihaskoe, on see ümbritsevatel aladel saadaval. Seetõttu saate teha harjutusi rinna tõstatamiseks, kust see tundub rohkem. Suuruse muutmine saavutatakse lihaste elektrijaamade elektri- ja liigse kleepumi koe eemaldamise teel.

On keeruline tõhusad harjutused, tänu, mille tulemus ilmub pärast 7 päeva:

• Mahi. Seisa sirged jalad haiged. Alternatiivselt tõsta oma käed, seades need võimalikult palju. Tee 5 kordust.
• Puuvill. Tõstke sirged käed oma pea kohal, lahjendage need külgedele ja naaske oma algsesse asendisse, löövad peopesad ülaosas. Korda 10 korda.
• Neelata. Et lamada mao põrandal, käed ja jalad tõmbavad ühes reas. Räägi selg ja tõsta oma käed, kinnitage asend mõne sekundi jooksul. Tehke 10 lähenemisviisi. Kui see on raske seda teha, siis võite tugineda kõhule väikese pinkil.
• Käsi aretamine tagaküljel asuvas asendis. Võtke hantlid, tõsta oma käed üle näo, lahjendage külgedel, naaske algse asendisse, alustage otse peaga ületatud käed. Tehke 15 kordust.
• Lotus. Istuge lootose, korda käed, nagu palves, vajutage tugevalt peopesad üksteise 10 sekundi jooksul. Korda 10-12 korda. See harjutus tagab rindade lihaste väljatöötamise.

Parim viis rindade tõstmiseks - treeningu suurendamiseks. Rindade lihaste kasv toob kaasa büstimahu muutuse.

Mammate näärmete massaaž

Tehke rindkere rohkem elastsemaks pärast sünnitust, saate teostada erilist hoolt keha selle osa õrna naha eest. Mammamise masseerimine, parandada nende verevarustuse ja tooni. Pärast kohaletoimetamist saate eelmise rinna kuju tagastada ja muuta see tänu järgmistele manipulatsioonidele:

• Lööki ringi nibust rinna aluse suunas.
• Light plaastrid sõrme nõuandeid.

Mis abi massaaži lisamisega eeterlikud õlid, saate suurendada suuruse rindkere, pöörates tähelepanu piirkonna piima näärmete ja külgede. Arstid ei soovita kosmeetika rakendamist imetamise ajal.

Rindade kasvu toiteallikas

Piimanäärmed, nagu tuharad, saab suurendada ilma implantaatideta kasulike ainete toitumise tõttu. Büstide kasvu mõjutavate toodete loetelu sisaldab:

• pähklid mee ja sidrunimahlaga;
• kapsas, mis on kasulik väärtuslikke vitamiinides;
• piim ja selle derivaadid;
• värsked puuviljad ja köögiviljad;
• kala ja liha kana.

Et suurendada büst, jooge keetmist tilli seemnetega. See infusioon parandab verevarustuse selle kehaosale, stimuleerib kudede kasvu.

Apteek

Muutke rinnanäärmete suurust kodus võib kasutada hormonaalsed tabletid, mis suurendavad rinnad, muutes ainete tasakaalu naise kehas. Need vahendid stimuleerivad hormoonide tootmist - östrogeeni ja prolaktiini, mis vastutavad büstide kasvu eest.

Rinnaste suurendavate ravimite hulgas eristatakse rindade suurenemist:

• Suukaudsed rasestumisvastased vahendid või kok. Rasestumisvastaste tablettide koostis hõlmab fütoöstrogeene, millel on sarnasus naissoost suguhormoonidega. Need foolhappe vastuvõtt kombineeritud vahendid aitavad kaasa koe kasvule.
• Surud hepariin salvi parandavad piimanäärmete laevade passiivsust.
• Massaaž Vaseliini abil stimuleerib vereringet ja muutusi büstide suuruses.

Rindkere saab suureneda joodiga. Selleks, igapäevane võlukeppi piimanäärme pinnale. See meetod ei sobi kilpnäärme ja tundliku nahaga probleeme. Kasutamine erinevate ravimite tuleb kooskõlastada arstiga.

Traditsioonilise meditsiini vahendid

Kodus, on võimalik suurendada büst folk õiguskaitsevahendite abil loomuliku koostise ja erinevate vaprusega kreemide abil:

• Kompressidele lisatakse mitu linaseemneõli tilka. Kasutage ka tilliõli õli.
• Mesi, purustatud pähklite ja sidruni segu stimuleerib rindade kasvu.
• Massaaž aromaatsete õlidega annab naha elastsusele.
• Tarbige teed seemnetest Helbast rindade ringluse parandamiseks.
• Maitsetaimede seas, mis on kasulikud piimanäärmetele, eraldada Malva. Selle taime juurte keetmine suurendab büstide mahtu. 1 spl. l. Kuiv valmistamine kombineeritakse 1 klaasi veega, keedetud paar minutit, jahedat, filter. Kolm korda päeva jooksul nad joovad SIP-i vahenditega enne sööki. Valmis infusioon hoitakse külmkapis.
• Suruma sooda kiirendab vereringet piimhappes.
• Õllepärmi lahjendatakse lihtsa veega mahus 1 tassi 2 tl. Tööriist sisaldab fütoöstrogeenid, mis on kasulikud kudede kasvuks.

Folk preparaadid võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. On vaja neid ettevaatlikult rakendada.

Maskid, geelid ja kreemid suurendada piimanäärmeid

Kosmeetika on võimelised suurendama rinnad 1 suurusega nädalas, kui seda kasutatakse regulaarselt. Kreemid ja geelid on kaks tüüpi:

• hormonaalsed tõhusamad, kuid piimatootjad naasevad pärast kursuse lõppu eelmise mahu juurde;
• looduslikud kreemid hoolitsevad büst ja kaeluse naha naha eest, kuid mõjutavad veidi rinna suurenemist.

Saate stimuleerida koe kasvu maskidega:

• Kartul - pehmendatud keedetud kartulid on ühendatud 50 ml koor ja taimeõli, 1 tl. Mesi, mida rakendatakse piimanäärmetele, pesta 20 minuti pärast.
• Sinise saviga - valmis ettevalmistus järjepidevuseks on paks hapukoor. Enne kuivatamist hoidke rinnal.

Kõikidel tööriistadel võib olla kõrvaltoimeid. Kui allergiline reaktsioon ilmneb, tuleb peatada kreemi, geeli või maski kasutamine.

Kirurgiline sekkumine

Kui büstide maht on liiga väike või nahk pärast sünnitust venitatud, viiakse rindkere suurenemine läbi implantaatide paigaldamisega. Tänu kaasaegsetele tehnoloogiatele on lõigud praktiliselt märgatavad õmblused, rindkere näeb välja nagu reaalne.

Operatiivse sekkumise mõju on kohe pärast manipuleerimist nähtav. See meetod aitab suurendada rinnad neile, kes on juba proovinud teisi meetodeid ilma tulemusteta.

Riistvara tehnikaid

Rumammaste suurust saab turvaliselt muuta vaakumkeskkonna loomise seadmete abil seadmeid. Silikoonkork pannakse rinnale, millest õhk pumbatakse välja. Menetluse aeg on iga päev 15-20 minutit.

Tulemused pärast seadme rakendamist on märgatav kohe. Fat Fabrics hakkavad aktiivselt kasvama pärast sellist stimulatsiooni. Kuid meetod ei sobi kõigi jaoks, on vastunäidustused.

Laevad büst jaoks

Suurendada rinnad kasutades hüaluroonhappe süstid. Ravim viiakse naha alla süstlaga nõelaga. See meetod muudab piimaeksami umbes poolteist suurust.

Hüaluroonhappe süstid viiakse läbi pärast arsti kontrollimist. Menetlust korratakse kui efekt kaob.

Ettevaatusabinõud

Püsiv rindade suurenemine on vastunäidustatud individuaalsete sallimatuse tööriistadega, kõrge koe tundlikkusega. Soovi korral muutke piimanäärmeid Implantaatide paigaldamisega plastist kirurgid soovitavad pöörata tähelepanu järgmistele punktile:

• Ärge soovitage kasutada rindkere enne rasedust.
• Kasv viiakse läbi vähemalt kuu enne suvehooaega.
• Fibrous-tsüstilises matoopias võib operatsioon proveerida pahaloomuliste kasvajate välimuse.

Alla 18-aastased tüdrukud täiendavad nende nimekirja, keda ei saa rindkerega suurendada mis tahes viisil. Selles vanuses on piimanäärmed ikka veel moodustatud. Väliste vahendite ja tablettide kasutamisest tuleks erapooletuks jääda raseduse ja imetamise ajal. Kui mastikopaatia on võimalik erinevate harjutuste teostamiseks, kuid riistvarahnika on vastunäidustatud. Esiteks on oluline hoolitseda naiste tervise säilitamise eest.

Pööramine ja müüdid rindade suurenemise kohta

Mõned tüdrukud on vastunäidustatud, muutes välimus kirurgiliselt usuliste veendumuste tõttu, näiteks islamis või tervises. Need takistused olid mitmesuguste pettuste soodsaks pinnaseks:

• Beebitoidu kasutamine ei saa muuta büstide suurust. See meetod on ohutu, kuid tulemus ei too kaasa.
• Sinepi kompresside kasutamine on kahjulik rindkere õrna nahale. See tööriist põhjustab sageli põletusi.
• Olemasolevad mantrid, vandenüpitused, palved ja nõia saladused suurendada piimanäärmete suurendamiseks isemajandamise tõttu, kuid tõesti ei muuda rinna suurust.
• Rinnapiima lisatakse erinevatesse jookidesse võib rikastada nende kasulikke aineid, kuid ei mõjuta maht büst.

On palju viise, kuidas muuta piimanäärmete suurust: korrektsest riietest, tablettidest ja kreemidest seadmetele või tööle. Tõhusa võimaluse valimisel on oluline teada vastunäidustuste olemasolu kohta. Folk õiguskaitsevahendeid ei tohiks kasutada allergiate lisamisel.

Enamik naissoost pooled on alati olnud rahul oma väikese rindade suurusega. Nad salaja kadestavad neid tüdrukuid, keda looduse (või plastist kirurg) andis lopsakas bust ja iga päev, ohkamine, unistavad suured nende rindade vormid.

Nagu eespool mainitud, loob plastiline kirurgia imesid, kuid mitte igaüks ei saa endale lubada rinna suurendamist. Me kõik teame ilusaid muinasjutte imeliseid tooteid, mis suurendavad rinnad. Peaasi süüa neid iga päev suurtes kogustes.

Väike rindade väljumine - kapsas

Meie vanaemad ja emad ütlesid mõnikord meile lapsepõlves: "Sa tahad olla suur rindade süüa kapsas," ja see imelik, paljud inimesed uskusid. Nad kuivatati igapäevaselt Solyanka, Cochanus ja kapsasalate. Kuid mingil põhjusel ei ilmunud paljud.

Vaadates seda, teadlasi, naerab, et selline müüt võib olla 1% reaalsusest. Asi on see, et kapsas koosneb kiududest, vitamiinist ja mineraalsetest ainetest ning neil on madala kalorsusega sisu. Kui teismeline kasvab, kasvab selle keha vastavalt, mis peab olema soole regulaarselt tühjendamine ja kogu aeg säilitavad vitamiinide ja mineraalide varu.

Tõsi ja peitub rindade laienemise toodete kohta

Sellest järeldub, et me vajame kapsas ainult oma keha täiendamiseks kasulike vitamiinide ja mineraalainete täiendamiseks. Sama eduga saate süüa porgandeid, piparit ja sibulaid. Tegelikult mõjutab rindkere suurust hormonaalset ja geneetilist programmi, mida te kapsas muutmine ei muuda.

Fütoöstrogeenid

Enamik naisi teavad, et rindkere kasvab tänu erilistele ainetele, mida toodavad emaste munasarjade folliikulite aparaadid - östrogeenid. Neil on suur mõju kehale: nad vastutavad piimanäärmete, emaka, emaka, nibmentatsiooni ja suguelundite elundite pigmentatsiooni eest, torukujuliste luude kasvu ja sulgemise eest. Kuid ei ole vaja mõelda, et fütoöstrogeenide sisaldavad tooted aitavad suurendada rinnad. Selleks, et see juhtuks, peate sööma iga päev elevanti ja see võib keha väga halvasti mõjutada, kuni vähk.

Ja paljud tüdrukud mõtlevad: "Siin söön ma spetsiaalseid tooteid ja rinnad kasvavad." Phytoöstrogeenid sisalduvad nendes toodetes, mida keha on väikestes kogustes väga raske digeimiseks ja nüüd kujutage ette, kui kasutate selliseid toidukilogrammi. Teie keha läheb hulluks, haavandid mao ja rasvumise võivad ilmuda. Nii et pidage meeles - fütoöstrogeenid ei mõjuta rinna suurust.

Paljud inimesed, mitte arusaamad, soovitavad võtta tooteid, mis võivad osutuda surmavaks pärast lopsakate vormide ostmiseks.

Pärmi

Mitte mingil juhul ei tohiks süüa kuiva või pressitud pärmi. Nad räägivad neist ime, mis muudab rindkere suureks ja ümmarguseks, kuid see on tõde. Kui hakkate neid kasutama, siis ainus asi ootab seda kõhulahtisust. Samal põhjusel ei ole pärmi tainas süüa, kõhukinnisus ja puhitus.

Kerge õlu

Teine juua, mis suurendab rinnad on särav õlu. Esiteks, meie päevadel on õige kortsunud õlu väga raske, kõik, mis näete riiulitel, on umbes pulber. Aga hop ise suudab põhjustada rinna suurenemist. Teiseks, ainus asi, mis õllest kasvab, on õlu kõht ja maksa on väga tänulik, kui sureb suure hulga alkoholi toimel. Muide, naissoost alkoholism on praktiliselt kõvenev, nii et helge õlu on kategooriliselt rindade suurenemise jaoks sobiv.

Surub

Need on kõige vahendid, millest mastiit võib ilmuda. Ei ole vaja eksperimenteerida ja kahtlased retseptid taimmahlade hõõrumise vormis, joodi ja liimimise sinepitükkide rakendamise vormis.

Kasulikud rindade kasvutooted

Kui soovite vähe vormi lahendada, ümmargune büst ja veidi suurendada, siis alustada, alustada süüa tervislikku ja õiget toitu. Kui te kirjutate vorme, vastate samaaegselt rinnale, puusadele ja kõhule. Eriliste harjutuste abil saab rinnad tõsta ja elastseks teha, tundub sellest rohkem. Selleks on mitmeid rindade lihaseid harjutusi.

Proovige oma igapäevases dieedis, et lisada sellised tooted nagu kurkum, soja, nelk, ingver, õunad, kõrvits, papaia ja tomatite. Nad on väga kasulikud rinna ilu ja tervise jaoks.

Folk õiguskaitsevahendid võivad samuti aidata suurendada rinnad. Tere tulemast tee maasika lehed või hinged, lisage igal hommikul igal hommikul veidi piima ja jooge tühja kõhuga. Pärast head hommikusööki.

Suureneva rinnaga, säärised on hästi aidanud - läätsed, oad ja herned. Neist saate süüa suppe või teise roogasid, kuid olge ettevaatlikud, kaunviljad on seedimiseks väga rasked toiduks, nii et ärge kuritarvitage neid. See on piisav, et neid süüa, üks - kaks korda nädalas.

Rindkere kasv aitab kaasa ka mesi ja pähklitele. Me ilmselt meeles pidada, kuidas Moms ja vanaemad tegid seda lihtsat retsepti külma. Puhastatud pähklid pannakse purk, valatud mesi ja sidrunimahla. Niisiis, nüüd sa tead, et see aine suurendab ka rindkere. Võtke see kaks korda iga päev hommikul ja õhtul.

Teine hea vahend on kala - lõhe. Soovitatav on võtta vähemalt kord nädalas. Samuti aitab see õli - oliiviõli, seesami ja voodipesu. Nad võivad olla nagu määritud rinnad, nii et hommikul tühi kõht.

Ja lõpuks me räägime putru. Riis, tatar, kaerahelbed, mais ja nisu, kõik see on väga toitumine, eriti piimaga. Siiski ei ole vaja osta teraviljat kiire hommikusöögi kujul, näiteks teravilja ainult mao ummistavad.

Loomulikult ei suurenda hea toitumine ja sport kolme suurusega rinnale, kuid saate uhkelt elastse, elastse ja hea tooni rinnaga.