Pole asjata, et isegi iidsetel aegadel veetsid sõdalased lahingute eelõhtul mitu kirglikku ööd. See aitas neil enne sõtta lahkumist vabaneda negatiivsetest emotsioonidest, saada uut jõudu ja parandada tervist. Isegi neil päevil ei peetud seksuaalelu lihtsaks vabanemiseks, vaid tõeliseks ravimiks.

Praegu on maailmas tavaks alustada seksuaalset tegevust noorukieas. Esimene seksuaalvahekord, süütuse kaotus poiste ja tüdrukute seas langeb vahemikku 13–17 aastat. Arstid soovitavad aga alustada seksuaalvahekorda mitte varem kui 18-aastaselt. See kehtib eriti tüdrukute kohta: kuni selle vanuseni moodustuvad aktiivselt urogenitaalsüsteemi organid ja neitsinahk kaitseb tüdrukut suguelundite nakatumise ja patogeenide sisenemise eest. Lisaks on just selles vanuses inimene väljakujunenud vastutustundlik isik, kes mõtleb tõsiselt soovimatu raseduse tekkimisele ja kaitsele suguhaiguste eest.

Tulge meie spetsialistide juurde, me aitame teid kindlasti

Jäta oma telefoninumber.

Kliiniku administraator helistab teile tagasi.

Kohtumist kokku leppima

Arsti konsultatsioon

Seksi puudumise mõju inimeste tervisele

Seks on iga elusolendi loomulik vajadus. Selle puudus mõjutab märkimisväärselt meeste ja naiste tervist ning toob kaasa mitmeid probleeme, mis mõnikord on pöördumatud.

Meeste terviseriskid:

• areng ;
• kuni täielik impotentsus;
• Neuroosid ja depressiooni eeltingimused;
• Kontrollimatu agressiooni rünnakud;
• Vaimsed häired (maania, kinnisideed, mitmekordne isiksusehäire);
• Hormonaalne tasakaalutus;
• Südame-veresoonkonna haigused (kalduvus südameatakkidele);
• Harvadel juhtudel seksuaalse sättumuse muutus.

Milline on naiste pikaajalise karskuse oht?

• mastopaatia;
• Raske PMS ja menstruaaltsükli häired;
• Liiga valusad kriitilised päevad;
• Polütsüstiliste munasarjade haigus;
• Adnexiit;
• Keha kaitsefunktsioonide vähenemine ja immuunsüsteemi nõrgenemine;
• Vinnid;
• Hüpertensioon ja hüpotensioon;
• Vaskulaarne haigus;
• Insuldid ja südameinfarktid;
• Ülekaal, mis on seotud seksi hüvitamisega toiduga;
• Enneaegne vananemine, naha seisundi halvenemine, karedate kortsude teke;
• Soovimatute karvade suurenenud kasv näol ja kehal;
• Depressiivsed ja apaatsed seisundid;
• Närvilisus, agressiivsus;
• Sõltuvus alkohoolsete jookide joomisest.

Kõik seksuaalhäired ja probleemid, mis mõjutavad reproduktiivset ja seksuaalset funktsiooni, põhinevad lihtsal bioloogilisel protsessil. Fakt on see, et erutuse hetkel on naistel ja meestel suurenenud verevool suguelunditesse. Täieliku seksuaalse kontakti puudumisel jääb see veri seisma ja põhjustab palju probleeme, alates impotentsusest ja prostatiidist meestel ja lõpetades emaka kasvajatega naistel.

Liigne seksuaalvahekord

Psühholoogid ütlevad, et seksuaalvahekorra üleküllus (rohkem kui 3-4 korda päevas) toob kaasa suhte järkjärgulise hävimise. Kui seks muutub rutiinseks protsessiks, püüavad mehed seda sageli "lahjendada", mille tulemuseks on füüsiline abielurikkumine. Selline protsess võib murda ka kõige tugevama perekonna.

Lisaks selgitavad mõned arstid liigse seksuaalvahekorra ohtu bioloogilisest vaatenurgast. Fakt on see, et naistel hakkab limaeritust eralduma vähem, mille tagajärjel tekivad mitmesugused põletikulised protsessid ja tupe mikrofloora häired. Meestel taastub eesnääre päev pärast ejakulatsiooni. Tegude kuritarvitamine võib põhjustada ka elundi liigset verevoolu, mille tagajärjel nääre surutakse kokku ja selle töö on häiritud.

Partnerite sagedane vahetus

Partnerite sagedased vahetused on täis arvukaid suguelundite haigusi ja sugulisel teel levivaid infektsioone (STI-d ja STD-d). Meie arstid soovitavad hoiduda juhusuhetest ja kasutada tõhusaid rasestumisvastaseid vahendeid, kui pole piisavalt teadlik oma uue partneri tervisest.

Sagedaste juhusuhete võimalikud tagajärjed mõlemale soole:

• sugulisel teel levivad haigused (ureaplasma, klamüüdia, mükoplasma, süüfilis, gonorröa jne);
• AIDS-i nakatumise oht;
• kubemetäid;
• Herpes.

Eriline oht naistele:

• Inimese papilloomiviiruse infektsioon (viib emakakaelavähki);
• tupe individuaalse mikrofloora rikkumine;
• Kandidoos (soor).

Miks on regulaarne seks reproduktiivsüsteemi jaoks oluline?

Tervislik ja regulaarne seks aitab kaasa paljudele eduka viljastumisega seotud funktsioonidele.

• Mehed toodavad tervet, liikuvat spermat;
• Hormonaalne taust normaliseerub ja stabiliseerub normaalses olekus;
• Naiste munajuhades on läbilaskvus normaliseerunud;
• Menstruaaltsükkel muutub stabiilseks;
• Ovulatsioon toimub õigel ajal ja ilma katkestusteta (v.a loomulikud anovulatoorsed tsüklid);
• Suureneb mõlema partneri üldine võime rasestuda.

Regulaarne seks on meie vaimse ja füüsilise tervise jaoks äärmiselt oluline. Meie kliiniku arstid soovitavad leida kuldse kesktee ja regulaarselt seksida püsipartneriga, ilma norme ületamata. Hoiad oma tervist, oled rahulik ja tasakaalukas, ilus ja rõõmus. Olge juhuslike partneritega ettevaatlik, ärge jätke tähelepanuta rasestumisvastaseid vahendeid. Pidage meeles, et ka kõige loomulikumatele protsessidele tuleb läheneda targalt.

Meie spetsialistid

Mõne tüdruku seksuaalse aktiivsuse algus sageli juhtub pärast pikka veenmist noorte meeste, kellega nad on sõbrad, teised saavad ohvrid meeste, palju vanemad kui vanus. On ka väga väikseid tüdrukuid, kes soovivad jäljendada vanemaid sõpru on seksuaalselt aktiivsed väikeste tuttavatega ja sageli ka täiesti võõraste noortega.

Kuidas alustada tüdruku seksuaalelu?

Alusta väärikalt. Suhe ilma armastuseta, ilma õrnade ja sügavate tunneteta on lühiajaline ja habras. Ja tahtejõuetutel tüdrukutel, kes on kogenud esimest pettumust, on kiire vahetada vana sõber uue vastu. Nii kasvab märkamatult noorte tutvuste arv ja seksuaalelust saab harjumus. Mõned tüdrukud teadmatusest, teised, mõistmata, mida nad teevad, seavad end ohtudele, mis võivad maksta neile nende tervise ja mõnikord ka elu.

Iga tüdruk, kes on vahekorras (isegi mittetäieliku vahekorraga), võib rasestuda. Ja kui rase tüdruk on veel väga noor (14, 15, 17 aastat vana) ja tema suguelundid (vaagen, emakas ja tupp) ei ole veel hästi välja arenenud, ei saa ta reeglina normaalselt sünnitada, seega on lootel eemaldada operatsiooniga.

Paljud noored tüdrukud teevad aborte, millega kaasneb suur verekaotus, kurnavad keha ja vähendavad selle vastupanuvõimet erinevatele infektsioonidele. Sellised tüdrukud muutuvad aneemiliseks, nõrgaks. Veelgi enam, isegi haiglas tehtud abort võib põhjustada urogenitaalorganite põletikku, mis on põhjuseks, miks tüdruk kaotab võime saada eluks ajaks emaks.

Tüdruku seksuaalne aktiivsus võib alata igas vanuses, olgu see siis 14-, 16- või 18-aastane. Kuid küsimus on selles, millised on selle tormaka sammu tagajärjed. Kunagi pole liiga hilja oma süütust kaotada. Tüdrukud, kallid, ärge kiirustage täiskasvanuks saama ...

Promiscuous seksuaalvahekorra tagajärjed

Promiscuous vahekord võib viia ja sugulisel teel levivad haigused. Viimastel aastatel on sagenenud gonorröa ja süüfilise juhtumid. Gonorröa põhjustab mikroob nimega gonokokk. 3-15 päeva pärast vahekorda gonorröaga mehega hakkab nakatunud tüdruku tupest välja paistma kollakas-mädane leukorröa, millega kaasneb põletustunne urineerimisel. Kahe nädala pärast eritumine väheneb, põletustunne kaob ja patsient usub, et on paranenud (ilma ravita). Sisuliselt on haigus liikunud kroonilisse staadiumisse. Ja kui patsienti ei ravita, põhjustab gonorröa urogenitaalorganite kahjustusi, põhjustab tõsiseid tüsistusi ja nõuab pikaajalist ja püsivat kõnet.

Süüfilis on sugulisel teel leviv haigus, mis levib samuti peamiselt seksuaalse kontakti kaudu. Kolm nädalat pärast vahekorda patsiendiga algab haiguse esimene periood, mida iseloomustab valutu haava tekkimine urogenitaalorganitele. Nädal hiljem suurenevad lähedal asuvad lümfisõlmed. Kolme nädala pärast haav kaob ja haigus läheb varjatud staadiumisse (nn latentne süüfilis) ja seda saab tuvastada ainult vereanalüüsiga. 6-7 nädalat peale nakatumist tekib haiguse teine ​​periood, haige nahale tekivad roosakaspunased laigud, akne jms.

Haigus esimeses ja teises staadiumis on eriti nakkav ja teistele ohtlik. Seetõttu tuleks süüfilist ilma probleemideta haiglas ravida. Kui haigus on arenenud pikka aega ilma avastamata, võivad tekkida tõsised närvisüsteemi ja mõne elundi (maks, kopsud, silmad, kõrvad jne) kahjustused. Sellised patsiendid kaotavad osaliselt või täielikult oma töövõime, muutuvad koormaks perekonnale ja ühiskonnale.

Nii gonorröa kui ka süüfilis on ravitavad haigused, kuid need nõuavad naha- ja suguhaiguste spetsialisti õigeaegset ja asjatundlikku sekkumist.

Osa häbi või piinlikkust ei lähe arsti juurde, ei ravi ennast ega otsi abi kvalifitseerimata inimestelt. Eneseravimine, samuti ebakompetentne "abi" on kahjulikud ja võivad põhjustada tõsiseid tagajärjed.

Promiskuutse vahekorraga, lisaks sugulisel teel levivatele haigustele võib tüdruk nakatuda seen-, viirus- ja muudesse urogenitaalorganite nakkushaigustesse.

Noorukieas seksuaalsest tegevusest hoidumine on vajalik ja kasulik. Varajane seksuaalelu vähendab huvi tüdrukud koolitööle ja ametiülesannetele, segab harmoonilist füüsilist ja vaimset arengut.

Kas teadsite, et paljud günekoloogilised haigused on seotud psüühikaga? Ja see, et neitsil võivad olla mingid naissoost haavandid? Ja miks on soovitav vabal ajal seksist hoiduda? Sellest ja paljudest muudest asjadest intervjuus kliiniku "Intermed" peaarsti, günekoloog Nina Iljinaga.

Kui varakult hakkavad tänapäeva tüdrukud seksielu alustama?

Olen olnud erialal pikka aega, 2014. aastal saab 30 aastat arstiga tegelemisest. Olen meie maal palju perioode üle elanud. Kahjuks jõudis seksuaalrevolutsioon meieni läänest hilinemisega, kogesime seda 90ndatel. Siis levis väga varane seksuaalne aktiivsus 12-13-aastaste tüdrukute ja poiste seas. Täiskasvanud naiste günekoloogiliste probleemidega tüdrukuid oli vanuses 15-16 aastat.

Praeguseks on kogu selline patoloogia, sealhulgas onkoloogiline, kahjuks muutunud nooremaks. Muutunud on ka infektsioonide iseloom, tänapäeval on tegemist mikroobide seguga, sagedamini muteerunud, antibiootikumide ja muud tüüpi ravi suhtes resistentsed. Toimub keha järkjärguline hävitamine, haiguste kuhjumine. Seetõttu tuleks eriti arutada sanitaarkultuuri aspekte seksuaalkasvatuse osas.

Tänaseks on minu kui ema ja günekoloogi õnneks kasvamas teises kultuuris kasvanud tüdrukute arv ning mõiste "süütuse" väärtus on taastumas. Nendes peredes on tüdrukute jaoks teatud reeglid. Seetõttu on nüüd neid, kes ei ela seksuaalelu niisama, enne abiellumist või tõsise püsisuhte tekkimist.

Kas seksi puudumine mõjutab teie tervist?

Kui tüdruk ei kannata teadlikult suhete puudumise all meestega, ei taha last saada, siis on tal harva terviseprobleeme. Kui naise elu on emotsionaalselt ebastabiilne, suhted meestega on katkenud, siis seksuaalse aktiivsuse puudumine võib põhjustada tõsiste haiguste teket: emotsionaalsed häired, kasvajate suurenenud kasv organismis, eriti emakas, lisandites ja piimanäärmetes.

See tähendab, et günekoloogilised haigused on seotud naise psüühikaga?

Muidugi. Nüüd sõltub palju psühhosomaatilisest tegurist. Varem arvati, et kui nunnad ei ole seksuaalselt aktiivsed, ei tohiks neil olla günekoloogilisi haigusi. Tõepoolest, neil oli oluliselt väiksem tõenäosus haigestuda emakakaelavähki, kuid neil diagnoositi emakavähk. Nimelt vastutab sigimise funktsiooni eest emakas. Aga kui me räägime näiteks prostituutidest, siis neil, vastupidi, on suurem tõenäosus haigestuda emakakaelavähki. Selle põhjuseks on sage partnerite vahetus, partnerite rohkus ja nii mitmekesise seksuaalelu emotsionaalne komponent.

Ja kui tüdruk seksib erinevate partneritega, kuid ei muretse selle pärast, kas on oht vähki haigestuda?

Mitte alati. Praeguseks on kindlaks tehtud emakakaelavähi põhjustaja – need on teatud tüüpi inimese papilloomiviirused. Kuid on ka teisi tegureid – põletik, geneetiline eelsoodumus. See tähendab, et vähi tekkeks on mitu põhjust, kuid emotsionaalne komponent mängib selles olulist rolli.

Kas on aegu, mil te ei peaks seksima?

Menstruatsiooni ajal on soovitatav hoiduda seksuaalvahekorrast. Sel perioodil on emakas avatud, on suur tõenäosus infektsiooni sissetoomiseks, sellise haiguse (nt endometrioosi) tekkeks ja põletikuliseks protsessiks. Sama kehtib ka ujumise kohta menstruatsiooni ajal. Mina kui günekoloog kategooriliselt ei soovita seda teha.

Millises vanuses soovitaksite alustada seksuaalelu ja saada laps?

Tänapäeval kehtib tüdrukute jaoks üks põhireegel - see on lapse sünni puhul vanuses 25-30. Selles vanuses on naise keha suhteliselt terve, seda pole veel haigused hävitanud. Sest siis hakkavad paljud diagnoosid rasestumist segama. Kui naine tahab last saada ja ainuke pole kunagi kohtunud, siis tuleb otsida mees, kellelt sünnitada.

Mis võib peale karskuse aidata end haiguste eest kaitsta?

Tüdrukule kehtib üks kindel reegel ja see on kondoomi kasutamine. See kaitseb peaaegu täielikult infektsioonidega nakatumise eest, mida ei saa öelda suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kohta. Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid peab määrama arst, sest neil on palju vastunäidustusi. Näiteks kui naine suitsetab, võib see juba saada suhteliseks vastunäidustuseks hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite määramisele. Suitsetamine ja nende ravimite võtmine suurendab verehüüvete tekke tõenäosust. Suitsetamise mõjul on ravimite kõrvalmõju tugevam, sel juhul suureneb vere hüübivus.

Aga emakasisesed seadmed?

Spiraalidest on tänapäeval saanud kõige vähem populaarne rasestumisvastane meetod. Mikrofloora muutuste, üldise immuunpuudulikkuse tõttu põhjustavad spiraalid nagu võõrkehad mädaseid põletikulisi protsesse. Seetõttu püüame sellest rasestumisvastasest meetodist keelduda. Ainuke asi on see, et kullapoolid ei tekita nii tugevat põletikku. Kuld eemaldab põletiku. Seetõttu pole tagasilükkamist, nagu teiste spiraalide kasutamisel.

• 100% kaitse sugulisel teel levivate haiguste ja soovimatu raseduse eest – ei mingit seksi.
• 39% tüdrukutest nakatus inimese papilloomiviirusesse (HPV) kondoomi kasutades.
• Kondoomi efektiivsus HIV-nakkuse eest kaitsmisel on hinnanguliselt 87%.
• 7% naistest puudub emainstinkt. Ülejäänud 97%, kui nad ütlevad, et ei taha last saada, varjavad tegelikult oma hirme seoses raseduse, sünnituse või lapse kasvatamisega.
• 80% juhuslikest rasedustest tuleneb vahekorra katkestamisest.

Üksteist armastavad inimesed hakkavad varem või hiljem elama seksuaalelu, mille kvaliteedist sõltub suuresti partnerite suhe tervikuna. See otsus peab olema tasakaalukas ja läbimõeldud, muidu võivad tekkida psühholoogilised probleemid, mis aja jooksul ainult süvenevad. Seda küsimust tuleks tõsiselt võtta, sest tervislik seksuaalelu on oluline nii meestele kui tüdrukutele.

Õigeaegne seksuaalse tegevuse alustamine

Teatud vanuses hakkavad lapsed ja noorukid huvi tundma vastassoo vastu, kuid paljud vanemad ei pööra sellele tähelepanu, pidades neid väga väikesteks. Pole kahtlust, et esimest korda peaks laps lähedastelt inimestelt õppima, mis on varane seksuaalelu. Vastasel juhul hakkab ta olemasolevatest ressurssidest oma küsimustele vastuseid otsima, mis pole alati õige. Internetis on lastele saadaval suur hulk avameelseid videoid ja kui puuduvad muud allikad seksi kohta õppimiseks, võib laps neist asjadest valesti aru saada.

Füsioloogilisest aspektist vaadatuna ei kahjusta varajane seksuaaltegevus organismi, kuid väga oluline on, et inimene oleks selleks vaimselt ette valmistatud. Psühholoogid soovitavad pidada lastega selgitavaid vestlusi võimalikult varakult - vanus 13-14 on üsna sobiv. Seksuaalse aktiivsuse alguses ei ole ranget raamistikku, kuna see on väga individuaalne protsess. Peaasi, et inimene on terve ja selleks moraalselt ja psühholoogiliselt valmis.

Tihti juhtub, et esimene armastus, eriti teismeliste tüdrukute seas, tekib vanema mehe vastu, kes nõuab intiimsust. Kartes oma väljavalitu kaotada, nõustub partner seksima, tundmata vajadust sellise suhte järele. Loomulikult ei tasu seda teha, sest peate olema kindel inimeses, tema siiruses ja selles, et just temaga soovite saada esimese seksuaalse kogemuse.

Mida peate teadma seksuaalelu alustamisel

Olenemata teie vanusest, on vaja seksist mingit ettekujutust, et aktiivne seksuaalelu oleks harmooniline ja mõlema partneri jaoks nauditav. Samal ajal on oluline mitte ainult naudingut saada, vaid ka kaitsta end haiguste ja planeerimata raseduse eest.

Selleks peaksite teadma lihtsaid reegleid ja järgima neid alati:

1. Meestel ja tüdrukutel on ühtviisi oluline kindlustada end sugulisel teel levivate haiguste vastu, seega tasub kasutada rasestumisvastaseid vahendeid. See on eriti oluline noorukite jaoks - isegi kui teile tundub, et teie partner on kogenum, ei tohiks te oma tervist tähelepanuta jätta;
2. kui inimene on seksuaalselt aktiivne, peaks ta teadma, et on võimalik planeerimata rasedus, seetõttu on oluline kasutada ka kondoomi või muud rasestumisvastast vahendit ning omada alalist arsti, kelle poole saab äärmisel juhul pöörduda;
3. Sellise elustiili juhtimisel on soovitav omada kõiki mugavusi – utiliseerida piisav kogus rasestumisvastaste vahendite ostmiseks, arstivisiitide ja võimaliku ravi jaoks.

Noorukitel on oluline teada, et nende vanemad lepivad sellise otsusega ja tulevad hädaolukorras appi. Seetõttu on parem mitte varjata oma elustiili lähimate inimeste eest, sest kui sellele küsimusele targalt läheneda, pole vanematel noortele tüdrukutele ja poistele midagi ette heita.

Seksuaalelu naises

Tüdrukute ja naiste jaoks on seksuaalelul palju nüansse, kui peate pöörama erilist tähelepanu oma tervisele, olenemata teie vanusest. Need ilmnevad eriti raseduse ajal või pärast sünnitust, kuna sel perioodil muutub naise elustiil ja seetõttu on oluline, et mees leiaks oma armastatule lähenemise, et seks pakuks nagu varemgi naudingut.

Seksuaalelu raseduse ajal on tüdrukute jaoks seotud mõningate ebamugavustega, sest nende figuur muutub oluliselt ja nad on oma välimuse pärast väga mures. Lisaks kardetakse, et seks on lapsele kahjulik. Ärge muretsege, kuid parem on konsulteerida arstiga - kui meditsiinilisi vastunäidustusi pole, on seks mõlema partneri jaoks isegi meeldiv.

Seksuaalelu pärast sünnitust erineb ka mõningate iseärasuste poolest - peale selle, et elustiil muutub ja lapsele on vaja tähelepanu pöörata, kogeb naine ka sünnitusjärgset ebamugavust. Naise seksuaalelu saab täis alles 4-6 nädala pärast, mil emakas ja tupp on taandatud esialgsele suurusele ning platsenta eraldumisest tekkinud haav paraneb. Enne seda perioodi on nakkuse ja valu võimalus.

Sageli ei kiirusta noored emad seksiga ja selle põhjuseks on:

• väsimus - uus eluviis võtab kogu aja;
• kompleksid ebaatraktiivse figuuri pärast - palju sõltub meestest, sest on äärmiselt oluline näidata naisele, et ta on armastatud ja ihaldatud;
• sünnitusjärgne depressioon;
• hirm rasestuda ja laste väike vanusevahe;
• võimalikud valulikud aistingud.

Pärast keisrilõiget on naisel samuti raske täisväärtuslikku seksuaalellu naasta. See on vajalik, et aeg mööduks ja haav paraneks pärast platsenta eraldumist, nagu ka pärast sünnitust. Samuti on pärast keisrilõiget kõhul õmblus ja see on vajalik, et see paraneks. Nagu traditsioonilise sünnituse puhul, võib pärast keisrilõiget seksida 4-6 nädala pärast.

Seks pärast elundi eemaldamist ja aborti

Seksuaalelu pärast aborti on võimalik alles pärast esimest menstruatsiooni, sest kuni tsükli häälestumiseni võite vahele jätta uue raseduse alguse või günekoloogiliste haiguste arengu. Meditsiinilistel põhjustel aborti teinud tüdrukute puhul on äärmiselt oluline kaitsta end 6 kuu jooksul raseduse eest, vastasel juhul on oht lootel patoloogiate tekkeks. Erinevatel inimestel on erinev tundlikkus ja isegi kui tundub, et kõik on juba normaalne, ei tasu oma tervist hooletusse jätta. Seksuaaleluga pärast aborti peaks kaasnema hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutuselevõtt, kuid enne emaka ja emakakaela taastumist ei ole soovitatav rasestumisvastase spiraali panna.

Oluline on seksida õigesti, mitte ainult pärast keisrilõiget või sünnitust, vaid ka pärast siseorganite eemaldamist. Naistele, olenemata vanusest, on selline operatsioon psühholoogiliselt väga raske, mistõttu on äärmiselt oluline, et partner näitaks oma armastust ja siirust. Pärast eemaldamist saab naine täielikult seksida ja kogeda meeldivaid aistinguid, oluline on vaid, et pärast eemaldamist paraneksid kõik haavad ja valusaid aistinguid ei tekiks.

Seksuaalelu ebakorrapärasus või puudumine

Pikaajaline hoidumine füüsilisest intiimsusest mõjutab negatiivselt nii meeste kui naiste seisundit. Erinevatel inimestel väljendub see erinevalt – meestel on kehv tervis ja närvilisus, valud alakõhus, naistel hüsteeria ja pisaravus. Sellest kõigest saab lahti siis, kui ebaregulaarne seksuaalelu asendub pideva ja kvaliteetsega. Lisaks põhjustab selline elustiil depressiooni teket, mis mõjutab negatiivselt naise üldist heaolu.

Hiline seksuaaltegevus ei ole alati kasulik. Tihti pole selle põhjused mitte niivõrd füsioloogilised, kuivõrd psühholoogilised – hiline seksuaaltegevus viib komplekside tekkeni, segab isiklike suhete loomist, sest paljude meeste jaoks on naise hiline seksuaalelu tõrjuv tegur.

Selleks, et armastavatel inimestel oleks koos mugav, olenemata vanusest ja elustiilist, on vaja teadlikult läheneda seksuaalpartnerite valikule ning olla teadlik võimalike tagajärgede tõsidusest.

Isiklikku hügieeni tuleks mõista ennetavate meetmete süsteemina, mis viiakse läbi isiklikus elus tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks, võttes arvesse keha struktuuri ja aktiivsuse iseärasusi.

Keha on ühtne tervik ning kõik selle organid ja süsteemid, sealhulgas reproduktiivsüsteem, on omavahel tihedalt seotud. Seetõttu tuleb kindlasti kombineerida hügieeni erireeglite järgimist selle üldreeglite rakendamisega. Samas ei tohi unustada, et naise tervis sõltub paljuski temast endast, tema pereliikmetest, lähedastest inimestest ning oskusest luua kõige soodsamad elutingimused. Ja selleks peate teadma õige hügieenihariduse põhitõdesid.

Iga inimese eluea perioodi (lapsepõlv, puberteet, puberteet ja üleminekuperiood) iseloomustavad oma eripärad. Oluline on meeles pidada, et kõigi vanuserühmade isikliku hügieeni reegleid tuleb järgida sõna otseses mõttes alates sünnipäevast kogu elu.

TÜDRUKU SEKSUAALELU ALGUS langeb kokku perioodiga, mil tema keha saab sünnituseks valmis. Seetõttu on seksuaalhügieen naise jaoks eriti oluline.

Püüdlus emaks saada, emarõõmude janu on igale naisele omane. Loodus ise on teda selle omadusega varustanud. Ja vanusega muutub emadus naise jaoks hädavajalikuks, sest selle aluseks on soov jätkata inimsugu.

Kohusetundlik suhtumine abielu kaitseb tüdrukut paljude eluprobleemide eest.

ENNE ABIELU tulevased abikaasad peavad uurima teineteise tervise kohta. Seetõttu peate abiellumise eelõhtul oma tervise kohta arstiga nõu pidama ja oma tulevase abikaasa tervise kohta taktitundeliselt uurima. Abikaasade hea tervis on ju ka õnneliku pereelu tagatis. Tihti juhtub, et mees, kes on põdenud näiteks gonorröa ja seda iseseisvalt ravinud, on täiesti siiralt veendunud, et on terve ja vahepeal abielludes nakatab noore naise, jättes ta mõnikord võimaluse jäädavalt ilma. emaks saada.

Pereelu heaolu võivad häirida ka muud haigused.

Nagu teate, algab tüdrukute puberteet 13-15-aastaselt, mõnikord mõnevõrra varem, mõnikord hiljem. Juba selles vanuses võib rasedus tekkida, kuigi tüdruku keha ei saa veel pidada reproduktiivseks funktsiooniks täielikult küpseks. Lisaks peab ta emaks saamiseks küpsema mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt ja hingeliselt. Tüdruku kogu keha kasv ja areng jätkub pärast puberteeti ja lõpeb alles 20. eluaastaks. Seetõttu peaks tüdruku küpsusperioodi määrama tema keha üldine seisund ja valmisolek sünnituseks.

Omab suurt tähtsust pereelus mehe ja naise vanus. Üldine küpsus saavutab enamikul naistel umbes 20 aastat, meestel - 23 aastat. Viimastel säilib aga seksuaalenergia kauem kui naistel, mistõttu on soovitav, et mees oleks naisest 5-6 aastat vanem. Väga suurte vanusevahedega inimeste vahel sõlmitud abielusid ei saa heaks kiita. Olulise aastatevahega (kui ta on palju vanem) on mehel pärast mõnda aega kooselu algusest seksuaalfunktsioon sageli nõrgenenud.

Noorte vahelised abielud on samuti ebasoovitavad eelkõige seetõttu, et varajane seksuaaltegevus mõjutab negatiivselt nii vaimset arengut kui ka kogu keha. Abielu ebaküpses eas, millel pole veel väljakujunenud kalduvusi ja maitseid, on täis palju suuremat ebaõnnestumise võimalust. Seetõttu on soovitatav abielluda 18-20-aastaselt, puberteedieas. Selleks ajaks võib naist pidada füüsiliselt küpseks.

Vanus 20-26 on parim aeg sünnituseks. Esimene sünnitus sel perioodil on soodsam kui 30 aasta pärast; siis on nad täis sagedasemaid tüsistusi, kuigi see pole vajalik.

Abielutüdruk PEAKS TEADMA et neitsinahk rebeneb esimese vahekorra ajal. Sellega kaasneb tavaliselt väikese koguse vere vabanemine suguelunditest ja valu. Kui koed on aga hästi venitatud ja elastsed, võib verejooks ja valu puududa või olla vähe. Mõnel juhul ei rebene mitte ainult neitsinahk, vaid ka tupe limaskest ja selle võlvid. Sagedamini juhtub see vähearenenud reproduktiivseadmega naistel. Selline trauma võib tekkida ka siis, kui abikaasa on ebaviisakalt seksuaalvahekorras, eriti joobeseisundis. Sellistel juhtudel on alati vaja arstiabi.

Tavaliselt pärast esimest vahekorda neitsinaha rebend ei ole ohtlik. Te ei pea pesemist tegema. Piisab tavalisest hügieenilisest pesemisest sooja keedetud veega, mis kaitseb põletikuliste haiguste eest. Naine vajab rahu ja peaks mitu päeva hoiduma oma mehega intiimsusest. Selle aja jooksul toimub marrastuste spontaanne paranemine ning neitsinaha ja tupe limaskesta väiksemad kahjustused.

Ja veel üks asi, mida noored abikaasad peaksid meeles pidama. Juhtub, et teatud kehaehituse individuaalsete omaduste tõttu tunnevad mõned naised seksuaalse tegevuse alguses teravat valulikkust, kui abikaasa korduvad (eriti karmid) katsed seksuaalvahekorda astuda. Mõnikord võib see olla põhjuseks seisundile, mille korral tekivad vaagnapõhjalihaste ja tupe sissepääsu lihaste konvulsiivsed reflekskontraktsioonid, mis muudab vahekorra mitte ainult valulikuks, vaid ka võimatuks. Loomulikult peaks naine kõigil sellistel juhtudel valehäbi kõrvale heites otsima abi arstilt. Tema nõuanded on kasulikud ka abikaasale.

Samuti ei tohiks unustada seda seksuaalelu on menstruatsiooni ajal rangelt keelatud kuni see täielikult peatub. Sel perioodil nõrgenevad tupe limaskesta kaitseomadused, emakakaela kanali limakork puudub ja see on avatud. Kõik see hõlbustab patogeensete mikroobide tungimist emakaõõnde, mis võib põhjustada sisemiste suguelundite põletikulist protsessi.

Menstruatsiooni päevadel peaks naine rangelt jälgima oma keha puhtust, pesema end põhjalikult 2 korda päevas, kasutama dušši, mitte vanni.

Peab peatuma sellisel küsimusel nagu lubatud vahekorra sagedus.

Muidugi pole reegleid, mis oleksid kõigile ühesugused. Seksuaalvahekordade sagedus sõltub suurel määral abikaasade tervislikust seisundist, temperamendist ja vanusest. Meeste seksuaalne võimekus on allutatud märkimisväärsetele individuaalsetele kõikumistele, isegi füsioloogilistes piirides. Seetõttu on raske eristada, mis on norm ja mis on sellest väljaspool. Siin on määravaks tervise ja elujõu säilimine. On üldteada, et liiga sage seksuaalvahekord kahjustab nii naiste kui meeste tervist. Need väsitavad ja toovad kaasa meeste seksuaalse võimekuse languse, närvisüsteemi kurnatuse. Seksuaalsed liialdused põhjustavad naisel nõrkust, töövõime halvenemist, halba tuju, raskustunnet alakõhus ja tugevat valulikku menstruatsiooni. Sellistel juhtudel on vaja seksuaalvahekorrast hoiduda ja neid jätkata alles pärast hea tervise täielikku taastumist. Mõned soovitavad 1-2 vahekorda nädalas. Seda tuleks ilmselt pidada abielupaarile vastuvõetavaks.

PARIM AEG KANDMISEKS on öö esimene pool, sest hommikuks saad puhata ja tõusta energiliselt, taastunud jõuga.

Reeglina tunnevad naised seksuaalse tegevuse algusest peale külgetõmmet tema vastu ja saavad temalt rahulolu, kuid mõned ei koge seda. Fakt on see, et see tunne tekib neil järk-järgult, regulaarse seksuaaltegevuse mõjul ja mõnikord alles pärast lapse sündi. Sellised naised saavad vahekorra ajal mitte niivõrd füüsilist, kuivõrd vaimset rahuldust, pidades seksuaalvahekorda üksnes oma sideme väljenduseks kallimaga.

Vaimne lähedus, pere seatud kohustuste teadvustamine muudab mehe ja naise ühise elu rikkamaks ja huvitavamaks.

Levinud on arvamus, et seksuaalselt aktiivne naine peaks hügieenilistel eesmärkidel pesema. Tegelikult ei tohiks terve naine seda kõike teha, kuna pesemine rikub tupe kaitsvaid omadusi. Iga naine peaks jälgima põhjalikku puhtust ainult valesuguelundite piirkonnas, pestes end iga päev.

NORMAALSED seksuaalsuhted on üks täisverelise ja õnneliku pereelu tingimusi. Abikaasade vaheliste suhete puhtus, sõprus ja nende huvide ühtsus tugevdavad perekonda.

• LASER EPILATSIOONI BIKINID
• BIOREVITALISEERIMINE – hüaluroonhappe süstid