Hvilke ansigtsmasker skal man lave i saunaen og badet? Kropsmaske i saunaen: opskrifter, brugsregler, anmeldelser Dampbad, hvilke masker skal gøres.

Efter et besøg i dampbadet vil du helt sikkert føle dig et par år yngre. Og kosmetiske procedurer vil hjælpe dig med at se i overensstemmelse hermed. Eventuelle ansigtsmasker i badet - anti-aging, rensende, nærende, virker mere effektivt, end de er derhjemme.

For at opnå maksimale resultater er det vigtigt ikke kun at bruge effektive opskrifter. Du skal kende forviklingerne ved badeprocedurer. Du finder al den nødvendige information om dette emne og et udvalg af naturlige anti-rynkemasker i denne artikel.

Kosmetiske procedurer i badet - alt har sin tid

Badning er et særligt ritual. Vi vil ikke beskrive det i detaljer. Lad os bare sige, at i den bliver korte besøg i dampbadet afbrudt med hvileperioder i et køligt omklædningsrum. For at den foryngende maske skal give det maksimale resultat, skal den påføres efter det sidste opkald.

Inden da er det vigtigt at dampe huden ordentligt og åbne porerne. Salt hjælper med at styrke svedprocessen (det er bedst at bruge havsalt). Det skal knuses og kombineres med honning i lige store proportioner. Hvis huden er tilbøjelig til tørhed, er det bedre at erstatte honning med kosmetisk olie. Sammensætningen skal påføres huden før den anden indtræden i dampbadet.

Sørg for først at fjerne makeup og andre urenheder, skyl med rent varmt vand.

Du behøver ikke at gnide saltmasken. Påfør det på dit ansigt og gå straks til dampbadet. Salt i kombination med honning eller olie vil hjælpe med at åbne porerne bedre og fjerne toksiner og urenheder fra huden. Før du forlader dampbadet, vask sammensætningen af med rent varmt vand.

Under resten efter andet eller tredje opkald kan du desuden rense huden med en skrub. Men denne? trin er ikke påkrævet. Det er kun værd at gøre, hvis du har fedtet hud eller ønsker at slippe af med hudorme. Ejere af følsom og tør hud er bedre til at afstå fra at bruge en scrub eller bruge blide formuleringer.

Efter at have gennemført alle badeprocedurerne, vil du helt sikkert føle, hvordan alle porerne har åbnet sig. Renset og dampet hud absorberer mest næringsstoffer udefra, hvilket betyder, at dette er det bedste tidspunkt at påføre en foryngende maske.

At lave en maske i badet korrekt

Hvis enkle regler ikke følges, kan en ansigtsmaske i et rynkebad ikke kun være ineffektiv, men endda skade. Dette er muligt i tilfælde, hvor en uegnet sammensætning er valgt, teknologien til fremstilling eller påføring af produktet er krænket.

Husk også, at kosmetiske procedurer i badet kun kan udføres, hvis huden ikke har akut betændelse, skader og rosacea.

Hvis du er tilbøjelig til at få allergi, så test produkterne før brug. For at gøre dette skal du påføre dem på huden i området af håndleddet, hvor det er særligt ømt, og efter 15 minutter se på reaktionen.

Anti-aging masken skal påføres huden med lette bevægelser, uden at gnide. Det skal stå i et stykke tid, hvilket afhænger af den specifikke sammensætning. Det er bedst at vaske masken af med koldt vand. En sådan kontrastprocedure vil forbedre blodcirkulationen og bidrage til tilbagevenden af hudtonen. Brug ikke sæbe eller andre rensemidler.

Til et bad er enhver anti-rynke maske velegnet. Men mange foretrækker hjemmelavede masker lavet af naturlige ingredienser. Blandt de mange opskrifter vil du helt sikkert finde noget, der passer til dig selv.

Grapefrugt maske

Den vigtigste aktive ingrediens her er frugtkødet af grapefrugt, som omhyggeligt skal knuses. Og for at lette påføringen tilsættes mel fortyndet med mineralvand til masken. Resultatet er en slags vitamindej med en foryngende effekt. Du kan holde den på huden i op til 20 minutter.

Husk, at citrusfrugter ofte er allergiske. Hvis du er i tvivl, test masken først på en lille hudlap.

banan maske

Tag en halv meget moden banan og mos den med en gaffel. Tilføj en appelsinskive, skrællet af alle film, og en spiseskefuld honning. Bland alt grundigt og påfør på huden, lad det stå i 15 minutter.

Maske "Kiwi-hytteost"

Mangler du en meget moden blød kiwi og 2 spsk fuldfed hytteost?. Forbind dem ved at ælte med en gaffel og masken er klar. Dens eksponeringstid på huden er omkring 15 minutter.

Sommer jordbær maske

Har du eget bad, er der højst sandsynligt også en havegrund. Og den har helt sikkert jordbær på. I sæsonen for dens modning vil denne opskrift være meget relevant. Tag 3 mellemstore jordbær og mos dem med en gaffel. Tilsæt tyk creme fraiche. Masken er klar. Den kan holdes på huden i lang tid – op til 30 minutter. Det vil ikke kun stramme huden, men også opfriske den, eliminere tørhed, forbedre tekstur.

Riv frugtkødet af en frisk agurk i et fint rivejern og påfør vællingen på dit ansigt i 20 minutter. Denne maske har udover foryngelse en blegende effekt og opstrammer porerne. Men at anvende det på ansigtet alene er ikke særlig bekvemt. Det er godt at have en assistent. Så kan du lægge dig ned, og han vil fordele sammensætningen over huden. Hvis der ikke er en sådan person, skal du bruge en bomuldsklud. Læg masken på den og placer forsigtigt denne kompres på dit ansigt.

Gulerodsmaske

Riv nogle gulerødder på et fint rivejern og bland det med den samme mængde honning. Påfør denne maske i ikke mere end 5-7 minutter. Skyldes denne begrænsning? farvende effekt af gulerødder.

kaffe maske

Du skal bruge malet kaffe af høj kvalitet uden aromatiske tilsætningsstoffer og kosmetisk hvidt ler - 1 spiseskefuld hver. Bland dem og fortynd med varmt vand til en konsistens, der er nem at påføre. Det vil være meget nemt at fordele sådan en vælling over ansigtet. Hold masken på i cirka 10 minutter.

Hovedkomponenten her vil være hvid ler - det vil tage omkring 1 spiseskefuld. Til det skal du tilføje en teskefuld vand, glycerin og havtornolie. Bland alt grundigt og påfør på huden i 20 minutter.

Havregryn Peeling Mask

For at forberede denne maske skal du tage en spiseskefuld havregryn, male dem næsten til mel og hæld 3 spiseskefulde vand (mineral kan bruges) eller mælk i 8-12 timer. Derefter kan du berige masken med honning, creme fraiche eller fløde efter eget skøn.

Denne sammensætning nærer perfekt og eliminerer rynker. Den er også velegnet til let eksfoliering. Masser forsigtigt havregrynene ind i din hud og lad det virke i 20 minutter. I dette tilfælde vil du desuden modtage en rensende effekt.

Hvis du kan lide at spise semuljegrød til morgenmad, kan du notere dig denne opskrift. For at forberede masken skal du bruge 2 spiseskefulde semulje kogt i mælk. Tilsæt en knivspids salt og 1 kylling eller 2 vagtelæg til det.

Masken skal holdes på huden i 20 minutter.

Naturlige anti-aging produkter

Ud over ovenstående opskrifter på et bad er der mange flere. Så kogte kartofler, æbler, hytteost, honning, æg – både kylling og vagtler – virker godt mod rynker. Fed gårdmælk og naturlige olier passer godt på dampet hud - disse produkter anbefales især til tør hudpleje.

Vær opmærksom på grøntsager og frugter rige på C-vitamin. Det toner huden og forhindrer tidlig falmning.

Hemmeligheder bag gode resultater

Hvis du beslutter dig for at forberede foryngende bademasker på egen hånd, skal du kun vælge friske produkter af højeste kvalitet. Hvis du har din egen personlige grund, så sørg for at bruge de bær, frugter og grøntsager, der vokser der. Du kan endda afvige fra de foreslåede opskrifter og lave dine egne.

Alle friske bær blandet med creme fraiche eller hytteost er den rigeste kilde til vitaminer. Regelmæssigt nærer huden med dem, vil du helt sikkert opnå en foryngende effekt.

En anden hemmelighed bag gode resultater er regelmæssighed. Besøg badet en eller to gange om ugen og glem ikke skønhedsbehandlinger. Så vil du se yngre ud end dine år og føle det på samme måde.

Og et sidste lille tip. Skønhed og ungdom starter indefra. Friske grøntsager og frugter er gode for huden, ikke kun når de bruges udvortes, men også når de spises. Overvåg derfor nøje din kost. Og glem ikke at smile. Positive tanker er et glimrende middel mod for tidlige rynker.

Kosmetiske procedurer i badet - alt har sin tid

Sørg for først at fjerne makeup og andre urenheder, skyl med rent varmt vand.

At lave en maske i badet korrekt

Husk også, at kosmetiske procedurer i badet kun kan udføres, hvis huden ikke har akut betændelse, skader og rosacea.

Grapefrugt maske

Husk, at citrusfrugter ofte er allergiske. Hvis du er i tvivl, test masken først på en lille hudlap.

banan maske

Maske "Kiwi-hytteost"

Mangler du en meget moden blød kiwi og 2 spsk fuldfed hytteost?. Forbind dem ved at ælte med en gaffel og masken er klar. Dens eksponeringstid på huden er omkring 15 minutter.

Sommer jordbær maske

Gulerodsmaske

Riv nogle gulerødder på et fint rivejern og bland det med den samme mængde honning. Påfør denne maske i ikke mere end 5-7 minutter. Skyldes denne begrænsning? farvende effekt af gulerødder.

kaffe maske

Havregryn Peeling Mask

Masken skal holdes på huden i 20 minutter.

Naturlige anti-aging produkter

Vær opmærksom på grøntsager og frugter rige på C-vitamin. Det toner huden og forhindrer tidlig falmning.

Hemmeligheder bag gode resultater

Alle friske bær blandet med creme fraiche eller hytteost er den rigeste kilde til vitaminer. Regelmæssigt nærer huden med dem, vil du helt sikkert opnå en foryngende effekt.

Begrebet "maske" er mere forbundet med ansigt og hår, og i mindre grad med kroppen. Ikke desto mindre hjælper hjemmelavede cellulitemasker derhjemme med at fjerne "appelsinhuden" og endda bekæmpe ekstra kilo. Og for at øge deres effektivitet kan du anvende dem, når du besøger et bad eller sauna.

Der er mange opskrifter på kropsmasker. Nogle af dem er rettet mod nærende og fugtgivende, nogle er rettet mod at berolige huden, men de mest populære er vægttabsmasker og anti-cellulite kropsmasker derhjemme.

Hvordan vil mave-slankemasken fungere derhjemme? De aktive ingredienser i dens sammensætning fremskynder stofskiftet, hvilket fører til en naturlig stigning i kalorieforbruget. Blandingerne virker også på huden, gør den glat, elastisk, strammer den op og modellerer konturerne.

Oftest påføres masker under en speciel film, som hjælper med at forbedre deres effektivitet i kampen mod ekstra centimeter. Deres brug i et bad eller sauna vil være endnu mere effektiv. Kroppen sveder aktivt, og overskydende væske fjernes fra kroppen, på grund af hvilket volumen falder. Sammensætningerne hjælper også med at rense kroppen for toksiner og toksiner.

Korrekt udvalgt anti-cellulite maske derhjemme virker på følgende områder:

Aktiverer blodcirkulationen og fremskynder fedtforbrændingsprocesser. Som regel har komponenterne i maskerne en varmende effekt. Dette bidrager til hurtig blodcirkulation, normalisering af lymfeflow, fjernelse af toksiner og affald akkumuleret i kroppen, mætning af kropsceller med ilt og næringsstoffer. Til disse formål tilsættes komponenter såsom kanel, honning, sennep, ingefær, peberfrugter til sammensætningerne. Og øge effektiviteten af masker æteriske olier af citrus, lavendel, geranium, rosmarin.
Fjerner overskydende væske fra væv. På grund af fjernelse af ødem bliver kropsvolumener mindre. Æteriske olier fra nåletræer samt kaffe og kosmetisk ler kan bruges til at forbedre lymfestrømmen.
Beriger huden med vitaminer og mineraler. For at sikre dette hjælper tilsætning af honning, havsalt, alger, grøn te og citrusolier til maskerne.
Det styrker væggene i blodkarrene, hvilket reducerer risikoen for åreknuder samt problemer med lymfe- eller kredsløbssystemets funktion. Vitaminer E og C, vedbend, padderok, hestekastanje er nyttige til at styrke blodkar.

Overvej de eksisterende kontraindikationer. Så det anbefales ikke at lave anti-cellulitemasker til nyresygdomme, åreknuder, gynækologiske sygdomme, hjerte- og blodkarsygdomme og tilstedeværelsen af læsioner på huden. Forsøg heller ikke med gravide og ammende kvinder.

Hvordan bruger man anti-cellulite kropsmasker derhjemme og i saunaen?

Faktisk kan næsten enhver anti-cellulite maske til talje og mave bruges både i saunaen og derhjemme. Men brugen i badet øger effektiviteten af sammensætningerne, fremmer dyb rensning af kroppen og virker hurtigere. Når du bruger sammensætningen derhjemme, skal du overholde følgende anbefalinger:

Påfør kun formuleringer på tidligere renset hud. Besøg bruseren og brug skrubben. Dette vil hjælpe de aktive ingredienser til at absorbere og fungere bedre.
Når du bruger enhver maske, vil husholdningsfilm være nyttig. Det vil skabe en drivhuseffekt og give komponenterne mulighed for at fungere bedre. Huden under filmen dampes, porerne åbner sig, og blodet cirkulerer bedre. Således bliver sammensætningernes komponenter meget mere effektive.
Det anbefales at bruge masker i et forløb på 10-15 påføringer. Det er bedre at udføre procedurer 2-3 gange om ugen.

Og hvordan man bruger masker i saunaen til vægttab

Et besøg i badet er i sig selv med til at rense kroppen og fremme vægttab. Og hvis du desuden bruger masker i badet til vægttab, vil effekten være dobbelt så god. Men det er vigtigt at gøre det rigtigt

Der er en opfattelse af, at masker i slankende sauna skal påføres kroppen, før de går ind i dampbadet. Men dette er ikke sandt, da varm damp, øget svedtendens, kan forårsage ujævn fordeling eller fuldstændig skylning af masken. Derudover kan høj luftfugtighed og temperatur ødelægge de gavnlige stoffer i masken, hvilket gør den meget mindre effektiv.

Det er bedre at anvende en maske på kroppen ikke alene, men at bede nogen om at gøre det. Effektiviteten af masker i badet forklares af det faktum, at du ikke engang behøver at pakke dig ind i en klud eller film. Høj temperatur i sig selv er en tilstrækkelig betingelse for at opnå et resultat.

For at bruge masken korrekt skal du påføre den 10-15 minutter efter du er kommet ind i dampbadet. Foreløbig rensning af huden er ikke længere nødvendig, da porerne alligevel åbner sig, og huden renses naturligt.

Efter påføring af masken skal du lade musklerne slappe af, så huden bedre kan optage de aktive ingredienser. Ideelt set, før påføring af sammensætningen, lav en massage, så musklerne kan nå en tilstand af fuldstændig afslapning. Dette er især nyttigt, hvis dit hovedmål er at slippe af med cellulite. Derefter skal massagen udføres med brug af anti-cellulite gel, som kombineret med dampens virkning og maskens direkte effekt vil give et vidunderligt resultat.

Effektive cellulitemasker derhjemme: de bedste opskrifter

En kropsmaske til vægttab, de mest effektive opskrifter, som vi vil overveje nedenfor, er en fremragende metode til at øge hudens elasticitet og fjerne ekstra centimeter. De mest populære komponenter i sådanne sammensætninger er kaffe, honning og sennep. Blandinger er ofte beriget med æteriske olier.

Kaffe kropsmasker mod cellulite og ekstra centimeter

Kaffe er den stærkeste antioxidant. Dens korn kan ikke kun give huden elasticitet og fasthed, men også hjælpe med at forbrænde overskydende fedt. Derfor er en cellulitemaske med kaffe en populær opskrift, der anbefales af mange kosmetologer. Opskrifterne er ret simple, så det er ikke svært at lave dem derhjemme. Vær opmærksom på disse tilberedningsmetoder:

Kombiner malet kaffe og dobbelt så meget fløde, creme fraiche eller naturel yoghurt. Tilsæt 20 ml olivenolie eller sennep til blandingen, opvarm i vandbad, indtil den er glat. Masken påføres kroppen med massagebevægelser. Lad det virke i 10 minutter, og vask derefter af med en kontrastbruser. En sådan sammensætning har samtidig en skrubbeeffekt.
Slib tre æbler på et rivejern, bland den resulterende opslæmning med tre spiseskefulde naturlig kaffe. Påfør sammensætningen på kroppen med massagebevægelser, hold i 10 minutter. Denne maske er en god mulighed for fedtet hud.
Læg havregryn i blød i vand og lad det sidde i 10 minutter. Efter denne tid er gået, tilsæt en tilsvarende mængde naturlig kaffe til massen. Påfør på problemområder, massér og lad stå i 10 minutter. Skyl derefter din krop med varmt vand og brug en fugtighedscreme.

Sennepsmasker

På grund af den opvarmende effekt fremmer sennep en stærk acceleration af stofskiftet og blodcirkulationen, hvilket forklarer de gode resultater ved at bruge sådanne masker. Du kan bruge følgende sammensætninger:

Fortynd 100 gram sennepspulver med varmt vand for at lave en tyk homogen masse. Du kan tilføje et par dråber ylang ylang eller citron. Sammensætningen påføres problemområder.
Bland lige store mængder varm honning og sennepspulver. En sådan sammensætning vil være mere skånsom end den foregående, og honning vil desuden mætte huden med vitaminer.
Bland lige store mængder af sennepspulver og olivenolie. Rør rundt, påfør huden i et tykt lag.
Bland 100 gram sennepspulver og vineddike med to spiseskefulde havsalt.

Sennepscellulitemasken kan brænde lidt, og det anses for normalt. Men hvis denne fornemmelse bliver uudholdelig, er det bedre at vaske sammensætningen af. I gennemsnit anbefales det at holde masker med sennep i 30-60 minutter.

Effektive honningmasker

Honning er en rigtig gave til huden. Den indeholder mange vitaminer, mineraler og forskellige biologisk aktive stoffer, der hjælper med at holde kroppen i god form, effektivt slippe af med cellulite. En maske med honning til vægttab kan tilberedes i henhold til en af følgende opskrifter:

Maske med kaffe og honning. Kombinationen af disse to komponenter har en meget stærk effekt på huden, genopretter dens elasticitet, lindrer hævelse og betændelse. For at forberede skal du tage to spiseskefulde malet kaffe og en spiseskefuld flydende honning. Hæld kogende vand over kaffen, lad den trække, og dræn derefter vandet fra. Tilsæt en skefuld honning til det tykke og bland det hele godt. For at forbedre resultatet kan du berige sammensætningen med en skefuld olivenolie. Påfør med lette massagebevægelser. Du skal holde i 15 minutter.
Kropsmaske med honning og salt. Salt, især havsalt, er nyttigt for hudens skønhed og elasticitet. Det hjælper desuden med at fjerne døde celler, fremmer fjernelse af toksiner og toksiner. For at forberede masken skal du blande to spiseskefulde havsalt og olivenolie, tilsæt en spiseskefuld flydende honning. Masken påføres huden med masserende bevægelser. Du skal holde det i 20-30 minutter.

Masker til at slanke maven

Der findes en række masker, der specifikt har til formål at opstramme huden og brænde ekstra centimeter i dette område. De skal påføres renset hud og opbevares i 30-60 minutter. Blandt de effektive opskrifter er følgende:

Peber maske. Til denne opskrift skal du blande en spiseskefuld rødkværnet peber, kaffe og to spiseskefulde naturlig flydende honning. Bland alt grundigt, lad det trække i 15 minutter, og påfør derefter huden med massagebevægelser.
Ler maske. De mest effektive er sort og blåt ler. Det er nødvendigt at fortynde to spiseskefulde lerpulver med vand til tilstanden af vælling og berige sammensætningen med tre dråber mandarin, kanel eller fennikel æterisk olie. For at øge effektiviteten kan du tilføje den samme røde peber.

Selvfølgelig skal du ikke kun stole på masker. Uden ordentlig ernæring og fysisk aktivitet kan det ønskede resultat ikke opnås. Men kropsmasker vil bidrage til at øge effektiviteten af andre foranstaltninger og blive pålidelige assistenter.

Informativ video Anti-cellulite hudpleje i badet

Enhver kvinde, der passer på sig selv og søger at bevare den skønhed, som naturen giver, ved, hvor vigtigt det er regelmæssigt at bruge masker til krop og ansigt. De hjælper med at befri huden for konsekvenserne af daglig stress, dårlig økologi, brug af kosmetik og aldersrelaterede ændringer. Og de af dem, der regelmæssigt besøger, har længe været overbevist om, at i kombination giver disse procedurer en endnu lysere effekt.

Om fordelene ved en kombination af sauna, bad og masker

Målet med enhver maske er at fylde huden med næringsstoffer og forbedre dens tilstand. På samme tid, afhængigt af dens tilstand, kan der være mere specifikke opgaver: fugter, normaliser sekretionen af talgkirtlerne, renser porer, fornyer epidermis, glatter, bleger og mange andre. I saunaen, når huden forvarmes og dampes, løses de meget mere effektivt, fordi det øverste stratum corneum allerede er fjernet, hvilket forhindrer indtrængning af aktive stoffer indeni.

Det er vigtigt, at huden efter aktiv sveden i dampbadet allerede er delvist tørret ud, og den vil mere aktivt absorbere enhver væske, der er på overfladen. Også mikrocirkulation af blod, som stiger ved høje temperaturer i saunaen og badet, har en positiv effekt på effektiviteten af brugen af masker.

Regler for brug af masker i sauna og bad

Men for at brugen af disse kosmetik i saunaen skal give den maksimale effekt og ikke skade, skal du følge nogle få generelle regler:

Der må ikke påføres masker umiddelbart før besøg i dampbadet. De er alle ret våde, hvilket ved høje temperaturer kan føre til hudforbrændinger. Derudover arbejder alle svedkirtler og porer i dampbadet "ud", og masken vaskes blot af senere uden resultat.
Du kan heller ikke anvende dem umiddelbart efter dampbadet. På dette tidspunkt bliver der meget sved tilbage på huden, hvilket kan reducere den positive effekt markant. Det er bedst at tage et varmt brusebad eller dykke ned i en kølig pool. Sidstnævnte mulighed er endda at foretrække, fordi huden vil modtage øjeblikkelig afkøling, hvilket er meget nyttigt for både det og blodkar.
Kontraindikationer for brug af masker i saunaen er ikke forskellige fra de sædvanlige. Disse omfatter individuel intolerance over for komponenter, udtalt irritation og nogle hudsygdomme.
Masken holdes på ansigtet i 15-20 minutter, på kroppen - ikke mere end 10.

Sekvensen med at bruge en maske til et bad

Masker er opdelt i to typer: rensende og nærende. Det er bedst at anvende en rensende scrub efter det første eller andet besøg i dampbadet, som vil fjerne det øverste døde lag af celler, rense porerne, forbedre blodmikrocirkulationen i huden og forberede den til yderligere procedurer. Med langsomme cirkulære bevægelser skal du gnide det ind i huden, lægge dig roligt ned, masser derefter huden igen og vask masken af under et varmt brusebad. Så skal du tørre dig tør, slappe lidt af - og du kan gå til næste indgang i dampbadet.

Ved afslutningen af hele komplekset af procedurer kan du påføre en nærende maske, vente, indtil den er delvist absorberet, vaske resten af under et varmt brusebad uden sæbe eller andre rengøringsmidler og duppe huden med et blødt håndklæde.

I saunaen såvel som derhjemme kan du bruge alle fabriksfremstillede masker, men det er meget bedre at lave dem selv, især da mange af dem kan tilberedes på egen hånd, fra produkter, som du nemt kan købe på ethvert butik.

Rensende scrubs

Sammensætningen af disse masker kan være ret varieret, men deres hovedingrediens vil altid være faste partikler med lille diameter, som mekanisk fjerner det døde lag af celler. Der er nogle enkle hjemmelavede opskrifter, der kræver meget lidt tid og kræfter at forberede:

Kaffe scrub. Den aktive ingrediens er malet kaffe. Det er bedst at bruge friskkværnet, men hvis det er nødvendigt, kan det erstattes med kaffegrums efter brygning. For at det ikke skader huden, skal du tilføje et smøremiddel: oliven eller enhver anden kosmetisk olie, flydende honning. For at forstærke effekten kan du tilføje.
Sukkerscrub. Det gøres på nøjagtig samme måde, der bruges kun perlesukker i stedet for kaffe, det bedste er rørsukker, men almindeligt sukker er også velegnet.
Til fedtet hud er en sodavandssaltscrub med tilsætning af flydende honning bedst egnet. Dens anvendelse er især effektiv i områder med ru hud, fødder og albuer, men i dette tilfælde skal huden først smøres med citronsaft.
En interessant mulighed ville også være at bruge tørre appelsinskaller malet i en kaffekværn som en rengøringsdel.

Nærende masker til krop og ansigt i bad og sauna

Det har længe været kendt, at de bedste nærende masker kan tilberedes ganske enkelt i dit køkken. Flere typer produkter er velegnede til dette, som kan blandes i næsten enhver kombination og proportioner:

Mejeriprodukter: fløde, creme fraiche, kefir, hytteost, surmælk.
Bær, grøntsager, frugter: hindbær, kirsebær, søde kirsebær, kiwi, jordbær, agurker, græskar.
Æggehvide og blomme.
Dampet havregryn eller grød.

De valgte ingredienser skal blandes til en homogen masse, påføres renset hud, og efter 15-20 minutter vaskes resterne af. En sådan sammensætning vil blødgøre huden, gøre den glattere og mere jævn, fylde den med vitaminer og mikroelementer indeholdt i den. Og vigtigst af alt, i sådan en maske vil der ikke være nogen kemi, hvis farer er blevet talt så meget om på det seneste. Derudover kan du lave en ny maske hver gang, og så bliver de behagelige fornemmelser fra sådan selvpleje ikke kedelige.

Fugtig damp og forhøjede temperaturer i det russiske bad har en gavnlig effekt ikke kun på de indre organer, men også på huden. I dampbadet varmer menneskekroppen op, porerne åbner sig og begynder aktivt at blive renset for akkumulerede toksiner. Disse procedurer i sig selv er meget nyttige til hud og hår, men hvis du desuden bruger bademasker, vil effekten simpelthen være fantastisk.

De helbredende egenskaber ved bademasker: hvorfor er de så effektive?

Dybden af eksponering for masker i badet er 2-3 gange større end under normale (hjemme) forhold, fordi:

flere næringsstoffer kommer ind i de forstørrede porer;
renset og befriet for toksiner er huden i stand til bedre at absorbere de gavnlige stoffer i masken;
ved høje temperaturer øges blodcirkulationen i huden, så alle processer med at fugte, nære, regenerere huden sker hurtigere med et mere mærkbart resultat.

Færdigkøbte masker tages normalt ikke i badet, håndlavede sammensætninger af naturlige ingredienser er meget mere populære. For at forberede en helbredende blanding og bogstaveligt talt "tab ikke ansigt", skal du overholde følgende regler:

brug kun friske produkter til at forberede masken;
ælt ingredienserne umiddelbart inden du går i bad, helst inden du påfører huden.

Korrekt anvendelse af masken er nøglen til succes

En ordentligt forberedt maske er ikke en garanti for succes. For at din hud kan modtage det maksimale af nyttige stoffer fra badekosmetik, skal du være i stand til at bruge dem korrekt. Især en masse kontroverser opstår om emnet, hvornår det er bedre at anvende masker: under dampning eller efter at have besøgt dampbadet. Lad os dvæle ved dette spørgsmål mere detaljeret.

Almindelige ansigts- og kropsmasker påføres kun i badet efter besøg i dampbadet. Og så ikke med det samme, men efter 10-15 minutter efter det obligatoriske brusebad og afvaskning af svedresterne fra huden. Hvis du skynder dig og beslutter dig for at forkæle din hud i dampbadet, så kommer der ikke noget godt ud af det. Masken dræner simpelthen huden af sved.

Der er en anden type masker, den skal bare påføres, før den går ind i dampbadet. Disse er "svedende" masker og skrubbemasker, der tjener til at rense huden. "Svedende" masker gør dette ved at øge sveden i dampbadet og skrubbe - ved at eksfoliere døde partikler af epidermis og øge hudens åndedrætsaktivitet. Disse masker tjener ikke til at mætte huden med nyttige stoffer, men til at fjerne alt unødvendigt fra det.

I badet er det nyttigt at lave hårmasker. Det kunne antages, at det er bedst at anvende en maske, pakke dit hoved med et håndklæde og gå til dampbadet, så dit hår varmer op og absorberer de helende komponenter godt. Dette kan dog ikke lade sig gøre. Husk en af badets hovedregler: håret i dampbadet skal være tørt. Hvis du påfører en maske, så vil de ikke længere være tørre, hvilket betyder, at sandsynligheden for at få et hedeslag øges flere gange. Påfør derfor en maske på dit hår først efter den sidste indgang i dampbadet.

Bademasker til ansigt og krop - renser, fugter, nærer

1. Fugtgivende kefir maske

- kefir

Et af de enkleste, men effektive produkter, der øjeblikkeligt fugter tør, sprukken hud. Et lag kefir påføres ansigt og krop og lagres i 10-15 minutter, hvorefter masken vaskes af med varmt vand.

2. Rensende leransigtsmaske

- hvidt (blåt) ler

- vand

Et vidunderligt middel, der lindrer betændelse og reducerer acne. For at forberede masken blandes ler med vand til en cremet tilstand og påføres ansigtet. De venter på, at leret hærder og vasker det forsigtigt af med vand og prøver ikke at strække huden.

3. Foryngende maske

- havreflager

- mælk

- blomme

- 1 tsk olivenolie

Et glas havregryn hældes med varm mælk til en grødet tilstand. Efter at blandingen er afkølet, tilsæt blommen og olivenolie til den, bland alt grundigt. Påfør på huden og hold i 15-20 minutter.

"Svedende" masker - øge sveden

1. Honning-salt maske

- honning

- salt

Honning og salt (hav eller bord) blandes i forholdet 1:1 og påføres forsigtigt på huden uden at gnide. Derefter går de til dampbadet i cirka 15-20 minutter. I løbet af denne tid vil honning og salt aktivt "presse" alle giftstoffer og snavs fra porerne.

2. Anti-cellulite salt-soda kropsmaske

- salt

- sodavand

- vand

Denne kropsmaske anbefales til brug i badet til alle dem, der ønsker at slippe af med overskydende vægt og korrigere konturerne af deres figur. Salt og sodavand blandes i lige store mængder, vand tilsættes, indtil der opnås en opslæmning. Før du går ind i dampbadet, påføres blandingen på hele kroppens hud, især tæt på problemområder - balder, lår, mave. Derefter går de i dampbadet i 20-25 minutter.

Skrubmasker - slip af med overskydende

1. Honning scrub

-5 spsk honning

- 1 spsk. fint salt (knust hav eller bord "ekstra")

Denne sammensætning fungerer både som en "svedende" maske og som en krat. Ingredienserne blandes og gnides derefter ind i huden med massagebevægelser lige i dampbadet. Man skal sørge for at fjerne de øverste "unødvendige" partikler af epidermis, men ikke at beskadige den levende hud.

2. Kaffe og honning scrub

- grums fra sovekaffe

- honning

- et par dråber æterisk olie (ylang-ylang, mandarin, citron, grapefrugt)

Kaffegrums kombineres med honning og et par dråber æterisk olie. Under et besøg i dampbadet gnides den resulterende sammensætning ind i ansigtets og kroppens hud i en cirkulær bevægelse, indtil der fremkommer en let rødme. Vask af efter at have forladt dampbadet.

Hårmasker - for styrke og glans

1. Maske mod hårtab

- honning

- burreolie (eller ricinusolie).

Honning og olie (1:1) blandes og påføres rødderne af uvasket hår og hovedbund. Pak håret med et håndklæde i 20-30 minutter, hvorefter sammensætningen vaskes af med vand ved hjælp af shampoo.

2. Mask med henna for glans og styrkelse af håret

-pose henna (kan være farveløs)

- ½ kop tør brændenælde

Henna med brændenælde hældes med kogende vand til en cremet tilstand. Når blandingen er afkølet lidt, fordeles den over hele længden af rent hår. Derefter pakkes håret med en plastikpose og et håndklæde i 30-60 minutter. Vask masken af med varmt vand (uden shampoo).