Подкожная клетчатка у некоторых людей (чаще женщин) теряет нормальную структуру и накапливает жир. При этом на ее поверхности образуются неровности, известные как целлюлит. Для уменьшения косметического дефекта используются разнообразные средства, в том числе и различные рецепты обертывания.

Эффективность

Целлюлит возникает при образовании в соединительной ткани карманов и углублений, в которых скапливаются жировые клетки. При неправильном питании, малой подвижности они накапливают частички липидов и увеличиваются в размерах. С возрастом из-за истончения верхнего слоя кожи признаки целлюлита становятся более заметными.

Помогают ли обертывания от целлюлита? По мнению американских экспертов по фитнесу, такие процедуры не способны вывести лишний жир. В зависимости от состава используемых ингредиентов, эти манипуляции улучшают состояние кожи, отшелушивают нежизнеспособный эпителий, смягчают и очищают кожный покров. Сразу после процедуры последний выглядит ровным, но может вернуться в исходное состояние уже в течение дня.

Чтобы обертывания были более эффективными, их нужно проводить курсом одновременно с такими мероприятиями:

• снижение калорийности пищи, ведущее к потере примерно 1 кг веса в неделю;
• ежедневная ходьба, бег или езда на велосипеде в течение 20 минут;
• дважды в неделю – силовые тренировки, например, упражнения с гантелями.

Виды процедуры

Существует несколько видов этой косметической процедуры, принципиально различающихся по механизму действия:

• холодное обертывание;
• изотермическое;
• «горячее».

Холодные

В первом случае наряду с другими активными ингредиентами в состав смеси добавляется ментол. Это вещество вызывает рефлекторную реакцию кожных сосудов и лимфатических путей. В результате они сокращаются, что приводит к снижению проницаемости их стенок. Уменьшается проникновение плазмы из крови в тканевую жидкость, предотвращается развитие отеков.

Лимфатические пути не замкнуты, поэтому при сокращении объема тканей избыток жидкости начинает активнее выводиться в лимфатическую, а затем венозную систему. Поэтому холодные обертывания имеют не только противоотечный, но и лимфодренажный эффект. Жидкость, попадающая из тканей в лимфу, уносит с собой растворенные липиды.

Возможно ли применение обертываний против целлюлита при варикозе?

Да, «холодный» вариант помогает не только улучшить состояние жировой ткани, но и тонизирует венозные стенки. Он не оказывает вредного действия при варикозном расширении вен. Однако, как любая другая процедура, обертывание не должно выполняться непосредственно в области варикозно измененных вен и разрешается только после консультации врача-флеболога.

Изотермические

Не дают разогревающего или охлаждающего эффекта. Обычно в них применяются водоросли, и другие минеральные вещества. Эти ингредиенты сами по себе достаточно активны и не требуют распаривания кожи. Дополнительное преимущество изотермических обертываний – удаление верхнего омертвевшего слоя клеток, что улучшает внешний вид кожного покрова и микроциркуляцию в дерме.

Горячие

Часто используется на бедрах и ягодицах. Считается, что он наиболее эффективен. В этом случае действие активных компонентов усиливается за счет создания эффекта «парника». Повышение местной температуры приводит к расширению сосудистого просвета, разрыхлению эпителия и улучшает проникновение ингредиентов в подкожную клетчатку. Такая процедура хорошо увлажняет кожный покров.

Техника выполнения

В спа-салонах и косметологических кабинетах предлагаются профессиональные обертывания от целлюлита. Одновременно здесь можно пройти сеансы , лимфодренажные процедуры, которые улучшат результаты борьбы с патологией. Разумеется, преимуществом профессионального выполнения является соблюдение правильной техники, концентрации активных ингредиентов, соблюдение длительности процедуры и необходимого числа сеансов.

Однако можно проводить процедуру и в домашних условиях. При наличии времени и терпения результаты будут не хуже, чем после визита к косметологу.

Чтобы самостоятельно сделать такую процедуру, необходимо приготовить:

• скраб для тела;
• саму лечебную смесь;
• перчатки;
• пищевую, но значительно лучше — специальную пленку для обертываний;
• халат;
• одеяло или плед.

Домашнее обертывание проводятся таким образом:

• сначала нужно принять душ и обработать проблемные места скрабом для тела (можно использовать мелкую соль или молотый кофе);
• просушить кожу и нанести на нее тонкий слой лечебной смеси;
• обернуть места воздействия пленкой в 2-3 слоя, не стягивая мягкие ткани;
• надеть халат, а при «горячей» технике – укрыться одеялом;
• прилечь на диван или в постель на 30-60 минут, чтобы пленка не сползла, а смесь смогла хорошо впитаться в кожу;
• снять пленку, смыть остатки смеси, принять гигиенический душ;
• нанести .

У некоторых рецептов для обертываний есть особенности, поэтому перед их применением желательно проконсультироваться у косметолога.

Как часто делать такие процедуры?

Как альтернативу обертываниям, предлагаем вам рассмотреть следующие салонные процедуры:

Рецепты

Существует множество рецептов антицеллюлитных смесей для использования в домашних условиях и спа-салонах.

Мед

Для медового обертывания от целлюлита понадобится натуральный мед. Он может иметь любую консистенцию, вплоть до засахарившегося, однако средняя густота наиболее удобна. Применение меда не рекомендуется при аллергических реакциях на продукты пчеловодства – в этом случае может развиться аллергический дерматит.

Классическое

В мед добавляют эфирное масло лимона, апельсина или хвойных деревьев. Для дополнительного очищения и питания можно добавить молотый кофе или кофейную гущу. При слишком большой густоте получившейся смеси ее разбавляют косметическим молочком для тела.

После нанесения состава на проблемные области в течение 5 минут рекомендуется делать массаж – растирания, пощипывания кожи. Это поможет ускорить впитывание полезных продуктов. Затем обработанную область плотно, но не туго оборачивают пищевым полиэтиленом и укрываются одеялом.

Процедура оказывает выраженное разогревающее действие, поэтому может ощущаться тепло или даже легкое жжение. Если оно усиливается, необходимо приподнять край пленки – при сильном покраснении кожи состав лучше смыть, чтобы не допустить аллергии.

Медовое антицеллюлитное обертывание выдерживается 1 час, затем смесь смывают теплой водой и наносят на кожу питательное молочко.

Мед + горчица

Для усиления эффекта на участках с толстой кожей можно делать обертывание с горчицей и медом. Берут равные количества горчичного порошка и меда. Порошок предварительно разводят в небольшом количестве теплой воды, чтобы не образовались комочки, а затем уже смешивают с медом. Длительность процедуры короче – только полчаса, чтобы не допустить ожога кожи. Готовую горчицу не применяют.

Мумие

Еще одно популярное средство, получаемое от пчел, – мумие. Его также можно использовать для борьбы с целлюлитом. Обертывание с мумие предполагает использование смеси, которую готовят с помощью детского крема или масла. В аптеке нужно приобрести мумие в таблетках; 2 таблетки растворить в небольшом количестве воды и смешать в баночке с детским кремом. Длительность экспозиции – 1 час. Также мумие можно смешивать с оливковым маслом, добавив туда эфирные масла цитрусовых или хвойных деревьев. Масляные обертывания делают в течение 15 минут. Мумие лучше применять дважды в неделю.

Горчица

Горчичное обертывание используется при значительном поражении целлюлитом. Однако нельзя покрывать ей слишком большие участки тела. Можно чередовать обертывание каждого бедра через день, чтобы кожа успела восстановиться.

Перед процедурой желательно проверить чувствительность кожи. Для этого небольшое количество смеси наносят на бедро и наблюдают за реакцией. При сильном покраснении или жжении такую процедуру проводить не следует.

Сухой горчичный порошок немного разводят водой до кашицеобразного состояния. По желанию добавляют эфирные масла. Не нужно применять готовую приправу, даже домашнего приготовления – входящий в ее состав уксус повреждает эпителий, не усиливая антицеллюлитного эффекта.

Обертывания только с горчицей рекомендуется делать с интервалом в 3 дня. Кожу очищают, наносят горчицу, обматывают пленкой и накрывают полотенцем или одеялом. Длительность сеанса – 30 минут, после него остатки смеси смывают, а на кожу обязательно наносят питательный крем. 10-15 таких процедур помогут убрать до 4 см в обхвате.

Кофе

Кофейное обертывание будет эффективно от целлюлита только при использовании молотого кофе. Лучше купить необжаренные зерна и измельчить их непосредственно перед нанесением. Это сохранит в них все вещества, которые сделают кожу упругой, выведут излишки жидкости из тканей.

Необходимо взять треть стакана молотого кофе и развести его в теплой воде. Консистенция должна быть довольно густой, чтобы гуща не растекалась. После нанесения на очищенную кожу и обертывания пленкой укрываются одеялом. Длительность – от 30 до 45 минут, периодичность – через день, на курс – до 15 сеансов.

Затем кофейную гущу смывают водой, наносят увлажняющее или питательное средство.

Глина

Это отличное средство для изотермических обертываний. Она не разогревает кожу, но ее частицы эффективно очищают ее, а минералы проникают в глубину тканей, улучшая их кровоснабжение. При этом расщепление липидов в клетках усиливается.

Какая глина лучше помогает от целлюлита?

Преимущество имеют черная и голубая разновидности глины.

Обертывание голубой глиной лучше применять при жирной коже, так как она хорошо подсушивает поверхность эпителия. Порошок разводят таким же количеством теплой воды и тщательно перемешивают, чтобы не было комочков. Затем делают обертывание по обычной схеме (очищение, нанесение, оборачивание пленкой, смывание и питание кожи). При глиняных обертываниях можно не укрываться одеялом, так как эффективность процедуры не зависит от термоэффекта.

Длительность – до 60 минут. Обертывания лучше делать через день в течение месяца.

Таким же способом проводят лечение и другими видами глины. Черную следует выбирать в тех случаях, когда на коже есть расширенные поры, и она имеет бледную окраску. Обертывания с белой глиной (каолином) делаются реже. Каолин больше подходит для масок.

Какао и шоколад

Если кожа потеряла упругость, полезны антицеллюлитные обертывания с какао. Для процедуры нужно брать только натуральный какао-порошок, причем быстрорастворимый не подойдет. Нужно выбирать тот, который требует варки.

Как приготовить смесь для обертывания?

В кастрюлю налить пол-литра воды, довести до кипения, влить предварительно разведенный в небольшом количестве воды какао-порошок (200 граммов) и варить, помешивая, в течение 10 минут. Затем остудить и нанести по обычным правилам на 1 час. В смесь можно добавить порошок голубой глины. Хорошим эффектом обладают обертывания с какао и с эфирными маслами.

В качестве альтернативы проводятся обертывания против целлюлита не с порошком, а с маслом какао. Это средство продается в магазинах натуральной косметики. Его растапливают на водяной бане, можно добавить оливковое масло. Длительность процедуры – 30 минут. Затем кожу необходимо промыть теплой водой, при этом маслянистого ощущения на ней не остается. Делать обертывания с какао лучше через 2-3 дня в течение месяца.

Шоколадные обертывания можно делать не только с помощью порошка или масла какао (или их смеси), но и применяя готовый темный шоколад. Плитку растапливают на водяной бане или в микроволновке, и при достижении оптимальной температуры наносят на кожу на 1 час. Недостатком такого способа является необходимость отмывать ванну после процедуры от пятен шоколада. Но он имеет и существенное преимущество в виде легкой подготовки.

Парафин

Часто проводится в условиях салона, где в это вещество добавляют другие активные ингредиенты – морские водоросли, эфирные масла, лечебные грязи. Но можно делать его и дома. Для этого в аптеке нужно приобрести косметический белый парафин. 200 граммов растворяют на водяной бане и остужают до приятной температуры. Наносить парафин удобнее широкой кистью или марлевым тампоном. После нанесения кожу укутывают пленкой и закрывают полотенцем. Длительность сеанса – 1 час. Затем парафиновую корочку аккуратно отчищают. После этого кожа становится заметно ровнее, приобретает мягкость. Достаточно провести 5-7 процедур 2 раза в неделю.

Морская соль

Морскую соль можно добавлять в любые смеси для обертываний. Нужно приобрести чистую соль без добавок и отдушек и добавлять ее в равной пропорции к выбранным ингредиентам.

При использовании соли кожа испытывает большее раздражающее действие, чем обычно. Поэтому время сеанса сокращают на 15-30 минут по сравнению с бессолевым обертыванием.

Имбирь

Растение обладает хорошим лимфодренажным эффектом. Оно содержит антиоксиданты, поэтому не только борется с целлюлитом, но и омолаживает кожу, улучшает обменные процессы в ней.

Для обертываний с имбирем требуется сухой корень растения, который нужно измельчить в порошок непосредственно перед употреблением. Обычно имбирь добавляют в смеси с медом, оливковым маслом, глиной, кофе. Он хорошо разогревает кожу, что нужно учитывать для профилактики раздражения. Имбирь может вызвать и аллергический дерматит, поэтому перед использованием рекомендуется нанести немного смеси на небольшой участок кожи и понаблюдать за реакцией.

Ночные обертывания

Используя обертывания на ночь, нужно помнить о возможном раздражении кожной поверхности. При появлении любых неприятных симптомов необходимо снять пленку и промыть обработанную область теплой водой.

Под пленку можно наносить средства, которые не оказывают раздражающего действия. Обычно применяются мед, оливковое масло с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона или настой подорожника, крапивы, лопуха, смешанный с детским кремом или косметическим молочком.

После нанесения смеси кожу закрывают пленкой и ложатся спать. Утром необходимо смыть остатки состава и принять контрастный душ. Ночные обертывания можно делать 1-2 раза в неделю.

Фото взято с ресурса Recommend.ru

Кремы

Делать обертывания в домашних условиях можно и без долгого приготовления лечебной смеси. Вместо нее допустимо применение готовых средств. Крем от целлюлита легко наносится и смывается, не пачкает одежду, имеет сбалансированный специально подобранный состав. Можно использовать средства таких линий или производителей:

• Guam;
• Markell;
• Велиния;
• Floresan;
• New Line;
• Альганика;
• Histomer;
• Janssen Cosmetics;
• Ondevie;
• Organic Shop;
• Beauty Style;
• Natura Siberica;
• Aravia;
• Nirvel;
• Medical Collagene 3D.

Многие фирмы предлагают готовые обертывания против целлюлита, например: Fresh Spa, Gloria, Natura Siberica, Premium Silhouette, Beauty Style, Valentina Kostina Organic Cosmetic, Janssen Body и другие.

Противопоказания

Любые обертывания имеют общие противопоказания:

• острые инфекции, высокая температура;
• кожные заболевания, ранки, гнойнички на предполагаемом месте процедуры;
• аллергический или контактный дерматит, экзема, псориаз;
• высокое артериальное давление (более 140/90 мм рт. ст.);
• обострение тромбофлебита;
• онкологические процессы;
• васкулиты, расширенные сосуды, «звездочки» на коже;
• варикозная болезнь (кроме холодных обертываний);
• непереносимость используемой смеси;
• беременность.

В других случаях процедура обертывания практически безопасна. Разумеется, во всем нужно соблюдать осторожность и предусмотрительность. При появлении любых тревожных признаков следует сразу смыть смесь и нанести восстанавливающую мазь, например, Бепантен. Если раздражение не проходит, рекомендуется обратиться к дерматологу.

Сложно сказать, какое из обертываний от целлюлита самое эффективное. Многие женщины пробуют разные рецепты и так находят подходящий. В салоне косметолог оценивает состояние кожи и рекомендует оптимальный для каждой пациентки вариант.

290 0 Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье мы хотим вам рассказать про антицеллюлитное обертывание, способы их проведения, а также о пользе и вреде таких процедур. В статье вы найдете самые распространенные рецепты, которые легко сможете приготовить.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Антицеллюлитное обертывание – разновидность косметических процедур. Предполагает нанесение специальной маски с жиросжигающим эффектом на проблемные участки и покрытие их пищевой пленкой, которая необходима для создания теплового эффекта.

Обертывание тела проводится для стимуляции потоотделения, улучшения обменных процессов и очищения организма от вредных соединений. Благодаря таким регулярным процедурам вы сможете избавиться от лишних килограммов и нескольких сантиметров в объеме.

Антицеллюлитное обертывание можно проводить в домашних условиях или обратиться в косметические салоны, где проводить такую процедуру будут специалисты.

Действие процедуры

Антицеллюлитное обертывание тела при условии его регулярного проведения оказывает положительное воздействие, а именно:

• Стимулирует кровоток в области нанесения маски, что поможет обеспечить дерму необходимыми питательными веществами и кислородом. Благодаря этому улучшится состояние кожи.
• Повышает эластичность. Благодаря активным компонентам, которые входят в состав маски для обертывания запускаются обменные процессы в проблемном участке. Это помогает стимулировать выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, которые ответственны за упругость поверхностных слоев дермы.
• Питает проблемные участки кожи полезными веществами благодаря стимуляции кровотока, лимфотока и непосредственного воздействия компонентов маски.
• Стабилизирует липидно-водный баланс. «Апельсиновая корка» — это признак застоя влаги и увеличенной выработки подкожного жира. Обертывания помогают разогнать застойные процессы и запустить регенерирующий процесс в проблемном участке.
• Нормализует метаболизм. Хорошие обменные процессы – признак здоровой кожи, тела и всего организма.

Виды обертывания

В зависимости от принципа воздействия маски выделяют две разновидности: холодное и горячее антицеллюлитное обвертывание.

• Горячее антицеллюлитное обертывание – быстрый способ справиться с проблемой «апельсиновой корки». Используется для воздействия на проблемные зоны бедер, живота и ягодичных мышц. В состав таких масок входят ингредиенты, которые разогревают кожу, раскрывают поры, благодаря чему проникают в глубинные участки кожи и подкожные слои. После чего начинают активно действовать, ускоряя кровоток, лимфоток и метаболизм.

Усиленные процессы в проблемных участках активизируют процессы жизнедеятельности клеток. Под воздействием температуры, которая создается во время обертывания, подкожный жир плавится и выводится с током лимфы, крови и через поры с потом. Вместе с этим происходит процесс выведения токсинов и шлаков.

• Холодное обертывание – более медленный способ борьбы с проблемой. Чаще всего применяется в качестве тонизирующего средства. После проведения холодной процедуры снижается отечность тканей, проходит усталость и тяжесть.

В процессе обертывания происходит сокращение пор и сосудов. В результате происходит отток геммы и лимфы от проблемных участков, вместе с которым происходит отток вредных соединений и жиров. Холодное антицеллюлитное обертывание повышает эластичность кожи и создает лифтинговый эффект.

Противопоказания

Обертывания тела оказывают благоприятное воздействие на организм и участки тела, с застойными явлениями. При этом существует ряд ограничений для проведения подобных процедур. Не рекомендуется антицеллюлитное обертывание:

• при дерматологических заболеваниях, травмах кожи;
• при наличии чувствительной, склонной к аллергии коже;
• в период беременности и лактации;
• в острый период течения заболеваний половых органов;
• в восстановительный период после хирургических вмешательств различной направленности;
• при наличии острых и хронических патологий сердечно-сосудистой системы;
• при доброкачественных и злокачественных опухолях и новообразованиях различной этиологии;
• при наличии почечных патологий;
• в острый период и период обострения хронических патологий органов дыхательной системы.

Правила проведения процедуры

Чтобы получить желаемый эффект от обертывания придерживайтесь следующих правил:

• Используйте компоненты, в качестве которых вы не сомневаетесь, ведь они залог успешной процедуры.
• Процедуры проводите регулярно. Для того чтобы получить заметный результат необходима не одна процедура. Поэтому не ленитесь.
• Перед проведением процедуры обязательно подготовьте кожу: примите душ и сделайте пилинг. Это необходимо для лучшего проникновения активных компонентов антицеллюлитной маски глубоко в кожу.
• Обязательно пейте много жидкости, отдавая предпочтение чистой воде. Достаточное поступление жидкости стимулирует обменные процессы, выводит вредные соединения из организма, оказывает деструктурирующий эффект на жировые клетки.
• Ведите активный стиль жизни. Это поможет ускорить процесс похудения и сделает антицеллюлитное обертывание более эффективным.
• Совместно с процедурой обертывания проводите антицеллюлитный массаж для получения желаемого эффекта.
• Обязателен качественный уход после антицеллюлитного обертывания. Для этого после каждой процедуры наносите на проблемные участки антицеллюлитный крем или косметическое масло для увлажнения и питания кожи и поддержания эффекта от обвертывания.
• В процессе борьбы с «апельсиновой коркой» прислушивайтесь к своему организму. При появлении неприятных чувств, смените рецепт обертывания или откажитесь от процедуры вовсе. Это необходимо чтобы не нанести вред организму.

Как делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Все процедуры должны проходить поэтапно и антицеллюлитное обертывание не исключение.

• 1 этап . Подготовьте тело к проведению процедуры. Для этого посетите душ или ванну, чтобы раскрыть поры и сделать их более восприимчивыми к маскам.
• 2 этап . Очистите кожу от ороговевших клеток и глубоких загрязнений.
• 3 этап . Приготовьте маску для проведения процедуры и нанесите на проблемные участки плотным слоем.
• 4 этап . Маску зафиксируйте пищевой пленкой. Это необходимо для создания «парникового эффекта» и усиления действия компонентов антицеллюлитного средства.
• 5 этап . «Утеплите» проблемные участки поверх пленки теплым одеялом, теплыми штанами или платком.
• 6 этап . Спустя необходимое время снимите теплый слой, пленку и смойте маску под проточной теплой водой.
• 7 этап . Нанесите специальный крем против целлюлита или масло.

Максимальная продолжительность горячего обвертывания не должна превышать половины часа, в противном случае можно получить ожоги кожи. Горячие процедуры проводите дважды в неделю, в течение одного или двух месяцев.

При проведении холодного обертывания не обязательно поверх пленки укутываться теплым одеялом или надевать теплые штаны. Продолжительность процедуры от получаса до часа. После смойте маску и примите контрастный душ на проблемные участки. Для получения эффекта после холодного обертывания можно сразу проводить антицеллюлитный массаж с использованием специальных масел и кремов для борьбы с целлюлитом. Холодные процедуры можно проводить два и более раз в неделю на протяжении пары месяцев.

Существует множество вариантов обертывания для проведения, которых все компоненты можно приобрести в аптеке, магазине или найти у себя на кухне. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты для борьбы с «апельсиновой коркой».

С морской солью

Морская соль содержит множество активных компонентов, при использовании которых можно справиться с отеками, усилить кровообращение и лимфоток, улучшить обмен веществ, расслабить мышцы, а также заживить ссадины и раны на теле.

Для приготовления маски для обертывания вам понадобится:

• 8 частей соли;
• 3 части пчелиного продукта;
• 2 части любого косметического масла.

Перед приготовлением маски необходимо измельчить морскую соль, крупные кристаллы которой могут ранить поверхностный слой дермы. Это можно сделать с использованием кухонных принадлежностей. Мед при необходимости растопите на водяной бане. Все компоненты смешайте. При желании для большей эффективности к указанным компонентам можно добавить несколько капель эфирных масел цитрусовых.

С кофе

Обертывание тела с кофе отлично подойдет любительницам кофе, который можно использовать в качестве эффективного жиросжигающего компонента. Кроме этого, кофеин и масла, содержащиеся в кофе, нормализуют метаболические процессы в организме.

Для создания маски вам необходимо смешать следующие ингредиенты:

• 4 части молотого кофе;
• 3 части растительного или косметического масла;
• 1 часть теплой воды;

С медом

Мед – это кладезь витаминов и минералов, природный антиоксидант и мощный жиросжигатель. Стимулирует метаболизм, выводит токсины и лишнюю жидкость из подкожных слоев, выравнивает поверхностные слои дермы и обладает лифтинг эффектом. Поэтому обертывания тела с медом эффективны и полезны. Такие обертывания можно проводить только с медом , так и с добавлением прочих компонентов.

• Рецепт 1. Смешайте в равных пропорциях мед и любое растительное масло и добавьте несколько капель эфирного масла лимона.
• Рецепт 2. Растопите на водяной бане мед и добавьте молоко. Все компоненты должны быть в равных пропорциях.
• Рецепт 3. Для приготовления этой маски вам нужно смешать одну часть яблочного уксуса с двумя частями продукта пчеловодства.

С горчицей

Это эффективное антицеллюлитное обертывание, которое следует проводить с особой осторожностью. Маски с горчицей могут привести к развитию аллергических реакций или ожогам кожи. Поэтому перед применением такого жгучего рецепта рекомендуем провести тест на маленьком участке кожи. При отсутствии побочных реакций можно приступать к процедуре обертывания.

Для приготовления маски для обертывания с горчицей вам понадобится:

• 1 часть сухого горчичного порошка;
• 5 частей косметического масла;
• 5 частей любой косметической глины;
• несколько капель эфирного масла апельсина или лимона.

Соедините все компоненты и наложите на необходимые участки тела не более чем 20 минут. При появлении неприятных ощущений, срочно снимите аппликацию и смойте остатки теплой водой. После чего нанесите увлажняющий крем.

С глиной

Косметическая глина – универсальный продукт, который используется как для восстановления, увлажнения и питания кожи, так и для похудения и борьбы с «апельсиновой коркой». Индустрия красоты предлагает большое разнообразие глины, по цвету, а значит и по ее свойствам.

Антицеллюлитное обертывание рекомендуем проводить с голубой глиной, которая содержит огромное количество полезных веществ. Для косметической процедуры также можно использовать черную глину, которая проникая в клетки, воздействует на жировые отложения, сжигая их. Кроме этого, обертывания с глиной – отличное решение для тусклой кожи, лишенной упругости. Глина поможет снять усталость, тяжесть в теле и выведет жидкость и токсины.

Самый простой рецепт обертывания с глиной: разведите глину в воде и нанесите на желаемые участки тела. Заменить воду можно травяными отварами или настоями.

Моделирующее антицеллюлитное обертывание с глиной:

• 5 частей глины;
• 3 части косметического базового масла;
• 3 части пчелиного продукта;
• пару капель эфирного масла цитрусовых.

С водорослями

Еще одно эффективное антицеллюлитное обертывание, которое широко используется в косметических салонах для борьбы с «апельсиновой коркой» и лишними сантиметрами. В состав водорослей входит гиалуроновая кислота и альгиновая кислота, которые воздействуют на подкожный слой жира, расщепляют его и делают коду мягкой и упругой, способствуя ее увлажнению.

Для приготовления вам понадобятся листья ламинарии, которые можно приобрести в аптеке или специализированных косметических магазинах.

С водорослями можно проводить холодное и горячее антицеллюлитное обертывание. Для первого листья ламинарии необходимо замочить в прохладной воде на час. Для второго способа водоросли заливаются теплой водой на 20-30 минут.

С зеленым чаем

Листья зеленого чая содержат множество антиоксидантов, которые благоприятно воздействуют на организм, выводят лишнюю жидкость и токсины из организма и оказывает сжигающее действие на подкожную клетчатку.

Для приготовления маски, залейте несколько столовых ложек чая кипящей водой до получения кашицеобразного состояния и добавьте от 5 до 10 капель эфирного масла цитрусовых, аниса или розмарина.

С перцем

Моделирующее антицеллюлитное обертывание с перцем способно разогнать подкожную клетчатку даже при запущенных формах болезни. Такое средство активизирует местное кровообращение и лимфоток.

Стоит быть предельно осторожным при использовании такого средства, так как на коже могут появиться ожоги или аллергические реакции. Во избежание неприятностей, за день проведите тест на небольшом участке кожи.

Для создания жиросжигающей маски вам понадобится смешать следующие компоненты:

• 1 часть красного молотого перца;
• 2 части молотого кофе;
• 2 части морской соли или столовой;
• 2 части черного молотого перца;
• вода или водка до получения кашицеподобной смеси.

Держать такую аппликацию следует не более 20 минут.

С шоколадом

Такое антицеллюлитное обертывание прекрасно подойдет для любительниц сладкого. Для процедуры вам понадобится растопить пару плиток экстра черного шоколада (более 80% какао). Наносить шоколад нужно теплым.

После такой процедуры вы справитесь с лишними сантиметрами, подтяните и увлажните кожу.

С Капсикамом

Для приготовления такой смеси необходимо приобрести мазь Капсикам с сильно раздражающим эффектом, которая активно борется с подкожными жировыми отложениями. Смешайте 3 г мази с 15 г крема и нанесите на кожу проблемных участков на 15-20 минут.

С эфирными маслами

Эфирные масла благоприятно воздействуют на организм: улучшают работу дыхательных органов, сердца, сосудов, стабилизируют работу нервной системы и улучшают метаболические процессы. Благодаря этому у вас получится справиться с ненужными килограммами, лишними сантиметрами и «апельсиновой коркой».

Компоненты смешайте и нанесите на кожу на 30 минут:

• 2 части базового косметического масла (персиковое, абрикосовое, миндальное или оливковое);
• 1 часть эфирных масел (хвойные, цитрусовые, цветочные).

С морской грязью

Морская грязь в своем составе содержит огромное количество полезных веществ: минералов, витаминов и микро и макроэлементов. Грязевые антицеллюлитные обертывания можно проводить на море или дома, предварительно купив морскую грязь в аптеке. Разведите ее в теплой воде или травяном отваре до состояния густой сметаны и нанесите на проблемные участки на 20-40 минут.

При желании грязевые антицеллюлитные обертывания можно проводить с добавлением ламинарии, кофе, эфирных масел и глины.

Обертывание ARAVIA Organic

Вы можете выбрать готовое профессиональное средство для обертывания, например из серии ARAVIA Organic. Серия «Anti-Cellulite Intensive» на основе ягод годжи, кофеина и водорослей эффективно борется с лишним весом.

Купить подобное средство можно здесь !

Отзыв о средстве и особенности проведения процедуры.

Избавление от избыточного веса и сантиметров в объеме – это цель проведения антицеллюлитных обертываний. Результаты часто сложно заметны и заставляют вас опустить руки.

Милые дамы, запомните, что первые результаты после обертываний можно заметить не раньше чем через месяц при условии регулярного проведения процедур обвертывания массажа, в совокупности с активным стилем жизни и правильным питанием.

Целлюлит - серьёзный враг красоты и здоровья женского тела. Зачастую и диеты, и физические упражнения являются бессильными перед этой проблемой. И кажется, что выход только один - дорогостоящие салонные процедуры. Но не стоит отчаиваться. Есть бюджетный способ устранить ненавистную «апельсиновую корку», устроив дома настоящий спа-салон.

Антицеллюлитные обёртывания являются одним из самых эффективных способов борьбы с излишками подкожного жира. Впрочем, одним уменьшением объёмов здесь действие не ограничивается. Преимуществ у этой процедуры немало:

• насыщение кожи витаминами, минералами, питательными веществами;
• активизация кровообращения: ткани получают больше питания и кислорода;
• уменьшение отложений подкожного жира;
• повышение упругости кожи;
• очищение пор;
• снижение отёчности за счёт вывода лишней жидкости и токсинов из организма.

Другими словами, обёртывания - это способ добиться подтянутых, упругих форм. Вдобавок этот метод достаточно прост и доступен в домашних условиях.

Принцип действия обёртываний - нанесение средства, обладающим антицеллюлитным свойством на проблемные участки тела, с последующим охлаждением или разогреванием.

Виды обёртываний

В зависимости от преследуемых целей и температурного режима, обёртывание делится на:

• горячее. Применяется для устранения излишков подкожного жира на ягодицах, бёдрах и животе, ведь здесь отложения характеризуются высокой плотностью. Под действием высоких температур поры расширяются, активные компоненты антицеллюлитных средств активно проникают в глубокие слои дермы, клетки жира плавятся и выводятся из организма;
• холодное. Задачами этого вида являются повышение тонуса кожи, борьба с отёками, вывод токсинов. Этот метод подходит для участков с дряблой кожей (после родов, резкого похудения) и для снятия тяжести в ногах.

Для борьбы с лишним весом идеально подходит именно горячее обёртывание. Чтобы оно принесло максимальную пользу, необходимо учитывать несколько рекомендаций:

• наносить антицеллюлитное средство следует на распаренную кожу, обработанную скрабом. Для этого можно использовать и покупные средства, и приготовленные дома из кофейной гущи, сахара или морской соли. Кожа станет более восприимчивой к действующим веществам;
• средство стоит наносить толстым слоем на корректируемые участки тела (некоторые маски предварительно необходимо разогреть);
• обматывать тело плёнкой стоит снизу вверх, при этом обёртывание должно быть достаточно плотным, однако мешать кровообращению оно не должно;
• сверху можно надеть тёплую одежду, либо лечь под толстое одеяло или воспользоваться грелкой;
• смывать маску необходимо массирующими движениями тёплой водой;
• после процедуры проблемные участки нужно обработать антицеллюлитным кремом;
• мгновенного эффекта ждать не следует, оценивать результативность того или иного обёртывания необходимо минимум через 8 процедур;
• выполнять обёртывания целесообразно через день, их количество - не более 15. Далее необходимо сделать перерыв минимум на 30 дней, после чего процедуры можно повторить;
• дни менструаций лучше пропустить, так как высокая температура может спровоцировать усиление кровотечений.

Добиться максимального результата от обвёртываний можно только при комплексном подходе к похудению. Без физических нагрузок и правильного питания от этих процедур толка будет немного. Главная их задача - борьба с «апельсиновой коркой», которая представляет собой нарушения в подкожно-жировом слое: ухудшение кровообращения, застой жира, пониженный тонус кожи.

«Апельсиновая корка» - это структурные нарушения в подкожно-жировом слое, вследствие чего изменяется циркуляция крови, хуже происходит отток лимфы, проявляются застойные явления, снижается тонус кожи, наблюдается отечность и задержка жидкости в жировой клетчатке, подкожный жир распределяется неравномерно и на коже образуется бугристость

Показаниями для выполнения обёртываний являются наличие целлюлита, дряблой кожи и просто желания подкорректировать свою фигуру. Обычно они применяются на ягодицах, животе и бёдрах. Кожа рук также часто теряет тонус, поэтому эта процедура будет не лишней и здесь.

Оптимальное время для проведения обёртываний - вечер, так как организм испытывает сильные нагрузки из-за действий активных веществ и нуждается в последующем отдыхе.

Противопоказания к процедуре

Ингредиентов, использующихся при обёртываниях - великое множество. Первое, что необходимо выяснить до их применения - наличие аллергии. Активные компоненты глубоко проникают в кожу, вдобавок сам процесс длится достаточно долго - от 20 до 60 минут, поэтому любой дискомфорт, появление сыпи или зуда должно расцениваться как сигнал к немедленному прекращению процедуры.

Обёртывания противопоказаны в следующих случаях:

• беременность;
• онкологические заболевания;
• сахарный диабет:
• поражение кожи (грибковые инфекции, ссадины, ожоги, сыпи, раны, дерматиты);
• сердечно-сосудистые заболевания.

Горячие обёртывания не разрешены к применению при:

• варикозном расширении вен;
• заболеваниях лимфососудов;
• тромбофлебите.

Рецепты для обёртываний в домашних условиях

Основное преимущество домашних обёртываний - доступность всех компонентов. Большую их часть всегда можно найти на кухне.

Горчичное

Сразу стоит предупредить: горчица вызывает довольно сильное жжение. Время процедуры - не более 20 минут. Если кожа чувствительная - лучше избежать рецептов с горчичным порошком, либо выбрать более деликатные варианты. Примеры популярных рецептов:

• столовую ложку сухой горчицы смешивают со столовой ложкой мёда и 20 мл. тёплой воды или сока грейпфрута. Смесь наносят массажными движениями;
• 3 столовых ложки порошка горчицы заливают 150 мл. оливкового масла. Олива прекрасно увлажняет и питает кожу, а если кожа склонна к сухости и шелушениям - масло можно заменить на сметану;
• обладательницам чувствительной кожи можно предложить следующий рецепт: косметическую глину (можно взять 4–5 ст.ложек) смешивают с двумя стаканами тёплого молока и 50 г горчицы.

Горчица стимулирует кровообращение, улучшает регенерацию тканей, насыщает клетки кожи витаминами А, Е, Д и группы В. Чтобы избежать ожогов и покраснений, следует вовремя удалять смесь с кожи, и никогда не заливать порошок кипятком.

Шоколадное

Польза от шоколадных обёртываний обуславливается уникальным составом какао-порошка:

• кофеин - помогает нормализовать обмен веществ в клетках;
• витамины А, В1,В2, РР, Е питают кожу, способствуют регенерации кожи;
• микроэлементы K, Mg, Na, Fe, Zn, P, S оздоравливают кожу, нормализуют водный баланс;
• антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов;
• растительные протеины активизируют выработку коллагена и эластина.

Какао поможет расщепить жиры, выведет лишнюю воду и токсины, омолодит кожу, придав ей упругости и эластичности.

Использовать необходимо только чистый какао-порошок либо шоколадку с содержанием какао более 70%. Маску выдерживают в течение 40 минут. Рецептов существует несколько:

• 500 грамм какао-порошка заливается 500 мл. горячей воды, такую смесь можно использовать в чистом виде, либо добавив столовую ложку корицы, маску наносить тёплой;
• растопить плитку шоколада, добавить 15 мл.оливкового масла и 3–4 капли эфирного масла лимона;
• две столовые ложки сливок или сметаны, 10 мл. оливкового масла смешиваются с 200 г. какао-порошка.

Уксусное

Уксусное обёртывание относится к холодному типу. Тем не менее, именно уксусное обёртывание является одним из самых эффективных в борьбе с целлюлитом. Почему так происходит: уксус имеет свойство быстро испаряться, за счёт этого на коже остаётся ощущение прохлады. Организм вступает в борьбу с неестественным понижением температуры с помощью кровообращения. Оно усиливается в определённых местах, а для разогрева этих участков организму приходится тратить свои жировые запасы. В итоге усиливается обмен веществ, выводятся токсины, клетки снабжаются питательными веществами и кислородом, а жировые клетки расщепляются.

Благодаря своему свойству улучшать кровообращения и бороться с застойными явлениями, обёртывания с уксусом не просто разрешены при варикозе, но даже рекомендованы. А вот обладательницам сухой, чувствительной кожи, склонной к появлению шелушений, таких обертываний лучше избегать.

Уксус можно взять любой, но лучше отдать предпочтение яблочному или винному, поскольку они богаты витаминами и микроэлементами, полезными для кожи. А вот об 70–80 - процентной уксусной эссенции лучше вообще забыть. Её предназначение никак не связано с косметическими процедурами.

Наиболее популярные рецепты:

• два стакана яблочного уксуса разводится таким же количеством тёплой воды. Для проведения обёртываний понадобятся длинные куски ткани, они пропитываются полученным раствором и обматываются вокруг проблемных зон, а затем закрепляются плёнкой. Длительность процедуры - 40 минут;
• жидкий мёд смешивается с уксусом и тёплой водой (всё по 30 мл), смесь можно оставить на проблемных зонах на час;
• стакана тёплой воды смешивают со стаканом уксуса и 50–60 мл. масла. Лучше взять оливковое или миндальное. Такую маску выдерживают до 90 минут. Масла активно питают кожу и увлажняют её;
• три столовых ложки сухой ламинарии заливают половиной стакана кипятка. Через полчаса добавляют 20 мл. уксуса. Длительность процедуры - один час;
• шесть ст.ложек глины (голубой или чёрной) смешивают с 40 мл. уксуса, добавляют 3–4 капли эфирного масла мандарина или лимона. Маску держать под плёнкой полчаса.

После уксусных обёртываний обязательно наносится питательный крем.

Натуральный яблочный уксус содержит полезные для кожи бета-каротин, калий, железо, магний, натрий, серу, кальций, фосфор и пектин, молочную, уксусную и яблочную кислоту

Масляные обёртывания

Основа для обёртываний состоит из базового и эфирного масел. А качестве базовых масле можно использовать оливковое, миндальное, жожоба, виноградной косточки.

Эфирные масла используются самые разнообразные, как активные борцы с целлюлитом хорошо себя зарекомендовали эфиры цитрусовых (мандарина, лимона, грейпфрута). Пользу для кожи принесут масла иланг-иланга, мяты, эвкалипта и многие другие. Такие обёртывания прекрасно увлажняют кожу, напитывают её витаминами и микроэлементами, придают ей бархатистость, борются с раздражениями, улучшают кровообращение, выводят токсины.

Ниже представлены несколько популярных рецептов:

• 30 мл. любого базового масла смешивается с 3 каплями эфиров фенхеля и лимона, 4 каплями масла грейпфрута;
• в 50 мл. масла жожоба или оливкового добавляют 8 капель эфиров апельсина, 5 капель кедра, 2 капли пачули;
• в 30 мл. миндального масла добавляют по 3 капли эфиров апельсина и лаванды;
• 30 мл. оливкового масла смешивают с 4 каплями можжевельника, 3 каплями герани;
• в 50 мл. подогретого касторового масла добавить по две капли эфиров апельсина, лимона, розмарина, лаванды, можжевельника.

Длительность масляных обёртываний - 40 минут, после чего их можно смыть водой с добавленим мягкого геля для душа. Польза от таких обёртываний не ограничивается борьбой с целлюлитом, ароматерапия с эфирными маслами поспособствует улучшению общего самочувствия.

Запрещено наносить на кожу эфирные масла в чистом виде, так как это может привести к серьёзным ожогам, дозировку эфиров также лучше не увеличивать.

Варианты с водорослями

В качестве компонента для обёртываний можно использовать ламинарию, фукус, спирулину. Морские водоросли не только дают отличный косметический эффект, но и оказывают лечебное, регенерирующее и восстанавливающее действие, так как обладают уникальным составом. Морские водоросли содержат:

• маннуроновую и альгентную кислоты;
• микроэлементы: кальций, йод, магний, железо, молибден, калий, фосфор;
• витаминный комплекс;
• ценные аминокислоты;
• полифенолы.

Водоросли содержат йод в большом количестве, поэтому такие обёртывания противопоказаны людям, страдающим гиперфункцией щитовидной железы.

Для обёртываний можно использовать однокомпонентные маски, или добавлять другие ингредиенты:

• 100 грамм измельчённых сухих водорослей заливаем литром тёплой водой и оставляем на 15–20 минут, после добавляем 50 грамм косметической глины (использовать можно любую), 10 капель эфира любого цитрусового. Длительность процедуры - 60 минут;
• две столовые ложки сухих водорослей, смешивают с таким же количеством травы чистотела и плюща обыкновенного. Смесь заливается литром кипятка и настаивается в течение 20 минут. Бинты или ткань пропитываются отваром и накладываются на проблемные участки тела, поверх закрепляются плёнкой. В течение часа необходимо полежать под тёплым пледом;
• растапливается плитка горького шоколада, смешивается с 50 гр. набухших водорослей. Держать на коже минимум 40 минут.

Морские водоросли обладают тонизирующим и омолаживающим свойствами, выводят вредные вещества/шлаки из организма, значительно уменьшают отеки, способны уменьшить вес тела и снизить интенсивность проявления целлюлита

Процедура с морской солью

Морская соль находит широкое применение в косметологии, благодаря таким полезным свойствам:

• устранение отёков;
• удаление лишней жидкости из тканей;
• вывод токсинов из организма;
• стимулирование кровообращения;
• улучшение обмена веществ;
• обогащение кожи микроэлементами (йод, калиций, бром, цинк, железо);
• расщепление излишнего жира.

Рецепты масок для обёртываний:

• смешать 100 грамм зелёной глины, 25 грамм морской соли, 20 мл. оливкового масла, 200 мл. воды, 2–3 капли эфиров шалфея, лаванды, грейпфрута. Длительность процедуры - 40 минут. Воду вскипятить, растворить морскую соль, затем добавить другие ингредиенты. Наносить маску тёплой;
• на блендере измельчите небольшой грейпфрут вместе с кожурой, добавьте 100 г. морской соли, разведённой столовой ложкой оливкового масла. Смесь наносится под плёнку на 20 минут;

100 г.морской соли смешивают со столовой ложкой кофейной гущи, добавляют по 50 мл. оливкового масла и воды. Смесь наносят на полчаса.

Обёртывания с Капсикамом

Капсикам - это препарат для наружнего применения, основное его назначение - лечение мышечных и суставных болей.

Основные активные вещества:

• диметилсульфоксид;
• камфора рацемическая;
• скипидар живичный (терпентинное масло);
• нонивамид;
• бензилникотинат

Среди противопоказаний можно отметить наличие любых кожных заболеваний, беременность, чувствительность к компонентам мази.

Прежде чем проводить обёртывания с этой мазью, следует учесть несколько рекомендаций:

• мазь обладает сильным разогревающим эффектом - обёртывания принесут сильные неприятные ощущения;
• обладательницам чувствительной сухой кожи от этой процедуры лучше отказаться;
• использовать её лучше как компонент маски;
• сочетать мазь с другими веществами, обладающими аналогичным эффектом опасно, можно получить ожог;
• наносить средство нужно только на проблемные зоны, важно избегать попадания на слизистые и половые органы;
• депиляцию перед процедурой делать нельзя, кожа должна успеть восстановиться;
• в течение 8 часов после обёртывания запрещено появляться на открытом солнце, посещать сауну и солярий;
• наличие ссадин и царапин на обрабатываемом участке - повод отказать от процедуры;
• за два часа до процедуры и два часа после нельзя принимать пищу и пить.

Рецепты антицеллюлитных масок с Капсикамом:

• две чайные ложки детского крема смешивают с мазью Капсикам (порция не больше горошины) и одной ампулой кофеина, куленного в аптеке. Средство наносится на проблемные участки под плёнку на 30 минут;
• любой антицеллюлитный крем смешивают с мазью в соотношении 4:1.

Обёртывания делают раз в три дня, курс - 10 процедур.

Косметологи относятся к отбёртываниям с Капсикамом скептически, ведь есть масса более приятных и безопасных способов добиться тех же результатов.

Парафиновые вариации

Парафин - продукт нефтяной промышленности. Плавится при температуре до 55 градусов. Парафин способствует разогреву кожи, активизирует обменные процессы, способствует выведению токсинов вместе с потом. Парафиновые обёртывания имеют следующие достоинства:

• прекрасно увлажняют кожу;
• улучшают кровообразование и лимфоток;
• питают кожу;
• выводят токсины и шлаки;
• провоцируют распад жиров, выравнивают кожу, делая проявления целлюлита незаметным;
• борятся с растяжками.

Можно делать однокомпонентные обёртывания. Для этого косметический парафин растапливается на водяной бане, когда его температура станет комфортной для кожи, он наносится на кожу с помощью кисти. Обработанные участки обтягиваются пищевой плёнкой, 40 минут необходимо лежать, укутавшись в тёплый плед.

В аптеках и специализированных магазинах можно приобрести специальные смеси для обёртываний на основе косметического парафина. Самые распространённые из них Парафанго и Шокофанго.

Таблица: сравнение парафиновых составов

Название	Состав	Действие
Парафанго	косметический парафин; морская грязь (обычно это грязь Мёртвого моря); водоросли.	Устранение или профилактика целлюлита, улучшение кровообращения, повышение упругости кожи, насыщение кожи витаминами и микроэлементами, вывод токсинов, выравнивание цвета кожи.
Шокофанго	косметический парафин; какао-порошок; миндальное масло или мука;	Устранение или профилактика целлюлита, увлажнение и питание кожи. Стимулирование лимфотока, борьба с шелушениями и раздражениями на коже. Укрепление стенок кровеносных сосудов.

Покупные составы очень продуманы и удобны для использования. Для экономии домашнего бюджета, можно подготовить их самостоятельно, приобретя необходимые компоненты в аптеке. Если не удастся купить грязь Мёртвого моря для домашнего Парафанго, можно использовать обычную голубую глину и морскую соль. Глина разводится тёплой водой, сухие водоросли измельчаются и заливаются кипятком. Соблюдать пропорции можно на своё усмотрение. Добавляется чайная ложка морской соли, все компоненты тщательно смешиваются. Консистенция должна быть как у сметаны. Затем на водяной бане растапливается косметический воск, который соединяется с глиной и водорослями. Когда масса остынет, можно начинать процедуру. Для Шокофанго понадобится 3 столовых ложки какао-порошка, их необходимо развести 50 мл. миндального масла. Затем добавить растопленный парафин. Длительность процедур - 40 минут.

Обёртывание с мумиё

Мумиё - природный продукт, созданный благодаря совместному участию горных пород, растений, животных, микроорганизмов. В его составе можно найти более 80 минеральных и органических компонентов. Мумиё активно применяется в косметологии и альтернативной медицине, так как обладает антиоксидантным, регенерирующим, противовоспалительным, защитным действием.

Для обёртываний мумиё не используют в чистом виде, его смешивают с косметическими средствами, например, детский крем, кем для массажа, антицеллюлитные средства. На две столовых ложки крема берут 6–7 таблеток. Для усиления эффекта добавляют 3–5 капель эфиров любых цитрусовых. Длительность процедуры - не менее часа, так как компонентам необходимо время для проникновения в кожу.

Мумие - органический минеральный продукт природного происхождения, его часто называют горной смолой, цвет варьируется от тёмно-коричневого до черного, а в составе содержится более восьмидесяти химических элементов

Картофельное

Для обёртываний необходимо использовать картофель в сыром виде. Его необходимо нарезать на тонкие кусочки или натереть на тёрке, а затем наложить на проблемные участки тела под плёнку. Выполнять обёртывания стоит раз в 2–3 дня, курс состоит из 10–12 процедур. Длительность процедуры - 40–50 минут.

Такие обёртывания обладают эффектом лифтинга, делают кожу упругой и бархатистой, отлично борятся с отёками, ускоряет обмен веществ. Вдобавок, кожа напитывается витаминами и микроэлементами, а их в сыром картофеле немало: магний, кальций, фосфор, йод, железо, цинк, натрий, кобальт, медь, витамин С и группы В.

Способ с Димексидом

Димексид - препарат для наружного применения, обладающий противовоспалительным, антигистаминным, анальгетическим, антисептическим действием. Но больше всего этот гель в косметологии ценится способность усиливать восприимчивость кожи к другим веществам. Это средство добавляют в антицеллюлитные кремы, маски, массажные смеси, благодаря чему их действие значительно усиливается.

Перед применением препарат разводится водой в пропорции 1:2. Таким раствором полезно протирать кожу перед нанесением антицеллюлитного состава. Компоненты можно использовать любые, кроме разогревающих (Капсикам, перец, горчицу, уксус) и эфирных масел, так как эти вещества не должны глубоко проникать в дерму, чтобы не получить ожог.

Обёртывание с магнезией

Магнезия - это магниевая соль серной кислоты. Вещество активно используется в медицине и косметологии, так как обладает сосудорасширяющим, противовоспалительным и успокаивающим действиями. Магнезия для обёртываний в чистом виде не используется. Особенно эффективно зарекомендовали себя маски для обёртываний с чёрной глиной. Для этого необходимо подготовить 400 мл. воды, 200 г. магнезии и 400 г. глины. В горячей воде необходимо растворить магнезию, тщательно размешивая, затем ввести к массу глину, довести до состояния густой сметаны. Когда маска немного остынет, её можно наносить на кожу под плёнку на 1 час. Компоненты прекрасно борются с целлюлитом, делая кожу бархатистой.

Овсяное

О пользе овсянки знают, пожалуй, все. Овсяные хлопья содержат аминокислоты, витамины А, Е, группы В, микроэлементы, камедь, стероиды, органические кислоты, фосфолипид. Активные вещества способны в глубокие слои дермы, снимают воспаления, запускают процессы регенерации, ускоряют обмен веществ, успокаивают и заживляют кожу. Для борьбы с целлюлитом можно делать следующие обёртывания:

• 4 столовых ложки овсяных хлопьев измельчаются на кофемолке, смешиваются с 30 мл. жидкого мёда и 2–3 каплями эфира цитрусовых, смесь наносится на проблемные участки на 40 минут;
• 4 столовых ложки овсяных хлопьев измельчаются на кофемолке, смешиваются с 3 столовыми ложками сухой глины и 200 мл. воды. Длительность процедуры - 40–50 минут.

Грязевое

Грязевые маски имеют насыщенный микроэлементами состав. Они содержат магний, хром, кальций, цинк, железо, бром и фосфор. А ещё столь ценные в косметологии карбоновую и гумисовую кислоты. Вещества проникают в глубокие слои дермы, активизируют обменные процессы, борятся с отложениями и неровностями на коже. Самыми популярными являются грязи Мёртвого моря и Сибирские грязи, которые вдобавок содержат полезные экстракты растений. Оба варианта доступны в аптеках и специализированных магазинах. Использовать их просто - необходимо лишь развести сухую смесь водой и нанести на проблемные участки, а затем замотаться плёнкой. Время процедуры - один час.

Грязевое обертывание - это эффективное средство борьбы с целлюлитом и приятная расслабляющая процедура, после которой кожа становится гладкой и шелковистой

Перцовое

Такие обёртывания основываются на разогревающем эффекте красного перца. Во время процедуры можно испытать довольно сильное жжение и дискомфорт, если кожа сухая и чувствительная - от таких масок лучше отказаться. А перед процедурой использовать только щадящий нежный пилинг. Красный перец усиливает кровообращение, запуская процессы расщепления жиров. Для активной борьбы с целлюлитом можно попробовать следующие смеси:

• 50 мл. масла (оливковое, миндальное, персиковое), две столовые ложки красного перца и столько же корицы;
• 30 мл. жидкого мёла, две столовых ложки молотого кофе, чайная ложка перца;
• стакан какао-порошка, 300 мл. воды и две чайные ложки красного перца.

Длительность процедур - полчаса. Терпеть сильный дискомфорт не стоит, лучше смыть маску. А в следующий раз снизить дозу перца.

Все прекрасные дамы стараются следить за фигурой, особенно, когда бум на подтянутое тело только начинается. Но целлюлит – одна из главных причин расстройств. Отсюда встаёт острая необходимость искать способы избавления от несовершенств, к примеру, использовать антицеллюлитное обертывание. Его рецепты просты и легко осуществимы в домашних условиях. Рассмотрим их!

Рецепты антицеллюлитного обертывания

Обертывание от целлюлита можно делать не только на бедрах и ягодицах, но и животе, руках. Изучите самые простые, но одновременно с этим действенные способы приготовления в домашних условиях.

Рецепт №1. С глиной

1. Косметическую глину можно приобрести в каждой аптеке или магазине косметики за низкую стоимость. Выбирайте продукцию голубого, зелёного, белого или чёрного цвета.

2. Глина – это лидер среди средств от апельсиновой корки. Она не только устраняет целлюлит, но и ускоряет циркуляцию крови, выводит лишнюю воду и токсины, отбеливает эпидермис и насыщает его влагой.

3. Чтобы приготовить смесь для обёртываний, соедините глину с отфильтрованной водой в соотношении 2:1. Для усиления эффекта вводится пара капель эфира цитрусов. Размешайте и дайте постоять минимум 20 минут.

4. За это время желательно натереть проблемную область (ноги, живот, ягодицы и пр.) скрабом или мочалкой. Наносите плотную массу толстым слоем по проблемным областям.

Рецепт №2. С кофе

1. Антицеллюлитное обертывание с кофе крайне эффективное и сравнительно недорогое, поэтому имеет смысл рассмотреть рецепты. Для применения в домашних условиях используйте уже молотый кофе (не гущу) или измельчите зёрна самостоятельно.

2. Соедините в одну массу половину стакана (около 100 гр.) кофе, 3 столовые ложки тёплой воды, чайную ложку масла оливы. Можете капнуть немного любого эфира.

3. Следите за тем, чтобы смесь не была слишком густой, иначе её будет неудобно использовать. При необходимости отрегулируйте консистенцию добавлением сухого кофе.

4. Распарьте проблемные участки тела в ванне или душе, потрите мочалкой. Затем начинайте растирать кожу с целлюлитом полученным скрабом до красноты. Не смывайте, замотайтесь в плёнку и наденьте тёплую одежду. Ожидайте около 40 минут.

5. Некоторые любительницы обёртываний смешивают сухой молотый кофе с порошком голубой глины и водой. Средство эффективное, но выдерживать его нужно сначала без плёнки (10 минут), затем с плёнкой (30 минут).

Рецепт №3. С какао-порошком (или шоколадом)

1. Антицеллюлитное обертывание такого плана часто практикуют в салонах красоты. Рецепты предполагают использование в домашних условиях плитки горького шоколада или порошка какао без сахара и примесей.

2. Если вы купили пару плиток, их необходимо сначала подержать в морозилке, затем натереть и установить миску на водную баню. Когда масса расплавится, остудите её до 40 градусов и наносите.

3. Что касается какао-порошка, его желательно просеять, затем соединить с фильтрованной водой до состояния пасты. Смажьте проблемные участки и хорошо разотрите.

4. Длительность выдержки какао- или шоколада на теле составляет 30-50 минут. Обязательно нужно обмотаться плёнкой, но не туго, и надеть тёплую одежду. По желанию в смесь добавляется порошковый имбирь или жгучий перец.

Рецепт №4. С мёдом

1. Мёд славится своими антиоксидантными и абсорбирующими свойствами, но он также расщепляет жировые бляшки и выводит токсины из кожи. Устранение целлюлита проходит за счёт комплексного очищения и усиления притока крови.

2. Мёд в количестве 1,5 стаканов необходимо соединить с двумя чайными ложками просеянного порошка корицы. Далее состав подогревается до 35 градусов.

3. Поскольку антицеллюлитное обертывание лучше действует на распаренную кожу, примите душ или ванну за 20 минут до процедуры. По рецепту необходимо нанести состав по проблемным зонам и выдержать в домашних условиях под плёнкой около часа.

Рецепт №5. С горчицей

1. Горчичный порошок нашёл применение в сфере косметологии благодаря своим разогревающим и абсорбирующим свойствам. Поэтому состав так эффективно справляется с апельсиновой коркой любой сложности.

2. Соедините горчичный порошок с отфильтрованной водой в пропорции 2:1. Оставьте на 15 минут, затем ещё раз вымешайте и приступайте к нанесению. Разотрите по коже, обмотайте проблемные зоны полиэтиленом.

3. Если вы делаете обёртывание по этому рецепту впервые, начинайте с 20 минут выдержки под тёплой одеждой. Если кожа реагирует нормально, слегка краснеет и выделяет пот, можно со временем увеличить длительность.

Рецепт №6. С мазью «Капсикам»

1. Всё чаще девушки и женщины используют аптечные препараты в борьбе с несовершенствами. Мазь «Капсикам» - доступный разогревающий препарат, который за короткий срок может избавить вас от целлюлита.

2. Смешайте 1 чайную ложку препарата с 3 столовыми ложками крема для массажа (можно заменить детским). Дайте постоять четверть часа, нанесите и обмотайтесь пищевой плёнкой.

3. Антицеллюлитное обёртывание оставляется на 20 минут, несмотря на то, что другие рецепты предполагают больший срок выдержки в домашних условиях. Однако позднее можно увеличить интервал до 25 минут.

Рецепт №7. С красным перцем

1. Существует много косметических средств от целлюлита на красном перце, к примеру, продукция «TianDe». Можно использовать их крем в качестве обёртывания: нанести, замотаться плёнкой и подождать час.

2. Но если в вашем городе нет возможности купить крем направленного действия, сделайте смесь самостоятельно. Соедините 5 столовых ложек масла оливы с 2,5 столовыми ложками красного молотого перца и 2 ложками корицы.

3. Вымешайте и подождите 10 минут. Дополнительно по желанию вводится немного детского жирного крема (10 гр.). Распределите средство по распаренной коже, обмотайте полиэтиленом и утеплитесь одеждой.

4. Держите состав сначала 20 минут, затем постепенно увеличивайте этот срок, если тело реагирует приемлемо. Дойдите до 40 минут. После процедуры смойте, нанесите крем от целлюлита.

Рецепт №8. С эфирными маслами

1. Антицеллюлитное обёртывание подразумевает собой приготовление состава на основе 30 мл. базового масла (персиковое, оливковое, абрикосовое) и 10 мл. эфира (фенхеля, розмарина, можжевельника, грейпфрута, герани, апельсина).

2. Рецепты таких средств можно без труда готовить в домашних условиях. Вымешайте компоненты и нанесите на проблемные зоны.

3. Оберните участки тела плёнкой и ожидайте полчаса. Процедура достаточно эффективна и к тому же успокаивает нервную систему.

Рецепт №9. С морской солью

1. Обёртывание от целлюлита с помощью морской соли позволяет устранить изъяны на бёдрах и ягодицах. Для этого возьмите 400 гр. кристаллов мелкого помола, 250 мл. масла оливы и такое же количество горячей воды.

2. Размешайте соль в воде, после чего введите масло. Распределите средство по нужным областям и укутайтесь полиэтиленом. В домашних условиях подождите около трети часа. Средство эффективно устраняет неровности на ногах.

Рецепт №10. С водорослями

1. Техника обёртывания с водорослями считается одной из самых популярных и эффективных. Активные частицы сырья оздоравливают верхние ткани эпидермиса.

2. Замочите 100 гр. водорослей (порошок ламинарии продаётся в аптеке) в 60 мл. минеральной воды без газа. Распределите массу по участкам тела. Обернитесь плёнкой на 45 минут.

Техника проведения антицеллюлитного обёртывания

Как вы уже поняли, процедура представляет собой нанесение специального состава на проблемные зоны тела. Когда вы заматываетесь плёнкой, происходит банный эффект. Активные ферменты повышают микроциркуляцию в тканях.

Антицеллюлитное обёртывание помогает избавиться не только от апельсиновой корки, но и улучшить самочувствие в общем. Представленные рецепты считаются самыми эффективными в домашних условиях.

Правила антицеллюлитного обёртывания :

1. Возьмите за привычку принимать горячую ванну на протяжении трети часа перед процедурой обёртывания. Тело должны отдохнуть и распариться. Поры откроются. Благодаря этому активные частицы маски смогут без труда проникать в ткани.

2. После распаривания в ванной тело необходимо тщательно отшелушить посредством скраба. Важно избавиться от ороговевших клеток и частиц грязи. Полезные вещества смогут действовать на все 100%.

3. Готовое средство следует наносить только на те места, где присутствует апельсиновая корка. Слой маски должен быть достаточно плотным.

4. После нанесения состава нужно правильно оборачиваться пищевой плёнкой. Проводите манипуляцию снизу вверх. Полиэтилен должен плотно прилегать к телу, не передавливая кожу. Поверх плёнки необходимо обязательно укутываться тёплой одеждой.

5. Строго соблюдайте время проводимой процедуры. Не стоит думать, что чем дольше вы выдержите состав на теле, тем лучше будет результат. Это далеко не так.

6. После проведённой процедуры принимайте тёплый душ. Не рекомендуется пользоваться различными мыльными средствами. На обработанный участок тела наносится антицеллюлитный косметический крем.

7. Проводите антицеллюлитные обёртывания дважды в неделю. Длительность курса составляет 10-12 процедур. К рецептам можно обратиться вновь через 25-30 дней. Повторите курс в домашних условиях.

Противопоказания к проведению обёртываний

• заболевания гинекологического характера;
• новообразования в организме и на коже;
• беременность;
• почечная недостаточность;
• гипертония;
• сердечно-сосудистые патологии;
• инфекционные и воспалительные процессы на коже;
• критические дни.

Обёртывания от целлюлита завоевали доверие девушек достаточно давно. Больше нет необходимости тратить деньги на салоны красоты, потому что все рецепты вы можете реализовать дома.

Настоящий враг многих женщин. Сколько денег и времени потрачено на борьбу с этой косметической проблемой! Одним из эффективных способов устранения целлюлита являются обертывания, которые можно делать прямо у себя дома.

Польза антицеллютных обертываний

Избавиться от целлюлита можно, если подойти к решению этой проблемы комплексно. Антицеллюлитная программа включает три компонента: правильное питание, физическую нагрузку и косметические процедуры. Если делать упор лишь на внешний уход за кожей, при этом не заниматься спортом, значимого результата вряд ли удастся добиться. Но игнорировать косметические процедуры вовсе нельзя.

Целлюлит начинается с замедления кровотока и нарушения циркуляции лимфы в проблемном участке тела. В итоге жидкость застаивается, а кожа несколько отекает. Вскоре жировые клетки спаиваются друг с другом, при этом соединительнотканные перегородки жировой клетчатки стягиваются. Именно эти изменения выглядят внешне как бугорки на коже.

Действия антицеллюлитных средств должно быть направлено на устранение вышеописанных нарушений. Для борьбы с целлюлитом успешно применяют обертывания, какова же польза от них?

1. Улучшается кровообращение в проблемной зоне;
2. Кожа становится более упругой;
3. Кожа увлажняется;
4. Выводятся токсины;
5. Очищаются поры кожи;
6. Уменьшаются объемы тела.

Правила проведения антицеллюлитных обертываний

Обертывания способны по-настоящему преобразовать кожу и уменьшить проявления целлюлита. Нужно проводить такую процедуру регулярно и тогда результат не заставит себя долго ждать. Оптимально делать обертывания три-четыре раза в неделю. Чтобы добиться заметного результата нужно пройти курс, состоящий как минимум из двенадцати процедур. После проведения двенадцати обертываний нужно оценить полученный результат и если это необходимо продолжить обертывания. Спустя полгода будет нелишним снова пройти такой курс косметических процедур.

Условно все обертывания можно разделить на холодные и горячие. Основными компонентами холодных обертываний являются мята и ментол, которые создают ощущение холода на коже. Такие процедуры можно делать женщинам с варикозной болезнью. Горячие обертывания предполагают использование активных ингредиентов, которые усиливают кровоснабжения . После нанесения такого средства кажется словно кожу жжет. Такие процедуры противопоказаны людям, страдающим варикозной болезнью.

Для достижения максимального результата от антицеллюлитных обертываний нужно следовать таким рекомендациям:

Противопоказания

Как бы ни были хороши обертывания, но такие процедуры подойдут далеко не всем. Антицеллюлитные обертывания значительно усиливают кровообращение. Поэтому эта процедура противопоказана при , . Ведь усиление кровотока может привести к отрыву тромба и закупорке им коронарных артерий. При варикозной болезни с разрешения врача допускается проведение холодных обертываний.

От проведения обертываний следует отказаться во время менструации, ведь процедура может вызвать кровотечение . Кроме того любые инфекционные, воспалительные процессы в организме (в частности половых органов) также являются противопоказаниями к проведению процедуры. Обертываний следует избегать женщинам с , . Само собой разумеется, что антицеллюлитные обертывания противопоказаны при дерматологических заболеваниях, наличии ран на коже.

Рецепты антицеллюлитных обертываний

Существует большое количество рецептов обертываний с использованием различных ингредиентов. Каждая женщина сможет найти для себя наиболее доступное и подходящее средство.

Обертывания с медом

О полезных свойствах можно говорить долго. Мед, нанесенный на кожу, усиливает кровоснабжение в этом участке тела, способствует выведению застойной жидкости и токсинов. Кроме того, мед напитывает кожу полезными веществами и отлично увлажняет ее, делая мягкой.

Использовать для обертываний можно один лишь мед или добавить к нему несколько ингредиентов, это еще больше усилит положительный эффект. В частности, хорошо работает комбинация мед плюс эфирное масло.

Хорошо известен такой рецепт: в трех столовых ложках жидкого меда размешать по три капли эфирных масел апельсина и мяты . Апельсин оказывает «жиросжигающее» действие, а мята еще больше активизирует кровоснабжение в проблемной зоне тела. Если мед засахарился и затвердел, ничего страшного. Положите необходимое количество меда в посуду и немного подогрейте на водяной бане, мед вскоре станет жидким.

В дальнейшем можно поэкспериментировать и расширить список компонентов. В мед добавить ложку растительного масла, например оливкового, и пару капель эфирных масел лимона, грейпфрута и розмарина. Стоит отметить, что после нанесения меда на кожу можно ощутить умеренное жжение. Если же чувство жжения становится невыносимым - срочно смывайте средство с кожи, это может быть аллергия.

Обертывания с глиной

Косметическая глина поможет вывести лишнюю жидкость, а также токсины. Глина, словно губка, впитывает в себя всевозможные вредные вещества. Применение глиняного обертывания поможет устранить пару лишних сантиметров в бедрах (талии), а также сделать кожу гладенькой и упругой. К тому же в состав глины входит масса минералов, которые прекрасно усваиваются кожей.

Для проведения обертываний используют голубую или белую глину. Ингредиент нужно смешать с водой. В итоге должна получиться густая кашица, которая не будет растекаться по коже. Не стоит забывать, что глина также несколько подсушивает кожу. Поэтому для дополнительного увлажнения стоит добавить к смеси столовую ложку растительного масла, например оливкового.

К слову воду можно заменить отваром лекарственных трав, той же ромашки или зверобоя. А для усиления «жиросжигающего» эффекта добавьте пару капель любимого эфирного масла.

Обертывания с кофе

Во многих антицеллюлитных кремах и лосьонах содержится кофеин, что мешает использовать этот компонент в домашних процедурах для похудения? В состав кофейного напитка входят полезные минералы, эфирные масла и полисахариды. Кофе способствует выведению токсинов и ускорению обменных процессов в клетках.

Возьмите сто грамм натурального молотого кофе и залейте горячей водой. В итоге должна получиться густоватая масса. Когда смесь остынет, можно смело наносить ее на кожу. Кофе можно комбинировать и с другими компонентами. Например, мед оказывает разогревающее действие на кожу, поры расширяются и полезным кофейным веществам легче проникнуть в кожу. Для приготовления такого рецепта нужно взять сто грамм кофе и размешать с двумя столовыми ложками жидкого меда.

Если нет аллергии на эфирные масла, смело добавляйте их . В таком случае нужно взять четыре столовых ложки молотого кофе, три столовых ложки оливкового масла и три капельки масла цитрусовых (того же апельсина, лимона или грейпфрута).

Обертывания с водорослями

Процедура обертывания с очень популярна в салонах красоты. Стоит она недешево, но реализовать ее в домашних условиях тоже можно! Ламинарии продаются во многих аптеках. В составе этой морской водоросли имеются биологически активные вещества, которые способствуют не только похудению, но и омоложению. Ламинария выводит лишнюю жидкость, делает кожу более упругой, устраняет целлюлит, делает растяжки менее заметными.

Ламинарии продаются в виде листов. Как же сделать антицеллюлитное обертывание? Возьмите несколько листов ламинарий и замочите их в теплой воде на 20-30 минут. За это время водоросли впитают воду и набухнут. Теперь ламинарии можно положить на кожу, а сверху водрузить пищевую пленку. По желанию можно сделать холодное обертывание с ламинариями. Для этого нужно замочить на сорок минут ламинарии не в теплой, а холодной воде.