Среди прекрасной половины человечества распространено мнение, что упругая кожа - это привилегия молодости, а вот после сорока стоит забыть об этом раз и навсегда – возраст дело серьезное. Однако давайте разберемся, что такое возраст? Как сказал один из читаемых авторов, возраст – это всего лишь цифры, не более; а уже люди вложили в это понятие тот смысл, к которому привыкли, и отказываются выходить за границы стереотипов.

11 1808727

Фотогалерея: Как сделать кожу тела упругой и эластичной в домашних условиях

Это же относится и к состоянию кожи: она вполне имеет шансы потерять упругость и в 25-летнем возрасте, если не ухаживать за своим телом, вести нездоровый и неправильный образ жизни. Полагают, что уход за телом и лицом – это недоступная роскошь, которая занимает много времени, а ведь его можно потратить на работу.

Как сделать кожу тела упругой и эластичной в домашних условиях?

Средств возврата кожи в молодое состояние достаточно много. И один из первых в списке – это физические упражнения. Однако большая часть женщин почему-то отмахиваются от такой перспективы. И всегда находится очень уважительная причина – нет времени. Отмахиваться, конечно, вполне можно всю жизнь. Но помните, что именно гимнастика, спорт, йога, фитнес, и даже просто танцы – это как раз то средство, которое помогает нам и нашей коже утром проснуться, зарядиться энергией, способствует хорошему обмену веществ и кровообращению. К коже возвращается упругость и тонус потому, что при физических упражнениях она получает дозу кислорода и питательных веществ.

Водные процедуры для упругости кожи

Как сделать тело упругим

В самый раз будет после физической нагрузки принять контрастный или просто освежающий душ, так как он приводит в тонус сосуды, сужая и расширяя их. Через месяц подобных процедур вы заметите явный результат – ваша кожа станет лучше выглядеть, будет более мягкой и упругой. Не запрещено даже делать массаж с помощью жесткой щеточки до легкого покраснения, однако не переусердствуйте – травмировать кожу не нужно.

Увлажните кожу водой, затем нанесите скраб для тела, к примеру, приготовленный в домашних условиях и растирайте мягкими массажными движениями в течение нескольких минут. Затем смойте скраб с помощью геля для душа. Не забывайте, что применять скраб нужно не очень часто, примерно раз в неделю, можно даже реже. Также можно использовать этот прием не утром, а в вечернее время, желательно после ванны. Тогда очистить поры кожи проще, так как она распаренная.

Ежедневное использование гелей для душа не принесут вреда коже. Среди современного обилия средств для душа вы можете выбрать тот, который вам больше всего нравится, с приятным запахом, и это даст дополнительный заряд позитивного настроения на весь день.

После водных процедур вы можете использовать специальный нежный крем для тела с легкой текстурой. Подобные кремы имеют свойство быстро впитываться и хорошо увлажнять кожу. Если вы будете выполнять такую минимальную программу ежедневно, то ваша кожа будет обладать упругостью, эластичностью и нежностью еще долго.

Рецепты домашних ванн, которые помогут сделать кожу упругой и эластичной

Также кроме минимальных процедур упругость кожи помогут сохранить и вернуть маски, ванны, массаж, компрессы, специальные диеты и упражнения.

Ванна благотворно влияет не только на состояние кожи, но и помогает снять стресс, успокаивает и поднимает настроение. Отличным вариантом будет ванна с медом, молоком и розовым маслом. Смешайте чашку теплого меда с горячим молоком (но не кипяченным), затем добавьте 2 ст. л. розового масла. Смесь, которая у вас получилась, можете вылить в ванну, и у вас есть возможность наслаждаться ванной, пока не надоест.

Для того, что сделать травяную ванну, вы можете заглянуть в аптеку и найти там все, что вам нужно. Вам понадобиться донник лекарственный, ромашка аптечная, тимьян ползучий и березовые листья. Возьмите все это по одной части. Затем добавьте 2 части грыжника голого и заварите все это кипятком. Эта смесь, используемая для ванны, не только способствует очистке кожи, но и успешно возвращает ей эластичность и упругость.

Превосходно замедляют процесс старения и омолаживают кожу настои из душицы, лепестков роз, мелисы, если вы добавите их в ванну. Вы получите отличный результат при минимуме усилий.

Еще один вид – минеральные ванны, которые вообще не нуждаются в подготовке. Однако для этой процедуры вам нужно приобрести в большом количестве минеральную воду с газами. Минеральную воду разогреваете и выливаете в ванну. Ваша кожа будет вам очень благодарна за такой уход, и будет прекрасно выглядеть.

Если вы сделаете ванну из соков цитрусовых фруктов, то кожа не только станет упругой, но и омолодится. Такие ванны также препятствуют появлению ранних морщин. Для подобной ванны вам понадобится свежевыжатый сок шести плодов грейпфрутов, лимонов, апельсинов. Вылейте его в ванну. Помните, что температура воды в ванной должна приравниваться к комнатной, либо быть еле теплой. Тогда эфирные масла, которые содержаться во фруктах, будут оказывать должное действие.

Если вы вдобавок еще и выпьете несколько стаканов свежевыжатого сока из цитрусовых фруктов, то эффект будет значительно лучше. Лимонный сок нужно разбавлять.

Также будут очень кстати в борьбе за упругость и эластичность кожи природные скрабы. Самое простое, что вы можете использовать дома, это засахаренный мед и сметану, смешанную с морской солью.

Маски, которые делают кожу упругой

Зачем нужны маски для кожи? Маска дает коже дополнительное питание, ведь она постоянно подвержена влиянию внешних негативных факторов.

Для данной несложной маски вам понадобятся по 1 ст.л. кокосового молока, меда и молотых хлопьев «Геркулес». Ингредиенты тщательным образом перемешайте и, предварительно очистив кожу, нанесите на неё полученную массу. Когда будете смывать, то сначала используйте теплую воду, а потом прохладную. Рекомендовано делать такую маску до 3 раз в неделю, так как процесс не трудный.

Также хорошим средством увлажнения является оливковое масло, которое дает коже витамины и питательные вещества, помогает сохранить упругость и молодость. Оливковым маслом пользуются многие женщины, так как это возможность заменить дорогие крема.

Средства для упругости кожи шеи

Кожа на шее требует большого внимания, так как она может быстро обвиснуть и вернуть её в прежнее упругое состояние очень сложно.

В этом случае оливковое масло будет очень кстати. Масло нужно слегка подогреть, и легко нанести на кожу шеи. Затем оберните шею салфеткой из полотна, либо пергаментной бумагой, и сверху оберните махровое полотенце. Оставьте так на 30 минут, затем снимите компресс и промойте шею водой. Эта маска дает, кроме всего остального, еще и хорошую защиту от морозов и ветров в холода.

Неоспоримый факт, что упругость и здоровье кожи напрямую зависит не только от питания внешнего, но и от того, что вы даете внутрь своего организма. Правильное питание – залог здоровой и красивой кожи, так как набор минералов, витаминов, жиров, белков, углеводов обязательно должен быть правильным. Если вы неправильно питаетесь, то это будет сразу заметно на вашей коже, она будет иметь нездоровый цвет, а также постепенно будет терять упругость и подтянутость.

Народные рецепты для упругой кожи лица

Конечно, за кожей лица мы постоянно ухаживаем, однако есть рецепты масок, которые придают ей именно упругость.

Французская макса для лица делается из одного стакана сливок, сока целого лимона, одного взбитого сырого яйца, 100 г водки и 1 ч.л. глицерина, все это смешивается в эмалированной или стеклянной посудине. После того, как вы тщательно размешали вышеперечисленные ингредиенты, нанесите полученную смесь на кожу лица и шеи. Этой массой можно пользоваться долго, так как она имеет свойство храниться в холодном месте до полугода.

Еще одна маска, тоже из разряда французских, как минимум, носит название французской стороны «Мадам Помпадур». Способ приготовления схож с предыдущим. Натрите на терке один лимон вместе с кожурой, затем залейте полученную массу спиртом (100 г) и дайте настояться, после этого процедите. Далее следует добавить 1 ч.л. глицерина и 200г сливок либо сметаны. Эту смесь также можно долго хранить в холодильнике.

Еще одна маска, которая носит имя всемирно известной женщины Софии Лорен, готовится с участием сливок (100 г), в которые добавляются по 1 ч.л. глицерина, желатина и меда. Желатин нужно залить сливками и оставить настояться ночь, далее утром разогреть эту массу на медленном огне до полного растворения. И следом туда же добавляют глицерин и мед. Наносите маску на кожу лица аккуратно, следуя массажным линиям. Данный состав тоже нужно хранить в холодильнике, но срок годности у неё маленький – одна неделя. После этого нужно сделать новую порцию.

Вышеописанные маски имеют свойства очищать, тонизировать и разглаживать кожу. При регулярном применении ваша кожа постепенно станет матовой, свежей, чистой и упругой.

Услышав термин «тургор», многие задаются вопросом – что это такое?

Тургор кожи – это медицинский научный термин. Изучив его суть, вы убедитесь, что это совсем привычное обозначение, которое означает упругость, эластичность и наполненность кожи лица и тела.

Попросту говоря, тургор – это показатель молодости и степени ухоженности кожи , это способность оболочек каждой клеточки кожи держать свою форму и находиться в постоянном напряжении.

Он будет находиться на нужном уровне, если организм достаточно будет насыщен влагой и кислородом.

С годами кожа человека имеет свойство стареть и увядать. В таком случае уровень тургора падает. Клетки не выполняют свои непосредственные обязанности и это отражается на коже.

На тургор кожи влияют непосредственно факторы:

1) . Обладатели сухой кожи быстрее начинают стареть. У них и без того недостаточно влаги в кожных клетках. Потому кожа шелушится, обвисает и морщится.

В таких случаях надо осуществлять дополнительную подпитку влагой – с помощью кремов, эмульсий и подобных косметических средств. Жирный тип кожи способен дольше времени сохранять молодость и красоту. Все же со временем старость берет свое.

2) Общее состояние здоровья . Хоть кожный покров это самостоятельный орган человеческого организма, он напрямую зависит от функционирования других органов и систем.

Если в организме происходят частые сбои, человек нередко болеет, то это негативно сказывается и на коже. Она теряет свою способность пропускать вредные вещества наружу. В итоге они накапливаются под кожным покровом.

3) Баланс гормонов . Нарушение гормонального фона и потеря их оптимального уровня приводит к неизбежным изменениям клеток кожи, естественно в худшую сторону.

4) Уровень жидкости во всем организме . Существует точный показатель нужного количества воды для нормального функционирования организма человека.

Если водный баланс нарушен, то кожа недополучает свою дозу влаги. В конечном результате падает уровень тургора, кожа тускнеет, сохнет и увядает.

5) Возрастной фактор . Как бы вы не старались замазать все признаки ухудшения состояния кожи, она все ровно имеет свойство старения, а, соответственно, будет изнашиваться.

6) Экологическая составляющая . Окружающая среда играет не последнюю роль в этом. Если вы проживаете в сухой климатической зоне, то непременно кожа будет сохнуть и не сможет насыщаться нужным количеством влаги.

Чрезмерное количество пыли и грязи в воздухе способно закупоривать поры кожного покрова, что также негативно сказывается.

7) Повседневный образ жизни . Сюда входят: питание, вредные привычки, занятия спортом, косметологические процедуры, гигиена.

8) Фактор наследственности . Если ваши родные имеют проблемы с кожным покров и его тургором, то и вам рано или поздно не избежать подобного.

К указанном списку нужно добавить такие показатели, как кислородное голодание, интоксикация, нарушения работы нервной системы, частый дисбактериоз и голодовки.

Как определить уровень тургора кожи

Определить уровень тургора собственной кожи несложно. Для этого не требуется никаких процедур. Достаточно проследить за состоянием кожного покрова. Обратите внимание на:

1. Эластичность . Проверить эту составляющую не составит никакого труда: оттяните часть кожного покрова на тыльной стороне ладони. Если она не сразу принимает свое первичное состояние, значит тургор кожи нарушен.

О снижении эластичности свидетельствуют складки от постели, которые остаются на коже после сна.

2. Морщины . На лице стали активно проявляться морщины - значит организм уже не способен вырабатывать достаточно и эластина, что снижает тургор кожи.

3. Тусклость кожного покрова . Кожа теряет сияние, гладкость, блеск, бархатистость – нехватка влаги, что в результате снижает уровень тургора.

4. Видимая сухость . Кожа шелушится, теряет свою мягкость и гладкость – следует глубже изучить проблему и препятствовать ей.

5. Отечность . Клетки кожи не справляются с нормальным водно-солевым обращением в организме, что снижает уровень эластичности кожи.

Как повысить тургор вашей кожи

Повысить тургор кожи можно и нужно. Делать это следует на первичных стадиях, как только вы заметили проблемы с эластичностью кожного покрова. Вот несколько обязательных процедур:

1) Достаточное количество влаги в организме . Для оптимальной работы всех органов и хорошего тургора кожи нужно выпивать не менее литров двух обычной воды в день. Сюда не включаются другие напитки и пища.

2) Внешнее увлажнение . Кожу надобно подпитывать не только изнутри, но и наружно. Для этого используют маски, компрессы, эмульсии, кремы, тоники. Подберите максимально подходящий крем для вашего типа кожи. Делайте натуральные маски домашнего приготовления.

3) Витаминный набор . Витаминная линейка всех групп важна для тургора кожи. Насыщайте себя витаминными комплексами как изнутри, так и снаружи. Таким образом вы всегда будете пребывать в тонусе.

4) Гиалуроновая кислота . Данный компонент обитает в организме каждого человека. Он поддерживает тургор кожи на нужном уровне.

С годами эта кислота имеет способность распадаться. Потому ее вводят искусственно в косметических салонах. Также существуют крема с ее содержанием.

5) Салонные процедуры . Популярна на сегодня биоревитализация, которая имеет несколько видов и возвращает коже утраченную эластичность.

6) Массажные процедуры . Балуйте себя и свою кожу. Делайте массаж, разминки, используя при этом травяные отвары, замороженные йогурты, натуральные масла и другие приятные штучки.

7) Физические упражнения . Нормальную повседневную активность никто не отменял. Делайте легкую зарядку, посещайте спортивный зал, не ленитесь больше ходить пешком.

8) Пищевой рацион . Не жалейте для себя полезной еды. Не злоупотребляйте вредным и токсичным. Фрукты, овощи, рыба, правильная пища, приготовленная на пару – это залог долгой молодости и красоты.

Повышаем тургор кожи в домашних условиях. Народные рецепты

Тургор кожи можно повысить и народными рецептами.

1. Например, сливки смешивают с желатином до набухания. Затем соединяют с медом и глицерином. Маску выдерживают не больше четверти часа и убирают с помощью теплой воды.

2. Перетертую отварную фасоль смешивают с соком лимона и растительным маслом. Также соединяют овсяную муку, крахмал и белок сырого яйца.

3. Отменная маска на основе дрожжей . Их настаивают в теплом молоке чуточку больше получаса. После вмешивают туда сырой белок и жидкий мед. В дрожжах присутствуют протеины и витамины, которые повысят упругость и эластичность кожного покрова.

4. Морская соль – отменный помощник для хорошего тургора кожи. Маски и массаж с ней значительно улучшают общее состояние кожного покрова.

5. Для улучшения тургора кожи отменными методами являются частое посещение бани или сауны (кожа восстанавливается, выходят шлаки), ванны (молочные, соляные, травяные), контрастный душ (лучше дважды в день).

Обязательно обратите внимание и на свои косметические средства по уходу за кожей. Они должны быть качественными и подходящими именно для вас.

Не ленитесь следить за собой. Нормальный образ жизни, несложные физические упражнения, массаж, ванны, гигиена. К предложенному списку обязательно добавьте косметологический уход за кожей.

В результате вы долгое время будете удивлять всех молодостью и красотой.

Содержание статьи:

Эластичность кожи - это ее природная способность сохранять форму после механического воздействия. Степень эластичности, от которой зависит внешний вид тела и лица человека, характеризуется скоростью принятия дермой исходных форм после каких-либо механических манипуляций, например, надавливаний, оттягиваний. Существует масса причин нарушения такой способности, но результат практически всегда один: кожные покровы становятся дряблыми, некрасивыми и выглядят значительно постаревшими. С такими изменениями иногда достаточно сложно бороться, но еще сложнее с ними смириться. Поэтому люди, стремящиеся сохранить красоту и молодость, выбирают активную борьбу с причинами и используют для этого массу безопасных средств. В данной статье речь пойдет о полезных веществах, комплексных средствах и процедурах, способных вернуть кожным покровам молодость и безупречный вид, остановив преждевременное старение.

Почему кожа теряет эластичность

Потеря эластичности кожи проявляется в разном возрасте у любого человека. Но с учетом физиологии можно отметить, что к ослабеванию упругости склонны больше женщины, нежели мужчины. Однако существует ряд других причин, помимо половой принадлежности.

Стоит отметить, что в механизме поддержания тонуса клеток главную роль играют особые белки, а именно коллаген и эластин. Среди их функций присутствует поддержание плотности стенок и прилегания клеток к жировой клетчатке. Нарушение функциональности или недостаток этих белков приводит к тому, что тело становится дряблым и малопривлекательным. Известно, что человеческий организм способен самостоятельно синтезировать их, но данная способность теряется при определенных условиях.

Основные причины снижения эластичности кожных покровов таковы:

• Старение . С возрастом природная способность организма к самостоятельному синтезу белка медленно, но уверенно теряется, о чем свидетельствует отвисание кожных покровов.
• Резкое похудение . При быстром снижении веса клетки не успевают приспособиться, а белковые волокна - сократиться. Это приводит к неизбежному провисанию кожи. В таком случае говорить о тонусе не приходится. Опытные диетологи не рекомендуют прибегать к агрессивному похудению, пропагандируя здоровый образ жизни и правильное питание. Быстрый набор веса приводит к нарушению структуры кожи и появлению растяжек.
• Обезвоживание организма . Оно проявляется при употреблении недостаточного количества жидкости, после длительного течения инфекционных заболеваний пищеварительного тракта, в результате длительного пребывания под жарким солнцем. Недостаток воды в организме приводит к истощению клеток.
• Вредные привычки . Курение табака, употребление алкоголя и прием наркотических средств отравляют организм, тем самым способствуют нарушению обмена веществ, блокируют усвоение полезных продуктов, что чревато нарушением внутриклеточного синтеза необходимых для эластичности кожи белков.
• Воздействие солнечных лучей . Помимо обезвоживания, нахождение под солнцем без средств защиты (одежда, солнцезащитные крема) открывает путь пагубному воздействию ультрафиолетовых лучей. Такое же негативное влияние оказывает и солярий.
• Недостаточный уход . Кожа постоянно нуждается в очищении, для которого лучше всего использовать безопасные гигиенические средства и чистую воду. В летнее время кожные покровы также нуждаются в увлажнении и питании.
• Влияние окружающей среды . Люди, проживающие в загрязненных регионах, в большей степени подвержены преждевременному старению кожи из-за плохой экологической ситуации, способствующей недостатку полезных веществ в организме. Сюда же можно отнести и некачественные продукты питания.
• Хронические заболевания . Иногда синтез коллагена и эластина ухудшается при развитии некоторых заболеваний нервной, эндокринной, сосудистой, сердечной, пищеварительной систем.

Правильно подобранные средства и процедуры не всегда дают 100-процентный результат, т.к. он зависит также от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

Какие использовать средства для упругости и эластичности кожи

Самым первым шагом для возврата коже былой упругости должно стать избавление от причин, вызвавших ее увядание. Речь идет об отказе от вредных привычек, нормализации питания и образа жизни, поддержании стабильного веса. Однако бороться с возрастом и изменить гены невозможно. В данном случае необходимо попытаться подкорректировать состояние здоровья и всячески помочь кожным покровам нормально функционировать. В этом нелегком труде на помощь приходят различные косметические средства и процедуры. Рассмотрим варианты более детально.

Крем для упругости кожи

Выбирая крем для эластичности кожи в магазине, обратите внимание на наличие в его составе таких важных компонентов, как ретинол и каротин, которые внутри организма преобразовываются в витамин А, а также витамины Е и С, оказывающие благотворное влияние на кожу. Данные ингредиенты можно использовать и при приготовлении смесей в домашних условиях. Такой крем будет отличаться натуральным составом и безопасностью применения.

Существует множество рецептов. Опишем наиболее действенные из них:

1. Цитрусовый крем . Пчелиный воск (20 г) и масло какао (40 мл) помещают в жаропрочную посуду и ставят на водяную баню. Помешивают до полного растворения. После снятия с огня добавляют масло из семян моркови (4 капли) и глицерин (20 мл). После образования однородной массы, не прекращая помешивать, добавляют мелкими порциями остальные ингредиенты: лимонное масло (10 капель), смесь двух масел - соевого и из абрикосовых косточек (50 мл).
2. Шоколадный крем . Все ингредиенты - горький шоколад (30 г), масло какао (1 ст.л.), натуральный мед (50 г), ланолин (40 г) - помещают на водяную баню и растапливают до однородности смеси, затем остужают. Средство хранят в прохладном месте без доступа света. Частота использования - 1-2 раза в сутки.
3. Крем с мумие . В удобную для размешивания емкость помещают детский крем (50 мл). Добавляют 2 таблетки мумие и оставляют для растворения. После этого образовавшийся неприятный аромат купируют эфирными маслами. Лучше всего взять по 10 капель апельсинового и можжевелового масла и от 2 до 5 капель масла корицы. С последним ингредиентом стоит быть осторожнее, т.к. он дает довольно интенсивный запах. После тщательного перемешивания крем готов.

Применять такие крема можно ежедневно после предварительного очищения кожи. Нет ничего проще, чем нанести крем на проблемные зоны, дать ему полностью впитаться в течение 1-2 минут и продолжить заниматься ежедневными делами. Приветствуется нанесение крема массажными движениями, что способствует улучшению кровотока и метаболизма.

Маски для упругости кожи

Маски для упругости кожи - это не только продукты, производимые в лабораториях, но и самодельные смеси, призванные значительно улучшить состояние кожных покровов. Каждый решает для себя, какой из вариантов наилучшим образом походит ему.

Готовые маски могут быть быстродействующими или же приносить пользу после постоянного применения в течение определенного срока. Другие рекомендуют применять постоянно с определенным промежутком времени, например, каждые 2-4 дня.

В домашних условиях практически невозможно воспроизвести с точностью состав готовых масок, которые предлагают нам косметические магазины. Однако в этом есть свой плюс: готовые смеси не могут похвастаться полностью природным и безопасным составом. А домашние маски редко готовятся впрок, поэтому исключается необходимость использования консервантов, продляющих срок годности.

При приготовлении домашних смесей используются простые, но очень полезные продукты и вещества. В состав домашних масок часто включают такие компоненты, как растительные масла, мед, дрожжи, овсяные хлопья, фрукты и другие.

Популярные рецепты масок для тела, поддерживающих тонус кожи:

• Кофейная маска . Для приготовления берут 1 ст.л. кофейной гущи, образованной после заваривания натурального молотого кофе, 1 ч.л. сахара и 2 ст.л. оливкового масла. После тщательного перемешивания смесь наносят на проблемные зоны и оставляют для воздействия на 15 минут. Нанесение можно совместить с растиранием, тогда мелкие частички кофе бережно промассируют кожу. Частота применения - 1 раз в 7-10 дней.
• Медово-кокосовая маска . Тщательно перемешанные ингредиенты, а именно взятые в равных пропорциях мед, молотые овсяные хлопья и кокосовое молоко, наносят на чистую кожу. Выдерживают 30 минут. Смывают теплой водой. Окончание процедуры - ополаскивание тела прохладной водой.
• Дрожжевая маска . Дрожжи (20 г), сливки (50 г), мед (50 г) смешивают до однородности и наносят на кожу. Время воздействия - до 30 минут. В смесь также можно добавлять эфирные масла, например, вербены или герани.
• Глиняная маска . Глину (100 г) постепенно разводят водой до образования кашицы. Затем вмешивают в смесь кофейную гущу (40 г) и добавляют эфирное масло апельсина (10 капель). После нанесения для большего эффекта можно укутать обработанные участки пленкой.

Применяются маски чаще всего курсами с определенным временным промежутком между процедурами. Они становятся наиболее эффективными в том случае, когда кожа тщательно подготовлена (очищение, массаж, распаривание). Каждую смесь необходимо удалять с кожи после воздействия, которое обычно длится от 10 до 30 минут.

Масло для упругости кожи

Многие полезные природные масла входят в состав кремов, масок и других готовых смесей, но при этом считаются вполне самодостаточными средствами, способными улучшить состояние кожи, повысить ее эластичность и упругость.

Основа состава - витамины, ненасыщенные жирные кислоты и множество биологически активных веществ. Все эти вещества обеспечивают такие полезные свойства, как улучшение внутриклеточного метаболизма, стимулирование процессов регенерации и синтеза полезных веществ, укрепление клеточных мембран, предотвращение процессов окисления, нормализация водного баланса и повышение способности выведения вредных веществ из клеток.

Среди большого множества масел наиболее эффективными в борьбе с ранним старением являются следующие: миндальное, зародышей пшеницы, персиковое, абрикосовое, авокадо, огуречника, грецкого ореха, гарцинии индийской, касторовое, рисовое. Большинство масел практически не имеет противопоказаний, т.к. они являются природными продуктами, но возможно возникновение индивидуальной непереносимости.

Приведем несколько рецептов создания комплексных масел для упругости кожи:

1. Рецепт №1 . Состав включает масло миндальных косточек (120 мл), масло авокадо (80 мл), эфирное масло пачули (10 капель), сандала (20 капель) и семян моркови (5 капель). Все ингредиенты смешиваются до однородности и помещаются в емкость с крышкой для длительного хранения.
2. Рецепт №2 . В состав входят следующие масла: кунжута (40 г), грейпфрута (10 капель), сладкого апельсина (7 капель), имбиря (5 капель), кардамона (5 капель) и черного перца (3 капли). Вспомогательный компонент - циклометикон или натуральный эмолент (60 г). Данная смесь считается сухим маслом, т.к. включает циклометикон, способный улетучиваться с обработанной поверхности.
3. Рецепт №3 . В данном рецепте следует ориентироваться на процентное содержание каждого ингредиента и в процессе приготовления использовать весы. В состав входят масло ши (46%), масло кокоса (34%), масло манго (6%), масло какао (6%), крахмал (8%). Последний ингредиент избавляет полученную смесь от липкости, предотвращает ее порчу, позволяет достичь ощущения воздушности на коже. Предварительно все масла растапливаются и перемешиваются, а затем добавляется крахмал. После достижения однородности смеси ее помещают в морозилку на 10 минут. Потом взбивают миксером до получения светлой и густой массы, которая способна удерживать форму. Такой состав обладает большим сроком хранения.

Масла после нанесения чаще всего не требуют смывания, но дождаться их впитывания необходимо в целях улучшения воздействия и для того, чтобы не испачкать постельное белье или одежду. Традиционно наносится на очищенную кожу. Может применяться ежедневно. Быстрых результатов не дает. Эффект заметен при длительном систематическом применении.

Обертывания для повышения упругости кожи

Обертывание - это достаточно востребованная процедура по уходу за кожей. Совсем недавно такие манипуляции осуществляли только в пределах салонов, но с каждым днем все большее количество девушек отдает предпочтение проведению обертывания в домашних условиях с целью экономии денег и времени.

Профессиональное обертывание представляет собой процедуру, во время которой на подготовленную кожу клиента наносится специальный состав, затем обработанные участки тела укутываются косметической пленкой. Обертывание требует времени и выполнения технологии. Время воздействия - от 30 до 60 минут. Наилучшим образом препараты работают при нагревании, поэтому клиента помещают в теплую комнату или укутывают дополнительно одеялом.

Составы бывают разные. Гелеобразные наносятся непосредственно на кожу. Жидкие разводятся с водой в заданном производителем соотношении и служат пропиткой для тканевых бинтов, которыми и оборачивают проблемные участки.

Как уже было сказано, обертывание можно проводить и в домашних условиях. Для этого в качестве препарата используют подручные продукты, которые имеют природное происхождение и способны повысить эластичность и упругость кожи. В качестве примера приведем несколько видов домашнего обертывания, полезного для упругости и эластичности кожи:

• Горчично-медовое обертывание . По рецепту необходимо взять 30-40 г сухой горчицы и вмешать в нее 20 мл оливкового масла. Затем добавить 40-50 мл натурального меда. Тщательно перемешанную смесь наносят на кожу (наиболее проблемные зоны - живот, бедра) и плотно укутывают пищевой пленкой, затем укутываются одеялом или надевают теплую одежду. Время воздействия - до получаса. Не рекомендуется при чувствительной коже. Полезные свойства: уменьшение целлюлита, восстановление упругости кожи, ускорение регенерации тканей.
• Горчично-глиняное обертывание . Рецепт таков: 60-80 г горчичного порошка смешивают с 40 г глины голубого цвета, разводят небольшим количеством теплой воды. В качестве добавки используют эфирные масла, например, масло грейпфрута, апельсина, розмарина или лимона. Обработка проводится по общим правилам. Время воздействия - 30 минут.
• Крапивное обертывание . Предварительно высушенную и измельченную крапиву (40 г) заливают водой (200 мл). Неспешно доводят до кипения и кипятят порядка 10 минут на слабом огне. После полного остывания марлю смачивают в полученном отваре, покрывают ею проблемные зоны и укутывают пленкой и теплым одеялом. Время воздействия - 60 минут.
• Уксусное обертывание . Для получения раствора необходимо смешать ингредиенты - вода (200 мл) и уксус 9% (20 мл). Смоченную в растворе марлю прикладывают к животу и бедрам, укутывают пленкой и теплым покрывалом. Время воздействия - 30 минут.
• Обертывание с водорослями . Считается наиболее эффективным. Купленную в аптеке ламинарию (40 г) заливают горячей водой и оставляют для разбухания. Наносят на проблемные участки, оборачивают. Время воздействия - от 20 до 30 минут.
• Обертывание с хвощом . Измельченные листья растения (300-400 г) заливают кипятком (200 мл), добавляют лимонный сок (20 мл). Настаивают в течение 1 часа. Затем увлажняют раствором ткань или марлю и обматывают участки тела с обвисшей кожей и целлюлитом. Время воздействия - от 2 до 3 часов.
• Винное обертывание с алоэ . Для приготовления смеси на 7 процедур используют 500 г измельченного алоэ, 1 ч.л. меда, 200 мл крепленого вина. Время воздействия может быть длительным - до 8 часов. В закрытой емкости в прохладном месте смесь сохраняет все свои полезные свойства.
• Малиновое обертывание . Для приготовления раствора используются свежие или сухие листья малины (100 г). Их следует залить кипятком (400 мл). После непродолжительного настаивания в раствор добавляют мед (200 мл) и масло лаванды (20 капель). Время воздействия - 30-40 минут.

В домашних условия можно использовать специальные шорты, которые производят эффект сауны.

Не стоит забывать о мерах предосторожности, чтобы избежать возникновения аллергических реакций или появления раздражений. Относитесь к своему телу с должным вниманием и заботой. Обертывания с горчичным порошком являются весьма эффективными, но могут приводить к жжению, покраснению кожи. После процедуры желательна обработка кожи увлажняющим кремом.

Длительность и количество курсов обертываний зависят от поставленных целей и исходных данных каждого конкретного человека. Самые простые случаи, когда требуется поддержание организма и сброс незначительного количества лишней жировой ткани, требуют от 3 до 5 процедур. Более запущенные - от 12 до 15 процедур тремя-пятью курсами.

Восстановление упругости кожи с помощью водных процедур

Водные процедуры - это неотъемлемая часть ежедневного ухода за своим телом. Они способствуют не только очищению кожных покровов, но и оказывают благотворное воздействие на них, которое проявляется в активизации обменных процессов, восполнении полезных веществ, улучшении кровообращения, выведении продуктов распада. Кожа восстанавливается, становится более мягкой и при этом сохраняет упругость.

Комплекс водных процедур, полезных для сохранения молодости кожи, может включать несколько приемов и методов:

1. . После завершения обряда очищения кожи под теплой водой необходимо провести незамысловатую процедуру - многократное попеременное ополаскивание тела то горячей, то холодной водой. Причем последняя струя должна быть обязательно холодной. Смена температуры отлично стимулирует все обменные процессы, тонизирует не только кожные покровы, но и весь организм. Контрастный душ, применяемый в течение 30-ти дней, значительно улучшит состояние кожи, изменения будут заметны даже при визуальном осмотре. Кожа укрепляется, становится более упругой и мягкой.
2. Массаж во время принятия ванны . Данную манипуляцию можно провести с помощью массажной рукавички и любимого геля для душа или с помощью скраба, который имеет в своем составе не только абразивные частицы, оказывающие массажное воздействие, но и разнообразные полезные вещества, которые более тщательно проникают в кожу, вызывая нормализацию метаболизма, восстановление клеток, повышение упругости и эластичности. Такое средство, как скраб, можно применять 1-2 раза в неделю. Следует избегать чрезмерных стараний при обработке, которые могут привести к царапинам.
3. Ванны для тела . В современной суете большинство людей отдает предпочтение краткосрочному принятию душа, отказываясь от полноценной процедуры принятия ванны. Получасовое нахождение в чистой воде или с добавлением полезных средств поможет не только увлажнить клетки кожи, но бороться с признаками старения.

Существует масса рецептов полезных для кожи ванн. Приведем несколько из них:

1. Молочно-медовая ванна с розовым маслом . В слегка подогретое молоко (1 стакан) добавляют мед (80-100 г) и розовое масло (40 мл). Полученную смесь вливают в ванну с водой комфортной температуры. Время процедуры - 30-40 минут при периодическом добавлении теплой воды.
2. Травяная ванна . Травы - это частый спаситель от многих недугов, в том числе и от преждевременного старения и истощения кожных покровов. Для рецепта используются готовые травяные сборы, которые можно приобрести в аптеках, или собственноручно собранные и высушенные травы. Для отвара берут ромашку, донник лекарственный, березовые листья, тимьян в количестве 5 г, а также траву грыжника в количестве 10 г. Все ингредиенты заливают кипятком и настаивают не меньше часа. Готовый отвар добавляют в воду и принимают ванну. Активными в сохранении молодости являются мята, лепестки роз, душица, мелисса.
3. Минеральные ванны . Основной ингредиент - это подогретая газированная минеральная вода. Чем большей будет ее концентрация, тем лучше. Вместо минеральной воды можно использовать морскую соль, но она, помимо питания микроэлементами, способствует подсушиванию кожи.
4. Горчичная ванна . Довольно дешевый вариант для поддержания молодости и здоровья кожи. Всего 100 г добавленной в воду сухой горчицы позволяют снизить вес, уменьшить отечность, улучшить кровообращение, сократить проявление целлюлита, придать упругость. Горчицу также совмещают с другими компонентами, например, с морской солью в соотношении 1 к 3, т.е. берут 100 г горчичного порошка и 300 г морской соли.

Лучший способ придать коже упругость и эластичность - это не терять ее, а поддерживать на должном уровне, минимизируя факторы, способствующие преждевременному старению организма и кожи в частности. К таковым, как было описано ранее, относятся вредные привычки, заболевания, с которыми обязательно необходимо бороться. Есть и другие рекомендации, которые помогут придать коже эластичность.

Что же нужно делать, чтоб придать коже эластичность и не допустить ее преждевременного старения:

• Следить за весом . Любые резкие изменения веса чреваты ухудшением состояния кожных покровов. Не прибегайте к жестким диетам, откажитесь от употребления непроверенных средств для похудения.
• Соблюдать режим труда и отдыха . Данное правило обеспечивает стабильно хорошую работу всего организма.
• Заниматься спортом . Занятия спортом важны не только для здоровья, но и для красоты. Оптимальные физические нагрузки нормализуют все обменные процессы в организме, способствуют появлению красивого рельефа тела и улучшению упругости кожи.
• Нормально питаться . Здоровое питание включает множество натуральных продуктов. В рационе всегда должны быть творог, рыба, постное мясо и другие продукты, богатые протеинами. Не стоит забывать о пользе растительных масел, орехов.
• Соблюдать питьевой режим . Всем давно известно о вреде алкоголя, газированных напитков, которые следует полностью исключить из рациона. Чай, компот, чистая и минеральная вода - полезные для красоты кожи напитки.
• Избегать длительного пребывания под ультрафиолетовыми лучами . Загар - это красиво, но также и небезопасно. Кожа под УФ-лучами быстро теряет влагу, становится сухой и дряблой.
• Употреблять витаминные комплексы . Помимо поступления в организм полезных веществ с пищей и средствами по уходу за телом, следует употреблять витаминные комплексы. Это обязательно ускорит получение желаемого результата.
• Решать проблему комплексно . Нельзя получить быстрых и устойчивых результатов, выбрав какой-либо один способ. Всегда необходимо применять комплекс мер, тем более что приведенные в статье средства и процедуры отлично сочетаются между собой и значительно приумножают полезное воздействие.

Как придать эластичность коже - смотрите на видео:

Благодаря богатствам нашей природы довольно просто ухаживать за своим телом, сохраняя красоту и молодость. Все новые эффективные процедуры, проведение которых ранее было возможным только в стенах салонов, сейчас можно проводить и в домашних условиях. Стоит только быть внимательным к своему здоровью, бережно относиться к дарам природы и использовать их на полную, чтобы быть красивыми.

Как бы ни хотелось представительницам прекрасного пола сохранять вечную красоту и свежесть, возраст постепенно берет свое. Со временем начинают появляться морщины, дерма становится более сухой, дряблой. Тонус мышц падает, истончается жировой слой, лицо теряет упругость. Все это в совокупности создает ощущение «старости» и в запущенном состоянии подлежит исправлению только хирургическим путем. Но можно заботиться о коже изначально и тогда морщин будет гораздо меньше, а лицо станет выглядеть моложе.

С возрастом естественные процессы синтеза становятся все менее активными и уже не синтезируется собственный коллаген. В результате снижается тургор кожи, она начинает казаться более дряблой. Через поры активно испаряется жидкость, отмирание верхних слоев происходит быстрее и появляется сухость.

Возрастная дегенерация жировой клетчатки приводит к тому, что упругость кожи снижается. Из-за ее истончения дерма начинает обвисать и появляются заметные морщины. Обычно так происходит с возрастом, когда в подкожной клетчатке перестают накапливаться липиды.

Под действием стрессов, дефицита витаминов и необходимых питательных веществ истощение резерва организма происходит гораздо быстрее. Нарушается капиллярное кровообращение и в результате дерма получает чересчур мало кислорода. Со временем ее цвет тускнеет, и деятельность сальных желез становится еще менее активной. Все это в совокупности приводит к явной выраженности признаков старения и потере упругости.

Методы сохранения молодости

Современная медицина не стоит на месте. Каждая женщина мечтает сохранить свою красоту, а потому множество медиков и косметологов работают в этом направлении. На данный момент существуют разнообразные методики, позволяющие повысить упругость, восстановить эластичность, вернуть здоровый цвет. При грамотном их использовании вовсе необязательно применять пластическую хирургию или агрессивные косметологические средства.

1. Фейсбилдинг.

О так называемом «строительстве лица» слышали многие. Все большую популярность этому способу сохранения молодости придают Маргарита Левченко, Алена Россошинская. Их тренировки позволяют укрепить мышечный каркас лица и препятствовать нарушению его контуров. Отличительной особенностью является действенность и накопительный эффект. В результативности можно убедиться, обратив внимание на внешность самих Маргариты и Алены - в своем возрасте они выглядит гораздо моложе, чем большинство женщин. Многие не могут вернуть такую эластичность даже посредством использования пластической хирургии.

Недостатков всего два: время и эффект. Первые результаты будут заметны отнюдь не сразу. Чтобы добиться впечатляющего преображения лица, сделать кожу снова упругой, придется потрать очень много дней на регулярные тренировки и занятия. Эффект от такого метода накопительный, то есть он проявляется не сразу, но при этом эластичность сохраняется на длительный срок.

2. Лимфодренажный массаж.

Позволяет осуществить стимуляцию тока лимфы. Это способствует улучшению транспортной функции и может стать отличной профилактикой старения. В результате лимфодренажного массажа происходит перераспределение жидкости в подкожной клетчатке. Это становится причиной уменьшения отечности, корректировки овала лица, снижения количества морщин. Такой метод очень эффективен и приобретает все большую популярность, ведь для его применения не требуется каких-либо дополнительных приспособлений. Он станет отличной альтернативой салонным процедурам и операционной подтяжке лица, поскольку перераспределение лимфотока помогает восстановить тургор и вернуть былую упругость в домашних условиях.

Перед выполнением такого массажа стоит обязательно проконсультироваться с врачом. Он проведет оценку состояния и сможет точно сказать, возможно ли применение данного способа. Это объясняется тем, что при самостоятельном использовании существует вероятность усугубления ситуации и усиления выраженности отечности.

3. Популярные крема для сохранения молодости.

В каждом бренде обязательно выпускается серия антивозрастной косметики. Обычно эти средства имеют направленный эффект в зависимости от возрастных потребностей:

• косметика 20+ обладает увлажняющим действием;
• в сериях 30+ используется тонизирующий эффект;
• средства 40+ отличаются выраженным лифтингом;
• косметика категории 50+ помогает питать кожу, вернуть ее баланс.

Обзор популярных марок антивозрастных кремов

1. Avon Anew Омоложение Дневной крем.

Один из наиболее эффективных кремов для ухода за возрастной кожей лица в домашних условиях. Активно воздействует на дерму, смягчая ее и восстанавливая баланс. Морщины начинают исчезать уже через несколько дней, поскольку повышается тургор. Среди недостатков указана выраженная отдушка и неудобная скользкая баночка.

2. Oriflame Ecollagen Ночной крем против морщин.

Наиболее действенный в линейке антивозрастных средств данного производителя. Пользователи отмечают хорошее увлажнение кожи, разглаживание морщин, но многие недовольны наличием эффекта жирности наутро. При склонности к акне стоит воздержаться от его использования – может стать причиной накопления себума в порах.

3. Faberlic Prolixir Интенсивный дневной крем.

Имея весьма демократичную стоимость, показывает высокую результативность в сохранении молодости в домашних условиях. Пользователи отмечают его приятную консистенцию, запах и выраженное увлажнение. Но при этом достаточно часто встречается мнение, что он показывает низкую эффективность в борьбе с признаками старения, хотя эта возрастная линейка еще не подразумевает избавления от глубоких морщин.

4. Черный жемчуг Крем для лица «Программа 26-35 лет».

Очень удобная гигиеничная упаковка с дозатором. Позиционируется как крем для упругости кожи лица и коррекции морщин. Требует использования в системе с остальными продуктами линейки. При регулярном использовании замечено повышение упругости, разглаживание мимических морщин. Обладательницам сухого типа дермы такой крем не подойдет, поскольку увлажняющий эффект от его применения выражен слабо.

Лучшие маски для поддержания эластичности

Народная медицина не обошла стороной проблему старения. Поэтому еще с давних времен существуют специальные рецепты, которые помогают сохранить упругость.

• Молочная.

1 столовая ложка муки смешивается с куриным желтком и молоком до консистенции густой сметаны. Наносится смесь на 15-20 минут. Смывать ее нужно подкисленной водой, чтобы восстановить кислотность. Отличается питательными свойствами.

• Банановая.

Половину зрелого банана размять вилкой до состояния пюре. В него добавляется 1 столовая ложка молока. Наносится на лицо на 20 минут, смывать нужно ватным диском, смоченном в молоке. Такой состав питает, увлажняет и повышает упругость, разглаживая мелкие морщины.

• Дрожжевая.

Столовая ложка дрожжей разводится теплой водой до консистенции сметаны. В нее добавляется оливковое масло в пропорции 1:2, где 2 – дрожжевая паста. Смесь накладывается на лицо послойно, через 5 минут после предыдущего. Когда будет нанесен третий слой, нужно оставить массу на четверть часа. Смывается обычной теплой водой, повышает тургор кожи и позволяет вернуть ей здоровый цвет.

• Сметанно-творожная.

Сметана смешивается с творогом в пропорции 2:1. Необходимо немного посолить и нанести на очищенное лицо. Время воздействия составляет 15-20 минут. Смывается теплой водой, используется как маска для подтяжки лица и упругости.

• Медово-овсяная.

Чайная ложка жидкого меда смешивается с половиной взбитого белка. Добавляется овсяная мука до получения консистенции сметаны. Накладывается на лицо для воздействия на 15-20 минут. Домашние маски нужно смывать теплой водой, без трения и растягивания кожи. Высокие температуры расширяют сосуды и приводят к снижению эластичности дермы.

1. Для сохранения красоты нередко женщины переходят на вегетарианство, считая, что отказ от животных белков поможет вернуть молодость. Но в такой ситуации можно добиться скорее обратного эффекта. Для поддержания здоровья дермы следует принимать в пищу животные жиры - они необходимы для усвоения витаминов А и Е, синтеза D.
2. Проведение курса пилингов для поддержания упругости и эластичности стоит осуществлять поздней осенью, зимой или ранней весной. В эти периоды солнечная активность очень низкая, а потому действующие компоненты смогут вызвать естественное обновление и осветление. Выполнение пилинга во время повышения излучения может стать причиной появления гиперпигментации. Этот эффект не только делает кожу визуально старше, но и несет в себе риск возникновения меланомы.
3. Контрастный душ поможет повысить упругость. Он способствует укреплению сосудов и вернет тонус.
4. Чтобы избежать раннего проявления морщин, после умывания нужно мягко промакивать дерму полотенцем, избегая растирания. Так можно предотвратить ее растягивание и дряблость.
5. Нанесение чуть подогретых, теплых домашних масок дает возможность существенно повысить их эффективность.

Добрый день, уважаемые читатели! К великому сожалению, не все ошибки в нашей жизни можно исправить. Наступает момент, когда ты понимаешь, что время упущено, и уже не вернуть что-то важное.

Мы всё торопимся и спешим, в суете жизни, не замечая, что порой выдаём невыполнимые команды нашему организму. А он безропотно выполняет то, что ему велят! Но в один день ты смотришь на себя в зеркало и видишь, что настал тот день, и теперь это твой организм командует тобой. Тут появились первые морщинки, тут растяжки, тут пятнышко пигментное…

Но быть может, ещё можно что-то поправить, ну хотя бы приостановить нежелательные действия организма? При желании можно! Сегодня будем возвращать упругость нашей коже! И Вы увидите, что и после родов, и после 40 лет, при особом старании, можно восстановить здоровый вид. Чудес не обещаю, но состояние должно улучшиться!

Как вернуть упругость коже тела? Этот вопрос встаёт перед миллионами женщин всего мира. Каких только лекарств не существует! А вот от старения не придумали. Может и придумали, но кто тогда будет покупать дорогостоящие кремы и сыворотки? Логически вытекающий вопрос, а может и необязательно их покупать? Стоит просто разобраться в вещах, влияющих на упругость кожи, в соответствии с этим уже действовать?

Каждый раз поражаюсь уникальности организма человека. Ведь насколько все процессы в нём взаимосвязаны! И если что-то болит внутри, первый признак этого всегда отражается на нашей внешности. В том числе и растяжки, и коварный целлюлит, и потеря былой упругости. Так что, первое, что влияет на нас снаружи, ищите внутри себя! Давайте по списку.

• Проблемы со здоровьем.
• Нарушение обменных процессов.
• Беременность и период после родов.
• Естественный процесс старения. Возрастной, так сказать.

Это всё внутренние факторы. Есть, конечно, внешние: солнце, вода, курение, алкоголь, диеты. Но если Вы, милые дамы, займётесь своим здоровьем, внешний вид тоже улучшится! Или Вам этот секрет уже знаком? Тогда чего сидим в ожидании понедельника? Поверьте, настоящая любовь к себе, это не покупка элитных сумочек и туфелек. Это забота о себе изнутри!

Возвращаем красоту

Эластичность теряется из-за истончения коллагена. Это уникальное природное вещество, благодаря которому обеспечивается возвращение кожных покровов в исходное положение после растягивания. Наверняка Вы знакомы с таким продуктом, как холодец. Вот примерно так выглядит коллаген.

Замедляется процесс образования новых клеток, истончается и разрушается слой коллагена. Как это замедлить? Предупредить всегда легче, чем восстанавливать. Итак, меры борьбы!

1. Физические упражнения.
2. Массаж и водные процедуры.
3. Защита от воздействия окружающей среды.
4. Уход с помощью масок, различных процедур.
5. Питание.

Физические упражнения

Эластичность должна поддерживаться обменными функциями организма. Необходимо постоянное присутствие кислорода в наших органах и тканях, как известно, он переносится с помощью крови. Так вот, для улучшения кровоснабжения и необходимы упражнения. Но если не хватает времени, такую физкультуру с лёгкостью заменяют дыхательные упражнения.

Вот одно такое:

1. Медленно вдыхаем полные лёгкие воздуха.
2. Задерживаем дыхание на пару секунд.
3. Медленно выдыхаем, можно отрывисто, но плавно.

Насытятся не только ткани тела, но и мозг. Между прочим, очень помогает снять стресс! Так что дышите на здоровье! Кислород ― это жизнь.

Массаж и водные процедуры

При правильном воздействии поддержит Ваше тело. В смысле, если специалист хороший, то будет польза. Но если массаж для лица, то при этом не должно быть никаких тянущих движений. От этого возникнет только вред непоправимый.

А по водным процедурам тема отдельная. Например, контрастный душ поможет и кровообращению, и обмену веществ. При системном воздействии подтягиваются живот, бёдра, ягодицы. В общем, вещь удивительная! Происходит активация жизненных процессов, улучшается настроение.

Воздействие внешней среды

Большинство из нас хотят красивый загорелый цвет лица и тела. Это красиво, исчезает бледность. Но есть одно большое НО. Знаете ли Вы, что солнце губительно, в больших количествах? Ну хотя бы умеренно необходимо его использовать. Загорать в специально отведённые часы. Слышала я, что самая здоровая кожа та, которая прячется от лучей солнца. Так или нет, но от перекопчённого цвета пользы точно не будет.

Курение, вода плохого качества тоже способствуют плохому цвету лица и потере упругости.

Уход масками и различными процедурами

Без этого никуда. Сколько же счастья испытывает каждая из нас, покупая новый тюбик крема или маски. Но Вы же знаете, что вся польза она буквально под нашими ногами! Посмотрим, что можно сделать полезного самостоятельно по домашним рецептам.

Беременность и роды

Знаете ли Вы, что беременность может спровоцировать ? Пришлось мне увидеть одну даму, это вид обожжённой кожи, она постоянно чесала живот. Вид, скажу я Вам! Обязательно пользуйтесь безопасными средствами, когда вынашиваете ребёночка. Я применяла косметическое масло Bio-Oil , сестра оливковое масло и витамин Е.

Приобрести витамины и масла можно в интернет-аптеке , если не знаете как зарегистрироваться, то .

После родов страдает область груди, живота, бёдер. Это в первую очередь. Для увеличения упругости груди предлагаю интересный рецепт на основе сливок. Для этого 3 столовые ложки главного ингредиента пожирнее, смешайте с двумя чайными ложками лимонного сока и двумя желтками. Наносим на область груди осторожными круговыми движениями. Смываем тёплой водой минут через 20. Следите, чтобы маска не была холодной.

Но больше всего в послеродовой период молодых мамочек беспокоит живот. Как вернуть ему прежнюю форму?

Ну, во-первых, помните, что могут иметь место не менее, через 2 месяца после родов. Если было кесарево сечение, то промежуток достигает и полгода. Иначе, нанесёте вред неокрепшим мышцам.

Во-вторых, в этот восстановительный период носите обязательно бандаж и почаще гуляйте с малышом. А когда приступите к упражнениям, хорошо их подкрепить маской из голубой глины, минералки и кофейной гущи. Пропорции 1:1:1. Смешиваем, наносим на 15 минут.

Хороши применения на основе размолотой овсянки, крупной соли, чёрного перца. Смешиваем всё и соединяем с мёдом или оливковым маслом. Используем во время . Кстати, перец очень хорошо для сжигания калорий, но внутрь он не всем подойдёт, тем более при !!! А снаружи очень даже и неплохо применять.

Похудение

После похудения, особенно резкого, наш эпителий может растянуться. Замечено, чтобы диета не приносила большого стресса для организма, худеть надо не более, чем на 2 кг в месяц. Но чаще бывает наоборот. Поэтому, когда теряете килограммы, делайте это правильно. Кушайте больше витаминов, зелени, рыбы, фруктовые желе. Делайте физкультуру, раз уж решили заняться своим телом.

А ещё самая простая манипуляция для лица: произносите звуки «У», «И», только с напряжением. Очень хорошее действие окажет применение эфирных масел лаванды, пачули, чёрного перца. Простой рецепт для ленивых: кофейная гуща смешивается с 10 каплями масла чёрного перца. Отличный скраб!

40 лет не приговор

А после 40 лет помогут рецепты с мумиё. Записывайте, 150 г мёда и 2 ― 3 горошины мумиё. Состав размягчить на водяной бане, потом добавляете 40 г оливкового масла и несколько капель сандалового эфирного масла. Наносить похлопывающими движениями 15 минут на область лица, шеи, ног. Остальное по телу размазать, если останется. Это и с лишним весом борется, и с , придавая тонус.

Очень хорошо накладывать обыкновенную мелконарезанную петрушку на лицо и подбородок.

Рецептов много. Важно выбрать свой, который будет и по средствам, и по времени, и по эффективности подходить.

А Вы знаете какие-либо средства или процедуры для преодоления подобных проблем? Ведь запустить себя легко, а вот вернуть назад хороший вид не всегда. Как Вы считаете? Буду рада Вашим комментариям по теме. И не забывайте подписаться на обновления блога. Тут Вас ждёт ещё много интересных тем.

Всего доброго и до встречи!