Опрелость или потертость — воспалительное поражение складок кожи, которое развивается в результате длительного трения соприкасающихся поверхностей кожи. После того, как верхний слой кожи (эпидермис) полностью стирается, организм отвечает на это защитной реакцией иммунной системы: в это место устремляются клетки крови (лейкоциты), кожа становится красной и отечной, начинается воспаление.

Чаще всего опрелость наблюдается в местах повышенной потливости: межпальцевых складках ног, паховых и межъягодичных складках, а также в подмышечных впадинах.

При опрелости появляется зуд. Поэтому мы чешемся, снимая все больше клеток с кожи и еще сильнее раздражая травмированную область. Из-за этого кожный покров становится красным, отечным, болезненным. В конечном итоге эпидермис полностью исчезает, и появляется кровоточащая поверхность. Инфекция — бактерии, грибки, которые обычно находятся на поверхности кожи, — устремляется на эту раневую поверхность.

Вылечить обычное раздражение кожи можно дома с помощью сухой асептической повязки. Если боль и раздражение не исчезнут за пару дней, или ситуация с поврежденной областью тела ухудшится, проконсультируйтесь у врача.

Предлагаем некоторые домашние средства лечения опрелости кожи.

Примите душ . Бактерии и грибковая инфекция любят влажную потную кожу. Если вы вернулись с тренировки и обнаружили, что у вас на коже появилось раздражение в виде опрелости, срочно примите душ.

Смягчайте кожу после душа . Если ваша кожа раздражена, но не кровоточит, после душа обработайте ее увлажняющим кремом. Он покрывает кожу пленкой, предотвращая испарение воды с ее поверхности, и снимает зуд. Если вы расчесали себя до крови, промойте это место, удалите ободранную кожу, а затем обработайте специальным средством, например бетадином.

Наложите асептическую повязку . Если на месте потертости у вас появилась кровь, наложите на рану мягкую повязку. Закрепите ее специальной сеткой для фиксирования повязок, которая продается в аптеках. Не применяете для этой цели лейкопластырь: вы можете травмировать кожу при его удалении. Меняйте повязку раз в день.

Попробуйте противогрибковые мази . Если вы заметили сыпь рядом с раздраженной областью, вполне возможно, что это проявление грибковой инфекции. Она обычно появляется на внутренней поверхности бедра и в паху. С этими инфекциями вы можете бороться при помощи специальных противогрибковых средств, например, мази "Лотримин АФ". Применяйте ее 2 раза в день. Если вы много потеете, используйте вместо мази тальк. Если сыпь не проходит через 2-3 дня и даже становится хуже, посоветуйтесь с врачом.

Обработайте кожу маслом чайного дерева . Масло австралийского чайного дерева — это натуральное эфирное масло. Оно ускоряет заживление и защищает поврежденную кожу от заражения. Вам не нужно ехать за этим маслом в Австралию, его можно купить в аптеке. Капните на ватный тампон несколько капель масла чайного дерева и прикладывайте этот тампон к раздраженной коже несколько раз в день, пока ранка не заживет. У некоторых людей с чувствительной кожей может возникнуть аллергическая реакция на масло чайного дерева в виде раздражения. Сначала капните масло на чистую кожу в районе локтевого сгиба, и если в течение 24 часов у вас не появится раздражения, значит, вы можете его использовать.

Приготовьте средство защиты кожи сами . Вы сами можете приготовить смягчающую мазь, смешав 30 г крема и витамин Е или оливковое масло, 5 капель лаванды, 5 капель масла герани, 15 капель прополиса (пчелиного клея), 15 капель настойки тополиных почек, 1/4 чайной ложки настойки календулы. Обрабатывайте мазью поврежденную кожу 3 раза в день. Эта мазь безопасна даже для чувствительной кожи. Ее составляющие, такие как витамин Е, смягчают кожу и способствуют ее заживлению, а другие, в частности прополис, обладают противомикробным действием. Большинство этих ингредиентов продаются в аптеках.

Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы снять с себя теплые одежды и наслаждаться летним ласковым солнцем в прогулках по скверам и паркам. Вот только здесь нас подстерегает одна деликатная проблема, о которой и говорить неловко. Эта беда часто сопровождает полных людей и лиц, активно занимающихся спортом. Мы говорим с вами о натертости между ног.

Кто хотя бы раз сталкивался с подобной проблемой, знает, сколько дискомфорта и неприятных ощущений она создает. Кожа на бедрах натирается настолько, что любое прикосновение к ней причиняет нестерпимую боль. В таком состоянии ходить или заниматься спортом просто невозможно, а сказать об этом окружающим – стыдно. Вот и приходится, превозмогая боль, продолжать заниматься повседневными делами, не подавая виду, что с вами что-то не так. Да и к врачам с натертой кожей между ног редко кто обращается, считая эту проблему несерьезной и весьма деликатной, а значит, предпочитая искать свои способы борьбы с ней. В данной статье расскажем, почему появляется натертость в паху и как бороться с этой проблемой.

Причины появления натертости

Начнем с того, что проблема натираемой кожи на бедрах наиболее актуальна в летний период, а значит, большую роль здесь играет теплая погода, заставляющая человека потеть. К слову, у спортсменов такая проблема может возникать независимо от поры года, ведь занимаясь в тренажерном зале, они также обильно потеют. А еще встречаются люди, страдающие повышенным потоотделением ввиду нарушения работы нервной системы, эндокринных желез (к примеру, женщины в период климакса). Такие люди чаще других сталкиваются с неприятной проблемой натертости в паху.

Но главная причина натирания кожи состоит в том, что бедра соприкасаются и травмируют друг друга. Как правило, эта проблема людей, страдающих избыточным весом, а также тех, у которых кожа на бедрах дряблая. Встречаются также люди, с анатомическими особенностями строения тела, у которых ноги, независимо от веса, соприкасаются в верхней части. Наконец, внутренняя часть бедер может натираться из-за того, что человек носит слишком тесную одежду, которая к тому же имеет грубые швы по краям.

В любом случае проблему нужно своевременно решать, а потому в данной статье дадим несколько советов людям, которые желают избежать этой неприятности, и подскажем, как поступить в случае, если бедра уже натерлись.

Как избежать натертости между ног

1. Чтобы избежать возникновения трения, а значит и потертостей, воспользуйтесь обыкновенным твердым дезодорантом, который вы обычно используете для подмышек (мужчины, кстати, могут воспользоваться средством после бритья). Обработав проблемную зону между ног, вы не только получите освежающий эффект, но и задержите образование пота, защитив свою кожу от натирания. Правда стоит заметить, что пользоваться твердым антиперспирантом можно лишь до того, как появились натертости. В противном случае можно лишь усилить жжение и увеличить раздражение.

2. Альтернативой твердому дезодоранту станет спрей, который содержит протеины шелка. Обычно его приобретают в случаях, когда обувь натирает ноги, но и в нашем случае он будет очень кстати.

3. Обычная детская присыпка (особенно та, которая содержит кукурузный крахмал или тальк) может стать настоящим спасением для людей, которые постоянно натирают кожу между ног. Нанеся такое средство на чистую и сухую кожу перед выходом из дома, на несколько часов вы будете надежно защищены от трения, а значит, ничто не нарушит ваше комфортное состояние. Правда, стоит учесть, что действует детская присыпка недолго, да к тому же может испачкать одежду.

4. Еще одним замечательным способом предотвращения натертостей на ногах станет обработка кожи кокосовым маслом. Огромным плюсом этого средства является то, что оно быстро впитывается и не оставляет жирных следов на одежде. К тому же кокосовое масло является настоящим природным лекарством, которое снимает раздражение и заживляет ранки на коже, а значит, воспользоваться им смогут и те, кто уже страдает от этой неприятности.

5. Кстати, предупредить появление натертостей на бедрах помогает и косметическое молочко. Просто нанесите его на бедра в места предполагаемого раздражения и ближайшие 4 часа вы можете заниматься делами без опасения натереть ноги в кровь. Кстати, косметическое молочко не оставляет следов на одежде, да к тому же баночку с ним можно всегда держать при себе, что является несомненным преимуществом этого средства.

6. А вот рецепт, который использовали для предотвращения натирания кожи еще наши бабушки. Нужно взять половину стакана картофельного крахмала и смешать его с порошком, полученным измельчением 10 таблеток стрептоцида. Перемешав оба компонента, просто поместите смесь в стеклянную баночку и носите с собой. Такой целебный порошок не только предотвращает, но и прекрасно лечит даже сильные опрелости и пролежни. Это значит, что нанеся его на поврежденные участки кожи с вечера, утром вы даже не вспомните об имевшемся дискомфорте.

7. Спортсмены тоже частенько сталкиваются с раздражением кожи между ног, которое появляется после интенсивных тренировок. В этом случае проблема может быть связана не только с обильным потоотделением, но и с неправильно подобранной одеждой. В этом плане лучше отказаться от слишком коротких шортов, а использовать для тренировки компрессионное (утягивающее) белье, которое не позволит ногам тереться друг о друга.

8. Кстати, женщины, даже те, которые не занимаются спортом, также могут воспользоваться предыдущим советом и носить компрессионное белье, дабы избежать раздражения кожи. Мы не призываем носить в жару утягивающие колготки, но сшить себе панталончики из шелкового трикотажа, или самым наглым образом обрезать ноги у колготок, чтобы верхние части бедер ужимались и меньше соприкасались, сможет каждая женщина. Главное, обрезав колготки, не забудьте обработать их края ацетоном или лаком для ногтей, чтобы не появились стрелки.

9. Отдельно скажем о мужчинах, которые сталкиваются с рассматриваемой проблемой не реже женщин. У представителей сильного пола могут появиться натертости на бедрах и даже между ягодиц, а все потому, что у них к вышеописанным проблемам добавляется еще и «растительность» в этой области. Таким мужчинам можно посоветовать правильно подбирать нижнее белье, в частности, носить трусы-«боксеры», которые защитят верхнюю часть ноги от паха, и в то же время не будут врезаться между ягодиц. В идеале белье должно быть «дышащим» то есть пропускать воздух, не давая скопления влаги в проблемной зоне и не вызывая раздражения на коже. Кстати, выбирая повседневную одежду, помните, что ваши брюки должны быть свободными и не иметь толстых грубых швов.

10. Есть и еще один дельный совет в борьбе с потертостями, однако он требует терпения и силы воли. Мы говорим о гимнастике, направленной на укрепление внутренней поверхности бедер. Если вы обращали внимание, проблема натертости в паху беспокоит не только полных людей, но и вполне стройных, а все потому, что и у тех и у других дряблые мышцы в этой проблемной зоне. Таким образом, если регулярно уделять 15 минут простой гимнастике для укрепления мышц внутренней стороны бедер, буквально через 2-3 месяца вы забудете о такой проблеме, как натертость ног в области паха. Просто повторяйте упражнения, указанные на рисунке, и кожа на ваших бедрах станет упругой и потянутой.

Рис.1

Что делать, если вы уже натерли ноги

Вышеописанные способы придут на помощь всем тем, кто пытается уберечь себя от натертости между ног. Но что делать в случае, если бедра уже «горят огнем», а на коже появились мелкие ранки? Вот несколько советов, которые помогут быстро облегчить стояние и поспособствуют скорейшему заживлению.

Прежде всего, необходимо принять душ и предельно аккуратно промыть повреждения с мылом и слабым раствором марганцовки, чтобы устранить раздражающий кожу пот и продезинфицировать повреждение.

Проветрив поврежденную поверхность и дав ей время обсохнуть, можно принимать меры по устранению боли и покраснения. Самый простой способ – обернутый материей лед, который нужно прикладывать к воспаленной коже. Из более действенных средств можно посоветовать компрессы с отваром ромашки, коры дуба, зверобоя или любой другой травой, обладающей противовоспалительным эффектом. Отличный эффект дает и разрезанный надвое лист алоэ, который нужно прикладывать к пораженному участку.

Существуют и медикаментозные средства с аналогичным действием. Это такие препараты, как Пантенол и Бепантен. Успокоить натертую кожу и скорее заживить ее помогает мазь Деситин. При нанесении этого препарата на коже создается тончайшая пленка, не пропускающая влагу, что способствует скорейшему заживлению опрелых участков. Эффективность такой мази вы заметите буквально через 10–12 часов.

Популярным средством заживления натертостей является цинковая мазь, которая отлично снимает воспаление, быстро подсушивает кожу и при этом обладает свойствами антисептика, предупреждая развитие инфекции. Подобным воздействием на кожу обладает средство Нафтадерм, которое кроме дезинфекции и устранения воспаления, хорошо обезболивает натертую кожу. В этот список можно отнести и препарат Скин-Кап, обладающий всеми перечисленными свойствами. А есть ведь еще хорошее отечественное средство Левомеколь, которое помогает забыть о дискомфорте на бедрах буквально за ночь.

Если же на месте заживающих ранок образовались корки, их следует смазывать мазью Спасатель или аналогичной жирной мазью. Наконец, на случай серьезных потертостей можно порекомендовать препарат Адвантан в виде мази. Однако применение и дозировки этого средства должны быть согласованы с врачом, ведь препарат этот гормональный.

Когда стоит посетить врача

Безусловно, с рассматриваемой проблемой в 99% случаев можно справиться самостоятельно. В этом нет ничего плохого, особенно если раздражение не слишком большое и быстро устраняется вышеописанными средствами. А вот если повреждения кожи стали довольно крупными и все попытки устранить их покупными препаратами или народными средствами не имели успеха, стоит немедленно посетить дерматолога и рассказать ему об имеющейся проблеме.

Когда такие повреждения кожи долго не заживают, высока вероятность, что туда попала грибковая или бактериальная инфекция, грозящая человеку серьезными последствиями, вплоть до заражения крови!

Таким образом, помните, что с потертостями между ног можно и нужно бороться самостоятельно, но только если они небольшие и проходят буквально за сутки. С более серьезными повреждениями не стесняйтесь обращаться к врачам. В остальном же, носите подходящее белье, которое не создает проблем вашей коже, старайтесь предотвращать появление натертостей вышеописанными средствами и занимайтесь спортом, чтобы такая проблема вас больше не беспокоила.
Здоровья вам и комфорта в любую пору года!

Человеческое тело довольно уязвимо. Чуть что не так – и на коже появляются ранки, натертости, прыщики, ожоги, трещинки и другие неприятные вещи. Как быстро избавиться от таких ранок, натертостей и прыщиков?

В первую очередь на ум приходит известное с детства средство – зеленка. Но у зеленки есть один глобальный недостаток – она оставляет неприятные зеленые пятна, которые не смываются пару дней. К примеру, на лице лечить ранку зеленкой поэтому невозможно.

Немного быстрее исчезают пятна от йода, но йод, как показала практика, не всегда быстро залечивает ранки, хотя и полезен в целом для нашего организма.

Must have для вашей аптечки

Для того, чтобы быстро вылечить мелкие ранки и натертости от обуви, ожоги или раздражение после депиляции, я использую спиртовой раствор Хлорофиллипта.

Как Хлорофиллипт лечит ранки, натертости, ожоги, раздражение после депиляции и трещинки

Хлорофиллипт – это препарат растительного происхождения – по сути это концентрированный настой листьев эвкалипта. Хлорофиллипт - это сильное антисептическое лекарственное средство, которое лечит не только мелкие ранки и натертости, но и ожоги, эрозии, трофические язвы, различные воспаления.

Хлорофиллиптом очень хорошо полоскать горло при тозиллитах, ангине и ОРЗ. Почувствовав боль в горле, сделайте раствор хлорофиллипта – 1 столовая ложка на кружку (200 мл) теплой воды и прополощите им горло.

А чтобы быстро вылечить ранку, мелкий ожог или натертость – смочите ватку в спиртовом растворе (разводить в воде не нужно) и приложите к поврежденному месту. Сначала может довольно сильно печь, но зато потом ранка (ожог, натертость) моментально подсохнет и начнет проходить. Я с помощью Хлорофиллипта вылечиваю мелкие ранки и натертости за один день (два-три применения Хлорофиллипта).

Если вы натерли ногу, но при этом вам еще куда-то нужно идти, прилепите пластырем маленький кусочек ватки, смоченной Хлорофиллиптом, к натертому месту и смело надевайте обувь. Но при первой же возможности снимите пластырь и дайте коже подышать, чтобы ранка подсохла и начала заживать.

Хлорофиллипт прекрасно помогает от гнойных прыщиков и загноившихся ранок , кстати, намного лучше зеленки. И при том, что сам его раствор тоже зеленый, он не оставляет несмываемых следов на коже. Любой след от Хлорофиллипта можно смыть тоником или просто водой с мылом.

А вот масляной раствор Хлорофиллипта почему-то намного медленнее залечивает ранки. Поэтому советую лечить ранки, прыщи, натертости, воспаления после депиляции именно спиртовым раствором Хлорофиллипта – его можно купить в любой аптеке по цене от 13 до 16 гривен. В общем, must have для вашей аптечки!

Облепиховое масло для быстрого лечения ранок, натертостей, воспаления после депиляции и ожогов

Еще одно волшебное средство для быстрого лечения ранок, натертостей, воспаления после депиляции и ожогов – это облепиховое масло. Стоит оно еще дешевле Хлорофиллипта – около 7-ми гривен и продается в любой аптеке. Если вам почему-то не помогает Хлорофиллипт или не хочется терпеть неприятные ощущения от нанесения его на ранку или ожог, воспользуйтесь облепиховым маслом. Оно также способно быстро залечивать ранки, ожоги, натертости и воспаления на коже.

Смочите ватку облепиховым маслом и смажьте поврежденный участок кожи. Достаточно сделать это на ночь и утром, чтобы ранка зажила! А трещинки на губах проходят уже после первого применения облепихового масла!

Раньше я лечила трещинки на губе масляным раствором аэвита – смеси витаминов А и Е. Но такое лечение помогало только через пару дней. А вот облепиховое масло помогло за один раз!

Гнойнички или сильные воспаления я лечу комплексно – сначала прижигаю Хлорофиллиптом, а потом через пару часов смазываю облепиховым маслом – эффект потрясающий!

Эхинацея против ожогов и ранок

От ожогов, кроме вышеперечисленный средств, вам поможет спиртовая настойка эхинацеи – дешевый и действенный природный препарат. Смазывать им поврежденное место нужно сразу после того, как вы обожглись.

Эхинацея способствует тому, что на месте ожога не появится волдырь (если, конечно, это не очень сильный ожог). Во всяком случае мелкие ожоги от сковородок или утюга я лечу именно так – прикладываю ватку, хорошо смоченную эхинацеей, на больное место и не снимаю ее минут 20. Потом ватку меняю. Кстати, эхинацея частично приглушает боль от ожога . А вот на ночь обожженное место нужно дополнительно смазать облепиховым маслом – и тогда на утро ожог совсем перестанет вас беспокоить.

Спиртовым раствором эхинацеи в принципе можно лечить и ранки, воспаления и натертости. А чтобы остановить кровь после пореза, приложите к ранке ватку, смоченную перекисью водорода и подержите минут 10.

В общем, Хлорофиллипт, облепиховое масло, раствор эхинацеи и перекись водорода – однозначно must have для вашей аптечки ! Ведь это быстрые, дешевые и самые действенные средства для лечения ранок, натертостей, воспаления после депиляции и ожогов!

Часто у женщин разного возраста из-за длительной ходьбы натираются ноги по внутренней части бедра в районе паха. С подобной проблемой также сталкивался почти каждый человек, имеющий излишний вес. Летом, когда очень жарко, кожа между ног сильно потеет и запревает, что провоцирует потертости, темные пигментные пятна, которые даже могут кровоточить. Девушкам с такими проблемами сложно ходить и стыдно выйти на пляж в купальнике.

Но как убрать эту сыпь и натертые пятна? Ведь каждой из нас так хочется чувствовать себя комфортно, тем более во время поездок на море. Решение проблемы есть, и оно не укладывается в рамки одного предложения и требует комплексного подхода к проблеме . И пусть вам не будет стыдно и неловко, ведь дерматит - это очень частый недуг, который лечится, но для этого потребуются определенные усилия с вашей стороны.

Итак, рассмотрим их поподробнее:

1. Мокрая кожа всегда травмируется легче, это происходит как из-за одежды, так и из-за трения о другие участки кожи. Слишком жаркая, неподходящая или плохо отводящая влагу одежда приводит к постоянно влажной коже, которая преет и быстро травмируется. Ну а если по коже еще и скользит загрубевшая от влаги ткань - болезненный результат гарантирован. Поэтому, безусловно, есть смысл обратиться к дерматологу , так как все эти проблемы могут происходить не без помощи грибка.

2. В качестве мер для общей профилактики и лечения в полевых условиях нужно в первую очередь важно соблюдать личную гигиену (вода, интим гель, влажные салфетки и пр.), правильно подбирать одежду, учитывая влагоотведение, температурный режим, отсутствие в проблемных зонах грубых швов, а также тот факт, что белье при намокании не должно грубеть. Также нужно периодически менять нестиранный бельевой комплект.

3. Отлично помогает картофельный крахмал, детская присыпка или качественный парфюмерный тальк . Они действуют по одному и тому же принципу, но косметические тальки просто дороже по своей цене и ароматизированы определенными парфюмами. Кстати, крахмал и присыпка активно используются велосипедистами при схожей проблеме.

4. Также полезен при данной проблеме вариант использования антиперсперантов , содержащих тальк, как в виде твердого стика или шарика, так и в виде распылителей. Главное наносить дезодорант на сухую кожу после утреннего душа, а иначе его эффект снижается. Правильно обработанная кожа не должна после этого потеть. Просто правильно подберите подходящее именно вам средство.

5. Поможет вам термобелье и специальные длинные бесшовные трусы-шорты , изготовленные из благоприятного вашему типу кожи материала. Мужчинам советуют белье из чистого ХБ, ведь даже швы синтетической нитью способны привести к раздражению. Использовать лучше не облегающее белье типа «семейных» трусов или свободных шортов.

6. Если проблема также заключается в повышенной волосатости , то не исключено, что лечится надо сначала при помощи бритвы или крема-депилятора, а уже после натирать кожу присыпкой.

7. Также важна концентрация соли в поте, поэтому лучше не откладывать, терпя жжение и боли, и сразу споласкивать потертости пресной водой и насухо вытирать.

8. Виной всему может быть не только излишний вес , но и анатомия . Если у человека от природы слишком пухлые бедра, то рано или поздно при ходьбе появятся потертости. Но если причиной темных пятен между ног и все же стал лишний вес, значит необходимо решать вопрос его скорейшего устранения. Если же вес вас устраивает, старайтесь просто сформировать нужный рельеф внутренней поверхности бедер при помощи занятий фитнесом в спортивном зале. Также чаще меняйте нижнее белье и старайтесь соблюдать сухость на поверхности пораженной кожи.

9 Одно из проверенных годами и очень эффективных средств - детский крем с цыпленком (выпускается, к примеру, концерном «Fresh Up», Украина). Гигиенический крем «Цыпленок», действует как никакой другой, им на ночь намазывают пораженные области, и к утру можно снова спокойно ходить, главное чтобы кожа была чистой. Это средство содержит аллантоин и Д-пантенол. Также бывалые советуют антисептический крем «Боро плюс» , мазь для наружного применения «Спасатель», «Пантестин-Дарница» , а особенно мазь «Деситин» , помогающая от дерматита, опрелости, потницы, поверхностных ран и язвенных поражений кожи. Ищите это средство в аптеках, при нанесении вымойте и высушите пораженную область, накладывайте мазь на пораженные участки кожи тонким слоем 4-6 раз в день.

10. От непроходящих пятен между ног поможет избавиться ежедневный комплексный уход : регулярно принимайте душ, после чего тщательно высушивайте пигментные участки, наносите кремы с витамином С, антиоксидантами или гидрохиноном, а также экстрактом огурца. Для осветления темных мест на коже прикладывайте дольки свежего лимона или протирайте потемнения салициловым спиртом либо перекисью водорода. Также не менее эффективной является смесь уксуса, хрена и лимонного сока в равных пропорциях.

11. Медицинская практика показывает, что тщательный уход за собственным состоянием кожи и серьезный подход к рациону питания способствует устранению как лишнего веса, так и пигментных пятен. В противном случае отбеливание специальными средствами действует временно, и пятна могут возвращаться снова. Ведь даже несмотря на то, что в большинстве случаев эти пятнышки безвредны, они все же доставляют своему владельцу сильный дискомфорт.

12. Из народных лекарств хорошо помогает споласкивание настойкой календулы, разбавленной водой 1:3, а также другие для лечения дерматита.

Но не стоит беспокоиться, при похудении и должном уходе за кожей раздражение, потертости, сыпь, дерматит и пигментация постепенно исчезнут сами. Главное - не запускать! Будьте здоровы и активны! Успехов в лечении!