Проблема болезненных трещин на пятках знакома многим. Явление это весьма распространенное, но оно редко воспринимается как патология, требующая серьезного лечения. Пациенты считают растрескавшуюся кожу всего лишь неприятной эстетической проблемой. Но это далеко не так. Трещины на пятках в большинстве случаев являются проявлением болезни и могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме (иммунных, эндокринных, метаболических). Если изменения на коже не связаны с заболеванием, то приятного тоже мало. Трещины могут быть очень болезненными, причинять существенный дискомфорт при ходьбе и мешать активному образу жизни. Какие причины вызывают нарушение целостности кожных покровов и как избавиться от трещин на пятках, расскажем в этой статье.

Существует множество факторов, вызывающих растрескивание кожи на пятках, причиной патологии могут стать:

Помимо этого, существуют более серьезные проблемы, ведущие к появлению пяточных трещин:

Кроме этого, повреждения кожи могут спровоцировать глистные инвазии, гормональная перестройка организма в период беременности или климакса, ожирение, заболевания нервной и пищеварительной системы и другие болезни, проявляющиеся истончением кожи и снижением иммунитета.

Кроме этого, существуют внешние факторы, способствующие развитию проблемы, они оказывают неблагоприятное воздействие на кожу и ведут к прогрессированию патологии.

• Климатический фактор. Кожа ног может пострадать от перепадов температуры, под действием жары, ветра или холода. На кожу неблагоприятно действует как излишняя влажность, так и сухой воздух.
• Профессиональный фактор . Нарушению кожного покрова способствует профессиональная деятельность, связанная с длительным ношением обуви (военные, полиция) или работа на вредном производстве, в горячих цехах.
• Вредные привычки (курение, алкоголь) влияют на состояние кожи крайне отрицательным образом.
• Использование бытовой химии . Ткань носков после стирки вбирает в себя вредные химические соединения, содержащиеся в порошках и кондиционерах, и отрицательно влияет на состояние кожи стоп.
• Несбалансированное питание , отсутствие витаминов, разнообразные диеты и голодание, недостаточное употребление жидкости оказывают пагубное влияние на состояние кожных покровов.

Причины, способные вызвать патологию, многообразны. Для эффективного устранения проблемы понадобится помощь специалиста, который определит, чем вызвано подобное состояние и объяснит, как убрать трещины на пятках.

Клиническая картина заболевания

Растрескавшаяся кожа на пятках – это своеобразный индикатор состояния организма. Появление трещин свидетельствует о возможных неполадках и становится поводом для обращения к врачу и прохождения всестороннего обследования. Какие проявления должны заставить насторожиться и обратить пристальное внимание на состояние своего здоровья?

• Ощущение зуда и жжения в коже стоп
• Дискомфорт и болезненные ощущения не только при ходьбе, но и в покое
• Сухость и шелушение кожи на пятках
• Повреждения кожи на пятках и образование трещин различной глубины
• Появление неприятного запаха от ног

Иногда установить точную причину, вызывающую патологическое состояние затруднительно. В случае неверной диагностики пациент может получать лечение, направленное только на устранение симптомов. В результате неприятные проявления способны на некоторое время затухать, но потом возвращаются с новой силой, значительно усиливая дискомфорт, осложняя жизнь больного и увеличивая риск инфекционных осложнений. Поэтому, для эффективного устранения патологии очень важна своевременная и правильная диагностика.

Диагностика

Для выявления причины, вызывающей растрескивание кожи на пятках, больному назначают лабораторные и инструментальные исследования:

• Анализ крови (общий и биохимический)
• Определение индекса массы тела при диагностике ожирения
• Глюкозотолерантный тест (при сахарном диабете)
• Доплерография сосудов нижних конечностей
• Метод микроскопии

Доплерографию сосудов врач может назначить при подозрении на нарушение кровоснабжения нижних конечностей. Метод микроскопии применяют для выявления грибковых инфекции. Для проведения исследования берут соскоб пораженной кожи, обрабатывают его специальным раствором и исследуют под микроскопом. Общий анализ крови поможет выявить еще одну распространенную причину появления трещин на пятках – железодефицитную анемию. Глюкозотолерантный тест покажет наличие сахарного диабета.

После уточнения диагноза врач определит схему терапии, с учетом состояния пациента, наличия сопутствующих заболеваний и расскажет, как лечить трещины на пятках.

Лечение трещин на пятках

Если образование трещин на пятках вызвано сопутствующими заболеваниями (сахарным диабетом, нарушением работы ЖКТ, гормональными сбоями), в первую очередь следует проводить лечебные мероприятия, направленные на борьбу с болезнями.

При грибковых инфекциях врач назначит антимикотические препараты для наружного применения (крема Тербизил, Низорал, Микотербин). Если проблема вызвана нарушением кровообращения, поможет прием венотонизирующих средств (Троксевазин, Венорутон).

В остальных случаях применяют препараты местного действия, лекарственные компоненты которых поддерживают эластичность кожи, увлажняют, смягчают и способствуют заживлению повреждений. Глубокие трещины на пятках лечат мазями, содержащими антибиотики, они препятствуют присоединению вторичной инфекции.

Прекрасным терапевтическим действием обладают препараты на вазелиновой основе, которые увлажняют и смягчают кожу, способствуют скорейшему заживлению трещин. Перед их применением ноги распаривают в горячей воде с добавлением небольшого количества борной кислоты (одна чайная ложка на 200 мл воды), затем смазывают пятки лекарственным средством, наклеивают лейкопластырь и оставляют его на всю ночь. Процедуру делаю ежедневно, до тех пор, пока трещины не заживут.

Механическое очищение

За кожей ног необходим регулярный уход, устранить трещины помогут салонные процедуры. В косметическом салоне мастер обработает потрескавшиеся участки, снимет ороговевший слой кожи и зашлифует поверхность пяток. Такие процедуры рекомендует, если патология не осложнена грибковыми или бактериальными инфекциями. Врачи не советуют чрезмерно увлекаться и часто делать пилинг стоп, такая обработка будет препятствовать нормальному восстановлению кожи и может спровоцировать появление трещин.

Кроме этого, для очистки пяток можно применять педикюрную терку, пемзу или скраб. Перед их использованием ноги необходимо распарить в содово- мыльном растворе. Для его приготовления на 1 литр горячей воды берут одну столовую ложку соды и немного жидкого мыла. Продолжительность процедуры – 30 минут.

1. Педикюрная терка . Используют специальную шлифовальную педикюрную терку. Кожу обрабатывают от центра стопы к пятке. Во время процедуры пятки смачивают с помощью влажного полотенца или салфетки.
2. Пемза . Для обработки трещин применяют натуральную пемзу с порами средней величины. Обработку производят круговыми движениями, воздействуя на загрубевшую кожу и не затрагивая здоровые участки. Если во время процедуры появляются болезненные ощущения, шлифовку следует прекратить.
3. Скраб. Используют специальные средства с абразивными частицами, которые можно приобрести в аптеке или изготовить в домашних условиях. В качестве основного ингредиента используют натуральный молотый кофе, мелкую морскую соль или кукурузную муку. Любой из этих ингредиентов смешивают с жидким мылом до консистенции густой сметаны и круговыми движениями втирают в проблемные участки. Продолжительность процедуры - 5 минут. После ее окончания ноги моют теплой водой и вытирают насухо.

После удаления омертвевшей кожи, трещины необходимо обработать дезинфицирующим средством. Для этих целей можно использовать перекись водорода (3%). Раствором пропитывают ватный диск и промокают трещинки на пятках. После чего проблемные участки мажут кремом, содержащим молочную, гликолевую или салициловую кислоту. По окончании процедуры на ступни нужно наложить повязку и надеть хлопчатобумажные носки.

Помимо очищающих процедур за кожей ног следует ежедневно ухаживать с помощью разнообразных мазей, кремов и гелей. Подобрать необходимый препарат поможет врач-дерматолог. Расскажем подробнее о наиболее популярных средствах.

Наружные средства: мази, крема

Мази и крема от трещин на пятках ног – это эффективный и безопасный способ лечения, способствующий устранению излишней сухости кожи, повышению ее эластичности, уменьшению болезненности, жжения и зуда. Применение разнообразных средств местного действия позволяет добиться быстрого заживления трещин и восстановления кожных покровов.

Помимо этих препаратов для ухода за кожей пяток можно использовать крема и мази, содержащие ланолин и витамины А, Е, Д, F. В аптечной сети представлен широкий ассортимент подобных средств, определиться с выбором поможет врач- дерматолог.

Лечение народными средствами

Помимо медицинских средств, в дополнение к основному лечению можно использовать народные рецепты. Для лечения трещин на пятках народная медицина предлагает применять ванночки для ног, самодельные мази и компрессы.

Ванночки для ног оказывают наиболее эффективное действие. В качестве лечебного ингредиента в воду можно добавлять травяные настои, морскую соль, белое вино, крахмал.

1. Ванночки с травяными отварами . Для приготовления настоев используют лекарственные растения:шалфей, ромашку, девясил, череду, кору дуба, календулу. Столовую ложку растительного сырья заливают литром воды и варят на медленном огне в течение 20 минут. Полученный отвар разбавляют прохладной водой и держат в нем ноги в течение 30 минут.
2. Ванночки с крахмалом. В одном литре горячей воды разводят ложку картофельного крахмала и в этот раствор опускают ступни. По мере остывания добавляют горячую воду. Продолжительность процедуры – 30 минут. После нее ноги вытирают насухо, смазывают питательным кремом и надевают носки.
3. Ванночки с морской солью . Оказывают размягчающее и отшелушивающее действие, усиливают циркуляцию крови. В теплой воде разводят 100 г морской соли и одну столовую ложку соды, держат ноги в растворе на протяжении 15 минут. После процедуры пятки смазывают растительным маслом и надевают носки.

Основу самодельных мазей для лечения трещин на пятках могут составлять вазелин, свиной и барсучий жир. Наносить их на ступню следует перед сном. Для лучшей эффективности ноги обматывают полиэтиленовой пленкой и надевают теплые носки.

Компрессы позволяют ускорить выздоровление, оказывают на кожу питательное и увлажняющее действие. Для лечения трещин можно использовать компрессы на основе репчатого лука, картофеля, яблок. Хорошо смягчают кожу масляные компрессы, для которых используют оливковое, миндальное, касторовое, подсолнечное масло. Для достижения положительного эффекта, после постановки компресса ступни обвертывают полиэтиленовой пленкой и утепляют. После снятия компресса ноги моют теплой водой, пятки смазывают питательным кремом.

Лопающиеся пятки — проблема многих, поэтому, как лечить трещины пяток — это очень актуальный вопрос. Преимущественно возникновению недуга подвержены женщины, но и у мужчин он встречается нередко. Это поражение кожи не является возрастным, как принято считать, часто и молодых людей тревожит эта неприятность.

От чего возникает недуг, оказывает он какое-либо влияние на наш организм и как с ним бороться?

Клиническое проявление

Это недомогание, создающее много неудобств, проявляется как самостоятельно, также бывает следствием сопутствующих заболеваний. К примеру, почти у всех, кто страдает от сахарного диабета, трескаются пятки. Даже от гиповитаминоза возникает болезнь. Так, что это за болезнь?

Стопы ног в силу своего функционального предназначения испытывают большую нагрузку. По этой причине часто от их состояния зависит и наше самочувствие. И это вполне оправдано, ведь тут сконцентрировано огромнейшее количество нервных окончаний, напрямую связанных со всеми нашими органами и системами.

Поэтому трещины на стопах, мозоли, натоптыши всегда свидетельствуют об определенных сбоях в организме человека, являются индикатором его состояния.

Растрескивание кожи – не что иное, как утрата своей упругости и эластичности кожным покровом. Трещины на ногах сначала образуются небольшого размера и практически не болят.

Но если на них не обращать внимания, не пытаться лечить, то со временем они стают глубокие. Такие образования могут кровоточить, не давать возможности спокойно передвигаться и работать. Это хорошо видно на расположенном сверху фото.

Сухие пятки и трещины на них хорошо тут просматриваются. Изменение возникает и на суставах больших пальцев, а также в любой области ноги, где образуются естественные складки, даже возникнуть трещины на бедрах.

Симптомы патологии

Появляются такие образования из-за влияния разных факторов, но проявление у них общее:

• значительные болевые ощущения во время ходьбы и при перемене положения ступней;
• шелушение кожного покрова;
• кровянистые выделения;
• неприятный запах характерного типа;
• утолщение кожи на пятках.

Эта клиническая картина приводит к нервозному состоянию пациентов, так как все это, создавая кучу неудобств (невозможностью носить капроновые чулки или колготы, ходить в открытой обуви, посещать сауны, бассейны и т. д.), не лучшим образом влияет на их привычный образ жизни.

Если недуг вовремя не лечить, то она усугубляется возможностью развития грибковых поражений, а это излечить не так уж и просто.

Почему трескаются пятки

Для качественной терапии этого заболевания надо точно знать, от чего возникают трещины на пятках.

Трещины на пятках доставляют много неприятностей. От этого недуга легко вылечиться, если следовать советам.

Трещины на ступнях (пятках, между пальцами) — это болезненное явление, которое может появиться, как у женщин, так и у мужчин. Такое частичное нарушение целостности кожного покрова относится к категории дерматитов.

Это заболевание эпителии может быть самостоятельным дефектом, из-за которого развиваются осложнения, но может служить и проявлением определённой имеющейся в организме болезни.

Считается, что такая патология появляется в пожилом возрасте, но это неправильное утверждение. Большая часть людей, у которых имеется сахарный диабет, низкий уровень гемоглобина или развивается гиповитаминоз, страдает дефектами на коже.

Симптомы и признаки появления трещин на пятках

Чтобы лечение было эффективным, необходимо избавиться от всех причин, которые вызывают появление этой патологии. К симптомам и признакам появления трещин на пятках можно отнести такие клинические проявления:

• нехороший запах ног
• кожные растрескивания разной глубины
• дискомфорт при ходьбе — сильное жжение, зуд и боль

Диагностика заболевания осложняется по многим причинам. Поэтому пациентам часто назначается только симптоматическое лечение. Проявления в виде зуда и жжения затихают на несколько дней, но со временем дают о себе знать, но уже с новой силой.

ВАЖНО: Новые выраженные боли ухудшают качество жизни, а старые ранки — устойчивый фактор появления инфекционных заболеваний кожи пяток.

Причины появления трещин на ногах

Такая неприятность, как трещины, могут появляться не только на пятках, но и на других частях ног — в передней части стоп, возле пальцев. К причинам появления трещин на ногах следует отнести такие факторы:

Трещины на ступнях, на пальцах ног — как избавиться?

Лечение такого вида дерматита зависит от причины его появления. Поэтому, если возникает вопрос: «Трещины на ступнях, на пальцах ног — как избавиться?», необходимо обратиться к врачу, чтобы он установил причину.

Если раны глубокие, тогда следует посетить салон и сделать аппаратный педикюр. Мастер сделает удаление ороговевшего слоя эпителия.

Трещины между пальцев ног — лечение, профилактика

Если вы постоянно носите тесные туфли с закрытыми носками в жару, тогда появляются трещины между пальцев ног. Лечение и профилактика этого недуга являются важными для избавления от него.

Дополнительные неблагоприятные факторы — это грязь и пыль. Не ходите без носков по грязному полу. Инфекция попадает на кожу, появляются микротрещины, которые разрастаются в огромную болезненную проблему.

Профилактика ран между пальцев ног заключается в таком постоянном уходе:

• мытьё ног мылом и водные процедуры
• смазывание жирными кремами и маслами
• нужно следить за чистотой одежды и туфлей

Процессы лечения этого заболевания ног и профилактических действий похожи — водные процедуры, использование кремов и чистота одежды.

ВАЖНО: Используйте мази с антибиотиком для смазывания перед сном и выполняйте ежедневно ванны с травами или пищевой содой.

Почему появляются трещины на пятках?

Часто женщины, покупая крема и другие средства для лица и рук, забывают, что ногам также необходим косметический уход. Из-за отсутствия внимания к этой части тела появляются трещины. Не следует экономить на средствах, так как такой ежедневный уход поможет смягчить кожу и предотвратить появление кожных дефектов и болезней.

СОВЕТ: Не носите туфли и сапоги из синтетических заменителей кожи. Натуральный материал дышит и предотвращает появление потливости ног. Пот и грязь могут быть причиной распространения грибковых инфекций.

Огрубевшие пятки — как почистить кожу пяток в домашних условиях?

Трещины и раны приносят много неприятностей, поэтому обыватели часто прибегают к радикальным мерам, используя методы по советам друзей и знакомых.

Такие средства не только не лечат, но и могут навредить. Одним из таких неблагоприятных методов является устранение пяточной раны при помощи быстросохнущего клеевого состава.

Если у вас есть натоптыши и эпителий на пятках очень жёсткий, почистить его можно в домашних условиях, применяя простые методы:

1. Сначала распарьте ноги — сделайте отвар из трав, мыла и соды или с добавлением нескольких капель перекиси водорода

2. Теперь удалите ороговевшую кожу специальным приспособлением — скребком. Не используйте для этого бритву. Лезвие повредит кожу. Появятся ранки, которые станут благоприятным местом для размножения бактерий

ВАЖНО: Медленно, не торопясь удаляйте ороговевшие участки кожи. Сделайте эту процедуру в несколько приёмов, чтобы не травмировать кожу и быстрее достигнуть желаемого результата.

3. Самый важный этап — это смягчение пяток. В первое время не используйте увлажняющие крема, применяйте косметические масла. Они дольше впитываются, но эффект от этих средств лучше, чем от кремов

Пяточная шпора — лечение в домашних условиях

Пяточная шпора — это шиповидный нарост костной ткани, который появляется из-за нарушения обмена кальция. У совершенно здоровых людей может быть обнаружена пяточная шпора.

Лечение в домашних условиях необходимо людям, которые испытывают боли в стопе при ходьбе. Они являются следствием плантарного фасциита. Фасция может воспаляться. Шпора способствует её надрывам, поэтому этот воспалительный процесс обязательно нужно лечить.

ВАЖНО: Если заболевание своевременно не устранить, появляются раны из-за плохого кровообращения в самой пятке.

Дома можно наносить кремы и мази, которые снимают напряжение в стопе и оказывают антибактериальный эффект. Отлично помогает от пяточной шпоры красный жгучий перец:

РЕЦЕПТ : Высушите стручок красного перца и измельчите в порошок. Возьмите щепотку этого порошка и положите в шерстяной носок в область пятки. Оденьте носок. Ходите с этим компрессом в течение дня и не снимайте ночью.

Делать такую процедуру нужно ежедневно. В течение месяца боли начнут стихать, и не будут так сильно беспокоить, в особенности по утрам.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях у женщин и мужчин

Для эффективного лечения необходимо обеспечить противовоспалительный эффект в тканях пятки и обезболить место нахождения трещины. Также откорректируйте свой рацион питания, чтобы в нём присутствовали витамины и микроэлементы.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях у женщин и мужчин может производиться при помощи мёда.

ВАЖНО: Используйте медолечение, если вы уверены, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.

РЕЦЕПТ : На ночь приложите марлю с мёдом на пятки, а утром снимите компресс. Промойте кожу водой и нанесите увлажняющее косметическое масло.

Подходят для излечения в домашних условиях медикаменты на вазелиновой основе или с пчелиным воском в составе. Можно использовать антибактериальные препараты, которые не будут пропускать бактерии в глубокий слой кожи.

Лекарства и народные средства от трещин на пятках? Рецепты

Как говорилось выше, чтобы вылечить трещины, необходимо смягчить кожу. Существует много лекарств и народных средств от трещин на пятках. Рецепт на приобретение средств в аптеке не нужен, поэтому смело отправляйтесь в ближайший аптечный пункт и приобретайте эффективное лекарство.

Восстановить сухую и огрубевшую кожу помогут такие медицинские препараты в виде гелей и мазей:

• мазь Радевит содержит в своём составе витамины А, Е и Д. Благодаря такому составу происходит регенерация тканей, уменьшается зуд, улучшается питание кожи. Прекрасно подходит не только для лечения, но и для профилактики
• гель Schoil. Состав: кератин, пантенол и ланолин. Восстанавливает потрескавшийся кожный покров и способствует увлажнению
• от грибковой инфекции, которая обычно сопровождает рану на пятке, эффективным будет гель БиоАстин. Его действие заключается в защите кожи от патогенных бактерий, что помогает заживлению ран

Народные средства для устранения такого заболевания ног — это простые и доступные ингредиенты, позволяющие каждый день готовить целительные компрессы и мази.

РЕЦЕПТ 1 : Полкилограмма сливочного масла растопите на паровой бане. Добавьте 25 грамм алтея и столько же корня лапчатки. Хорошо перемешайте и перелейте раствор в банку. Втирайте смесь в пятки перед сном, ежедневно, до полного заживления.

РЕЦЕПТ 2 : Одну столовую ложку оливкового масла, один яичный желток и одну чайную ложку девяти процентного уксусного раствора перемешайте и нанесите на потрескавшуюся кожу, обматывая её полиэтиленовым пакетом и тёплым шарфом.

Ложитесь с компрессом спать, а на утро смойте остатки раствора тёплой водой и обработайте пятки специальной щёткой. Необходимо сделать всего две таких процедуры, чтобы кожа стала мягкой и гладкой.

РЕЦЕПТ 3 : Распарьте пятки в горячей воде с добавлением соды. Обработайте пемзой и нанесите тетрациклиновую мазь. Обмотайте полиэтиленом и наденьте носки. Ложитесь с этим компрессом спать.

На следующий день снова распарьте ноги, а потом приложите к пяткам марлю, смоченную в яблочном уксусе. Обмотайте снова полиэтиленом и наденьте носки. На третье утро огрубевшую кожу можно легко удалить пемзой или тёркой.

Какие используются кремы, мази, когда трескаются пятки?

В аптеках есть много разных кремов и мазей, которые помогают от трещин. Но они не помогут, если этот дефект кожи появился от проблем с важными системами организма. Если обследование уже пройдено и диагноз поставлен, тогда можно использовать кремы, мази с натуральными ингредиентами:

• крем для пяток «Заживляющий». В его состав входят масла грецкого ореха, пихты и чёрного дерева. Лечебные свойства оказывает подорожник. Кожа смягчается, становится гладкой и бархатистой
• сосновый крем Allga San. Клетки эпидермиса обновляются благодаря аллантоину. Масло горной сосны и скипидар улучшают кровообращение, а ромашка снимает воспаление
• крем для ног «Заживляющий трещины. Уход за ногами» изготовлен из облепихи. Помогает избавиться от натоптышей и мозолей. Трещины на пятках проходят благодаря ранозаживляющему и релаксирующему действию
• мази и крема, содержащие антибиотик, помогают избежать инфицирования тканей при глубоких трещинах. К ним относятся: эритромициновая мазь, левомиколь, бенамицин и синтомицин

Как лечить трещины у ребёнка?

У маленького ребёнка также могут возникнуть трещины на пятках, между пальцами ног. Хотя это явление у детей не настолько распространённое, как у взрослых, оно всё равно встречается. Родители должны знать от чего это возникает и как лечить трещины у ребёнка.

Сначала необходимо показать малыша педиатру, так как трещины на пятках — это следствие другого, более серьёзного заболевания. Когда будут сданы все необходимые анализы и проведено обследование, можно начинать устранять этот вид кожного дерматита.

ВАЖНО: Не забывайте о правилах личной гигиены. Каждый день мойте ребёнку ноги с детским мылом!

У здоровых детей регенерация происходит быстрее, чем у взрослых. Поэтому достаточно соблюдать правила личной гигиены, использовать увлажняющие детские кремы, чтобы избавиться от трещин на пятках у ребёнка.

Эта проблема сразу исчезнет, если ноги будут всегда чистыми. Необходимо соблюдать режим дня и питания, а также смените малышу обувь. Если она сделана из некачественных синтетических материалов, то это может быть причиной появления этой неприятной проблемы.

Эффективные процедуры помогут вернуть коже эластичность, здоровье и красоту. Людям с такими проблемами всегда хочется знать, как сделать пятки мягкими. Советы, отзывы помогут избавиться от заболевания навсегда.

СОВЕТЫ:

• Перед всеми процедурами, проводимыми с кожей ног, распаривайте стопы в горячей воде. Средства и лекарства используйте регулярно
• Методы лечения можно чередовать, чтобы добиться желаемого эффекта
• Обрабатывайте ноги перед сном, так как ночью в нашем организме активно происходит регенерация повреждённых тканей
• По окончании процедур используйте косметическое масло или жирный увлажняющий крем

Хорошие отзывы от людей, которые страдают от трещин на пятках, относятся к кремам и мазям на натуральной основе из трав. Такой состав позволяет питать кожу и восстановить её клетки. Также помогают ванночки с содой, после которых нужно обрабатывать пятки пемзой или специальной тёркой. Важным фактором является личная гигиена. Если всё это соблюдать, тогда можно навсегда избавиться от трещин на пятках. Следите за собой и будьте здоровы!

Видео: Убрать трещины на пятках дома за 3 дня

Видео: Быстрое лечение трещин на пятках

Многие проблемы с кожей не так незначительны, как может показаться на первый взгляд. К примеру, трещины на пятках доставляют огромный дискомфорт и боль, поэтому для их лечения существует огромное количество средств: кремов, масок, лосьонов, мазей. Стоит отметить, что нужно не только знать, как избавиться от этого явления, но и уметь определять его причину. Возможно, тогда проблему можно будет не лечить, а предотвратить.

Что такое трещины на пятках

Данное явление причислено к категории дерматитов. Трещина в пятке происходит из-за частичного нарушения целостности покровов. Эта проблема имеет очень широкое распространение, в особенности среди женщин, хотя сталкиваются с ней и некоторые мужчины. Чаще кожные покровы на стопах трескаются у пожилых людей, но и молодые до конца не застрахованы от этого.

Лопнувшая кожа на пятках доставляет не только сильнейшую боль, но и эстетический дискомфорт, особенно представительницам слабого пола. Из-за нее приходится значительно тщательнее подбирать себе обувь, а открытые модели остаются под запретом. Трещины на коже развиваются постепенно. Сначала человек замечает тонкие насечки, но потом они становятся все глубже, воспаляются, начинается образование плотного ороговевшего слоя, появляются зуд, жжение, иногда неприятный запах.

Причины

Выделяют патологические факторы появления трещин на коже, о которых будет подробно рассказано ниже. Кроме того, причинами могут служить состояния, которые не нуждаются в терапии:

1. Врожденные особенности кожи. Речь идет о сильной сухости.
2. Чрезмерно интенсивный уход за стопами. Если человек слишком часто делает пилинг стоп или выполняет процедуру неправильно, это приводит к дополнительному огрубению кожного покрова.
3. Несоблюдение гигиены. Трещины на коже могут появиться, если человек редко моет ноги, несвоевременно меняет носки и т.д.
4. Ношение неправильно подобранной обуви. Вредны любые некачественно изготовленные модели, открытые варианты, не предусматривающие ношения носков.

Факторы, которые влияют негативно на кожу потрескавшихся пяток:

• воздействие слишком низких, высоких температур, ветра;
• неправильный рацион;
• недостаток витаминов;
• контакт кожи с хлорированной водой;
• остатки бытовой химии на одежде;
• вредные условия работы;
• применение щелочного мыла;
• курение.

Патологические состояния

В эту группу попадают заболевания, при которых кожа пяток может покрыться трещинами:

1. Ожирение. Большой вес всегда сопровождается повышенным уровнем холестерина. Все это приводит к нарушению циркуляции крови, истончению кожи. Особенно от ожирения страдают стопы.
2. Болезни, вызывающие истончение эпидермиса, снижение иммунитета, деградацию нервных волокон.
3. Микоз стоп. Стопы могут потрескаться при заражении дрожжевыми или плесневыми грибками. Это сопровождается повреждением складок между пальцами, ногтей, зудом, шелушением.
4. Некоторые болезни сосудов.
5. Гормональные сбои.
6. Сахарный диабет. При втором типе заболевания прогрессирует нейропатия. Остановить ее нельзя, но удастся контролировать, тем самым защитив ноги. Нужно поддерживать правильный уровень глюкозы, следить за холестерином, регулярно сдавать анализы крови, тщательно ухаживать за стопами.
7. Болезни нервной системы.
8. Железодефицитная анемия.
9. Псориаз. Известны случаи, когда это заболевание затрагивает кожу стоп, приводит к тому, что на ней появляются трещины.
10. Гельминтозы.
11. Дисгидроз, эксфолиативный кератолиз.
12. Авитаминоз. В результате недостатка витаминов кожа теряет эластичность, поэтому лопается.

Причины трещин на пятках у женщин

Для представительниц прекрасного пола более характерным, провоцирующим растрескивание кожи, фактором являются гормональные нарушения. Она может стать излишне сухой, начать лопаться из-за беременности, климакса, менструации. Кроме того, не исключаются все остальные причины появления на пятках трещин, особенно такие, как чрезмерный уход, некачественная обувь, лишний вес.

Лечение

Если у вас появились трещины на стопах, то первым шагом к решению этой проблемы будет устранение ее причины. Для лечения растрескиваний применяются различные мази, крема, народные средства. Если причины появления на пятках трещин патологические, то могут понадобиться и системные препараты. Кроме того, очень важно следить за своим питанием, соблюдать правила ухода за ногами. О самых эффективных мерах лечения трещин на коже стоит рассказать подробнее.

В домашних условиях

В настоящее время выпускается огромное количество аптечных средств, применяемых для устранения проблем с кожей пяток, заживления трещин. Как правило, их действие направлено на увлажнение, снятие воспаления, зуда, других неприятных симптомов. Все фармакологические средства очень легко использовать в домашних условиях. Срок лечения, как правило, зависит от того, насколько запущено состояние стоп.

Перекисью водорода

Эффективность этого всем известного средства обусловлена его действием. Свойства перекиси водорода:

• уменьшает активность болезнетворных бактерий;
• убирает мозоли, натоптыши;
• обладает антисептическим и антимикробным действием;
• смягчает кожу.

Как воспользоваться перекисью водорода для кожи пяток с трещинами:

1. Подогрейте 3 л воды. Добавьте в нее 8 ст. л. 3-процентной перекиси. Окуните в полученный раствор ступни на 10-20 минут. Затем мягко почистите стопы от отмершей кожи.
2. В 4 л воды растворите 50 г соли и 3 ст. л. перекиси водорода 3%. Держите ноги в этой ванночке 15 минут. Удалите размягченную кожу пемзой, обработайте стопы питательным кремом.
3. Смешайте одну часть перекиси и пять воды. Смочите в полученном составе кусочек ткани, приложите к пораженному участку и закрепите лейкопластырем. Снимите через пару часов и удалите огрубевшие частицы.

Мазь­

Несколько эффективных средств, чтобы вылечить кожу:

1. Радевит. Основные компоненты мази – ретинол пальмитат и витамин D. Способствует заживлению кожи, снимает зуд и воспаление. Накладывается плотным слоем на поражения и трещины дважды в день.
2. Бальзамед. Увлажняющая питательная мазь для кожи. Убирает раздражение. Богата витаминами А, Е, повышающими защитные свойства кожи. Требуется нанесение на пораженные участки два раза в сутки.
3. Заживин. Натуральная мазь, ускоряющая процесс регенерации клеток эпидермиса. Заживляет раны, убивает бактерии. Применять Заживин следует раз в день.
4. Календула. Гомеопатическая мазь, которая оказывает бактерицидное, противовоспалительное, ранозаживляющее, смягчающее, дезинфицирующее действие.
5. Геволь. Мазь немецкого производства. Хорошо заживляет кожу пяток, размягчает ее. Содержит натуральные компоненты.
6. Цинковая мазь. Эффективный антисептик, хорошо заживляет.
7. Вазелин. Очень действенная мазь, которая залечит трещины любой глубины.

Крем

Если не знаете, как избавиться от трещин на пятках, попробуйте следующие средства:

1. Доктор Биокон. Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, хорошо питает кожу. Заживляет глубокие трещины, избавляет ноги от повышенной потливости и неприятного запаха. Содержит молочную и салициловую кислоты, масла, триклокарбан. Наносится на поражения дважды за сутки.
2. Супер Пятки. Крем, содержащий растительные составляющие и бальзам Шостаковского. Помогает избавиться от огрубений, натоптышей. Снимает воспаление, уничтожает бактерии.
3. Крем для ступней серии Зеленая Аптека. Очень быстро заживляет трещины, обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами. Содержит масла грецкого ореха и чайного дерева, экстракт подорожника.
4. Скорая помощь. Содержит витамины. Восстанавливает кожу, ускоряет процессы заживления.
5. Дардиа Липо Бальзам. Содержит мочевину. Размягчает, восстанавливает водный баланс, повышает упругость.
6. БиоАстин антигрибок. Помогает от трещин грибковой природы. Имеет в составе эфирные масла.
7. Ламизил. Крем против инфекций и грибка. Восстанавливает глубокие слои эпидермиса. Наносится раз в день.

Народные средства

Не только традиционная, но и альтернативная медицина поможет людям, которые не знают, как лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях. Существует огромное количество народных рецептов, основанных на травах, сборах, растениях, продуктах, обладающих ранозаживляющим, восстановительным свойствами кожи. В домашних условиях можно приготовить маски для ног, выполнить примочки и компрессы. Запомните несколько самых действенных рецептов.

Ванночки

Способы приготовления:

1. Смешайте по 4 ст. л. лекарственной вероники и подмаренника, добавьте 3 ст. л. шалфея лекарственного и 2 ст. л. зверобоя. 4 ст. л. этого сбора запарьте 2 л кипятка. Настаивайте час. Подогрейте до температуры 35-37 градусов и держите ноги в этом отваре раз в два дня 20 минут.
2. Смешайте 1 ч. л. тертого хозяйственного мыла и 15 грамм соды, залейте 2 л горячей воды. Держите ступни в растворе 15 минут.
3. Разведите 45-50 г картофельного крахмала в 2 литрах воды. Держите в жидкости ноги каждый день по 20 минут перед сном.

Маска для ног

1. В пропорции 1:10 залейте растительным маслом цветки календулы. Настаивайте 12 часов. Полчаса грейте на водяной бане, процедите. Наложите на стопы, забинтуйте, держите два часа.
2. Распарьте ноги, обработайте пемзой. Смажьте трещины спиртом и касторовым маслом. Перемешайте в соотношении 3:1 тальк и растертые в порошок цветки аптечной ромашки. Наложите на пораженные места и забинтуйте. Оставьте на несколько часов.
3. В соотношении 2:1 смешайте мед и свиной жир. Помажьте пятки и держите не меньше двух часов.

Компресс

1. Перед сном отпарьте ноги. Пропустите репчатый лук через мясорубку, приложите к пяткам. Заверните ноги в хлопковую ткань, обмотайте пленкой. Снимите компресс утром, помойте ступни и смажьте кремом.
2. Два средних яблока порежьте мелко, залейте 200 мл молока. Добавьте 1 ч. л. соды. Поставьте на огонь и варите минут 10-15. Добавьте одну-две столовых ложки муки. Остудите состав, нанесите плотным слоем на пятки. Закрепите марлей и пленкой. Снимите компресс, когда он полностью остынет. Повторяйте раз в неделю, пока трещины полностью не пройдут.
3. Надо взять несколько стеблей алоэ и превратить их в кашицу. Приложите ее к пораженным участкам. Для закрепления понадобится пленка. Сверху наденьте носки потеплее. Оставьте компресс на всю ночь.

Профилактика

Чтобы избежать появления на пятках трещин, запомните и выполняйте несколько простых правил:

1. Мойте ноги каждый день, не горячей, а теплой или слегка прохладной водой.
2. Носите носки из натуральных материалов.
3. Мягко очищайте ноги от загрубевшей кожи.
4. Носите качественную обувь из натуральных материалов с закрытой пяткой.
5. Вытирайте стопы насухо после мытья.
6. Обязательно увлажняйте стопы специальной косметикой.
7. Следите за рационом. В организм должно поступать достаточное количество витаминов. Не допускайте ожирения.

Видео: чем лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях

Появившиеся трещины на пятках приносят немало неприятностей, придавая стопам неэстетический вид, пропуская инфекцию под кожный покров и усугубляя проблемы со здоровьем. Изначально трещинки едва заметны, процесс начинает развиваться с небольших насечек, которые постепенно разрастаются. На участке, где образовалась трещина, появляется рана, кровоточащая и доставляющая дискомфорт. Если потрескались пятки важно своевременно приступить к их лечению.

Причины трещин на пятках

Немало людей сталкивается с тем, что кожа их пяток огрубевшая, грубеет постоянно. Для некоторых эта проблема появляется в определенное время года (зимой, летом), а других она преследует круглогодично. Подобная особенность зависит только от факторов возникновения таких трещинок, которые развиваются вследствие внутренних или внешних проблем.

Огрубевшая кожа и трещины

Чтобы приступить к лечению заболевания, необходимо разобраться, почему появляются трещины на пятках:

• Неправильный уход. Нередко большинство людей не обращают внимания на пятки. При постоянном хождении происходит огрубение кожи стоп. Потому необходимо снимать верхний слой, чтобы предотвратить затвердевание.
• Ношение неудобной обуви, наличие синтетических стелек.
• Постоянное пребывание ног в закрытой обуви, что приводит к нехватке витаминов. Подобная потеря должна восстанавливаться с использованием витаминизированных кремов.
• Лишняя масса тела приводит к нагрузке на стопы, являясь наиболее частой причиной трещин. Действие большого веса способствует изменению формы пятки.
• является причиной трещин на пятках.
• Период беременности и после родов.
• . Пятки могут трескаться, если человека тревожит отсутствие опоры, поддержки.
• Наличие в организме различных заболеваний – диабет, железодефицитная анемия, гиповитаминоз, частые сердцебиения.

Немаловажной причиной, почему пятки шершавые и трескаются, является нехватка витамина A. Ретинол способствует синтезу белков, участвует в регенерации тканей, укрепляя их. Дефицит витамина указывает на сухость, шершавость, утрату эластичности кожи, трещины.

Подобные симптомы неспроста сигнализируют об изменениях в организме. Дефицит ретинола сигнализирует, что пятки трескаются, в следствии:

• Нерационального питания, отсутствия в рационе продуктов, которые содержат витамин A
• Нехватки цинка, витамина E помогающего ретинолу перейти в активную форму
• Применения минерального масла растворяющего витамин A
• Гормональных нарушений

После обследования врач выяснит, почему трескаются пятки, наличие каких заболеваний этому послужило, после чего будет назначено соответствующее лечение. Пролечившись, лопаться кожа на пятках больше не будет.

Сахарный диабет

Лица, которые страдают этим недугом и не проходят должного лечения, жалуются, что сохнет кожа на пятках. О трещинках на пятках говорят, в случае диабета 3 типа.

Сахарный диабет

Если треснула пятка, выделяют ряд причин:

• Преобладание большого количества сахара в кровеносных сосудах, что приводит к размножению инфекции
• В организме мало жидкости
• Повреждены нервные окончания, чему свидетельствует очень сухая кожа пяток

Любите вкусно поесть

Причина ожирения является самой распространенной, когда появляется сухость кожи, а впоследствии трещины пяток.

Кроме того, бывают случаи, когда избыточная масса тела ведет к тому, что , грубеет, шелушится. Шелушение и трещины приносят немало дискомфорта во время ходьбы. Пятки также могут болеть в спокойном положении.

Переедание

Это происходит по причине того, что ожирение приводит к чрезмерному уровню холестерина в системе кровообращения. Потому кровоток и метаболизм нарушен. Система кровообращения забивается бляшками, которые появляются от холестерина, способствуя нарушению связи ног с ЦНС. Отчего кожа на стопах становится тонкой и склонна к развитию трещин.

Чтобы избавиться от проблемы нужно похудеть и нормализовать питание.

Авитаминоз

Как правило, пятки шелушатся и трескаются по причине недостатка в организме витаминов A, D, E.

В основном авитаминоз проявляет свою активность ранней весной, при этом способен возникать в любую пору в результате несбалансированного питания. В особенности при дефиците керотина и ретинола в пище. Когда на пятках трещины появились по этой причине, то для ускорения процесса заживления нужно включить в питание больше зелени и свежих овощей, в салат добавлять оливковое масло.

Убрать сухость пятки и трещины помогут витамины A, E, которые в большом количестве содержатся:

• В печени
• Молоке
• В оранжевых фруктах и овощах
• В орехах
• В растительном масле

Если беспокоят сухость, трещины и шелушащиеся пятки, можно пропить комплекс витаминов, которые включают содержание витамина A

Грибок

Инфекция способна проникнуть в кожу при посещении бассейна, бани, педикюрных услуг. Размножается грибок вследствие ослабленного иммунитета, инфекционных заболеваний и нарушений в работе системы кровообращения.

При наличии мелких трещин лечение можно проводить с помощью . Они снимают воспаление, обезболивают.

В запущенных случаях, если появляется абсцесс возможно хирургическое решение проблемы.

Профилактика трещин на пятках

Трещины на пятке

Специфических профилактических методов не существует, поскольку трещины не являются отдельным заболеванием. При этом если на практике использовать рекомендации, можно снизить развитие патологий, в которых выступает этот признак. Существует ряд таких условий, как:

• Не носить неудобную и некачественную обувь
• Выбирать обувь по размеру, из натуральных материалов
• Регулярно менять стельки
• Полноценно питаться
• Употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки
• Не носить синтетические носки
• Перед уходом за пятками хорошо распарьте ноги в горячей воде
• Очищать свои пятки нужно при помощи пемзы, металлической или абразивной щетки
• Процедуры по уходу за пятками можно чередовать, для достижения желаемого результата, а после манипуляции надеть хлопчатобумажные носки.
• После каждой процедуры следует наносить увлажняющий крем, в том числе и на ночь
• Чтобы не травмировать кожу при ходьбе, не стоит ходить в шлепках и сандалиях

Все эти процедуры, а также соблюдение личной гигиены помогут предотвратить, а при наличии избавить от трещин на пятках.

Массаж

Вместе с применением препаратов от трещин на пятках , который помогает улучшить кровоток в ногах и стопах.

Массаж пяток

Процедуру массажа проводят при помощи крема или вазелина. Использовать смягчающие средства необходимо, чтобы не производился на кожу механический эффект, который способен вызвать шелушение, а в последствие трещины.

Движения нужно выполнять плавные, проникающие. Если делать массаж постоянно, можно наблюдать положительную динамику. Самочувствие в разы улучшится, а пятки перестанут трескаться.

Если пятки трескаются, это приводит к различным неприятностям, поэтому лечение необходимо начинать сразу.

Крем от трещин на пятках

В аптеках представлено большое количество , которые помогают от трещин на пятках. Как заявляют производители, от проблемы, возможно, избавиться за 7 дней. Лечить заживляющими мазями трещинки можно в домашних условиях, после назначения врача. Использовать крема необходимо после проведения водной процедуры и на ночь.