- ebatervislik jume (kahvatu, maalähedane hall, elutu). Tuim jume ei ole alati seotud naha vananemisprotsessiga ja see võib ilmneda isegi noortel, kes elavad ebatervislikku eluviisi või kannatavad mitmesuguste vaevuste all. Reeglina on tuhm jume kombineeritud naha suurema kuivuse ja tundlikkusega. Selle kosmeetilise probleemi lahendamiseks on vaja halbade harjumuste, kodu ja salongi tervist parandavate tegevuste tagasilükkamist. Viimaste seas võib tuima jumega soovitada koorimist, biorevitaliseerimist, mesoteraapiat, fonoforeesi, massaaži jne.

Üldine informatsioon

Tuhm jume olevat siis, kui nahk kaotab oma loomuliku värskuse ja tuhmuse, mille eest ilmub hallikas-kahvatu varjund, andes näole ebatervisliku ilme. Tuhm, elutu jume on suurlinnapiirkondades üks levinumaid kosmeetilisi probleeme. Seega annavad naharakud märku häirest, et neil puuduvad toitained, niiskus ja hapnik. Paljud naised üritavad tuhmi jumet varjata jumestuskihiga, kuid see muudab naha veelgi hallimaks ja ilmetuks. Samal ajal on kaasaegses kosmetoloogias piisav tööriistade arsenal, mis võimaldab tuhmel nahal sära ja terve sära tagasi anda.

Tuima jume põhjused

Naha tervis ja välimus sõltuvad peamiselt selle niisutustasemest ja kohaliku vereringe seisundist ning tuhm jume on sobimatu eluviisi tulemus. Unepuudus, paastumine või ranged dieedid, kehaline tegevusetus, halvad harjumused, liigne päevitamine mõjutavad negatiivselt näonaha seisundit.

Kroonilise unepuuduse tagajärjel pole nahal aega üleöö normaalselt puhata ja taastuda, mille tagajärjel ilmub kahvatus, halveneb jume ja algab rakkude enneaegse vananemise protsess. Toitumispiirangud toovad kaasa asjaolu, et nahk ei saa vajalikke toitaineid, mikroelemente ja vitamiine, mis on uute rakkude "ehitusmaterjal". Pikaajaline viibimine ühes asendis (näiteks arvuti taga istumine) põhjustab kaela-kaelarihma piirkonna lihaste ülekoormust ja spasme, mille tagajärjel on kaela- ja peapiirkonna vereringe häiritud. See kõik kajastub kohe naha välimuses - jume muutub tuhmiks ja elutuks.

Liigne päevitamine (pikaajaline päevitamine või sagedased solaariumikülastused) aitab kaasa hüdroreservi rikkumisele, naha elastsuse vähenemisele ja fotograafiale, põhjustades hüperpigmentatsiooni. Seetõttu näib liigse UV-valguse käes olev nahk dehüdreeritud, tuhm ja väsinud. Jume muutub vale nahahoolduse või selle puudumise korral. Värske õhu puudumine, samuti ebasoodne keskkonnaseisund võib samuti põhjustada tuhmi jume. Pole ime, et seda kosmeetilist probleemi peetakse oluliseks suurte linnade elanike jaoks, kes lämbuvad sudust.

Talvel mõjutab naha seisundit negatiivselt madal õhutemperatuur väljas, pakaseline tuul, kuiv õhk korterites ja kontorites, päikesevalguse puudumine ja vitamiinipuudus. Seetõttu märkavad paljud naised kevade alguseks, et nende nahk on kaotanud värskuse ja jume on muutunud tuhmiks. Ebatervisliku jume võib põhjustada surnud rakkude ja nahka katva tolmu kogunemine - rasust tüüpi nahk on kõige vastuvõtlikum saastumisele. Lisaks aeglustub epidermise taastumine vananedes, keratiniseerunud rakud kooruvad aeglasemalt, mis viib ka epidermise kihi tuhmumiseni.

Väljend "suitsetaja nägu" on pikka aega olnud igapäevases kasutuses. Enneaegsed kortsud, hallikas varjund ja kuiv nahk, sisse vajunud põsed, sügavad nasolaabilised voldid - need on tüüpilised puudutused inimese portreel, kes ei lahku sigaretist. Tubakasuitsus sisalduvad mürgised ained põhjustavad naha kapillaaride spasmi. Lisaks suureneb suitsetamise ajal süsinikmonooksiidi kogus veres dramaatiliselt. See tähendab, et näonahk on verega halvasti varustatud, rikastatud toitainete ja hapnikuga. Seetõttu viib suitsetamine paratamatult naha struktuuri muutumiseni - suurenenud kuivus, lõtvus, ebaühtlane ja tuhm jume, enneaegne vananemine.

Mõnel juhul võib tuhm jume kajastada üldist terviseprobleemi. Näiteks kuiv ja hall nahk, habras küüned ja juuste väljalangemine on sageli hüpotüreoidismi tunnused. Seedetrakti haigused (koletsüstiit, pankreatiit, kõhukinnisus, düsbioos), lülisamba kaelaosa osteokondroos, pikaajalised ravimid, menopaus jne aitavad kaasa naha seisundi ja värvi muutumisele.

Iseloomulik tuhmile jume

Tervislik jume on välise ilu ja naiseliku atraktiivsuse alus. Tervel nahal on ühtlane värv, roosakas toon, matt pind ja see säilitab oma kuju hästi. Puudutades on selline nahk sile ja siidine, piisavalt elastne ja tugev. Sellel pole kosmeetilisi defekte: vananemislaigud, akne, põletiku ja ärrituse piirkonnad, ämblikveenid.

Kogu elu jooksul muutub naha seisund mitmesuguste tegurite mõjul. Tume jume võib ilmneda neil, kellel on kuiv, rasvane või kombineeritud nahk. Tuhm nahal on hallikas varjund, ebaühtlane, kare pind. Üsna sageli kaasnevad selle probleemiga tumedad silmaalused, ummistunud poorid, pigmentatsioon, ketendus ja suurenenud naha tundlikkus. Tuim jume muudab kandja väsinud, haiglaseks. Tuhmi nahaga inimestel öeldakse sageli ebatervet jumet. Tavaliselt üritavad nad tuhmi jumet varjata vundamendi, puudri, põsepunaga, kuid aja jooksul süvendavad sellised trikid probleemi veelgi.

Tuim jume on põhjus dermatokosmetoloogi poole pöördumiseks, vajadusel teiste arstide (endokrinoloog, gastroenteroloog) nõu saamiseks ja põhjaliku tervisekontrolli läbiviimiseks (kilpnäärme ultraheli, kõhuorganid, biokeemiline vereanalüüs jne). . See aitab teil õigesti tuvastada tuhmi jume põhjused ja valida parimad meetodid naha seisundi parandamiseks.

Tuima naha hooldamise tunnused

Oma eluviisi muutes ja naha eest hoolitsedes saate taastada oma näo terve ja särava välimuse. Üldised soovitused puudutavad päevakava reguleerimist (piisav uni, suurenenud füüsiline aktiivsus, pikad jalutuskäigud värskes õhus jne); dieedi läbivaatamine tasakaalustatud ja rikastatud toitumise suunas; sõltuvustest loobumine. Oluline on õppida, kuidas valida näole sobivaid kreeme ja kosmeetikat, võttes arvesse vanust ja nahatüüpi, ärge unustage naha kaitsmist ultraviolettkiirte eest, kasutades tooteid, mille SPF 30 ja üle selle on. Igapäevane kodune nahahooldus peaks koosnema puhastamisest, toniseerimisest ja niisutamisest. Tuima jume korral on vähemalt 1 kord nädalas vaja epidermist sügavalt koorida, kasutades

Õrn nahk, justkui täis sära, muudab näo ilu täiuslikuks. Seevastu tuhm halli tooniga nahk jätab ebameeldiva mulje. Ega asjata rõhutamaks inimese valdamatut ja inetut välimust, kasutavad nad halvustavat fraaseoloogilist üksust „ei nahk ega kruus“ ja nahk pannakse esikohale.

Tuhm nahk on lisaks puhtalt esteetilisele funktsioonile ka keha seisundi näitaja. Kui saaksime aru oma naha keelest, kuuleksime "SOS-i" - hädahäiret.

Mis meie nahal puudub

Nahal on võime hingata - kõik teavad sellest. Ja tema seisund sõltub otseselt sellest, mida ta hingab. Suurte linnade atmosfääriõhus on kahjulikke saasteaineid pidevalt tööstusettevõtete ja sõidukite tööst, gaasipõletamisest katlamajades, prügist ja lehestikust. Mitmete sanitaarnäitajate puhul, eriti tolmu osas, ületavad need pidevalt kehtestatud norme. Seda on lihtne kontrollida, uurides õhtul oma kingi ja pluusikaelust ning võrreldes neid hommikuse olekuga. Näonahk, nagu käsn, neelab linnaõhu tolmu ja keemilist reostust. Seetõttu jäävad linlaste näod värskuse poolest endiselt külaelanike nägudele alla. Kui neiu ka suitsetab, on tuhm hall nahk ja tulevased terviseprobleemid talle tagatud. Suitsetamisest muutub näo- ja kaelanahk kuivaks ja pidevalt ärrituvaks, peagi tekivad kortsud ja punased laigud.

Väline keskkond pole ainus põhjus tuhmi nahka. Siseruumides on õhu koostis veelgi hapnikuvaesem ja sellel on tavaliselt täiendav spetsiifiline saaste. Kontoris istuvas asendis töötades on kaela- ja seljalihased pidevas pinges, neis vereringe aeglustub, nahk ei saa vajalikku kogust toitaineid, see muutub kahvatuks ja tuhmiks.

Tuim nahk maskeeritakse tavaliselt tonaalsete kreemide ja puudriga, kuid see ei tee seda kergemaks. Lõppude lõpuks on probleem selles, et nahal puudub hapnik ja toitained.

Kuidas iseloom mõjutab jumet

Halb enesetunne on tuhmi naha teine \u200b\u200bpõhjus. Viha, negatiivsed emotsioonid, ärritus põhjustavad spasmi ja vasokonstriktsiooni ning nahk muutub tuhmiks. Kui soovite värske välja näha, vabanege negatiivsusest ja muutke oma suhtumist inimestesse sõbralikuks. Õppige ennast vabastama väärtusetust pahameelest ja pahameelest. Võib-olla võib aidata meditatsioon, bassein või treening jõusaalis.

Kindlasti magage piisavalt - unepuudus ja krooniline väsimus mõjutavad näonaha seisundit. 8 tundi und on norm, mitte hea soov.

Mis su nahal veel puudu on

Muidugi vajab nahk head toitumist ja vitamiine. Kurnavad dieedid ei mõjuta naha seisundit kõige paremini. Teadaolevalt saavad Venemaal linlased toiduga vaid kolmandiku vajalikest vitamiinidest. Dieet vähendab juba niigi ebapiisava hulga vitamiinide ja mineraalide tarbimist kehasse. Nahk muutub kahvatuks ja tuhmiks ning selle võime rakke uuendada väheneb. Väljapääs on tasakaalustatud toitumine ilma ülesöömata, sealhulgas dieedil nahale ja kogu kehale vajalikud nisuidud ja vitamiinid.

Kuidas tuhmi nahka parandada

1. Veeta rohkem aega õues, kõndides, ujumas, uisutades ja suusatades, harjutusi tehes, sealhulgas viieminutilisi soojendusi tööl. Ühesõnaga, ela ja naudi elu.

2. Valige näole sobivad kreemid ja puhastusvahendid, võttes arvesse vanust ja nahaprobleeme.

3. Harjutage koorimist ja tehke regulaarselt massaaži ilusalongis ja oma kätega.

4. Leidke sobiv toitev näomask ja hellitage nahka üks või kaks korda nädalas. Ärge arvestage odavate kosmeetikatoodetega, see peaks olema kvaliteetne, rikastatud C-, F- ja E-vitamiinidega ning kaitsma nahka vabade radikaalide eest. Abiks on sinise või rohelise saviga maskid.

5. Kasutage drenaažikosmeetikat, vajadusel kasutage vetika- ja apelsiniekstrakti, võtke alati kaasa termilise veega sprei.

6. Kui te ei soovi või ei suuda tuhmi naha väljanägemise parandamiseks oma elustiili muuta, peate võib-olla kasutama kaasaegseid kosmeetikameetodeid:
Mesoteraapia - toitainete süstimine naha alla;
Biorevitaliseerimine - hüaluroonhappe süstid;
Laserkoorimine - naha ülemise kihi "koorimine", et stimuleerida kollageeni tootmist;
Fraxel (fraktsionaalne fototermolüüs) - naha paranemine pulseeriva valguse abil.

Tuim jume On üks levinumaid kosmeetilisi probleeme suurte linnade elanike jaoks. Tundub, et te pole haige, kuid samas viskavad lähedased teie poole kaastundlikke pilke: milline piinatud pilk ei säästa ennast sugugi, vaeseke. Loomulikult võite oma näo tuhmuse varjata aluskreemiga, mida enamik meist teeb igal hommikul, kuid see pole probleemi lahendus. Näo jaoks on hall häiresignaal, keha näitab, et sellel puuduvad toitained, rakud kannatavad hapnikunälja all ja töötavad oma viimase jõuga. Mis neil puudu on?

Miks mul on selline maalähedane jume?

Värske õhu puudumine ja vähene kehaline aktiivsus on peamised põhjused, miks nägu tuhmiks ja mullaseks muutub. Pidage meeles, kui suurepärane oli teie puhkus merel või puhkus maal - nahk näib seestpoolt kumavat, silmad säravad. Kuid siis saabub taas karm argipäev, mille enamik meist veedab umbses kontoriruumis minimaalse liikumisega. Ja mõned korraldavad ikka endale ja teistele suitsupause, segades niigi viletsat hapnikku mürgiste ainetega. Seetõttu on nägu "kaunimalt kirstu pandud", tumedad kotid silmade all.

Samuti on istuva eluviisi tõttu selja- ja kaelalihased sageli üle pingutatud, need muutuvad justkui puust, vereringe aeglustub, nahk ei saa piisavalt toitaineid, see muutub kahvatuks ja tuhmiks.

Mida teha? Jah, te ise teate väga hästi: jätke suitsetamine maha, kõndige, liikuge. Te ei pea hommikust õhtuni läbi metsa tormama, vaid tulge üks peatus varem maha, kõndige, nädalavahetustel jalutage lähimas pargis, mängige lapsega silti.

Võib-olla pole mul piisavalt vitamiine?

Hinnanguliselt saab keskmine linnaelanik toiduga vaid kolmandiku vajalikust vitamiinide ja mineraalide kogusest. Ja kui olete ka dieedil, see tähendab, et te ei tarbi piisavalt köögivilju, teravilja, liha, puuvilju, kala ja piimatooteid, siis on ebatervislik jume teile lihtsalt ette nähtud. Paastu ajal või piiratud toitumisega toimuvad muutused nahas, nagu kogu kehas: toksiinid ja toksiinid eemaldatakse aktiivsemalt, rakud saavad vähem olulisi aineid - välimus kannatab tugevalt. Nahk muutub kahvatuks, veetustatud ja tuhmiks.

Järeldus: sööge mitmekesiselt, kuid ärge üle sööge, täiendage dieeti vitamiinide kompleksidega.

Küllap see kõik käib närvidest

Autotreening või muud vaimse kaitse meetodid võivad siin olla abiks, näiteks selline lihtne, kuid tõhus tehnika: kujutlege end “sõõrikuauguna” - laske negatiivil endast läbi astuda. See annab teile võimaluse mitte võtta teiste inimeste viha ja pahameelt südamesse.

Lisaks negatiivsetele emotsioonidele mõjutab unepuudus nahka väga halvasti. Süsteem "nädalavahetustel magada" ei tööta, keha vajab iga päev oma kaheksa tundi und, vastasel juhul saabub varem või hiljem moraalne ja füüsiline kurnatus - ja millisest jumest saame siis rääkida?

Kuidas saaksin oma jumet parandada?

Lisaks üldisele tervise parandamisele on oluline ka korralik näonahahooldus. Valige kosmeetika vanuse ja nahatüübi järgi. Iroonilisel kombel eksivad naised sageli veendumuses, et neil on kuiv nahk või vastupidi väga rasvane nahk. Tegelikult võib kuivuse või liigse rasva põhjuseks olla vale meik. Siinkohal aitab kosmeetik, kes valib teie nahale sobiva hoolduse.

Hea naha seisundi jaoks korrapärane massaaž , mida saate ise meisterdada või spetsialistile usaldada. Erinevad koorimine Ülemise sarvkihi eemaldamisega värskendavad ja toniseerivad nad näonahka suurepäraselt.

Teine hea viis nahale meeldida on teha toitev mask... Selliste maskide jaoks on palju retsepte, kosmeetikaettevõtted pakuvad kümneid või isegi sadu nimesid, nii et saate alati valida endale sobiva. On veel üks võimalus: teha selline mask ise.

Milliseid ravimeetodeid saan teha oma naha parandamiseks?

• Mesoteraapia.
• Biorevitaliseerimine. Hüaluroonhape süstitakse naha erinevatesse kihtidesse.
• Laserkoorimine... Laseri mõjul näonahale kaovad väiksemad defektid, aurustub naha pindmine kiht, millel on noorendav ja terapeutiline toime, stimuleerib uue kollageeni tootmist.
• Fraxel (fraktsiooniline fototermolüüs) - naha ravi- ja ravimeetod intensiivse pulsivalguse abil.

bibliobeauty.ru

Pärast talve kurdavad paljud tuhmi, maalähedase jume üle. Pikk, härmas, tuuline talv mõjub meie nahale masendavalt. Pakume mitut viisi, kuidas aidata tuhmist jumest vabaneda.

Suitsetamine on sageli tuhmi ja halli jume põhjus. Nikotiin aitab kaasa kapillaaride kitsenemisele, nahk ei saa piisavalt toitaineid. Seetõttu muutub see halliks ja loidaks. Isegi nahas kogunevad toksiinid, mis kitsenenud nibude tõttu ei eemaldu korralikult. Antioksüdandid vitamiinid aitavad. Neid tuleb võtta seestpoolt ning valida vitamiinide ja antioksüdantidega seerumid ja kreemid.

2. Ära unusta koorimist
Õigel ajal eemaldamata surnud naha kaalud annavad näole ka halli tooni, isegi kui elate aktiivselt. Kerged kummikud, kodused koorimised ja koorimisvahendid võivad aidata probleemi lahendada. Kuid ärge kuritarvitage neid. Parim variant on koorimine üks kord nädalas. Pidage meeles - liigne entusiasm võsa vastu põhjustab sarvkihi hävimist ja häirib naha lipiidide tasakaalu.

Hommikukohv ja klaas veini õhtusöögi ajal ei tee teile haiget. Kuid selle normi ületamisel ei pruugi jume paremaks muutuda. Joo klaas vett, niisuta nahka maskidega, pihusta näole termovett, et nägu oma värvi ei kaotaks. Seda tuleks teha kohe pärast veini või kohvi joomist.

4. Magage piisavalt
Kui sa ei saa piisavalt magada, märkad, et sul on kotid silma all. Kuid see pole nii suur probleem kui näonaha tuhmus. Teadlased on juba ammu kinnitanud, et hea une saamiseks on vaja vähemalt kaheksa tundi und. Enne kümmet peate magama jääma, nii et saate normaalselt magada.

5. Niisutage nahka
Nahk hakkab niiskuse puudumisest tuhmuma, kuivama ja närbuma. See juhtub olenemata teie vanusest või aastaajast. Kõige paremini niisutavad kõrbetaimede ekstraktid ekstreemsetes tingimustes (mere põhjas, kõrbes, kõrgel mägedes), taimeekstraktid, hüaluroonhape ja kollageen.

6. Kaitske päikese eest
Naha vananemine 70% võrra ei sõltu vanusest, vaid liigsest päikesest. Liigne UV-kiirgus võib provotseerida vabade radikaalide teket. Selline puudus võib põhjustada vananemislaikude ilmnemist nahal. Selle serveerimise vältimiseks kasutage SPF-kaitset enne õue minekut (olenemata aastaajast). Kaitsena võib kasutada nii BB kreemi kui ka pulbrit. On väga hea, kui valitud toode sisaldab C-vitamiini või mõnda muud antioksüdanti.

7. Hoolitse oma naha eest
Nahk muutub kuivuse tõttu tuhmiks ja laiguliseks. Selleks peate enne magamaminekut pesema ja tegema maske ning kasutama ka niisutajaid.

Seerumid ja praimerid, meigipõhjad ja emulsioonid jätavad naha säravaks. Saab kuiva esiletõstja abil kanda silmatorkavaid näopiirkondi.

lediinter.net

Tuhm näonahk: põhjused

Tegelikult võib selline probleem olla mitmel põhjusel. Põhimõtteliselt põhjustavad tuhmi nahavärvi kahjulikud sõltuvused ja häiritud päevakava: suitsetamine, alkohol, sage unepuudus ja mitu tundi arvuti taga istumine - see kõik ei lisa naise välimuse ilu.

Samuti võib hapnikupuudus ja kehaline aktiivsus mõjutada näo varju - mida aktiivsemalt pehmeid kudesid hapnikuga varustatakse, seda heledam on see. See tähendab, et naha halli värvi põhjustab hapnikunälg: pärisnaha tuhm kiht lihtsalt ei saa vajalikke aineid kasulikke aineid.

Füüsiline haigus mõjutab ka ilu - ja mitte positiivsel moel. Sageli võib õrn nägu olla märk siseorgani, vereringesüsteemi või isegi aneemia tõsistest haigustest.

Sellisel juhul peaksite kõigepealt probleemi lahendama ja pöörduma spetsialisti poole, et tuvastada selle nähtuse põhjus ja ravida haigust. Just sellistes olukordades on kreemid ja maskid jõuetud, sest kole näovarjund on lihtsalt olemasoleva haiguse nähtav ilming.

Mida teha, kui nägu muutub tuhmiks

Kõigepealt on vaja üle vaadata päevakava. Tasub rohkem aega veeta magades ja puhates, rohkem liikudes, värskes õhus viibides. Igapäevased jalutuskäigud pargis või hommikused sörkjooksud on suurepärane ja taskukohane vahend, mis mõjutab soodsalt lisaks jumele ka kogu naisfiguuri.

Kui teil on halbu harjumusi, on põhjust proovida neist loobuda. Sõltuvused ei too kehale mingit kasu, kuid võtavad selle noorusest ja värvist ilma, kulutavad enneaegselt sisemisi süsteeme ja aitavad kaasa varajasele närbumisele.

Samuti tasub pöörata tähelepanu oma tervisele, võib olla mõttekas läbida täielik tervisekontroll. Kui te ei ole tuvastanud tõsiseid kõrvalekaldeid ja ravi pole vajalik, siis harrastage sporti ja jätke kõik kahjulikud toidud dieedist välja, asendades need kasuliku alternatiiviga.

Tavaliselt tekib hall jume inimestel, kes elavad istuvat eluviisi, on sageli närvilised ja ei maga piisavalt. Aktiivse inimese jaoks, kes leiab ajakavas sportimiseks aega, on see probleem palju harvem.

Samuti ei ole valus täiendada oma dieeti spetsiaalsete vitamiinikompleksidega, sest kõige sagedamini tähendab maalähedane nägu vitamiinide ja oluliste mikroelementide puudust. Naiste ilu jaoks on kõige kasulikumad B-vitamiinid.

Kreem tuhmile nahale

Ravi tuleks alustada kompleksselt: lisaks menüü puuduste kõrvaldamisele ja värskes õhus viibimise suurendamisele tasub soetada endale sobiv kosmeetika.

Kõige sagedamini toodetakse näohalli varjundi jaoks spetsiaalseid tooteid - need on puuviljahapetega maskid ja koored, mis tagastavad nahale erksad värvid. Ja jume taastamiseks võite kasutada ka erinevaid erinevate komponentidega kreeme.

C-vitamiin on parim abimees võitluses kauni naha ja terve jume eest - see võimaldab verevoolul pärisnaha anumates taastada oma loomuliku funktsiooni. Seetõttu soovitavad kosmeetikud elutu kahvatu naha puhul kasutada apelsini- või sidrunimahlal põhinevaid tooteid.

Kui asute leidma sobivat kreemi, siis pöörake tähelepanu selle koostisele - pole vaja tuhmi nahka mürgitada ja koormata täiendavate keemiliste koostisosadega, seega peaksite valima mahetooted.

Kuigi tsitrusviljad on jume parandamiseks parim komponent, täidavad seda ülesannet sama hästi ka teised puuviljahapped - kreemi sisaldava nimetuse jaoks vaadake pakendil olevat koostisosade loendit ANA.

Kuidas maskeerida halli nägu

Kahtlemata rikub tuhm nahk märgatavalt üldilmet ja võib moonutada ka kõige kaunimat nägu. Selle probleemi mõneks ajaks unustamiseks võite kasutada spetsiaalset kosmeetikat - see maskeerib halli tooni ja annab teie näole tervisliku välimuse.

Selleks, et nahk näeks välja puhanud ja särav, võite kasutada heledamat põsepuna, kuid ärge kasutage liiga tumedaid toone - parem on valida heleroosa või hele tellis.

Hästi eemaldab näonahalt hallid alatoonid ja kollase peitekreemi või kuldse illuminaatori - seda saab kasutada põsesarnadel, ninasillal, otsmiku keskosas ja ülahuule kohal.

Esimesel juhul võib halva kvaliteediga toode asetseda koledate laikudega ja teisel juhul on vaja halli nahka mõõdukalt maskeerida tan-kihi all, kuna ka päevitamiste rohkus ei tule naiste ilule kasuks.

frau-madam.com

Nüri naha põhjused

Esimene märk sellest, et nägu kaotab oma atraktiivsuse, on värvimuutus ja kahvatus. Siledus ja siidisus kaovad, asemele tuleb kare ja kuiv pind. Tundlikkus suureneb. Tuhmi nahaga seotud probleemid võivad olla pooride suurenemine, vaskulaarsed "tähed", silmaalused, akne ja pigmentatsioon.

Põhjused võivad olla erinevad, kuid need kõik taanduvad valele eluviisile või haigusele. Näo naha seisundi halvenemist mõjutavad tegurid:

Suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine mõjutavad välimust suuresti. Ja esiteks avaldub see näol. On isegi selline asi nagu "suitsetaja nägu", mis määratleb tuhmi halli naha, mis on altid kiirele vananemisele. Alkohol mürgitab keha ka toksiinidega ning eemaldab sellest ka palju vedelikku, mis viib lõpuks kuivuse ja närbumiseni.

Nahk on ka elund, mis vajab pidevat vitamiinide ja mineraalide täiendamist. Kui ta neid ei saa, toimub tema enneaegse vananemise pöördumatu protsess. Vale toitumine, jäigad dieedid, alatoitumus põhjustavad kurnatust. Rakud aeglustavad jagunemise ja uuenemise protsessi, kuna neil pole piisavalt "ehitusmaterjali". Ja nahk muutub tuhmiks, lõtvuks ja koledaks. Krooniline unepuudus viib ka sarnaste tagajärgedeni, kuna see rikub kogu keha tööd.

Vesi mängib võtmerolli. Puudus viib dehüdratsioonini. Nahk muutub kuivaks, karedaks, kaotab elastsuse ja muutub tuhmiks.

Päevitajad kannatavad sagedamini nahaprobleemide all. Päikesekiired kajastuvad eriti tugevalt näo õrnal ja tundlikul pinnal. Ultraviolettvalgus mõjutab negatiivselt epidermise ülemist kihti. Päikesepõletus on keha kaitsereaktsioon, pigmendi (melatoniini) tootmise suurenemine. Selle tagajärjel muutub nahk kuivaks, kaotab sära ja sära.

Nahka toidetakse vereringe kaudu. Vereringe rikkumine viib paratamatult tema seisundi halvenemiseni. Seda seostatakse sageli istuva töö, istuva eluviisiga. Regulaarsed ja aktiivsed jalutuskäigud värskes õhus parandavad verevoolu ja taastavad näole terve sära.

Siseorganite seisund peegeldub alati väliselt. Tuim jume võib olla märk seedetrakti, vereloome- ja vereringeorganite, naiste suguelundite haigustest või ainevahetushäiretest. Sellistel juhtudel peaksite pöörduma arsti poole.

Igav nahahooldus

Tuhm nahk vajab erilist hoolt. Tema seisundi parandamiseks on oluline järgida järgmisi reegleid:

1. Ärge peske külma ega kuuma veega.
2. Loputage kosmeetika spetsiaalsete vahenditega (piima niisutamine - külmal aastaajal, toonik - kuumal hooajal).
3. Koorige üks kord nädalas koorekreemi abil. Kuid kui on põletikulisi kohti või akne, on see protseduur vastunäidustatud!
4. Kandke toitev ja niisutav näomask.

Jumestuse kasutamine peaks olema mõõdukas. Vähemalt kord nädalas tuleks see ära visata, et nahk puhkaks.

Kosmeetikat ei tohi seebiga näolt pesta!

Tuimaks nahahoolduseks on soovitatav kasutada vitamiinidega rikastatud kreeme ja hormonaalsete lisanditega kreeme. Glütseriini või muid kokkutõmbavaid komponente sisaldavaid tooteid on parem mitte kasutada. Maskidest tuleks eelistada neid, mis on loodud õli baasil.

Kuumal hooajal ei saa te nägu pesta ega lihtsalt loputada külma veega, kui selle pind on tuhm ja kuiv. Äkilised temperatuurimuutused on kahjulikud! On vaja kasutada sooja pehmendatud vett. Parim variant on termiline vesi.

Epidermise veetasakaalu taastamiseks kasutatakse auruvanne ja kompresse. Nad aktiveerivad naha hapnikuga varustatuse ja normaliseerivad ainevahetusprotsesse. Auruvannid teha kord nädalas.

Auruprotseduurid on vastunäidustatud hüpertensiooni, südame-veresoonkonna haiguste ja astma all kannatavatele inimestele.

Retseptide aurutamine:

1. "Linden õis". Nägu puhastatakse eelnevalt termilise vee või kreemiga. Pange 1,5 liitrit vett keemiseni sügavas emailikausis ja eemaldage see tulelt. 2 supilusikatäit pärnaõisi kastetakse keevasse vette. Pea kaetakse rätikuga ja hoitakse auru kohal 5-10 minutit 30 cm kaugusel.Pärast seda loputatakse see sooja veega, puhastatakse paberrätikuga ja 30 minuti pärast kantakse toitev mask.
2. "Taimne". Pool veest valatakse suurde emaili potti. Sinna pannakse ka supilusikatäis ürte, näiteks kummel, sidrunmeliss, lavendel, till, saialill, jalamiljad. Nõud pannakse tulele ja keedetakse. Kallutage nägu 20 cm kaugusel keeva veega ja hoidke seda selles asendis 15 minutit. Juuksed pakitakse eelnevalt rätikuga.

Kandke üks kord iga 10 päeva tagant. Tuima kuiva naha korral on hea kasutada eeterlikke õlisid (piparmünt, petersell, roomav tüümian, sidrunmeliss, kummel) sisaldavate taimede baasil kompresse. Need on kombineeritud taimedega, mis sisaldavad lima (mullein, munajalg, vahukommi juured, mallva, kudoonia seemned).

Tihenda retseptid:

1. "Linden õis". Pärnaõite infusioonist valmistatud kompress sobib suurepäraselt kuivale, kahvatule ja vananevale nahale. 1 supilusikatäis hakitud lilli valatakse klaasi kuuma veega. Nõuda 15 minutit. Soojas infusioonis niisutage marli salvrätik ja kandke see näole, hoidke 1-2 minutit. Protseduuri korratakse 4 kuni 6 korda. Compress on vastunäidustatud neile, kellel on veresooned laienenud.
2. Kontrastmähis "Roos ja jasmiin". Roosi kroonlehti kasutatakse kuuma kompressi jaoks, jasmiini külma jaoks. Supilusikatäis hakitud lilli valatakse klaasi keeva veega ja nõutakse 4-5 tundi. Enne kasutamist roosi infusiooni kuumutatakse. Alustage kuuma kompressiga. Seda hoitakse 30 sekundit. Sellele järgneb külm kompress - 1 minut. Korratakse 10 vaheldust.

Aurusaunade ja kompresside kombinatsioon parandab ja värskendab jumet, aitab vabaneda kuivusest, tuimusest, mustadest täppidest.

Pärast kompressi või auruvanni võite 30–40 minuti pärast oma näole kanda toitvat maski. Järgmine video näitab, kuidas seda kodus valmistada.

Ravi: sisemised ja välised abinõud

Nahk peegeldab keha sisemist seisundit. Ja hea ja pikaajalise tulemuse saavutamiseks tuleb seda käsitleda seestpoolt. Peate oma toitumise üle vaatama. Toitumine peab olema täielik ja tasakaalustatud.

Tooted, mis parandavad naha seisundit, annavad sellele kauni jume ja kõrvaldavad tuhmuse:

Neid toite võib tarbida iga päev. Üks või kaks korda aastas peate juua vitamiinide kompleksi. Kui pole raha kallite vitamiinide ostmiseks, saate läbi Aeviti kapslitega. Täiskasvanutele profülaktikaks soovitatav annus on 1 tablett päevas pärast sööki või söögi ajal. Vitamiinid A ja E mängivad olulist rolli nahakihtides toimuvates protsessides.

Krooniliste haiguste korral peate enne vitamiinide võtmist pöörduma spetsialisti poole!

Tuhmast nahast saab lahti ka salongiprotseduuride abil. Nende seas on kõige tõhusamad:

1. Osoonteraapia - naharakud on küllastunud hapnikuga. Epidermise kihtides taastuvad ainevahetusprotsessid.
2. Elektroforees on teraapia, mis põhineb elektrivoolu impulssidel. Aktiveerib ainevahetusprotsesse naha sügavamates kihtides, taastab loomuliku sära.
3. Näo, kaela ja krae piirkonna käsitsi ja riistvara massaaž - parandab vereringet, kiirendab ainevahetusprotsesse, annab värske ilme ja sära.
4. Teemant mikrodermabrasioon - aitab taastada naha struktuuri, selle toonust. Kõrvaldab punetuse ja ebatasasused, parandab jumet.
5. Plasma Dermabrasion - katab naha ülemised kihid, andes sellele sära ja ühtlase ilusa värvi.

Epidermist mõjutavad riistvaraprotseduurid on vastunäidustatud inimestele, kellel on allergiline lööve, akne ja muud dermatoloogilised haigused.

Maskid tuhmile nahale

Looduslikel värsketel toodetel põhinevad toitvad maskid on igavuse vastu väga tõhusad. Neid saab kasutada ka ennetuslikel eesmärkidel.

Maski retseptid:

1. Maasikas - segage 3 suure maasika viljaliha teelusikatäie meega ja kandke segu sõrmede vasardavate liigutustega näole 10-15 minutiks.
2. Aaloest - pigistage taime lehelt mahl ja segage see pekstud munavalgega. Kandke näole ja kaelapiirkonnale 15-20 minutit.
3. Apelsin - lõigake tsitruselised õhukesteks viiludeks ja jaotage ühtlaselt näole. Mask värskendab ja toidab nahka särava ja tervisliku jume saamiseks.
4. Pariisi mask - kandke näole paks kiht hapukapsaid. Hoidke seda 20 minutit, seejärel loputage jaheda veega. Tehke seda kord nädalas. See on mitmekülgne vananeva ja tuhmi naha vahend.
5. Virsik - jahvatage üks puuvili pudruks ja lisage sellele teelusikatäis tärklist või kaerahelbeid. Määri segu näole ja kaelale, jäta 15-20 minutiks seisma.

Maskid kantakse ainult puhtale nahale ja pestakse sooja veega.

Lõpuks

Tervislik eluviis, õige toitumine ja terviseprotseduuride regulaarne kasutamine aitavad pikka aega ühtlast ja säravat jume säilitada!

kozha-lica.ru

Meditsiinilise ja esteetilise probleemi kirjeldus

Suurte linnade elanikke eristab sageli väsinud silmade ja rippuvate huultega kahvatu hall nägu. Sellisel välimusel on muidugi seletus - metropolis veedavad inimesed suurema osa ajast siseruumides, igapäevane stress ei lase neil lõõgastuda ja väsinud maski näole suruda, paljud probleemid takistavad naeratust kauaks jäämast. . Lisaks tekitab ebatervislik toitumine (vitamiinide ja mineraalide puudus, suupisted "liikvel olles", einestamine odavates söögikohtades, söömishäired jne) terviseprobleeme, mis mõjutavad ka nägu.

Oma jälje jätab ka suitsetamine või suitsuruumides viibimine. Loomulikult võite oma näo tuhmuse varjata aluskreemiga, mida enamik meist teeb igal hommikul, kuid see pole probleemi lahendus. Näo jaoks on hall häiresignaal, keha näitab, et sellel puuduvad toitained, rakud kannatavad hapnikunälja all ja töötavad oma viimase jõuga.

Mis neil puudu on?

• Värske õhu puudumine ja vähene kehaline aktiivsus on peamised põhjused, miks nägu tuhmiks ja mullaseks muutub.
  Istuva eluviisi tõttu on selja- ja kaelalihased sageli üle pingutatud, need muutuvad justkui puust, vereringe aeglustub, nahk ei saa piisavalt toitaineid, see muutub kahvatuks ja tuhmiks.
• Keskmine toiduga linnaelanik saab ainult ühe kolmandiku vajalikust vitamiinide ja mineraalide kogusest. Ja kui olete ka dieedil, see tähendab, et te ei tarbi piisavalt köögivilju, teravilja, liha, puuvilju, kala ja piimatooteid, on ebatervislik jume teile lihtsalt tagatud.
  Hirm, viha, ärritus mõjutavad suuresti välimust, põhjustades vasospasmi. Negatiivsetest emotsioonidest vabanemine on keeruline, kuid on vaja õppida, kuidas seda teha: mitte ainult jume parandamiseks, vaid ka vaimse ja füüsilise tervise säilitamiseks.
• Lisaks negatiivsetele emotsioonidele mõjutab unepuudus nahka väga halvasti. Süsteem "nädalavahetustel magada" ei tööta, keha vajab iga päev oma kaheksa tundi und, vastasel juhul saabub varem või hiljem moraalne ja füüsiline kurnatus - ja millisest jumest saame siis rääkida?
• Lisaks üldisele tervise parandamisele on oluline ka korralik näonahahooldus. Valige kosmeetika vanuse ja nahatüübi järgi. Iroonilisel kombel eksivad naised sageli veendumuses, et neil on nahk kuiv või vastupidi, väga rasvane nahk. Tegelikult võib kuivuse või liigse rasva põhjuseks olla vale meik. Siinkohal aitab kosmeetik, kes valib teie nahale sobiva hoolduse.

Ravimeetodid Neo Vita kliinikus

Regulaarne massaaž, mida saate ise meisterdada või spetsialistile usaldada, mõjutab naha seisundit hästi. Erinevat tüüpi koorimised (sh laserkoorimine), eemaldades ülemise sarvkihi, värskendavad ja toniseerivad näonahka suurepäraselt.

Professionaalsed protseduurid pakuvad tervet hulka kaasaegseid kosmeetikatooteid, mis selle meditsiinilise ja esteetilise probleemiga tõhusalt toime tulevad.

Milliseid ravimeetodeid saan Neo Vita kliinikus oma naha parandamiseks teha?

Järgmised kosmeetilised meetodid tulevad naha hallusega toime kõige paremini:

Mesoteraapia.

Selles protseduuris süstitakse naha alla ravimpreparaatide toitev segu.

Biorevitaliseerimine.

Biorevitaliseerimine annab nahale sära ja sügava niisutuse, paljude patsientide ülevaated kinnitavad seda. Hüaluroonhape süstitakse naha erinevatesse kihtidesse. Neo Vbnfi kliinikus saate läbida ka näo, kaela, dekoltee laserbiorevitaliseerimise.

Laserkoorimine.

Laseri mõjul näonahale kaovad väiksemad defektid, aurustub naha pindmine kiht, millel on noorendav ja terapeutiline toime, stimuleerib uue kollageeni tootmist.

Fraktsiooniline fototermolüüs.

Naha ravimise ja ravimise meetod intensiivse pulsivalguse abil.

Tuletame meelde, et jume muutus võib olla keha murettekitav "äratus", mis räägib selgelt kõigist funktsionaalsetest häiretest. Seetõttu soovitame diagnostikakursuse läbida Neo Vita kliiniku kaasaegsete seadmete abil.

Psühholoogilised konsultatsioonid aitavad teil ka probleemi süsteemselt vaadata: miks muutus eelmine õitsev välimus tuhmiks, millised sisemised (ka emotsionaalsed) põhjused selliseid välimuse muutusi esile kutsusid.

neo-vita.ru

1. Vabane halvast harjumusest

Suitsetamine on halli ja tuhmi jume kõige tavalisem põhjus. Nikotiin ahendab kapillaare ja toitained ei jõua nahka. Selle tõttu, mis muutub loidaks ja halliks. Samuti kogunevad nahale kahjulikud ained, mida ei eemaldata õigesti, kõik samal põhjusel. Antioksüdantsed vitamiinid võivad aidata. Võtke neid sisemiselt, otsige seerumeid ja kreeme.

2. Ära unusta koorimist

Surnud naha helbed, kui neid ei eemaldata õigeaegselt, võivad teie näo halliks muuta, isegi kui olete aktiivne. Kerged kodused koorimised, gommage ja koorimisvahendid võivad probleemi lahendada. Kuid ka neid ei tohiks kuritarvitada. Kõige ideaalsem variant on koorimine üks kord nädalas. Pidage meeles - liigne entusiasm võsa vastu võib põhjustada sarvkihi hävimist ja naha lipiidide tasakaalu tasakaalustamatust.

3. Ärge kuritarvitage kohvi ja alkoholi

Klaas veini õhtusöögil või tass kohvi hommikul ei tee kellelegi haiget. Kui aga ületate selle piiri, võib see teie jume mõjutada. Selle vältimiseks jooge pärast tassi kohvi või klaasi veini klaas vett, piserdage näole termovett ja niisutage nahka lisaks maskidega.

4. Magage piisavalt

Kui te ei saa regulaarselt piisavalt magada, ilmuvad teie näole mitte ainult kotid silmade all - nahk muutub tuhmiks. Teadlased on juba ammu tõestanud, et parim näopuhkus on hea kaheksatunnine uni. Proovige enne 10–11 tundi magama jääda - seda aega peetakse kõige optimaalsemaks. Kiiremaks magamiseks tuulutage tuba, lugege raamatut või tehke kuuma vanni.

5. Niisutage nahka

Kosmeetikud on juba ammu teadnud, et ilma niiskuseta näib meie nahk tuhmuvat, kuivavat ja tuhmuma hakkavat. Ja see juhtub sõltumata aastaajast, aastaajast või vanusest. Kollageen, hüaluroonhape ja taimeekstraktid, mis kasvavad ekstreemsetes tingimustes (mere põhjas, kõrbes, kõrgel mägedes), tulevad niiskusega kõige paremini toime.

6. Kaitske päikese eest

Naha vananemine 70% võrra ei sõltu vanusest, vaid liigsest päikesest, ütlevad dermatoloogid. Liigne UV-kiirgus võib vallandada vabade radikaalide tekke. Need omakorda kahjustavad naharakke, mis varem või hiljem põhjustab pigmentatsiooni. Selle vältimiseks kasutage enne kodust lahkumist SPF-kaitset (olenemata aastaajast). See võib olla kas BB-kreem või pulber - valik on teie. Hea, kui teie toode sisaldab C-vitamiini või mõnda muud antioksüdanti.

7. Hoolitse oma naha eest regulaarselt

Kuiv nahk kaotab oma elastsuse, mistõttu see muutub laiguliseks ja tuhmiks, kuna peegeldab vähem valgust. Ära unusta kreemi kasutada, ära ole laisk maskide tegemiseks ja näo pesemiseks enne magamaminekut.

8. Osta peegeldavate osakestega toode

Emulsioonid, jumestuspõhjad, seerumid ja praimerid muudavad naha visuaalselt säravaks, kuna need sisaldavad peegeldavaid osakesi. Võite kasutada ka kuiva esiletõstjat, kandes seda näo väljaulatuvatele aladele - põsesarnade kohal, kulmu all, ninasillal ja puugil ülahuule kohal.

Kas teil on oma viis naha särama panemiseks? Andke meile kommentaarides teada!

www.nemodno.com

Hull tervis

Alustame terviseprobleemidest, mis võivad jume mõjutada.

Seedetrakti häired

Sageli on hallikas nägu esimene "pääsuke", mis annab teada seedetrakti probleemidest. Eriti kui see on pankreatiit ja sapipõie põletik (koletsüstiit).

Kuid võib-olla pole kõik nii hirmutav, sest jume võib muutuda nõrgaks, kui te kuritarvitate näiteks antibiootikume, sama "kõhulahtisuse vastast" klooramfenikooli. Loobu lihtsalt kahjulikest ravimitest ja “hallitamine” möödub kiiresti.

Suurenenud epidermis

Epidermis on naha pealmine kiht, mis on "viimane takistus" välismaailmale. Kui keha ainevahetus on häiritud, võib toota liiga palju rasva. See kleepub kokku surnud nahaosakesed ja takistab neil rahulikult koorimist. Nii et epidermis ja "paksuks". Koorimine aitab probleemi eemaldada (vähemalt ajutiselt). Kuid pidage meeles - liiga sagedased koorimised kahjustavad nahavärvi veelgi, rikuvad selle lipiidide tasakaalu.

Kilpnäärme alatalitlus

Nahk võib muutuda tuhmiks ja halliks, kui kilpnääre ei tooda õiges koguses hormoone. Selle probleemi muud levinud tunnused on habras küüned ja langevad juuksed.

Kas olete sõltuvuses sigarettidest ja elate endiselt metropoli ökoloogilises katastroofipiirkonnas? Sellisel juhul pole halli värvi ja näo lõtvust raske seletada. Suitsetamisest loobumine ja sagedamini loodusesse minek. Siis väheneb süsinikmonooksiidi kogus veres, veresooned laienevad, poorid puhastuvad ja nahk hingab kergemini. Järk-järgult kaob hall värv ja sellega kaovad kortsud, vajunud põsed, suurenenud kuivus ja muud suitsetaja välised välised tunnused.

Või on põhjused erinevad:

Sa sööd valesti

Sa sööd kõike, mida saad ja millal pead. Sa oled enne magamaminekut täis. Kas sulle meeldib süüa "liikvel olles". Kuid kas olete tõesti unustanud, et inimene on see, mida ta sööb? Me kõik koosneme sõna otseses mõttes sellest, mida oleme söönud. Sellega ei saa nalja visata.

Piinate end näljase dieediga

Sihuke kuju on kindlasti hea, kuid halli jume korral on sellest vähe kasu. Püüdke mitte sõltuda uuest dieedist ja hankige koos toiduga kõik vajalik, isegi kui see lisab teie reitele veidi rasva.

Kas olete kohvist sõltuvuses

Liigne kofeiin muudab naha vanaks ja tuhmiks.

Kas teile meeldivad kanged joogid

Selleks, et teie nahavärv omandaks ühe halli 50 tooni, piisab regulaarsest "kahjutu" heleda õlle tarbimisest.

Läksite peast stressisse

Elate stressi, närvilisuse ja tarbetute kogemustega täidetud elu. Siin ei saa ehk ilma psühholoogita hakkama. See aitab prioriteedid ümber mõelda, eemaldada kõik, mis psüühikat liiga palju survestab, ja samal ajal muudab nahavärvi halvaks.

Sa magad vähe

Sa ei saa piisavalt magada, sa lähed liiga hilja magama. See rikub naha taastumise loomuliku tsükli ja nägu muutub halliks. Selle probleemi lahendamine pole keeruline. Lihtsalt võtke enne magamaminekut vanni, kõndige värskes õhus ja minge magama hiljemalt kell 11.

Sa oled "hüpodünaamiline"

Te langesite digitaalajastu epideemia - istuva eluviisi või teaduslikult öeldes füüsilise tegevusetuse - ohvriks. See tähendab, et pika istumise tõttu pigistatakse seljaaju ja emakakaela närvid, pea verevarustus on häiritud. Massaaž aitab seda probleemi lahendada. Samuti peate sotsiaalmeedias madala dieediga dieeti pidama. Noh, keha tegeleb äriga - tehke harjutusi, sörkige hommikul, külastage "kiiktooli": siis muutub teie nahavärv taas "seksikaks".

Sa oled armunud päevitamisse

Liialdate kunstlikku ja looduslikku päevitamist. Liigne ultraviolettvalgus muudab naha lõtvaks, katab vanusega seotud pigmentatsiooniga, dehüdreerib ja võtab värskuse.

Hoolitsete oma naha eest vähe

Hakake regulaarselt kasutama niisutajaid, kasutage õiget toonikut. Ärge unustage nahka kaitsta ultraviolettkiirguse eest. Nühkige seda koorijatega vähemalt üks kord nädalas, et eemaldada surnud osakesed ja liigne rasu. Kandke kindlasti valgendavaid ja toitvaid maske.

Soovitav on pöörduda spetsialistide poole. Nad võivad soovitada:

Keemiline (pinna) koorimine. Keemia on sel juhul mitmesugused happed (puuviljad, glükool, ensüümid).

Ultraheli koorimine. Ultraheli eemaldab surnud rakud täiesti valutult.

Näomassaaž. See kõrvaldab kuklaluu- ja kaelapiirkonna pinged, muudab naha elastsemaks ja taastab selle normaalse tooni.

Osoonravi. Tänu sellele protseduurile on nahk hästi hapnikuga varustatud.

Ultraheli koorimine võib taastada naha ilu

Vanadus ja talv

Nahaga talv on halastamatu: külm tuul kuivatab neid ja soojade ruumide patareid teevad sama. Päikesevalguse puudumine ja vitamiinipuudus lõpetavad töö.

Või äkki sa alles vananed. Rakkude regenereerimine aeglustub, algab menopaus, nahk muutub kuivemaks, selle värv tuhmub ... Kuid elu läheb edasi. Äsjamainitud ilu- ja terviseprotseduurid aitavad teil nahka noorendada.

Muide, valgendavate maskide kohta lugege artiklit Kuidas vabaneda näo vanuseplekkidest.

Dieet versus hall

Tuimus tõrjutakse ära:

A-vitamiiniga toidud. Seda on palju õlistes merekalades, munades, piimas, porgandis ja tsitrusviljades.

Toit, milles on palju E-vitamiini. Need on pähklid, kaer, taimeõli, sojaoad, mais ja herned.

Askorbiinhappe (C-vitamiini) tarbimine.

Samuti jooge kindlasti vähemalt 1,5 liitrit vett päevas.
(6-8 klaasi). Parim on see, et see oleks mineraalne ja mitte keedetud kraanivesi. Soovitav on juua ka rohelise tee ekstrakti.

Eemaldage dieedist vorstid, majonees, kuumad vürtsid ja praetud. Ärge jooge gaseeritud vett. Maiustuste puhul eelistage looduslikke tooteid, nagu mesi ja šokolaad. Kuid jätke oma dieedist välja pulgakommid ja koorekoogid.

Rahvapärased abinõud

Kõik vahendid pole midagi sellist, mida selles artiklis ei saa isegi digitaalset raamatukogu keskele panna. Seetõttu on allpool toodud vaid mõned kõige tõhusamad.

Porgandimask

Hõõru natuke porgandit peene riiviga.

Segate ühe supilusikatäie sellest ainult munakollase ja lusikatäie kartulipüreega.

Kandke saadud segu oma näole.

Pese 20 minuti pärast leige veega.

Ja lõpuks pesete oma nägu (jaheda veega).

Must tee

Lisage klaasi keeva veega teelusikatäis musta teed.

Saadud jooki panete paar pihlakamarju (kuivatatud) ja paar nõgeselehte (ka kuivatatud).

Jätate selle pruulima.

20 minuti pärast filtreerite selle.

Peske saadud tinktuuraga nägu 2 nädala jooksul iga päev.

Õllepõhine mask

Sega veerand klaasi soojendatud õlut ühe munakollasega.

Lisage segule üks supilusikatäis kartulijahu ja sama palju riivitud porgandeid.

Kandke saadud pudermassi oma näole 20 minutiks.

Pese maha (soovitavalt ka sooja õllega), loputa nägu jaheda veega.

Kauaoodatud kevad toob endaga kaasa tüütutest talveriietest vabanemise rõõmu, kui saab maha visata soojad mütsid ja sallid ning pöörata nägu kevadiste soojade tuulte ja päikesepaiste poole. Kuid ereda kevadpäikese käes muutub pika talve jooksul värvid kaotanud halli tuhm näonahk eriti silma. Kuid lõppude lõpuks ei lepi ükski naine mõnede kevadiste nahaprobleemide tõttu atraktiivsuse kadumisega ja seetõttu kasutatakse kohe kõiki näonaha ilu ja tervise taastamise vahendeid: kreeme, maske, koorijaid, kodukosmeetikat.

Miks mu nahk kevadel halliks ja tuhmiks muutub?

Enne kui astume samme naha ilu taastamiseks, vaatame pärast pikka talve ilmuvate tuhmide hallide jume põhjuseid.

Talvine temperatuuri langus tänavalt ruumi liikumisel nõrgendab pärisnaha elastiinikiude ja seetõttu muutub nahk kevadeks lõtvaks. Kuiv kontoriõhk, kuumutusseadmetega ülekuumenenud, samuti härmas okkaline tuul võtavad meie nahalt niiskust ja nõrgendavad rasvade näärmete aktiivsust. Seetõttu on peamised kevadised nahaprobleemid ennekõike selle kuivus, hõrenemine, ketendus ja peenike võrk uusi kortse. Ja ka vitamiinide puudus kajastub näol täielikult, sest vitamiinipuuduse tõttu on naharakud hapnikuga halvasti varustatud, kapillaarides verevool aeglustub, mistõttu teie hall ja tuhm nahk rikub kevadel pingeid. Mida saab teha näonaha loomulike värvide taastamiseks?

Hall ja tuhm näonahk kevadel: suurendage toitumist

Kõigepealt peaks nahk olema küllastunud vitamiinide ja mikroelementidega, mis tugevdavad kapillaaride seinu, kiirendavad ainevahetust ja vabastavad näonaha talvise tüütu halluse eest. Selleks vaadake mitte ainult igapäevane dieet, vaid ka kosmeetikakoti sisu. Menüüs peaks olema rohkem tooteid, mis sisaldavad vitamiine A, E, C, rühma B, samuti rauda, \u200b\u200bmagneesiumi, joodi, seleeni, kaltsiumi. Ja nahahooldustoodete seas eelistage kosmeetikat retinooliga (A-vitamiin), mis aktiveerib naharakkude uuenemisprotsessi; tokoferool (E-vitamiin), mis võitleb vabade radikaalide vastu ja hoiab ära naha vananemise; C-vitamiin, mis tugevdab veresoonte seinu; puuviljahapped, mis koorivad vanu naharakke. See vitamiinidieet on kevadel halli ja tuhmi naha jaoks vajalik.

Hall ja tuhm nahk kevadel: toome sära ja puhtust

Just uued, noored rakud, mis asendavad vana kooritud epidermise, annavad nahale meeldiva sileduse, pehme roosa värvi ja terve sära. Seetõttu on üks peamisi kevadiseid näonahahooldusprotseduure puhastamine.

Halli ja tuhmi naha igapäevaseks puhastamiseks sobivad hästi kerged vahud või puhastusgeelid, kuid omatehtud tooted pakuvad ka suurepäraseid puhastusvahendeid. Niisiis hõõrusid meie vanaemad ka näonahka hapupiima või keefiriga, puhastades mitte ainult nägu täiuslikult, vaid vabanedes samaaegselt ka kevadel meid häirivatest fremikestest ja vananemislaikudest. Kõik teie valitud puhastusvahendid tuleb kanda näole ja hõõruda naha kergete ringjate liigutustega, vältides silmaümbrust.

Lisaks igapäevasele puhastamisele vajab hall ja tuhm näonahk koorimist 1-2 korda nädalas. Selle kosmeetilise protseduuri olemus on ülemise sarvkihi koorimine, mille järel nahk muutub ühtlaseks, siledaks, omandab õrna särava värvi.

Näo koorimiseks kasutage kosmeetilisi koorijaid ja koorijaid. Ilusalongid pakuvad näo puhastamiseks mitmesuguseid protseduure, näiteks puuvilju ja muid happeid kasutades pindmised, keskmised ja sügavad näokoorijad.

Salongikoorimisteenuseid pole aga alati võimalik kasutada, seetõttu proovime kodusest arsenalist leida tooteid, mida saaks näo korralikult puhastada.

Mul, nagu kõigil naistel, on loodusega ilmselt pidev võitlus: seal proovite midagi eemaldada, siia lisada; siis hõõrud midagi juustesse, et see paremini kasvaks, siis naha sisse, et see oleks täiuslik. Mulle meeldib endale puuviljamaske teha. Näiteks võtan maasikad, lisan natuke hapukoort, taimeõli - ja näole. Ja kui ma porgandimahla välja pigistan, siis kogu "kook" - näole. Ja ma käin ka igal õhtul sellise vanni: lisan vette 1 spl. taimeõli, eelistatavalt oliiv, veidi piima ja alati sool (meri, kummeli või nööriga). Soolavannid parandavad ainevahetusprotsesse, normaliseerivad küünte ja juuste kasvu. Ja piim ja õli niisutavad nahka, muutes selle veelgi pehmemaks ja pehmemaks. Anastasia Melnikova

Kaerahelbekoorija halli kuni tuhmi naha jaoks

Vala peotäis kaerahelbed tassi sooja keedetud veega. Kui need märjaks saavad, hõõruge saadud kruubiga nägu 5 minutit. Loputage koorija esmalt sooja, seejärel külma veega.

Porgandikoorimine hallile ja tuhmile nahale

Sega 1 spl. l. riivitud porgand, oliiviõli ja manna. Kandke nahale 5 minutit ja seejärel masseerige nägu sõrmeotste kergete ümmarguste liigutustega, seejärel peske ennast põhjalikult jaheda keedetud veega.

Kohvi koorija hallile ja tuhmile nahale

Pärast kohvi valmistamist järelejäänud kohvipaksule lisage 1 tl. oliiviõli, segage, kuni moodustub paks koor, kandke mass näole ja kaelale ning masseerige nahka õrnalt sõrmeotstega 10-15 minutit, seejärel loputage sooja keedetud veega.

Puhastades oma nägu koorijatega, proovige mitte puudutada huuli ja silmade ümbrust, kus nahk on väga õhuke ja õrn.

Hall ja tuhm näonahk: konsolideeri koorimise tulemus

Tugeva sileda naha kevadine tagasitulek on võimatu ilma täiendava niisutamise ja toitumiseta. Jätkusuutliku tulemuse saavutamiseks ärge unustage juua vähemalt 1,5 liitrit vaikset vett, kasutage niisutajaid või emulsioone, mis hoiavad epidermise sügavates kihtides niiskust. Niisutava kreemi või toitekreemi näole kandmisel ärge unustage kerget massaaži: ajage toode õrnalt sõrmeotstega nahka - see suurendab naha ülemise kihi vereringet ja kiirendab toimeainete tungimist.

Toitvaid maske saab teha ka kodus. Nii tehke näiteks kuiva ja tundliku naha jaoks mask 1 kollasest, 1 tl. oliiviõli ja 2 spl. kodujuust. Rasusele ja kombineeritud nahale sobib mask 1 küpsest tomatipüreest, 1 munakollasest ja 1 tl. jahu. Mask kantakse näole 15-20 minutit ja pestakse sooja veega.

Ärge unustage kevadel oma nahka hellitada sagedamini omatehtud koorimiste ja maskidega ning teie nägu rõõmustab ümbritsevaid selle ilusa sileduse, õrna põsepuna ja tervisliku sära eest.

Kosmeetiline dieet hallile ja tuhmile nahale kevadel:

• A-vitamiini taastav seerum Meso-Vit taastav seerum + retinool (Vit A), Ericson Laboratoire (Prantsusmaa)
• Antioksüdantne kreem vitamiinidega C ja E Derm Acte antioksüdantkreemi vitamiinid C \u200b\u200bja E, Academie (Prantsusmaa)
• Helendav toonik C-vitamiini ja lagritsaekstraktiga Valgendav tooner White Derm Acte C-vitamiini ja lagritsaekstrakt, Academie (Prantsusmaa)
• Intensiivne toitev mask Hüpotundlik pehmuse mask, intensiivne toitumine, Academie (Prantsusmaa)
• Detoksifitseeriv kooriv näokreem Purete Thermale Exfoliant Creme Detoxifiante, Vichy (Prantsusmaa)

Selle seisundit halvendavad tegurid mõjuvad nahale iga päev. Loomuliku vananemise korral kaotab nahk kiire taastumise võime ja sügavas kihis vereringe halveneb. Selle tagajärjel võib ilmneda kosmeetiline viga, nagu tuhm jume.

Normaalse lipiiditasakaalu ja hea niisutuse tõttu saavutatakse ühtlane toon. Heleduse kadu on põhjustatud liigsest kuivusest ja surnud rakkude kogunemisest epidermise pinnale. Kuidas igavast nahast lahti saada, leiate meie artiklist.

Miks nahk tuhmub?

Tuima ja halli jume põhjused on erinevad:

• Bioloogiline

Mõnel inimesel on loomulikult tuhm nahavärv. Seda seisundit on raske parandada ja see nõuab pidevaid kosmeetilisi protseduure. Teine bioloogiline põhjus on vananemine.

• Keskkonna

Õhus sisalduvad kemikaalid, tolm, otsene päikesevalgus kahjustavad naharakke ja põhjustavad nende paksenemist.

• Eluviisiga seotud

Unepuudus, ületöötamine, alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine, taimse kiudaine puudumine toidus, füüsiline passiivsus on ebaühtlast jumet põhjustavad tegurid.

Naha määrimine toimub järk-järgult. Dehüdratsioon ja paks epidermise keratiniseeritud rakkude kiht põhjustavad naha paksenemist. Vere kapillaarid pole selle pinna kaudu piisavalt nähtavad. Sellega kaasneb sageli välimus.

Kuidas taastada ühtlane toon

Mida teha tuhmi jume korral, et taastada selle atraktiivsus? Selleks peate järgima järgmisi soovitusi:

Niisutav

Vesi on elastsuse ja ilusa jume säilitamiseks väga oluline. Naha reljeefsus ja võime valgust peegeldada sõltub elastsusest. Niisutamine on eriti oluline kuiva nahaga inimestele. See hõlmab mitmesuguste niisutavate koostisosadega kosmeetikavahendite kasutamist ja piisava hulga vee joomist (8 klaasi päevas).

Massaaž

Protseduur kiirendab ainevahetusprotsesse ja laguproduktide eemaldamist kudedest. Massaažikreemid ja -õlid on täiendavad eelised. Massaaž parandab vereringet ja lümfidrenaaži, mis tagab toitainete ja hapniku normaalse toimetamise rakkudesse.

Koorimine

Koorimise ajal eemaldatakse epidermise surnud rakud. See on üks kõige tõhusamaid meetodeid igavuse vastu võitlemiseks. Rakke saab koorida, kasutades koduseks kasutamiseks mõeldud maske, koorijaid ja koorimissegusid. Kosmetoloogiakliiniku tingimustes kasutatakse professionaalseid ja riistvara koorimisi.

Valgendamine

Kergendamist saab teha koduste ravimite või meditsiiniliste protseduuridega.

Koduse keemilise koorimise kuuri tulemus

Kauni jume taastamiseks on oluline järgida neid juhiseid:

• vältida rasvaseid ja suhkrurikkaid toite, süüa rohkem puu- ja köögivilju;
• lõpetage alkoholi joomine ja suitsetamine;
• lahkumisel kasutage koorimist ja niisutamist;
• suurendada C-vitamiini tarbimist looduslikul kujul või vitamiinide komplekside võtmisega;
• joo rohkem vedelikku, ravige naha pinda päeva jooksul termilise veega.

Alustada tuleb korralikust puhastamisest. Peate ennast pesema kaks korda päevas. Liiga sageli pesemine viib ülekuivamiseni. Pesemiseks kasutage mitte kuuma, vaid sooja vett, seejärel loputage nägu külma veega ja pühkige see jääkuubikuga. Jää saab valmistada ravimtaimede infusioonidest, näiteks kummelist. Kui nahk on liiga kuiv, kasutatakse seda valdavalt meigi puhastamiseks ja eemaldamiseks.

Puhastusvahendi valimisel peate tähelepanu pöörama sõnale "Exfoliant", mis tähendab, et see on võimeline surnud rakke koorima. Kui tunnete end kuivana, peaksite kasutama intensiivselt niisutavaid, rasvasisaldusega tooteid - tähisega "õlivaba".

Dekoratiivkosmeetika kasutamisel on soovitatav eelnevalt kasutada praimerit. See täidab poorid ja muhke, et naha tekstuur oleks visuaalselt parem. Rasusele nahale kasutage mineraalipõhiseid matistavaid aineid, vältige kreemjaid tekstuure ning eelistage puudrit või vedelat vundamenti. Soovitav on valida kosmeetika, millel on märge “mitte-komedogeenne”. Kuiva naha korral peaksite pulbrist loobuma ja kasutama vedelaid või kreemjaid tooteid.

Kodused retseptid

Koduse jume parandamiseks on palju võimalusi:

• koheste tulemuste saavutamiseks võite maskina kasutada aprikoosi- või banaanipüreed;
• valmistage jahvatatud piparmündi lehtede ja vee segu, kandke hommikul ja õhtul, mõju on märgatav nädala pärast;
• leotage mõned mandlid vees, koorige need 12 tunni pärast, tükeldage ja segage piimaga, kuni saadakse pasta; seda tuleks rakendada öösel ja hommikul maha pesta jaheda veega; mõju on 15 päeva pärast selgelt nähtav;
• pühkige nahka iga päev värske lehmapiimaga.

Efekti parandamiseks võite tuhmi jume jaoks kasutada maske:

Marja- ja tsitruseliste maske võib kasutada üks kord iga 10-14 päeva tagant, hapukoore-, savi- ja kohupiimaske - iga nädal.

Põhjalik koduhooldus, sealhulgas mask, riistvaraprotseduur ja niisutaja, aitab teil kiiresti oma jumet parandada ja tulemust pikka aega säilitada.

Professionaalne keemiline koorimine

Kosmeetilised vahendid

Nahavärvi parandava toote valimiseks peate pöörama tähelepanu selle pakendile. Selleks mõeldud spetsiaalsed kosmeetikatooted on tähistatud sildiga "Radiance". See sisaldab valgust peegeldavaid ja visuaalselt sära andvaid osakesi - pärlitolmu, mineraalosakesi, vilgukivi. Näited sellistest tööriistadest:

• säraefektiga vundament SPF 15 True Radiance (Clarins);
• öökreem Radiance in a Flash (Guerlen);
• phytoplan Broccoli Wrinkle Radiance Power Ampoule (Ladykin) kortsudevastane näoseerum;
• päevakreem vanuseplekkide tekkimise vastu Neotone Radiance SPF 50+ (IsisPharma);
• helendav seerum Endermology Radiance Brightening Serum (LPG);
• christina Wish Radiance Enhancing Cream ja teised.

Enamik neist kosmeetikatoodetest mitte ainult ei varja väliseid puudusi, vaid ka niisutab, kortsude vastu võitleb ja üldist seisundit parandab.

Jume muutuste ennetamiseks, näiteks metropolis, on vaja valida igapäevaseks hoolduseks maksimaalse niiskusega tooted, samuti töödelda nahka kogu päeva jooksul termilise veega. Kasulikud komponendid kosmeetikas, mille olemasolul on kasulik mõju epidermise seisundile:

• vitamiinid A, E, C (tokoferool, retinool, askorbiinhape);
• nisuiduõli;
• arbutiin ja muud taimse päritoluga ained.

Tuima jume "maskeerimiseks", samal ajal pakkudes niisutust, toitu, matistamist, võite kasutada BB- \u200b\u200bvõi CC-kreemi. - hüaluroonhappe kasutuselevõtt, mis hoiab nahas pikka aega niiskust, mis viib leevenduse silumiseni ja noorenemiseni;

osoonteraapia - osooni sissetoomine aitab kiirendada ainevahetust pärisnahas ja uuendada naha ülemisi kihte. Tulemuseks on suurenenud elastsus ja paranenud nahatoon.

Tulemus mittesüstivast mesoteraapiast

Toorained on valmistatud vetikatest. Sellised protseduurid mitte ainult ei puhasta nahka sügavuti, vaid küllastavad seda ka toitainete ja niiskusega. Selle tagajärjel paraneb vereringe, kapillaarid avanevad, nahk uueneb, selle tuhm varjund asendatakse tervisliku värviga.

Näonaha hävitavate muutuste korrigeerimine mesoterapeutilise kokteili süstimisega