Publius Ovid Nazon

Armukadedus on ühel või teisel määral omane kõigile inimestele. See võib olenevalt olukorrast olla kehtiv ja ebamõistlik. Keegi on armukade hirmu ja enesekindluse pärast ning keegi väga tugeva, kuid samas puuduliku armastuse pärast, mis tekitab valdavustunde. Pole ime, et nad ütlevad, et kui inimene on armukade, siis ta armastab. Ainult pole täpsustatud, et see armastus pole tõeline, sest see võtab inimeselt vabaduse. Armukadeduse tõttu ei saa inimesed sageli mitte ainult rahulikku ja õnnelikku elu elada, vaid teevad ka tõsiseid vigu, mille tõttu nende suhted teiste inimestega on tõsiselt halvenenud või täielikult hävinud. Armukadedusest saab sageli perekonna hävitamise põhjus, sest see tapab armastuse, mis pole mõeldav ilma usalduse, austuse ja vabaduseta. Ja armukadedus on inimese umbusalduse väljendus, see on lugupidamatus tema soovide vastu ja tema vabaduse piiramine. Armastusele on see halb. Lisaks võib väga tugev armukadedus põhjustada tõsiseid haigusi, sest armukadeduse korral kogeme tugevat stressi, mis nõrgestab meie immuunsust. Seetõttu, hoolimata asjaolust, et armukadedus meie elus on armastuse kaasreisija, on vaja sellega toime tulla, et mitte lasta sellel kahjulikul tundel mürgitada meie hinge, kahjustada meie tervist ja rikkuda suhteid oma kallimaga. ja armastatud inimesed. Sellest, kuidas armukadedusega toime tulla ja kuidas armukadedus lõpetada, isegi kui selleks on kõik põhjused - ütlen teile, armsad lugejad, selles artiklis.

Mis on armukadedus

Nii et kõigepealt uurime teiega, mis on armukadedus. Armukadedus, sõbrad on selliste tunnete kompleks nagu hirm, ebakindlus, pahameel, isekus, uhkus, kahtlused, viha ja enesehaletsus. Kõik need tunded kokku võttes mürgitavad inimese elu väga ja mõjutavad teda võimsalt. Samal ajal on täiesti ilmne, et isegi eraldi ei saanud need tunded inimesele nii suurt kahju tekitada, kui need kõik koos teevad armukadedustunnet. Armukadeduse kaudu mürgitavad nad inimese sisemust ja valguvad kõige inetumalt. Tugevast armukadedusest alates tunnevad paljud inimesed peavalu, kaotavad söögiisu, muutuvad närviliseks, rahutuks, ärrituvaks, agressiivseks. Nende agressioon valgub üle partneri ja suhe temaga hakkab halvenema. Nii ühendatakse kadedustundes palju halbu asju.

Armukadeduse väga huvitav ja kahtlemata peamine omadus on see, et armukade inimene hakkab partneris nägema omaenda vara. Ta usub, et tal on õigus käsutada teise inimese elu nii, nagu ta tahab. Samal ajal on armukadedus suunatud kaugele mitte ainult mehe või naise, peigmehe või pruudi, vaid ka sõprade, vanemate, laste suhtes. Kuigi on selge, et armukadedus sekspartneri suhtes on eriline - see viib inimese, armukade, sageli selleni, et ta hakkab truudusekahtluse tõttu oma partnerit vihkama. Seega asendub armastus armukadeduse tõttu vihkamisega. Nii see saab olla. Armukade jälgib pidevalt, kui palju tähelepanu pööratakse talle ja kui palju teistele inimestele, nii tema partnerile kui ka sõpradele, vanematele või lastele. Mõnikord omandab see täiesti absurdseid vorme, kui armukade hakkab igasuguste pisiasjade pärast klammerduma teise inimese külge, kelle peale ta armukade on, või hakkab isegi mingeid lollusi välja mõtlema, süüdistades teda kõikides mõeldavates ja mõeldamatutes pattudes. Tundes, et nad on tähelepanust ilma jäetud ja vähem armastatud, ei pööra armukadedad inimesed tähelepanu sellele, milliseid probleeme nad oma armukadedusega teistele tekitavad, tõrjudes seeläbi inimesi vaid endast eemale. Seega võib hirm, isekus, vihkamine ja omamise tunne ühendada armukadeduses ja kahjustada nii armukadedat inimest ennast kui ka neid, kelle pärast ta on kade, ja isegi neid, kelle pärast ta on armukade.

Kuidas lõpetada armukadedus

Nüüd, kui teie, kallid lugejad, saate aru, miks ja miks peame armukadeduse vastu võitlema, ütlen teile, kuidas armukadedusest lahti saada ja hakata elama rahulikku, mõõdetud elu. Armukadeduse lõpetamiseks peate kõigepealt välja selgitama armukadeduse põhjuse. Neid võib olla mitu. Need põhjused on seotud nende tunnetega, mis kokku moodustavad armukadeduse tunde, kirjutasin neist eespool.

Hirm... Kui olete kade, kuna tunnete hirmu, siis mõelge, mida kardate ja millest puudust tunnete. Armukadedus põhineb suuresti hirmul - see on hirm kaotada see, mis sul on, või mitte saada seda, mida vaja. See on normaalne nähtus, see hirm on õigustatud, eriti juhtudel, kui inimene pole objektiivsetel põhjustel endas kindel. Noh, ütleme, et mitte eriti atraktiivne ja nõrga iseloomuga mees, kes pole naiste seas populaarne, on paratamatult ebapiisavalt enesekindel ja madala enesehinnanguga inimene ning see ebakindlus on aluseks tema hirmule kaotada naine, kellega koos ta hakkab käima ja elama. Kardab teda kaotada ja pole kindel, et suudab endale uue naise leida - selline mees muutub tema pärast väga kadedaks. Samal ajal suurendab naistega suhete mineviku negatiivne varasem kogemus, kui naised mehest lahkusid, tema hirmu, mis tähendab, et see muudab ta kadedamaks. Naiste puhul on olukord sarnane. Samuti tasub öelda, et vanemate armastuse ja kiindumuse puudumine muudab inimese ka armukadedaks. Vajadus kiindumuse, tähelepanu, armastuse, hoolitsuse järele - tuleb rahuldada juba varases lapsepõlves. Kui ta pole rahul, kasvab inimene ebakindlalt, seetõttu armukade, liiga armuline (võib inimestega väga tugevalt seotud olla), pahameelne või liiga agressiivne. Kuigi pahameelt ja agressiivsust saab kombineerida ja sageli omavahel kombineerida. See kõik on jällegi seotud nii meeste kui naistega.

Niisiis, peate välja selgitama, mis teid hirmutab, milliseid tagajärgi te kardate. Peate olema teadlik oma hirmudest, et te ei laseks neil end kadedaks teha. Mõelge - mida te kardate? Mis põhjustas teie hirmu? Kui mõistlik ja objektiivne see on? Millised on selle hirmuga toimetuleku viisid? Kas sa tunned neid? Kui ei, siis leidke vajalik teave. Teisisõnu, mõista ennast, selle asemel, et kogu tähelepanu koondada inimesele, kelle peale olete kade. Isegi kui teie hirm on õigustatud, ei ole see armukade põhjus. See on põhjus, miks oma probleemile lahendust otsida. Kui teil on truudusetu mees ja kardate teda kaotada, mõelge, kuidas tema käitumist mõjutada, võttes arvesse teie võimalusi, ning mõelge ka võimalusele leida endale mõni teine, teile sobivam mees. Lihtsalt ära saa läbi inimestega, kes on altid reetmisele, reetmisele, petmisele, kes on loomult egoistlikud ja ei austa kedagi peale iseenda. Muidu oled muidugi nende peale kade, sest nad hakkavad sind petma, petavad või isegi lahkuvad, kui nad kohtuvad kellegi huvitavamaga. Ärge tekitage endale probleemi ja teil pole kadedusega probleeme. Ja siis, nagu sageli juhtub, valib naine endale mõne naistemees ainult sellepärast, et tavapäraselt öeldes on tal ilus auto või palju raha, ja siis kaebab, et petab teda, nagu poleks võimatu arvata enne, et ta kaldub seda tegema. Või mees, abiellub mõne emasega ja ütleb siis, et naine ei austa teda, kamandab teda nii nagu tahab ja ehitab silmi kõigile meestele järjest ja tema, vaene mehe, on tema peale pidevalt kade ja kannatab seetõttu . Sõbrad, peate sellistesse asjadesse tõsisemalt suhtuma. See räägib inimestest, mitte ühestki poest ostetavast. Püüdke kaaslasi ja elukaaslasi targalt valida, sest süda läheb sellistes asjades sageli läbi. Normaalne inimene ei anna teile vähimatki põhjust armukadeduseks, vaid aitab vastupidi, vabaneda enesekindlusest ja neist hirmudest, mis teid kadedaks teevad.

Vajadused... Mõelge ka sellele, mis teil elus puudu on - tähelepanu, kiindumus, suhtlemine, seks, romantika, raha jne. Neid vajadusi saab rahuldada erineval viisil, olenevalt olukorrast, mistõttu pole sugugi vaja nõuda kõike vajalikku - ühelt konkreetselt inimeselt, väljendades oma nõudmist tema vastu armukadeduse vormis. Võib juhtuda, et teie abikaasa või naine teeb perekonna ülalpidamiseks väga palju tööd ja tal pole lihtsalt aega teile nii palju tähelepanu pöörata, kui soovite, kui palju vajate. Sellisel juhul pole teil midagi karta, keegi ei ignoreeri teid, keegi ei peta teid, peate lihtsalt selle probleemi lahendama. Peate kas aitama leida oma abikaasa või naise - uue töökoha, et tal oleks teie jaoks rohkem aega, või proovige veeta rohkem aega koos, kui ta on vaba, või leidke ise töö, et elu kergendada. su mees või naine ... Või võite isegi leida vajaliku - küljelt, kui see on teie ja teie elu jaoks vastuvõetav. Erinevad inimesed lahendavad selliseid probleeme erineval viisil, nii et ma ei välista võimalust, et inimene rahuldab oma vajadusi. Noh, mis on õige ja mis mitte, mis on eetiline ja mis mitte eetiline - otsustate ise. Nii et selline lähenemine vajaduste probleemile võimaldab teil seda lahendada, mitte armukadeduse tõttu seda süvendada.

Isekus... Samuti väga oluline punkt inimestevahelistes suhetes. Armukade inimene võib olla väga isekas, seda nii tähelepanu puudumise, armastuse ja kiindumuse puudumise tõttu lapsepõlves kui ka halva kasvatuse tõttu, kui ta oli terve elu ära hellitatud, sisendades talle, et ta on väärtuslikum ja olulisem kui kõik teised maailmas. Ühest küljest pole halb olla egoistlik, kuna me kõik oleme loomult isekad, küsimus on ainult selles, kuivõrd ja millises vormis isekus meist igaühes väljendub. Kuid lõppude lõpuks tuleb omakasupüüdlikkust tugevdada või parem öelda - maskeerida mõistusega, et mitte tekitada teistes inimestes vastikust. Kui armukade inimene peab teist inimest oma omandiks, võtab ta temalt õiguse omada oma soove, keelab temalt vaba tahte ja mis kõige tähtsam, ta ülendab seda inimest nii enda kui ka enda silmis. See on eriti oluline punkt - pöörake sellele tähelepanu. Mõelge, miks peaksite teisele inimesele näitama, et ta on teile nii tähtis, et olete valmis teda kõiges piirama ja pidevalt kontrollima, lihtsalt mitte laskma tal teid petta, reeta, petta, teid maha jätta? See ei aita tugevdada armastust ja austust, ei muuda inimesi lojaalsemaks, kuid võimaldab neil mõista oma võimeid, tähtsust ja väärtust teie jaoks. Kas saate aru, kuidas isekus sel juhul haiget teeb? Sa halvustad ennast ja ülendad teist inimest. Ma ei räägi isegi vajadusest austada teiste inimeste soove, vajadusi ja eriti vabadust, kui soovite, et nad teid austaksid. See on eetika ja isegi mõistuse küsimus. Muidugi on inimesi, kes, nagu nad ütlevad, ei saa elada ilma pulkadeta, lihtsalt annavad neile vabaduse ja nad teevad sellist asja, et te haarate oma peast. Noh, ärge valige selliseid inimesi endale - laske nagu meelitab meelitada - las nad elavad koos nendega, kes on nendega samad.

Samuti peate oma käitumist teadvustama, hinnates seda võimalikult objektiivselt. Mõelge - kas see on tõesti nii vähe, et jõuate inimeselt rohkem nõuda? Lõppude lõpuks, kui olete inimese jaoks kade iga samba pärast, siis mida soovite, et ta veedaks kogu oma aja, veetaks ainult koos teiega? Miks seda vaja on? Mõelge selle inimese huvidele. Mõelge, mida ta tahab. Mõistke, et siin maailmas pole mitte ainult teie ja teie huvid, vaid on ka teisi inimesi ning neil on ka oma soovid ja vajadused. Ja kui hakkate arvestama nende soovide ja vajadustega, saate rohkem kui siis, kui nõuate neilt pidevalt vajalikku, sealhulgas armukadeduse kaudu.

Enesehinnangu puudumine... Kui te pole endas kindel, siis peate võimaluse korral ennast erapooletult hindama - kõik teie tugevad ja nõrgad küljed, kõik plussid ja miinused, kõik tugevused ja nõrkused. On võimalik, et teil on endast põhjendamatult madal arvamus, seetõttu kardate, et teid võidakse reeta, hüljata, solvata, et teid võib muuta ja te ei saa omakorda sellele kõigele midagi vastu panna. Kirjutamine, kuigi see on mõistlik, pole te endas kindel - selle ebakindlusega saab hakkama. Saate oma tugevusi nii hästi arendada, et inimesed ei märkaks teie nõrkusi. Nendel tugevatel alustel põhinev enesekindlus võimaldab teil isiklikus elus tekkivate murrangute suhtes lõdvestuda. Pole mõtet kellegi peale kade olla, kui teate, et te ei jää kunagi tähelepanuta, et võite alati leida selle inimese, kes teid hindab, armastab ja austab, kes pöörab teile maksimaalset tähelepanu ega reeda teid kunagi . Ütlete, et selles ei saa kunagi kindel olla? Te eksite. Saab. Kui seda ei oleks, siis ma ei kirjutaks sellest. Enesekindlad võivad olla erinevad inimesed, mis tahes soost ja igas vanuses. Ja sellised inimesed on alati tähelepanu keskpunktis, nii et nad ei karda, et keegi võib neid petta, reeta või jätta. Seetõttu pole nad eriti kadedad. Seega suurendage enesekindlust, vabanege kõigist oma kompleksidest, foobiatest, klambritest, valedest stereotüüpidest ja eelarvamustest, siis jätab armukadedus teid rahule. Psühhoanalüüs ja psühhoteraapia aitavad teil seda teha.

Usaldamatus... Usaldamatus ise tekitab armukadedust. Kuid usaldamatus on erinev. Sel juhul räägin mineviku negatiivsete kogemuste põhjustatud usaldamatusest. Ma ei taha öelda, et me kõik, alati ja kõiges, peaksime üksteist usaldama, et usaldus peab tingimata olema inimestevahelistes suhetes, eriti kui tegemist on inimestega, kes üksteist armastavad. Usaldus on vajalik, kuid see ei pea olema pime ja hoolimatu. Lõppude lõpuks võib elus juhtuda kõike ja teatud tingimustel võib iga inimene sooritada sellise teo, mida ta ise ei oota. Aga te saate aru, milles on asi, sõbrad, me ei usalda inimesi sageli, nagu öeldakse, mitte äri pärast, vaid ainult seetõttu, et me ei usalda kedagi oma veendumuste ja negatiivse minevikukogemuse tõttu. See tähendab, et võime inimest kahtlustada milleski, milles ta süüdi pole, keerutades peas ühe halva mõtte teise otsa, kuni joonistame seal kohutava pildi, kaugel tegelikkusest, kuid põhjustades tugevat armukadedust. Ja see pilt võib meile meelde tuletada pilti meie negatiivsest minevikust. Tegelikult võib selle mineviku tõttu tekkida. Siin on probleem. Seetõttu ärge kiirustage kõiki inimesi üldistama, ärge riputage neile silte, tuginedes ainult oma negatiivsele elukogemusele, mis kajastab elu ainult ühest - mitte parimast küljest. Püüdke alati hinnata iga inimest individuaalselt ja võimalikult hoolikalt. Mida rohkem sa inimesest tead, seda paremini suudad teda mõista ja seetõttu teda hinnata. See omakorda võimaldab teil mõista, kui mõistlik või alusetu on teie usaldus või usaldamatus tema vastu. Samuti tahan öelda, et teil pole vaja teistele inimestele oma usaldamatust näidata - see sunnib neid õigustama oma arvamust nende kohta. Kui inimene näeb, et sa ei usalda teda, siis ei pea ta sinu vastu aus olema. Nii et ta petab sind, sa pead teda ikkagi valetajaks, reeturiks, reeturiks jne. Nii et te ei pea nägema inimest sellisena, nagu te ei soovi, et ta oleks. Vastupidi - proovige näha inimeses rohkem kui ta tegelikult on, siis olge rahul oma suhtumisega temasse, ta proovib, et te vastaksite kuvandile, mida te temas näete.

Juhtimine... Inimene tahab alati kõike kontrollida, see on tema loomus. Mida rohkem me kõike kontrollime, seda rahulikumalt tunneme end. Kuid kõike kontrollida on võimatu ja pealegi pole see vajalik. Eriti pole vaja kontrollida teisi inimesi, ka neid, keda me armastame. Sellest harjumusest on vaja lahti saada, kuid mitte selleks, et lubada kallimal teha kõike, mida ta tahab, vaid selleks, et tunda end rahulikult. Lõppude lõpuks, kuna soov on kõike kontrollida, tunneme end rahutuna ja see ärevus toidab meie armukadedust. Sest kes teab, mida ta saab teha, kui ma ei järgi teda. Teie kallim peaks ise aru saama, mis on hea ja mis halb. Ta peab ennast kontrollima. Iga inimene peaks ise oma elu eest vastutama. Alles siis saab talle loota. Seetõttu peate armukadedusest vabanemiseks andma teisele inimesele rohkem vabadust ja laskma elul minna, laskma sellel minna oma teed. Las kõik läheb iseenesest - ära karda tundmatut. Mis saab - saab hakkama igas olukorras, ole selles kindel. Mõelge rohkem iseendale - oma omadustele, oma võimalustele - püüdke neid laiendada, töötage iseendaga, arendage ennast. Lõppude lõpuks on ainus inimene selles elus, keda saate enam-vähem täielikult kontrollida, sina ise. Ja teil pole vaja teisi inimesi ilma erilise vajaduseta juhtida, sest kui teie võimalused on piiratud, siis ei saavuta te ikkagi midagi, vaid rikute närvid ära. Lisaks, kui me räägime armastusest, siis kuidas seda kontrollida saab, mõelge ise - see on ju täiesti vabatahtlik tunne.

Entusiasm... Hangi end millegagi kaasa. Teate, et mõnikord on mõistlik oma tähelepanu pöörata millelegi huvitavale, et end kõigist halbadest mõtetest segada, et rahuneda ja lõpetada igasuguse muinasjutu leiutamine teise inimese kohta, soojendades temaga kadedustunnet. . Tehke midagi huvitavat - leidke endale mõni vääriline tegevus, milles saate sukelduda. See on väga kasulik ja põhimõtteliselt lihtne. Peamine asi on ennast köita, see on ka kõik. Ja see tähendab inimesi, kes mõtlevad pidevalt reetmise, reetmise, solvangute peale, sest oma elus seisid nad sellega pidevalt silmitsi või on nad endas nii ebakindlad, et ei oska midagi muud välja mõelda. Nad näevad elu äärmiselt süngetes värvides isegi siis, kui selles on kõik tõesti hea ja rahulik. Halbadele mõtetele keskendumine viib alati selleni, et neid mõtteid läheb veelgi juurde, nii et kui te ei lülitu üle millelegi huvitavale ja positiivsele, siis võite lihtsalt hulluks minna. Mis juhtub muide mõne armukadedaga, kelle armukadedus, nagu ma eespool kirjutasin, jõuab absurdini. Nii et leidke midagi, millega saaksite ennast köita, et kulutada kadedusele vähem energiat. Siis see vaibub.

Austus... Austa ennast. Lõpuks, viimane asi, mida tahan teile armukadeduse lõpetamiseks soovitada, on hakata ennast rohkem austama. On selge, et kõigepealt peate toime tulema oma hirmude, ebakindluse, egoismi, pahameele, viha ja muude negatiivsete tunnetega. Kuid mõnikord peate mõtlema oma suhtumisele endasse. Mõnele inimesele meeldib väga oma elu üle kurta ja eriti hingesugulase üle, kes nende sõnadega kohtleb neid nii halvasti, et see pakub neile uskumatuid kannatusi. Ja need inimesed kannatavad ja nad räägivad kõigile ümbritsevatele, kuidas nad kannatavad, et neid saaks haletseda. Ja ka nemad ise on väga kiindunud end haletsema. Sõbrad on nõrkuse märk. Enesehaletsus on viimane asi, mida selles elus vaja on. Sa tapad sellega oma isiksuse. Keegi ei austa sind, kui räägid kõigiga pidevalt sellest, kuidas su mees või naine sind halvasti kohtleb. Teil pole seda vaja. Austa ennast. Ära ole armukade, et ennast veel kord kahetseda, et nutta teiste ees, milline õnnetu saatus sul on, sest kui sind tõmmatakse sellesse kannatuste sohu, siis kannatad kogu elu. Viha, isekus, hirmud, enesekindlus - selle kõigega saab hakkama, aga kui inimesele meeldib kannatada, kui talle meeldib ennast tunda, kui ta soovib, et teised inimesed temast haletseksid, siis on see väga keeruline ravima. Austa iseennast - ära tee ennast olude ja õnnetu armastuse ohvriks, kelle armukadedus väljendub enesehaletsuses. Selline suhtumine iseendasse ja ellu ei tee sind õnnelikuks inimeseks.

Siiani on see kõik, mida saan teile sellel teemal soovitada. Järgige kõiki ülaltoodud soovitusi ja saate kindlasti oma armukadedusega hakkama. Tulevikus, kallid lugejad, pöördume kindlasti kadeduse teema juurde tagasi, et saaksite seda seest ja väljast uurida. Seniks tehke palun järeldused selle põhjal, mida ma selles artiklis juba ütlesin, et vähemalt mõista, millega teie armukadedus on seotud, või selle inimese armukadedus, kes teid tema pärast jälitab. Kui saate aru, kust jalad kasvavad, on probleemi lihtsam lahendada. Ma arvan, et armukadedus on nõrkus, kui eeltoodut kokku võtta. Seetõttu on hädavajalik sellest lahti saada. Lõppude lõpuks takistab igasugune nõrkus elada hästi, täielikult, õnnelikult. Armukadedust pole vaja õigustada ühegi mõttetusega - oma armastusega, teise inimese egoismiga, eluoludega jms. Kõike saab õigustada, absoluutselt kõike. Miks aga seda teha, kui teil endal on oma käitumise suhtes ebamugav, kui teie armukadedus tekitab teile probleeme? Nii et kõik vabandused kõrvale. Probleemid tuleb lahendada, mitte õigustada.

Vaimus ja vaimus tugev inimene ei saa kunagi kellegi peale armukadedaks, tal pole seda lihtsalt vaja - ta on endas kindel, ta teab, mida ta väärt on, nii et kui keegi teda petab või reedab, siis ta lihtsalt kustutab sellised inimene oma elust ja ongi kõik. Selle poole peate püüdlema - see on elus tugev positsioon ja kui teil õnnestub see endale võtta, tunnevad teised inimesed teie tugevust ega taha lihtsalt teid reeta, kuna kardavad teid kaotada. Enesekindel inimene, kes teab oma väärtust, on väärtuslik ka teistele inimestele. Nii et las nad on teie peale kadedad, vajadusel on sellega lihtsam toime tulla, kui te olete armukade - alandades ennast teiste ja enda silmis.

Artikli sisu:

Mis on armukadedus?

Armukadedus tekitab sellega kokku puutunud inimesele tohutuid kannatusi ja kui ta ei paranda, siis lõpuks hävitab see suhte paratamatult. Sellistel juhtudel on vaja psühholoogilist abi.

Mis vahe on patoloogilisel kadedusel?

Armukadedus - tunne, mis avaldub suuremal või vähemal määral kõigil paaridel ja tuleneb hirmust kaotada armastatud inimene. See on normaalne ja tuleneb armastusest.

Kui armukadedus on aga tugev, ilmneb perioodiliselt või ebamõistlikult, siis me räägime sellest patoloogiline armukadedus... Seda tüüpi armukadedus on rohkem seotud kontrolli ja usaldamatusega kui armastusega.

Patoloogiline armukadedus on rohkem seotud kontrolli ja usaldamatusega kui armastusega.

Obsessiivne armukadedus tekitab paarisuhtes hävitava spiraali, mis viib suhte halvenemiseni ja lõpeb paljudel juhtudel lagunemisega. Probleem on selles, et armukade inimene näeb tegelikkust moonutatud, mistõttu tal on mõnikord kohatu käitumine. Ta pühendab suurema osa oma jõupingutustest ja ajast tõendite leidmisele võimaliku pettuse kohta, lükates tagasi kõik ratsionaalsed argumendid. Seega viib armukade käitumine selle, mida ta kardab: lähedase kaotus.

Kuidas teada saada, kas olete kade?

Saksa luuletaja Friedrich Hebbel ütles: Kõige selle eest, mis inimesel on, peab ta kallilt maksma, isegi kui see on ainult hirm kaotuse ees.". See tähendab, et kui hoiame enda jaoks väärtuslikku suhet, tunneme alati muret lähedase võimaliku kaotuse pärast. Mõnikord muutub see hirm armukadeduseks. Kuid see on tervislik armukadedus, sest sellega kaasneb vastuvõetav ja ratsionaalne kaotuse probleem.

Tervislik armukadedus on see mure või hirm lähedase kaotuse ees, mis ei sunni meid kaotama mõistmisvõimet. Me võime tunda mõningast muret, kuid see ei pimesta meie meelt ega vii meid irratsionaalsete järeldusteni, ei sunni meid olematuid olukordi välja mõtlema. Inimene, kes tunneb tervislikku armukadedust, soovib, et partner püsiks tema lähedal, kuid ei püüa teda kontrollida. Lisaks ei põhjusta selline armukadedus tõsist ebamugavust ega mõjuta suhet.

Tervislik armukadedus on see mure või hirm lähedase kaotuse ees, mis ei muuda meid mõistmisvõime kaotamiseks.

Haiglane armukadedus ulatub aga palju kaugemale. Seda tüüpi armukadedus on ebamõistlik ja võib muuta inimese kinnisideeks ning tunne, mille all ta kannatab, muuta keskpunktiks, mille ümber tema maailm keerleb. Seetõttu on neil negatiivne mõju inimese käitumisele, tekitades vaenulikkust, enesehaletsust ja sügavat ebakindlust.

Miks on oluline armukadeduse vastu võidelda?

Inimene, kes kogeb tõsist armukadedust, nõuab, et tema partneril ei oleks emotsionaalset kontakti kellegagi, mõnikord isegi oma sõpradega. Selle vältimiseks pühendub ta iga oma liikumise jälgimisele, kehtestades mõnikord isegi absurdseid reegleid. Sellest pidevast survest saab tiksuv viitsütikuga pomm, sest tema partner tunneb end selles lõksus olevat.

Ebatervisliku armukadeduse sümptomid

Armukade inimene ei ole alati oma probleemist teadlik, arvates, et tema armukadedus on normaalne. Esimene samm armukadeduse ületamiseks on aga selle olemasolu tunnistamine. Seetõttu on oluline, et loeksite hoolikalt läbi järgmised haiglaslikule armukadedusele iseloomulikud käitumisviisid ja analüüsiksite, milline neist teil on:

• Teil on liigne hirm partneri kaotamise ees, mis tekitab sageli halva enesetunde.
• Sageli arvate, et teie partner petab teid, olles sel ajal teise inimesega.
• Analüüsite hoolikalt oma partneri käitumist, otsides märke, mis toetaksid võimalikku truudusetust.
• Jälgige oma partnerit või rikkuge tema kirjavahetuse privaatsust, näiteks vaadates tema mobiilsõnumeid või e-kirju.
• Võtke oma partneri elu päevast päeva kontrolli alla.
• Sa vihkad oma partneri sõpru ja töökaaslasi, sest nad saavad nendega aega veeta.
• Teie armukadedusel pole tegelikku alust, vaid see põhineb kujuteldavatel olukordadel või väikeste detailide analüüsimisel tehtud järeldustel.
• Armukadedus mõjutab teie elu sedavõrd, et te ei maga palju ega kannata, kui teie partner pole teie läheduses. Kinnisidee võimaliku truudusetuse või lahkuminekuga takistab teil õnnelikult elada.
• Te nõuate oma partnerilt, et ta räägiks teile kõik, mida nad päeva jooksul tegid, otsides vihjeid, mis viitaksid võimalikule petmisele.
• Helistate sageli oma partnerile, et teada saada, mida nad teevad. Kui ta ei vasta, tunned, et ta petab sind.
• Võrdled end pidevalt inimestega, kellega su kaaslane on igapäevaselt seotud, sest kardad halvem olla.
• Muretsete, kui teie partner tuleb tavapärasest hiljem, ja otsustate kohe, et nad on teile truudusetud ning tal on teie suhte vastu huvi kadunud.

Mis on armukadeduse põhjused?

Haiglasliku armukadeduse põhjused on inimeseti erinevad, ehkki selle taga on tavaliselt madal enesehinnang ja enesekindluse puudumine. Armukade inimene ei usu, et ta on armastust väärt, seetõttu on armukadeduse süütamiseks piisav mis tahes detailist, pilgust või viivitamisest.

Armukade inimene ei usu, et ta on armastust väärt, seetõttu on armukadeduse süütamiseks piisav mis tahes detailist, pilgust või viivitamisest.

Paljudel juhtudel võib see hirm tuleneda lapsepõlvest, tavaliselt vanemate tõttu, kes puudusid emotsionaalselt ja ei vastanud lapse kaitse- ja kiindumusvajadustele. Muudel juhtudel võivad usalduse puudumise põhjustada traumaatilised kogemused või alandus varasemates suhetes.

Siiski on ka tõdetud, et haiglasliku armukadeduse taga on teatud isiksuseomadused, näiteks võimuiha ja kalduvus liialdada. Need on inimesed, kes kipuvad veeklaasis tormi tekitama. Neil on ka vähe sotsiaalseid oskusi, mistõttu arvavad nad, et kui partner neist lahkub, ei suuda nad olla õnnelikud ega leida teist inimest, kes neid armastaks. Tegelikult kipub armukadedus varjama emotsionaalset sõltuvust.

Armukadeduse laastavad mõjud

Kui armukadedus on irratsionaalne, muutub see patoloogiaks. Inimene elab kummitades oma hirmude, ebakindluse ja kahtlustustega. Mõte, et partner võib teda petta või temast lahkuda, viib ta kõrgendatud erksusseisundisse, otsides märke, mis kinnitavad tema kõige hullemaid hirme. Ilmselt ei saa nii elav inimene olla õnnelik.

Miks kadedusest lahti saada?

Möödub mõni aeg ja saabub hetk, mil see obsessiiv kontroll muutub teise inimese jaoks talumatuks, nii et armukadedus põhjustab suhetele lõppkokkuvõttes korvamatut kahju. Tunne, et teda jälgitakse ja kontrollitakse, sunnib partnerit varem või hiljem oma käitumist muutma, taganedes kõigepealt emotsionaalselt ja seejärel füüsiliselt. Enesekindluse puudumine hävitab igasuguse dialoogivõimaluse ja kägistab teise inimese.

Sel hetkel on kade inimese äng ja viletsus nii suur, et destabiliseerib teda emotsionaalselt. Ta võib sooritada meeleheitlikke tegusid: alates füüsilisest agressioonist partneri vastu enesetapuni. Tegelikult on paljud uudistes ilmnevad soolise vägivalla juhtumid ajendatud haiglasest armukadedusest.

Loe ka:

Õigeusu kalender

Kolmapäev, 24. aprill 2019(11. aprill vana stiil)
Kirgnädal
Suur kolmapäev.
Schmch. Antipas, Bp. Aasia Pergamon (umbes 68)
Pühade mälestuspäev:
Mchch. Prokess ja Martiniana (umbes 67). Auväärne Pharmufia (IV). Auväärne Johannes, jünger St. Gregory Decapolitus (IX). Prpp. Jacob Zheleznoborovsky (1442) ja tema kaastöötaja Jacob Brylevsky (XV). St. Barsanuphia, piiskop Tverskoy (1576).
Vene kiriku pihtijate ja uute märtrite mälestuspäev:
Schmch. Nikolai Gavarini presbüter (1938).
Suurepärane postitus.
Abielutseremooniat suure paastu ajal ei tehta.
Päeva lugemised
Evangeelium ja apostel:
Hommikul: -Johannese 12: 17–50 Põleb: - Ev.:Matteuse 26: 6–16
Psalter:
Hommikul: -Ps 70–76 Ps. 77–84 Ps. 85-90 Õhtuks: -Ps 119–133

Paljud püsisuhtes olevad inimesed mõtlevad sellele küsimusele: kas armukadedus on hea või halb? Mida teha armukadedusega, kui see segab elu ja igal võimalikul viisil häirib tavapärast elukäiku? Kas peaksin selle vastu võitlema või jätma selliseks, nagu see on? Mida tähendab armukadedus? Kust tuleb armukadedus? Enamik inimesi märgib õigustatult, et selline tunne tundub mõnikord täiesti juhitamatu. See tekib mõne negatiivse olukorra taustal. Sõna "armukadedus" tähendus on kõigile teada. Sel hetkel muutub vastane täiesti kontrollimatuks - nii palju, et tundub, et temaga on võimatu rääkida.

Mõnes peres on selle negatiivse tunde probleem pidevalt olemas ja millestki ei saa üle. Armukadeduse märgid on tavaliselt silmatorkavad ja neid on võimatu mitte märgata. Inimesed hakkavad kannatama, kui suhtes tekivad negatiivsed tunded. Nad ei tea, kuidas tuima lootusetuse rõhuva enesetundega toime tulla. Armukadeduse psühholoogia on selline, et see allutab sageli kõiki muid tundeid, ei lase end tunda õnneliku ja isemajandava inimesena. See emotsioon psühholoogia seisukohalt on normaalne emotsionaalne reaktsioon. Kuid on märganud, et sagedamini tekib selline tunne inimestel, kes pole endas ja oma valitud inimeses kindlad. Partnerit hakkab selline tunne tema hingesugulases häirima, eriti kui see on ebamõistlik. Kuidas armukadedusega toime tulla? Kuidas kadedusest üle saada?

Mõista põhjust

Armukadeduse põhjused on erinevad. Kuid need viitavad alati mingile probleemile inimese enda või paari kui terviku sees. On vaja mõista, miks tekib usaldamatus. Alles siis saab proovida sellest üle saada. Sellest tundest saab jagu mitte allasurumise abil, vaid ainult tervet mõistust kasutades. Mõlemal juhul on vaja mõista puhtalt individuaalselt. Keegi arvab, et armukadedus tähendab nõrkuse näitamist. See pole aga päris tõsi.

Oluline on õppida oma partnerit mõistma, siis lakkab see probleem teid häirima. Ehkki põhjuseid pole selgitatud, on armukadeduse ilmingutega toimetulek väga keeruline. Poisi ja tüdruku suhe kannatab ainult selle all. Püüdmine endas emotsioone alla suruda on vägivald oma olemuse vastu. Tõeline vabanemine toimub siis, kui leitakse suur olukord, mis aitas kaasa elava negatiivse mulje tekkimisele. Meeste usaldamatuse põhjused peituvad omanditundes. Meeste armukadedus on üldiselt tugevalt seotud enesehinnanguga. Kui noor näeb, et kaotab kontrolli olukorra üle, tunneb ta end tühjana.

Saage enesekindlust

Armukadeduse vastu võitlemine on kasutu, kui inimene on äärmiselt ebakindel. Olles mõelnud, kuidas negatiivsest tundest üle saada, peate pöörama tähelepanu oma sisemisele seisundile. Te ei tohiks mõelda, kuidas armukadedust vältida, kui inimene ei kavatse iseendaga tööd teha. Kõigepealt peate proovima oma sisemist seisundit ühtlustada, jõudma sisemise ühtsuse tunneni iseendaga. Kuidas alistada armukadedust? Peate mõistma, et kahtlused suhetes võivad tappa kõige siiramad tunded, põhjustada lakkamatute tülide ja erimeelsuste ilmnemise. Olles iseendas negatiivsetest tunnetest üle saanud, leiavad abikaasad tõelise harmoonia.

Meeste armukadedus

Mees peab püüdma mitte kaotada rahulikkust. Miks on armukadedus ohtlik? Esiteks see, et ta allutab inimese endale, paneb teda kõiges kahtlema. Armukadeduse tüübid võivad olla erinevad, kuid need hävitavad isiksuse. Sõltumata sellest, kuidas armukadedus avaldub, peate selle tundega kindlasti töötama. See on ainus viis iseendaga hakkama saada ja suhtes kahtlus eemaldada. Alistamatut negatiivset tunnet oma naise vastu on võimalik kustutada ainult siis, kui mees ise selle nimel pingutab ja mõistab oma käitumist vale ja väärituna. Armukadeduse tunnused mehes on agressioon ja rahulolematus. Inimene kaotab järk-järgult meelerahu, hakkab närvi minema. Sellisest impulsist haaratud, saab ta teha palju rumalusi, mida peab hiljem kahetsema.

Meeste armukadedus erineb naiste armukadedusest selle poolest, et see näeb mõnikord välja nagu mingi emotsionaalne häire. Kuidas armukadedus mehes avaldub? Ta hakkab oma hingesugulast igal võimalikul viisil kontrollima. Sageli on mees endassetõmbunud, keeldub kõige levinumatel ja tuttavamatel teemadel arutamast. Mõnikord on poisi armukadedust lihtsalt võimatu taluda, eriti kui süüdistused on asjata ja alusetud.

Naise armukadeduse ilmumine on abikaasa jaoks mõnikord täielik üllatus. Paljud kutid tajuvad tüdruku armukadedust millegi hämmastava ja mõeldamatuna. Mõeldes sellele, kuidas oma mehe armukadedusest lahti saada, peate mõistma, miks see tekib. Naiselik kahtlus tekib sageli siis, kui tüdrukul tekib püsiv enesekindlus. Kui ta pole oma välimuse ega saavutustega rahul, võib ta hakata kahtlema, kas teda on midagi armastada. Enne kui mõtlete, kuidas armukadedusest üle saada, peate olema teadlik sellest, mis teile endas ei meeldi, tekitab pahameelt või ärritust. Suhted ei saa olla tugevad, kui teil ei õnnestu rõhuvatest kogemustest lahti saada. On lihtsalt vaja eemaldada armukadedus tema abikaasa suhtes.

Usaldus

Armukadedusest üle saamiseks tuleb partnerit täielikult usaldada. Mis on armukadedus? Mõnikord piirneb ta hullumeelsusega. Mõnel juhul sarnaneb naiste armukadedus õudusunenäoga sarnaselt pidevalt korduva halva unega. Sellistes peredes tüdineb mees järk-järgult lõputust jälgimisest, skandaalidest ja usaldamatusest. Lõpuks lahkub ta tõesti teise naise juurest, sest ei talu survet.

Kuidas armukadedust ravida, kui see ületab kõik piirid? Peate keskenduma endale ja oma partnerile. Usaldus on õrna ja harmoonilise suhte alus. Naiste armukadedus poleks nii hävitav, kui iga naine mõtleks, kuidas omaenda abielu päästa. Negatiivsetest tunnetest lahti lastes saate luua tõeliselt tugeva vastastikusel lugupidamisel põhineva liidu.

Eneseteostus

Mis on armukadedus? Sisuliselt on see tunne segu pahameelest ja omastavusest. Kahtluse ja usaldamatusega haaratud inimene püüab asjatult kõike kontrollida, mõistmata, et see on võimatu. Käitumine, mis sunnib kaotama eneseväärikuse ja muutuma partneri varju, muutub suureks veaks.

Paljud naised ei tea, kuidas toime tulla oma mehe armukadedusega, kui ta vaevles oma meeletute kahtlustustega. Need naised, kes ei tea, kuidas see avaldub, võivad end tõelisteks õnnelikeks pidada. Kuidas armukadedust ravida? Peate tegema eneseteostust. Inimene, kes on millestki kirglik, ei riku kunagi enda ja oma hingesugulase meeleolu, kui selleks pole absoluutselt mingit põhjust. Loomingulised tunnid on uskumatult inspireerivad, panevad sind tundma märkimisväärset ja edukat.

Seega, et teada saada, kuidas armukadedusest lahti saada, tuleb praegust olukorda hoolikalt analüüsida. Kõigepealt peaksite mõtlema enda meelerahu taastamisele, siis on teie partner õnnelik. See on oluline samm meelerahu taastamiseks hetkel, kui see järk-järgult kaob. Parem on aegsasti mõistus pähe saada ja mitte lubada endal oma perekonda hävitada, kui kahetseda aastaid tehtu pärast.

Tere, kallid blogilugejad. Mitte nii kaua aega tagasi pöördus klient minu poole armukadeduse küsimusega. Abikaasa ei luba tal vabalt hingata, kontrollib teda pidevalt, helistab sada korda päevas, tuleb tööle. Naine ütleb, et ta pole täiesti võimeline vabalt hingama. Ja sellises tempos võib see lõppkokkuvõttes jõuda lahutuseni. Tänase artikli teema: meeste armukadedus, kuidas sellega toime tulla?

Mis teeb armukadeduse

Armukadedus on üsna lai mõiste. Mõnikord toob kerge ja kerge armukadedus suhtesse nii-öelda pipratera. Paljud daamid ütlevad, et neil on hea meel, kui mees ilmutab armukadeduse märkmeid. Lõppude lõpuks tähendab see, et noormees pole tüdruku suhtes ükskõikne. Mul pole midagi nii lihtsa vormi vastu.

Kuid juhtub, et see tunne muutub agressiivseks, tapab armastuse, rikub suhteid ja üldiselt mürgitab elu. Selline juhtum on ebatervislik ja ohtlik. Ühel päeval tuli üks minu klient kohutava musta silmaga. Selgus, et abikaasa lõi teda agressiivsuses. Loodan, et saate aru, et selline käitumine on täiesti vastuvõetamatu.

Armukadedus on inimese kinnisidee. Ta eeldab pidevalt, et teda reedetakse, et kallim leiab kellegi parema, naine lahkub, et tüdruk vaatab pidevalt teisi isaseid ja võrdleb neid. Sellistes mõtetes pole midagi tervislikku ja õiget.

Enamasti juhtub see partnerite vahelise usalduse ja austuse puudumise tõttu. Austus ja usaldus on tervisliku ja tugeva peresuhte kaks alustala. Kindlasti soovitan teil lugeda artiklit "". Seda õppima õppimine on lihtne ja lihtne. Peamine on töötada iseendaga ja osata oma abikaasaga rääkida.

Armukadeduse tüübid ja nende omadused

Mehel, kes on iga mööduja eest oma naise suhtes ebapiisavalt kade, on usk või mõte:

• Et ta pole piisavalt hea, et partner oleks talle truu
• Tal on oma ettekujutus peresuhete toimimisest. Näiteks on kindel veendumus, et kõik abikaasad petavad üksteist.
• On sotsiaalselt üldistav vaatenurk nagu: kõik naised on kohevad
• Fantaasia või reetmishirmuga seotud maailmavaatelised veendumused

Üks minu klientidest on väga ilus ja edukas naine. Tema mees pole tööl nii edukas ega olnud tüdrukute hulgas eriti lemmik. Üheks probleemiks nende perekonnas on tema põhjusetu armukadedus. Hakkasime tegelema abikaasa enesekindlusega ja mõne kuu pärast hakkab armukadedus nõrgemaks muutuma. Lõpuks muutub abikaasa enesekindlaks, hakkab oma ustavaid usaldama.

Kui märkate, et teie kallim on põhjuseta armukade, ei luba vabalt hingata ja teostab oma vaba aja üle ranget kontrolli, siis peaksite mõtlema ühisele pereteraapiasse minemisele.

Armukadeduse deliirium. Mees teeb oletusi, mis on reaalsusest kaugel. Sagedamini tekib see järsult. Inimene võtab mõned fraasid, mõtleb välja, esitab partneri kohta ebareaalsed üksikasjad. Nad korraldavad jälitustegevust, ülekuulamisi, piinavad oma partnerit kahtlustustega. Sellisel juhul ainult psühhiaatri ravimiteraapia, sest deliirium ei võimalda verbaalset parandamist.

Ülehinnatud armukadedus. Siin räägime isiksuse arengu iseärasustest. Inimene satub armukadeduse kogemustesse, kinnisideeks on mõte, et partner petab teda. Oluliseks saab reetmise fakt ja mitte suhe, ta lakkab muretsemast oma ja partneri vahel toimuva pärast, ei karda, et suhe lõpeb. Kõik on jäänud truudusetuse või väidetava truudusetuse fakti külge.

Normaalne armukadedus. Tavaliselt on sellel mõned põhjused ja põhjused. Näiteks partneri käitumine (märgatakse flirtimist või sõber hakkas käituma ebatavaliselt) või pinnale tulnud kirjavahetus vastassooga. Armukadedad kipuvad end psühholoogiliselt kaitsma ja võivad pikka aega tunduda, et nad ei märka märke, et nende partneril on suhe.

Iga juhtumit tuleb käsitleda eraldi.

Minu arvates teevad naised ebakindlaks just naised. Seetõttu on teie võimuses aidata oma abikaasal kompleksidest lahti saada, muuta ta enesekindlaks ja tugevaks. Lõppude lõpuks on iga tugeva mehe taga naine.

Ma arvan, et teil on kasulik lugeda artikleid "" ja "". Pidage meeles, et te ei saa teda muuta ilma tema soovita. Teie võimuses on muuta olukorda, suhtumist oma kallimasse, muuta olud selliseks, et mees ise hakkab muutuma.

Naiste võimalused

Psühholoogi nõuanded mehe armukadeduse kohta taanduvad sageli asjaolule, et naine peab andma oma mehele enesekindluse, looma temaga usalduskontakti ja looma lugupidava suhtumise. Uskuge mind, kui teil õnnestub seda teha, unustate, mis on ebamõistlik armukadedus.

Tavalise kadeduse korral saab seda teha palju kiiremini. Partnerile endale see olek ei meeldi ja ta on otseselt huvitatud olukorra kiirest lahendamisest. Normaalse kadeda inimese jaoks on suhted esikohal ja ta püüab neid säilitada, püüab olukorda lahendada.

Ülehinnatud - partner ei taha midagi teha, probleemi lahendada, arutada.
Mis siis, kui teie abikaasal on seda tüüpi kadedus? Kõigepealt soovitan pöörduda spetsialisti poole. Sest üksi ei suuda te jääda rahulikuks ja keskenduda probleemi lahendamisele.

Nagu ma eespool ütlesin, on partneril konkreetne isiksuse struktuur ja tema maailmapildi mõistmiseks on vaja pikaajalist ravi. Ja seejärel arendada oma ideed, muuta oma kontseptsioone, arendada nõrkusi.

Kuidas käituda mehe hüsteerilise puhangu hetkel? Ärge mingil juhul reageerige agressiooniga. Ära karju tema peale. Püüdke oma sisemist nuttu rahustada sügavalt hingates. Teie ülesanne pole provokatsioonile alluda. Ja kui kired vaibuvad, paluge spetsialistil see küsimus lahendada.

Kas armukadedust saab õigustada?

Jah, kallid naised. Armukadedust saab õigustada. See juhtub ühel lihtsal juhul. Kui tema naine pettis ustavaid ja ta sai sellest teada. Isegi kui kõik õnnestus, siis sa tegid selle läbi, jätkasid elamist, ootab abikaasa alateadlikult sellise loo kordamist. Mees muutub armukadedaks, isegi kui ta pole seda varem teinud. Lõppude lõpuks on tal nüüd ebameeldiv kogemus.

Üks mu sõber ütles, et ta on väsinud oma mehele iga sekundi eest ilma temata veedetud aja vabandamisest. Kuid ta saab aru, et tema ise on selles oma mehe suhtumises süüdi. Lõppude lõpuks ei andesta iga mees reetmist andeks ja kui ta seda teeb, on ta armukade, esitab palju küsimusi, keelab meessoost sõprade nägemise jne.

Mitte iga tüdruk ei mõista, et pärast reetmist ei pruugi suhe enam olla sama, mis oli varem. Ja seda tuleb arvestada, kui kavatsete muutuda. Lõppude lõpuks saab igasuguse pereelu olukorra lahendada reetmata.

Seega, kui tegite sarnase vea, kuid teie mees andis andeks ja otsustas proovida suhteid parandada, olge valmis armukadeduseks, usaldamatuseks ja muudeks probleemideks. Kaalusin sarnases olukorras olevate suhete teemat artiklis "".

Pidage meeles, et lootusetut olukorda pole. Et kõik on teie kätes ja teil on õigus midagi muuta.
Kallid daamid, jagage oma kogemusi. Räägi meile oma mehe armukadedusest. Kuidas sa temaga võitled? Mida su mees sulle keelab? Miks ta nii käitub? Teie lugu võib olla kasulik teistele.

Sulle parimat soovides!

See erineb mehe omast.

• Esiteks, rohkem passiivsust (naiste armukadedus tõlgib harva aktiivset tegevust, armukadedad naised kannatavad enamasti vaikselt ja tõmbavad end üles).
• Teiseks, põhjused (põhjustatud sagedamini nende endi sisemisest konfliktist, näiteks enesekindlus või probleemid usaldusega, mitte ratsionaalsed argumendid).

Seetõttu on naiste armukadedus palju alusetu ja jämedalt öeldes kaugeleulatuv.

Armukadedus lastes

Kõige tüüpilisem on olukord, kus laps on vendade, õdede pärast armukade ema ja isa suhtes ning sel juhul võivad armukadedusel olla nii väga agressiivsed ilmingud kui ka mitte üldse. Selliste probleemide vältimiseks peaksid vanemad oma lapsi võrdsusest eelnevalt teavitama ja kohtlema neid alati võrdse tähelepanuga.

Mis võib armukadedust põhjustada?

Usaldamatus

Usaldamatuse põhjused võivad olla erinevad, nii üsna kaalukad kui ka täiesti toetamata. Esimene juhtum on võimalikult lihtne: näiteks kujutage ette, et teie teisel olulisel inimesel tekkis äkki kummaline soov töötada hilja. Selles olukorras on väga konkreetne põhjus ja on ebatõenäoline, et see raskendab teil sellise probleemi lahendamist.

Kui usaldamatusel pole tegelikku põhjust, siis on kõik palju keerulisem, kuna põhjus peitub siin varasemate suhete negatiivses kogemuses, mille järelmaitses võib olla keeruline toime tulla. Kuid mida iganes võib öelda, peate praeguste suhete säilitamiseks ennast ületama ja mineviku seljataha jätma, kuni armukadedus neid seestpoolt sööb.

Enesehinnangu puudumine.

On üldteada tõsiasi, et pöörame oma puudustele palju rohkem tähelepanu kui teiste omadele. Kui inimest piinavad kompleksid, siis suure tõenäosusega esitab ta endale loomuliku küsimuse: kuidas saab mind armastada, kui ma olen nii ebatäiuslik?

Ebakindlus tekitab paranoia, et sa pole oma partneri jaoks piisavalt hea ja ta on kohe põgenemas sobivaima inimese juurde. Niipea, kui sellised mõtted haaravad teadvuse, hakkate iga samba pärast oma hingesugulase peale kadedaks muutma, muutes koos elu põrguks.

Seksis pole kõik sujuv.

Huvi kadumine seksi vastu ja pidevad katsed sellest hoiduda viitavad üsna loogiliselt abielurikkumise ideele. Kui selles osas tekivad mingid probleemid (psühholoogilised või füsioloogilised), on oluline mitte hoida oma partnerit pimedas ja arutada kõike ülima aususega, et ta ei piinaks end piinavate kahtlustega.

Tähelepanu puudumine.

Inimene, olles loomult isekas, nõuab alati oma isikule nõuetekohast tähelepanu. Kui aus olla, tahame teki enda peale tõmmata ja olla peamine (või isegi ainus) huvi partneri elus.

Sageli tajutakse teisi huvipakkumisi teise poole elus vaenulikena, need tunduvad liigsed ja põhjustavad kohe armukadedust, mis jõuab mõnikord absurdini. See ei tähenda, et isekus suhetes oleks nii halb, kuid te ei tohiks unustada, et maailm ei pöörle teie ümber.

Partneri huvi vastassoo vastu.

• Kas ta kõnnib teiega käest, kuid ei jäta ühtegi atraktiivset tüdrukut silma ilma heakskiitva pilguta?
• Kas ta vannub, et olete parim, ja viskab siis poolteist tundi loengut lõputust armastusest oma lemmiknäitleja vastu?

Sellised armukadeduse põhjused on mõistetavad, kuid neid on raske märkimisväärseteks tunnistada, sest need ei tähenda tavaliselt absoluutselt midagi. Teise võimalusena võite paluda partneril selliseid ilminguid tulevikus vältida, kuid parim väljapääs olukorrast on proovida veenda ennast, et teadlik valik olla teiega tähendab palju enamat kui kõike muud.

Mis on armukadedus täis?

Olenemata sellest, kas see on normaalne või mitte, on tõsiasi, et armukadedus tuleb pungale pista (või on parem seda täielikult vältida).

Armukadedus on negatiivne emotsioon ja selle pikaajaline kohalolek mürgitab kõiki teie eluvaldkondi.

Armukadedus rikub suhteid.

Pidevad kahtlused ja etteheited kurnavad varem või hiljem mõlemad partnerid ning rikuvad pidevalt ka tuju ja seavad paarid üksteise vastu. Niipea, kui negatiivsust on liiga palju, saavad suhted hukule.

Armukadedus võib ilukirjanduse teoks teha.

Riigireetmises süüdistused võivad toimida, nagu öeldakse, vastupidi: kui te kallite kalliks liiga palju raiute, siis saate ise ka riigireetmise põhjuseks.

Armukadedus on hull.

Jätame teie hingesugulase ebaõnnestumised välja - esiteks kannatate ise unarusse jäetud armukadeduse käes. Ta kipub omandama obsessiivse iseloomu, mis tähendab, et aja jooksul on teie elu täis negatiivsust ja te muutute väga õnnetuks.

Armukadedus peegeldub lastes.

Vanemate suhete halvenemine võib olla lapse psüühikale kahjulik.

Kuidas armukadedusega toime tulla?

Nõuanne psühholoogi külastamiseks on alati asjakohane, kuid tegelikkuses võib aidata ainult teie enda soov armukadedusega toime tulla. Kui olete oma probleemist teadlik ja tegelete tõsiselt selle lahendamisega, siis saate hakkama ilma spetsialisti juurde minemata.

Siin on mõned nõuanded neile, kes soovivad kadedusest lahti saada:

1. kõigepealt mõelge hoolega, kui liialdate. Pange paanika kõrvale ja vaadake asju tervislikult, proovige leida oma teooriale vastu- või vastuolevaid põhjuseid.
2. isegi kui see on keeruline, proovige mõelda oma ärevusele nii vähe kui võimalik, hajutage negatiivsetest mõtetest tähelepanu oma lemmikviibimise, töö, sõpradega lobisemise jne abil.
3. ära välista võimalust, et sina võid olla probleemi peamine allikas - isekus segab mõnikord iseenda vastu ausust.
4. rääkige oma olulise teisega. Ärge libistage alusetute etteheidete, süüdistuste ja raevu, vaid olge äärmiselt rahulik ja aus.

Kokkuvõtvalt võime öelda järgmist: mitte ühestki nõuandest, rääkimata ühest ravimist, ei saa armukadeduse imerohtu. Katse temaga hakkama saada või talle halastusele alla anda on kõigi isiklik otsus. Oluline on ainult mitte unustada, et elu on liiga lühike, et seda kulutada negatiivsetele emotsioonidele.