>

Enne sööki peaksite jooma nende köögiviljade keetmist või õhtusöögi asemel, kui olete dieedil. See aitab jumet ühtlustada.

Teine abiline on kummel. Tema lillede keetmine on kõige tõestatud ja lihtne viis naha parandamiseks. Võite kasutada valmis kummelikotti, keetes seda 3-5 minutit keevas vees ja hoides 20 minutit oma nägu. Kui peate eemaldama silmaalused tursed või väsinud ilme, siis tuleks silmalaudele asetada kummeli kotid. Seda protseduuri tuleb korrata iga päev ühe kuni kahe nädala jooksul. Tulemus rõõmustab teid.

Ebapiisavalt niisutatud, pingul nahk peegeldub halvasti. Seetõttu näib jume ebatervislik ja nahapind on lõtv. Peate hoolitsema pideva niisutamise eest, kuid see pole ainus meede. Nahka ei tohiks kraaniveega kuivatada ja puhastusvahendeid liiga sageli kasutada. Tuba tuleks regulaarselt niisutada.

Naha varajaseks elustamiseks ja noorendamiseks võtke 1-2 grammi C-vitamiini päevas, hommikul!

Taastab terve jume ja maskid. Pärmi- ja munakollased maskid sisaldavad palju mikroelemente ja vitamiine.

Munamask

Klopi 1 munakollane 1 spl oliivi- või mandliõliga. Segage ja kandke näole ühtlaselt 15-20 minutit. Segule võite lisada 1 tl mett. Pese maha jaheda veega

Pärmimask

Lahjendage mõni pärm sooja piimaga (paar supilusikatäit). Pärmi kogus võetakse "silma järgi". Segu on homogeenne, paks läga. Kandke mask 15-20 minutiks näole ja loputage jaheda veega.

Vann on suurepärane viis näo tervisliku värvi ja värskuse taastamiseks. Pärast seda näeb nahk välja noorenenud, terve ja toonuses. Kerge aur suurendab higistamist, eemaldades lisandid ja jääkained. Leiliruumi külastuste vahel joodud klaas pärna-piparmündi teed kiirendab toksiinide sissetoomise protsessi.

Magama minnes pange enda kõrvale klaas vett. Hommikul peaksite seda jooma ilma voodist välja tõusmata. Joo aeglaselt, väikeste lonksudena, hoides horisontaalasendis. See protseduur leevendab näo turset. Paar korda nädalas peate lisama veele teelusikatäis söögisoodat, et kehale mõju veelgi suurendada.

Nahakoorijad on üks kiiremaid viise näo tervisliku värvi taastamiseks. Nad puhastavad nahka õrnalt jumestusjääkidest, poleerivad selle pinda, vabastades poorid. Noorus naaseb naha juurde. Eriti on koorijate mõju märgatav õliste ja kombineeritud tüüpide nahal, kuid ärge laske end neist liiga tihti vedada - piisab paarist korrast nädalas.

Auruvannid muudavad naha imeliselt. Piisab, kui hoiate oma nägu auru kohal 10 minutit ja tulemus on märgatav. On väga hea, kui määrite enne vanni näole puhastava savimaski ja pärast aurutamist loputage see jaheda veega maha.

Kuidas parandada jumet veega

Igal hommikul on oluline nahka toniseerida. Mida madalam on veetemperatuur hommikuse pesemise ajal, seda kauem jääb nahk värskeks. Mineraalvesi koos gaasi ja jääkuubikutega on suurepärane toonik. Selline värskendav kokteil igal hommikul - ja nahk on alati veatu.

Kui õhtuks on jõud otsas, pead terve päeva jalgadel olema, silmade all on tumedad ringid ja nägu on õhem, on aeg teha lihtne kodune protseduur.

1. Võtke kaks anumat, täitke üks jääveega, teine \u200b\u200bkuuma veega.
2. Külma vette saate lisada piparmündi, lavendli või nende eliksiiride keetmise.
3. Kuumana kastke sidrunikoor või lisage mõni tilk tsitruse eeterlikku õli.
4. Leotage lihtsat rätikut kuumas vees, keerake see välja ja kandke see näole, patsutades seda õrnalt peopesadega.
5. Tehke sama jääveega.

Mitmed kontrastsed rakendused taastavad naha elastsuse, siluvad, omandavad õrna värvi ja värskendavad.

Toome maskiga näole tagasi loomuliku tervisliku ilme

Teine tõhus abimees teie näonahale on porgandimaskid. Kuid lihtsalt riivitud porgandil pole soovitud efekti, parem on kasutada kosmeetilisi kreeme, mis sisaldavad lisaks porgandiekstraktile ka muid kosmeetilisi lisaaineid, niisutajaid ja vitamiine, mis suurendavad selle toimet, aidates tungida sügavale pooridesse.

Lõpetasin enda jaoks valiku. See on palju odavam kui ilusalongides ja paari nädala pärast nägin juba tulemusi, mis mulle meeldisid.

Näo seisund ja nahatoon sõltuvad selle hooldamise kvaliteedist ja inimese eluviisist. Näo ühtlane värv, tervislik sära ja siledus on võimatu, kui inimesel on unepuudus, kehv toitumine, suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine ja vähe õues viibimist. Epidermise hooldus, mille tõttu saavutatakse atraktiivne nahatoon, viiakse läbi kodus. Jume parandamine aitab lisaks õigele toitumisele ja töö- ja puhkerežiimist kinnipidamisele ka kosmeetika ja rahvapäraste ravimite kasutamist.

Isegi kõige kvaliteetsem näonahahoolduse kosmeetikatoode ei toimi, kui inimene ei tee oma elustiilis muudatusi. Selleks, et teie nägu näeks alati atraktiivne välja, peate hoolitsema aktiivsus- ja puhkerežiimi järgimise eest. Iga täiskasvanu peaks magama vähemalt 8 tundi päevas.

Toitumine on jumet parandavate meetodite kompleksi lahutamatu osa. Kui inimene sööb tasakaalustatult, sealhulgas olulisi vitamiine ja mikroelemente sisaldavaid toite, siis tema nägu särab alati värskusest ja noorusest.

Tervislikud toidud:

• tailiha ja liha;
• kaunviljad;
• teraviljad;
• pähklid;
• värsked köögiviljad ja puuviljad: kartul, porgand, aprikoosid, virsikud;
• kana- ja vutimunad;
• piimatooted;
• külmpressitud taimeõlid.

Kahjulikud tooted:

• gaseeritud joogid;
• kohv;
• kange tee;
• kiirtoit;
• maiustused;
• praetud toidud.

Näol on ilus varjund, kui inimene hoolitseb joomise režiimi eest. Nii mehed kui naised peaksid päevas jooma 1,5–2,5 liitrit vett.

Näo värskendamiseks peate kohe loobuma halvadest harjumustest. See soovitus on eriti oluline meeste jaoks, kuna enamik neist kuritarvitab suitsetamist ja alkohoolseid jooke.

Naha seisund sõltub ka füüsilise tegevuse intensiivsusest, mida inimene päeva jooksul läbib. Füüsiline tegevusetus viib pärisnaha rakkudesse ebapiisava hapnikuvarustuseni, mille tõttu nägu kaotab oma atraktiivse varju. Sporditegevused, jalutuskäigud värskes õhus, ujumine aitavad säilitada näo ilu nii meestel kui naistel.

Koduhooldus

Koduhooldus hõlmab naha igapäevast puhastamist, toniseerimist ja toitmist. Puhastamine hõlmab meigi eemaldamist spetsiaalse kosmeetika abil. Seejärel pestakse nägu vastavalt nahatüübile valitud geeliga (vaht). Pärast pesemist kasutage toonikut ja see ei tohiks sisaldada alkoholi, mis kuivaks pärisnaha.

Pärast hommikust pesemist kantakse nahale ühtlaste liigutustega päevakreem, millel on niisutav ja kaitsev toime. Pärast õhtuseid hooldusprotseduure kasutatakse pärisnaha toitmiseks öökreemi. Kreem valitakse sõltuvalt inimese vanusekategooriast.

Protseduurid

Kodused raviprotseduurid aitavad parandada teie jumet kodus. Üks tõhusamaid meetodeid igas vanuses meestele ja naistele meeldiva jume taastamiseks on külma mõju nahale. Protseduuriks on vaja omatehtud jääd. Saate seda valmistada, külmutades spetsiaalsetes jäävormides:

• mineraalvesi;
• roheline tee;
• kummeli keetmine;
• salvei puljong.

Looduslikest koostisosadest valmistatud maskid aitavad kiiresti taastada naha kauni tooni ja küllastada selle rakke kasulike ainetega.

Meeldiva sära kiireks tagastamiseks peate võtma värsked kooritud peet ja lõigama need kuubikuteks. Nad peavad eelnevalt puhastatud näo pühkima ja 5 minuti pärast pesema. See rahvameetod sobib, kui inimesel pole aega omatehtud maski ettevalmistamiseks ja pealekandmiseks.

Sile, särav nägu ja värske põsepuna põskedes pole mitte ainult naise uhkus, vaid ka tema tervise näitaja. Kuidas parandada naha ja jumet ilma professionaalsete teenuste ja ohtlike kosmeetiliste meetoditeta? Arutame kodus daamide käsutuses olevate meetodite üle.

Mis mõjutab jumet?

Kollakas või lahja jume koos lõtva, kuiva naha ja märgatavate kortsudega - seda pilti kardab iga naine peeglist näha. Kahjuks halveneb tänapäeva elurealisus näo epidermise ülemise kihi seisund kiiresti, jättes välimuse atraktiivsemaks. Dekoratiivkosmeetika aitab varjata puudusi, kuid ei kõrvalda neid, süvendades samal ajal naha tervist.

Jume tõeliseks parandamiseks ja nahatooni taastamiseks on vaja välja selgitada ilmnenud probleemide põhjused ja seejärel need nii palju kui võimalik kõrvaldada. Niisiis, loetleme peamised tegurid, mis mõjutavad negatiivselt naise välimust:

• regulaarse näohoolduse puudumine;
• haruldased jalutuskäigud värskes õhus;
• halvad harjumused;
• hea puhkuse puudumine;
• pidev stress, unepuudus;
• ebapiisav veetarbimine.

Jume halvenemise peamiste põhjuste põhjal teeme asjakohased järeldused ja koostame õige elustiili plaani, mis sobib igale kaunile daamile.

Õige hooldus

Igapäevased hooldamisprotseduurid on naise naha tervise võti. Hommikused ja õhtused harjumused vannitoas stimuleerivad vere mikrotsirkulatsiooni väikestes anumates, mis vastutavad toitainete toimetamise eest epidermise ülemisse kihti. Küsimus pole isegi selles, millist kosmeetikat daam samal ajal kasutab - peamine on teha kerge massaaž järgmiste toimingute abil:

1. Külma vee või jääkuubikutega pesemine. Täna hommikune hooldus äratab naha ja sulgeb poorid, vähendades nahaaluse rasva sekretsiooni. Kasulik on eelnevalt ette valmistada ravimtaimede - kummeli, nööri, piparmündi - keetmised, et need külmutada kuubikuteks ja pühkida oma nägu iga päev, värskendades seda.
2. Kosmeetikaga puhastamine. Geel, piim või vaht aitavad eemaldada poorides lisandeid, eemaldada rasvajääke.
3. Toonimine. Kreem või toonik leevendab põletikku, taastab loodusliku PH tasakaalu ja kõrvaldab kuivuse.
4. Niisutav ja toitev. Oluline on neid kahte mõistet mitte segi ajada, sest külmhooajal vajab inimene toitumist, suvel või kuiva ilmaga aga niisutust. Samuti on oluline öösel nahka toita öökreemi abil ja niisutada seda hommikul kerge emulsiooni või päevakreemiga.

Naise atraktiivsus on juba pikka aega olnud kindlaks määratud jumega. See oli väga oluline - mitte asjata meie kõigi tuntud ja armastatud muinasjutus, küsib kangelanna pidevalt peeglilt, kas ta on tõesti kõige toredam, õhetavam ja valgem, mis tähendab tema jumet.

Ilu mõiste pole tänapäeval muutunud: tervislik sära ja ühtlane nahavärv tekitavad alati soovi naist imetleda, kuid tänapäevase linnaelu tingimustes ei õnnestu kõigil meist välja näha värske ja roosiline.

Hommikul ärgates ja peegli juurde minnes näeme tavaliselt seal üldse mitte seda, mida me tahaksime: näeme kahvatut, kurnatud nägu, sageli hallika varjundiga. Mõnikord öeldakse sellise varjundi - "maalähedase" - kohta - see sõna on lihtsalt kohutav, kui kasutate seda naha värvile viitamiseks!

Kuid kõige hullem on see, et enamik meist on sellega harjunud ja usuvad, et selle vastu on praktiliselt mõttetu võidelda: lõppude lõpuks peate iga päev püsti tõusma ja tööl käima ning absoluutselt pole aega enda eest korralikult hoolitseda.

Ja me pöördume abi saamiseks kosmeetikatoodete poole, mis on enamasti pigem dekoratiivsed kui meditsiinilised: maalisime "maaläheduse" üle ja läksime tööle.

Selline suhtumine iseendasse on absoluutselt vastuvõetamatu: lõppude lõpuks möödub aeg ja mõne aasta pärast, kui me lõpuks ärkame ja otsustame enda eest hoolitseda, võib olla juba liiga hilja - nahk tuhmub, kaotab jõu ja tervise ning selle taaselustamine on keeruline ja kulukas. ...

Vahepeal võib iga naine oma naha elu hõlbustada, olenemata tööhõivest ja töökoormusest.

Alustuseks võite loobuda halbadest harjumustest - ja see pole mitte ainult nikotiin või alkohol, vaid ka lahustuv kohv, erinevad kahjulikud "head", mida oleme harjunud tööl näksima, istuv eluviis, teleri ees istumine, õhus kõndimisest keeldumine ja palju muud. paljud asjad, mis muudavad meie naha kahvatuks ja tuhmiks.

Nõus, et vähemalt neid põhjuseid saab kontrollida iga naine ning positiivsed muutused elustiilis mõjutavad kohe nahka - jume paraneb kindlasti.

Muidugi on püsiva tulemuse saamiseks vaja tõhusamaid meetodeid, kuid tasub alustada elustiili kui terviku ülevaatamisest - muidu on asjatu kasutada kalleid kreeme ja seerumeid.

Toitumine jume parandamiseks

Ja esimene asi, mida tuleb paremaks muuta, on toitumine. Kui naine dieeti ei tee, kohtleb ta oma dieeti harva nõuetekohase tähelepanuga: aega on vähe ja toidunurgad nurga taga asuvas supermarketis on nii taskukohased ning pärast tööd on ta nii väsinud - miks teie elu keeruliseks muuta?

Ostsin, keetsin (noh, kui mitte veel täiesti valmis tooteid, nagu näiteks vorstid või poesalatid), toitsin oma peret ja iseennast, pesin nõusid ja kiiresti teleri juurde - ärge jätke oma lemmikseeriat vahele. Muidugi pole see pilt alati õige, kuid seda juhtub väga sageli.

Kuid sellest, et kasutu ja kokkusobimatu toit, praetud, magusa, rasvase liialdus, värskete puuviljade, ürtide ja köögiviljade puudus peegeldub sõna otseses mõttes meie näol, püüame mitte mõelda, et mitte häirida, või lubame endale, et teeme seda hiljem. Millal on hiljem?

Kõik on eraldi toitumisest kuulnud, kuid millegipärast arvab enamik inimesi, et see on väga keeruline. Vahepeal piisab, kui lõpetada eri söögikordade segamine erinevat tüüpi valkude, tärkliste ja valkude, valkude ja suhkrute, valkude ja süsivesikute segamisega - ja keha tunneb end kohe paremini.

Näiteks kui küpsetate liha või kala, ärge lisage neile juustu ega mune, nagu kokaraamatutes sageli soovitatakse, ärge sööge neid koos kartuli, pasta, teraviljaga, vaid kombineerige neid köögiviljade, ürtide, ürtidega - see on kõige lihtsam tegema. Toodete ühilduvustabeli leidmine on lihtne ja nii saate valmistada palju rohkem roogasid kui traditsioonilised retseptid.

Tooted, mis parandavad jumet

Muidugi on selles osas väga kasulikud need, milles on meie nahale palju kasulikke toitaineid, eriti vitamiinid A ja E. Rasvane kala on selles osas väga kasulik - see sisaldab kergesti seeditavaid rasvu, mis on meie nahale väärtuslikud ja vajalikud; Samuti on vaja valguallikaid - tailiha (kana, küülik, veiseliha), mereannid, munad, kodujuust ja piim, sojavalk, juust.

A- ja E-vitamiinid on rasvlahustuvad ja nahk vajab neid: kui neid napib, hakkab see kuivama, tuhmuma ja varsti kortsudeks. Seetõttu ei tohiks te ilma jätta neid vitamiine ja tervislikke rasvu sisaldavatest toodetest: need on loomade ja kalade maks, või, hapukoor ja koor, tuura ja lõhe kaaviar.

A-vitamiini leidub ka noortes kartulites, porgandites, brokolis, kõrvitsas, spinatis, salatis ja salatis, tomatites, melonites, aprikoosides ja teistes puuviljades. E-vitamiini on palju pähklites ja idandatud nisus, teraviljades, taimeõlides, rohelistes hernestes ja seemnetes.

Jume kiiremaks parandamiseks peate jooma porgandimahla - klaasi iga päev, kombineerides seda väikese hapukoore või koorega - nii imendub see kiiremini. Lisaks sellele, et porgandimahl avaldab kasulikku mõju kogu nahale, annab see sellele helepruuni värvi ja sellistel juhtudel muutub päevitamine palju lihtsamaks. Porgandimahla joomise mõju on näha nädala jooksul.

Õigete toidukombinatsioonidega kokkama asudes kaob kõhus käärimine ja see parandab ka jumet.

Loobuge kõhklemata vorstidest ja vorstidest, konservidest, magusast soodast, laastudest, kuumadest suupistetest, suitsutatud lihast, majoneesist, margariinist - te ei vaja neid tooteid ja kahjustab ainult teie nahka. Vähendage dramaatiliselt suhkru ja soola tarbimist: hakake suhkru asemel sööma vähehaaval mett, moosi, tumedat šokolaadi ja soolama toitu vähem. Kui teie pereliikmetel on raske oma harjumusi kohe muuta, ärge nõudke seda - mis kõige tähtsam, muutke dieeti ise.

Kuidas parandada jumet: maskid, mis parandavad jumet

Mis puudutab kodumaske ja protseduure, jume parandamine, siis on neid palju. On isegi selliseid, mis annavad peaaegu kohese efekti. Tavalised peedid muudavad jume palju paremaks, kui neid hõõruda põskedele ja kaelaviiludele ning mõne minuti pärast kreemitada.

Porgandi näomask toniseerib ja toidab nahka. Riivitud porgand (2 tl), oliiviõli (1 tl) ja väike tärklisesegu, jahvatatakse ja kantakse näole ja kaelale 20 minutiks. Peske sooja veega.

Parandab jumet apelsinist (greipfruudist, sidrunist) ja magustamata jogurtist valmistatud mask, kuid sama efekti võib saada toores kartuli abil.

Hämmastava efekti annab kohv - mitte lahustuv, vaid looduslik - selle abil saate saavutada pisut "pargitud" naha.

Võtke peeneks jahvatatud kohv ja küpseta ilma suhkruta; Kandke ülejäänud paksendaja 10 minutiks näo- ja kaelanahale, kahjustamata silmaümbrust. Seejärel loputage ja kandke toitev kreem. See mask annab nahale järk-järgult heleda tumeda jume, muudab selle pehmeks ja sametiseks.

Aitab alati parandada jumet maskid maasikatest, kurkidest, keefirist, hapukoorest, munadest, meest, piimast, rafineerimata taimeõlidest ja ravimtaimedest.

Kaasaegsed abinõud jume parandamiseks

Muidugi on lisaks rahvapärastele ravimitele vaja kasutada ka kaasaegset tõhusat kosmeetikat. Tänapäeval müüakse jumet parandavaid tooteid apteekides - seda kosmeetikat nimetatakse apteegiks. Selline kosmeetika sisaldab looduslikke ekstrakte, antioksüdante ja bioloogiliselt aktiivseid aineid - nahk näib pärast selle kasutamist värske ja terve.

Kuulsaim apteegikosmeetika on Vichy. Vichy Oligo 25 puhastusvahendite, kreemide ja kreemide seeria parandab regulaarsel kasutamisel jumet. Selle sarja kosmeetika on mõeldud kombineeritud ja kuivale nahale. Kreem sisaldab mangaani ja polüfruktooli, Vichy patenteeritud komponenti, ja need ained koos aitavad kaasa püsivale jume parandamine.

Odavam, kuid kvaliteetselt üsna sobiv variant on Avoni kreem - "Healthy Shine". See sisaldab komponente, mis aktiveeritakse valguse toimel päevasel ajal ja muudavad jume ühtlaseks ja kauniks ning aitavad toota hüaluroonhapet - ideaalset looduslikku niisutajat, parandavad naha vereringet ja ainevahetust.

Nii juhtub, et jumet tuleb parandada väga kiiresti - mõne minutiga, ja siin on abiks Clarins - Lisse Minute Base Comblante kooreühendaja. Seda tööriista nimetatakse "esmaabiks" ja see ühtlustab kiiresti jume, muudab põsed roosiliseks, ahendab poore, eemaldab väikesed ja vähendab suuri kortse.

Kuid see kreem maksab veidi rohkem kui teised tooted - kuid see pole nii tähtis, kui on vaja saada "kõige armsamaks, kõik põsepuna ja valgemaks".

Kes poleks kuulnud, et näonahk võib kuma? Kuidas parandada oma jumet kodus, et inimesed räägiksid sinust imetlusega?

Teil on vaja korraga väga vähe ja palju neile, kes pole harjunud režiimist kinni pidama ning enda eest regulaarselt ja süsteemselt hoolitsema.

• Magage vähemalt 8 tundi.
• Mine enne keskööd magama.
• Sööge lihtsaid ja tervislikke toite.

See on keeruline? Võib olla. Eriti kui harjumused pole välja kujunenud ja elu lohiseb vastavalt vajadusele. Iga päev viskab selle ühele probleemile, siis teisele ja kõik tundub olulisem ja vajalikum kui inimese enda tervis. Isegi ilu pärast.

Kuid hooldavate maskide komponendid, mida leidub köögikapis, tunduvad enamusele inimestele lihtsamad ja taskukohasemad. Mõelgem välja vähemalt see, mida on kõige lihtsam teha - hoolitsege oma näo eest omatehtud maskidega.

Siiski - üks ilma teiseta on ebaefektiivne. Mõelge sellele, kui valite odavaid omatehtud või käsimüügis kalleid näohooldustooteid.

Niisiis otsustasime - režiim, toit, jalutuskäigud ja ... kõige lihtsamad, ülimalt odavad kodused abinõud, mis on kõigile kosmeetiliste näomaskide jaoks saadaval, ja nad ütlevad teie kohta kindlasti, et teie nahk särab ja silmi on võimatu endast eemale võtta.

Kuidas oma nahka kodus hooldada

Elastne, sile virsikunahk on iga naise unistus. Mõni inimene saab sellise naha loodusest, paljud saavutavad oma naha regulaarselt hooldades suurepäraseid tulemusi. See pole üldse keeruline. Peamine on meeles pidada näonahahoolduse põhiprintsiipe vastavalt oma tüübile.

Regulaarne puhastamine, toniseerimine ja näonaha täiendav hooldus annavad hämmastavaid tulemusi. Tähtis on oma nahatüüp õigesti tuvastada.

Normaalne nahk ei vaja erilist hoolt. Piisab sellest, kui sööte õigesti, ärge kuivage ja valige sobivad hooldusvahendid.

Kuiv nahk nõuab õrna, tähelepanelikku suhtumist. Toitumises tasub teha vigu, unustada päikese ja tuule hävitav mõju ning see võib muutuda punaseks, algab koorimine ja tekivad enneaegsed kortsud.

Kuiva naha omanikud peavad teadma A-vitamiini kasulikkusest. Peate armuma roogadest, milles kasutatakse munakollast, porgandit, maksa ja kalaõli. Tänu rohkele moodsatele, lihtsatele, kuid maitsvatele ja mitmekesistele retseptidele on see lihtne ja taskukohane.

Hooldustoodete valimisel on peamine kriteerium naha pehmendamine, niisutamine, toitmine.

Rasune nahk nõuab põhjalikku puhastamist, rasvaärastust, niisutust ja toniseerimist. Halvasti puhastatud nahk võib poorid ummistada liigse tolmuga koos tolmuga ja moodustada mustad täpid.

Rasuse naha omanike toitumine peaks piirduma rasvase, vürtsika, soolase, vürtsika toiduga. Soovitatav on kasutada B-vitamiine, rauapreparaate, õllepärmi, väävlipreparaate. Puuviljad aitavad teil tervet nahka saada.

Segatud nahk nõuab erinevat lähenemist erinevate nahapiirkondade hooldamisel.

Samuti on olemas universaalsed abinõud, mida saab edukalt rakendada igat tüüpi nahale.

Häkitud tõde ... aga kordame seda kõike sama.

Näonahahooldus vajab süstemaatilist hooldust, sealhulgas head toitumist, õigesti valitud kosmeetikavahendite kasutamist, piisavat värske õhu käes viibimist, tervislikku pikka und ja head tuju.

Ilu ja tervise retsepte on mõeldamatu arv. Alates täiesti fantastilisest ja võimatult kulukast kuni lihtsaima ja taskukohasema hinnaga, mis on sajandeid põlvest põlve edasi antud.

Hoolimata tänapäeva naise õlul lasuvast koormast, võite soovi korral alati leida aega ka iseendale.

Ühendage äri naudinguga, tehes endale meeldiva lõõgastuse.

Otsustage ise, kui lihtsad on ilu omandamise või säilitamise meetodid, otsustage, kas tasub kulutada nende väga lihtsate ja taskukohaste vahendite jaoks väärtuslikku aega. Paar lihtsat, kui mitte kõige lihtsamat näomaski.

Kaerahelbed näomask

Jahvata kaerahelbed hoolikalt jahuks ja sega koorega. Kunagi oli müügil kaerahelbepuder - see on jahuks jahvatatud kaerahelbed. Toitumine ja õrn koorimine ühes pudelis.

Kandke saadud segu näole, katke salvrätikuga ja heitke pikali. Kuula muusikat, unista. Maski jaoks piisab 15-20 minutist. Loputage sooja veega.

Protseduur tuleks läbi viia järjestikku, kaks kuni kolm korda nädalas. Kuluta kuu - asenda kaks teisega või puhka üldse.

Väikesed kortsud, mis meid nii häirivad, siluvad või kaovad täielikult. Nahk on toidetud, elastne ja värskendatud.

Ja kuigi see mask ei sisalda ühtegi kahtlast komponenti, tehke allergilise reaktsiooni test. Veenduge, et kõik on nüüd võimalik.

Kortsudevastane peterselli näomask

Pigem on see kaela ilu ja tervise maski hooajaline versioon. Kaelanahk reedab naise tegeliku vanuse ja isegi noorte jaoks on murettekitav, kui selle eest ei hoolita.

Kaela saate noorendada, valmistades piima-peterselli infusiooni. Valage hakitud petersell keeva piimaga. Mähi ja jäta umbes viieks minutiks tõmbama. Tüve ja leotage selles soojas infusioonis froteerätik ja pange kaelale. Jahutage maha - korrake uuesti. Ja veel kord - heitke pikali, mõtlemata millestki, lõdvestage kõik lihased, andke endale 20–30 minutit rahulik jõudeolek.

Protseduuri lõpus loputage õrnalt, ilma kaela nahka venitamata, infusiooni sooja veega ja määrige oma lemmik toitev kreem.

Kas tasub kulutada palju raha ilu ja tervise jaoks mõeldud uute kreemide ja maskide ostmiseks, kui kõik selleks vajalik on käe-jala juures. Soov olla noor ja ilus ning rahvapärased abinõud, testitud sajandeid - see on kõik, mida vajate.