Svetlana Markova

Ilu on nagu vääriskivi: mida lihtsam see on, seda kallim!

Sisu

Naine peab lihtsalt mõnikord lõõgastuma. Seda aitavad salongid ja spaaprotseduurid, mis hõlmavad massaaži ja kehamähiseid, et aidata normaliseerida juukseid ja nahka. Spaaspetsialist aitab teil leida sobiva teenuse. Siin on aga peamine asi valida hea salong. Kvaliteetsed füsioteraapia meetodid ei väljendu alati kõrgetes kuludes, on parem võtta ühendust selliste asutustega, mida keegi teie tuttavatest soovitas.

Mis on spaaprotseduurid

Tähed SPA on lühend inglise keelest “sanitas per aqua”, mis tähendab “tervis läbi vee”. Siiski on veel üks versioon sellest, mis spaa on. Selline hooldusviis on ilmnenud Belgia linnas Spa, kus on tervendavad termaalveed. Spaaprotseduurid on inimesele keeruline mõju: kosmeetiline, psühholoogiliselt lõõgastav.

Mis on spaa? See kontseptsioon hõlmab selliseid pisiasju nagu muusika, interjööri detailid, töötajate suhtumine, taimeteed, ravimkokteilid, kerged suupisted, lõhnaküünlad. Ainult tänu kõigi nende punktide järgimisele muutub ilusalong spaaks, kus saate täielikku lõõgastust. Selles on meeldiv olla, võite unustada kodused probleemid, mured, stressi ja lõbutseda.

Spa naistele

Selline hooldus on naistele kasulik, sest see võimaldab neil lõõgastuda ja oma tervist parandada. Nad saavad paremini tunda oma keha, armastada ennast. Kui naine naudib oma ilu, siis armastavad teda kõik tema ümber. Nahk muutub pärast kosmeetilisi spaaprotseduure pehmeks, kortsud siluvad, jume ühtlustub, juuksed muutuvad läikivaks ja läikivaks. Ja tuju läheb palju paremaks.

Salongiteenustel on ilusad säravad nimed, näiteks: "Oranž nauding"; "Kleopatra saladused"; "Heavenly Delight", "Perfection", "Chocolate Madness", "Milk Tenderness", "Golden Mandarin" ja muud sarnased fraasid. Spaasalongid pakuvad erinevaid teenuseid:

• massaažiprogrammid;
• noorendamisprogrammid;
• puhkamiseks, et taastuda;
• keha vormimiseks.

Meestele Moskvas

On suur eksiarvamus, et spaahooldustega tegelevad ainult naised. See on meestele väga kasulik. Tore on lõõgastuda, lõõgastuda pärast tööpäeva. Palju parem on külastada õdusat ja mugavat kohta, kus kogenud inimesed teie eest hoolitsevad, kui õlut juua. Esimesel juhul saate lõõgastuda, noorendada, kasu tervisele, jõudu. Teisel juhul on ainult kehale kahju ja hommikul peavalu.

Meestele pakutavate teenuste valik on lai. See hõlmab nii lihtsaid tegevusi nagu käsimassaaž kui ka keerulisi tegevusi: keha koorimine, maskid, solaarium, refleksoloogia, troopiline dušš. Kõikide tegevustega kaasneb tingimata maitsev taimetee, meeldiv muusika ja õhkkond. See aitab kaasa heaolu ja meeleolu dramaatilisele paranemisele. Tegevuste komplekt võib sisaldada näiteks: Türgi aurusauna, jalgade pesemist, vannipiima, koorimist, soolaga kehakoorimist, spordimassaaži.

Spaaprogrammid kahele

See on suurepärane kingitus noorpaarile, eriti hea on sellist puhkust pulmadeks esitada, siis pole kuurorti vaja. Noorpaarid saavad üksteist nautida imelistes tingimustes ja ümbruses. Sellise puhkuse saate kinkida oma hingesugulasele sünnipäevaks või lihtsalt meeldiva üllatusena. Meetodite komplekt võib olla erinev, iga salong koostab programmi iseseisvalt, pakub välja nimesid, ainulaadseid võimalusi. Igaüks saab endale sobiva teenuse valida.

Selleks, et visualiseerida, millised kompleksid võivad olla, pakume mitmeid võimalusi:

• Romantiline vann roosi kroonlehtedega, šampanja, küünlad, puuviljad, aroomimassaaž, pinguldav mask, jalgade ja näo akupressuur, soojendavad õlikompressid, kaelapiirkonna sõtkumine.
• Romantiline roosiõie vann, šampanja, puuviljad, valitud aroomiga aroomiteraapia, teie valitud massaaž, kehamähis, kuumakivimassaaž. Spaaprotseduuri ajal saate tellida erinevaid jooke: šampanjat, teed, mahlu jne.

Milliseid spaateenuseid salongid pakuvad

Vaatasime, millised protseduurid on üldiselt võimalikud. Tasub igaüht neist veidi kirjeldada, et need, kes soovivad esmakordselt sellist hooldust esmakordselt spetsialiseeritud salongi taotleda, saaksid eelnevalt otsustada, mida nad sooviksid. Kõik hüdroteraapiasalongi spaaprotseduurid on jagatud tsoonideks: kehale, näole, kätele ja jalgadele, juustele. Tsoonide põhjal valitakse tegevuste komplekt, mida saab täiendada või vähendada.

Kehahooldused

Peamine valdkond on inimese keha. Massaaž on spaahoolitsuste hulgas esikohal. On palju erinevaid tehnoloogiaid ja tehnikaid, siin on mõned neist:

• kuumade kividega;
• aromaatsete kottidega;
• Võiga;
• tselluliidivastane;
• lõõgastav;
• neli kätt;
• Tai;
• Bali jne.

Lisaks massaažile on peamised teenuste liigid:

1. Keha aurutamine (saab teha Türgi aurusaunas, saunas, aurusaunas, seedritünnis).
2. Kehamähis erinevate vahenditega: terapeutiline muda, merevetikad, maitsetaimed, mesi jne.
3. Koorimine puhastab naha surnud rakkudest, see võib olla erinev: meresoola, merevetikate, mineraalide, eeterlike õlide või kohviga.
4. Osooniteraapia - probleemsed kohad lõigatakse ära ja süstitakse osooni. Tänu sellele paranevad ainevahetusprotsessid rakkudes, normaliseerub hormonaalne tase ja väheneb rasvakiht.

Näo jaoks

Spaaprotseduurid aitavad vabaneda unepuuduse ja väsimuse jälgedest. Lisaks saab erihooldusega näonahka noorendada, kortse siluda ja värvi parandada. Salongides pakutakse massaaži, koorimist, koorimist, vitamiinidest ja savist valmistatud maske. Riistvaraprotseduurid on võimalikud. Pärast lahkumist on hea kasutada spetsiaalseid kreeme, mere mineraalidel põhinevaid losjoneid.

Kätele ja jalgadele

Kätehooldus hõlmab kvaliteetset maniküüri koos täieliku kosmeetilise hooldusega. Klientidele pakutakse lõõgastavaid vanne, vananemisvastaseid maske, massaaži õlidega. Viimastel aastatel on parafiinravi olnud väga edukas. Vannid tehakse jalgadele. Valida on dekongestantide ja veenilaiendite vastaste protseduuride vahel. Mudamähised, šokolaadimähised jne päästetakse koledate tähtede eest. Saate teha tavalist või hüdromassaaži.

Spa juuksehooldus

Juuksehooldus võtab erilise koha. Üldiselt on juuksed naise jaoks väga olulised, nii et ta püüab neile alati hoolitsetud välimust anda. Paljud salongid pakuvad selliseid teenuseid nagu kuummähis. See annab juustele tugevuse, elastsuse, taastab hästi värvitud, tuhmid juuksed. Arvutatakse protseduuride kompleksid, mis taastavad, toidavad, niisutavad juukseid. See hõlmab koorimist, naha puhastamist ja juuste kasvu stimuleerimist.

Spaaprotseduuride kompleks

See on kõige täiuslikum hooldus, see hõlmab mitut piirkonda korraga: juustele, näole jne. See maksab rohkem kui eraldi teenuste tellimisel, kuid protseduuride mõju on märgatavam. Seal on üldise suunitlusega komplekse: romantiline, poissmeesteõhtuks, tai. Sellised programmid viitavad teatud suunale:

• Vananemisvastane;
• tselluliidivastane;
• kehakaalu langetamiseks;
• keha puhastamiseks.

Mida nad spaas teevad

Selliste salongide üks peamisi suundi on klientide meeleolu parandamine. Kõik spaa protseduurid on sellele suunatud, mis kõrvaldavad valulikud aistingud ja tulemus tekitab positiivsete emotsioonide tormi. See mõjub hästi klientide heaolule ja ruumi sisustusele: interjöör, muusika, sisustus, erinevad detailid. Heas salongis peavad töötajad kindlasti olema viisakad ja tähelepanelikud, pakkuma jooke ja kergeid suupisteid ning otsima individuaalset lähenemist. Ja mõnes salongis on võimalus kosmeetikat osta.

Keha vormimine

Üks spaade pakutavatest teenustest on keha vormimine. On programme, mille eesmärk on vähendada kaalu, kõrvaldada tselluliit ja vähendada keha mahtu. Samuti on tehnikaid, mis taastavad naha tooni ja elastsuse. Sellised keha kujundavad süsteemid hõlmavad erinevaid massaaže, koorimisi, mähiseid. Sageli aurutatakse keha enne põhiprotseduure lõõgastumiseks.

Vesiravi

See protseduur on sihitud veevool vannis mugaval temperatuuril. Tänu veealusele massaažile taastatakse vereringe ja tekib lõõgastus. Vesiravi võib pakkuda mitut tüüpi hooldusi. Esiteks on see kõikehõlmav kehamassaaž, mida teeb vesi istudes ja vanni, klaasi veini või mahla nautides. Teiseks tugeva vastuvooluga bassein. Siin pole aega lõõgastuda, kuid peate tegelema spordiga.

Aroomiteraapia

Iga kliiniku arstid kinnitavad, et aroomiteraapia eeliseid ei saa üle hinnata. See loob positiivse meeleolu, soodustab lõõgastumist ning võib ennetada või isegi ravida teatud haigusi. Viimane punkt on seotud asjaoluga, et aroomiteraapia viiakse läbi eeterlike õlide baasil, mis on valmistatud peamiselt kasulikest taimedest. Aroomiteraapiat saab läbi viia põlevate küünalde kujul, pihustades tuppa lõhna. Siiski on rohkem rõhutatud viise:

• aromaatne massaaž;
• aromaatne saun;
• aroomivannid.

Massaaž

Isegi uute tõhusate protseduuride rohkus, mis on tänapäevaste hüdroteraapiasalongide praktikas, on massaaž endiselt peamine ja peamine kehahooldusviis. Siiski on ilmunud suur hulk erinevaid massaažiliike, siin on peamised:

1. Vene klassikaline massaaž. Seda saab kasutada mis tahes haiguste, näiteks tselluliidi raviks.
2. Tselluliidi vastane. Nüüd on see naiste seas kõige populaarsem.
3. Hispaania keel. Kõik käte liigutused tehakse paindlikult kogu pinna ulatuses.
4. Prantsuse keel (lümfidrenaaž). Mõju avaldub lümfisõlmedele, mille tulemusena väheneb tselluliit, ennetatakse veenilaiendeid ja tugevdatakse immuunsust.
5. Kallis. Kõik käte liigutused tehakse mee abil.
6. Shiatsu - nõelmassaaž. See viiakse läbi sõrmede vajutamisega.
7. Tai jooga massaaž. See on kombinatsioon massaažist ja joogasüsteemi elementidest.
8. Tai maitsekottidega. Täiteainena kasutatakse Tai maitsetaimi, millel on tervendav toime.

Spaaprotseduurid Moskvas

Individuaalseid ja terviklikke teenuseid pakuvad paljud Moskva spaasalongid. Hinnad on erinevad, nii et klientidel on palju valida. See kehtib ka erinevate protseduuride liikide rohkuse kohta. Mõned salongid pakuvad täiendavaid jooke, teised puuvilju ja teised valivad kliendi soovil muusika. Kõik üritavad muuta ülejäänud võimalikult mugavaks ja mugavaks.

Parimad salongid hõlmavad järgmist:

1. Harmoonia SPA;
2. Spaa Algotherm
3. Ego-Spa;
4. Spa kokteil
5. Asia Beauty SPA (Asia Beauty Spa);
6. Pokrovka Royal SPA;
7. Kodanlik SPA;
8. Wai Tai;
9. Tai spaa;
10. Sen Tai;
11. Esimene spaa;
12. Tai klubi;
13. Crown Thai Spa;
14. Makhash;
15. Hiina SPA;
16. VIP SPA;
17. Palaestra;
18. Siam Si;
19. Spaa Le Grand;
20. Viva SPA;
21. Arena spaa;
22. Phyto SPA;
23. 7 värvi;
24. Spa Tiibet;
25. Päikeseline spaa.

Kuidas salongi valida

Nüüd on palju erinevaid salonge ja isegi suuri tervisekeskusi. Peamised punktid, millele peaksite oma spaasalongi valimisel tähelepanu pöörama:

1. Kas salongis on võimalik kompleksne hooldus?
2. Kas asutuse töötajatel on sobiv haridus?
3. Kas protseduuri tingimused on steriilsed?
4. Kui palju spaahooldused maksavad: kui taskukohased on hinnad ja teenuste kvaliteet?
5. Kaugus kodust. Pärast protseduure lõõgastute, salongi asukoht muutub oluliseks.

Spaaprotseduuride maksumus

Kui palju spaahooldus maksab? Siin on mõned näited Moskvast:

Kehahooldus ja võitlus tselluliidiga SPA -keskustes pole mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv kogemus. Ja vormi saada ning meelerahu taastada on lihtne.

SPA- see on ilusalongide või kuurortide nimi, kus saate mineraalvee, terapeutilise muda ja keerukate protseduuride abil oma keha korda teha ja (mis on oluline!) lõdvestada oma hinge. Kuidas need aitavad ideaalset figuuri leida?

Mis tahes spaasalongi šokiarsenal- need on igasugused hüdromassaažiprotseduurid. Esiteks tervendav ja tooniline dušš.

❀ Dušiga hüdromassaaž viiakse läbi spetsiaalselt valitud mineraalvee abil. Kuurortides võetakse need allikast. Ravivett tarnitakse unikaalsetest kaevudest kaugel asuvatesse salongidesse. Mõnikord toodavad spaakeskused tervendavaid ühendeid kohapeal, lahustades meresoola destilleeritud vees. Vesimassaaž normaliseerib ainevahetust, eemaldab kehast toksiine, toonib õrnalt nahka ja lihaseid.

❀ Salongides pole ainult klassikat Charcot dušš, mida võib leida kliinikus (vesi on siin siiski normaalne), kuid on ka teisi võimalusi. Näiteks Vichy dušš. Õhukesed nirisevad tugeva surve all kehal, kui lamate lõdvestunult mugaval diivanil. Massaažiduši eesmärk on "murda" probleemsed alad, äratada rakke nii, et need hakkaksid aktiivsemalt tegutsema ja rasvkoega iseseisvalt toime tulema.

Koos tervendava toimega mõjuvad peaaegu kõik protseduurid kehale lõõgastavalt.

❀ Hüdromassaaživann... Salongid ei ole varustatud lihtsate mullivannidega, mis mõnedel inimestel kodus on, vaid mehaanika seisukohast kõige keerukamate seadmetega. Neil on mugav lamada. Ja kui sa puhkad, katab massaažiefekt kogu keha tänu paljudele pisikestele aukudele, millest purskab vett. Vann toidab nahka mikroelementidega ja aitab lõõgastuda, samal ajal kui keha loomulik kaitsevõime aktiveerub. Veeprotseduuridega kaasneb tavaliselt lõõgastav muusika, aroomiteraapia, mis suurendab tervendavat toimet. Ja kujutage vaid ette, et vannitoa kõrval on elava tule allikas. Küünlad loovad täiuslikult täieliku rahu, soojuse, mugavuse ja rahulikkuse meeleolu.

Spaasalongides kasutatakse erinevaid massaažiliike ka keha kujundamiseks ja tselluliidi vastu võitlemiseks.

❀ Manuaalne ja riistvara lümfidrenaaž On spetsiaalne massaažiprotseduur, mis normaliseerib vedelikuvahetust kehas. Pole saladus, et liigsed kilod tekivad sageli vee arvelt ning kui diureetikumid aitavad kehakaaluga toime tulla, pestes kehast välja kaaliumi- ja magneesiumisoolad, siis eemaldab massaaž liigse vedeliku ohutul viisil. Lisaks kiirendab massaaž naha ja lihaste ainevahetusprotsesse ning keha ise võitleb rasvade ladestumisega.

❀ Maskid ja mähised spaasalongides valmistatakse neid terapeutilise muda või vetikate abil. Meditsiinis on laialt tuntud Hippokratese diktsioon "Talassa curat" - "Ookean ravib". Sellest väljendist tuleneb mõiste "talassoteraapia" - ravi mereandide abil. Talassoteraapia on iga endast lugupidava spaasalongi asendamatu atribuut.

Kosmeetikud tunnevad tooteid, mis tungivad sügavalt läbi raja pinna ja kõrvaldavad rasvkoe. Mudarakendus aitab kaasa mitte ainult kehakaalu langusele, vaid ka venitusarmide kõrvaldamisele ja isegi osteokondroosi ravile.

❀ Koorimine viiakse läbi meditsiiniliste sooladega. Protseduuri käigus eemaldatakse surnud nahaosakesed, saavutatakse märkimisväärne kosmeetiline efekt ja kiireneb ainevahetus.

❀ Proovi seda ise tervendav soojusefekt... Paljudes salongides on spetsiaalsed saunad. See pole ainult leiliruum. Alustuseks pakutakse külastajatele ravimteed, mis aitavad organismi puhastada. Taimsetel kompositsioonidel on tugev põletikuvastane ja kapillaare tugevdav toime. Nad parandavad ainevahetust, käivitavad ainevahetusprotsesse ja kannustavad keha aktiivsele tööle, taastavad limaskestad ja isegi normaliseerivad soolestiku mikrofloorat.

A Pärast terviseteed lähete sauna. Siin kasutavad nad spetsiaalseid aromaatseid õlisid ja määrivad tervendavat muda. Kuumusega kokkupuutumine toimub reeglina vaheldumisi dušiga ja protseduur viiakse lõpule massaažiga.

Mõned salongid pakuvad infrapunasauna koos vibratsioonimassaažiga. Infrapunasaunad töötavad oluliselt erinevalt tavapärastest vannidest ja saunadest. See põhineb üsna lihtsal põhimõttel: inimkeha otsene kuumutamine spetsiaalsete kütteseadmete infrapunasoojusega. Infrapuna soojus võib tungida inimkehasse 4 cm sügavusele temperatuuril vaid 40-50 ° C. Just see omadus aktiveerib meie keha immuunsüsteemi, parandab kudede hapnikuga varustamist ja võimaldab toimeainetel tungida sügavamale.

SPA salongid - koht, kus vesi tervendab nii keha kui ka hinge... Siit välja tulles tunnete erakordset kergust. Tõepoolest, terves kehas on terve vaim.

Suured spaakeskused pakuvad lisaks meditsiinilistele ja kosmeetilistele protseduuridele ka toitu. Peamine on disaini ilu ja võimalikult palju mineraalvett

Keskuste spetsialistid väidavad, et SPA toitumine mõjub kehale, meeleolule ja isegi teadvusele väga positiivselt. Siin on kriteeriumid, millele see peab kõigepealt vastama:

Soodne mõju kõigile meeltele: ilus, aromaatne, maitsev;

Selgelt tasakaalustatud koostis ja mikro- ja makroelementide optimaalne sisaldus teie taldrikul olevates roogades;

Eine küllastus koos minimaalse kalorikogusega;

Individuaalne koostisosade valik sõltuvalt kliendi tervislikust seisundist ja võimalusest saada teavet tervisliku toitumise reeglite kohta. Viimane on oluline! Hea spetsialist jagab alati oma allkirja retsepte oma kliendiga, et ta saaks ka edaspidi kodus maitsvalt ja tervislikult süüa.

Tähtaeg SPA pärineb Belgia linna Spa nimest (prantsuse keeles Spa), mis asub Liege (Valloonia) provintsis, mis keskajal oli kuulus oma ravivete poolest. Ühe spaaversiooni kohaselt on see lühend ladinakeelsest väljendist “sanum per aqua” või ka “sanitas pro aqua”, mis tähendab “tervis läbi vee”, kuigi mõned usuvad, et see on vale. Teise versiooni kohaselt kutsusid sõjaväe roomlased, kes avastasid tervendavat vett, espa - purskkaev ja Aquae Sepadonae - tuhandete mullide süsinikdioksiidi allikad. On veel üks arvamus: võib -olla peitub olemus sõnas "spargere" - "mullitama".

Millised spaad on olemas

Nüüd spaa lõõgastus valitseb tugevalt võrreldes tavalise puhkusega, et tõde ainult see maksab palju rohkem. Kuurortides pole mitte ainult täisväärtuslik lõõgastus, vaid ka spetsialiseerunud spaareisid ja isegi spetsialiseeritud spaaprogramme mitme päeva või isegi ühe päeva jooksul spaasalongid... Vähem tähtis pole pärast rasket tööaastat lõõgastuda kui ühe tööpäeva pärast, et uue jõuga naasta lõputu tööpäevade tsükli juurde.

Spaateenused ja spaa programmid on oma suuna, aja ja kestuse poolest erinevad. Esiteks on spaaprogrammid otse kuurortides, kus on termilised allikad, kus kõik spaaprotseduurid termilise vee kasutamine:

• meditsiiniline taastumine ja taastusravi,
• esteetiline taastumine
• niisama lõõgastun.

Reeglina kestab siin viibimine kaks kuni mitu nädalat. Need spaakompleksid pakuvad täielikku valikut spaahooldusi, sealhulgas joogi- ja dieettoite, samuti treeningtunde. Spaaprotseduurid:

• erineva iseloomuga vannid
• erinevate mõjudega hinged
• vannid, saunad
• erinevate kompositsioonide termomähised
• aroomiteraapia
• hüdromassaažid, lümfidrenaaž
• kuivad massaažid igas suunas
• solaariumid
• tegelikud kosmeetilised protseduurid

Teiseks on olemas spa hotellid, mille eesmärk on ainult puhata - üks või mitu päeva või pikk. See võib olla spa klubid või hotellid ka otse spaakeskused... Kuid ärge unustage, et seda tüüpi spaateenused võib olla "kunstliku" iseloomuga, nimelt: puhata sarnase viibimise korraldamisega, kuid kaugel asuvates kohtades spaakeskused või kuurordid üldiselt. See tähendab, et sellist puhkust saab korraldada nädalavahetusel pärast rasket töönädalat peaaegu igas linnas. Paljud ilusalongid pakuvad nüüd eraldi spaaprotseduurid või spaa programmid- ainult mõned spaa lõõgastumise elemendid.

Teile võidakse pakkuda spetsiaalseid spaakruiise või spetsiaalseid spaaprogramme, näiteks kehakaalu langetamiseks, mis sisaldavad selget loetelu spaaprotseduuridest, mis on mõeldud vähemalt nädalaseks peatumiseks ja mis on olemas konkreetse probleemi lahendamiseks, mitte ainult üldiseks lõõgastumiseks.

Spa meetodid: spaateenused

Tänapäeva kontseptsioon "Spa" on samuti otseselt seotud füsioteraapiaga ja ühendab kõik ravimeetodid ja füsioloogilised mõjud inimkehale Maa vee loodusressursid: talassoteraapia, balneoteraapia - vesiravi, mudaravi.

Balneoteraapia - lat. balneum "vann, suplemine", kreeka. therapeia "ravi" - hõlmab mineraliseeritud vee kasutamist raviks, ennetamiseks ja taastusraviks.

Talassoteraapia - kreeka. thalassa "meri" on meditsiiniteaduse lõik, mis käsitleb mere, selle saaduste (vetikad, muda, vesi, soolad, taimed jne) ja kliima mõju inimkehale ravi-, ennetus- ja taastusravis.

Peloteraapia - kreeka. pelos "savi, muda" - mudaravi, rakendus erineva päritoluga muda ja mudasarnaste ainete raviks, ennetamiseks ja taastusraviks.

Spaaprotseduurid termiliste allikatega kuurortides

Spaaprotseduurid on suunatud ainevahetuse aktiveerimisele ning lümfi- ja verevoolu parandamisele, aidates sellega kaasa toksiinide ja toksiinide eemaldamisele organismist. Nahk muutub tooniks ja pehmeks, hõõgub tervisest. Kuid samal ajal tunneb kogu keha jõu ja energia tõusu, kuna toimub puhastumine ja liigne kaal väheneb. See on laiskade jaoks tõeline leid: naudingut nautides saate ka kaalust alla võtta.

Spaades ja kompleksides toodetakse järgmist tüüpi tooteid spaaprotseduurid.

Koorimine. Soolakoorimine mineraalsoolade, merevetikate ja looduslike eeterlike õlidega. Karmid terad hõõruvad nahka, stimuleerides verevoolu ja siludes nahapinda. Tekib sarvkihi koorimine, poorid puhastatakse ja nahk on ka erinevate eelistega küllastunud. Koorimine viiakse tavaliselt läbi enne põhiprotseduure ja see on ettevalmistav.

Aurutamine. Kuiva ja niiske vanni protseduurid. Klassikalistes Soome saunades, Türgi ja Rooma-Iiri saunades, mullivannides, aurusaunades, jäägrottides, biosaunades. Tekib lõõgastus, toksiinid ja liigne vedelik eemaldatakse, pinge leevendub. See sisaldab infrapunasauna ja Jaapani vanni.

Mähised. Soojenemine ravimuda, vetikate või ürtidega, savi, õlid, šokolaad. Eemaldab toksiine, parandab verevoolu ja selle tulemusena nahapinna reljeefi.

Lõõgastavad hooldused. Lõõgastavat toimet ja toksiinide eemaldamist toodavad soojad mullivannid, pärlivannid ja vannid aromaatsete õlide, maitsetaimede, muda, soola, mee, soojade soojavee, vetikate, veini, piima, puuviljade, aromaatsete jm. Pluss pea ja kaela massaaž jne.

Kõik massaažiliigid. Idamaine ja klassikaline, tselluliidivastane, lõõgastav ja erinevat tüüpi eriline keskendumine erinevatele kehapiirkondadele. Vesimassaaž, kuumade kivide massaaž, lümfidrenaaž, refleksoloogia.

Dušš. Keha mõjutamise protseduur erineva temperatuuriga, intensiivsuse, mahu ja tarnitava oja tüübiga veega. Ühes protseduuris on duššidel üks ja keeruline efekt. On hinged:

• tolmune
• Charcot dušš
• normaalne
• nõel
• vereringe
• lehviku kujuline
• tõusvat vihma
• Šoti
• kontrastne
• Vichy dušš
• veealune dušimassaaž
• täiendavate efektidega dušid - aroom, heli, lõõgastav massaaž, värv ja valgus.

Hüdrokinesioteraapia - vesivõimlemine ja ujumine.

Fitness treening. Erinevad suunad.

Osooniteraapia. Osoonisüstid probleemsetesse piirkondadesse normaliseerivad ainevahetust, kõrvaldavad tselluliidi ja parandavad vere mikrotsirkulatsiooni.

Psammoteraapia. Kuuma liiva ravi: parandab lümfi ja vereringet.

Kromoteraapia. Mõju valguse ja värviga psühho-emotsionaalsele seisundile.

Ozokeriidi ravi. Ozokeriit stimuleerib oma koostise tõttu regenereerimisprotsesse.

Krüoteraapia. Protseduur naha pindjahutamiseks krüosaunas vedela lämmastiku mõjul, mis soodustab kiiret vasokonstriktsiooni ja paisumist. Immuunsüsteem stimuleeritakse loomulikul teel ja loomulikult normaliseerub ainevahetus ja verevool.

Parafiinravi. Sellel on väga hea mõju naha seisundile, see omandab terve välimuse, kuna hõlbustab toksiinide eemaldamist naha ainevahetusprotsesside kiirenemise tõttu.

Spaas on nüüd ka epileerimine, maniküür, pediküür, juuksehooldused, aroomiteraapia, meditatsioon ja jooga. Eriti populaarne.

Nüüd on ilu ja isikliku hoolduse säilitamiseks üha rohkem võimalusi. Üks kuulsamaid ja populaarsemaid on SPA -protseduurid. See on meditsiiniliste ja kosmeetiliste tehnikate kompleks, mis kasutab vett selle erinevates vormides.

Loend sisaldab:

• vannid;
• massaažid;
• mähised;
• maskid;
• soolakoored;
• hõõrumine jne.

Enamik naisi ja isegi mehi teab hästi, mis on SPA. Aga mida see sõna ise tähendab? Tuleb välja, et tal on päris pikk ajalugu. On mitmeid versioone, mis selgitavad, mida SPA tähendab. Üks ütleb, et see sõna on lühend fraasist Sanus per Aqua - tervis läbi vee. Teine versioon osutab nime allikaks Belgia spaale. Aga kui järele mõelda, ei lähe oletused üksteisega vastuollu.

Olenemata päritolust on SPA populaarsus praegu tohutu. See on trendikas ja kasulik. Ilusalongi külastamise tunnistus on suurepärane kingitus tüdrukule või naisele. Mehed peaksid sellele võimalusele mõtlema, kui nad otsivad midagi oma armastatule meeldivat.

Nüüd on igal suurel ja väikesel salongil oma SPA-tuba ning tuntud kuurordid ja paljud hotellid muudavad isegi oma profiili, lisades sellele "moodsa" eesliite.

Teenus on Venemaal ja kogu maailmas uskumatult populaarne. Muidugi ei peitu klassikalised SPA -protseduurid alati toretseva märgi all. Saate valida majanduslike ja lisatasu segmentide pakkumiste hulgast. Meie riigi ilu- ja SPA -teenuste tööstus areneb üsna aktiivselt.

SPA salong. Mis see on? Kuidas valida?

Oleme juba välja mõelnud, mis on SPA protseduurid. Tasub rääkida sellest, mis on salongid, mis ootab külastajat ja kuidas valida koht lõõgastumiseks.

Kui otsite tõeliselt kvaliteetseid spaaprotseduure, pidage meeles, et need on professionaalsust ja oskusi nõudvad teenused.

Nad vajavad ka spetsiaalseid seadmeid ja tarvikuid, näiteks:

• basseinid;
• vannid;
• SPA kosmeetika jne.

Kuidas leida salong, kus tunnete end mugavalt ja millest saab "oma"? Pakume mõningaid lihtsaid juhiseid.

• Kõigepealt pöörake tähelepanu infrastruktuuri terviklikkusele. Igakülgseks teenindamiseks ja lõõgastumiseks peaks olema kõik vajalik: massaažiruum, basseinid, aurusaun, muud hooldusruumid on soovitavad.
• Küsige julgelt massaažiterapeutidelt oma hariduse kohta. On väga oluline usaldada oma tervis spetsialistidele, kes teavad, mida nad teevad. Oskamatu massöör võib tõsiselt kahjustada.
• Kolmas asi, mida meeles pidada, on steriilsus. Kui külastate salongi esimest korda, küsige kindlasti selle kohta. SPAmasteris järgime hügieenireegleid, meil pole külaliste eest midagi varjata.
• Kindlasti mõelge salongi teenuste hindade ja teenuste kvaliteedi suhtele, sellele, kuidas kavandatud protseduurid teie vajadustele vastavad.
• Olulist rolli mängib ka salongi asukoht. Valige see, mis on kõige mugavam ja lähim, või minge.

Kuid on ka hoiatus, mis puudutab viimast punkti. Kui salong on teist kaugel, kuid pakub kõrgeima kvaliteediga eksklusiivseid teenuseid, on mõistlik sinna minna. Kui valik on õige ja esimene reis SPA -sse õnnestub, tahate kindlasti veel tagasi tulla.

Saadaval SPA protseduurid Moskvas

SPA-master salong pakub kvaliteetseid ja kasulikke teenuseid teie ilu ja tervise jaoks. Tutvu meie pakkumistega, loe artikleid ja tule külla. Ootame teid iga päev SPA programmidele ja kõige kasulikumatele protseduuridele.

Sihtmärk SPA hooldused- kõigi kehasüsteemide puhastamine, noorendamine ja tervendamine looduslike looduslike meetoditega.

Heas spaasalongis on olemas kõik heaoluks ja aktiivseks puhkuseks vajalik, nimelt: programmid füüsilise ja psühholoogilise heaolu taastamiseks, sealhulgas mitmesugused füsioteraapiad, milles kasutatakse vitamiine ja taimseid ravimeid. Taastavate veeprotseduuride kompleks: bassein termaalveega, vesimassaaž, individuaalne aurusaun, saun, massaaž, kehamähised, aroomiteraapia. Pärast spaasessiooni tehakse reeglina kosmeetilisi spaaprotseduure: juuste, küünte, näo ja keha nahahooldus. Taastava kosmeetika peamised etapid on sarvkihi surnud rakkude koorimine, puhastamine ja niisutamine.

Kirjeldus

SPA hooldused(kelle nimi pärineb Belgia linnast koos mineraalveeallikaga, millel oli legendi järgi maagilisi noorendavaid omadusi) on terve kompleks, mille eesmärk on parandada inimese tervist, ilu ja sisemist seisundit, kuna see mõjutab kogu keha. Seda meetodit on erinevates riikides kasutatud palju sajandeid ning see on endiselt üks loomulikumaid ja meeldivamaid keha mõjutamise meetodeid. Iga protseduur põhineb vee otsesel mõjul ja selle meditsiinilistel omadustel. Vesi toob tervist, puhtust ja heaolu. Selle omadusi täiendavad kõikvõimalikud ravimtaimede, vetikate, aromaatsete ja raviõlide, savi ja muda ekstraktid, millest igaühel on ainulaadsed omadused, millel on inimkehale kasulik mõju.
... Maitsetaimed ja vetikad on kasulikud keha toonuse taastamiseks.
... Aromaatsed õlid on nahale head ja meeliülendavad.
... Saun aitab puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest, on kasulik hingamisteede ja südame stimuleerimiseks.
... Kontrastsed dušid ja vannid noorendavad, toniseerivad ja puhastavad nahka.

Neid kasutatakse koos dieetide ja füüsiliste harjutustega tõhusaks kehakaalu langetamiseks, ainevahetuse parandamiseks, kuna nende hulka kuuluvad mudavannid, massaažid, tselluliidi ravi ja ennetamine jne.
Üldiselt on kolme tüüpi spaaprotseduure:
... Balneoteraapia - mineraal- ja termaalveel põhinevad protseduurid. Selle eeliseks on see, et selle tulemusel paraneb pärast kursust vereringe, stimuleeritakse elutähtsat aktiivsust, nahk nooreneb ja välditakse vananemist. Balneoteraapiakompleks sisaldab vanne, dušše, niisutamist ja mähiseid.
... Talassoteraapia - põhineb merest saadud materjalidel: vetikad, plankton, sool ja liiv, merevesi ja muda. Kõik see mõjub nahale väga soodsalt ja aitab parandada vereringet, loomulikku koorumist, vähendada pigmentatsiooni jne.
... Mudaravi on peamiselt mere- ja jõemuda kasutamine puhtal meditsiinilisel otstarbel, kuna sellel on analgeetiline toime ning see rikastab keha mineraalide ja vitamiinidega.

Tulemus

Tegevuse põhiprintsiip SPA protseduurid on keha samaaegne taastumine ja elujõu taastamine koos täieliku lõdvestumisega. Selline teraapia saab suurepäraselt hakkama lümfostaasiga, kohalike rasvade ladestumisega, mis tahes etapi tselluliidiga, taastab naha sünnitusvaldkonda. Selle tervist parandavad omadused avalduvad soolefunktsiooni normaliseerimises (tõhus kaalulangus, toksiinide ja toksiinide kõrvaldamine) ja vee-soola ainevahetuses, südame stimulatsioonis (südame ja vereringe parandamine), hormonaalse taseme normaliseerimises (sisemine harmoonia, rahulikkus) , vastupidavus stressirohketele olukordadele, unetuse ravi, hormonaalsed häired). Seetõttu on peamised protseduurid, mis on kättesaadavad kõigile, kes hoolivad oma ilust ja tervisest:
- immuunsüsteemi taastamine
- võõrutus - toksiinide ja toksiinide eemaldamine temperatuuri ja vee kaudu
- ainevahetuse normaliseerimine
- südame stimuleerimine ja hingamisprotseduurid
- keha modelleerimine: tselluliidivastased massaažid ja mudamaskid
- aroomiteraapia ja sügav lõõgastus, stressi maandamine
- puhastamine, noorendamine, naha pinguldamine
Kuigi mõned SPA protseduurid saab hõlpsasti kodus läbi viia, on täielik efekt saadaval ainult täieliku lõdvestumise tingimustes ja seetõttu on kõige parem anda end spetsialistide kätte.

SPA konsultatsioon

SPA -hooldused - aadressid ja hinnad

• SPA protseduurid Moskvas

  SPA protseduurid Moskvas

  724 aadressi, hinnad alates 300 ₽ hinnad

• SPA protseduurid Moskva piirkonnas

  139 aadressi, hinnad alates 500 ₽ hinnad

• SPA protseduurid Peterburis

  346 aadressi, hinnad alates 20 ₽ hinnad

• SPA protseduurid Leningradi oblastis

  1 aadress, hinnad hinnad
• SPA protseduurid Barnaulis

  SPA protseduurid Barnaulis

  67 aadressi, hinnad alates 400 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Vladivostokis

  SPA protseduurid Vladivostokis

  19 aadressi, hinnad alates 500 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Volgogradis

  SPA protseduurid Volgogradis

  20 aadressi, hinnad alates 500 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Voronežis

  SPA protseduurid Voronežis

  24 aadressi, hinnad alates 1000 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Jekaterinburgis

  SPA protseduurid Jekaterinburgis

  37 aadressi, hinnad alates 1990 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Iževskis

  SPA protseduurid Iževskis

  71 aadressi, hinnad alates 5 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Irkutskis

  SPA protseduurid Irkutskis

  44 aadressi, hinnad alates 25 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Kaasanis

  SPA protseduurid Kaasanis

  13 aadressi, hinnad alates 500 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Kalugas

  SPA protseduurid Kalugas

  1 aadress, hinnad hinnad
• SPA protseduurid Kemerovos

  SPA protseduurid Kemerovos

  12 aadressi, hinnad, hinnad
• SPA protseduurid Kirovis

  SPA protseduurid Kirovis

  9 aadressi, hind alates 650 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Krasnodaris

  SPA protseduurid Krasnodaris

  64 aadressi, hinnad alates 1000 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Krasnojarskis

  SPA protseduurid Krasnojarskis

  26 aadressi, hinnad alates 500 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Murmanskis

  SPA protseduurid Murmanskis

  3 aadressi, hind alates 5600 ₽ hinnad

• SPA protseduurid Nižni Novgorodis

  60 aadressi, hind alates 950 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Novosibirskis

  SPA protseduurid Novosibirskis

  77 aadressi, hinnad alates 10 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Novotšerkasskis

  SPA protseduurid Novotšerkasskis

  1 aadress, hinnad hinnad
• SPA protseduurid Omskis

  SPA protseduurid Omskis

  18 aadressi, hinnad alates 15 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Orenburgis

  SPA protseduurid Orenburgis

  9 aadressi, hinnad alates 100 ₽ hinnad
• SPA protseduurid Penzas

  SPA protseduurid Penzas

  16 aadressi, hinnad, hinnad
• SPA protseduurid Permis

  SPA protseduurid Permis

  45 aadressi, hinnad alates 500 ₽ hinnad

• SPA protseduurid Rostovis Doni ääres

  36 aadressi, hinnad alates 2100 ₽ hinnad