Kas teil on kuiv nahk?

Kas teil on akne- või vistrikulised armid?

Kas soovite, et teie nahk oleks siledam? Seda pole nii raske saavutada!

Järgige meie näpunäiteid, need sobivad nii tüdrukutele kui ka poistele ning leiate vastuse küsimusele, kuidas oma nahka ühtlaseks ja siledaks muuta! Nii et kõigepealt kõigepealt.

1. samm 4-st: puhastage

1. Pese kindlasti iga päev. Täiuslikult sileda näonaha peamine reegel on korralik ja pidev hooldus. Nähtavate tulemuste saavutamiseks tuleb nahka ravida iga päev.

2. Seep peab olema korrektne ja õigesti kasutatud. Kasutage oma näole sobivat seepi. Tavapärased seebid kuivavad. Kandke seep niiskele nahale ja hõõruge seda kergete ringjate liigutustega sõrmedega sisse.

3. Loputage seep põhjalikult maha, see tuleks kõik maha pesta, ilma jääkideta. Parem on mitte kasutada rätikut, vähemalt ärge kasutage oma näol sama rätikut nagu muudel kehaosadel, et baktereid ja mustust näole ei kanduks ega tekitaks punetust.

4. Kuivatage oma nägu. Parem kuivatage nägu õhu käes või patsutage nahka kergelt puhta rätikuga. Püüdke vältida naha kokkupuudet muude esemetega.

2. samm 4-st: koorige

1. Näokoorija ettevalmistamine. Näokoorijat saab teha, segades söögisoodat ja vett vahekorras 3: 1. Söögisooda pestakse lisandid ja koorib surnud naharakud.

• Võite kasutada ka suhkrukoorijat.
• Kuid ärge kunagi kasutage soolakoorijat. See kuivab naha.

2. Enne puhastuse kasutamist pese ennast kindlasti sooja veega. Kõige tõhusam viis puhastusvahendi kasutamiseks on dušš.

3. Kandke koorija näole ja jaotage see õrnalt üle naha. Töötleme hoolikalt probleemseid piirkondi - põsed ja otsmik.

4. Masseeri nahka. Jätkame kooriku sõrmeliigutustega naha puhastamist.

5. Peseme võsa maha ja kuivatame näo. Ärge unustage niisutamist.

Samm 3/4: niisutage

1. Pärast pesemist tuleb nahka niisutada. Üldiselt peate seda regulaarselt niisutama. Näo pesemine kuivab naha, mis loob õiged tingimused nakkuse ja akne tekkeks.

Rasusele nahale kasutage rasvavaba niisutajat.

2. Enamiku inimeste jaoks sobib tavaline niisutaja sageli kasutamiseks.

3. Vahetevahel võib kasutada tugevamat niisutajat.

Lanoliini sisaldavad kreemid parandavad naha seisundit pikka aega.

Kandke väike kogus märjale näole kohe pärast pesemist puhaste kätega ja jaotage see ühtlaselt.

4. Ära liialda kreemiga. Ärge kasutage seda liiga palju, see pole teie nahale kasulik.

4. osa 4-st: Ravi

1. Saate nahka puhastada kurkumiga. Seda vürtsi müüakse igas toidupoes ja see on tõhus traditsiooniline meditsiin. Sega tavaline jogurt kurkumiga suhtega 1: 1 ja segage, kuni tekib pasta. Pärast näo pesemist kandke seda segu näole 20 minutiks, seejärel loputage hoolikalt.

• Olge ettevaatlik, et segu silma ei satuks.
• Väga heleda naha puhul ärge seda maski sageli kasutage ja lühendage selle kestust, kuna kurkum võib nahka veidi määrida.
• Peske mask seebivaba veega. Jogurti looduslikud bakterid aitavad teie nägu puhtana hoida.
• Kurkum võib ka teie riideid värvida.

2. Saate nahka puhastada ka õunasiidri äädika abil. Niisutage vatitampoon või väike riie õunaäädikaga. Pühi nägu ja pese 2 minuti pärast maha.

• Pese äädikas ilma seebita. Äädikas aitab ka nägu puhtana hoida.
• Äädikalõhn on ebameeldiv, kuid pärast kuivamist kaob.

3. Mesi võib ka nahka puhastada. Seda tuleks puhta jogurtiga segada ühtlaseks ja pärast pesemist näole kanda. 20 minuti pärast pesta.

4. Vabane saasteallikatest. Punetust, aknet ja mustad täpid põhjustavad erinevad bakterid, mustus, rasv. Nende eest kaitsmiseks ei piisa isegi kõige tõhusamate puhastusvahendite kasutamisest. On vaja vahetada padjapüüri nii tihti kui võimalik, lõpetada näo kriimustamine ja hõõrumine ning hoolitseda ka prillide desinfitseerimise eest.

Nõuanne

• Tehke kirjeldatud protseduurid lõdvestunud olekus;
• Ärge kunagi hõõruge oma nägu rätikuga, vaid kuivatage see;
• Iga päev enne magamaminekut tehke kindlasti kirjeldatud protseduurid ja hommikul on teie nahk sile.

Hoiatus

• Ärrituse ja põletuse vältimiseks vältige silma sattunud ainete sattumist.

Loodan, et artiklis leiate vastuse küsimusele, kuidas oma nahka siledaks ja puhtaks muuta.

Vaadake videot naha siledaks muutmise kohta:

Iga naine püüab olla ilus ja atraktiivne. Esimese asjana tuleks mõelda hoolitsetud näost. Just näonahal pööravad teised ennekõike tähelepanu.

Heas korras hoidmiseks pole vaja mitte ainult meiki kanda, vaid ka regulaarselt läbi viia toiminguid, mis aitavad teie nägu heas korras hoida. Sellised protseduurid aitavad muuta katte pehmeks ja meeldivaks, samuti noorendada seda väliselt. Protsessid on jaotatud mitut tüüpi, sõltuvalt peamistest ülesannetest.

Lisaks pakutud protseduuridele proovige regulaarselt treenida, sporti teha või liikuda. Sellised tegevused mõjutavad sügavalt nahka, selle tekstuuri ja värvi.

Kuidas oma nägu värske välja näha

1. Regulaarne niisutamine

Niiskus mõjutab naha tugevust ja välimust. On teada, et inimese nahk on 70% vett. Kuid epidermis ise (pealmine kiht) on ainult 15%. Seetõttu soovitavad professionaalsed kosmeetikud optimaalse taseme säilitamiseks nägu pidevalt kunstlikult niisutada. Lisaks aitavad need ravimeetodid vältida igasugust aknet. Võite probleemist lahti saada enne, kui see üldse ilmub.

1. Usaldusväärne UV-kaitse

Samal põhjusel on vaja nahka pidevalt kaitsta otsese päikesevalguse eest. Ja pole vahet, mis aastaajal te välja lähete. On olemas spetsiaalne päikesekaitsetoimega kosmeetikatüüp. Õige niiskustaseme säilitamiseks kasutage neid tooteid kindlasti.

Kuidas oma nägu ilusaks muuta

1. Kaitske end negatiivsete välistegurite eest

Kasutage oma kliimatingimustest lähtuvalt kosmeetikat. Näiteks on mõistlik enne õueminekut määrida spetsiaalne kaitsev kreemikiht, kui elate saastatud õhuga külas. Ärge unustage, et närvisüsteemi häired, halvad harjumused ja vale toitumine on ka välised ärritajad, mis mõjutavad otseselt naha seisundit.

1. Valige hooldustooted ja kosmeetikatooted vastavalt nahatüübile

Valesti valitud ained võivad teie näole negatiivselt mõjuda. Selleks, et nahk oleks ilus ja värske, kasutage ainult teile sobivat kosmeetikat.

Kui te ei saa oma nahatüüpi iseseisvalt kindlaks teha, leppige kokku aeg kosmeetiku juures. Ühest seansist piisab.

Kuidas oma nägu puhtaks teha

1. Regulaarne koorimine

See on spetsiaalne puhastusprotseduur. Koorimiseks kasutatakse aineid, mis eemaldavad nahalt epidermise kahjustatud või surnud rakud. Viimasel ajal on eriti populaarne kohvipaksu koorimine. Aine tuleks valida ka naha tüübi põhjal. On oluline, et protseduuri ajal ei oleks kate liiga vigastatud.

1. Spetsiaalne meigieemaldaja

Kui olete harjunud tavalise salvrätikuga meiki eemaldama või veega maha loputama, muutke oma harjumusi. Isegi kui te ei tunne ebamugavust, võite selliste protseduuridega epidermist tõsiselt vigastada. Täna on tagasivõtmiseks palju spetsiaalseid tööriistu. Need tagavad kosmeetikatoodete õrna eraldamise näost.

1. Kuidas hoida oma nahka puhtana eriti õhukestel aladel

1. Kasutage mitmekülgset kosmeetikat

Eriti problemaatilise nahatüübiga inimestele on olemas spetsiaalsed hüpoallergeense kosmeetika read. Sellistel fondidel ei ole kaantele mingit mõju, seetõttu on need täiesti ohutud.

Kuidas teha akneteta nägu

1. Hankige abi tervishoiutöötajalt

Esimesel lööbe ilmnemisel pöörduge kohe haiglasse. See pole isegi kosmeetiline probleem, vaid tõsise patoloogia võimalus. Arst määrab teile konkreetse individuaalse ravikuuri, mis aitab probleemist kiiresti vabaneda.

1. Kasutage spetsiaalseid näomaske

Akne vabanemiseks on valik temaatilisi maske. Need võivad olla lihtsad valikud, mis koosnevad ühest komponendist ja on keerukad. Kõige populaarsemad maskid põhinevad köögiviljadel, puuviljadel ja muudel looduslikel toodetel. Eeliseks on see, et need on täiesti ohutud.

1. Õige toitumine ja tervislik eluviis

Ideaalne puhas nägu on lisaks õigete ravimite ja kosmeetikavahendite kasutamisele ka kogu elu hoolika hoolduse tulemus. Akne tavaline põhjus on vale toitumine. Loobu rämpstoidust ja -jookidest ning tulemus pole kaua oodata.

Halbadest harjumustest loobumine ja sportimine mõjutab teie nägu ainult positiivselt.

Akneta nahk on viljaka töö tulemus iseendaga. Kuid on aegu, kui akne ilmub endiselt näole. Ja mõnikord juhtub see kõige ebasobivamatel hetkedel. Sellisel juhul peate loomulikult probleemist võimalikult kiiresti lahti saama.

Tundub võimatu, kuid eksperdid on leidnud huvitava viisi aknest vabanemiseks vaid 15 minutiga. Seda kiirmeetodit on üksikasjalikult kirjeldatud järgmises videos:

Akne võib ilmneda mitte ainult nahaprobleemide, vaid ka inimkeha häirete tõttu. Nii et näiteks raseduse ajal tekivad enamikul naistel hormonaalsete häirete tõttu lööbed. Seetõttu peaksid aknega toimetuleku meetodid alati olema "arsenalis".

Need näpunäited aitavad hoida nahka kogu aeg ilusa, puhta ja värskena. Järgige kindlasti soovitusi ja nahaprobleemide tõenäosus väheneb oluliselt. Ja ärge unustage pöörduda õigeaegselt spetsialistide poole, kui patoloogia on juba moodustunud. Võib-olla on põhjused palju tõsisemad, kui esmapilgul tunduvad.

Milliseid reegleid tuleb järgida ja mida tuleb teha, et nägu oleks värske, puhas ja värske. Kuidas erinevat tüüpi näonahka korralikult hooldada.

Täpselt teie nahatüübi saab määrata spetsialist: dermatoloog või kosmeetik. Kuid sõbra nõuanne on teile selgelt vastunäidustatud - mis sobib, ei pruugi teile üldse sobida. Isegi kui teile tundub, et teie ja teie tüdruksõber on väga sarnased. Seetõttu määrake oma tüüp ise.

Elastne, ilma suurte poorideta nahk ei sära - teil on normaalne nahk.

Kuiv nahk - õhuke, loid, kahvatu, ketendav.

Rasusele nahale on iseloomulikud suured aknele kalduvad poorid, nahk ise on kare, näeb sageli välja määrdunud ja läikiv.

Segatud nahk - nahk on otsmikul ja nina tiibadel läikiv, kuid põskedel kuiv. Sellist nahka võib pesemine kergesti ärritada.

Nõukogu number 2. Normaalse naha jaoks ja - pehme rätik ja puhas vesi

Enamik sellise naha kosmeetikat ei ärrita, kuna nahk ise mõjub kahjulikele välismõjudele. Seetõttu ei tohiks te oma nägu koormata tarbetu hooldusega - piisab vaid soojast veest ja leeliselisest seebist. Rätik peaks olema pehme. Nägu pühkides peate lihtsalt nahale kergelt rätiku määrima. Ärge hõõruge tugevalt.

Seda tüüpi naha omanikud ei vaja kreeme. Neid läheb vaja ainult siis, kui teil on külm või "põletatud". Siis peate kasutama niisutajaid. Ja mitte kuidagi toitev.

Näo pesemiseks kasutage jahedat vett, see ahendab poore, vette saate lisada äädikat või sidrunimahla. Pese oma nägu seebi või pesemiseks spetsiaalse geeliga. Seebil on ka kuivatav toime. Naha puhastamiseks üks kord nädalas peate tegema maske, korraldama auruvanne. Kasulik on hõõruda näonahka ürtide keetmise jääga: saialill, jahubanaan, ema-kasuema, naistepuna. Samuti võite pärast pesemist oma nägu tooniku või kreemiga pühkida.

Kuiv nahk on sageli ärritunud. See võib juhtuda mõlema välise teguri mõjul - päike, külm, vale kreem ja sisemine - halb toit, allergiad, närvihäired.

Sellist nahka on parem pesta mitte seebiga, vaid spetsiaalse losjooni või piimaga. Losjoonid ei tohiks sisaldada alkoholi - see kuivatab nahka veelgi.

Liiga vürtsikad road, kange tee ja kohv tuleks toidust välja jätta.

Kui teil on segatud nahk, tuleb erinevaid nahapiirkondi kohelda erinevalt. Rasvane - puhastamiseks, kuivamiseks - niisutamiseks.

Maske kasutatakse vereringe puhastamiseks, toitmiseks ja parandamiseks. See on täiendav näonahahooldustoode ja ei saa asendada peamist.

Teie vanuses piisab, kui teha mask üks kord kuus.

Enne maski pealekandmist puhastatakse ja soojendatakse nägu. Seetõttu on hea mask peale dušši peale kanda. Kui te ei kavatse duši all käia, peske ennast lihtsalt kuuma veega. Enne maski pealekandmist tõmmatakse juuksed tagasi.

❧ Looduslikest toodetest valmistatud maskid on teie nahale kasulikumad, kuid kui soovite kasutada valmis kosmeetilisi maske, siis valige oma vanusele mõeldud tootesari. Teave selle kohta on kas kosmeetikatoodete pakendil või juhendis. Ärge unustage kontrollida aegumiskuupäeva, see peaks olema märgitud ka pakendil.

Igat tüüpi naha ja eriti kuiva naha puhastamiseks võite kasutada enda valmistatud õlimaske. Kandke vatitupsuga näole üks teelusikatäis mis tahes sooja taimeõli. 3 minuti pärast eemaldage tee või soolaga maitsestatud vees leotatud vatiga.

Normaalse naha jaoks - kaerajahu mask. Peotäis kaerahelbeid valatakse üleöö piimaga. Hommikul lisage taimeõli ja munakollane. Kandke 15-20 minutit.

Rasusele nahale - pärmimask. 20 g kuivpärmi lahjendatakse veega kuni hapukoore konsistentsini. Kandke kuni täieliku kuivamiseni. Pese maha sooja veega.

Auruvannid on eriti kasulikud rasusele nahale, need puhastavad poore ja parandavad vereringet. Keeda apteegi kummeli- või pärnaõisi (supilusikatäis poole liitri vee kohta). Painutage puhtalt pestud nägu kuuma puljongi kohale, katke pealt rätikuga. Istu nii 10-15 minutit ja pühi siis nägu kuivaks. Kui naha pinnale ilmuvad mustad täpid, tuleb need hoolikalt eemaldada 5% vesinikperoksiidi lahuses niisutatud vatitupsuga. Pidage meeles, et pärast auruvanni on parem mitte minna õue: teie nahk on puhastatud ja kaitsmata, lisaks võib sellele ilmneda punetus.

❧ Akne põhjuseks on stress, halb ökoloogia, nõrgenenud C-immuunsus, pärilikkus, ainevahetushäired, ebatervislik toitumine.

Akne on kehas vanusega seotud muutuste tagajärg. Nendega ei saa ise hakkama, parem minge ilusalongi spetsialisti juurde. Vahepeal säästate raha arsti külastamiseks, pühkige oma nägu kas poest ostetud spetsiaalse kreemiga või saialille tinktuuraga, mille saate ise teha. 1 spl kuivatatud saialilleõisi valatakse 2 tassi keeva veega. Infundeerige tund aega, seejärel kurnake, lisage 2 supilusikatäit odekolonni. Pühkige oma nägu hommikul ja õhtul.

❧ Jälgi, mida sööd. Kiirtoit, väga piprane ja soolane toit, laastud, sooda, suhkrused ja rasvased toidud põhjustavad mao talitlushäireid. Ja ta omakorda vastab aknele näol.

Peske nägu kerge kummeli või saialillega seebiga - see leevendab ärritust.

Telefonivastuvõtja on sageli nakkuse kasvulava. Mõnikord tuleks see alkoholiga pühkida. Ja puudutage oma nägu oma kätega vähem. Ja kui te tõesti otsustasite puudutades kontrollida oma näo kõigi komponentide olemasolu, siis enne seda peske korralikult käsi.

Mõnikord vinnid Kas reaktsioon päikesele. Sellisel juhul peate kasutama kaitsevahendeid ja puhastusvahendeid.

Akne ilmub kliima ja vee muutumisel. Ära muretse. Koju tulles möödub paari nädala pärast kõik.

Akne peamine süüdlane on stress. Pealegi võib see olla mitte ainult eksamiteks valmistumine või suure publiku ees esinemine. Raske muusika fännid, mis põhjustavad tugevat emotsionaalset šokki, kannatavad akne käes tõenäolisemalt kui kõik teised.

Jalutuskäigud vihmase ja uduse ilmaga on head. Niiske õhk annab nahale erakordse värskuse ja puhtuse.

Vundamenti, pulbrit ja peitekreemi kasutage ainult viimase abinõuna, kui peate minema galaüritusele või teatrisse. Kreemid ja pulbrid on sageli ärritavad. Vale valatud pulber rullub tükkideks, nahk hakkab läikima, nii et kui teil on hea nahk, siis on parem ilma selleta teha. Kui soovite oma nägu poore ja ebatasasusi varjata, valige oma vanusele ja nahatüübile vastav puuder. Nüüd on palju dekoratiivkosmeetika ridu, mis on loodud spetsiaalselt teile ja teie kaaslastele.

Niisutajaid tuleks kasutada tõrgeteta, kuid mitte üle kasutada. Kreemi tuleks aeg-ajalt vahetada, kuna nahk harjub sellega kiiresti ja see ei anna soovitud efekti.

Päevakreem loob näole kaitsekihi kõigi kahjulike mõjude eest. Seda kasutatakse pulbri alusena, et see ei ummistaks poore ega põhjustaks aknet.

Varajaste kortsude vältimiseks magage selili, mitte külili. Padi peaks olema ristkülikukujuline - las see mahub ainult pea peale.

Maha sulevoodid ja vedrumadratsid! Mõõdukalt kõva voodi on nii kasulik kui ka mugav.

Kaitske oma nägu pakase, tuule ja tugeva päikese eest - ärge pikali rannas pikali hoidke, ärge seiske tuuletõmbuses ega külmutage nina ja põski.

Jälgi oma rühti. Kui teie õlad on sirgendatud ja lõug üles tõstetud, näete välja märgatavalt parem.

Tervisliku ja ilusa naha saamiseks peab teie menüü sisaldama järgmist:

Kalad, peamiselt lõhe, tuunikala ja makrell. See on rasvhapete allikas, need on kasulikud südamele ja veresoontele. Ja kui anumad on korras, siis on vereringe hea;

Sidrun. Kaks sidrunikiilu vastavad keha C-vitamiini vajadusele, mis aitab nahka taastada. Sidrunil on valgendav toime - seetõttu tasub losjoonidele lisada paar tilka seda mahla;

Porgand. Porgandimaskid värskendavad nahka nähtavalt (selleks hõõruge porgandeid riivis, lisage piima või taimeõli ja pange näole). Hapukoorega porgandi söömine kõrvaldab naha kuivuse, soodustab kiiret päikesepõletust ja takistab akne tekkimist;

Piim. Selles on palju kaltsiumi. Seega, kui juua iga päev pool liitrit piima, ei paranda mitte ainult jumet, vaid tugevdab ka luid ja küüsi;

Maks. Selle toote kasulikud ained ravivad paljusid nahahaigusi ja toetavad kaitsefunktsioone.

Tema peegeldus peeglist meeldib vähestele, välja arvatud ülipopulaarsed fotomudelid. Meie jaoks, lihtsalt surelikud, on nüüd nina nagu kartul, nüüd jäävad põsesarnad välja, nüüd on huuled õhukesed, nüüd jäävad kõrvad välja.

Praegu ei saa te midagi parandada - teil pole veel ilukirurgi jaoks raha ja ilukirurgiat saab teha alles pärast kaheksateist aastat.

Seetõttu muudame puudused eelisteks.

❧ Iga funktsioon, mis eristab ühte inimest teisest, võib talle tekitada jäljendamatu võlu ja võlu.

Väljaulatuvaid kõrvu on pikkade juuste all lihtne peita. Lühike juukselõik kõrva tasemel aitab ka seda viga varjata.

Ärge pange oma näole palju pulbrit. Nina hakkab särama, mis muudab selle veelgi silmatorkavamaks. Peidame nina oma soenguga. Nina visuaalseks suurendamiseks tehke lahku nii, et see oleks nina jätk. Kui nina tuleb visuaalselt vähendada, tehakse lahku küljel. Lopsakad, lokkis juuksed lähevad väikesele ninale. Pikk nina - kasvavad pikad juuksed. Kui nina kuju pole eriti ilus, ei tohiks huuli rõhutada, siis pööravad inimesed tahtmatult tähelepanu neile ja ninale.

Parem visuaalselt esile näo ülemine osa. Selleks peate hoolikalt visandama kulmud, värvima ja kammima ripsmeid, veenduma, et silmad on selged ja väljendusrikkad.

❧ Kosmeetika pole maagia. Kallid fondid ei aita, kui neid kasutatakse valesti.

Nahahoolduse põhiseadused:

Puhastamine enne magamaminekut ei tohiks nahale jääda kreemi. Enne magamaminekut kandke see paksu kihina ja eemaldage see kahekümne minuti pärast kreemi või toonikuga, loputage nägu külma veega ja minge magama;

Puhastamine hommikul. Nägu pestakse kõigepealt sooja ja seejärel külma veega. Nahka hõõrutakse pinguldava tooniva kreemiga. Kui otsustate maski panna, siis ärge unustage seda maha pesta, vastasel juhul võib nahale ilmneda ärritus või vistrikud;

Puhtuse säilitamine kogu päeva vältel. Kui see määrdub, tuleb nahk pühkida losjooni või toonikuga. Selleks kandke alati niisked salvrätikud endaga kaasa, need asendavad teie losjooni ja tooniku väljaspool maja.

Oma vanuses ei tohiks meiki liiga palju kasutada. Nahk võib teie peale solvuda ja mitmeaastase aknega välja puhuda.

Silmade väljendusrikkamaks muutmiseks toonige ripsmeid. Kui kasutate varje, siis ainult pastelltoonid - teie loomulik jume on selle peitmiseks endiselt piisavalt hele. Põsepuna ja huulepulga saab esialgu kõrvale jätta. Huulte jaoks on vaja ainult läiget ja hügieenilist huulepulka.

Peegel, kamm, küüneviil, väike toonikupudel, paar puuvillapalli pakendis, parfüüm või tualettvesi, hügieeniline huulepulk, huuleläige, väike šokolaad meeleolu tõstmiseks.

Peate kandma prille ereda päikese käes ja nägemispuudega.

Kui arst määras teile prillid ja te ei kanna neid, siis võib teil olla peavalu, sest teie silmad on pidevas pinges. Ja pidev kissitamine viib teid varajaste kortsudeni.

Regulaarne enesehooldus toob kauaoodatud kasu. Alustuseks tõstab see enesehinnangut, parandab teie välimust, muudab enesekindlamaks.

Noh, kui võitlus aknega on kestnud juba pikka aega, kuid ei too soovitud tulemust, ütlen ühe lohutuse - näo rasvane nahk näeb kauem noor välja. Ärge muretsege praegu kortsude pärast.

Täna ütleme teile, kuidas oma nägu ilusaks muuta. Kaasaegse linna pöörane tempo ei võimalda mõnikord tervislikke eluviise: täieliku söögikorra asemel suupisted liikvel olles, töö ja puhkuse eiramine, korraliku hoolduse puudumine - see kõik mõjutab tervist. Kõigepealt kannatab nahk. Ja kui riietus aitab varjata naha vananemise märke kehal, on nägu pidevalt nähtav. Sellise probleemi pärast muretsenud naised küsivad endalt sageli, kuidas oma nägu kodus ilusaks teha, kui pole aega ilusalongi külastada.

Selles artiklis vaatleme iga nahatüübi mõningaid omadusi, tekkivaid probleeme, anname soovitusi ja pakume aeg-ajalt testitud iluretsepte.

Nahatüüpide omadused

Seal on viis peamist nahatüüpi, millel kõigil on oma omadused:

Saate olla ilus ilma kosmeetikat kasutamata. Kõigepealt peate teadma, kuidas saada ilus jume. Lõppude lõpuks on see täpselt esimene samm harimise algusesse. Selleks aitab tavaline vesi või roheline tee - juua kaks liitrit päevas.

See alustab ainevahetusprotsesside paranemist kehas, soodustab toksiinide väljutamist ja vastavalt parandab ja normaliseerib jumet. Ja et ei tekiks vastupidist efekti, loobuge energiajookidest, sealhulgas kohvist ja mustast teest. Hommikuse turse tekkimise vältimiseks jooge vedelikku kaks kuni kolm tundi enne magamaminekut.

Puhta näo tegemine

Kuidas muuta oma nägu puhtaks ja ilusaks? Paljud naised on harjunud kosmeetikat kasutama imerohuks kõigi hädade korral. Mõnel juhul ei too see oodatud tulemust ja mõnikord on see isegi valus - ilmub kuiv nahk või põletik.

Te ei pea kulutama raha tonnidele ilutoodetele, kui saate elustiilis mõningaid muudatusi teha. Millest alustada ja kuidas nägu ilusaks muuta? Aitab teil:

• külm ja kuum dušš;
• meigi kohustuslik eemaldamine öösel;
• hea puhata ja muidugi magada;
• halbade harjumuste puudumine;
• tasakaalustatud toitumine (kõik vitamiinid peavad olema);
• oma nahatüübile sobivate põhihooldustoodete kasutamine;
• viibida värskes õhus.

Kui olete need lihtsad näpunäited reeglina kasutanud, näete kohe hämmastavaid muutusi teie näol.

Jätkates loodusliku ilu teemat, juhime teie tähelepanu tõestatud nahahooldustoodetele, mida saab kodus kasutada.

Puhas ja ilus näonahk. Mida me peame tegema?

Kuidas teha ilusat nägu? Kasutage järgmisi abinõusid:

1. Loorberilehtede keetmine proportsioonides 20 g 100 ml vee kohta annab näole värskuse. Seda tuleb keeta, jahutada ja näole pühkida.
2. Mustpeade probleemi lahendab mesi ja sidrun. Kuidas sellist ravimit teha? Kandke mõni tilk mett sidruniviilule. Seejärel tuleks saadud toodet rakendada piirkonnale, kus on akne. Viie minuti pärast peske mask jaheda veega maha.
3. Akne mask. Ta valmistub lihtsalt. Peenel riivil peate kurgid riivima, et saada kolm supilusikatäit, valada need klaasi keeva veega ja jätta täpselt kolm tundi. Järgmisena peate segu kurnama ja lisama vedelikule ühe teelusikatäie mett. Pärast näopesu kasutage seda lahust ja vabanete aknest ja põletikust.
4. Kui teil on viburnum, kasutage seda ka lööbe hävitamiseks. Kasutage mahlasse kastetud tampooni, hõõruge vistrikke kolm korda päevas.

Näonaha toonimine

Kuidas teha ilusat jumet? Kurgi toonikut saab kasutada naha heledamaks ja niisutamiseks. Selle ettevalmistamiseks vajate kurki, mis on lõigatud nahaga kuubikuteks. See valatakse klaasi piimaga ja keedetakse kolm kuni viis minutit. Pärast pingutamist võite lisada lusikatäis mett ja pühkida oma nägu tootega.

Rasuse naha omanikud vajavad rohelise tee tooniku retsepti. Klaas keedetud teed jahutatakse. Seejärel filtreerige ja lisage kaks supilusikatäit (teelusikatäit) sidrunimahla. Pühkige oma nägu, kuid ärge jätke saadud segu määrdumise vältimiseks pikka aega nahale.

Naha niisutamine

Aurutage kaks supilusikatäit kaerahelbed klaasi keeva veega või piimaga. Nõuame umbes viisteist minutit ja tühjendame sinna jäänud vedeliku. Lisage veidi mett, sidrunimahla (võite kasutada ka aaloe lehte) ja kandke mask kakskümmend minutit. See valik taastab suurepäraselt naha niiskustasakaalu. Siit saate teada, kuidas oma nägu vaid 20 minutiga ilusaks muuta.

Kodujuustu mask ja õunarohi

Kohupiimamask on väga populaarne. Selle valmistamiseks peate segama rasvase kodujuustu ja mett proportsioonides 2: 1. Mask kestab kolmkümmend minutit. Selline vahend mitte ainult ei toida nahka, vaid ka toonib seda ja võimaldab teil ka ärritust eemaldada.

Kuidas oma nägu ilusaks muuta? Nüüd kaalume veel ühte niisutamise retsepti. Peenel riivil riivi õun, lisa lusikatäis võid ja vahustatud munakollane. Soovi korral võite lisada mett. Leota kakskümmend minutit, seejärel loputa. Täiuslik niisutus on tagatud!

Väike järeldus

Nüüd teate, kuidas oma nägu ilusaks muuta. Naha eest hoolitsemine on lihtne. Seda tuleb toita ja puhastada. Siis saab nahast teie uhkus. Armuge endasse ja teie rõõmsad silmad säravad, muutes teie näo veatuks ka ilma meigita!

Ideaalne nahk tähendab puhtaid poore, ketendust ja põletikku, tervet ja ühtlast jume. Isegi tüdrukud, kes ei hooli moe või juuksuri viimastest asjadest, tahavad saada kauni näo õnnelikeks omanikeks. See pole üllatav, tumedad silmaalused ja miimilised kortsud annavad tõelise vanuse ning vananemislaigud ja vistrikud rikuvad esteetilist välimust. Nendel põhjustel on oluline õppida, kuidas oma nahka iseseisvalt hooldada, ilma kosmeetikute abita.

20 sammu täiusliku naha saavutamiseks

Samm 1. Niisutage nahka regulaarselt. Ilusa roosa tooni saamiseks peate päevas jooma piisavas koguses vedelikku (vähemalt 2,8 liitrit). Eelistage värskelt pressitud peterselli või selleriga mahlasid, omatehtud kompotita suhkrut, gaseerimata mineraalvett, rohelisi ja taimeteesid. Toetuge puhtale veele, see eemaldab toksiinid ja kehast toksiinid, andes näole värskuse. Regulaarne värskete köögiviljade ja puuviljade tarbimine aitab nahka ka niisutada.

2. samm. Pühkige nahk kosmeetilise jääga. Selle valmistamiseks on vaja segada 35 gr ühte kompositsiooni. pärn, 15 gr. kurereha, 30 gr. takjasjuur ja 45 gr. kasekoor. Pärast seda loputage maitsetaimi filtreeritud kuuma veega ja laske 3 tundi. Kurna segu, tilguta 3 ml. tüümiani- või teepuu eetrist, valage vormidesse. Saada see sügavkülma, pühkige oma nägu 3 korda päevas 5 minutit. Ärge viibige ühes kohas kauem kui 3 sekundit.

3. samm. Valige oma kosmeetika õigesti. Dekoratiivkosmeetika osas minge looduslike lisanditega professionaalsesse sarja. Sellised tooted rikastavad rakke hapnikuga, hoides ära enneaegse vananemise ja kortsude tekke. Vähendage aluskreemi ja pulbri kasutamist, need kosmeetikavahendid ummistavad poore ja raskendavad enda puhastamist.

4. samm. Kasutage termilist vett. Harjuge kandma termilist vett oma rahakotis. Seda saab kasutada nii puhtale nahale kui ka meigi uuendamisel. Ravimit peetakse eriti asjakohaseks suvel, kuna epidermis kannatab niiskuse puudumise tõttu. Kui töötate kontoris, hankige kompaktne õhuniisutaja, see täidab seda tööd ideaalselt ja asendab termaalvett.

5. samm. Ärge unustage kreeme. See on vajadus, mitte kapriis, eriti suvel. Otsige seerumeid ja hüdrogeele, mis niisutavad teie nahka. Need peaksid sisaldama retinooli, vedelat valku ja ürte. Külma ilmaga kasutage pragude ja põletike vältimiseks külmumisvastaseid kaitsekreeme. Eemaldage meik alati enne magamaminekut, võimaluse korral tehke seda 2-3 tundi enne magamaminekut.

6. samm. Ärge puudutage oma nägu oma kätega. Ärge proovige pidevalt oma meiki parandada ega oma kätega higi eemaldada. Nendel eesmärkidel kasutage matist või paberist salvrätikuid. Pühkige nendega nägu vastavalt vajadusele, seejärel piserdage nahka termilise veega. Vastasel juhul on oht saada abstsesside omanikuks, mis jätab maha violetsed laigud.

7. samm. Jälgige töö- ja puhkerežiimi. Magage vähemalt 7 tundi päevas, eelistatavalt madalal padjal. See ei tohiks olla liiga pehme ega vastupidi kõva. Valige optimaalne kõrgus mitte üle 10 cm Kui töötate sageli ja pikka aega arvuti taga, kandke selleks mõeldud spetsiaalseid prille. Neid saab osta optikast või apteegist.

8. samm. Ärge pigistage mustad täpid välja. Kui teil pole selliste protseduuride kogemusi, ärge proovige pigistada vistrikke või mustad täpid. Sellised toimingud viivad naha rikkumiseni, ilmnevad põletik, punetus ja ebameeldivad valulikud aistingud. Veel hullem, kui tegemistest saab harjumus, riskite oma täiusliku naha igaveseks kaotada. Valige endale optimaalne hooldustoodete seeria või kasutage rahvapäraseid puhastusmeetodeid, need pole vähem tõhusad.

9. samm. Kandke meik õigesti. Enne dekoratiivkosmeetika otsest kasutamist kasutage seerumit, geeli või praimerit, need moodustavad kaitsekile. Vaadake lähemalt firmat "VOV", selle tootja kosmeetikat eristatakse nende loodusliku ja hüpoallergilise koostisega. Nad müüvad ka suurepärast meigipõhja.

10. samm. Jälgige oma igapäevast dieeti. Tasakaalustage optimaalne valkude, rasvade, süsivesikute ja kiudainete kogus. Keskenduge A-, B-, C-, D- ja E-vitamiinirikastele toitudele, ärge unustage Omega happeid. Loobu täielikult omatehtud konservidest ja hapukurkidest, ära söö vorste ja vorste, ära kasuta kiirtoitu üle. Söö murdosa 5-6 korda päevas, samas kui üks portsjon ei tohiks ületada 350 grammi. Sööge lahjat kala vähemalt kord nädalas ja sööge iga päev kana, veiseliha või kalkunit. Aurutoit või oma mahlas rasvane toit kiirendab nahaaluse rasva tootmist ja moodustab pooridesse korgid.

11. samm. Kaitske nahka UV-kiirte eest. Solaariumi külastades või päevitades kasutage maksimaalse kaitsega näokreemi. Kui te ei soovi, et jume erineb teie keha toonist, päevitage turvalisel ajal, kui päike on vähem aktiivne. Enneaegsete kortsude vältimiseks kandke prille, mütsi või laia äärega mütsi ja ärge kortsuge.

12. samm. Harjuta head hügieeni. Vahetage voodipesu, eriti padjapüüre, vähemalt 2 korda nädalas. Jagage oma rätikud näo ja keha jaoks. Veenduge, et teie rahakotis oleks alati käsi ja nägu puhastavad salvrätikud.

13. samm. Mine sportima. Füüsiline aktiivsus kiirendab ainevahetusprotsesse, normaliseerib verevoolu, pinguldab keha ja näo lihaseid. Pole vaja registreeruda jõusaalis ja joosta tundide kaupa rajal, esimest korda piisab regulaarsest kõndimisest või tantsimisest. Valige suund, mis teile meeldib, ja minge selle poole!

14. samm. Vältige negatiivseid tegureid. Õppige lühikese aja jooksul stressiga toime tulema, ärge lubage pikaajalist depressiooni ega üldist ületöötamist. Harjutage meditatsiooni, hajutage tähelepanu oma lemmiktelesaate vaatamise või huvitava raamatu lugemisega. Füüsilise stressi osas hõlmavad need alkoholi ja tubakat. Kui soovite tõesti juua, eelistage poolkuivat või kuiva veini. Suitsetamisest loobumine või sigarettide vähendamine.

15. samm. Toidake nahka. Nendel eesmärkidel sobib ideaalselt hooldav mask olemasolevatest komponentidest. Läbi lihaveski pool banaani, tükelda veerand kurgist. Ühendage kaks kompositsiooni, lisage neile 30 ml. oliiviõli ja 25 gr. linaseemne puder. Segage, tehke mask, jätke 1 tund. Kandke kompositsiooni 3-4 korda nädalas.

16. samm. Pese juukseid regulaarselt. Määrdunud juuksed sisaldavad rasunäärmete tooteid, mis kanduvad kokkupuutel nahale. Kui kannate tukke, kinnitage need igal võimalusel, et vältida otsaesiseste pooride ummistumist. Puhastusprotseduuride läbiviimisel pöörake tähelepanu kõrvade ja templite taha jäävale alale, just nendes piirkondades koguneb rohkem aknet ja põletikku.

17. samm. Valmistage omatehtud näovesi. Naha korralikuks puhastamiseks peate kasutama looduslikke koostisi nii tihti kui võimalik. Koduse tooniku valmistamiseks vajate 30 ml. viin, 10 gr. salvei, 15 gr. tammekoor, 20 gr. kummeliõied. Pruulige ürte 75 ml-s. keeva veega, jäta 3 päevaks. Pärast kõlblikkusaega pingutage, valage viina. Pühkige nahka iga päev hommikul ja õhtul. Hoidke kompositsiooni pimedas kohas.

18. samm. Vabane vanuseplekkidest. Võite oma nägu valgendada sidruni või peterselliga. Esimesel juhul pigistage tsitruselistest mahl välja ja leotage selles kosmeetilist tampooni, seejärel pühkige laigud või freckles. Teise retsepti kasutamiseks haki värske petersell, sega hapukoorega, valmista mask ja jäta pooleks tunniks seisma.

19. samm. Hoolitse silmaümbruse eest. Need piirkonnad sisaldavad väikeses koguses lihas-, kollageeni- ja elastiinikiude, mistõttu on need kortsudele kõige vastuvõtlikumad. Hankige professionaalne toode, mis niisutab ja hapnikuga rikastab teie nahka. Kandke kreem haamriliigutusega tangentsiaalselt orbiidi luudele, sulandudes järk-järgult tumedatesse ringidesse. Ärge määrige ülemist silmalaud, see on vähem altid dehüdratsioonile ja defektide tekkele.

20. samm. Vabane surnud naharakkudest. Kasutage õrnaid koori või koorijaid, sobivad nii looduslikud tooted kui ka omatehtud tooted. Kompositsiooni ettevalmistamiseks vajate 5 kreeka pähkli, 70 ml. värskelt valmistatud kohv, 50 gr. paks, 20 gr. hapukoor, 45 gr. želatiin. Jahvata tuumad kohviveskis või purusta kahe lusika vahel, lisa hapukoor ja paks. Valage želatiin ja kohv eraldi kausis, oodake, kuni see paisub. Masseerige oma nägu 10 minutit, seejärel jätke segu veel veerand tunniks toimima. Tehke protseduur 2 korda nädalas.

Täiusliku naha saavutamiseks peate tegema kõik endast oleneva, eriti alguses. Toidake ja niisutage regulaarselt epidermist, vabanege vananemislaikudest ja surnud osakestest. Minge sportima, jälgige dieeti, lõõgastuge madalal padjal. Kasutage termilist vett ja omatehtud maske, ärge pigistage vistrikke.

Video: täiusliku näonaha saladused