Vale mälu? Kas unustate olulisi asju? Kas peate kiiresti midagi uut õppima? Loe, kui lihtne on suures koguses teavet meelde jätta ja targemaks saada!

See artikkel aitab teil kiiresti eksamiteks valmistuda, hõlpsalt tööl oma kvalifikatsiooni tõsta, uusi keeli õppida või hõlpsasti enda jaoks uue suuna omandada. Samal ajal mäletab teie aju suures koguses teavet paremini ja kiiremini ning teie mälu suureneb automaatselt!

1. Mäletame teavet visuaalselt!
2. Miks tasub videot eraldi mainida?
3. Ühendame kuulmise ja aistingud!
4. Uni ja magamise õppimine!
5. Kuidas suures koguses teavet õigesti meelde jätta?
6. Ühendame uue teabe varasemate kogemustega!
6. Kuidas õppida korraga meelde jätma suurt hulka teavet?
7. Harjutus mälu parandamiseks!
8. Programm ajupoolkera sünkroniseerimiseks!

Mäletame teavet visuaalselt!

Teadlased on leidnud, et vaatamata esitussüsteemi erinevusele (nagu teate, eristatakse audiaalseid, visuaalseid ja kinesteetilisi omadusi, saate määrata oma tüübi), tajub iga inimese aju põhiteavet visuaalselt.

Pealegi on nägemisel väga tugev mõju kõigile teistele meeltele ja see moonutab sageli saadud teavet.

Tehti katse ...

Veinisõpradel ja -nautlejatel paluti ära tunda, mis nende klaasis on. Ja klaasis pakuti valget veini, millele lisati punaseid toiduvärve.

Mitte ükski katses osaleja ei öelnud, et vein oli valge, kuna see oli punast värvi !!

Kuidas saate neid teadmisi kasutada suure hulga teabe meelde jätmiseks?

Aju ei taju ühtegi teksti ojana, vaid ainult pildina. Sõna või fraasi lugedes kasutame tähenduse tabamiseks oma kujutlusvõimet. Teisisõnu, tõlgime tähestiku teksti visuaalseks.

Kuid see vähendab oluliselt meeldejätmise kiirust ja kvaliteeti!

Kuid kui näeme pilti kohe oma silme ees, siis saab selle tähendus ilma "tõlketa" selgeks ja see jääb palju paremini meelde!

Seetõttu peaks iga uus mõte meelde jäetud tekstist olema seotud visuaalse pildiga. Need võivad olla selgitavad pildid, graafikud, tabelid, diagrammid jne.

Miks tasub videot eraldi mainida?

Visuaalset teavet tajutakse eriti hästi liikumisel. Staatiline pilt on palju vähem efektiivne kui dünaamiline video. Seega, kui mäletate uut teavet, lisage õppeprotsessi temaatilised videod!

Ühendame kuulmise ja aistingud!

Isegi kui olete kinesteetik või audiitor, on kuulmine ja aistingud teie jaoks siiski täiendavad teabe omastamise allikad. Kuid isegi eredad visuaalid ei tohiks neile allahindlust teha.

Mida rohkem tajumiskanaleid me mäletamise ajal kasutame, seda paremini imendub teave ja seda kauem see meie RAM-is püsib.

Seetõttu ärge olge teksti meenutades liiga laisk, et seda ette lugeda. Kasutage ka visuaalseid abivahendeid, mida saate puudutades meelde jätta.

Uni ja magamise õppimine!

Magamine ise, eriti enne eksamit või muud olulist sündmust, kui peate õpitud teadmised raha välja maksma, mängib juba olulist rolli. Sel teemal on katsetatud mitusada õpilast. Need õpilased, kes magasid eksamile eelneval õhtul rahulikult, näitasid palju paremaid tulemusi kui need, kes tegelesid öise tuupimisega.

Seega, kui magate hästi, on teil palju rohkem võimalusi õpitu meelde jätta!

Samuti väärib märkimist uneõppe nähtus.

Teadlased on leidnud, et inimese aju jätab esimese 60 minuti jooksul pärast uinumist teavet hästi meelde. Seetõttu saate teavet valjusti meelde jättes sisse lülitada diktofoni ja selle salvestada ning seejärel magamise ajal taasesituse sisse lülitada.

Kuidas suures koguses teavet õigesti meelde jätta?

Lõpptulemus sõltub tugevalt ka sellest, kuidas treeningut korraldate.

Paljud inimesed kasutavad peksmise meetodit ja raiskavad teadmisi, kuni nad "õpivad". Kuid see lähenemine ei ole efektiivne.

Palju lihtsam ja lihtsam on suures koguses teavet meelde jätta, kui:

• teha pause iga uue infoploki uurimise vahel;
• uurige uusi plokke segus;
• teha õpitust lühike kokkuvõte;
• korrake õpitut tunni jooksul, seejärel 3 tunni pärast ja siis järgmisel päeval.

Mida tähendab uute plokkide ühine uurimine?

Uue teabe uurimisel võite minna järjestikku. Kõigepealt õppige üks, seejärel teine, mis tuleneb esimesest, siis kolmas, mis on tihedalt seotud teisega. Tundub, et selline lähenemine peaks olema õige. Kuid mitte.

Kui inimene suunab tähelepanu uuele aspektile, mis pole eelmisega seotud, tajub ta teavet palju paremini. Seega, ütleme nii, et kui õpite inglise keelt, võtke uute sõnade meeldejätmiseks aega 15 minutit, seejärel puhake 5 minutit ja hakake 15 minutit ingliskeelset kõnet kuulama, seejärel tehke uuesti paus ja alustage lugemist. Veel üks paus, siis teksti tõlkimine. Ja tunni aja pärast korrake õpitud sõnu. Tulemus üllatab teid!

Peaksime paar sõna ütlema ka abstraktse kohta ...

Pole vaja kõike sinna üles kirjutada ja kontuurist petta leheks. Piisab sellest, kui kirjutada igast uuest mõttest üks sõna, samal ajal kui see sõna peaks kajastama just seda mõtet. Selle lähenemisviisi korral peate vaatama ainult kirjutatud sõna, et meeles pidada kõike, mis sellega seostub.

Ühendame uue teabe varasemate kogemustega!

See on veel üks oluline aspekt! Uued teadmised peaksid teie mälestuses hõivama oma osakonna, siis on teil seda lihtne vajadusel "välja tõmmata".

Võtame näite ...

Paljudel inimestel on raskusi uute nimede või numbrite meeldejätmisega. Selle probleemi lahendamiseks proovige seda teavet seostada mõne pildiga, mis on juba teie peas.

Näiteks on uue töötaja nimi Ivan. Mäletate, et see oli vene rahvajuttude kangelase nimi. Kõik! See nimi on teie mällu kindlalt kinnitatud! Või oletame, et teil soovitati mõnes küsimuses pöörduda Marya Ivanovna poole. Selleks, et mitte unustada seda sama Marya Ivanovnat (lõppude lõpuks pole te teda veel näinudki), peate lihtsalt meeles pidama, et see oli teie esimese õpetaja nimi ... Üldiselt on sisuliselt selge.

Numbritega on sama!

Kui proovite näiteks uue pangakaardi parooli meelde jätta, ei pea te oma arutluskäigust mingit loogikat otsima. Mõte võib tulla selline: 18 - noorus, 70 - vanadus. Nüüd mäletate parooli 1870 kogu eluks!

Peate lihtsalt oma ühenduse üles võtma!

Ja kui õpid näiteks uut äri või valdad uut võimet?

Kõik, mida peate tegema, on analüüsida, milliseid aspekte ja üksikasju te juba teate.

Oletame, et soovite alustada kiltkiviäri ja enne seda tegelesite toiduainete tarnimisega.

Mis võib olla ühist?

Mitte nii väike, kui võiks arvata. Iga ettevõte peab koostama äriplaani, ostma vajaliku varustuse, määrama sihtrühma, mõtlema läbi reklaamikampaania ja lahendama probleemi töötajatega. Ja sa tead seda kõike juba !! Peate lihtsalt keskenduma erinevustele ja süvenema just selle kiltkivi tootmisprotsessi.

Nõus, see tundub palju lihtsam kui täiesti uue ja harjumatu tegevuse valdamine.

Kuidas õppida korraga meelde jätma suurt hulka teavet?

Kas mäletate, et koolis oli selline vorm nagu ümberjutustamine? Kuid see pole juhus!

Kellele saadud teavet ümber jutustades mäletame seda kohe ja seda väga kaua. Seega, kui on olemas "vabad kõrvad", kasutage neid eesmärgi huvides. Samal ajal on parem lühikokkuvõtet vaadates ümber jutustada, siis isegi suur hulk teavet asetub teie mällu täielikult ja täielikult.

Aga kui käepärast ei olnud vabu kõrvu, tuleb appi peegel.

Samal ajal proovige oma peegelpildile võimalikult selgelt kõik selgeks teha - kasutades näoilmeid ja žeste.

Mida rohkem kehalisi liigutusi ümberjutustamisel kasutate, seda paremini teave imendub. Ja just "X tunnil" (eksamil või muul sarnasel üritusel) saate meenutada oma grimasse ja žeste, samas kui vastav teave, mida proovisite oma peegeldusele selgitada, ilmub iseenesest teie mällu.

Samuti, nagu eespool mainitud, tasub selguse huvides kokkuvõttesse lisada ka pildid.

Harjutus mälu parandamiseks!

See lihtne harjutus on uskumatu!

See aitab laiendada aju töömälu ja võimaldab hõlpsasti suurtes kogustes teavet meelde jätta.

Mõned koolilapsed, kellel oli varem raskusi õppetundide meeldejätmisega, suurendasid pärast selle harjutuse regulaarset läbiviimist märkimisväärselt õppeedukust, said targemaks ja vabanesid õppeprobleemidest.

Mõne nädala pikkuse klassiõppe järel märkisid täiskasvanud, et nad ei unustanud enam olulisi asju, hakkasid suuri infohulki lihtsalt meelde jätma, infokoormusi ja stresse oli kergem taluda!

Vaid 5 minutit päevas aitab teil suures koguses teavet kiiresti meelde jätta!

Selle harjutusega sünkroniseeritakse mõlema ajupoolkera aktiivsus, mis võimaldab rohkem, kiiremini ja paremini meelde jätta!

Mida me peame tegema?

1. Seisa nii, et jalad oleksid õlgade laiuses.

2. Parema käega peate haarama vasaku kõrva laba ja vasaku käega - oma parema labaga.

3. Käte selles asendis sissehingamise ajal tehke kükitamist.

4. Väljahingamisel püsti samas käeasendis.

Võite teha mitu lähenemist, nii et kogu kükitamise aeg on 5 minutit, või saate kükid teha kohe. Sellest ajast päevas piisab.

Aju jooga (praktika) avaldab kasulikku mõju ka mälule, kuna see tagab aju täiendava verevoolu.

Programm ajupoolkerade sünkroniseerimiseks!

Mälu parandamiseks ja suure hulga teabe meelde jätmiseks on samuti hea kasutada spetsiaalset heliprogrammi, mis sünkroniseerib ajupoolkera aktiivsust ja suurendab selle "ribalaiust" teabe vastuvõtmiseks. Lisaks aitab programm kaasa indiviidi kui terviku enesearendamisele. Soovitav on seda päeva jooksul iga päev kuulata.

Aju ajupoolkera sünkroniseerimise programm

Märkused ja artiklid materjali sügavamaks mõistmiseks

¹ Esindussüsteem - neurolingvistilise programmeerimise mõiste, mis tähendab inimese valdavat viisi välismaailmast teabe saamiseks (

Ükskõik, milliseid meeldejätmisviise inimene valib, on universaalsed tingimused, mis suurendavad protsessi efektiivsust. Näiteks:

• Peate mõtestatult meeles pidama... Asi muutub keerulisemaks, kui tegemist on teabega, mis pole meie jaoks huvitav ega oluline. Sellisel juhul peame otsustama, miks peame seda õppima, milliseid eeliseid saame tulevikus, ja keskenduma ikkagi materjali olemusele.
• Paljusid huvitab ka küsimus, mis on parim aeg materjali õppimiseks. Kõik siin on individuaalne, peate arvestama oma biorütmide ja päevakavaga. Keegi sobib kõige paremini jõuliseks hommikuks, kellegi jaoks - enne lõunat ja keegi on kõige produktiivsem õhtul või isegi öösel.
• Oluline on luua õiged tingimused. Nad on ka individuaalsed: keegi nõuab absoluutset vaikust, kellelegi meeldib rahulik muusika. Mis täpsemalt meelde jätmist ei aita, on telefoni lõputu võnkumine sissetulevate sõnumite ja kõnede tõttu, mis pole äris. Seetõttu saab võimaluse korral häirivad tegurid mõneks ajaks välja lülitada.

• Et tekst hästi meelde jääks, inimesel on oluline olla piisavalt puhanud, ärge kogege ägedat näljatunnet ja janu.
• Heaolu on ka meeldejätmise oluline eeldus.

Klassikaline tuupimine

Seda lähenemist on kasutanud sajad põlvkonnad õpilasi ja üliõpilasi, kes on huvitatud sellest, kuidas kõige paremini eksamiks loetut meelde jätta. See seisneb sama materjali lõputus kordamises, kuni see ikka mällu jääb. See meetod on mõistlik.

Kordamine on tõepoolest õppimise ema. Kuid tavaliselt kaob sel moel mällu topitud teave sellest kohe pärast vajaduse kadumist.

Lisaks võtab see lähenemine tohutult aega ja energiat.

Valjult mõtlemine

Teabe efektiivsemaks meelde jätmiseks saate seda häält anda. Siin on paar trikki:

• Lugege ise teksti valjusti ette.
• Lugege teksti kellelegi teisele valjusti ette.
• Salvestage etteloetud tekst diktofonile ja kuulake seda mitu korda järjest. Meetod on hea, sest sel ajal saate teha muid asju - näiteks maja koristada. See on hea meelde jätmise abivahend.
• Võite isegi salvestada teksti diktofoniga ja lahkuda salvestusest magama minnes. Mõned inimesed väidavad, et see meetod on üsna tõhus.
• Arvatakse, et teave jääb pisut paremini meelde, kui ütlete seda valjusti kõrgendatud toonil, teisisõnu, hüüate välja. Sellisel juhul on õppimiseks parem kasutada päevast päeva, sest kui öösel oma ajaloolist aruannet karjuda, võib see muljetavaldavaid naabreid hirmutada.

Ümber jutustama

Väga tõhus viis, eriti kui panna keegi kuulajana tegutsema. Kellegi ees rääkides proovime vähem piiluda, sõnu tugevamalt valida, stimuleerides nii mälu.

Kui teil ei õnnestunud kedagi kuulajaks värvata, saate sellise efekti luua peeglis oleva enda pildi abil.

Või lihtsalt ära kasutada lemmiklooma hamstri meeleheitlikku olukorda. Peamine on publiku mõju.

Üldiselt

Igavad õppejõud, kes nõuavad, et üliõpilased oma kõned üles märkiksid, on tegelikult õiged.

Kui teavet ei tajuta mitte ainult kõrva järgi, vaid see ka kirjutatakse ümber, siis mäletatakse seda palju paremini. Kuna ühendatud on ka visuaalne ja ühtlane mootorimälu.

Struktuur

Kui tekst ise pole struktureeritud, on õppimist harjutades väga oluline see vähemalt vaimselt osadeks jagada.

Kui mäletatav materjal on suur, on soovitatav see osadeks jagada ja õppida igaüks neist uues seades.

Paljundage keskkonda

Need, kes soovivad teada, kuidas teavet paremini meelde jätta, on üllatunud, kui palju see nõu aitab.

Kui proovite midagi olulist meelde jätta, siis mõnikord piisab sellest, kui taastoodate oma mälus atmosfääri, milles need teadmised saadi.

Näiteks: olukord ruumis, läheduses viibinud inimesed lõhnavad.

Muusika abiks

Paljudel meist on teksti meeldejätmine keeruline, kuid laulud, tasub neid paar korda kuulda, jäävad kohe meelde ja lauldakse korduvalt. Võite minna triki juurde ja teksti õppimise ajal mitte seda ette lugeda, vaid laulda, optimaalselt - kasutades oma lemmikmeloodiat.

Liiguta

Paljudele meeldib materjal meelde jätta mitte selleks, et laua taga istuda, vaid liikuda - näiteks ringiratast mööda tuba ringi käia.

Mõelge piltlikult, valige seosed

See näpunäide ei kehti ainult armastusluuletuste kohta. Seose leiate kõigega, kui kasutate erinevaid märke - näiteks värve, kujundeid, suurusi, heli sarnasust. On võimalik ja vajalik välja mõelda lihtsasti meelde jäävad lühendid ja väikesed, kuid huvitavad lood - kõigest, isegi mootoritest või tigudest.

Ole kurb

See kõlab kummaliselt, kuid on olemas seisukoht, et negatiivses toonis teavet mäletatakse palju paremini.

Materjali uurima asudes peate häälestuma melanhoolsele meeleolule

Näiteks kurva muusika kuulamine või päeva ebaõnnestumiste meenutamine.

Peamine on mitte üle pingutada - materjali pole eriti mugav õppida, väljatrükkide üle nuttes.

Minge loodusesse

On uuringuid, mis näitavad, et inimesed õpivad looduskeskkonnas midagi õppides palju paremini meelde.

See on suurepärane ettekääne, et taas välja minna ja värsket õhku saada neile, kes soovivad õppida suures koguses teavet omastama.

Alternatiiviks võib olla ka maastike kaunite fotode vaatamine.

Vigurlend

Seda meetodit kasutavad professionaalsed mälulugejad. Arvatakse, et selle autor on antiikaja kuulus kõnemees - Cicero (kuigi on ka teisi versioone). Seda nimetatakse ka ruumisüsteemiks. See koosneb järgmisest: mäletamist vajavad teabeelemendid on paigutatud kindlas järjekorras meile hästi tuntud kohta. Nad ütlevad, et just seda tegi Cicero: ta käis mööda oma maja ringi ja esindas selles teatud jõudlusühikuid. Kui maja iga ese vastab teabeühikule, mida on oluline meeles pidada, on vajadusel tuttavat keskkonda lihtne meelde jätta. See tähendab, et sellele vastavad andmed.

Siiski on väga oluline järgida üksuste järjestust. Peate ühendama ruumis olevad objektid ja teabeelemendid ühenduste abil.

Järeldus

Järeldus

Isegi kui kõik heidavad inimesele ette tüdruku mälu, on ta üsna võimeline meelde jätma igasuguse keerukuse ja mahuga teksti. Küsimus on ainult selles, kui palju aega ja vaeva see võtab. Kui aga treenite oma mälu, muutub see üha nõtkemaks ja vastupidavamaks ning varem raskustega antud tekstid hakkavad inimene klõpsima nagu pähklid.

Kogu elu tajume palju teavet, õpime luulet, õpime uusi keeli, mõistame valemeid ja teoreeme. Ja kõik tänu millele? Tänu meie mälestusele! Aju on elund, mida tuleb pidevalt treenida ja arendada, siis kõik, mida tajud, on teie mällu kindlalt fikseeritud.

Niisiis, mitmel viisil saate teada, kuidas teavet paremini meelde jätta, õppida lühikese aja jooksul palju, õppida mällu saadud teavet säilitama.

Miks kasutada meeldejätmise tehnikaid?

Ekspertide sõnul ei tee kuupäevade, faktide ja muu teabe kokkutõmbamine midagi head. See ei aita kellelgi targemaks saada ega vajalikke andmeid õppida. Need meetodid on ebaefektiivsed ja pigem takistavad kui aitavad meid. Seetõttu on teadlased välja töötanud tõhusamad võtted, tänu millele saate mäluga "läbi rääkida" ja saada hea tulemuse.

Võite õpetada oma aju suures koguses andmeid imama nagu käsna, alati särama intelligentsusega ja olema oma parim. Samal ajal ei pinguta ta ise ja tundub keeruline.

Mõelgem mõnele tehnikale, mis aitavad teil palju teavet meelde jätta:

Mitme sensoorne taju

Iga inimene reageerib stiimulitele erinevalt, just tänu neile saame õppida erinevat teavet tajuma. Niisiis, ärritades naha andureid, tunneme end külma ja soojana, kahjustades keele retseptoreid, tunneme maitset. Seega, mida rohkem tundeid me tajus kasutame, seda paremini jääb materjal meelde. Näiteks kui peate eksootiliste lindude nimed meelde jätma, siis on kõige parem mitte ainult lugeda nende nimesid, vaid ka pilti vaadata ja ideaalis leida Internetist laulmist või videot. Ja kui teil õnnestub seda puudutada, siis tõenäoliselt ei unune, millal see õnnestub.

Ettekanne teemal: "Mäluseadused"

Seos kunstiobjektidega

Tulenevalt asjaolust, et alateadvust stimuleerivad suurepäraselt mitmesugused esemed ja kunstiteosed, saate vajalikke asju suurepäraselt õppida ja meelde jätta. See juhtub juhul, kui fakt, kuupäev on seotud kas muusikapala, skulptuuri või mõne muu meistriteosega. Alateadvus avab selle teabe meelde jätmiseks spetsiaalse värava. Seda on väga lihtne õppida.

Kordamine enne ja pärast und

Ega asjata öeldakse, et kui panete raamatu padja alla, siis see teave "lekib välja". Teeme seda natuke teisiti, kuid sellegipoolest. Kui õpite midagi enne magamaminekut, saate tugevdada mäluprotsessi, sest magades sünteesib meie alateadvus teavet. Sellest lähtuvalt on aju valmis magama jäädes töötama teabe meeldejätmise nimel ja suudab kiiremini meelde jätta.

Need meetodid on väga tõhusad ja töötavad alateadvuses. Kuid on ka meetodeid, mis töötavad otse teadvuse ja mäluga, treenides neid. Vaatleme neid allpool.

Kümme tehnikat "Pidage kõike kiiresti meeles!"

1. Pange oma mõtted kirja. See pole kõige meeldivam viis, kuna see hõlmab negatiivsete sündmuste ja mõtete paberile kirjutamist enne materjali otsest uurimist. Meie teadvus on väga palju keskendunud negatiivsele, seetõttu mäletab see seda automaatselt. Kui asute õppima kohe pärast väikeste negatiivsete detailide kirjapanekut, siis on parem materjal mällu panna.
2. Usaldus looduse vastu. Ega asjata eelistavad paljud õpilased materjali õues õppida. Loodus suurendab taju funktsiooni 20%. Kui teil pole võimalust loodusesse minna, siis puhake oma aju ja vaadake kauni looduse pilte ning hakake alles siis õpetama. See aitab teil korraga õppida palju teavet.
3. Räägi valjemini. Kui peate õppima võõrsõnu, siis hääldage need selgelt ja valjult. Hääldusmaht suurendab peast õppides teabe meeldejätmist 10%.
4. Lisage mõni avaldis. Nagu me ütlesime, mida rohkem meeli kaasatakse, seda paremini me mäletame. Lisage veel emotsioone, žeste, näoilmeid, kui soovite kiiresti õppida teavet, termineid ja võõrsõnu pähe õppima. Ja õppimine muutub huvitavamaks!
5. Kasutage diktofoni. Pange kirja, mida peate õppima, ja lisage transport, enne magamaminekut ja öösel. Sa magad ja su aju mäletab. Teabe hulk võib olla piiramatu.
6. Liikuge pidevalt. Liikuge nii, nagu tajute ja õpite teavet peast. Jookse ringi mööda tuba, kõndige. Liikumine aktiveerib meie aju töö ja saate kõike paremini ja kiiremini õppida ning meelde jätta.
7. Muutke pilti. Oletame, et peate kiiresti valmistuma kaheks kõneks (ühe õhtu jooksul). Tehke seda erinevates ruumides. Nii ei lähe teave uuesti loomisel segamini.
8. Pange kirja esimesed tähed. Kogu teabe (näiteks laulu) kiireks ja tõhusaks mäletamiseks. Kirjutage see paberile ja kirjutage siis välja ainult esimesed tähed, proovides sõna meelde jätta. Harjutage mäletamist esimest tähte vaadates ja siis ilma selle "petulehe". Saate, laul on palju paremini meelde jäänud.
9. Ärge unustage une. Mida rohkem pärast materjali uurimist magate, seda paremini suudate seda meelde jätta.
10. Mine sportima. Enne materjali uurimist uurige aktiivselt, siis on isegi "Sõda ja rahu" teie võimuses.

Oleme kaalunud selle või selle teabe meeldejätmiseks tõhusaid meetodeid, mis võimaldavad teil uurida suures koguses materjali, teha seda tõhusalt ja kiiresti. Nüüd on harjutamine. Mine, seda rohkem treeninguid - seda parem tulemus! Ja pidage meeles, et kõike saab õppida.

Mnemotehnika

Need tehnikad võimaldavad teil saadud teavet kiiresti meelde jätta ja treenida aju selle jõudluse parandamiseks.

1. Riim. See meetod seisneb saadud andmete erinevas tõlgendamises.
2. Looge vastuvõetud andmete esimestest tähtedest fraasid. Näiteks tuli kiri ja esimesed read lugesid - head päeva. Võtke kolm esimest tähte "dob" ja looge uus mis tahes kujul - väga rõõmsameelne päev.
3. Kimp. Nime põhjal võib mõista, et jutt käib elava illustratsiooniga seotud teabest. Näiteks võib aineid, mida püüate inglise keeles meelde jätta, seostada toimingutega. Näiteks asendatakse paks kass suure kassiga.
4. Konksud. Tehnika olemus on numbrite asendamine objektidega. Oletame, et 0-bagel, 1-pulk, 2-hani jne.
5. Cicero tehnika. See seisneb meeldejäävate esemete esitamises tuttavas keskkonnas. Näiteks võõrkeelsete sõnade-esemete päheõppimiseks peate need panema oma magamistuppa. Vajadusel pidage meeles mõni konkreetne sõna - assotsiatsiooniga kaasneb tuttav seade. See lähenemine võimaldab teil uusi sõnu pähe õppida minimaalse vaevaga.

Me ei imesta, et mõned mnemotehnika meetodid on teile tuttavad. See on aga terve teadus, mis võimaldab teil oma mälu tugevdada.

1. Süvenege loetu. Kui materjali meeldejätmisega on raskusi, siis sageli on see lugemise vääritimõistmise põhjus. Paljud inimesed peavad andmetest aru saama, et neid meelde jätta. Siin peate kasutama loogikat ja seoseid, mis jäävad mällu.
2. Abstraktne. Ärge lõpetage kirjutamist ja soovitavalt lõputööd. Oletame, et oluline kohtumine on käimas ja peate meeles pidama suurt hulka teavet - kirjutage oma kokkuvõtted, st. esile tuua peamine. See võimaldab teil mitte kaotada nüansse ja teil on täielik teave.
3. Struktuur. Kui sulle ei meeldi kirjutada, siis see tehnika sobib sulle kindlasti. Lugege teavet, süvenege sellesse ja visandage skeemi kujul. See on lihtne - teie ees on alati majakad.
4. Joonistamine. Võib-olla kõige tavalisem mälu salvestamise meetod. Kuidas see teile isiklikult avaldub, on raske öelda, sest me kõik oleme üksikisikud. Peaasi, et joonis sobiks saadud andmetega.
5. Slaidiseanss. Sellised esitlused on ettevõtluses tõhus meetod. Materjali pädevaks, huvitavaks ja tõhusaks esitamiseks piisab kiipkaartide abil teksti konspekti koostamisest. Selle jaoks on palju veebiprogramme.

Pange tähele, et ühes artiklis on üsna keeruline kirjeldada kõiki meetodeid, mis võimaldavad teil teavet paremini tajuda ja meelde jätta. Seetõttu anname lihtsa nõuande - teooria ja praktika on suurepärase mälu aluseks!

Võimalus teavet kiiresti meelde jätta pole mitte ainult edukate õpingute võti. Sellest on elus alati kasu: teavet on praegu tohutult ja ilma hea mäluta on sellega üsna keeruline toime tulla. Aga saame.

Arendame igat tüüpi mälu

Aju on samuti organ ja vajab ka treenimist. Kuidas õppida teavet kiiresti meelde jätma, kui teil on halb nägemis- või kuulmismälu? Korda valjusti, jagage teave punktide kaupa ja pange see mällu kokku. Võite salvestada diktofoniga ja kuulata magamise ajal. See aitab ka.

Teine hea viis midagi meelde jätta ja õppida on see luulesse panna. Luuletusi saab pähe õppida, pannes need laulu motiivile ja valjusti sumisedes.

Kuidas visuaalset mälu kasutades teavet kiiresti meelde jätta? Kujutage ette kõike, mida kuulete. See on esimene asi. Teiseks visandage kogu teave piltide või diagrammidena. See muudab selle meeldejätmise palju lihtsamaks. Võite kasutada ka eredaid pilte. Näiteks võite seadusi õppides ette kujutada end asetäitjana, kes need seadused vastu võtab.

Erinevaid teemasid saate esile tuua erinevate värvidega. Ajaloo eksamiks valmistumisel toome punasega esile kõik, mis puudutab Peeter Suurt, sinine - kõik, mis puudutab Aleksander III jne. Nüüd vaadake kõike iga värvi kohta eraldi ja kirjutage need punktid ümber, kuni need on teie mällu talletunud.

Linkige teave kunstiga. Võimaluse korral seostage kuupäev või fakt filmi, raamatu, muusikateose või kunstiteosega. Näiteks kui teate hästi kino ajalugu, võite seostada ajaloolised kuupäevad konkreetse filmi ilmumise aastatega jne. Nii avab alateadvus ise väravad tõhusaks meeldejätmiseks.

Korrake vajalikku teavet enne magamaminekut. Ja ka tema järel. Teabe süntees on une ajal väga aktiivne ja seda tuleks kasutada. Hommikul jääb üle vaid korrata. Peaasi on piisavalt magada.

Kasutame mnemotehnikat. See on teabe riimide ja vihjete otsimine, näiteks numbrite asendamine nende numbritega sarnaste objektidega ja keerukamad võtted.

Süvenege kõigesse, mida loete ja kuulete. Proovige kõike ise mõista ja lahti võtta. Teabe kohta saate oma arvamuse kujundada. Kaasake nii loogikat kui ka assotsiatsioone. Need jäävad kindlasti teie mällu.

Eksamiks valmistumine

Enamikul inimestel on kord küsimus, kuidas kiiresti enne eksamit teavet suurtes kogustes meelde jätta. Siin on mõned erineva tundlikkusega näpunäited:

• Liiguta! Inglise keeles (ajalugu) pileteid, luuletusi või teemasid uurides ärge istudes neid toppige, vaid liikuge aktiivselt tubades, tuuleringides ringi. Liikumine aktiveerib aju ja suurendab teie mäletamisvõimet. Olukorra muutmine pole vähem efektiivne. Kui valmistute kaheks eksamiks korraga, on parem õppida pileteid ja teemasid eraldi ruumides. Nii et nad kindlasti ei segune ja ei ladestata mällu erinevatele "riiulitele". Ja veel üks oluline punkt. Iga aeroobne treening aitab teil midagi kiiremini meelde jätta, sest see parandab aju mälu ja vereringet. Nii et enne piletite haaramist tehke mõni sobivus või tantsige.
• Maga ja ole segane... Isegi kui teavet on palju, ei pea te kõike hilisõhtul õppima. Lisaks peate perioodiliselt aju vabastama. Häirige teadlikult tähelepanu, näiteks 30 minutit, et helistada oma sõpradele või vaadata koomiksit. Vastasel juhul hajutatakse teid kogu aeg ja ei õpita midagi. Muide, teie tähelepanu võib häirida ka see, kui salvestate kõik oma kurvad mõtted ja kogu negatiivsuse, mis teile viimasel ajal langenud on.

  Mitte kõige õnnelikum viis, kuid see töötab. Alumine rida on see, et me mäletame kogu halba teavet palju paremini ja kiiremini. Seetõttu tajub teave, mis satub meie aju pärast selliseid hinge väljavalamisi, automaatselt aju negatiivsena, seda on lihtne meelde jätta ja "mõnuga".

• Rohkem väljendust. Ja kunstilisus ka. Keelte õppimisel ja mitte ainult, lisage kogu teabe emotsioonid. Kujutage kõike, mida proovite liikumiste või žestidega meelde jätta. Mängi minimänge ja skitte, kui õppida on liiga palju. Pealegi on palju lihtsam kõike meelde jätta, kui karjuda. Hüüdke võõrsõnu, õpetatavaid luuletusi, oma aruannet. Muide, kogu maja peale pole vaja karjuda. Lihtsalt öelge kõik selgelt ja valjult. See parandab ka meeldejäävust.
• Liikuge looduses. Siin on kõik lihtne. Värske õhk ajab verd ka ajju, mis tähendab, et kõike on lihtsam meelde jätta. Seega valmistume riigi kõige ekstreemsemaks eksamiks. Kui teil pole suveresidentsi, võite enne eksamiks valmistumise algust veerand tundi lihtsalt vaadata loodusega fotot.
• Viska sõnu... Täpsemalt kirjadega. Me teeme seda niimoodi. Kirjutame õppimist vajava teksti ümber, kuid ainult ilma iga sõna alguses olevate esimeste tähtedeta. Me õpime, püüdes neid sõnu meelde jätta. Alguses peate siiski regulaarselt originaali piiluma, kuid siis piisab, kui vaatate korra teksti lõigatud versiooni ja mäletate kõike kohe.
• Struktuur... Kui teil on liiga laisk kirjutada või kirjutada, saab skeemina visandada kõik, mida peate meeles pidama. Kõige tähtsam on enne seda teavet lugeda ja sellesse põhjalikult süveneda. Kui teie silme ees on mingisugused "lipud", on lihtsam kõike meelde jätta.
• Muljetavaldava teksti meelde jätmiseks võite proovida jagada osadeks. Kuid mitte loogiline, vaid ainult tosin stroofi. Te ei pea neid mõistma õppimata pähe õppima. Minge sügavale ja tehke siis selle teksti jaoks plaan. Siis saate teksti kahe tunni pärast uuesti lugeda.

Igasuguse teabe meelde jätmiseks on palju võimalusi, kuid peamine on uskuda oma mälu võimalustesse. Kui alahindate seda mõtlemisvahendit, ei tööta see täies mahus. Ja veel üks asi: rumala pungimise asemel on parem veeta aega kogu teabe koguse mõistmiseks, mida peate õppima. Uskuge mind, see on produktiivsem ja tõhusam. Ära lase oma intelligentsil kuivada.

Juhised

Lugege meelde jäävat teksti valjusti ette. Kui loete endale, on tekst palju vähem meeldejääv. Seda seetõttu, et sel juhul on tegemist ainult nägemisorganitega. Kui räägite teksti valjusti, toimivad ka kõne- ja kuulmisretseptorid. Tuleb välja, et loete, räägite ja kuulate teavet, mida peate meeles pidama.

Kujutage ette, mis see on. Loominguliste võimetega inimestel on fantaasiarikas mõtlemine paremini arenenud. Seega, kui kujutate ette, mida loete, on teil palju rohkem võimalusi teksti meelde jätta. Lisaks muudab teabe tajumine iseenda lugemisprotsessi efektiivsemaks: kui see tegevus teid täielikult kannab, siis ei häiri teid mõtted vähem.

Naaske teksti fragmentide juurde, millest pärast lugemist aru ei saadud. Palju keerulisem on teksti meelde jätta, kui te ei saa täielikult aru, mis on kaalul. Lisaks sellele, kui loete seda või teist lõiku uuesti, on see teie mällu salvestatud. Siis pole sul raske arutletut meenutada.

Pidage meeles assotsiatsioone, mis lugemise käigus tekivad. Sageli segavad kõrvalised mõtted lugemist, kuid need jäävad teksti meelde. Kujutage ette, et olete seda või teist lõiku lugenud. Ja selle taga mõtlesid nad ilma põhjuseta millegi üle, millel on teie jaoks tähendus, kuid mis pole absoluutselt tekstiga seotud. Kui saabub materjali reprodutseerimise aeg, pidage lihtsalt meeles, mida te selle või selle, lause või lõiguga seostasite.

Märge

Seda mäletatakse kiiremini, kui teave on mõistlik. Enne pähe õppimist proovige see välja mõelda. Kui teil on palju teavet, jagage see mitmeks päevaks, nii et mäletate palju paremini. Pole vaja raisata aega teabe korduvale meeldejätmisele korraga, parem on seda pidevalt korrata.

Kasulik nõu

Teksti meelde jätmise meetoditest on raske üheselt rääkida. Pidage meeles, et assimileeritud teave ununeb kohe pärast meeldejätmist eriti kiiresti, siis ununemise tempo aeglustub märkimisväärselt, seega on mõttekas materjali korrata mõni tund pärast meeldejätmist ja siis ...

Seotud artikkel

Allikad:

• kuidas teavet kiiresti meelde jätta

Tõenäoliselt seisis iga inimene oma elus silmitsi probleemiga, kui mõni oluline teave mälust kustutati. See probleem on eriti lähedane õpilastele ja kooliõpilastele. On mitmeid viise, mis muudavad meeldejätmise lihtsamaks ja usaldusväärsemaks. Neid meetodeid võib nimetada mäluseadusteks.

Juhised

Tähelepanu seadus. Mis tahes materjali nõuetekohaseks meelde jätmiseks peate olema täiesti selle peal. Peamised tegurid, mis teabe meeldejätmist negatiivselt mõjutavad, on: segajad (näiteks müra või raadio), väsimus, kõrvalised mõtted, kiirustamine või ärritus.

Heleduse seadus. Kõik ebatavaline ja särav jääb kõige kindlamalt meelde. Päeval võite kohata tohutut arvu, kuid õhtul mäletate ainult neid, mis erinesid teistest. Seetõttu proovige enne materjali meeldejätmist muuta see ebatavaliseks.

Kombineerige paar kodutööd, kui peate kas Internetti kasutama või raamatukokku minema. Kodutööde tegemise kiirendamiseks võite raamatukokku minnes kaasa võtta nimekirja nendest ülesannetest, mille jaoks vajate lisakirjandust. See säästab teie aega kodutööde tegemisel.

Kasulik nõu

Parimate tulemuste saavutamiseks katsetage erinevaid mustreid.

Järgmine seanss on lähenemas ja te pole seda isegi ette valmistama hakanud? Paljude koolilaste ja üliõpilaste jaoks on eksamite aeg seotud magamata öödega, kui nad proovivad mõne päeva pärast õppida kogu varem läbitud materjali. Muidugi on kõige parem õppida semestri jooksul usinalt ja hakata ette valmistuma testideks ja eksamiteks, kuid seda teevad väga vähesed inimesed. Seetõttu küsimus: "Kuidas kõike meelde jätta piletid? " muretseb nii palju noori.

Juhised

Vaata kõiki piletid ja jagage need rühmadesse. Esiteks need küsimused, millega olete tuttav, teiseks - mida teate, kuid mitte eriti hästi, ja kolmandaks - need, mis teile täiesti tundmatud. Alustage tööd kolmanda küsimuste rühmaga, liikudes järk-järgult teiste juurde.

Tehke tööplaan. Pole vajalik piletid ööpäevaringselt. Sellise tuupimise mõju on minimaalne. Muidugi on kõik inimesed individuaalsed, kuid ettevalmistamise ajal on ligikaudne päevakava järgmine: kulutate materjali õppimiseks 12 tundi, puhkamiseks 4 tundi ja magamiseks 8 tundi. Veelgi enam, see tähendab, et te ei tohiks istuda 12 tundi ilma raamatutest ja loengutelt üles vaadates. Vaheldumisi tegevused ja puhkus. Tegime tunni, siis puhkasime 20 minutit, läksime, jalutasime, vestlesime sõpradega. Selle lähenemisviisi korral assimileeritakse ja jäetakse õppematerjal meelde.

Materjali hästi meelde jätmiseks korrake seda mitu korda. Esimesel korral tehke sellega lihtsalt üldine tutvus, määratlege seejärel tekstis sisalduv põhiidee, tehke kindlaks peamised faktid ja mustrid. Ja veelkord kinnistage õpitud materjal.

Ütle õpitut valjusti ümber. Hea, kui leiate endale selleks kuulaja, kes võiks teid õigel ajal parandada. Kuid isegi kui sellist inimest pole, rääkige siiski piletil. See aitab teil mõista, kui loogiline ja sidus vastus välja näeb.

Käige eksamieelsetes konsultatsioonides. Esiteks saate seal esitada küsimusi, mida te ise ei suutnud välja mõelda. Ja teiseks annab õpetaja ehk teile nõu, kuidas kõige paremini oma eksamiks valmistuda, millele tuleks rohkem tähelepanu pöörata jne.

Ära unusta und. Mõni inimene arvab, et pigem hoiab terve öö ärkvel, kuid õpiks juurde pileteid. See pole õige. Seansid on iseenesest stressirikkad, nii et ajul tuleb mõnikord lasta lõõgastuda ja selleks sobib kõige paremini uni. Ja värske meele jaoks piletite meeldejätmine läheb paremini kui unetu öö veetmine. Keskmiselt kulub ajus ja kehas puhkamiseks ja füsioloogiliste funktsioonide taastamiseks 8 tundi, ehkki see näitaja võib inimeseti erineda.

Allikad:

• Aeg suve sisseastumiseksamite sooritamiseks. Kuidas korralikult valmistuda eksamiks 2019. aastal

Pikad märkused, monotoonne raport, tõsine eksam - peame sageli tohutuid kihte pähe õppima teavet sõnasõnaliselt või maksimaalse täpsusega. Kuid mälu iseenesest ei parane, kui seda regulaarselt ei treenita.

Sa vajad

• - pastakas,
• - paber.

Juhised

Ärge paanitsege, kui teil on vähe aega meelde jätta. Nurgast nurka jooksmise ja hädaldamise asemel võtke see otse. Võtke aega, et kõigepealt kogu teave läbi lugeda. Püüdke sellest endas aru saada, sorteerige asjad teile eraldi arusaamatuks. Jagage teave semantilisteks osadeks, õppige neid kõiki, jagades selle veel mitmeks plokiks. Ärge unustage elevanti osade kaupa süüa.

Eksperdid E.E. Vassiljeva ja V. Yu Vasiljev oma raamatus "Super mälu või mäletad?" soovitage kasutada "mälukaarti". Võtke pliiats ja paber ning looge see ise. See peaks olema mittelineaarne ja koosnema assotsiatsioonidest, selgitustest, skeemidest, see tähendab, et see peaks peegeldama teie sisemist kõnet, mõtteid. Lõppude lõpuks ei hääldata neid peenes peas, vaid esindavad tunnuseid iseloomustavate semantiliste "telliste" pealesurumist.

Töö materjali pähe õppimisega väliste stiimulite puudumisel. Ühendus mõneks ajaks lahti, telefon, teler, taustamuusika. Nii palju rohkem õpid teavet... Kaasake õppeprotsessi, proovige vähemalt mõnda aega teema vastu huvi tunda. Visualiseerige kõik pildid ja toimingud.

Pidage meeles kõike, mida te sellel teemal juba teate. Nii kirjeldate seda alust pitsiga alates. Kui olete materjalis "ujumas", proovige seda kellelegi teisele selgitada, isegi kui teie on kass, kes magab mugavalt selle kõrval. Kui suudate saadud teavet selgitada, on teil seda palju lihtsam meelde jätta.

Vaadake aeg-ajalt õppinud materjal üle. Kuid ärge toppige sama lõiku, vaid naaske paari tunni pärast kogu semantilise ploki juurde. Tehke pause mitte ainult toidu osas, vaid ka selleks, et mõneks minutiks teemast täielikult abstraktselt lahti teha. See teeb asjad teie peas korda ja vabastab uue osa materjalist.

Seotud videod

Allikad:

• "Super mälu või kuidas mäletamiseks meelde jätta?", E.E. Vasilieva, V.Yu Vasiliev, 2002

Vahel on väga raske mingit teavet meelde jätta. Veelgi enam, kui õpilasel on vaja seda edasi teha õppetund, sest enamasti ei pea lapsed vajalikuks oma mälu "ummistada". Kuid mõnikord peate õppetundi meeles pidama, et tulevikus edukalt eksamid sooritada.

Juhised

Keskenduge kogu tähelepanu uuritavale materjalile. Püüdke mõelda ainult sellele, ilma et laud ja vaade tagant segaks. Ajage mõtted, mis pole omavahel seotud - võite mõelda kõigele muule vaheajal. Kuula hoolikalt oma õpetajat. Juhul, kui midagi muutub teie jaoks arusaamatuks, esitage kohe küsimus. Seega on õppetund kindlasti teie mällu talletunud.

Esitage analüüsitav materjal õppetund... Hea, kui kirjutate plaani. See hõlbustab hiljem selle kasutamiseks vajaliku teabe leidmist. Kokkuvõttes lühendage nii, et mõne aja pärast oleks teil kirjas. Tõstke teesid (mõtted) esile teist värvi pliiatsiga. Kui teil on skeeme lihtsam meelde jätta, joonistage need.

Vaadake üle kodus õpitud materjal. Lihtsalt ärge pange seda tagumisele põletile, kuna seda ei pruugi juhtuda. Järgmisel päeval saate vastavalt uusi teadmisi, peate need meelde jätma. Seetõttu proovige korrata värske peaga.

Seotud videod

Märge

Jäta kindlasti meelde kõik, millele õpetaja keskendub.

Kasulik nõu

Võtke kooli tõsiselt, et te ei peaks ülikooli õppima asudes kogu materjali uuesti õppima.

Lugemine on üks parimaid viise õppida, töötada ja lihtsalt lõbutseda. Kõik ei armasta lugemist, kuid teised loevad sundimatult, sest tänu raamatutele saame palju kasulikku teavet. Inimese soovimatus raamatuid ja õpikuid lugeda on tingitud asjaolust, et ta lihtsalt ei oska neid meelde jätta. Ärge heitke meelt, on olemas spetsiaalne tehnika, mille abil saate hõlpsasti õppida ka kõige raskemaid meelde jätma tekste.

Juhised

Kõigepealt hoolitsege selle eest, et isoleerida ennast välismaailma mõjudest. Hajameelsuse ja vaikuse puudumine muudab teabe meeldejätmise palju lihtsamaks. Saa enda jaoks mugavasse asendisse. Soovitav on lamada selili ja jalad peaksid olema kas pea tasemel või üldiselt selle kohal. See annab ajule täiendava verevoolu, mis stimuleerib selle aktiivsust.

Pärast ise ettevalmistamist võite jätkata teksti enda meelde jätmist. Kõigepealt lugege teksti, et oleks vähemalt aimu selle mahust, põhipunktidest, sisust. Pärast seda on vaja see tekst õigesti jagada 2-3 plokiks, millest kumbki ei kao tähendust, eraldatuna ülejäänud osadest. Iga plokk koosneb mitmest osast (lõigust), mis omakorda jagunevad mitmeks minimaalseks osaks.

Kui olete teksti purustamise ülesande ära õppinud, võite hakata seda uurima. Lugege esimene läbi, proovige seda siis mõtteliselt reprodutseerida, seejärel lugege uuesti lause, pöörates tähelepanu ainult neile osadele, mida te esimest korda ei mäletanud. Sõltuvalt teie võimest ja helitugevusest vajate 2 kuni 4 kordust. Pärast seda saate liikuda järgmise lause juurde ja protseduuri korrata. Kui olete pähe õppinud, proovige neid koos meenutada, kui sellest midagi ei tulnud, siis viitake uuesti tekstile endale. Jätkake selles järjekorras, kuni olete kogu lõigu ära õppinud.

Kinnitage objektidele paarikaupa hästi uuritud kohta uued sõnad. Valmistage ette umbes 10 tuba, kus on 10 tuba, kui peate meeles pidama väga suurt hulka teavet, näiteks tervet. Selle meetodi abil meelde jäetud loengut hoitakse teie mälus ainult 3 päeva, kui te ei korda kontrolli tagasikutsumise protsessi. Iga uue loengu jaoks tuleb luua uus taust. Kõik sõltub sellest, kui palju teavet peate tajuma ja millise aja jooksul peate seda meeles pidama.

KASUTUSKATSETEKS peate eelnevalt ette valmistama, kuna eksamite eelõhtul on parem puhata ja ennast aeglaselt uuesti kontrollida. Kuidas aga testide ettevalmistamise tööd korralikult korraldada ja kuidas neid ise õppida?

Juhised

Jagage materjali vastavalt küsimuste keerukusele. Alustage neist, mis on teile tuttavad ja mis ei tekita teile palju raskusi. Kuid peate neid kindlasti kordama, sest kõigis teie jaoks kõige lihtsamates küsimustes võib esineda nüansse, mida te pole varem arvestanud. Lisaks valmistate end psühholoogiliselt ette raskema materjali valdamiseks.

Lugege õpiku lõiku (või olulist osa ilukirjanduslikust tekstist, kui selleks valmistute), tooge välja selles olevad põhipunktid, tehke tee peal plaan, tuvastades selle punktide vahel loogilised seosed. Seejärel lugege tekst uuesti läbi ja rääkige uuesti. Ärge toppige, sest sel juhul võib loetu tähendus teid eirata. Kirjutage kunstilise teksti kontuuri abil.

Püüdke teabe meeldejätmisel mitte häirida. Tähelepanu ei saa keskenduda ühele objektile kauem kui 5 minutit. See on teabe tajumine: ükskõik kui huvitav see ka pole, varem või hiljem liiguvad teie mõtted millelegi muule. Seetõttu, kui märkate, et olete hajevil, proovige kogu oma tähelepanu suunata kõnelejale.

Pidage meeles oma emotsioone ja seoseid, mis tekivad teabe hankimisel. Näiteks kõneleja jutust kuulsite enda jaoks midagi olulist. Mäletate seda seisukohta tõenäolisemalt kui seda, mis ei tekitanud sinus emotsioone.

Jagage kõik vastuvõetud teavet väikesteks plokkideks. Iga plokk peaks sisaldama teatud tähendust. Korraga on soovitatav meelde jätta mitte rohkem kui 7 osa, sest seda tajub inimese aju kõige paremini.

Järgige teabe esitamise loogikat, mida peate meeles pidama. Materjali tajub lihtsamalt, kui selle üks osa tuleneb teisest loogiliselt. Kui olete aru saanud erinevate plokkide suhetest, on neid palju lihtsam meelde jätta. Samuti saate puuduva üksuse taastada, kui teil on kõik ülejäänud.

Seotud videod

Võõrkeelt õppides soovid võimalikult kiiresti omandada kõnetaseme. Lõppude lõpuks peab iga inimene nägema oma töö tulemust. Mis on uute sõnade meeldejätmise saladused?

Sa vajad

• - sõnastik;
• - paber;
• - pastakas.

Juhised

Sõnade meelde jätmine on piisavalt keeruline. See on tingitud asjaolust, et uus on täpne teave, st. mäleta seda 100%, sest kõik muudatused põhjustavad välismaalastega suhtlemisel raskusi. Pange tähele, et sel juhul ei aita tuupimine.

Pange meelde tuletatavad sõnad suvalises järjekorras, kuid mitte tähestikulises järjekorras. See välistab ühe meelde jäetud, teise ja sellega kaashääliku sõna mahasurumise.

Pidage meeles järgmist võõrsõnade meeldejätmise järjekorda: - hääldus - õigekiri. Need. kõigepealt peate ette kujutama, mida soovite öelda (näiteks päike). Seejärel valige sõna, mis sobib selle sõna hääldusega (näiteks sõna "päike", kooskõlas sellega -). Simuleerige oma kujutluses olukorda, näiteks päike sõidab kelguga. Tulemuseks on "võtmefraas". Hoidke seda oma kujutlusvõimes, samal ajal visuaalselt meelde antud sõna õigekirja sihtkeeles. Just see meetod aitab tulevikus meelde jätta vajalikud sõnad nende kasutamiseks kõne- ja kirjakeeles.

Mäluprotsessi hõlbustamiseks proovige rühmitada uusi sõnu vastavalt konkreetsetele teemadele või olukordadele, milles neid võib kasutada.

Jätke meelde emotsioonid, mida uuritav sõna sinus tekitab. Kõik positiivsed emotsioonid suudavad aktiveeruda, seades ta "treeninglaine" alla. Just sellel põhineb õppemeetod välismaiste raamatute lugemisel, filmide vaatamisel või välismaalastega suhtlemisel.

Märge

Usu endasse ja ära kunagi mõtle, et võõrkeelt ladusalt rääkima õppimine on võimatu.

Kasulik nõu

Püüdke uusi õpitud sõnu kasutada nii tihti kui võimalik. Korrake neid kohe, kui näete esemeid või toiminguid, mis neid igapäevaelus esindavad.

Eksam on kontroll koolitusperioodil saadud teadmistest. Kõige sagedamini väljastatakse mõni päev enne seda eksamipiletid, mis tuleb testi edukaks sooritamiseks ära õppida.

Sa vajad

• - Internet;
• - arvuti;
• - markerid;
• - eksamiküsimuste loetelu.

Juhised

Vaadake üle kõigi küsimuste loend. Tõstke markeri või värvipliiatsiga esile need, millele saate ilma ettevalmistuseta vastata. Kui sa käisid tundides, siis kokku on sellised küsimused. Kui neid pole, ärge heituge, pidage lihtsalt meeles, et selle ettevalmistamine võtab rohkem aega.

Lugege kokku, kui palju küsimusi te üldse ei tea ja kui palju jääb märkimata. See on arv pileteid, mida peate minema. Piletid, millele saate nüüd vastata, korrake lihtsalt enne eksamit.

Tehke kindlaks, mitu päeva peate valmistuma. Selle saate arvutada järgmiselt: 5-7 piletit üheks õhtuks. Suuremat arvu on juba raske hoomata. Pidage meeles, et peamine on mõista, mis on kaalul, ja mitte jälitada kogust.

Leidke õppematerjale. Pange selleks üks päev. Looge koht, kuhu kogute vastused kõigile eksamiküsimustele, millele lähete. Hoidke neid järjekindlalt. Väga sageli võib üks pilet loogiliselt tuleneda vastusest eelmisele. Materjali otsimisel saate kasutada Internetti, kirjandust, õpikuid jms. Palju sõltub õpetaja soovidest.

Alustage leitud materjali lugemist. Parim on hoida küsimuste jada. Fakt on see, et üks pilet sisaldab 2 küsimust. Esimene neist on nimekirja esimesest poolest ja teine \u200b\u200bvastavalt viimasest. Seetõttu on isegi siis, kui teil pole aega kõiki küsimusi õppida, välistatud tõenäosus, et satute piletile, millele te ei saa üldse vastata.

Meenutades proovige toetuda piltidele, mis teie lugemisel tekivad. See aitab teavet täpsemalt taasesitada. Enne eksamit vaadake eksamiküsimuste loend uuesti üle ja veenduge, et saaksite neile vastata.

Õppimise või töötamise ajal peate võib-olla õppima tekst nii kiiresti kui võimalik. Ärge jätke seda meelde, olemusest aru saamata, see on kasutu. Võtke ülesannet tõsiselt ja saate lühikese aja jooksul hea tulemuse.

Juhised

Võta aega. Valige eelistatavalt segment sellest päevast, kui teie aju töötab. See sõltub sellest, millist tüüpi inimene olete: öökull või lõoke. Nn öökullid imavad uut materjali paremini pärastlõunal, hilisel pärastlõunal. Lõoke jaoks on seevastu hommikuti meeldejätmine kõige produktiivsem. tekstja.

Korraldage vajalik ruum enda ümber. Inimesed ja kõrvalised helid ei tohiks teid häirida. Teie jaoks on oluline keskenduda oma tähelepanu antud ülesandele. Kui teil on võimatu pensionile jääda eraldi ruumis, siis lihtsalt eraldage ennast kõigist nurgas asuvatest inimestest seina poole.

Loe tekstmida peate meelde jätma. Tehke seda aeglaselt, läbimõeldult ja hoolikalt. Peate aru saama ettepanekute olemusest. Tehke kindlaks, mis need on. Analüüsi saab teha teksta: milliseid vahendeid ja kirjanduslikke võtteid autor selle loomisel kasutas, millise meeleolu ta teile tekitab.

Tehke struktuur teksta, tuginedes selle põhipunktidele. See aitab teil planeerida tema kontuuri ja ei jäta ühtegi tema lõiku vahele. Jaga tekst mitmeks osaks, sõltuvalt selle mahust. Saate selle jaotada sisu või võrdsete suuruste järgi.

Pidage meeles tekst teile kõige paremini sobival viisil. Näiteks kui teie visuaalne mälu töötab paremini, õpetage seda kogu lehega, millele see on prinditud. Kui teie kuulmismälu on parem kui teie visuaalne mälu, lugege seda tekst ja salvestage see makki. Kuulake salvestust lühikestes lõikudes.

Sobita rasked osad tekstja. Need võivad aidata teil toime tulla lõikudega, mida on raskem meelde jätta kui teisi.

Õpitud kõrvale jätta tekst järgmise hommikuni ja korrake seda.

Allikad:

• kuidas teksti pähe õppida

Iga päev saab inimene uskumatult palju teavet. Kui selle osa võib tagajärgedeta kaotsi minna, on teine \u200b\u200bäärmiselt oluline ja seda tuleb meeles pidada. Teabe meeldejätmise tõhustamiseks peate sellest aru saama.

Sa vajad

• - pliiats

Juhised

Seadke end midagi meelde. Teil pole vaja kogu teavet, nii et te ei pööra sellele tähelepanu ega mäleta seda. Kui annate oma ajule signaali, et peate keskenduma sellele tekstile, telefoninumbrile või fraasile, salvestatakse see teave tõenäoliselt teie mällu.

Vaadake raamatu sisukorda või teksti, mida peate meeles pidama. See võimaldab teil teabe struktuuri mõtteliselt kujundada. Siis on sul palju lihtsam semantilisi plokke omavahel ühendada, kui tead täpselt, mis järgneb ja mis järgneb.

Sõnasta põhiküsimused, millele vastused peaksid sellest materjalist leidma. Siis keskendub teie tähelepanu neile ja tõenäoliselt jääb vajalik vajalik meelde teavet esimene kord.

Lugege teksti hoolikalt läbi. Kindlasti tooge esile olulised punktid ja põhipunktid. Selline üksikasjalik lugemine jätab teie mällu olulise teabe, millest saate klammerduda ja mille saate seejärel kogu pildi uuesti luua. Kui tunnete end häirituna, alustage lugemist hetkest, kui mäletate.

Pärast teksti lugemist rääkige tekst uuesti endale või oma sõpradele. Selgitage keerulisi punkte ja keskenduge olulistele punktidele. Kui mõistate, et olete materjali veidi unustanud, vaadake see päeva jooksul uuesti üle.

Vältige nägemise, kuulmise vms põhjal rote meeldejätmist. See ei ole mõeldud pikaajaliseks mäluks ja 2-3 nädala pärast ei mäleta enam, mida öeldi.

Kui teil on vaja telefoninumber või muu numbrite järjestus meelde jätta, määrake neile täht. Lihtsaim viis numbritele "helistamiseks" on täht, millega need algavad. Näiteks 0-H, 1-O, 2-D jne. Kodeerige telefoninumber šifriks. Ja siis tehke fraas, mille iga järgmine sõna algab järgmise tähega. Lähtudes asjaolust, et tulete ise lause välja, on seda palju lihtsam meelde jätta ja dešifreerida kui näotu numbririda meelde jätta.

Seotud videod

Eduka õppimise üheks tingimuseks on oskus läbitud materjali meelde jätta. Selleks, et ei peaks juba uuesti uuritud teemade juurde tagasi pöörduma, peaksite teabe tajumise parandamiseks meeles pidama ja kasutama mõnda reeglit.

Sa vajad

• - õpikud;
• - petulehed.

Juhised

Kui olete kooli õpilane või õpilane, mängivad õpitud aine valdamisel olulist rolli õpetaja seletused. On väga oluline mitte olla häbelik küsimuste esitamisel, kui te millestki aru ei saa. Hirm küsimuse esitamise ees viib selleni, et osa selgitusest ei omastata. Kui hiljem ei õnnestu arusaamatu hetkega iseseisvalt toime tulla, tekib lünk mõistmises. Seetõttu võtke reegel, et küsige kohe uuesti, kui te millestki aru ei saa. Te ei taju mitte ainult materjali paremini, vaid teil on ka heas seisus õpetajatega, kuna demonstreerite selgelt oma huvi uuritava aine vastu.

Õppige mõistma teile selgitatavate teooriate olemust. Valemi saate lihtsalt meelde jätta, mõistmata selle tähendust, sellisel juhul pole vaja rääkida mingitest teadmistest. Seevastu valemite kuivade joonte taga peituvate konkreetsete protsesside mõistmine võimaldab teil materjali kiiresti ja tõhusalt valdada. Püüdke alati leida praktilisi selgitusi, et selgituse olemust paremini mõista. Näiteks võite meelde jätta, et kiirus on võrdne vahemaa ja aja suhtega, ja kasutada seda valemit mehaaniliselt. Aga kui te visualiseerite, kuidas auto mingil ajal mingi vahemaa läbib, saab see teile täiesti selgeks.

Tehke loengutele alati märkmeid ja proovige kirjutada kenasti ja loetavalt. Eraldage tekstiplokid tühikutega, jätke veerised, tõmmake alla olulised fraasid. Teksti ülesehitus peaks olema kergesti loetav. On oluline, et teksti õige struktureerimine aitaks oluliselt selle assimileerumist.

Otsige õigeid õpikuid, st neid, mis selgitavad kõige arusaadavamas keeles. On olemas reegel, mille kohaselt saab ainuüksi teemast tegelikult aru saanud autor materjali selgelt lugejale edastada. Sellise õpiku näiteks on Richard Feynmani loengud.

Pidage meeles, et materjal, mille vastu huvi on, jääb kõige paremini meelde. Seetõttu proovige leida midagi huvitavat ka nendest teemadest, mis teid ei köida. Otsige neile praktilisi rakendusi, see protsess ise aitab kaasa materjali omastamisele.

Kui teil on eksam ja tunnete, et pole selleks valmis, kirjutage petulehed. See ei tähenda, et peaksite neid kasutama, kuid juba nende kirjutamise protsess hõlbustab oluliselt materjali omastamist.

Seotud videod

Allikad:

• kuidas subjektid paremini meelde jäävad

Üsna tihti ajab inimesi segi vajadus palju teavet meelde jätta. Mitmete lihtsate reeglite järgimine muudab teabe meeldejätmise aga palju lihtsamaks. Peamine on mitte proovida mõista tohutut.

Juhised

Kõigepealt pidage meeles, et üleöö tohutult teavet õppida on peaaegu võimatu. Eriti kui teie märkmed ja materjalid on esialgu korrast ära ja halvasti korraldatud. Nii et proovige olla õppematerjalidega aasta läbi ettevaatlik ja kui võimalik, kopeerige need arvuti mällu. See muudab teie elu enne eksameid palju lihtsamaks.

Uurige materjali vaikides. Ärge jätke eksamit oodates ülevaatamiseks isegi väikest teavet. Suur hulk inimesi, kes tormavad, sebivad ja sebivad, ei võimalda teil teavet omastada.

Teabe uurimisel tehke kindlasti pause. Väsinud aju on oluliselt vähem produktiivne kui puhanud. Isegi väikesed viie minutilised vaheajad muudavad teabe meeldejätmise lihtsamaks.

Koostage teabe õppimise ja ülevaatamise ajakava. Isegi kui teil on nädal aega jäänud, mõelge teemade valdamise järjekorrale. Ära süüdista kõike viimasel päeval. Kuid ideaaljuhul on enne eksameid vaja vähemalt kuu aega vana korrata ja uut õppida. See vähendab teie stressitaset oluliselt.

Ärge laske end ühe tüüpi meeldejätmise - lugemise - külge riputada. Kasutage loengute helisalvestisi, kirjutage mitu korda üles olulisemad valemid, mõisted või näiteks ebaregulaarsete tegusõnade loend. Inimesel on mitut tüüpi mälu ja kõige parem on kasutada neid kõiki. Ärge unustage diagramme - need on selged ja hästi meelde jäänud, võimaldades teil teavet lühidalt meelde jätta. Sellepärast on soovitatav teha petulehed. Nende koostamise käigus teave omastatakse ja petulehti pole vaja kasutada.

Märge

Õpi kõik piletid järjest. See annab teabe uurimisel terviklikuma pildi.

Kui aeg lubab, ärge unustage lisamaterjale.

Kasulik nõu

Enne eksamit peate kindlasti natuke magama, nii et teie aju töötab täisvõimsusel ja teabe mäletamise vaev ei lähe raisku.