Iga naise elus saabub üks päev hetk, mil peate otsustama: kas võitlema oma ilu eest või loobuma positsioonidest? Enamik meist teeb õige otsuse ja hakkab oma välimusega tegelema. Pealegi on naiste arsenalis palju tõhusaid vahendeid: kodumaskid, kompressid, massaažid.

Näidustused pinguldavate maskide kasutamiseks

35 aasta pärast tuleks näonaha hooldust täielikult muuta. Kaotatud võime toota oma kollageeni ja elastiini samades kogustes kui varem, hakkab nahk vajuma. Näo ovaal "hõljub", naha sügavad kortsud - moodustuvad kortsud.

Loomulikult on aeg mõelda, kuidas oma näonahka kodus pingutada. Võite muidugi pöörduda professionaalsete kosmeetikute teenuste poole, kuid see on kallis, sest nüüd peate kogu aeg oma nägu hoolitsema. Näoga iseseisvalt töötamise õppimine on palju lihtsam, eriti kuna seda võidakse nõuda varem (näiteks pärast suure kehakaalu langetamist noores eas).

Kui räägime tõstmise (pingutamise) näidustustest, siis tuleb järgmisi probleeme tehes korrapäraselt teha näomaske:

Näo ähmane ovaal;

Kahekordse lõua ja klappide välimus;

Tugevalt väljendunud miimilised kortsud nasolabiaalse kolmnurga, silmalaugude, otsmiku, huulte piirkonnast;

Naha tooni langus (lõtvumine, lõtvus);

Liiga pigmenteerunud alade välimus.

Tekib küsimus, kuidas pingutada näo ovaali kodus. Fakt on see, et paljud naised on selles kindlad: olukorda saavad päästa ainult mesokokteilide, nõelte, laserite ja muude imeseadmetega relvastatud kosmeetikud. Tegelikult võite soovi korral tõsteefekti saavutada ka ise. Loomulikult peate kõvasti tööd tegema ja pärast tulemuste saavutamist jätkake tööd.

Peamine viis vanusega seotud või "saleneva" lõtvumise vastu võitlemiseks on kodus pinguldavad näomaskid. Need on täiesti ohutud, maksavad senti ja annavad suurepäraseid tulemusi. Lisaks võite kasutada kontrastset pesemist, külmutatud taimeteesid või tavalist jääd, ravimtaimedel põhinevaid kompresse (kummel, pärnaõis, lavendel), kosmeetilisi õlisid.

Enamiku koostisosadest leiate oma köögist või külmkapist, kuigi mõned neist tuleb sümboolse hinnaga osta kohalikust apteegist.

Kodu pinguldavad maskid

Enne isetehtud tõstevahendite kasutamist peate protseduuri jaoks oma näo ette valmistama. Ei, te ei pea midagi erilist tegema. Kuid naha puhastamine kosmeetikatoodetest on hädavajalik.

Tähtis on mõista tõstmise tähendust. Tähtis pole mitte niivõrd teada, kuidas näo ovaali pingutada, vaid tagada õige protseduur. Põhimõtteliselt on vale maski oma näole kanda ja oma asjadega edasi tegeleda. Fakt on see, et tõstefekti tagavad kaks asendamatut tingimust:

Aktiivsete komponentide õige (täielik ja sügav) tungimine sügavale dermisesse;

Näo, kaela lihaste täielik liikumatus.

Hapukoore või maasikatega määritud sõbraga telefonitsi lobisemine on võimalik ainult siis, kui mask peaks nahka toitma või valgendama, kuivust või rasva eemaldama jne. Kui tahame saada pinguldavat efekti, peame andma lihastele võimaluse täielikult lõdvestuda ja fikseerida need selles asendis.

Seetõttu viiakse kodus tõstev näomask läbi eranditult horisontaalasendis. 20–30 minutiks peate näoilme unustama: te ei saa kortsutada kulmu, rääkida ega isegi naeratada. Kui te neid nõudeid eirate, ei saa te nahka pingutada, kuid veelgi enam venitada, pluss lisada endale paar värsket kortsu.

Pinguldava näomaski koostisosad on oluline valida vastavalt nahatüübile. Vananev nahk on tavaliselt kuiv. Talle sobivad kaerajahu või mee baasil valmistatud retseptid.

Kaer-hapukoor

Ühe protseduuri jaoks vajate pool klaasi valtskaera (see suurendab B-vitamiini sisalduse tõttu naha elastsust), supilusikatäis rasvast hapukoort (küllastage pärisnahka rasvhapetega) ja teelusikatäit oliiviõli (niisutab). Kaerahelbed tuleb muuta jahuks, katta keeva veega või kuuma piimaga. Kombineerige teiste koostisosadega ja kandke näole.

Mesi sidrun

See toimib vananeval nahal väga hästi. Peate segama pool tl mett, sama palju kaoliini (valge kosmeetiline savi) ja teelusikatäis värsket laimimahla. Pärast maski maha pesemist peate oma näole kandma külma kompressi (see suurendab tulemust).

Rasusele nahale sobivad puuviljahapped ja kana munavalge. Nad eemaldavad liigse rasu ja samal ajal pinguldavad nahka.

Valk ja puuvili

Selle maski jaoks on hea võtta küps hurma. Vili sisaldab parkaineid (suurepärane pinguldamine) ja karoteeni (rasvatustab naha pinda). Kakrimulbipüree supilusikatäis tuleb segada ühe valgu (toores) ja lusikatäie kaerajahu jahuga (lisaks küllastada "noorendava" B-vitamiiniga). Pärast loputamist kandke näole hommiku- või õhtukreemi.

Tsitruseline kallis

Sama tõhus on mask, mis on valmistatud sidruni, apelsini, laimi või muu tsitruse värskelt pressitud mahlast. Mahl tuleb segada valgu ja teelusikatäis meega. Kandke kreem pärast maha pesemist. Seda pinguldavat kodumaski tuleb hoida vähem kui ülejäänud. Piisab viisteist minutist, muidu võivad puuviljahapped nahka põletada.

Noore naha jaoks, mis on pärast dramaatilist kaalukaotust lõtvunud, võite kasutada neid retsepte.

Valk-kurk

Püreesta üks väike värske kurk, lõigates ära naha ja eemaldades seemned. Sega segu valgu ja teelusikatäie oliiviõliga. Mask mitte ainult ei pinguta ideaalselt, vaid ka valgendab nägu, silub tekkivad kortsud ja annab värske, tervisliku välimuse.

Till-kaer

Tükelda rohelised peeneks või jahvata uhmriga. Sega teelusikatäis tillipüreed sama koguse linaseemne (värske, mitte rääsunud) õli ja kaerahelbedega.

Tärklisel ja želatiinil põhinevad maskid

Tärkliserikkad-želatiinsed pinguldavad näomaskid seisavad koduses näohoolduses eraldi. Asi on selles, et neil on kõrge võime ovaali simuleerida ja seetõttu on need eriti tõhusad.

Isetehtud "želatiini pingutamine" on väga populaarne. See on želatiin, mis sisaldab oma koostises aineid, mis on inimese naha elastsuse ja kollageeni jaoks väga lähedased. Seetõttu kustutavad želatiinimaskid regulaarselt kandes kortsud sõna otseses mõttes, tagastavad turgori ja muudavad näo värskemaks.

Želatiin-keefir

Ovaali pingutamiseks mõeldud maski klassikaline versioon sobib igat tüüpi nahale ja sisaldab teelusikatäit pulbristatud želatiini, veidi vett (vastavalt tootja soovitusele), teelusikatäit nisujahu ja supilusikatäit keefiri. Leota želatiin vees, oota paistetust, lahusta tulel. Seejärel lisage ülejäänud koostisosad, hoidke näol pool tundi, loputage. Jääb üle kanda niisutav või toitev kreem.

Želatiin-glütseriin

Imeline mask, mis koheselt nägu tõstab, koosneb teelusikatäiest želatiinipulbrist, teelusikatäiest meest, poolest teelusikatäiest glütseriinist (müüakse apteegis), samast kogusest rukkijahust. Juhiste kohaselt tuleb želatiin täita veega. Sega paisunud terad mee, glütseriini ja jahuga, kuumuta veevannis, kuni segu muutub homogeenseks. Joo veidi jahtunud seguga riidest salvrätikut ja kanna näole.

Tärklis-porgand

Tärklis on ka üks väga populaarseid pinguldavaid maske. Paljud inimesed võrdlevad selle imelise koduse ravivahendi tulemusi botoxiga. Teil on vaja supilusikatäit tavalist kartulitärklist, 600 ml vett, värsket porgandit ja supilusikatäis koort. Sellest komponentide arvust saadakse maht, mis kestab 2-3 päeva.

Riivi porgand peeneks ja mõõda välja viis supilusikatäit püreed. Lahustage tärklis pool klaasi vees, seejärel valage ülejäänud vesi ja paksendage lahus tasasel tulel. Kui see on jahe, lisage porgandipüree ja koor. Kandke näole, loputage ja nautige hämmastavat tulemust.

Soojad ja külmad kompressid

Elastsuse kaotanud pleekiva näo püsiva hoolduse hulka ei kuulu mitte ainult maskid. Kosmetoloogid teavad, kuidas näonahka kodus pingutada, ja seetõttu soovitavad nad lisada ravikuuri kontrastsed salvrätikud koos külmunud jääkuubikute või vähemalt kontrastsete pesemisvahenditega. Võite lihtsalt vahetada vee temperatuuri (üks peopesa soe, teine \u200b\u200bkülm) 5–7 korda.

Apteegi kummel, saialill, pärnaõis, piparmünt, salvei toimib vananeval nahal suurepäraselt. Kuivatatud tooraine tuleb keeta, jahutada, filtreerida, valada jäävormidesse ja külmutada. Kasutage naha toniseerimiseks ja pinguldamiseks hommikul külmutatud tervendavat jääd. Poorid on kitsenenud ja jume on oluliselt paranenud, see muutub ühtlaseks.

Taimsed kompressid on suurepärane võimalus pinguldamiseks. Kuidas näo ovaali sel viisil pingutada? Keeda ürte, kurna. Kuumuta puljong, immuta sellega looduslikust kangast salvrätikut (ratas, mitu korda volditud puuvill, sobib flanell) ja kanna seda näole umbes viieks minutiks. Kui kangas on jahtunud, leotage seda uuesti sooja puljongiga ja korrake protseduuri veel 4-5 korda.

Soojade kompresside keetmisi saab valmistada kibuvitsast, plantainist, kasekoorest, petersellist või tillist. Suurepärane külm kompress valmistatakse, segades pool klaasi külma vett ja kolm supilusikatäit aaloemahla. Kompositsioonis leotatud kangas tuleb kanda näole, katta pealt kilega ja hoida vähemalt kümme minutit. Aaloe asemel võite kasutada värsket õuna- või kurgimahla.

Kandke maske ja kompresse, et saavutada tugev pinguldav efekt vähemalt kolm korda nädalas. Kui te pole laisk, võib kodune hooldus olla sama hea kui professionaalne.

Iga õiglase soo esindaja püüab säilitada naha ilu ja tervislikku välimust. Kuid seda pole alati lihtne teha, sest teatud probleemidega toimetulek võib olla keeruline. Ilmekortsud, elastsuse kaotus, lõtvuse ilmnemine - need on muidugi äärmiselt ebameeldivad vananemise ja naha tuhmumise tunnused, kuid sellegipoolest saab nendega tõhusalt hakkama ilma ilukirurgide ja kallite ilusalongide abita.

Iga naine on võimeline seda probleemi kodus kontrolli all hoidma - regulaarsed protseduurid massaaži, maskide, kompresside ja muude meetodite kujul aitavad taastada näonaha tervisliku värvi, värskuse ja ilu. Täna ütleb sait For-Your-Beauty.ru teile, kuidas saate oma nägu kodus pingutada.

Kuidas nahka massaažiga pingutada

1. Otsmik. Niisutaja abil masseerige oma otsaesist, alustades keskelt, ja liigutage teravate liigutustega nahka venitamata, sõrmi horisontaalselt küljele. Kulmudest tõmmake joonele templid, rakendades kerget survet. Seejärel suruge peopesad vastu otsaesiseid juuksejuuri ja tõmmake 10 sekundit tagasi.
2. Põsed. Ava suu nii lai kui võimalik ja lükka keelt 5 sekundit ettepoole, seejärel sulge suu ja proovi suud avamata naeratada. Seejärel tõmmake hinge ja pingutage põsed, nagu tahaksite õhupalli üles puhuda.
3. Silmalaud. Vaadake vaheldumisi alla ja üles, vasakule ja paremale, hoides oma pead sirgelt. Sulgege silmad tihedalt ja avage need mõne sekundi pärast laiali. Silmade lõdvestamiseks ärge unustage sageli vilkuda vaheaegadega.
4. Lõug. Ava kergelt suu ja lükka lõualuu ettepoole, pingutades kaelalihaseid. Asetage käsi lõuale ja suruge seda lõualuu abil nii kõvasti kui võimalik. Lõua patsutamiseks kasutage käte tagakülge.
5. Nägu ovaalne. Täpsema näokontuuri saamiseks hammusta vaheldumisi ülemist ja alumist huult. Seejärel liikuge sõrmedega ümmarguse liikumisega ninast põsesarnade ja templideni ning huultelt kõrva. Slaidid peaksid olema kerged, ilma surveta.

Video "Ainulaadsed näo tõstmise harjutused"

Kuidas nahka maskidega pingutada

Tänaseni pole poest ilutõstmismaski keeruline osta, kuid kahjuks pole meil mingit garantiid, et see või teine \u200b\u200bkaubanduslik toode tegelikult tõhus oleks. Lisaks lisavad paljud tootjad oma toote säilivusaja pikendamiseks maskidesse ja kreemidesse mitmesuguseid kemikaale, mis on nahale üsna kahjulikud ja võivad põhjustada allergiat. Muidugi ei tohiks te kosmeetika ostmisest üldse keelduda, piisab kompositsiooni hoolikalt lugemisest ja õige valiku tegemisest. Kuid kas see on väärt lisakulusid ja tarbetut riski, kui saate olemasolevate vahendite ja rahvapäraste retseptide abil kodus valmistada suurepäraseid tõhusaid tõstemaskid? Pakume teile naha pinguldamiseks mitut tüüpi maske.

Kaerahelbed. Aurutage tavalist kaerahelbeid ja kandke pool tundi näole. Võite lisada lusikatäis mett. Nahk on pinguldatud, elastne, kindel ja särav.

Muna. Segage munakollast lusikatäie oliiviõli ja mõne tilga sidrunimahlaga, kandke näole ja hoidke seda 20 minutit. Selle tulemusel siluvad peened kortsud, nahk pinguldub ja omandab ühtlase värvi.

Nisujahu. Segage lusikatäis jahu soojas vees ja lisage kana muna. Kandke saadud segu näole ja hoidke seda 10 minutit. Pärast pealekandmist omandab nahk sileduse, prinkuse, elastsuse ja terve jume.

Kartul. Koori kartul, riivi peeneks ja lisa lusikatäis oliiviõli. Kandke näole 20 minutit, seejärel loputage sooja veega. Kartulitärklisel on pinguldav toime.

Kallis. Kasutage seda retsepti ainult siis, kui te pole loodusliku mesilase mee suhtes allergiline. Sega lusikatäis mett kanamuna ja lusikatäie oliiviõliga ning hoidke seda näol 10 minutit. Teie nahk muutub koheselt.

Kliid. Ühendage supilusikatäis kliisid vahustatud valguga, teelusikatäis sidrunimahla ja ühe sidruni koorega. Hoidke seda näol 15 minutit, seejärel loputage piimaga. Maskil pole mitte ainult pinguldav, vaid ka valgendav toime.

Parafiin. Sulata apteegiparafiin (50g) veevannis ja kanna pintsliga näole (välja arvatud silmade ümbrus). Hoidke 20 minutit ja eemaldage - külmunud parafiin jätab näo ideaalselt, seejärel määrige nahk kreemiga. Maski mõju märkate pärast esimest protseduuri.

Kuidas nahka kompressidega pingutada

Compress on suurepärane ja kasulik protseduur igale nahatüübile. See toidab, niisutab, eemaldab väsimuse jäljed, taastab, toniseerib ja ravib. Kompressid on eriti kasulikud vananevale nahale, kuna neil on noorendav toime. Kui teie nahk on kaotanud oma elastsuse ja värskuse, tundub igav ja väsinud, siis on suurepärane võimalus hellitada seda kodus valmistatud tervendava kompressiga. See on suurepärane võimalus vältida naha dehüdratsiooni ja seetõttu ka enneaegset vananemist. Soovitame teile järgmisi retsepte, mille abil saate nahka noorendada.

Kummel. Vala supilusikatäis kuiva toorainet klaasi keeva veega ja jäta vähemalt pooleks tunniks seisma. Selle aja jooksul puljong jahtub, seetõttu on vaja seda soojendada ja niisutada selles flanelli või flanelllappi, mis seejärel kantakse puhastatud nahale. Jätke 3-5 minutiks, kuni kangas on jahtunud, seejärel leotage uuesti puljongis. Ja nii mitu korda.

Rahapaja. Vala supilusikatäis piparmünt mittetäieliku klaasi keeva veega ja jäta umbes tunniks seisma. Seejärel kurna, immuta puljongis pehme salvrätik, pane see näole, kata pealt kilega ja hoia 10 minutit.

Kibuvitsa. Valage supilusikatäis kibuvitsa marju klaasi keeva veega, laske tund aega ja seejärel kurnake. Leota tükk pehmet riiet puljongis ja hoia seda näol 15 minutit. Sarnase retsepti saab teha kasekoorest, saialillest ja plantainist.

Aloe. Segage aloe mahl (30 ml) külma veega (100 ml) ja leotage saadud vedelikus salvrätikut. Kanna riie näole, kata kilekotiga ja hoia 10 minutit. Aaloe võib asendada õuna- või kurgimahlaga.

Rohelised. Vala till ja petersell võrdses vahekorras klaasi keeva veega ja jäta jahtuma. Seejärel soojendage, leotage pehme riie puljongiga ja kandke näole.

Muud nägu pinguldavad tooted

Vereringe suurendamiseks on naha toniseerimine ja kosutus, soovitatav on kontrastpesu ja näokuju jääkuubikuga hõõrumine. Need protseduurid pole muidugi eriti mugavad (eriti harjumuspärased), kuid äärmiselt kasulikud igale nahale. See on omamoodi treening näole. Pese oma nägu vaheldumisi külma ja sooja veega (kuid mitte kuumaga) ja pühkige nahk jääkuubikutega, eelistatult ravimtaimede keetmisest. Näiteks kummel või saialill, mis tuleb kõigepealt aurutada, jahutada ja vormidesse valada. Igal hommikul on soovitatav kasutada kontrastset pesu ja lõpetada see jääkuubikuga näo hõõrumisega. Sellised protseduurid pinguldavad ja toniseerivad näopoore, mille tagajärjel nahk muutub värskeks, siledaks, säravaks ja meeldib terve jumega.

Salongiprotseduurid näo pinguldamiseks

• Koorimine. Naha koorimine eesmärgiga eemaldada naha pealmised kihid, millele järgneb nende uuendamine.
• Thermage. Nahapuhastusravi, mis viiakse läbi raadiolainete abil.
• Ultraheli. Nahk puhastatakse soojendava toimega.
• Mesoteraapia. Spetsiaalse ravimi süstimine naha alla.
• Lihvimine. Naha pealmine kiht aurustatakse laseriga.
• Biorevitaliseerimine. Hüaluroonhappe süstimine naha alla.
• Foto noorendamine. Kokkupuude nahaga valguskiirtega.
• Plastik. Soovimatu liigse naha eemaldamine operatsiooni abil.

Aastate jooksul muutub kõigi jaoks varem või hiljem probleem pakiliseks - kuidas näo ovaali pingutada. Kirurgiline sekkumine on viimane viis probleemi lahendamiseks. Naha tugevuse ja elastsuse taastamiseks on palju muid tõhusaid meetodeid. Saate edukalt kasutada erinevaid protseduure kodus ja pöörduda esteetilise meditsiini saavutuste poole.

Kuidas toime tulla lõtvunud nahaga

Näo longus ovaal on paljude tegurite tulemus. Seetõttu on oluline välja selgitada põhjused, mis põhjustasid elastsuse kaotuse. Õigeaegne ennetamine võimaldab teil lihtsate ja taskukohaste manipulatsioonide abil noorust pikendada.

Esinemise põhjused:

• naha lõtvumine võib ilmneda juba 30-aastaselt ebapiisava hoolduse, regulaarsete puhastusprotseduuride puudumise, niiskuse toonimise tõttu mikrotsirkulatsiooni häired, enneaegsed kortsud, elastsuse kaotus;
• pärilikkus - ennetavaid meetmeid on võimalik alustada noorelt, kui vanematel sugulastel on selline probleem;
• näonahahooldus algab hea unega, kui pärast keskööd magama jäädakse, ei piisa värskuse ja nooruse säilitamiseks kümnest tunnist;
• harjumus magada kõhuli või liiga kõrgel padjal, sellised detailid mõjutavad märkamatult nägu, vanusega on nahal pärast sellist puhkust raskem taastuda;
• vale toitumine, mitmesuguste kvaliteetsete ja väärtuslike elementide rikkalike värskete toodete puudumine mõjutab koheselt nahka, samuti kirg kiirtoitude, praetud, soolaste, suitsutatud toodete vastu, küllastab toksiinide, oksüdeerijatega ainult tervikut;
• kaalukõikumised, järsu kaalulangusega kaob koheselt elastsuse elastsus, selliseid hüppeid on väga raske taastada, koheselt moodustub suur hulk lõtvunud nahka, lihaskiud on oma elastsuse juba kaotanud;
• kehalise aktiivsuse puudumine, harmoonilise lähenemisviisi korral on minutid mitte ainult keha, vaid ka näo harjutamiseks;
• looduslikud vananemisprotsessid, 40. eluaastaks, väheneb järsult östrogeeni süntees, mis mõjutab koheselt lõtvust, kortsude väljanägemist;
• stress, väsimus, unetus, kui närvisüsteem on pidevalt pinges, trükitakse selle seisund kohe näole;
• hormonaalsed häired, kroonilised haigused, üsna noores eas võite iseseisvatel põhjustel näha puberteedilisi nurki, sügavate voldikute välimust.

Kui näo ovaal vajub, saab selle taastada, ainult see nõuab tervet hulka protseduure ja toiminguid. On vaja kasutada mitte ainult erinevaid kosmeetilisi toiminguid, vaid ka radikaalselt muuta eluviisi. Pöörake tähelepanu toidule, unele, erinevate massaažide, võimlemise, kreemide, maskide ja muude protseduuride täiendamisele, siis võite saada positiivse püsiva efekti.

Toimetuse oluline nõuanne

Kui soovite oma juuste seisundit parandada, peaksite erilist tähelepanu pöörama kasutatavatele šampoonidele. Hirmutav näitaja - 97% kuulsate kaubamärkide šampoonidest sisaldavad aineid, mis mürgitavad meie keha. Põhikomponendid, mille tõttu kõik sildil olevad probleemid on tähistatud kui naatriumlaurüülsulfaat, naatriumlaureetsulfaat, kookosulfaat. Need kemikaalid hävitavad lokkide struktuuri, juuksed muutuvad habras, kaotavad elastsuse ja tugevuse, värv tuhmub. Kuid kõige hullem on see, et see nõme satub maksa, südamesse, kopsudesse, koguneb elunditesse ja võib põhjustada vähki. Soovitame neid aineid sisaldavaid tooteid mitte kasutada. Hiljuti viisid meie toimetuse eksperdid läbi sulfaadivabade šampoonide analüüsi, kus esikoha võtsid Mulsan Cosmeticu tooted. Ainus täiesti loodusliku kosmeetika tootja. Kõik tooted on valmistatud range kvaliteedikontrolli ja sertifitseerimissüsteemi alusel. Soovitame külastada ametlikku veebipoodi mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetikatoodete loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada ühte aastat säilitamist.

Pingutusharjutused

Kuidas käituda lõtvunud näoga, on aeg mõelda 25 aasta pärast, järk-järgult treenida spetsiaalseid lihaseid - näo. Tunde saab alustada igast vanusest, peamine reegel on regulaarselt lihtsate harjutuste sooritamine. Laadimine võtab aega vaid 5 minutit ja pärast õppimist saab tehnikat teha igal konkreetsel vaheajal. Esialgu peate võimlemisliigutuste kõigi aspektide lihvimiseks harjutama peegli ees.

Näokontuuri harjutuste komplekt:

1. On vaja vaimselt kindlaks määrata ülemise ja alumise huule keskosa, avada suu aeglaselt, nii et mõlemad punktid liiguksid ühtlaselt, moodustades ideaalse ovaali, fikseerige nimetissõrmed põskede piiril, alumise silmalau all, naeratage ainult nurgad, hoides ovaalse kuju, seejärel langetage nurgad, korrake kiires tempos võimlemist 15-20 korda.
2. Asetage nimetissõrmed risti huulenurkadega, suruge huuled kokku, püüdes nurki kergelt tõsta, tehes väikese naeratuse, seejärel lõdvestuge, korrake 15–20 korda.
3. Õhu sisselaskmiseks keerake see üle põske, kujutades ette, et vool on pall, 10 korda paremalt vasakule, 10 korda vasakult paremale, on oluline tagada, et see läbiks ülemise, alumise huule, täites neid piirkondades, hoiab ära ka kortsude peene võrgu tekkimise.
4. Sirutage oma huuli nii, nagu hääldaksite hääletult tähte "O", hoides pinget hästi keelega, masseerige põskede sisemust paremale ja vasakule, korrake 3-5 korda.
5. Kallutage pea tagasi, siis pöörduge tagasi algasendisse. Püüdes lõuga enda poole tõmmata, korrake vähemalt 20 korda, see harjutus muudab näo alaosa teravamaks, suurepäraselt ennetades nõtkumist ja välimust. topeltlõug.
6. Kinnitage peopesa otsmikule, otse kulmukaaride kohale, proovige kulme kergitada ilma otsmikulihaste osaluseta, nii peate õppima, kuidas oma kõrvu tõsta, mis võimaldab teil tõsta näoraami raskust ilma operatsioonita nõuab see märkamatu harjutus pikka harjutamist, nähtava efekti saavutamiseks peate sooritama vähemalt 50 korda.
7. Ovaali pingutamiseks ilma operatsioonita, kaunite põsesarnade vormimiseks, et vabaneda põgenenud põskedest, võite oma nägu lõdvestada nii palju kui võimalik, seejärel sirutada oma huuli, naeratades laialt, püüdes näpunäidetega võimalikult palju tõsta. , seejärel sirutage oma huuled toruga. Korrake harjutust vähemalt 20 korda kiires tempos, peate veenduma, et sel ajal on lõug pinges.
8. Teine tõhus harjutus näo laadimiskompleksist lõtvumisest, töötatakse välja ovaali alaosa, pea kallutatakse tagasi, pilk suunatakse lakke, püüdes huuli toruga venitada , justkui hääldades heli "U", olles püsinud 5 sekundit, lõdvestage lihaseid ja korrake uuesti vähemalt 15 korda.

Salongiprotseduurid

Tänu esteetilise meditsiini tänapäevastele saavutustele tõstetakse näokontuuri igas vanuses. Riistvara meetodid, massaaž, samuti aktiivsete elementidega maskid avaldavad kasulikku mõju terviku seisundile. Esitatud tegevus aitab parandada kollageeni, elastiini sünteesi, viia näole selged jooned, eemaldada sügavad kortsud.

Tosina õhukese nõela abil tutvustatakse ilu- ja noorsookokteile. Kompositsioon võib sisaldada sünteetilisi aineid, taimseid koostisosi, samuti hüaluroonhappel põhinevaid preparaate. Hoolimata süstimise ajal üsna valulikest aistingutest ja naha traumast on see üks populaarsemaid korrigeerivaid ja noorendavaid protseduure.

Koorimine

40 aasta pärast ei piisa tavalistest puhastusmaskidest, vahtudest, aurutamisest. See aitab jõuda epidermise sügavatesse kihtidesse, tänu sügavpuhastusele aktiveeruvad elastiini uuenemis- ja tootmisprotsessid. Tõeline stress nahale nõuab ka taastumisperioodi, sõltuvalt tüübist võib see võtta mitu päeva kuni nädal. Neid on kahte peamist tüüpi, esimene on keemiline - keratiniseeritud rakud eemaldatakse spetsiaalsete ühendite abil. Teine on mehaaniline, löögi teostavad teemantlaastud või pöörlevad harjad.

Tänu riistvaraprotseduurile saate ideaalse ovaali. Kosmeetik reguleerib elektromagnetilisi impulsse, nende abil stimuleeritakse rakkude uuenemist, paraneb verevool, taastatakse elastsus.

class \u003d "eliadunit"\u003e

Massaaž

Tõhus viis ovaali korrigeerimiseks 35 aasta pärast. Traditsioonilistest tavadest keerukamateni on palju tehnikaid, tänu millele saate kontuuri mitte ainult pingutada, vaid ka uue näo modelleerida. Peamine on leida mitmesuguste tehnikate hulgast kõige optimaalsem.

Juba 50 aasta pärast ei mõjuta kreemide, maskide toime vanusega seotud muutusi, vaja on probleemi radikaalset lahendamist. Tugevdamine võimaldab teil modelleerida nägu, vabaneda kortsudest ja lõtvusest. Mõju kestab 1 kuni 3 aastat, sõltuvalt individuaalsetest omadustest.

Kodused protseduurid

Kodus saate oma näo värskuse ja ilu taastamiseks luua maagilisi retsepte. Looduslike koostisosade suurepärased omadused parandavad mikrotsirkulatsiooni ja kiirendavad uuenemisprotsessi. Tänu regulaarsele kasutamisele saate vanusemärke siluda, värskuse ja elastsuse taastada.

Alginaatmask

Ovaalse näo jaoks saate populaarse maski teha oma kätega. See tõhus kosmeetiline protseduur aitab taastada elastsuse, annab langetatud kontuurile teravama kontuuri. Efektiivne viis väsimuse jälgede eemaldamiseks, nii ekspressiooni kui ka staatiliste kortsude arvu vähendamiseks.

Komponendid:

• 10 gr. tärklis;
• 5 gr. kaerahelbed;
• 20 ml safranipuljongit;
• 5 ml oliiviõli.

Jahvata kuiv vetikad pulbriks, vala kuum safranipuljong, jäta viisteist minutiks seisma. Pärast aegumist lisage riisitärklis ja kaerapulber, segage hästi, võite lisada natuke vett, konsistents peaks olema nagu paks püree. Puhastage kosmeetikatoodete nägu, kandke mask lõuast alates kosmeetilise spaatliga, paksu kihina. On vaja, nagu oleks, pingutada naha ülaosa, modelleerides ovaali. Jätke pooleks tunniks toimima, seejärel loputage ja ravige niisutava vedelikuga. Püsiva efekti saavutamiseks peate veetma vähemalt kümme seanssi.

Noorendav kreem

Värskendav, niisutav kreem, mis sobib kõigile nahatüüpidele ja vanustele. Tänu looduslikule koostisele eemaldab see väsimuse jäljed, parandab tugevust ja elastsust. Saab külmutada ja kasutada krüomassaažina.

Komponendid:

• 1 spl. lusikatäis rohelist teed;
• art. lusikatäis roosi kroonlehti;
• askorutiini tablett;
• kurk.

Valage roosi kroonlehtedega roheline tee klaasi keeva veega, nõudke suletud kaane all umbes tund. Pärast kurnamist lisage peitunud C-vitamiin. Riivige kurgi viljaliha eraldi, kurnake mahl läbi marli, lisage põhikoostisele. Valage valmis kosmeetiline vedelik pudelisse, kasutage hommikul, õhtul, hõõrudes oma nägu mööda massaažijooni.

Tõstev kreem

Pärast imekreemi kasutamist jäävad ainult positiivsed arvustused. Üsna lihtne retsept võimaldab teil eemaldada kontuuri kaotanud ovaali. Pealekandmine aitab nägu kujundada, muuta selle pehmeks ja sametiseks.

Komponendid:

• 10 gr. beebikreem;
• teelusikatäis aloe mahla;
• 15 tilka vitamiini B 12;
• 15 tilka jojobaõli.

Vahusta beebikreem koos kibuvitsaõliga, lisa järk-järgult köögiviljamahl, jojobaõli, vitamiinilahus. Viige valmistoode ettevalmistatud, puhtasse, kuivasse kosmeetikatoodete purki, hoidke külmkapis kuni 7 päeva. Kasutage hommikul, õhtul, pärast näo naha puhastamist, dekoltee, töödeldes õhukese kihiga mööda massaažijooni. Kuu aja pärast tehke paus, et vältida sõltuvust tekitavat toimet.

Huvitav video: kuidas eemaldada näokärbesid kodus

Ärahoidmine

Lainete, enneaegse elastsuse kadumise eest kaitsmiseks on üldised soovitused. Mida kiiremini nahahooldus algab, seda kauem on võimalik säilitada selle värskust ja noorust ilma spetsiaalsete salongiprotseduurideta. Oluline on järgida kõiki näpunäiteid kompleksis, siis on neil soovitud mõju.

Nahahoolduseeskirjad:

• igapäevaseks pesemiseks on soovitav kasutada jahedat vett, järk-järgult langetades;
• pühkige õrnalt käsnaga liigne niiskus, ärge pühkige seda intensiivselt rätikuga;
• regulaarselt harjutama kortsude vastu, valdama enesemassaaži tehnikat;
• selleks, et mitte näo ovaali alla vajuda, peate korjama kvaliteetse padja ja pühendama piisavalt aega magamiseks, magama minema hiljemalt kell 23.00, on soovitatav magada selili;
• kaitsta oma nägu ultraviolettkiirguse eest, päikesekiired kutsuvad esile enneaegset vananemist, seetõttu on enne õue minekut vaja rakendada kaitsemulsiooni;
• on oluline jälgida tervisliku eluviisi põhitõdesid, vabaneda halbadest harjumustest, kontrollida kehakaalu, süüa värsket kvaliteetset toitu ja järgida joomise režiimi.

"Artikli autor: Veronika Belova": Lõpetas kiitusega Ilutööstuse Akadeemia "LOKON". Ilusa lapse ema. Mulle meeldib eksperimenteerida, proovin pidevalt erinevaid vahendeid, maske (ka oma kätega söögitegemist), tehnikaid, mis võivad meid ilusaks ja tervislikuks muuta. ma olen sees

Täiskasvanueas kogevad naised vahel tõelist paanikat. Ilu sulab hüppeliselt. Näo ovaal paisub, jooned muutuvad teravamaks, pehmed koed vajuvad. Muidugi on tänapäeval, plastiliste operatsioonide ja riistvaraprotseduuride ajastul masendusse sattumine rumalus, kõik on parandatav. Teadus ei seisa paigal ja sõna "tõstmine" ei kohuta kedagi. Isegi koolitüdrukud teavad selle tähendust, rääkimata soliidsematest daamidest. Tõsi, mõnikord pole salongi või kliiniku jaoks lihtsalt piisavalt raha. Siiski on kodus tõstmiseks suurepäraseid retsepte. Nad suudavad nägu pingutada mitte halvemini kui salongiprotseduurid.

Mis on näotõstmine?

Iga protseduur, mis pinguldab näonahka, on juba tõstmine. Peamine eesmärk on noorendamine. Lihtsaim viis naha pinguldamiseks on operatsioon. Kuid vaevalt suudab anesteesia kedagi nooremaks ja veelgi tervislikumaks muuta. Muidugi, väliselt olete "hoo", enesehinnang tõuseb, kuid kui on soov olla noor ja mitte näida, siis keeldume tervisliku eluviisi ja koduste vananemisvastaste ravimite kasuks.

Näidustused:

• kortsud;
• naha lõtvus;
• koe ptoos;
• sügavad nasolabiaalsed voldid.

Vastunäidustused:

• rasedus;
• onkoloogilised haigused;
• nakkushaigused;
• allergia komponentide suhtes;
• haavad näonahal.

Näotõstmine kodus: retseptid

Imeline näotõstmine kodus pole magamaminekulugu, vaid täiesti objektiivne reaalsus. Saadaval koostisosadest valmistatud maskid on kahjutud, kuid väga tõhusad. Maskid moodustavad ained suudavad tungida läbi pooride esmalt naha pindmistesse ja seejärel sügavatesse kihtidesse ning stimuleerida kollageeni ja elastiini kiudude tootmist. See on näo naha ja lihaste järkjärguline tugevdamine, mis tähendab, et noorendusprotsess on käimas.

Niisiis, soovitame neid eksklusiivseid retsepte ise proovida.

Kodused tõstemaskid on tõesti tõhusad.

Maagilised retseptid küpsele nahale

• "Päikseline hommik"... Võtke piima, mett ja tärklist vahekorras: 1: 1: 1 ja segage kõik läbi. Ühtlaselt, kergelt patsutades jaotame saadud massi üle näo ja ootame rahulikult lõdvestunud olekus kakskümmend minutit. Pärast määratud aja möödumist peske see vaheldumisi kuuma ja külma veega ning pühkige seejärel jääkuubikuga. Me määrime kreemi, mis on teie nahale sõbralik.
• Kurgi paradiis... Võtke keskmise suurusega kurk, üks munavalge ja teelusikatäis oliiviõli. Me võtame kurgist välja kogu viljaliha, eemaldame seemned, ühendame lopsaka valgu ja või vahuga. Segame kõike väga põhjalikult. Kanna näole, heida pikali ja mõtle meeldivale. Kakskümmend minutit sellest lõõgastusest teeb imesid. Nahk on heledam, värskem ja täidetud imelise kuma. Järgnevalt peseme kõik esimeses retseptis kirjeldatud skeemi järgi.
• "Valguõnne"... Sega tihedaks vahuks vahustatud värske valk teelusikatäie sidrunimahlaga ja sega uuesti. Rasusele nahale sobib see ideaalselt, kuivale nahale on parem kasutada mõnda muud toodet. Peseme ülaltoodud meetodil.
• "Tomat luksus"... Ühe tomati viljaliha pluss teelusikatäis oliiviõli ja sa oled luksusliku sametise nahaga printsess. Kakskümmend minutit ja pese maha.
• "Viinamarja lõuna"... Värsketest viinamarjadest valmistatud mahl, supilusikatäis, segada valge saviga hapukoore konsistentsini, lisada paar tilka nisuiduõli. Segame kõike ja määrime näonahale. 25 minuti pärast pese maha.
• "Rice Bliss"... Jahvata pruun riis kohviveskis ja sega meega suhtega 2: 1, seejärel lisa üks osa looduslikku jogurtit. Me hoiame pool tundi.
• "Maagiline hurma"... Hurma viljaliha pluss E-vitamiini kapsel muudab teie naha tõeliselt maitsvaks.

Kaks korda nädalas kahekümne protseduuri kuuriga ja kukute viis kuni seitse aastat. Proovige seda kõike ja esitage endale küsimus: "Kas meil on vaja ilusalonge?"

Kere tõstmine kodus

Muide, kodus saate noorendada mitte ainult nägu, vaid kogu keha. See on eriti efektiivne, kui seda kombineerida kehakaalu langetamise ja treenimisega.

Meresoola ja erinevat tüüpi savi toimeained võivad imet teha ja aega tagasi pöörata. Kasulik on teha vannid meresoola lisamisega või hõõruda kogu keha sama soolaga mee lisamisega, saavutades kooriva efekti.

Kohvikoorijad ja õlimähised aitavad teil kaotada viis kuni kümme aastat:

• kakao,
• kookospähkel,
• oliivid.

Pärast ülaltoodud protseduure on vaja nahka toita piima või kehakreemiga.

Fitnessil on kummalisel kombel ka tõstev efekt, sest lihaseid tugevdades muudame keha kontuurid lähedaseks umbes kahekümneaastaselt.

Niisiis, ülaltoodut kokku võttes ja juhtivate kosmeetikute soovitusi arvesse võttes, teeme järgmised järeldused:

• Maske rakendame ainult puhastatud nahale.
• Protseduuri lõpetame sobiva toitekreemiga.
• Massaažid ja füüsilised harjutused mõjuvad tõstvalt.
• Külm dušš toniseerib nahka imeliselt.
• Valmis kosmeetikat ostame kauplustes, millel on märge "lifting". Muide, parimad tõstvad näokreemid.
• Ärge unustage head und.
• Vitamiinide ja tervisliku toidu tarbimine töötab paremini kui salongiprotseduurid.

Lõpupoole tahaksin meelde tuletada tõde, mis on hambad äärele ajanud. Meie ilu on meie kätes. See pole alati loomulik, mitte alati suur investeering, see on peamiselt igapäevane töö, mõnikord kurnav, kuid tänulik. Mõne aja pärast hakkab peeglis peegeldus üha enam meeldima ja veidi hiljem hakkavad ümbritsevad hoolitsema imetleva pilgu eest.

Näolihaste treenimine aitab nahka pingutada. Soovitame vaadata põhiharjutust, mis aitab kaasa näokontuuride korrigeerimisele ja otsmikul sügavate kortsude tasandamisele:

Selliste protseduuride eelis salongi ees on ilmne. See ei peitu mitte ainult rahalises plaanis, vaid ka moraalses plaanis. Lõppude lõpuks hakkavad naised ennast austama. Tõtt-öelda on oma põhjus. Olles kehtestanud õige toitumise, pingutades lihaseid igapäevaste harjutustega ja hoolitsedes naha eest olemasolevate vahenditega, ei paranda need mitte ainult oma välimust, vaid ka tervist ja seega ka eluiga.

Lisateavet selle teema kohta leiate jaotisest.