Kui ma näen modelle rajal, siis esimene asi, mida ma teha tahan, on… ei, mitte nendega seksida, mitte mingil juhul. Ma ei soovi endale ega oma elukaaslasele sellist kondiväristajat. Esimene soov on heldelt toita. Koogid, saiakesed, beseed vanillikreemiga, mida mulle meeldib vabal ajal küpsetada.

Aga selline kõhnus polegi nii hull. Minu jaoks olid kõige “kohutavamad” Evelina Khromchenko sõnad saates “Moodne lause”, millega ta õhutas kauneid daame laiu puusi varjama ja soovitas rõivaid, millega seda teha. Näiteks pliiatsseeliku ja ülespoole pikendatud pluusiga. Angelina Jolie ahendas edukalt puusi Samuti kasutatakse sageli puusade peitmiseks laienevaid seelikuid ja laiade sääredega pükse, mis ei sobi vaagnapiirkonnaga.
Need on seelikud, mida tüdrukud ja naised oma puusi peidavad

Ja need on püksid, mis täidavad sama eesmärki.Ma saan aru, et kõik tüdrukud ei ole loomulikult laiade puusadega, kuid need, kellele loodus on andnud selle kahtlemata väärikuse, püüavad neid mingil põhjusel igal võimalikul viisil varjata.

Tehke seda ja ... tapa oma välimusega naine

Isiklikult pean laiu puusi isegi tugevamaks naiselikkuse atribuudiks kui suuri rindu. Lõppude lõpuks on see väga loomulik ja eluline. Fakt on see, et meie eelistused figuuri ja välimuse suhtes on loomu poolest mingil põhjusel meie ajju kinnistunud. Nende eesmärk on paljundada elujõulisemaid järglasi. Nii et laiade puusade eelistamine on meeste alateadvusesse sisse ehitatud just seetõttu, et sellisel naisel on “tehniliselt” lihtsam last ilmale tuua ilma talle sünnitusel kahju tekitamata. Selle eelistuse võivad läikivate ajakirjade kultuurilised hoiakud ja pealesurutud ideaalid üle jõu käia. Kuid ikkagi, kui te ei tunnista kultuuriväärtusi, vaid keskendute oma sisemistele kalduvustele, siis võite tunda, et laiad puusad on palju atraktiivsemad kui nende puudumine.
Kus on naiselikum? Pealegi, isegi kui sa lihtsalt vaatad sellist siluetti, siis hakkab tahes-tahtmata peast läbi vilkuma selline mõte nagu: “Naine, naiselikkus, naiselik”. Jah, ja skemaatiline naise kujutis viitab täpselt laiadele puusadele.
Ja kohe on selge, et pildil on naine ehk nad on naiselikkuse tugevaim atribuut, nii ahvatlevad meestele ja eriti mulle. Ja, muide, psühholoogide küsitlused kinnitavad seda - enam kui 80% Ameerika meeste jaoks (ja mehed on igal pool ühesugused) on kõige atraktiivsem kuju pirni- või liivakellatüüp.
Haifa Wahbil on liivakellafiguur laiade õlgade ja veidi laiemate puusadega.

Lambipirnifiguur – kitsad õlad ja laiad puusad. Fotol - Mirhan Hussein

"Gosh" ja "Yasha" puusade vastu!

Kuidagi sai minu jaoks huvitavaks, kas on naisi, kes sellegipoolest üritavad rõhutada puusade laiust, mitte neid varjata. Selleks ajasin lihtsalt Google’isse ja Yandexi vastavateemalised päringud. Kujutage ette minu pettumust, kui nägin, et peaaegu kõik väidetavalt puusade laiuse rõhutamise teemale pühendatud saidid kutsuvad neid üles neid peitma! Tundub, et otsingumootorid annavad spetsiaalselt selle propagandaga saite välja. Kuigi tegelikkuses tähendab see vaid seda, et kõige suurem hulk naiste taotlusi on seotud puusade peitmisega.

Seega – neid pole vaja varjata, neid tuleb rõhutada, sest see on naiste atraktiivsuse tugevaim relv, mis tabab meid, mehi, kohapeal.

Mis on siis parim viis puusade rõhutamiseks?

Kõigepealt tuleb meeles pidada kontrasti reeglit – puusad tunduvad laiad, paistavad silma palju kitsama talje taustal. Seetõttu saab põhja visuaalselt laiendada, isegi kui tegelikult neid peaaegu pole.

Kui teie puusad on vööst palju laiemad, piisab, kui paned selga kogu selle piirkonna jaoks kergema riietuse. See võib olla liibuv seelik või püksid. Sel juhul pole vaja keskenduda taljele – riietus rõhutab seda iseenesest.
Kleidid (eriti erksavärvilised) rõhutavad iseenesest laiu puusi.

Püksid sobivad just puusadele - ja sellest piisab.. Muidu võib appi tulla vöö - lihtsalt vöökohas veidi tõmmates tõstad puusad automaatselt esile.
Isegi kui teil on kitsad puusad, muudab vööga vöökoha tõmbamine need visuaalselt laiemaks.

Aga vöökohta varjav kottis topp eemaldab automaatselt puusad. Ja muide, seetõttu ei soovita ma kanda laiu üleriideid (rääkivad kampsunid, topelt kehamõõduga dressipluusid) - need "hägutavad" tugevalt kontrasti talje ja puusad.

Kallid luksuslike puusade omanikud, loodan siiralt, et see artikkel edastas teile kogu looduse poolt antud kingituse ilu.

Paljudel meist on kompleksid laiade puusade tõttu. Siiski, kas see on seda väärt? Oma uues artiklis räägin laiade puusadega kuulsustest, kes mitte ainult ei kompleksi, vaid tegid ka oma uhketest puusadest popkultuse. Alustame.

1. Kim Kardashian, mitte ainult laiade puusade omanik, vaid ka korralik preester. Kim: "Enesekindlus on kõige olulisem reegel teel seksika figuuri poole. Armasta oma vorme. Ja rõhuta neid oskuslikult ning ära püüa neid varjata."

Kaal: 53 kg, pikkus: 157 cm, 99-66-86

2. Üks seksikamaid telesaatejuhte on Anfisa Tšehhova. Ta ei häbene oma keha ja kannab paljastavaid rõivaid.

Pikkus: 165 cm, kaal: 69 kg, 100-76-108

3. Jennifer Lopez tegi oma tagumikku kuulsaks, nii et ta on uhke oma kõverate reite ja ümara saapa üle.

Pikkus: 167 cm, kaal: 57 kg, *-58-96

4. Beyoncé ei kannata selle pärast, et tema tagumik ei mahu 38. suuruses modellile. "Tunnen end suurepäraselt, kui ma ei ole laialivalguv ja kui ma pole kõhn. Looduslikud vormid näevad palju isuäratavamad välja."

Pikkus: 172 cm, kaal: 62 kg, 88-66-98

5. Monica Bellucci

Pikkus: 175 cm, kaal: 64 kg, 89-61-89

6. Nicki Minaj uhkeldab oma värviliste volüümidega igal võimalikul moel.

Paljudes Aafrika hõimudes peetakse suuri puusi õnneliku pereelu võtmeks; Vana-Hiinas võtsid nad pruuti valides alati arvesse puusade ja vaagna suurust... Kaasaegne lääne mood dikteerib erinevaid standardeid – austatakse poisiliku figuuriga peenikesi modelle ning liivakellafiguuri omanikel on keeruline, sest nende parameetritest. See aga ei kehti 39-aastase Los Angelese elaniku Mikel Ruffinelli (Mikel Ruffinelli) kohta.

Mikel on lihtsalt vaimustuses oma puusadest, mida pealegi tunnistatakse maailma suurimateks - nende maht on 2 m 54 cm. Ameeriklasel on armastav abikaasa, kes teda jumaldab, ja neli kuulsusrikast last. Muidugi pole tema elu raskusteta: näiteks kitsad ukseavad, väike valik riideid või lennureisi kõrge hind (peate ostma piletid kahele istekohale, mis on üsna kallis). Kuhu Mikel ka ei ilmuks, ei jäta ümbritsevad naist tähelepanuta – olgu selleks kriitika, nali või imetlus. Küsimusele, kas ta sooviks kaalust alla võtta ja "vigadest" vabaneda, nendib Mikel: "Tunnen end oma kehas suurepäraselt ega mõtlegi dieetidele."

(Kokku 9 fotot)

Postituse sponsor: Moutoni kasukate allahindlused: Alati laos kuni 250 moekat ja elegantset kasukaid ja lühikesi kasukaid! Suured suurused (kuni 68)!

1. Mikel Rufinelli poseerib fotol, istub toolil, Los Angeles, California, USA. (Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

2. 40-aastane Reggie Brooks (Reggie Brooks) mõõdab oma kallima puusade laiust. (Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

3. Mikel mängib oma lastega. (Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

4. Ameeriklane demonstreerib, kuidas ta peab ületama ukseavasid. (Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

5. Mikel veoautot juhtimas. Ühistranspordis ja autodes pole tema jaoks piisavalt ruumi. (Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

6. Uskuge või mitte, aga Mikel Rufinelli on modell. Seda võib näha suurepäraste vormidega inimesi käsitlevates erialaajakirjades ja veebisaitidel. (Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

7. Pereõhtusöök. Keskmiselt sööb Mikel päevas 3000 kalorit. (Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

8. Mikel ei kanna bikiine, kuid see teda ei takista. Tal on juba väga flirtiv rinnahoidja. (Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

9. Paar poseerib Vaikse ookeani kaldal jalutades foto jaoks. (Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

"Laiad puusad ja peenike piht on ilusad!" - ja mitte ükski mees pole valmis selle väitega vaidlema. Üldiselt vaadake ise ja nautige.

Puusi peetakse üheks silmatorkavamaks seksuaalsuse näitajaks., kuna otse naisele eestpoolt otsa vaadates on kaelakaare ilu hindamine veidi ebamugav. Ja miski ei takista teil tüdrukuid tagant vaadata. Ilu- ja moekaanonite standardid muutuvad pidevalt, kiirustades samas ühest äärmusest teise. Kuid üks asi jääb muutumatuks – need on kaunid puusad, mis meelitavad, tõmbavad ligi ja tõmbavad ligi meeste imetlevaid pilke.

Maailma catwalk on ilus pikalt viivitada nais- ja meesühiskonnale arvamus, et ilusad on ainult pikajalgsed pikad kaunitarid, moe seatud parameetritega, milles pole kohta laiadele puusadele. Kuid vaatamata sellele jagunesid meeste arvamused antud juhul kaheks. Kitsas tagumik võib olla päris atraktiivne, kuid samas ei ärata seksuaalsuse osas mingit huvi.

Väga kitsaste puusadega tüdruk näeb ilus välja vaid siis, kui tema rind on suhteliselt väike ja vöökoht väga peenike ehk teisisõnu - proportsionaalne näitaja. Kuid uuringud näitavad, et enamikul kitsaste puusadega naistel pole vöökoht selgelt väljendunud, hoolimata asjaolust, et nad on väga õhukesed. Mehed olid sellega enamasti nõus naised näevad seksikamad välja, kui neil on väljendunud vöökoht, samuti proportsionaalselt ilusad laiad puusad.

Laiad puusad meelitavad eelkõige mehi sest neid seostatakse tüdruku puberteedieaga. Lame figuur on rohkem nagu lapse figuur, seega ei meeldi sellised vormid kõigile meestele. Ja veelgi enam, * plank * vormid ei tekita erilist külgetõmmet. Kuid ärge unustage arvamuste individuaalsust, sest on võimatu midagi üheselt öelda.

Mehed püüavad üldiselt mitte keskenduda ainult ühele kehaosale, vaid hindavad üldist siluetti. Kui pilk langeb laiadele puusadele, siis tõmbab kohe tähelepanu sellele, kui harmooniliselt paistavad puusad vöökoha taustal ja loomulikult ka rinnaga.

Keskmised hinded, mis on saadud küsitluste ja uuringute kaudu, milles osalesid erinevas vanuses, elukutsest ja rahvusest mehed, ütlevad nii - seitsekümmend viis protsenti kõigist küsitletud meestest eelistavad laiade puusadega, ümarate, isegi veidi lihavate, saakidega naisi, kuid ilma tselluliidi ja rippuva rasvata. . 11 protsenti eelistab kõhnasid naisi ja moemudeleid, teine ​​11 vastas, et sellise kehaosa nagu puusad kuju peaks olema proportsionaalne kogu figuuriga ja sellel ei tohi olla *kõrvu*. Ja ülejäänud kolm protsenti kinnitasid, et naiste puusade kuju pole nende jaoks üldse oluline, kuna nad peavad teisi kehaosi seksuaalseks stiimuliks.

Paljudel naistel üle maailma on ebaproportsionaalselt kujundatud puusad ja tuharad, kas liiga suured või lamedad. Teadaolevalt peetakse ideaalseks sümmeetriliste puusade, rinna ja peenikese vöökohaga keha. Seda tüüpi figuuri nimetatakse liivakellaks.

Mida teha, kui te seda ei tee? Rindadega on kõik keerulisem, aga puusad ja tuharad võib proovida ilusa kujuga vormida. Kui proovite, muidugi.

Lopsakad puusad: seksuaalsuse aste

Naise seksuaalsuse ilmekas kriteerium on puusad. Naiste ilu standardid muutuvad perioodiliselt, kuid kaunid tuharad ja reied tõmbavad alati tähelepanu ja äratavad huvi või kadedus. Maailmamood dikteerib meile, et pikad ja kõhnad pikkade jalgadega tüdrukud on ilu etalon.

Kuid inimkonna meespoolel on selles küsimuses oma arvamus. Väikesed toonuses tuharad pakuvad mõnele huvi, teistele mitte, kuigi näevad ahvatlevad välja. Tüdrukutel, kellel on väike saak, peaks olema väga õhuke vöökoht ja väikesed rinnad. ilusaks pidada. Kuid nagu statistika näitab, pole kitsaste puusade omanikel õhuke vöökoht. Ja meeste arvamuse uuringute tulemuste põhjal otsustades peetakse seksikamaks daame, kellel on selgelt väljendunud vöökoht ja mõõdukalt laiad puusad.

Psühholoogia ja faktid

Psühholoogia seletab meeste huvi laiade puusadega naiste vastu sellega, et sellist naist peetakse seksuaalses mõttes küpseks. Lameda kehaga tüdrukud on rohkem nagu laps ega ole seetõttu meeste jaoks kuigi atraktiivsed. Vähemalt ei tekita need teravat külgetõmmet ega elevust.

Muidugi ei tasu üldistada. Arvamused, nagu ka olukorrad, on erinevad ja üheselt hinnata on võimatu. Kuid hoolimata sellest, et mees ei mõtle elevil olles laste peale, siis alateadlikult daami valikul vallandub instinkt: laiade puusadega naine on võimekam lapsi kandma ja sünnitama kui kitsaste puusadega tüdruk. Lisaks seostuvad ümarad puusad ja tuharad meestel naiselikkuse ja seksuaalsusega.

Naist hinnates heidab mees pilgu kogu siluetile: kui harmooniliselt laiad puusad koos talje ja rinnaga paistavad. Pilku köidavad vormide ilmekus ja harmoonia. Kontoris on meestel aga lihtsam töötada õhukeste naistega, kuna nad ei tekita teravat külgetõmmet ega tõmba seega tähelepanu tööprotsessist kõrvale.

Meeste instinktiivset valikut kinnitavad ka statistilised faktid. Erinevate riikide, elukutsete ja vanuserühmade meessoost elanikkonna seas läbi viidud arvukad uuringud näitavad, et 75% kõigist vastajatest eelistada suurte puusade ja saakidega daame, kuid ilma tselluliidita või liigne rasv. 11% meestest meeldivad pikajalgsed kõhnad naised. Täpselt sama protsent mehi usub, et puusade ja tuharate hiilgus pole peamine, need lihtsalt peavad olema kooskõlas kogu figuuriga tervikuna ning soovitav on olla ilma "kõrvadeta". 3% meessoost elanikkonnast ei pea puusi üldse seksuaalseks stiimuliks ja kinnitavad, et naiste seksuaalsus sõltub lõdvusest ja iseloomust.

Nagu eespool mainitud, on elusituatsioonid erinevad, nagu meestelgi, nii et teie suured või kitsad puusad pole üldiselt nii olulised. Peaasi, et need oleksid pingul ja elastsed. Ja ainuüksi see muudab nad atraktiivseks ja seksikaks.

Teeme puusad ja tuharad ilusaks

Alustuseks määratleme selle. Kui teil on lame tagumik ja kitsad puusad ning soovite neid ümardada, vajate ainult treeningut ja toitumist. A kui olete suurte puusade ja preestrite omanik ja tahan neid pingutada, vabaneda ülekaalust ja tselluliidist, siis veidi teistmoodi. Kuigi, nagu näitab praktika, on see üsna problemaatiline valdkond ja te ei tohiks oodata kiireid tulemusi.

Aga olukorrad on jällegi erinevad. Peaasi on tegutseda õigesti ja mitte loobuda treeningust. Mõne jaoks ilmnevad tulemused pärast kuu aega tunde, teisel pärast kolme ja kellelgi alles kuue kuu pärast. Ja üks hetk. Figuuri on harjutuste abil võimatu täielikult muuta.. Kohandage ainult teatud piiridega. Seetõttu ei tasu endale illusioone kanda, parem on aktsepteerida ennast sellisena, nagu oled ja suhtuda kainelt sellesse, mida saab parandada.

Toitumine

Nagu teate, ladestub naiste ülekaal peamiselt kõhule, tuharatele ja puusadele. Seega, kui otsustate seda ala parandada, alustage toitumisest. See on hakitud teema, kuid fakt jääb faktiks. Kui sööte kiirtoitu, rasvaseid, praetud toite, valmistoite, konserve, varem või hiljem “tuleb see kõik välja” sinu tagumikul. Nii et lihtsalt loobu sellest. Või ära kuritarvita seda.

Harjutused reitele ja tuharatele

Vastupidi, sööge pähkleid, juustu, kala, mune, puu- ja värskeid köögivilju, salateid neist ilma majoneesita. Veebis palju retsepte. Sina toita oma keha mineraalide, vitamiinidega ja kiirendada ainevahetust. Maiustustest võite väikestes kogustes tumedat šokolaadi, mett, õietolmu.

Pidage meeles dieeti: samal ajal, vähehaaval, närige toitu hästi. Ärge sööge enne magamaminekut ja ärge jätke hommikusööki vahele.

Kosmeetiline hooldus

Kui tahame ilusaid tuharad ja reied, peavad need kindlasti olema ilma tselluliidita. Seetõttu tuleb selle probleemi ilmnemisel võtta kiireloomulisi meetmeid. Tehke ise tselluliidivastast massaaži või külastage spetsialisti. Ärgem seda unustagem seda tüüpi massaažil on piirangud ja seda tuleb teha vastavalt reeglitele. Vastasel juhul võite kahjustada või saada vastupidise tulemuse. Kui otsustate seda ise teha, valige selleks tõhus tööriist.

Lisaks massaažile mõjutavad need tõhusalt tselluliidi ja mähised spetsiaalsete toodetega: muda, kreemid, maskid, savi. See võimaldab teil ka nahale soodsalt mõjuda, taastades selle tooni.

Ja loomulikult spetsiaalsed tselluliidivastased losjoonid, koorijad, kreemid, tsoonimassaaž veeprotseduuride ajal.

Füüsiline treening

See on peamine artikkel toodete nimekirjas, mis moodustavad kauni tagumiku ja puusad. Ilma füüsiliste harjutusteta on tulemusi võimatu saavutada. See oleks parim registreeruge jõusaali ja treenige koos kogenud treeneriga. Mis soovitaks teile dieeti ja harjutusi, mis oleks teie probleemi jaoks valitud ning kontrolliks protsessi. Kuid see on teie otsustada. Tasub teada, et selle tsooni harjutused on kasulikud ka selle poolest, et tugevdad vaagnapõhja, mõjutad oma vaagnaelundeid, hoides nende toonust ja tervist.

Nagu juba mainitud, aitavad mõned harjutused ümardada, tagumikku üles pumbata. Aga kui on vaja mahtusid vähendada, siis tuleks valida veidi erinevad koormused. Allpool on üldtugevdusharjutused, mis sobivad mõlemal juhul kodus harjutamiseks.

• Alusta soojendusega

Enne põhiharjutusi tasub alati teha soojendus. Selleks sobivad kõige paremini paigal jooksmine, jalgade kiikumine, hüppenöör.

• Küki tegemine

See on põhitõdede alus. Alustuseks tuleks kükitada nii, et jalad on õlgade laiuses, käed pea taga, selg sirge. Põlved ei ulatu varvastest kaugemale. Kükitage aeglaselt, kuni teie reied on põrandaga paralleelsed. Alusta 10 korrast. Keerulisem versioon sisaldab jalad laiali ja sokid pööratud eri suundadesse. Ülejäänu teeme nagu esimeses versioonis 10 korda. Teeme mõlemad kükivõimalused üksteise järel. See treenib reie sise- ja väliskülgi ning vaagnapõhja.

• Tehke hüppeid ja pöörake jalad küljele

Lunges treenivad vaheldumisi reie tagumist osa. Teeme seda aeglaselt, vahetame jalgu. Tehke kokku 20 kordust. Kellele, õõtsutades ei kaota jalad tasakaalu seista vastu seina. Tõstke vasak jalg küljele nii, et see oleks põrandaga paralleelne, langetage see, kuid ärge puudutage põrandat. Korda 10 korda. Sama ka teise jalaga.

• Lamamisharjutused

Reie siseosa kiireks tugevdamiseks heida pikali põrandale selili. Painutage põlvi, jalad põrandal, hoidke põlvede vahel tihedat palli. Pigista palli nii kõvasti kui võimalik, hoia kinni, seejärel vabasta. Korda 20 korda.

Järgnev üsna raske harjutus, kuid tõhus. Lamage kõhuli, lõug toetub põrandale. Asetage käed piki keha, peopesad alla, jalad sirged. Tõstke oma jalgu veidi üles ja sirutage neid võimalikult palju erinevatesse suundadesse, ilma põrandat puudutamata, hoides neid kaalul. Samuti viige need uuesti kokku ilma põrandat puudutamata. Korda 10 korda.

Ja pidage meeles, et kui pingutate, saate tulemusi.