36 rasedusnädalat - sel ajal ilmuvad sünnituse esilekutsujad üsna sageli. Rasedus loetakse täisajaliseks, kui see on 38 nädalat. Sünnitusteks valmistumine on aga pikk ja järk-järguline protsess, mistõttu võivad sünnituse alguse sümptomid ilmneda mitu päeva või isegi nädalat enne tähtaega.

Kuidas teha kindlaks peatne sünnituse algus?

1. Kõhu kõrguse muutus.

Sünnituseks valmistub mitte ainult naine, vaid ka tema laps. Ligikaudu 10-15 päeva enne sündi muudab laps oma asendit, laskudes vaagnaelunditesse. Kuna emaka põhi on nüüd madalamal, ei tunne naine enam survet diafragmale ja maole. Mitu sünnitanud naistel toimub kõhu kõrguse muutus mõnevõrra hiljem kui neil, kes ootavad oma esimest last.

2. Sage tung urineerida ja häiritud väljaheide.

36. rasedusnädal: sel ajal avalduvad sünnituse esilekutsujad sagedases urineerimistungis ja väljaheites. Seda reaktsiooni seostatakse rippuva emakaga, mis surub põiele. Lisaks suurendab naisorganism vahetult enne sünnitust hormoonide tootmist, millel on soolestikule lõõgastav toime.

3. Treeningvõistlused.

Valmistudes raseduse loogiliseks lõppemiseks, hakkab emakas kokku tõmbuma, mis viitab nn treeningkontraktsioonidele. Ürgsed naised võivad kogeda valesid kontraktsioone juba 35-36 rasedusnädalal. Tõelistest kaklustest saab krampide treenimise eristada regulaarsuse puudumise järgi.

4. Limaskorgi väljapääs.

36 rasedusnädalat – sünnituse esilekutsujad võivad nüüd avalduda limaskestakorgi osalise või täieliku väljumisena. Kuid see sümptom ei ilmne kõigil naistel, sest. Kork võib välja tulla sünnituspäeval ja nende ajal.

Tavaliselt peaks limakorgi värvus olema läbipaistev või kergelt kollakas. Kui eritises on veriseid laike, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

5. Muutus loote käitumises.

Umbes nädal enne sünnitust väheneb loote aktiivsus järsult. Kaks-kolm päeva enne oma sündi muutub laps aga liialt liikuvaks, sest. nüüd töötab ta instinktiivselt välja oma tegevused sünnitusel.

Lisaks võivad lapseootel emal 36. rasedusnädalal tekkida sünnituse emotsionaalsed eelkuulutajad, mis väljenduvad sagedaste meeleolu-, aktiivsus- ja pesitsussündroomi muutustes.

36. rasedusnädalal algab selle pika teekonna viimane etapp. Lapseootel ema loeb päevi beebiga kohtumiseni, kotid haiglasse on juba kokku korjatud ja jääb üle vaid varuda kannatust. Loode on juba täielikult moodustunud, seega ei kujuta sünnitus 36. rasedusnädalal mingit ohtu.

Väsinud rohkem värskeid marju 3 D
rase monitori täpsus
hoolduse ebamugavustunne lamades
raskuste päevadel

Loote arengu tunnused

Loode on juba moodustunud – nüüd näeb see välja täpselt samasugune nagu vastsündinud laps. Beebi kaal on ligikaudu 2,6-2,7 kg ja pikkus ligikaudu 48 cm. Selleks ajaks on temaga tõenäoliselt järgmised sündmused.

1. Laps võtab õige asendi – tagurpidi.
2. Ta õpib hingama läbi nina.
3. Mälu areneb, beebi mäletab kuuldud helisid.
4. Luud muutuvad tugevamaks, kuid kolju on endiselt üsna plastiline - see on sünnitusprotsessi jaoks vajalik.
5. 36. nädalal on beebi emakas pingul, mistõttu liigutused on vähem intensiivsed.
6. Ta oskab imeda, neelata ja ka hingamisliigutusi teha.
7. Nahaalune rasv koguneb jätkuvalt.

Valmistatud ultraheliga

Mida ultraheli näitab?

Normaalse raseduse ajal ei ole ultraheli selleks perioodiks ette nähtud. Tavaliselt tehakse täiendav ultraheli, et jälgida kõrvalekaldeid või ema soovil. 36. nädalaks mõõdab arst kõiki samu näitajaid, mis viimase planeeritud ultraheli puhul:

• loote pikkus, kaal;
• tema positsioon;
• platsenta previa;
• naise emaka seisund;
• kaela pikkus.

Saadud andmete põhjal viiakse läbi riskianalüüs, määratakse sünnitustaktika. Uurige ka, kas kõik on lubatud ja kõik, mis puudutab.

Seadme monitor võimaldab teil üksikasjalikult uurida lapse erinevaid kehaosi. Ta on juba liiga suur, et teda täismahus näha, kuid saate jälgida, kuidas ta väikesel jalal pöialt imeb, pastakaga vehib või sõrmi liigutab. 36. rasedusnädala ultraheliuuringu käigus saate salvestada video, kus näete, kuidas laps käitub emakasisese elu viimasel kuul.

Ärge unustage süüa rohkem värskeid marju, puu- ja köögivilju

Muutused ja aistingud

Mõelge, kuidas lapseootel ema keha muutub 36. rasedusnädalaks ja mis tema kehas toimub:

• platsenta on nüüd küpsusastme teisel tasemel, täidab endiselt täielikult oma funktsiooni ja selle vananemine algab veidi hiljem;
• kõht kasvab endiselt, selle suurus sõltub naise individuaalsetest omadustest;
• on valud vaagna liigestes, sidemetes, need on sünnituseks valmistumiseks nõrgenenud;
• piimanäärmed suudavad juba ternespiima toota;
• emakapõhja kõrgus on ligikaudu 35 cm.

Nii pika aja jooksul võib naine kogeda palju ebamugavusi, mis on tavaliselt tingitud kõhu suurest suurusest. Ta muutub raskeks, kohmakaks, kõndimine muutub üha raskemaks. Kuidas näeb välja rase kõht 36. nädalal, on näha fotol.

Peamine tunne selles etapis on väsimustunne. Naisel on üha raskem liikuda, isegi ööuni ei ole enam mugav - kõhu tõttu on raske mugavat asendit võtta, jalad ja käed on pidevalt tuimad. Tihti 36. rasedusnädalal läheb naise kõht kangeks ja pingule. Need on nn treeningkontraktsioonid - need kestavad kuni lapse sünnini, sel viisil valmistub keha sünnituseks.

Lapse liigutused on endiselt tunda, need peaksid olema järgmise iseloomuga.

1. Liigutused peaksid olema korrapärased, selged.
2. Võib-olla väheneb väike aktiivsus lapse ruumipuuduse tõttu.
3. 12 tunni jooksul peaks naine tundma vähemalt 10 liigutuse episoodi.
4. Loote õige asendi korral tunneb ema kõige tugevamaid lööke vasakpoolses hüpohondriumis.

Viimaseks kuuks eritumise hulk tavaliselt suureneb. Need, nagu varemgi, peaksid olema kerged, ühtlased ja kõik kõrvalekalded sellest normist nõuavad arsti konsultatsiooni:

• viskoosne limane eritis pruunikate või roosade laikudega 36. nädalal on sünnituse esilekutsuja – see on emakakaelast väljuv limakork;
• kui märkate isegi kerget määrimist, kutsuge kohe kiirabi, kuna see on platsenta irdumise sümptom, mis on väga ohtlik seisund ema ja lapse elule;
• kui ilmub valge või kollaka värvusega vedel vesine eritis, on aeg haiglasse minna, tõenäoliselt on veed hakanud murduma ja sünnitus algab lähitulevikus.

Selle perioodi muud tunnused

Arstid ei ole endiselt üksmeelel, kas seksida:

• mõned eksperdid väidavad, et see võib esile kutsuda sünnituse 36. rasedusnädalal, kuigi laps on juba täielikult moodustunud, on siiski parem, kui ta sünniks paar nädalat hiljem;
• teised arstid väidavad, et hiline seks on täiesti ohutu ja aitab säilitada positiivset suhtumist, annab võimaluse lõõgastuda.

Tüsistuste puudumisel pole põhjust intiimsusest keelduda enne, kui limakork on lahti tulnud. Pärast seda on oht nakatuda emakasse, nii et peate seksi mõneks ajaks unustama.

Kui olete kaksikutega rase, ei ole sünnituseni jäänud rohkem kui 1–2 nädalat. Imikud on kõhus juba väga rahvarohked, nii et nad hakkavad aktiivselt sünnituseks valmistuma. Kuna mitmikrasedused sünnivad tavaliselt plaanilise keisrilõikega, siis suure tõenäosusega tead juba beebide sünnikuupäeva ja oled selleks sündmuseks täielikult valmis.

Kaksikutega emad kogevad suurema kõhu tõttu isegi rohkem ebamugavusi kui üksikrasedusega. Õhupuudus, kõrvetised ja nimmevalu muutuvad naise sagedasteks kaaslasteks.

Normaalse kulgemise korral ei tohiks sünnitus alata 36. rasedusnädalal. Kui see aga siiski juhtub, pole beebi elu pärast muretsemiseks põhjust, vaatamata sellele, et tema kaal ja pikkus jäävad pisut väiksemaks kui enamikul teistel lastel. Varsti jõuab ta eakaaslastele järele.

36-nädalase sünnitusega kaasnevad järgmised eelkuulutused ja märgid:

• kõhu prolaps;
• korgi väljutamine emakakaelast;
• tõhustatud soolestiku puhastamine;
• kaalu vähendamine.

36. rasedusnädalal on need sünnituse esilekutsujad mitmesünnitajatel ja esimest korda sünnitavatel naistel samad. Need võivad ilmneda 2-3 nädalat enne sünnitust ega tähenda sugugi, et laps sünnib järgmisel päeval. Selliste aistingute ilmnemisel ei tasu paanikasse sattuda, piisab, kui teavitad neist järgmisel visiidil günekoloogi. Kui aga märkate sünnituse alguse märke, peate kõhklemata haiglasse minema.

Sel perioodil kaasneb pidevalt väsimustunne

Tavaliselt kaasnevad sünnituse algusega järgmised sümptomid:

• verised probleemid;
• vee väljavool;
• regulaarsed intensiivistunud kontraktsioonid.

Tavaliselt ilmneb turse 36-39 rasedusnädalal vedeliku hulga suurenemise tõttu kehas. Samal ajal on uriini väljavool raskendatud ja vereringe halveneb. Füsioloogilistest põhjustest põhjustatud turse ei ole ohtlik ja möödub iseenesest. Palju hullem on see, kui turse tekkis ema alatoitluse, ülekaalu või hilise toksikoosi tagajärjel.

Riski vähendamiseks peaks naine järgima järgmisi reegleid:

• liikuda rohkem päeva jooksul;
• õhtul teha jahedat jalavanni;
• paluge oma mehel teha teile enne magamaminekut jalamassaaži, seejärel heitke jalad püsti;
• piirata soola tarbimist;
• juua arsti nõusolekul diureetilisi jooke, näiteks jõhvikamahla või spetsiaalset teed;
• mitte mingil juhul ärge vähendage vedeliku tarbimist - proovige juua puhast vett, vähemalt poolteist liitrit päevas.

Peaaegu kõik naised 36. rasedusnädalal tõmbavad alakõhtu – see on loomulik ja ohutu nähtus. Emakas kasvab jätkuvalt, avaldab survet kõhuõõne organitele, venitab sidemeid ja kõhulihaseid. Lisaks nihkub raskuskese ja vaagna liigesed lõdvestuvad. Kõik see võib põhjustada mõõdukat valu. Rääkige oma arstiga, kuidas ebamugavustunnet vähendada. Tõenäoliselt soovitab ta teil kanda sünnieelset sidet ja valu suurenemise korral võtta üks tablett no-shpa.

Samuti võivad treeningkontraktsioonid põhjustada kerget valu kõhus ja pingetunnet. Need erinevad tegelikest selle poolest, et aja jooksul ei suurene ega jälgi selget regulaarsust.

Arsti poole pöördumise põhjuseks võib olla pikaajaline valu rahuolekus, eriti kui see ulatub ka nimmepiirkonda. Sellised aistingud võivad tekkida emaka toonuse suurenemise või enneaegse sünnituse tõttu. Proovige lõõgastuda, võtke pill ja rahunege maha. Kui valu pärast seda ei kao, pöörduge oma arsti poole.

Mõned meist pole kunagi kuulnud treeningutest enne rasedust, välja arvatud see, et meie juba emaks saanud sõbrad on valgustatud. Kuid isegi neile, kes teadsid sünnituseelsest “kleidiproovist”, tuleb treeningkakluste ilmumine sageli üllatusena, hirmutab ja sunnib kiiresti kõik käest laskma ja haiglasse minema, isegi kui esialgne sünnikuupäev on vaid mõni üksik. nädalat eemal.

Mis see on, treeningvõitlused? Miks need ilmuvad, kas neil kõigil on ja kuidas eristada valehäiret lahinguhäirest?

teooria

Teoreetilised teadmised on hea ja vajalik asi, et vähemalt üldjoontes toimuvat ette kujutada. Nii et alustame teooriaga.

Kõigepealt käsitleme terminoloogiat. Treening, valed või Braxton-Hicksi kontraktsioonid (nimetatud günekoloogi järgi, kes neid esmakordselt kirjeldas 19. sajandil) puudutavad kõike neid, just neid "proovi" hetki. Raseduse lõpus tekkivaid kontraktsioone nimetatakse prekursorkontraktsioonideks.

Kõik need erinevad nimed tähendavad sama asja ja tähistavad emaka (mis, nagu kõik teavad, lihaseline organ) ettevalmistust eesseisvaks raskeks tööks. Lihaseid saab ja tuleb treenida. Siin treenib emakas õigel ajal tegema kõike, mida temalt nõutakse. Selline “proov” ei tohiks lapseootel ema hirmutada. Seetõttu vaatame üle punktid, kuidas ja mis treeningute ajal toimub, et hiljem, kui kõik pihta hakkab, ei satuks paanikasse.

Fakt nr 1

Tundub, et treeningkontraktsioonid sarnanevad perioodilise valuga menstruatsiooni ajal. Pealegi avastavad paljud (kuid kaugeltki mitte kõik) lapseootel emad, et kui nende menstruatsioonid on tavaliselt valulikud, siis ka valekontraktsioonid on tugevad.

Mida muud peale menstruaalvaluga sarnaste ebameeldivate tunnete saab naine tunda või näha, kas tal on vale kokkutõmbed?

• pinge kõhus, mis sarnaneb spasmidega, selle erinevates osades (ülemine, alumine või isegi kubemepiirkonnale lähemal), kuid mitte korraga
• nende ajal on emakas kerge katsuda, nagu sageli öeldakse, see "kõveneb"
• mõnikord on näha pinges emaka selgeid kontuure
• kokkutõmbed hakkavad järk-järgult "tuima", nende intensiivsus väheneb (samal ajal kui sünnieelsete kontraktsioonide tugevus tavaliselt ainult suureneb)

Fakt nr 2

Kõige sagedamini tekivad treeningkontraktsioonid hommikul ja õhtul, kuigi loomulikult mitte alati ja mitte kõigi jaoks. Pealegi, kui kokkutõmbed algasid õhtul, siis öösel need tavaliselt taanduvad ja hommikul võivad need uuesti alata.

Valekontraktsioonide perioodi kestus ei ületa tavaliselt kahte kuni kolme tundi, kuid sellest reeglist on ka erandeid. Mida teha - me kõik oleme erinevad ja naise keha, nagu märkis üks õigeusu preester, saab võrrelda kõige keerulisema arvutiga, samas kui mees on oma naljakas väljenduses lihtsalt kirjutusmasin.

Fakt nr 3

Mitte kõik naised ei seisa silmitsi treeningvõitlustega. Õigemini, kõik ei tunne neid. Kuna kontraktsioonide sagedus, intensiivsus, kestus, aga ka individuaalne valulävi on igaühe jaoks erinev. Seetõttu võivad mõned rasedad neid tunda juba 20 nädala pärast, teised alles üheksakuulise ootamise lõpupoole ja kolmandad ei tea üldse, millega on tegu.

Nii et ärge muretsege, kui asjad liiguvad stabiilselt "etenduse" poole ja "kleidiproovi" pole veel toimunud. Tõenäoliselt ei tunne te lihtsalt valesid kokkutõmbeid.

Fakt nr 4

Kuigi erialakirjandusest võib sageli lugeda, et treeningkontraktsioonid ei tekita rasedatele erilist ebamugavust, ei nõustu paljud emad selle kaugeltki vaieldamatu väitega kategooriliselt.

Sageli on valed kokkutõmbed ajaliselt üsna pikad ja tugevad. Nad suudavad kurnata ka väga visad ja positiivselt meelestatud lapseootel emad. Ja kui kavatsete esimest korda sünnitada, võite neid võtta tõeliste kontraktsioonide jaoks. Seetõttu pöörduge kahtluse korral arsti poole või kutsuge kiirabi. Häbeneda pole midagi. Siin ootate teist, kolmandat ja nii edasi last - ja ilma arstideta saate aru, mis on mis. Vahepeal pole teil selles küsimuses kogemusi ja parem on mitte riskida. Laske ekspertidel oma meelt rahustada.

Fakt nr 5

Jah, treeningkontraktsioonid on täiesti normaalsed, aga kui need on pikad (üle 3-4 tunni järjest) ja kurnavad, siis tuleks neist kindlasti arstile rääkida. Võib-olla on see mingi häda sümptom.

Fakt nr 6

Treeningvõitluste tekkimist on raske ennustada. Siiski on täheldatud, et need esinevad sageli:

• täis põiega (nii et proovige seda mitte üles tõsta)
• pärast kogetud orgasmi või aktiivse seksuaalelu ajal
• kui lapseootel ema on stressis
• suure füüsilise koormusega, mida rase naine kogeb
• ema dehüdratsiooni korral

Kuigi loomulikult on kõik individuaalne. See, mis paneb teie sõbrannad või isegi teie õde kontraktsioone treenima, ei pruugi teid mõjutada. Proovige lihtsalt oma tundeid jälgida ja ehk õnnestub teil tabada seost mõne oma tegevuse ja sellele järgnenud treeningkakluste vahel.

Fakt nr 7

Paljud kardavad, et olles harjunud treeninghoogudega, ei saa nad lihtsalt aru, kui asi puudutab.

Ära muretse! Eelkäija kontraktsioone (isegi kui need on üsna tugevad) on raske segi ajada tõelistega. Kuid samal ajal ei tohiks te lõõgastuda. Lõppude lõpuks võivad treeningkontraktsioonid muutuda sünnieelseteks. Seetõttu, isegi kui valed või ennustavad kokkutõmbed on muutunud teile tavaliseks ja tuttavaks, kuulake ikkagi oma keha, pöörake tähelepanu kontraktsioonide sagedusele, kestusele ja regulaarsusele.

Fakt nr 8

Treeningkontraktsioone saate eristada sünnituse algusest järgmiste tunnuste järgi:

• erineva kestusega kontraktsioonide vahelised intervallid
• kontraktsioonid on ebaregulaarsed
• sageli valu tunded vähenevad või isegi kaovad kehaasendi muutumisega; proovige heita pikali, kui istusite või seisate, või tõuske püsti ja kõndige ringi, kui vastupidi, lamasite

Fakt nr 9

Valed kokkutõmbed võivad lapseootel emale tuua palju ebameeldivaid minuteid, kuid need on lapse jaoks täiesti ohutud ja valutud. Seega ei pea sa ka lapse pärast muretsema.

Fakt nr 10

Kui “proov” jätkub, ehkki katkendlikult, mitu päeva, siis hakkavad ka kõige visamad ja rahulikumad lapseootel emad kartma, et see pole ikka mitte trenn, vaid sünnituse algus. Ja neil on hirm, et nad ei jõua haiglasse õigeks ajaks.

Ärge muretsege, arstid ütlevad, et treening või ettenägelikud kokkutõmbed mitte kunagi ei eelda kiiret (4-5 tundi) või kiiret (3 tundi) sünnitust. Nii et teil on kindlasti aega haiglasse jõudmiseks. Ja see, näete, sisendab optimismi.

Treeningmängud. Leevendame seisundit

Kui teil pole õnne ja keha treenimine enne sünnitust, vastupidiselt rasedatele mõeldud nutikate raamatute kinnitustele, tekitab ebamugavust ja kurnatust, võite proovida oma seisundit leevendada järgmistel viisidel:

• lamage vasakul küljel või proovige lihtsalt leida mugav asend, kasutades raseduspatja või tavalisi patju
• võtke põlve-küünarnuki poos või põlvitage voodi äärde ja toetuge sellele kätega
• joo vett, mõnikord aitab see stressi leevendada
• tehke hingamisharjutusi, proovige neid hingamisviise, mida soovitatakse sünnitusel kasutada (samal ajal harjutate)
• proovige kokkutõmmete ajal lugeda: sissehingamisel - kuni neli, väljahingamisel - kuni kuus, vajadus loendamisele keskenduda tõmbab valu mõtetelt kõrvale
• duši all käima
• vaata head naljakat filmi

Kogenud emad meenutavad, et need lihtsad meetodid aitasid paljusid neist ja kui mitte ebamugavust täielikult eemaldada, siis vähemalt tähelepanu kõrvale juhtida ja mõneks ajaks ebamugavustunne unustada.

Kas on aeg või mitte?

Esimene märk sellest, et on saabunud aeg liikuda treeningult “soorituse” juurde, on kontraktsioonide süsteemsus ja regulaarsus. Ühe kuni kahe tunni jooksul registreerige kontraktsioonide sagedus, kestus ja nendevahelised ajaintervallid või kasutage spetsiaalseid kontraktsiooniloendureid, mis on rasedate emade jaoks saadaval paljudel saitidel. Kui saate aru, et kokkutõmbed on regulaarsed, pikeneb nende kestus ja nendevahelised intervallid, vastupidi, vähenevad - valmistuge haiglasse.

Lisaks peaksite konsulteerima arstiga, mida varem, seda parem, kui lisaks treeningutele:

• tekkis määrimine (see võib olla platsenta irdumise sümptom)
• amnionivedelik valati välja või hakkas lekkima (artikli teave aitab teil seda mõista)
• laps "rahunes maha", peaaegu ei liigu
• valu alaseljas, kõhulahtisus või iiveldus

Seega olge enda suhtes tähelepanelik, kuulake tundlikult oma kehas toimuvaid väiksemaid muutusi, ärge võtke ebatavalisi signaale liiga kergelt, kuid ärge olge asjata närvis. Ja kindlasti saab kõik korda.

Foto - fotopank Lori

Värskendus: oktoober 2018

Sünnituse tähtaeg läheneb ja lapseootel emal tekib aina rohkem küsimusi. Paljude põnevate rasedateemade hulgas on ka järgmine: mis on valekontraktsioonid raseduse ajal? Kahjuks ei pea iga sünnitusarst vajalikuks selgitada valede kontraktsioonide olemust, kuidas need erinevad tegelikest ja kas see on normaalne. Enamik rasedaid naisi seisab silmitsi valede kontraktsioonidega ja reeglina vahetult enne sünnitust. Lisaks sellistele kokkutõmmetele annavad lähenevast sünnitusest tunnistust mitmed teised kuulutajad, mida on raske mitte märgata.

Sünnituse kuulutajad

Naiste rasedusperiood kestab keskmiselt 280 päeva või 40 sünnitusnädalat. Selle perioodi lõpuks, umbes 2 nädala pärast, ilmuvad sünnituse esilekutsujad, mis annavad teada nende peatsest algusest. Tänu kuulutajatele mõistab naine, et peagi saabub kauaoodatud kohtumine beebiga. Need märgid ilmnevad kõigil naistel, mõnel on need hästi väljendunud ja teistes ei märka nad üldse. Kuid sünnitus algab harva ootamatult, "ilma ette hoiatamata" ja lähteainete periood on looduse poolt ette nähtud, et naisel oleks aega sünnituseks valmistuda ja häälestada. Kõikide sünnituse kuulutajate ilmumine pole sugugi kohustuslik, ühe-kahe ilmumine peaks naise juba hoiatama.

valed kokkutõmbed

Vale kontraktsioonide mõiste võttis 19. sajandi lõpus kasutusele inglise arst Braxton Hicks, seega on nende teine ​​nimi Braxton Hicks ehk treeningkontraktsioonid. Vale kontraktsioone nimetatakse perioodilisteks, spontaanseteks emaka lihaste kontraktsioonideks. Nende välimus registreeritakse juba alates 6. rasedusnädalast, kuid enamikul rasedatel on neid tunda alles 20. nädala pärast. Raseduse lõpuks, umbes 38. nädalal, tunnevad lapseootel emad valesid või treenivaid kokkutõmbeid 70% juhtudest. Selliseid kokkutõmbeid nimetatakse valedeks, kuna need ei too kaasa sünnituse algust ja peatuvad iseenesest.

Kõhu prolaps

Kõht langeb lapseootel emadel paar nädalat enne sündi primiparas ja paar tundi mitmikpaaris. See on tingitud asjaolust, et lapse esiosa, tavaliselt pea, surutakse vastu väikese vaagna sissepääsu, tõmmates sellega kaasa ka emaka. Samal ajal langeb ka selle ülemine osa (põhi), mis leevendab emaka survet rinnale ja kõhuõõnsustele. Alates hetkest, kui naine märkab hingamise leevendust, kaob õhupuudus vähese füüsilise koormuse korral, kuid istumine või kõndimine muutub raskemaks. Kuna emakas enam kõhtu ei tõsta, kaovad kõrvetised ja röhitsemine. Kuid emaka allapoole liikumine suurendab survet põiele, mis väljendub suurenenud urineerimises.

Emaka prolapsi korral võib tekkida raskustunne alakõhus ja ebamugavustunne kubeme sidemete piirkonnas. Võimalik on ka kipitustunne jalgades ja alaseljas. Need sümptomid on seotud väikese vaagna närvilõpmete ärritusega, kui pea sisestatakse selle sissepääsu.

Limakork tuleb ära

Seda märki peetakse kõige iseloomulikumaks, seda on raske mitte märgata. Juba raseduse varases staadiumis hakkavad emakakaela näärmed tootma paksu saladust, mis täidab emakakaela kanalit ja takistab patogeensete mikroorganismide tungimist emakaõõnde, kaitstes seeläbi loodet ja lootevett nakatumise eest. Sünnituse eelõhtul naise kehas suureneb östrogeenide tootmine, mille tõttu emakakael hakkab veidi pehmenema ja avanema, mis aitab kaasa limaskestade eraldumisele. Iseloomulikud märgid selle väljutamisele on linadel nähtavad tarretisesarnased limaskestad. Limaskesta värvus on erinev: valgest või läbipaistvast kollaka või roosakani. Sageli on korgis nähtavad veretriibud, mida peetakse normiks ja mis viitab peatsele sünnituse algusele (päeva jooksul). Limakork vabaneb kas täielikult ja kohe või osade kaupa päeva jooksul. Korgi eritumine on valutu, kuid alakõhus võivad tekkida rüüpamisvalud. Korgi tühjendamise aeg on erinev. Ta võib lahkuda nii 2 nädalat enne sünnituse algust kui ka vahetult pärast kontraktsioonide algust.

Kaalukaotus

Üks kuni kaks nädalat enne kontraktsioonide algust väheneb raseda kaal (umbes 500 grammi - 2 kg). Progesterooni toime, mis säilitas kehas vedelikku, väheneb ja östrogeenid kaasatakse töösse. Tänu sellele eemaldatakse kehast liigne vedelik, väheneb turse, palju lihtsam on jalga panna ja sõrmustega kindaid kätte panna.

Muutused urineerimisel ja roojamisel

Enamik rasedaid naisi märgib kõhukinnisuse ilmnemist enne sünnitust, mis on seotud pärasoole kokkusurumisega lapse esitletava osa poolt. Kuid võimalik on ka vastupidine olukord - kõhulahtisus. Ka urineerimine muutub sagedamaks, kuna loote pea surub põiele, kutsudes esile sagedase urineerimissoovi. Võimalik uriinipidamatus, eriti füüsilise koormuse ajal.

Loote liikumise muutus

Raseduse lõpuks märgib tulevane ema lapse motoorse aktiivsuse vähenemist. Selle põhjuseks on kiire kasv ja loote kaalu tõus. Laps muutub emakas krampi, mis kajastub tema liigutustes, need muutuvad väiksemaks.

Sagedased meeleolumuutused

Sünnituse eelõhtul iseloomustavad rasedat naist sagedased meeleolumuutused. Aktiivsus ja efektiivsus asenduvad ühtäkki pisaratega, mis on tingitud neuroendokriinsetest protsessidest ja naise väsimusest. Sageli langevad tulevased emad apaatiasse, uimasusse ja otsivad üksindust. Kõik need märgid viitavad energia kogunemisele enne eelseisvat sünnitusakti.

Vale kontraktsiooni põhjused ja omadused

Milleks on valed kokkutõmbed? Esiteks hoiavad nad emaka heas vormis, “treenivad” seda enne sünnitust ja loovad tingimused emakakaela “küpsemiseks”. Teiseks, tänu treeningvoldidele suureneb lapse verevool, mis aitab kaasa tema paremale küllastumisele hapniku ja toitainetega. Selgub, et valed kokkutõmbed on täiesti normaalsed ilmingud, mida ei tohiks karta. On mitmeid tegureid, mis võivad valede kontraktsioonide teket tõugata.

Provotseerivad tegurid

Treeningud toimuvad järgmistel tingimustel:

• liigne füüsiline aktiivsus (kodutööd, sport, pikaajaline seismine jne);
• kuuma duši / vanni võtmine;
• suurenenud loote motoorne aktiivsus;
• kasutada ja tugev sageli (erutada närvisüsteemi ja tõsta emaka toonust);
• emotsionaalne stress, stress;
• aktiivne seks ja orgasm (oksütotsiini vabanemine, mis soodustab emaka kokkutõmbeid);
• suitsetamine ja alkoholi joomine;
• väsimus, unehäired;
• täis põis ( avaldab survet emakale, sundides seda kokku tõmbuma);
• (tsirkuleeriva vere maht väheneb, emaka verevarustus halveneb, mis kutsub esile selle kokkutõmbed);
• alatoitumus või alatoitumus;
• mitmikrasedus või suur loode (lapsele/lastele liiga kitsas ruum, igasugune liikumine ärritab emaka seinu);
• ülesöömine või nälg, "sooda" tarbimine (põhjustab mao kokkutõmbumist, mille ärritus kandub edasi emakasse);
• võõra inimese kõhtu puudutades.

Vale kontraktsiooni tunnused

Nagu märgitud, tekivad valekontraktsioonid raseduse teisel poolel, kuid tavaliselt sünnituse eelõhtul (38-39 rasedusnädalal). Treeningkontraktsioonid tekivad reeglina õhtul, kui naine puhkab. Need kokkutõmbed ei põhjusta valu, need tekivad ebaregulaarselt ja harva. Lisaks valmistavad valed kokkutõmbed ainult emakakaela dilatatsiooniks ette, kuid ei põhjusta seda. Mõned lapseootel emad ei pruugi valesid kokkutõmbeid tunda, kuid see ei viita kõrvalekalletele.

Sümptomid ja aistingud

Kuna iga organism on individuaalne, võivad valede kontraktsioonide sümptomid varieeruda. Keegi tunneb neid hästi ebameeldivate aistingute märkimisväärse intensiivsuse ja raskuse tõttu, samas kui kellegi jaoks jäävad need peaaegu märkamatuks. Treeningvõitluste iseloomulikud tunnused on järgmised:

• kontraktsioonid on ebaregulaarsed, nende esinemise rütmi on võimatu tabada (võivad esineda iga 5-6 tunni järel (kuid vähem kui 6 korda tunnis) ja 1-2 päeva pärast;
• valede kontraktsioonide kestus on lühike, paar sekundit, mitte rohkem kui minut;
• emaka pinge (kompressioon);
• eredad aistingud kontraktsioonide ajal, ei põhjusta valu, vaid tekitavad ebamugavust;
• esinevad tavaliselt õhtul või öösel, kui naine puhkab (päevasel ajal ei keskendu lapseootel emad sageli neile);
• kontraktsioonide intensiivsus väheneb kiiresti kehaasendi muutumisel.

Mis tunne on valede kontraktsioonidega? Paljudel juhtudel on treeningkontraktsioonid valutud ja lapseootel emad taluvad neid üsna kergesti. Kuid madala valutundlikkuse läve korral on valed kokkutõmbed väga ebameeldivad ja nõuavad isegi abi. Vale kokkutõmmete ajal tekkivad tunded sarnanevad menstruaalvaluga: tõmbav iseloom ja esinevad alakõhus. Samuti saab naine ise käe kõhule asetades tunda emaka kõvenemist.

Erinevused tõeliste ja valede kontraktsioonide vahel

Kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest? Treeningu ja tõeliste võitluste märgid on näidatud tabelis:

Kuidas toime tulla valede kontraktsioonidega

Treeningkontraktsioonide põhjustatud ebamugavuste kõrvaldamiseks aitab järgida mõningaid soovitusi:

Jalutage

Rahulik jalutuskäik pargis või väljakul aitab mitte ainult ebamugavust kõrvaldada, vaid ka rikastada ema verd hapnikuga, mis on lapsele kasulik.

Muutke keha asendit

Mõnikord piisab kehaasendi muutmisest, kõige mugavama asendi võtmisest. Kui rase naine valetab, võite tõusta püsti ja teha paar sammu või istuda pikal seismisel.

hajutada tähelepanu

Lemmikfilmi vaatamine, rahustava muusika kuulamine või raamatu lugemine aitab teil lõõgastuda ja lõõgastuda.

soe vesi

Aromaatse õliga sooja duši või vanni võtmine võib aidata leevendada Braxton Hicksi kontraktsioone.

Õige hingamine

Valekontraktsioonide esinemine on suurepärane hetk õige hingamise harjutamiseks sünnitusel, mida õpetati emade koolis. Hingake sügavalt läbi nina, püüdes aeglaselt ja sujuvalt välja hingata läbi suu ning toruks volditud huuled. Võid proovida koeralaadset hingamist – katkendlikku ja sagedast, kuid ära lase end ära lasta, muidu läheb pea ringi.

Joo vett või näksi

Kui vale kokkutõmbed on tingitud dehüdratsioonist, piisab nende leevendamiseks juua klaasist puhast vett. Nälja, isegi kerge, emaka kokkutõmbeid esile kutsuva nälja korral tuleks süüa vahepala, kuid kergesti seeditavat ja toitvat (näiteks banaan).

Millal kiirabi kutsuda

Mõnikord on olukordi, kus peate kiiresti kutsuma kiirabi või pöörduma oma arsti poole:

• rasedusaeg, mil emaka kokkutõmbed ilmnesid, on alla 36 nädala (ei ole välistatud enneaegse sünnituse oht);
• mõõduka või tugeva verejooksu esinemine (platsenta irdumise kahtlus);
• vesise eritise ilmnemine (võimalik amniootilise vedeliku väljavool);
• limakorgi tühjenemine enne 36. nädalat;
• suruvad valud ristluu- ja nimmepiirkonnas;
• survetunne kõhukelmes;
• lapse liigne füüsiline aktiivsus või selle järsk langus;
• kontraktsioonide sagedus on 3 või enam 10 minuti jooksul (sünnitusakti algus).

Eelperiood – mida see tähendab? Eelperiood on aeg, mille jooksul naise keha valmistub sünnituseks. See tähendab, et eelperioodi võib nimetada ettevalmistavaks perioodiks, mille jooksul ilmuvad sünnituse esilekutsujad. Tavaline esialgne periood registreeritakse 30–33% naistest tiinuse lõpus (38–40 nädalat). Füsioloogilist eelperioodi iseloomustavad:

• kokkutõmbed, mis esinevad erineva sageduse, kestuse ja intensiivsusega, kuid ei kesta kauem kui 6-8 tundi;
• kontraktsioonide võimalik spontaanne kadumine ja nende taasilmumine 24 tunni pärast;
• uni ja rase naise üldine enesetunne on rahuldavad;
• on olemas lapseootel ema täielik valmisolek sünnituseks ("küps" emakakaela-, rinna- ja oksütotsiini testid on positiivsed jne);
• emakas on normotonus, loode ei kannata emakas;
• 70% puhul kujuneb normaalne eelperiood adekvaatseks sünnitustegevuseks.

Patoloogiline eelperiood

Nad räägivad patoloogilisest eelperioodist, mil ettevalmistusperiood pikeneb, mida iseloomustavad ebaregulaarsed, kuid valulikud kokkutõmbed, mis ei aita kaasa emakakaela struktuurimuutustele. Seda diagnoositakse 10-17% rasedatel ja reeglina muutub see sünnitushäireteks (kontraktsioonide nõrkus või kontraktsioonide koordinatsioonihäired). Väliskirjanduses nimetatakse sellist patoloogiat "valesünniks".

Põhjused

Esialgse perioodi patoloogilist olemust võivad provotseerida:

• emotsionaalne labiilsus ja neuroosid;
• endokriinsed patoloogiad (ülekaalulisus või alakaal, menstruaaltsükli häired, suguelundite infantilism jne);
• somaatiline patoloogia (südamerikked, arütmiad, hüpertensioon, neeru- ja maksahaigused);
• emaka ja emakakaela kroonilised põletikulised protsessid;
• suured puuviljad;
• (düstroofsed protsessid);
• hirm sünnituse ees, soovimatu rasedus;
• esmasünnitused alla 17-aastastel ja vanematel kui 30-aastastel naistel;
• vähe ja;
• loote ja platsenta vale asend;
• ja teised.

Kuidas see avaldub

Patoloogilise eelperioodi kliinilist pilti iseloomustavad valulikud kokkutõmbed, mis tekivad mitte ainult öösel, vaid ka päeval. Kokkutõmbed on ebaregulaarsed ja ei muutu pikka aega tõeliseks. Patoloogiline eelperiood võib kesta ühest kuni kümne päevani, mis häirib raseda und ja aitab kaasa tema väsimusele.

Emakakael ei muutu struktuurselt, see tähendab, et see ei "küpse". See on pikk, asetseb ees või taga, tihe, välis- ja sisemine neelu on suletud. Samuti ei rullu lahti emaka alumine segment ning emakas ise on kergesti erutuv ja kõrgendatud toonusega.

Lapse esiosa ei suru pikka aega vastu väikese vaagna sissepääsu, hoolimata sellest, et lapse ja ema vaagna suuruse vahel pole lahknevust. Emaka hüpertoonilisuse esinemine raskendab lapse pea ja väikeste osade palpeerimist.

Emaka kokkutõmbed on pikka aega monotoonsed, nendevahelised intervallid ei lühene ja kokkutõmmete intensiivsus ei suurene. Samuti kannatab lapseootel ema psühho-emotsionaalne seisund. Ta on ärrituv ja vinguv, agressiivne ja kardab sünnitust, kahtleb nende edukas lõppemises.

Patoloogilise eelperioodi pika kulgu raskendab sageli vee enneaegne väljavool ja. Energia kulutamise tõttu muutub see patoloogia sageli esivanemate jõudude nõrkuseks.

Sageli täheldatakse vegetatiivseid häireid (neurotsirkulatsiooni düstoonia, liigne higistamine), naine kaebab valu nimme- ja ristluu piirkonnas, südamepekslemist ja õhupuudust, lapse valulikku segamist.

Küsimus Vastus

küsimus:
Olen esimest korda sünnitamas ja kardan, et ma ei suuda eristada valesid kokkutõmbeid tõelistest. Mida ma teen?

Paljud ürgsed naised kardavad tõelisi kontraktsioone vahele jätta, pidades neid valedeks. Arstid soovitavad: kui on kahtlusi valede kontraktsioonide suhtes, eriti kui need on valusad ja kestavad minuti või kauem, peaksite minema haiglasse. Sünnitusarst viib läbi sisemise tupeuuringu ja hindab küpsust ja. Valehäire korral lubatakse naine koju soovitusega tulla 2-3 päeva pärast sünnituseelsesse kliinikusse.

küsimus:
Kui ma esimest korda sünnitasin, siis arstid rääkisid mulle mingitest valedest ettevalmistavatest kontraktsioonidest ja mõne aja pärast avasid lootepõie, misjärel sünnitasin ise. Mis see oli ja kas on suur tõenäosus, et see olukord kordub teisel sünnitusel?

Esimesel sünnitusel oli teil patoloogiline eelperiood. Selle väljakujunemise tõenäosus teisel sünnitusel sõltub paljudest põhjustest, kuid eelkõige meeleolust sünnituse edukaks lõpuleviimiseks. Käige emade koolis, tehke enesehüpnoosi ja hingamisharjutusi, püüdke vabaneda hirmust sünnituse ees ja järgige arsti soovitusi. Pädev psühhoprofülaktiline ettevalmistus sünnituseks vähendab oluliselt ettevalmistusperioodi patoloogilise kulgemise võimalusi.

küsimus:
Mul on 41 - 42 nädalat (sünnieelses kliinikus loetud), aga valesid kokkutõmbeid ja muid sünnituse esilekutsujaid pole. Mida teha?

Teil võib olla hilinenud rasedus. Sünnituse stimuleerimiseks kasutage looduslikke meetodeid (pikad jalutuskäigud, seks, teatud dieedid jne).

küsimus:
Kuidas ravitakse patoloogilist eelperioodi?

Naise juhtimise taktika sõltub patoloogilise ettevalmistusperioodi kestusest, emakakaela seisundist, valu intensiivsusest, ema ja lapse seisundist. "Küpse" kaelaga ja selle patoloogia kestusega alla 6 tunni tehakse kontraktsioonide stimuleerimiseks loote põie avamine. Kui emakakael on “ebaküps”, kuid see periood kestab 6 tundi või vähem, määratakse rahustid (Relanium) ja emakakael valmistatakse ette (prepidiil-geel intratservikaalselt). Patoloogilise ettevalmistusperioodi pikaajalise (üle 10 tunni) kulgemise korral on ette nähtud meditsiiniline une-puhkus, mille järel rase naine ärkab kontraktsioonide aktiivses faasis.