Никто из современных людей не делит домашние Близкие люди делят «зоны ответственности». Поэтому, если вы только-только начинаете совместную жизнь под одной крышей, не отмахивайтесь от этой идеи, считая, что «каждый будет делать то, на что у него будет время». Садитесь за стол и заключайте самый настоящий договор о том, кто что будет в доме делать: кто готовит, кто моет посуду, кто стирает (а кто - сортирует белье), кто пылесосит, протирает пыль, вызывает сантехника, покупает продукты, планирует отдых, оплачивает коммунальные услуги, выносит мусор. Вплоть до того, кто пришивает пуговицы, меняет перегоревшую лампочку и вешает новый рулон туалетной бумаги.

Этот договор - не вечный. Вы всегда можете его пересмотреть (и обязательно это придется сделать после рождения ребенка). Но важно, чтобы он был и чтобы никто из вас в чужую зону ответственности не вторгался. Еще очень важно проговорить, как домашние обязанности распределялись в родительских семьях. И не только домашние обязанности, а вообще, какие были семейные (в том числе негласные) правила и традиции. Для чего это нужно? Для того чтобы выработать свои собственные правила, на которых будет строиться жизнь новой - вашей - семьи: распределить роли и функции, решить, что позволено, а что нет, что хорошо, а что плохо.

Метод положительного подкрепления

У нас в семьях чаще случается так: жена все домашние хлопоты взваливает на себя, чтобы мужчине было уютнее и чтобы он ею гордился. Но с годами жена обессиливает и начинает просить, умолять, потом требовать помощи.

Но, даже если муж останется глух к вашим мольбам, есть еще одно средство. Оно называется «положительное подкрепление». Принцип прост - (благодарим за любую мелочь, дарим поцелуй в ответ за отнесенную в раковину посуду, делаем что-то приятное, если свою вещь муж положил на место, говорим ласковые слова, когда вынесен мусор, и т. д.), и полностью игнорируем то поведение, которое нам не нравится. То есть недовольное лицо, претензии, скандалы на тему помощи по дому отменяются. Совсем.

Когда супруг начнет помогать хоть в чем-то, можно попробовать аккуратно проговорить договор. Не поможет - возвращаемся опять к положительному подкреплению. И так по кругу.

Метод положительного подкрепления работает отлично. И было бы здорово, если бы он стал для вас не только «средством», но и привычным стилем поведения.

Не секрет, что с началом семейной жизни многие женщины сталкиваются с нежеланием мужа помогать в домашних делах. Некоторые мужчины мотивируют свой отказ тем, что устают на работе, некоторые вовсе считают, что домашняя работа является исключительно женской проблемой, но результат при этом, как правило, один и тот же - женщине все приходится делать самой. Постепенно такое положение вещей начинает утомлять и даже раздражать ее, что приводит к появлению частых ссор, упреков и претензий. При этом мужчина зачастую даже не понимает в чем его вина и чего женщина пытается добиться постоянными жалобами и скандалами, а женщина считает мужа ленивым, упрямым и толстокожим.

Почему муж не помогает по дому?

Проблема заключается в том, что большинство женщин просто не могут прямо и спокойно попросить мужа о помощи. Они прибегают к намекам, демонстративно хватаются за выполнение домашних дел, устраивают скандалы по поводу беспорядка, но не говорят, что им нужна помощь. Мужчины таких намеков не понимают. Они реагируют только на прямые просьбы, высказанные спокойно, в форме пожеланий. Если женщина попробует сменить тактику и просто попросит мужа помочь с той или иной проблемой, то шансы на успех довольно велики.

Что делать, чтобы муж начал помогать с домашними делами?

1. Чтобы мужчина помогал с большей охотой, не стоит поручать ему дела, которые он терпеть не может. Лучше подобрать что-то такое, что он мог бы делать без отвращения. Если мужчина согласился помочь с каким-либо делом один раз, не стоит ожидать, что после этого он будет все время выполнять это дело самостоятельно. Лучше просить его об этом снова и снова, пока у него не появится привычка заниматься этим без напоминаний и просьб.
2. Ни в коем случае нельзя критиковать сделанное мужчиной. Даже если половина пыли так и осталась не стертой, а ужин наполовину сгорел, мужчину необходимо поблагодарить за помощь и похвалить даже если все сделанное им придется втайне от него переделывать. Как бы мужчина ни старался, он все равно никогда не сможет делать домашнюю работу так же качественно, как делает ее женщина. Любая критика в таких делах напрочь отобьет у него желание что-либо делать в дальнейшем. Зато благодарность и похвала воодушевят на дальнейшие «подвиги» по дому. Тут необходимо решить, что для женщины важнее: переложить часть домашних обязанностей на мужа, но смириться с худшим качеством их выполнения или сделать все на «отлично», но самой.
3. Никогда ни при каких обстоятельствах женщине не стоит хвататься за мужскую работу. Стоит только показать, что она может это делать самостоятельно, мужчина тут же с радостью уступит ей это право. Необходимо постоянно, но не слишком навязчиво напоминать мужчине о необходимости что-то починить, прибить, поменять. Нужно напомнить ему, что мужская работа слишком тяжела для женщины и без его помощи ей не обойтись. Это поможет ему чувствовать себя нужным, сильным и незаменимым.
4. В тех случаях, когда мужчина не реагирует на просьбы о помощи в домашних делах, то женщина тоже может на какое-то время перестать ими заниматься. Вместо уборки или стирки она может устроить себе выходной, встретиться с подругами, сходить в салон красоты. Мужчина будет злиться и выказывать недовольство, но научится больше ценить женский труд и станет более чуток к просьбам о помощи. Исключение составляют лишь те мужчины, которым плевать на бардак в доме, отсутствие чистого белья и ужина. Такой метод воздействия стоит применять лишь в крайних случаях и не очень часто.

Если мужчина не патологический лентяй и трутень, сидящий на женской шее, то привлечь его к домашней работе при помощи вышеперечисленных рекомендаций вполне возможно. Не стоит рассчитывать на мгновенные перемены и отличное качество выполненных работ, но женское терпение, целеустремленность и мудрость способны изменить ситуацию к лучшему и научить мужчину выполнять свою часть обязанностей.

Уже издавна люди распределили обязанности между мужчиной и женщиной. Мужчины - охотники и должны зарабатывать на жизнь, а также обеспечивать семью.

Однако у жены обязанностей намного больше. Например, приготовить, убраться, постирать вещи, проследить за детьми и прочие дела.

Иногда заставить супруга помочь с чем-нибудь не то что сложно, а невозможно. Наверное, знакомая ситуация, когда муж приходит уставший домой, требует ужин и садится смотреть телевизор. На все просьбы о помощи у него одна отговорка: «Я весь день работал и зарабатывал деньги».

Разве счастье семейной жизни заключается в деньгах? Ведь основа семьи - это любовь, честность, верность и преданность.

Очень важно знать, когда помочь в трудную минуту. Конечно, без материальных средств сейчас никуда. Но нужно помнить, что жена - не прислуга и не раб. К ней надо относиться с уважением. Многие мужчины не берегут своих жён. А когда те уходят на тот свет, мужья начинают жалеть и каяться. Поэтому пока человек жив, нужно его беречь.

Только вряд ли это всё можно объяснить мужчинам. Так что в этом случае женщинам придётся пойти на хитрость. Ведь не одной же заниматься всеми домашними делами.

Итак, вначале необходимо поставить перед собой чёткую цель: заставить мужа помогать. Но сделать это так, чтобы он даже ни о чём не догадался. А именно: без приказаний, споров, ругательств и криков. Мужчины не любят всех этих скандалов. Поэтому нужно набраться сил и терпения, после чего приступать к выполнению своего плана.

Что для этого понадобится? В общем-то ничего особенного. Главное - это доброта, ласка и обаяние. Нужно сделать так, чтобы супругу было приятно помогать по дому. Например, обязательно надо восхищаться тем, как он протирает пыль. Желательно сделать комплимент: «Как у тебя быстро и ловко получается!» Или вот так: «Как хорошо вымыл полы! Даже я так не могу!»

У мужчины повысится не только самооценка, но и появится желание помыть пол или протереть пыль снова. Возможно даже, что в какой-то момент он отберёт все тряпки и покажет, как надо делать. Не стоит ругаться из-за этого. Наоборот хорошо, когда мужчина начинает учить хозяйству. Впоследствии он сам вовлечётся и начнёт помогать.

Когда опять наметится уборка, нужно сказать мужу: «После того, как ты убрался, неделю квартира была чистой. У меня совсем не так. Как ты это делаешь?» Как показывает статистика, большинство супругов в эти моменты предлагают свою помощь. Более того, они ещё жалеют своих жён. Конечно, женщинам неприятно говорить о том, что они не справляются с хозяйством. Однако это предотвратит ленивость мужа.

Следующий шаг - это притвориться слабой. Нужно объяснить мужу, что некоторые вещи женщина не в состоянии сделать. Тут супруг почувствует себя настоящим мужчиной и сделает всё, лишь бы его жена считала героем.

Не стоит относиться к помощи супруга, как к подарку. Это вполне обычно и нормально, что мужчина помогает по хозяйству. Наилучшим вариантом будет похвала. Необходимо сказать: «Как ты быстро управился! Это, наверное, потому что у тебя сильные руки». Психологи уверены, что такой приём работает. Проверено на опыте много раз.

В процессе уборки случается такое, что мужчина неправильно протер пыль или уронил какую-либо вещь. Не стоит сразу кричать и говорить про его неуклюжесть. Надо подойти и утешить. Желательно сказать о том, что он ни в чём не виноват, и такое бывает. Просто тут нужно всё понятно и доходчиво объяснить, а главное - спокойно.

Категорически запрещается приказывать . Нужно исключить из своей лексики такие фразы: «Сделай то!», «Принеси!», «Убери!», «Подай». Ни один мужчина не позволит так унизить себя женщине. Конечно, в первый раз он, может быть, и не покажет виду. Но в следующий раз возможен скандал. Лучше всего попросить, используя слово «пожалуйста».

А еще лучше сделать комплименты и купить какой-нибудь подарочек. Это может быть любая мелочь. Например, носки, шампунь, дезодорант, рубашка или что-нибудь ещё. Главное - это не сам подарок, а забота и внимание.

Можно притвориться, что нет опыта в приготовлении какого-либо блюда и попросить его помочь. Ну, или объяснить, как правильно мыть пол. Супруги, которые показывают, обычно доводят дела до конца. А значит, пол уже помыт! Тут нужно как можно больше использовать женские чары.

Конечно, все мужчины и женщины разные. Порой бывает сложно найти к ним подход. Но не стоит забывать, что каждый любит ласку и заботу. Вряд ли человек ответит грубо, если к нему относиться со всей душой. Как говорится: «Какой привет, такой и ответ». Так что всё можно решить по-мирному и без скандалов. Просто нужно немного подумать, как это сделать, и всё получится!

Как заставить мужа помогать по дому? Семейные женщины частенько задумываются, как заставить мужа помогать по дому. Этот подход изначально не верен, и слово «заставлять» тут неуместно.

Подумайте, кому хочется трудиться из-под палки?

Приходя в офис, вы ждете, что работа будет вам в радость, что прекрасный коллектив будет вас поддерживать, а начальник – хвалить и мотивировать премиями.

И уж точно вы не ждете, что шеф навесит на вас телегу документов и будет помахивать кнутом с криком «Э-ге-гей, пошла, родимая!».

Муж, приходя домой, также ждет пряничков, а не кнута. Поэтому давайте говорить не про то, как заставить мужа помогать, а про то, как его мотивировать.

Метко сказано: муж – голова, но жена-то – шея. Мудрость, терпение, хитрость, а также любовь и уважение – вот главные слагаемые удачного брака.

И если для ощущения правильной семьи вам не хватает, чтобы супруг мыл посуду, выносил мусор и пек блинчики по утрам, знайте, что все в вашей власти.

Чтобы муж охотно помогал, ему нужны: поддержка, похвала, мотивация, удовольствие от процесса и чувство собственной незаменимости, значимости. Разберем по пунктам?

1. Поддержка . Предложите сделать что-то вместе. К примеру, вы делаете влажную уборку, а супругу с важным видом доверьте пылесос.

2. Похвала . Чаще восторгайтесь успехами партнера даже в мелочах. Где-то внутри большого сурового мужчины живет инфантильный мальчишка, который мечтает о вашей снисходительной улыбке.

Вспомните строки Губермана: за похвалу мужик и звезды с облаков достанет, и «пыль сметет в углу».

3. Мотивация . Даже если парень уверяет, что не станет помогать по дому ни за какие коврижки, наверняка все-таки отыщутся те самые «коврижки», которые его подкупят. Может, он согласится вынести мусор, и заодно в ларьке купить себе бутылочку пива?

Или погладит белье, а потом вы его отпустите в баню? Договоритесь, что сегодня у вас – совместная генеральная уборка, а завтра у него – рыбалка с друзьями.

4. Удовольствие от процесса . Некоторые мужчины прямо стонут от удовольствия, осваивая новый навороченный гаджет. Это может быть мультиварка, посудомойка.

Позвольте ему выбрать в магазине самую крутую и, поверьте, в ближайшую неделю он вас к ней сам не подпустит. Любую уборку можно превратить в семейную игру или танцы под музыку. Какие-то мелкие дела надо подсовывать в нужный момент.

Увлеченно смотрит «Новости» или голливудский боевик? Выдайте ему нож, ведро и килограмм картошки – пусть совмещает бытовые хлопоты с отдыхом.

5. Чувство незаменимости . Иногда достаточно просто попросить, сделав виноватый вид и прикинувшись слабым полом. Вообще, мужчины обожают, когда их нещадно эксплуатируют со словами «Милый, только ты с этим справишься, я боюсь сама».

Волшебные фразы: «я не справлюсь одна», «эта банка закручена точно не для женской ручки», «это работа для настоящих мужчин», «никак не получается», «а на что тут нажать?», «мужчины – лучшие повара».

Есть еще несколько правил, касающихся мужей и помощи по дому. Во-первых, избегайте томных намеков. Вы можете положить швабру на диван вместо себя, а он даже не заметит. Мужчины не понимают тонкостей и хитростей, лучше прямо попросить.

Как можно меньше жалуйтесь, шантажируйте и наседайте. Одно дело – добровольно согласиться помогать жене по дому, а другое – быть принужденным.

Постоянные крики, жалобы и прочие выражения недовольства лишь подтачивают брак. Если вы действительно выбились из сил, то просто лягте и тоже ничего не делайте. В конце концов, мужчину замучает совесть.

Если хотите, чтобы все было сделано в точности – составьте список, набросайте план, скиньте напоминание sms-кой.

Если муж что-то все-таки забыл в магазине, не ругайте и не оскорбляйте его. Наоборот, похвалите – и в следующий раз он будет внимательнее. Он итак большой герой, что отыскал в супермаркете полку с рисом и купил сливочное масло вместо массажного.

Если муж согласился помогать жене по дому , не наваливайте на бедолагу сразу все свои обязанности .

Во-первых, чтобы не спугнуть. Во-вторых, будем честны, что-то ведь и супруга должна выполнять? Особенно, если она домохозяйка.

Подыщите для возлюбленного парочку дел, которые ему будут необременительны. К примеру, мыть посуду и гладить рубашки. И будет с него.

И не забывайте про волшебные слова – «Спасибо» и «Пожалуйста». Они творят чудеса даже с самыми непробиваемыми джентльменами.

Наблюдая за приключениями незадачливых глав семейств в шоу "Хата на тата" (СТБ), вряд ли кто-то из нас позавидует женщине, у которой на шее - такой хозяин. А ведь таких мужиков, которые избегают домашней работы, у нас тысячи. Нет, сотни тысяч! А может, даже и миллионы!

Витана Овчаренко

1. Женщины, будьте слабыми!

Жены пилят своих мужей, заставляют и требуют. Это - самая большая и распространенная ошибка. Требованиями вы ничего не добьетесь. В первую очередь вам важно помнить, что вы - слабая женщина, которая нуждается в помощи и поддержке. Это как раз и старайтесь показывать своему мужу. Никто, кроме жены, не может вдохновить мужчину на домашние подвиги. Поэтому делайте все для того, чтобы мужчина чувствовал себя сильным и крепким главой семьи.

2. Хитрые просьбы

Чтобы ваш супруг охотно стал помогать вам дома, дарите ему чувство значимости и демонстрируйте свою слабость с помощью хитростей.

Например, вам нужно вкрутить лампочку, а муж не спешит. Тут поможет женская хитрость. Вот примеры просьб: "Милый, я боюсь упасть, помоги вкрутить лампочку", "Ты знаешь, я так боюсь высоты…" В итоге и дело сделано, и вы довольны, и мужчина чувствует себя значимым.

После обязательно поблагодарите мужа: "Без тебя я бы никогда не справилась!", "Ты стоял на лестнице, будто Аполлон!". Мужчинам нравятся комплименты и чувство собственной незаменимости.

3. Хвалите, но не льстите

Хвалить нужно обязательно! Даже когда он сделал не все идеально.

Например, муж помог вам нарезать картошку или овощи, но не такими кубиками, как вы хотели. Не ругайте, просто скажите: "Какая у тебя интересная форма нарезки! Давай назовем этот способ твоим именем…" Это придаст ситуации юмора. Но мужчине будет приятно, что ему уделили внимание и похвалили за проделанную работу.

Однако здесь важно не скатиться до лести - мужчины ее чувствуют. Комплименты следует делать, основываясь на фактах. Например: "У меня было всего полчаса на готовку для гостей, и мы справились только потому, что нас двое", "Теперь у меня есть лишнее время, чтобы посвятить его себе. Спасибо большое, любимый, за помощь".

4. Отдайте мужчине технику

Почти у всех дома есть пылесос, мультиварка, микроволновка, стиральная машина... Попробуйте отдать эту технику в руки мужчине. Можно предложить ему испечь что-то в хлебопечке или мультиварке по вашему рецепту, а вы в это время помоете посуду. Для него это будет игра, а для вас - помощь. К тому же когда вы вдвоем будете стоять на кухне, то появится прекрасная возможность поговорить о детях, планах, обсудить важные для вас вопросы. Превратите работу на кухне в хороший диалог!

5. Не шантажируйте

Шантаж здесь не поможет. Более того - он только навредит. Как только мужчина чувствует, что им пытаются грубо манипулировать, он под любым предлогом выскользнет из ваших рук. Лучше сформулировать просьбу так: "Мне не хочется тебя огорчать, но вряд ли у тебя получится завтра куда-то пойти, потому что я не успеваю отвести ребенка на танцы, поехать к маме, сделать закупки… Я без тебя не справлюсь". В общем, нужно придумать причину, чтобы мужчина вам помог.

6. Не жалуйтесь и не кричите

Обычно женщины слишком много жалуются ("я устала, а ты сидишь на диване"), шантажируют, ставят условия ("ты так плохо себя ведешь со мной, я расскажу детям, какой на самом деле их отец!"). Запомните: мужчина должен добровольно согласиться помогать вам.

Также женщины слишком часто кричат. А крик и недовольство только разбивают брак. Если вы действительно устали, лягте на диван, приложите компресс на голову, и муж обратит внимание, что пылесос брошен, тряпка висит на ведре… Вам достаточно просто сказать: "Дорогой, я безумно устала, хочу полежать. Но я потом все-все-все сделаю". В таких случаях мужчины чувствуют себя виноватыми и пытаются исправить ситуацию, помочь.

7. За уборку - на рыбалку

Если мужчина отказывается делить обязанности по дому, вспоминайте про женскую мудрость. Например, ему хочется пойти с друзьями на футбол, охоту или рыбалку. Поэтому договаривайтесь: "Сегодня мы занимаемся уборкой, а завтра ты поедешь отдыхать с друзьями".

Если вы, например, надумали мыть окна, говорите: "Помоги мне открыть окошко, а то я боюсь свалиться, и посиди, пожалуйста, рядом, пока я буду мыть стекла". Ему будет приятно, и он наверняка вступит в процесс, поможет. Мужчина понимает, что у вас - формат договора, а это справедливо.

P.S. Но! Если вы видите, что муж действительно соглашается помогать по дому, дозируйте свои просьбы. Не стоит загружать его сразу всем подряд. Ведь главное - не спугнуть! Будьте корректными, уважайте свободное время мужа, и если у вас уже появились договоренности, придерживайтесь их. Никогда не забывайте волшебные слова "спасибо", "ты у меня такой молодец", "я тебя люблю"…