Своевременная профилактика гриппа и ОРВИ у детей позволяет снизить уровень заболеваемости респираторными инфекциями и укрепить иммунитет. Роль родителей в проведении плановых предупредительных мероприятий очень велика. Поэтому предлагаем ознакомиться с тем, какие средства, препараты и лекарства можно применять. Также описаны простые методы, с помощью которых осуществляется профилактика ОРВИ и ОРЗ у детей различного возраста в домашних условиях. Если выполнять все приведенные советы, то профилактика ОРЗ у детей позволит не допустить развития патогенной микрофлоры и сохранит работоспособность и возможность посещения детского дошкольного и школьного учреждения.

Профилактика ОРЗ бывает специфическая, или специальная, направленная непосредственно на предупреждение заболеваний органов дыхания разными респираторными вирусными инфекциями, и неспецифическая, направленная на укрепление защитных сил детского организма.

Методы и средства профилактики ОРВИ (респираторных инфекций) у детей дошкольного возраста

Методы, применяемые в бытовых условиях, могут повлиять на механизм передачи инфекции. Специфическая, или специальная, профилактика респираторных инфекций у детей складывается из мер общего санитарно-гигиенического характера и применения ряда препаратов. Строгое выполнение санитарно-профилактических мероприятий является эффективным способом, направленным на предупреждение заражения ребенка респираторной инфекцией. Профилактика ОРВИ у детей дошкольного возраста включает в себя соблюдения ряда гигиенических требований и правил. Стоит своевременно обучить им своего ребенка для того, чтобы снизить риск инфицирования. Регулярное мытье рук, уход за носовыми ходами, дыхание через нос – все это правила личной безопасности. Никакие, даже самые современные средства профилактики ОРВИ у детей не помогут, если не научить малыша мыть руки, отворачиваться от чихающего человека, не брать в рот предметы с пола и т.д.

• В связи с тем, что источником инфекции является больной человек, необходимо как можно раньше распознать и изолировать его. При лечении больного на дому важно провести мероприятия по разобщению его со здоровыми членами семьи. Желательно, чтобы больной находился в отдельной комнате; если это невозможно, надо поставить возле кровати ширму, что уменьшит вероятность заражения окружающих.
• Чтобы исключить возможность рассеивания инфекции, больной должен во время чихания и кашля закрывать нос и рот платком. У заболевшего должны быть отдельная посуда, полотенце, платки, которые стирают с кипячением. Лица, ухаживающие за больным, должны носить марлевую (лучше одноразовую) повязку в 4 - 6 слоев, которую необходимо часто стирать и проглаживать.
• Учитывая малую устойчивость респираторных вирусов во внешней среде, требуется частое проветривание помещения. В холодное время года проветривание комнаты, где находится больной, проводят 3 - 4 раза в день по 15 - 20 минут, а летом окна должны быть открыты в течение дня. Влажная уборка помещения должна также сопровождаться проветриванием, так как вместе с частицами пыли в воздух поднимаются вирусы и микробы.
• Если заболевает мать ребенка, которая кормит грудью, в первые дни ее болезни лучше кормить ребенка сцеженным молоком. Кипятить молоко не обязательно, так как вирусы в грудное молоко не проникают. В последующие дни можно прикладывать ребенка к груди, но мать должна строго соблюдать все правила гигиены, обязательно надевать проглаженную марлевую маску, закрывающую нос и рот.
• В период повышения заболеваемости респираторными инфекциями в холодное и переходное время года с детьми раннего возраста не следует посещать многолюдные места (ездить в гости, ходить в кино, театры, магазины).
• При первом же подозрении на то, что ребенок начинает заболевать респираторным заболеванием, нельзя его водить в детское учреждение, чтобы не подвергать и других детей опасности заражения ОРЗ.

• Препараты для профилактики вирусных инфекций и заболеваний (гриппа и ОРВИ) у детей

  Тот факт, что вирусы находятся в организме человека внутри клетки, обусловливает сложности лечения вирусных инфекций. Уничтожить вирус, не повредив при этом саму клетку, очень проблематично. Специфическая профилактика ОРВИ у детей препаратами до настоящего времени остается несовершенной, так как вирусы отличаются большим разнообразием и изменчивостью. Поэтому главный принцип лечения вирусных инфекций - помочь организму самому победить вирус.

  Эффективные препараты для профилактики гриппа и ОРВИ у детей представлены в очень ограниченном количестве, и все они, как правило, действуют на строго определенный вирус или группу вирусов. Так, например, ремантадин действует только на вирус гриппа А, ацикловир активен в отношении вирусов группы герпеса.

  Средствами специфической профилактики респираторной инфекции у детей раннего возраста являются экзогенный лейкоцитарный интерферон и противогриппозный гамма-глобулин.

  Важнейшее звено противовирусного иммунитета - выработка интерферона, который является защитным белком. Выбирая препараты для профилактики вирусных инфекций у детей, следует знать, что интерферон вырабатывается в ответ на внедрение в клетку вируса. Он изменяет работу клеток таким образом, что они становятся невосприимчивыми к вирусу и не участвуют в его размножении. Одновременно под его воздействием активируются иммунные клетки - лимфоциты и макрофаги. Интерферон защищает организм от многих респираторных вирусов. Чем больше выработается интерферонов, тем легче протекает заболевание, быстрее наступает выздоровление и меньше будет риск осложнений.

  Интерферон применяют у детей, бывших в контакте с заболевшим человеком, имеющих тяжелые хронические заболевания или врожденные пороки развития, часто болеющих в период подъема заболеваемости в детских коллективах, во время вспышки любой ОРВИ. Интерферон применяется и для лечения в первые 3 дня заболевания для уменьшения интоксикации; ребенок должен получать препарат 4 - 6 раз в день.

  Препараты для профилактики вирусных заболеваний у детей включают в себя весь спектр глобулинов или специфических белков крови, которые реагируют на вторжение вирусов. Противогриппозный гамма-глобулин производится из донорской крови людей, переболевших гриппом, поэтому он содержит большое количество противогриппозных защитных антител, обезвреживающих вирусы (в основном вирусы гриппа). Вводится противогриппозный гамма-глобулин детям грудного возраста, часто болеющим, контактировавшим с больными, а также в период эпидемии гриппа, при заносе вирусной инфекции в детский коллектив, особенно в группы детей раннего возраста.

  Профилактические прививки действительно эффективны, однако помогают не во всех случаях. Антигены вируса, представленные поверхностными белками, которые распознает иммунная система человека, постоянно меняются. Существующие вакцины содержат ограниченный набор этих антигенов, поэтому эффективны только против вирусов, содержащих эти антигены.

  Что дать ребенку: какое лекарство детям для профилактики ОРВИ

  В связи с тем, что специфические меры защиты против ОРВИ еще очень малочисленны, не всегда достаточно надежны, в профилактике этих заболеваний у детей на первое место выходят мероприятия неспецифического характера. Что дать ребенку для профилактики ОРВИ помимо специфических препаратов, существует ли панацея от постоянных простудных заболеваний в холодное время года? В первую очередь родителям стоит обратить внимание на иммуномодуляторы растительного происхождения. Это может быть иммуннал, эхинацея, корень элеутерококка, мумие и многое другое. Начинать давать подобные препараты следует задолго до наступления сезона простудных заболевания.

  Эффективное лекарство детям для профилактики ОРВИ – это арбидол, которые позволяет исключить риск развития вирусной инфекции уже на этапе прямого контакта с источником инфекции. Давать арбидол можно детям с 1 года. Дозы рассчитываются индивидуально педиатром. Также с целью профилактики можно использовать оксолиновую мазь, таблетки оцилококцинум и многое другое. Но не стоит пренебрегать и боле доступными средствами.

  Неспецифическая профилактика ОРЗ у детей складывается из целого комплекса мероприятий:

  • правильный уход за ребенком начиная с первых дней жизни;
  • рациональное питание;
  • режим дня;
  • систематические занятия физкультурой.

  Необходимо помнить и выполнять правила ухода за маленьким ребенком.

  • Все, что соприкасается с ребенком (посуда, пеленки, белье), должно содержаться в чистоте; в помещении всегда должен быть свежий воздух.
  • Регулярное проведение гигиенических процедур: до 6 месяцев купать малыша ежедневно, затем - через день, на втором году жизни наряду с ежедневными утренними гигиеническими процедурами должны присутствовать общие гигиенические ванны не реже 1 раза в 5 дней (с мылом).
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе во все сезоны года и в любую погоду.
  • Правильное, сбалансированное питание - важный фактор не только для нормального развития ребенка, но и для предупреждения заболеваний, в том числе ОРВИ. Чем моложе ребенок, тем большее влияние питание оказывает на его здоровье.
  • На первом году жизни лучшим продуктом питания ребенка является грудное молоко, обеспечивающее самый экономный процесс пищеварения и обмена веществ, а также готовые защитные антитела, в том числе и от респираторных вирусных инфекций.
  • Закаливающие процедуры. Закаливание - это дозированное применение специальных температурных воздействий для обеспечения привыкания организма к естественным колебаниям температуры внешней среды, к холоду. Устойчивость к колебаниям температуры - это не врожденное свойство организма, оно приобретается систематическими тренировочными воздействиями.

  Своевременное, регулярное проведение этих мероприятий является основой для хорошего , уменьшает его восприимчивость, а следовательно, повышает его устойчивость к различным заболеваниям, в частности к респираторным инфекциям.

Статья прочитана 3 652 раз(a).

Простудные заболевания нередкий спутник детей дошкольного возраста. Для того чтобы избавить ребенка от назойливого недуга необходимо позаботиться о профилактике. Профилактические мероприятия не смогут полностью оградить чадо от ОРЗ, но они помогут поддержать иммунитет, чтобы простудные болезни возникали реже и проходили с меньшими проявлениями. Именно поэтому профилактика простуды у детей должна производиться еще до того момента как у ребенка проявятся первые признаки болезни.

Простудные заболевания весьма заразны и имеют несколько путей передачи.

1. Воздушно-капельный путь заражения. Вирусные частицы покидают зараженный организм во время кашля, чиханья и обычных разговоров. Выделенный вместе с частицами слюны вирусный агент распространяется на три метра от человека и некоторое время висит в воздухе. После того как здоровый человек вдыхает эти микрочастицы, вирус начинает стремительно атаковать организм приводя к болезни.
2. Контактный путь передачи вируса. Болеющие дети руками трут носы и суют руки в рот, после этих манипуляций на коже рук оседают вирусные агенты, которые благополучно переносятся на посторонние предметы или других детей при прикосновении. Таким образом, если болеющий ребенок поиграл игрушкой, и после этого за эту же игрушку взялся здоровый малыш, то велик шанс того, что он заболеет. Это происходит потому что с игрушки на руки ребенка попадут частицы вируса, которые ребенок впоследствии перенесет в глаза или рот.

Чаще всего заражение респираторными заболеваниями у детей происходит зимой и осенью. Это связано с повышенной влажностью и резкой меной погодных условий (скачки температуры, ветер и т.д.).

После того как ребенок заболел, он становится заразным для окружающих, пик распространения болезни отмечается в первые 3-4 дня.

Методы профилактики простудных заболеваний

Профилактика простуды у детей может проводиться различными способами. Основными из них являются следующие.

• Профилактические прививки. Вакцинация является эффективной только от определенных типов вируса гриппа. Необходимость постановки прививки определяет специалист при наличии данных о штамме вируса гриппа. После проведения вакцинации, полноценная защита наступает только спустя 14 дней.
• Употребление витаминных комплексов. Дефицит витаминов в детском организме не позволяет иммунной системе работать в полную силу. Поэтому если в семье возникает вопрос, что дать ребенку для , лучше всего прибегнуть к приему витаминных комплексов. В случае если синтетические витамины вызывают сомнение можно сделать больший акцент на употреблении овощей и фруктов, витамины из них усваиваются лучше.
• Закаливание. Так как чаще всего дети болеют в то время, когда за окном сыро и холодно, то лучшим вариантом для укрепления организма будет закаливание. Но проводить данную процедуру лучше всего летом, чтобы снизить шанс переохлаждения организма. Летние каникулы хорошо проводить за городом, на море или в деревне, но если такой возможности нет, то вполне подойдет посещение бассейна.

Если малыш посещает детские образовательные учреждения или дома довольно часто болеют родители, то на вопрос, как не заразить ребенка простудой, также можно ответить закаливанием. Закаленный организм менее восприимчив к вирусам и шансов заразиться у закаленного ребенка меньше.

Профилактические процедуры необходимо проводить постоянно, а не только в период эпидемии, это позволит добиться лучших результатов. Кроме перечисленных способов, в качестве профилактики , можно применять нетрадиционные способы защиты.

Нетрадиционные методы профилактики простуды у детей

Когда родители болеют их волнует вопрос, как не заразить грудного ребенка, ведь малыши тяжело переносят болезни. Как правило, для защиты детского организма применяются лекарства, но также можно использовать и средства народной медицины такие как.

1. Чеснок и лук. Чеснок и лук обладают противовирусным действием. Для того чтобы снизить воздействие вирусных агентов на детский организм необходимо разложить по дому мелко нарезанные лук и чеснок. Данное средство необходимо обновлять несколько раз в день. Также маленькому ребенку можно поместить измельченный чеснок в кроватку.
2. Эфирные масла. Ароматерапия также способна помочь в борьбе с простудными болезнями. Для этой цели лучше всего подходят масла пихты, эвкалипта и цитрусов. Важно помнить, что это средство может повлечь за собой сильную аллергическую реакцию.
3. Ягодный чай. Если ребенок уже употребляет продукты питания, то можно для профилактики вводить в его рацион чай из шиповника. Эти ягоды содержат в себе большое количество витаминов, которые поддержат детский организм в столь сложный период.

Прежде чем применять данные способы профилактики необходимо обратиться к специалисту, так как все методы имеют некоторые противопоказания, например, индивидуальная непереносимость компонентов.

Лекарственные средства для профилактики простуды

Для борьбы с простудными заболеваниями нередко используются медицинские препараты с противовирусным эффектом. Лекарства помогают иммунной системе бороться с вирусами и не допускать развитие болезни.

Препараты для профилактики простуды нельзя использовать бесконтрольно, перед тем как прибегнуть к их применению следует обратиться к специалисту. Это необходимо для того чтобы минимизировать все негативные реакции организма.

Средства допустимые к применению в детском возрасте.

1. Мазь Виферон. Применять можно как по отношению к здоровым, так и простуженным детям. Средство распределяется по слизистой оболочке носовой полости. Действующие компоненты активируют иммунную систему, что помогает избежать заражения, а также быстрее справиться с вирусами при уже имеющейся болезни.
2. Оксолиновая мазь. Данное средство приемлемо использовать с самого рождения. Этот метод защиты актуален для тех малышей, которые еще сосут грудь, так как простуда в таком возрасте переносится тяжелее из-за того, что кроха с заложенным носом лишается возможности полноценно питаться. Применение мази идентично средству Виферон.
3. Масло персика. Данное средство можно применять в качестве назальной мази. Персиковое масло не позволяет вирусам развиваться в носовой полости и проникать в нижние дыхательные пути.
4. Назальное средство Грипферон. Средство является иммуномодулятором. Действующие компоненты этого препарата активизируют естественную работу иммунной системы, что помогает организму быстрее справляться с вирусными агентами. Не желательно прибегать к использованию этого препарата в возрасте до 12 месяцев.
5. Аквамарис. Препарат представляет собой раствор из очищенной воды и морской соли. С помощью этого средства слизистая оболочка носа поддерживается в увлажненном состоянии, что не позволяет вирусам активно развиваться.

Несмотря на то что большинство способов профилактики простуды безопасны не следует применять их без консультации с лечащим врачом.
Важно! Не следует давать детям противовирусные препараты если они не рекомендованы к применению профессионалом.

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 4 минуты

А А

Последнее обновление статьи: 13.02.2019

Простудные заболевания у малышей до года – распространенное явление. Защитные механизмы в раннем возрасте несовершенны и зачастую не готовы дать отпор вредоносным бактериям и вирусам. Всем родителям хочется, чтобы их ребенок был здоров. Поможет в этом профилактика простуды у детей.

Меры профилактики простудных заболеваний

Дети подвержены простуде гораздо сильнее взрослых. Их организм только приспосабливается к условиям внешней среды и очень подвержен внешним воздействиям.

Вероятность простудных заболеваний уменьшается, если:

• младенец находится на грудном вскармливании;
• проводится закаливание;
• в период эпидемий ограничиваются внешние контакты;
• поддерживаются оптимальные параметры влажности и температуры воздуха в помещении;
• проводятся профилактические ингаляции, применяется спрей или капли для увлажнения носовых ходов;
• организованы регулярные прогулки на свежем воздухе;
• мамочка и малыш рационально и разнообразно питаются.

Все предложенные мероприятия направлены на активизацию и совершенствование защитных сил организма. Так, закаливание и правильное питание укрепляют общий иммунитет, а ингаляции или спрей повышают уровень местного, как основного барьера для простудных заболеваний.

Естественное вскармливание

Один из способов уменьшить вероятность заболевания новорожденных – раннее прикладывание к груди. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют грудное кормление младенца в первый час после рождения и сохранение естественного вскармливания до двух лет.

В первые месяцы жизни новорожденных их иммунитет не может работать в полную силу. Вместе с материнским молоком малыш получает антитела к инфекциям, которыми переболела его мамочка. Кроме того, материнское молоко помогает заселению желудочно-кишечного тракта грудничка полезной микрофлорой, что также укрепляет здоровье малютки.

Даже если женщина простудилась, прекращать кормление грудью не рекомендуется. Ведь у большинства инфекционных болезней есть скрытый инкубационный период, когда организм уже заражен, а симптомы еще не наблюдаются. Мать может передать ребенку возбудителей болезни в это время. Иммунная система матери начнет вырабатывать антитела, и прекращение кормления в этот период лишит кроху не только полноценного питания, но и защиты от агрессивных патогенных бактерий и вирусов.

Необходимо обратить внимание на лекарственные препараты, принимаемые мамочкой, особенно антибиотики. Вместе с молоком они попадут в организм грудничка. Поэтому лечащего доктора обязательно нужно проинформировать о том, что женщина кормит ребенка грудью. Если избежать вредных для малыша лекарств не удастся, то кормление придется прервать на время лечения.

Абсолютно нельзя кормить новорожденных грудью при туберкулезе, ВИЧ и онкологии. При острых инфекционных заболеваниях: скарлатине, ветрянке, кори – запрет временный, до выздоровления матери. При ОРЗ, ОРВИ, гриппе необходимо продолжать кормление.

Закаливающие процедуры

Закаливание полезно для малыша любого возраста, подбирать параметры процедур следует индивидуально. Они должны приносить положительные эмоции и малютке, и родителям. Если какое-либо действие регулярно вызывает детский плач, то лучше от него отказаться. Закаливание можно начинать практически с рождения, если ребенок здоров. Проводить его следует систематически в течение всего года, используя все факторы внешней среды.

Еще одной ежедневной закаливающей и гигиенической процедурой является купание. Вода должна быть отстояна и отфильтрована, температура в начале проведения водных процедур 35-37°С. Вдыхание теплого, насыщенного влагой воздуха является хорошей альтернативой ингаляции носика крошки. Рекомендуется использовать отвары трав, они имеют общеукрепляющее, антисептическое и противоаллергическое действие. Наибольшей популярностью пользуются отвары череды, ромашки, шалфея, календулы. На неспокойного капризного малыша успокаивающе действуют настои мелиссы, мяты и лаванды. После достижения 6 месячного возраста купать грудничка можно через день.

Для укрепления иммунитета рекомендуется постепенно снижать температуру воды для купания, приблизительно на 1 градус за три дня, доводя ее до 30-32°С. Если ребенок проявляет недовольство, сжимается в комочек и плачет, то можно не снижать температуру в ванночке, а после купания ополаскивать его водой на 2-3 градуса ниже. Длительность купания в первые дни около 5 минут, в месячном возрасте – 15 минут, далее его можно увеличить до получаса, если малышу нравится быть в водичке. Когда малыш повзрослеет, на время купания ему можно дать игрушки. Двигаясь в водной среде, малютка не только закаляется, но и получает физическую нагрузку.

Нельзя допускать, чтобы ребенок перегревался или переохлаждался во время купания. Объективным признаком того, что малыш замерз, является посиневший носогубный треугольник и дрожь в теле. Если ребенку слишком жарко, то он становится вялым, а его кожа краснеет.

Прогулки на свежем воздухе

Зимой грудничка можно выносить на улицу со второй недели в безветренную погоду, когда температура воздуха выше -10°С. Вначале выходят на 10 минут, затем длительность увеличивают до полутора часов в сутки. Гулять нужно два раза в день.

Нельзя допускать, чтобы ребенок находился на сквозняке или был не по погоде одет. Избыток одежды может привести к тому, что малыш вспотеет. После этого, попав даже на легкий ветерок, он может замерзнуть и простудиться. Если избежать переохлаждения не удалось, и у крохи появляются первые признаки насморка, то лучше всего прибегнуть к ингаляции.

Если малыш родился в теплое время года, то прогулки в парке или в саду рекомендованы сразу после возвращения домой из роддома. Их длительность постепенно увеличивают с получаса до 6 часов в день.

Пребывание малютки под прямыми солнечными лучами запрещено, так как ребенок легко может получить солнечный удар и ожег кожи. Когда на улице очень жарко, гулять можно до 9 часов утра и после 5 часов вечера.

Создание комфортных условий в доме

Если в комнате, где находится малыш, сухо и жарко, то это ослабляет местный иммунитет грудничка. Слизистая поверхность носа пересыхает, реснитчатый эпителий не может эффективно выполнять свою функцию. В результате верхние дыхательные пути превращаются в открытые для инфекций ворота. Вирусы и микробы беспрепятственно проникают вглубь организма, вызывая простудные заболевания.

Оптимальная температура в квартире должна быть не выше 23°С, а влажность на уровне 60%. Поддерживать эти параметры можно с помощью влажной уборки и проветривания. В отопительный период удобно пользоваться увлажнителем воздуха.

На ночь в комнате ставят емкости с горячей водой, устраивая для носика ребенка ингаляции. Для большего эффекта можно использовать масло туи, пихты или эвкалипта. Увлажнение слизистой носа позволит ребенку свободно дышать и спокойно спать.

Для профилактической ингаляции отварами лекарственных трав удобно использовать небулайзер. Если такого прибора нет, то ингаляции делают с помощью длительного кипячения лекарственных сборов на слабом огне.

Мероприятия в период сезонных эпидемий

Профилактика простуды у детей особенно важна в сезон распространения острых респираторных заболеваний и гриппа. В это время необходимо свести встречи ребенка с окружающими до минимума, особенно с больными. Если болеют члены семьи, и особенно мама, то избежать контакта невозможно. Поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

• желательно носить марлевую маску, особенно при общении с ребенком;
• для больного должны быть выделены индивидуальные полотенца и посуда;
• необходимо чаще мыть руки;
• проветривать квартиру несколько раз в день;
• делать ингаляции ребенку с эфирными маслами;
• для детей старше 6 месяцев для промывания носа применяют спрей.

Проводить паровые ингаляции ребенку до года и применять спрей рекомендуется только по назначению врача. Чтобы избежать ожога слизистой носа, лучше воспользоваться ультразвуковым ингалятором, который не повышает температуру лечебной смеси.

Острые респираторные вирусные заболевания (ОРВИ) по распространенности прочно занимают лидирующее положение уже много лет. Причем из всех инфекционных патологий именно они диагностируются в 95% случаев. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от них страдает до 500 млн населения.

Универсальной защиты от этой напасти не существует. Однако есть методы профилактики, которые могут помочь снизить риск заразиться вирусом и наиболее надежным из них является вакцина.

Чаще всего ОРВИ вызывают риновирусы или аденовирусы. Именно они в ответе за привычную для большинства из вас простуду, с температурой не выше 37,5–38 С, насморком, кашлем и общим недомоганием. Как правило, такое заболевание проходит за 5–7 дней.

Но бывает так, что вирусные инфекции появляются до семи, а то и десяти раз за год. Особенно часто такая картина встречается у детей школьного возраста. И вот тут и возникает вопрос о прививке от ОРВИ.

Возможно ли с её помощью защитить себя и ребенка от частых простуд или хотя бы снизить их тяжесть и продолжительность?

Вакцины от вообще всех ОРВИ не существует. На сегодняшний день вирусов, способных вызвать такой недуг насчитывается около 200 видов.

Создать препарат, который сможет блокировать их все невозможно. Поэтому говорить о профилактике ОРВИ с помощью вакцинации нет никакого смысла.

Однако, помимо рино- и аденовирусов, ОРВИ может вызываться и вирусом гриппа, который является наиболее опасным из этой группы инфекций. Вот от него защититься вполне возможно с помощью специальной противогриппозной вакцины.

Как работает вакцина?

Каждый год фармацевтические предприятия разрабатывают и производят новую вакцину, которая будет эффективна именно в грядущем сезоне. Создается вакцина на основе данных ВОЗ, которая следит за миграцией вируса по всему миру, создает его спектр и предоставляет производителям.

Попадая в кровь, вирусные белки, которые содержатся в препарате, как бы обманывают иммунную систему человека, и она воспринимает их как целый, живой вирус. В ответ включаются все защитные реакции организма, вырабатываются особые белки-антитела, которые и призваны не допустить дальнейшего заражения. Такие антитела в организме сохраняются на срок от 10 месяцев до одного года. То есть после прививки вы будете защищены от гриппа на весь сезон.

Однако для формирования антител нужно время. Как минимум две недели. Именно за этот срок иммунная система способна создать первую линию защиты. Для полного же формирования иммунного ответа организму понадобится месяц.

Делать прививку от гриппа нужно как минимум за месяц до предполагаемого начала эпидемии или хотя бы за две недели. Вакцинация в разгар заболевания может оказаться малоэффективной.

Врачи советуют подумать о защите до начала эпидемиологического сезона, то есть примерно в октябре-ноябре. Хотя допускается и более позднее прививание, например, в декабре или январе.

Особенности вакцинации

Современные вакцины представляют собой инактивированные субъединичные препараты. То есть содержат только основные вирусные белки, а не сам вирус. Поэтому вызвать заболевание просто неспособны, да и осложнения после их применения развиваются намного реже, чем от прививок с живыми, пусть и ослабленными вирусами.

К сожалению, даже в отношении гриппа гарантию 100% защиты вам не даст ни один врач. После прививки вы хоть и с меньшими шансами, но все же можете заразиться гриппом. Правда, в этом случае инфекция пройдет быстрее, легче и без опасных осложнений. Например, без пневмонии, которой грипп осложняется очень часто.

Показания и противопоказания

• Люди старше 60 лет, особенно если они не сидят дома на пенсии, а продолжают работать.
• Маленькие дети, особенно в возрасте младше двух лет, так как у них высок риск развития осложнений.
• Дети школьного возраста и студенты, так как они постоянно контактируют с большим количеством людей и часто подхватывают ОРВИ.
• Женщины, планирующие беременность или же уже ожидающие малыша.
• Мамы во время кормления грудью, ведь их организм и так ослаблен после родов и вирус может проявить себя особенно тяжело.
• Люди, страдающие любыми хроническими заболеваниями, но особенно патологиями, связанными с дыхательной или сердечно-сосудистой системой.

Что же касается противопоказаний, то их всего два:

• Сильная аллергическая реакция, развившаяся на ранее сделанную прививку от гриппа.
• Возраст до шести месяцев.

До недавнего времени еще одним противопоказанием была аллергия на куриный белок, особенно у детей, который используется в производстве вакцин. Однако исследования Американской академии педиатрии доказали, что современные вакцины являются высокоочищенными препаратами и делать прививки ими можно, с применением дополнительных мер предосторожности и под наблюдением специалиста.

Побочные эффекты

Что же касается побочных эффектов от прививки, то все они отслеживаются, их причины выясняются и устраняются. Поэтому современные вакцины действительно намного безопаснее тех, которые существовали раньше. Хотя побочный эффект может развиться и от них.

Согласно исследованиям ВОЗ, примерно в 40% случаев после прививки могут возникнуть неприятные побочные явления. В основном это повышение температуры до 37,5 С и общее недомогание.

Впрочем, все эти неприятности проходят самостоятельно в течение нескольких дней и помощи врачей не требуют. Тяжелые аллергические реакции, например, такие как анафилактический шок, развиваются не чаще, чем в одном случае на миллион.

Делать прививку от гриппа или нет, решать именно вам. На сегодняшний день это действительно лучший способ профилактики этой опасной инфекции. Однако, любая прививка это вмешательство в иммунную систему и как оно отразится именно на вас или вашем ребенке, никто с абсолютной гарантией вам не предскажет.

Простудой болеют не только дети, но и взрослые. В среднем до 10 раз в году у малышей бывает насморк, кашель, поднимается температура; у зрелых людей этот показатель меньше (3-4 раза в год), однако расслабляться им тоже не стоит. А с началом учебного года, когда на улице начинается сезон дождей, а потом и морозов, организм человека страдает от нехватки витаминов, и поэтому в это время особо начинает болеть. Что же в таком случае нужно делать? Ответ очевиден - профилактика простудных заболеваний станет отличным выходом из сложившейся ситуации. Поэтому сегодня рассмотрим эффективные способы, с помощью которых можно уменьшить вышеприведенные показатели с восьми раз в год до трёх.

Способы предупреждения болезни

Профилактика простудных заболеваний как у детей, так и у взрослых состоит в целом комплексе выполняемых мероприятий. Среди возможных способов недопущения возникновения болезни выделяют следующие:

• вакцинация;
• приём витаминов, а также медицинских препаратов;
• закалка;
• правильный образ жизни (прогулки, сон, питание, соблюдение личной гигиены, чистота в доме);
• очищение носа;
• домашние методы профилактики;
• ароматерапия.

Как видно, существует масса способов, ограждающих ребёнка и взрослого человека от атаки вирусов и микробов. Сейчас остановимся на каждом из пунктов.

Прививки

Профилактика простудных заболеваний у детей может начинаться с вакцинации. Прививка способна защитить детский организм от определённых видов микроорганизмов. Вакцинация предлагается лишь тогда, когда заранее известен штамм вируса гриппа. И, кстати, полноценная защита детского и взрослого организма наступает только спустя 14 дней после прививки. За этот период в теле человека вырабатываются нужные антитела. Однако по отношению к ребёнку принимать решение насчёт вакцинации должен родитель сообща с доктором.

Приём витаминов

Употребление свежих фруктов и овощей для детей и взрослых - это лучшая профилактика простудных заболеваний. Однако не стоит заставлять ребёнка килограммами поедать яблоки, бананы и другие продукты, поскольку избыток тоже не пойдёт крохе на пользу, а наоборот, может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому во всём нужно знать меру, даже в приёме натуральных витаминов. Кроме фруктов и овощей источником эликсира жизни являются ржаной хлеб, молоко, крупы (в особенности овсянка и гречка), бобовые, масла. Поэтому не стоит пренебрегать этими продуктами, поскольку в них тоже имеется достаточное количество полезных составляющих.

Специальные препараты для повышения иммунитета

Среди огромного количества существующих медикаментов, способных не допустить проникновение вирусов, по эффективности выделяют следующие лекарственные средства: капли «Амизон», «Афлубин», «Анаферон», сироп «Иммунофлазид», таблетки «Инфлюцид». Эти препараты для профилактики простудных заболеваний заслужили право на существование, поскольку они действительно эффективны, справляются со своей задачей. А для взрослых людей хорошими средствами являются таблетки «Арбидол», «Циклоферон», «Супрадин».

Профилактика простудных заболеваний: закаливание организма

На сегодняшний день это самый надёжный способ защиты не только детей, но и взрослых от атак различных вирусов. Закаливать деток начинать стоит с лета, поскольку в это время возможность переохладить организм снижается. Лучшим вариантом станет поездка на море, в деревню, на дачу. Если возможности выехать за черту города нет, то родители должны записать малыша на занятия в бассейне.

Если ребёнок склонен к простудным заболеваниям, тогда с ним необходимо проводить профилактические процедуры. Для начала нужно ежедневно растирать ручки и ножки охлаждённым полотенцем, следующим шагом станет постепенное понижение температуры воды в ванной. После того как детский организм привыкнет к таким процедурам, можно переходить к обливаниям, контрастному душу. Эти мероприятия помогут укрепить иммунитет. И родители тоже не должны упускать такую возможность.

Однако закаливание не ограничивается только лишь водными процедурами, к такому способу профилактики также относятся следующие пункты:

• частное проветривание комнат;
• хождение босиком в помещении, а также летом на улице, причём в любую погоду;
• не стоит бояться сквозняков, ведь в детских садиках малыши спят и даже занимаются с приоткрытыми окнами;
• приучение ребёнка к прохладному питью (например, сок из холодильника, молоко, ряженка).

Главное правило закаливания - во всех процедурах нужно понемногу наращивать нагрузку, и тогда ребёнок не простудится, организм его станет крепче.

Укрепление иммунитета

Профилактика гриппа и простудных заболеваний должна начинаться с базовых понятий, а это прогулки, сон, питание, чистота в доме. Следующие пункты должен выполнять каждый родитель, если он хочет, чтобы его ребёнок рос здоровым, крепким и счастливым:

Промывание носа

Для того чтобы укрепить защитные способности носовой полости, доктора советуют промывать её. Для этого отлично подойдёт поваренная или морская соль: на 1 литр воды потребуется 0,5 чайной ложки этого белого порошка. Промывание носа по утрам приводит к ликвидации вирусов, бактерий, а в период эпидемии количество процедур по очищению увеличивают до 3-х в день.

Народные средства

Профилактика и лечение простудных заболеваний с помощью домашних методов может быть произведена по отношению ко взрослым. Однако для маленьких детей не рекомендуется использовать народные рецепты без предварительной консультации врача. На самом деле существует масса различных способов предупреждения болезни и недопущения её возникновения. Самыми популярными являются такие методы профилактики и лечения простудных заболеваний в домашних условиях:

1. Самодельные капли в нос, которые делаются так:

• нужно натереть на мелкой тёрке свежую морковь, отжать её и в образованный сок добавить оливковое масло (соотношение 1:1), а также 2 капли свежего чесночного напитка. Закапывать таким домашним лекарством нос 3 раза в день по 2 капли;
• нарезать мелко лук (взять средний по размерам овощ), залить его стаканом тёплой кипячёной воды, добавить 20 г мёда, накрыть крышкой и дать постоять полчаса. Таким раствором закапывать нос аналогично первому варианту;
• соединить в одной кружке в равном количестве мёд и свекольный сок. Вводить эту жидкость в нос по 3 капли в обе ноздри трижды в день.

2. Домашний лечебный чай, для которого понадобятся такие ингредиенты: плоды шиповника, листья крапивы и чабреца. Все составляющие нужно взять в равном количестве. Плоды шиповника следует хорошенько измельчить при помощи кофемолки, а затем соединить все ингредиенты и залить их двумя стаканами холодной воды. Определить посудину на газ, довести до кипения и проварить 3 минуты. Затем дать настояться в течение часа и дальше уже можно пить с мёдом в виде тёплого чая по 100 мл дважды в день после еды.

3. Орошение горла ромашкой, содой, фурацилином.

4. Чтобы детский организм мог противостоять простуде, нужно каждый день давать малышу по 1 чайной ложке мёда.

5. Полезная витаминная смесь, для которой потребуются такие ингредиенты: изюм, инжир, курага, чернослив, орехи - всех этих составляющих нужно по 200 грамм. Также понадобится мёд (200 мл) и 1 лимон. Все составляющие нужно измельчить при помощи мясорубки, а цитрусовый фрукт мелко нарезать вместе с кожурой. Перемешать и определить в стеклянную банку, которую нужно хранить в холодильнике. Готовую смесь можно есть и взрослым, и детям трижды в день в чистом виде. Суточная доза для людей постарше составляет 1 столовую ложку, а для малышей - чайную.

Меры предупреждения болезни у школьников

Ученики, особенно младших классов, часто ходят с промокшими ногами, поэтому родители должны быть особо внимательны к своим подрастающим малышам и следить за тем, чтобы их чада не ходили в школу во влажной обуви. А если это случилось, то профилактика простудных заболеваний у школьников в этом случае будет следующая - согревающие ванночки для ног. Для этого потребуется в горячей воде (5 л) растворить горчичный порошок (60 г) и соду (60 г). После ванночки нужно насухо вытереть ноги и надеть тёплые носки. Такая процедура будет полезной не только для детей, но и для взрослых.

Ароматерапия

Профилактика простудных заболеваний у детей таким способом поможет избежать их, особенно в осенне-зимний период. Также эфирные масла будут кстати при уже появившихся симптомах болезни, в комплексном лечении они очень эффективны. Можно использовать аромалампы (продаются в магазинах фэн-шуй), аромакулоны. Также хорошим вариантом станут ингаляции с эфирными маслами. При простуде можно использовать лаванду, эвкалипт, пихту, шалфей, гвоздику. Для этого в воду добавляют всего 2 капли нужного растения, и человек вдыхает его пары. Однако с ароматерапией нужно быть осторожным по отношению к деткам до трёх лет, ведь эфирные масла могут вызвать сильную аллергию.

Сегодня были рассмотрены самые эффективные меры профилактики простудных заболеваний, такие как правильный образ жизни, приём витаминов, закаливание, вакцинация и некоторые другие. Только применяя все эти способы в комплексе, человек может обезопасить себя и своего малыша от болезней.