Как уменьшить лактацию грудного молока? Такие вопросы задают молодые мамы, которым по тем или иным причинам нужно прекратить грудное вскармливание. В первые месяцы после родов бывает, что молока вырабатывается слишком много, а малыш пока ест мало. Тогда женщина ощущает напряжение в груди, это нередко приводит к лактостазу или маститу. Давайте рассмотрим ситуации, когда нужно уменьшать выработку молока, и способы, как это сделать.

Когда нужно уменьшать лактацию

Потребность в том, чтобы уменьшить частично лактацию грудного молока возникает по разным причинам. В большинстве случаев молодые мамы хотят сделать это лишь на время, чтобы потом продолжить кормить ребенка. Вот некоторые из них:

• Первые дни после родов, когда молока вырабатывается много, а малыш ест еще мало.
• Болезнь мамы, которая предусматривает временное отлучение ребенка от груди.
• Отъезд мамы на несколько дней из дома.

Когда ребенок подрастает, он начинает есть многие продукты из прикорма. После шести месяцев питательных продуктов, содержащихся в молоке уже не хватает. В этот период у мамы тоже возникает необходимость уменьшить количество молока в груди, чтобы не было застоя. Нередко это происходит естественным путем, но у некоторых кормящих женщин могут возникать проблемы. Есть ситуации, когда продукцию молока надо уменьшить резко, например, если мама заболела.

Естественные способы

Лучше всего, когда продукция молока в груди уменьшается природным способом. Это свидетельствует, что мама и ребенок нашли самый гармоничный способ кормления. Выработка молока соответствует потребностям малыша. Как можно помочь этому процессу? Используют, в основном, два способа:

• Неполное сцеживание
• Уменьшение количества кормлений

Если в первые дни у мамы вырабатывается слишком много молока, его нужно сцеживать. Не следует добиваться полного опорожнения груди. Это приведет лишь к стимуляции лактации. Сцеживать молоко нужно после того, как малыш поел. Когда грудь, которой мама кормила малыша, более-менее свободна, ее цедить е нужно. Сцеживают молочко лишь с одной груди, той, которая осталась не задействована при кормлении, женщина чувствует в ней боль и напряжение. Через пару недель ребенок начинает есть больше, организм матери приспосабливается к его потребностям, необходимость сцеживания отпадает сама собой.

Когда малыш подрастает, следует понемножку сокращать количество кормлений. Сначала убирают те прикладывания к груди, которые заменяются прикормами. После года многие дети начинают спать крепче, потому можно убирать и ночные кормления. Последними уходят утренние и вечерние кормления. Чтобы малыш лучше засыпал, его можно покачать в люльке, спеть песенку, прочитать книжку. Утром постараться приготовить быстрее завтрак и накормить проснувшегося карапуза кашкой, либо супчиком.

Диета для уменьшения лактации

Выработка молока очень индивидуальная вещь, она мало зависит от питания. Лактация регулируется, в основном, гормоном пролактином. Его количество, реакция железистой ткани молочной железы на пролактин зависят больше от генетики, чем от диеты. Чтобы значительно уменьшить лактацию, женщине нужно довести себя до истощения.

Уменьшить неприятные ощущения в груди, немножко снизить количество молока, помогает ограничение питья жидкости. Нужно в сутки пить не больше полтора литра. Существуют продукты, которые у некоторых женщин вызывают снижение выработки молока. К ним относятся острые специи, консервы, копчености. Если мама продолжает кормить малыша, злоупотреблять ими не стоит, это может вызвать у ребенка колики либо аллергию.

5 народных советов, как завершить лактацию – За живе! Сезон 3. Выпуск 46 от 15.11.16

Выпуск 38. ГИПЕРЛАКТАЦИЯ - слишком МНОГО МОЛОКА. Грудное вскармливание

О консультантах по грудному вскармливанию и кормлении до полного исчезновения молока - Комаровский

ЛАКТАЦИЯ. КАК УСИЛИТЬ ИЛИ УМЕНЬШИТЬ?

Не советуют есть продукты, которые могут стимулировать лактацию. К ним относятся фенхель, анис, кислое молочко, грецкие орехи. Нельзя пить горячий чай, тем более с молоком, бульоны. Советуют запаривать чаи с мочегонными свойствами. Они способствуют выведению жидкости из организма, что снижает напряжение в груди, ведет к некоторому уменьшению лактации. Как можно уменьшить лактацию травками с мочегонным действием мы расскажем ниже.

Народные методы уменьшения лактации

Как уменьшить лактацию грудного молока народными средствами? Очень популярным, в свое время было перетягивание груди. Еще недавно его рекомендовали даже врачи. На сегодняшний день этот способ считается неправильным. В перетянутой груди молоко застаивается, что приводит к лактостазу и маститу. Также советуют прикладывать к молочным железам листки капусты. Эта методика тоже сомнительная, так как не приносит желаемого результата.

Лучше всего при грудном вскармливании уменьшать лактацию молока с помощью разных отваров трав. Они имеют мочегонное действие, освобождают ткани от лишней жидкости. Вот несколько действенных рецептов:

• Чай из листиков бруснички. Берут 10 граммов сухих брусничных листков, заливают 200 мл кипятка, настаивают 40 минуток. Пьют маленькими глоточками на протяжении дня.
• Отвар толокнянки или медвежьих ушек. Покупают в аптеке готовую сухую травку, берут 30 грамм листиков (столовая ложечка с верхом), заливают стаканчиком кипятка, настаивают под крышечкой 15-20 минуток. Пьют по 2 чайные ложечки 2 раза в день.
• Отвар шалфея. Берут 50 граммов сухой травки, заливают половинкой литра кипятка, настаивают часик. Пьют по столовой ложечке трижды в день.
• Чай из листьев черной ольхи. Берут 10 граммов сухих листиков, заливают стаканчиком кипящей водички, варят на маленьком огоньке 1-2 минутки, затем настаивают часик. Пить надо по 60 мл перед завтраком, обедом и ужином.
• Чай мятный. Можно взять готовый мятный чай в пакетиках, пить по стаканчику 2-3 раза в день. Второй вариант – 2 столовые ложечки сухих либо свеженьких листиков заливают 300 мл кипятка, настаивают пол часика, пить надо по 3-4 ложечки три раза в день.
• Травяной сбор. Смешивают одинаковые части листики грецкого орешка, шишечки из хмеля и сухой шалфей. Возьмите 15 граммов смеси, залейте стаканчиком кипятка, настаивайте 40-60 минуток. Пейте по 2-3 столовых ложечки три раза в сутки.

Кроме перечисленных выше методик, советуют прикладывать к груди лед, делать компрессы из вареных листиков петрушки (сырые могут вызвать ожог кожи). Любой способ нужно использовать с осторожностью. Если злоупотреблять народными средствами, можно нанести вред и себе, и ребенку.

Медикаментозные методы уменьшения лактации

Чтобы уменьшить лактацию, эффективнее всего принимать медикаментов. Они воздействуют непосредственно на механизм образования молока, снижают количество пролактина в крови. Но применять такие методики можно только по строгим показаниям и после назначения врача. Когда рекомендуют уменьшение мамам лактации медикаментозным способом? Вот основные показания:

• Острые инфекции, требующие приема лекарств, не совместимых с грудным вскармливанием.
• Хирургические операции.
• Мастит (в первую очередь гнойный) и тяжелый лактостаз.
• Соматические заболевания в стадии декомпенсации.

Во всех вышеперечисленных ситуациях стараются сохранить грудное вскармливание, снизить выработку молока лишь на время. Потому медикаменты назначают с большой осторожностью. Чаще всего, чтобы уменьшить лактацию, используют такие группы препаратов:

• Синтетические аналоги эстрогенов
• Гестагены или аналоги прогестерона (Норколут, Дюфастон, утрожестан).
• Препараты на основе алкалоидов спорыньи, блокирующие выработку пролактина в гипофизе (Бромокриптин, Карбеголин).

Нередко врачи назначают такое лекарство, как бромкамфара. Оно не имеет прямых показаний для снижения выработки молока при грудном вскармливании. Но выходя из опыта, препарат неплохо влияет на выработку молоко, имеет успокаивающее действие, побочные эффекты у него минимальные.

Правила медикаментозного снижения лактации

Чтобы использовать лекарства для уменьшения лактации следует придерживаться нескольких правил:

• Принимать таблетки только в исключительных ситуациях и по назначению врача.
• Нельзя самостоятельно повышать или снижать прописанную дозу лекарства.
• Во время приема препаратов нужно молоко сцеживать, но не полностью.
• О малейших изменениях в самочувствии нужно уведомить лечащего врача.
• Нельзя кормить малыша грудью во время приема таблеток.
• Нельзя перетягивать грудь, что может привести к лактостазу либо маститу.
• Чтобы вернуться к грудному вскармливанию, необходимо дождаться полного выведения препаратов (эти данные есть в инструкции, уточняются врачом).

Лучше всего узнавать, как уменьшить выработку грудного молока, у врача гинеколога или педиатра. Во многих случаях прибегать к медикаментам, и даже употреблению мочегонных отваров, не нужно. Когда ребенок растет, количество кормлений уменьшается, после чего лактация прекращается сама собой. В первые недели после родов, если регулярно прикладывать кроху к груди, количество молока быстро приходит в норму.

Вы стали мамочкой? Это замечательное чувство. Вы безмерно счастливы, и первые месяцы не можете никак нарадоваться своему малышу. Ваша кроха растет не по дням, а по часам. И вот пришел тот период, когда вы решили отлучать ребенка от грудного молока. Но у вас по-прежнему слишком много молока. Что делать??? Как правильно и без вреда для организма уменьшить лактацию?

Как постепенно уменьшить молоко в груди?

Кормление грудью ребенка не только помогает установить психо-эмоциональный контакт с малышом, но и передать ему с молоком наиважнейшие компоненты, необходимые для роста и развития. Врачи-педиатры рекомендуют грудное вскармливание до 12-18 месяцев. В этот период некоторые женщины сталкиваются не только с нехваткой молока, но и его переизбытком. При отлучении ребенка от груди может наблюдаться повышенная лактация, поэтому возникает необходимость уменьшить количество молока в груди.

Для начала давайте разберемся, что собой представляет сам процесс лактации. Пока вы продолжаете кормить малыша, у вас продолжает вырабатываться молоко в груди. При этом оно вырабатывается в том количестве, какое необходимо для ребенка. Когда ваш малыш подрастает и начинает потреблять меньше молока, оно вырабатывается меньше и т.д. Когда ваша кроха перестает брать у вас молоко, оно прекращает вырабатываться вообще. А если ваш ребеночек не прекращает брать у вас грудь, но вы хотите его отлучать от груди, тогда вам необходимо уменьшать лактацию. Одной из еще одних причин снижения лактации может быть огрубение молочных желез, мастит, тяжелое состояние родильницы.

Основные способы уменьшить лактацию

Одним из способов уменьшить молоко в груди является сцеживание. Его проводят с помощью молокоотсоса или вручную. Если вы чувствуете, что у вас много молока и грудь у вас твердая, сцеживать молоко необходимо, пока грудь не станет на ощупь мягкой. Запомните! Полностью ни в коем случае нельзя сцеживать грудное молоко, так как это приведет к увеличению вырабатываемого молока. Малыш у вас не часто берет грудь, давайте ему в бутылочке ранее вами сцеженное молоко. Так вы способствуете тому, что ваша кроха будет получать питательные вещества, а вы тем самым уменьшите выделение молока.

Второй способ уменьшить лактацию заключается в следующем: нужно заменять одно кормление грудью одним прикормом. И делать это необходимо, пока уровень молока не станет оптимальным. Чем реже ваш ребеночек будет кормиться грудью, тем меньше молока будет у вас выделяться.

Уменьшению молока в груди способствуют занятия спортом, а также ношение специального бюстгальтера с высоко подтянутыми бретелями, либо тугая перебинтовка груди. При этом молочные железы нельзя сильно перетягивать во избежание их деформации.

Как уменьшить народными средствами и медикаментами молоко в груди?

Предыдущими способами вы не смогли уменьшить молоко в груди, тогда давайте рассмотрим народные средства для снижения лактации:

Можно пить заваренный чай из листьев перечной мяты или ольхи.

Также можно пить из листьев шалфея, листьев грецкого ореха и «шишечек» хмеля настойку. Заливают кипятком (один стакан) одну столовую ложку смеси, настаивают около часа, принимают два или три раза в сутки по пол стакана или три четвертых стакана.

Так если в закромах завалялся шалфей, то можно из него приготовить настойку. Чтобы уменьшить лактацию, возьмите одну или две ст. л. травы и залейте пол литром кипятка (дневная норма). Не забывайте, что принимая шалфей, нельзя завышать дозу настойки и пить не больше трех месяцев.

Не любите всякие там настойки? Тогда можно воспользоваться компрессом из камфорного масла, или прилаживать листья капусты (ими нужно обложить грудь и не снимать, пока они не завянут).

Конечно, можно еще использовать некоторые мочегонные травы, такие как (брусника, базилик, петрушка).

Уменьшать лактацию следует начинать, придерживаясь специальной диеты: поменьше употреблять горячей пищи и горячей жидкости, исключить халву, грецкие орехи, семечки, морковь, брынзу, так как они способствуют лактации. В свою очередь настои из отваров трав – мяты, шалфея, листьев ольхи уменьшают лактацию и улучшают общее состояние организма, укрепляют нервную систему. Обладая сильным мочегонным воздействием на организм, эти травы помогут уменьшить молоко в груди за несколько дней.

Как уменьшить лактацию медикаментами?

Если вы перепробовали народные средства, и вам они не помогли, то можно воспользоваться препаратами, снижающими лактацию. Можно использовать различные таблетки для уменьшения грудного молока, но их применение и использования нужно обязательно обговорить с лечащим врачом. Эти таблетки содержат гормон, который снижает выделение молока в организме матери. Наиболее известные: Бромокриптин, Норколут, Достинекс.

При медикаментозном уменьшении молока в груди обязательно посоветуйтесь с врачом. Он подберет подходящие именно вам препараты, проверит на индивидуальную непереносимость их компонентов. Обычно в состав таких препаратов входит гормон, который приостанавливает работу гипофиза, в результате чего снижается лактация.

После полного прекращения кормления грудью, возникает риск появления такого заболевания как лактостаза или мастит. Для профилактики этих заболеваний следует несколько раз в день ощупывать грудь, и если обнаружите болезненные уплотнения – слегка помассируйте их. Для усиления эффекта массажа, после него можно приложить творожный или капустный компресс. Такие компрессы снимают болезненность, улучшают общее состояние груди. Если же уплотнения не проходят, нужно обязательно обратиться к врачу-маммологу, иначе есть угроза возникновения воспалительного процесса и острого мастита. Такая проблема решается только оперативным путем.

Применять средства народной медицины, чтобы уменьшить лактацию, или же отдать предпочтение традиционному медикаментозному лечению – ваш выбор. Однако консультация у врача необходима в любом случае, так как выявленные противопоказания могут помочь не только вам, но и вашему ребенку сохранить крепкое здоровье.

Затормозить лактацию необходимо при:

• заболеваниях внутренних органов мамы;
• аномальном строении молочных желез и сосков;
• категорическом отказе ребенка от груди и вынужденном переходе на искусственное вскармливание (о причинах отказа — ).

Прекратить лактацию естественным путем необходимо когда:

1. Карапузу больше 2,5 лет. К этому времени в материнском молоке почти не остается ничего ценного и по составу оно напоминает молозиво.
2. Сосательный рефлекс. Чем дольше ребенок сосет грудь, тем медленнее развивается нервная система. К трем годам сосание должно замениться глотательным рефлексом.
3. Угасание потребности в прикладывании к груди. Физиологическая потребность сосания постепенно отходит, а на смену ей приходит и ходьба. Чем реже малыш сосет грудь, тем меньше молока выделяется и оно исчезает.
4. Эмоциональная усталость мамы. Когда кормление вызывает раздражение, и желание освободиться от зависающего на груди ребенка.

Когда лучше начинать

Если речь не идет об экстренном отлучении, понять, что пора прекращать грудное вскармливание можно по нескольким признакам:

• ребенок достиг 1,5 лет и у него выросли главные молочные зубы;
• малыш пережевывает твердую пищу и кушает обычную еду 3 раза в день;
• он не возмущается, когда ему отказываются дать грудь и легко отвлекается, если взамен предложить игрушку, книжку, интересный новый предмет;
• ребенок прикладывается к груди 3-4 раза за день;
• он может уснуть без груди, если ему спеть песенку или рассказать сказку.

Если все пункты выполнены, можно спокойно прекращать лактацию и начать отлучение.

Способы прекращения лактации

Остановить лактацию можно несколькими способами:

• физиологическим (естественным образом);
• медикаментозным, с приемом препаратов, тормозящих продуцирование молока;
• народными методами.

В каждом есть свои преимущества и особенности.

Физиологические методы

Доступный, естественный и щадящий метод завершения грудного вскармливания и для мамы, и для грудничка. За счет постепенного уменьшения частоты кормлений, молока начнет вырабатываться меньше и со временем оно пропадет. Сначала убирают дневные кормления. Вместо грудного молока ребенку предлагают обычную пищу согласно возрасту.

Завершающей ступенью станет полный отказ от ночных кормлений. Быстро прекратить лактацию физиологическим методом не получится. Суть его в медленном и безболезненном отлучении. Зачастую это занимает около 2-3 месяцев. Мамочка запасается терпением и уделяет крохе максимум внимания. Отказаться от лактации после родов таким способом нельзя. Малыш должен уметь жевать и переваривать пищу с детского стола.

Препараты для прекращения лактации

Подавить лактацию можно, используя лекарственные средства. С их помощью выработка грудного молока полностью останавливается.

1. Достинекс. Популярный препарат, действующий на гипоталамус. Он активирует вещества, прекращающие синтезирование пролактина. Это средство наносит минимальный вред организму и даже в небольших дозах считается эффективным. Достинекс противопоказан при заболеваниях сердца, печени и ЖКТ . Его не назначают при гипертензии и психических расстройствах.
2. Бромокриптин или Парлодел. Способны остановить лактацию тем же способом, что и Достинекс. Но курс лечения данными средствами продолжительней, а дозировка больше. Из побочных эффектов отмечается головокружение, тошнота, повышение давления. Бромокриптин положительно влияет на прекращенный или нарушенный менструальный цикл.
3. Микрофоллин. Гормональный препарат, хорошо всасывающийся кишечником. Его применяют не только для погашения лактации, но и при фурункулезе, заболеваниях предстательной железы. Из побочных действий выделяют головную боль, нарушение обменных кальциевых процессов.
4. Бромкамфара. Негормональный медикамент, с содержанием брома. Оказывает седативное действие. Противопоказан при заболеваниях печени, почек, сердца. Препарат медленно прекращает лактацию, поэтому оказывает невыраженные побочные эффекты.

Прием таблеток, прекращающих лактацию, включает такие рекомендации:

• наиболее безопасными считают препараты, основанные на гестагене. Они вызывают меньше побочных эффектов;
• нельзя назначать себе медикаменты. Только врач после консультации может определить препарат, дозировку и курс лечения;
• часто прием гормонов сопровождается побочным действием. Если оно проявляется активно, необходимо посоветоваться с врачом и изменить дозировку;
• принимая таблетки, тормозящие лактацию, нужно сцеживаться, дабы не образовался или мастит;
• пока грудное молоко окончательно не пропадет, нужно носить бюстгальтеры без косточек;
• после приема первой таблетки ребенка кормить грудью категорически запрещается;
• после завершения лечения возможно восстановление лактации. Необходимо пропить таблетки еще неделю, чтобы избежать нежелательных последствий;
• если мамочка изменила свое решение и хочет продолжать кормить, прекращенный процесс лактации можно возобновить после выведения из организма лекарственных веществ. Молоко сцеживают () и только тогда предлагают грудничку.

Прекращение лактации медикаментозным способом – опасный и ответственный шаг. Лечение должно быть профессиональным, грамотным, с учетом персональных особенностей и общего состояния мамы. Гормональные препараты обостряют все имеющиеся заболевания и не всегда эффективны. Если причина завершения грудного вскармливания не экстренная – мертворождение, остеопороз, аденома гипофиза, гнойный мастит у матери, лучше постараться погасить лактацию без таблеток.

Народные способы

Прекратить лактацию народными средствами можно, используя мочегонные отвары и травяные настои. Их не трудно приготовить в домашних условиях. Выводя жидкость из организма, они значительно уменьшат выработку молока.

1. Травяной настой готовят из петрушки, крапивы, тысячелистника, базилика, листьев брусники, цикория. 2 ст.л. травы закладывают в термос и заливают 2 чашками кипятка. Спустя 2 часа процеженный настой можно пить вместо чая или воды. Максимальное количество настоя, выпитого за день, не должно превышать 6 стаканов. Через 3-4 дня приток молока уменьшится, и грудь перестанет нагрубать.
2. Вывести лишнюю воду из организма помогают белладонна, девясил, хвощ, листья толокнянки. Их заваривают и принимают строго по инструкции на упаковке.
3. Успокаивающее средство, останавливающее лактацию – мята перечная. Измельченные листья 3 ст. л. засыпают в кружку или термос и заливают 0,5 л. кипятка. Через час процеженный напиток можно пить, разделив его на 3 приема.
4. Уменьшить, а позже остановить лактацию можно с помощью шалфея. Он укрепит иммунную мочеполовую систему женщины. Отвар готовят по инструкции и пьют по полстакана трижды в день. Эффект заметен уже спустя 3-4 дня после начала курса. .

Все отвары хранят в холодильнике с закрытой крышкой не дольше 2 дней.

Мамочке следует пить меньше жидкости, чтобы уменьшить приливы. Кушать копчености, соленое и мясное не желательно. Эти продукты вызывают жажду. Хорошо выводят жидкость яблоки, хурма, груша, клюква, калина, крыжовник. Можно приготовить мочегонный коктейль. Стакан сока из калины, смешивают со стаканом рябинового сока, 0,5 стакана сока из свежего лимона и 2-3 ложки меда. Возможно добавление любой мочегонной травы. Принимают напиток трижды в день поле еды по 1 стакану.

Из народных средств часто используют компрессы:

1. Камфорным или шалфейным маслом каждые 4 часа смазывают молочные железы, избегая попадания на соски. Грудь укутывают шарфом или шерстяным платком. При распирании, покалывании и пощипывании необходимо принять болеутоляющее (Парацетамол или Нурофен).
2. Капустные листья делают набухшую грудь мягче, помогая перегореть молоку. Листья охлаждают в холодильнике, размягчают скалкой и прикладывают к груди на час. Одного компресса в день достаточно. Спустя неделю результат будет очевидным, и лактация снизится.
3. Прохладный компресс. Смоченную в холодной воде ткань прикладывают к груди на 20 мин.

Сколько перегорает грудное молоко

Применяя физиологический метод или используя народные способы, грудное молоко перегорает постепенно. Организму нельзя приказать и выключить выработку молока. Лактация существенно уменьшится через неделю, но молоко из груди будет выделяться еще 5-6 месяцев, особенно при употреблении горячего чая или в теплой ванне. Это природное явление, называемое «окситоциновым рефлексом». Капли молока могут показываться в течение года, а иногда и всю жизнь. Постепенное угасание лактации будет безболезненным. Мамочка избежит дискомфорта, болезненного нагрубания груди и застоя молока. Прием препаратов быстро угнетает работу молочных желез. Для полного погашения лактации достаточно пройти короткий курс лечения.

Как не надо гасить лактацию

Многие мамы не знают, как лучше прекратить лактацию, и поддавшись вредным советам бабушек, используют опасные для здоровья методы. Перетягивание груди считается моментальным способом, решающим проблему кричащего грудничка и мучающейся от распирающей груди мамы. Кроме температуры, отека, лактостаза и боли это ни к чему не приведет. Молоко выделяется благодаря гормонам, а не молочным железам. Туго перетянутая грудь на процессы внутри организма не влияет.

В то время, как одни мамы борются с недостатком количества грудного молока, другие - наоборот, страдают от гиперлактации. Когда молока прибывает больше, чем требуется крохе - это не благо, а серьезная проблема как для женщины, так и для малыша. В таких случаях встает вопрос о мягком и безопасном снижении темпов молокообразования. И проблему можно устранить. Если знать эффективные способы, как уменьшить лактацию, грудного молока станет меньше примерно через неделю.

Избыточная продукция грудного молока доставляет много неудобств кормящей матери. Она вынуждена регулярно прибегать к дополнительным сцеживаниям, чтобы не допустить застоя и дальнейших неприятностей с грудью.

Малышам таких мам тоже приходится непросто: им бывает сложно сосать из-за чрезмерно активного потока молока, кормления становятся нервными и суетливыми. Этим сложностям сопутствуют и менее значимые, но нервирующие моменты - неприятно переполненные прокладки для груди, сильное подтекание молока, большее количество грязных пеленок и подгузников. Но если мама хочет уменьшить выработку грудного молока, сначала нужно понять, действительно ли оно в избытке.

Когда бывает нужно снизить лактацию

Необходимость замедлить темпы образования молока обычно возникает в случае гиперлактации. Главный признак этого состояния - очень быстрое переполнение груди. Например, малыш поел всего полчаса назад, и пока не выражает готовности сосать снова.

А мамина грудь уже налилась, испытывает заметный дискомфорт и даже боль. Если при таких условиях женщина не сцедит хотя бы немного секрета, повышается риск отека, закупорки протоков, лактостаза и последующего мастита (воспаления). Поэтому часто женщины оказываются в замкнутом круге: не облегчать свое состояние сцеживанием они не могут, а частое опустошение груди ведет к еще большей выработке молока.

Излишки молока часто сопутствуют первым трем месяцам жизни младенца. Организм матери подстраивается под потребности ребенка постепенно, и к трем месяцам выработка секрета стабилизируется. То есть грудь продуцирует ровно столько питания, сколько высасывает ребенок. Предложение равняется спросу. А в первое время молока прибывает в избытке, так как, говоря образно, тело женщины не понимает, сколько детей нужно выкормить.

Проблема избыточной лактации

Большинство младенцев, чьи мамы столкнулись с гиперлактацией, набирают вес слишком быстро. Их естественное желание - часто сосать, причем не только ради получения пищи. Но при каждом прикладывании ребенок получает очередную порцию питания. Поэтому прибавки могут быть значительно выше нормы.

Бывает и обратная ситуация: вес крохи увеличивается медленнее, чем это допустимо для грудного младенца. Причиной тому может быть недополучение молока, поскольку ребенку трудно справляться с его сильным потоком. Он может часто сосать, но фактически не получать достаточного объема молока. Набору веса могут мешать и срыгивания из-за заглатывания воздуха в процессе кормления.

Признаки

Когда у мамы много молока, могут появиться и другие особенности в ее самочувствии и поведении малыша при грудном вскармливании. Они могут сопутствовать этому состоянию или нет, поэтому их нельзя считать достоверным подтверждением избыточной продукции молока. К прочим возможным признакам гиперлактации относят следующие.

• Постоянное и обильное подтекание молока. Когда малыш сосет одну грудь, молоко активно вытекает с другой стороны. Такая ситуация может быть и между кормлениями. Иногда мамам приходится менять по несколько пеленок на груди во время сосания младенца. А в течение дня выбрасывать не одну прокладку для бюстгальтера. Однако обильное подтекание секрета встречается и у женщин без гиперлактации.
• Беспокойное поведение ребенка у груди. Младенцы у очень «молочных» мам часто суетятся, нервничают и плачут во время кормлений. Они берут и отпускают грудь, икают, срыгивают и не могут справиться с сильным потоком жидкости.
• Молоко бьет активной струей. Для начала кормления это вполне нормальная ситуация. Но бывает, что сила потока не ослабевает даже через несколько минут.
• Короткие, но частые прикладывания . Поскольку обилие молока не позволяет младенцу спокойно сосать, он может просить грудь слишком часто. При этом продолжительность прикладывания может не превышать нескольких минут. Хотя, в норме, здоровые дети способны насытиться за пять-семь минут эффективного сосания.
• Избыточное газообразование и странный стул. Малыши у мам с гиперлактацией часто имеют ненормальный стул: пенистый, водянистый, зеленоватого оттенка.
• Повторяющиеся закупорки протоков, лактостазы и маститы. Избыток секрета и его несвоевременное выведение нередко приводят к проблемам с молочной железой. Однако у этих последствий бывают и иные причины (ошибки в прикладывании, инфекционное заболевание, редкие кормления).

Причины

Гиперлактация может быть вызвана гормональными особенностями женского организма. С ней также могут столкнуться мамы, которые тщательно следуют совету сцеживаться «до последней капли» после каждого кормления. Избыток молока появляется и при частой смене груди за одно кормление. То есть малыша перекладывают на другую сторону до того, как он успел полностью опустошить первую. Так бывает и при соблюдении рекомендаций держать малыша у каждой груди определенное количество минут, чтобы он обязательно получил молоко из обеих желез за один раз.

Как отражается на ребенке

Обильная выработка молока, казалось бы, вовсе не является проблемой. Ведь многие мамы борются за увеличение его объемов. Между тем, гиперлактация может всерьез беспокоить младенца. Частые и короткие сосания при постоянной смены груди приводят к тому, что малыш не опустошает железу полностью.

Он получает преимущественно «переднее» молоко, богатое лактозой (молочным сахаром). В нем очень низкий процент жира, поэтому оно менее питательно. В норме кроха пьет его в самом начале кормления. При продолжительном сосании к нему добавляются частички жира. И чем дольше кормление, тем более калорийное молоко высасывает ребенок.

Если же кроха прикладывается часто, но ненадолго, и при этом в одно кормление переходит с одной груди на другую, ему достается именно «переднее» молоко. Кишечник наполняется избыточным количеством лактозы при пониженном содержании жира. Это нарушает нормальные процессы переваривания и приводит к урчанию в животе, чрезмерному скоплению газов, пенистому и зеленому стулу. Естественно, эти неполадки беспокоят малыша и портят ему настроение.

Что в итоге? частые прикладывания, плач и нервозность малышей у груди наталкивают мам на мысль, что у них мало молока. Или оно не достаточно питательное, чтобы удовлетворить запросы ребенка. Хотя, в действительности питания более, чем нужно. Так в жизни крохи может появиться необоснованный докорм смесью.

4 способа уменьшить лактацию

Определенные изменения в организации грудного вскармливания способны снизить излишнюю молочную секрецию. Существует четыре стратегии замедления темпов молокообразования.

1. Одна грудь за одно кормление. За один раз следует предлагать малышу молоко только с одной стороны. Если он снова захочет приложиться менее, чем через полтора-два часа, дайте ему ту же грудь. Это позволит второй груди оставаться наполненной на протяжении нескольких часов. А в полной молочной железе выработка нового секрета протекает намного медленнее, чем в пустой. Срабатывает специальный ингибитор, подавляющий лактацию. При ощущении сильного дискомфорта можно слегка сцедить вторую грудь руками. Как только наступит облегчение, нужно остановиться.
2. Одна грудь за несколько кормлений. Если первый вариант не принес существенного результата в течение пяти-семи дней, стоит увеличить временные промежутки между сменой груди. То есть кормление одной грудью может растягиваться вплоть до 12 часов. За это время мама может успевать приложить младенца два, три и более раз. Как только с другой стороны появляется болезненное распирание, следует переместить на эту грудь ребенка. Или можно немного облегчить свое состояние сцеживанием. Интервал между сменой груди увеличивается плавно, чтобы не вызвать дополнительных сложностей с самочувствием матери.
3. Использование соски. Малыши любят сосать не только ради получения пищи. Этот процесс успокаивает их, помогает уснуть и расслабиться. Особенно ярко потребность в сосании выражена у младенцев первого года жизни. Мама с гиперлактацией не может позволить себе предлагать грудь так часто, как ребенок того желает. Поэтому в промежутках между кормлениями можно использовать соску. Но важно помнить, что не все дети могут успешно совмещать грудь и ее заменители. Принцип их сосания очень различается. Поэтому маме нужно следить за правильностью прикладывания в период использования соски.
4. Травы и таблетки для уменьшения лактации. Подобные назначения может делать только врач. Частой рекомендацией для таких случаев бывает чай с шалфеем. В умеренных дозах он безвреден. Хотя его способность снижать секрецию грудного молока не имеет научных доказательств. Таблетки против лактации могут быть эффективны, но их применение сопряжено с серьезными рисками для здоровья матери. Они имеют много побочных эффектов, таких как головокружение, тошнота, рвота, расстройства психики, инфаркт, инсульт и даже летальный исход. Кроме того, их использование часто не исключает необходимости подсцеживать грудь.

Есть мнение, что при помощи теплых компрессов с камфорным маслом состояние груди может улучшится, а темпы образования молока замедлиться. В реальности камфора не влияет на лактацию. Более того, она способна впитываться через кожу, дыхательные пути и проникать в материнское молоко в больших дозах.

Для младенцев даже небольшое количество камфоры токсично и чревато головными болями, судорогами, рвотой и комой. Для матери теплый компресс на переполненной груди может не дать результата, а может привести к развитию воспаления в протоках. Поэтому стоит разумно подходить к вопросу, как уменьшить лактацию: грудного молока народными средствами не сделать меньше.

4 способа облегчить процесс кормления

Пока объемы молока не стали комфортными для мамы и малыша, нужно как-то продолжать грудное вскармливание. Сильный поток молока, вызванный окситоциновым рефлексом, мешает крохе спокойно сосать. Чтобы ребенок мог благополучно кормиться, можно попробовать четыре хитрости во время кормлений.

1. Пережать сосок. В момент интенсивного выхода молока из груди можно загнуть сосок (как будто пережать шланг) или вжать его внутрь («нажать на звонок»). Это позволит малышу не захлебнуться и даст передохнуть. Однако для мамы такой способ может быть не всегда приятен.
2. Пропустить активный поток молока. Как только напор стал слишком сильным, а ребенок начал нервничать и давиться, можно отнять его от груди и дать молоку стечь на пеленку. Когда сила выброса уменьшится, можно снова приложить малыша.
3. Кормить в специальном положении. Кормление в позе, когда мама полусидит, сидит или лежит на спине, уменьшает силу притяжения, и поток молока ослабевает. Голова ребенка должна находиться выше материнской груди.
4. Кормить лежа на боку. Подложите под грудь пеленку. Излишки молока будут стекать на нее прямо из уголка рта младенца. Это не даст ему захлебнуться.

Чрезмерное переполнение молочной железы может спровоцировать отек близлежащих тканей. Это затрудняет выход секрета. Порой ребенок даже не в силах захватить сосок, настолько ярко выражена отечность. Тогда на помощь маме придут холодные компрессы. Это может быть любая заморозка, обернутая в несколько слоев ткани. Компресс прикладывают к груди на 15 минут, затем снимают на полчаса. Процедуру можно повторять несколько раз по кругу.

В попытках «приручить» лактацию кормящие мамы часто совершают однотипные ошибки. Из-за этого они не просто не могут справиться с излишками молока, но и усугубляют ситуацию.

Что же не надо делать маме с гиперлактацией:

• постоянно использовать молокоотсос;
• сцеживаться после каждого кормления;
• стараться сцедить грудь «до дна»;
• часто перекладывать ребенка с одной стороны на другую в одно кормление;
• менять грудь каждое кормление;
• оставлять без внимания ощущения болезненной переполненности груди;
• мять, давить, травматично расцеживать железу;
• бесконтрольно принимать травы и лекарственные препараты для подавления лактации;
• перетягивать грудь и носить тесное белье.

Снижение выработки молока при введении прикорма

Кормящие мамы с чрезмерной молочной секрецией прикладывают немало усилий для налаживания лактации в комфортном режиме. Многие из них потом стремятся кормить своих малышей как можно дольше. Поэтому малейшие изменения в ритмах грудного вскармливания вызывают беспокойство и тревогу. Например, есть мнение, что, когда вводишь прикорм, количество молока уменьшается. На самом деле, продукты прикорма дополняют, а не вытесняют материнское молоко.

Некоторые мамы признаются, что ждут дня окончания кормления, ведь грудное вскармливание иногда так утомляет и женщине уже не терпится предложить малышу взрослую еду. Распространена и ситуация, когда прекратить кормление вынуждают обстоятельства вроде выхода на работу или проблем со здоровьем. В любом случае молока в груди не станет меньше просто потому, что вам так хочется или нужно. Вам пригодятся помощники в виде списка продуктов, уменьшающих лактацию.

Ваш ребенок - счастливец, если мог с самого рождения получать всю пользу грудного молока. Многократно доказано, что это - оптимальная пища для обеспечения здоровья и развития малыша. Но, конечно, момент, когда кроху нужно будет отлучать от груди, неизбежен. Как бы хотелось, чтобы организм воспринимал желание завершить грудное вскармливания как призыв к действию. Но все не так просто, ведь этот процесс занимает не день и не два.

Некоторые мамы говорят о том, что выработка молока постепенно сходит на нет без лишних усилий. Тем не менее, большинство женщин жалуется на болезненные ощущения в груди, возникновение уплотнений и бесконтрольное образование молока. Если вам эта проблема знакома не понаслышке, начать борьбу с ней вы можете с корректировки меню, выбирая продукты, способные уменьшить лактацию. Так вы поможете своему организму в остановке выработки молока.

О причинах прекращения ГВ

О своем желании прекратить лактацию мамочка обязательно должна сообщить своему врачу. После этого следует анализ причины и составление плана действий. От мотивации на такое ответственное решение во многом зависят принимаемые меры для прекращения лактации. Иногда бывает не обойтись без медикаментов. Но бывают случаи, когда уменьшить выработку молока способны помочь народные средства в комплексе со специальной диетой, состоящей из продуктов, снижающих способность к лактации.

Итак, среди основных причин для прекращения лактации можно выделить следующие:

• наиболее частым мотивом для такого решения являются проблемы со здоровьем мамы или малыша;
• порой требуется снизить количество грудного молока лишь на время, это бывает из-за срочной поездки или отъезда мамы;
• иногда женщина жалуется на избыточное количество молока, которого для ребенка слишком много, и если в этом случае не уменьшить лактацию, существует риск появления мастита или лактоза;
• возраст после 2-х лет считается оптимальным для отлучения от груди - и если он настал, перед мамой почти всегда встает необходимость остановки образования молока;
• в декретном отпуске много преимуществ, но зачастую маме приходится выходить на работу в возрасте крохи до 2-3 лет и прекращать лактацию;
• причиной может быть и новая беременность;
• иногда мама просто устает от грудного вскармливания и желает свести его на нет;
• прием некоторых лекарственных препаратов несовместим с кормлением молоком, поэтому его выработку требуется остановить.

Принимая решение остановить лактацию, женщина должна тщательно взвесить все «за» и «против». В первую очередь стоит задуматься над тем, так ли весома причина, чтобы лишать кроху грудного молока. Если ответ твердо положительный, то следует перейти к активным мерам и начать можно с выбора продуктов, снижающих лактацию.

Перетягивание - почему врачи против

Умудренное опытом старшее поколение любит давать различные советы молодой маме по поводу и без. И если вы поделитесь тем, что хотите уменьшить количество молока, заботливая бабушка с уверенностью вам будет утверждать, что перетягивание груди - это лучший способ. Эту рекомендацию довольно часто можно встретить и на просторах интернета.

Так, вдохновившись простотой данного метода, мамочка с энтузиазмом принимается за поиск эластичного бинта или шарфа. И совершает при этом большую ошибку! Вы можете поинтересоваться в разумности этого способа у любого современного врача - наверняка он вас быстро переубедит.

Дело в том, что, перетягивая грудь, вы создаете все условия для нарушения кровообращения. А это влечет за собой такие серьезные последствия, как мастит или лактостаз. Оно и понятно: тугие перетягивания напрямую влияют на образование застоя молока.

Иногда этот способ может быть эффективным и безопасным, но это лишь в том случае, если вы уже заметили уменьшение количества грудного молока. Мы все же советуем вам не рисковать, а прибегнуть к помощи более лояльных средств, например - к выбору продуктов, способствующих уменьшению лактации.

Молокоотсосу - нет!

Мы, конечно, не против этого замечательного изобретения. Сегодня это верный помощник для качественного сцеживания. Некоторые мамочки и вовсе не представляют жизнь в период грудного вскармливания без него. Они, почему-то, также считают, что молокоотсос помимо всего прочего способен уменьшить лактацию.

На самом деле это не так. Применяя это чудо-устройство, вы, наоборот, дадите организму сигнал о том, что молока недостаточно. Этот крик о помощи будет воспринят, и лактация станет происходить более активно. А раз это не тот эффект, который вам необходим, от использования молокоотсоса стоит отказаться.

Мягкое отлучение

Если в вашем распоряжении достаточно времени, вы можете воспользоваться естественным методом уменьшения количества молока. Также это точно ваш вариант, если вы за мягкое и безболезненное отлучение малыша от груди.

Суть этого метода в том, чтобы медленно, но верно сокращать число кормлений, а потом и вовсе свести их на нет. Вот как это работает на практике:

1. Первым шагом будет исключение одного кормления. Чтобы кроха не голодал, покормите его в это время искусственным питанием.
2. Спустя 3-4 дня ребенок приноровится к таким нововведениям. Это значит, что пора убрать еще одно кормление.
3. Пройдет еще несколько дней, и малыш снова привыкнет. Тогда сократите еще одну трапезу грудным молоком.
4. Потом исключите ночные кормления.
5. Если к вышеперечисленным мерам вы добавите правильную диету, включающую продукты, способные уменьшить лактацию, эффект будет еще лучше.

Чтобы не спровоцировать молочный застой, не забывайте сцеживать молоко до мягкости груди. При этом следует оставлять небольшое количество молока: так вы позволяете ему перегореть. Согласно этой схеме, вскоре количество кормлений сократится до 1-2 раз в день, а потом в них и вовсе не будет необходимости. Так же постепенно уменьшится, а затем прекратится лактация.

Именно эта методика снижения количества молока и прекращения грудного вскармливания практикуется современными маммологами. Ее основное преимущество в том, что вы сводите к минимуму стресс малыша в такой серьезный этап его жизни. Если мама действует аккуратно и постепенно, кроха может даже не заметить этих кардинальных перемен.

Когда нужна диета

Если вы кормите кроху грудью, то наверняка не раз замечали, как ваш рацион и выбираемые вами продукты влияют на состояние ребенка, а также на качество и количество молока. Когда вы ищете способ, как уменьшить лактацию, учитывайте зависимость количества грудного молока от вашего меню.

Иногда в жизни мамы имеют место быть ситуации, когда лактацию стоит снизить лишь на определенный промежуток времени, например, срочный отъезд. Соблюдая нехитрую диету, вы добьетесь этой цели примерно за 2-3 недели. Если же потом количество грудного молока потребуется увеличить, вы также сможете это сделать, изменив меню.

Существуют продукты, уменьшающие выработку молока, но они будут вредны для малыша. Например, довольно часто можно встретить рекомендацию об употреблении копченостей, консервов, острых приправ и специй. Да, под их агрессивным влиянием молоко действительно может вас покинуть, зато у ребенка возникнут колики или другие проблемы с пищеварением.

Продукты - помощники

Тогда какие продукты безопасно уменьшают лактацию? Вот вам этот перечень:

• черный перец и другие специи;
• мятный или брусничный чай;
• отвары и настои на основе шалфея;
• народные рецепты с петрушкой;
• отвар из хвоща в сочетании с шалфеем;
• настой из белладонны, лапчатки белой или листьев жасмина.

Что следует исключить

Как видите, продукты, снижающие лактацию - это, в основном, травы. К сожалению, нет такой пищи, которая бы могла сильно повлиять на уменьшение количества грудного молока. Зато вы можете достичь этого эффекта, исключив из своего меню следующие продукты:

• грецкие орехи и фундук;
• семечки;
• ограничение кисломолочной и молочной пищи;
• чай с молоком;
• морковный сок;
• пиво;
• любые горячие блюда и напитки;
• кисломолочные продукты;
• ограничьте употребление жидкости в день объемом в 1.5 литра;
• также сократите количество продуктов с большим содержанием жидкости.

Эти запреты в рационе должны вам помочь в снижении количества молока, но и чудес от них ждать не стоит - чаще специальная диета будет выступать в качестве дополнительного метода. Однако, если вам нужно временное уменьшение лактации, вышеперечисленные изменения в меню будут весьма кстати.

Выбор рациона на основе продуктов, уменьшающих лактацию, можно дополнить еще несколькими эффективными действиями:

• если это возможно, снижайте количество молока и отучайте кроху от груди в период лактационного криза;
• в этот период лучше носить плотный хлопковый бюстгальтер с отсутствием косточек;
• предпочтительней будет закрытая одежда без вырезов на груди;
• не лишайте малыша пустышки или бутылочки - они будут утешать его в момент отучения от груди;
• сохраняйте спокойный и уверенный настрой - тогда карапуз почувствует, что ничего страшного в происходящих переменах нет;
• проконсультируйтесь со своим врачом в поиске идеально подходящего для вас способа контролировать молоко;
• вряд ли малыш сразу же «на ура» воспримет вашу затею - но не стоит сдаваться и давать слабину: если вы пойдете против своего сценария, то только усугубите отлучение от груди.

И, наконец, самое главное: всегда оставайтесь в хорошем настроении, независимо от того, употребляете ли вы продукты, чтобы уменьшить лактацию. Если вы мыслите и действуете на позитиве, то даже такой непростой этап, как отучение от груди и снижение лактации пройдет легко и непринужденно!