С ревностью мы сталкиваемся не только в любовных отношениях. Это чувство подстерегает нас в семье (например, борьба за родительскую любовь между братом и сестрой), в дружеских отношениях, иногда даже в рабочих и деловых контактах.

В данной статье речь пойдет о психологии ревности мужчины в отношениях с женщиной. В чем истоки этого чувства, как помочь мужчине справляться с ним и можно ли искоренить ревность из отношений полностью? Давайте попробуем разобраться.

Ревность – это чувство недоверия к своему партнеру, неуверенности в его выборе, сомнения в окончательности этого выбора. Это так же чувство собственности в отношении своей второй половины, желание, чтобы объект ревности принадлежал только ревнивцу.

Вот почему предметом ревности могут быть не только ваши знакомые, но и ваши хобби, увлечения. Даже ваши способности или черты характера. Ревнующий вас мужчина хочет обладать вами всецело, и все, что ставит под угрозу его власть над вами, становится источником ревности или поводом для нее.

Конечно, ревность может иметь и . Например, в отношениях могут возникнуть сложности, и за вами может начать ухаживать кто-то еще. Не говоря уже о ситуации, когда вы сами можете увлечься кем-то другим.

В таких ситуациях сохранить доверие партнера и отношения в целом куда сложнее. Ведь под угрозой оказывается чувство собственного достоинства вашего мужчины, его мужская гордость. На карту ставятся не только уверенность в вас и вашем чувстве, но и доверие к любовным чувствам как таковым.

Виды ревности

В психологии отношений классифицируют следующие ревностные реакции.

Нормальная и патологическая ревность

Нормальные проявления ревности – это те проявления ревности, которые ваш партнер может контролировать. Независимо от того, вызвана такая ревность реальной или надуманной причиной, ревнующий может отслеживать ее, сдерживать эмоциональные реакции, вести себя корректно по отношению к партнеру.

Патологические ревнивцы чаще всего эмоционально несдержанны, не в состоянии справляться с обуревающими их чувствами, способны причинить вред объекту ревности или самим себе.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это - нажми на кнопку чуть ниже.

Активная и пассивная форма ревности

Ревнующий вас мужчина может вести себя активно в отношении ситуации, вызвавшей ревность, или замкнуться в себе, не проявлять чувств и не пытаться бороться за вас и отношения.

Чаще всего активная форма свойственна экстравертивному типу личности – он будет искать доказательств измены, стремиться вернуть ваш интерес. Интроверт, скорее всего, не будет доказывать своих чувств или пытаться дискредитировать соперника. Это не означает, что он меньше переживает или не дорожит вами – просто все психические процессы происходят у него глубоко внутри.

Аффективные, когнитивные и поведенческие ревностные реакции

Аффективные или эмоциональные реакции. Это тот набор чувства, которые ваш партнер переживает, когда ревнует вас. Обида, отчаяние, злость, презрение. В зависимости от типа личности интенсивность испытываемых чувств может быть разной. Натуры чуткие могут испытывать сильнейшие страданий, только лишь подозревая возлюбленную в неверности.

Когнитивные реакции подразумевают рациональный анализ измены. Поиск причин и виновных, взаимосвязь событий, приведших к предательству, попытки найти рациональной решения произошедшему. Такая реакция свойственна людям астенического типа личности, склонных к рефлексии.

Поведенческие реакции сопровождаются действиями, направленными на налаживание или выяснение отношений, поиск доказательств измены или фактов, опровергающих ее. Поведенческая, активная ревность свойственна экстравертам. Они готовы активно проявлять чувства и даже бороться с возникшим или потенциальным соперником.

Сила ревностных переживаний еще зависит от того, насколько неожиданна произошедшая измена. Чем лучше отношения в паре, тем сильнее чувства, в случае если происходит измена, предательство. Многие просто не в состоянии осознать, что любимый человек так с ними поступил.

Факторы, усиливающие чувство ревности

Одним из сильнейших факторов, усугубляющих ревность в отношениях, является низкое чувство собственной ценности партнера. Если ваш мужчина не уверен в вашем выборе, считает себя недостойным вас или просто не очень уверенный в себе человек – вероятность того, что он будет ревновать вас, очень высока.

Очень часто такие личности замыкаются на своем партнере. Вы становитесь главным и единственным смыслом в его жизни. Заменяете друзей, близких; он не представляет своей жизни без вас, и потому страх вашей измены возрастает в нем с каждым днем.

Материальная или эмоциональная зависимости одного партнера от другого. Неравные отношения – когда один партнер испытывает более сильные чувства к другому. Отношения, в которых вы или ваш мужчина финансово несамостоятельны. Зависимость создает благодатную почву для страхов одного и желания демонстрировать свою власть для другого.

Причины мужской ревности

Чаще всего истоки ревности мужчины кроются в природном чувстве собственности и осознании своей силы по сравнению с женщиной. Мужчинам свойственно желание контролировать ситуацию, властвовать над женщиной и всем, что с ней происходит.

Помните о главном - ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать - нажав на кнопку чуть ниже:

Поскольку от природы большая часть мужчин полигамны, может срабатывать и эффект отражения собственных желаний. То есть мужчина думает – если мне нравятся другие женщина, значит, и моя партнерша так же может думать о ком-то еще.

Чаще всего ревность появляется в отношениях, где чувства партнеров друг к другу ослабели, и где женщина явно или скрыто . Это провоцирует рост неуверенности мужчины в себе и в вас, побуждает усиливать контроль, сужать ваши личные границы.

Поговорка «Ревнует – значит любит» не так уж и верна в таких ситуациях. Ревнует – значит боится потерять. Значит, не уверен в том, что вы выбрали его и будете с ним при любых обстоятельствах. Значит, не уверен в своей способности удержать вас рядом с собой.

В заключение

Исключить ревность из отношений практически невозможно, если конечно вы не живете на необитаемом острове только вдвоем. Полезна ли ревность отношениям? Иногда, когда помогает вашему мужчине осознать ценность ваших отношений и свои чувства по отношению к вам.

Но если ревность мужчины вызвана его неуверенностью в себе и в вас – это слабое место ваших взаимоотношений. Такая ревность привносит в них лишь недоверие и страхи, замкнутость и отчуждение. А значит, она губительна для ваших чувств и отношений. И с ней нужно бороться, повышая , снижая влияние факторов, ее усугубляющих.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной - нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной - нажмав на кнопку чуть ниже.

Пожалуй, каждая женщина, вступая в отношения, задумывается о том, что однажды может наступить момент, когда она столкнется с ревностью своего возлюбленного. В то время как для одних женщин проявление ревности мужчины является признаком серьезности намерений и глубины отношений, для других она становится невыносимым явлением и даже причиной разрыва. Как проявляется ревность? И что такое мужская ревность - проявление эгоизма или глубокое чувство и страх потерять близкого человека?

По мнению психологов, ревность - как у женщин, так и у мужчин - представляет собой набор переживаний, сопровождающихся ощущением тревоги, отчаяния, жажды мести, страстью и др. При этом характерной особенностью мужской ревности является склонность к фантазиям, в которых женщина состоит в интимной близости с другим мужчиной. Проявления же мужской ревности во многом объясняются культурной традицией преимущества прав мужчины перед женщиной, допускающей измену мужчины, но не женщины. Почти каждая женщина испытала на себе это мучительное чувство и хотела бы знать;как бороться с ревностью мужа или любовника.

Наблюдая за проявлениями мужской ревности, психологи отмечают, что, как ни странно, наиболее ярко она проявляется не у молодых пар, а у супругов, проживших вместе достаточно долгое время. Причина тому - сформировавшееся чувство глубокой привязанности, серьезного материального вклада в построение семейных отношений, наличие общих детей и другие факторы. Поэтому мысль об измене супруги вызывает большие переживания и скрывать это чувство сложнее. У молодых пар, еще только встречающихся, тоже бывают ситуации, когда молодой человек в порыве ревности сам задается вопросом;как вызвать ревность у девушки, чтобы и она «помучалась».

Многие женщины на своем опыте знают;как вызвать ревность и как ее погасить, используя свои проверенные методы. Зачастую острой формой проявления ревности у мужчин является повышенная агрессивность в отношении женщины или самого себя. Случаи суицида или нанесения себе телесных повреждений на почве ревности встречаются немногим реже, чем акты насилия над женщинами. При этом рассказать о своих переживаниях мужчинам намного сложнее. Для мужчины женская измена воспринимается не только как предательство, но и как признак его собственной несостоятельности, поэтому связана с высокой тревогой.

Как избавиться от чувства ревности самой или помочь сделать это своему мужчине? Надо всего лишь не делать ничего сгоряча, работать над собой и, главный момент, – поверить в себя. Порой мужчина требует от женщины прямого признания того, что акт измены являлся случайностью и не был добровольным, - этим ревнивцы пытаются оправдать партнершу, тем самым образуя зону безопасности для собственной самооценки. Такие мужчины с готовностью принимают раскаяния и переживания женщиной чувства вины, со временем забывая о произошедшей измене. Что же, на войне, как на войне – все методы хороши!

Проявление ревности у мужчин

Если ваш возлюбленный решил пойти в театр после того, как он узнал, что вы туда идете со своим знакомым; если ваш мужчина предлагает вас подвезти после того, как вы ему сказали, что вас подвезет знакомый - это первые признаки, что он вас ревнует.

Мужская ревность проявляется особым образом

Это касается тех мужчин, которые предпочитают действовать не напрямую, а искать обходные пути, эти мужчины всегда обходительны. За завтраком он как бы невзначай говорит о вашем друге и задает вопрос: «Давно ли вы с ним знакомы?» Такие мужчины стесняются показать, что ревнуют, но если они об этом упоминают по нескольку раз в день, то это признак ревности.

Еще один признак ревности - реакция вашего мужчины на какого-то вашего приятеля. На улице повстречался ваш старый знакомый, которого вы не видели много лет. Вы обнялись, дружески поцеловались и когда стали разговаривать, то ваш возлюбленный тут как тут. Он начинает знакомиться, старается обратить на себя внимание или будет болтать без остановки, только чтобы ваш друг и вы не разговаривали только вдвоем.

В современном обществе брак не должен запрещать доступ к общению с людьми. Хотя поводом для ревности является супружеская неверность, мужчина может ревновать свою любимую к увлечениям, компьютеру, к работе и так далее.

Ревность это сложное чувство, это желание обладать и страх потерять любимого человека, она сопровождается сомнением в верности и в любви, чувство страстного недоверия, сопровождающееся гневом и унижением. Все ревнивцы хотят удержать возле себя любой ценой другого человека, чувство собственничества, недоверие к партнеру, неуверенность в себе, низкая самооценка.

Последствия чрезмерной ревности

• Ревность приводит к тому, что между партнерами ухудшаются взаимоотношения. Слезы, скандалы, слежка, ссоры, упреки и подозрения делают совместную жизнь невыносимой.
• Частые подозрения и упреки в измене могут привести к реальной измене. Такая измена называется «назло».
• Ревность достигает такой силы, что приобретает навязчивый характер. Бред ревности проявляется в предполагаемых соперниках или в агрессивных действиях по отношению к партнеру.
• Внешние проявления ревности плохо сказываются на здоровье детей. И родители в стремлении вылечить ребенка вынуждены на время мириться между собой.
• Сильная ревность плохо сказывается на их здоровье. Ревнивцы страдают бессонницей, их напряженные нервы приводят к нервным срывам или стрессу, у них проблемы с кишечником, страдают головной болью.
• Из-за переживаний нарушается работа участков мозга, которые отвечают за обмен веществ, что приводит к увеличению веса. Страдает иммунная система и может начаться экзема.

Попробуйте бороться с ревностью при помощи таких приемов

Найдите причину, если ваш партнер сомневается в вашей верности, и эта ревность переросла в привычку. Познакомьте вашего мужа со своими приятелями противоположного пола, подружившись с ними, он поймет, что ничто не угрожает вашему счастью. Важно обеспечить уверенность, надежность и стабильность в ваших отношениях. Не давайте поводов для ревности, не провоцируйте ревность. Заставляя иногда ревновать своего партнера, нужно помнить, что чувства других людей и ваши собственные достаточно инертны. Им нужно время для торможения и для раскачки. Играя с ревностью, не заиграйтесь. Главное в этом деле не заходить очень далеко. Никогда не забывайте, что мужчине нужно дарить свои чувства, заботу и внимание. Можно сказать, что соль любви это ревность. И когда начинаются проблемы, становится много соли, и тогда любовь становится несъедобной.

Ревность у женщин заложена природой. Особенно остро это проявляется во время беременности и в первые годы жизни малыша, так как именно в этот период слабый пол нуждается в защите и преданности больше всего. А что можно сказать про ревность мужчины?

Любовь, основанная на стремлении полностью обладать объектом обожания. Чувство это признано психологами разрушительным. И если в некоторых случаях это может быть вполне оправданной реакцией на опасность потерять чью-то любовь, то иногда ревность — невротические состояние, разрушающее все на своем пути в жизни ревнивца и его жертвы.

Она может проявляться разными способами: от колких замечаний до вспышек гнева и мести за несуществующую измену.

В редких случаях она бывает доброжелательной и способна даже усилить взаимное притяжение.

Виды ревности у мужчин

Маниакальная

Если у вас все хорошо, то это... подозрительно! Тогда начинается подслушивание разговоров, проверка телефона и компьютера партнерши, а затем следственные эксперименты: «От дома до магазина 7 минут, на покупки – 3, обратно еще 7. Где ты была остальные 3 минуты?». Оправдываться – бесполезно. Он уже все придумал.

Патологическая

Увидев, как в квартиру к замужней героине фильма, открывшей дверь в пеньюаре, заходит мужчина с бутылкой шампанского, патологический ревнивец сразу примерит эту ситуацию на свою партнершу и будет почти уверен, что и она сейчас делает то же самое. Такая ревность постепенно будет разъедать и разрушать его. В отличие от маниакальной, такая ревность – скрытая и ей редко дают выход наружу.

Причины ревности мужчины

Но, давайте, будем справедливы: иногда у ревнивцев на выражение этой эмоции есть веские причины. Например, при провокации с вашей стороны. Напомню, что у фразы «чтобы удержать мужа, заставьте его чуть-чуть ревновать», которой обычно руководствуются девушки, подстегивая партнера, есть продолжение: «а чтобы его потерять заставьте ревновать чуть больше».

Другие причины:

• Чувство собственности. Любое внимание другого мужчины воспринимается как посягательство на его женщину.
• Комплексы. Если он не уверен в себе, то сравнивает себя с другими и чаще всего, в этом сравнении в своей голове проигрывает.
• Психологические травмы из прошлого. Поговорите с ним, возможно, ему изменили или у него были проблемы с матерью. Боясь повторения ситуации, он постоянно прокручивает ее у себя в голове и проецирует на вас.

Признаки ревности

Иногда натуру Отелло разглядеть в мужчине легко. Но как же вы ошибаетесь, если считаете, что при отсутствии видимых признаков, можно расслабиться!

Признаки скрытой ревности

Существует еще один подвид ревности – скрытая. Распознать ее можно по следующим симптомам:

• Частые звонки с вопросом «что делаешь?», наполненным фальшивой заботой. Конечно, никакое это не внимание, а настоящий допрос.
• Рассчитывая на то, что любимая сама сдаст себя с потрохами, он часто заводит разговор о предполагаемом количестве ее поклонников. Обязательное условие: он смотрит в глаза. Пристально. Что вы можете с этим сделать? Спросить спокойно напрямую «Ты что, ревнуешь?». Открытого боя он, скорее всего, испугается.
• Его «случайное» появление, словно из-под земли, как только возле вас задерживается особь мужского пола дольше, чем на минуту.
• Он считает, что должен знать абсолютно всех, в том числе и тех, с кем вы хоть иногда пересекаетесь в булочной на углу.

К чему приводит мужская ревность

Она всегда портит отношения между партнерами. Рано или поздно те, кого постоянно упрекают и подозревают в несуществующих грехах, ощущают невыносимую тесноту, живя под одной крышей с ревнивым парнем.

Подумайте о детях: будьте уверены, ссоры на почве безосновательных подозрений всегда негативно отражаются на их психике и модели поведения.

Посмотрите на ситуацию с другой стороны: если в течение многих лет внушать партнеру чувство вины, необоснованно заявляя, что он изменщик, рано или поздно беспочвенные подозрения могут стать реальностью.

Кроме того, в отношениях все время повышен градус напряжения. В небольших дозах ревность может не иметь негативного влияния. Но иногда, зашкаливающие подозрения могут завести самого ревнивца настолько, что отзываться придется криминальной полиции.

Что делать если мужчина ревнует

Важно понять, в пределах ли нормы выражение этого чувства. Ведь иногда ревность — это просто рефлекс. Если ваш партнер почувствовал угрозу, попробуйте просто поговорить с ним и прояснить ситуацию, а лучше, познакомьте с тем, к кому он вас приревновал.

Признайтесь честно себе самой – не вы ли сами спровоцировали эту ситуацию? Возможно, стоит попросить вашего мужчину объяснить, что вызвало такую реакцию? Может, дистанция между вами и «чужим» мужчиной слишком мала, а вы, в отличие от своего партнера, этого не замечаете?

Если причина не в вас, то подумайте: всегда ли он был таким? Может, в прошлом он уже пережил измену? Свою или родителей? Поговорите откровенно, дайте понять, что вы поможете изменить его жизнь к лучшему, а прошлое больше не вернется.

Поговорите и придите в общему решению, которое устроит вас обоих: чего вы не должны делать, чтобы он был спокоен и перестал подозревать вас? Установите четкие границы.

Как себя вести

Не игнорируйте звонки и сообщения с вопросом где вы. Отвечайте спокойно. Даже на самые, на ваш взгляд, бредовые. Вы же мудрая женщина, которая понимает, как успокоить его, тем более, вам ведь нечего скрывать?

Говорите ему комплименты. Если ревность проявляется на почве заниженной самооценки, то решить проблему вполне в ваших силах.

Напоминайте о себе, звонком или сообщением. Ему важно чувствовать, что вы помните о нем, когда он не рядом. Просто позвоните ему, спросите, как дела и скажите, что соскучились.

Как лечить патологическую ревность

В сложных случаях лучше обойтись без экспериментов и обратиться за квалифицированной помощью к психологу. При плодотворной работе, в паре восстановится уважение, вы снова сблизитесь и научитесь уважать личные чувства друг друга.

Если сложности вызваны шизофренией или депрессией, снова не обойтись без специалиста, который назначит соответствующее лечение.

Еще более тяжелые случаи, например, мании, необходимо доверить психиатру. При помощи антипсихотических препаратов специалист откорректирует поведение партнера и научит его адекватно реагировать на реальность.

Дополнительно при чрезмерной ревности вы можете помочь своей паре:

• Разговорами по душам.
• Питанием, исключающим продукты и напитки, обостряющие психическое состояние человека (кофе, энергетики, алкоголь, мясо в большом количестве).
• Народными средствами, положительно действующими на нервную систему, например, ромашкой или валерианой. Также можно использовать аромамасла.

Психологи считают, что положительный эффект влечет за собой создание семейных ритуалов. Если нет возможности делать что-то глобальное, то можно обойтись ежедневным смс по дороге на работу или совместными прогулками по «вашим» местам каждое воскресенье.