Ваши отношения с бывшим парнем подошли к концу, и вы хотите убедиться, что он точно понимает, чего он лишился. Возможно, вы снова хотите быть с ним или хотите просто напомнить, какую прекрасную возможность он упустил. Подумайте, что он за человек, что вы за человек, покажите ему, что он потерял! Лучший способ заставить парня пожалеть о том, что он потерять вас – сконцентрировать свое внимание не на нем, а на себе. Держитесь от него на расстоянии, внесите положительные изменения в свою жизнь и будьте открыты новым возможностям.

Шаги

Установите границы

Установите дистанцию. Он не должен решать, когда вы снова заговорите и заговорите ли вообще. Конечно, вы должны уважать его выбор касательно границ дозволенного или какие-то просьбы от него, но если он не высказал свое мнение на этот счет, вы можете сами решить, когда и как вам общаться (это касается телефонных разговоров, смс сообщений и электронных писем). Сначала, возможно, будет трудновато, но со временем станет легче, если сохранять дистанцию.

• Ваш шаг к тому, чтобы установить дистанцию и границы вашего общения покажут ему, что вы больше не принадлежите ему.
• Подождите хотя бы месяц после расставания, прежде чем снова начать общаться.
• Например, если раньше вы отправляли ему сообщение, чтобы напомнить о чем-то (например, о приеме врача), после расставания так делать не стоит. Пусть полагается на себя, не рассчитывая на вас.
• Опять же, не звоните, чтобы сообщить, что по телевизору сейчас идет его любимый фильм. Просто возьмите попкорн и наслаждайтесь фильмом в одиночку.

1. Измените свою жизнь к лучшему. После расставания самое время уделить внимание себе, заняться саморазвитием. Вам стоит это сделать не ради вашего бывшего или кого-то еще, а для самой себя. Вы заслуживаете перемен к лучшему. Может, вы все время хотели вступить в какое-то сообщество или заняться своим хобби? Сейчас самое время! Возможно, вы хотите снова начать общаться с кем-то, с кем вы когда-то потеряли связь? Сейчас самое время! Что бы вы ни выбрали, дайте себе шанс измениться, чтобы завтра стать лучше, чем сегодня. Сделайте это для себя, а не для кого-то другого.

   • Ваш бывший парень увидит, что вы изменились, и поймет, что вы можете двигаться дальше и развиваться независимо от него. Скорее всего, он будет рад за вас и будет сожалеть о том, что больше не является частью вашей жизни.

2. Разберитесь в ваших отношениях. Важно, чтобы у каждого из вас было четкое понимание того, есть между вами еще какие-то отношения или уже нет. Вы все еще вместе или нет? Довольно сложно произнести эти слова, но вы должны выяснить между собой, встречаетесь ли вы или все кончено. Помните о том, что ваши отношения нельзя «включить» или «выключить», и вам не следует вечно крутиться рядом с ним, чтобы вернуться к нему, как только он захочет.

   • Это говорит о том, что вы должны контролировать себя и заботиться о своем эмоциональном состоянии.
   • Вы можете сказать ему: «Теперь, когда мы расстались, нам нужно решить, какие у нас будут отношения, будем ли мы теперь как-то общаться или нет. В этом вопросе мне нужен однозначный ответ, и я хочу скорее закрыть эту тему».

   Будьте увереннее в себе

   1. Занимайтесь спортом. Занятия спортом заряжают не только тело, но и разум. Если вы и раньше ходили на тренировки, не бросайте их. Пусть физические упражнения войдут у вас в привычку. Ваше тело будет становиться сильнее и красивее, а разум будет очищаться, тем самым даря вам позитивные эмоции.

      • Во многих спортивных центрах можно брать месячный абонемент, так что вы сможете пользоваться всеми услугами спортивного зала, не заключая длительный контракт.

   2. Будьте более социальным человеком. Станьте общительнее и наслаждайтесь жизнью. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы восстановить общение со старыми знакомыми и начать заниматься чем-то, что приносит вам удовольствие. К тому же, теперь у вас появилась возможность поучаствовать в разных общественных мероприятиях или хотя бы посмотреть на них. Скорее всего, ваш бывший вскоре узнает о вашей активной общественной жизни или даже увидит ваши фотографии в социальных сетях и поймет, что вы можете жить своей жизнью и без него.

      • Встречайтесь с друзьями
      • Ходите куда-нибудь обедать
      • Ходите в театр
      • Посещайте фестивали (устройте себе день фестивалей)
      • Присоединитесь к встрече пользователей из социальных сетей
      • Вступите в клуб по интересам
      • Не стоит делать слишком много подробных фотографий того, куда вы ходите и чем занимаетесь, иначе может создаться впечатление, что вы делаете это не для себя, а из-за разрыва отношений с бывшим.

   3. Начните мыслить позитивно. Говорят, что мы привлекаем то, о чем мы думаем. Если нашу голову посещают позитивные мысли, мы будем привлекать в свою жизнь позитивную энергию. Кроме того, начав мыслить позитивно, вы научитесь прогонять все негативные мысли, неуверенность в себе, все те черты, которые всплывают тогда, когда мы совсем не ожидаем. Позитивное мышление – это привычка, чтобы ее выработать, требуется время и силы, но, поверьте, оно того стоит!

      • Начните с малого. Подумайте о том, что многие негативные мысли вы могли бы превратить в положительные. Поэтому в следующий раз, когда у вас возникнет негативная мысль, попробуйте прогнать ее и заменить позитивной мыслью.
      • Например, наверняка, вас могла посетить мысль о том, что вы не так талантливы, как другие, поэтому никогда не сможете преуспеть. Попробуйте противостоять этой негативной мысли. Ведь вы просто выражаете свой страх и беспокойство, а не реальный факт. Не позволяйте страху и опасениям одержать над вами верх, подкорректируйте эти мысли! Например, вы можете сказать себе: «У каждого есть свой талант. Мне просто нужно найти свое дело». Или: «Есть много способов преуспеть в жизни. Я уже преуспел во многом. Я найду способ сделать каждый день своей жизни успешным, буду продолжать искать способы совершенствовать свои умения».

   4. Сосредоточьте внимание на своих сильных сторонах. У вас есть свои плюсы, и вы должны сосредоточиться на них. Сконцентрируйте свое внимание на том, что поможет вам добиться успеха или вдохновит вас на успех. Ваш успех зависит от вас, никто не может отнять его! Вы строите свое будущее благодаря своим умениям и навыкам, чем больше внимания вы им уделяете, тем сильнее становитесь в том или ином деле. Ваши дальнейшие старания откроют перед вами новые возможности для личностного роста и развития.

      Узнайте себя. Скорее всего, после расставания вы поймаете себя на мысли: «Как же жить дальше?». Вы так привыкли общаться с этим человеком и проводить с ним время, что, возможно, отвыкли быть наедине с собой. Чтобы двигаться дальше, важно узнать себя лучше, определиться с тем, что вам нравится и не нравится, как вы относитесь к религиозным и политическим вопросам. Как только вы начнете развиваться и двигаться дальше, он поймет, что он потерял.

      • Начните с простого и попробуйте составить список. Список того, что приносит вам удовольствие, куда бы вы хотели съездить, каким вы представляете идеальный отдых, какие у вас хобби и интересы. Составьте столько списков, сколько захотите. Обычно фиксирование своих мыслей, желаний и увлечений на бумаге помогает вам узнать себя намного лучше.
      • Вы можете медитировать (формально или просто так), просто закройте глаза, освойте технику правильного дыхания, немного посидите в тишине. Успокойтесь и расслабьтесь, организуйте свои мысли, чтобы побыть наедине с собой, ни на что не отвлекаясь.

      Наслаждайтесь

      1. Заводите новых друзей. Если после расставания вы потеряли связь с друзьями и приятелями, сейчас самое время завести новых знакомых! Конечно, это не значит, что вы должны забыть про старых друзей, но вам точно следует расширить свой круг общения. Новые знакомые и друзья откроют вам новые возможности и впечатления, помогут вам находиться на расстоянии от своего бывшего. Если у вас и вашего бывшего нет общих друзей, вам не придется постоянно сталкиваться и общаться, так что у вас появится собственное пространство и возможность начать все заново.

         • В нашем веке цифровых технологий есть множество возможностей познакомиться и встретиться с новыми людьми. Вы можете вступить в какие-то группы в социальных сетях или просто откликнуться на какое-то объявление на сайте. Это могут быть сообщества по интересам (например, посвященные книгам, кино, музыке), по географическому расположению (город, район), сообщества для того, чтобы делиться опытом (например, сообщества для родителей, разведенных, пенсионеров) и так далее.
         • Возможно, в кофейнях или книжных магазинах вашего города тоже собираются группы, которые регулярно встречаются и проводят разные обсуждения и мероприятия.
         • Если вы ходите в школу, скорее всего, в школе или колледже есть социальные, спортивные и научные клубы, в которые вы могли бы вступить.

      2. Побалуйте себя. Вы заслужили побаловать себя чем-то, в чем обычно себе отказывали. Уделите себе немного внимания, начните чему-нибудь учиться, пригласите саму себя на свидание или купите уже ту сумочку, на которую смотрите уже несколько месяцев! Подумайте, что приносит вам удовольствие и сделайте себе подарок.

         • Попробуйте отправиться в какую-нибудь поездку или даже путешествие в одиночку. Найдите время узнать о новом месте и научиться чему-нибудь, получить новые впечатления.
         • Сделайте себе приятно, уделив время уходу за собой. Возможно, сейчас самое время, чтобы купить тот массажный ролик или те новые сковородки и кастрюли, которые вы уже давненько присмотрели?
         • Прогуляйтесь. Сходите в книжный магазин, поужинайте где-нибудь в кафе или сходите в кино.

      3. Будьте добрее к себе. Вы знаете, что очень важно хорошо относиться к другим. Ваше хорошее отношение поможет другому человеку, да и сами вы почувствуете себя лучше. Но не забывайте о том, что нужно хорошо относиться к себе, особенно сейчас. Обычно вы заботитесь о других, но теперь самое время позаботиться о себе. Поверьте, ваш бывший будет сожалеть о том, что он упустил частичку вашей доброты.

         • Например, по дороге на работу возьмите себе кофе.
         • Потратьте деньги на новую одежду, новую игру или какое-нибудь спортивное оборудование.
         • Чаще хвалите себя. Каждый день ищите в себе что-нибудь, за что можно себя похвалить.
         • Будьте терпеливы к себе.

      4. Веселитесь! Если вы хотите, чтобы бывший пожалел о том, что потерял вас, вы должны сосредоточиться на том, чтобы стать счастливее. Пора выйти из дома и отправиться развлекаться! Не думайте о том, сожалеет он или нет. Вы не можете контролировать его чувства. Но вы можете получать удовольствие – встречаться с друзьями, играть в гольф, купаться, ходить в поход – просто начните делать хоть что-то, чтобы развлечь себя.

Ну сразу скажем, далеко не позитивненький вопрос. Думать, тратить время на то, чтобы сделать больно другому, с которым тебя уже ничего не связывает.

Но я не буду сейчас говорить, что надо идти дальше. Что люди на Пути могут приходить и уходить и это нормально и все в этом направлении.

Сегодня я поговорю именно об этом желании, заставить пожалеть или заставить страдать без тебя .

Это всепоглощающее желание, когда не можешь переключиться, и думать о чем то еще. Не можешь жить здесь ради себя, идя дальше, кайфуя от нового и интересного, а жить чтобы другому стало плохо. Пусть даже на секундочку, но чтобы плохо.

Я буду мстить и мстя моя ужасна!

Уух, аж дух захватывает, когда начинаешь мечтать, как ему будет ну очень грустно, может даже на коленях приползет и будет просить прощения, или пойдет, пошлет всех своих друзей нах и напьется с горя до «зеленых соплей», что такую Тебя упустил, и не видать ему больше счастья в жизни. Теперь НИКОГДА!

И такое удовлетворение приходит. Правда, в основном в мечтах. Но даже силы появляются и желание действовать ради этого.

Я мечтала как Он меня увидит случайно на улице. Я вся такая «неземная», идеально выгляжу, почему то именно в розовом деловом костюме (тогда еще в моде был Tom Kleim кажется, и костюмов у этой марки было большое разнообразие).

Увидит и именно пожалеет . Отношений «вертать все в зад» мне не надо было. Было понятно, что это все, что дороги разные, что бесперспективно и так далее. Но вот чтобы пожалел Кого потерял, очень хотелось. Я не тратила на это кучу времени, но сама картинка регулярно ко мне возвращалась. Я невозможно прекрасная, и страдающий он.

Но на деле все складывалось с точностью до наоборот: страдающая я и, вполне, жизнерадостный он. И это меня доставало больше всего: как он может радоваться жизни без меня. А тем более когда мне так плохо.

Вот тогда я и поняла главный рецепт Как Заставить Бывшего Пожалеть о Расставании!

Я тогда это очень четко поняла!

Ничто так не уязвляет самолюбие другого, как Твое Счастье без Него.

Со временем я убедилась, что это просто шикарный рецепт: быть Счастливой и все!!!

Не надо больше ничего специально делать. Делаешь все только для себя.

Для начала, когда сложно на что-то переключиться, можно просто приобретать внешние проявления счастливого человека.

Какой человек счастливый? Как он выглядит?

Ну вряд ли это 120 кг с отдышкой и в платье мешок, какой налез. Значит иду к стройности всеми путями.

Затем, вряд ли это человек которому нечего делать. Значит заполняю свое время всем, что мне просто необходимо и так делать только еще более качественно. От качества удовлетворение увеличивается.

Идем далее. Вряд ли у счастливого человека на лице грусть, тоска, а на устах злые и язвительные шутки. Значит убираю все это, а чтобы переключиться на доброе просто смотрю больше доброго и веселого кино и читаю, что мне сейчас откликается.

Рано или поздно я принимаю именно веселые истории как то, что всегда на языке, а не язвительные колкости, которые всегда казались остроумными.

Тут можно еще много перечислять, но основное направление, думаю уже понятно.

И я так этим увлеклась: спорт и правильное питание, чтобы быть в лучшей форме. посещение библиотек и написание кучи работ (в том числе и за деньги), я же свободная, времени теперь вагон, и взяла еще себе две подработки: деньги же на красоту нужны и ….

Потом еще как-то пришла мысль, что я никогда не смогу узнать, а страдал ли он, даже если и страдал. Он же не начнет рыдать и действительно ползать на коленях прям там сразу. И потому удовлетворения от этого мне не получить). Это было и смешно и досадно.

Смешно потому что поняла, если мужчина начал бы так себя вести, то ничего кроме «неприятно» я бы не испытала. Ну что это за мужчина, который слезы, сопли пускает, да звонит и уговаривает по телефону. Где поступки, достоинство, внутренняя сила!!!

А досадно потому, что как же ему не будет больно, как он сделал мне.

Первое время, картинки моей мсти еще часто приходили, менялись сценарии как все это будет. То я одна встречаю его, то я уже с парнем лучше него и он видит нас и начинает кусать локти … фантазия меня не подводила и я много чего себе на придумывала.

И при этом не забывала двигаться в направлении собственной неотразимости и занятости.

Это меня и спасло. В погоне за мстей, я заработала денег, приобрела опыт и нашла новые интересные знакомства. Любви нет. Тогда еще не нашла. Не была готова еще кого-то впустить к себе.

Невозможно Любить, когда занят местью .

Это правило или даже закон. Не жди любовь в своей жизни если все твои мысли обращены на «заставить страдать другого».

Но зато, в конце концов, мне стало неинтересно уже делать все ради этой цели. Цель себя просто изжила. Но все таки именно она стала поводом для моего большого движения и для вытаскивания самой себя, буквально за волосы как барон Мюнхаузен, из сумасшедшей внутренней боли и страданий.

Вот так вот я выбралась из того состояния. Я не знаю жалел ли он когда-либо именно о наших отношениях. Или забыл сразу же, окунувшись быстро в другие. Я не знаю, вспоминал ли он меня хотя бы иногда, как я тогда хотела или ему было не до этого… Но мне на это очень давно уже все равно.

Я научилась быть счастливой. Сама. Я притягиваю к себе ровно то же, что есть во мне. Больше у меня такого не повторялось. Я прошла свой урок. И пошла дальше.

Наверное, можно сказать, все просто. Все гениальное просто. Это мы сами все усложняем.

А всего лишь и надо: быть счастливой!!!

Счастливая женщина – это всегда загадка . Всем хочется быть рядом с счастливой женщиной. НУ или хотя бы ближе к ней. А не с занудной страдалицей

И всех ее счастье притягивает к себе как магнит. Что же она знает такого и что же у ней есть такого, что ей так хорошо. И всем хочется, чтобы и им было так же хорошо. Потому и тянет к счастливым женщинам.

Это же правило, кстати, отлично действует и в действующих отношениях. Но там другие нюансы и совсем другие историиJ. И как-нибудь я и об этом напишу.

Кстати… а розовый костюмчик-то я так и не купила! Хотя в мечтах он был потрясающе красив и так ладно на мне сидел. Но, видимо, он был предназначен только для мести. А потому не нужен мне в реальной жизни .

Всего Вам самого наилучшего.

Мудрости и сил для движения вперед и вперед!

А я уже начала набор на бесплатный тренинг«как получить 10 новых знакомств с достойными мужчинами»

научитесь притягивать к себе только достойных! узнайте в чем дело и измените свою жизнь.

а я с удовольствием Вам помогу

http://10znakomstv.fortuna4lady.ru/

Ну сразу скажем, далеко не позитивненький вопрос. Думать, тратить время на то, чтобы сделать больно другому, с которым тебя уже ничего не связывает. Но я не буду сейчас говорить, что надо идти дальше. Что люди на Пути могут приходить и уходить и это нормально и все в этом направлении.

Сегодня я поговорю именно об этом желании, заставить пожалеть или заставить страдать без тебя. Это всепоглощающее желание, когда не можешь переключиться, и думать о чем то еще. Не можешь жить здесь ради себя, идя дальше, кайфуя от нового и интересного, а жить чтобы другому стало плохо.

Пусть даже на секундочку, но чтобы плохо. Я буду мстить и мстя моя ужасна!

Уух, аж дух захватывает, когда начинаешь мечтать, как ему будет ну очень грустно, может даже на коленях приползет и будет просить прощения, или пойдет, пошлет всех своих друзей нах и напьется с горя до «зеленых соплей», что такую Тебя упустил, и не видать ему больше счастья в жизни. Теперь НИКОГДА!

И такое удовлетворение приходит. Правда, в основном в мечтах. Но даже силы появляются и желание действовать ради этого.

Я мечтала как Он меня увидит случайно на улице. Я вся такая «неземная», идеально выгляжу, почему то именно в розовом деловом костюме (тогда еще в моде был Tom Kleim кажется, и костюмов у этой марки было большое разнообразие). Увидит и именно пожалеет.

Отношений «вертать все в зад» мне не надо было. Было понятно, что это все, что дороги разные, что бесперспективно и так далее. Но вот чтобы пожалел Кого потерял, очень хотелось. Я не тратила на это кучу времени, но сама картинка регулярно ко мне возвращалась. Я невозможно прекрасная, и страдающий он.

Но на деле все складывалось с точностью до наоборот: страдающая я и, вполне, жизнерадостный он. И это меня доставало больше всего: как он может радоваться жизни без меня. А тем более когда мне так плохо.

Вот тогда я и поняла главный рецепт Как Заставить Бывшего Пожалеть о Расставании! Я тогда это очень четко поняла! Ничто так не уязвляет самолюбие другого, как Твое Счастье без Него.

Со временем я убедилась, что это просто шикарный рецепт: быть Счастливой и все!!! Не надо больше ничего специально делать. Делаешь все только для себя .

Для начала, когда сложно на что-то переключиться, можно просто приобретать внешние проявления счастливого человека. Какой человек счастливый? Как он выглядит?

Ну вряд ли это 120 кг с отдышкой и в платье мешок, какой налез. Значит иду к стройности всеми путями.

Затем, вряд ли это человек которому нечего делать. Значит заполняю свое время всем, что мне просто необходимо и так делать только еще более качественно. От качества удовлетворение увеличивается .

Идем далее. Вряд ли у счастливого человека на лице грусть, тоска, а на устах злые и язвительные шутки. Значит убираю все это, а чтобы переключиться на доброе просто смотрю больше доброго и веселого кино и читаю, что мне сейчас откликается. Рано или поздно я принимаю именно веселые истории как то, что всегда на языке , а не язвительные колкости, которые всегда казались остроумными.

Тут можно еще много перечислять, но основное направление, думаю уже понятно.

И я так этим увлеклась: спорт и правильное питание, чтобы быть в лучшей форме. посещение библиотек и написание кучи работ (в том числе и за деньги), я же свободная, времени теперь вагон, и взяла еще себе две подработки: деньги же на красоту нужны и ….

Потом еще как-то пришла мысль, что я никогда не смогу узнать, а страдал ли он, даже если и страдал. Он же не начнет рыдать и действительно ползать на коленях прям там сразу. И потому удовлетворения от этого мне не получить).

Это было и смешно и досадно. Смешно потому что поняла, если мужчина начал бы так себя вести, то ничего кроме «неприятно» я бы не испытала. Ну что это за мужчина, который слезы, сопли пускает, да звонит и уговаривает по телефону. Где поступки, достоинство, внутренняя сила!!!

А досадно потому, что как же ему не будет больно, как он сделал мне.

Первое время, картинки моей мсти еще часто приходили, менялись сценарии как все это будет. То я одна встречаю его, то я уже с парнем лучше него и он видит нас и начинает кусать локти… фантазия меня не подводила и я много чего себе на придумывала.

И при этом не забывала двигаться в направлении собственной неотразимости и занятости. Это меня и спасло .

В погоне за мстей, я заработала денег, приобрела опыт и нашла новые интересные знакомства. Любви нет. Тогда еще не нашла. Не была готова еще кого-то впустить к себе.

Невозможно Любить, когда занят местью. Это правило или даже закон. Не жди любовь в своей жизни если все твои мысли обращены на «заставить страдать другого».

Но зато, в конце концов, мне стало неинтересно уже делать все ради этой цели. Цель себя просто изжила. Но все таки именно она стала поводом для моего большого движения и для вытаскивания самой себя, буквально за волосы как барон Мюнхаузен, из сумасшедшей внутренней боли и страданий.

Вот так вот я выбралась из того состояния.

Я не знаю жалел ли он когда-либо именно о наших отношениях. Или забыл сразу же, окунувшись быстро в другие. Я не знаю, вспоминал ли он меня хотя бы иногда, как я тогда хотела или ему было не до этого… Но мне на это очень давно уже все равно.

Я научилась быть счастливой. Сама. Я притягиваю к себе ровно то же, что есть во мне. Больше у меня такого не повторялось . Я прошла свой урок. И пошла дальше .

Наверное, можно сказать, все просто. Все гениальное просто. Это мы сами все усложняем. А всего лишь и надо: быть счастливой!!!

Счастливая женщина - это всегда загадка . Всем хочется быть рядом с счастливой женщиной. НУ или хотя бы ближе к ней. А не с занудной страдалицей:) И всех ее счастье притягивает к себе как магнит. Что же она знает такого и что же у ней есть такого, что ей так хорошо. И всем хочется, чтобы и им было так же хорошо. Потому и тянет к счастливым женщинам.

Это же правило, кстати, отлично действует и в действующих отношениях. Но там другие нюансы и совсем другие истории:). И как-нибудь я и об этом напишу.

Кстати… а розовый костюмчик то я так и не купила! Хотя в мечтах он был потрясающе красив и так ладно на мне сидел. Но, видимо, он был предназначен только для мести. А потому не нужен мне в реальной жизни .

Всего Вам самого наилучшего. Мудрости и сил для движения вперед и вперед!

Сразу стоит оговориться, что вернуть удастся только того, кто действительно вас любит и тоже жалеет о , ведь как говориться «насильно мил не будешь».

Не стоит начинать попытки вернуть человека сразу после ссоры, нужно время, чтобы и он и вы остыли, успокоились и все обдумали.

Если получилось так, что вы расстались по вашей вине или инициативе, рано или поздно придется извиниться и признать свою ошибку. Не стоит действовать сразу же. Подождите немного, пока его злость и обида пройдут. Иначе может получиться так, что ваши извинения будут отвергнуты, и вы услышите в свой адрес много неприятного.

Не стесняйтесь делать первый шаг, ведь все-таки ошибку совершили вы. Признайтесь ему в том, что жалеете о случившемся и признаете свою вину, попросите прощения. Если вы почувствуете, что он готов , предложите встретиться, и, скорее всего, отношения восстановятся.

Если предложение поступило с его стороны, нужно действовать по-другому. Во-первых, как бы вам ни было больно или обидно, не стоит грубить, иначе в порыве злости можно совсем разорвать отношения. Во-вторых, не стоит тут же просить его вернуться, от такой ситуации вам будет только больней, ведь он будет «держать марку» и вряд ли согласиться.

Возьмите себя в руки, попытайтесь показать, что лучшей девушки, чем вы, у него не было и никогда не будет. Начните следить за собой, красиво , отдыхать с подругами. Некоторые люди после расставания погружаются с головой в работу и достигают успехов в карьере. Все это вам отвлечься и легче перенести боль. К тому же, он увидит, от кого отказался, и наверняка пожалеет о расставании.

Через некоторое время он, скорей всего, позвонит или напишет вам сообщение, делая вид, что просто хочет узнать, как у вас дела. Не стоит идти на поводу у собственной гордости и его либо грубить. Общайтесь с ним непринужденно, как будто он ваш близкий друг, и ничего страшного не случилось. Тогда он наверняка извинится и сделает первый шаг к примирению.

Если он так и не попытается с вами связаться, можно попробовать подстроить «случайную» встречу на работе, в магазине или на вечеринке у общих друзей. Столкнувшись с ним тоже лучше вести себя непринужденно, не отталкивать, но и не показывать, что вам очень больно и плохо.

Любящий человек в любом случае сделает шаг навстречу и попытается вернуть отношения, кто бы ни был виноват в случившемся. В большинстве случаев он поймет и примет вас или будет благодарен за то, что вы его простили.

А если он не любит, не отчаивайтесь. Со временем боль пройдет, вы забудете о том, что было, а в вашей жизни появится тот, кому вы действительно нужны.

Доминирующее чувство после ухода мужчины – как заставить бывшего пожалеть о расставании. И чем свежее боль от разрыва, тем сильнее это желание. И тем чаще оно толкает женщину на необдуманные поступки.

А был ли мальчик?..

Как заставить бывшего пожалеть о расставании, да так, чтобы он в порыве раскаяния о своём поступке готов был посреди ночи выйти из дома и на такси лететь к тебе и просить прощения? Или нет, лучше, чтобы на коленях полз! До самого дома! На пятый этаж без лифта!

Не правда ли, знакомо? Ну, хотя бы раз в жизни – ведь было? Женщины не любят в этом признаваться, и это понятно: не хочется, с одной стороны, чтобы кто-то вообще знал, что мужчина от тебя ушёл, а с другой стороны, не хочется ещё и показывать, насколько ты этим поступком уязвлена. Гордость, одним словом.

Альфред де Мюссе сказал однажды, что самые яркие стихи о любви пишутся сразу же после разрыва, когда особенно сильно болят душевные раны. Но это относится только к стихам. Женщине же, решившей посеять семена сомнения в душе ушедшего мужчины, лучше некоторое время повременить, чтобы сгоряча не наворотить такого, о чём впоследствии будет стыдно вспоминать. А вот если вы пишете стихи, то это время – самое лучшее для этого. Только не надо эти стихи посылать бывшему возлюбленному. Неизвестно, как он на них отреагирует.

Чем больше времени вы вытерпите и воздержитесь от решительных шагов, тем лучше. Отчётливее всего вы сможете рассмотреть произошедшее на расстоянии. И не исключено, что по прошествии некоторого времени вы обернётесь и посмотрите с долей недоумения: Боже мой, неужели же это была я, и я была с ним?..

Жизнь продолжается

Но не все могут быть настолько сильными и владеть собой в такой ситуации. Чаще всего представительницы слабого пола действуют быстро и решительно, поскольку мысль «ты ещё пожалеешь о том, что ушёл от меня!» овладевает ими всецело. И в данной ситуации самые непозволительные ошибки – это:

• начинать демонстративно флиртовать с другими мужчинами;
• пытаться вызвать жалость бывшего возлюбленного;
• устроить сцену с оскорблениями соперницы.

Если вы чуть ли не на следующий день будете строить глазки другому, ваш бывший не то что пожалеет о расставании, а наоборот, подумает: «А я ведь правильно сделал, что ушёл, она такая легкомысленная…» Насчёт сцены с соперницей – это даже не комментируем. Насчёт вызвать жалость – да, не исключено, что он вас пожалеет. Но любовь и жалость – это разные вещи.

Лучше о том, что можно и нужно делать, ожидая, пока пройдёт первое время после разлуки.

Перечень может быть длинным, упомянем о главном:

• следить за внешностью;
• не забывать о физической активности;
• совершенствоваться духовно.

Забыть его сразу вы, конечно же, не сможете. Но главное, чтобы вы не забывали о себе. О том, что у вас происходит в душе, окружающим знать не обязательно, а вот вашу внешность оценят все. И ваш бывший в том числе. Сделайте новую причёску. Постарайтесь выглядеть лучше, чем прежде. Ведь нередко женщины замыкаются в своём горе, перестают следить за собой, и впоследствии выйти из такого душевного «штопора» бывает очень трудно. Помогает отвлечься от тяжёлых мыслей и физическая активность. Пойдите в тренажёрный зал, в бассейн, начните заниматься танцами или аэробикой. Вы сами заметите, насколько вам станет легче, да и внешне вы изменитесь: подтянутая фигура, лёгкая походка…

Иногда мужчина, уходя от женщины, неосознанно или даже сознательно получает удовлетворение, видя, как она страдает без него. Если ваш бывший из таких – представьте себе, какое жестокое разочарование будет его ждать, когда он увидит вас не плачущей и страдающей, а бодрой, лёгкой, красивой и уверенной в себе! Вот тогда он, может быть, и пожалеет о том, что ушёл от вас. Но вы ведь уже будете к тому времени знать, что он вас не стоит?..

Доброта спасёт мир

Сама мысль заставить бывшего сожалеть об уходе должна всё-таки базироваться не на негативе. Это уточнение не случайно, ибо зачастую мы не просто хотим, чтобы он сожалел, но и при случае не упустим возможности сделать хоть что-то, что наверняка ему неприятно. Подпустить шпильку о внешнем виде его нынешней пассии, например.

А зачем вам это? Вам ведь на самом деле от этого легче не станет. Поэтому самое главное – будьте не только красивой и сильной, но и милой и доброй. Такой, к которой тянутся люди. Фигура, волосы, глаза и прочие физические данности – это всё меняется, а внутренняя красота неизменна. Пусть он при встрече поймёт, какой невероятный человек был рядом с ним, а он этого не рассмотрел и не оценил.

И ещё: вы всё же должны трезво подумать и решить, что вам нужно – его сожаление или его возврат. И так же трезво понять, что в том случае, если он действительно полюбил другую – он не вернётся. Поэтому, может, будет лучше, прежде всего для вас, не искать способы, как заставить бывшего пожалеть о расставании, а просто отпустить его? Чтобы вы через какое-то время встретились и поняли, что между вами просто хорошие человеческие отношения, которые у вас хватило ума не испортить.