Что делать, если нет подруг. «Правильное» лекарство от депрессии

В современном обществе это случается очень часто. Люди быстро сходятся и еще быстрее расходятся. Редко кому удается сохранить подруг на всю жизнь. В былые времена это было сплошь и рядом. Но только не сегодня! Подругами становятся одноклассница, однокурсницы, просто знакомые, коллеги по работе, мамочки с детской площадки, соседки. Но стоит даже маленькой «кошке» пробежать, как отношения рассыпаются. Ты должна понимать, что дело может быть вовсе не в тебе, а в людях, которые тебя окружают.

Где нельзя искать подруг?

Очень важно, чтобы ваши знакомые либо не пересекались совсем, либо пересекались по минимуму. Тогда ты сможешь делиться проблемами, советоваться и даже жаловаться, не боясь, что твои слова станут достоянием общественности.

На детской площадке

Поверь, глупо и неблагоразумно искать подруг на детской площадке. Если у тебя уже есть дети, безусловно, хочется с кем-то делиться успехами ребенка. Но барышни с малышами, которые встречаются на детской площадке во время прогулок, подругами стать не могут в принципе. Как правило, их интересы ограничены проблемами грудного вскармливания, выбором памперсов и прикормов… Когда детские темы заканчиваются, дамы с детьми принимаются обсуждать соседок. Сегодня она обсуждают ту, что не пришла на площадку, а завтра с огромным удовольствием и тебе «кости вымоют» добела!

В университете

На первых курсах, когда в голове учеба и далеко идущие планы на будущее, все однокурсницы могут быть подругами. Но по мере приближения выпуска, распределения и налаживания отношений с парнями, даже лучшие подруги могут стать самыми заклятыми… Хочешь сохранить со всеми добрые отношения — не заводи на курсе подруг! Соперничества все равно избежать не получится. Будут зависть, подлости, желание испортить жизнь… Словом, не то место универ, чтобы обзаводиться лучшими подругами.

Среди соседок

Какими бы хорошими, добрыми и ласковыми тебе не казались соседки, но вряд ли они могут стать опорой, отрадой и жилеткой для слез. Вообще с соседками лучше всего сохранять нейтралитет и просто здороваться, не заводя разговоров и не налаживая близкого контакта. Думаешь, что причин для ссор не найдется? Глубоко ошибаешься! Ты можешь занять ее место на парковке, не так посмотреть на ее мужа, проголосовать не за того кандидата в управляющие ТСЖ, сказать не то, не поделить место в тамбуре… Ты уверена, что готова в дружбе с человеком, который может стать врагом как только что-то пойдет не так!

На работе

Наверное, поиск подруг среди коллег давно следовало бы признать невероятно глупой затеей! Нет подруг на работе? Гарантированно, тебе не придется думать, что делать, если подруга предала . Именно отношения на работе чаще всего вызывают разочарования. В периоды кризиса, когда начинаются массовые сокращения, именно подруги становятся теми акулами, которые топят и уничтожают всех ради того, чтобы сохранить рабочее место.

Где искать подруг?

У тебя есть сестры родные и двоюродные? Наверняка есть мама и школьные подруги, с которыми ты знакома со школьной скамьи и знаешь, чего от них ждать. Вот те люди, с которыми дружить можно всю жизнь. Стоит сказать, что к 30 годам традиционно пропадает желание дружить с кем-то. Поверь, это абсолютно нормально. Уж лучше дружить с сестрами, общаться с родными, чем распыляться и тратить время на подруг, которые могут предать, увести мужа, совершить подлость…

Тебя бесит подруга? Что делать? Как быть? Правильнее всего свести отношения на «нет» и прекратить общение. Как только возникает раздражение и недопонимание, самым правильным решением будет сделать паузу. Думается, со временем проблема отпадет сама собой: подруга перестанет звонить. И ты не напоминай о себе.

Все еще переживаешь, что у тебя нет подруг? Для начала реши для себя, так ли необходимо тебе общение с девушками. Осознаешь ли ты риски, с которыми можешь столкнуться, понимаешь ли свои обязанности как подруги, готова ли ты идти на жертвы ради дружбы? Если верить статистике, именно подруги уводят мужей, становятся причиной разладов, скандалов, зависти… Ты уверена, что готова к этому? В современном обществе отсутствие подруг — это норма. И считать себя изгоем не нужно!

Наталья Капцова

Время на чтение: 6 минут

А А

Многие считают, что лучшим другом должен быть муж. Но разве с ним обсудишь «все на свете»? Вот и получается, что без подруги женщине никуда.

Но что делать, если подруг нет совсем?

Разбираемся в причинах, почему нет подруг – не было вообще, нет настоящей подруги, или же были, но перестали дружить…

Увы, далеко не каждая женщина может похвастать дружбой, которая «на века». Хороших знакомых, как правило, всегда много, а вот та самая близкая единственная подруга – это настоящее сокровище.

Одна теряет это сокровище по глупости. Другая просто теряет важную связь по семейным или иным причинам. А третья просто никак не может встретить на своем жизненном пути родственную душу.

Независимо от обстоятельств, рано или поздно каждая задается вопросом – почему же нет настоящей подруги?

Не паникуем — и разбираемся в себе:

  • Вы не доверяете женщинам, потому что в прошлом лучшая подруга вас обидела (предала, увела мужчину, унизила – «нужное подчеркнуть»).
  • Все женщины – завистливые сплетницы , не способные хранить тайны.
  • Ваши подруги незамужние, а у вас – семья. Замечая нездоровый интерес к супругу с их стороны, вы сами препятствуете сближению. На всякий случай.
  • Вы – незамужняя женщина, а ваши подруги давно обзавелись семьями. У вас не осталось общих тем для разговора, кроме того, у них не так много времени на общение с вами.
  • Вы «грешны» излишней болтливостью, высокомерием, завистливостью или иными качествами, из-за которых с вами никто не может долго общаться и никто не хочет пускать вас ближе, чем на расстояние, с которого вы способны испортить кому-нибудь жизнь.
  • Ваши интересы, стиль жизни и манера общения вызывают у подруг отторжение.
  • По уровню достатка ваши подруги отстали от вас еще в начале пути. К сожалению, в жизни не так часто встречается дружба людей из кардинально разных слоев общества – слишком разная у них жизнь и взгляды на нее.
  • Вы слишком навязчивы. Это здорово, когда можно позвонить подруге и поплакаться о своей тяжелой судьбе, но если делать это ежедневно с утра до вечера (да еще и слушать при этом только себя), никто не выдержит такой «дружбы».
  • Вы слишком добры, и ваши многочисленные знакомые этим пользуются , при этом совершенно не волнуясь о том, чего хотите вы сами.

На самом деле, причин может быть много.

Но, если у вас действительно давно нет подруги, — а вы при этом живете не в таежной избушке, -значит, проблема не в людях, а в вас.



Что делать, если нет подруг: как подружиться с другими — или с самой собой?

Отсутствие подруг в большинстве случаев говорит о том, что либо вам они не нужны, либо вам пора что-то менять в себе и своей жизни.

И не отчаивайтесь!

Родственная душа есть у каждого человека. И, если вы еще не встретили свою лучшую подругу — значит, она пока еще только на пути к вам.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Женщины от природы очень эмоциональны, они очень тяжело переносят обиды и тем более предательство со стороны близких людей. Особенно обидно, если вас предала близкая подруга, ведь у вас не было от нее никаких тайн, ей вы рассказывали буквально обо всем, жаловались и плакали у нее на плече. И вот «Как обухом по голове» вам известие о предательстве подруги. Такое очень часто случается в нашей жизни. Что делать, если подруга предала?

Если вас предала подруга

Безусловно, со стороны всегда легко советовать. В тот момент, когда женщине очень плохо и ее просто переполняют эмоции, она может не воспринять ваш совет опомниться и постараться взять себя в руки, более того, он может быть расценен ею как издевательство.

Лишь только боль немного станет утихать, необходимо будет обратиться к здравому смыслу. Что делать, если подруга предала? Быть может, если она так сделала, то и вовсе не являлась подругой.

Это была только иллюзия дружбы. Так называемая подруга могла попросту вас использовать, общалась с вами и получала от общения какую-то свою выгоду.

Вам может показаться это неправдоподобным и невероятным. И несмотря на то, что она вас предала, вы до последнего не верите в это? Такие мысли говорят в вашу пользу. Подумайте, напрягите память и старательно вспомните, сколько раз она оказывала вам помощь в разных ситуациях, причем бескорыстно?

Или просто хотя бы предложила помочь чем-нибудь? И сравните с тем, сколько раз вы бежали ей на выручку, задвинув в сторону все неотложные дела и собственные интересы? Сопоставив все это, вам будет нетрудно понять, кто же всегда получал выгоду от вашей дружбы.

Если подруга предала, отнеситесь к предательству вашей подруги как к тяжелому, но полезному уроку. Как говорит народная мудрость «Друг познается в беде!» Она предала вас, когда беды не было, так что ждать от нее, если бы вам необходима была бы ее помощь и поддержка, если бы вашим родственникам или вам самой грозила бы реальная опасность?

Необходимо научиться разбираться в людях, и так же в тех, кого вы поспешили посчитать своей «близкой подругой». Если подруга предала, была ли она настоящей подругой?

На будущее будьте осторожнее и внимательнее. Однако это не значит, что вы должны замкнуться в себе, и подозревая каждого встречного, принимая его за лицемера и негодяя. Просто будьте бдительны, это пока никому и никогда не повредило.

Если же вдруг ваша подруга поймет и раскается в совершенном ею недостойном поступке и попросит вас простить ее, как же быть в таком случае? Решение придется принимать вам.

Во всяком случает, если вы все таки решите простить свою бывшую подругу, то в будущем с ней не стоит быть такой доверчивой и откровенной как раньше. Урок, который вы перенесли пойдет вам на пользу.

Как быть, если предала лучшая подруга?

Практически все мы хоть раз в жизни сталкивались с предательством. Естественно, очень сложно пережить это чувство, особенно если предателем оказалась лучшая подруга.

Советуем вам немного переждать, после того как вы узнали о предательстве своей подруги. Не делайте никаких выводов, пусть немного пройдет ваша обида на нее, боль и злость, ведь когда вас одолевают эти чувства, вы не можете трезво оценивать ее поступок.

Если подруга предала, постарайтесь не поддаваться эмоциям до тех пор, пока вы не узнаете о точных причинах случившегося, помните, предательство может, случилось случайно, может быть ваша подруга и не собиралась предавать вас. Советуем вам никогда не выяснять правды у посторонних, ведь они ее все равно не знают. Лучше поговорить с подругой после того как несколько утихнут страсти.

Пока вы будете ждать удобного момента, поразмышляйте: «А была ли она, на самом деле, вашей лучшей подругой?». Возможно, она просто изображала из себя подругу? Сделайте правильные выгоды.

Если вы считаете, что она и не была вам лучшей подругой, а была приятельницей, не более, то вам не нужно даже переживать по поводу ее потери. Это наоборот, к лучшему, хорошо, что вы узнали о человеке раньше, и о том, что она лицемерна.

Для этого достаточно вспомнить и оценить все поступки этого человека, например, ее отношение к вам до ссоры может сказать о многом. И если вы поймете, что ваша дружба является сплошной ошибкой, то просто забудьте о ней как о кошмарном сне.

Ну а если, оценив все моменты адекватно, вы поняли, что она на самом деле была вашей лучшей подругой, то вам следует поговорить с ней, особенно, если вы не хотите терять ее.

Помните, жизнь состоит из черных и белых полос, и в ней случается разное, поэтому радость и положительные эмоции иногда сменяются гневом и обидой, и возможно, те, кто причинили вам их, даже не знают о том, что вам плохо.

Постарайтесь не разбрасываться лучшими друзьями даже в таких сложных ситуациях. Если подруга предала, озможно, вашей подруге плохо втройне, просто подойдите к ней успокоившись, и поговорите.

Если она действительно считает вас лучшей подругой, то она обязательно извиниться перед вами и захочет помириться. Главное, от вас требуется первый шаг к ней навстречу, и дать ей еще один шанс.

Помните, каждый имеет право на ошибку, главное дать человеку возможность все исправить. И тогда возможно проясниться и вся ситуация, и вам не нужно будет искать ответ на вопрос: как быть, если предала лучшая подруга.

Это чувство несравнимо с другими душевными травмами. Обычно, человек, которого предал близкий человек, в большинстве случаев больше никому не доверяет и замыкается в себе.

Столкнувшись с предательством, вы вполне вероятно задаётесь вопросом, почему это произошло именно с вами. Варианты ответов есть разные. Может быть, вы слабо разбираетесь в людях, а возможно, чересчур доверчивы. Попытайтесь трезво оценить ситуацию с философской точки зрения. Возможно, злая судьба посылает вам такие испытания, чтобы закалить ваш характер.

Ни в коем случае не предполагайте, что если подруга предала, то и все остальные люди корыстны и эгоистичны, что вы не заслуживаете счастья ни в личной жизни, ни в работе, что больше никого не подпустите на пушечный выстрел к своей персоне.

Если вы постоянно возвращаетесь к каким-то из выше перечисленных мыслей, сразу пресекайте их на корню. Укоренившиеся и вросшие в подсознании установки никогда не позволят вам выйти из депрессии и начать жить дальше.

Пережив потерю и предательство подруги, вы пребываете в состоянии шока. Это бывает связано с тем, что крепкая дружба за столькие годы стала одной из точек вашего мировоззрения. А при разрушении несущей стены, шататься начинает вся конструкция.

Чтобы легче пережить этот стресс, ни в коем случае не уходите от проблемы в себя. Если подруга предала, обратитесь к вечной ценности, которая является основной опорой вашего миропонимания – ваша семья.

Уделите внимание родителям, на которых в виду вечной занятости всегда не хватает времени. Ведь родительская любовь и поддержка – это сильные по эмоциональному воздействию чувства. Они помогут преодолеть разочарование в людях.

Если у вас свои дети, постарайтесь как можно больше проводить с ними времени. Ведь для них вы – самый главный человек в жизни. Детская любовь самая чистая, сильная, искренняя и бескорыстная. Обычно только она в силах подобрать ключ к сердцу, которое закрыто от боли и предательства.

И конечно, самое главное, в вопросе, что делать, если подруга предала и как пережить предательство подруги, помнить, что с вами рядом в любую минуту есть один друг, который никогда не предаст и не покинет вас. Этот вы сами.

Задумывались ли вы когда-либо, сколько тяжелых ситуаций перенесли внутри, сколько страхов перебороли. Сколько уникальных и полезных идей подарил вам ваш собственный разум. Ощутите себя сильной и самодостаточной личностью, и вы достойно сможете пережить и предательство друзей, и крушение надежд, и другие удары судьбы.

Многие дамы переживают, если рядом с мужчиной вдруг замаячит другая женщина. Объяснения и доказательства, поясняющие, что это на самом деле подруга детства, несчастному точно не помогут: любовница - и все тут!

Спешить с выводами, тем не менее, не стоит: далеко не всегда дама, с которой часто видится ваш мужчина, является его любовницей. О том, как вычислить последнюю, мы уже рассказывали ранее: узнать, как быстро распознать появление любовницы и не дать совершиться измене, вы можете из статьи, которую мы подготовили специально. На «просто подругу» (как вас уверяет благоверный) реагировать нужно правильно, несмотря ни на что: в противном случае мужчина вполне может счесть вас истеричкой, ревнующей его к каждому столбу и всюду видящей толпы любовниц.

Шаг первый: узнайте, есть ли у «просто подруги» молодой человек или муж

Первое, что вам нужно сделать, это узнать, свободна «подруга» вашего мужчины или же нет. Если подруга замужем или встречается с парнем, то, вероятнее всего, заигрывать с вашим мужчиной она не станет, и ваши подозрения напрасны. Согласно статистике, мужчины изменяют гораздо чаще женщин (60 % против 10 % соответственно): дама, имеющая партнера, с меньшей вероятностью решится на предательство, чем «окольцованный» кавалер. Впрочем, не стоит забывать о том, что мнимая «подруга» не всегда бывает обременена чересчур высокими моральными устоями: может статься, что самого понятия «измена» эта дама попросту не признает. Если «подруга» вашего мужчины свободна, или же вы не сомневаетесь в том, что она не прочь «погулять», переходите к следующему шагу.

Шаг второй: понаблюдайте, как «подруга» ведет себя с вашим мужчиной, когда вас нет рядом

Разумеется, в вашем присутствии эти двое флиртовать и заигрывать друг с другом не станут. Узнать правду об отношениях вашего мужчины и его мнимой подруги можно, понаблюдав за парочкой в то время, когда вас нет рядом с ними. Лучше всего использовать современные достижения техники, а не упрашивать знакомых: не стоит ожидать, что «подруга» выдаст себя в присутствии постороннего человека. Проще всего будет взять под контроль личную переписку вашего избранника: если мужчина не подозревает, что за ним следят, он будет вести диалог с «подругой» так, как обычно. Этот метод - наиболее эффективный: добравшись до переписки своего мужчины, вы в короткие сроки получите информацию, которая опровергнет или подтвердит ваши сомнения.

Текст: Екатерина Елисеева

На первый взгляд, кажется, что нужно радоваться за подругу, иначе грош цена вашей дружбе. Но на самом деле, в это время вы можете испытывать совсем другие эмоции - отнюдь не положительные.

Подружка с энтузиазмом рассказывает о том, «какой он замечательный», а вы в это время все яснее ощущаете, что у вас отобрали что-то ценное? Ревнуете? Вспоминаете те моменты, когда вам было так хорошо вдвоем, пока не пришел «он» и не испортил все?

Если вы чувствуете себя отвергнутой, возьмите на вооружение советы от Памелы Спарр, чтобы в борьбе за подругу не потерять свое «я» и ваши отношения.

Примерьте ситуацию на себя

Будьте честны сама с собой - если бы вы оказались в подобной ситуации и встретили любовь всей своей жизни, наверняка проводили бы основную массу времени с любимым, наслаждаясь новыми отношениями. Попробуйте поставить себя на место подруги и вы поймете, что то, что она делает сейчас - естественно, ее восторг по поводу нового мужчины вполне уместен, а нежелание обсуждать никакие другие темы, кроме того, сколько раз звонил, что сказал, и каков в постели ее новый возлюбленный, также закономерно.

Разберитесь в своих чувствах

Задумайтесь над тем, что за чувства вы сейчас испытываете. Какие из них особенно сильны? Может быть, вы завидуете или же в глубине души вам жаль, что это случилось не с вами? Если это действительно так, то проблема не в подруге - а в вас.

Восстановите личные границы

Иногда дружба превращается в некий симбиоз - с каждым днем вы сближаетесь все сильнее, а потом «вдруг» оказывается, что для счастья нужно, чтобы подруга непременно была рядом, будто свет на ней сошелся клином. И наоборот, вы несчастны, когда ее нет рядом. Если вы узнали в этом описании себя, знайте - вы живете не своей жизнью.

Почаще вспоминайте о том, что вы - самодостаточная личность, а счастье - это состояние души, которое зависит только от вас, а не от внешних обстоятельств.

Займитесь тем, чем давно хотели заняться

Пора приступить к тем делам, которые вы до сих пор откладывали в долгий ящик из-за того, что все свое свободное время проводили в компании лучшей подруги. Наконец-то вы можете сделать что-нибудь приятное и/или полезное для личностного роста. Используйте этот период в жизни, чтобы обзавестись новым бой-френдом и новыми интересами.

Не пытайтесь вернуть утраченное

Иногда вас будут раздражать рассказы о том, какой чудесный мужчина ей достался. Вам наверняка захочется покритиковать и мужчину (даже если для этого нет никаких оснований), и подругу (хотя бы за то, что она постоянно «висит» в интернете или на телефоне, общаясь с любимым). Но это то самое желание, которое не стоит реализовывать. Не пытайтесь очернить мужчину в глазах подруги, указывая ей на его недостатки. Но если вы почувствуете, что он начинает занимать более важное место в ее жизни, чем вы, а она спросит вас, почему вы то и дело самоустраняетесь, тактично ответьте, что вам трудно вести себя как прежде в присутствии третьего.

Высказывайтесь, когда это уместно

У вас были какие-то общие планы, но в последний момент подруга передумала, потому что мужчина куда-то ее пригласил? Не молчите и не копите раздражение в себе. Спокойно скажите ей, что ваше время не менее ценно и вы не в восторге от необходимости переигрывать все в последний момент. Если вы объясните подруге, в чем она не права, скорее всего, это заставит ее задуматься.

Используйте ее нового мужчину

Теперь, когда они точно вместе, поинтересуйтесь у мужчины, есть ли у него друзья-холостяки. Как знать, может быть идея двойного свидания вскоре покажется вам весьма привлекательной.

Смиритесь

Это бывает больно, но иногда необходимо признать, что ваша лучшая подруга после встречи с мужчиной своей мечты может перестать быть вашей лучшей подругой. Если девушка зациклена исключительно на своих отношениях с любимым, если она все больше отдаляется от вас, неоднократно вас подводила и перестала интересоваться вами и вашей жизнью, подумайте - может быть, пришла пора с ней расстаться.