Почему одно и то же платье смотрится по-разному на вас и вашей подруге, даже если вес и рост одинаковы? Оказывается, у вас просто разные типы женских фигур. Конкретный тип фигуры будет зависеть от особенностей развития/строения различных тканей организма (мышечной, жировой, костной), что обуславливается в большей мере генетикой, хотя и может корректироваться посредством физических упражнений и режимов питания.

Все женщины красивы и индивидуальны. Тело каждой имеет свои плюсы и минусы. А потому, чтобы тренироваться с большей эффективностью, правильно подбирать наряды и выглядеть более привлекательно, нужно знать свой тип фигуры. Как его определить? Сегодня мы это выясним.

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.

На заметку! Представления об идеальной женской фигуре постоянно меняются. Так, в доисторические времена привлекательными считались очень большие женщины. В античные времена эталоном красоты была стройная и грациозная женщина, имеющая длинные ноги и маленькую грудь.

Средневековая красавица – это, в первую очередь, мать. А потому идеальная фигура того времени предусматривала наличие округлого живота, не очень выраженной талии и бедер – словом, ничего женственного. Это продолжалось долгое время, но в ХХ веке представление об идеальной фигуре кардинально изменилось. Красивыми стали считаться женщины, имеющий плоский живот и длинные стройные ноги. Тогда, собственно, появился и стереотип «90/60/90». Но в действительности важны не столько отдельные параметры, сколько их пропорция.

По этой причине начали классифицировать типовые признаки женских фигур. Эта классификация базируется как раз на пропорциональном соотношении плеч, талии и бедер. Честно говоря, она не единственная (детальнее о других классификациях читайте дальше), но начинать все же будем с классики. По традиции, женские фигуры сравниваются или с овощами/фруктами, или с геометрическими фигурами, или с буквами латинского алфавита.

Почему 90/60/90 — это стандарт идеальной фигуры?

Как определить свой тип фигуры?

По упомянутым выше признакам выделяют 5 основных типов женских фигур:

• «яблоко»;
• «песочные часы»;
• «треугольник»;
• «прямоугольник»;
• «перевернутый треугольник».

Если хотите узнать, к какому из типов принадлежите, то должны подготовить сантиметровую ленту и выполнить всего 3 замера.

1. Бедра . Определите объем бедер по самой широкой их части, следя за тем, чтобы сантиметровая лента располагалась параллельно полу.
2. Талия . Ее объем определяйте по самой узкой части (немного выше пупка), при этом живот ни выпячивать, ни втягивать нельзя.
3. Грудь . Определяйте объем поверх обычного лифчика без пуш-апа, ориентируясь на самую выступающую точку. Ленту при этом держите параллельно полу.

После этого можете приступать к оценке полученных результатов.

1. Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия на 20-30 см меньше, значит, у вас фигура «песочные часы».
2. Если ваши ноги стройные, а живот, талия и грудь выделяются больше всего, то у вас «яблоко» («круг»).
3. Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия не очень на их фоне выделяется, то вы – самый настоящий «прямоугольник».
4. Если плечи выглядят шире бедер, а грудь объемнее нижней части тела, то вы – обладательница Т-образной фигуры (т. е. «перевернутого треугольника»).
5. Наконец, если талия видимая, а объем груди меньше объема бедер, то вы – «груша» («треугольник»).

Теперь ознакомимся с особенностями каждого из типов женских фигур более детально.

№1. «Песочные часы» (другие названия: «гитара», «фигура Х», «восьмерка»)

Классические тип фигуры, пресловутые «90/60/90» – это как раз про него. Такие женщины отличаются равным объемом плеч и бедер, четко очерченной талией. Словом, параметры пропорциональны . Излишний жир, если он и появляется, распределяется по бедрам и груди, хотя здесь есть свои минусы. Так, «гитары» с лишним весом могут страдать от «ушей» (это еще называют «полными песочными часами»). Однако и в таком случае женщина не лишается своей тонкой талии.

На заметку! Х-образная фигура считалась идеалом во времена Античности. И если вы относитесь к группе «восьмерок», то спешим обрадовать: главное в вашем случае – не нарушать гармоничные пропорции бедер, талии и груди.

Подбор гардероба

Главная задача – это сохранение гармонии низа и верха, подчеркивание изгибов. Х-образная фигура хороша тем, что для нее подойдет практически любая одежда , но чтобы максимально выгодно подчеркнуть изгибы тела, рекомендуем отдавать предпочтение:

• приталенным силуэтам;
• поясу на талии как дополнительному аксессуару;
• пальто, блузкам и плащам с поясами и запа хом;
• брюкам/джинсам с высокой посадкой;
• платьям и кофтам с круглым или V-образным вырезом;
• юбке-карандашу.

Одежда, которая не подходит для этого типа фигуры:

• брюки/джинсы с низкой посадкой;
• мешковатые наряды, которые скрывают силуэт;
• блузки/платья, имеющие заниженную/завышенную талию;
• верхняя одежда прямого покроя.

Правильные тренировки

Чтобы поддерживать фигуру, силовые занятия должны перемежаться с кардиотренировками. Можете прибегать к любым видам сердечно-сосудистой активности (вполне хватит двух получасовых занятий в неделю).

На заметку! К самым известным представительницам «восьмерки» относят Монику Беллуччи, Мэрилин Монро, Джессику Симпсон, Софи Лорен, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Ким Кардашьян.

№2. «Прямоугольник» (другие названия: «квадрат», «банан», «стройная колонна», Н-образная фигура)

У «прямоугольников», как уже отмечалось ранее, бедра и грудь равные по объему, а талия либо вовсе не выражена, либо выражена, но слабо (к примеру, 70 см при объеме груди 94 см). Очевидно, что это более спортивное и атлетичное телосложение (по сравнению с той же «восьмеркой»), помимо того, есть возможность визуально увеличить недостаточный изгиб талии. Подчеркивание особенностей фигуры в данном случае заключается в сохранении гармонии бедер и плеч, визуальном сужении талии. Этого можно добиться путем создания дополнительного объема в другом месте.

Когда женщина с такой фигурой набирает вес, то ее силуэт становится прямоугольным или О-образным. Жир откладывается на животе, образуя своеобразный «спасательный круг».

Подбор гардероба

Внимание акцентируется на красивых ногах и талии, между нижней и верхней частями тела сохраняется равновесие. Лучше всего «прямоугольникам» подойдут:

• капри или классические прямые брюки;
• пальто с поясом, приталенная верхняя одежда;
• топы с тонкими лямками;
• джинсы либо облегающие брюки, имеющие низкую/среднюю посадку;
• верхняя одежда (в том числе пиджаки) с прямой линией плеч;
• юбка-трапеция;
• платья с запа хом либо без лямок.

Вместе с тем, обладательницам Н-образной фигуры рекомендуется отказаться от:

• одежды oversized либо мешковатой;
• юбок-карандашей;
• нарядов, чрезмерно открывающих живот;
• легинсов;
• платьев и верхней одежды прямых фасонов;
• водолазок;
• топов, маек с вырезом под горло либо без рукавов.

Правильные тренировки

Для корректировки такой фигуры кардио-активность следует минимизировать, используя преимущественно степпер. Талию можно создать при помощи упражнений для пресса и использования обруча (хула-хупа). Важно, чтобы тренировки были интенсивными, но короткими. Еженедельно свою нагрузку должна получать каждая группа мышц.

На заметку! Известными «прямоугольниками» являются: Мила Йовович, Анна Курникова, Николь Кидман, Кэмерон Диаз, Кира Найтли.

№3. «Груша» (другие названия: «треугольник», «ложка», «трапеция», А-образная фигура)

По праву считается самой женственной. Характеризуется округлыми пышными бедрами, несколько превышающими по объему плечи. Живот при этом, как правило, плоский, а талия достаточно тонкая.

Зачастую женщины-«груши» не могут похвастаться большой грудью – она у них чаще плоская, но пластический хирург, как известно, легко решает подобные проблемы. Еще заметим, что с такой фигурой мучить себя диетами, чтобы , не имеет смысла. А-образная фигура сохраняется как при избыточном, так и при модельном весе. А потому внимание лучше привлекать к красивым рукам, ключицам или шее, для чего нужно всего лишь использовать подходящую одежду.

Подбор гардероба

Главная цель – уравновесить бедра путем акцентирования внимания на верхней части тела. Для этого можно использовать:

• пальто-трапецию, приталенную верхнюю одежду;
• джинсы/брюки, которые расширяются книзу;
• любые приталенные наряды с накладными плечами (жакеты, пиджаки и т. д.);
• темные брюки/джинсы с прямым покроем;
• топы, блузки и майки (без рукавов, с открытыми плечами либо широким вырезом);
• юбку-карандаш либо юбку-трапецию.

• длинных прямых пальто, мешковатых нарядов;
• юбок/брюк с многочисленными утяжеляющими элементами (кружевами, складками, рюшами);
• водолазок, блузок и топов с вырезом под горло;
• пышных юбок (в том числе клеш), брюк с декоративными элементами на поясе/карманах;
• массивных и ярких ремней на бедрах;
• облегающих брюк (в особенности, светлых).

Правильные тренировки

Для корректировки нижней части можно выполнять приседания (темп должен быть умеренным), выпады и разгибания ног на тренажере. Более того, чтобы добиться лучших результатов, приседания можно соединять в длинные серии (по 10-15 повторений).

На заметку! Среди знаменитостей обладательницами такой фигуры являются: Кристина Агилера, Рианна, Дженнифер Лопес, Бейонсе.

№4. «Перевернутый треугольник» (другие названия: Т-образная фигура, «морковка», Y-фигура)

Женщины с таким типом фигуры имеют узкие бедра и широкие плечи. Ноги зачастую более стройные и длинные, чем у других. Различные стилистические приемы позволяют визуально увеличить бедра, уменьшить плечи и подчеркнуть талию. Оптимальный для этого вариант – прямой покрой, максимум деталей на бедрах и минимум – в области груди.

Подбор гардероба

Главная цель – уравновешивание верха и низа, при этом о талии также забывать не стоит. Наиболее подходящая для этого одежда:

• пальто-трапеция;
• юбки-трапеции с большими карманами либо складками;
• блузки, топы и платья с квадратными либо U-образными вырезами;
• большие ремни для бедер;
• джинсы/брюки, имеющие низкую посадку;
• топы/платья с оборкой ниже талии.

Вместе с тем, желательно отказаться от:

• длинных юбок и юбок-карандашей;
• прямых длинных пальто;
• прямых темных брюк;
• мешковатой верхней одежды;
• кофточек и топов с широким вырезом «лодочкой»;
• пиджаков и блуз с объемными рукавами;
• объемных ярких джемперов/свитеров;
• нарядов с накладными плечами.

Обратите внимание! Знаменитыми обладательницами Т-образной фигуры являются: Анджелина Джоли, Кэтрин Макфи, Деми Мур.

№5. «Яблоко» (другие названия: О-фигура, «овал», «круг», «ромб»)

Если сравнивать с другими типами женских фигур, эта является самой диспропорциональной, однако именно такие женщины были воспеты на полотнах Рубенса . Самой выдающейся частью тела у «яблок» является средняя, т. е. живот и талия. Бедра и ноги при этом относительно худые, равно как и филейная часть. В случае набора лишнего веса жир накапливается именно в этой выдающейся части. Тип женской фигуры «яблоко»

Подбор гардероба

Главная задача – «вытянуть» фигуру, подчеркнуть ноги, декольте, обозначить талию. Для этого предпочтительно использовать:

• однотонные наряды с вертикальными вытачками;
• пальто-трапецию, А-образную верхнюю одежду;
• наряды с крупными элементами ниже бедер;
• топы/блузы с V-образным вырезом;
• платья, имеющие А-силуэты;
• джинсы/брюки с большими карманами и клеш.

При этом для «яблок» однозначно не подходят:

• обтягивающие юбки и карандаши;
• мешковатая одежда;
• узкие джинсы/брюки или с низкой посадкой;
• короткие топы, водолазки;
• наряды с оборками, яркими принтами или декоративными деталями на животе/плечах.

Тип фигуры «яблоко»: составляем базовый гардероб

Правильные тренировки

Для снижения веса требуется регулярная кардио-активность – к примеру, на степпере или беговой дорожке. Талию можно формировать посредством обруча и упражнений для мышц пресса.

На заметку! Самые известные «яблоки»: Бритни Спирс, Кэтрин Зета-Джонс, Джессика Джонс.

Видео — Типы женских фигур

Метаболическая типизация женских форм

Как уже отмечалось, представленная выше классификация не является единственной. Ниже приведена еще одна – по метаболическим типам. Ознакомимся с ней более детально.

Таблица. Метаболические типы фигур.

Наименование, фото	Краткое описание
	Доминирующей железой у таких женщин является гипофиз. Метаболизм в данном случае медленный и вялый, жир накапливается хорошо, жидкость также удерживается неплохо. Такие дамы склонны к полноте еще с детских лет. Тип перекликается с уже описанных ранее «яблоком».
	Доминирующая железа – щитовидная. Вес у таких женщин обычно нормальный, часто они даже имеют худощавое телосложение. Этот тип перекликается с «прямоугольником». Выглядят женщины «по-мальчишески», имеют узкие плечи, маленькую грудь и острые конечности.
	Самый женственный тип. Доминирующей является деятельность женских гормонов и яичников. Чем-то напоминает «песочные часы» и «грушу». Жировые ткани распределяются преимущественно на ягодицах и бедрах.
	Фигура таких женщин очень напоминает мужскую – плечи широкие, бедра узкие. Перекликается с «перевернутым треугольником». Преобладающая железа – надпочечники, которые вырабатывают андрогены.

Как определить тип фигуры по запястью?

Это действительно возможно – по запястью тип телосложения определяют в медицине (в особенности, в акушерстве). Размер запястья свидетельствует о толщине костей женщины в данной части тела. В этом плане тип фигуры может быть:

• астеническим;
• гиперстеническим;
• нормостеническим.

Окружность запястья – это показатель, еще известный как индекс Соловьева. В первом случае он составляет мене 15, во втором – свыше 17, а в третьем – от 15 до 17 соответственно.

О новых типах женских фигур

Мало кто знает, но за последнее время женская фигура настолько изменилась, что ученым пришлось дополнить привычную классификацию несколькими новыми «овощами». Это, в первую очередь, «мускатная тыква» . Нечто похожее на «песочные часы», но с более широкой талией (свыше 25 см – около 20-25 см).

Есть еще фигура «баклажан» – по сути, та же «груша», вот только талия не так выражена. И, наконец, «брокколи» – тип фигуры, напоминающий «морковку», но с более объемной грудью. К слову, благодаря пластической хирургии любая «морковка» может быстро превратиться в «брокколи».

Видео — Выбор платья в зависимости от типа фигуры

В качестве заключения

В итоге заметим, что любая женская фигура со временем меняется далеко не в лучшую сторону. Это общеизвестно. Но японские ученые выяснили, что возрастные изменения происходят в определенной последовательности. Выглядит это примерно следующим образом.

Похоже, время худосочных моделей проходит, что с успехом доказывают признанные красавицы с весьма объемной пятой точкой.

Голливуд задает тон во всем, в том числе формирует стандарты сексуальной привлекательности и моду на определенные типы фигур .

Многие звезды пытаются добиться желанного нулевого размера (XXS), измождают себя фитнес-тренировками и платят немалые деньги личным диет-гуру. Другие, напротив, наслаждаются подаренными природой формами и радуются жизни.

WomanJournal.ru представляет десятку звезд с пышными бедрами, которые не только не стесняются этой особенности, но и всячески подчеркивают ее.

Ким Кардашьян

Роскошная брюнетка армянского происхождения стала известной после того, как в сеть просочилось видео весьма откровенного содержания. С тех самых пор Ким Кардашьян великолепно вжилась в роль искусительницы, благо ее выдающиеся формы оказались как нельзя кстати.

Место в нашем топе восточной красавице обеспечила, пожалуй, самая известная часть ее тела. Пятая точка Ким Кардашьян совершенно не вписывается в золотые стандарты Голливуда, что, однако, не мешает ее обладательнице входить в список самых желанных женщин планеты.

Хотя недавно интернет заполонили фото Ким Кардашьян , заметно похудевшей и утратившей былую полноту форм. Но мы все же надеемся, что это мастерство фотошопа.

Анфиса Чехова

Проблемы с лишним весом у Анфисы были всегда: с самого детства девушка изнуряла себя диетами и даже принимала таблетки для похудения. Ничего не приносило стойкого результата, и тогда Анфиса Чехова решила перестать бороться с природой и оставила все как есть.

По неофициальным данным, объем бюста и бедер Анфисы Чеховой достигает 110 см, что выглядит весьма пропорционально. Анфиса Чехова умело подчеркивает свои достоинства, не стесняясь носить откровенные наряды. Эта девушка всем своим видом гордо заявляет о том, что есть жизнь за пресловутыми модельными стандартами!

Дженифер Лопес

Эта красотка несколько лет назад застраховала свою пятую точку на несколько миллионов долларов. Говорили даже, что Дженифер Лопес сумела получить компенсацию, потому как во время родов ее некогда идеальная фигура сильно пострадала.

Сама актриса и певица комментирует подобные слухи с юмором: «Когда вышла эта газета с огромным заголовком на первой странице, я еще подумала: надо бы сохранить статью для моих детей – то-то они посмеются». Не важно, правда это или очередная утка, но одно очевидно: бедра у Дженифер Лопес что надо.

Бейонсе

Фигура Бейонсе вызывает множество противоречий: одни восхищаются ее женственными формами, другие считают, что певице нужно бы похудеть. Бейонсе признавалась, что не совсем довольна своими природными данными: «Думаю, что мой зад выглядит вполне естественно. Мне нравится иметь «формы», однако порой они возникают не там, где надо».

Возможно, это простое девическое кокетство, ведь ее фотографии украшают лучшие глянцевые журналы, а сотни мужчин замирают от одного взгляда на ее округлости. В любом случае Бейонсе особо не страдает из-за того, что ее пятая точка не помещается в 38-й американский размер. Ее супруг, впрочем, тоже не переживает по этому поводу. Хотя почему-то певица наложила табу фотографам на съемку сзади.

Корнелия Манго

Девушка-улыбка Корнелия Манго стала известной благодаря участию в реалити-шоу «Фабрика звезд», где она заметно выделялась на фоне худощавых соседей по съемочной площадке. Говорят, на проекте девушке даже запрещали худеть.

Самая колоритная участница телешоу совершенно не комплексует из-за того, что ее фигура далека от идеала худосочной красоты. Звезда регулярно посещает фитнес-клуб, любит плавать и просто обожает танцевать! Наверное, покачивая своими крутыми бедрами в такт музыке, Корнелия Манго заставляет трепетать мужские сердца. И пусть в объеме они больше, чем того требует современная мода.

Бьянка

Недавно в прессу просочилась новость, что Бьянка, в жизни Яна Липницкая, решилась на липосакцию. Якобы из-за гормонального сбоя певица сильно поправилась и перестала влезать в свои откровенные концертные костюмы.

Какую именно часть тела девушка решила обезжирить, неизвестно. Может быть, через некоторое время Бьянка будет фигурировать, например, в рейтинге самых худых звезд. Но в последних фотосессиях и клипах хорошо видно, что природа не вовсе обделила Бьянку женственными формами.

Сама певица говорит, что округлые формы достались ей от мамы и бабушки, чем она очень гордится. И зачем тогда липосакция?

Шакира

Шикарная колумбийская певица Шакира с не менее шикарным голосом не считает, что у нее есть проблемы с фигурой. А кто сказал, что выдающаяся пятая точка – это проблема? Многим мужчинам очень даже нравятся крупногабаритные девушки, особенно если они умеют так же грациозно двигаться в танце, как Шакира . Певица даже увековечила свои роскошные бедра в известном хите «My hips don’t lie». Шакира говорит, что бедра помогают ей отличить хорошую музыку от плохой. Каким образом? Они начинают двигаться в такт, если музыка зажигательная.

Виктория Лопырева

Красавица американка певица Алишия Кис не считает отсутствие большого размера груди проблемой, ей кажется, что ее пятая точка привлекает не меньше восторженных взглядов.

При выборе нарядов девушка не избегает откровенных декольте, коротких юбок и обтягивающих фасонов. И правильно делает, многие модные критики признают хороший вкус Алишии. Отсутствие золотого голливудского стандарта 90-60-90 отнюдь не помешало девушке выиграть 9 наград «Грэмми» и 11 Billboard Music Awards. Вот уж действительно – задним умом крепка!

Моника Белуччи

Эта прекрасная дама уже давно стала эталоном красоты, предметом восхищения и мужчин, и женщин. Мало кто может поверить в то, что когда-то знойная итальянка Моника Белуччи изнуряла себя диетами, а модельные агенты считали ее аппетитные формы чересчур шикарными.

С тех самых пор как в «Малене» актриса прошлась, покачивая крутыми бедрами, по итальянским улочкам, всем стало ясно: эпоха тощих моделей-клонов закончилась. Моника Белуччи явила миру новые стандарты – жаркую итальянскую красоту, умноженную на женственность.

Груша – это не только сладкий фрукт, но и название одного из типов фигур женщин. Обладательницы таких форм всегда пользовались успехом у противоположного пола. Но зачастую многие девушки, которых природа наделила объемными и аппетитными бедрами, небольшой грудью и узкими плечами, воспринимают свою фигуру как недостаток, который никак не вписывается в современные идеалы красоты.

Как определить, что ваш тип фигуры «груша»? Вот основные особенности такого строения тела:

• Верх одежды (блузка, пиджак, свитер и т. п.) отличается от низа одежды (брюки, шорты, юбки и т. п.) на один или несколько размеров.
• Бедра широкие, плечи узкие, талия тонкая.
• Набор веса больше всего отражается на ногах и бедрах. В меньшей степени подкожный жир скапливается на животе, боках и груди.

Если обратить внимание на известных звезд инстаграма, таких как Ким Кардашьян, Дженифер Лопес, Кайли Дженнер и Эшли Грэхэм, можно заметить, что в моду постепенно возвращаются женственные фигуры с тонкой талией и широкими бедрами. Эти знаменитости просто научились правильно подбирать одежду на все случаи жизни.

Внимательно присмотревшись к их образам, которые они выбирают для ковровых дорожек или повседневной жизни, можно увидеть, что селебрити не используют каких-то экстраординарных правил в выборе одежды. Обычные женщины тоже могут выбрать именно те наряды, которые помогут выгоднее подчеркнуть достоинства их тела и сделать их неотразимыми.

Вот 5 главных советов в выборе гардероба для девушек с типом фигуры «груша»:

1. Простой низ и декорированный верх. Для того чтобы не привлекать лишнее внимание к зоне бедер, следует выбирать простые вещи без накладных карманов, рюшек и прочих текстильных украшений. Крой брюк и юбок должен быть максимально простым. Одежда для верхней части тела может быть декорирована объемным воротником, выточками, карманами, тканевыми аппликациями и т. п. Нужно визуально добавить объема груди, чтобы фигура смотрелась гармонично.
2. Цветовое решение – залог успеха. Одежду для нижней части тела лучше выбирать однотонную. Цветные принты, орнаменты и пестрый цвет брюк, юбок или комбинезонов придаст объема бедрам и ногам. Кардиганы, футболки, свитеры, топы и блузки могут быть любых расцветок. Классикой является такое цветовое сочетание: темный низ и светлый верх.
3. Грамотный выбор ткани, из которой изготовлена одежда. Брюки или юбки из велюра, вельвета, жаккарда обладательницам широких бедер лучше обходить стороной. Объемные фабричные тканевые рисунки прибавят объема там, где это совсем не нужно. Для рубашек и блузок можно выбрать абсолютно любую ткань.
4. Фасон одежды. Этот пункт будет подробно разобран ниже.
5. Правильно сочетать вещи, чтобы визуально улучшить пропорции тела.

Какие юбки и брюки подходят для женщин с небольшой грудью и широкими бедрами

Широкие бедра смотрятся всегда очень женственно и сексуально, но если выбрать не тот наряд, можно запросто превратить это достоинство в недостаток, визуально испортив пропорции тела.

Юбки

В гардеробе каждой женщины есть несколько юбок. Правильно подобранный фасон этого элемента гардероба может стать украшением образа.

Женщинам с широкими бедрами отлично подойдут юбки в форме трапеции (А-силуэт) средней длины и юбки-карандаши (см. ).

Следует избегать юбок:

• с заниженной посадкой;
• из трикотажа;
• с рисунками и принтами;
• с плиссировкой;
• с текстильными украшениями и накладными карманами;
• с геометрическим рисунком.

Брюки

Брюки любят практически все женщины, ведь это так удобно и красиво. Девушки с типом фигуры «груша» будут отлично смотреться в брюках или джинсах прямого кроя. Такой фасон не будет подчеркивать объем в области таза. Визуально фигура будет выглядеть гармонично и привлекательно.

Особое внимание при выборе брюк стоит обратить на посадку. Брюки с заниженной талией приобретать не стоит. Визуально они просто испортят фигуру, нижняя часть тела будет казаться шире, чем есть. Высокая посадка подчеркнет тонкую талию и зрительно сделает ноги длиннее.

Туфли на высоком или среднем каблуке станут отличным дополнением к прямым брюкам.

Следует избегать:

• складок, выточек в области бедер;
• объемных и обычных карманов на брюках;
• фасона галифе;
• брюк «на бедрах»;
• чересчур обтягивающих джинсов или брюк.

Какие платья подходят для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Женщины с таким типом фигуры просто созданы для того, чтобы носить платья, им идут почти все фасоны.

• А-силуэт;
• с пышной юбкой и облегающим верхом;
• с завышенной талией;
• в стиле baby doll;
• полуприталенного кроя.

Платья-футляры не смогут правильно расставить акценты и визуально скрыть «тяжесть» низа. Вообще лучше не выбирать чересчур облегающие фасоны без каких-либо деталей, поскольку такой вид платьев может подчеркнуть то, что хотелось бы скрыть.

Какие топы, блузы и свитера подходят для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Обладательницы типа фигуры «груша» могут позволить себе все фасоны и виды блузок, топов, рубашек и свитеров. Но не стоит забывать о цели выбора того или иного предмета гардероба – отвлечь внимание от массивных бедер и привлечь это внимание к тонкой талии и изящным плечам.

В качестве украшения рубашки или блузки подойдут оборки, кружево, окантовка, банты, объемные воротники, сборки, аппликации из пайеток и бисера. Такие небольшие детали декора одежды могут отлично отвлечь внимание от «тяжелого» низа.

Вырезы у блузок, пуловеров и свитеров может быть V-образными, овальными или лодочкой. Большие и сложные воротники очень хорошо впишутся в образ девушки с типом фигуры «груша».

Рисунок и цвет такой одежды может быть абсолютно любым. Будут уместны орнаменты, вертикальная или горизонтальная полоска, принты и горошек.

Женщинам с широкими бедрами и небольшой грудью очень идут рукава-фонарики и «крылышки». Данный элемент одежды зрительно увеличивает объем верхней части тела, тем самым визуально делает фигуру более пропорциональной.

Длина рубашек, свитеров или блузок не должна быть немного ниже талии.

Верхняя одежда для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Даже в холодное время года любая женщина хочет выглядеть модно и стильно. Рассмотрим самые популярные модные решения на осень, зиму и весну.

Пальто, плащ

ф 8

• А-силуэт (форма трапеции). Такой фасон пальто максимально отвлекает внимание от широких бедер его обладательницы, всегда смотрится стильно и интересно. Длина до колен или чуть ниже.
• Полуприталенный силуэт (облегающий верх, от талии свободно нисходящее). Этот фасон выглядит очень женственно, широкие бедра полностью скрыты под тканью. Длина чуть выше или до колен.
• С завышенной талией. Скроет все недостатки фигуры. Длина может быть выше колен.
• Тренч (двубортный или однобортный). Плащ или пальто с объемным воротником добавит объема плечам, пояс подчеркнет тонкую талию.
• Пальто с объемным меховым воротником очень хорошо подойдет женщине с типом фигуры «груша».

Куртка, утепленный жакет

• Длина укороченной куртки или жакета не должна быть ниже самого широкого места бедер и не выше талии.
• Лучше выбирать приталенные фасоны верхней одежды, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры.
• Объемный воротник и декор на плечах приветствуется при выборе данной верхней одежды.

И в заключении

Все женщины очень разные, каждая привлекательна по-своему. Широкие бедра всегда считались признаком здоровья и красоты. Так что не стоит скрывать свои достоинства под балахонами или чересчур обтягивать одеждой. Следите за модой, пробуйте, экспериментируйте, но всегда при выборе очередного наряда лучше несколько раз подумать и задать себе вопрос – «подходит эта вещь именно мне?»

Содержание статьи

Далеко не каждая девушка является счастливой . Зачастую природа награждает девушек именно широкими бедрами. И это нормально, ведь они помогают женщинам справиться с их основной задачей – вынашиванием и рождением ребенка без какого-либо риска для здоровья: как своего, так и будущего малыша. Однако девушки с такой фигурой часто испытывают дискомфорт и считают свои широкие бедра недостатком. Однако если правильно подобрать себе одежду, можно превратить этот недостаток в достоинство.

Основные проблемы девушек с широкими бедрами

Трудно подобрать подходящие брюки, чтобы они прекрасно сели на бедрах, но не были широкими в поясе.

Также сложно бывает подобрать шорты. Их следует выбирать так, чтобы они не врезались в тело.

Для такой фигуры не подходят .

Некоторых женщин беспокоит раздражения или натирания на внутренней стороне бедра.

Часто такие женщины сравнивают себя с другими и страдают комплексом неполноценности.

Бегать таким девушкам трудно, ведь от соприкосновения бедер происходит натирание, что вызывает сильную боль.

Фигура кажется непропорциональной, и возникают проблемы с подбором одежды.

К несчастью, проблему широких бедер трудно исправить с помощью занятий спортом. Конечно, если полнота в бедрах – это результат ожирения, то справиться с ней при помощи физических упражнений можно. Однако если у женщины широкая кость, то ни физкультура, ни диеты тут не помогут. Чтобы уравновесить пропорции своего тела, следует просто научиться правильно одеваться, чтобы одежда маскировала недостатки фигуры.

Безусловно, если ваши бедра шире плеч, это не значит, что вам следует отказываться от вашей любимой одежды. Вы можете смело носить юбки, юбки и даже шорты. Главное – это правильно подобрать их фасон.

Как правильно выбрать одежду?

При выборе пиджака следует учитывать его длину. Следует подбирать удлиненные модели или хотя бы те, которые спускаются ниже талии.
Не используйте модели, у которых по линии бедер расположен декор: всевозможные карманы, рюши, воланы и др. Они способны только сделать ваши бедра еще шире.

Подбирая себе , остановите выбор на моделях, у которых темный низ и светлый верх. Таким образом, вы акцентируете внимание на верхней части своего тела.

Брюки следует выбирать прямые, и чтобы они были в бедрах свободными. Брючная ткань при этом мяться не должна, чтобы на бедрах не появились складки, добавляющие объема.

Что касается и блузок, то их лучше всего выбирать с вертикальным узором, чтобы визуально сделать ваши бедра более стройными.

Широкие бедра при узкой талии недостатками трудно назвать. Визуально это только подтверждает вашу женственность и красоту. А при помощи вашей одежды вам нужно еще больше это подчеркнуть. Поэтому вам стоит остановить свой выбор на темных брюках, которые визуально сузят ваши бедра и сделают вас стройнее. Блузку стоит выбрать с V-образным вырезом любых светлых цветов. В вашем случае низ всегда должен быть темнее верха. Можете использовать объемные украшения фасонов, к примеру, объемные рюши или воланы.

Широкие бедра также сможет скрыть платье, в котором есть плавный переход между талией и бедрами или же модель платья с завышенной талией. Также можете использовать большую брошь. Что касается рукавов, то лучше всего подбирать модели платьев с рукавами в три четверти. А обувь следует выбирать на высоком и устойчивом каблуке.

Юбки для вас подойдут типа годе, с клиньями, а также расклешенные. Например, в этом сезоне особенно модными являются юбки из кожи. Также вы можете себе позволить прямые модели джинсов. А уравновесить верхнюю и нижнюю часть вашего тела можно при помощи свитера крупной вязки, выполненного в светлых цветах. А дополнить ваш образ можно при помощи крупных бус или ожерелья.

Когда-то обладательницы широких бедер считались эталоном женской красоты. Но мода – штука переменчивая, и сегодня девушки с округлостями в этой области фигуры часто испытывают комплексы.

А что, если попробовать скорректировать свой силуэт с помощью современной моды и гордо щеголять со своими роскошными бедрами? Тем более, что на фоне полных бедер, при правильном выборе одежды, талия будет смотреться гораздо уже. А это уже пресловутый силуэт песочных часов, устоять перед которыми не может ни один мужчина.

Чтобы полные бедра не бросались в глаза, их обладательницам следует выбирать гардероб, который бы визуально корректировал нестандартные пропорции тела. Что следует носить в этом случае?

• Прежде всего, нужно избегать слишком просторной, мешковатой и многослойной одежды , которая добавляет фигуре еще больше объема. Следует выбирать вещи спокойных, однотонных расцветок облегающего (но не стягивающего) силуэта.
• Не надевайте брюки и бриджи с высокой посадкой , такие модели лишь еще больше подчеркивают диспропорции в фигуре. Лучше выбирать брюки и джинсы с заниженной линией талии.
• Избегайте объемных накладных карманов как спереди, так и сзади изделий.
• В цветовой палитре лучше выбирать темные оттенки , ведь, как известно, они способны зрительно вытянуть фигуру и «убрать» пару лишних сантиметров. Это не значит, что вам придется носить исключительно вещи черного цвета, можно выбрать красивые темно-зеленые, темно-синие или бордовые модели.
• Не забудьте добавлять оригинальные аксессуары . Они помогают гармонично завершить образ и привлекают к себе внимание, делая акцент на зоне декольте или лице, отвлекая взгляд от нестандартных бедер. Так, яркий широкий пояс, расположенный чуть выше талии, подчеркнет красоту груди, а тонкий поясок, оставленный в немного свободном положении (не нужно слишком сильно затягивать пояс, чтобы не создавать лишних складок), – поставит акцент на талии и заставит забыть о бедрах.
• Надевайте длинные серьги и бусы , чтобы привлечь внимание к верхней части фигуры.
• Как известно, обувь на каблуке способна придать силуэту стройности, так что смело надевайте каблуки. Это может быть не обязательно шпилька, вы можете выбрать и более устойчивый широкий каблук. В любом случае ваша фигура заметно подтянется, а ноги удлинятся.
• Как это ни странно, но даже с помощью сумки можно изменить визуальные пропорции фигуры. Выбирайте сумки на длинных ремешках , но не слишком крупные модели.

Какую одежду выбирать девушкам с широкими бедрами?

Первый вариант корректировки фигуры – визуальное увеличение объема верхней части корпуса.

Практически к любому наряду подойдет платок или палантин, накинутый на плечи. Это придаст образу дополнительной женственности.

Яркий и необычный верх акцентирует на себе внимание.

Можно акцентировать внимание на красивом воротнике блузы или платья. Также визуально расширить плечевую зону поможет одежда с подплечниками.

Только имейте в виду: не надевайте слишком короткие блузы или жакеты, длина должна достигать хотя бы начала бедер. V-образный вырез кардигана или платья также поможет сместить акцент на грудь и отвлечь от главной проблемной зоны.

V-образное декольте выгодно подчеркивает красоту груди, визуально вытягивает силуэт и отвлекает внимание от низа.

Рукава-кимоно и карманы в верхней части одежды также способны решить проблему широких бедер. Умелое использование контрастных цветов (черного и белого) может отвлечь от нестандартных пропорций. Все эти способы идеально подходят для девушек среднего и высокого роста.

При низком росте нужно работать над бедрами – снижать визуально их объем. Для этого можно выбирать вещи свободного кроя с вертикальными полосками. К юбке или брюкам можно добавить удачный аксессуар – пояс со свисающими концами.

Джинсы для полных девушек с широкими бедрами

Предпочитаете непринужденный стиль в одежде? Правильный образ помогут создать джинсы. Наиболее удачный цвет – темно-синий.

Правильно подобранные по фигуре джинсы сделают силуэт стройнее и визуально уменьшат бедра. Рекомендуется дополнять их удлиненным верхом (майки, рубашка, кардиганы).

При выборе джинсовых брюк убедитесь, что ткань не слишком сильно тянется, иначе вы рискуете купить джинсы на размер меньше. А это не допускается при наличии широких бедер.

Идеальное платье при полных бедрах

Желаете выбрать женственный образ? Тогда отдайте предпочтение платью простого фасона, средней длины, дополните его широким поясом. Приветствуется наличие вертикальной складки в фасоне платья.

Платья с запахом концентрируют внимание на верхней части тела, а нижняя остается «за кадром».

К таким образам подойдет обувь на среднем каблуке.

Правила выбора верхней одежды

В верхней одежде отдавайте предпочтение пальто прямого силуэта. В нем вы сможете выглядеть более стройной и высокой, а линия бедер не будет бросаться в глаза.

Можно также выбирать А-образные силуэты. Лучше отдавать предпочтение моделям средней длины – до середины колена.

Выбор купальника

К пляжному сезону можно выбрать закрытый купальник с темным низом.

Полупрозрачная летящая туника или красивое парео, завязанное по косой линии, придаст образу завершенность.

От чего следует отказаться при широких бедрах?

Девушкам со слишком выдающимися бедрами лучше избегать:

1. зауженных книзу брюк;
2. юбок, скроенных по косой, а также плиссированных юбок;
3. накладных карманов и других объемных элементов на брюках и платьях в области бедер (исключение составляют юбки и платья с баской – такие модели можно (и даже нужно!) надевать девушкам с пышными бедрами).

При выборе брюк обращайте внимание на район паха. Если там собираются складки, значит, модель вам не подходит.

Слишком крупный рисунок способен повернуть ситуацию не в вашу пользу. Лучше выбирать однотонную одежду более темных оттенков. А вот для верха вы вполне можете выбирать и более яркие расцветки.

Как видите, широкие бедра – не повод прятаться под мешковатой одеждой. Правильно подобранные фасоны одежды помогут выглядеть стильно и элегантно. И тогда вы будете чувствовать себя уверенно и ловить на себе восхищенные взгляды!