Усвойте 4 правила

Если вы так же, как большинство женщин, тратите на наведение в доме порядка 3 часов в день, значит, вы делаете работу неправильно. Следует усвоить 4 правила, чтобы в дальнейшем избавиться от этих оков непосильного труда.

1. У каждой вещи есть свое место.

2. Если вещь не используется, избавьтесь от нее.

3. Никогда не оставляйте без внимания вещи, которые лежат не на месте.

4. При каждой возможности возвращайте предметы на свое место.

Чтобы результат был успешным, расскажите своей второй половинке, чего вы хотите добиться. Муж должен участвовать в процессе и поддерживать вас. Объясните, что благодаря соблюдению простых правил, результат превзойдет все ожидания.

Беспорядок в доме влечет за собой эмоциональные и физические последствия. Из-за него вы чувствуете себя усталой, разочарованной, отчаявшейся, нервной и утратившей контроль над ситуацией. Как результат - потеря самоуважения. Кроме того, беспорядок поглощает энергию и время.

Сократите количество вещей

Имейте в виду: если у вас в доме 50 чашек, вам нужно следить за 50 чашками. Если же у вас 20 чашек, нужно следить только за 20 чашками. Итак, сократив количество вещей в доме, можно экономить время, затрачиваемое на уход за ними.

Заведите три коробки

Для облегчения своей жизни разработайте план. Чтобы разгрести беспорядок, вам понадобится не лопата, а всего лишь ложка. А если точнее - три коробки и один угол. Без сомнения, прибрать один угол очень просто. Лучше всего начать уборку с гостиной, а первым прибранным углом может стать, например, стол.

Возьмите три коробки и подпишите их карандашом или маркером. Карандаши вы сможете найти в ящике с носками (как они туда попали, никто не знает!). Если карандашей там нет, поищите их в ящике со столовыми приборами. Если в течение 3 минут поиски не увенчались успехом, сходите в магазин и купите новую упаковку. Закончив уборку, вы сможете найти все пропажи.

Итак, подпишите коробки:

1. Оставить.
2. Выбросить.
3. Отдать.

Не раздумывайте над тем, где взять коробки, если у вас их нет. Для этой цели подойдут любые емкости, включая бельевые корзины и пластиковые пакеты. Поставьте коробки в угол комнаты, начните разбирать вещи и раскладывать их по коробкам. В одну из них складывайте мусор, в другую - вещи, которые вам не нужны, но могут пригодиться кому-то другому, а в третью - все остальное. Не размышляйте над выбором и старайтесь сортировать вещи как можно быстрее. Через 15 минут остановитесь - потом вы узнаете, почему надо так сделать.

Мусор сразу же выбросьте, а коробку с вещами, которые хотите отдать, поставьте в багажник автомобиля, чтобы сегодня же отвезти их в благотворительную организацию. Не откладывайте это, иначе багажник станет еще одним средоточием хаоса. Вещи из третьей коробки отнесите в какую-нибудь другую комнату. Не беспокойтесь о них - позже вы наведете настоящий порядок.

Внимательно посмотрите на расчищенный угол. Вот это да! Вам удалось его разгрести! Именно с этого маленького уголка все и начнется - не только чистота в доме, но и ваш новый образ жизни, который позволит вам контролировать порядок.

А теперь вспомните о 4 правилах, описанных выше, и не складывайте в этот угол вещи, которые там находиться не должны. Если вы проходите мимо и видите предмет, лежащий не на месте, уберите его. Используйте свободное время, чтобы протирать в этом углу пыль и поддерживать его в опрятном состоянии. Не позволяйте мусору скапливаться на расчищенной территории. Вам удалось выиграть битву в одном углу, а вскоре вы станете победительницей в войне с беспорядком и в другой части квартиры.

Сделайте 4 правила своими привычками. Постоянно повторяйте их. Когда вы поднимаете игрушку, валяющуюся на полу, и кладете ее в ящик, говорите: "У каждой вещи есть свое место". Взяв в руки журнал, который кто-то оставил на столике, вспомните, что от ненужных вещей следует избавляться, и выкиньте его. Ожидая, когда приготовится кофе, возьмите салфетку и протрите пыль, чтобы не терять времени зря. Вскоре вы будете выполнять все эти действия автоматически.

Итак, теперь вы рады, что вам удалось что-то сделать. Это небольшая победа, но все-таки это победа. Невозможно выиграть войну, победив только в одном бою, но постоянные битвы помогут вам достичь успеха.

Составьте два списка

Сейчас не время для отдыха - вы должны составить два списка. В первом будет перечислено то, что необходимо делать каждый день для поддержания порядка: мыть посуду, подбирать разбросанную одежду и бумаги, относить посуду на кухню. Во втором списке подробно перечислите то, что необходимо для поддержания порядка в каждой комнате.

Первый список может быть примерно таким:

• Вымыть посуду.
• Протереть обеденный стол.
• Протереть плиту и кухонный стол.
• Протереть микроволновую печь.
• Убрать разбросанную одежду.
• Почистить унитаз.
• Протереть раковину и зеркала в ванной комнате.
• Заправить кровати.

Второй список будет приблизительно таким:

• Вымыть пол.
• Прибрать в шкафу.
• Протереть дверцы шкафа.
• Почистить плиту.
• Почистить духовку.
• Прибрать в холодильнике.
• Протереть стены.
• Протереть выключатели.
• Убрать паутину.
• Протереть плинтусы.

Гостиная:

• Пропылесосить пол.
• Протереть стены.
• Протереть картины от пыли.
• Полить цветы.
• Прибрать стол и журнальный столик.
• Выбросить газеты и журналы.
• Протереть лампы.
• Протереть сувениры.
• Вымыть окна.
• Убрать паутину.
• Протереть вентилятор.
• Протереть плинтусы.

Составьте такие перечни для каждой комнаты и убедитесь, что вы ничего не забыли, вплоть до мелочей. Конечно же, дома и квартиры у всех разные, поэтому списки могут немного отличаться.

Выделяйте час в день

Выделяйте на домашнюю работу только час в день. Если у вас небольшая семья, это количество времени можно даже сократить. Если же у вас много детей, навести идеальный порядок все равно невозможно, но за час вы сможете хоть немного разгрести завалы. А когда дети вырастут, вы сможете использовать приобретенные навыки и все-таки добиться безупречной чистоты.

Составьте список целей

Теперь вы должны составить список целей, которых вы планируете достичь. Возможно, вы хотите покрасить стены в гостиной, привести в порядок бумаги, прибрать в кладовке или найти стулья, гармонирующие с обеденным столом. Возможно, вы давно хотели начать заниматься спортом, но никак не могли выбрать для этого время. Запишите все свои задачи в список. Помните - если вы не можете составить план, это приведет к неудачам. Вы должны решить, когда и как вы станете выполнять не только работу по дому, но и пункты из списка пожеланий.

Итак, вы прибрали угол и немного продвинулись к своей цели. Вы составили список, касающийся ежедневной и тщательной уборки. Вы помните 4 правила, а теперь вы составили перечень того, что желаете сделать. Пришло время приступить к выполнению.

Выполняйте задуманное

Ежедневная уборка занимает больше всего времени. Каждый день уделяйте полчаса тому, чтобы сделать все из этого списка. Вы можете спросить себя, зачем составлять этот перечень, если вы все равно выполняете эту работу. Во-первых, вычеркивая пункты из списка, вы чувствуете, что добиваетесь чего-то. Во-вторых, это поможет распределить работу между членами вашей семьи - они не будут прибирать уже прибранное место, если увидят, что этот пункт уже вычеркнут.

Можно не тратить на ежедневную уборку полчаса подряд. Вспомните четвертое правило и распределите обязанности, используя свободные минуты. Загрузите посуду в посудомоечную машину утром, вымойте унитаз днем, протрите зеркало сразу же после принятия душа. Вы сможете выполнять ежедневную работу, даже не выделяя на нее отдельный отрезок времени.

Каждый день проводите тщательную уборку в одной комнате. Ваш график может быть таким:

• Понедельник - ванная комната.
• Вторник - гостиная.
• Среда - столовая.
• Четверг - кухня.
• Пятница - спальня.

Если у вас больше комнат, придерживайтесь двухнедельного графика. Тщательная уборка, произведенная в каждой комнате дважды в месяц, поможет вам поддерживать порядок в доме. Для удобства сделайте несколько копий каждого списка. Не планируйте уборку на выходные - проводите это время с семьей, занимайтесь своим хобби, отдыхайте или выполняйте пункты из списка пожеланий.

Уделяйте тщательной уборке только 15 минут в день. Вы все равно не сможете сделать все сразу, да вы и не обязаны это делать. То, что вы не успели сделать на этот раз, вы наверстаете тогда, когда очередь вновь дойдет до этой комнаты. Не прибирайте то, что вы прибирали неделю назад. Ваша цель состоит в том, чтобы выполнить все пункты из перечня в течение нескольких месяцев.

Благодаря тщательной уборке вы сможете поддерживать чистоту тех мест, которые обычно игнорируются, а ежедневная уборка способствует большему порядку. Придерживаясь 4 правил, вы добьетесь безупречного состояния вашего жилища.

Не занимайтесь домашней работой больше, чем следует. Когда отведенное на нее время закончится, остановитесь. Но легко подсчитать, что полчаса ежедневной уборки и 15 минут тщательной уборки занимают меньше часа. У вас остается еще 15 минут. Потратьте это время на достижение своих целей - например, начните прибирать кладовку. Уделяя этому занятию 15 минут ежедневно, вы легко справитесь со своей задачей. Это время можно также уделить спорту или систематизации документов.

Если на достижение основных задач 15 минут в день слишком мало, занимайтесь в это время другими важными делами. Почитайте книгу, на которую раньше не находилось времени, рассортируйте рецепты и фотографии, займитесь вязанием. Но когда же найти время для основных задач? Не забывайте - вам удалось освободить все выходные и большинство вечеров. И помните, что грамотный план - залог успеха.

Взгляните на свой перечень задач и решите, чего вы хотите добиться в первую очередь, затем спланируйте, когда вы будете это делать. Отметьте это в календаре или в списке. Одним занятиям можно уделить 15 минут в день, а к другим лучше приступить на выходных. Покрасить стены в комнате за 15 минут невозможно, но за это время вполне реально рассортировать бумаги.

Приведете в порядок документы

Итак, теперь у вас есть график уборки, которому вы успешно следуете. Это очень хорошо, ведь вы освободили большую часть времени. Вы не должны уделять много внимания повседневным хлопотам, поэтому сейчас вы чувствуете себя намного лучше. Но вы можете сэкономить еще больше времени, освоив искусство организации. Приведите в порядок документы, папки, меню и даже список покупок.

Составьте список покупок

Составление меню и списка покупок на неделю может показаться глупым и старомодным занятием. Но благодаря этим спискам вы сможете не волноваться о мелочах, которые необходимо удерживать в памяти, а это избавит вас от лишнего стресса. Спланировав двухнедельное меню, можно сразу же приобрести в магазине все необходимое, причем вы можете отправиться за покупками самостоятельно или вручить этот список вашему супругу. Вам не придется долго размышлять, что же приготовить на ужин. Составив 3 меню на две недели, можно будет чередовать разнообразные блюда, которые никому не наскучат.

Узнайте свои слабости

Порядок в доме зависит от вашего характера. Зная о своих слабостях, вы сможете преодолеть их. Большинство людей сочетает в себе разные личностные типы, но определенные черты характера все же преобладают. Итак, какие типы можно выделить?

Организатор - это командный игрок, которому нравятся списки и то, что их могут использовать все члены семьи. Главной проблемой, с которой сталкиваются такие люди, становится то, что они хотят сразу же все сделать. Замедлите темп и поймите, что намного эффективнее выполнять работу постепенно.

Творческий человек противится спискам и считает их скучными. Или может застрять, красиво оформляя список. Не тратьте время попусту: сначала приступите к организации, затем займитесь порядком, а уже после этого можно проявлять креативность.

Импульсивному человеку списки и график действительно необходимы. Веселые и энергичные, они предпочитают заниматься делами тогда, когда сами хотят. Но именно благодаря графику освобождается больше времени. Потратив час в день, вы можете продолжать жить в своем ритме. Чтобы веселее заниматься уборкой, включите музыку и пританцовывайте.

Независимый человек должен научиться взаимодействовать с другими членами семьи. Если вы считаете, что кастрюли и сковородки должны находиться в одном месте, а ваши домочадцы уверены, что их следует переложить в другое, конфликтов не избежать. Вы также должны научиться разделять обязанности.

Интуитивный человек действует в зависимости от настроения. Если вы не настроены на уборку, вам будет очень сложно придерживаться графика. Напомните себе, что это занимает всего лишь час в день, и вознаграждайте себя за свои достижения. Просто подумав о приятной награде, вы тут же воспрянете духом.

Перфекционист тратит много времени, убедившись, что все безделушки расставлены в правильном порядке, но при этом может игнорировать пыль. Будьте внимательны, чтобы ваши привычки не помешали графику. Используйте последние 15 минут, чтобы удовлетворить свою взыскательность, но во время уборки не будьте слишком придирчивы. Прибирайте быстро и не переживайте, если вы не успеете что-то сделать - вы наверстаете упущенное в следующий раз.

Прокрастинатор откладывает работу по разным причинам. Такой человек может быть даже перфекционистом, не желающим приступить к делу, поскольку он считает, что не успеет выполнить его правильно. Импульсивные люди также могут откладывать работу, находя для себя более важные дела. Если вы относитесь к прокрастинаторам, вам не обойтись без графика. Если вы привыкли откладывать важные дела, расклейте на видных местах записки, в которых будет написано всего 3 слова: "Это надо сделать".

Люди, ориентированные на результат , могут легко работать со списками - они обожают вычеркивать выполненные пункты. Но вам надо точно придерживаться графика и не делать больше работы, чем следует. Ваша цель - выполнить все задачи постепенно.

Социальный человек отличается общительностью, сочетая в себе креативность и импульсивность. Ваша главная проблема - то, что вы легко отвлекаетесь, поэтому во время уборки обязательно выключите мобильный телефон.

Недисциплинированного человека утомляют детали, и ему сложно придерживаться плана. Продуманный график станет для вас настоящим спасением. Вы должны приучиться к ответственности. Чтобы наградить себя за старания, через месяц успешной работы устройте вечеринку.

Каждый человек, независимо от характера, должен помнить: мы не просто прибираем, а готовимся. Мы не прибираем ванную комнату. Мы подготавливаем помещение, чтобы там было приятно находиться, ведь никому не нравится грязная ванная. Мы экономим свое время и очищаем сознание от негативных мыслей и затраченных впустую усилий. Мы должны по-другому взглянуть на уборку. Это не работа - это то, что мы делаем, чтобы добиться своей цели. Всегда надо помнить об этой цели и представлять себе конечный результат, а остального будет легко достичь. Работая меньше, мы будем добиваться большего.

Необходимо научиться понимать себя, чтобы быстрее достигать своих целей. Это не означает, что вы должны стать хорошим психологом. Читайте книги по психологии, чтобы понимать не только себя, но и других людей. Просто следуя изложенным советам, вы наведете порядок в доме, но умение анализировать свой характер поможет вам добиться успехов в сферах деятельности, требующих больше усилий. Разбираясь в своих мыслях и эмоциях, вы будете совершенствоваться в саморазвитии.

Хотя строгие советские хозяйки уверяли своих дочерей в том, что беспорядок в доме – это исключительно следствие лени и личной несобранности, психологи давно этот миф развенчали: люди делятся на несколько типов, и разные типы личности по-разному организовывают пространство вокруг себя.

ЧИСТОТА КАК ПРИВЫЧКА

Есть те, кому структура и поддержание порядка даются легко, в бардаке им некомфортно и наведение чистоты является важной частью их характера.

Есть те, кому комфортнее в порядке, но среди качеств личности отсутствует умение придерживаться рутинных операций – таким людям поддерживать порядок сложнее, поэтому в их доме чаще всего беспорядок набирает критическую массу (у каждого эта масса своя), после чего проводится уборка, однако результат долго не держится, и круг повторяется.

Есть и те, кто в принципе не способен поддерживать чистоту в пространстве вокруг себя и по этому поводу совершенно не переживает.
Однако если беспорядок вам все-таки не по душе, но и чистюлей от природы вы не являетесь, можно попробовать обмануть характер и привить себе привычки, утверждают активистки движения Fly Lady. Всего 10 привычек позволят безболезненно поддерживать порядок в доме.

Привычка №1: всегда заправлять постель

Мама не зря всегда требовала перед школой привести постель в порядок – ничто не добавляет ощущения бардака так, как это делает скомканное белье на незаправленной кровати. Заправить постель – дело 10-ти секунд, это самая простая и легкая привычка из всех!

Привычка №2: убирать мыльные подтеки со стенок душевой кабины или ванны после каждого приема душа

Приняла душ – сполосни стенки водой, чтобы убрать мыльные подтеки, и протри их специальным валиком для душевых кабин. Это занимает 5 секунд и сохраняет ванную комнату свежей – очень полезная привычка, которую неплохо бы привить всем членам семейства.

Привычка №3: каждый вечер протирать раковину в ванной комнате

Почистила зубы – приведи в порядок раковину, чтобы на ней не застывали мыльные подтеки и следы от зубной пасты. Проще всего держать средство для мытья кафеля и губку прямо в ванной, чтобы его можно было быстро нанести, смыть и оставить ванную комнату в полном порядке. Вся процедура занимает 30 секунд от силы.

Привычка №4: вечером оставлять кухню чистой

Активистки сообщества Fly Lady утверждают, что чистота в квартире начинается с чистой кухни. Мол, кухня становится грязной в первую очередь, и начинать войну с беспорядком нужно именно здесь. Порядок действий от Fly Lady следующий:

• вымыть посуду или загрузить ее в посудомоечную машину (никогда не оставлять грязную посуду на ночь – правило чистюль)
• нанести чистящее средство на раковину плотным слоем, оставить действовать
• протереть все поверхности влажной губкой
• смыть чистящее средство с поверхности раковины, вытереть ее насухо
• достать свежее кухонное полотенце, использованное отправить в стирку

При должной сноровке и постоянстве вся процедура занимает от 5 до 15 минут, в зависимости от объемов грязной посуды.

Привычка №5: мыть посуду в процессе приготовления еды

Все люди делятся на две группы – кто-то готовит и множит вокруг себя грязную утварь, кто-то моет все в процессе готовки. Чистюли – из вторых. Правило «использовал – вымыл» позволяет душить беспорядок на этапе зарождения.

Привычка №6: «вечерний обход»

Все те же активистки Fly Lady советуют сделать своей привычкой ежевечерние «пятиминутки чистоты» – перед тем, как отправиться в постель нужно обойти квартиру и разобрать свежие завалы. Отправить на свое место разбросанные вещи, сложить журналы и диски, запарковать детские игрушки. Всего 5 минут каждый вечер помогут поддерживать чистоту в доме на нужном уровне до следующей генеральной уборки.

Привычка №7: не плодить одежду вне шкафов

Грязное – в стирку, носибельное – обратно в шкаф. Это правило позволяет отучить себя и близких плодить горы одежды на стульях и креслах, которые так гармонично вписываются в общую атмосферу бардака. Эта рутина занимает примерно 5 секунд времени – просто в процессе разоблачения проконтролируйте себя, и отправьте снимаемые вещи не на стул, а куда следует.

Привычка №8: проветривать помещение

Одно из неприятных свойств бардачных квартир – это затхлый запах. В квартире может быть относительно убрано, но этот запах выдаст неряху быстрее разбросанных вещей. Возьмите за правило проветривать квартиру ежедневно 10-15 минут, это полезно для здоровья и для поддержания общего ощущения чистоты.

Привычка №9: смахивать пыль с особо пыльных поверхностей каждый день

В каждом доме есть поверхности, которые притягивают пыль быстрее других – плазменные панели, мониторы, стекло (зеркало в том числе) и т. д. Специальная тряпка с пропиткой-антистатиком + 2-3 минуты в день чтобы обойти все «пыльные» места и смахнуть накопившееся за день позволят сохранить общее ощущение чистоты надолго.

Привычка №10: привлекать всех домашних к поддержанию порядка и вкладывать деньги в покупку техники, которая облегчает жизнь

Не надо резко становиться чистюлей, это вредно для психики, утверждают Fly Lady. Иногда действительно просто нет сил на то, чтобы разобрать свежий завал или смахнуть пыль – не страшно, подождет до завтра. Главное все-таки сделать вышеописанные шаги своей привычкой, для чего достаточно заставлять себя следовать рутине в течение трех недель.

Через 21 день вечерние обходы и протирания раковины в ванной станут второй натурой, утверждают активистки. И еще: не надо пытаться повторять подвиг Геракла и чистить авгиевы конюшни единолично, привычки к чистоте надо стараться привить всем домашним (хотя что именно является подвигом Геракла – уборка или привитие таких привычек мужу и детям — это, конечно, вопрос).

Покупка хорошей бытовой техники, которая сокращает время и усилия на поддержание чистоты — это не выбрасывание денег на ветер. Например, инвестиция в хороший пароочиститель (прибор, который чистит разные поверхности горячим паром) поможет вам сократить часы времени, которые иначе вы потратите на оттирание плитки, сантехники и т. д. (например, Karcher SC1, главная любовь «реактивных хозяек»). Мы живем не в 19 веке, и глупо не пользоваться всем тем, что разработано чтобы делать нашу жизнь проще.

А чтобы работа над своими привычками не останавливалась, и лень не брала верх, FLY LADY советует сделать что-то вроде графика уборки, где для себя перечислить основную рутину и периодичность разных манипуляций. Достаточно придерживаться этого графика в течение месяца, чтобы привыкнуть к новому распорядку.

Важно понимать, что ни одна зона в доме не предназначена для хранения хлама и лишних вещей. В это сложно поверить: кажется, что в кладовке, на балконе, в тумбочке или отдельном шкафу можно устроить склад. Но на самом деле это не так. У каждой комнаты или помещения, будь то гараж, подсобка, антресоль или сарай, есть прямое назначение, которое заключается не в том, чтобы хранить там барахло. Наши советы помогут вам навести порядок не только дома, но и в других помещениях, а также в уголках, куда вы привыкли складывать все ненужное.

Вы можете сделать так, чтобы в вашей квартире остались только вещи, которыми вы пользуетесь? Основная проблема, связанная с наведением порядка в домах, заключается в том, что мы храним вещи, которые нам не нужны: жалко, дорого стоит, новое, некуда девать, вдруг пригодится. Все эти “стоп-слова” агитируют вас жить в жилье, которое завалено ненужными предметами. Купили дорогую кожаную куртку, но не носите, потому что она вам не идет? Продайте, подарите, отдайте или выбросьте. По словам оптимизаторов пространства, люди продают ненужные вещи на барахолках или Авито настолько успешно, что выручают достойные суммы. Ваша задача взять каждую вещь, которая находится дома, и решить, будете ли вы ей пользоваться в ближайшее время или нет. Если нет — на выброс.

Представьте, что дому нужна генеральная уборка. Вот вы вооружились влажной салфеткой или тканью с целью избавиться от пыли и грязи, которая появляется на тумбочках, столах, поверхностях холодильников, микроволновок и журнальных столов. На что упадет ваш взгляд? Все эти поверхности завалены статуэтками, вазами, журналами, мелкими бытовыми предметами, магнитами и прочими вещицами. В результате вместо того чтобы оперативно протереть все вокруг, вы либо начинаете разбирать хлам, либо откладываете тряпочку в дальний угол. Ваша задача — оптимизировать пространство так, чтобы пыль со всех поверхностей можно было убрать в считанные минуты. Это не значит, что надо убрать с открытых поверхностей абсолютно все. Важно исключить все лишнее.

Вся беда в том, что планшет, зарядка, ноутбук, помада, часы или книга могут оказываться каждый раз в неожиданных местах. Как так? А очень просто: у них нет единственного места. Именно такой круговорот вещей в квартирах требует наведения порядка снова и снова. А что вы делаете в итоге? Просто перекладываете предметы с места на место. А потом обратно. Это можно прекратить раз и навсегда. Для каждой вещи, которая находится в доме, найдите единственно возможное место. Тогда дома будет идеальный порядок, а нужные вещи перестанут теряться.

Совет 4: организуйте хранение по правилу “вытянутой руки”

Размышляя о том, как расположить вещи в спальне, личном кабинете, на кухне или в гостиной, используйте правило “вытянутой руки”. Все вещи, которыми вы пользуйтесь, когда умываетесь над раковиной должны располагаться так близко, чтобы вы могли дотянуться до них. То же самое касается работы за столом, приготовления еды, нанесения макияжа. Таким образом вы не только сможете сэкономить время, но и быстро вернуть вещь на ее законное место: сразу и без усилий.

Совет 5: держите вещи одной категории в определенном месте

Не допускайте ситуации, когда косметика или средства для уборки квартиры хранятся в разных местах. Почему это так важно? Во-первых, положив предметы с одним и тем же функционалом в определенное место, вы сможете оценить, чего вам не хватает. Представьте, что у какой-то девушки средства для макияжа хранятся в спальне, в ванной, в сумочке и в прихожей одновременно. Она живет в иллюзии, что тональные средства или тени закончились и вообще “всего мало”. Купите удобный бокс для хранения косметики, сложите все средства туда и сразу поймете, нужно ли докупать что-то дополнительно или у вас есть запас на год вперед.

То же самое касается и всех остальных предметов: провода и зарядные устройства/книги/расчески и другие категории должны иметь единое место. Решить проблему помогут специальные боксы для хранения.Такие вы найдете в интернет-магазинах на любой вкус и цвет. Причем они рассчитаны именно для хранения вещей конкретных категорий.

Да, это правило сложно соблюдать, когда в супермаркете акции на годовой запас шампуня и блоки туалетной бумаги. Трудно избежать соблазна сэкономить, но именно благодаря ему у вас нет места для хранения всех вещей. Вместо больших блоков чего-либо купите одну упаковку, а остальное место используйте для других предметов. То же самое касается продуктов: мешков картошки, крупных запасов подсолнечного масла, мяса, рыбы. Вам не нужны большие объемы еды, если для них не отведено специальное место. Попробуйте жить по этому правилу, тогда в ваших комнатах будет идеальная чистота.

Красивые подарочные коробочки, пакетики Zara, оберточная бумага — ненужные вещи. Также следует сразу вытащить из коробок колготки, чашки, бытовую технику. Если вам нужна информация, указанная на упаковке, сфотографируйте ее и сразу распрощайтесь с картоном, который создает вид неухоженной квартиры и занимает лишнее пространство. А что касается бытовой техники, запомните: упаковка не нужна. Сдать прибор обратно или запросить гарантийный ремонт можно при наличии товарного чека, и только. Даже кассовый предъявлять необязательно.

Представьте, что вы решили разобрать одну из комнат, например кухню. Вот вы находите один за другим предметы, которым место в других локациях. Вот вам попалась отвертка, и вы несете ее к ящику с инструментами, потом вы нашли упаковку таблеток и сразу отправляетесь к аптечке. Такие походы из комнаты в комнату не позволят вам навести порядок быстро. Вы мгновенно устанете и забросите “расхламление”. Чтобы сэкономить время, возьмите “коробку переселения”, в которую вы сложите все то, чему не место на кухне. Так вы быстро очистите комнату от вещей-переселенцев, сложив их в коробку. А теперь вам осталось разнести их по своим местам в один заход.

Вспомните, сколько у вас инструкций, этикеток, инструментов, которыми вы планируете воспользоваться в “черные дни”. Вот сломается стиральная машинка, как быть без инструкции? Вот понадобится дрель, где я ее возьму? Все просто: инструкцию найдете в Интернете, а дрель попросите у соседа. Тем вещам, которые вам не нужны ежедневно, не место в вашем доме. Если собирать все “на случай войны”, порядка вам не видать.

Многие в ответ на советы, касающиеся наведения порядка, скажут, что во всем виноваты дети. Они не кладут на место вещи, приносят в комнаты грязь, разбрасывают игрушки или не моют за собой посуду. На самом деле дети лишь копируют ваше поведение. Если сейчас ваш дом не блещет чистотой, значит, вы его немного запустили: не кладете вещи на места, не всегда заправляете постель, а может, не любите его вовсе. Дети все впитывают и не будут мусорить в квартире, где так не делает никто.

Взявшись за очищение своего дома осознанно и основательно, я обратилась к опыту других хозяек и поняла, что ничего принципиально нового в том нет. Есть два основных варианта действий. Генеральная уборка или уборка шаг за шагом. Можно использовать как первый, так и второй вариант. Или комбинировать их. Все зависит от вашего темперамента, запланированных сроков и терпения.

Генеральная уборка – затратна по времени и требует много сил. Нужно выделить полностью выходной, который посвятить полной уборке в комнате или квартире.

Я предпочитаю использовать генеральную уборку дважды в год – весной и осенью, когда требуется вымыть окна, сменить гардероб по случаю смены сезона, очистить пространство. Уж слишком она трудоемка. Поэтому и должна быть сильной, иначе получить удовольствие от процесса станет непосильной задачей.

В остальном же я предпочитаю уборку шаг за шагом . Этого достаточно, чтобы однажды создав порядок в квартире, в дальнейшем просто его поддерживать.Суть ее простая – разбираем одну поверхность за один раз, а дальше уже с помощью основных правил (о них чуть ниже) поддерживаем там порядок.

Отличным решением будет начать с кухонной раковины, как это советует Марла Силли – автор целой системы Fly Lady, о которой я случайно узнала, опробовала и убедилась в ее работоспособности. Почему с кухонной раковины? Опять же потому, что с точки зрения Ведических знаний – кухня является тем местом, где всегда должен быть идеальный порядок, так как от этого будет зависеть качество , а, следовательно, здоровье, благополучие, настроение всей семьи. Поэтому можете начать с раковины – начистите ее до блеска. И поддерживайте в ней пустоту и чистоту, протирая чистым кухонным полотенцем по вечерам.

И дальше, двигаясь вокруг, каждый день присоединяйте новые убранные зоны. Уберите все из того места, где планируете уборку (вытряхните вещи из ящика, освободите полку и т.п.), промойте хорошенько и разберите предметы, избавившись от ненужного. Всего по одной поверхности за один раз. Выполняйте каждый раз только такой объем работы, который отнимет не больше часа. То есть не нужно вываливать сразу все из кухонного гарнитура. Один ящик или одна полка – и без спешки, без переживаний, с песней и спокойным боевым настроем.

Именно маленькие шаги, но стабильность и постоянство являются залогом успеха. Один день – одна маленькая победа. И через какое-то время у вас абсолютно отпадет необходимость в авральной глобальной уборке, порядок в квартире станет вашей реальностью. Вы с радостью и без стеснения будете готовы принимать гостей у себя дома, ваши дочки будут видеть такой отличный пример перед собой, а ваш муж будет вами гордиться. Это самая ценная награда.

Как навести порядок в квартире. Основные правила.

В результате своих изысканий, я определила несколько основных правил, которые, на мой взгляд, являются залогом успеха в достижении порядка. Возможно, мы понимаем их интуитивно, но когда я сформулировала их и изложила на бумаге, они четко и прочно улеглись в моей голове. И теперь, решая очередную задачу, связанную с наведением порядка в квартире, мне стало проще принимать решения, просто вспомнив одно из этих правил.

1. Ваш дом стал грязным не за одну ночь, не требуйте от себя сделать его чистым за один день. Используйте принцип маленьких шажков – делать понемногу, но каждый день. Это избавит вас от страха перед объемом глобальной уборки.

2. «Новое приди, старое уходи» .

Этот подход необходимо использовать, чтобы удержать те позитивные изменения, которых вы достигните в результате очищения. Обязательно!!! Когда вы приносите в дом какую-то обновку, сразу же избавьтесь от аналогичной старой вещи. И радуйтесь, что ваше хозяйство не разрослось.

Кстати, это очень хороший фен-шуй. Убирая старое, мы расчищаем место для нового и как-бы говорим Вселенной о том, что готовы впустить в свою жизнь новые вещи, новые события, новых людей. Поэтому, и обратный подход будет очень благоприятен – сначала , если хотите что-то получить. Такой круговорот создает возможности для циркуляции энергии, и именно это притягивает к нам все самое лучшее.

Кстати, для «продвинутых» пользователей, это правило можно изменить на другое – 1 вещь в дом, 2 вещи – из дома.

3. Избавиться от хлама легко можно с помощью упражнения «Волшебная корзина» , о котором я писала в

4. Упражнение «15 минут чистоты» .

Чтобы достичь результата, не прибегая при этом к тотальной уборке, посвящайте всего 15 минут в день для и наведения порядка в одной из зон. Главное – ежедневно! Пока не достигните желанного результата.

15 минут – это так мало, и вы удивитесь, что это действительно работает. Чтобы не перестараться, поставьте таймер и проведите 15 минут, выкидывая старое, протирая поверхности, убирая вещи на место. В одной комнате.

5. «Взял вещь – положи на место» .

Если бы мы придерживались этого правила, у нас отпала бы необходимость тратить на уборку так много времени. А ведь это ничего не стоит. Более того, это правило можно использовать в качестве упражнения для развития . По сути, это небольшая духовная практика. Дело в том, что обычно мы живем «на автомате», наша осознанность спит, а большинство механических действий мы совершаем «по памяти». Отслеживая себя в момент уборки предмета на место, мы делаем это осознанно, выходим из автоматичного режима. И увеличиваем тем самым свою внимательность, свое . Наверное, поэтому такое простое действие требует от нас усилий.

6. Ликвидируйте горячие точки и не давайте им появляться.

Горячая точка – это чаще всего какая-то горизонтальная поверхность, где моментально образуется склад вещей. Она словно притягивает их к себе и имеет тенденцию разрастаться и выходить из-под контроля. Это может быть поверхность обеденного стола или журнального столика, собирающая всю корреспонденцию и канцелярию, стул, обрастающий горой одежды, которую не убрали в шкаф, или что-то в этом роде.

Единственный способ поддерживать там чистоту – постоянная проверка и уборка (заметили – убрали, проходили мимо, проверили – убрали и т.д.). И, конечно, осознанное НЕ загрязнение. Да, опять тренируем осознанность! Можно также использовать и другой трюк – постелите на столик красивую скатерть и поставьте вазу с цветами – это поможет сохранить там чистоту. Но тут надо следить, чтобы эта точка не мигрировала на соседнюю поверхность.

7. Принцип «Одной минуты» . Не откладывая на другой раз сделать то действие, которое занимает одну-две минуты и которое можно сделать по пути. Например, утром вы идете чистить зубы в ванную. Пока вы находитесь там, вы параллельно можете протереть зеркало салфеткой, сполоснуть и почистить раковину, протереть другие поверхности, составить на место тюбики и закрыть все крышечки. Таким образом, за одну минуту, вы решите основную часть проблем, создадите порядок в квартире и не дадите беспорядку разрастаться дальше. Это простейшее правило мне очень понравилось и я всегда его использую, стараюсь вспоминать о нем, когда перемещаюсь по квартире – если готовлю на кухне – поливаю цветы или убираю продукты со стола, в комнате – сразу же уберу на место разбросанные предметы и т.п. И что очень приятно, когда я знаю, что дело отнимает всего ничего, я воспринимаю его легко, и оно меня не тяготит.

8. Сделайте уборку веселой.

Не воспринимайте процесс уборки слишком серьезно, как тяжкую обязанность. Поставьте веселую музыку, подпевайте, двигайтесь, повеселитесь. Уборка, сделанная с любовью и радостью, становится благословением для вашего дома. Уборка с недовольством и хоть и сделает дом чистым, но не создаст тонкой благостной атмосферы. Это ведический закон. Помните об этом.

Это основные базовые правила, которыми следует руководствоваться ежедневно. Это фундамент, который ляжет в основу вашего чистого, просторного, воздушного, уютного дома. А теперь перейдем непосредственно к уборке.

Как навести порядок в квартире за один месяц.

Чтобы дела продвигались равномерно, и чтобы за месяц можно было увидеть и оценить прогресс, нам нужно разделить квартиру на отдельные зоны. Каждой из зон мы будем посвящать неделю. Вот пример. Календарь на май и зоны для двухкомнатной квартиры:

В короткие недели мы уделяем внимание более компактным помещениям, в полные – основным. В течение одной недели мы каждый день прибираем одну из зон на выбор (полка, стол, ящик и т.п.), начав с тех, что находятся на виду. Когда неделя закончилась – переходим к следующей комнате. В следующем месяце снова продолжаем по порядку. Так шаг за шагом, мы избавляемся от хлама, и сохраняем чистоту без лишних стрессов, нервного напряжения и не прилагая для этого героических сверх усилий.

Кстати, поскольку я осуществляю все на практике, я решила составить «боевой план» на месяц. Это чек-лист, в котором отражен график работ, где вы можете отслеживать, что необходимо сделать, отмечать галочками, то что выполнено и спокойно двигаться к цели. Вы можете . Вот как он выглядит.

Порядок в квартире за 1 месяц.

Надеюсь, эти советы помогут вам достичь желанного результата и ваш дом станет чистым, светлым, красивым и благостным. Осталось только пожелать вам удачи) ©.

Уборка — не самое увлекательное занятие в мире. Но хотите вы того или нет, каждую неделю, а то и чаще, вам приходится собирать волю в кулак — доставать пылесос, швабры, тряпки и начинать наводить чистоту. Как сделать этот процесс не таким мучительным, АиФ.ru узнал из книги эксперта по профессиональной уборке помещений — Мари Кондо .

Шаг № 1. Начинаем утром

Лучший момент для начала уборки — раннее утро. Свежий утренний воздух проясняет разум, оттачивает способность к суждению. Самая ранняя уборка, которая была в моей жизни, началась в 6:30, и мне удалось сделать всё в два раза быстрее, чем обычно!

Шаг № 2. Создаём рабочую обстановку

Важно создать спокойное пространство, в котором можно оценивать вещи, присутствующие в вашей жизни. В идеале во время уборки не следует даже слушать музыку. На мой взгляд, любой шум затрудняет вслушивание во внутренний диалог между владельцем и тем, чем он владеет. И уж конечно, не может быть речи о включённом телевизоре. Если для того, чтобы расслабиться, вам нужен какой-то фоновый шум, выберите спокойную музыку без слов.

Шаг № 3. Вначале выбрасываем, потом храним

Начинать следует с избавления от ненужного. Как только вы это сделали, решить, куда сложить оставшиеся вещи, уже не составляет особого труда, поскольку после сокращения у вас останется треть или даже четверть того, с чем вы начинали.

Шаг № 4. Сортируем

Я рекомендую проводить уборку по категориям. Вместо того чтобы убирать какую-то конкретную комнату, задайте цель «сегодня — одежда, завтра — книги». Одна из главных причин того, что многим из нас никак не удаётся добиться успеха в уборке, заключается в наличии слишком большого количества вещей. Это излишество вызвано тем, что мы попросту не знаем, сколько всего у нас на самом деле есть. Когда мы распространяем места хранения однотипных предметов по всему дому и убираем по одной комнате за один раз, нам никак не удаётся оценить их общий объём, а следовательно, мы не можем закончить уборку. Чтобы избежать этой негативной спирали, проводите уборку по категориям, а не по месту хранения.

Начните с одежды, затем переходите к книгам, документам, категории «разное» и, наконец, вещам, имеющим сентиментальную ценность. Если вы будете уменьшать количество своей собственности именно в этом порядке, ваша работа будет продвигаться на удивление легко.

Шаг № 5. Правильно храним

Для одежды существует два метода хранения: вешать предметы на плечики и убирать в шкаф, складывать их и убирать в ящики. Я считаю, что развешивание не способно состязаться со складыванием с точки зрения экономии пространства. Хотя это до известной степени зависит от толщины одежды, о которой идёт речь, при складывании можно уместить от 20 до 40 предметов одежды в том же пространстве, которое требуется для развешивания 10 вещей.

Правильное складывание туго натягивает ткань, изглаживает морщины, делает материал крепче и жизнеспособнее. Одежда, которая была аккуратно сложена, характеризуется прочностью и блеском, который сразу можно распознать. Он сразу отличает её от тех вещей, которые были небрежно затолканы в ящик.

Шаг № 6. Используем подручные средства

Мир полон приспособлений для хранения. Вы можете найти даже такие предметы, которых и вообразить себе не могли. Но на самом деле нет необходимости покупать разделители или любые другие хитрые устройства. Вы можете разрешить свои проблемы с хранением с помощью тех вещей, которые уже есть в доме. Наиболее частый предмет, который я использую, — это пустая коробка из-под обуви.

В сущности, для этих целей подойдёт любая прямоугольная коробка или контейнер нужного размера. Однако большие картонные коробки или коробки от электроприборов слишком велики, чтобы служить распределителями для хранения, неудобны для хранения других предметов, да и просто уродливы. Пожалуйста, вовремя избавляйтесь от них. Никогда не цепляйтесь за них с убеждённостью в том, что они, возможно, когда-нибудь понадобятся.