Как хорошо, что наступило лето!!! Все залито солнечным светом, на улице жарко, только к вечеру приходит долгожданная прохлада, но для нас, жителей Севера и жара - в радось, ведь мы так долго её ждали!

В такую погоду все хотят оказаться поближе к водоему - кто-то идет на городской пляж, кто-то отправляется в жаркие края, но всем одинаково нужны пляжная одежда, обувь и другие принадлежности. В этой статье мы расскажем вам, что нужно и можно взять с собой на пляж этим летом.

Конечно, самое главное - это одежда, т.е. плавки для пляжа для мужчин и купальники для пляжа для женщин.

Мужчины предпочитающие классику выберут брифы или слипы , т.е. классические плавки (чем лучше у вас фигура, тем более узкий боковой шов может быть у ваших плавок). Те, кто любит комфорт и универсальность (но не забывает и о красоте) могут купить себе боксеры - маленькие плавки-шорты . А те, для кого важнее всего свобода и непринужденность, могут надеть на пляж яркие широкие бермуды.

Купальники . Женская пляжная мода очень разнообразна, существует специальная пляжная мода. Основные разновидности купальников для пляжа это бикини (а также трикини - когда к классическому верху и низу добавляется ещё и юбочка), а также специальные вечерние купальники , которые предназначены не для купания, а для коктейльных вечеринок на пляже. Если вы полны, то не покупайте купальник , который будет вас слишком стягивать - таким образом вы только «подчеркнете» свои недостатки. Главное в пляжной моде - легкость и грациозность, примеряя купальники для пляжа , помните об этом!

Обувь для пляжа. По пляжам принято ходить или босиком, или в красивой пляжной обуви! Мужчины могут прикупить себе пару красивых и высокотехнологичных пляжных сланцев от Arena , а девушки - замечательные шлепанцы или сандалии . Тем, кто отправляется купаться в ярких южных морях (например, на Красное море в Египет), обязательно понадобятся тапочки для прогулок по кораллам !

Чтобы быстро и насухо обтираться, вам понадобиться хорошее пляжное полотенце . Берите большие, красивые пляжные полотенца от известных производителей товаров для плавания - они всегда сделаны из хороших, быстро впитывающих воду материалов и максимально комфортны. Берите такие пляжные полотенца , в которые можно обернуться полностью и быстро обтереться насухо!

Всем кто любит плавать, обязательно нужны очки для плавания или маска для плавания . Для плавания под жарким солнцем лучше взять зеркальные очки с широким обзором, например, Arena Nimesis Ultimate Mirror , или очки-маску для плавания с зеркальными стеклами Arena Cyclone Mirror .

Если у вас проблемы с ушами и любое попадание в них воды влечет проблемы, но плавать очень хочется - обязательно купите хорошие беруши для плавания , которые не пропустят в вашу ушную раковину ни капли воды! Также беруши подойдут тем, кто катается на водных скутерах или серфе - чтобы защитить уши от громкого звука мотора или при резком падении в воду.

Для плавания под водой купите удобные высокотехнологичные короткие ласты , например, Arena Powerfin или Arena Techfin - они совсем небольшие и войдут в любую сумку. Вы сможете развивать приличную скорость, сохраняя маневренность: в таких ластах легко можно выполнять повороты и кувырки - ведь вы их почти не чувствуете!

В общем, лето наступило! А это значит - всем на пляж, всем на море! А перед этим обязательно на - купить все необходимое для пляжа!

Лето, солнце, щебет птиц и отличное настроение. У детей – школьные каникулы или отдых от садика, у родителей – выходные или отпуск. В течение трех летних месяцев практически каждая семья старается попасть к воде – отправиться к ближайшей речке или озеру, поехать к морю.

Сборы к водоему семье с детьми сродни сбору в длительное путешествие. На пляже необходимы многие вещи, одни – для веселья и развлечений, другие – для безопасности и комфорта.

Так что же взять с собой на пляж с детьми?

Все вещи и аксессуары можно разделить на несколько групп.

Аксессуары для удобного размещения

1. Коврик для сидения или покрывало. Даже если на пляже предлагают шезлонги, лежать на них лучше на своем полотенце или покрывале.

2. Пляжный зонтик (если на пляже нет оборудованных навесов).

Текстильные принадлежности и одежда

1. Пляжное полотенце. Для вытирания после купания должно быть отдельное полотенце, ни в коем случае нельзя вытирать деток текстильным изделием, используемым в качестве подстилки.

2. Купальник (плавки, х/б трусы) – не менее 2 пар, чтобы ребенок после купания смог переодеться в сухую одежду. Для малышей до года можно взять специальные подгузники для купания и запасные хлопковые трусики.

3. Махровый детский халат. Многие родители предпочитают просто вытирать ребенка после купания полотенцем. Но часто малыш долго дрожит под мокрым полотенцем, не в состоянии согреться. Надетый халат позволит за считанные минуты согреться и продолжить игру. При выборе данной одежды, смотреть тут надо на материал (синтетический материал плохо впитает влагу) и на саму махру (мягкая, плотная).

4. Сменную одежду . Легкую трикотажную футболку или специальный костюм для купания с UV-фильтрами в составе ткани – для игры после купания.

5. Головные уборы — панамки, кепки.

Косметика, лекарства и гигиенические средства

1. Солнцезащитные средства. В первые дни посещения пляжа фактор защиты от солнца (SPF) средства должен быть самым высоким, постепенно средство можно заменить на спрей, крем с менее низким содержанием UV-фильтров.

2. Гель, мазь или спрей после укусов. Кто-то посчитает это ненужным пунктом, однако на пляжах нередки осы и пчелы, которые слетаются на аромат фруктов и сладостей. Своевременная оказанная ребенку помощь поможет снизить болевые ощущения и уменьшить отечность.

3. Антисептическое средство – перекись водорода в виде спрея, зеленка в виде фломастера. Лейкопластырь.

4. Влажные салфетки.

Питье, еда

1. Чистая вода. Не стоит на пляж брать соки, компоты. Или же их следует хранить в сумке-холодильнике или же выпить в течение первого времени после прихода на пляж.

2. Перекус – фрукты, орехи, овощи, печенье. Не следует брать быстропортящиеся продукты на пляж.

Игрушки для воды и песка

Выбор игрушек зависит от возраста ребенка и его предпочтений. Это могут быть (по выбору):

1. или отдельные предметы (ведро, лейка, лопатка, формочки для песка, ситечко, машинки).

2. Игрушки для воды – водяные пистолеты, насосы, брызгалки, мельницы.

3. Мячи. Каким бы красивым не выглядел большой надувной мяч, использование его на пляже не всегда оправдано – малейший порыв ветра отправит его в путешествие по водной глади, и родителям придется почти все время потратить на игру в догонялки с мячом.

Аксессуары для плавания

1. Небольшой надувной бассейн (необходим в случае, если отдыхает малыш до года; если вода в водоеме холодная).

2. Надувные аксессуары для плавания – круги, жилеты, нарукавники.

3. Надувной матрас и насос к нему, если в походе на пляж будет участвовать не один взрослый член семьи.

Список необходимых вещей для отдыха с детьми на пляже достаточно внушителен, но лучше все заранее предусмотреть, чем возвращаться раньше времени домой из-за отсутствия некоторых предметов, которые обеспечивают безопасное и комфортное пребывание у воды.

И, в любом случае, следует помнить, что время пребывания на пляже с детьми должно быть до 10-11 часов в дневное время и с 16.00. (время корректируется в зависимости от часового пояса и страны отдыха) послеобеденного. Отдых целый день на жаре не имеет ничего общего с оздоровлением детей и чревато нехорошими последствиями.

Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!

Булочка с яичным паштетом

Ингредиенты:

2 булочки

1-2 ч.л. горчицы

50 г сливочного масла

Соль по вкусу

Приготовление: сварить яйца вкрутую, опустить их в холодную воду и дать остыть. Разрезать яйца на половинки, желтки отделить от белка и растереть желток со сливочным маслом. Белок мелко порубить, смешать с частью горчицы и добавить в желток. В мякоти булочки сделать небольшое углубление (можно просто прижать мякиш пальцами). Положить в углубление паштет. Можно еще посыпать мелконарезанной зеленью или дополнить бутерброд листьями зеленого салата.

Ролл из лаваша с копченым лососем и овощами

Ингредиенты:

Намазка из укропа и лимона

120 г копченого лосося

Проростки люцерны

Небольшой огурец, нарезать полосками

Для намазки:

60 г сливочного сыра

1 чайная ложка майонеза

1,25 ч.л. цедры лимона

1 ч.л. сока лимона

1 ст.л. свежего нарубленного укропа

Соль и перец по вкусу

Приготовление: приготовить намазку, для чего взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы. Лаваш выложите на стол, нанесите по всей площади намазку. Сверху выложите слоями рукколу, нарезанный лосось, проростки и полоски огурца. Скрутите ролл, плотно утрамбовывая все ингредиенты, чтобы они не распались. Для хранения оберните в бумагу, фольгу или пищевую пленку. Храните в холодильнике.

Греческий салат в банке

Ингредиенты:

1 слой заправка: оливковое масло, лимонный сок, чеснок, дижонская горчица, соль, черный перец

2 слой: огурцы

3 слой: помидоры

4 слой: оливки

5 слой: сладкий зеленый перец

6 слой: фиолетовый лук

7 слой: сладкий красный перец

8 слой: сыр "Фета"

Приготовление: все ингредиенты выложить слоями, тогда ваш салат будет смотреться эффектно.

Хлебные палочки с сыром

Ингредиенты:

Моцарелла - 450 г

Тесто для пиццы - 900 г

Оливковое масло

Чесночный порошок

Тертый твердый сыр (типа пармезана) - 1 стакан

Томатный соус

Для теста:

Мука (сколько муки, столько и теста выйдет)

На каждые 100 г муки 1 ч.л. оливового масла

Молоко (или вода)

Приготовление: приготовьте тесто. Для этого в горку из муки ложкой вмешать оливковое масло, и по чуть-чуть вводить молоко (воду) до тех пор, пока тесто не станет эластичным. Тесто не должно прилипать к рукам, но и не быть слишком мягким.

Духовку нагреть до 220 градусов. Застелить два противня бумагой для выпечки. Моцареллу нарезать на тонкие полоски-бревнышки. Разделочную доску присыпать мукой и раскатать половину теста (450 г) в большой прямоугольник 20 на 40 см. Разрежьте раскатанное тесто на полоски шириной в 5 см и длиной в 20 см. В середину каждой полоски выложите палочку моцареллы и плотно закройте ее тестом. Каждую палочку раскатайте по доске, чтобы плотно закрепить тесто.

Переложите все палочки на противень и оставьте на полчаса подняться. Пока тесто поднимается, займитесь второй порцией теста и повторите ту же процедуру.

Палочки смажьте оливковым маслом и щедро присыпьте чесночным порошком, орегано, солью и тертым сыром. Поставьте противни в разогретую духовку и немедля уменьшите температуру до 175 градусов. Выпекайте 15-20 минут пока тесто не поднялось и не подзолотилось.

Белая сангрия

Ингредиенты:

Лимон - 1 шт.

Апельсин - 2 шт.

Лайм - 1 шт.

Виноград - 200 мл

Персиковый сок - 200 мл

Белый сахар - 4 ст. л.

Вино белое сухое - 1 бутылки

Приготовление: цитрусовые помыть и тонко нарезать. Из винограда выжать сок. Смешать все ингредиенты в банке с широким горлышком и поставить в холодильник на 1 час.

Узелки со стручковой фасолью и сыром гауда

Ингредиенты:

225-290 г свежей стручковой фасоли

110 г тертого сыра гауда

225 г слоеного теста

Приготовление: доведите до кипения кастрюлю воды. Срежьте края со стручков фасоли и забросьте в кипящую воду на 1-2 минут. Достаньте из кипятка и переложите в миску с ледяной водой, чтобы прекратился процесс приготовления. Переложите их затем на бумажное полотенце, промокните и высушите.

Нагрейте духовку до 180 градусов. Раскатайте тесто, нарежьте на прямоугольники. На каждый выложите по 5-6 стручков фасоли, сверху присыпьте столовой ложкой сыра. Скрутите узелок и переложите на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекайте около 10 минут до золотисто-коричневого цвета.

Грушевый мини-пирожки с голубым сыром

Ингредиенты:

3 средних груши

Сок половины лимона

200 г слоеного теста, разморозить

2-3 ст.л. молока

Для начинки:

150-200 г тертого сыра

80-100 г голубого сыра

1 ст.л. бренди

50 г грецкого ореха

Приготовление: груши очистите, разрежьте напополам и вырежьте сердцевину. Чайной ложки выскоблите середину груши, которую потом будете использовать для начинки.

Груши со всем сторон смажьте соком лимона. Противень застелите бумагой. Груши выложите. Тесто раскатайте и разрежьте на 6 равных прямоугольников.

Каждую половинку закройте куском теста, сделайте отверстия. Пирожки смажьте молоком и отправьте выпекаться до золотистой корочки на 15-20 минут в духовку, разогретую до 200 градусов. Достаньте из духовки и немного остудите.

Пока груши выпекаются, сделайте начинку, смешав сыры, грушевое пюре и бренди. Добавьте половину рубленных орехов. Переложите немного остывшие груши на блюдо. В середину каждой груши выложите начинку. Сверху присыпьте оставшимися орехами.

Закуска из сыра и ветчины

Все мы любим ездить на отдых на море, загорать на песке и наслаждаться голубым небом и ярким солнцем. В данной статье мы расскажем, что взять на пляж , чтобы ваш отдых был комфортным и приятным.

Что взять на пляж из одежды

Конечно же, в первую очередь нужно взять с собой купальник или плавки, если вы уверены, что на есть оборудованные переодевалки, в крайнем случае - одеваем на себя. Чтобы не получить солнечный удар нужно обязательно надевать головной убор; он должен быть из натуральной ткани - хлопка или льна. Желательно чтобы у головного убора были широкие поля, которые могли бы лучше защищать голову от солнца, например шляпка или панама. Как же можно забыть про солнцезащитные очки? Это весьма важный пляжный атрибут, ведь он заботится о здоровье ваших глаз и защищает от ультрафиолетовых лучей.

Женщины и девушки в последнее время предпочитают брать легкое парео. В таком виде вполне прилично выйти на прогулку в город или посидеть в летнем баре. Обувайте легкую удобную обувь, такую как резиновые шлепанцы и вьетнамки, чтобы ноги не потели и чувствовали себя свободно.

Что взять на пляж для плавания

Если у вас есть надувной матрас - обязательно берите его на пляж. На нем приятно будет как качаться на волнах, так и загорать на берегу, используя вместо коврика или подстилки. Если вы приехали на море с детьми, то не забудьте захватить для них надувные спасательные круги, жилеты или нарукавники.

Для любителей понырять пригодятся маска и ласты. Правда учтите, что море часто штормит, и поэтому вода почти все время мутная, да и на самом пляже особо-то ничего и не высмотришь на дне - один только мусор и пару серых булыжников. Так что брать или нет эти аксессуары - на ваше усмотрение.

Что взять на пляж для загара

Конечно же, в первую очередь нужно взять то, на чем собственно вы будете лежать и загорать - подстилку или пляжный коврик. Некоторые минималисты-лентяи используют в качестве покрывала свое полотенце. Не лучшее решение. Используйте полотенце по прямому назначению. Многие компании приходят на пляж со своим зонтом, который создает тень и позволяет прятаться от опасных прямых лучей. Если он у вас есть - берите обязательно, если не хотите сгореть в первый же день.

Для безопасного и равномерного загара хорошо использовать специальные защитные крема или масла для загара. Особенно это популярно у женской половины, так как у них более нежная и чувствительная кожа.

Что взять на пляж из еды

Для легкого перекуса хорошо подходят фрукты и ягоды, такие как яблоки, груши, персики, сливы и черешня… Ну в общем на любителя. Многие берут из дому бутерброды с колбасой и сыром или с мясом. Учтите - такие на жаре долго не хранятся и быстро портятся, поэтому нужно либо сразу же их съесть либо вообще отказаться от них. Многие берут с собой немного денег, чтобы купить уже на пляже что-то вкусное: кукурузу, креветки, сушеную рыбу с пивом или мороженное для детей. Конечно же, цены здесь будут гораздо выше, чем в городе, так что смотрите сами. Старайтесь не ссорить и не мусорить - вы же цивилизованные люди!

Обязательно берите с собой хотя бы небольшую бутылку прохладной воды, можно добавить в нее кусочек лимона, чтобы лучше утоляло жажду. Не покупайте сладкую газированную воду или напитки - от них только больше пить хочется, лучше взять компот или сок из дому.

Что взять на пляж: прочие мелочи

Все мелкие вещи лучше всего складывать и носить в легкой небольшой пляжной сумке. Дамам нужно не забыть прихватить такие мелкие косметические вещи как: заколка или резинка для поддержания волос, массажная расческа, бальзам для губ (чтобы не сгорели и не облущились), влажные салфетки для вытирания рук и лица после еды.

Для удобства можно взять , только придется внимательно следить за вещами, чтобы ничего ценного не украли пока вы будете купаться, или же брать какой-то старый дешевый телефон. Для развлечения во время загорания хорошо подходят книги, журналы и кроссворды. Если же вы пришли на пляж целой компанией, то лучшим развлечением на берегу будут игральные карты.

Надеемся, что мы сумели подробно рассказать о том, что можно взять на пляж , и вы без труда сможете составить дежурный список. Если мы что-то упустили, можете написать в комментариях свои рекомендации! Приятного отдыха!

Пришло время отпусков. Вы планируете, куда поехать и что с собой взять. Конечно, большинство людей летом стремится на юг, к морю, на пляж – купаться, загорать и кушать фрукты. Поход на пляж – целое событие! Тут важно все предусмотреть и ничего не забыть. В этом вам помогут наши советы:
Купальник и плавки выбирайте светлых оттенков. Как известно, черный цвет поглощает и накапливает тепло, а белый – отражает. Ваша задача – защитить самые важные места от ожогов и перегрева. Обратите внимание на ткань. Полиэстер дешев, но медленно сохнет. Хорошими материалами для купальников и плавок считаются полиамид, микрофибра, тактель. На трусиках обязательна хлопковая вставка. Содержание лайкры в ткани не должно превышать 30 процентов, иначе она будет плохо пропускать воздух.
Пляжная одежда предпочтительна также светлых оттенков, из натуральных материалов. Она должна легко одеваться и сниматься (на пуговицах, завязках, резинках), давать телу свободно дышать, защищать плечи, впитывать влагу, быстро сохнуть. Парео или саронг лучший выбор для пляжа. Парео универсально, существует множество оригинальных способов как завязать парео.

Обувь должна давать стопам дышать, гарантировать уверенный шаг и защиту. К сожалению, на отечественных пляжах битое стекло, металлические крышки и прочий «острый» мусор не редкость. У изготовителей обуви для отдыха и туризма вы сможете также найти модели, рассчитанные на использование в воде. Вьетнамки подойдут только для песчаных пляжей.

Сумка должна быть вместительной и, предпочтительно, светлого оттенка (меньше будет нагреваться). Желательно, чтоб она также была легка в уходе - пятна от фруктов и мороженного должны легко омываться или, как минимум, не сильно выделяться. Лучший вариант - пестрая сумка светлых оттенков из хлопка или синтетических материалов. Помните, что зажигалки, мобильные телефоны и прочую технику нужно хранить в тени (в сумке, под полотенцем).

Обязательным аксессуаром для пребывания на солнце являются солнцезащитные очки. Уровень защиты определяется по специальным маркировкам. Для отдыха на морском побережье подойдут очки с символами «солнце» или «волна», с надписью UV400 или 400 нм (длина волны UV лучей), по европейским стандартам защиты - категории 4-5 (например, Filter Cat. 4). Цвет линз – серый, коричневый или зеленый. Чтоб максимально защитить глаза, выбирайте крупные или обтекаемые оправы. Не экономьте на очках. Дешевые очки неизвестного производства могут ухудшить ваше зрение очень быстро. Качественные очки при должном уходе будут служить не один сезон. Сняв очки, протрите их специальной тряпочкой и уберите в чехол. Следите, чтоб на тряпочку или в чехол не попал песок или другой абразив. Не носите очки на голове – это может повредить крепление дужек.

Головной убор (бейсболка, панама, платок, шляпа) должен быть из натуральных материалов (например, соломка, хлопок, лен) и светлого оттенка. Лучший выбор – широкополая шляпа или панама. Она защитит лицо, уши и шею от солнца. Бейсболка хорошо защищает глаза, но уши придется мазать защитным кремом. Платок можно сочетать с очками, его можно легко сложить и убрать в карман или сумку.

Полотенце берите плотное, хорошо впитывающее. Если боитесь повредить полотенце, возьмите также подстилку. Для галечного пляжа больше подойдут сидушки и коврики из пенополиуретана. Их можно купить в магазине спорт товаров. Вместо полотенца можно использовать парео, если оно из хлопка.

А еще вам пригодиться изотермическая сумка или термопакет. Туда можно сложить предметы, которые желательно беречь от высоких температур (косметические средства, продукты питания).

Если берете на пляж еду, захватите пакет для мусора. Подойдет любой целый пакет. В него нужно складывать любые отходы, будь то обертка от мороженного или косточка от персика.

Зонт необходим, если у вас светлая чувствительная кожа или вы отдыхаете с детьми. В остальных случаях – по желанию, но не забывайте, что путь к пляжу может быть длиной в несколько сотен метров, и вам решать, тащить ли с собой несколько лишних килограммов в виде зонта или нет.

Все взяли? Ничего не забыли? Тогда вперед на пляж!