Когда женщина влюблена, любые сложности кажутся ей по плечу, она уверена: вместе можно преодолеть все неприятности! Потом туман рассеивается, и розовые стекла очков теряют прежнее очарование. Оказывается, мужчина рядом не такой уже и герой, потому что боится признаться жене в наличии «третей лишней», потому что не хочет ничего менять и бессовестно ее использует. Тогда-то и приходится ставить вопрос ребром, что вы выбираете: кормить сердце иллюзиями, довольствуясь ролью «жертвы», либо разорвать порочную связь, потому что самоуважение дороже. Последнее выбирают только сильные женщины, боль длится долго, но исцеление того стоит.

Как порвать с женатым мужчиной, если успели привязаться к нему душой

Для этого предлагаем проделать 3 простых шага.

1 шаг. Переоценка ситуации и прозрение

Что держит женщину рядом с женатым мужчиной? Умом она понимает всю бесперспективность своего положения, но сердце не хочет отпустить любовь так просто, значит, его нужно переубедить. Попробуйте сконцентрировать мысли на том, что вы получаете из этой ситуации? Редкий секс под покровом лжи в течение нескольких лет? Жалкие оправдания мужчины, которыми вас пытаются задобрить, ничего не предлагая взамен? На праздники вы одна, в обществе приходится слыть одиночкой с незавидным статусом. Посмотрите на ситуацию реалистично, как бы больно ни было.

Есть ли у вашего избранника отрицательные стороны? Быть может, на него нельзя положиться? А может, он будет изменять вам так же, как изменяет сейчас своей жене? Разница в возрасте, вредные привычки, изъяны во внешности, материальная нестабильность – не бойтесь напоминать себе, что мужчина совсем не тянет на «подарок судьбы», что это просто временное помешательство рассудка, жажда приключений, безысходность. Что угодно, но не любовь! По крайней мере, не с его стороны. В какой-то момент здравый смысл перевесит, вы прозреете и сможете сказать твердое «до свидания».

2 шаг. Отсечение мужчины от «источника питания»

Почему сильный пол идет на сторону? Причин много: скука в отношениях, сексуальная неудовлетворенность, поиск источника моральной поддержки или отдушины. Жена чего-то не додает мужчине, что вы по наивности дарите безвозмездно, помогая обманщику получать «дозу» эйфории и возвращаться домой довольным. Прекратите это делать – и любовник уйдет от вас сам, так что не придется мучить себя объяснениями. Станьте для него такой невыносимой и алчной стервой, как женщины, которых он ненавидит – и он первый сбежит, обнажив свое сволочное нутро.

Как это сделать? Включите мозги. Начните донимать его своими капризами и истериками на тему «когда ты уйдешь от жены»? Станьте грубой и расчетливой бабенкой, которая только и думает о собственном обогащении – требуйте дорогие подарки, золотые кольца, заморские путевки, походы по ресторанам. Откажет? Назовите его несостоятельным импотентом, жлобом, лохом, в конце концов. Ни один мужчина не стерпит упреков ниже пояса. А еще можно поиграть в ревнивую истеричку, флиртовать с каждым встречным, названивать его коллегам или жене, наказывать бедняжку отсутствием секса. Также хорошо работает тактика полного игнорирования и эгоизма. Разумеется, играть нужно правдоподобно, не используя все техники одновременно.

3 шаг. Жесткий нокаут

Если мужчина все еще рядом с вами, и заставить его сбежать не получилось, значит, придется резать по живому. Заранее приготовьтесь к тому, что все его клятвы – пустой звук, ведь он за 5 лет так и не принял серьезного решения, на что вы надеетесь сейчас? Люди меняются мало, от слова «никогда». Он будет обещать луну, рассказывать о своем безвыходном положении. Ложь это все, выход есть всегда, вы оба взрослые люди.

Прекратите плакать, прогибаться под его напором и корчить из себя «хорошую девочку», для которой он был «светом в окошке». Думайте только о себе и своем будущем, о нем вы и так пеклись предостаточно. Уважайте свое время, сердце, мечты, не ведитесь на провокации! Отрепетируйте речь заранее, если нужно. И режьте ниточку до конца, как-то переболеете, выстрадаете, зато станете сильнее, освободите место для новых отношений. Больше никаких терзаний.

Как жить после расставания и не тосковать?

• Первое правило – не держать эмоций в себе, не закрываться, но дать выход всей этой боли. Смотрите грустные фильмы, плачьте, танцуйте, пишите бранные письма в адрес бывшего и потом их сжигайте. Не бойтесь сливать все, что накипело за эти годы, боль нельзя оставлять внутри, ее нужно пережить. Можно пригласить подруг на бокал «горячительного» и вместе обсудить нелегкую женскую долю, эмансипированных «принцев» и кризис белых лошадей. Можно залезть на форум и найти свободные уши, которые помогут пережить непростой момент с музыкой. Главное – дать себе выговориться, чтобы успокоиться и принять ситуацию как есть.
• Второй этап – перенаправить освободившуюся энергию в дело, чтобы не было соблазна вернуться и разрушить остатки гордости. Испытываете материальные трудности? Самое время найти подработку и позаботиться о своем будущем. Источником любви и тепла может послужить домашний питомец, так что серьезно подумайте, не завести ли дома «пушистый антидепрессант». И, конечно, не забывайте заполнять жизнь новыми впечатлениями – запишитесь на курсы иностранных языков или в группу по восточным танцам, поучаствуйте в беговом марафоне, прикупите сексуальное белье, возьмите уроки макияжа. Загружайте себя, меняйте привычную обстановку, знакомьтесь с новыми людьми – это будет выматывать вас, зато не даст роиться в голове горьким мыслям.

Расставание – не конец, а новый виток в жизни. Самое время наладить отношения с собой, привести тело и мысли в форму, влюбиться в жизнь заново.

В большинстве случаев отношения с женатым мужчиной не приводят к желаемому результату. Несмотря на частые встречи и мгновенья счастья, женщина все также ощущает себя одинокой. Мужчина постоянно манипулирует влюбленной женщиной, обещая, что скоро все изменится. Но вскоре приходит осознание того, что избранник никогда не решиться развестись с женой и женится на вас. Наступает момент, когда отношения просто заходят в тупик и женщина принимает решение о необходимости расстаться.

Причины для расставания

• Главной причиной, по которой необходимо расстаться с любовником является неосуществимость создания новых отношений. Пока вы тратите свое время на любовника, вы теряете возможности. Возможно, вы бы уже давно встретили того самого, единственного, который не уходил бы по вечерам к другой женщине, а захотел создать с вами семью. А пока, вы послушно уступаете мужчину другой женщине и следите, чтобы на нем не осталось ваших волос и аромата духов. Проводите праздники в одиночестве, и покупаете подарки чужим детям.
• Насколько бы сильным не было ваше увлечение, вы все равно осознаете, что мужчина обманывает и вас, и семью. Вопреки всем клятвам о любви, он все равно уходит к супруге и лжет ей, что задержался на работе. Возможно, его жена догадывается обо всем и страдает, а может не замечает и считает свой брак счастливым. В любом случае, вы бы не хотели оказаться на месте обманутой жены. И вас ведь он тоже обманывает. Дарит подарки и рассказывает о том, что любит только вас и вскоре разведется. Но выполнять свои обещания совсем не торопится.
• Ваши встречи для мужчины как праздник, с вами он отдыхает от семейных проблем. Для вас же главная цель – завоевать его. Вы выполняете все желания любимого, только бы ему не хотелось покидать вас. Любовник осознает, что если вы станете супругами, то как, и прошлая жена станете предъявлять требования об исполнении обязанностей. Ведь совместная жизнь не только праздник, но и каждодневные заботы и обязанности. И ему так комфортно, и он не видит для себя смысла что-либо менять.
• После интима с вами мужчина всегда отправляется домой. Конечно же, он будет уверять вас, что со своей супругой он давно уже не спит. Что он хочет только вас, и вы его единственная партнерша. Но в действительности все оказывается совсем не так. Мужчине нравится, что его хотят сразу две женщины, и он может спать, то с одной, то со второй.
• Процент женатых мужчин, которые разводятся и уходят к любовницам, очень мал. Но это не самое худшее. Больше половины из них через некоторое время снова возвращаются к бывшим женам. Ведь там ждут дети и жена, которая привыкла терпеть его со всеми недостатками. Большинство мужчин не любят перемены, и им совсем не хочется строить новые отношения. Ведь к любовнице можно просто приходить, когда захочется и хорошо проводить время.

Почему мужчины изменяют

Довольно часто причиной измен становятся регулярные ссоры с супругой. Конфликты сильно сказываются на отношениях, в общем. После ссоры мужчине нужно пожаловаться на жизнь и взамен получить утешение, которого ему так не хватало. В таких ситуациях любовница лучше любого средства поможет избавиться от стресса.

Многие мужчины заводят любовниц для поддержания брака. После встреч с любовницей чувство вины не дает мужчине быть грубым с супругой. Он не скандалит и не позволяет себе упрекать жену. В результате супруга благодарна ему за понимание и брак только укрепляется.

Однообразие в сексе часто становится причиной измен. Супруга занимается домашними делами, ждет его с работы с вкусным ужином, но в постели она слишком скована. Она убеждена, в том, что уют для супруга важней всего и не думает что-то менять. Со временем муж теряет интерес и заводит женщину на стороне. Ведь любовница, чтобы удержать его исполнит все желания.

Как расстаться правильно

Самый простой и верный способ как бросить любовника – честно рассказать ему о своих намерениях. Объясните ему, что не собираетесь всю жизнь быть на втором плане, и пришло время разорвать отношения. Не нужно плакать и жаловаться. Это приведет только к очередным пустым обещаниям со стороны любовника. Не стоит верить его обещаниям о том, что все изменится и давать очередной шанс. Это только на время продлит отношения, и в результате вы все равно расстанетесь.

После расставания выбросьте все вещи, напоминающие о нем. Неважно это были подарки или забытые им вещи, не жалейте ничего. Переставьте мебель, смените постель. Главное избавиться от любых упоминаний о нем.

Расскажите о расставании своим близким, которые знали о вашей нелегкой ситуации. Ведь вы очень нуждаетесь в моральной поддержке. Пообщайтесь с женщинами, оказавшимися в похожей ситуации. Рассказ о расставании будет сдерживать вас от соблазна вновь встретиться с любовником.

Ни в коем случае не стоит заводить новые отношения, чтобы отвлечься. Прежде чем начать новые отношения нужно успокоиться, разобраться в себе. Со временем боль обязательно стихнет. Займите себя, чтобы отвлечься от мыслей о бывшем мужчине. Постарайтесь найти себе новые увлечения, поставьте цели. Больше общайтесь с людьми, например, сходите в гости к друзьям, которых давно не видели.

Расставание никогда не проходит безболезненно. Чтобы было легче пережить расставание, разрывайте отношения постепенно. Нужно смириться с фактом, что ваш избранник никогда не бросит жену, и вам в любом случае придется расстаться. Подумайте, зачем вам зря тратить свое время? Лучше посвятите его поиску человека, который по-настоящему вас полюбит. Постарайтесь приложить все усилия, чтобы отстраниться от любовника. Звоните как можно реже, не предлагайте встретиться, а на его предложения находите повод отказаться. Таким образом, вы будете отвыкать от него, а он задумается, что возможно вы больше не желаете продолжать отношения.

Как расстаться с женатым любовником? Детально обдумайте прощальный разговор и расставайтесь в людном месте. Это поможет предотвратить слишком бурную реакцию. Спокойно объясните свою позицию, что вы не видите смысла в дальнейших отношениях, так вы хотите создать нормальную семью.

Постарайтесь избежать случайных встреч с бывшим избранником. Не ходите туда, где вы любили гулять вместе. Лучше обойдите место, где он живет или работает. Поскольку внезапные встречи не принесут ничего кроме душевной боли.

Если бывший мужчина не готов смириться с тем, что его бросили, и преследует, нужно сказать, что если это не прекратится, то обо всем узнает жена. Вероятнее всего он не захочет портить отношения с супругой и отстанет от вас.

Почему так сложно расстаться?

Почему же женщина соглашается связывать свою жизнь с женатым мужчиной, жертвуя своими интересами? Возможно, она, таким образом, решает свое финансовое положение. Или после прошлого негативного опыта сама не хочет серьезных отношений. Иногда бывает, что женщине нравится процесс игры с женатым мужчиной. Доведя мужчину до развода, она теряет интерес к нему и просто бросает, а затем ищет нового. В любом случае такие отношения не принесут счастья.

Найти того единственного на всю жизнь не просто. А отношения с женатым мужчиной на время скрасят одиночество. Женщины, которые боятся серьезных отношений, склонны выбирать отношения без обязательств. Создание семьи – ответственный шаг, к которому не все готовы. Также бывает, что женщина влюбляется в мужчину и наивно верит, что он разведется ради нее.

Почему же расстаться так сложно? Главная причина – психологическая зависимость. Женщина ограничивает свой мир одним человеком, тратит на него всю любовь и тепло. А в результате эти отношения не имеют шансов на счастливое продолжение. Нельзя позволять пользоваться собой. Необходимо найти в себе силы и бросить женатого любовника. Ведь ваша судьба зависит только от вас. Встретить настоящую любовь можно, только освободившись от ненужных отношений.

Кто она такая — любовница женатого мужчины? Это та женщина, которая ждет своего возлюбленного от случая к случаю, тайно с ним встречается и твердо знает, что он никогда не бросит семью ради нее. А страшнее всего осознавать, что когда-то придет конец этому роману, и тогда ее сердце разорвется пополам.

А как сам мужчина переживает такое расставание? Забывает с легкостью или рвет себе душу с рубашкой? Зависит от того, что за отношения были у любовников и что послужило толчком для расставания.

Отношения по большой любви

Ну что ж, бывает и так, что семейная жизнь стала сильно напрягать мужчину. Ссоры, неуважение, неустроенный быт — всё расшатывает нервы, и мужчина ищет отдушину на стороне. Об этой ситуации, кстати, можешь почитать в статье .

Легкомысленно-романтические отношения у этой парочки могут перейти в серьезный и длительный роман с горячими чувствами. Казалось бы — ну чего мучиться обоим, надо развестись и создать свою, новую ячейку общества. Тем более, если об их отношениях многие стали догадываться.

Но нет, жирные обстоятельства заставляют любовников расстаться. Причин множество:

Разразился грандиозный скандал в родне: тесть-босс обещает уничтожить негодяя материально, а жена — морально, отгородив от детей.

Сами дети рыдают: «Папа останься, мы тебя любим!». Отцовское сердце разрывается, приказывая разуму послушать детей.

Сама любовница, поняв, что поломает несколько жизней, скрывается в неизвестном направлении, понимая, что так будет лучше.

И вот, пометавшись некоторое время, парень понимает, что ничего поделать нельзя — надо смириться. Сложность его ситуации в том, что ему придется делать хорошую мину при плохой игре:

Надо выглядеть буднично, будто ничего не происходило, а иногда даже сокрушительно вздыхать, мол, жалеет о произошедшем.

Надо улыбаться на семейных вечеринках, когда приходят друзья и родня, чтобы все видели, что всё вернулось на круги своя.

Надо завтракать с аппетитом, весело играть с детьми, и увлеченно заниматься своим хобби, чтобы жена не заподозрила его в депрессивности.

А на душе страшное смятение. Если любовница еще не сменила место жительства, то к ней бешено тянет, так как чувства никак не хотят остыть. В статье описано, какие иногда могут быть срывы из-за этой мощной любви, вплоть до разрыва семьи.

Но если мужчина твердо выбрал семью, а не любовницу, то даже при видимом спокойствии он переживает муки расставания. Как кинопленку, он перекручивает в памяти встречи со своей пассией, вспоминает ее голос, лицо, запах.

У мужчин, в отличие от женщин, логика преобладает над чувствами, поэтому он начинает анализировать, а не распускать нюни: если он сделал такой выбор, значит ему действительно было что терять.

А значит надо взять себя в руки и уйти с головой:

• в работу,
• в увлечения,
• в семейные дела,
• в спорт.

Надо забивать свое свободное время, чтобы отгонять мысли от бывшей любовницы, а время излечит раны. И даже хорошо, что она исчезла из вида, меньше соблазнов укатить к ней.

Ситуацию может усугубить алкоголь, телефон и ее появление (например, в соцсетях). Для многих мужчин это как красная тряпка для быка — тормоза отказывают сразу, особенно после пары выпитых рюмок. И вот такие хождения по острому лезвию могут продолжаться долго, практически до тех пор, пока образ возлюбленной напрочь не выветрится из памяти мужчины.

Когда назревает конфликтная ситуация

Не все мужчины бегают к любовнице по большой любви, некоторые умудряются вляпаться в отношения по страсти, по глупости, ради мощного секса. Не сказать, что любовница для такого ходока — это бездушная надувная кукла. Нет, чувства к зазнобе конечно есть, но чтобы бросить ради нее семью — не дождетесь!

Кроме того, глупость заключается в том, что ради страсти мужчина начинает вешать лапшу любовнице на уши:

Клянется в вечной любви, особенно в минуты страсти.

Обещает бросить семью и жениться на ней.

Нарочито тянет время выполнения обещаний, чтобы не потерять ее.

Вот, именно тем самым мужчина сам себе роет яму. Отношениями он дорожит, ведь находясь с любовницей, он морально и физически добирает всё то, что не может получить от жены. Но ведь любовница не безмолвный болванчик, и в какое-то время она начинает его подгонять. Мужчина чувствует, что уже запахло жареным.

Вот тут и начинаются проблемы, которые зависят от характера любовницы, если вдруг мужчине будет необходим разрыв отношений:

Коварная любовница может дойти до агрессивного шантажа. Рвать по-быстрому с такой нетерпеливой женщиной очень опасно — она отомстит сполна. Поэтому умный мужчина постепенно сводит роман на нет, стараясь вместо любви вызвать в своей пассии отвращение.

Плаксивая любовница начинает названивать и рыдать в трубку. Будет добиваться того, чтобы бойфренд ее не бросал и выполнил обещания. Причем звонить она будет в самое неудобное для мужчины время. Ну что ему остается делать, как не заблокировать ее звонки и страничку в соцсети?

Нахальная любовница будет появляться везде в жизни мужчины. Вплоть до того, что заведет роман с его другом, чтобы вклинится в круг его общения и семьи. Образец такой любовницы есть в фильме «Отпуск в сентябре». Посмотри на досуге — очень познавательный фильмец.

Если любовница всё время напрашивается на свидания, ноет, требует и угрожает, то мужчина не то чтобы безжалостно — он страстно хочет с ней разбежаться. Так же страстно, как когда-то хотел ее в постели. В статье можешь почитать, что мужчина при этом испытывает.

Свидания становятся всё реже, обещаний все меньше, хоть мужчина и делает вид, якобы хочет еще видится, да работы много, жена болеет, дети плачут. Он вздыхает с облегчением после окончательного расставания, когда сможет поставить точку в отношениях, и будет рад, что отделался легким испугом.

Если любовница инициатор расставания

Когда у любовницы лопается терпение, и ее не устраивает статус «второй женщины» в жизни возлюбленного, она сама решает поставить точку. Ей нужна семья, муж, дети, а не двухчасовой секс раз в неделю.

Если для мужчины дорога эта женщина, и он даже не думал расстаться с ней, то его поведение в корне может поменяться. Еще бы — его так все устраивало:

Секс на стороне всегда был гораздо ярче, чем с женой.

Любовница его понимала, жалела, прощала.

У него самого всё еще есть сильные чувства к ней.

И тут всё рушиться? Чувства мужчины обостряются, особенно когда женщина нашла ему подмену. Самый отчаянный женатик может потерять голову: он бросает семью, становится свободным мужчиной и устраивает личную жизнь со своей зазнобушкой.

Если его жалкие попытки не дали никакого результата, то он все же решит отпустить свою возлюбленную. Да, он будет страдать, но разум пересилит чувства. Его настоящие эмоции не будут понятны жене, потому что задумчивость он будет объяснять усталостью, а нервные срывы — проблемами на работе.

Он может прослеживать жизнь бывшей любовницы по соцсетям или по рассказу знакомых и надеяться, что может у него еще выпадет шанс побыть с ней наедине. Гадкий соперник не стена — подвинется, ведь у любовницы наверняка еще осталась прежняя тяга и горячие чувства к прошлым отношениям.

Когда-нибудь он успокоится, когда почувствует всю необратимость сложившихся обстоятельств. Но по первому времени злорадствуй любовница и плачь жена: мужчина переживает «открытый перелом» в своей жизни, и это больно бьет ему по нервам и самолюбию, что будет вносить сумятицу в семейные отношения.

Если бы не тайна отношений с любовницей, то он бедовал бы точно так же, как описано в статье . Хотя ходок налево — он и в Африке ходок. Потоскует немного и скорее всего найдет любовнице замену, чуть менее строптивую и не жаждущую серьезных отношений.

В каждой паре наступает момент, когда любовь превращается в «чемодан без ручки» — и нести тяжко, и выкинуть жалко. Идеальный вариант расставания — когда оба любовника понимают, что смысл отношений иссяк. Самодостаточная дама скажет о расставании первой, а умный мужчина позволит ей это сделать без пререканий.

К сожалению, так бывает редко. Зачастую, когда женщина принимает решение, мужчина сопротивляется. Еще чаще - поставить точку просто не хватает сил. Последнее тесно связано с зависимостью — болезнью, которую окрестили синдромом Мэрилин Монро.

Шаг 1

И сейчас мы поговорим о первом шаге дамы на пути к разрыву надоевшей связи. О том, как морально себя подготовить.

Психологи советуют начать с постепенного изменения сознания. Метод строится на самовнушении и производится путем прокрутки одних и тех же мыслей в голове.

О чем же нужно думать в данной ситуации? Возможно, это кажется нелепым, но хорошей помощницей здесь станет супруга любовника.

• Первым делом представьте, каким ударом стала бы для законной пассии весть об измене. Ощутите себя на ее месте, прочувствуйте, насколько больно быть отвергнутой собственным мужем.
• Также подумайте, что любимый стал таким, каким вы его полюбили только благодаря своей супруге. Прохождение через трудности, поддержка в трудные минуты, болезни и печали на двоих касаются только ИХ отношений, но никак не ваших.
• Далее — поймите, что только с женой возлюбленный может быть самим собой. С вами же просто меняет маски и никогда не будет настоящим.
• Убедите себя, что вы — запасной вариант, девушка для развлечения. Именно так он к вам и относится.
• Знайте, когда любовница теряет свою притязательность (а вам тоже когда-то стукнет 40), женатый ухажер удаляется со скоростью звука. Как вам такой расклад?

Прокручивайте в голове эти мысли постоянно, вызывайте, если нужно, их намеренно. Настраивая себя таким способом, вы измените сознание и вскоре вам захочется избавиться от этой бессмысленной связи.

Шаг 2

Если мысли о супруге не подтолкнули вас к решительным действиям, не останавливайтесь. Ищите все возможные способы, которые могут помочь вам изменить мышление. Прибегните к следующим советам:

• Посмотрите на бойфренда с другой стороны. Попробуйте отыскать недостатки, сконцентрируйтесь на них. Возможно, вам не нравятся некоторые привычки или раздражает, например, неряшливость. А может, иногда ухажер ведет себя так, как-будто, вы уже его супруга. Найдите все подаренные презенты и вспомните, как часто вас задаривали, сколько денег на вас потрачено? Возможно, ваш любимый скуп? А может, за ним водится грешок постоянно опаздывать? Объясните себе это отсутствием уважения к вам. Но самым главным недостатком, конечно же, есть «двойная» жизнь любимого. Как не стыдно нагло врать в глаза одной женщине и кормить лживыми обещаниями другую? Как уживается со своей совестью этот человек?

• Дети. Если вы не знаете, как бросить женатого любовника, подумайте о детях. Даже если милый переедет к вам, вы не сможете жить спокойно. Ведь он будет навещать свою семью вне зависимости от ваших желаний. А там, где дети, там и жена. И всегда есть опасность, что супруги воспылают друг к другу новыми чувствами. Недаром же когда-то поженились.
• Представьте, что вы уже вместе. Нередко после того, как любимый отвоеван у жены, женщина осознает, что ее любовь подогревала только борьба. Когда же пара начинает жить вместе, чувства испаряются. Потому представьте ситуацию вашего совместного жития в самых ярких красках, в подробнейших деталях. Что вы чувствуете? Понимаете ли, что теперь на месте жены - вы. И именно вам предстоит переживать о том, что вдруг вот-вот появится соперница? Ведь характер благоверного вряд ли изменится. А там, где одна измена, там и вторая. И потом - будете ли вы любить его, видя каждый день в спортивках, перед телевизором или компом, за кухонным столом, в общем, везде и всюду? Может, вместо того, чтобы думать, как отвоевать, подумать о том, как красиво расстаться с любимым?
• Сотрите память. То есть, избавьтесь от всех вещей, напоминающих вам об отношениях. Если встречи происходили в квартире, желательно на первое время куда-нибудь переехать.
• Подыскивайте себе воодушевляющее занятие, новые увлечения, намечайте планы, которые будут исполняться после того, как скажете о разрыве. Важно, чтобы новизна радовала вас, чтобы появилось предвкушение чего-то будоражащего. Стремление исполнить намеченное перекроет предстоящие переживания и боль.
• Обращайте внимание на других мужчин. Вы можете встречаться со своим будущим бывшим и параллельно подыскивать себе новую пассию. Только внимание: не наступайте на те же грабли! Задайтесь целью не рассматривать ухажеров, состоящих в браке, как потенциальных мужей. Также не стоит бросаться в объятья первого встречного (хоть и неженатого). Здесь, как нигде, пригодится выражение известной свахи Розы сябитовой: «не ходите в магазин голодной, а то возьмете первое попавшееся. Рассматривайте варианты с позиции выбора, а не с позиции скудности».

Как лучше уйти: быстро или медленно?

Вообще, у девушки есть всего два способа попрощаться. Первый - быстрый, но очень болезненный, второй - медленный, но менее страдальческий. Хотя давать однозначную характеристику, конечно, нельзя. Степень мучений и в быстром, и в медленном способе будет зависеть только от структуры самой личности.

Быстрый способ

Поговорим о том, как правильно расстаться с женатым с помощью быстрого способа.

Пребывая в любовной эйфории, люди не слышат голоса своего разума, их поглощают чувства, страсть. Но в нашем случае у девушки все сложнее - страсть смешивается со страданиями от понимания, что быть вместе навсегда - это не о них. Страдания копятся и приводят к переломному моменту. Прекрасная особа осознает, что, если не поставить точку сейчас, история продлится бесконечно. Возникает ощущение навязшей оскомины. Роль второго плана надоедает, посещает чувство, что пора прекращать. И вот, не успев еще толком понять, что делает, дама сообщает парню о разрыве. Резко, быстро, без раздумий. И, кажется, что это - конец, больше ничего нет.

Но, если быть честным, заявление: мне надоело, я хочу расстаться - только начальный этап. Самое тяжелое испытание впереди. Теперь событие нужно как-то пережить. Как?

Идя на «эшафот», наберитесь терпения, сцепите зубы и не выдавайте своих истинных чувств. Жалобы, прощальные слова и слезы отложите на потом. Иначе попадете в капкан снова. Слезливые объяснения станут зацепкой для любовника - для клятв, уверений, обещаний. А женское сердце не способно отказать, когда просит любимый человек, оно еще само не готово прощаться.

В тот момент вы должны верить себе. Интуиция знает, что на самом деле, продлятся не отношения, а агония. Не сейчас, так потом все равно придется разойтись.

Тяжело будет и в том случае, если роман — служебный и людям приходится видеться каждый день. Какое-то время после прощания вы будете изображать безразличие, но исход истории ясен — люди не выдерживают и бросаются в тот самый омут с новой силой. Поначалу это покажется романтичным (ну, прям, как в кино!), но через короткий период вы осознаете, что приплыли к тому же берегу, отчего психологическое состояние станет еще хуже. Потому избегайте человека всеми силами. И избегайте до тех пор, пока не освободитесь от навязчивости. Занимайте себя чем угодно — поездками, подругами, спортзалами, только чтобы меньше времени уходило на мысли о расставании. По-другому просто нельзя.

Сразу после ухода любимого позвольте себе поплакать. Освободитесь от накопившегося и возьмитесь за уборку дома, а именно - избавьте квартиру от подарков и вещей бывшего. На пользу пойдет перестановка, замена мебели, ремонт. Не забывайте игнорировать попытки вернуть вас.

И да, не думайте о том, что вы поступаете жестоко. Этот человек отобрал у вас шансы на нормальную жизнь, значит, ему больше не место в вашем сердце.

В вопросе: как пережить расставание с женатым, вам помогут следующие советы психолога:

• Поделитесь проблемой с теми, кому доверяете. Ищите поддержку в людях и не оставайтесь одна надолго.
• Повысьте свой эмоциональный уровень. Здесь поможет особа, у которой есть подобный опыт.
• Окунитесь в бурную жизнь. Ищите такие занятия, которые могут повысить самооценку — новые знания, навыки и т.д.
• Не бросайтесь на поиски любовных приключений сходу. Посвятите какой-то период чисто себе, выздоровейте от предыдущих отношений.

Медленный способ

Знакомы ли вам ситуации, когда люди бросают курить? Один человек просто выбрасывает пачку и терпит, как бы тяжело ни было, другой бросает курить постепенно, сокращая количество сигарет в день. Но ни в том, ни в другом случае ты не застрахован от соблазна взяться за сигарету вновь.

Наверно, вы догадались, что пример с курением не случаен. Можно попрощаться быстро, а можно медленно. Но если дама бросила любовника, это еще не значит, что она не вернется обратно.

Некоторым особам быстрый способ не подходит. Они разрывают отношения, но не выдерживают тяжести эмоций и срываются. Потому для них есть способ, протекающий почти безболезненно — медленный. Его суть в постепенном отдалении партнерши от избранника.

О том, как подготовить себя к разрыву, мы уже говорили. Остается лишь добавить — не забывайте при встрече задаваться вопросом: ЧТО дают вам отношения эти и есть ли смысл продолжать? Замечайте недостатки и повторяйте себе, что не любите этого человека.

Поверьте, самовнушение — мощная сила. Вспомните фильм «Самая обаятельная и привлекательная». Разве у героини не получилось внушить себе, что она потрясающая? То-то же. Можете посмеяться, но все же попробуйте. Частые прокручивания подобных мыслей будут делать каждую встречу все менее романтичной и радостной. Потому и разрыв будет менее болезненный.

И еще — когда женщину интересует вопрос: как правильно расстаться с избранником, многие психологи предлагают подтолкнуть к данной мысли самого партнера. Как вариант — превратитесь из любящей и покладистой красавицы в стерву. Потребуйте приходить чаще, с цветами и подарками. За опоздания - ругайте. Устраивайте сцены ревности — выпытывайте, спит ли он со своей женой и зачем ему две женщины. И в конце-концов, требуйте уйти от благоверной.

Если вытворять такое вам не позволяет характер, превратитесь в комок нервного напряжения — молчите, насупьтесь, сопите. Поведение должно отпугнуть спутника, после чего встречи станут редкими, а потом и вовсе сойдут на нет. Здесь у вас есть выбор: вы можете позволить уйти ему самому или бросить спутника первой.

Роль темперамента во время разрыва

Напоследок предлагаем прочесть интересные советы психологов. Они касаются четырех типов человеческих темпераментов. Как реагирует каждый из них на весть о прощании и что нужно делать, чтобы уберечь от неприятностей себя и любимого?

Итак, поехали:

• Холерик. Импульсивный, активный, вспыльчивый. Привык достигать желаемого любимы путями, болезненно реагирует на отказы. Если дама сказала, что хочет разойтись, ответ может быть непредсказуемым (даже физическая сила). Потому продумайте действия так, чтобы инициатива исходила от мужчины. Также не переусердствуйте, используя метод «стервы». А лучше вовсе не пересекаться с таким человеком.
• Меланхолик. Человек-неврастеник, ранимый до нельзя. Может создать массу проблем непредвиденными выходками. Такого готовьте к прощанию постепенно — каждый раз говорите, что вас мучает чувство вины по поводу супруги, вспоминайте о детях и прочее.
• Сангвиник. Человек жизнерадостный и стабильный. С таким достаточно душевного разговора. Обычно, сангвиник понимает с полуслова и уходит от любовницы без проблем.
• Флегматик. От женатого любовника с флегматичным характером можно сбежать «по-английски». Объяснений требовать не будет, а весть о разрыве воспримет как данность.