Как правильно ухаживать за лицом — тема важная и необходимая для каждой женщины. Лицо – наша визитная карточка. Как бы мы ни оделись, какую бы прическу ни уложили, всегда привлекает в человеке, прежде всего, его лицо. Если оно не ухожено, выглядит серым и уставшим, то никакими ухищрениями это не скроешь.

За кожей лица нужно ухаживать всегда, в любом возрасте и постоянно. Это значит – ежедневно, и никаких отговорок и послаблений.

Эпизодический уход «по большим праздникам» приведет к преждевременному старению кожи и тогда уж придется приложить максимум усилий, чтобы хоть как-то поддержать ее в достойном виде.

Простые ежедневные процедуры не требуют больших усилий, только желание и привычку заботиться о себе. Каждой девушке, женщине, даме солидного возраста нужно знать главные правила и основные этапы ухода за кожей своего лица в домашних условиях.

Ежедневная программа ухода за лицом одинакова для всех возрастов и типов кожи. Вы индивидуально подбираете лишь сами косметические средства.

В чем заключается правильный уход за кожей лица

При уходе за лицом нужно соблюдать всего лишь 2 основных правила: регулярность ухода и правильная техника нанесения ухаживающих средств на кожу.

Что значит регулярность основного ухода: это как ежедневно чистить зубы утром и вечером. Так же каждый день вы выделяете по 3-4 минуты на то, чтобы поухаживать за своим лицом после сна и перед сном. Это первый и главный шаг, к которому вы себя должны приучить.

Второй шаг: научитесь правильному нанесению средств ухода на лицо, чтобы кожа не растягивалась и преждевременно не покрылась морщинками.

Правила нанесения косметических средств

Как ухаживать за лицом в домашних условиях: программа-минимум

Программа ежедневного ухода за кожей лица включает в себя несколько обязательных этапов:

1 этап: Очищение кожи утром и вечером

Утром мы удаляем с поверхности загрязнения, образовавшиеся за ночь: отмершие клетки рогового слоя, кожное сало и продукты жизнедеятельности бактерий. Если этого не сделать, то все это вновь впитается вместе с тем кремом, который вы нанесете утром. За день на коже скапливается масса пыли, грязи, остатков косметики, поэтому вечером кожа тем более нуждается в тщательном очищении.

Как правильно очистить кожу:
Перед любой косметической процедурой нужно хорошо помыть руки и возьмите за правило: к коже нужно прикасаться только чистыми руками.

Если вы пользуетесь макияжем глаз, обязательно удалите его специальным средством для снятия макияжа вокруг глаз. Воспользуйтесь ватным диском, смоченным в этом средстве: проведите вдоль ресниц и вдоль верхнего и нижнего века.

После этого примерно в течение 1 минуты наносите на кожу лица круговыми движениями кончиков пальцев по массажным линиям немного очищающего средства для кожи. Вся грязь растворится, и вы ее тщательно смываете водой комнатной температуры.

Промокните кожу полотенцем или салфеткой, ни в коем случае не трите и не растягивайте ее.

Выбирайте правильные средства для очищения: гели, муссы, косметическое молочко и различные умывалки, приготовленные в домашних условиях. Они оказывают щадящее действие, хорошо проникают в поры и растворяют твердые частицы косметики.

Ни в коем случае не используйте мыло, оно сушит и раздражает кожу, стягивая поры, препятствует полному очищению их от загрязнений. Нужно знать, что мыло, являясь щелочью, нарушает pH кожи, разрушая естественные барьеры, препятствующие размножению на ней патогенных микробов.

2 этап: Тонизирование кожи

Этоследующий обязательный и очень важный этап ежедневного ухода за лицом. Тоник или лосьон увлажнит кожу, повысит её тонус, выравняет pH, снимет воспаление, дополнительно очистит и подтянет кожные поры и подготовит кожу к следующему этапу ухода.

Как сделать это правильно:
Смоченным в тонике диском протрите кожу по линиям массажа.

Если вы используете тоник-спрей, распылите его на поверхности кожи, слегка вбейте подушечками пальцев, а затем снимите ватным диском.

3 этап: Увлажнение и защита кожи

Эти процедуры важны для сохранения эластичности и упругости кожи. Без влаги кожа тускнеет и морщится. Для увлажнения вы используете тот крем, который подходит вашему типу кожи.

Утром вы используете дневной, а вечером ночной крем. Учтите, что утром вы наносите крем на лицо не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу, а в холодное время года – за час. Ночной крем следует применять за час-два до сна, чтобы он успел хорошо впитаться и оказать свое полезное воздействие. Если же нанести крем непосредственно перед сном, то крем может закупорить поры, и кожа утром будет выглядеть отечной и не отдохнувшей.

Для совсем юных с хорошей кожей крем не обязателен, этот этап можно пропустить и ограничиться простым тонизироваем, пусть кожа поработает сама на свое восстановление.

В состав кремов могут входить различные активные вещества, которые препятствуют воздействию неблагоприятных факторов внешней среды: УФО, пыли и грязи. С поверхности кожи вода меньше испаряется и дольше остается увлажненной

Как правильно увлажнить кожу:

Положите небольшое количество крема на тыльную сторону руки и слегка его разотрите, чтобы он принял температуру тела. Крем из баночек доставайте чистым шпателем.
Кончиками пальцев распределите крем небольшими порциями по массажным линиям лица. только по косточке вокруг орбиты глаза, на подвижное веко и вдоль ресниц мазать нельзя во избежание отеков.
Не накладывайте крем в больших количествах, а через 20-30 минут обязательно промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки.

Дополнительно к основной программе ухода за кожей лица существуют и другие важные процедуры, которые тоже обязательны, это: и маски для ухода в домашних условиях. Но применяются они не ежедневно, а периодически.

• Обычно мы умываемся простой водопроводной водой, она хлорирована, поэтому контакт с кожей должен быть минимальным. Лучше всего пользоваться для умывания отстоянной, фильтрованной водой, хорошо действует на кожу талая и структурированная вода.
• Используйте для умывания воду комнатной температуры, так как холодная вода сужает поры, что приводит к дефициту питания клеток, а горячая, напротив, расширяет капилляры и поры и повышает салоотделение.
• Можно практически обходиться и без воды, используя только очищающее средство, но ватный диск все же стоит чуть смочить водой или тоником.
• В более тщательном очищении по утрам нуждается молодая кожа, (особенно комбинированная и жирная), так как она обладает повышенным выделением кожного сала. Для сухой и нормальной кожи, а так же для чувствительной и зрелой чаще всего тщательного очищения не требуется, достаточного просто умывания, тонизирования и увлажнения.

Правильно подбирайте косметические средства с учетом особенностей вашей кожи и не забывайте о том, что иной раз эффективнее и более щядяще воздействуют на кожу.

Посмотрите дополнительно это видео, как ухаживать за лицом:

Если эта информация оказалась для вас полезна, поделитесь своим мнением и сообщите эту информацию своим подписчикам в соцсетях!

Сегодня все понимают, что внешность играет важную роль в жизни человека. В условиях современной конкуренции мы вынуждены отстаивать у природы свой имидж. Ухоженная кожа, чистые блестящие волосы и аккуратные ногти – все это составляет наш образ, который работает на нас. Правильный и своевременный косметический уход – это надежная инвестиция в свое будущее. На каждом этапе жизни женщине необходимы определенные косметические средства, поддерживающие красоту, они должны соответствовать возрасту, потребностям кожи и организма в целом.

Многих женщин интересуют детали грамотного ухода за кожей и проблема выбора косметики. Главной задачей косметического ухода является поддержание нормальных функций кожи и предотвращение ее преждевременного старения. И результат во многом зависит от ежедневного ухода. Однако современные исследования доказывают, что очень многие женщины неправильно применяют косметические средства, часто путая их назначение. В данном вопросе необходимо выполнение определенных правил, без которых вы не сможете достичь желаемого результата.

Итак, вы должны четко понимать, что входит в косметический уход. Его следует разделить на два вида – ежедневный и дополнительный, то есть еженедельный. Давайте разберем каждый из этих этапов и попытаемся понять, для чего служат те или иные средства и какие проблемы они решают.

Ежедневный уход

Ежедневный косметический уход состоит в выполнении процедур, которые вы должны применять каждый день. К ним относятся очищение, тонизация и применение основных косметических средств.

Очищение

Очищение является необходимой процедурой, так как освобождает кожу от пыли, грязи и средств декоративной косметики. После процедуры демакияжа кожа способна активнее впитывать питательные средства и лучше воспринимать процедуры. Очищающее средство необходимо применять два раза в день – утром и вечером.

Особенно внимательно необходимо относиться к очищению чувствительной кожи вокруг глаз и губ. Все средства макияжа содержат вещества, которые необходимо удалять с поверхности кожи, давая ей возможность отдохнуть и свободно дышать.

Тонизация

После эффективного очищения необходимо удалить остатки очищающего средства с поверхности кожи при помощи специального средства. Насыщенное витаминами и растительными экстрактами, оно тонизирует и восстанавливает pH кожи после очищения. Поэтому такие косметические средства называются тониками. Ими необходимо пользоваться каждый раз после применения очищающего средства.

Основной уход

После очищения и тонизации ваша кожа готова к нанесению активных средств основного ухода. Это основные средства по уходу за кожей. Основной уход разделен на дневное средство, которое необходимо применять утром, и ночное средство, которое применяют вечером. После нанесения дневного средства вы наносите макияж, и тогда ваша кожа имеет хорошую защиту от солнца и пыли. Ночное средство работает тогда, когда вы спите. В ночное время кожа не подвергается воздействию окружающей среды, поэтому действие ночного средства направлено не на защиту, а на восстановление и борьбу с преждевременными морщинами. Кожа вокруг глаз и губ является очень деликатной. Для ухода за кожей в этих областях требуются особые продукты. Эти продукты должны быть очень эффективными, потому что именно в этих областях признаки старения проявляются наиболее быстро и очевидно.

Дополнительный уход

Дополнительный уход – это то, что необходимо делать не реже одного раза в неделю. К процедурам дополнительного ухода относится применение косметических средств по уходу за кожей лица, шеи, декольте.

Скраб для лица

Особенностью нашей кожи является ее постоянное обновление. Примерно за 24 дня клетки, зародившиеся в глубине кожи, достигают ее поверхности и превращаются в чешуйки. Отшелушивание слоя омертвевших клеток с поверхности кожи стимулирует ее обновление. Именно отшелушивание и грамотный уход дают коже то, в чем она больше всего нуждается. Кожа наполняется необходимой ей влагой, получает сигнал к обновлению, улучшается цвет лица, кожа становится более гладкой, сужаются поры.

Скраб для лица нужно применять 1 – 2 раза в неделю, для того чтобы процесс обновления кожи не замедлялся и чтобы она всегда выглядела молодой и здоровой.

Маски для лица

Маска не только обладает сильным косметическим действием, но и расслабляет вашу кожу, дает ей возможность впитать в себя всю целебную энергию, содержащуюся в растениях и других составляющих ее рецептуры.

Основная цель маски – активизировать кровообращение кожи и улучшить ее питание. Лучше всего маски усваиваются после подготовки кожи при помощи 5 – 7 минутной паровой ванночки.

В состав косметических масок вводят различные вещества, которыми и определяется особый эффект каждого вида этих процедур. Присутствие в составе маски жиров и жироподобных веществ парафина, эмульсионных восков оказывает смягчающее действие. Преобладание талька, муки, крахмала, белой глины – подсушивающее и противовоспалительное действие. Введение в состав маски борной кислоты, резорцина, календулы оказывает противовоспалительное, а также дезинфицирующее действие.

Пергидроль, сок петрушки, масло лаванды, сок лимона способствуют осветлению. Наличие в составе масок сока или экстракта алоэ, экстракта хмеля, женьшеня, элеутерококка, лимонника, петрушки, ромашки, пчелиного маточного молочка, водорослей оказывает действие, подобное действию эстрогенов – женских половых гормонов, что улучшает состояние кожи, уменьшая возрастные проявления. Минеральные соли и витамины, которые присутствуют в масках из плодов и овощей, хорошо тонизируют, смягчают и обновляют кожу, помогая снять усталость и сохранить свежий цвет лица. При специальном и курсовом проведении масок кожа насыщается кислородом, улучшается ее питание и как следствие достигаются благоприятные результаты: улучшение цвета лица и восстановление упругости.

Маски – это самая простая, удобная и доступная процедура. При правильном ее проведении вы всегда достигнете положительного результата. Словом, маски – это спасение для вечно спешащих, но все-таки помнящих о себе женщин.

Каждая маска состоит из основы и дополнительных питательных и лечебных компонентов. Питательные маски желательно применять курсами. В неделю можно делать 2 – 3 маски, по меньшей мере – одну, обычно на курс приходится 12 – 15 масок.

Густые маски наносят шпателем, пальцами или кисточкой, жидкие – наложением пропитанной марли или ваты, можно отдельными кусочками или целым куском по форме лица с отверстиям для глаз, носа и рта. На веки кладут холодный компресс из чая или ромашки.

Во время действия маски лучше прилечь. Если вы хотите положить под голову подушку, то она должна быть плоской. Постарайтесь максимально расслабиться. Во время процедуры рекомендуется избегать разговоров и активной мимики, чтобы не нарушить целостность маски.

При использовании домашних масок готовить их нужно непосредственно перед нанесением. Прежде чем приступать к приготовлению маски, необходимо тщательно вымыть руки с мылом, а также промыть все фрукты и овощи. Измельчать овощи и фрукты можно различными способами: если плоды твердые, например огурцы или сырой картофель, то их можно измельчить на терке или в блендере. Если плоды мягкие, например банан или ягоды, их можно разминать вилкой или, что лучше, деревянной ложкой. Перед тем как размять мягкие крупные плоды, их удобнее нарезать кусочками.

Необходимо учесть следующие важные условия:

1 Маски не следует передерживать, особенно те из них, которые, застывая, превращаются в твердую пленку или высыхают, образуя жесткий слой. 2 Маски наносят снизу вверх по массажным линиям на предварительно подготовленную кожу лица на 15 – 20 минут. 3 Чаще всего маска смывается тампонами, смоченными в отваре травы или чае, если нет специального указания. 4 Если после нанесения маски вы почувствуете на коже сильное жжение, снимите ее раньше указанного времени, а кожу ополосните большим количеством воды. Скорее всего, у вас аллергическая реакция на какой-либо ингредиент маски.

Чаще всего используют четыре вида масок: пастообразные, жидкие, восковые и порошкообразные:

Пастообразные маски

Эти маски в своем составе имеют высокий процент твердых веществ. К этой же группе косметических форм принадлежат грязевые и глиняные компрессы. После нанесения маски на лице образуется пленка, которая остается на коже до испарения воды, примерно 10 – 15 минут. По мере испарения воды маска твердеет, что затрудняет ее снятие. Для предотвращения затвердения состав многих масок включают вещества, задерживающие влагу, например масла.

Жидкие маски

Эти маски имеют малую вязкость. Их легче наносить на лицо, и они быстрее высыхают. На лице образуется быстро снимающаяся пленка. Основой жидких масок служат желатин и яичный белок, жидкой частью является вода или разведенный спирт. Равномерная эластичная пленка, образовавшаяся на лице, не пропускает воду и водяные пары, то есть действует как теплоизолятор. Это приводит к задержке воды в верхнем слое кожи, отчего ее температура несколько повышается, кровеносные сосуды расширяются, усиливается приток крови к коже.

Восковые маски

Препарат для таких масок растапливают, наносят на лицо и оставляют до затвердения, маска способствует очищению кожи, удалению черных точек – комедонов, усилению кровообращения и потоотделения, при этом удаляются продукты распада в потовых железах и на поверхности кожи. В состав таких масок входят воск, парафин, ланолин.

Порошкообразные маски

Их используют для размягчения кожи. Эти маски омолаживают кожу, но назначают их не только при возрастных изменениях, но и при тонкой, сухой, быстро увядающей коже. Порошкообразные маски содержат биостимуляторы, такие как витамины, экстракты и вытяжки. Они усиливают потоотделение, тонизируют кожу, улучшают внешний вид, сглаживают мелкие морщины. С этой целью в рецептуре порошкообразных масок применяют льняное семя с добавлением воды.

Уход за кожей шеи и декольте

Состояние кожи шеи и декольте женщины выдает ее возраст. Если вы хотите выглядеть молодо, то начните заботиться о своей коже как можно раньше. Кожа в этих зонах имеет особенное строение и нуждается в постоянном и интенсивном уходе. Ввиду небольшого количества сальных желез и недостаточно развитого подкожного слоя необходимо использовать специальные маски и компрессы. Эффективен массаж области шеи и декольте, гимнастика.

Уход за кожей тела

Кожа тела нуждается в тщательном уходе, который требует столь же ответственного и системного подхода, как уход за кожей лица. Если долго не ухаживать за кожей тела, она приобретает все признаки старения: теряет упругость и эластичность, теряет сияние, нарушается ее нормальная пигментация, кожа истончается и со временем обвисает. Среди средств по уходу за телом выделяются обертывания, ванны, массаж с эфирными маслами. Для того чтобы ваше тело всегда было желанным, не обходите его вниманием.

Уход за ногтями

Невозможно представить себе красивый маникюр и педикюр без ухоженной кожи и здоровых крепких ногтей. Для ухода за ногтями существуют хорошие и эффективные средства. Такие процедуры можно сделать самостоятельно.

Традиционная ванночка для рук:

• горячая вода,
• жидкое мыло,
• деревянная палочка,
• стеклянная пилочка,
• крем для рук.

Наполните мисочку горячей водой, добавьте немного жидкого мыла и подержите руки 7 – 10 минут. Затем обработайте кутикулу – околоногтевую кожицу деревянной палочкой и подровняйте ногти. При помощи пилки придайте ногтям желаемую форму. Сделайте маску для рук или нанесите толстым слоем крем.

Уход за волосами

Красивые волосы, какие они? Здоровые, густые, блестящие – о таких волосах мечтает каждая женщина. Но волосы выполняют еще и защитные функции, оберегая кожу головы от действия прямых солнечны лучей и холода. Поддерживать волосы в хорошем состоянии как можно дольше поможет правильный уход с применением различных гигиенических и лечебно-профилактических средств. Состояние волос тесно связано с общим состоянием здоровья, поэтому здесь велика роль гигиенических процедур, полноценного питания, хорошей физической формы.

Регулярное использование специальных лечебно-профилактических средств при уходе за волосами укрепляет их корни, делает волосы эластичными и блестящими. Кроме того, многие травы, применяемые в косметике, способны уменьшить недостатки волос, например чрезмерную жирность, сухость, замедленный рост волос. При лечении с помощью фитотерапии улучшаются защитные функции кожи, укрепляются ослабленные волосы и усиливается их рост.

Хороший результат достигается путем применения специальных домашних масок для волос. Правильно подобранная маска – это половина успеха, также нужно следовать простым правилам изготовления самой маски, которые обеспечат хороший результат.

Правила изготовления маски:

1 Тщательно перемешать ингредиенты маски до образования однородной смеси и наносить маску сразу же после приготовления. 2 Самое главное правило. Чтобы маска дала эффект, необходимо обмотать голову теплым полотенцем или платком, так как именно под компрессом происходит целительное воздействие активных компонентов. 3 Не оставлять маску на голове дольше рекомендованного срока и после использования маски волосы промывать тщательно теплой водой.

Эффект маски усилится, если вы во время нанесения маски будете делать массаж головы.

Это всего лишь базовые понятия о косметологии в целом. Если путь к внутреннему развитию сугубо индивидуален и во многом зависит от личностных качеств, то с красотой внешней все гораздо определеннее. Есть определенные правила, соблюдение которых позволит создать гармоничный образ – великолепное лицо идеальное тело, роскошные волосы. Тогда ваш внешний вид будет говорить о многом и этот язык понятен всем.

Наиболее открытой и незащищенной частью нашего тела является кожа. Именно она ежедневно сталкивается с воздействием различных внешних факторов, таких как климатические условия, пыль, загазованность воздуха и антропогенный фактор нагрузки.

Термин «уход за кожей» для каждого человека имеет свой особенный смысл. Поэтому, для четкого понимания советов по уходу за кожей, очень важно знать ее особенности и функции. Эти знания помогут вам заботиться о вашем теле правильно.

Каждый из слоев кожи выполняет важные функции и взаимодействует с остальными. Кожа человека состоит из эпидермиса, дермы и гиподермы. Перейдем к подробному описанию, чтобы понять все нюансы строения кожного покрова.

• Эпидермис. Состоит из пяти слоев клеток. В этом слое кожи содержатся меланины – пигменты различных цветов, которые проявляются во время загара. Иными словами, они окрашивают живые ткани тела человека под воздействием ультрафиолета.
• Дерма. Состоит из соединительной ткани. В дерме находятся кровеносные сосуды, рецепторы, нервные окончания, сальные и потовые железы, волосяные фолликулы.
• Гиподерма (подкожно-жировой слой). Основной задачей клеток гиподермы является накопление питательных веществ для полноценной жизнедеятельности организма каждого из нас.

Потовые железы выводят из организма излишние накопления жидкости. Сальные железы обеспечивают защиту поверхности кожного покрова за счет выделения жира. Именно он позволяет быть коже более мягкой и застрахованной от растрескивания и пересыхания.

Самые распространенные проблемы с кожей возникают по причине блоков и заторов в работе вышеперечисленных процессов.

Уход за кожей лица

Здоровье кожи напрямую зависит от образа жизни, который мы ведем. Вы всегда будете выглядеть прекрасно, если позаботитесь о своем питании, станете подвижнее и научитесь относиться с позитивом ко всем житейским перипетиям. Частые переживания и стрессы ведут к усиленному старению кожи.

О регулярном уходе за кожей тела также не следует забывать – это необходимая мера в условиях проживания в мегаполисе.

Основные причины возникновения проблем с кожей

• Хлорированная вода;
• Электромагнитное излучение;
• Выхлопные газы;
• Перепады температуры;
• Бытовая химия;
• Стрессы;
• Ультрафиолет;
• Вредные привычки (курение и алкоголь);
• Недостаток витаминов;
• Неправильное питание.

Избыток сального жира, пыль, отмершие клетки и регулярное использование тонального крема приводят к различным заболеваниям кожи, поэтому необходимо вовремя заботиться о полноценном и правильном очищении кожного покрова. Одна лишь диета и здоровый образ жизни не обеспечат молодую и здоровую кожу, если за ней не ухаживать.

Изменчивый климат приносит немало проблем с кожей. При нормальной температуре и влажности состояние кожи является приближенным к идеалу, однако, при первых колебаниях температуры мы наблюдаем обратное. В жаркий период года кожа меняет оттенок, часто пересыхает и, как следствие, появляются морщины. Морозный ветер и низкая температура приводят к огрубению кожного покрова, что нельзя назвать приятным для человека явлением. Любые погодные неурядицы – главная причина раннего старения.

А представьте себе, если и без того проблемная кожа получает неправильный уход. Неудачно подобранная косметика (крем, лосьон, скраб, средство для снятия макияжа) рано или поздно приведет к серьезным проблемам, с которыми невозможно справиться самостоятельно.

Чтобы потом не искать выхода из сложной ситуации, лучше сейчас сделать все возможное для избегания ненужных проблем.

Типы кожи

• Сухая;
• Жирная;
• Комбинированная.

Уход за кожей зависит от её типа и состояния. Безусловно, настоящими счастливчиками можно назвать тех, кто обладает нормальной кожей – упругой, матовой, гладкой и эластичной. Поры на такой коже практически не видны, что делает ее еще более привлекательной. Однако заботиться о здоровье кожи необходимо всем.

Женщинам любого возраста необходимо взять за привычку удалять макияж при первом же отсутствии необходимости в нем, иначе существует огромный риск испортить кожу лица. Даже самая качественная косметика негативно влияет на её здоровье.

Средства ухода за кожей: как правильно умываться

Какое первое подручное средство ухода за кожей вы знаете? Многие ошибочно предполагают, что таковым является что-либо из их косметички. В действительности это не что иное, как обыкновенная вода. Чистая вода поддерживает красоту и здоровье кожи наилучшим образом.

Во время умывания мы очищаем кожный покров от излишнего жира, пыли, грязи и массы микробов. В свою очередь, очищенные поры лица и тела лучше дышат и воспринимают питательные вещества. При правильно подобранной температуре воды улучшается кровообращение в коже.

Для умывания лучше использовать природную минеральную или дистиллированную воду. Вы также можете отфильтровать воду из крана, избавив ее от вредных солей и различных примесей, которые пагубно влияют на состояние кожи. Для этой процедуры подходит и речная вода (при условии, что она прошла термическую обработку).

Если умываться водой из-под крана, кожа станет жесткой, сухой и раздраженной. В этом случае также можно столкнуться с проблемой сильного шелушения эпидермиса.

Мыло, лосьоны и отвары для умывания кожи

Нужно ли применять мыло во время утренних и вечерних умываний? Специалисты в области косметологии уверяют, что использовать мыло нужно не чаще одного раза в сутки (в вечернее время), и только обладателям жирного типа кожи. Остальные типы кожи могут пересыхать и воспаляться даже при умывании щадящим косметическим мылом.

Чтобы полноценно очистить кожу лица, можно использоваться специальные эмульсии, лосьоны и жидкие кремы. Большой популярностью в вопросе очищения кожи пользуются травяные настои и нерафинированные масла (оливковое, персиковое, льняное и т.д.).

Постарайтесь избавиться от привычки слишком тщательно вытирать лицо полотенцем, ведь кожа легко растягивается, и вы рискуете обзавестись морщинами раньше положенного времени.

Перед выходом на улицу нужно использовать эффективный защитный крем. В летнее время года он должен быть тонизирующим и легким, а зимой – более жирным.

Не забывайте защищать себя от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей во время долгого нахождения на улице или пляже. Используйте специальные средства для загара, надевайте солнцезащитные очки и головные уборы, старайтесь как можно чаще находиться в тени.

Уход за кожей, домашние маски для лица

Использование питательных и восстанавливающих масок для лица является обязательным условием для сохранения хорошего состояния кожи.

Маски для лица могут быть приготовлены самостоятельно или куплены в косметических отделах. Народная рецептура настолько разнообразна, что каждый желающий может подобрать себе подходящее средство для ухода за кожей.

Правила нанесения маски на кожу

1. Вымойте руки с мылом и тщательно умойте лицо;
2. Приготовленную смесь нанесите на кожу специальным косметическим шпателем из пластика;
3. Сохраните кожу век в неприкосновенности. В этой зоне нет необходимости использовать маску;
4. После нанесения средства устройте себе небольшой отдых. Расслабьтесь и не совершайте лишних движений. Постарайтесь не отвлекаться на другие занятия и не разговаривать;
5. Снимите остатки маски при помощи смоченного ватного диска;
6. Удаляйте маску аккуратно. Помните о том, что кожу не следует растягивать.

Уход за кожей лица дома

Если ваша кожа слишком дряблая и безжизненная, необходимо вооружиться косметическими средствами, которые помогут тонизировать её. Нормальное состояние кожи невозможно без правильного питания. Включите в свой рацион молочные продукты, свежие овощи и фрукты, морепродукты и яйца. Такое меню позволит улучшить питание и кровообращение кожи.

Маски для лица домашнего приготовления должны состоять из желтков яиц, натуральных соков, мякоти фруктов и дрожжей.

Совет: Для получения максимального эффекта лучше обратиться к специалисту. Регулярные курсы массажа в косметическом салоне помогут быстро восстановить проблемную кожу, сделать её гладкой и привлекательной.

Косметические средства для ухода за кожей лица и тела

В современности многие производители косметики предлагают своим покупателям натуральные и экологически чистые средства для ухода за кожей тела. Так, вы можете приобрести полезные для здоровья кожи гели и скрабы, кремы и лосьоны.

Прежде чем начинать уход за кожей тела при помощи косметических средств, необходимо провести все утренние процедуры. Иными словами, ваше тело должно быть подготовленным. Начните с утренней зарядки, затем примите контрастный душ и очистите кожу от ороговелых клеток при помощи скраба. Эти манипуляции улучшат приток крови, позволят коже дышать.

Скраб

Качественный скраб поможет полноценно очистить тело от загрязнений и мертвых чешуек кожного покрова. Его следует наносить на влажное тело и плавно растирать по кругу. Именно скрабы позволяют омолодить и осветлить кожу, однако использовать их нужно в меру. Обладателям сухой кожи не следует очищать её при помощи скраба чаще одного раза в неделю. Для безопасного ухода за жирной кожей допустим двухразовый пилинг.

Гель для душа

Хороший эффект при очищении кожи обеспечивают гели. Они не только удаляют загрязнения, но и увлажняют те зоны, на которые нанесено средство. Гели пользуются особой популярностью у потребителя за счет эффекта аромотерапии, позволяющего полноценно расслабиться во время водных процедур. Индивидуально подобранный аромат поможет успокоиться и повысить настроение. Натуральные гели для ухода за кожей имеют более стойкий запах, обеспечивая тем самым должную свежесть и комфорт.

Крем

Финальным аккордом станет использование косметического молочка или крема для кожи. Эти средства наносятся на тело массирующими движениями. Их следует втирать нежно и аккуратно. Дождитесь, пока крем полностью впитается в кожу. Любые манипуляции во время процедуры должны вызывать у вас приятные ощущения, поэтому спешка и небрежность в этом деле ни к чему. Хороший крем для тела сделает кожу гладкой, бархатной, подтянутой и мягкой.

Существует широкий ассортимент косметических средств для борьбы с очевидными проблемами кожи (целлюлит, раннее старение, глубокие морщины, растяжки, пигментные пятна). Кремы и лосьоны с природными компонентами в составе помогут вернуть коже былую красоту и молодость.

Домашний уход за кожей: пилинги и ванны

Натуральные пилинги и ванны – одни из самых доступных способов ухода за кожей всего тела. Ванны можно принимать с домашними соками фруктов, травяными растениями, зеленым чаем, эфирными маслами, крахмалом, отрубями и прочими полезными добавками.

Чтобы приготовить эффективный натуральный скраб, используйте мёд, молоко, сахар, овсяные хлопья, морскую соль, в меру твердые фрукты и масла растительного происхождения. Главное, чтобы у вас не было аллергии ни на один из компонентов средства.

Полагайтесь на свою фантазию, экспериментируйте, и не бойтесь пробовать что-то новое. Каждая девушка, проявив чуточку терпения, найдет для себя подходящий рецепт скраба, который станет незаменимым средством для ухода за кожей. Подбирайте приятные ароматы, качественные компоненты и правильные пропорции, и тогда ваше тело обретет былую энергию, красоту и молодость. Вместе с тем ваше настроение будет всегда на высоте!

К сожалению, многие женщины имеют только образное представление об уходе за кожей, неверно подбирая косметические средства, но при этом мечтают о том, чтобы молодость с годами не исчезала. Чтобы кожа дольше была свежей и эластичной, за ней необходим правильный уход. Косметологи давно говорят, что нужно ввести в привычку ритуал, состоящий из очищения кожи лица, ее тонизирования, а также увлажнения с последующим питанием. Для женщины важно точно знать свой тип кожи, а как именно его можно определить? Какими средствами нужно пользоваться, в какой последовательности, и как их правильно подбирать?

Уход за лицом - важная составляющая ежедневного ухода для каждой женщины

Косметический арсенал: какими средствами ухаживать за кожей

Благодаря правильному использованию нужной косметики кожа на дольше сохранит свою молодость и упругость. Существует рекомендованный косметологи минимум косметических средств, который должен быть в арсенале каждой женщины:

• Жидкость для снятия косметики с глаза.
• Средство для умывания.
• Тоник для лица.
• Дневной крем.
• Ночной крем.
• Крем для кожи вокруг глаз.

Для ухода за лицом важно использовать правильно подобранную косметику

Какие косметические средства использовать

Чем в более раннем возрасте сформировать привычку последовательного ухода, тем лучше для кожи. Ритуал каждодневного ухода должен войти в железную привычку - два раза в день. Как «работают» косметические средства и почему косметологи так настоятельно рекомендуют пользоваться всем набором обязательных средств?

Первым шагом является очищение кожи – за целый день кожа собрала на себе не малое количество загрязнений, да еще она терпит на себе наличие декоративной косметики, которая не дает порам свободно дышать. Удалять макияж и дневную грязь следует специальным молочком для удаления макияжа. Его «плюс» в том, что он довольно бережно удаляет загрязнения, а также оставляет на лице тонкую увлажняющую пленку. В случае чувствительной кожи не лишним будет приобретать молочко с содержанием ромашки – она окажет противовоспалительное действие и успокоит кожу.

Тоник создан для тонизирования кожи сужения пор, а также он удаляет остатки грязи и пыли, которые не удалось убрать молочку. Также хороший тоник влияет на восстановление водного баланса, делает ее более упругой и свежей.

Уход должен состоять из 4 этапов - очищение, тонизирование, питание и увлажнение

Важно!!!

Цель дневного крема – не дать окружающей среде негативно влиять на кожу, а также увлажнить ее.

Также такой крем защищает от разрушительного влияния ультрафиолета, предотвращает потерю влаги, служит как основа под дневной макияж.

Ночной крем занимается восстановлением и питанием кожи. Наиболее эффективен, когда она расслаблена и находится в тепле. Ночью крем «работает» и снабжает кожу дополнительной влагой. Идеально, когда оба крема используются одной марки.

Правильный уход за кожей лица поможет продлить ее молодость

Типы кожи: как определить свой тип кожи

Совет

Прежде, чем заниматься подбором средств за уходом кожи лица, следует знать свой тип кож, так как неправильным подбором косметических средств можно сделать только хуже.

Существует несколько типов кожи:

• Нормальная кожа – этот тип можно встретить достаточно редко. Его обладательница практически не сталкиваются с какими-либо кожными проблемами. Она имеет в достатке влагу и достаточное количество жировой смазки. Морщины проявляется достаточно в позднем возрасте, кожа эластичная, упругая.
• Сухая кожа – может являться признаком нехватки витаминов, сигнализировать о необходимости жира или о каких-либо внутренних заболеваниях. Не редко узнать ее можно по характерным красным пятнам, просвечивающимся сосудам. Часто бывает аллергия на мыло и косметику. При неправильном уходе то она раньше времени покрывается морщинами, стягивается, теряет свою упругость и свежий вид. Подвержена раннему старению.

Как определить тип кожи лица

• Жирная кожа – пористая, блестящая, часто на ней присутствуют воспаления и прыщи. Однако, именно благодаря жирной кожи происходит активная жировая смазка, гораздо медленнее происходит испарение влаги – это позволяет коже дольше оставаться молодой. Но она более подвержена воспалениям, наличию угревой сыпи. Чаще всего жирную кожу можно увидеть у подростков и молодежи, со временем она преобразовывается в комбинированный тип.
• Комбинированная кожа (смешанная кожа) – у большинства людей имеется именно этот тип кожи. Это значит, что лицо делится на две зоны: одна часть имеет жирную кожу, часто ее отличает заметный блеск, имеются прыщи. Другая часть – сухая, часто обезвожена и покрыта морщинками. Важно правильно следить за кожей этого типа, а также иметь в своем арсенале не только средства для работы с жирной кожей, но и с сухой. Постепенно с возрастом тип кожи становится нормальным.

Самым беспроблемным можно считать нормальный тип кожи

Правильный уход за нормальной кожей

Совет

Нормальная кожа встречается не часто. Если девушке повезло быть обладательницей именно этого типа, то рекомендуется сохранить ее как можно дольше без пересушивания.

Важно!!!

Вне зависимости от типа кожи, общая программа ухода всегда будет состоять из нескольких этапов: Очищение кожи. Тонизирование. Питание. Увлажнение.

• Утро стоит начинать с умывания водой – в первую очередь прохладной, а затем холодной. Не нужно пренебрегать качеством воды. Косметологи советуют умываться талой водой. Утренние процедуры нужно проводить с использованием геля для умывания или увлажняющего мыла. После чего важно обработать лицо тоником без содержания спирта (в крайнем случае, допускается содержание спирта не более 15 процентов). После чего – наносится крем увлажняющий.
• Вечерние процедуры начинаются очищением лица специальными средствами, затем – умывание мылом или гелем. Следующий этап – тонизирование. После него на кожу наносится слой ночного крема, который питает кожу.

Правильный уход за сухой кожей лица

За сухой кожей нужно внимательно ухаживать, так как подвержена раннему старению. Важно не подвергать ее воздействию солнечного света: не только находиться на солнце как можно меньше, но и использовать солнцезащитные крема. Плохо на кожу влияет холодная и слишком горячая вода.

• Умываться по утрам рекомендуется водой средней температуры или отваром из ромашки. Затем – тонизирование, после чего в ход идет дневной крем для сухой кожи. Можно наносить два слоя крема, если кожа крайне сухая. Если используется тональный крем, то нужно, чтобы он был с высоким содержанием жира.
• Вечером лицо следует тщательно очистить молочком, протереть тоником, важно, чтобы он был для сухой кожи и нанести похлопывающими движениями ночной крем. Раз в неделю будет не лишним делать маску из творога или меда. Не помещает иногда осуществлять молочный курс – умывания с добавлением в воду молока. Важно и употребление пищи – полезно включить в рацион еду с содержанием витамина А – рыба, сметана, овощи, фрукты.

Уход за сухой кожей лица

Правильный уход за жирной кожей лица

Важно!!!

Жирная кожа является сложной для ухода. Но у нее есть и «плюс» в том, что она медленнее всех стареет.

Использовать этот «плюс» можно только в случае серьезной «работы» над ней – правильное питание, частые прогулки на свежем воздухе, иногда полезно загорать на солнце.

• Утро начинается с умывания мылом или специальной пенкой для умывания. Затем – тонизирование (количество спирта может быть до двадцати процентов). Нанесение крема специально для жирной кожи легкими вбиваниями. В идеале вообще отказаться от пудры, румян и тональных кремов, так как они закупоривают поры и стимулируют появление акне, черных точек. В крайнем случа,е средства должны быть специально для жирной кожи.
• Вечером умываться полезно с помощью дегтярного мыла и холодной воды. Затем – тонизирование. Отличие тоника для жирной кожи в том, что в него добавляются средства для сужения пор. Затем наносится крем для жирной кожи. Если имеются воспаления – смазать их специальными препаратами.

Как ухаживать за жирной кожей

Правильный уход за комбинированной кожей лица

Важно!!!

Большой ошибкой женщин, чье лицо обладает смешанной кожей, является то, что они используют одинаковые средства для ухода за всем лицом, что в корне является неверным.

Для правильного ухода нужно понимать, в каком месте какой тип кожи находится, чтобы обеспечить его правильным уходом.

• Утром полезно умываться водой комнатной температуры. Те участки, которые можно отнести к жирному типу, нужно обработать тоником, сужающим поры. На остальные части лица нужно нанести увлажняющий крем соответствующего типа кожи.
• Вечернее очищение начинается с очищения с использованием пенки для умывания. Сухие участки нужно смазать кремом, а жирные – протереть тоником.

Как ухаживать за комбинированной кожей

Правильный уход за увядающей кожей

Такая кожа более подвержена старению, быстрому появлению глубоких морщин. Следовательно, нужно максимально исключить влияние факторов извне, таких как солнце, сухой воздух, мороз, ветер. Особенностью ухода за такой кожей является то, что она крайне слабо держит собственную влагу, а значит, ее регулярно необходимо подпитывать извне средствами с большим содержанием питательных и увлажняющих компонентов – коллаген, экстракты растений, эластин.

• Утром следует умываться водой, после чего использовать антивозрастной крем.
• Вечером первым делам нужно хорошо очистить кожу с помощью молочка, после чего увлажнить питательным антивозрастным кремом.

Маска для сухой и увядающей кожи

Вывод:

Время от времени необходимо посещать косметолога, чтобы он профессионально проконсультировал. При правильно подобранном применении косметических средств, кожу лица можно на долго сохранить молодой и свежей.

Что такое косметологический уход?

Как говорит древняя ведическая литература, женщина пришла в этот мир, чтобы дарить ему гармонию и красоту.

Но психоэмоциональная устройство милых женщин такова, что для того, чтобы привносить гармонию, им просто необходима позитивная энергия.

Дают её любимые дела, общение с интересными людьми, а также – уход за собой.

Тут выясняется интересная вещь: чем заметнее эффект при проведении той или иной процедуры, тем лучше морально чувствует себя женщина. Практика показывает, что оптимального психологического результата помогают добиться уходовые процедуры , проводимые в косметологических клиниках.

Здесь используются профессиональные средства, помогающие поддерживать кожу любого типа в ухоженном состоянии, врач-косметолог будет наносить их в строго определенном порядке. Кроме этого, вся процедура ухода будет происходить в расслабляющей, способствующей внутренней гармонизации, атмосфере.

Косметологическими уходами называют сочетание процедур, выполняемых косметологом с целью поддержания ухоженного состояния кожи. Они жирный блеск, очищают поры и убирают мелкие комедоны.

Уходовые программы – поддержание гигиены кожного покрова лица. Они не способны возвращать молодость, убирать морщины, избавлять от акне, пигментации или постакне, но еобходимы они каждой женщине после 25 лет в домашних условиях или в клинике.

Уходовые мероприятия выполняются в определенной последовательности с применением средств для профессионального использования и косметологических процедур. После посещения клиники врач-косметолог расписывает пациенту программу ухода именно за его кожей до следующего посещения: она включает не магазинные, а профессиональные препараты, обладающие большей концентрацией и активностью.

Для качественного ухода за кожей рекомендуется регулярно пользоваться домашними средствами, рекомендованными врачом. Посетить косметолога стоит при изменении состояния кожи, беременности или обострении заболевания внутреннего органа для коррекции перечня домашних средств лечебной космецевтики.

Виды косметологических уходов и этапы уходовых мероприятий

Косметологические уходовые
процедуры бывают нескольких типов:

1. Контролирующими
2. Профилактическими
3. Корректирующими
4. Лечебными

На чем остановит свой выбор врач-косметолог, зависит от типа кожи и дерматологических заболеваний, которые возникли или которые пациент хочет предупредить.

Любой косметологический уход состоит из 4 ступеней:

1. очищения
2. тонизирования
3. основного этапа (он же – интенсивный уход)
4. нанесение защитных средств перед выходом из клиники.

Очищение

Известно, что загрязнённая кожа не только плохо выглядит, но и хуже сопротивляется инфекции. Именно поэтому любой косметологический уход начинается с очищения эпидермиса от продуктов избыточной работы сальных желез, скопившихся продуктов жизнедеятельности и токсинов, осевших на кожу микроорганизмов, загрязнений.

Начинается очищение с демакияжа, для чего используются 2 средства:

• молочко, гель или пенка, выбранные исходя из кожного типа
• препарат для кожи периорбитальных областей.

После демакияжа
проводится следующий этап – поверхностное очищение с помощью поверхностно-активных веществ в виде молочка – для сухой или чувствительной кожи, в гелеобразном состоянии – для кожи жирного и комбинированного типа.

Дополнительно средства очищения могут обладать противовоспалительной, увлажняющей или снижающей выработку кожного сала активностью.

После поверхностной чистки производится пилинг с помощью:

• Скрабов — они используются для коррекции шелушения, при чистке жирной и увядающей кожи. Не применяются при куперозе или наличии воспаленных элементов на коже
• Химических пилингов — главный ингредиент которых – AHA-кислоты
• Энзимных пилингов — в их основе – протеолитические ферменты. Препараты на основе папаина, трипсина подходят для любой кожи.

Тонизирование

Данный этап возвращает то кислотно-основное состояние кожи, которое должно у нее быть в норме. Лосьоны и тоники, применяемые в этом случае, дополнительно очищают кожу, отбеливают, дезинфицируют ее, снимают лишние кератоциты.

Основной этап

Тут косметолог работает с основными проблемами кожи индивидуально, используя:

• сыворотки – средства, содержащие несколько активных веществ в высокой концентрации
• маски — альгинатные, гипсовые, таблетированные, крем-маски. Выбираются в зависимости от жирности и настоящих патологий кожи
• массаж различных видов — лимфодренажный, классический, по Жаке и другие.

Остальные процедуры специалист выбирает исходя из типа и недостатков кожи.

Нормальная кожа

Это не лоснящаяся, чистая (без воспалений) кожа. Чтобы она не стала сухой, основной этап уходовых процедур включает минимальное использование косметических средств, а с 30 лет сюда обязательно включаются массажи, ультразвуковой пилинг, процедуры глубокого увлажнения, мезотерапевтические коктейли с микроэлементами и витаминами.

Жирная кожа

Такая кожа отличается жирным блеском, имеет расширенные поры, комедоны, склонна к появленю гнойничков. Косметологам необходимо ее глубоко очистить ультразвуком, механическим или комбинированным воздействием. После этого кожа требует увлажнения, чтобы не спровоцировать ответную гиперфункцию сальных желез.

На этом этапе применяются:

• дарсонализация
• мезотерапия, когда в состав коктейлей включаются вещества, регулирующие работу сальных желез
• криотерапия
• массаж по Жаке
• растительно-компонентные маски

Комбинированная кожа

Здесь имеется жирность только в T-зоне, а на лбу и подбородке кожа имеет нормальные свойства. Чтобы выглядеть ухоженной, необходимо проводить срединные ежемесячные пилинги, а скрабирование – каждую неделю. На основном уходовом этапе применяются мезотерапия и глубокое увлажнение.

Сухая кожа

Это тонкая, стянутая кожа, которая часто шелушится и отвечает покраснением и сыпью на перемену температуры. При отсутствии должного ухода на ней быстро возникают морщины и складки.

Защитный этап

После всех уходовых
процедур кожа глубоко очищается, увлажняется, тонизируется, но так она становится намного чувствительнее к внешним факторам: собственному и чужому табачному дыму, солнечным лучам, морозу, ветру. От них и нужно защитить кожу.

Применяются гели, кремы и эмульсии, образующие на поверхности эпидермиса защитную пленку с физиологическим уровнем pH, которая оказывает протективное действие от температурного воздействия, УФ-лучей и химических факторов, одновременно обладая противовоспалительным или другим полезным действием.

Таким образом, косметологические уходовые процедуры оптимальны для поддержания эпидермиса в хорошем состоянии, но они не способны омолаживать, разглаживать морщины, избавлять от акне, постакне и пигментации. Если Ваша цель – коррекция именно этих недостатков, помогут иньекции и фракционный лазер.

Косметологические уходы не способны справиться с заломами и морщинами, и не в их силах отсрочить их появление.