Оливковое масло: легкий и доступный путь к красоте. Оливковое масло для тела

Масло оливы повсеместно признается одной из растительных выжимок, польза которых наиболее ценна и велика. В разных странах продукт называют «божественным даром», «природным лекарством», «хранителем молодости». С его помощью люди всего мира поддерживают здоровье, возвращают красоту, улучшают вкусовые качества разнообразных блюд.

Оливковое масло получило распространение в пище, косметологии и многих других областях жизни . Свойства выжимки столь многогранны, что использование становится оправданным практически в любом направлении быта.

Наибольшую славу продукт обрел в сфере ухода за кожей . Он не вызывает аллергий, подходит разным типам тургора, не относится к тяжелым текстурам, высоко витаминизирован. Кроме того, оливковое масло позволяет быстро регенерировать клетки и лечить некоторые кожные заболевания: дерматит, воспаления, ожоги, сухость, шелушение, растяжки, поражения целлюлитом.

Оливковое масло незаменимо для кожи благодаря чудодейственному составу. Содержащиеся в нём витамины, антиоксиданты и минеральные вещества способны не просто заменить множество косметических тюбиков, но и превзойти их по эффекту.

Витамины А и Е – разглаживают морщинки, питают слои эпидермиса, стимулируют усиление выработки природных коллагена и эластина, обновляют клетки.

Витамины B, К, С – борются с шелушением, выравнивают и улучшают тон кожи, залечивают трещинки, устраняют пигментацию.

Витамин D – способствует отшелушиванию ороговевших клеток.

Жирные кислоты (олеиновая, линолевая, стеариновая, пальмитиновая в форме триглицеридов) – создают защитную пленку от грязи, ветра, ультрафиолета, жесткой воды и прочих агрессивных факторов. Поддерживают липидный барьер.

Сквален – еще один компонент, отвечающий за глубокое увлажнение.

Железо, фосфор, калий, цинк, натрий, магний, кальций – возвращают подкожный кровоток к нормальным показателям, способствуют кислородному обмену в клетках. Усиливают обновление, регенерацию эпидермиса.

Все компоненты состава масла оливы усваиваются в полном объеме. Они дополняют друг друга по действию, взаимно улучшают способность к проникновению в тургор и повышают функциональность. Процентное содержание элементов варьируется от сорта оливы, региона произрастания, возраста конкретного дерева, момента сбора урожая. Также на качество продукта непосредственно влияет процесс экстракции. Виды холодного отжима сохраняют больше полезных компонентов, чем сорта, прошедшие горячую обработку.

Использование масла с таким составом позволит обновить эпидермис, провести очищение пор, подарить коже ровный оттенок, вернуть молодой, упругий вид.

Применение

Применять оливковое масло для кожи полезно в лечебных и профилактических целях. Средство подходит для всего тела, включая поверхность головы. Особенно полезно использовать продукт при наличии:

  • Морщинок,
  • Мимических заломов,
  • Проявлений стрессов (пятен, шелушащихся участков, покраснений, сыпи),
  • Негнойных прыщей,
  • Частых контактов с природными или искусственными источниками загара, ветром, соленой водой.

Для кожи головы

Оливковое масло – отличный увлажнитель сухой кожи головы. Регулярное применение избавляет от перхоти, зуда, пробуждает спящие луковицы. Пересушенные, поврежденные, секущиеся, ломкие волосы приобретают гораздо более здоровый вид после курса 7-10 процедур (1-2 раза в неделю) с данной выжимкой. Для жирной кожи головы от таких процедур тоже есть польза – они помогут нормализовать сальную выработку и укрепят корни. Включение масок, массажей головы с оливой в ежемесячный уход (достаточно 2 раз) позволит избежать рецидива проблем, поддерживать красоту, отращивать упругую шевелюру.

Массаж
2-3 ст.л. ОМ подогреть на водяной бане до теплого состояния (в стеклянной емкости). Достаточная температура – приятная для рук, не обжигающая. Нанесение необходимо начинать с кожи головы. Массажными движениями втирать масло во всю поверхность по проборам. Затем перейти к втиранию в корни волос, постепенно спуститься на всю длину. Особое внимание уделить кончикам. Распределение лучше проводить равномерными порциями, в конце расчесаться с помощью гребня. Смыть через 30-40 минут теплой водой с шампунем не менее 2 раз. Для усиления эффекта на время выжидания можно надеть шапочку для душа, утеплить голову полотенцем.

Маска питательная для поврежденных волос
Особенная польза проявится для восстановления после покрасок, повышенной ломкости.
3-4 ст.л. ОМ (количество ориентируется на длину волос) подогреть на водяной бане, добавить 0.5 ч.л. жидкого меда. Перемешать до однородности. Нанести на всю длину и под корни волос не менее, чем на четверть часа. Смыть смесь с помощью шампуня и теплой воды.

Несмываемый кондиционер для вьющихся и непослушных волос
Разгладить торчащие волоски, придать им блеск можно с помощью следующего состава:

  • 1 ст.л. ОМ,
  • 3-6 капель эфиров лаванды, герани, розмарина, мяты по выбору или в смеси.

Соединить ингредиенты в емкости с крышкой. Наносить по мере необходимости по 2-3 капли средства, предварительно растирая в ладонях. Расчесать и уложить волосы. На короткую длину достаточно 1-2 капель, чтобы прическа не выглядела жирной.

Для кожи лица

Свойства выжимки оливы эффективно заменяют множество увлажняющих и питательных кремов, особенно антивозрастной направленности. Также средство может стать идеальным для ухода за увядающей и сухой кожей. Добавление масла в готовые средства или использование соло положительно отражается на состоянии лица. Даже при периодичном подходе (нанесение пару раз в неделю), тургор ответит мягкостью, возвращением тонуса, гладкости. Регулярное применение поможет подтянуть форму овала, восстановить эластичность и ровный цвет.

При жирной коже продукт направляется на очищение. Массаж маслом после паровой ванночки раз в неделю хорошо извлекает грязь из пор, предотвращая появление черных точек и прыщей.

Оливковое масло для кожи вокруг глаз также незаменимо. Капли несколько раз в неделю достаточно, чтобы проблемные «гусиные лапки» и паутинки заметно разгладились, а взгляд приоткрылся.

Для кожи груди и области декольте

Зона груди и декольте – одна из самых уязвимых на теле женщины . Кожа данной области особенно нежна, поэтому подвержена повышенному риску потери упругости. Чтобы не допустить образования морщин, растяжек грудь и декольте необходимо постоянно увлажнять, подпитывать. Кроме того, очищать поры этой части тела довольно сложно из-за нежелательного активного трения. Оливковое масло отлично справляется с функциями вывода загрязнений, восстановления эластичности.

Промасливание
3 столовые ложки ОМ подогреть на водяной бане до температуры, терпимой коже, но не обжигающей. Декольте и грудь распарить умеренной струей горячего душа или в бане. Нанести круговыми движениями масло. Проводить массаж поглаживающими движениями 5-10 минут. Смыть теплой водой с мыльным средством или травяным порошком «убтаном». Вытереться, аккуратно промакивая тело полотенцем. Процедура глубоко очищает кожу, насыщает питательными веществами, стимулирует выработку коллагена. Частота проведения – 1раз в 1-2 недели.

Массаж
Таким же способом можно проводить обычный массаж без предварительного распаривания. Потребуется меньшее количество выжимки оливы (около 1-2 ч.л.). Излишки жирной массы после манипуляций удалить бумажными салфетками, остаткам дать впитаться.

Маска подтягивающая
2 ст.л. масла температуры тела смешать с 3 каплями эфира розы или лаванды и 1 ч.л. меда. Распределить по груди массажными движениями. Наложить сверху чистую марлю или ткань, накрыть полотенцем. Держать 20-30 минут, периодически вбивать похлопывающими движениями состав в кожу. Смыть теплой водой или цветочным отваром. Первый результат будет заметен после 3-4 процедур, проведенных с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Для ногтей и кожи рук

Свойства масла позволяют дарить кистям рук бархатистость, мягкость. Потрескавшаяся кожа на ладонях также без труда поддается лечению данным средством. Еще одним преимуществом продукта для рук является укрепление ногтей. При проблемах с расслаиванием пластины, повышенной ломкостью и тонкостью, безусловно, стоит попробовать «оливковые» процедуры. Результаты становятся видны уже через 3-5 процедур, закрепляются при регулярном проведении.

Ванночка укрепляющая
В пиале подогреть несколько столовых ложек ОМ, выдавить пару капель лимонного сока. Опустить кончики пальцев так, чтобы ногти были полностью погружены. Через 15 минут провести массаж по пластинам и кутикулам втирающими движениями, обтереть руки полотенцем.

Против расслаивания помогает аналогичная ванночка, но с заменой лимонного сока на йод.

Маска для сухой кожи рук
По 1 ч.л. масел оливы и миндаля (или зародыша пшеницы) нанести на чистую кожу рук, слегка втирая. Надеть хлопковые перчатки. Оставить на ночь. Утром смыть не впитавшиеся остатки и нанести крем по необходимости. Маска позволяет глубоко увлажнить и напитать тургор, помогает заживлять ранки, порезы, трещинки.

Для кожи ног

Оливковое масло в уходе за кожей ног использовали еще во времена Античности. Увлажняюще-питающая текстура средства позволяла быстро залечивать ранки, порезы на стопах, предотвращала появление трещин. Этими свойствами пользуются до сих пор. К списку преимуществ также добавилась профилактика и лечение варикоза. Даже при наружном нанесении жирные кислоты оливы способны проникать в стенки сосудов и укреплять их, придавать эластичность, способствовать расщеплению холестериновых отложений.

Компресс для сухой и поврежденной кожи ног
Вымыть стопы, немного обработать пемзой или скребком, вытереть полотенцем. Втирающими движениями нанести 1 ст.л. ОМ. Массировать 2-3 минуты, затем утеплить пленкой или целлофановым пакетом и надеть носки. Оставить на 3-4 часа или всю ночь. Удалить компресс, помассировать ноги пару минут, промокнуть остатки масла тканью или смыть. 1 процедура в неделю при регулярном проведении способна сделать кожу мягкой, устойчивой к образованию мозолей и прочих проблем. 2-3 компресса в неделю позволят вылечить уже существующие трещины и огрубевшие места.

Массаж против варикоза
1 ст.л. ОМ смешать с 2-3 каплями масла розы, лаванды, эвкалипта, мяты или другого подходящего эфира. Не нагревать. Нанести легкими поглаживающими движениями снизу вверх по ноге. Массировать вертикальными линиями без нажима до впитывания состава. Стимулирует обменные процессы внутри кожи, обеспечивает укрепление капилляров. Проводить 1-2 раза в неделю для профилактики и через день-два для лечения.

Помимо перечисленных областей, оливковое масло получило популярность как отличное средство для ровного загара , лечения ожогов, устранения целлюлита и косметических дефектов (растяжки , стрии, свежие шрамы).

Противопоказания и побочные эффекты

При наружном пользовании оливковое масло не имеет противопоказаний кроме индивидуальных форм непереносимости и аллергии на оливу.

При жирной коже следует уменьшать дозировки и удалять остатки после процедур, чтобы избежать скопления в порах.

Использование на лице и в области вокруг глаз должно происходить не позднее, чем за час до сна . В противном случае могут проявиться отеки.

При злоупотреблении вытяжка оливы способна сушить кожу . Чтобы избежать данной неприятности, проводить уход маслом нужно курсами не более 2 недель без перерыва или с регулярными промежутками. С этой же целью можно добавлять пару капель средства в обычный крем, вместо проведения процедур исключительно маслом.

Для получения эффекта необходимо выбирать качественный продукт, произведенный в соответствии с нормами.

Как правильно выбирать

  • Лучшим считается продукт экстра-класса. На этикетке обозначается «extra virgin», что означает холодный механический отжим из отборного сырья.
  • Если в маркировке на упаковке отсутствует надпись «extra» — в производстве использованы плоды низкого качества. На пищевой ценности данный факт не сказывается, но в косметическом плане эффект будет значительно хуже.
  • Для ухода за кожей подходят только нерафинированные масла («virgin»), поскольку они не содержат химических добавок и консервантов.
  • Качественное масло будет иметь отметку «D.O.P.», свидетельствующую, что оливковое сырье было выращено, обработано и расфасовано в одной местности. Лидерами производства считаются Испания, Италия, Греция, Турция, Португалия, Сирия, Ливия.
  • Хороший продукт имеет выраженный аромат без прогорклости, приятный желтоватый цвет. Слишком насыщенные или нехарактерные оттенки могут говорить о смешении с другим маслом.
  • Предпочтительно приобретение небольшого объема продукта, поскольку он способен быстро окисляться при контакте с воздухом. Хранить требуется при температуре до +12 градусов в темном месте.

Растительные и эфирные соединения – это настоящие сокровища для человеческого организма. Оливковое масло для кожи очень давно используется как в медицине, так и в простом эстетическом уходе за собой.

Польза

Главным преимуществом этого средства является просто огромное количество различных витаминов и минералов в его составе. В частности, это E и A. Они, по праву, считаются «женскими» витаминами, т. к. способствуют улучшению качеств эпидермиса, повышению эластичности и разглаживанию как глубоких, так и мимических морщин.

Как и льняное, оливковое масло богато мононасыщенными жирами, которые помогают увеличить увлажнение клеток. Благодаря высокой гидратации, клетки дольше сохраняет свою молодость и красивый цвет, независимо от возраста. Отдельно нужно сказать про то, что в его состав также входят незаменимые аминокислоты.

Полезные свойства оливкового масла :

  1. Увлажняет чувствительную и проблемную кожу;
  2. Помогает ускорить процессы регенерации эпидермиса после порезов, механической или химической чистки, ранений и прочих нарушений целостности покровов;
  3. Идеально подходит для молодой жирной кожи, смягчая её и нормализуя работу сальных желез;
  4. Применяется для подтяжки и омоложения зрелого и стареющего эпидермиса, помогает устранить первичные признаки старения («гусиные» лапки, пигментные пятна);
  5. Большое количество питательных веществ в составе помогают нормализовать обменные процессы в сухой и комбинированной коже, чем устраняют шелушение и дегидратацию;
  6. Витамин E влияет на получение ровного и безопасного загара, это масло имеет такие же высокие естественные УФ-фильтры, как и ши (карите), арган и кокос;
  7. Если его пить, то улучшается работа ЖКТ, повышается выносливость;
  8. Средство можно использовать для увлажнения и питания тканей с расширенными порами. Большинство аналогичных растительных масел способствуют тому, что поры забиваются, что способствует появлению прыщей и акне. Оливковое напротив помогает очистить железы.

Помимо этого – это универсальный компонент многих самодельных масок. Универсальность заключается в том, что оливковое масло можно использовать для кожи рук, ног, тела и волос.

Как выбрать

Существует два вида этого масла – холодного отжима и горячего. Помимо этого, недавно появилось новая классификация средств – косметическое и пищевое. На самом деле, особой разницы нет в том, какое выбрать для ухода за собой. Только несколько известных компаний дополняют свою продукцию витаминными составами, улучшая его и так высокие характеристики.

Чаще всего для косметических целей используется простое пищевое оливковое масло – extra virgin, оно производится методом холодного отжима и оно очень полезно для питания и увлажнения кожи головы, волос и лица. Обратите внимание, иногда на этикетке стоит пометка virgin. Это значит, что средство также произведено путем холодного отжима, но при этом для него применяются оливки не самого лучшего качества. Купить эти виды можно как в специализированных магазинах, так и в простых супермаркетах.


 Фото – Масло оливы

Помимо него в продаже также можно найти масло горячего очищения или refined, его тоже можно применять для масок, но эффект будет значительно уступать экстра. И самый дешевый вариант – это жмыховое масло pomace. Для этого средства оливковый жмых после изготовления нечищеного масла дополнительно подвергается тепловой обработке. Его цена, сравнительно с остальными, очень низкая, но и польза невелика, т. к. большая часть витаминов и жиров теряется после многоступенчатого термического воздействия.

Видео: советы по выбору

Применение

Оливковое масло очень полезно для кожи лица в любом виде использования, его можно добавлять в маски, просто мазать вокруг глаз, вносить в готовые кремы по уходу за собой. Рассмотрим самые простые и интересные варианты применения.

При беременности (особенно на ранних сроках, пока не начал расти животик) его можно втирать в кожу на боках, бедрах и груди, чтобы предупредить появление растяжек. Эффект будет заметен уже на 6–7 месяце в виду отсутствия глубоких красных стриев.

Из-за высокой жирности средство не рекомендуется использовать днем – сильно будет блестеть лицо, но в виде ночного крема он идеально подойдет для омоложения шеи и век. Нужно подогреть эфир на водяной бане и нанести на подушечки пальцев. Аккуратными похлопывающими движениями вбивайте масло в эпидермис.

Для жирной и смешанной кожи, которая страдает от недостатка питательных веществ, подойдет медовая маска из оливкового масла. Мед помогает усилить полезные качества эфира, напитать эпидермис и увлажнить его. Нужно подогреть компоненты на водяной бане, тщательно перемешать и нанести ватным диском на лицо. Выдерживать 20 минут. Это может быть вредно при аллергии.


 Фото – Оливковое масло

Многие рецепты с оливками содержат различные виды глины. Этот минеральный порошок дополняет подтягивающие и очищающие свойства оливок. Приготовление простого средства для проблемной кожи:

  1. Нагрейте до приятной теплоты 2 столовые ложки оливкового масла;
  2. Параллельно смешайте 1:1 воду и кембрийскую или любую другую глину;
  3. Полученные смеси соедините между собой и тщательно размешайте. Намазать на лицо плотным слоем и дождаться застывания. Рецепт поможет очистить поры от жира, грязи и мертвых клеток.

Для проблемной чувствительной кожи идеально подойдет состав из лимона и оливки, который глубоко увлажняет и осветляет покровы. Нужно смешать в равных пропорциях лимонный сок (свежевыжатый, обычный из магазина не подойдет) и масло оливки. Наносить на проблемные участки, смывать спустя 15 минут. Повторять не чаще двух раз в неделю.

Оливковые деревья начали выращивать еще 7 тысяч лет назад. Считалось, что человек, посадивший оливковую рощу, готовится к долгой мирной жизни. В Древнюю Грецию и Рим оливковое масло попало с финикийскими купцами, доставившими его из Египта и Азии. В Древней Греции оливковое масло было предметом поклонения и считалось самой ценной наградой – его вручали победителям Олимпийских игр. И первый олимпийский огонь несла оливковая ветвь. Это масло горело еще в светильниках Хануки. А в античном мире оно считалось даром богов. Сегодня – это самое популярное пищевое растительное масло. Не теряет оно своей актуальности и как косметологическое средство.

Состав оливкового масла поистине уникален. Его почти полная усвояемость человеческим организмом говорит о том, что все содержащиеся в нем вещества жизненно необходимы. 97% его состава – это олеиновая (84%) и пальмитиновая (13%) жирные кислоты . Именно они несут человеку пользу в виде регулирования соотношения плохого и хорошего холестерина, а это здоровые сосуды, ясный ум в преклонном возрасте и нормальная работа сердца.

Кроме них, в состав масла входят полиненасыщенные жирные кислоты:

  • стеариновая — защищает верхние слои кожи от внешних неблагоприятных воздействий;
  • линолиевая — хорошо влияет на слизистые и укрепляет клеточные мембраны;
  • арахиновая — регулирует обменные процессы.

В масле содержатся терпены – углеводороды, которые участвуют в выработке желчи, фосфолипиды – строительный материал для клеточных мембран.

По насыщенности полезными веществами оливковое превосходит многие растительные масла:

  • Е (токоферол) – мощный антиоксидант;
  • D (кальциеферол) – помогает усваивать организму кальций;
  • каратиноиды способствуют синтезу витамина А и омоложению;
  • флавониды – растительные полифенолы – активно участвуют в окислительно-восстановительных процессах;
  • хлорофилл оказывает положительное влияние на рост клеток;
  • сквален предупреждает раковые заболевания кожи;
  • олеокантап защищает мозг от токсинов, обезболивает и предупреждает воспаления;
  • олеуропеин защищает кожу от потери влаги и снимает раздражение и покраснение.

Кроме того, оливковое масло содержит витамины А, С, В3, F, К.

Применение

Наверное, проще сказать, где оливковое масло не нашло применения. Нас интересует его использование в лечебных и косметических целях. Его целебные свойства признает и официальная медицина, и традиционная — восточная и европейская.

В лечебных целях

Благодаря богатому составу оливковое масло используют для лечения и профилактики многих болезней:

  • При сердечно-сосудистых заболеваниях его благотворное влияние обусловлено содержанием насыщенных жирных кислот омега 3. Главное их действие – это регулирование баланса плохого и хорошего холестерина, нарушение которого и несет в себе главную угрозу сердечно-сосудистой системе.
  • Уже давно доказана инфекционная природа многих видов гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Оливковое масло способно уничтожать и предотвращать появление бактерии хеликобактер – виновницы болезни. Оно благотворно действует на всю работу пищеварительной системы .
  • Хорошо сказывается постоянное употребление масла в пищу на состоянии нервной системы , предупреждает ее расстройства, улучшает память, стимулирует мозговую деятельность.
  • Противораковое действие масло оказывает благодаря сквалену, нейтрализующему действия свободных радикалов, тем самым препятствующему образованию и росту раковых клеток.
Согласно официальной статистике в странах традиционного употребления оливкового масла люди гораздо меньше страдают этими заболеваниями и живут дольше.

В косметологии

Оливковое масло для тела – это поистине дар богов. Оно питает, увлажняет, защищает и омолаживает кожу. Чудодейственные свойства придают ему жирные кислоты, витамины и микроэлементы:

  • они создают на коже защитную пленку, предохраняющую от вредных воздействий окружающей среды – ветра, ультрафиолета, перепадов температуры;
  • сохраняют в ней влагу;
  • помогают избавиться от целлюлита и растяжек на коже, появившихся после родов или вследствие резкого похудения. Его можно использовать во время беременности для предотвращения их появления;
  • витамин Е под защитной пленкой проникает глубоко в кожу, омолаживая ее. Он способствует выработке коллагена и эластина, выравнивает, улучшает цвет и разглаживает;
  • с помощью витамина D происходит отшелушивание омертвевших клеток и очищение;
  • железо способствует активному кровообращению, несущему коже кислород;
  • используется как средство для загара , защищая при этом кожу от излишнего ультрафиолета.
Оливковое масло — это универсальное средство, оно подходит к любому типу кожи.

Методы использования

Способов применения оливкового масло множество: в качестве массажного масла, в кремах, скрабах и масках, в обертываниях и ваннах.

Массаж

Массаж с оливковым маслом дает не только косметический эффект, но и оказывает лечебное действие благодаря солерастворяющему действию. Он показан при остеохондрозах и заболеваниях, связанных с отложением солей.

Холестерол и олеиновая кислота улучшают липидный обмен, способствуют регенерации кожи, ее увлажнению и питанию. Такой массаж повышает тонус, замедляет старение и активизирует защитные функции организма.

Массаж можно делать с чистым подогретым оливковым маслом . Оно облегчает сам процесс, согревает кожу, заставляя приливать к ней артериальную кровь, богатую кислородом.

Если сочетать его с водой и морской солью , получится отличный пилинг. Его нужно делать только на проблемных местах. Такая смесь помогает избавиться от целлюлита.

Во время массажа тело может вобрать до 100 мл масла. Но его нужно добавлять только по мере впитывания.

Оливковое масло для тела является самым распространенным базовым для многих эфиров . Для достижения той или иной цели – тонизирующего или успокаивающего действия — или просто для ароматизации в него можно добавить пару капель выбранного эфира.

Для массажа лучше использовать нерафинированное оливковое масло холодного отжима.

Антицеллюлитная массажная смесь — 1 стакан масла соединяется с 2 стаканами морской соли и хорошо перемешивается. Перед массажем участки тела должны быть распарены. Нанесите на них состав и в течение 10 осторожно массируйте. Затем накройте полотенцем и оставьте еще на 10 минут. Смойте водой. Делайте массаж 2-3 раза в неделю.

Успокаивающий массаж делается со смесью оливкового масла (200 г) и эфира лаванды (3-4 капли).

Для повышения либидо добавляют по 2 капли иланг-иланга , пачули и бергамота.

Для стимулирования мозговой активности отлично подойдет смесь оливкового и масла и эфира перечной мяты (2 капли на 100 г).

Обертывания

Обертывание с маслами помогает женщинам решить несколько проблем – избавиться от целлюлита, дряблости кожи, уменьшить объем проблемных зон, повысить мышечный тонус, снять нервное напряжение и последствия стресса, выгнать лишнюю жидкость.

Эта процедура имеет ряд противопоказаний. Это дни менструации, беременность и период грудного вскармливания, высокое артериальное давление, женские болезни, варикоз, заболевания сердца и сосудов, общее недомогание и повреждения кожного покрова в месте обертывания.

Антицеллюлитное обертывание

Морская соль разводится в горячей воде (1:1), соединяется с оливковым маслом (1 стакан), к ним добавляется 10 капель апельсинового эфира . Обертывание делается после душа. Мягко разотрите места под обертывание мочалкой. Остывшую до температуры тела смесь массажными движениями нанесите на нужные участки и оберните пленкой. Сверху наденьте теплую одежду и отдохните примерно в течение получаса. Для усиления эффекта можно укрыться одеялом. Курс обертываний – 1 месяц 1-2 раза в неделю. Результат – исчезновение «апельсиновой корки».

Для похудения

250 мл масла смешайте с эфирами можжевельника, лимона и лаванды (по 3 капли). Немного подогрейте состав и натрите им проблемные зоны. Оберните их пленкой, наденьте облегающую одежду и вперед, за работу. Можно заниматься чем угодно, важно двигаться. Чем больше движения, тем больше эффект. Через два часа смойте остатки масла душем и отдохните. Курс – 2 месяца по 2 раза в неделю. Результат – минус несколько килограммов и отсутствие жировых отложений.

Ванны

Зимой для иссушенной морозами и радиаторами центрального отопления кожи спасением станут ванны с оливковым маслом. Это самое лучшее средство для увлажнения кожи. Впрочем, принимать их полезно в любое время года. Увлажненная таким способом кожа становиться более упругой, омолаживается и хорошо питается.

Увлажняющая ванна с молоком

40 мл масла смешайте с 1 л молока и вылейте в ванну. Температура воды должна быть 36-38°С. Принимайте ее в течение 15-20 минут. После нее вы сразу ощутите, какой мягкой и нежной стала ваша кожа. Можно отложить в сторону привычный крем для тела и натереть его тем же оливковым маслом. Такая ванна предупреждает появление растяжек. Рекомендуемая частота – 1 раз в неделю.

Увлажняющая ванна с апельсинами

3 столовые ложки оливкового масла смешиваются с соком, выжатым из 5 апельсинов. Смесь вылейте в ванну с водой температуры 36-38°С. Принимайте ванну в течение 20 минут. Она не только разгладит и напитает кожу, но и поможет от целлюлита. Такие ванны можно принимать 1 раз в неделю.

Маски, кремы, скрабы

Уход за телом не ограничивается массажем, ваннами и обертыванием. Оливковое масло может использоваться в составе кремов, скрабов и масок. Кремы и скрабы можно готовить и хранить для многоразового употребления. Маски лучше делать перед их нанесением.

Для нормальной кожи

Маска для тела с горчицей против целлюлита

Горчичный порошок разбавляют оливковым маслом, чтобы получилась кашица. В нее можно добавить несколько капель цитрусовых эфиров. Перед нанесением кожу надо очистить. Особенно высок эффект от ее применения после бани или сауны, когда кожа хорошо распарена. Наносится на 15 минут и смывается водой. Легкое жжение после нее можно успокоить питательным кремом или ромашковым отваром. Применять не чаще 1 раза в неделю.

Скраб с сахаром и корицей

Он не только принесет пользу коже, но и поднимет настроение. Для него понадобится 3 столовые ложки сахара, одна треть чайной ложки молотой корицы и 2 столовых ложки сахара. Пользуйтесь им по мере необходимости. Особенно хорош такой скраб зимой, когда не хватает тепла и хорошего настроения. Все это вам подарит аромат корицы. Такое домашнее косметическое средство может быть и отличным подарком, если его упаковать в красивую баночку.

Крем из глубины веков

Его готовили еще для античных красавиц. Увлажняет, питает и тонизирует кожу тела. Натуральный пчелиный воск растопите в кастрюльке с толстым дном. Отдельно подогретое оливковое масло соедините с воском и мешайте до получения однородной консистенции.

Дистиллированную воду (30 мл) подогрейте и по капле добавляйте ее в смесь. Снимите с огня и перемешайте до состояния гладкой массы. Можно добавить эфиры герани или алоэ, можно обойтись только алоэ. В результате вы получите прекрасный крем, а заодно и мазь от ожогов и раздражений.

Для жирной кожи

Питательная маска с кефиром

Смягчить и напитать кожу поможет маска из 1 чайной ложки кефира, оливкового масла и сока петрушки по половине чайной ложки. Соблюдая эти пропорции можно сделать больший объем смеси, в зависимости от участков тела, которые вы будете покрывать маской. Нанести на нужные участки на 15-20 минут и смыть теплой водой.

Скраб с солью

Он хорошо подойдет для жирной кожи, очистит ее и увлажнит. Готовится он просто: возьмите 200 г морской соли, 80 мл оливкового масла и 10 капель любого эфира. Сначала смешивается соль с базовым маслом, затем к ним добавляются эфиры. В разное время года можно делать разные добавки. Летом будет уместен цветочный или цитрусовый аромат, зимой – теплые запахи корицы, гвоздики или ванили. Смывается с помощью душа.

Питательный крем

В состав крема войдут компоненты:

  • 2 столовые ложки молока;
  • цедра трех лимонов;
  • 2 столовые ложки огуречного настоя;
  • 1 чайная ложка меда;
  • 100 мл розового или жасминового настоя;
  • 1 чайная ложка оливкового масла;
  • 250 мл воды.

Залейте лимонную цедру кипятком и дайте настояться в течение 6-7 часов. Процедите и последовательно добавьте остальные ингредиенты. Тщательно перемешайте и используйте для ежедневного ухода за телом. Наносится на сухую кожу.

Маска с косметической глиной

Улучшить состояние кожи, особенно в зоне декольте, можно с помощью косметической глины и масла оливы. Для нее понадобится 1 чайная ложка глины и 1 столовая ложка масла. Наносится на 15 минут на зону декольте и шею. Смывается теплой водой.

Для сухой кожи

Творожная маска

Сухую кожу можно увлажнить с помощью творожной маски. Для нее понадобится жирный творог (3 ст. ложки) и масло (5 ст. ложек). Маску можно наносить на шею, область декольте и те мести, где кожа сильно сохнет. Держите ее 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Маска против раздражения кожи с бананом

Разомните четвертинку спелого банана и смешайте 1 чайной ложкой кашицы свежего огурца и таким же количеством оливкового масла. Наносится на тело на 30 минут и смывается водой. Соблюдая пропорции можно делать любой объем состава.

Скраб на основе оливкового и репейного масла с добавлением кофе

Он очень хорошо очищает тело, особенно, если его использовать в бане. Готовится он из спитой кофейной гущи и масел в равных частях. Сделайте необходимое количество, чтобы получилась кашица, которой удобно «скрабить» кожу. Для аромата добавьте свой любимый эфир.

Для проблемной кожи

Проблемная кожа доставляет много хлопот. Самая доступная и эффективная помощь – это оливковое масло. Оно может использоваться в чистом виде для сухой кожи, заменяя и дневной, и ночной крем. Оно не забивает поры и подойдет даже для жирной кожи. Масло наоборот приводит в норму работу сальных желез и сужает поры.

Жирно-кислотный состав оливкового масла позволяет успешно бороться с пигментными пятнами . Для этого нужно ежедневно смазывать им пятна до полного их исчезновения.

Есть средства, которые издавна ценятся за свои удивительные целебные качества, и одним из них по праву считается оливковое масло для тела. Оно во все века использовалось женщинами для ухода за своей внешностью, популярно оно и сейчас.

Что такое оливковое масло

Оливковое масло начали культивировать около 7 тысяч лет назад. Уже тогда масло оливы считали даром богов. По мнению греков, ветвь этого дерева даровала им богиня Афина, а египтяне считали, что это подарок самой Изиды. Жители Греции и Египта называли оливковое масло жидким золотом, а в средневековые времена оно использовалось для освещения помещений в замках.

Главное ценное качество оливкового масла – оно полностью усваивается человеческим организмом. В его состава входят жирные омега-3,6,9-кислоты и фенольные соединения, кроме того, в нем в больших количествах содержатся витамины (А, В, С, D, E, F, К) и минеральные вещества.

Целебные свойства

Оливковое масло имеет выраженные противовоспалительные качества, снижает уровень холестерина в крови и укрепляет иммунитет. Кроме того, оно стимулирует работу мозга, укрепляет кости, и в целом имеет благотворное воздействие на человеческий организм.

На нас прежде всего интересует, как влияет масло оливы на внешность, а если быть точнее – чем оно полезно для кожи тела. Если вы пользуетесь им регулярно, она выглядит гладкой, ухоженной и увлажненной. Масло оливы очень эффективно против целлюлита и растяжек, которые часто появляются во время беременности или после рождения малыша, а также против воспалений и пигментных пятен. Кроме того, оно эффективно защищает кожный покров от агрессивного влияния окружающей среды и ультрафиолетового излучения.


Выбираем качественный продукт

К сожалению, оливковое масло часто подвергается фальсификации и на полках супермаркетов нередко можно встретить подделку. Чтобы этого не произошло, возьмите на заметку такие правила:

  • На бутылочке с маслом должна присутствовать надпись «Extra virgin olive oil» — такой продукт получают только путем механической обработки оливок, без использования различных примесей.
  • Наиболее качественное оливковое масло производят в Италии, Испании, Португалии и Греции.
  • Чем моложе оливковое масло, тем выше его качество – внимательно изучайте упаковку и без колебаний выбирайте самый свежий продукт.

Борьба с целлюлитом

Оливковое масло может очень помочь в борьбе с неприятной «апельсиновой коркой» на коже бедер, живота и на других проблемных местах. Попробуйте воспользоваться рецептами, приведенными ниже.

  • Антицеллюлитный массаж
    Стакан масла нужно смешать с солью (лучше морской) в пропорции 1:2 и небольшим количеством воды. Все ингредиенты нужно хорошо перемешать. Полученных средством нужно помассировать проблемные участки, а затем оставить его на коже минут на 10. Смывать смесь нужно при помощи контрастного душа. Процедура повторяется 2-3 раза в неделю. Отзывы об этом массаже доказывают его эффективность — после нескольких сеансов целлюлит практически полностью исчезает.
  • Ванна с дренажным эффектом
    Смешайте половину стакана масла и несколько капель лимонного эфира. Сюда же нужно добавить стакан морской соли. Смесь добавляется в ванну, которую нужно принимать не менее 20 минут. Процедуры проводятся через день курсом в 30 дней.
  • Масляное обертывание
    С 200 мл масла нужно добавить по нескольку капель эфиров можжевельника, лаванды и лимона. Состав в теплом виде наносится на кожу живота, бедер и ягодиц. Затем оберните эти участки пищевой пленкой и займитесь уборкой, танцами или просто начните делать зарядку – главное, чтобы вы активно двигались. Смесь должна оставаться на теле не меньше 2 часов. После контрастного душа, которым вы смоете с себя смесь, желательно прилечь отдохнуть какое-то время. Для наилучшего эффекта делайте процедуру два раза в неделю в течение 2 месяцев.

Массаж с оливковым маслом

Допустимо использовать масло оливы и для массажа, при этом оно выступает в качестве базового, и при желании в него можно добавить несколько капель любого эфира. Перед сеансом массажа кожа разогревается для того, чтобы антиоксиданты, витамины и минералы проникли в самые глубокие слои кожи. Масло также наносится на тело в теплом виде.

Массаж может преследовать различные цели, и в зависимости от этого в базу добавляют разные дополнительные ингредиенты. Например, для снятия стресса в оливковое масло добавляется масло лаванды, а для активизации умственных процессов – масло перечной мяты. Можно обойтись и одной основой, без дополнительных компонентов. Мастера массажа чаще всего выбирают в качестве нее именно оливковое масло.

Другие средства

Оливковое масло часто входит в состав домашних скрабов, пилингов или масок. В продукт достаточно добавить кофейную гущу, молотый геркулес, сахар и морскую соль. Для лучшего эффекта в смесь можно добавить любимые эфирные ароматы.


Маски для тела также представляют не меньший интерес. Рассмотрим некоторые из них.

  • Для сухой кожи
    Ложка «жидкого золота» смешивается с размятым бананом. Это идеальное средство для сухой и стареющей кожи, его даже можно не смывать как можно дольше.
  • Для жирной кожи
    Для кожи, склонной к повышенной жирности, продукт используется в чистом виде или смешивается с медом и соком лимона. Маска наносится на кожу на 20 минут.
  • Для проблемной кожи
    Взбить один яичный белок, влить в него одну чайную ложку масла оливы и добавить несколько капель лимонного сока.

Оливковое масло – это универсальное средство, подходящее для кожи любого типа. К тому же его допустимо добавлять в любое домашнее средство для ухода за телом, будь то маска, тоник или лосьон, Оно творит настоящие чудеса, возвращая коже гладкость, упругость и здоровый внешний вид.

На сегодняшний день мы все чаще слышим о пользе оливкового масла, которое не только добавляют в пищу, но и используют в качестве косметического средства.

Если обратиться к истории, можно найти огромное количество упоминаний о применении оливкового масла в косметических целях. Клеопатра использовала его для приготовления масок красоты, наносила его на волосы, на лицо как средство против морщин. Древние римляне, готовясь к долгим сидениям в термах, смазывали им тело.

В наши дни многие косметические рецепты с оливковым маслом основаны на старинных медицинских рецептах.

Чем же обоснована такая популярность оливкового масла в косметологии? Во-первых, это масло содержит немалое количество витаминов E и A. Витамин E значительно продлевает молодость кожи, витамин A отвечает за ее увлажнение и эластичность. Поэтому при регулярном применении оливкового масла наружно можно не только обеспечить коже достаточное питание и увлажнение, но и избежать ее преждевременного старения. Особенно хорошо оно подходит для ухода за сухой и увядающей кожей лица, так как удерживает в ней влагу на длительное время, не забивая при этом поры.

Во-вторых, в оливковом масле содержатся и другие полезные витамины (B, D, K и некоторые другие), а также мононенасыщенные жиры, которые влияют на улучшение состояния кожи.

Также оливковое масло способствует ускорению регенерации клеток и обладает омолаживающим действием, помогая надолго сохранить молодость, упругость и эластичность кожи. Постоянное использование этого масла не только предотвращает появление морщин, но и существенно разглаживает уже имеющиеся.

Французские ученые выяснили, что жиры оливкового масла индентичны тем, которые формируют кожное сало. Поэтому масло оливы так хорошо помогает при воспалительных покраснениях кожи, раздражениях, предупреждает шелушение и старение. Масло быстро проникает в капилляры, что позволяет использовать его как проводник для других активных компонентов — эфирных композиций.

Оливковое масло — универсальное и достаточно недорогое средство для ухода за собой. Его очень удобно применять в домашнем уходе за телом. Этот продукт практически никогда не вызывает аллергии, поэтому его смело можно использовать и в уходе за чувствительной кожей.

Масло для молодости и сияния кожи

Умывание оливковым маслом не только очищает кожу любого типа, но и предохраняет ее от высыхания, делает упругой и эластичной. Для этой процедуры следует подогреть емкость с маслом, опустив ее в горячую воду. Затем смочить ватный тампон в горячей воде, окунуть его в теплое масло и протереть тампоном кожу лица, шеи и декольте. Через 2-3 минуты промокнуть остатки масла салфеткой или смыть теплой водой.

Оливковое масло — это идеальный демакияж. Оно не только удалит косметику, но и устранит шелушение, воспаление, воспрепятствует образованию преждевременных морщин. Это средство не комедогенно, поэтому подходит как для сухой, так и для жирной проблемной кожи. Для удаления макияжа необходимо обильно смочив в теплом масле ватный тампон тщательно протереть кожу. Если эта процедура выполняется перед сном, масло, оставшееся на лице, можно не смывать до утра. Однако если вы очищаете оливковым маслом более жирную кожу, рекомендуется ополаскивать лицо прохладной водой спустя 5-10 минут после процедуры.

Не менее широко применяется оливковое масло и в уходе за кожей вокруг глаз. Оно позволяет хорошо увлажнить тонкую кожу под глазами и разгладить имеющиеся на ней небольшие морщинки. Достаточно просто нанести на эту область чуть теплое оливковое масло, аккуратно вбивая его подушечками пальцев в кожу. Делать это лучше всего по кругу: сначала от внутреннего угла по верхнему веку, затем от внешнего угла — по нижнему. Не следует наносить масло на подвижную часть верхнего века, а также на нижнее — они легко отекают. Через 30-40 минут снимите излишки бумажной салфеткой.

Оливковое масло можно применять и для ухода за кожей губ, ведь это одна из самых чувствительных зон на нашем лице и ей нужно особое внимание. Чтобы смягчить, увлажнить и напитать кожу губ, нанесите небольшое количество масла и дайте впитаться.

Как и в случае с очищением, чтобы увлажнить кожу, можно просто смазать лицо слегка подогретым оливковым маслом и оставить на 20-30 минут. При очень сухой и шелушащейся коже это поможет ее смягчить и устранить шелушение. Если же у вас комбинированная кожа, но некоторые участки постоянно шелушатся, рекомендуется наносить на них оливковое масло несколько раз в день. Нормальную кожу следует смазывать оливковым маслом на 20-30 минут 2-3 раза в неделю.

Масло для идеального тела

Согласно последним исследованиям, благодаря высокому содержанию активных ингредиентов, питанию и глубокому увлажнению оливковое масло прекрасно восстанавливает и защищает кожу тела от старения, снижает риск заболевания меланомой. Поэтому врачи рекомендуют наносить оливковое масло до и после загара, чтобы снять негативное воздействие вредных УФ-лучей.

А чтобы ваше тело было красивым, гладким и упругим, раз в неделю необходимо проделывать следующую процедуру. Нанесите оливковое масло на тело, через 30 минут смойте жесткой мочалкой (при этом никакого мыла и геля для душа!). Это поможет сохранить кожу свежей и молодой.

Оливковое масло великолепно подойдет для ухода за кожей рук, особенно если она сухая. Для этого перед сном вмассируйте пол столовой ложки в предварительно очищенную кожу и наденьте на ночь хлопковые перчатки. С утра вы будете приятно удивлены.

Спасет масло и обладательниц слоящихся ногтей. Следует втирать его небольшое количество в ногтевую пластину в течение 1-2 недель. После этого ваши ноготки надолго станут здоровыми и блестящими. Если ногти сухие и ломкие, опустите их на 30 минут в чашечку с оливковым маслом. Для наилучших результатов добавьте пару капель лимонного сока.

Чтобы сделать кожу гладкой и шелковистой, попробуйте добавить несколько столовых ложек оливкового масла в ванну, прибавьте к нему пару капель любимого эфирного масла, и вы получите замечательное средство, которое не только сделает кожу красивой, но и поможет снять стресс. Если после ванны есть ощущение стянутости кожи, нанесите немного оливкового масла вместо лосьона. Кожа станет более мягкой и красивой. И кроме того, масло поможет снять зуд.

Оливковое масло можно использовать вместо крема для бритья, во время удаления нежелательной растительности с ног и рук. Мужчины могут использовать его и для лица.

Быстрее избавиться от синяков и кровоподтеков вам поможет капустный лист, вымоченный в оливковом масле и наложенный на поврежденное место.

Масло для блеска и здоровья волос

Чтобы сделать волосы красивыми, не стоит пренебрегать массажем кожи головы и волос с использованием оливкового масла. Это помогает бороться с секущимися концами и перхотью, делает волосы блестящими и шелковистыми.

На Востоке очень популярно использование оливкового масла с добавлением нескольких капель ароматических эфирных масел. Масло чуть подогревают (но не кипятят!), чтобы повысить эффективность, добавляют ароматические масла (например, 1-2 капли масла чайного дерева, апельсина, сандала, шалфея) и еще горячим втирают в волосы и кожу головы либо используют для этого горячее влажное полотенце. Затем полотенце оставляют на голове в виде тюрбана, чтобы горячий пар усиливал воздействие. Через час-два волосы можно вымыть шампунем. Эту процедуру следует проводить хотя бы один раз в неделю. Она придает волосам жизненную силу и блеск, полезна при ломкости и обильном выпадении волос.

Пробуйте и будьте красивы!


Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей сайт: 4.2 из 5 (81 оценок )

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

20 августа 2018 Липосакция – процедура, обременённая многочисленными мифами. Вот самые распространённые и устойчивые из них.

30 декабря 2014 Ученые и врачи давно пытаются справиться с проблемой лишнего веса. Одним из лучших решений на сегодня является сбалансированное питание, когда организм постепенно теряет лишний вес, не страдая от голода и получая все полезные вещества. Одним из признанных мировых лидеров в сегменте продуктов для снижения и контроля веса является Herbalife, во многом благодаря эффективности и популярности протеинового коктейля «Формула 1» и протеиновой смеси «Формула 3»...

16 декабря 2014 Ляйсан Утяшева рассказала редакции сайт, какой она придерживается диеты, чтобы постоянно быть в форме, как избежать послеродовой депрессии и усталости с появлением ребенка и какая фигура является для женщины наиболее оптимальной...

© nemelianov.ru