Большинство милых дам хоть раз в жизни сталкивались с сухостью кожи тела. Это очень распространённая проблема среди женщин, мужчины подвержены этому намного меньше, их кожа не такая нежная.

Вы заметили у себя стянутость кожи, шелушение, раздражение, неприятный внешний вид? Тогда эта статья специально для вас, мы откроем все секреты борьбы с сухим кожным покровом.

Причины возникновения неприятности

В нормальном состоянии сальные железы образуют на поверхности кожи тоненькую защитную плёнку, цель которой защитить нашу кожу от негативного воздействия окружающей среды. Но существует множество факторов, разрушающих защитный слой, что приводит к чрезмерной сухости кожи лица и тела. Основные из них:

• потеря влаги (недостаточное употребление жидкости в течение дня, поэтому организм вынужден брать воду из кожи);
• гормональные нарушения (менструация, беременность, менопауза и др.);
• использование гелей для душа с агрессивными компонентами, слишком горячая вода;
• сухой, жаркий климат;
• сидение на жёсткой диете;
• недостаток витаминов, особенно А и Е;
• нарушенный обмен веществ;
• частое пребывание под прямыми солнечными лучами;
• стрессы;
• использование мыла;
• отсутствие или чересчур частое использование скрабов, очищающих масок, обёртываний (всего должно быть в меру);
• использование неподходящей косметики;
• наличие вредных привычек (курение, алкоголь);
• дерматологические заболевания;
• генетическая предрасположенность;
• ихтиоз («рыбья кожа»).

Все вышеперечисленные факторы влияют на состояние наших кожных покровов крайне негативно, стоит исключить контакт с вредными веществами, поменьше находиться на открытом солнце, употреблять достаточное количество чистой воды.

Важно! Если вы почувствовали сильный зуд, покраснение, болевые ощущения, в области шелушения, то обратитесь к доктору, возможно у вас не просто сухая кожа, а начинается дерматологическое заболевание.

Устранение сухости и стянутости кожи тела

Прежде всего кожу нужно увлажнить, насытить полезными микроэлементами, защитить от негативного воздействия окружающей среды. Сделать это можно с помощью специальных увлажняющих кремов, содержащих глицерин, масла, жиры.

Глицерин издавна используется в косметологии, благодаря его способности удерживать влагу, к тому же недавние исследования показали, что этот компонент способствует образованию новых молодых клеток, тем самым разглаживая мелкие морщинки, придавая свежесть и упругость эпидермису.

Линоленовая кислота создаёт на коже водонепроницаемый барьер, который защищает наш эпидермис от воздействий солнечных лучей, сохраняет влагу.

Хорошими союзниками в борьбе с неприятностью кожи являются такие крема для сухой кожи:

• крем для тела Гарньер Интенсивный уход и питание. Данное средство содержит натуральные компоненты: оливковое масло, авокадо, абрикос, сок клёна, эти ингредиенты обеспечивают максимальное увлажнение пересушенной кожи, питает полезными микроэлементами. Цена этого крема очень демократичная всего 75–85 руб.;
• масло Johnson’s baby. Такое масло предназначено для нежнейшей кожи малыша, поэтому на кожу взрослого человека (особенно чувствительную) будет влиять очень позитивно (увлажнять, смягчать, устранять мелкие раздражения, шелушение), это средство гипоаллергенно, не спровоцирует аллергическую реакцию. Приблизительная цена данного продукта около 120–130 руб.;
• крем от сухости кожи тела Nivea SOS-интенсивный. В его состав входят лишь натуральные компоненты, пантенол, который заживляет микротравмы на кожном покрове, убирает эффект стянутости, действие длиться на протяжении 48 часов. Цена данного товара составляет приблизительно 26–300 руб.

Все эти средства можно приобрести в почти любом хозяйственном магазине. Аптечные средства дороже по ценовой политике, но они направлены на более глубокие повреждения кожных покровов, когда косметическими средствами не обойтись. Перед применением таких мазей и кремов следует проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Также народная медицина предлагает огромное количество домашних мазей, кремов, смесей для обёртывания, все самые действенные рецепты вы прочитаете далее.

О свойствах и применении салициловой кислоты для лица против прыщей прочтите странице.

Народная средства и рецепты

Многие не доверяют покупным средствам, а предпочитают изготавливать лекарственные самостоятельно, отличными помощниками в этом деле являются различные масла и травы.

Рецепты действенных средств против сухости кожи тела:

• молоко + мёд. Используйте эти компоненты для приготовления лечебной ванны. Возьмите 1 л тёплого свежего молока, добавьте 300 г липового мёда, тщательно размешайте, влейте полученную смесь в воду. Принимать такую ванну рекомендуется по 15 минут 1 раз в неделю. При очень сухой коже, появлении раздражения приём такой процедуры можно увеличить до 2–3 раз в неделю;
• оливковое масло. Это средство отлично увлажняет кожные покровы, моментально дарит приятное ощущение + отлично защищает и регенерирует эпидермис. Во время принятия душа, смажьте оливковым маслом (заранее разогретым, до температуры 40 градусов), массажными движениями втирайте в кожу, затем смойте водой. После такой процедуры можно полностью не вытирать полотенцем тело, а только слегка промокнуть, такими манипуляциями вы насытите кожные покровы влагой;
• огуречный крем. Приготовить его очень просто: возьмите 1 огурец (без кожуры), потрите его на мелкой тёрке, добавьте пчелиный воск 4–5 г, затем миндальное масло (около 3 ст. ложек) + 50 мл воды, все ингредиенты тщательно перемешайте, подогрейте на небольшом огне. Пользуйтесь полученным кремом каждый день на ночь, он отлично впитывается, не оставляет на постельном белье никаких следов. Крем подходит для сухой кожи рук, ног и тела;
• овсянка. Перед приёмом ванны, закрепите под краном мешочек с 50 г овсянки так, чтобы вода лилась сквозь него. Принимать такие водные процедуры стоит не менее 15 минут, после завершения кожу можно смазать кремом, в состав которого входят фосфолипиды, жирные кислоты;
• мёд + оливковое масло. На распаренное тело (после душа), следует нанести смесь этих двух компонентов (1:1), растирайте массажными движениями, можно нанести и на лицо. Двадцати минут хватит для увлажнения, питания, восстановления кожных покровов, после процедуры смойте смесь тёплой водой;
• очищение + питание. Достаньте мякоть из авокадо, добавьте мякоть банана, измельчите продукты, добавьте 100 мл сливок, столько же сливочного масла, в эту смесь можно добавить пару капель оливкового или розового масла. Перемешайте массу, равномерно распределите по всей поверхности тела, держите 20–25 минут. Такая процедура не только отлично питает кожу, но и деликатно очищает от любых загрязнений. Пользуйтесь рецептом не более двух раз в неделю, но регулярно;
• обёртывание. Мелко размельчите морскую капусту, добавьте 2 ст. ложки мёда. Полученную смесь нанесите на тело или на отдельные, самые обезвоженные участки кожи, оберните пищевой плёнкой, в таком положении пробудьте 30 минут, лучше полежите, слушая релаксирующую музыку. После такой процедуры примите душ, кожу можно смазать питательным кремом;
• семена льна. Сделайте отвар из этого продукта (2 ст. ложки семян + 600 мл воды проваривают до полного разбухания), затем процеживают. Готовым отваром смазывают повреждённую кожу, не смывают в течение 25 минут.

Хорошо будет, если ко всем этим процедурам добавить приём 2 литров воды каждый день и употребление в пищу фруктов, содержащих различные витамины. Ещё одно золотое правило по поводу питания: исключите жареное, жирное, алкоголь.

Полезные советы, которые помогут не допустить шелушение, раздражение, чрезмерную сухость кожи:

• питайте кожу влагой. Как говорилось ранее 2 литра воды в день – это закон. При купании не пользуйтесь мылом, оно сушит кожу. Также не мойтесь горячей водой, она должна быть тёплой, а летом прохладной. Гель для душа должен быть с кремом, никаких жёстких пилингов и эффектов сауны;
• после водных процедур обязательно смазывайте кожные покровы питательными кремами на масляной основе или самодельными смесями;
• избегайте частого нахождения под открытыми солнечными лучами. В период с марта по сентябрь наносите на кожу солнцезащитный крем с высоким УФ — фильтром, зимой – специальные увлажняющие средства;
• сухая кожа очень чувствительна, подвержена различным раздражителям. Поэтому пользуйтесь гипоаллергенной косметикой, всегда проверяйте срок годности, читайте состав;
• проводите все этапы ухода за кожей: очистка, тонизирование, увлажнения. Опять же только подходящими средствами. С очищением стоит быть очень аккуратными. Агрессивные скрабы травмируют нежную кожу, пользуйтесь мягким пилингом, не более 1 раза в неделю;
• после бассейна немедленно смывайте с кожи хлорированную воду;
• включите в свой рацион рыбу (скумбрию, сельдь, лосось), она богата полиненасыщенными жирными кислотами, можно в аптеке специально купить рыбий жир;
• употребляйте кальций, магний, витамины А, Е, С, они нормализуют состояние межклеточного вещества;
• здоровый сон тоже очень важен, высыпайтесь, ложитесь до 12:00, как известно эти часы называются сном красоты;
• своевременно лечите кожные болезни, они провоцируют покраснения, зуд, жжение, шелушение, неприятные симптомы, которые в скором времени перерастают в язвы, пузырьки.

Главное в уходе за сухой кожей – это систематичность. Если сегодня вы проведёте все процедуры, а завтра забудете это сделать, то эффект будет минимален. Также огромная роль отведена средствам, какие именно крема и лосьоны вы будете использовать. Немаловажен и образ жизни (правильное питание, отказ от вредных привычек, общее состояние организма, отсутствие дерматологических заболеваний).

Надеемся, наша статья помогла решить проблему чрезмерной сухости кожи, сделать её гладкой, шелковистой и упругой, без всяких ранок, раздражений.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё несколько секретов ухода за сухой и стянутой кожей тела:

Китайские лекари могут определять заболевания человека по состоянию его кожи. Этот орган играет огромную роль, выполняя защитные функции и принимая участие в терморегуляции и водно-солевом обмене нашего организма. Поэтому любые проблемы с кожей являются предметом волнения и необходимости выявления их причин с последующим устранением. Одна из таких неприятностей - сухая кожа. В этой статье узнаем, почему кожа может стать сухой на руках, на лице или на всем теле.

Почему сохнет кожа

Причины, вызывающие сухость кожи, могут быть как внешними, так и внутренними. Проявляются ощущением стягивания, шелушением, повышенной чувствительностью. Данные проблемы затрагивают не только обладателей сухой кожи, поскольку с возрастом кожа становиться суше и у лиц с другим типом кожных покровов.

Конституционально сухая кожа

Данный тип кожи связан с физиологическими и генетическими особенностями. К ним относится:

• снижение активности сальных желез. Чаще всего наблюдается у детей в возрасте 2-6 лет и женщин после 40;
• менопауза и период, ей предшествующий. Причиной служат гормональные изменения в организме;
• естественное старение кожи;
• обладание белой и тонкой кожей от природы;
• дерматозы различного характера.

Больше информации можно найти в нашей статье .

Приобретенная сухая кожа

Если кожа была нормальной или даже жирной, но потом почему-то стала сухой, это говорит о влиянии на ее состояние внешних и внутренних факторов.

Внешние факторы сухости кожи

К внешним факторам можно отнести все то, что влияет на нашу кожу извне.

• Погодные условия. Если не защищать лицо и руки от воздействия солнца, ветра, холода и влаги, то это приведет к потере ее защитного слоя и, как следствие, появлению раздражения и сухости. Особенно актуальна такая защита в зимнее время года, когда кожа переживает особый стресс: переход из тепла в холод (из отапливаемого помещения на улицу и обратно), сухой воздух в самих помещениях (из-за действия отопительных приборов).
• Некачественный уход. Порой мы удивляемся, почему сохнет кожа, не подозревая, что сушим ее собственными руками. При недостаточной активности сальных желез использование мыла, спиртовых тоников и лосьонов, пилингов, скрабов и стягивающих масок в уходе за кожей приводит к нарушению ее липидного барьера и потере влаги.
• Вредные факторы на производстве. Это также одна из причин, по которым кожа может стать сухой и раздражительной. Пыль, загазованность, пары и вентиляция не лучшим образом влияют на ее состояние. Здесь можно порекомендовать повышенное употребление чистой питьевой воды для поддержания водного баланса и использование качественных эффективных косметических средств с высокой степенью защиты.

Внутренние факторы сухости кожи

К внутренним факторам, влияющим на состояние кожи, можно причислить:

• Неправильное питание. Недостаток ценных веществ и минералов может спровоцировать нарушение в структуре кожи, делая ее уязвимой и склонной к сухости. Особенно сильно сказывается дефицит витаминов А, Е, С.
• Вредные привычки. Пристрастие к табаку и алкоголю пагубно влияет на весь организм, в том числе и на кожу. Никотин разрушает витамин С, жизненно необходимый органам, развивается гиперкератоз (роговой слой) - кожа становится грубой и сухой, покрывается трещинами.
• Заболевания. При ряде заболеваний, таких как псориаз, экзема, гипотиреоз, диабет одним из симптомов служит стянутость кожи.
• Лекарственные препараты. Прием некоторых медикаментов в качестве побочного действия вызывает сухость кожных покровов.
• Недостаточное потребление воды. Другими словами, организму просто не хватает влаги, и кожа реагирует на это адекватным образом - становится сухой. В сутки нужно употреблять 1,5-2 литра чистой питьевой воды без газа.

О других методах борьбы с сухостью кожи вам расскажет наша статья

Сухость кожи - симптом определённого патологического процесса, не всегда дерматологического характера. Проявляется в виде повышенной восприимчивости к внешним раздражителям, ощущения стягивания и дискомфорта. Следует понимать, что такая реакция организма может наблюдаться как при патологических процессах, так и при воздействии аллергена. В любом случае лечение должен назначать только врач, после выявления первопричинного фактора и точной постановки диагноза. Самолечение может стать причиной развития серьёзных осложнений и приведёт к смазанной симптоматике, что усложнит дальнейшее определение диагноза.

Этиология

Сухость кожи лица и других частей тела - это, по сути, нарушение процесса выработки кожного сала. Клиницисты разделяют причины сухости кожи тела на два вида - внешние и внутренние. К внешним этиологическим факторам следует отнести следующее:

• неправильный уход за кожей - частое умывание с мылом, которое не подходит для кожи лица, агрессивные косметические средства;
• длительное воздействие слишком сухого или холодного воздуха;
• продолжительное пребывание на солнце без применения защитных косметических средств;
• умывание горячей водой.

Что касается заболеваний, которые могут проявляться данным симптомом, необходимо выделить:

• дерматологические заболевания (в таком случае может наблюдаться сухость кожи не только кожи головы, но и по телу);
• организма в результате гастроэнтерологических патологий, нарушенного обмена веществ, недостаточного употребления жидкости;
• онкологические процессы;
• гастроэнтерологические патологии;
• неправильное питание;
• длительные, изнурительные диеты;
• нарушение водно-электролитного баланса;
• недостаточное количество витаминов и минералов в организме;
• злоупотребление алкоголем и потребление наркотических средств;
• возрастные изменения;
• последствия частых пластических операций на лице с использованием ботокса.

В отдельных случаях наблюдается сухость кожи при беременности. Здесь не всегда целесообразно говорить о патологическом процессе, так как данный симптом может быть следствием естественных физиологических изменений в организме будущей матери.

Симптоматика

Определить повышенную сухость кожи лица у женщин или мужчин достаточно просто - при сдавливании складки кожи она сразу не расправляется. Кроме этого, наблюдается следующая общая клиническая картина:

• ощущение стянутости, дискомфорт;
• , особенно в области губ, подбородка, лба и на крыльях носа;
• повышенная восприимчивость к мылу и другим подобным косметическим средствам.

Следует понимать, что данный симптом может быть проявлением практически любого нарушения в работе организма, поэтому общая клиническая картина практически всегда дополняется специфическими признаками.

Если причиной сухости кожи рук стало дерматологическое заболевание, то симптоматика может дополняться следующими характерными признаками:

• зуд и шелушение;
• проявление высыпаний в виде ;
• как по всему телу, так и локально;
• местное повышение температуры.

В некоторых случаях высыпания могут сменяться пузырьками с жидкостью, которые впоследствии лопаются, подсыхают и образуют тёмную корку. Локализация высыпаний будет зависеть от типа заболевания.

Если причиной образования такого симптома стало нарушение водно-электролитного баланса, то возможно проявление таких характерных признаков:

• , быстрая утомляемость без видимой на то причины;
• организма;
• тусклый цвет кожных покровов;

Следует понимать, что такой характер проявления симптомов может сигнализировать о развитии инфекционного недуга, поэтому самостоятельно сопоставлять причины и принимать лечение не следует, так как это чревато развитием серьёзных осложнений.

Не исключение сухость и тусклость кожных покровов при онкологических процессах. Частое проявление такого симптома является прямым показанием к консультации у профильного медицинского специалиста, в этом случае, . Самовольные медицинские мероприятия могут купировать симптоматику, однако не устранить первопричинный фактор. Поэтому велика вероятность развития серьёзных осложнений.

Диагностика

Как избавиться от сухости кожи может сказать только врач после обследования и выяснения этиологического фактора. Программа диагностики состоит из следующего:

• осмотр с уточнением жалоб и анамнеза заболевания и жизни;
• клинический и биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• гормональные обследования;
• соскоб с поражённых участков кожи для микроскопических исследований;
• аллерготесты;
• иммунологические обследования;
• УЗИ (при необходимости).

Окончательная программа диагностики будет зависеть от текущей клинической картины. Если пациент самовольно принимал какие-либо препараты, то об этом следует уведомить врача. Обусловлено это тем, что некоторые препараты могут приводить к смазанной клинической картине, что, в конечном счёте, может стать причиной некорректного курса лечения.

Лечение

Процесс избавления от данного симптома будет целиком и полностью зависеть от первопричинного фактора и степени развития определённого недуга. Если причиной данного симптома послужило определённое заболевание, то в первую очередь проводится соответствующая терапия, а уже потом медицинские мероприятия для снятия симптоматики.

При установленных внешних этиологических факторах, в программу лечения может входить следующее:

• использование местных средств для восстановления кожных покровов (мази, крема, примочки);
• витамины;
• подбор оптимальных косметических средств;
• консультация у косметолога;
• нормализация рациона;
• достаточное потребление жидкости.

Кроме этого, следует понимать, что в некоторых случаях сухость кожи ног, рук или лица может быть обусловлена психологическим фактором (частые стрессы, длительное нервное перенапряжение), поэтому следует стабилизировать и психоэмоциональное состояние.

В этом случае возможно лечение и посредством рецептов народной медицины, но только по согласованию с врачом и как дополнение к основному курсу лечения.

Профилактика

Целенаправленных методов профилактики сухости кожи нет, так как это неспецифический симптом определённого патологического процесса. Поэтому следует в целом придерживаться правил здорового образа жизни и соблюдать профилактические рекомендации. Кроме этого, не следует забывать о важности систематического профилактического осмотра у медицинских специалистов.

Прекрасные дамы всегда ищут пути стать лучше, но сухая кожа - одна из главных причин расстройств. Она сопровождается шелушением, декоративная косметика на лице плохо держится, часто появляются болезненные участки. Новомодные косметические средства не всегда помогают. Всё зависит от принципов базового ухода и основных причин сухости. Давайте разберём важные нюансы по порядку.

Сухая кожа - какая она?

1. К особенностям сухого типа лица можно отнести чувствительность к косметике и внешним факторам. Кожа остаётся красивой, матовой, с приятным румянцем ровно до тех пор, пока за ней ухаживают. Как только это прекращается, лицо теряет былую привлекательность и начинает шелушиться.
2. В зимнее время года ситуация осложняется. Под действием ветра и морозного воздуха лицо сильно краснеет и может оставаться таковым в течение нескольких суток.
3. После умывания эпидермис стягивается, человеку постоянно хочется нанести крем или умыться, чтобы хоть как-то снять дискомфорт. Данные ощущения говорят о том, что коже не хватает драгоценной влаги.
4. Потеря жидкости проходит не сразу, а под действием посторонних раздражителей. Кожа состоит из нескольких слоёв, верхний из них защищает от ухода жидкости. Но если роговой слой тонкий и лишённый своих защитных функций, лицо начинает сохнуть и шелушиться.
5. Всё дело в особенностях сухого типа. Верхний слой слишком тонкий, поэтому не способен сдерживать всю влагу, находящуюся в нижних слоях дермы. Также такой тип эпидермиса отличается низким липидным балансом в отличие от нормальной или жирной кожи.
6. Но именно липиды (жиры) помогают сохранять влагу. При их нехватке или практическом отсутствии кожа становится ещё более сухой из-за ухода жидкости. Эти процессы стремительны, они усиливаются под влиянием ультрафиолета, некачественной косметики, плохого питания, иных условий.
7. Стоит понимать, что между сухой и обезвоженной кожей имеются свои различия. Первый вариант подразумевает, что эпидермис тонкий и нежный от природы, более подвержен негативному воздействию окружающей среды.
8. Второй тип говорит о том, что по определённым обстоятельствам (болезнь, погода, плохое питание и пр.) кожа лишилась влаги и липидов. Обезвоживание происходит из-за сильного подсушивания жирной или комбинированной кожи специальными средствами.

Выбор косметики для сухой кожи

За каждым типом кожи, будь то избыточная жирность или сухость, необходимо правильно ухаживать.

1. При самостоятельном проведении процедур важно правильно подобрать косметику, которая будет вам соответствовать, и систематически её использовать. Желательно отдавать предпочтение гидрогелям или сывороткам, которые на большую свою часть состоят из воды (увлажняющие).
2. Также в качестве внешнего увлажнения используйте средства, в которых содержится гиалуроновая кислота. Она покрывает эпидермис защитной «дышащей» плёнкой, которая сдерживает влагу в глубоких слоях дермы, но одновременно с этим не закупоривает поры. В результате лицо всегда выглядит увлажнённым, румяным и здоровым.
3. Важно поддерживать соответствующую структуру сухой кожи. В качестве основных ухаживающих средств, которые будут применяться 3-5 раз в неделю, выбирайте составы направленного действия (для сухой кожи). В них должны содержаться лактаты, аминокислоты, витамины В-группы, кислоты, природные сахариды.
4. Если кожа истощена под действием посторонних раздражителей, таких как погодные условия, низкокачественная декоративная косметика, несоблюдение питьевого режима, выбирайте дополнительные средства для восстановления липидного слоя. Восстановить его можно соответствующей косметикой. В ней должны содержаться органические кислоты (к примеру, линоленовая, линолевая), церамиды, эфиры и натуральные масла. К последним относится аргановое, карите, огуречное, соевое, кунжутное, облепиховое, подсолнечное, оливковое масло.
5. Стоит навсегда запомнить, что все косметические средства, ухаживающие или декоративные, должны содержать минимум примесей. Отдавайте предпочтение натуральной гипоаллергенной косметике. Она сдерживает влагу, восстанавливает липидный баланс. Откажитесь от жёстких скрабов, иногда пользуйтесь пилингом на основе кислот.

Даже если правильно выбрать косметические средства, включающие все виды природных веществ для поддержания влаги и повышения жировой ткани в области лица, вам не обойтись без ежедневного ухода. Он считается базовым и включает несколько основных этапов. Разберём их.

Базовое очищение

1. Для сухой кожи необходимо применять только самые мягкие и натуральные косметические средства, которые вы сможете найти. Жёсткие гели не подойдут, если в них содержится уголь, абразивные частицы, ацетилсалициловая кислота и пр.
2. Отдавайте предпочтение мягкому молочку или пенке для умывания, разработанной специально для сухой и чувствительной кожи.
3. Обратите внимание на составы, в которых присутствует экстракт водорослей, натуральные масла, азулена или бисабола.
4. Очищение проводится 1 раз в сутки - после утреннего пробуждения. Не стоит проводить процедуру чаще, чтобы не обострить сухость.

Использование лосьона

1. Сухая кожа не может обойтись без систематического использования увлажняющего лосьона или тоника. Такое средство применяется 2-3 раза в сутки после умывания.
2. Тоник не должен включать спирта или других подсушивающих веществ. Выбирайте средства для вашего типа кожи, которые восстановят рН-баланс.
3. При контакте с водопроводной водой щелочная среда нарушается, а соответствующий лосьон её приведёт в норму и подготовит лицо к нанесению сыворотки (крема, гидрогеля).

Регенерация и питание

1. Чтобы добиться желаемого результата и побороть сухость кожного покрова, стоит применять более густой ночной крем. Косметологи рекомендуют отдавать предпочтение косметическим средствам на полусинтетической основе.
2. Жировой натуральный состав считается более тяжёлым для такого нежного типа эпидермиса. Специалисты настаивают на применении кремов с наличием жирных кислот, растительных масел и керамидов.
3. В составе таких кремов могут присутствовать белок молочной сыворотки, экстракт водорослей, эластин и коллаген. Перед использованием косметического средства, лицо необходимо подготовить и очистить. Распределите состав за 1 час до сна.
4. Распределите крем плотным слоем и подождите порядка 20-25 минут. После этого излишки продукта разрешается удалить бумажным полотенцем.

Защита и увлажнение

1. Чтобы дать кожному покрову всё необходимое, важно ежедневно применять дневной крем. Учитывайте, в таком средстве в обязательном порядке должны присутствовать особые ферменты, которые защищают эпидермис от негативного воздействия окружающей среды.
2. Среди таких антиоксидантов можно выделить аскорбиновую кислоту, УФ-фильтры и токоферол. Подобные вещества противостоят преждевременному старению кожи. В состав крема также должны входить гиалуроновая кислота, коллаген и молочный протеин.
3. В результате систематического применения косметического средства, кожный покров обретёт здоровый и подтянутый вид. Чтобы наполнить клетки изнутри, важно включать в состав продукта экстракт мёда, вытяжку из водорослей, виноградных косточек и лецитин.

Глубокое очищение

1. Подобную процедуру нужно проводить в обязательном порядке 1 раз в неделю. Важно удалять ороговевшие частички с кожного покрова. Рекомендуется применять средства исключительно направленного действия для чувствительного и нежного эпидермиса.
2. Стоит обратить внимание на косметические средства в виде масок на масляной и кремовой основе. Отдавайте предпочтение гомажам, энзимным пилингам и маскам с фруктовыми кислотами в виде миндальной и молочной.
3. Запрещается применять агрессивные средства, которые не подходят для вашего типа эпидермиса. Такие продукты в большинстве случаев содержат гликолевую и салициловую кислоты.

Питание и глубокое увлажнение

1. Маски направленного действия рекомендуется проводить, по меньшей мере, 2 раза в неделю. Такие косметические средства должны в полной мере питать и увлажнять ткани эпидермиса. Чтобы добиться максимального результата, перед нанесением масок лицо рекомендуется очистить средством с фруктовыми кислотами или гоммажем.
2. Как правило, в состав питательных масок производители включают микроэлементы и экстракты билобо, водорослей, гуараны и гинкго. Активные компоненты значительно повышают тонус тканей и их защитные функции. Увлажняющие маски включают в себя хитозан, коллаген, молочные протеины и гиалуроновую кислоту.
3. Такие средства необходимо распределять на подготовленную очищенную кожу не более чем на треть часа. Выждите заданное время и умойтесь негорячей водой. После этого увлажните лицо кремом направленного действия. Чтобы максимально долго поддерживать эффект, важно исключить из косметики пересушивающие продукты.
4. Стоит напрочь отказаться от средств по уходу за лицом в виде масок, составом для умывания и тоников, если после применения вы ощущаете пощипывание и чувство стянутости.

1. Ромашка с шишками хмеля. Соедините в равном количестве листья ежевики и земляники, тысячелистник, измельчённые шишки хмеля, ромашку. Возьмите 30 гр. сбора и залейте 200 мл. крутого кипятка. Настаивайте компоненты четверть часа. Процедите состав и введите в него 30 мл. яблочного сока, яичный желток и 15 гр. мёда. Добейтесь от компонентов однородности. Распределите средство по лицу, умойтесь спустя треть часа.
2. Масло оливы с листьями салата. Мелко порубите 2 свежих листа салата и смешайте с 15 мл. оливкового масла, 15 гр. деревенской сметаны. Добейтесь от компонентов однородной массы, нанесите на кожу. Подождите порядка 25 минут, умойтесь негорячей водицей.
3. Подсолнечное масло с горчицей. Соедините в небольшом блюдце 10 гр. горчичного порошка и 30 мл. масла подсолнуха. Если состав получился слишком густой, разбавьте компоненты минеральной водой без газа. Распределите маску по лицу не более чем на 5 минут. Умойтесь классическим способом. После этого увлажните лицо дневным кремом.

Чтобы устранить сухость кожи, важно выявить причины проявления такой проблемы. При необходимости посетите косметолога. Если позволяют средства, стоит воспользоваться процедурами направленного действия. Не забывайте ежедневно следить за кожей и обеспечивать ей должный уход, питание, увлажнение. Воспользуйтесь масками собственного приготовления.

Видео: как определить свой тип кожи

Сухая кожа (пересушенная, растрескавшаяся, суховатая, ороговевшая, не достаточно увлажненная, сухой кожный покров, сморщенная, морщинистая) – это особый тип кожи, который характеризуется недостаточной увлажненностью, отсутствием естественной жировой смазки). Признаками болезни являются неприятные ощущения сухости, боли, покраснения, шелушения, зуда. Однако симптомы не так важны, как то влияние, которое сухая кожа оказывает на здоровье человека.

Кожный покров защищает организм от инфекций и при его повреждении повышается риск проникновения через кожу опасных бактерий. Кожный зуд может мешать полноценному отдыху, как днем, так и ночью. Это снижает работоспособность и резистентность (устойчивость) к стрессам.

Причины сухой кожи

Защитный поверхностный слой представляет собой сложную систему, которая приспосабливается к потребностям кожи в воде, поддерживает водный баланс. Влажность кожи зависит от внутренних факторов (эндогенных) и внешних (экзогенных).

Внутренние:

1. Недостаточность липидного барьера кожи.
Между клетками в роговом слое находятся эпидермальные липиды. Они имеют важное значение для здоровья кожи: формируют ее защитный барьер и задерживают воду. При отсутствии этих жиров кожа может стать сухой и шероховатой, при этом нарушается ее герметичность.

2. Нехватка натурального увлажняющего фактора.
Компоненты увлажняющего фактора включают в себя мочевину, молочную кислоту, соли и сахара. Они помогают удерживать влагу в верхних частях эпидермиса и роговом слое кожи.

3. Неправильное функционирование выделительной (секреторной) функции кожи.
Нарушается правильное функционирование сети из микроскопических каналов, которые транспортируют влагу в различные слои эпидермиса.

Внешние:

1. Частое мытье.
2. Ношение грубой одежды.
3. Неправильный уход.
4. Побочное действие лекарств.
5. Хронические заболевания.
6. Гиповитаминозы (A,C,E,PP,B)

Симптом сухой кожи чаще всего наблюдается у определенной группы лиц:

• Пожилые люди имеют повышенный риск развития заболеваний, связанных с сухой кожей, в связи с возрастными изменениями в организме.
• Младенцы и дети часто имеют сухую кожу, так как незрелая кожа выделяет меньше жира и имеет более тонкий роговой слой.
• Больные раком, перенесшие лучевую терапию (лечение опухолей при помощи радиоктивного излучения).
• Люди, занятые в определенных профессиях, связанных с сильной вентиляцией и низкой влажностью воздуха, низкими температурами, при длительных контактах с водой, мылом, моющими средствами, растворителями, из –за частого мытья и обработки рук дезрастворами.

Заболевания, при которых может наблюдаться симптом сухой кожи

Сухая кожа может быть симптомом самых разнообразных заболеваний:

• Гипотиреоз – недостаток гормона щитовидной железы. Частой жалобой пациентов с этим заболеванием является сухость кожи, в особенности на локтях.
• Заболевания печени в основном, воспалительного характера. Одним из симптомов может быть сухость и истончение кожного покрова.
• Саркоидоз - системное заболевание поражающее легочную ткань и другие внутренние органы, характеризуется воспалительными реакциями на коже.
• Синдром иммунодефицита синдром (СПИД) – нарушение иммунной системы человека, в следствии поражения клеток вирусом. При этом нарушается защитный слой кожи и появляется сухость.
• Экзема – воспалительный дерматоз, который характеризуется сыпью и кожным зудом.
• Ихтиоз – наследственное заболевание кожи, при котором ороговевают верхние слои кожи.
• Псориаз – хроническое не инфекционное заболевание, которое протекает по типу дерматоза. Кожа покрывается красными пятнами, и они, в последствии, начинают шелушиться.
• Контактный дерматит – воспалительная реакция кожи, возникающая при контакте с аллергеном (моющими средствами, дезрастворами).

Сухость кожи, как побочный эффект некоторых лекарств:

Понижающих холестерин.
- Ретиноидов (для лечения акне), они также могут вызвать сухость кожи.
- Диуретиков (мочегонных препаратов)

Когда необходимо обратиться к врачу

Медицинская помощь необходима в случаях, когда кожа болезненна, покрыта корками, развиваются пустулы (небольшие пузырьки с гноем). Инфицирование сухой кожи является редким осложнением и требует незамедлительного обращения к врачу (дерматологу, кожвенерологу, косметологу).

Заболевание, как правило, диагностируется на основании признаков и симптомов, выявленных в ходе обследования дерматологом. Очень важно отличить признак сухости кожи от симптома более серьезной болезни. Обследования включают кожные аллергические пробы, взятие образца ткани для анализа, стандартные анализы крови и мочи, специализированные тесты на определение функции щитовидной железы.

Тяжелые случаи заболевания кожи, связанные с сухостью, требуют регулярных визитов к врачу и строгого мониторинга лечения, только таким образом можно избежать других осложнений заболевания.

Лечение сухой кожи

Косметические средства.

Увлажняющая косметика для сухой кожи содержит, чаще всего, следующую комбинацию ингредиентов: вазелин и парафин (пчелиный воск), масла (ланолин, силикон, растительные и животные жиры), отшелушивающие компонеты (альфа-гидрокси кислоты, молочную кислоту, салициловую кислоту, и мочевину). Эффективность и текстура увлажняющего крема напрямую зависит от его состава и базируется на соотношении воды и жира. Крема создают масляной барьер, который герметизирует и защищает от потери естественной влаги, блокирует испарения тела. Можно использовать в косметических целях мази, кремы, лосьоны.

• Мази , как правило, имеют тяжелую, жирную текстуру и могут оставлять жирные следы на коже. Их предпочтительнее использовать зимой или для тех участков тела, где кожа наиболее сухая (локти, пятки, колени).
• Кремы содержат одинаковое количество масла и воды. Они обычно распределяются равномерно и не оставляют следов. Могут быть использованы для общего увлажнения тела и лица в любое время года.
• Лосьоны имеют высокое содержание воды. Их структура очень легкая, поэтому увлажняющий эффект краткосрочный.

Фитотерапия для наружного применения при сухой коже

• Масло жожоба : быстро впитывается в кожу из-за мелких молекул, очень схожих по химическому строению с естественным жиром кожи. Обладает способностью возобновлять липидный барьер кожного покрова, дает эффект покрытия. Его действие особенно полезно в случае раздражения, трещин кожи, солнечных ожогов.
• Масло огуречника : богато жирными кислотами (омега, линоленовой). Они аналогичны кожному салу, хорошо снимают раздражение, улучшают защитные свойства кожи.
• Масло зверобоя : получают настаиванием свежего соцветия в растительном масле (оливковое масло или подсолнечное) под влиянием солнечных лучей. Выделяются флавоноиды, которые обладают антиоксидантным и успокаивающим свойством.
• Алтей лекарственный : корень используется в фитотерапии. Хорошо увлажняет, его добавляют в крема для сухой и шелушащейся кожи.
• Алоэ Вера : используется гель из листьев, который представляет собой желатинообразное вещество. Формирует защитную пленку при нанесении на ткани кожи. Продукт богат полисахаридами, которые участвуют в процессе регенерации, восстановлении целостности и функциональности кожи.
• Льняное масло : богато питательными веществами, содержит омега-6 жирные кислоты, обладает увлажняющими свойствами, разглаживает и питает кожу.
• Кокосовое масло : питает и увлажнят кожу.

Растительные маски для сухой кожи

При выборе маски нужно позаботиться о том, чтобы она содержала вещества, которые проникают глубоко внутрь кожи, так как сухой коже не достаточно только поверхностного увлажнения (кремы, мази, масла). Примеры самодельных масок, предназначенных для сухой кожи:

Маска для лица с клубникой и малиной . Измельчить три крупные клубники и несколько малин, добавить 1 чайную ложку свежих сливок, нанести на лицо и шею и смыть через 15 минут.

Маска для лица с авокадо . Половину фрукта раздавить вилкой смешать с яичным желтком и несколькими каплями лимонного сока. Нанести на лицо и шею и держать 20 минут. Смыть теплой водой. Авокадо из-за высокого содержания незаменимых жирных кислот оказывает защитное действие на кожу.

Виноградная маска . Десять виноградин размять вилкой. Сочной мякотью покрыть лицо и шею. Через 15 мин снять маску и протереть кожу тоником.

Грушевая маска . Измельчить мякоть одной груши, добавить туда ложку меда и 1 столовую ложку молока. Для очень сухой кожи, добавить в смесь еще 2 столовые оливкового масла и яичный желток. Через 20 мин смыть теплой водой.

Маска для лица с киви . 1 столовую ложку сока киви и смешать с 1 столовой ложкой свежего творога. Нанести на лицо и смыть теплой водой через 20 минут.

Маска для лица с мандаринами или апельсинами . Смешать с 1 столовую ложку мандаринового сока с 1 сырым желтком. Нанести на лицо и шею на 20 минут. Смыть теплой водой.

Картофельная маска . Заранее отваренный картофель размять вилкой и смешать с ложкой оливкового масла. Нанести на кожу и смыть через 20 минут теплой водой.

Маска из листьев салата . Мелко нарезать листья салата и смешать с маслом зародышей пшеницы, добавить 0,5 чайной ложки детской присыпки. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Морковная защитная маска . В свежий выжатый морковный сок добавить один яичный желток и несколько капель оливкового масла. Нанести на лицо и смыть через 20 мин.

Маска из овсяных хлопьев . Взять по 1 столовой ложке молотой овсянки, ромашки и шалфея, добавить 1 чайную ложку меда и несколько капель оливкового масла, смешать полученную массу с кипятком до состояния густой пасты. Нанести на лицо и шею на 20 минут. После снятия маски, кожу промыть холодной водой.

Сырная маска . 2 чайные ложки сливочного сыра смешать с 3 чайными ложками сливок, добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой.

Витамины, необходимые сухой коже.

Для регенерации и увлажнения кожи обязательным условием является ежедневное поступление (с пищей или, как биодобавки) в организм следующих веществ:
- витамин А,
- витамины группы В, С, Е и D,
- минералы (цинк, железо, медь и селен)
- незаменимые аминокислоты.

Профилактика заболеваний сухой кожи

Чтобы избежать неприятных симптомов сухой кожи, вы должны начать с хорошего ухода за ней. Вот некоторые простые правила:

Нужно регулярно применять увлажняющий крем,
- крем лучше наносить на влажную кожу,
- важно качество используемой косметики, желательно без отдушек и алкоголя,
- крема должны быть густыми и жирноватыми (консистенции сметаны),
- находитесь меньше времени под душем или в ванной,
- мойтесь не горячей водой, а теплой,
- увлажняйте воздух в комнате (при помощи увлажнителей воздуха или самостоятельно, поставив емкость с водой возле батареи или кондиционера),
- используйте мягкое жидкое мыло (PH нейтральное),
- вытирайтесь полотенцем не растирая кожу.
- Правильно питайтесь. Пища должна быть богата витаминами, белками и жирами.
- Пейте достаточное количество воды (до 6 стаканов в день), особенно в жаркий период времени года и при интенсивных физических нагрузках.

Врач косметолог Кондратенко Н.А.