Появление ребенка на свет – волнующий и незабываемый момент в жизни каждой мамы. Если ты готова к столь знаменательному событию, приготовься к тому, что тебе придется кардинально сменить свой образ жизни. Что же можно, а чего нельзя в период планирования беременности – читай в этой статье.

С чего начать?

Чтобы зачать здорового ребенка, будущим родителям придется подкорректировать свой образ жизни, и сделать это придется как минимум за 3 месяца до зачатия. За это время ты успеешь пройти необходимые обследования и перестроить свой организм к новому рациону и распорядку дня. Итак, вот как должен выглядеть план-минимум будущей мамочки:

1. Хорошая физическая форма и прогулки на свежем воздухе – простые, но очень важные составляющие процесса планирования беременности. Обрати внимание на спину и осанку: если что-то беспокоит, запишись на курс общеукрепляющего массажа. И помни, что делать это нужно сейчас, так как во время беременности подобного рода манипуляции просто недопустимы.
2. Сбалансированный рацион – не менее важный пункт, влияющий на здоровье плода. Старайся давать организму все необходимые витамины и микроэлементы, питайся вкусной и разнообразной пищей, но не переусердствуй: избыточный вес до и во время беременности затруднит процесс вынашивания, подвергнет тебя излишней нагрузке и увеличит риск развития патологий плода.
3. Витамины и минералы , содержащие фолиевую кислоту, очень полезны при планировании беременности. Суточная норма фолиевой кислоты – 400 мкг. Витамин Е – еще один незаменимый элемент рациона будущей мамы. Именно он поможет зачать здорового ребенка и является отличной профилактикой растяжек на коже.
4. Положительный настрой и психологический комфорт. Старайся как можно меньше нервничать и огорчаться. Сведи к минимуму общение с теми, кто вызывает у тебя негативные эмоции, слушай любимую музыку, смотри приятные тебе фильмы.
5. Вредные привычки уж никак не способствуют вынашиванию здорового и полноценного ребенка. Думаем, ты понимаешь, насколько вредны малышу в утробе употребляемые мамой сигареты и алкоголь. О вреде наркотиков и других психотропных веществ и говорить не приходится. Статистика гласит, что у женщин, не отказавшихся от пагубных привычек во время беременности, в 2 раза чаще случаются срывы беременности, у них могут родиться слабые, умственно отсталые и физически неполноценные дети.
6. Вакцинация просто необходима в том случае, если ты не болела ветрянкой, оспой, краснухой и гепатитом С. После проведения вакцинации запрещено беременеть в течение 3 месяцев, после курса уколов от гепатита В – и вовсе в течение 6 месяцев. По назначению врача можно привиться от гриппа, столбняка и других заболеваний.

Многие пары, прекратив использование контрацептивов, ожидают появления заветных двух полосочек на тесте буквально в первый месяц активных стараний. Но статистика показывает, что забеременеть в столь быстрый срок удается лишь в 15% случаев. Нормой считается срок до полугода, а некоторым парам и вовсе придется ждать зачатия год. Однако если в течение и этого времени беременность не наступила, обратись к специалистам, а также учти следующие факторы:

• возраст;
• менструальный цикл;
• частота интимных контактов;
• возможные болезни.

При стабильном менструальном цикле ты сама можешь высчитать дни овуляции – именно в этот период шансы забеременеть возрастают в разы. Ученые подсчитали, что в среднем овуляция длится всего 4-5 дней, соответственно, в этот период количество сексуальных контактов должно быть максимальным. Здоровый образ жизни и позитивный психологический настрой, безусловно, важнейшие факторы зачатия и рождения здорового малыша. 32 голос, средняя оценка: 3,56 из 5

Ребенок – дар Свыше, чудо Небесное, данное Господом Богом. C появлением малыша в доме, все вокруг начинает крутиться с невероятной скоростью: грудное вскармливание, первый поход в детский садик, школа и т.д. Поэтому, каждая семейная пара мечтает о детишках. Однако, далеко не у всех с первых попыток получается забеременеть.

Некоторые вынуждены проходить постоянные обследования, процедуры и принимать медикаменты, но при этом толку никакого от этого нет. По какой причине беременность доступна не всем женщинам, говорить не станем. Но помочь в этой проблеме попробуем. Молитва чтобы забеременеть – один из наиболее эффективных вариантов стимуляции наступления беременности.

Проблема отсутствия возможности зачатия ребенка

Проблема бесплодия существовала еще несколько веков тому назад. И, несмотря на то, что в настоящее время бездетных семей становится все больше, о бесплодии знали и в древние времена. Но если сегодня с этой проблемой можно справиться с помощью медицины (ЭКО, стимулирование и т.п.), то тогда о таких процедурах даже и не думали. Чтобы забеременеть одни использовали заговор, другие – народные средства, а третьи – предпочитали молиться Святым, прося у них Божьего благословения на скорейшее зачатие малыша. Вот уже на протяжении долгих веков молитва чтобы забеременеть пользуется популярностью среди тех семейные пар, которые хотят как можно быстрее стать счастливыми родителями. Она произносилась миллионами женщин в совершенно разные времена, и многим она помогала достичь желаемой цели.

Существовали и молитвенные обращения о рождении здорового малыша. К их помощи прибегали те родители, которые уже смогли забеременеть. Но обо все по порядку.

Молитва поможет женщине забеременеть в ближайшее время, если придерживаться правил проведения деяний подобного рода, о которых мы сейчас с вами и поговорим.

Молимся правильно

Молится мысленно или шепотом – решает каждый сам для себя. И если вы наталкивались на отзывы, где люди рекомендуют произносить молитвы вслух, то это все выдумка. Человек может обращаться ко Всевышнему так, как ему захочется, хоть вслух, хоть мысленно. Если правильно подобрать слова, то Всевышний услышит вас, даже если вы будете просто мысленно просить у него помощи. И все же чтобы молитва помогла быстро забеременеть, надо придерживаться следующих советов:

1. Прежде чем просить у Бога о помощи, обоим будущим родителям следует исповедаться в храме и причаститься. С очищенной душой ваши мольбы будут услышаны гораздо быстрее.
2. Проговаривая молитву чтобы забеременеть, причем совершенно неважно, мусульманская (ислам) она или православная, следует обращаться к Господу не только от своего имени, но и от имени мужчины, от которого вы хотите забеременеть. Хорошо, если ваш супруг сам изъявит желание помолиться вместе с вами.
3. Обращаясь к Святым с молитвенными просьбами об ускорении процесса зачатия плода, нужно узнать о них максимально больше информации, чтоб не вышло так, что вы просите забеременеть у лика того Святого, которому люди молятся о покаянии или упокоении души усопшего. Поэтому очень важно знать, кому молиться, чтобы забеременеть.
4. Искренние намерения помогут быстрее стать счастливыми родителями. Если вы хотите стать родителями, сухо прочитав набор фраз, то, к сожалению, вы не достигнете желаемой цели. Лишь искренняя вера и силу Господню поможет вам обрести то счастье, о котором вы просите.
5. Читать молитву нужно осознанно. Только искренне верующие люди получают то, о чем просят у всевышнего. А о том, что вы собираетесь обращаться к Богу за помощью, лучше никому не говорить. Просто верьте в то, чего просите у Всевышнего. Вашей веры будет вполне достаточно, чтобы Господь услышал ваши молитвы. А от злых языком и помыслов будет только хуже.
6. Не прибегайте к помощи ко всем Святым с мольбами, пребывая в негативном настроении. Так, молитву нужно читать только тогда, когда человек сможет в полной мере раскрыться перед Всевышним, избавившись от гневных мыслей, обид, злости и ненависти.
7. Просите Святых, чтобы они одарили вас крепким здоровьем, выдержкой и терпением, благодаря которым вы сможете пережить все трудности.
8. В первую очередь нужно прибегнуть к консультации квалифицированных врачей, которые знают, какие препараты назначаются при бесплодии, а также могут указать на причины возникновения проблемы подобного рода.

Молитвы чтобы забеременеть

Существует очень много молитв, которые могут ускорить процесс зачатия плода. Мы же с вами рассмотрим некоторые из них, которые, по мнение общественности, являются наиболее эффективными.

Молитва Пресвятой Богородице

Эту молеблю нужно произносить перед иконой Пресвятой Богородицы. Можно пойти в храм, а можно и обратиться к Святой в домашних условиях, если у вас в доме есть иконка Богородицы.

Молитва звучит так:

«О, Великомученица, Пресвятая Матушка Отца нашего Всевышнего, защитница наша. К Твоему лику мольбы свои пускаю и приклоняюсь с верою чистосердечною. Самая Смиренная наша, погляди в глаза мои, не раз согрешившие, припадаю я к лику Твоему. Попросить хочу, пусть мольба моя незабвенная будет услышана тобою. Молю, уповают на Сына Твоего, чтобы озарил душеньку мою помрачневшую ликом благодати Божествующей и пущай поможет очистить разум мой от темных помыслов, да усмирит сердечком мое истосковавшееся и исцелит раны глубочайшие на нем. Пусть приведет мысли мои в порядок, направит меня на дела всяческие благие и укрепит душеньку мою мыслями здравым, да пусть буду я прощенной за все зло совершенное. Прошу тебя, о, Богородице Славная, избавь меня от истязаний и умоли Сына Твоего, пусть не лишает меня Царствия Своего Небесного, пусть ко мне снизойдет Он. Как к матери, на тебя уповаю, Целительница. Не откажи в просьбе моей, помоги мне обрести чудо Небесное, одари меня ребеночком желанным. О, Святая наша Великомученица, Ты сетовала всем обращаться к Тебе с очищенною и искреннею верою. Не позволь мне потонуть в глубочайшей рутине тяжелых грехов моих. На Тебя сетую и искренне верую в спасение свое и надеюсь на покровительство Твое, о, Богородице Славная. Благодарствую и прославляю Господа нашего, что направил ко мне счастье безграничное супружеское. Умоляю Тебя, Дева Пресвятая, только твоими мольбами Всевышний пошлет ко мне и к мужу моему чудо с Небес, дите так долго ожидаемое, да одарит Боженька чрево мое плодом. Да окрепнет он во мне волюшкой Господней и во Славу Его. Перемени скорботушку душенек наших на счастье родителям данное. Аминь».

Молитвенное обращение бездетной пары к Господу

Сильная молитва, помогающая ускорить процесс наступления беременности. При вере в Силу Господнюю, молитвенное обращение будет услышано, и вы сможете забеременеть ребенком.

«Внимаю к Тебе, Всевышний наш. Ко всем святым мы обращаемся. Услышь мольбы мои и мужа моего, рабов Твоих (свое имя и имя супруга), Господи Милосердный и Всемогущий. Да ответь нам на наши молитвы, пошли помощь Свою. Умоляем, снизойди к нам, Всевышний, не оставь без внимания молебные речи наши, припомни законы Свои об продлении рода и приумножении человеческого народа и стань покровителем нашим, помоги с Твоей помощью сохранить предреченное Тобою же. Боже, Ты создал силушкой Своею могущественной из ничего – все и проложил всему начало в не имеющем краев мире сего: сотворил тело человеческое по подобию Своему и наивысшей тайною наградил союз супружеский с церковью. Смилуйся наш Господе, над нами, браком объединенных супружеским и уповающих на помощь Твою, да прибудет и к нам милость Твоя Всевышняя, да будем и мы готовые к размножению и сможем мы забеременеть девочкой или мальчиком и лицезреть на детей своих, до третьего и до четвертого поколения, и до глубочайшей старости проживем и придем в Царствие Твое. Прошу Тебя, услышь меня, о, Всемогущий Правитель наш, приди ко мне и одари чрево мое ребенком. Не забудем мы благодати Твоей и будем служить Тебе покорно вместе с детьми нашими. Аминь».

После того, как молитва будете произнесена, желательно регулярно посещать храмы и причащаться. Молитва, помогающая зачать ребенка, читается постоянно до тех пор, пока не наступит беременность.

Молитва Матроне о скорейшем наступлении беременности

Многие люди, кто хочет в ближайшем будущем стать счастливыми родителями, прибегают к помощи Матроне Московской, обращаясь к ней с молитвенными обращениями.

Так, чтобы быстрее забеременеть, женщине и мужчине нужно направиться в храм и обратиться с просьбами к Матроне Московской, встав перед ее ликом. Или же если у вас в доме есть иконка этой Святой, то можно молиться и в домашних условиях. Но перед этим желательно исповедаться и причаститься.

Итак, с очищенной и причащенной душой, чтобы поскорее почувствовать родительское счастье, нужно читать такую молитву:

«Обращаюсь к Матронушке Блаженной нашей. Ты, самая Смиренная, завсегда приминающая и слушающая отрекшихся от всего, вними мольбы и услышь меня, горе в душе таящую, преклоняющуюся перед Тобою. Не отнимется и сейчас сострадание Твое по отношению ко мне, грешнице и непослушницы. Молю, помоги исцелить недуг семьи дружной и искренне верующей нашей, избавь от истязаний и нечистого, подсоби нам донести Крест наш, данный Господом Богом нам. Самая Блаженная наша, уповай на Всевышнего, моли его смиловаться над душами грешными нашими, пусть простит он нам за все зло, содеянное нами. Пусть отпустит грехи наши, злобу, ненависть, обиду и помыслы нечистые. Уповай его одарить нас девочкой или мальчиком здоровеньким и добреньким. Веруем и сетуем на снисхождение Твое и Господа Божьего нашего иметь прочную, правильно смотрящую в будущее и источающую чувства теплые ко всем ближним своим семью. Обращаюсь к Матроне Блаженной. Услышь молитвы наши, не откажи нам в просьбе нашей. Аминь».

Молитва Матроне на быстрое зачатие ребенка

Есть еще одна молитва, помогающая забеременеть ребенком в ближайшем будущем. Молиться Матроне можно в любом православном храме, где присутствуют мощи этой Свято или ее лик.

Обращаемся к Матроне с такими словами:

«О, Блаженная наша Матронушка, душенькой Своею на небесах перед Господним престолом стоящая, мощами на земле отдыхающая, и наделенной Свыше благодатью всяческие чудеса излучающая. Погляди снисходительным взором Своим на меня не раз согрешившую, в скорботах, недугах и различных искушений Нечистого. Утешь мольбы мои изнеможенные, помоги исцелиться от недуга страшнейшего, избавь от беды моей, которая съедаем меня изнутри всю. Дай почувствоваться мне, как женщине, счастье матери, имеющей сына или дочь. Помолись за меня перед Господом Богом, пусть буду я прощенная им за все зло, совершенное мною, за все грехопадения и беззакония, ибо я виновата перед Небесами и преклоняюсь перед тобою, Блаженная, о милости твоей Небесной прошу. Не покинь меня наедине с проблемой моею. Надеюсь и сетую на помощь Твою и Всевышнего нашего, возлагаю надежду на силушку Вашу Небесную. Обращаюсь к Матроне Милосердной. Аминь».

Обращение к Николаю Чудотворцу за помощью о зачатии ребенка

Люди, чтобы стать счастливыми родителями, нередко обращаются за помощью к Николаю Чудотворцу, в надежде на его помилование и чудотворящую силу. Ведь забеременеть ребенком – это не что иное, как чудо, данное с Небес самим Господом Богом.

Чтобы приблизить момент зачатия, нужно прийти в храм и помолиться Господу, попросив у него Благословения. И только тогда, когда вы обратитесь к Богу, можно стать перед иконой Николая Чудотворца и прочесть такую молитву:

«О, Добрый наш пастырь и Богомудрый наставник, Святитель Божий Николай. Вними мольбы наши, услышь нас грешных, обращающихся к лику Твоему и о чуде просящих. Призываем к помощи Тебя, Христов Служитель, помоги нам стать счастливыми родителями, дай нам дочь или сына здорового и доброго, как Ты. Не откажи тем, кто просит у Тебя Благословения. Дай матери почувствовать хлопоты родительские. Помоги исцелиться от болезнушки страшнейшей. Святителю Николае, Богослужитель, моли Господа о нас. Аминь».

Молитва Матроне, чтоб забеременеть девочкой

Многие семье, на стадии планирования малыша, хотят забеременеть ребенком определенного пола. Согласно данным статистики, большая часть представителей сильного пола хотят, чтобы у них родилась девочка. И если супруга согласна с возлюбленным в этом желании, то задается вопросом, как забеременеть при помощи молитвы девочкой. Испокон веков, чтобы в утробе матери зародилась жизнь ее же пола, нужно было молиться Святой Матроне.

Так, прежде чем отходить ко сну, женщине следует надеть розовато-красное нижнее белье, расстелить одеяло в том же цвете и постараться не вставать до появления первых солнечных лучей. Утром умываемся мылом розового цвета и выпиваем жидкость розового цвета – фреш, отвар из ягод и т.п. После, произнести такую молитву:

«Матронушка Великомученица, Сильная Душою. Внимаю к взору твоему Небесному. Ты, всем страждущим помогающая и всех нуждающихся оберегающая, помоги мне в решении проблемы насущной. Прошу Всевышнего через Тебя, прильни с мольбами к Нему ему за меня и попроси, чтобы смиловался Он надо мною и душою моею грешною. Прошу, чтобы я (свое имя) родила жизнь новую, доченьку здоровенькую и добродушную. Ты помогла многим стать счастливыми родителями дочери, так и мне помоги, какая я бы не была. Я грешна перед Тобою, но сетую на милость Твою, и снисхождения. Будь для нас Чудодарящей. Аминь».

Молитвенное обращение к Александру Свирскому, чтобы зачать мальчика

А чтобы женщина родила мальчика или забеременела двойней, следует обратиться с молитвенной просьбой к Александру Свирскому.

Молитва, помогающая зачать сына, звучит следующим образом:

«О, помогающий всем страждущим Александр, помощник ангелов-хранителей Небесных, Богоносный, покорный служитель Богородицы нашей. Мы, как и прочие живущие с милостью Твоею с верой и искренними чувствами к Тебе, обращаемся с мольбнями о помощи. Посетуй о наших душах Господу Вседержителю, попроси у него милости и снисхождения по отношению к нам. Пусть одарит нас, рабов Божьих, о дитяте так желанном, новой жизни пола Твоего. Попроси со стороны Своей, Александр, мира для семейного союза нашего и согласия. Аминь».

молитва чтобы забеременеть

Молитвы о зачатии здорового ребенка.

Молитвенное обращение к Пресвятой Богородице о сохранении беременности

Когда беременность женщине дается тяжело, мучают токсикозы или угрозы прерывания, то она может помолиться Святой Богородице и попросить у нее благословения на поддержку.

Молитва выглядит следующим образом:

«О, Пресвятая Матерь Божья, смилуйся надо мною, рабою Божье (свое имя), помоги мне в минуту трудную. Уповаю на милость Твою и поддержку перед Господом Богом. Ты, как мать Всевышнего, жизнь ему подарившая, Спасительница душ истревоженных, смилуйся надо мною и вними молебную мою вниманию Своему. И по неиссякаемому Милосердию Твоему одари и меня, рабу Твою, Божьей Милостью. Как другим ты помогла, так и мне помоги ощутить радостные чувства материнские. Услышь меня, О, Пресвятая, сними молебную мою с уст моих и вознеси взором на меня, изнеможенную, Благодатью Своею. Аминь».

Молитва к Матроне о здоровье будущего малыша

Многие женщины, которые хотят выносить здорового ребеночка, молятся и к Матроне за Небесною помощью:

«О, Великомученица Матронушка, страждущим и нуждающимся помогающая. Помоги мне стать матерью полноценною. Попроси у Господа за меня крепкого здоровьица малышу моему. Пусть поможет родить ребеночка здоровенького да крепенького. О, Блаженная Матрона, на милость Твою уповаю, да о снисхождении молю. Не оставь меня с бедою моею, помоги стать здоровее. И Тебя просить буду и других Прислужников Божьих о помощи попрошу. Помилуй нас и благослови на здоровое продолжение рода нашего человеческого. Аминь».

Желаем вам крепкого здоровья, счастья и семейного благополучия!

Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.

1 правило

Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов. Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна. Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.

2 правило

Решающим для зачатия является первое сношение. Все дальнейшие акты за вечер или ночь - это лишь для удовольствия. Дело в том, что после первого полового акта концентрация сперматозоидов уменьшается почти в два раза, поэтому последующие семяизвержения, как шутят специалисты, это одна вода.

3 правило

Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.

4 правило

Женский оргазм способен препятствовать зачатию. Происходит это по той причине, что при оргазме шейка матки немного приподнимается, поэтому сперматозоидам приходится карабкаться на эту вершину, что значительно снижает шанс дойти одному из них до яйцеклетки.

5 правило

Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.

6 правило

Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить. Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.

7 правило

Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую - это может определить только . Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.

8 правило

Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик - это классическая миссионерская поза. А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.

9 правило

После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство - не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки.

С развитием науки, медицины, новейших исследований в области репродуктологии становится возможным появление на свет здорового малыша даже в тех семьях, где еще десятилетие назад это было бы невозможным. Как зачать здорового ребенка, когда родители уже не молоды и когда есть проблемы со здоровьем читайте в этой статье.

К сожалению, болезни не выбирают людей, не делят их на «хороших» и «плохих», не жалеют даже самых малышей. И тому есть много объективных причин. И за здоровье ребенка несут ответственность в равной степени мать и отец.

Вредные привычки взрослых

И тяжело заболеть может даже еще не родившийся ребенок. Особенно часто это бывает, если беременность «случайная», незапланированная.

В таком случае может произойти и пьяное зачатие, а это уже серьезная травма для зародыша, такой ребенок однозначно не будет полностью здоровым. Его здоровью уже нанесен тяжелый урон, он в дальнейшем будет подвержен болезням. Именно отсюда берут начало аллергии, диатезы, капризность, возбудимость. Если родители продолжат употребление алкоголя и во время беременности, пострадает мозг малыша, может возникнуть даже фетальный синдром.

Точно так же опасными для малыша являются курение взрослых, неважно, является оно активным или пассивным. Плацента не может задержать никотин, он легко проникает в кровь ребенка и задерживает его развитие, ослабляет здоровье. Поэтому так важно оградить будущую маму от воздействия табачного дыма.

Наверное, не стоит даже говорить об опасности наркотиков для развивающегося ребенка.

Экология

Так же опасность для малыша составляет жизнь в «большом городе» — постоянная спешка, стрессы, плохая экология, шум, к которому взрослый человек настолько привык, что уже и не замечает его. Когда человек живет в оживленном районе, дышит загрязненным воздухом, страдает и ребенок. Плацента не может задержать все вредные вещества, они попадают в кровоток малыша и тем самым отравляют его.

Кроме того, из-за того, что городские жители обращают мало внимания на здоровое питание, у них самих здоровье не самое лучшее. А значит оно не будет крепким и у ребенка.

Гиподинамия

Также сказывается и неправильный, малоподвижный образ жизни, гиподинамия, постоянное привычное уже кислородное голодание — все эти факторы негативно скажутся на ребенке. Если мама малыша будет оберегать себя от посильных физических нагрузок, у нее не будет хватать кислорода в крови, значит и у малыша его будет недостаточно.

В то же время и слишком сильные физические нагрузки мамы также не принесут пользы ребенку.

Возраст родителей

С возрастом люди не становятся здоровее, накапливаются различные хронические отклонения. Считается, что самый оптимальный возраст для рождения ребенка — 22-35 лет. Раньше этого срока женский организм еще не вполне готов справляться с нагрузкой. Потом начинается постепенное угасание возможностей женского организма.

Это же касается и мужчин, оптимальный возраст для зачатия здорового ребенка — 22-40 лет. Если раньше, могут быть не вполне зрелые сперматозоиды, в более позднем возрасте они уже не такие подвижные, и подвержены различным неблагоприятным факторам, прямо влияющим на сперматогенез.

Проблемы связанные со здоровьем

Может показаться, что за здоровье развивающегося младенца ответственна только мама. На самом деле, не менее ответственен и отец, и иногда болезни ребенка связаны с состоянием здоровья именно отца.

Инфекционные заболевания

Беременную женщину следует тщательно оберегать от любых, самых безобидных инфекций, ведь ее болезнь обязательно скажется на ребенке. И лечить будущую маму придется очень осторожно, чтобы не навредить младенцу.

Случаются такие инфекции, которые у взрослого человека проходят практически бессимптомно, но оказывают губительное влияние на развивающийся плод. Особенно в первые три месяца беременности. К таким относят совершенно «безобидный» .

Даже обычный насморк или небольшая простуда матери или отца при зачатии окажут влияние на здоровье будущего ребенка.

Такое же губительное влияние несут в себе венерические заболевания, ВИЧ , СПИД. Малыш в таком случае родится уже с этими болезнями.

Большую опасность несет также «детская» инфекция — краснуха. Если у уже родившихся малышей она протекает легко, то для еще не родившегося краснуха несет серьезные осложнения, если мама заболеет ею. И чем меньший срок беременности, тем эти осложнения тяжелее. В последнем триместре болезнь сильно повреждает органы слуха, вплоть до необратимой глухоты.

Онкология

Редко, но случается, что онкология у родителей диагностируется уже после того, как зачатие произошло. И если проводить агрессивное лечение, оно скажется на ребенке, он уж точно не сможет появиться на свет здоровым. И даже если болезнь не лечить, она все равно повредит ребенку. Для этого случая есть особые мягкие методы лечения. Но чаще всего врачи онкологи рекомендуют прервать беременность.

Чтобы малыш был здоров, планировать беременность после онкологии следует не раньше, чем через пять лет после окончания лечения и стойкой ремиссии у женщин. Перед планированием родители должны пройти полное обследование у онколога.

У мужчин этот период значительно короче — уже через три месяца после химиотерапии полностью обновляется сперма.

Если в семье мужчины или женщины есть близкие родственники с онкологическим диагнозом, лучше пройти до беременности генетический тест — есть ли риск наследования ребенком этого недуга.

При диагностике любой онкологии у кормящей мамы, она должна прекратить вскармливание.

Генетические болезни

Многие генетические заболевания являются случайным сбоем, не зависят от образа жизни родителей. Это, например, синдром Дауна. Но есть и такие генетические нарушения, которые можно предотвратить заблаговременно. Например, гемофилия связана с полом ребенка, в подавляющем большинстве случаев передается мальчикам, но носителем порочного гена является мать. У девочки может встретиться гемофилия лишь в случае, если одновременно болезнь есть у отца, а мать является носителем гена гемофилии. Но это случается крайне редко — за все время исследований известно лишь около полусотни случаев этой болезни у девочек. Среди наиболее известных случаев гемофилии — цесаревич Алексей Романов.

Близкородственные браки

При близкородственных союзах существенно повышается риск развития патологий у плода, так как оба родителя несут одинаковый генетический код, так как у них есть общие предки, которые могли передать им свои дефектные гены. Дети, которые появились в таких семьях, в десятки раз чаще страдают от генетических заболеваний. У них намного выше риск погибнуть еще внутриутробно, либо в первый год жизни.

Известны случаи длительных близкородственных браков в королевских династиях Испании. Считается, что именно это привело к их затуханию.

Помочь разобраться, не являетесь ли вы дальними родственниками, может визит к врачу-генетику.

Как подготовится к зачатию

С самого начала к беременности следует подготовиться. И начинать надо примерно за полгода до предполагаемого зачатия.

Необходимо пройти полное обследование. Причем сделать его обязаны оба будущих родителя, и отец, и мать.

У терапевта

Общее полное обследование поможет выявить скрытые заболевания и отклонения, которые не дают о себе пока знать. Сюда входит и посещение кардиолога — обязательная ЭКГ, стоматолога. Женщины проходят консультацию у гинеколога, мужчины у андролога. Терапевт в случае необходимости даст направление и к другим более узким специалистам.

У генетика

Это следует сделать, если в семьях обоих родителей были случаи появления детей с генетическими отклонениями. Также консультация генетика нужна, если возраст родителей превышает 35 лет. На основе анализа хромосомного набора врач позволит исключить возможные генетические отклонения в развитии плода, подскажет, какие меры следует предпринять в случае проблем. Возможно, придется воспользоваться донорскими клетками, чтобы ваш ребенок появился на свет все же здоровым.

Чтобы вся беременность протекала без проблем и закончилась рождением здоровенького малыша, необходимо следовать нескольким простым правилам.

• Лучшее время для зачатия — с июля по октябрь, когда много свежих овощей и фруктов, солнца. Тогда и в крови женщины больше полезных веществ, и закладка всех органов малыша будет лучше.
• Принимайте фолиевую кислоту и комплекс витаминов, в который обязательно должен входить и — примерно 3 мес. до зачатия и минимум 3 мес. после него. Недостаток этих веществ может привести к порокам развития головного мозга ребенка, поражению ЦНС, и многим другим. Сама же фолиевая кислота остро необходима для правильного формирования и питания плаценты.
• Откажитесь от вредных привычек, которые так или иначе вредят здоровью — примерно за 5-6 мес. до предполагаемого зачатия. Во время беременности также старайтесь не находиться в задымленных помещениях.
• Согласуйте со своим врачом прием медикаментов, если есть возможность, на время откажитесь от их приема.
• На развивающийся плод сильно влияет электромагнитное излучение. В современном мире невозможно вообще не быть под его воздействием, но уменьшить есть возможность. За неделю до зачатия и во все время беременности носите мобильные телефоны подальше от тела, меньше включайте микроволновку.
• Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, слушайте приятную расслабляющую музыку, гуляйте на свежем воздухе. Все это благоприятно влияет на нервную систему — вашу и вашего малыша.

О том, как зачать здорового ребенка мужчине также следует вовремя задуматься.

• Отказаться от вредных привычек, курения, алкоголя, и т.д. — все это воздействует на сперматогенез, повреждает сперматозоиды, хотя бы за 3-4 месяца до этого.
• На сперматозоиды, их подвижность, целостность очень плохо влияет высокая температура. При температуре больше 37 градусов они вообще теряют подвижность. Поэтому не стоит носить тугое облегающее белье, перегреваться в области паха, ставить на колени ноутбук. Также на какое-то время забудьте о посещении сауны, бани — вообще любого места, где есть длительное пребывание при повышенных температурах.
• Нельзя ездить в транспорте на сиденьях с электроподогревом — помимо высокой температуры на сперматозоиды вредно влияет электромагнитное излучение.
• Избегайте травмирования яичек. На время перестаньте ездить на велосипеде или мотоцикле, не подвергайте их вибрации.
• На яички также вредно действует электромагнитное излучение. Поэтому хотя бы за неделю до зачатия достаньте мобильный телефон из карманов брюк и не находитесь вблизи работающей микроволновки.

Все это общие советы, которым стоит следовать в любом возрасте. Но в некоторых случаях есть свои тонкости.
Уже было сказано, что зачастую здоровье младенца зависит от возраста матери. Но оно также зависит и от возраста отца.

Беременность после 30

В прошлые времена беременные женщины после 30 лет считались «пожилыми роженицами», а после 35 вообще «старыми». На то у врачей были свои объективные причины — организм в 20 и 30 лет существенно отличался, в нем происходили возрастные изменения, и к таким беременным относились с особым вниманием. Считалось, да и до сих пор считается, что в этом возрасте труднее справиться с нагрузкой, что дети чаще рождаются с физиологическими отклонениями. Это не совсем так, и после 30-летнего рубежа у женщин рождаются такие же крепкие дети, как и у тех, кто не достиг еще этого возраста. И пускай на женщину не давит «общественное мнение» и врачебный титул, который будет сопровождать вас все время — «старородящая роженица». Ведь самой старшей родившей женщине было немного за 70!

Точно так же и мужчины, которые достигают 30 лет могут не опасаться того, что их ребенок появится ослабленным. У мужчин сперма выделяется начиная с раннего подросткового возраста и этот процесс длится практически до престарелого возраста, а сперматозоиды сохраняют свою функцию все это время.
Если вести правильный и активный образ жизни, этот возраст не будет помехой. Современный мир значительно расширил время, когда люди могут стать родителями. Так что и для мужчины 30 лет — время расцвета, самый оптимальный возраст для родительства, а вопрос, как зачать здорового ребенка в 30 лет уже не стоит так остро, современная медицина поможет в этом.

Врачи постоянно говорят о пользе позднего материнства для женского организма — при нем наступает всплеск выделения гормонов, женщина просто молодеет на глазах, у нее отдаляется наступление климакса. Но это хорошо для мамы. А что надо, чтобы был здоровым малыш?

Как вести себя маме

Надо делать все, что было сказано выше. Но кроме того

• Обсудить с врачом возможность и риски предстоящей беременности
• Провести тесты пренатальной диагностики, которые проводятся дважды — в 15 и в 20 недель
• Пройти полную диспансеризацию, посетить всех узких специалистов, регулярно сдавать анализы
• При необходимости проходить УЗИ , доплерометрию, кардиотокографию.

Могут потребоваться и дополнительные анализы

• биохимический анализ крови,
• на гормоны щитовидной железы,
• свертывающую систему крови,
• антитела к фосфолипидам,
• уровень гомоцистеина,

клинические анализы крови и мочи в любом случае сдают два раза в месяц.

Беременность после 40

В таком возрасте зачать здорового малыша не просто. Статистика говорит, что только 5-7% женщин могут забеременеть и родить малыша после 40 лет, в особенности, если это первый ребенок. Семейным парам чаще всего приходится прибегать к , но тогда врачи гарантируют здоровье эмбриона, а за ребенка отвечают уже родители.

Когда встал вопрос, как зачать здорового ребенка в 40 лет и старше, надо учесть, что полное обследование должен пройти также и мужчина. Особенно это касается его «мужского» здоровья. Обязательно нужна консультация андролога.

Что нужно иметь ввиду

В этом возрасте женщина уже зрелая, начинаются необратимые изменения в организме. Беременность однозначно продлит молодость! Но ей надо помочь.

• Ограничьте употребление кофе — он вымывает кальций из организма, и из организма ребенка тоже.
• Нормализуйте питание — лишний или недостаточный вес влияет на малыша.
• Избегайте стрессов.

Вам потребуется более пристальное внимание врачей и вашей семьи к вашему состоянию и течению беременности. Но наградой за все станет здоровый ребенок.

Если говорить о беременности и родах в целом, то лишь одна фраза должна стать напоминанием о том, как все может быть: «Не зарекайся!»

Оригинал текста с картинками у меня в ЖЖ

Вся информация познавательная, основана на моем личном опыте. Никаких гарантий, что вам это подойдет или понравится, нет. :)

Это относится ко всем вещам. Ниже я привожу список того, что ожидала я и ожидали мои подруги, а получилось по-другому:

• Я буду бегать, как лань, всю беременность, я ведь занимаюсь спортом.
• У меня не будет растяжек на животе, я ведь мажу его кремом и маслом.
• Я смогу безболезненно носить свои обычные джинсы до самого конца.
• У меня не будет изжоги и проблем с пищеварением, я правильно питаюсь.
• У моей мамы ничего не болело, и у меня не будет.
• У меня будет маленький аккуратный животик и компактный ребеночек весом 3300-3500.
• Я родилась с весом 3500, поэтому у меня будет такой же ребенок.
• Я не наберу вес, так как ем в соответствии с диетой (своими представлениями).
• У меня не будет токсикоза.
• У меня все будет хорошо и все анализы, как у космонавта.
• На сохранение кладут только в критических случаях.
• Я не буду орать во время родов.
• Я буду рожать без обезболивания и все сама, сама.
• Я ни за что не стану прикармливать ребенка смесью в первые дни.
• Я запросто налажу лактацию – че тут сложного?

В общем, все эти пункты касательно беременности и родов, о которых я подробнее расскажу в третьей части моего рассказа, можете повесить себе на стену и постепенно отмечать – что пошло не так, а что соответствовало. Я была такой же, как и вы, поверьте. Я офигевала, когда мои джинсы перестали на меня влезать и пришлось надеть штаны для беременных. Я сходила с ума на последних сроках от того, что тазовые кости расходятся и все связки в них работают совершенно непривычно. Я долго пыталась не ходить «утиным шагом», но в итоге сдалась. А теперь с начала)))

Теперь забыли, все что я сказала выше, и настроились на позитив.

Когда вы видите две полосочки на тесте, вы приходите в дикое недоумение. Недоумение обязательно. Радость, восторг или же наоборот печаль и паника – это опционально. Вы сообщаете отцу ребенка, лучшей подруге и бежите в аптеку еще за одним тестом. Будто вы не занимались несколько месяцев сексом именно для того, чтоб зачать ребенка и это какая-то неожиданность. Однако, не буду разочаровывать тех, для кого неожиданность и беременность сейчас совсем не в тему, и уж точно не с этим человеком, бывает и такое. Значит, ребенок выбрал именно вас и этого патлатого музыканта гаражной белорусской группы для того, чтоб явиться на свет. Единственное, что я бы сказала: совершенно бесполезно пытаться удержать мужика ребенком. Еще ни один мужик из-за ребенка не оставался с женщиной, если хотел свалить изначально.

Про самое начало:

Итак, факт беременности установлен. У вас все в порядке. Вы уже припомнили, что нормально так напились мартини на прошлой неделе на девичнике и начали волноваться – все ли в порядке? Рассказываю физиологию: после непосредственного оплодотворения, эмбрион мигрирует в матку, где должен прикрепиться к стенке, это называется имплантация. Происходит имплантация при следующих условиях:

Во-первых, слизистая оболочка матки не должна превышать тринадцати миллиметров в своей толщине.

Во-вторых, стенки матки должны содержать в себе достаточное количество питательных веществ, чтобы поддержать дальнейшую жизнедеятельность эмбриона.

И в-третьих, чтобы эмбрион продолжал жить и развиваться в женском организме должно вырабатываться достаточное количество прогестерона, который будет задерживать менструацию.

Значит, не нужно убиваться выпитому бокалу мартини и выкуренной сигареты, и тут же бежать на УЗИ и проверять, что там да как. Как и в первой части моего рассказа, я подчеркну, что любые воздействия, которые вы знаете, что вредны (алкоголь, табак, фармакологические препараты), могут негативно сказаться на вашем здоровье и уже как следствие – на здоровье ребенка. Гемато-плацентарный барьер очень хорошо охраняет будущий плод от всякой гадости, однако алкоголь особо влияет на развитие мозга ребенка (особенно во время образования нервной трубки – это 32 день от зачатия). Также, алкоголь и табакокурение вызывают аномальные спазмы сосудов, что может привести к гипоксии (недостаток кислорода) и опять же, нарушению развития мозга плода.

Почему я так углублялась в этот вопрос? Потому что на самом раннем сроке беременности Даной мы ездили в Питер, ну и какой же Питер без баринга? Правда, в один момент микро-Дана сказала мне «Хватит» и я просто не смогла выпить больше ни капли моего любимого коктейля Текила Санрайз! Представьте себе – вечер только начинался, впереди было еще несколько клевых заведений, а я пила сок и газировку. И это при том, что я не знала, что беременна.

Про выкидыш на раннем сроке:

Если у зародыша какие-то сильные аномалии, несовместимые с дальнейшим развитием, то скорее всего произойдет выкидыш. Это естественный отбор и против него не попрешь. И хорошо, что это предусмотрено природой. Мало того, скорее всего это будет выглядеть, как обильные месячные и вы даже ничего не поймете. Такие дела.

Про витамины и таблетки:

Во время беременности в вашем организме живет тот, кто отнимет у вас последнюю молекулу кальция, но себе что надо построит. Посему, нужны витамины и минералы. Притом много, так как обычно ваш организм не строит новый скелет или печень. Я пила комплексные витамины Vitrum Prenatal всю беременность и доедала их после родов еще. Когда пачка заканчивалась, а я не успевала купить новую 2-3 дня, мне сразу хотелось копченой колбасы, бигмак, газировки, ведро квашеной капусты, пива, чипсов, огромный торт с масляным кремом. Естественно, я не шла на поводу у таких своих желаний (ну ладно, Бигмак я иногда употребляла)), а покупала витамины. И через часик после приема витаминки все дурацкие желания исчезали. Отсюда вывод – хотелось мне какого-то элемента, а не вреднятины.

Еще замечу, что есть такое вещество, как , она помогает развитию нервной системы у малыша и содержится в поливитаминах для беременных. Можно также её есть отдельно.

Страшилки про кальций и то, что у ребенка будут твердые кости черепа – это бредятина. Ребенок не возьмет больше кальция, чем надо, а если ему будет надо, то возьмет его из ваших косточек (а вам это грозит остеопорозом в старости – вещь ужасная). И возможно, косточки вы не почувствуете, а вот ногти и волосы испортятся.

Про токсикоз:

У меня не было ни разу. Однако, я уверена, что токсикоз связан с психическим состоянием женщины во время беременности. Во-первых, уверенность в том, что токсикоз – это нормально (ожидаешь? – получи!). Во-вторых, внутренние барьеры касательно самой беременности (страх перед родами и наличием ребенка в целом). В-третьих, внешние факторы типа работы, с которой придется уйти, ненадежного отца ребенка, переезда. В-четвертых, подсознательное желание показать, что ты беременная: живота-то нет, так хоть какие-то признаки должны быть!

С токсикозом можно совладать при помощи травяных чайков и дыхательных техник. Инфа не моя, но подруги пользовались.

Про корсет и одежду:

Как бы вы не упирались, но одежда вам понадобится другая. Она чертовски дорогая и некоторые модели напоминают чехлы для дирижаблей, но можно выбрать себе несколько кофточек (можно и не специальных, просто размера ХХL). Штаны с кулиской или комбинезон, кому что удобнее. Ну и исключите, конечно, неуместные короткие юбки и микро-шорты, даже если ваша попа в них влезает. Негоже как-то. Еще рекомендую купить на зиму слингокуртку: сначала в нее влезает ваше пузо, а потом еще и ребенок в слинге. А если убрать вставку (она на молнии), то получится обычная куртка нормального размера. Корсет или бандаж сильно облегчают жизнь, помогают избежать боли в пояснице и вроде как растяжек. А еще я покупала несколько бюстгалтеров для кормления сразу подходящего размера, так как грудь увеличивается практически с начала беременности и вам они потом все равно пригодятся.

Про физические нагрузки:

Жалейте себя, девочки! Не надо, как какая-нибудь Анжелина Джоли бегать до 7-го месяца беременности. Уделите внимание растяжке, глубокому дыханию, расслаблению мышц спины. Кто занимается йогой – не останавливайтесь! Подойдет и Гимнастика Славянских Чаровниц, и просто растяжка и прогулки на свежем воздухе. Лень будет одолевать вас с каждым днем все сильнее и сильнее, и если вы будете пропускать физические нагрузки во имя лени, то очень легко вообще остаться без них. А это негативно скажется и на вашем весе, и на состоянии частей тела, предназначенных для деторождения. А это практически все части тела женщины.

Про женскую консультацию:

Тут лично мой опыт, который я не навязываю совершенно никому. Обе беременности первый раз я посещала гинеколога на сроке 12 недель. Мы делали УЗИ с фоточкой и он говорил, что мол все окей. После этого я еще на пару месяцев забивала на медиков и шла ставиться на учет на сроке 22-23 недели.

Отступление: срок в женской консультации считают от даты последний месячных. Значит, это примерно на 2 недели раньше, чем произошло фактическое зачатие. Не пытайтесь доказать им, что вы знаете, что 21 июля у вас был первый и последний незащищенный секс, и зачатие произошло тогда. Да, произошло, но им пофигу. Они будут считать свои недели так, как положено. Почему? Потому что им нужно определять срок отправления вас в декретный отпуск, от которого зависят деньги государства, и им нужно сделать это в 32 недели, а не когда там вы переспали с патлатым музыкантом после концерта.

Почему я так поздно становилась на учет в ЖК? Потому, что я была на 100% уверена в том, что все хорошо. И потому, что не видела причины лишних 3 месяца обивать пороги терапевтов и кабинетов сдачи мочи. Ну и потому, что мне бы никто ничего не выплатил, встань я на учет до 12 недель (так делают в России, вроде).

Когда вы встаете на учет в консультацию, вы проходите так называемый скрининг: это обследование УЗИ и некоторые анализы на гормоны, которые могут свидетельствовать об аномалиях развития плода. А также общие анализы крови, на СПИД, на сифилис, на гепатит, на группу крови (даже если вы ее прекрасно знаете), биохимию крови, на сахар, на гормоны щитовидной железы, мочу общий анализ и суточный (это отдельная веселая история коллекционирования пись в банку). Отдельно еще могут делать глюкозотолерантный тест (у нас обязательно всем был, но не во всех консультациях делают). Еще непременно возьмут мазок на микрофлору и посмотрят шейку матки (кольпоскопия) на предмет эрозии.

Вам повезет, если это все счастье вы сможете сдать в одном месте и за пару раз. Я же во вторую беременность ездила к ним 1,5 месяца, так как у них то аппарат не работает, то лаборант в отпуске, то я не успела отсидеть 2 часа в очереди.

Возможно, в какой-то момент у вас обнаружат тонус и захотят отправить вас на сохранение. Ну тут уж выбирать вам - проваляться 2 недели в больничке, чем точно так же поесть но-шпу дома в спокойной обстановке. Нервная обстановка больницы, с моей точки зрения, в сто раз хуже.

Про малышонка и разговоры о нем:

Все дети разные, кто-то спокойный, кто-то будет давать о себе знать постоянно. Кто-то почувствует шевеления раньше, кто-то позже. Некоторым малышам нравится, когда мама спит в определенной позе или реагируют на музыку извне. Все это крайне мило, но не стоит всех окружающих задалбывать тем, что «он стукнул меня пяточкой по печени». Стукнул раз, второй и 25-й. Это мило, но на 25-й уже бесит окружающих. Если присовокупить то, что беременные выдают из списка в самом начале статьи, то через некоторое время это становится откровенно бесячим. Подумайте про своих бездетных подружек. Вот вам по этому поводу видео:

Про детские вещи и комнату:

Отбросьте все сомнения, приметы и предрассудки и поставьте себе срок, к которому должна быть готова детская комната (или детский угол хотя бы) на месяц раньше родов. Минимальный набор детских вещей тоже нужно иметь к этому сроку. И сумку для роддома. Про нее более конкретно я расскажу в следующем посте про роды, а пока можете изучить то, что предлагают на сайте pampik.com

Где-то за месяц вам станет тяжело передвигаться, и вы будете ждать родов с минуты на минуту. Поэтому озаботьтесь ремонтом, заключением брака, покупкой кроватки и комода для детских вещей пораньше. Мало того, у вас и правда могут начаться роды раньше назначенного врачами срока. Дана родилась на 10 дней раньше, чем они говорили. Еще можете прикупить всяких там подгузников, если будет хорошее предложение. Но покупайте размер №2, так как размер №1 (для новорожденных) очень быстро выйдет у вас из употребления, скорее всего. Мои дети носят Huggies и я в них уверена. Кому-то по душе Pampers или другие марки. От Libero у моих краснеет попец, так что я особо не экспериментирую. И да, большая пачка сейчас стоит 350 гривен в среднем. Таких нужно на месяц две. Приготовьтесь к таким тратам еще как минимум на 1,5-2 года.

Я рекомендую сделать беременную фотосессию с мужем. Отличный повод для тех, кто вообще нечасто делает профессиональные фотосессии. Скорее всего, со свадьбы у вас есть хорошие фото, пусть будут и милые беременные фоточки. Я их выкладывала уже после рождения малышей, так спокойнее.

Про остальных живых членов вашей семьи:

Все сказанное хорошо, однако не стоит забывать, что есть муж, другие дети, животные и еще родственники, живущие вокруг вас. Вы стали пупом земли, вселенной и все для вас и прямо сейчас. Я считаю, что только несчастные в обычной жизни женщины заставляют весь мир прыгать вокруг них лишь потому, что у них в животе ребенок. Это аргумент. Хороший аргумент, бесспорно. Тем не менее, подумайте, что в данный момент беременны еще миллионы женщин и не ноют, и как ваш муж говорит друзьям, закатывая глаза «Ох уж эта беременность»… Если он вас любит, он все вытерпит, но после родов будет еще труднее и физически, и морально, так что трижды подумайте, стоит ли его лишний раз задалбывать.

Отличный есть пост про заготовку еды впрок перед родами:

Возможно, вы почерпнете что-то полезное из него. Ваша беременность не должна стать поводом для того, чтоб всем окружающим было плохо. Себя нужно беречь и максимально облегчать себе жизнь и состояние здоровья, но не выносите мозг близким.

А, еще забыла: не позволяйте окружающим выносить мозг вам. Возможно, нанять няню или домработницу на несколько дней, пока вы будете рожать, будет лучшим вариантом, чем пригласить свекровь или маму на месяцок. Это проверено мной лично, и я вам гарантирую, что больше я таких ошибок совершать не буду.

Последнее и самое важное про интуицию:

Написано куча книг и статей, отсняты фильмы и специалисты, бывалые подруги, родственники, я со своим ЖЖ – изобилие информации окружает вас повсеместно. Но единственный человек, который должен принимать решения, и кто лучше знает, что вам нужно – это вы сами! Прислушайтесь к внутреннему голосу! Ваша интуиция во время беременности усилится в несколько раз. Она будет подсказывать, есть вам эти суши или нет, идти сегодня на занятия по йоге или не стоит, ехать в отпуск на море или лучше остаться в своей климатической зоне, нужно ли обратиться к врачу за советом или все хорошо и нет повода для беспокойства. Советы вам будут давать все. Фильтруйте, девушки! Фильтруйте их столько раз, сколько понадобится. Думайте своей головой, так как вы отвечаете не только за себя, но и за вашего малыша.