Простые домашние процедуры для упругости груди

Грудь потеряла былую упругость, стала вялой и дряблой после резкого похудения, после родов и кормления грудью или в силу возрастных изменений?

Водные процедуры и домашние маски для груди должны стать обязательной составляющей комплексной программы по уходу за грудью .

Обтирания груди холодной водой, контрастный душ груди, упражнения для груди и дополнительный уход за грудью помогут восстановить упругость, подтянуть кожу груди, вернуть красивую форму.

Холодная вода для укрепления груди - Обтирания, компрессы, орошение

Холодная вода усиливает приток крови к тканям груди, улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди упругой и эластичной.

Дополнительный приток крови к молочным железам помогает восстановлению груди . Процедуры с холодной водой проводят 2-3 раза в день.

Обтирание холодной водой для упругости груди

Для обтирания груди холодной водой возьмите полотняное полотенце. Погрузите полотенце в воду комнатной температуры (около 22 градусов), хорошо отожмите и оберните им грудь.

Далее начинайте обеими руками круговыми движениями растирать грудь через влажное полотенце. Проводите растирания около 1 минуты. Снимите мокрое полотенце и осторожными движениями обсушите грудь сухим, слегка подогретым, полотенцем.

Через каждые два дня, температуру воды постепенно понижайте на градус, доведя температуру воды до 13-14 градусов.

Через три недели в воду для обтирания груди начинайте добавлять морскую или поваренную соль. Соль дополнительно раздражает кожу груди и вызывает усиленный прилив крови к тканям.

Эту водную процедуру выполняйте ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Когда появятся результаты

Первые результаты ожидаются где-то через 3 месяца. Через 6 месяцев грудь будет выглядеть намного лучше. Через 9 месяцев выполнения обтираний холодной водой Вы будете гордиться своим упругим, красивым бюстом.

Обтирание груди холодной водой. Быстрый вариант

Если у Вас немного времени на водные процедуры для груди, просто к утреннему и вечернему умыванию добавьте обливание или обтирание молочных желез прохладной водой.

Чистую губку смочите прохладной водой, температура которой около 16-17 градусов, слегка отожмите и оботрите ею всю грудь.

Для повышения упругости груди эту процедуру следует выполнять два раза в день, утром и вечером, не менее месяца.

Орошение холодной водой для омоложения груди

Отличный простой способ омоложения груди – орошение холодной водой. Для этого в бутылочку с пульверизатором наливают прохладную воду температурой 16-17 градусов, добавляют несколько ромашковых капель.

Во время утреннего умывания, грудь орошают мелкой прохладной водяной пылью.

Контрастные компрессы для восстановления упругости груди

Контрастные компрессы на грудь прекрасное восстанавливающее средство при потере упругости, дряблости и обвисании груди.

Как делать контрастные компрессы на грудь

Возьмите две 2-х литровых емкости с холодной и горячей водой и два полотенца. В холодную воду добавьте 2 ч.л. лимонного сока или 2 ч.л. настойки календулы (как вариант, можно использовать яблочный уксус или приготовить охлажденный травяной отвар из календулы, липы или крапивы), в горячей воде растворите 2 ч.л. морской или поваренной соли.

Опустите полотенце в горячую воду, немного отожмите и приложите на 20 секунд к молочным железам. Затем сделайте такой же компресс с холодной водой и приложите к груди на 40 секунд.

Повторите чередование контрастных компрессов 5-10 раз.

Закончите процедуру холодным компрессом. После процедуры хорошо протереть грудь огуречным соком и нанести увлажняющий крем для груди .

Контрастный душ для восстановления упругости груди

Во время принятия душа попробуйте круговыми движениями обливать грудь сначала теплой водой, затем постепенно понижайте температуру воды.

Повторите контрастный душ несколько раз с интервалом смены температуры воды 5-10 секунд. Последнее обливание груди всегда должно быть прохладной водой.

Совет : Струя воды не должна быть очень сильной, у Вас не должно быть болезненных ощущений во время массажа груди струей воды . Избегайте прямого воздействия на зону сосков.

Обтирания кубиками льда

Особы сильные духом могут попробовать протирать молочные железы кубиками льда.

Завершение водных процедур для груди

По окончании любых водных процедур для груди , обсушите грудь теплым полотенцем. Завершающий легкий массаж и нанесение увлажняющего крема придаст ей дополнительный объем, тонус и упругость.

Домашние лосьоны, компрессы, маски для упругости груди

Часто женщины имеют целый арсенал косметических средств по уходу за лицом, но не принимают во внимание, что нежная кожа груди также требует ухода.

Хорошее состояние кожи, активный обмен веществ в зоне декольте очень важны для красоты и упругости груди . Существует достаточно много специальных кремов, гелей, масляных обертываний по уходу за грудью и зоной декольте, поинтересуйтесь о них в магазинах. В домашних условиях тоже можно приготовить несложные маски и тоники, которые помогут сделать грудь красивой и упругой.

Тоник из лимонного сока для упругости груди

Смешайте 3 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. камфарного спирта. Втирайте полученную смесь 2 раза в день, утром и вечером.

Лимонный сок тонизирует и сужает поры, а камфорный спирт возбуждает чувствительные нервные окончания, расширяет кровеносные сосуды, улучшает трофику тканей груди.

Маска для упругой груди с витамином Е

Смешайте 1 ст. ложку жирного йогурта, 1 ч. ложку масляного раствора витамина Е, одно сырое яйцо. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.

Массажными движениями нанесите полученную смесь на грудь. Грудь укройте полотенцем или наденьте старый бюстгальтер. Держите маску 20 минут. Затем аккуратно смойте теплой водой или теплым отваром ромашки.

Маска для упругой груди с оливковым маслом

Еще два варианта натуральной домашней маски для упругой груди и декольте из доступных продуктов.

Смешайте 2 ст.л. творога, 1 ч.л. оливкового масла и 1 ч. л. виноградного сока. Нанесите на грудь и зону декольте. Через 20 минут смойте теплой водой и аккуратно обсушите грудь полотенцем.

Маска для упругой груди с медом

Возьмите 2 ст.л. сметаны, добавьте 1 ч.л. жидкого натурального меда.

Нанесите смесь на грудь на 20 минут. Затем аккуратно смойте теплой водой.

Огуречный лосьон для упругой груди

Огурец среднего размера очистите от кожуры, натрите на крупной терке, добавьте 10 ст.л. водки.

Поставьте лосьон на 10 дней в прохладное темное место. Перед употреблением лосьон разведите кипяченой водой в соотношении 1:1. Ежедневно протирайте грудь огуречным лосьоном.

Сочетание упражнений для груди, массажа груди , водных процедур и средств ухода за грудью позволяет быстро восстановить упругость груди . Некоторые женщины замечают результат уже в первую неделю!

UpSize - Инновационный крем для увеличения размера груди

UpSize -это инновационный крем нового поколения для увеличения объёма груди.

В основе крема для увеличения объёма груди UpSize эксклюзивный биологический активный комплекс, который активизирует рост жировых клеток, находящихся в подкожном слое. Благодаря чему, они заметно увеличиваются в размере и придают груди желанный объем, упругость, красивую форму. Что не мало важно, крем UpSize не затрагивает гормональную систему.

В составе крема: экстракт красной водоросли, экстракт корня азиатского растения, масло шиповника.

Результат будет заметен приблизительно через 2 недели. Ваша грудь станет приподнятой, более объемной и округлой.

Что еще эффективно для укрепления и увеличения груди в домашних условиях

Японская методика увеличения груди - Упражнения и Массаж для увеличения груди от Миеко Йошимару

Кремы для груди. Рейтинг по эффективности/качеству/цене

Мечтаешь о роскошной груди, грудь опустилась и потеряла упругость после кормления или в следствие возрастных перестроек?

ТОП-5. Лучшие кремы для увеличения бюста

1. Хит продаж! UP SIZE - Естественное увеличение груди навсегда!

Недавно на российском рынке появился популярный в США крем для коррекции груди UP SIZE , хит продаж 2018 года. Крем позволяет достаточно бысто подтянуть грудь, придать ей соблазнительный объем. Крем оказывает омолаживающий эффект на кожу зоны декольте.

Мнение специалиста: "Крем прошел клинические испытания, проведенные специалистами Всемирной организации здравоохранения в 14 странах мира. Тысячи женщин убедились в эффективности крема Upsize.
В результате ежедневного применения крема, через 2-3 недели объем груди заметно увеличивается, форма становится более округлой и подтянутой; кожа - эластичной и бархатистой. Крем омолаживает кожу бюста, является хорошей профилактикой растяжек и потери упругости бюста в период колебания веса."

В состав крема для коррекции бюста входят: высокомолекулярный полисахарид маннан - значительно улучшает межклеточные обменные процессы в тканях, прекрасно питает и увлажняет кожу; деоксимироэстрол - обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом, способствует росту груди; экстракт корня Пуэрария Мирифика - эффективно питает и защищает кожу; Эфирные масла - повышают упругость и эластичность кожи, устраняют и предотвращают возникновение растяжек. Полный состав крема для увеличения груди UpSize

Устойчивый эффект подтяжки и увеличения груди ожидаются через 2-4 недели ежедневного использования крема. Наносить крем рекомендуется тонким слоем 2 раза в день легкими массирующими движениями. Крем очень приятный, не оставляет следов на одежде.

2. Новинка! Busten - Натуральный лифтинг-крем для роскошной груди

Новейшая разработка в современной косметологии - лифтинг-крем для груди Busten . Нежный, нелипкий, быстро работающий лифтинг крем для груди Busten врывается в пятерку лучших средств по уходу за грудью.

В отличие от многих других кремов для увеличения груди, дает эффект длительного сохранения полученного объема и высоты бюста.

Вы мечтали о роскошной груди! Вот безопасное решение: 100% природные компоненты, естественный лифтинг груди, не влияет на гормональную систему, первый видимый результат уже через 7 дней.

Четыре эффекта липоструктуры без пластической хирургии: поднимает и подтягивает грудь, увеличивает объем бюста , устраняет асимметрию, омолаживает кожу в области декольте с первых дней применения.

Как работает крем-лифтинг для груди

Уникальный состав «BUSTEN» способствует синтезу коллагена и эластина, заметно разглаживает кожу за счет своего уникального состава.

Инновационные запатентованные компоненты:

• Bio-Bustyl эффективно повышает упругость бюста, тонизирует и делает кожу более упругой, благодаря глубокой реструктуризации кожи, стимулирует метаболизм клеток и синтез коллагена, ускоряет пролиферацию фибробластов;
• Волуфилайн действует подобно процедуре липофилинга, мягко увеличивая жировую ткань. Volufiline - стимулирует дифференцировку и пролиферацию адипоцитов, способствует накоплению липидов и формированию внеклеточного матрикса жировой ткани, что приводит к увеличению объема адипоцитов и жировои? ткани, в результате чего грудь приобретает более округлые формы.
• Масло виноградной косточки увлажняет и питает нежную, чувствительную кожу груди и декольте.

Устойчивый эффект подтяжки и увеличения груди ожидаются через 3-4 недели ежедневного использования геля, плюс выполнение упражнений для груди ускорит процесс.

BUSTEX - это крем с уникально подобранным составом растительных фитоэстрогенов для увеличения женской груди плюс эффективные упражнения для груди. Такое сочетание дает достаточно быстро желаемый эффект улучшения формы и тонуса бюста.

Грудь становится красивой округлой формы, появляется соблазнительный объем, грудь приподнимается, кожа в области декольте приобретает эластичность и особую нежность.
Объемные результаты ожидаются через 3-4 недели ежедневного использования крема, выполнение рекомендованных упражнений ускорит процесс.

4. Bust Cream Salon SPA

Насыщенный активными компонентами крем для увеличения груди Bust Cream Salon SPA содержит только натуральные ингредиенты, не влияет на гормональную систему в целом.

Бюст становится более упругим, уменьшается обвислость груди, улучшается форма груди уже через неделю использования, утверждает производитель. Эффект увеличения груди на 1-2 размера появляется через 3-4 недели.

Крем Bust Cream Spa, по отзывам девушек , один из лучших в доступной ценовой категории по соотношению цена/качество.

Состав: Крем для увеличения груди Bust Cream Spa содержит в своем составе экстракт корня пуэрарии, деоксимироэстрол, розовое масло.

Эфективность кремов увеличивается , если Вы не забываете делать элементарные упражнения для укрепления мышц груди или пользуетесь тренажером для грудных мышц. Тренажер для увеличения груди Easy Curves - Тест драйв

5. Гель для увеличения груди "Big Bust" Плюс 2 размера

Гель для увеличения груди "Big Bust Плюс 2 размера" . Этот гель рекомендуется для увеличения размера и восстановления упругости нежной кожи груди и декольте.

Гель обладает омолаживающим эффектом, замедляет естественные процессы потери упругости груди, существенно восстанавливает тургор кожи груди. Текстура геля очень легкая и приятная, быстро впитывающаяся. Не содержит консервантов. Способствует образованию липидных тканей в желаемой области.

Устойчивый эффект увеличения размера груди становится заметен через 3-4 недели ежедневного использования геля, хотя производитель обещает более быстрый результат. Улучшение формы и упругости груди, действительно, становится заметно через 2 недели. Для быстрого эффекта этот гель рекомендуется сочетать с массажем груди .

Цена геля для увеличения груди "Big Bust Плюс 2 размера" очень демократична по сравнению с конкурентами!

Этого геля сейчас нет в продаже в России и странах СНГ.

6. Кремы для бюста и декольте фирмы Guam

Итальянская фирма Guam выпускает целую серию кремов для ухода за грудью и областью декольте . Кремы качественные, эффективные, единственный минус - недешевые.

Хорошо зарекомендовал себя крем «Inthenso» для увеличения объёма груди с запатентованным активным био-комплексом GEZHIMU (содержит растительные экстракты красной водоросли и корней азиатских растений, масло рыжика), который стимулирует активный рост собственных жировых клеток в подкожном слое, за счет этого грудь округляется, становится более упругой, заметно увеличивается в объеме.

Последняя разработка GUAM - Крем для увеличения объёма груди "VOLUMIZZANTE" в дополнение к био-комплексу GEZHIMU обогащен высокоэффективными стволовыми клетками .

Крем не затрагивает гормональную систему, без запаха, имеет нежную текстуру, легко впитывается. Экономичен в использовании, одного тюбика хватает на 2-х месячный курс ухода за грудью.

Минусы: дорогая цена.

ОТЗЫВЫ, СОСТАВ, подробное описание крема для увеличения груди GUAM INTHENSO

7. Крем-концентрат для увеличения груди Eveline 4D

Крем богатый по составу (центелла азиатская, волюфилин, гиалуроновая кислота, коллаген, ламинария), очень легкий и приятный, а главное, его можно найти по демократичной цене, практически в любом магазине.

Если Вы не можете позволить себе побаловать Вашу грудь дорогой брендовой косметикой по уходу за грудью, присмотритесь к этой европейской марке.

Крем и сыворотку Eveline для увеличения груди можно приобрести в крупных магазинах по продаже косметики.

8. Harmony Shape (Secret of Morocco)

По отзывам наших читательниц, популярный в прошлом году крем для груди Harmony Shape (Secret of Morocco) заметно теряет свои позиции в рейтинге лучших кремов для груди.

Harmony Shape (Secret of Morocco) - Эффект невидимого бра! Ваша грудь больше не нуждается в поддержке.
Первые "объемные" результаты производитель Harmony Shape обещает уже через неделю.

Что дает Harmony Shape: 100% натуральный объём, увеличивает грудь на 2 размера , убирает растяжки, улучшает форму потерявшей упругость груди.

Кроме того, Harmony Shape омолаживает и замедляет процессы увядания деликатной кожи груди. Подходит для женщин всех возрастов.

Состав: содержит такие ингредиенты, как мацелигнан (компонент получают из экстракта мускатного ореха), высоко качественные масла макадамии и арганы, масло ши.

Этого крема для груди сейчас мы не видели в продаже в России и странах СНГ.

НОВИНКА!

Коллагеновая маска для повышения упругости и увеличения груди

Коллагеновая маска для увеличения груди Rapibust. Упругая и подтянутая грудь через 15 дней!

Высокая эффективность маски для груди обусловлена соединением трех активных компонентов:

Чистый коллаген . Продуцирует выработку собственного коллагена в тканях груди, значительно подтягивает зону декольте, обеспечивает структурную поддержку и упругость бюста, обладает моделирующими свойствами.

Гиалуроновая кислота . Стимулирует синтез эластина и коллагена, помогает сохранению естественной упругости и эластичности груди. Тонкая пленка, образующая на поверхности кожи груди, длительно сохраняет ее увлажненность, способствует активному усвоению дермой питательных веществ, содержащихся в маске для груди.

Бисаболол . Способствует регенерации клеток, проникновению питательных веществ внутрь эпидермиса, повышает эластичность, борется с возрастной пигментацией, осветляя кожные покровы в зоне применения.

Как применять маску для груди Rapibust

Инструкция по применению маски для груди:

Возьмите два 2 гелиевых диска маски, снимите защитную пленку. Положите в каждую чашку бюстгалтера по гелиевому диску. Не снимая, носите маску около 8 часов в сутки, удобно использовать маски на ночь.

Для наилучшего эффекта курс коллагеновых масок для груди рекомендуется проводить в первой половине месячного цикла женщины (с 3 по 14 день цикла включительно).

Затем сделайте перерыв до начала следующего менструального цикла. Во время курса применения рекомендуется употреблять пищу богатую фитоэстрогенами и клетчаткой: яблоки, гранаты, вишню, сливу, клубнику, чернику, капусту, огурцы, помидоры, фасоль, горох, картофель, финики, семена льна.

Заказать оригинальные коллагеновые маски для упругости и увеличения груди можно ЗДЕСЬ

Доставка осуществляется по всей территории России, Казахстан, Беларусь.

Отзывы о популярных кремах для увеличения груди

1. Дана Борисова: «Увеличить грудь без пластики – это реально!»

В программе "Наедине со всеми" Дана рассказала о том, как она после родов добилась идеальной фигуры.

После введения санкций в России и странах СНГ купить оригинальный крем "Upsize" можно только у единственного официального поставщика, имеющего лицензию производителя на продажу товара на территории Российской Федерации и стран СНГ и все необходимые сертификаты соответствия. Читайте отзывы покупательниц, при заказе спрашивайте сертификат соответствия!

2. Не выдуманная история Ани Лорак, увеличившей грудь без силикона

В студии ток-шоу "Пусть говорят" украинская певица, народная артистка Украины и любимица всей России, поделилась "бабушкиным способом", который помог ей увеличить грудь без пластических операций и таблеток на целых 2 размера.

Что это за "бабушкин способ"? Или все таки пластика...

3. Натуральный крем для роста груди, Анна: у меня новые...+2,5

Интервью журналу "Сплетник" звезды сериала «Универ». Ей удалось увеличить грудь без пластических операций и таблеток на 2,5 размера! Так ли это узнаем из первых уст.

4. «Домашний метод для плоскогорий» или как я увеличила грудь на 2 размера

Отзыв из дневника обыкновенной девчонки: "Безумно рада, что все так получилось. Одновременно с увеличением груди я поняла, что проблема многих из нас в том, что наиболее простые вещи кажутся нам неэффективными. А более сложные, например, операции - эффективными. Но это не так. Грудь можно увеличить естественным, быстрым и безопасным способом. Проверено!"

5. Лариса, блогер со стажем: Разрекламированные средства для увеличения груди - не работают...

Лариса, блогер со стажем: "Хотите иметь красивую грудь? Тогда я подскажу вам, как увеличить ее БЕЗ пластической хирургии

Да, я потратила кучу денег на новомодные крема для увеличения груди. И сейчас я об этом жалею, потому что ни один мне не помог.

Может быть, и были какие-то изменения, но в глаза это сразу не бросалось. А мне нужен был результат - красивая, пышная, подтянутая грудь.

И нет, я не ждала, что она вырастет за один день, но тем не менее. Я впустую потратила время и деньги. Больше здесь не о чем говорить.

Но я все-таки нашла крем, который реально увеличивает объем груди,только его рекомендую своим подругам.

Неожиданно появившийся у Даши (участницы программы Дом-2) шикарный бюст 3-го размера, наводит на мысль о пластической операции по увеличению груди.

Как все было на самом деле, рассказывает сама Дарья.

Но природа одарила роскошными формами не всех. Можно, конечно, быстро и эффективно увеличить бюст с помощью хирургической операции, но на такой шаг решаются не все: опасно и дорого. Тогда женщины ищут доступную альтернативу. Одним из способов изменить объем груди, которым могут воспользоваться большинство представительниц прекрасного пола, является применение такого средства, как крем для увеличения бюста. Отзывы о таких косметических препаратах самые разные. Предлагаем ознакомиться с мнениями специалистов и потребителей по поводу распространенных кремов для изменения объема груди.

Действительно ли крем увеличит грудь?

Помогает ли крем для увеличения бюста? Отзывы по этому поводу неоднозначные. Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, на чем же основан механизм действия таких средств. Условно все кремы можно разделить на 2 вида (в зависимости от состава и принципа действия):

1. Косметические средства на основе натуральных компонентов. Такие кремы просто ухаживают за кожей деликатной зоны, делая ее подтянутой и упругой и создавая тем самым видимость увеличения молочных желез. Но реально изменить размер бюста с помощью таких препаратов невозможно — об этом свидетельствуют и врачи, и потребители.
2. Кремы, в состав которых входят натуральные вещества фитоэстрогены, влияют на рост груди на гормональном уровне. Они действительно эффективны при регулярном применении. Но существенным недостатком таких средств являются риски, связанные с нарушением гормонального фона. Патологические изменения менструального цикла, боль и тяжесть в груди - такие жалобы нередко возникают у женщин в результате длительного использования указанных косметических средств.

Кроме основных компонентов, в составе кремов для увеличения груди имеются и другие ингредиенты, которые способствуют увлажнению и насыщению кожи витаминами. Поэтому, благодаря таким средствам по уходу за бюстом, заметно разглаживаются морщины в области декольте, корректируется форма молочных желез, кожа становится упругой.

Каким образом крем увеличивает объем груди?

Как действует крем для увеличения бюста? Реальные отзывы женщин говорят о том, что средство оказывает комплексное местное воздействие, а именно:

1. За счет природных эстрогенов в составе крема происходит увеличение железистого слоя ткани груди.
2. Такие вещества, как эластин и коллаген, повышают упругость, подтягивают кожу.
3. Витаминные добавки способствуют питанию кожных покровов.
4. Растительные вещества улучшают кровоток.

Достоинства метода увеличения груди кремом

Почему многие женщины выбирают крем для увеличения бюста? Отзывы говорят о таких достоинствах использования указанных средств:

1. Относительная безопасность по сравнению с хирургическими методами увеличения бюста.
2. Различная ценовая категория — каждая женщина может подобрать средство «по карману».
3. Комплексный уход за областью груди — крем не только изменяет объем, но и ухаживает за кожей, разглаживает морщины, подтягивает.
4. Средство легко применять самостоятельно в домашних условиях.
5. Доступность — можно без труда приобрести крем для увеличения бюста в аптеках.

Отзывы, оставленные потребителями, утверждают, что, помимо достоинств, имеется и ряд существенных недостатков применения таких средств. О них подробнее ниже.

Недостатки использования крема для увеличения бюста

Несмотря на указанные достоинства, применение крема для увеличения объема груди имеет и свои недостатки:

• опасность развития гормональных заболеваний, связанных с воздействием на организм фитоэстрогенов;
• с помощью крема можно увеличить объем не больше, чем на один размер;
• для достижения видимого результата необходимо применять косметическое средство длительный период (не менее полугода);
• регулярное приобретение средств обойдется достаточно дорого;
• существуют возрастные ограничения к применению таких препаратов.

Когда применять крем нельзя?

К сожалению, не каждой женщине поможет крем для увеличения бюста. Отзывы о таком методе изменения объема груди неоднозначные. Для того чтобы достичь желаемого результата, мало правильно использовать крем, важно ответственно подойти к выбору средства.

В первую очередь следует отметить, что существуют возрастные ограничения к применению крема для увеличения объемов молочной железы. Не рекомендуется использовать такие косметические препараты девушкам подросткового возраста, так как гормональные компоненты могут негативно отразиться на здоровье формирующегося организма.

Не подойдет такой крем и женщинам старше 40 лет, так как возрастные структурные изменения груди крем исправить не сможет. Также не будет наблюдаться заметного эффекта и в том случае, если железа заметно потеряла форму и объем после рождения ребенка и кормления грудью.

Как выбрать крем?

Для того чтобы получить желаемый результат, следует тщательно подойти к вопросу выбора корректирующего средства. В первую очередь нужно четко определить намеченную цель, которую возможно реализовать (то есть мечтать о моментально увеличившейся на 3 размера груди, конечно, можно, но нужно понимать, что такого результата возможно добиться только с помощью хирургической операции).

Важно прислушаться к мнению врачей и потребителей, чтобы выбрать лучший крем для увеличения бюста. Отзывы помогут найти ответы на многие вопросы и определиться с маркой и ценовой категорией косметического продукта. Кроме того, необходимо оценить индивидуальные особенности женщины: возраст, тип кожи, изначальный и желаемый размер груди и т. д.

Стоит учесть, что далеко не всегда "раскрученный" дорогой продукт является эквивалентом понятию "самый лучший крем для увеличения бюста". Отзывы утверждают, что часто отечественное недорогое средство, изготовленное на травах, гораздо эффективнее заграничного разрекламированного аналога.

Отзывы врачей о применении кремов для увеличения груди

Врачи с опаской относятся к таким методам коррекции форм. Экспериментально доказано, что кремы в данном случае малоэффективны, а результаты непродолжительны. Кроме того, нередко возникают осложнения в виде аллергических реакций или нарушений со стороны гормонального фона. Но в индивидуальном порядке специалисты могут рекомендовать такие способы коррекции молочных желез, например, в случае невозможности применения иных методов, а также с целью восстановления небольших нарушений формы груди. Таковы отзывы врачей о креме для увеличения бюста.

Ниже предлагаем ознакомиться с наиболее популярными марками кремов для увеличения объемов молочных желез, а также отзывами потребителей о них.

Как использовать крем для увеличения груди?

Для того чтобы достичь желаемых результатов, важно правильно использовать приобретенное средство для увеличения груди. Как же следует применять крем:

1. Очистите и высушите кожу бюста.
2. Наносите крем, избегая области ореолы соска.
3. Втирайте массажными движениями средство до полного впитывания.
4. Использовать крем для увеличения груди необходимо дважды в день не менее двух месяцев.

Крем Breasthill: средство нового поколения

Завоевал доверие потребителей и специалистов крем для увеличения бюста Breasthill. Реальные отзывы подтверждают его эффективность. Женщины, испытавшие на себе это средство, утверждают, что результат становится заметен уже через месяц его регулярного использования.

В чем же секрет такого чуда косметологической промышленности? Секрет заключается в составе крема. В него входит экстракт такого тропического растения, как белая круа. Вытяжка из этого цветка содержит природные эстрогены, которые воздействуют на молочные железы по принципу гормонов женщины. А именно, вещество активизирует рост железистой ткани, за счет чего формы и становятся более пышными.

Кроме того, имеет в своем составе комплекс витаминов и эфирное масло розы крем для увеличения бюста Breasthill. Реальные отзывы утверждают, что средство бережно, а главное, эффективно ухаживает за кожей зоны декольте.

Но стоит такое средство недешево — около 2000 рублей.

Крем Bustex: рекламный трюк или реальность?

Еще один лидер продаж — Bustex (крем для увеличения бюста). Отзывы свидетельствуют о быстром выраженном результате.

Производители крема утверждают, что объем груди увеличится буквально через несколько недель на размер или даже два. Насколько это соответствует действительности, мы пытались разобраться, анализируя отзывы женщин, применяющих крем данной марки, и мнения специалистов. Выводы следующие:

• активным компонентом крема является такое вещество, как деоксимироэстрол, обладающее омолаживающим эффектом и способствующее росту жировой ткани в грудных железах;
• в состав средства входят растительные вытяжки и эфирные масла, которые питают и увлажняют кожу;
• косметическое средство прошло клинические испытания, и, по данным социологического опроса, 95 % потребителей отмечают эффективность продукта.

Привлекает покупателей и цена препарата. Так, стоит около 1000 рублей Bustex - крем для увеличения бюста. Отзывы утверждают, что расход препарата так же экономичен — одного тюбика хватает на 2-3 месяца регулярного использования.

Крем Guam: виды, принцип действия, отзывы

Еще одно средство для изменения объема молочных желез, которое пользуется популярностью на отечественном рынке, — это Guam, крем для увеличения бюста. Отзывы потребителей говорят о том, что после двухмесячного регулярного использования этого препарата появляется заметный результат: грудь подтягивается, кожа разглаживается, становятся менее заметными растяжки.

Производитель предлагает два вида средства: с ментолом и белой глиной. Но активные компоненты и в том, и в другом идентичные. Неоспоримым достоинством продукта марки "Гуам" является отсутствие гормонального воздействия на организм женщины. Компоненты исключительно натуральные: красные водоросли, корень растения чжи му, злаки, масло шиповника. Такой состав обладает лифтинг-эффектом, питает и увлажняет кожу. Но стоит такое средство достаточно дорого — от 2000 до 2500 рублей.

Крем Eveline: эконом-вариант

Популярным среди женщин является средство марки "Эвелайн" — концентрированный крем для увеличения бюста. Отзывы об этом косметическом продукте чаще можно встретить положительные. Безусловным достоинством крема является его низкая цена. Стоит он всего-навсего 100 рублей (за упаковку в 200 мл). Неудивительно, что такой препарат лидирует по продажам среди более дорогостоящих аналогов. Несмотря на дешевизну, женщины отмечают эффективность крема. Отзывы говорят о том, что грудь становится упругой едва ли не после первого применения, кожа заметно разглаживается. Но вот добавить объема груди с помощью крема от "Эвелайн" достаточно сложно. Отзывы утверждают, что даже после длительного регулярного применения бюст увеличится не больше чем на размер.

Отмечается также такой недостаток данного средства, как наличие в составе, кроме натуральных компонентов, химических парабенов. Нередко именно эти вещества могут вызывать аллергические реакции. К тому же бытует мнение о том, что красители способствуют развитию новообразований в грудной железе.

Крем марки Pupa

Женщины, использовавшие крем для увеличения объемов бюста марки "Пупа", отмечают, что средство создает как бы "невидимый бюстгальтер". При первом же применении препарата грудь заметно приобретает тонус, подтягивается. Объем увеличивается за счет нарастания жировой ткани, а все благодаря воздействию вытяжки из азиатского растения гардении. Стоимость такого препарата составляет 2500-3000 рублей.

Какой выбрать крем для увеличения груди, да и есть ли вообще необходимость в приобретении такого средства — решать исключительно женщине, желающей изменить свои формы. Но, может, стоит реально оценить достоинства собственного тела и принять себя такой, какая вы есть? Или, на худой конец, потратить деньги не на приобретение сомнительных средств, а на занятия спортом? Ведь, согласно мнению врачей, такой метод коррекции форм намного эффективнее и полезнее.

Женщины с маленькой грудью, для повышения своей сексуальности хотят увеличить молочные железы, сделать их упругими, придать соответствующий объем. Но не каждая решится пойти на пластическую операцию, поэтому для них подойдет крем для увеличения груди. Но при этом, в составе косметического средства должны быть такие компоненты, которые воздействуют на количество железистых клеток бюста. Эту функцию выполняет гормон эстроген, выделяющийся железами внутренней секреции женщины. И пока его достаточно в организме, то и молочным железам придается форма, упругость.

Строение грудных желез женщины отличается от идентичных им мужских. Дамская грудь выглядят в форме двух выпуклых полусфер, расположенных на уровне третьей-шестой пары ребер.

Каждая женщина может похвастаться присущей только ей форме груди:

1. У дисковидной груди широкое основание и небольшая по высоте выпуклость.
2. Полушаровидную отличает одинаковость размеров высоты и диаметр.
3. С грушевидной формой высота груди намного превышает основание.
4. Опущена сильно железа вниз у сосцевидной формы бюста.

Размер бюста зависит от количества жировой ткани в молочной железе, от ее формы. У рожавших женщин бюст больше, чем у девушек. Половые гормоны влияют на внешний вид железы. С возрастом количества эстрогена уменьшается, и грудь обвисает, так как железистый слой клеток становится тоньше.

Существует несколько способов увеличить грудь, сделать ее упругой, красивой:

1. Активные сексуальные отношения приведут к усилению кровообращения в тканях, проникновению в них эстрогена.
2. Может массаж, который делает специалист или выполненный самостоятельно.
3. Положительно действуют для груди сеансы вакуумного массажа. Присоединив пластиковые чаши, лишенные воздуха, к молочным железам, нагнетают давление. В результате процедуры происходит сдавливание тканей железы, они отекают. Таким образом, увеличивают бюст на один-два размера.
4. Женщины используют такой прием увеличения бюста, как противозачаточными препаратами, в которых соединены два вида гормонов – прогестерон и эстроген. Но гормонами нужно увеличивать грудь только по назначению врача.
5. Специально подобранные комплексы физических упражнений помогают сделать бюст больше.
6. В рацион питания женщинам с маленьким бюстом нужно включать продукты с фитоэстрогенами. К ним относят блюда, приготовленные из сои, фенхеля. Частое употребление бананов увеличивает количество гормонов в организме. Семя, масло льна помогает сделать молочные железы больше, если пить настойки из семян или делать компрессы из масла.

В последнее время косметологи предлагают использовать крем для увеличения груди.

В чем популярность кремов

Для многих, увеличить грудь кремом – это значит:

• безопасность для здоровья;
• простота использования;
• отсутствие риска осложнений;
• возможность применения для груди в домашних условиях.

Часто женщины стыдятся своей наготы, стесняются идти к косметологу, а, приобретя крем для увеличения бюста, смогут самостоятельно улучшить свою внешность.

Как увеличить грудь кремом

Понятно, что увеличение форм бюста под силу только специальному крему. В его составе должно быть такое количество фитоэстрогенов, которое позволят активно расти железистым клеткам тканей и мышц бюста.

Чтобы увеличить грудь с помощью крема с фитоэстрогенами, необходимо в нем наличие таких компонентов, как:

• комплексов витаминов А, Е;
• эфирных масел жожоба, мускатной розы, сосны;
• гиалуроновой кислоты;
• коллагена;
• экстрактов морских водорослей, сои, орехов.

Чтобы крем увеличивал грудь действительно, его надо грамотно применять:

1. На чистую кожу груди круговыми движениями наносят необходимое количество крема не более пяти минут. Лучше всего массажировать область сверху вниз до сосков.
2. После нанесения крема для увеличения бюста надо использовать пилинг, очищающий кожу.
3. Для повышения эффекта, необходимо применять средство, увеличивающее объем желез, в течение полугода ежедневно. Затем делают перерыв от двух до четырех недель. Это необходимо, чтобы гормональный фон оставался в норме.
4. В промежутке между процедурами, смазывают грудь увлажняющими средствами. Это могут быть мази, гели с растительными экстрактами.

Крем для бюста подбирают с учетом того, что необходимо сделать:

• увеличить объем железистой ткани;
• усилить циркуляцию крови;
• помочь разрастанию жирового слоя груди.

Молочные железы будут увеличиваться, но сохранить объем долгое время не всегда удается. В случае увеличения железистого слоя компонентами средства, действие крема будет длительнее, а остальные дадут кратковременный результат. Поэтому надо знать, какой крем действительно ведет к тому, что грудь становится полнее, объемнее.

Лучший крем для объема бюста

Существует несколько производителей, занимающихся выпуском косметических средств, способных увеличить женский бюст. Среди них, может реально помочь правильно подобранное средство:

1. Для стимуляции роста жировой ткани подойдет крем Pupa, в основе которого витаминные комплексы и экстракт гардении. Постоянное применение средства может дать отличный результат.
2. Breasthill с фитоэстрогенами, маслом розы, витамином С, Пуэрарией Мирифика сможет дать желаемый эффект, но пользоваться им лучше постоянно. Экстракт клубней Пуэрарии близок к гормону эстрадиолу, поэтому средство делает бюст упругим, придает ему объем, красивую форму при ежедневном применении.
3. Крем Guam – отличное средство, в котором укрепляющее действие для мышц груди связано со свойствами увеличивать объем тканей.
4. Марка Eveline, категории Bustex с экстрактом плаценты, создана для того, чтобы повысить упругость тканей молочных желез, спасти от обвисания зону декольте.
5. Можно ли увеличить грудь с помощью крема Bust salon spa – ответ однозначный, обязательно да. А подтверждением этому является состав средства. Кроме растительных экстрактов в него добавлено вещество деоксимироэстрол, стимулирующее деление клеток тканей груди.
6. Китайская индустрия красоты радует представительниц женского пола большим количеством недорогих средств по уходу за бюстом марки Aliexpress.

Чтобы средство могло действительно увеличить грудь, необходимо внимательно ознакомиться с отзывами по поводу каждого вида продукции. И хороший будет тот продукт, который сделает женщину красивой, соблазнительной, сексуальной, увеличив ее бюст хотя бы на один размер.

Пусть лифтинг-эффект будет не долговременным, но принесет пользу организму, не приведет к возникновению нежелательных реакций.

Прежде чем начинать пользоваться приобретенным средством, стоит проконсультироваться у специалиста. Поможет выявить лучший продукт – общение на форумах. В косметическом салоне также не предложат подделку, чтобы их репутация не пострадала.

Как сделать крем своими руками

Народными средствами можно также сделать бюст красивее и больше на один размер. Увеличивается грудная железа, если приготовить своими руками такой крем:

1. Берут тридцать грамм белой глины, двадцать – талька и квасцов, смешивают с теплой водой до кашеобразного состояния. Смазывают кремом область декольте и грудь, минуя зону сосков.
2. Из двух яичных белков и ложки сока лимона готовят смесь, добавив чайную ложку льняного масла. После тщательного взбивания, наносят крем на область бюста.
3. Отлично подтягивает ткани молочной железы крем, приготовленный из йогурта, яичного белка, двух-трех капель жидкого витамина Е.

В основе любого средства из растительных компонентов лежит льняное масло, которое можно смешивать с натертой редькой, измельченными травами – мятой, мелиссой, крапивой. Эффект от применения крема, приготовленного в домашних условиях, можно достигнуть, используя его в течение длительного времени.

Ожидаемый эффект от крема, противопоказания

Наверно, многие женщины считают, что проделав ряд сеансов с использованием крема, бюст сразу же станет увеличенным, объемным. Лифтинг-эффекта можно добиться при постоянном применении косметических средств. Если забросить процедуры, то кожа на груди опять станет дряблой, обвиснет. Кроме того, вместе с кремом, над эластичностью, упругостью, увеличением бюста надо поработать, используя:

• массаж грудных мышц;
• занятия физической культурой, направленной на укрепление области молочных желез;
• полноценный рацион питания, куда входят продукты с фитоэстрогенами;
• дополнительное втирание в зону бюста сывороток, спреев, наложение питательных масок на область декольте.

С кремом для роста груди надо быть осторожным тем, кто имеет онкологические заболевания, ведь гормоны в составе средства могут вызвать разрастание злокачественной опухоли. Компоненты некоторых кремов способны вызвать аллергические реакции. Поэтому перед нанесением средства, необходимо проверить реакцию организма на него. Для этого на локтевой сгиб наносят немного вещества, если появилась краснота, зуд, то применять средство нельзя.

В особую категорию запретов косметического препарата, увеличивающего грудь, входят люди пожилого возраста. Ведь для них прием гормонов даже через кожу чреват побочным действием. Это может быть и аллергическая реакция, подъем артериального давления. Осторожность никогда не помешает, даже если так необходимо сделать свой бюст упругим, объемным. Иногда здоровье дороже красоты.

Для женщины вопрос «Как сохранить грудь подтянутой?» является одним из главных вопросов относительно своей внешности. Ведь ни для не секрет, что для мужчин упругая грудь – один из эталонов красоты женщины. Как подтянуть грудь и какие существует для этого способы расскажем в нашей статье.

Со временем грудь теряет свою форму и этому могут способствовать не мало факторов, такие как: возраст, беременность, кормление грудью, резкое похудение, болезнь, большой размер груди, неправильное питание, курение, алкоголь, а также слабые грудные мышцы. Многие прибегают за помощью к пластическим хирургам. Результат таких операций нередко бывает печальный.

ВАЖНО: подтянуть грудь можно и в домашних условиях, не причиняя вреда своему здоровью, но чтобы получить желаемый результат, нужно потратить не мало сил и времени.

Как подтянуть грудь в домашних условиях? Домашние средства для подтяжки груди

Существует не мало способов, как подтянуть грудь, не выходя из дома:

• Во-первых, это ежедневных уход за ней, который заключается в проведении контрастного душа
• Во-вторых, использование специальных кремов, в состав которых входит коллаген и эхинацея, лосьонов, масел (эфирные масла кипариса, кудрявой мяты или лимонника) и масок
• В-третьих, комплекс физических упражнений, направленные на укрепление грудных и спинных мышц.
• В-четвертых, массаж
• В-пятых, ношение правильно-подобранного бюстгальтера (более 80% женщин носит его неправильно)
• И последнее – правильное питание и диета для груди

ВАЖНО: если применять какой-то один способ подтяжки, результата Вы не увидите. Необходимо выполнять это комплексно.

Массаж для подтяжки груди

как делать массаж груди?

При помощи массажа можно не только получить приятные ощущения, но и эффективно и безболезненно подтянуть грудь. Принцип его основан на стимуляции кровообращения, насыщении тканей кислородом и обменных процессах. Существует несколько видов массажа:

• Аквамассаж . Выполняется в течение 10 минут под струей воды, комфортной температуры. Круговыми движениям массируйте зону от груди к подмышечным впадинам вверх-вниз, при этом усиливайте поток воды. После процедуры рекомендуется растереть кожу и нанести корректирующих крем. Также можно выполнять массаж рассеянной струей, в течение 20 минут. Только по окончанию ни в коем случае не растирать, пропитать капли воды полотенцем и нанести питательный крем. Такой массаж подтянет грудь
• Массаж для коррекции и увеличения груди . Возьмите специальное масло или крем, разотрите в ладонях и массируя круговыми движениями, втирайте в кожу не более 5 минут. Движения в области груди должны быть направлены к центру, а под грудью – к подмышкам. После растираний обнимите грудь пальцами сверху и снизу, и вибрационными движениями перемещайтесь от центра к подмышкам
• Массаж по методики Древнего Китая . Середину ладоней приложите к центру сосков и круговыми движениями, от плеча к центру, выполняйте вращения (9 раз). После этого нужно вдохнуть, а на выдохе прижать грудь к себе (проделать упражнение 9 раз). Делайте поочередно
• Вакуумный массаж . Нанести на кожу груди масло или крем и при помощи массажера массировать от околососковой зоны к подмышечной. Процедура проводиться лежа и не более 15 минут

Косметические масла для подтяжки груди

масла для подтяжки груди

Косметическое масло является базовым, оно изготавливается из ядер, семян и плодов растений при помощи холодного прессования.

Благодаря этому сохраняются природные свойства ингредиентов. Биологически активные вещества, микро и макро-элементы активизируют процессы синтеза коллагена, улучшают кровообращение, нормализуют метаболизм, тем самым питает и увлажает кожу, придает упругость и омолаживает ее.

ВАЖНО: косметическое масло применяют в неразбавленном виде

К таким маслам, которые способствуют подтяжки груди можно отнести: масло ростков пшеницы, миндаля сладкого, жожоба, какао, вечерней примулы, виноградной косточки, оливковое и льняное.

Эфирные масла для подтяжки груди

эфирные масла для груди

Эфирные масла — высококонцентрированная жидкость, обладают свойствами такими же, как и косметические, и при этом способствуют увеличению количества эстрогенов, снятия стресса кожи и ее реновации. К таким маслам относятся: масло герани, розмарина, иланг-иланга, фенхеля, аниса звездчатого, пачули и можжевельника обыкновенного. Вот несколько рецептов, которые помогут преобразить грудь:

• для роста груди используют комплекс из масел косточек винограда, иланг-иланг, шалфея мускатного и герани (в пропорции 25/12/2/11 капель)
• для упругости подойдет сбор из масла жожоба, фенхеля, хмеля и лещины (в пропорции 10/4/2/10 капель)
• для подтяжки груди смесь из фенхеля, аниса, розмарина (7/5/3) и 30 мл базового масла. Такую смесь следует втирать 1-2 раза в день, избегая области сосков
• для увядающий кожи груди нужно смешать 20 мл масла жожоба, 10 мл авокадо и добавить несколько капель масла укропа, герани, кипариса и шалфея (4/2/2/1)

Для роста и упругости груди также можно принимать ванную с добавлением любого, вышеперечисленного, масла. Использовать их в качестве компресса и добавлять в косметические масла.

ВАЖНО: соблюдать пропорции масел, т.к. при излишнем добавлении можно получить ожог. Убедиться, что на них нет аллергии и быть уверенной в натуральности продукта.

Упражнения для подтяжки груди

упражнения для груди

Упражнения для подтяжки груди принесут видимый результат, если их выполнять регулярно, но при этом не нужно перенапрягать свой организм. Комплекс таких тренировок способствует улучшению циркуляции крови, что в свою очередь тонизирует и подтягивает грудь, а также укрепляет грудные отделы.

ВАЖНО: перед началом упражнений, обязательно размяться и растянуться, дабы не травмировать мышцы.

Какие же упражнения существуют для подтяжки груди? (выполнять каждое 8-10 раз)

• Отжимания . Акцент направлен на грудные мышцы. Выполнять желательно от пола, но, если первое время тяжело, из упора на колени. Руки расположите чуть шире плеч и старайтесь, чтобы спина была ровной, не провисала

отжимания для подтяжки груди

• . Соедините ладони так, чтобы локти находились на уровне груди, и выполняйте сдавливания. При этом руки сразу не расслаблять, а подержать их в напряжении секунд 10. Для удобства можно выполнять это упражнение с мячом.

подтяжка груди упражнения

Аналогичное упражнение «2», меняем только расположение рук – поднимаем их над головой.

• Развод рук с гантелями . Установите скамью из табуреток, лягте лицом и поднимите руки с гантелями, стопы ног при этом прижаты к полу. На вдохе – разводим руки в стороны до уровня груди, на выдохе – поднимаем их вверх
• Развод рук с гантелями под углом в 45 градусов . Для этого упражнения расположитесь на кресле или диване, если их наклон составляет 45 градусов и поднимайте руки вверх-вниз
• Развод рук с гантелями на мяче . Расположитесь на фитболе, опираясь на него груди, руки согните в локте и разведите в сторону. Выполняйте движение взмаха.
• Приседания. Установите ноги на ширине плеч, спина прямая, руки, сцепленные за головой, – выполняйте приседания. Как вариант, руки можно вытянуть перед собой
• Махи руками в боксерской стойке . Встаньте в боксерскую стойку (левая стопа на пол шага от правой, и правая нога при этом перпендикулярна ей) и побоксируйте руками с легкими гантелями. Если при этом вы не чувствуете, что мышцы груди напряжены – напрягайте их при махах сами

Маски для подтяжки груди

маски для подтяжки груди

Рецепт №1 : необходимо смешать 100 гр сметаны, 1 яйцо и 2 ст.л. оливкового масла и, не затрагивая ореолы и соски, нанести смесь на 15-20 минут на предварительно очищенную кожу груди.
Рецепт №2 : развести 1 ст.л. творога теплым молоком, так, чтобы получилась как сметана. Нанести на 15-20 минут и смыть.
Рецепт №3 : возьмите 2 листа белокочанной капусты, натрите на мелкой терке и добавьте 2 капли касторового масла. Полученную кашицу нанести на 15 минут на грудь и смойте.
Рецепт №4 : 1 ст.л. меда и 300 гр. белой глины. Смесь нанести на 15-20минут и смыть теплой водой.

ВАЖНО: использовать маски только 2 раза в неделю

Крем для подтяжки груди. Какой выбрать?

крем для груди

Крем для создания лифтинг-эффекта можно сделать самостоятельно, из очень простых продуктов любой домохозяйки:

• Для этого нужно залить крутым кипятком 2 ст.л. овсяных хлопьев и дать настояться 20 мин. Размять и втирать круговыми движениями, полученный крем, в кожу груди
• Или для этого взять 2 ст.л. соевого масла, 1 ч.л. меда и сливок. Полученный крем также втирать круговыми движениями, через 15 минут смыть

Но не каждая женщина захочет делать крем дома, многим проще купить готовый в аптеке. Такие крема содержат компоненты — полисахариды и пептиды, которые активизируют клетки груди и способствуют выработке коллагена и эластина, а счет чего грудь приобретает упругость.

Также в состав входят витамины Е и С, эфирные масла,протеины пшеницы и морские водоросли. При выборе вопрос встает только один, а какой же лучше? Чтобы определить хороший крем или нет, он должен отвечать некоторым критериям:

• Содержать натуральные компонент
• Не иметь резкого и неприятного запаха
• Впитываться в кожу
• Не образовывать жирную пленку на коже

Существуют крема, в состав которых входит эстроген. Правильное использование такой мази увеличивает грудь и придает ей упругость. Но так как это гормональное средство, перед применением нужно проконсультироваться с врачом и быть здоровой.

ВАЖНО: чтобы добиться результата, использовать крем ежедневно и хранить крем в холодильнике.

Видео. Как подтянуть грудь в домашних условиях?

Как подтянуть большую грудь в домашних условия?

подтягивание груди в домашних условиях

Чем больше грудь, тем сложнее подтянуть ее. Для достижения видимого результата нужно воспользоваться инструкцией:

• Перед приемом ванны ополоснуть грудь прохладной водой (придаст эластичности)
• После душа при помощи косметических масел аккуратно помассировать грудь
• Несколько раз в неделю делать маски, к примеру, из 100 гр сметаны, 2 ст.л. оливкового масла и 1 яйца на 30 мин
• После маски, через три дня, сделать крем из овсяных хлопьев (2 ст.л. и кипяток)

ВАЖНО: чередовать маски и крема для укрепления груди.

• Пару раз в неделю выполнять упражнения для поднятия большой груди, начиная с отжиманий

ВАЖНО: во время отжиманий делать акцент на область груди, а не живота.

• После упражнений, во время отдыха, нужно вытянуть руки в сторону о поделать круговые движения
• Для наилучшего эффекта, использовать подтягивающие косметические средства

Как нужно питаться, чтобы сохранить грудь? Диета для груди

• очень важно употреблять растительные и животные жиры
• овощи и фрукты, богатые витаминами А и Е
• кушать пищу, богатую белком (морепродукты и молочные продукты)
• хлеб рекомендуется употреблять отрубной и злаковые каши
• ограничить употребление соли
• пить свежевыжатые соки, зеленый и белый чай, и красное вино

Диета для груди

Как известно, что во время любой диеты, в первую очередь худеет и теряет свою форму именно грудь. Для того, чтобы она оставалась упругой существует низкокалорийная диета, которая поможет похудеть без последствий для бюста.

ВАЖНО: ежедневное употребление калорий от 1400-1500 в день.

Меню диеты №1 :

• на завтрак съедаете 25 гр, разведенных молоком, овсяных хлопьев, яйцо всмятку и тост
• на обед сандвич с куриным мясом и яблоко
• на ужин говяжья запеканка, 125 гр картофеля в мундире, зеленые овощи
• на закуску можно съесть шоколадный батончик и яблоко

Меню диеты №2 :

• на завтрак приготовьте омлет из двух яиц, чашка чай или кофе, любой овощ
• на второй завтрак 200 гр низкокалорийного творога
• на обед овощной суп, 200 гр мяса, овощной салат, заправленный оливковым маслом
• на полдник 150 гр обезжиренного йогурта
• на ужин съешьте паровые котлеты из говядины, индейки или курицы и паровые овощи (можно свежие)

ВАЖНО: совмещать диету с комплексом физических упражнений

Подтяжка груди

К безопасным способам подтяжки груди можно отнести любую косметологическую процедуру, кроме пластической хирургии.

Миостимуляция – процедура с использованием портативного блока с двумя мини дисками, которые крепятся на груди. Через которые проходит слабый ток, стимулируя при этом, мышечные ткани.
Мезотерапия – введение под кожу груди активных веществ, которые насыщают ее кислородом.
Биоревитализация – инъекция специальной кислотой – гиаулуронат.
Микроток – процедура целенаправленными импульсными токами.
Подтяжка груди нитями — процедура введения золотой нити или нити Аптос под местной анестезией (подходит представительницам с маленькой груди).

Позаботиться о красоте своей груди можно и в домашних условиях. Главное не забывать делать это комплексно и регулярно.

Видео: Как подтянуть грудь за 10 минут в день?