С диареей, или по-простому поносом, каждый из нас знаком не понаслышке, и большинство людей предпочитают умалчивать об этом состоянии. Понос при беременности не должен оставаться без внимания, так как данное состояние может представлять угрозу для здоровья будущей мамы и развития плода в матке.

Причины диареи во время беременности

Основными причинами разжижения стула являются:

• заболевания органов пищеварительного канала,
• употребление в пищу недоброкачественных продуктов,
• нарушение режима питания (преобладание в рационе жирной, жареной, богатой углеводами и клетчаткой пищи),
• воздействие вирусов и бактерий на организм.

Со всем этим иногда приходится сталкиваться беременным. Подобное состояние объясняется тем, что все защитные силы организма направлены на благополучное вынашивание младенца и создание для его развития благоприятных условий, поэтому иммунная система не справляется со своими обязанностями. Чаще всего диарея при вынашивании ребенка у женщины на раннем сроке возникает в результате происходящих гормональных перемен. Разжижению стула могут сопутствовать такие признаки, как тошнота, рвота, спазмы, боли в кишечнике. Так как большинство представительниц прекрасного пола, ожидающих ребенка, сталкивается с токсикозом в первом триместре, то понос может быть одним из проявлений этого состояния.

В некоторых случаях причиной развития диареи у беременных может быть обычное нервное перенапряжение.

Нарушение стула на первых неделях беременности: норма или опасность?

Если жидкий стул на раннем сроке является одним из проявлений токсикоза у женщины, но при этом ее больше ничего не беспокоит, не стоит паниковать. Через несколько недель это пройдет, таким образом, организм очищается от скопившихся токсинов, которые могут представлять опасность для будущего малыша. Если на фоне диареи у будущей мамы повышается температура тела, развивается озноб, слабость, многократная, не приносящая облегчения рвота, то следует немедленно ехать в больницу! Подобное состояние быстро приводит к обезвоживанию организма и может быть опасным не только для течения беременности, но и жизни женщины.

Пациентки, которым врач-гинеколог диагностировал повышенный тонус матки с угрозой выкидыша на раннем сроке, при появлении поноса должны сразу обратиться к специалисту. Все дело в том, что усиленная перистальтика кишечника может спровоцировать схватки и раскрытие шейки матки, что приведет к самопроизвольному аборту. Возможно, в таких случаях целесообразно будет использование спазмолитиков под контролем врача.

Диарея во втором и третьем триместре беременности

Понос у беременных после 20 недели может быть как признаком нарушения режима питания, так и одним из проявлений позднего гестоза – состояния, требующего госпитализации. При нарушении стула, которое наблюдается более 2 суток, женщине рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лучше перестраховаться, ведь вы ответственны не только за свое здоровье, но и за жизнь будущего ребенка.

Понос при беременности на последних неделях чаще всего сигнализирует о том, что организм начал усиленно готовиться к предстоящим родам. Такое состояние является нормой и не требует специального лечения. Если вас беспокоит что-то еще, например, боли внизу живота или выделения из половых путей, необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о начале родовой деятельности.

Что делать при поносе во время беременности?

Прежде всего, нужно понять причину нарушения стула. Диарея, обусловленная изменением гормонального фона, не требует лечения, но если жидкий стул случается более 6 раз в день, нужно следить за тем, чтобы не было обезвоживания. Для этого женщине рекомендуется больше пить, отлично подходят травяные чаи, компоты из сухофруктов, обычная чистая вода без газа.

При остром отравлении самолечение может представлять опасность, поэтому пациентке необходимо оставаться под контролем врача. Для выведения токсинов из организма беременной дают внутрь энтеросорбенты, самыми безопасными для женщин в положении являются Энтеросгель и активированный уголь. Для восполнения запасов жидкости и регулировки водно-солевого баланса назначают раствор Регидрон или его аналоги. Чтобы не провоцировать новые рвотные позывы, пациентка должна пить раствор маленькими глотками через каждые 5-10 минут.

Через 1-2 дня после стабилизации состояния и восстановления запасов потерянной жидкости можно съесть сухарик из белого хлеба и выпить теплый сладкий чай. На следующие сутки можно осторожно вводить рисовый отвар, овощной перетертый суп и картофельное пюре без добавления масла. Таким образом, рацион будет понемногу расширяться.

Понос у беременных, вызванный нервным расстройством и волнениями, успешно лечится отварами трав с седативным эффектом или травяными чаями с добавлением душицы, ромашки, мелиссы и мяты. Можно также принять 2-3 таблетки валерианы.

Если диарея является одним из проявлений инфекционного заболевания у беременной (а выяснить это может только врач при помощи специальных анализов), то лечение проводится в условиях стационара. В таких ситуациях пациентке подбираются антибиотики или противовирусные средства, которые будут относительно безопасными для ее срока беременности. После окончания курса терапии женщина еще раз сдает анализы кала и крови, чтобы убедиться, что она здорова и угрозы для развития ребенка больше нет!

У беременных женщин довольно часто наблюдается нарушение пищеварения. Это нормально. Дело в том, что организм каждой будущей мамы вынужден перестраиваться на новый лад. Теперь совершенно по-другому работают практически все внутренние органы и системы женщины. Именно поэтому при беременности - явление далеко не редкое. Диарея возникает по многим причинам. Понос может быть вызван заболеваниями кишечника или какой-либо иной патологией. Кроме того, жидкий стул у беременных очень часто сопровождается неприятными ощущениями и сильными болями, тошнотой, повышенным газообразованием, температурой и даже появлением особого привкуса в ротовой полости.

Чаще всего понос у будущей мамы появляется в результате поражения организма какой-либо тяжелой инфекцией. К примеру, холера, тиф или заболевания обязательно нужно лечить в так называемом стационаре. Однако жидкий стул при беременности иногда провоцируется обыкновенным пищевым отравлением. Признаки его появляются внезапно. Лечить отравление продуктами питания необходимо строго под наблюдением специалиста.

Если в организме беременной женщины недостаточно некоторых полезных веществ, у нее также может возникнуть диарея. В такой ситуации достаточно соблюдать особую диету, которая составлена лечащим врачом на основе полученных результатов исследований крови пациентки. Если представительница прекрасного пола будет следовать всем рекомендациям специалиста, то жидкий стул во время беременности ее беспокоить больше не будет.

Также довольно часто сопровождается диареей. В список возможных причин данного процесса стоит внести заболевания поджелудочной железы и желудка, дисбактериоз, какие-то гормональные изменения, неврогенную реакцию, поражение глистами.

Жидкий стул при беременности - это то, с чем за весь период развития малыша сталкивается абсолютно каждая мама. Вопрос здесь заключается совершенно в другом. Стоит ли по данному поводу беспокоиться и срочно обращаться к своему врачу? В данном случае все зависит от ситуации. К примеру, если понос возник после употребления какого-либо продукта питания, кроме того, у вас не наблюдается повышение температуры тела, рвота и тому подобное, можно отложить визит к специалисту. Однако необходимо отметить, что многие инфекционные заболевания развиваются подобным образом. Это в свою очередь часто стимулирует матку, провоцируя выкидыш.

Если у вас начался сильный боли в области кишечника, повысилась температура, срочно обратитесь к врачу. Так чаще всего развивается острая или происходит обострение какого-либо хронического заболевания. Такое состояние угрожает, прежде всего, ребенку и самой матери. Тянуть в данном случае с вызовом доктора бессмысленно и очень опасно.

Может иметь и иные причины. Например, каждая будущая мама иногда сильно переживает. Стрессы способствуют ослаблению всего организма, появлению аллергии, в том числе и поноса. В таком случае бывает достаточно просто напросто успокоиться, попить специальные настои и чаи.

Довольно часто встречаются женщины, у которых на протяжении всей беременности не прекращается жидкий стул. Он не имеет никаких осложнений, подобных выше описанным. Такую диарею вполне реально вылечить в домашних условиях. Главное - это пить больше жидкости, настоев, которые отличаются закрепляющим эффектом, и так далее. Потерю жидкости необходимо обязательно восполнять. Стоит помнить о том, что в такие моменты перегружать свой желудок ни в коем случае нельзя. Исключите из своего рациона на некоторое время фрукты, молоко, овощи и мясо. Лучше всего есть обезжиренные каши и кисломолочные продукты. Отлично устраняет все признаки диареи отвар обычного риса или каша из этой крупы. Соль в пищу лучше пока не добавлять. Помните, что лечить жидкий стул при беременности медикаментозно самостоятельно нельзя. Для подбора наиболее подходящего именно для вас лечения обязательно обратитесь к специалисту.

Женщины в интересном положении очень трепетно и внимательно относятся к собственному здоровью. И такая неприятность как разжиженный стул становится серьезным поводом для тревоги. Ведь понос у беременных может быть признаком наличия серьезного недуга. Какие же симптомы считаются тревожными, и когда следует обратиться к доктору?

Симптомы

Признаками поноса во время беременности могут быть:

• опорожнение прямой кишки чаще 4 раз в сутки;
• жидкие каловые массы, которые могут содержать в себе пену или вкрапления крови;
• специфический запах испражнений;
• боли в животе;
• метеоризм.

Классификация

Жидкий стул при беременности дифференцируют по продолжительности симптомов:

• Острая диарея – длится около 2 недель, природа ее чаще всего вирусная. Такой понос проходит самостоятельно после того, как организм победит вирус. Встречаются острые расстройства кишечника, имеющие бактериальное происхождение.
• Непроходящая диарея длится более 2 недель.
• Хронический понос: признаки сохраняются в неизменном виде более месяца и связаны часто с воспалением стенок тонкого или толстого кишечника.

Причины диареи

Понос на ранних сроках беременности и на поздних сроках могут спровоцировать следующие причины:

Если понос был вызван употреблением каких-то продуктов питания и был однократным или двукратным, беспокоиться не стоит. Также опасений не должна вызвать диарея, спровоцированная нервными переживаниями. Все пройдет после стабилизации самочувствия женщины и приема успокоительного (для назначения успокоительных необходимо обратиться к врачу). Когда нужно в обязательном порядке обратиться к лечащему врачу за консультацией?

• если понос был чаще 5 раз в сутки;
• если диарея сопровождается слабостью, потливостью и бледностью;
• если понос был вместе с рвотой;
• при повышении температуры тела;
• при резких болезненных ощущениях в животе;
• когда в испражнениях были прожилки крови;
• при тошноте, сопровождающей частый понос;
• при изменениях цвета кала на темный (может оказаться симптомом внутреннего кровотечения) или светлый (признак гепатита).

В чем опасность диареи?

Частый и обильный понос особенно опасен при беременности на ранних сроках и в конце третьего триместра (35 – 39 недель):

1. Обезвоживание организма будущей мамы, выведение вместе с жидкостью витаминов и полезных микроэлементов.
2. Потенциальная угроза самопроизвольного прерывания беременности (сокращения кишечника могут спровоцировать схватки матки).
3. Интоксикация организма матери и опасность неправильного развития плода.

Лечение дома

Если понос при беременности не сопровождался вышеперечисленными опасными симптомами, его можно лечить дома, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом:

1. Гидратация организма – самое важное при диарее. Важно пить как можно больше жидкости. Подойдет самая обычная вода, травяные отвары, настой ягод шиповника, крепкий черный чай. Можно приготовить раствор Регидрона или сделать соляной раствор самостоятельно.
2. Соблюдать диету для того, чтобы желудок и кишечник отдохнули и разгрузились: есть обезжиренные кисломолочные продукты (особенно натуральные йогурты без добавок – они содержат полезные бифидобактерии), каши на воде, сухари из белого хлеба. Пить разрешено крепкий черный чай и воду. Курицу, мясо, сливочное масло, молоко, свежие фрукты и овощи без термической обработки есть нельзя.
3. Медикаментозное лечение должно обязательно обсуждаться с врачом. Без одобрения доктора недопустимо принимать лекарства при беременности – это может нанести серьезный вред малышу.

Профилактика диареи

Во время беременности следует соблюдать некоторые правила для сохранения собственного здоровья и благополучия будущего малыша:

1. Недопустимо употреблять в пищу просроченные продукты питания, продукты с нарушенной упаковкой, а также продукты, вызывающие опасения.
2. Еду с неприятным привкусом и запахом лучше не есть.
3. Соблюдать правила гигиены (мыть руки перед трапезой, мыть свежие фрукты и овощи).
4. Женщинам, у которых есть предрасположенность к поносу, стоит взять за основу питания в период вынашивания младенца следующую диету:

• можно есть без опасения бананы, яблоки (лучше запеченные), подсушенные хлебцы из пшеничной муки, рис и рисовые каши на воде, вареные или печеные овощи, лапшу и макароны, нежирное мясо и птицу, обезжиренный творог и йогурт, кефир;
• есть малыми порциями, обязательно запивая водой для лучшего усвоения;
• держаться подальше от пряностей, копченостей, жирной пищи, маринованных овощей, молока и сухофруктов.

Понос при беременности может быть опасен для жизни и здоровья и матери, и младенца. Поэтому при первых признаках появления диареи следует обратиться к лечащему врачу за консультацией и назначением медикаментозного лечения, если таковое понадобится.

Жидкий стул при беременности на ранних сроках, который проявляется меньше 3-х раз в сутки, и не провоцируют иные симптомы, относится к первичным признакам зачатия.

Такая клиника связана с гормональной перестройкой организма.

Диарея по неделям

Водяной стул на ранних сроках вынашивания плода по степени опасности подразделяется с учетом недели беременности. Чтобы оказать помощь беременным, необходимо знать особенности течения беременности по неделям.

В первые 2 недели движется яйцеклетка к матке, фиксируясь к её стенке. На 4 недели выявляется сердцебиение плода, появляются следующие признаки:

• повышается утомляемость у беременных;
• появляется сонливость;
• беспокоит утренняя тошнота.

Жидкий стул бактериального либо инфекционного характера, выявленный на 4-й недели, отрицательно сказывается на сердечной деятельности плода. На следующей неделе развивается ЦНС, формируется лицо эмбриона.

Диарея на этом сроке беременности способствует уменьшению количества фолиевой кислоты, которая необходима для развития ЦНС. С 6-9 неделю изменяется эмбрион. Он превращается в плод.

На фоне таких изменений провоцируется токсикоз, который может сопровождаться диареей.

Кишечное расстройство у беременных на 7 недели, которое сопровождается болью в животе и температурой, считается самым опасным состоянием в этот период беременности.

Для оказания медицинской помощи необходимо выяснить этиологию данного расстройства.

Причины диареи

Жидкий стул может беспокоить беременных на первых сроках по следующим причинам:

На ранних сроках у женщин в положении могут наблюдаться следующие виды диареи:

• гиперэкссудативная – появляется при воспалении просвета кишечника и появления язв. Такая клиника характерна для острой инфекции, туберкулеза кишечника, язвенного колита. В стуле может присутствовать гной со слизью и кровью;
• секреторная – жидкий стул вызванный нарушением функций всасывания в кишечнике либо усиленным выделением в просвет жидкости. При таком явлении кал имеет желтоватый либо зеленоватый оттенок. Подобная клиника характерна для холеры;
• гипокинетическая – возникает на фоне нарушенной моторики кишечника, эмоционального напряжения, приема слабительного препарата;
• осмолярная – связана с нарушенным процессом всасывания веществ из-за ФН, ДН. При такой диарее в кале присутствуют частички непереваренной еды. По длительности жидкий стул может быть:
• острым, который возникает внезапно;
• продолжительным, который длится больше 2-х недель;
• хроническим, который длится долго.

Сопутствующая клиника

Так как жидкий стул провоцируют разные факторы, поэтому он может сопровождаться различными признаками:

• неприятный запах кала, который может быть кислым, гнилостным;
• наличие слизи, пены и крови в испражнениях;
• необычный цвет кала;
• высокая температура;
• тошнота;
• слабость;
• отсутствие аппетита.

Редкими сопутствующими признаками является сухость во рту, непривычный привкус, жажда, красная моча, головокружение. Данная клиника указывает на сильное обезвоживание на ранних сроках вынашивания плода.

Для беременности понос может быть опасным в следующих случаях:

• стремительная потеря микроэлементов, что пагубно сказывается на внутриутробном развитии плода. При достатке микроэлементов обеспечивается нормальное развитие эмбриона;
• частые спазмы могут спровоцировать сокращение матки;
• интоксикация может спровоцировать выкидыш;
• аллергия, которая сопровождается поносом, отрицательно влияет на развитие плода в период всей беременности. При этом аллергическая предрасположенность может носить наследственный характер. При сильной аллергии пациентке назначают антигистаминные средства.

Если на ранних сроках женщину беспокоит сильный понос, для устранения которого требуется прием медикаментов, требуется консультация гинеколога.

Бесконтрольная медикаментозная терапия может отрицательно сказаться на последующем течении беременности.

Диагностические методики

Если диарея беспокоит длительный период, показана лабораторная диагностика. При подозрении на дисбактериоз определяется соотношение плохой, хорошей и условно-хорошей кишечной микрофлоры.

Для выявления энтеробиоза нужно сдать анализ на острицы. С помощью диагностики трехразового соскоба выявляют гельминты на ранних сроках.

Если в каловых массах присутствует кровь, врач может заподозрить кровотечение в ЖКТ.

По результатам анализа кала и наличием в нем пищи врач может заподозрить нарушенную работу поджелудочной либо кишечника. Если жидкий стул спровоцирован инфекцией, проводится БАК посев каловых масс.

С помощью копрокграммы проводится биохимический анализ крови, который выявляет кровотечение, воспаление и тромбоз при беременности.

Дополнительно проводиться УЗИ брюшины и почек. Данная диагностика исключает органическую патологию. Если анализы малоэффективны, требуется дополнительная консультация аллерголога.

Методы терапии

Независимо от причины диареи гинекологи советуют предупредить обезвоживание при беременности. Для этого рекомендуется пить до 3.5 литров воды.

Можно употреблять готовый солевой раствор Регидрон. Дополнительно варят рисовый отвар.

При беременности с поносом нельзя отказываться от правильного питания. Оно позволит нормализовать работу кишечника и желудка.

Если у будущей мамы нет возможности проконсультироваться с врачом, тогда любое медикаментозное средство выпивается после изучения инструкции.

При беременности, которая протекает с поносом, рекомендуется пить адсорбенты. Медикаменты этой фармакологической группы являются первой помощью при диарее.

С их помощью адсорбируются токсины из кишечника, снимается интоксикация при беременности.

Безвредным препаратом-адсорбентом считается Активированный уголь. Его можно давать даже грудничку. К другим эффективным средствам аналогичного действия относят Смекту, Энтеросгель, Лактофильтрум.

Последние препараты оказывают лучшее воздействие, чем Активированный уголь. Смекта при беременности – безопасное средство, которое продается в виде порошка с ванильным вкусом и запахом. Порошок растворяют в стакане воды.

С помощью Смекты осуществляется не только сбор токсинов, но и оказывается обволакивающее и закрепляющее действие на весь организм женщины. Адсорбенты не всасываются в кровоток, не оказывая воздействие на плод.

При хроническом заболевании ЖКТ при беременности могут возникнуть разные проблемы со стулом. Для восстановления потребуется выпить ферментное средство, включая Мезим, Панкреатин.

Прием таких препаратов при беременности осуществляется после корректировки в питании. На фоне сниженной функции поджелудочной жиры не способны расщепляться, провоцируя диарею.

Прием иных медикаментов для устранения поноса в период беременности должен контролировать лечащий гинеколог. Жидкий стул может указывать на опасное заболевание, включая выкидыш.

Если рассматриваемый симптом спровоцировала кишечная палочка, требуется прием антибиотиков. Данная терапия должна назначаться и проводиться под контролем терапевта и гинеколога.

На протяжении всей терапии необходимо контролировать основные показатели мочи, крови и кала. При ухудшении состояния беременную госпитализируют, если инфекционный процесс протекает в легкой форме.

Если аналогичная клиника носит сложный либо затяжной характер, тогда терапия проводится в условиях стационара. Одновременно с приемом антибиотиков показан курс приема пробиотиков и пребиотиков.

С их помощью беременная сможет быстро восстановить микрофлору поврежденного кишечника.

Так как инфицирование может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому решение о прерывании либо сохранении беременности решают врачи индивидуально до начала терапии.

Профилактические методики

В первом триместре вынашивания плода гинекологи советуют предупреждать разные заболевания, включая понос. Для этого рекомендуется помнить и соблюдать правила гигиены.

Одновременно беременные должны пить витамины, назначенные лечащим гинекологом. Особое внимание уделяется количеству употребляемой фолиевой кислоты.

Также беременные женщины должны соблюдать все правила обработки и хранения продуктов питания.

Полезное видео

Последний семестр беременности знаменует собой постепенную подготовку организма женщины к родам: происходит перестройка гормональной системы, а также корректировка некоторых процессов. Одни из них могут быть абсолютно естественны, а другие нежелательны или вовсе недопустимы.

С физиологической точки зрения на поздних сроках вынашивания плода диарея – это способ организма очистить кишечник от шлаков перед важным процессом. Обычно послабление при испражнении носит временный характер, длясь не более двух дней, и проходит еще до наступления схваток. Но если продолжительность поноса составляет более 4 дней с резким изменением цвета и консистенции каловых масс, с включением в них кровянистых выделений и слизи, резкими и продолжительными ноющими болевыми ощущениями, то имеет место говорить о нарушении естественных физиологических функций.

Медики классифицируют диарею на следующие группы по степени тяжести и выраженности сопутствующих симптомов:

Важно! Недопустимо заниматься самолечением – устанавливать причину и назначать лечение должен квалифицированный врач, поскольку неразумные действия могут повлечь за собой опасность для жизни и здоровья матери и ребенка.

Причины

Среди возможных причин, вызывающих развитие диареи, специалисты выделяют психологические, физиологические, инфекционные и пищевые факторы.

Редко понос может быть следствием реакции организма на прописанные врачом медикаменты или витамины. В этом случае нужно повторно проконсультироваться со специалистом и отменить вызвавшие нарушения пищеварения препараты.

Последствия

Самая главная опасность диареи – обезвоживание, которое неизбежно ведет к вымыванию из организма всех полезных веществ (витаминов, микро- и микроэлементов). Недостаток воды при самом неблагоприятном исходе может привести к тромбозу и резкому сокращению амниотической жидкости, окружающей плод и необходимой ему для нормальной жизнедеятельности и достаточной подвижности внутри материнского тела. В этом случае беременную женщину госпитализируют и назначают инфузионную терапию.

К симптомам, сопровождающим понос, относятся:

• головокружение;
• постоянное желание пить;
• потеря фокуса и раздвоение в глазах;
• сухость во рту и пересыхание слизистых оболочек;
• температура;
• тошнота;
• озноб;
• метеоризм;
• отсутствие аппетита;
• вялость и апатия;
• возможное изменение цвета мочи.

Общее недомогание, вялость и слабость – те состояния, которые не пойдут на пользу ни матери, ни ребенку и могут осложнить течение родового процесса. Кроме того частое испражнение и напряжение в толстом отделе кишечника может вызвать тонус задней стенки матки и ее активные сокращения, приведя к преждевременным родам.

Методы лечения

Специалисты рекомендуют соблюдать по возможности активный образ жизни, совершать пешие прогулки вплоть до самых родов. Посещение подготовительных курсов для будущих мам и занятия гимнастикой для беременных минимизируют вероятность развития диареи.

Важно! Обойтись без врачебной консультации можно только в одном случае – если диарея протекала бессимптомно и прекратилась, как только беременная женщина убрала из рациона вызвавший ее пищевой компонент.

Чтобы предотвратить потерю жидкости будущей маме необходимо пить достаточное количество воды, фруктовых или овощных соков, по разрешению наблюдающего врача можно употреблять минеральную воду (с газом или без), специальные диетические или белковые коктейли. До полного прекращения диареи важно убрать из рациона молоко и молочные продукты, в частности кефир, йогурт и сметану. Следует помнить, что для поддержания моторики кишечника нужно больше двигаться и совершать ежедневные прогулки, но при диарее рекомендован покой и отдых.

Важно! Ни в коем случае нельзя принимать антибиотики или иные лекарства без одобрения врача. Чтобы ни посоветовал фармацевт в аптеке, только грамотный квалифицированный гинеколог может подобрать правильное и эффективное лечение, поскольку до 30-ти недель беременным не показан прием каких-либо антибиотиков и противовирусных лекарств.

К разрешенным и доступным аптечным средствам относятся активированный уголь и адсорбенты.

Вступая в последний триместр женщине нужно быть особенно внимательной при выборе продуктов питания и составлении ежедневного рациона.

• жареных, копченых и острых блюд;
• соли, перца и специй;
• кофе и крепкого чая;
• газированных, тонизирующих и кофеинсодержащих напитков.

Важно составить режим питания так, чтобы полностью исключить переедание или длительные временные промежутки между приемами пищи. Лучше всего есть дробно и в одно и то же время. Немаловажно соблюдение диеты, последний триместр самый тяжелый, поэтому питание должно быть легким, но достаточно богатым на витамины и минералы.

Разрешается есть:

• каши;
• отварное маложирное мясо;
• супы на куриных бульонах;
• овощи и фрукты.

Нормализовать стул и скрепить его помогут ягодные кисели и соблюдение трехдневной рисово-банановой диеты.

Профилактика развития диареи

В целях предотвращения поноса беременной женщине рекомендуется соблюдать простые правила:

• постоянно контролировать течение хронических болезней ЖКТ;
• правильно и вовремя питаться;
• вести подвижный образ жизни;
• тщательно мыть все продукты, в особенности фрукты и овощи.

О любых недомоганиях и дисфункциях в работе организма, длящихся более суток, непременно нужно сообщать наблюдающему врачу, ведь только так можно избежать нежелательных последствий и исключить риск развития патологий плода.

Видео — какие тесты нужно сделать при поносе, чтобы определить причину его появления?