(44 hinnangud, keskmine: 4,27 5-st)

Paljud 8–12-aastased lapsed kannatavad ainevahetushäirete ja ülekaaluliste haiguste all. Umbes 23% selle kategooria lastest vastas jaatavalt, kui küsiti dieedi kasutamise kohta kehakaalu langetamiseks. Pealegi kasutavad dieeti isegi need lapsed, kellel pole ülekaalulisust. Kuid kas on võimalik dieete rakendada nii noores eas, kui lapse keha alles kujuneb?

Laste rasvumise põhjused

Laste ülekaalulisuse peamiseks põhjuseks peetakse ületoitmist. See on rasvumise peamine vorm. Sellisel juhul on ülekaalulisuse eelsoodumus pärilik. Toitumisvead põhjustavad rasvumist: kiirtoidu, rasvaste ja praetud toitude, magusate värviliste jookide ja maiustuste kasutamine. Selle rasvumisvormiga ei kaasne organismi häireid.

Enamasti aktiivse eluviisi korral ülekaal ei edene, lastel jõuab 10. eluaastaks kaal järk-järgult normaalseks. Ainult 25–30% rasvumise protsendist püsib kuni noorukieani. Rasvumise sekundaarne vorm esineb mitmesuguste haiguste tõttu, nii pärilike kui ka omandatud, näiteks suhkruhaiguse või töös ja endokriinsüsteemis esinevate kõrvalekallete tõttu.

Liigse kaalu mõju lapse kehale

Ülekaalulised lapsed ei saa füüsilise tegevusega ise hakkama, tegelevad erinevate spordialadega, mängivad õues mänge. Tervislik seisund halveneb järk-järgult. Lastel tekivad ülekaaluga seotud kompleksid. Sellistel lastel pole koolis lihtne: eakaaslased narritavad neid, nad ei taha nendega sõbraks saada.

Rasvumist on neli:

• i astme rasvumine - lapse kehakaal ületab normi 15-25%;
• ülekaalulisus II aste - beebi kehakaal ületab normi 25–55%;
• rasvumine III aste - 50-100% normaalse kehakaalu ülekaalust;
• rasvumine IV aste - üle 100% normaalsest kehakaalust.

Mida kõrgem on ülekaalulisus, seda tugevamad on lapse liikumis- ja kehahoiakuhäired. Ülekaalulistel lastel on selg küürus, kõhulihased on väga nõrgad, jalad muutuvad X-kujuliseks ja ilmuvad lamedad jalad. Sellised lapsed higistavad rohkem. Selle tagajärjel tekib lapsel mähkmelööve, ekseem ja nahk muutub erinevate nakkuste suhtes haavatavaks. Liigne glükoos kehas viib tüdrukute varajase puberteedieani. Rasvunud lastel kuluvad liigesed kiiremini, artroos ilmneb juba varajases eas.

Rasvumise tekkimise ohus olevate laste hulka kuuluvad:

Kellel vanemad on ülekaalulised: kui üks vanematest kannatab rasvumise all, suureneb lapse rasvumise tõenäosus 2 korda, kui mõlemad vanemad - 5 korda;

- vanematel või lähisugulastel on endokriinsüsteemi töös häireid või suhkurtõbe;

Mis viidi kunstlikule toitumisele, eriti kui segu sisaldab palju kaloreid;

Enneaegsed ja väikese kehakaaluga lapsed;

Endokriinsüsteemi kaasasündinud haigustega.

Ülekaalulisuse ravi lastel 8, 9, 10, 11, 12 aastat

Dieedi ja kehalise aktiivsuse valik sõltub rasvumise astmest. I astme rasvumine ei vaja ravi. Piisab, kui suurendada füüsilist aktiivsust, piirata arvuti taga istumist 2 tunniga päevas ja tasakaalustada toitumist. Imiku kaal normaliseerub järk-järgult.

Rasvumise teine \u200b\u200baste vajab hoolikamat toitumisalast korrigeerimist. Keetmisprotsessis on vaja piirata tulekindlate rasvade hulka ja vähendada süsivesikutest tingitud toidu kalorsust. Paralleelselt sellega peab laps elama aktiivset eluviisi.

Rasvumise kolmas ja neljas etapp vajavad ravi haiglas. Lapse söömist tuleb rangelt piirata. Tõsine piirang tähendab osade kaupa söömist: väikeste portsjonitena kuni 6 korda päevas. Sellisel juhul teeb laste toitumist ja kohandab seda ainult toitumisspetsialist. Alla 15-aastastele lastele ei ole ette nähtud ravimeid ja toidulisandeid, mis on ette nähtud kehakaalu langetamiseks. Samuti ei kasutata kirurgilist ravi.

Kuidas valida lapse kehakaalu toitumine rasvumisega?

Dieedid tavapärases tähenduses on kasvavale organismile ohtlikud. Ülekaalulised lapsed on toidu suhtes väga valivad, nii et sellisel lapsel on menüüd valida väga keeruline. Esialgu toimivad vanad harjumused ja stereotüübid. 8-12-aastaste laste eduka kaalukaotuse peamine tingimus on kogu pere üleminek õigele tasakaalustatud toitumisele. Toit ei peaks olema mitte ainult tervislik, vaid ka maitsev, vastasel juhul keeldub laps lihtsalt söömast.

Lapsele tuleb õpetada sööma värskeid köögivilju ja puuvilju. Lapsed armastavad süüa eredaid toite. Menüü jaoks saate valida köögiviljad erinevate toonikombinatsioonidega, maitsestada salateid oliiviõliga. Roog peaks välja nägema isuäratav, tekitama soovi uuesti proovida. On vaja piirata poemahlade kasutamist, need sisaldavad suures koguses suhkrut ja säilitusaineid.

Ülekaaluliste laste toidus on lubatud pooltooted, kuid ainult minimaalse rasvasisaldusega, näiteks kala, vutt või kana. Selliseid pooltooteid ei saa praadida, parem on neid hautada minimaalse rasva kogusega. Menüüs kasutage tooteid, mille koostises on palju tärklist: kartul, riis, muud teraviljad. Piirake pasta ja leiva tarbimist. Vürtse ja soola kasutatakse piiratud koguses. Soola kogus ei tohiks ületada 10 g päevas.

Dieediravi peaks toimuma pidevalt ja järjekindlalt. Toitumist tuleb korrigeerida. Hiline ja öine söömine tuleks välistada, ülesöömine tuleks välistada, eriti õhtul. Samuti peate välistama kondiitritoodete kasutamise ja piirama suhkru kogust. Lisandiks pakutavaid kartuleid ja teravilju tuleks vähendada 2/3-le portsjonist. Parem on ülejäänud portsjonit täiendada köögiviljade ja magustamata puuviljadega.

Milliseid toite peaksite välistama?

Soovitatav on mitte harjuda last lapsepõlvest alates keelatud toitudega, sest maitse-eelistuste ja toitumisharjumuste kujundamine on täpselt sel perioodil ette nähtud. Ülekaalulisuse korral peate välja jätma järgmised toidud:

• magusad joogid, eriti sünteetilist päritolu;
• küpsised, jäätis, maiustused, küpsetised;
• vedeliku tarbimine mitte rohkem kui 1 liiter päevas (30 ml 1 kg lapse kehakaalu kohta);
• suupistete toit "jooksu ajal";
• kõrge kalorsusega piima- või jogurtipõhised magustoidud;
• piirata munavalge tarbimist;
• majonees ja kuumad vürtsid;
• rasvased toidud;
• praetud toidud.

Ülekaalulisuse ennetamine

Tuleb meeles pidada, et laps pärib, kuidas tema vanemad söövad. Kasvava organismi dieet peaks sisaldama teravilja, suppe, liha, kala, piima, kompotte, köögivilju, puuvilju, pagaritooteid. Vanemate ülesandeks on rõhu ratsionaalne jaotamine teatud toodetele. Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök peaks olema täielik. Te ei tohiks lubada lapsel kooli minna ja hommikusööki mitte süüa.

Imikutoit - dieet

8-12-aastase lapse söömine tuleb jagada neljaks toidukorraks. Esimene hommikusöök moodustab kogu dieedist 25–30%. Teine hommikusöök sisaldab 10-15%, lõunasöök - 40-45%, õhtusöök - 15-20% päevasest dieedist. Hommiku- ja lõunasöögiks peate valmistama toidud, mis sisaldavad suures koguses valke (munad, liha, kala), õhtusöögiks sobivad teraviljad, köögiviljatoidud ja piimatooted. Valkude, rasvade ja süsivesikute kombinatsioon peaks olema 1: 1: 3 (või 4).

Imikute päevane toidukord on vanuses 3-7 aastat - 1400-800 g, koolilastele 7-11-aastased - 2100-2300 g, noorukitel 11-15-aastased - 2400-2700 g... Dieedi koostamisel peate arvestama ka toitumisega kooliajal. Esimese vahetuse noorematel koolilastel (7–10-aastased) peaksid koolis olema täielik hommikusöök ja teises vahetuses (10–14-aastased) - pärastlõunased suupisted. Päevane kalorite vajadus lastel vanuses 5-8 aastat on umbes 2000-2400 kcal, 8-12-aastaselt - 2400-2800 kcal, alla 16-aastastel noorukitel - kuni 3000 kcal.

Tuleb meeles pidada, et mõnda toodet ei saa teistega asendada. See on tingitud asjaolust, et igal tootel on kindel vitamiinide ja mineraalide komplekt. Köögiviljadel ja puuviljadel, liharoogadel on oma ainulaadne aminohapete koostis, millest mõned puuduvad teistes toodetes.

Seitsmeaastane kriis on lapse arengu teine \u200b\u200betapp, mis on seotud sotsiaalse staatuse muutumisega: eelkooliealisest lapsest saab koolilaps. Selle üleminekuperioodi põhijooned on probleemid distsipliini ja ühiskonnas kehtivate käitumisreeglite järgimisega. Kuidas mõista, et poeg või tütar on kriisis? Miks see juhtub? Kuidas peaksid ema ja isa oma järglaste aitamiseks käituma? Vaatleme nendele küsimustele antud vastuseid arengupsühholoogia seisukohalt.

Seitsmeaastane kriis on seotud lapse soovimatusega alluda üldtunnustatud distsiplinaarnõuetele

Kriisilmingud

7-8-aastase kriisi üle elades valmistub laps uueks eluetapiks, mis algab siis, kui ta ületab kooli läve. Emotsionaalsete raskuste ületamine aitab tal saada uue keskkonna täisväärtuslikuks liikmeks, aktsepteerida selle reegleid ja realiseerida selle eeliseid. Selle perioodi omadused:

muutused suhetes vanemate pereliikmetega;

suhtlemine eakaaslastega, kellest igaüks läbib ühel või teisel viisil kriisi.

Üleminekuetappi iseloomustavad teatud lapse käitumismallid, millest peamised on:

• teesklus;
• väledus, rahutus;
• kahjulikud tegevused, mille motiivid ei looge loogilist selgitust;
• täiskasvanute jäljendamine;
• kloun ja kloun kui tähelepanu köitmise viis.

Seitsmeaastase käitumise loetletud tunnuseid täiendavad sellised emotsionaalsed omadused nagu:

• suurenenud väsimus;
• ärrituvus;
• irascability;
• hajameelsus, mis sageli viib kooli mitte väga hea tulemuseni;
• agressiivsus või vastupidised jooned - eraldatus, häbelikkus.

Kriisiperioodil hakkavad lapsed end eakaaslastega siduma:

• võrrelda end teistega, alahinnates sageli oma võimeid;
• autoriteedi otsimine - kahjuks osutub see paljudel juhtudel mitte eriti hea käitumisega lapseks;
• sõimu sõpradele, karri poolehoidu täiskasvanutele, püüdes nende silmis "üles tõusta".

Antics ja klounid on kriisiaja iseloomulikud tunnused

Enesediagnostika

Hea lugeja!

See artikkel räägib teie küsimuste tüüpilisest lahendamisest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite teada, kuidas oma konkreetset probleemi lahendada - küsige oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Ema ja isa saavad tema käitumist hoolikalt jälgides kindlaks teha, et lapsel on kriis. Järgnev küsimustik aitab järeldusi sujuvamaks muuta ja järglaste emotsionaalset seisundit hinnata. Tema küsimustele vastates peaksite panema "2 punkti", kui loetletud omadused ja käitumistunnused pidevalt avalduvad, "1 punkt" - on perioodiliselt märgatav, "0 punkti" - need on lapse jaoks tavaliselt ebatavalised.

Küsimustik kriisimärkide tuvastamiseks 7 aastat:

1. Viimase 6-12 kuu jooksul on laps dramaatiliselt muutunud.
2. Kogu aeg, kui ta üritab vanematega "rääkida", on ebaviisakas.
3. Kaotatud huvi lasteaia vastu, tegevuste arendamine lasteaias.
4. Ta muutus ükskõikseks mänguasjade suhtes, mida ta varem väga armastas. Teda huvitab ainult teiste lastega mängimine.
5. Talle meeldib suhelda rohkem vanemate lastega kui lastega.
6. Ta armus mängukooli, küsib selle kohta palju.
7. Sageli tülitsevad vanematega pisiasjad.
8. Kangekaelne, kaitseb kõigest hoolimata oma arvamust.
9. Klounid, grimasid, räägib "mitte oma" häält.
10. Jäljendab täiskasvanuid, püüab täita oma kohustusi.

Kui kõikidele küsimustele on vastused saadud, tuleb lisada punktide koguarv, see jääb vahemikku 0–20. Tulemuste tõlgendamine:

1. 0-5 punkti. Seitsmeaastase plaani jaoks on seda liiga vähe. Laps on väga rahulik, kuid selline käitumine võib viidata mõnele psühho-emotsionaalse arengu hilinemisele.
2. 5-10 punkti. See tulemus ei tähenda tõenäoliselt kriisi. Halb käitumine võib olla tingitud iseloomu individuaalsetest omadustest või vigadest haridusprotsessis.
3. 10-20 punkti. Järeltulijad on olnud kriisis 7 aastat. Selle ilminguid on võimalik siluda ja last aidata, muutes nõuete süsteemi ja temasse suhtumist. Vastasel juhul võib kriis venida ja viia negatiivsete iseloomuomaduste kujunemiseni.

Lapse karmid sõnad ja väljendid võivad valmistamata vanemaid šokeerida

Kriisi põhjused

Kolme, seitsme aasta noorukiea kriisidel on üks ühine joon - eitus. Samal ajal iseloomustavad iga rasket perioodi oma omadused.

Kolmeaastaselt võitleb beeb oma iseseisvuse - võime eest iseseisvalt tegutseda. Seitsmeaastane hakkab kaotama lapsepõlves omast spontaansust, intellektuaalne hetk kiilub teo ja kogemuse vahele. Lisaks on seotud keeruline kohanemine kooliga.

Vajaduste ja keskkonna vastuolu

7–8-aastane laps tahab täiskasvanuks saada rohkem kui miski muu. Seda ei sunni mitte ainult tema sisemised vajadused, vaid ka kultuuriline keskkond. Enamiku poiste ja tüdrukute jaoks õpetatakse vanematele pereliikmetele, et esimesse klassi minek tähendab suureks kasvamist.

Koolis käima hakates loodab laps siiralt, et on iseseisvunud ja omandanud uue sotsiaalse positsiooni. Tema arvates peavad "möödunud lapsepõlve elus" kehtinud igapäevased reeglid muutuma. Seetõttu hakkab ta neile vastu seisma - ta soovib ise otsustada, millal ja kuhu minna, mida selga panna jne. Laps on veendunud, et tal on täielik õigus käituda täiskasvanuna.

Lapseliku spontaansuse kaotamine

Teine seitsmeaastase kriisi aspekt on olukorrareaktsioonide ja otsekohesuse kadumine. Laste käitumine muutub meelevaldsemaks, seda mõjutavad vähem välised tegurid. Sellepärast ilmnevad vimma, teesklus, käitumine.

Poiss või tüdruk valib endale rolli ja järgib selle loogikat, samas kui tema positsioon ei pruugi absoluutselt olukorrale vastata. Selle tagajärjel tekivad ebamõistlikud meeleolumuutused, emotsioonide ebajärjekindlus, muutused käitumises, ebaloomulikud reaktsioonid teatud sündmustele.

Kriisi tulemus

Koos raskustega on järeltulija kiire areng. Esiteks tekib kriisi esimesel perioodil ebakõla - laps ja teda ümbritsev keskkond põrkuvad. Siis teises etapis kõik stabiliseerub. Selle tagajärjel tekib uus vaimne moodustis, mis on uus isiksuse struktuur. Selle olemus 7-aastase kriisi jaoks on vajadus ja võime ühiskonnas toimida. Järeltulijad taotlevad sotsiaalset positsiooni, eriti kooliõpilase positsiooni.

Mida peaksid vanemad tegema?

Mida peaksid tegema “kriisilapse” ema ja isa? Kõigepealt ärge paanitsege. Oluline on mõista, et kriitiline periood ei kesta kaua. Selle tulemusel õpib laps antika asemel tegutsema igas olukorras oma vabast tahtest, arvestades väliseid asjaolusid, kuid mitte neid pimesi järgides. Ta omandab oma positsiooni, arvamuse, suhtumise erinevatesse elus tekkivatesse keerukustesse. Ta konstrueerib oma "mina", oma sisemaailma, kus on ruumi kujutlusvõimele ja tegevuste valikule.

Kriisiperioodi kulgemise hõlbustamiseks mõistvate vanemate võimul. Peaksite muutma oma suhtumist järglastesse, laiendades tema vabaduse piire. On vaja anda talle võimalus iseennast mõista. Oluline on poja või tütre eest hoolitsemine ja selle piiramine - hoolimine ei tohiks ilmneda mitte lapse elu täielikus juhtimises, vaid kontrollis ja ettevaatlike juhistega.

Õigus teha ise otsuseid

Seitsmeaastase kriisi negatiivsete märkide avaldumise peamine valdkond on nõuded lapsele koolis ja kodus, millele ta seestpoolt meeleheitlikult vastu seisab. Pärast esimese kella helistamist liiguvad paljud toimingud kategooriasse „vaja teha“, „peab“. Seetõttu kõlab järeltulijate huultelt üha sagedamini sõnu "ma ei taha", "ma ei taha".

7-aastaselt soovib laps juba palju otsuseid ise teha.

Ema ja isa peavad olema kavalad. Nõuded tuleks sõnastada nii, et poeg või tütar sooviks neid ise täita. Võite kutsuda lapse jaoks autoriteetse tegelase abiks, rääkides õpetliku loo, milles ta sattus sarnasesse olukorda ja tegi õiget asja.

Seitsmendaks eluaastaks on järeltulijad kogunud teatud koguse elukogemust ja ta suudab selle põhjal teha mõned otsused. Võimalusel peaksid vanemad selle kogemuse poole pöörduma, mitte oma autoriteediga last survestama. Näiteks ei taha laps soojalt riietuda. Talle tuleb meelde tuletada, kuidas ta hiljuti surnuks külmus, ilma ilmastikuvarustuseta.

Seitsmeaastasel lapsel on paljudes küsimustes juba oma arvamus. Te ei saa seda uppuda - vastupidi, peaksite õpetama last mõistlikult vaidlema, tõendades tema positsiooni. Ühelt poolt sunnib see teda õigustama oma nõudmisi või keeldumist vanemate juhiste järgimisest ning teisalt õpivad ema ja isa oma lapse arvamust kuulma ja sellega arvestama.

Seitsmeaastase kriisi üks peamisi probleeme on sõnakuulmatus. Vanemad peavad oma poja või tütrega suhtlemisel oma positsiooni uuesti läbi mõtlema. Tellimusi ei tohiks olla. Oluline on pidada dialoogi võrdsetel alustel. Lapsele tuleks esitada küsimusi, ta peaks olema tema arvamuse vastu huvitatud, talle tuleks anda võimalus otsuseid langetada ja nende eest ka vastutada. Näiteks kui poeg keeldub kehtestatud päevakavast kinni pidamast, pole teda vaja sundida. Parem küsige, kui kaua tal selle või teise tegemine aega võtab, seejärel kohandage ajakava koos.

Lapse kuulekaks muutmiseks on parem kasutada käskude asemel dialoogimeetodit.

Lapsepõlve säilitamine

Kriisiperioodil toimub üleminek järgmisele isiksuse kujunemise etapile, kuid järglased on ikkagi laps. Ärge unustage seda. Rasketel hetkedel saate kasutada õpetlikke koomikseid, muinasjutte, lugusid. Poeg või tütar jälgib meeleldi oma lemmiktegelaste positiivset eeskuju. See lähenemine võimaldab emal ja isal autoritaarset rolli iseendalt nihutada.

Koolielu algusega on vaja kulutada palju aega õppimisele. Lapsel on raske haridusprotsessi täielikult sukelduda. Tema elus peaks olema koht mängude jaoks. Hea, kui on võimalus kooliaineid mänguliselt tutvustada - näiteks lasta pojal või tütrel teha seda, mis teile meeldib, ja vahepeal korrata sõnu või suuliselt lahendada näiteid. Tähti saab joonistada pliiatsite või värvipliiatsitega. Oluline on õppida koos lapsega, nii on tal lihtsam uusi protsesse aktsepteerida ja neist saab igapäevase rutiini harmooniline osa.

Vanemate õiget suhtumist arvestades möödub 7-aastane kriis peaaegu märkamatult. Veelgi enam, sel perioodil saab laps arendada inimlikke omadusi, mis siis teda elus aitavad. On oluline, et täiskasvanud pereliikmed järgiksid lihtsaid reegleid:

• selgitatud;
• kuulas;
• konsulteeritud;
• välistatud vägivald;
• ette nähtud isiklik aeg;
• ei käsitlenud last kui vara.

Lapse kasvatamisel tuleb füüsilise karistuse element täielikult välistada.

Seletama

Muidugi peaksid lapse elus olema keelud, kuid enne “tabu” kasutuselevõttu tuleks selgitada, miks seda ei tohiks teha. Lisaks tasub reeglid õigesti sõnastada - nõuannete või hoiatuste, mitte korralduse kujul. Tänu sellele tunneb laps oma võrdsust täiskasvanutega.

Ärge kartke, et selline lähenemine viib vanemate tingimusteta autoriteedi kaotamiseni. Poeg või tütar jätkavad oma vanemate sõnade kuulamist instinktiivsel tasandil.

Kuula

Ema ja isa peavad last hoolikalt kuulama ilma kriitikata. Las ta räägib lugusid, isegi kui neil on fantaasiaelemente, jagage seda, mis teda huvitab. Psühholoogid märgivad, et hirm avaliku esinemise ees pannakse paika lapsepõlves, kui vanemad pereliikmed ei viitsi last kuulata või mis veelgi hullem, naeravad tema üle (soovitame lugeda :).

Laps hakkab ennast järk-järgult realiseerima kui uut osa ühiskonnast, mõistma oma rolli olulisust ühiskonnas. Kodus pole vaja temalt tähtsust ilma jätta, ta peaks tundma end perekonna täisväärtusliku liikmena.

Teile peaks huvi pakkuma poja või tütre arvamus - vaba aja planeerimine, ostude sooritamine. Oluline on kaasata järelkasv pere eelarvestamisse. See aitab tal mõista raha väärtust. Noorukieas ei nõua ta neid ega võta neid meelevaldselt oma vanematelt.

Kui vanemad konsulteerivad lapsega ja võtavad arvesse tema arvamust, on konflikte palju vähem.

Kõrvaldage vägivald

Te ei saa näidata lapse suhtes vägivalda - ei moraalset ega füüsilist. Alandamine aitab kaasa madala enesehinnangu kujunemisele. Kui last karistatakse sõnakuulmatuse eest väga karmilt, siis edaspidi ei oska ta teiste inimeste taotlustele vastuseks "ei" öelda. Tõsised füüsilised mõjutegurid külvavad lapse hinges pahameelt, mis jääb eluks ajaks alles.

Andke privaatne aeg

Seitsmeaastane peab pikka aega meeskonnas viibima ja leidma erinevate lastega ühise keele. Muidugi nõuab see palju energiat ja jõudu. Tasub anda talle võimalus olla üksi. Kui laps sulgeb oma toa ukse, pole vaja teda häirida, las ta veedab aega nii, nagu tahab - joonista, tantsi, laula laulu, unista.

Ärge kohtlege last kui vara

Vanematel, kes on lapse kasvatamiseks kulutanud palju aega ja vaeva, on raske lasta tal minna ja hoolitsus lõpetada. Kuid ta pole nende omand, vaid üksikisik, kellel on õigus oma omadustele, hobidele, arvamustele. Seitsme aasta kriisist kõige hullem on nende laste jaoks, kelle vanemad üritavad kõvasti neid oma kontrolli alla võtta. Poeg või tütar vajab abi ja tuge, mitte moraliseerimist ja rangemaid reegleid. Kui olukord on väga keeruline, peaksite küsima nõu psühholoogilt, kes aitab teil vanemate tundeid lahendada.

Lastepsühholoogias on eriti oluline periood alates 8. eluaastast. Sel ajal kujuneb aktiivselt lapse maailmavaade, ta hakkab juba aktiivselt teadvustama sugude ja oma kuuluvuse erinevust. Probleemide vältimiseks suhetes oma lastega peaksid vanemad teadma selle raske vanuse psühholoogilisi omadusi lapse elus.

8-aastane poiss tunneb end täiskasvanud kangelasena

Mõned nüansid 8-aastaste laste psühholoogilises arengus

Selles vanuses poiss ja tüdruk hakkavad ennast positsioneerima ja ennast erineval viisil näitama. Just 8-aastaselt hakkavad lapsed kujundama objektiivset hinnangut omaenda tegevusele ja toimuvale. 8-aastane laps kahtleb omaenda vanemate tegude õigsuses, sest teleekraanilt näeb ta täiesti vastupidist pilti. Vaidlused vanematega võivad tekkida seetõttu, et ta luges raamatust või nägi teleris enda jaoks olulist teavet, mis on vastuolus tema vanemate arvamusega. Vanemate ja õpetajate seisukoht tekkinud konflikti suhtes ei lange alati kokku.

8-aastaselt on habras lapse psüühika häiritud, laps ei suuda ohjeldavaid emotsioone vaos hoida, näitab uriinipidamatust.

8 aastat on emotsionaalse ebastabiilsuse vanus

Sel perioodil peaksid vanemad olema eriti ettevaatlikud, kui palju aega nende poiss teleriekraani ees või raamatut lugedes veedab. Samuti on oluline tema vaadatavate saadete sisu ja loetavate raamatute teemad. Muidugi oleks parim variant, kui poiss ja tüdruk valiksid peategelasteks oma vanemad, mitte filmitegelased. Selles vanuses on täiskasvanud beebi harjumine iseseisvusega iga vanema jaoks esmatähtis ülesanne.

Poiss vajab isa heakskiitu

Nõuanne vanematele: 8-aastase lapse sellist usaldust pole lihtne teenida, selleks näidake temaga ülimat ausust, siirast huvi tema isiklike hobide vastu, looge ühine hobi, mis teid ühendaks, tulge appi kooliküsimuste lahendamisel, kui laps selle kohta küsis, rääkige avameelselt omaenda elust tema vanuses.

8 aastat on pöördepunkt iga lapse elus. Poiss kaotab teistega suheldes oma naiivsuse spontaansuse.

8-aastase perioodi vältel algab õpilase väliste ja sisemiste isiklike aspektide eraldamine.

Selles etapis on oluline välja selgitada lapse motivatsioon, mis sunnib teda koolis käima: soov uute teadmiste järele, soov saada häid hindeid ja ümbritsevate eakaaslaste tunnustus. Mis paneb noore õpilase õpikute üle vaibuma? See hetk on väga oluline, beebi usaldus vanemate vastu aitab leida võtme selle probleemi lahendamiseks.

Poiss peab olema isiklikult motiveeritud õppima.

8-aastase perioodi jooksul muutub lapse psühholoogia dramaatiliselt, tal on oma isiklik "mina". Laps hakkab mõistma, kes ta tulevikus olla kavatseb, oma praegust positsiooni ühiskonnas. Selles vanuses lapsed õpivad liialdamata ennast ja oma võimeid adekvaatselt hindama. Nad hakkavad kodutöid tegema tavapärasest aeglasemalt.

Tüdruku jaoks on õppimine lihtsam kui poisil, sel raskel paljude oluliste asjade ümberhindamise perioodil. Poisist saab tõeline nihelus, ta lihtsalt ei suuda tundi rahulikult läbi istuda, mistõttu poisid teevad vaheajal kõige rohkem lärmi. Kui poissi pole harjunud korra ja distsipliiniga, siis on tal hiljem väga raske sellega harjuda. Laps lakkab oma riiete seisukorda praktiliselt pööramast. Ta ei pööra mustusele tähelepanu, ta võib kergesti kanda rebenenud asju, mida ei saa öelda tüdruku kohta, kelle välimus on eriti oluline.

Sageli kaotavad poisid 8–9-aastaselt huvi õppimise vastu

8-aastaselt tunneb poiss nõrgalt oma isiklikku vastutust toimuva eest. Nõutavate kodutööde täitmine on tema vähim mure. Laps võib lihtsalt unustada neid teha. Poiss ei muretse kooliastmete pärast, kuid vanemad peavad kodutöödest teada saama ühiste sõprade kaudu. Laps läbib selle psühholoogilise perioodi väga raskelt.

Poiss erineb omaealistest tüdrukutest teravate meeleolumuutuste poolest - täieliku enesekindluse seisundist ebakindluseni.

Sõnavara kuhjumise osas on poiss juhtpositsioonil, sest 8-aastaselt sisaldab tüdrukute kogunenud sõnavara objektide hindamiseks piisaval hulgal sõnu ning vastassoost on vaja sõnu ja väljendeid, mis on vastutab tegevuse edastamise eest.

Last tuleb õpetada korra hoidmiseks

Selles vanuses laps peaks suurema osa oma vabast ajast veetma aktiivsetes mängudes, spordis. Tüdrukud eelistavad õppida muusikat, kunsti, lugemist. Sel ajal saab laps käia suusatamises, akrobaatikaklubides või võimlemises. See on aeg, mil täiskasvanud laps tunneb vajadust oma oskusi hinnata. Vanemad ei tohiks kiirustada oma lapse tegevust kriitiliselt hindama, et mitte tahtmatult teda vigastada. Kõigepealt peate andma talle võimaluse iseseisvalt palju lihtsaid toiminguid teha.

Liikumine on parim energiaväljund

Vanemad tegutsevad suunajana, nad peavad last õhutama, õpetama teda oma praegust tegevust iseseisvalt hindama. Laste tegevuse ühine analüüs aitab olukorra üksikasjalikumalt lahti jagada, õpetab last mõistma oma tegude ja tegevusetuse tagajärgi.

Oma tegevust iseseisvalt analüüsides suudab laps isikliku impulsi alusel tegutsemise lõpetada ning hakkab tegutsema teadlikumalt ja distsiplineeritumalt.

Üheksa-aastaselt võib beebi muutuda jutukast lapsest vaikseks, hoida enda ja vanemate vahel mingit distantsi. Tal võib olla häbi, et vanemad ikka kooliajast tervitavad. Kui õpilane suhtleb eakaaslastega, saab ta palju erinevat teavet, see on lihtsalt vajalik filtreerida. Praegu on vanematele määratud filter, mis aitab ennast konfliktses teabevoolus tuvastada.

Eakaaslaste suhted tulevad esile

Selles vanuses on oluline teha täiskasvanud lapse kasvatamisel mõningaid kohandusi. Ta on küpsenud, enam lasteaias ei käi, paljud tunnevad teda täiskasvanuna. Tema käitumisele kehtestatakse teatud raamid ja kokkulepped, mistõttu tekivad selles pöördepunktis lapse kasvatamisel mõned raskused. Laps üritab pidevalt analüüsida, kuidas käituda igas konkreetses olukorras kaaslastega, kooli seinte vahel, lähedaste sõpradega. Reeglina möödub see ajavahemik lastel suhteliselt rahulikult.

Lapse koolivalmidust ei määra alati oskus lugeda, kirjutada ja lugeda. Palju olulisem roll on laste psühholoogilisel ettevalmistamisel kooliks. Nad peavad psühholoogiliselt kohanema asjaoluga, et nende tavapärane elu on dramaatiliselt muutunud. Vanemad peaksid pingutama selle nimel, et nende laps läheks kooli rõõmu ja teadmistejanuga. Peate näitama üles huvi mitte ainult tema igapäevaste märkide, vaid ka isiklike tegude, mõtete ja käitumise vastu sõpradega.

Usaldusväärne suhe poisiga on väga oluline.

On vaja mõista, et õpilane on laps, kes on pidevas arengujärgus.

Kui teie lapse tundides läks midagi valesti, aidake tal ülesandeid täita, lahendage toodud näited. Selgitage üksikasjalikult, mida ja kuidas seda teha siin, kontrollige isiklikult täitmist. Laps hindab seda tuge.

Noor koolilaps võib saada halbu hindeid kartuse pärast eksida, kuna puudub usaldus oma käitumise õigsuse suhtes kooliseinte vahel. Kui teie last kritiseeritakse pidevalt madalate hinnete pärast, siis võib ta tulevikus enda ebaõnnestumise tõttu endasse tõmbuda. On vaja aidata lapsel raskete probleemide lahendamisel, julgustada teda edu saavutamiseks nendes õppeainetes, mida talle kergelt antakse. Vanemate kiitus on võimas stiimul koolis jätkuva edu saavutamiseks.

Meeskonnasuhted on selles vanuses väga olulised.

Tulevikus, kui ta seisab silmitsi mitmesuguste ületamatute raskustega, teab laps kindlalt, et nad temasse siiralt usuvad ja teda aitavad, siis saab ta hõlpsasti toime tulla kõigi takistustega, mis tema teel on.

Kaasaegsed haridusmeetodid ja -suunad on väga erinevad nendest, mida alles hiljuti peeti kõige progressiivsemaks. Internet ja televisioon on olemas iga õpilase elus, kuid vanemad peaksid rangelt kontrollima Internetist tulevate andmete sisu ja ekraani taga veedetud aega.

Vanemad peaksid kontrollima poisi võrgusolekut

Poiste ja tüdrukute vanemate haridus on sel perioodil erinev. Ema ja tütar peaksid järk-järgult alustama oma tavapäraseid majapidamistöid, söögitegemist, maja koristamist, käsitööd. Samal ajal peaks neiu teadma, et teda hinnatakse ja tunnustatakse mitte tema vastutuse ja distsipliini pärast, vaid selle eest, et ta lihtsalt on oma vanemate elus. Kiida tüdrukut siiralt, mitte seda, mida ta teeb.

Telesaadete ruumi kontroll on kohustuslik

Vanemate tulemuste hindamine on poistele eriti oluline. Nad arvavad end juba täiskasvanud meestena, kes on võimelised oma isa või vanema venna asemel tegema mis tahes meestööd. Mõnes olukorras on vanematel vaidlusi 8-aastase poja iseseisvuse astme, lubatavuse piiride üle.

Samal ajal peavad paljud emad oma küpsest pojast lihtsalt lahti laskma ja isa jaoks on ebasoovitav tema poega survestada, sundides teda tegema neid toiminguid, mis talle ei meeldi.

Peamine nõue, mille laps selles vanuses oma vanematele esitab, on pakkuda rohkem vabadust ja iseseisvust käitumises, tehes ise otsuseid. On vaja anda talle selline vabadus, toetada tema kavatsust näidata iseseisvust ja arendada oma iseseisvust.

Allikas:
8-aastase poisi psühholoogia tunnused
poiss 8-aastane psühholoogia
http://detki.guru/psihologiya-rebenka/psihologiya-malchika-8-let.html

Lapse areng 8-aastane

Lapse õigeks kasvatamiseks peate teadma arengu- ja käitumisnorme, sellele vanusele iseloomulikku psühholoogiat. 8-aastase lapse kasvatamine tänapäev erineb oluliselt eelmise põlvkonna kasvatamisest, kuna elame uues ajastus - infoajastul. Seetõttu soovitame lugeda uuemat teavet (uued raamatud, kaasaegsete psühholoogide materjalid).

Kaheksa-aastaselt lastel maailmavaade muutub ja psühholoogia teadvustavad nad end ühiskonna osana. Nende käitumine sõltub sündmustest ja neid ümbritsevast keskkonnast. Lapse käitumine pole endiselt stabiilne, kuid ta tuleb raskustega kergemini toime, saab toimuvast hästi aru.

Kuidas kasvatada 8-aastast last? Vanemad, mõtle enne, kui midagi ütled... Teie laps võtab kõike sõna-sõnalt ja kui te ütlete, ehkki juhuslikult, „teil on halb”, võib see kõigutada enesehinnangut. Õpi ka kuulama. Katkestamata kuulake last tähelepanelikult: kuidas ta päeva veetis, kuidas koolis lood on jne.

Majapidamistööd arendavad koostööd ja hooldamisoskusi, nii et andke lapsele mõned lihtsad ülesanded. Kontrollige meelelahutust, eriti Interneti ja televisiooniga seotud. 8 aastat on piisavalt vara, et külastada paljusid saite ja vaadata paljusid telekanaleid. Raamide määramine, piirata lapse võimalusi Internetis, tema jaoks on liiga vara vägivalla- või pornovideoid vaadata.

Teie laps on teie kõik ja ta on parim! Räägi seda kõigile, ka temale. See on teie pingutuste vili, hellitage seda. Mõistke seda vanust, leppige kõigega, mis juhtub, kaheksa-aastase lapse psüühika pole nii arenenud kui meie oma.

Lapsepõlve hirmud Samuti on oluline lüli lapse arengus ja kasvatamises. Hirm on kasulik, kui see täidab oma ülesannet ja kaob. Kaheksa-aastast last iseloomustavad järgmised hirmud: füüsiline vägivald, tüli vanematega, läbikukkumine, teised näevad iseenda valet või negatiivset tegevust.

Vanemate peamine probleem on lapse agressioon... Laps saab enesekehtestamiseks näidata agressiooni ja stimuleerida üha enam oma arvutimänge ja televiisorit. Kuidas agressiivsus avaldub? Laps võib teisi ähvardada, tülidega tülisid korraldada, proovida inimestele ja loomadele haiget teha, vara lõhkuda jne.

On ebatõenäoline, et kuni kaheksanda eluaastani põgeneb laps kodust või jätab kooli pooleli, kuid pärast ... Kõik võib olla ja selle vältimiseks peate suunama agressiooni teises suunas. Andke järeltulijatele ajaleht lahti rebida, las ta lööb või lööb padja või boksikotti, laseb midagi veepüstolist, peksab teda täispuhutava teatepulgaga.

Isikupärastage lapse viha, laske tal rääkida objektist või inimesest, kellele ta ei meeldi. Las vormib plastiliinist agressiooniobjekti, joonistab. Andke lapsele võimalus öelda mida iganes ta arvab, las ta väljendab oma emotsioone. Õpeta teda oma viha mõistma ja seda kontrollima. Koos õpid palju!

8-aastaselt on see oluline kehaline kasvatus... Lapsel tekivad luustik, lihased, sidemed ja liigesed. Õues mängud, ujumine sobivad suurepäraselt. Sellest vanusest alates hakkate jälgima järglaste poosi ja nägemist. Varustage oma lapse piisava toitumisega, ta peaks oma kehakaalu kohta saama palju rohkem kaloreid kui täiskasvanu oma.

Enamasti hakkavad kaheksa-aastased tüdrukud ilmutama sekundaarseid seksuaalseid omadusi (vöö, puusad, rindkere). Veenda oma tütart, et ta on kaunitar, olenemata sellest, millised välised andmed võivad olla.

Andke talle teada, et teda armastatakse. Õpeta oma tütart mõistma inimesi erinevates olukordades, et hoida kõike kontrolli all. Õpetage teda teiste vigade eest, leides näiteid ajakirjandusest, televisioonist. Vältige tema liiga kergekäelist ja naiivset olemist.

Tüdrukud võivad olla julmad, hullemad kui poisid. Seetõttu õpetage oma tütrele halastust, nägege valu ja aidake abivajajaid. Ainult selleks, et halastus oleks mõistlik ega laieneks ebaväärikatele inimestele. Laske lapsel kõigepealt hoolitseda lähedaste ja lemmikloomade eest.

Kuna tüdrukud on arengust ees, saavad nad klassi juhtida. Laske oma tütrel näidata juhiomadusi, kuid ainult selleks, et ta saaks teiste arvamust kuulata, meeskonnaga kohaneda. See tuleb tulevikus kasuks.

Tüdrukutega võrreldes on poistel hormonaalset aktiivsust vähem. Nad on veel lapsed, kes üritavad isale meele järele olla, oodates tema heakskiitu. Igasugune vanemate kiitus teeb imesid. Seetõttu peab vanem haarama märke poja üleminekust ema maailmast isa maailma, et vältida negatiivseid emotsioone. Ja ema ... Ja ema peab hambaid kiristades poja seelikust lahti rebima. Kas olete näinud neljakümneaastaseid "mama poegi"? Need on õigel ajal lahti rebimata.

Kõik on aga nagu alati: kasvata mees üles, kuid pea meeles, et poiss areneb aeglasemalt kui tüdruk, nii et ära võrdle neid. Andke see oma isale üles kasvamiseks, tehke temaga kehalist kasvatust, jälgige õnnestumisi, julgustage neid.

Täname nuppude kasutamise eest:

Kõik lapsed armastavad muinasjutte. See on muinasjutu juurdepääsetav keel, mida nad mõistavad kergemini kui täiskasvanu lakkamatu kõne. Muinasjuttude roll laste kasvatamisel.

Hüperaktiivne laps on väsimatu: tema jalad ja käed liiguvad pidevalt, püüdes midagi käperdada, haarata, visata, lõhkuda. Ta ei oska käia ega.

Teismeiga peetakse üheks kõige raskemaks. Vanemate idee, et nende lapsest saab peagi teismeline, on murettekitav.

Lapse areng 8-aastane ... IN 8-aastane laps juba paljudes küsimustes iseseisev. Erinevalt aastatest peab ta oma portfelli ise kokku klappima, suutma mikrolaineahjus või pliidil toitu soojendada, vannis või duši all käia, voodi katta ja oma tuba koristada, tolmuimejaga pesta ja nõusid pesta. Kui laps üritab teist tüüpi tööd iseseisvalt meisterdada (midagi parandada, õmmelda jne), ärge segage teda ja ärge aidake, kui ta seda ei küsi. Laps peab õppima iseseisvaks.

8-aastaselt tekivad mõnel lapsel jäsemetes valutavad valud. Neid seostatakse keha kiire kasvuga, kuid see pole meditsiiniline fakt. Tavaliselt lokaliseeruvad valud jalgades: reie esiosa, põlve või sääre all. Need ilmuvad hilisel pärastlõunal ja esimestel unetundidel. Sellised valud on tüüpilised aktiivsetele ja raskematele lastele.

Käitumise tunnused ... Mõned lapsed 8 aasta pärast õhtuti halvasti magama jääma. Nad lähevad magama nagu tavaliselt, kuid magavad kolme tunni pärast, lahkuvad pidevalt toast või muidu ei saa neid voodisse ajada. Unetuse põhjus võib peituda selles, et selles vanuses lapsed, nagu ka täiskasvanud, võivad muretseda, muretseda, mõtiskleda olukorra üle, mis neile põnev on. Sa pead leidma. Kuulake tähelepanelikult, mis muret laps teiega kogu päeva jooksul jagab, ja proovige teda enne lapse magamaminekut rahustada või leida probleemile lahendus. Veenduge, et teie lapsel oleks päeva jooksul piisavalt õues. See aitab tal energiat kulutada ja olla piisavalt väsinud, et õhtul õigel ajal magama jääda. Piirake telerivaatamist öösel.

8-aastaselt on kasulik õpetada lapsele lauakombeid. Kui seletate lapsele, et kui ta tahab, et teda külla kutsutaks, peab ta õppima, kuidas lauas käituda. Suure tõenäosusega ei hakka laps sellele vastu. Saate selgitada lauaetiketi põhitõdesid: millal sööma hakata, kuidas söögiriistu ja salvrätikut õigesti kasutada, mida tohib lauas öelda ja mida mitte, kuidas tänada perenaist tema valmistatud toidu eest.

8-aastased lapsed kuulake väga tähelepanelikult, mida vanemad ütlevad, ja võtke kasutusele oma maneerid ja hoiakud. Kui räägite dieedistamisest kogu aeg, siis ärge imestage, kui teie laps söömise lõpetab, kuna kardab paksuks minna.

Mänguasjad ja mängud 8-aastastele lastele ... Meie arvutimängude ajal ei pääse neist eemale. Ja põhimõtteliselt võivad pakkuda ka arvutimängud. Kuid on ka teisi toredaid mänguasju, mänge ja tegevusi, mis võivad teie lapse arvutist hajutada. Need on käsitöö komplektid, teaduskatsete komplektid, mängukaardid, lauamängud, spordivarustus, värvid, raamatud. Muide, laps saab kindlasti lauamängudest vaimustuda, kui kogu pere neid mängib. Üks laps ei saa ega taha lauamänge mängida.

8-aastaselt võite anda lapsele notsu panka, olles eelnevalt selgitanud, mis raha on, kust see tuleb ja miks peate seda säästma.

Preemiad ja karistused ... IN 8-aastane laps enam vihma ei viska, kuid ei saa öelda, et ta kuuletub vanematele. Vanemate vastasseis läheb uuele tasemele. Laps hakkab vanemate taotlusi ja juhiseid ignoreerima. Vanemate taotlustega võib kaasneda lapse küsimus: "Miks?" See on kaheksa-aastase lapse jaoks tavaline käitumine. Seega hakkab laps ennast maksma panema. Tal pole veel oma arvamust reeglite ja eeskirjade kohta oma keskkonnas. See ilmub hiljem. Nüüd üritab ta end vanemate "rumalate" juhiste eest kaitsta. Ta kas teeskleb, et ei kuule, mida sa talle ütled, või täidab ta sinu korraldusi tahtlikult väga-väga aeglaselt.

Lapse sellise käitumise korral on vanematel väga raske rahulikuks jääda, eriti kui see juhtub naabrite ja võõraste silme all. Proovige lapsele näidata kasti, milles soovite, et ta käituks. Laps ei vaja mitte ainult neid raamistikke, vaid soovib ka alateadlikult.