Kas teil oli rikutud suhteid parima sõbraga? Kas sa tülitsesid või ei jaganud midagi? Kuidas saada sõber? Mees, usaldus, mis on õõnestatud, on minu hea nimi raske välja lülitada. Seetõttu proovige alati mõelda, mida te ütlete ja tegutsete alles pärast seda, kui olete kõik võimalikud sündmuste arendamise võimalused. Aga kui katastroof on juba juhtunud, kuidas selle tagajärgi parandada?

Ära võta ennast

Sa hüüdsid oma kaaslasega ja nüüd tahate sõber tagasi tulla? Kuidas seda teha? Leppimise pinnas tuleb valmistada kohe pärast tüli. Õpi ennast gossipide harjumusest. Kui sa olid ratsutatud isikuga, ei tähenda see, et nüüd saate teda suurendada ja kõik saladused välja anda. Hoidke austust isikuga, kellega sa ikka veel tegelevad. Ärge kohustage meetmeid, mille eest see võib olla häbi. Kui te olete haige inimese taga, ärge arvake, et isik ei tea sellest. Seal on alati kurjad keeled, mis ei saa mitte ainult sõna otseses mõttes edastada oma avaldust, vaid ka korrutada oma mõtteid selle kohta.

Ärge võtke Hut'i pesakonda

Kas sa tülitsesid oma kallimaga? Ärge öelge paremale ja jätke oma aretuse põhjusest. Miks keegi teda teab? Mida väiksem on inimesed pühendunud suhetele, seda lihtsam on need asutatud. Kui te palute nõukogul, kuidas teha penniks koos sõbraga, et öelda olukorrale, katke semu parima valguse, siis lõpuks sa ise annavad mulla kuulujutud. Ära tee seda. Sul on probleeme sõbraga ja te ei tea, kuidas sõber saada? Mõtle oma pea. Inimesed, kes üksteisega hästi suhtlevad, on hästi teadlikud harjumustest ja selle eest, kes kulutasid palju aega. Enese mõelda, kuidas kõrvaldada tüli. Ärge võtke sarnast küsimust mis tahes perekonna nõukogule või sõprade koosolekule.

Aega kaotama

Rakendavate haavade paranemine on võimatu paraneda. Selleks peab olema mõnda aega. Seega, enne kui lähete panna, oodake vähemalt päev. Teie tunded kardavad, sõber tulevad enda juurde ja siis saate rääkida. Kui te tulete vabandust tülipäeval, on iga vale sõna suurendada konflikti ulatust. Nagu nad ütlevad kuulsa ütlus: õhtul õhtul on targem. Ärge otsustage oma probleeme õhtul väsinud peaga. See on parem probleemiga toime tulla. Hommikul tundus tüli, mis õhtul tundus katastroofi, tundub olevat tühiasi.

Kuidas saada sõber? Pärast purustati, jahedame ja mõtlete vaidluse teema suhtes. Mõne päeva pärast saavad teie ja teie seltsimeel oma seisukohti uuesti läbi vaadata ja see on parem mõista vastase seisukohast.

Mõista suhete purunemist

Kuigi teil on ette nähtud kodus, siis on aeg aru saada konflikti. Mõnikord kaovad tülid midagi välja, kuid nad peksid väga palju. Pea meeles, et suitsu ilma tulekahju ei juhtu. Iga tagajärgedel peaks olema oma põhjus. Kui tüli toimus, siis on vaja leida põhjus, miks ta juhtus. Mõtle, mis võiks saada ebakõla õunaks. Põhjus võib tekkida mõnda aega tagasi, kuid te ei kõrvaldanud väikest konflikti ja nüüd ta lumepall murdis teie sõpruse.

Kas on võimalik sõprade pärast tüli pärast tüli tagasi pöörduda? Saab. Aga enne kui te võtate mõningaid tegevusi, peate seda ise sortima. Sa pead olema täpselt kindel, et nad mõistsid konflikti põhjust. Ainult probleemi realiseerimine, seda saab kiiresti ja kergesti kõrvaldada.

Muutke oma

Ei tea, kuidas endisi sõpru tagasi pöörduda? Kui inimesed sinult lähevad, olid neil nende põhjused. Püüdke neid leida. Tõenäoliselt ei meeldinud nad teie iseloomu või käitumise viisid. Vaadake oma seisukohti elu ja ise. Võib-olla te ei ole kena mees, nagu te ise tundub. Kui paljud sõbrad pöördusid järsult, peaks see kiiresti võtma tõsiseid meetmeid. Rääkige lähedastega. Küsige neile ausalt, et te olete vale. Ütle mulle, et teil on kritiseeritud ja te vajate seda ise töötama. Kuula hoolikalt kõigile, mida te ütlete ja tegutsete. Muutke oma harjumusi, käitumist, iseloomu. See aitab teil varsti naasta inimestega, keda sa kaotasid.

Küsi andestust

Inimesed ei meeldi vabandada. Aga see on vaja seda teha, kui soovite vanade sõprade tagastada. Sa pead lähenema inimese solvatud või solvunud isikule ja paluge tal siiralt andestada. Ütle mulle, et nad olid valed, mainivad, et sa mõistsid oma missioone ja võitlema meie puudustega. Ei ole vaja üksteisest vabandust rääkida. Ärge minge oma isikupära, sest muidu saab murda ja midagi öelda midagi isiklikku. Ärge kasutage asesõna "sina" üldse. Vabandades, peate rääkima enda ja teie puuduste kohta. Te ei saa teiste vigade lahendada. Ja kui sa tõeliselt kallid inimesed, saate nõustuda lähedase isiku olemuse negatiivsete omadustega.

Ärge suruge kahju

Kuidas saada sõbra poiss? Sa pead proovima taastada inimese usaldus uuesti. Kui inimese teed erinevad, vaatab isik oma seisukohti elu ja nende ümber. Isik harjunud kõik mured süüdistada ennast. Ära ole üllatunud, et teil on andeks raske. Isegi kui sa ei olnud tüli algataja, ei saa te konflikti tolmu tuua ja seetõttu pöördus ta katastroofi. Vabandage ja võtke kõik süüdistad enda eest. Sarnane tegevus näitab teie sõbrale, et olete valmis muutma ja võtma vastutuse oma tegevuse eest. Ja mida ma peaksin tegema? Mitte mingil juhul ei anna kahju. See on viimane kui mõistlik inimene. Alandada ja võib põletada, et sa oled väga halb ja sa ei saa elada ilma poiss, sa ei tohiks. See ei tõsta sind sõbra silmis, vaid vastupidi vähendas isegi madalamat.

Tehke midagi armas

Mõtle küsimusele, kuidas parimat sõpra tagastada? Tehke isikule midagi armas. Näiteks küpseta kook ja tulge oma kulinaarse meistriteosse. Kas teie sõber armastab mereannid? Seejärel kutsuge see merele restorani. Kui paned inimese hinge, andestage talle palju lihtsam. Vestlus võtab sõbralikuma pilk ja see võimaldab teil kiiresti luua endine suhe.

Te saate inimesele midagi head teha, kui sa tead täpselt, mida saate aidata. Näiteks, kui te töötate oma tuttavaga ühes kontoris, aita teda mõne osa ülesanne. Ärge paluge midagi midagi teha, kuid lihtsalt teha hea tegu, ei oota selle eest tasu.

Ärge kukutage silmist

Et kiiresti jätkata sõbralikke suhteid, siis ei tohiks jätta oma sõber pikka aega. Pärast tüli, te ei pruugi mõneks ajaks sõprade sõprade sõprade sõprade ilmuda, kuid selline värav ei tohiks kesta kauem kui nädal. Vastasel juhul arvavad sõbrad, et olete sõbraga üles kasvanud ja alustama teid jagama. Mõned üldised tuttavad peavad teie suunda võtma ja keegi jääb oma sõbra juurde. See on võimatu lubada. Selleks et mitte suurendada kolmandate isikute probleeme, ärge laske inimestel aru saada, et teil on probleeme. Püüdke hoida sõbralikku "fassaadi", naeratades sõbrale, kellega sa olid rahvarohked ja ei saa teada inimeste suhet. Kogu aeg on sõbra vaateväljal, te ei anna talle ennast unustada, mis tähendab, et te olete teile palju lihtsam.

Ostmine meeste asjade poolt

Hea sõbrad on alati teadlikud sellest, kuidas asjad on sõber. Kuid tüli ajal või lähedase isiku puudutamise ajal saab varjata silma varjata. Ära luba seda. Miks? Isik võib teie abi vajada ja uhkus ei saa endale lubada. Seetõttu olge valmis isikut abistama isegi siis, kui sa olid enne esimest päeva rüütlit. Selle sõbrad ja loodud üksteise toetamiseks raske hetkel.

Probleemiga kommunikatsiooni erinevates eluperioodides, peaaegu iga inimene seisab. Kõige sagedamini on sellised küsimused seotud lastega, sest see on need, kes tajuvad kõike, mis juhtub emotsionaalselt ja sellised olukorrad võivad kasvada kõige tõeliseks draamaks. Ja kui lapsele küsimusi esitada - ülesanne on lihtne, siis küps inimesed räägivad valjusti sellisest valjust ja sõprade puudumine mõjutab oluliselt enesekindlust ja inimkonna enesehinnangut. Probleemi lahendamiseks peate seda ära tundma ja ütlema endale: "Jah, mul pole seltsimehed, inimesed ei taha minuga suhelda." Nüüd saate jätkata praeguse olukorra lahendamist. Küsimus, miks inimesed ei taha minuga suhelda, varem või hiljem küsite peaaegu iga inimene.

Mis on sõpruse olemus?

Alusta seisab asjaoluga, et sõprus on peamiselt suhe vähemalt kahe vahel. See ei ole võimalik ühelgi seadused, keegi kehtestab eeskirjade standard kõigile. Kõik harjumused ja kommunikatsioonireeglid on sündinud protsessis ja toodetakse pikaajalise suhtluse tulemusena. Aga selleks, et alustada suhtlemist isikuga, vajate vähemalt vastastikust soovi, see ei tee haiget, et neil oleks ühised huvid, väärtused ja püüdlused. Sageli tekivad inimesed töörühma kontaktide loomisel probleeme. Inimesed ei tea, miks kolleegid ei taha minuga suhelda. Vastus võib leida palju ja mitte tingimata põhjuse otsida. Võib esineda kadedust, eriti sageli esineb selline probleem inimestel, kes alles uude asendisse jõudsid.

Miks sa ei taha isikuga suhelda?

Mõnikord juhtub, et isegi huvitavate ja haritud isiksustega ei taha tegelikult suhelda. Mis võiks olla põhjus? Tegelikult võib massi variante pidada järgmist: ebameeldiv välimus, lugupidamatu suhtumine teistesse, soovimatus isiku poole pöörduda, võimetus suhelda ja käituda nii hästi kui hästi hirm sõpruse ees ja teistega suhtlemine. Kui te arvate, miks keegi ei taha minuga suhelda, siis esimene samm probleemi lahendamisel tehakse.

Kuidas toime tulla probleemiga?

Kui keegi ei taha minuga suhelda, siis minus probleem? Mitte tingimata. Isiku välimust ja käitumist võib pidada suhtlemise aluseks, kuid nad ei jäta neid kahte tegurit. Ja kui teil on ikka veel ebameeldiv välimus ja keegi ei pööra tähelepanu sellele üldse, siis kui inimene ei ole teiste inimeste suhtes teiste inimeste suhtes altid, on juba sündmus. Ja isikut hinnatakse sageli sõprade poolt. Nagu välimus, on palju omadusi, mis on rangelt individuaalsed. See võib olla kõrvalekalded majanduskasvu või kaalu eest normidest, ebameeldivatest rõivaste, ebameeldiva lõhnaga. Need probleemid põhimõtteliselt saab kergesti kõrvaldada. Seetõttu järgige lihtsalt korrastamist, ärge unustage puhastada hambaid, süüa õigesti ja nii edasi. Kui see on ainus probleem, siis pärast seda, kui olete ise korras panna, võib olla võimalik avada tee täieõiguslikule suhtlemisele. Aga ärge arvake, et teie ümbritsevate inimeste suhtumine muutus maagiliseks võlukeppi. Sõprus võib kaotada teise osa murdosas ja see langeb aastaid. Tavaliselt pärast probleemi lahendamist välimusega algab kohanemisperiood, kui ümbritsev alustab muutuste realiseerimist ja näidata sooviga ühendust võtta.

Mis siis, kui probleem on sügavam?

Miks nad tahavad minuga suhelda, kui peamised probleemid lahendatakse? See on palju keerulisem, kui suhtluse probleem on seotud psühholoogiliste kompleksidega. Esiteks on see alaväärsuse keeruline. Siin väljumist on ainult üks, mõista, et olete erakordne inimene, tõstes seeläbi teie enesehinnangut ja lihtsalt õpivad ennast armastama. Kuid see protsess kestab palju aega, kõige tõenäolisemalt, peate otsima abi mitte ainult spetsialiseerunud kirjandusele, vaid ka minna läbi kõik koolitused või saada nõu spetsialistilt. Aga te ei kahetse kunagi kasutatud aega ja raha, sest enesearendus - okupatsioon on üsna põnev, see on protsess, mis võib muuta isikut sõna otseses mõttes tunnustust. Sõprus on töö, need on vastastikused kohustused, midagi enamat kui lihtne sõbralikud suhted. Mõned inimesed vastavad sellisele probleemile, kuna kardavad selle vastutuse ülevõtmise või hirmu pärast petta, pühendatud teisele isikule. Inimesed kardavad ohtu, ärge usaldage kedagi ümber ja ei saa avada teise isiku sõprusena. Seetõttu on küsimus selles, miks inimesed ei taha minuga suhelda, üsna põletamisel suhelda. See on võime ehitada tervislikke suhteid teistega - inimese üks tähtsamaid ülesandeid.

Mis siis, kui sa ei taha minuga suhelda?

Psühholoogid väidavad, et enamik nende patsiente on mures sõprusprobleemide pärast. Sageli tulevad nad küsimusi selle kohta, kas inimesed ei taha minuga sõbrad olla, miks see juhtub ja mida saab sellega teha. Jah, see juhtub. On suur hulk raamatuid, filme, koolitusi, mis aitavad mõista teiste inimestega suhtlemise probleemi. Psühholoogid soovitavad kuulata järgmist nelja nõuandeid. Sa peaksid õppima kontrollima oma "kehakeele", järgida aega, suutma mitte ainult kuulata, vaid ka huvi oma isiku vastu. Niisiis kaaluge üksteist Nõukogudelt. Et selgitada välja, miks inimesed ei taha minuga suhelda, on vaja kõigepealt teie enda heaks.

Kontrolli keha üle

See ei ole üleliigne jälgida žestlatsiooni, žeste ja nii edasi. Kui hoiate dialoogi oma sõbraga, ärge unustage järgida märke, mis näitavad, et teie vestlustaja ei saa vestlusest rõõmu. Kui maksate sellele tähelepanu sellele, ei ole teie ülesanne raskendada sätteid, tüütu oma sõbrale. See ei pruugi olla isegi üldse teie juures, vaid väliste teguritega, kuid koosoleku mulje on rikutud ja tulevikus võite alustada tajuda, kui inimene, millest see on üsna raske ära võtta. Kui sa õpid, kuidas püüda vihjeid, et teie vestluspartner tahab vestluse lõpetada, siis inimesed tajuvad teid lihtsamaks. Näiteks teie sõber dialoogi ajal vaatab sageli kella või vastab ühele lausetele, selle asemel, et näidata huvi ja minge detailidesse. Tundub, et see kiirustab kusagil. See tähendab ühte asja: on aeg lõpetada vestlus ja vabasta isiku asjade. Psühholoogid on samuti soovitatav võtta teadmiseks selline "kiip" kui jalgade positsioon. Jah, jah, see ei ole üldse mõttetu, spetsialistid on kindlad, et kui nad on suunatud sinult eemale, siis ütleb see ainult, et teie vestlustaja ei saa kohtumispaikast kiiremini lahkuda ja nende asjade edasi minna. Miks inimesed ei taha minuga suhelda? Võib-olla on probleemiks just dialoogi läbiviimise võimetus.

Kontrolliaeg

Mõnikord on vestluse protsessis, see juhtub, et meie aja taju on maha lasknud. Eriti siis, kui inimene on närvis ja uppub ebajärjekindla multilia, samas kui see käitumine jääb märkamata, sest aja idee on kadunud. Kui suhtlete isikuga esimest korda, võtke see selles, intervjuu ajakirjanduses ja valmistage ette sarnaselt. Võite harjutada kellegagi koos sõbraga koos sugulastega. Imiteerida suhtlemist esimesel tuttavas ja ärge ole laisk, et mõõta oma kõnesid aega. Teie ülesanne on määrata intuitiivne tasemel, kui teie monoloog kestab 30 sekundit ja millal minut või rohkem. Alguses, kuni kontakt on paigaldatud ainult paigaldatud, ei ole nende raamide jaoks väärt. Aga niipea, kui tunnete, et vestlus läheb õiges suunas, võite minna monoloogitesse, kui teie vestlustaja on huvitav. Pidage meeles, et esimene kord ei ole partneri kohta teabe "vala" väärt.

Ära unusta sõna oma vestlustajale anda

Teil on raske inimene häirida, kui annate talle võimaluse rääkida iseendast mitte vähem kui teie. Suurepärane võimalus on võime esitada avatud küsimusi, mis soovitavad tasuta vastuseid. Kõik see on vajalik selleks, et aidata vestlalt dialoogi kaasata. Küsimused tuleks valida ka õigesti. Näiteks tõenäoliselt küsimus "Kui kaua te Moskvas elate?" Ta toob kaasa ühe vastuse ja kui te küsite vestluselt, siis miks ta kolis Moskvasse ja kas ta meeldib see linn, saate siin huvitavama ja üksikasjalikuma vastuse, mis annab seejärel võimaluse arendada dialoogi uutes suundades . Seega saate õppida rohkem oma sõbra või tuttava, mis annab aluse edasiseks suhtlemiseks.

Helista huvi oma isiku vastu

Mis puudutab tavapäraseid küsimusi, mis on tavalise vestluse protsessis seadistatud, on see liiga piiratud ja on igav ja teie ülesanne on huvi partnerite vastu. Ära ole laisk, et valmistada ette huvitavaid vastuseid kõige tavalisematele küsimustele. Iga konverents soovitab tuhandeid identseid küsimusi vaimus: "Mida sa praegu räägid?", "Mis on uus?" jne. Teie poolt, see on suur tegevusetus leiutada vastuseid kogumise või veelgi hullem, reageerida neutraalsetele fraasidele, mis ei põhjusta mingit huvi seas partnerluse ("Ma ei tee midagi erilist", "midagi uut juhtub"). Seega sa kohe muljet igav inimene ja ümbritsev ei teki ja vähimatki soovi jätkata dialoogi. Seal on olukord erinevalt, kui te tulete selliseid vastuseid, mis suudavad "valada õli tulekahju" ja kuumutada teie huvi teie vastu. Inimestel peaks olema soov küsida teile kõike üksikasjalikumalt.

Hea päev, kallid lugejad. Selles artiklis saate teada küsimusele, miks nad ei taha minuga suhelda ja olla sõbrad. Me vaatame üksindust mõjutavaid sisemisi ja väliseid tegureid. Te saate teada, milliseid lahendusi saab praeguses olukorras vaadelda.

Sõpruse puudumise põhjused

Sõprus on kahe inimese vahel minimaalne suhe. See tegutseb vastavalt teatavatele eeskirjadele, mis on seotud konkreetsete seltsimeestega ja arendatakse pikaajalise suhtluse tulemusena. Need seadused muutuvad elukäigu jooksul, keegi ei ole fikseeritud. Nii et sõprus peab olema vajalikud ühised püüdlused, samad huvid, väärtused, vastastikune soov. Mida saab teistega tõrjuda teise isikuga sõbra siduda?

Kui inimesed ei taha olla sõbrad ja suhtlevad, tähendab see, et midagi on välimus või teie käitumises vale.

1. Vastupidav suhtumine inimestesse, kes ümbritsevad.
2. Halb lõhn. Te ei ütle tõenäoliselt, et see esineb näiteks haige kõhuga või pärast küüslaugu kasutamist. Aga nad muutuvad vähem tõenäoline, et suhelda või täielikult peatada.
3. Rõivaste välimus, määrdunud kingad, pesemata pea, määrdunud küüned, riided ei ole suurused, kõik need tegurid võivad põhjustada soovi minna teile möödasõit.
4. Mõnikord ei taha inimesed olla sõbrad, kui inimene kuidagi erineb üldtunnustatud normidest, näiteks isikul on ülekaalulised.
5. Võimetus suhelda, soov ei soovi ühendust võtta.
6. Hirm sõpruse ees alateadvuse tasemel.
7. Halb huumorimeel. Isik sobimatu ISSSIDE SYULIR NAPES.
8. Soov pidevalt olla kõikide sündmuste keskel. Mees, kes seisab seal nina, kus see ei ole seda väärt, kõik süvenevad teie nõuandega. See käitumine on vähe inimesi.
9. Keskenduge oma isiksusele hirmutab inimesi.
10. Sa oled liiga emotsionaalselt reageerida, liiga palju mitteverbaalset suhtlemist.

Miks nad ei taha suhelda?

1. Sa räägid oma isiku kohta liiga palju. Uskuge mind, see on väga tüütu vestlusega. Me käitume nagu egoist. Suhtlemisel saame rääkida iseendast, kuid ainult siis, kui te küsite või räägime lühidalt.
2. Vestluses ei helista nimekirja nime järgi. Eriti kui te pöördute teie poole.
3. Dialoogi ajal arutatakse ainult neid teemasid, mis on huvitatud isiklikult huvitatud. Te ei usu, et vestlastaja tahab rääkida midagi muud või ta ei ole üldse huvitatud teema küsimus.
4. Sa oled kuulujutt, arutage teisi inimesi. Sellise isikuga tahavad vähe inimesi suhelda. Lisaks on see tundmatu, äkki homme tahad oma sõpra arutada.
5. Võimetus sõnastada mõte, ebakindlus vestluses. Kui inimene on soovitud teabe edastamiseks raske edasi anda, hakkab ta kasutama palju lisasõnu, mis on sageli vestluse poolt pahane.
6. Sa annad ühe vastuse. Vähesed, kes soovivad suhelda isikuga, kes saab rääkida ainult "jah" või "ei". Losturipartner saab mulje, et olete liiga ülbe isiksus ja lihtsalt ei taha temaga suhelda.
7. Sa oled whin. Vähesed, kes tahavad rääkida mehega, kes pidevalt kuulub kõik tema probleemid, tema kogemusi, ütleb ta, nagu ta on halb.
8. Te ei põhjusta austust. Inimesed näevad, et sa oled sageli haiglas lamades. Seda täheldatakse, kui sõnad ei vasta tegevusele täielikult.

Kuidas olla

Vaatame, mida teha olukorras, kus keegi ei taha olla sõpru ja isegi suhelda.

Pidage meeles, et soovi puudumine teiega suhelda või olla sõpradega, eelneb mõne kõrvalekalded välimusega või käitumises. Kui sellist olukorda täheldatakse teie elus, analüüsige hästi, miks sa rahvast tagasi lükate. Kinnitage maksimaalsed jõud, et parandada ja saada iga ettevõtte hinge.

Küsimus psühholoogile:

Tere.

Minu parim sõber on lõpetanud minuga suhtlema, et mulle ei ole päris arusaadav. Me oleme sõpru temaga 3 aastat ja kõik oli alati hea, me mõistsime üksteist suurepäraselt ja ta jäi mind alati rohkem kui teised, kui parteid olid jne. Eriti hästi hakkasime aprillis suhtlema, veetsime kogu oma puhkuse koos, ta sõitis mind kõikjal ja meelelahutuseks (ma elan teises riigis, nii et ma tulen puhkuselekse poole aastas). Sel ajal oli mul mees, kuid puhkuse ajal mõistsin, et ma ei taha enam temaga koos olla (sel ajal ei olnud ma veel aru saanud, et see kõik minu sõbra pärast Ma lahkusin tagasi, murdsin poiss ja otsustasin tagasi oma kodumaale, sest ma tõmbasin midagi seal. Mu sõber hakkas kirjutama rohkem ja rohkem, ja nüüd me kirjutame koos temaga iga päev. Ta oli rõõmus minu tagasipöördumisele. Ma mõistsin, et mul ei olnud temale sõbralikku kaastunnet ja ma oleksin huvitatud temaga suhetest. Aga varsti kirjutas ta, et tüdrukuga oli "ebareaalne" kuupäev, see ei häirinud mind, vaid see veidi kinni haaras (sel ajal ma ei olnud talle tugevaid tundeid). Ta ei öelnud kohe kuupäeva üksikasjade kohta, kuid siis ütles ta ja ma olen temaga siiralt rahul. Pärast seda, kui küsisin, kui ta kavatseb temaga uuesti kohtuda, mida ta ütles: 'Ta ei tea ikka veel ja ta ei vaja seda. Hiljem saatis ta mulle, mida ta talle kirjutas, et me naerme koos. Ma ütlesin talle, et ta ei olnud tüdrukuga ilus. Pärast pärast ta saatis mulle foto pudel veini ja kaks klaasi ja ma küsisin, kas see valmistub teise diktsiooni või ta ootas mind (nali), vastas ta, et ma ootasin mind, aga ma võtsin See on nali. Hoolimata minu plaanidest koju tagasi pöördun, kohtusin ma uue mehega ja otsustasin jääda. Ma arvasin, et kui mu sõber kirjutab mulle kuupäeva, siis ma ekslikult mõtlesin, et meie vahel oli midagi. Pärast seda, kui ma oma suhet kuulutasin, küsis ta "Sa enam tagasi pöörduvad?" Ma ütlesin, et ma tulen, kuid mitte alati, vaid paar kuud. Ta küsis ", et kõik on nii tõsine" ja ma ütlesin, et mul on kõik nagu alati, ma planeerin ühe asja, kuid selgub teise. Ta ei vastanud ja ei kirjutanud päeva. Pärast kirjutasin ja me jätkasime jätkuvalt nagu tavaliselt. Kui ma lendasin, me kohtusime ja nagu tavaliselt olid alati koos ja kõik oli lihtsalt super. Ühel esimesel poolel, me tantsisime ja lõbusime, sõitis ta mind kõikjal (seal oli palju inimesi ja ilmselt oli vaja), kuid ühel hetkel ületas ta meie sõrmede (paaride hoidmise) ja ma ei oodanud / hirmul ja võttis selle käega sõpradena. Niipea kui me läksime tänavale välja, lase ta käest käest ja hoidis ennast nii, nagu oleks midagi juhtunud. Järgmistel päevadel oli kõik korras, kuid järk-järgult hakkasin tundma, et ta hakkas ära andma, sest see oli tunne, et ta kartis minu jaoks lähedale tulla, pluss ta keeldus plaanide ehitamisest, öeldes, et midagi lubada. Kogu aeg mu uus mees kutsus mind vähemalt kord päevas, ja ma rääkisin temaga temaga ja mul tundus mulle, et ma ei meeldinud sõber. Minu poiss lihtsalt palus mõnikord telefonile sõbrale anda ja ma läksin. Kõik asjaolu, et ta lahkus linna paar päeva ja ei kirjutanud üldse ja isegi fotosid Facebookis ei "laikal". See tundus mulle kummaline, sest just mitte kunagi juhtunud, ja ma teadsin, et midagi oli valesti. Kaks päeva hiljem kirjutasin talle ja ütles ta, et ta oli väsinud, nii puhkamine. Läbi teise päeva, ma kirjutasin, pakkudes kohtuda (enne kui ta ise alati kirjutas ja pakkus kohtuda, me isegi ehitasime plaanid minna puhkusele ja see oli ka tema idee), mida ta ütles, et ta oli liiga laisk. Järgmisel päeval helistas ta õhtusöögi andmiseks. Me kohtusime ja enamasti vait. Üritasin teada saada, mis juhtub, ütles ta, et kõik oli ok, ta oli lihtsalt väsinud, et ma tahan alati kõndida, minna klubidesse ja baaridesse (me olime kaks korda klubis ja see oli tema idee). Ja ta oli juba väsinud, et ma ületan temaga, kui ma räägin kellegagi, kuigi mõnikord ta ise palunud anda talle telefoni, kui ma rääkisin meie sõpradega. Jah, ma soovitas minna ja kauem, kui me olime linnas, aga ma ütlesin talle, et kui ta tahtis lahkuda, pidin ma ütlema või lahkuma ja kõik. Mida ta vastas, et ta ei suutnud mind üksi lahkuda, nagu teised sõbrad, sest ma tulin teisest riigist. Kui ta soovitas minna kohtuda teiste sõpradega, aga kui ma selgitasin, et nad olid pered, küsis ta ja kas ma olin aeg perekonnale. Ma olin üllatunud sellele küsimusele, õnnitlen kuu kuelaga kuu. Ja ta küsis uuesti "Mis ei ole tõsine?" Ma ütlesin, et ma ei taha sellele küsimusele vastata ja ma ei saa. Ta soovitas rääkida, kuid kuumaga ma lõikasin ära, et ma ei rääkinud, kui ta küsis rumalaid küsimusi. Siis me taas vaikselt vaikselt. Ta ütles, et olen väga pingeline ja ma pean jooga välja töötama, mis vabaneb negatiivsest, mille eest olin üllatunud. Pärast oma auto jõudmist soovitas ta koju tuua, kuid ma otsustasin teisele poole minna, nii et me ei olnud teel. Ta ütles viimasel hetkel, et ta võiks negatiivne pärineb temast ja ta läbib see mulle, ma ei vastanud midagi ja vasakule. Pärast seda ei näinud ma teda. Üritasin meeleolu kirjutada ja tõsta, kuid vastas väga lühikesele ja vestlusele ei tulnud välja. Pärast seda, kui ma kirjutasin veel kord ja küsisin sirgjooneliselt, et ma lõpetaksin minuga rääkimisega, nagu ma tagasi pöördun oma riigile, kui ma plaanisin. Ta luges sõnumit, kuid ei vastanud. Ma ei saa aru, kuidas kõik nii järsult ümber pööratud. Oleme alati olnud koos, plaanis avada äri, plaanis minna kahele kviitungile ja siis kõik kokku kukkusid ja ta oli kõik väsinud. Ma ei tea, mida teha, ma olen uue mehega ebaõnnestunud, sest ma mõistsin, et ma tahan oma sõbrale kohtuda, sest ma olen õnnelik ainult temaga. Kas on võimalik midagi teha? Kas tasub talle oma tundeid või paremini anda aega ja oodake, kuni ta mulle kirjutab?

Küsimusele vastatakse psühholoog Opaleva Alexander Alexandrovna.

Olga, hea pärastlõunal.

Minu arvates on see lihtsalt see, et te mõlemad ei otsusta oma tundetest rääkida. Ebakindluse rehvid, ma tahan sellest vabaneda. Seetõttu on vaja arutada ja teada saada, kas kõik aktsepteerivad ennast mõningase selgituse ja teeb ennast unustama teadmatuse ebameeldiva olukorra pärast. Nii et sa, kui noormees kirjeldas tema kuupäeva, selgitas ennast, et sa ei huvitanud teda tüdrukuna. Võib-olla ta tuli selle järeldusele teie kohta.

Ma arvan, et peate üksteisega ausalt rääkima. Kui te muretsete oma reaktsiooni pärast, peatage monoloog. See tähendab, et ei saa teada, mida ta teiega suhetest mõtleb ja te ise ütlete, mida sa arvad. Ja mis kõige tähtsam, ütle mulle, mida sa teda tahavad. Räägi meile, kuidas te oma suhet ette kujutate. Vestlus saab lõpetada sõnadega "Ma pidin oma tundetest rääkima, sest ma ei suutnud rahuneda. Nüüd ma rääkisin ja sai minu jaoks lihtsamaks." Te ei saa oodata vastust, vaid öelge hüvasti ja lahkuge. Kui ta on midagi öelda, ta ei tee sind ootama kaua. Ja isegi kui ei ole midagi öelda, ja teie suhe tulevad lõpuni, siis panete selle vestluse punkti, siis olete sobitatud, ebakindlus kadunud ja siis on lihtsam alustada liikumist.

4.5 Hinnang 4.50 (10 häält)

Me aitasime meid:

Marina Veshkov
Psühholoog

Marianna Volkova
Praktiku psühholoog, perekond ja individuaalne psühholoogia spetsialist

Elena Kuzhev
Psühholoog

Marina Merkova
Pere psühhoterapeut

Kardab hukkamõistmist

Te pole pikka aega olnud 15 aastat, vaid tunne, et emakeelena (vanemad, vanaema vanem vend) muudab teie elu talumatuks, ei lase lahti. Kõik teie suhtlemise katsed ei toonud midagi. Ükskõik miks: Võib-olla see väga sugulane on lihtsalt emotsionaalne vägistaja ja ei taha pidada läbirääkimisi pidada, kuid tahab oma elu rikkuda. Või lihtsalt inimese halb iseloom ja kõva saatus ja te muretsete öösel padjas, püüdes mõista, mis on süüdi. On oluline, et teil oleks palju õnnelikum, katkestada või vähendada suhtlemist miinimumini.

Kuid hirm hukkamõistu ületab kõiki meele argumente. Pealegi alates lapsepõlvest kuulen, mida sugulastega vannuda on halb. Sest ei ole midagi tähtsamat kui perekondJa sõbrad ja teised tulevad nendega ja lähevad. Lõpuks, mida inimesed arvavad?

Mida teha: "Kõne sellistel juhtudel on seotud isiklike piiride järgimise kohta, - ma olen kindel, et perekonna psühhoterapeut Marina Merina. - Võite sõita meie sugulastest kolmkümmend maad, kuid pinge jääb ikka veel. Seetõttu peate kõigepealt kuulma ennast ilma silmade sulgemata oma ebamugavustunne ja lõpuks valige, kes on teile kallim: sina või kõik need inimesed, kes "midagi ütlevad."

See on võimatu kõigile, seega isik, kes paneb ennast sarnase ülesande - lõksu. Selline elustiil jätab rõõmu, tugevuse ja tervise. Ta pärineb reeglina, kus isik on õpetanud lapsepõlvest "nagu vajalik" ja inspireeris, et "ei ole selline, vale, ta ei ole vaja."

Tuletage endale meelde, et sa ei ole enam abitu laps. Lapse jaoks on surmav hirmutav, et saada tagasilükkamine nende poolt, keda ta armastab ja sõltub sellest. Aga sa kasvasid üles. Ja kui keegi kannab teie käitumist, siis tõenäoliselt ei sure sind ega ärritunud. Kergelt, kuid enesekindlalt selgitada, et te muidugi sugulased, kuid see olukord ei sobi teile enam. Ole valmis vastupanu - tavaliselt käitumise "Ma isegi kustutada mind" tõesti nagu keegi, kes tandab teda, ja nii lihtsalt oma lähedal temale ei keeldu teda. Sa ikka ei saa kõigile hea olla ja selles olukorras peab keegi teie jaoks ei näidata, ja see keegi on kõige tõenäolisem - sa oled. "

Pööra

See on üldiselt kõige populaarsem põhjendus neile, kes kannatavad ja abikaasa-despot ja ebaviisakas naaber. On palju erinevaid "vajalikke", mis toimub ilma mõtlemata, kes vajavad ja tegelikult, mida. Me peame kindlasti abielluma, ehitama pisikesemat karjääri, mine üle maailma. Üks neist "See on vajalik" väga tuttav sõprus uute sugulaste ja sõprade sõpradega ", samuti nende teise poolega. Tavaline neutraalne lugupidav suhtumine ja viisakas vestlused ei sobi harva kohtumiste jaoks. See on sõprus.

Ja see ei ole oluline, et mehed ja sõbrad me valivad üldiste huvide, vastastikuse kaastunde ja muu ühilduvuse ja kõik teised on kaasatud, mis on mida. Ja vastastikune armastus ei pruugi välja töötada. Või vastastikust ei meeldi. Lihtsalt pane, sa ei ole valmis nendega kiirusta ja te ei taha, aga te jätkate head kaevandust halva mänguga, toetades ennast argumentidega: "Me oleme üks perekond," "Ma olin nii tõstetud" Ja "kõik".

Mida teha: "Kui te kaevate sügavat," väidab psühholoog Marina Veshkova, "See programm" nii vajalik "on meie poolt eelnevalt paigaldatud lapsepõlvest. Seda käitumist iseloomustas meie vanaemate ja emade põlvkond ja me olime päritud. Ja kui te vaatate pinda, siis see on kõige levinum katse teie ümber arvamuse kontrollida. Sa oled enesekalt sõpradega kallis inimene lähima ümbruskonnaga, sel viisil üritades öelda: "Ma olen hea, ma teen kõik õigesti."

Aga proovige kuulata oma soove ja määrata kindlaks, millist viisi suhelda nende inimestega, keda kõige enam sobib. Ärge kartke fantaseeruda, kaotada niisugust teed endale ja jälgida, millised emotsioonid ja tunded helistate.

Siiski ei ole väärt pettust: kui teatav "Ma ei taha" leitakse, siis tuleb see legaliseerida, see tähendab, et tunnistada vähemalt mina. Seega on lihtsam mõista, et te ei vaja sellist suhtlust. "

Teie õigused

Kõigile nendele, kes soovivad süütunnet kannatada, on kasulik hoida "enesekindla isiku õigust" (üksikisiku psühholoogiliste õiguste eest - American Psühholoogide Liidu väljatöötatud mitteametlik dokument).

1. Igal inimesel on õigus hinnata oma käitumist, mõtteid, tundeid ja nende vastutust.
2. Igal inimesel on õigus mitte õigustada ega selgitada teistele nende tegevusele.
3. Igaühel on õigus keelduda taotluse rahuldamisest, ilma süütute tundmata ja ta otsustab, kas ta tahab võtta vastutuse teiste inimeste probleemide lahendamise eest.
4. Igal inimesel on õigus oma otsuseid muuta.
5. Igal inimesel on õigus teadmatusele, ebaloogiliste otsuste vastuvõtmiseks, mitte täiuslikuks.

Kardate solvunud

Võib-olla te ise ja ei taha õrnalt olla sõprade sõprade ja sõprade abikaasadega sõpradega, kuid teised ootavad teid. Need, kes sa armastad ja ei taha solvata. Näiteks teie mees. Te lisate palju jõupingutusi, püüdes olla kõigile hea, kuid lõpuks olete pidevalt närvis ja ise on solvatud, sest sa ei mõista sind, ei näe sind, nagu te tunnete end halvasti Tema ema kohalolek. Selline olukord võib langetada rikutud suhetele, kellele sa nii raske proovinud. Mõned kutsuvad seda naissoost tarkust, mis on siiski vastu võetud, et katta midagi, alustades hirmust, et muuta oma elu paremaks ja lõpeb Frank rumalusega.

Mida teha: Marianna Volkova, praktiseeriv psühholoog, perekonna ja individuaalse psühholoogia spetsialist, soovitab: "mõista, et kõik teie ohvrid" universaalse rahuliku nimel absoluutselt asjata. Kui olete vaikne, teised on kindlad, et kõik on korras, ja kui ühel päeval proovite esitada oma kannatusi nagu mingi feat, siis tõenäoliselt lihtsalt ei saa aru. Nõustuge, see on imelik teha seda, mida sa ei taha ja samal ajal vaikida.

Varem või hiljem sa lihtsalt plahvatada ja visata kõik, mis on kogunenud pikka aega ilma kontrollimata emotsioone. Samal ajal ei ole tõde sinu poolel: Lõppude lõpuks, kui te ei näidanud enne rahulolematust, tähendab see teid kõiki rahul. Ja äkki - ootamatu stseen. Selle tulemusena ohtu valida tasakaalustamata hüsteeriline.

Parim väljapääs on otsene vestlus, kuid mitte ebameeldiva inimese isikul, vaid oma tundetel ja emotsioonidel. Kompromissi võib alati leida, kuid iga kompromissi algab ausa vestlusega" On võimalik, et see, keda te nii kardate, et solvata, tõesti püüavad olla solvunud. Kui see on lähedal püsivalt keelduda kuulata teid ja teie soove, jääb see lihtsalt panna see enne fakti ja tuletada teile meelde, et sa oled ka elav inimene ja neil on õigus psühholoogilisele mugavusele.

Terviseohtlik

Võime mõelda lähedaste tundeid ja soovi näha neid austuse austamisega rahul ja rahul. Aga kui te unustate oma emotsioone ja mugavust, ähvardab sellised psühholoogilised "pika kannatused" närvisüsteemi häireid ja selle tulemusena erinevaid haigusi.

Psühholoog Elena Kuzeva ei kahtle: "Kui märkasite, et" kõik taluda ja andestada "ja sa oled omapärane psühhosomaatiliste haiguste suhtes, konsulteeritakse kogenud spetsialisti parima lahendusega. Teil on vaja emotsionaalset toetust ja abi võimaluse arendamisel suhtluse piiride ehitamise arendamisel, millele peate tegelema kaitsemehhanismidega kiiresti paljude aastate jooksul. Ja see ei ole alati lihtne teha üksi. "

Kasutatakse suhtlemiseks

Sa suhtled kolleegiga alates ajast, mil keegi meeskonnas ei mäleta. Aga mitu aastat on möödas - ja teil ei ole ühiseid huve. Või lisaks, te olete muutunud ebamugavaks - tavalise rõõmu asemel kogete ainult ärritust. Tundub, et kõik on ilmselge: suhtlemine tuleb volditud või lõigata harva kohtumistele ilm ja looduse vestlustega. Aga tegelikult ei ole kõik nii pilvitu.

Mida teha: "Kui sa ei pidanud ainult arvamusi tegenud ja te tegelikult kogenud negatiivseid emotsioone, suhtlemist isikuga, on parem vähendada kontakti järk-järgult," ütles Marianna Volkova. - aja jooksul muutuvad inimesed ja võib-olla te ei ole tegelikult enam mööda teed. Muidugi, see on häbi keelduda sõbrale, kellega ta veetis nii palju aega. Aga sageli me kardame kaotada mitte isik ise ja suhtlemise rituaal, kes saatis igas etapis meie elu. "

Selliseid suhteid saab sageli võrrelda paljude abielu aastate jooksul, kus tunded muutusid harjumuseks. Nende katkestamiseks on kõige tõenäolisem, see on kahju ja haiget. Sel juhul aitab see mõelda vastase tundetele. Mees ju kuni siiralt usub, et kõik on nagu enne, ja püüab suhelda. Nii et isegi teie paljude aastate pärast sõprust - Stop teeseldes, et kõik okei. Sul on 2 võimalust: kas teie tundetel tunnistate ausalt või minimeerida hoolikalt suhtlemist enne selle taseme, kus tunnete end mugavalt. Peamine asi ei püüa silma peal peatada.

Kui te ei soovi sinuga suhelda

Ja mis siis, kui te osutus mis tahes ülaltoodud olukordades mis tahes ülaltoodud olukordades, kuid barrikaadide teisel poolel? "Kui sa äkki keelduvad suhtlemisest, siis kõige sagedamini hakkate ennast ennast kaevama ja põhjuste otsima," Marianna Volkov kajastab. - Sest sa ei saa aru, kuidas sa - selline hea ja ei teinud midagi halba - ignoreerida.

Loomulikult saate ennast ise teatada ja sulgeda inimesed lõputuks "miks?". Võite isegi korraldada täistööajaga panuse ja proovige helistada isikule, kes ei võta teid Frank-vestluse juurde. Aga sel juhul ohtu vähemalt panna ennast ja vastase ebamugava asendis. Kui maksimaalne - provotseerida konflikti, ilma milleta te mõlemad võiksid kergesti teha. Kõige parem, muidugi jäta õigus valida õigus valida kellega ja kuidas suhelda. "

Kuidas kohandada

Õiglaselt on väärt öelda, et see ei ole alati realistlik kõigi kontaktide rikkumiseks ebameeldiva isikuga. On ebatõenäoline, et saate avalikult öelda boss et sa ei taha teda enam näha ja kõik töönõue nüüd - ettevõtte posti teel. Sa pead otsima võimalust kohandada. Oletame, et kodanik ei tee isiklikult midagi halba, kuid samal ajal on see kohutavalt tüütu. Te otsite konksu, aga sa ei näe teda - lihtsalt infüüsi ja see ongi.

"Kui tunnete ärritavat ühiskonnas teatud isiku ühiskonnas ilma nähtava põhjuseta, oleks kasulik ennast mõista," Elena Kuzeva vihjed. - Võib-olla üldse mitte midagi ei õnnestunud. Leiad, et ta meenutab mineviku teise isiku, kellega ebameeldivad emotsioonid on ühendatud. Või tunnete end oma alaväärsuse kõrval igas piirkonnas. Teil võib olla tema suhtes ootused ja nad ei olnud õigustatud. Pärast ärrituse põhjuste tuvastamist ja teadmist võivad ebameeldivad emotsioonid täielikult kaovad. "

Kui sa mõistad täiesti suurepäraselt, loobub teid iseendast välja, jääb kahju kahju minimeerimiseks. Marianna Volkova nõustab iga kohtumine ebameeldiva isikuga on seotud näiteks hambaarsti pealekandmisega - nii-nii rõõm, kuid vajalik. "See on väga kasulik teadlikkust sellest, et teie kaks närvirünnakust veedavad ainult sina. Ja ta ei hooli sellest, mida ta sind häirib. "