Näopuhastuskreem

Suvel vajab nahk eriti põhjalikku puhastamist. Nendel eesmärkidel võite kasutada oma kurgikreemi. Jahvata kolm keskmise suurusega värsket kurki ja sidrun läbi hakklihamasina. Pane segu klaaspurki ja kata klaasi viinaga. Nõuda pimedas kohas toatemperatuuril kaks nädalat. Seejärel kurna, lisa 100 ml kamperalkoholi. Vahusta kolm munakollast, püreesta need 1 spl meega. Pidevalt segades vala segu kurgitinktuuri hulka. Valmis losjooni hoida külmkapis. Pühkige losjoon näole hommikul ja õhtul.

DIY kurgi näomask

Valmistage kurgi mask kaks korda nädalas. Selleks hõõruge kurk jämedale riivile ja kanda puder eelnevalt puhastatud näo-, kaela- ja dekoltee nahale. Jätke see 10-15 minutiks mõjuma. Parem on protseduur läbi viia lamavas asendis. See mask puhastab nahka, vabastab ummistunud poorid, valgendab veidi, võitleb tedretähnidega ja hoiab ära akne.

Ise-tegemise "maa" näomask

Suvel on kasulik sellist näomaski teha ülepäeviti: püreesta värsked vaarikad (100 g) ja pigista mahl välja. Lisage 2 spl värsket lehma- või kitsepiima. Seejärel küllastage marli piima-vaarika "mahlaga" ja pane see eelnevalt puhastatud näole, kata pealt märja rätikuga. 15-20 minuti pärast eemaldage mask ja loputage nägu jaheda veega. Pärast seda määrige nahk kreemiga. See mask sobib kõikidele nahatüüpidele.

Nii et päike on "näkku"

Väga oluline on valida õige päikesekreem. Kui teil on hele nahk ja punased juuksed, siis on vaja kreemi, mille päikesekaitseaste on 25-30. Heleda naha ja pruunide juuste omanikele sobib valguse kaitsefaktor 16-25. Virsikuvärvi nahaga tumeblondid tüdrukud peaksid kasutama kreemi, mille kaitseväärtus on 12–16 ja brünetid 4–12.

Kandke päikesekaitsekreemi 30 minutit enne päikese käes viibimist. Värskendage kreemi regulaarselt vanniskäigu ajal. Muide, nahka talub kõige paremini päikesekaitsekreem geeli, mitte kreemi kujul.

Kui nahale tekivad vanuselaigud, kasutage valgendavaid kreeme ja looduslikke maske.

Ärge unustage suvel juukseid

Suvine juuksehooldus

Münt värsketele juustele

Mündi eeterlik õli aitab kuuma ilmaga kergemini vastu pidada. Kandke paar tilka õli puidust kammile ja kammige juukseid 2-3 minutit. Pöörake erilist tähelepanu pea tagaküljele ja juuksejuurtele. Mõne aja pärast tunnete meeldivat külmavärinat. Seda retsepti hindavad eriti pikkade paksude juuste omanikud. Piparmündiõli on kasulik juuste kasvu ja toitumise jaoks.

See, mida me sööme, mõjutab ka meie naha seisundit. Suvel on väga oluline oma keha vitamiinidega küllastada.

Suvine kätehooldus

Suvised iluretseptid

Imeline salat

Roheline salat on müügil juuni algusest. See sisaldab spetsiaalset ainet - laktutsiini, millel on kasulik mõju närvisüsteemile. Lisaks parandab roheline lehtsalat und ja alandab vererõhku. Salatis sisalduvad orgaanilised happed takistavad soolade kogunemist organismi. Pektiinid ja foolhape ergutavad soolestikku, aitavad organismist välja viia toksiine ja kolesterooli.

Roheline abimees

Nõelad on hea looduslik ravitseja. Selle tervendav leotis rikastab keha energiaga, leevendab väsimust, tugevdab veresooni, parandab seedimist ja võitleb vitamiinipuudusega. Männiokkastest valmistatud ravijook aitab radioaktiivseid aineid organismist välja viia. Tõmmise võid valmistada nii: võtta 5 spl peenestatud noori männi- või kuuseokkaid, valada peale 500 ml vett, lasta keema tõusta ja 10 minutit podiseda. Aseta üleöö sooja kohta ja kurna hommikul. Joo kogu päeva toonikuna. Suvel kustutab see tõmmis hästi janu. Kasulik on puljong vanni lisada. See omatehtud okaspuuvann töötab palju tõhusamalt kui okaspuu ekstrakt. Lisaks rahustavale toimele tugevdab selline vann veresooni ja varustab nahka vajalike vitamiinidega.

Retsept janu vastu

Vala liitrisesse purki kuivanud (või värskelt lõigatud) vaarika-, piparmündi-, pune- ja sõstralehti (umbes 2 spl), pane peale pool viilutatud sidrunist, kaks nelki, 7-8 tl suhkrut ja vala kõige peale keev vesi. . Sulgege purk tihedalt ja pakkige mitu tundi, eelistatavalt öösel. Joo jahutatult. Jaheda vesi, millele on lisatud naturaalset greibimahla ja jahutatud piimavadakut, kustutab suurepäraselt ka janu.

Mida teha liigse higistamise korral?

Looduslikud deodorandid

Kuuma ilmaga peab keha hingama. Sel juhul on soovitav mitte kasutada ostetud deodorante, vaid valmistada need ise looduslike abiliste abil. Tüümian, õun ja paju on siin asendamatud. Tõmmise valmistamiseks valage üks supilusikatäis ürti klaasi keeva veega, seejärel laske tund aega tõmmata ja kurnake. Hoidke infusiooni külmkapis kaks päeva. Pühkige sellega oma keha, eriti probleemseid kohti. Ebameeldiv higilõhn kaob ja nahk hingab. Ka hommikul tühja kõhuga söödud seller ja aprikoosid vähendavad keha higistamist.

Õllevannid

Õllelisandiga vannid on kuuma ilmaga kasulikud. Vanni valmistamiseks lisa üks pudel õlut sooja vette. See vann puhastab õrnalt nahka ja reguleerib higistamist.

Ja muidugi ärge unustage suviseid jalutuskäike.

Suvised jalutuskäigud

Metsa loomulik tugevus

Pargis või metsas jalutades kuulake lehestiku kahinat, kõik mured ja probleemid vajuvad tagaplaanile. Igal metsainimesel on oma “rohelised lemmikud”. Mõnele meeldivad kased, teisele tammed. Paljud inimesed armastavad männipuid. Usalda oma intuitsiooni! Kõnni oma lemmikpuu juurde, kallista seda, suru kogu kehaga ja toida end metsa loomuliku jõuga. Piisab mõnest minutist niimoodi seista ja mured ununevad. Tundub kergust kogu kehas.

Kõnnime paljajalu

Soojuse saabudes, kui maapind enam väga külm ei ole, igal võimalusel loodusesse sattudes käia paljajalu murul. Piisab vaid mõnest minutist paljajalu maas seista ning pingest ja väsimusest ei jää jälgegi! Jalgades on palju bioloogiliselt aktiivseid punkte. Maa toidab oma energiat ja võtab ära kogu kogunenud negatiivse. Kõige kasulikum on aga surfis käia paljajalu hommikukastel ja merekividel!

Kuidas kaitsta end sääsehammustuste eest

Eriti agressiivsed on sääsed juunis. Ajab tõhusalt minema nende nelgi eeterliku õli: kasutage selle õliga aroomikammi ja kandke paar tilka riietele ja suhu. Kui sääsed on juba hammustanud, ravige hammustuskohti õigesti. Selleks sobib hästi soodalahus: 1 tl klaasi soojas keedetud vees. Kuid on ka teisi võimalusi: lahjendage purustatud furatsiliini tablett klaasis kuumas vees, jahutage ja pühkige valusad kohad valmistatud lahusega. Kummeli ja salvei keetmine aitab palju. Kuid kui sääsed on piisavalt kõvasti hammustanud, peaksite koos väliste ainetega kasutama selliseid ravimeid nagu "Suprastin" või "Tavegil" (võimalike allergiate korral).

Keegi ei ütle, et suvel on nahk vähem stressi all kui talvel. Ei, kuid kokkupuutetegurid ja nahahooldusmeetodid erinevad oluliselt:

1. Suvel mõjub tolm nahale suurepäraselt – poorid määrduvad väga kiiresti, kohe kui tuulisel kuival päeval õue lähed.
2. Lisaks on poorid ummistunud rasuga, sest suvel on palav ja me higistame sageli. Muide, niiskuse kadumise tõttu kehas nahk kuivab ja muutub karedaks.
3. Ja päikesekiired? Kui tõsine mõju neil on. Sageli põleb näonahk ja siis on vaja erilist hoolt. Pidevalt kissitame päikese eest, selle tulemusena muutuvad silmaümbruse miimilised kortsud märgatavamaks ja tekivad uued.
4. Suvel võib kõrgete temperatuuride tõttu nahk muutuda rasuseks, kuid sellega tuleb õigesti tegeleda, kuna sobimatud tooted ja protseduurid jätavad naha täielikult veest ilma.

Must linnaõhk ja aktiivne rasu tootmine on soodsad tingimused mikroorganismide paljunemiseks. Mustpead, vistrikud, akne tekivad palju kiiremini kui tavaliselt. Mida sa oskad öelda? Pidage meeles, et puhtus on terve naha keskmes. Suvel vajab nahk õrna ja põhjalikku puhastamist.

Tänavalt tulles ära unusta meiki ja tänavatolmu maha pesta. Kasutage selleks vahtu, vahusid, sügavpuhastuseks sobib kõige paremini kosmeetikatoodete eemaldamiseks mõeldud piim. Suvise hoolduse jaoks on eriti tõhusad tooted, mis põhinevad kiivi, rohelise tee, viinamarja või küpse maasika ekstraktil.

Märge! Kui teie kodus on palav, hoidke oma meigipudeleid jahedas kohas, võib-olla isegi külmikus. See halveneb hoolimata aegumiskuupäevast, mida pole veel avaldatud. Muide, kontrolli ka seda.

Ärge kasutage pesemiseks seepi ega muid seepi või leelist sisaldavaid tooteid. Sellistel ainetel on nahka kuivatav toime.

Märge! Võite kasutada koorijat, kuid mitte nii sageli kui tavaliselt. Kasutage omatehtud koorijaid, näiteks jahvatatud kohvi.

Higist nägu ei tohi "kustutavate" liigutustega maha pühkida. Nii pääseb kogu mustus pooridesse. Kasutage nendel eesmärkidel kuivi salvrätikuid ja vajadusel kuivatage nendega oma nägu.

Niisutav

Kuna nahk muutub suvel eriti kuivaks, tuleb seda niisutada.

Parimad abinõud:

• termiline vesi,
• kerge niisutav päevakreem SPF-i või emulsiooniga,
• niisutavad maskid (kasutage suviste puu- ja juurviljade eeliseid),
• pühkides oma nägu jääkuubikutega.

Mis puutub termaalveesse, siis see värskendab, niisutab ja toniseerib suvel suurepäraselt näonahka. Selle asemel võite kasutada tavalist mineraalvett. Pärast termaalvee pealekandmist laske sellel veidi imenduda, kuivada ja alles siis kandke kreemi või tehke muid protseduure.

Kasuta ka kreemi: kanna peale, lase mõni minut mõjuda, kuivata üleliigne salvrätikuga. Ärge keelduge öökreemi kasutamisest, see on nüüd, oh, kuidas seda vajate. Kuid igal juhul ärge kasutage rasvast kreemi. Pöörake tähelepanu koostisele, on suurepärane, kui seal on niisutavaid komponente, nagu näiteks E-vitamiin, antioksüdandid - viinamarjaseemneõli.

Ettevaatust päikese eest

Suvine päike kummitab meid kõikjal, mitte ainult rannas, ning see aitab kaasa naha fotovananemisele ja näokortsude tekkele. Peaaegu kõigil tänapäeval turul olevatel kreemidel on SPF 15 või kõrgem või päikesekaitsefunktsioon.

Märge!Ärge unustage õue minnes päikeseprille.

Tolmukaitse

Mõned tüdrukud üritavad suvel enne väljaminekut üldse mitte meiki kanda. Asjata, suvine tänav on tolmu täis ja näo tundliku naha poorid tuleks selle eest kaitsta. Kaitseks kasuta päevakreemi ja puudrit, blokeeri kahjulike mikroobide ligipääs.

Märge! Suvel tasub loobuda tavapärasest puudrist, kuna see ummistab liigselt poore. Kõige paremini sobib mineraalpulber, see jääb nahale kaalutu kattega.

Kuidas hoolitseda kuiva naha eest

Kuiv ja tundlik nahk vajab alati erilist hoolt, ka suvel. Kasutage naha puhastamiseks niisutavat piima, näo pesemiseks kasutage vähem vett. Kui kasutate endiselt vett, peaks see olema keedetud ja toatemperatuuril. Üldiselt kasutatakse kuiva naha hooldamiseks sageli mineraalvett. Mõned inimesed soovitavad vee asendada taimeteedega. Kui kasutate hommikuse näopesu käigus piima, muutub nahk hüdreeritumaks. Peaasi, pidage meeles, seep - mitte mingil juhul!

Unustage ilukoorijad, tehke ise koorija. Suurepärane alternatiiv pruulitud kaerahelvestele.

Kui te pole seda veel proovinud, proovige oma nägu kosmeetilise õliga puhastada. Kogu protseduur taandub kosmeetilise õli pealekandmisele näole ja kaelale ning seejärel üleliigse paberrätikuga maha pühkimisele.

Suvised maskid kuivale nahale

1. Meega maskid aitavad korrastada väga kuiva nahka. Parim on kasutada mägimett. Näiteks kui oled Abhaasias, ostke endale väike purk mett, jätkub kauaks. Peate kandma kergelt soojendatud mett vaid kümme minutit. Võite kasutada mett koos teiste koostisosadega, näiteks riivitud õuna, sidrunimahlaga.
2. Värske piima ja kurgi mask. Tükeldatud kurk infundeeritakse pool tundi piimas. Seejärel filtreeritakse ja pühitakse nägu ja kael.
3. Kasutage toorest suvikõrvitsat, et vältida kortsude teket ja pehmendada nahka. Lõika see ribadeks ja kanna näole ja kaelale, puhka 20 minutit diivanil, seejärel pese keedetud vee või keetmata piimaga.
4. Suurepärane võimalus kuiva naha hooldamiseks mõeldud suviseks maskiks on marjamask. Selleks võib kasutada maasika-, vaarika- või sõstrapüreed. Pärast umbes 20-minutilist marjamakiga näole lamamist saate märgatava tooniva, värskendava ja niisutava efekti.
5. Purustatud tomatimask. Riivi tomat, lisa veidi taimeõli – oliivi-, päevalille- või linaseemneid – vahet pole. Maski kestus on 15-20 minutit.

Rasuse naha hooldus

Suvel on rasune nahk pidevalt läikiv ja sageli higistab. Ja siin tuleb taas esiplaanile puhtus. Pese oma nägu külma vee või kummeli keetmisega. Tammekoore ja naistepuna keetmisel on põletikuvastane ja kokkutõmbav toime, pärast näo pühkimist selliste keetmisega higistab nahk vähem. Kui teil tekib kiusatus kasutada nahahoolduses losjooni ja alkoholitoonereid, ärge andke alla. Alkohol käivitab rasu tootmise.

Päevakreemi valikul olge ettevaatlik, peale mõne niisutava kreemitüübi pealekandmist algab aktiivne higistamine. - sel juhul vaheta kreem. Hea päevakreem rasusele nahale peaks:

• ärge kutsuge esile higistamist,
• on matistava toimega,
• mille SPF on 15 ja rohkem.

Maskid rasuse naha hooldamiseks

1. Savimaskid sobivad ideaalselt rasuse naha hooldamiseks. Nende abiga viiakse läbi pooride sügavpuhastus, eemaldatakse liigne rasv.
2. Kurgi mask. Kurki võib riivida või viiludeks lõigata. Mõju on poore ahendav, toniseeriv ja valgendav.
3. Huvitav retsept, mis ühendab aprikoose ja hapupiima. Aprikoosid tuleks lisada hapupiimale võrdsetes osades. Ärge unustage lihtsalt aprikoosikoori maha koorida. Kõik jahvatage, segage ja tehke mask. Maski laialivalgumise vältimiseks võid näole panna tüki marli. Jätke see 20 minutiks, seejärel loputage.
4. Rasuse probleemse naha eest hoolitsemiseks võtke värske porgand. Hõõruge seda riiviga ja kasutage maskina.
5. Kapsamahl parandab naha seisundit. Riivi kapsas, pigista mahl välja ja kasuta toonikuna.

Märge! Tehke puhastusmaske vähemalt kaks korda nädalas.

Kui näonahk on põlenud

Näonahk põleb väga kiiresti, kiiremini kui ülejäänud keha. Kui äkki pole ka see häda teid säästnud, siis:

1. Enne päikese käest ära.
2. Pese end jaheda veega. Kandke näole jahutatud hapukoort, keefirit või munavalget.
3. Lõpetage järgmistel päevadel dekoratiivkosmeetika ning ka alkoholipõhiste losjoonide ja toonikute kasutamine. Nagu teada saime, on parem neile üldse mitte mõelda.
4. Kandke oma näole sageli aloe vera niisutajat.
5. Tehke kompressid, mis põhinevad ravimtaimedel: kummel, string, saialill, naistepuna.

Palaviku ja punetuse leevendamiseks kasutage järgmisi maske:

• Hakitud kapsalehtedest valmistatud mask. Purustatud lehed tuleb segada munakollasega ja saadud segu 15-20 minutiks näole kanda. Loputage mask sooja veega maha ja tunnete kergendust.
• Kartulimask kurgiga. Riivi toores kartul ja kurk peenele riivile, sega läbi ja kanna näole.
• Munavalge rahustab nahka hästi.

Märge! Kõige parem on loomulikult järgida õige päevitamise soovitusi ja mitte minna päikese kätte kella 12-16.

Kuna nahka tabavad kõige negatiivsemad tegurid kuumuse ja ultraviolettvalguse näol, peab suvine näonahahooldus olema korrektne ja terviklik.

Vastasel juhul on teil oht sattuda sügisesse nahaprobleemide massiga, alates koorumisest ja lõtvusest kuni kõige kohutavamate ärritusteni.

Täisväärtuslikuks näonahahoolduseks suvel vajate selliseid tooteid nagu:

• dušigeel;
• alkoholivaba toonik;
• näohooldus suvel ei saa läbi ilma niisutavate ja UV-kiirgust kaitsvate kreemideta;
• omatehtud maskid.

Kõiki neid tooteid regulaarselt kasutades saate teha suvel täisväärtuslikku nahahooldust kõigi kolme kuu jooksul.

Suvised näohoolduse reeglid

Iga endast lugupidav naine, kes hoolib oma näo ilust, peaks kosmetoloogide nõuannete kohaselt teadma, kuidas oma nägu suvel hooldada. On mõned lihtsad reeglid.

1. Niisutage oma nahka piisavalt: peske nägu vähemalt 2 korda päevas, kasutage niisutajat, mitte toitvat kreemi.
2. Kandke enne kuuma ilmaga õue minekut SPF-kreemi.
3. Söö rohkem värskeid marju, puuvilju ja köögivilju.
4. Joo vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas.
5. Kodune nahahooldus suvel välistab sügavkoorimisprotseduurid.
6. Vältige jumestuskreemide või pulbrite kasutamist.
7. Tehke regulaarselt maske.

Teades, kuidas oma nahka suvel hooldada, suudad sügisel ja talvel tagada selle tervise ja kauni välimuse.

Parimad suvised nahahoolduse retseptid

Vali retseptid vastavalt oma nahatüübile: rasusele nahale vajad hooldust eelkõige suvel, kuigi kuiv nahk vajab topeltniisutust.

• 1. Klassikalised maskid marjadest, puu- ja juurviljadest

Püreesta kõik värsked marjad, puuviljad või köögiviljad. Võid neid segada hapukoore või jogurtiga. See on parim suvi, selline värskendav näonahahooldus, mis nii toidab kui ka niisutab.

• 2. Piimapesud

Lahjendage tavaline piim toatemperatuuril veega võrdsetes osades ja peske selle lahusega hommikul ja õhtul.

• 3. Sidrunipesu

Sega sidrunimahl veega vahekorras 1:2. Pese oma nägu pärast und ja enne magamaminekut. See retsept on optimaalne probleemse naha hooldamiseks soojal aastaajal või spaas lõõgastudes.

• 4. Jääsalvrätikud

Valmistage suvalised ürditõmmised (mündist, kasest, kummelist, varreleest, salvei, saialille, pärnast, rosmariinist), valage jäävormidesse ja jätke ööpäevaks sügavkülma. Pühkige oma nägu kaks korda päevas. Sama saab teha rohelise teega.

• 5. Rohelised maskid

Haki till või petersell, sega võrdsetes osades hapukoorega.

• 6. Niisutav mask kuivale nahale

Sega omavahel roosipuu (2 tilka), geraaniumi (2 tilka) ja nisuidu (8 tilka) eeterlikud õlid. Jäta näole tund aega, eemalda jäägid kuiva salvrätikuga. Tehke seda üks kord päevas.

• 7. Pehmendav mask pärast päikesepõletust

Lisage oliiviõlile (5 supilusikatäit) lavendli (5 tilka), rosmariini (4 tilka) ja sandlipuu (3 tilka) eeterlikud õlid.

• 8. Kompleksmask

Jahvata kaerahelbed (2 supilusikatäit), sega sidrunimahla (tl), E-vitamiini lahuse (5 tilka) ja tavalise mineraalveega (tl). Selline kombineeritud naha kompleksne hooldus suvel on tõeline õnnistus.

• 9. UV-kaitsemask

Segage mandliõli (4 tilka), sarapuupähkli (10 tilka) ja nisuidu (2 tilka) eeterlikud õlid.

• 10. Vitamiinimask

Sega juurde oliiviõli (2 tl), kodujuust (2 supilusikatäit), E-vitamiini lahus (5 tilka).

See on selline suvine nahahooldus, mida iga naine peaks läbi viima, et hiljem jahedamal perioodil nahaprobleemide kaela ei jääks. Pöörake tähelepanu iseendale ja teie nahk tänab teid sära ja tervisega.

Suvehooajal tahad nautida võimalust näidata end täies hiilguses ja mitte muretseda erinevate nahavigade pärast. Selleks on hädavajalik tagada suvel piisav näonaha hooldus, mis on tänapäevaste kosmeetikavahendite kasutamisel kodus täiesti võimalik.

Suvise näohoolduse põhiprintsiibid

Kui termomeeter akna taga ületab +25 kraadi, tuleb nahahooldust talve või kevadega võrreldes täielikult muuta. Selleks, et õppida, kuidas suvel inimese eest hoolitseda, peate kõigepealt tutvuma järgmiste reeglitega:

1. Iga päev peate jooma võimalikult palju puhast ja eelistatavalt gaseerimata vett. See hoiab kogu naha seestpoolt hüdreeritud ja tunnete end hästi ka kõige kuumematel päevadel.
2. Puhastage nahka õrna jahutava puhastusvahendiga. Suvel rasusele nahale tuleb pesemiseks valida antibakteriaalsete komponentidega geel või vaht, mis takistavad erinevate põletike teket.
3. Kaks korda päevas kandke õrnade liigutustega õrnalt näole niisutajat. Soovitav on, et see kreem sisaldaks ka SPF-i vähemalt 25-30 päikesekaitset. Palju tõhusam on aga kasutada täiendavat päikesekaitsekreemi kreemi või kerge emulsiooni kujul, kandes seda näole enne tavapärase päevakreemi peale minekut.
4. Suvel tuleks hoiduda klassikalisest käsitsi näopuhastusest, asendades selle vähetraumaatilise ultrahelipuhastusega või spetsiaalsete savist puhastusmaskide kasutamisega.
5. suvel on see üldiselt kategooriliselt vastunäidustatud, kuna see võib esile kutsuda tugevaima hüperpigmentatsiooni ilmnemise nahal. Koorimise võid asendada pehmete abrasiivsete osakeste või gommage’iga kerge kooriva koorijaga, mida tuleks probleemse ja rasuse naha puhul teha vähemalt 2-3 korda nädalas ning kuivusele kalduva naha puhul 1-2 korda 7-10 päeva tagant.
6. Vältimaks suvel lööbe tekkimist näole, tuleb püüda nahka kätega mitte puudutada ja teha soenguid, mis tõmbavad võimalikult palju juukseid tagasi, et need ka nägu vähem puudutaksid.

Täiuslikud näomaskid suvel

Kuumal hooajal on igasuguste asjade kasutamine aktuaalsem kui kunagi varem. Kuiva nahaga naised peaksid suvel kandma niisutavaid maske vähemalt 4 korda nädalas. Rasusele nahale on asendamatu ka kergete geelipõhiste maskidega niisutamine 2-3 korda nädalas.

Võite isegi kodus korraldada väga tõhusa mini-niisutamise, kandes enne magamaminekut näole spetsiaalseid maske, mis ei vaja 7-10 päeva loputamist. Selline kuur on eriti asjakohane enne merepuhkust ja nädal pärast seda, mis võimaldab nahal pärast päikesepõletust kiiresti taastuda.

Kui suvel ilmub näole akne, on vaja kasutada matti ja põletikuvastaseid maske savi- või mudaalusel, samuti pühkige nägu mitu korda päevas ilma alkoholita salitsüülhappega.

Selleks, et nahk suvehooajal vaid kauni ja hoolitsetud välimusega rõõmustaks, tuleks kõiki ülaltoodud näohooldusprotseduure suvel teha regulaarselt, olenemata asjaoludest. Seda kõike on kodus lihtne teha, aga kui soovid pakkuda tõhustatud ja palju professionaalsemat nahahooldust, võid külastada kosmeetikut ja läbida mõnusate suviste hoolduste kuur.

Pöörates suvel korralikku tähelepanu näonahahooldusele, saad tõeliselt nautida sooje päevi, igal hommikul mõnuga end peeglist vaadates.

Suvel kogeb nahk palju stressi: kõrgenenud õhutemperatuur põhjustab dehüdratsiooni, päikesekiired provotseerivad kuivust ning olukorda raskendab kõikjal hõljuv tolm ja mustus. Just sel põhjusel tuleks suvist näohooldust intensiivistada, võttes arvesse kõiki antud aja iseärasusi. Kui jätate hooletusse hooajalise hoolduse reeglid, muutuvad tolmuga ummistunud poorid kiiresti komedoonideks ja akneks ning kuiv nahk, olenemata selle vanusest, alustab kiirendatud vananemisprotsessi.

Puhastamine ja niisutamine

Kuna näonahk on kliimatingimuste tõttu juba piisavalt kahjustunud, peaks selle suvine puhastamine olema õrn. Seda tuleks teha kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, mahedate toodetega, mis ei sisalda leelist, happeid ja silikooni. Soovitav on, et see oleks ilma alkoholita kosmeetiline piim, vaht, vaht või toonik. Väike kogus toodet kantakse vatitikule, mis liigutatakse mööda näo massaažijooni. Samuti ärge jätke koorimist tähelepanuta, soojal aastaajal kasutatakse seda rohkem kui kord nädalas.

Erilist rolli mängib näo niisutamine kuuma ilmaga. Esmapilgul võib tunduda, et see on tarbetu protseduur, kuna nahk muutub sel ajal palju rasuseks. Kuid tegelikult tekib selline rasvasisaldus piisava niiskuse puudumise tõttu kaitsereaktsioonina. Kohe pärast puhastusprotseduuri peate oma nägu niisutama.

Samas tuleks välja töötada spetsiaalselt suveks mõeldud kosmeetilised kreemid (mitte õli-, vaid veepõhised). On suurepärane, kui tootel on päikesekaitse omadused. Pärast toote pealekandmist peate ootama mõni minut, seejärel eemaldage selle jäägid pehme kuiva lapiga. Aga öösel, kui te ei plaani "välja minna", võite kasutada toitvamat rasvasemat kreemi.

Suvi on suurepärane aeg erinevate puuviljamaskide kasutamiseks. Näiteks marjades, kiivides ja õuntes sisalduvad looduslikud happed desinfitseerivad suurepäraselt ummistunud poore ja hoiavad ära mädase akne teket. Lisaks on tegu suure E- ja C-vitamiini sisaldusega suurepäraste antioksüdantidega, mis toidavad nahka ja aeglustavad vananemisprotsesse. Maski loomiseks jahvatage blenderis väike kogus ühte ülaltoodud puuviljadest ja kandke segu 20-30 minutiks näole.

Mida ei saa teha?

Suvel oma näo eest korralikult hoolitsedes tuleb vältida teatud tegevusi, mis võivad nahka kahjustada.

1. Mitte mingil juhul ei tohi higist nägu kätega pühkida: poorid on avatud, neelavad koheselt kõik bakterid.
2. Suvel ei tohiks nägu pesta külma veega – nahk reageerib koheselt järsule temperatuurilangusele, rasunäärmed lakkavad töötamast ning nägu muutub mõneks minutiks ebameeldivalt kuivaks.
3. Näovalgendusprotseduurid tuleb sügisesse edasi lükata, sest töödeldud piirkonda tabavad ultraviolettkiired võivad põhjustada vastupidise efekti – pigmentatsiooni suurenemist.
4. Suvel on kasvajate (papilloomid, keratoomid, mutid, tüükad) eemaldamine rangelt keelatud, kuna kõrvetava päikese tõttu võivad operatsioonikohtadele jääda pigmenteerunud jäljed.
5. Samuti on sel ajal keelatud augustamine ja tätoveerimine: kuiv õhk aeglustab paranemist, suurendades mikroobide pooridesse sattumise ohtu.
6. Mustpeade eemaldamiseks ei tohiks teha näo aurutamisprotseduure, sest nahk on juba peaaegu terve päeva aurutatud.

Tavaline lauamineraalvesi värskendab palavuse ajal nägu imeväel. Kui puistate seda nahale mitu korda, imab see koheselt palju kasulikke mineraale, püsides heas vormis terveks päevaks.

Suvel peaks päevane meik olema minimaalne. Kui talvel võib julgelt peale kanda primerit, peitekreemi, jumestuskreemi ja seda kõike puudriga kinnitada, siis suvel tuleks valida vaid 1-2 nahatoodet. Esiteks, kuumuses kõik jõupingutused kiiresti "voolavad". Teiseks on pärisnahk juba niigi ülekoormatud rasunäärmete liigse tööga, paks kosmeetikakiht ainult süvendab olukorda.

Parim variant oleks osta BB-kreem, mis teatavasti kombineerib matistavat ja niisutavat jumestuskreemi UV-filtriga. Võite kasutada ka tavalist päikesekaitsekreemi, mille peal on õhuke kiht lahtist puudrit. Sa ei pea oma silmameigi stiili muutma. Varjude veeremise ja hõõrumise vältimiseks kuni päeva lõpuni tuleb alus enne pealekandmist ära kasutada. Kahjuks on suvel kulmude joonistamine ebamugav. Nii nagu ülejäänud nägu, higistab kulmude kasvupiirkond kiiresti. Parem on karvad üle värvida spetsiaalse püsivärviga. Huulte osas jääb kõik nagu tavaliselt.

Suvise päevameigi puhul on peamine mitte üle pingutada. Agressiivne, raske või liiga keeruline näoilme näeb välja koomiline. Erksa välimuse austajad saavad katsetada huulepulgavärviga. Neutraalsed silmad ja säravad huuled näevad välja väga stiilsed ja sobivad peaaegu igal ajal. Põsepuna ja pronksja on õhtusteks väljasõitudeks kõrvale pandud.

Päevitada või mitte?

Suvist nahahooldust ei saa nimetada täielikuks, kui nahk pole kaitstud agressiivse päikesevalguse eest. Näo pärisnahk on palju tundlikum kui kogu kehal. Kui kehale piisab SPF 15 kaitsekreemist, siis näole peaks SPF olema vähemalt 30. Samas ei tohi spetsiaalseid kreeme mitte mingil juhul asendada isetehtud kreemidega. Erinevad õlid ainult intensiivistavad päevitusprotsessi. Päikese takistamatu toime hävitab loodusliku kollageeni, põhjustades näo fotovananemist.

Lisaks võib näo kaitsmata päikese käes viibimine põhjustada järgmisi tagajärgi:

• epidermise jämestumine;
• elastsuse kaotus;
• karedate ja peente kortsude enneaegne ilmumine;
• tumedad laigud;
• ebaesteetilise kapillaarvõrgu ilmumine;
• kuiva naha välimus.

Rannas päevitades hoia nägu alati panamamütsi või mütsi varju all. Kui soov saada kerge päevitus on võitmatu, peate päevitama mitte otsese päikese, vaid hajutatud kiirte all. Kuid silmaümbrus on endiselt kaitstud kortsude tekkimise eest päikeseprillidega ning huuled - pragude ja kuivuse eest - hügieenilise huulepulgaga. Selleks, et saada päikesele ühtlane päevitus, on parem asendada näo küljed vaheldumisi. Kui hoiate profiili päikese all, ei põle kõige silmatorkavamad kohad - põsesarnad, otsmik, nina - nagu tavaliselt.

Päeval enne päevitamist ei tehta küürimis- ja koorimisprotseduure. Need toimingud jätavad epidermise ajutiselt kaitsekihist ilma. Soovitatav on päevitada ilma nägu katmata rohkem kui 2 korda 14 päeva jooksul. Rannas tasub juua palju vett, kuid mitte magusaid jooke ega suhkrut sisaldavaid mahlu, nimelt tavalist pudelivett, mis ei sisalda lisandeid. See säästab nahka ebameeldiva ketenduse, muutuste, varesejalgade ja kuivamise eest. Pärast puhkuse möödumist tuleb nägu uuesti põhjalikult niisutada, unustamata enne seda kaitsekreemi eemaldada.

Saladuse järgi

Nägu nooremaks vaid 11 päevaga!

Isegi 40-aastaselt võid sa välja näha 21, kui öösel oma nägu määrid ...