Pikk "Swan" kaela on pikka aega peetud aristokraatia märksiks. See annab ilme ja täiustamise. Me ütleme, kas on võimalik pikendada kaela kodus ja millised harjutused aitavad parandada kehahoiakut.

Radikaalsed ja visuaalsed viisid kaela pikendamiseks

Kaela pikkus ja kuju sõltub paljudest teguritest ja kõigepealt pärilikkust. Isiku sugu, vanus ja kaal, seljaaju kõveruse olemasolu või puudumine on oluline roll.

Kas kaela pikendamine on võimalik?

Kuna Birma naiste kogemus näitab - jah.

Idas elab Myanmar ainulaadne hõimu Padang. Kohalikel elanikel on naise ilu kaela pikkus, nii et nad venitavad seda spetsiaalselt. Esimesed pronksrõngad Padang tüdrukud on ärritunud 5-aastaselt. Järgmisena suurendab naised kaela spiraal, lisades uusi lokkide lisamist. Mõned hõimu esindajad kaunistavad kahte tosinat rõngast kogumassiga 5 kg.

Kaela pikendamine Aitab pea nõlvadel ja ümmarguste pöördeid

Teadlased, kes uurisid naissoost kaelkirjakute nähtust, jõudsid järeldusele, et selgroolülite kasvu ei ole nii palju, kui palju õlaliidete deformatsiooni põhjustab kaela venitamist.

Siiski on see ilusam ja ilma tervise ohustamata. Visuaalselt pikkus kaela aitab juukselõikude õlgadele, lahtiste pikkade juuste raamimine. On võimalik saavutada sama mõju sügava kolmnurga kleit, vabalt langevad helmed. Kael tundub kauem, kui keskel on heledam toonaalkreem kui külgedel.

Kuidas pikendada treeningu kaela

Teadlased väidavad, et lihaste jõupingutusi saab käivitada mehhanismi kasvu emakakaela selgroolüli täiskasvanud. Samal ajal aitavad sujuv seljatoe ja hirmul õlgade näidata kaela kõigis selle hiilguses. Balleriidi helge kinnitus. Kuna peatu kehahoiak ja uhke maandumine pea tundub, et neil on pikk kael.

Kõige tõhusam meetod pikendamiseks, teha ilus kaela - järgige kehahoiakut ja naha seisundit

Osaliselt saavutada samu tulemusi võib osaliselt täita emakakaela lülisamba spetsiaalseid harjutusi.

1. Sirge. Avage suu laiem. Tüve lõualuu, põskede ja kaela lihased. Aeglaselt pingutusega sulgege suu.
2. Kallutades pea paremale, tõmmake õla kõrva. Sama korrata õiget.
3. Viska oma pea tagasi, vaata ülemmäära. Tagasi lähtepositsioonile.
4. Alternatiivselt pöörake pea vasakule ja paremale, püüdes mitte muuta seljatoe asukohta.
5. Tehke ümmarguse pöörlemise pea: esimene päripäeva, siis selle vastu.

Iga harjutus tuleb teha 10 korda. Korrake kompleksi iga päev.

Lõpetamatu välimuse tagamiseks ei veeta naine tingimata suurt raha kuulsate kaubamärkide riiete, kosmeetikatoodete ja tarvikute ostmiseks. See on piisav teada oma eeliseid ja puudusi, et oleks võimalik tõestada, et rõhutada esimene ja varjata teine. Oluline on mitte unustada teie keha igapäevast hooldust. Need tõed on asjakohased ja juhul, kui naine leiab lühikese kaela üks tema keha puudusi.

Igapäevane hooldus

Show-Windowsi show-aknad liiguvad hooldusvõimalustesse, juustele, kätele, jalgadele. Mõnikord võib leida kosmeetilisest purgist pealkirja "naha ja kaela eest hoolitsemiseks". Seetõttu naised rakenduvad üha enam koore jalgade, kuid üha enam unusta kaela.

Varajane nahast Flabbziness, Wrinkle ja Double Chin ei halvenda mitte ainult naise välimust, vaid lühendab ka kaela. Mida teha selle pakkumise osa suhtes, oli atraktiivne välimus?

Võimlemine. See ei puuduta ainult kaela võimlemist, vaid kogu keha tervikuna. Passiivne elustiil, istungi töö, ajapuudus põhjustab selgroo varase haigusi. Emakakaela osakond ei kanna vähem imiku ja nimmepiirkonda. Osteokondroos ja asjad muudavad kaela isegi lühikeseks. Sa ei saa olla laisk, kui tegemist on oma tervisega. Tervislikus keha tervetes meeles. Ja ilu - ma tahan lisada.

Lihtne võimlemine hommikul spetsiaalsete harjutustega kaela jaoks täiendab keha rõõmu ja tervise eest. Need sisaldavad:

• pea pöörded;
• pea nõlvadel paremale ja vasakule, allapoole;
• pea pöördub lõua puudutusega õlaga (õla mitte tõstmine);
• tõstke üles pea ja alumine lõualuu samal ajal;
• pea ringikujuline pöörlemine.

Ärge unustage tööpäeva jooksul jõusaali. Kaela soojenemine annab aju suure hulga hapnikuga, mis tähendab suurendatud tootlikkust.

Kontrastne dušš ja massaaž. Kaela nahk armastab jahedust. Me oleme kasulikud maitsetaimede infusioonist valmistatud jääkuubikutega (salvei, kummelid, Linden, Mint). Kontrastse hinged stimuleerib hapniku voolu. Lihtne hõõrumine ja koputades isemassaaži liikumise ajal rakenduse kreemi pakuvad ilu ja noorte nahast.

Pilling ja toitev kreem. Kord nädalas, tehke kael ja kaelus pehme tampile. Erivahendite puudumisel saate kasutada isiku pillumisrajatisi, kuid madala kontsentratsiooniga. Toitev kreem - kohustuslik igapäevane raviprotseduur.

Kokkuvõtlik pettus riided

Inimese silma omadused on hämmastavad. Me näeme, mis ei ole ja väga tihti me ei näe, mis on. See lihtne fraas näitab optilise või visuaalse pettuse olemust - reaalsuse ekslik tajumine inimese silma eriomaduste tõttu või looduse seaduste tõttu. Optiliste illusioonide tundmine võib olla naisele pildi ehitamisel kasulik. Allpool on need neist, mida saab kasutada soodsaks, et kaela visuaalselt kõrvaldada.

1. Uuendamise illusioon vertikaalsed. Rõivaste vertikaalsed jooned visuaalselt teha joonise õhukese ja ülalpool ja horisontaalne - käivitatakse ja purustatakse.
2. Ägeda nurga ümberhindamise illusioon. Teravate nurkade ülekaal suureneb ja laieneb, rumalate nurkade ülekaal - vähendab ja vähendab.
3. Kiiritus. Kergelt täis, tumedam - veidi.
4. Täisruumi illusioon. Küllastunud trüki rõivad suurendab mõõtmeid.
5. Psühholoogilise häirimise illusioon.

Esimene põhimõte on peamine, kui valite lühikese kaelaga riietus naine. Kui soovite pikendada kaela, kanname riideid V-kaelaga, keelduvad kurjategijatest ja rasketest sallidest. Võite valida pluusid krae-riiuliga, jättes ülemise nupud lahti. Kui kaela riietust ei ole ikka veel väldita, valige paremad golfid vertikaalse ribaga. Sellisel juhul suurendab selline print rinnus visuaalselt.

Pidage meeles kiiritamise omadusi: kleit pimedas golf all põhja, kerge kampsuni või vest koos V-kaelaga.

Akuutse nurga ümberhindamise illusiooni tunnused võetakse arvesse lõigatud kujul ja sügavuse valimisel, kui see on joonise korrigeerimine rõivaste arvelt. Kui naisel on lühike kaela ja lai õlad - lai kolmnurkne väljalõige sobib. Ta visuaalselt pikkus kaela ja teeb õlad juba. Kui õlad on kitsad - saate valida riided kitsas pikk kaelus.

Mis tahes küllastunud mustri olemasolu, eriti geomeetriline muster teravate nurkadega pluusis, top kas golf on visuaalselt rindkere, seelik - teeb laiemaid reite. Sellise mustri olemasolu rumalate nurkadega seelik - teeb puusad juba. Seega saab kaela visuaalse pikendamise eesmärgiga kasutada psühholoogilisi trikke - rõhutab välimuse eeliseid. Suured silmad, lopsakas huuled, mõõdukalt suured rinnad ja laiad puusad, eredad tarvikud, kott, kingad - kõik see häirib vigadest.

Aksessuaarid ja soeng

Nõuetekohaselt valitud lisatarvikud teevad naise välimusele helge sordi. Neid saab kasutada visuaalse illusioonide ehitamisel hädavajalikud abilised.

Kui tegemist on kaela visuaalse pikenemisega, põhineb esimene reegel lisatarvikute valikul vertikaalse ümberhindamise illusioonidel. Kõrvarõngad peaksid olema õhukesed ja pikad. Kaelakee - õhuke pika ahelaga keskel. Beads Vali keskmise suurusega, rippuvad V-kujuline või väga pikk, kui võttes kaela ümber ja rippuvad talje tasemeni.

Mitte mingil juhul ei saa valida massiivseid kõrvarõngaid, kõrvarõngaid-rõngaid, laialdast kaelakee, siduri kaela, suurte väikeste pikkuse helmesi.

Ilus soeng - alati viimistlus osa pildi. Õiete valimine, naine juhitakse mitte ainult esteetilisest maitsest, vaid ka selle elustiili järgi. Igapäevase ja pidulike soengute valimisel on veel üks oluline kael.

Ja siin jällegi ei unusta mitte unustada vertikaalse ümberhindluse illusiooni.

Võttes soov visuaalselt pikendada kaela, peate valima lühikese juukselõikude või pikkade juuste vahel terade all. Keskmise pikkusega lahtised juuksed astuvad kaela märgatavalt.

Lühikese allahindlusega sisaldavad lühikese kaelaga naised:

• bob-Kara, kui tagaküljel asuvad juuksed lühendatakse võimalikult ja näo keskele suureneb ahela pikkus järk-järgult; On parem, et piklikud esiküljed on põsesa tasemel ja tuukkid olid mahulised või keerulised rasedus- ja sünnitus. Kui ahelad on pikemad kui põsesadad, on soovitav neid mõista;
• lühike väljaku ei ole pikem kui põsesaine tase (pikk Kara teeb kaela lühemaks);
• "Hood" juuksepikkusega 10 cm ülaosas;
• lühike soeng "poisi all" naiselikkusse.

Soengud pikkade juuste jaoks, mis võimaldab teil kaela visuaalselt pikendada:

• siledad juuksed labade allapoole; Oluline on avada kõrvade ala, luues seeläbi vajaliku vertikaalsete;
• mahuruumi sile paigaldamine, juuksed küljed surutakse nähtamatuks;
• soeng "redel" koos sobivate pikkade juuste paigaldamisega, mis on raaminud (kuid mitte suletud) kaelaga, kombinatsioonis sügava kaelusega;
• mitte liiga massiivne pidulikud soengud, juuksed;
• kõrge sile saba, kõrge palm;
• kõrged kimbud.

Lühike kaelaga naised ei saa valida järgmisi soenguid:

• kõik keskmise pikkusega juuksed soengud;
• kara ja Bob-Kare pikkuse eesmise ahelate pikkuse allapoole põsesaget;
• multiponeerbob, millel on pikad ahelad põsesa taseme all;
• liiga lühikesed allahindlused;
• liiga mahukas "müts";
• massiivsed pidulikud soengud suure hulga "lokkide" ja rhinestone naastud juuresolekul;
• madalad sabad ja paelad; Sabad lokkis juuksed; sabad juustega, mis langevad ühele õlale; Braids pidurdatud "ostukorvi";
• soengud sirge sile tukkidega.

Mood muutub pidevalt. Euroopa Kohtu kostüümid viimase sajandite mitte ainult ei rõhutanud pikkus kaela, vaid ka sageli peitis nad seda või lühendas teda. Näiteks 16. sajandil esines moes lainepaikad - "Gorrager", "rafa" või "lõikurid", mis mõnikord jõuavad suured suurused. Neid kaelareid vähendati aja jooksul või asendati teiste lisaseadmetega kaela kujundamisel, kuid suundumus säilitati kuni 19. sajandini. Need faktid on kinnitatud, et kaela pikkus ei ole kunagi erilist tähelepanu pööratud.

Ei ole vaja kaaluda naise keha puudumise lühikest kaela. See ei ole puudumine, vaid funktsioon. Kui see funktsioon ei meeldi - on võimalik varjata ainult. Oluline on ennast armastada, millist laadi loodi meid. Ja õigesti kasutage inimmeelt tootvate teadmisi, parandades ja kogumist.

Brick Macron.

Joonise anatoomiliste omaduste hulgas on sellised, mis tegelikult ei ole vead, kuid avalikkus peetakse puudustele suundumuste ja stereotüüpide mõju tõttu, mida ka aktiivselt toidab luuletajad, kunstnikud ja (mis on patt ) Ajakirjanikud. Kõige sagedamini on sihtmärk väike silmad, õhuke huuled ja lühike kaela. Viimase kohta - vestlus on eriline. Ilutööstus on juba ammu olnud müüt, et pikk kael on hea ja lühike - halb. Miks ei ole selge, kuid avaliku sektori "kaela puudumise puudumine" muutub naeruvääristamise ja röövimise objektiks. Nüüd saab kõige sagedamini Prantsusmaa esimene daam Brigit Macron ja Ameerika näitleja Chloez. Mõlemal on suhteliselt lühikesed kaelad ja sirged laialt levinud õlad, mis süvendavad ainult positsiooni. Kuid mõlema aja jooksul õppisime seminarid probleemiga toime tulema ja nüüd meile õpetama. Me räägime mitmetest lihtsatest trikkidest, mis võivad kaela visuaalselt pikendada.

Lühike soeng

Chloe Market, 2014

Chloe Market, 2010

Kas tundub, et teie kael ei ole piisavalt pikk? Võite proovida oma juukseid lühendada! Kui allahindlused on "poisi all" - liiga radikaalsed võimalused teile, siis on kaela pikenemise ülesanne suurepäraselt toime tulla ja ruudu, sealhulgas piklike kiududega. Igal juhul ei ole kindlasti väärt varjata kujuteldava "puuduse" juuste all. Näiteks Brick Macron valis oma täiusliku haircut-kare ise oma noortes ja Chloe Mapet otsustas 2010. aastal muutusi - ja see oli tõesti hea liikumine.

Saba ja kõrge tala

Chloe Moretz

Chloe Moretz

Kui see ei ole teie plaanide juustega kaasatud, proovige teha suur soeng. Ülesandega hakkab hooletu kimp ideaalselt toime tulla algse paigaldamisega kogutud juustega, mis vastab ka kaelale. Kõrge hobune saba, aga ka täidab ka: lihtsalt vaadake, nagu Chloe Mapot tegi seda ja kuidas ta (koos "õige" kaelakaarega, muidugi) pikendas oma kaela.

V-kaela

Brick Macron.

Brick Macron.

Visuaalselt korrigeerib probleemset tsooni ja klassikalist V-kaeluse. Otsige kõike, mis tavaliselt kannab: T-särgid, džemprid, kleidid. Sama efekti saab saavutada, kui te ei kinnita pluusi või särgi kahte tippt nuppu. Saladus on see, et selline kuju dekolüüs visuaalselt pikkus kaela, luues visuaalse illusiooni (kuidas teha sarnase fookuse oma joonisega, loetakse materjali " Visual illusioonid riided: Kuidas välja näeb paari suurus õhem »).

Krae jagama

Kuid mitte ühe kaelakaare "korrigeeritud" lühikeseks kaela - abi saabub ja edasi lükata kaelarihmad. Ärge kinnitage särgid ja pluusid lõpuni: kaelarihmade lahtiühendamata nupud loovad ka soovitud efekti ja töötavad mitte halvemad kui sügav kaelus.

Pikad kaelakeed ja ketid

Chloe Moretz

Chloe Moretz

Teine Lifehak, mis võimaldab teil kaela tõmmata, - pikad kaelakeed, helmed ja ketid. Mitmed pärlite lõngad, etnilised kaunistused, ripatsid, peatamine ja kõik, mis on koostatud ehtekauplustes ja ehtereeglites, mis on ülesande täitmisel täiesti toime tulla. Long kaunistamiseks töötab samal põhimõttel, et V-kujuline kaelakaare edasi lükata krae - visuaalselt pikendada ülemist osa ja kõige popkers, vastupidi, visuaalselt näha isegi luik kaela.

Eemaldage sall (või seda õigesti räägitakse)

Brick Macron.

Brick Macron.

Lihtsaim ja tõhus viis visuaalselt pikendamiseks kaela on lihtsalt vabaneda sallist. Muidugi, mitte talvel: teie tervis on palju tähtsam ilusa kujuteldava ideaali jälitamine. Kevadel ja soojas sügis, me joonistame lemmik taskurätik käepideme käepideme käepideme ja külma hooajal, kui ilma köhata - mitte mingil juhul vaadake kergemaid sallid ja taskurätikud, ilma et keerata kanga või riie kudumise rangeid rida . Pea meeles, et visuaalselt kaela algab alumise piiri salli ja madalam see on, seda kauem kaela tundub.

Iga tüdruk tahab olla ilus. Kosmeetika, lakkmaskid, juuksurid, raseerija kreemid ja paljud teised teised asjad ...

Siiski on paljude tüdrukute ja selliste omaduste ilmumisel, mis muudavad kosmeetikaid või pintsette.

Mõnikord "Puudused" leiutavad tüdrukud ise ja tegelikult ei kahjusta meie ilu (lugeda artiklit). Ja mõnikord võtab mõne välimuse eripära tegelikult teie ilu poolest punkte, kuid me oleme harjunud mõtlema, et seda funktsiooni ei parandata.

Õnneks paljud neist funktsioonidest, mis tunduvad olevat lihtsalt iseenesest võetud, võib korrigeerida ka.

Me oleme juba rääkinud ja räägime nüüd kuidas teha kaela kauem ja õhem kodus . Jah, see on võimalik ja ei, see pole üldse raske)

Ma ei raevu kaua, et pikk elegantne kael on ilus ja lühike ja paks - mitte eriti. Sa tead seda. Tahad pikka kaunist kaela? Lihtsalt! Alustame harjutusi!

Kuidas teha kaela kauem ja õhem?

Kui te arvate endiselt, et kaela on põhimõtteliselt võimatu pikendada, pidage meeles hõimud, kus naised üle oma elustiili on ilmselt üha enam hoiud ja nende kaelad muutuvad uskumatult kaua.

Me ei ole kindlasti vaja selliste pikkade kaelade poolt, nii et kõvadel ei ole ka vaja: see on piisavalt iga päev hommikul ja õhtul teha kõige lihtsamad harjutused, mis venivad kaelalihaseid. Ja kui kõvadel on kaela nõrgemaks, siis harjutused vastupidine tugevdada kaela lihaseid ja hunnik tugevdas vere sissevoolu aju, mis on väga ja väga kasulik.

Kuidas pikendada kaela? Harjutused.

Niisiis, et kaela kauem ja õhemaks muuta (kodus, lihtsate harjutuste kaudu) kaks korda päevas, teeme iga päev järgmist päeva:

1. Kuumutage kaelalihaseid. Selleks teeme 10 tavalise peaga nõlva paremale ja vasakule ja edasi-tagasi. Siis sõrmed teevad spiraalsed liikumised kaela põhjast pea (alt-üles) kaela tagaküljel ja külgedel (ärge puudutage kaela esiküljet) - st. Tõsine kaela, nagu oleks ta väsinud. Pärast seda teeme paremale ja vasakule ja edasi-tagasi teise kümne tavalise pea nõlva poole.
2. Surma kõrvad. Me venitame vaheldumisi parema kõrva paremale õlale ja vasakule - vasakule. Me venitame hästi nii, et kaela vastasküljel tundis lihaste pinget. Me viivitame teie pea selles asendis 5 sekundit, siis me venitame teise õla juurde. Alusta 15 kordust.
3. Sügavalt nooguta. Teisisõnu, me teeme sama, vaid tagasi edasi: esimene venitada lõug väga kõrgelt, et tunda kaelapinge ees, hoidke 5 sekundit. Siis venitage lõug rinnale ja hoidke 5 sekundit uuesti. 15 kordust.
4. Võimeline kasu saama. Varem treeningut koputasime ja selles harjutuses teeme liikuvaid pead, justkui me keeldume midagi: kõigepealt tõmban lõug paremale õlale, hoidke 5 sekundit, siis vasakule, hoidke 5 sekundit. Ja nii 15 kordust.
5. Pöörake pea. Aeglaselt ja õrnalt tehke õrnalt sügava pöörlemispead, nii et vaheldumisi tundis kõikide lihaste pinget kaela ümbermõõdu ümber. 5 korda üks viis, 5 korda teise.

Oluline! Kõik harjutused pikka kaela tuleb teha äärmiselt puhas, mitte kiirustades, ilma teravate liikumisteta! Kael on keha väga oluline osa, meil ei ole õigust teda kahjustada. Seetõttu töötame sujuvalt, lihase pingutamise tunne järk-järgult ja mitte jerk.

Alusta 15 kordust 2., 3. ja 4. harjutuste kohta, lisage igal nädalal veel viis kordust. Need. Esimesel nädalal te teete iga kaela treening 15 korda, teisel nädalal - 20. aastaks 20-aastaseks - 25. Kui jätkate harjutusi neljandal nädalal ja kaugemale, ei pea korduste arv enam suurendama 25 on piisav.

Kui te teete kõik õiged, pärast kahe nädala pärast märkate (ja keegi enne), et kaela on muutunud pikemaks ja õhemaks.

Liiga pika kaela omanikud jäävad mõnikord õnnetu oma välimusega. See peaks olema korralikult valitud riided, soeng, aksessuaarid.

Pikad kaela tarvikud

Pluusid peavad tingimata olema ümara kaela. Sügavad kärped ei ole lubatud. Nad pikendavad kaela veelgi. Soovitatav on valida horisontaalselt asuvate triipudega riided. Nad suudavad kaela veidi lühemaks muuta. Eelistus on väärt ka kampsunid ja pluusid ülehinnatud kaelaga. Ideaalis vaatab krae.

Pikk kael - soeng

Täiusliku pildi loomisel mängib õigesti valitud soengute roll. Naised, kellel on pikad kaelad tuleks vältida lühikesed allahindlused. Juuksed on kõige soodsamad õlgadele. Soovitatav on teha mahulised soengud. Juuste lahustamiseks on soovitatav pikkade ahelate omanikke. Nad voolavad mööda selja ja õlgade, meelitades tähelepanu teistele.

Pikad kaela tarvikud

Nõuetekohaselt valitud lisaseadme ja kaunistamise rõhutada naise ilu. Kui kaela on pikk, tasub vältida pikki helmesi või õhukeste rippuvate sallide vältimist. Eelistatakse tasub maksta kaarte või mahulisi skautide, mis on kaela ümber suletud. Neid saab siduda vibu kujul. See kõik sõltub fantaasiast. Kui naine armastab helmed, peavad nad olema lühikesed, tunnevad kaela tihedalt. Ei ole soovitatav kanda pikki kõrvarõngaid. Sellised dekoratsioonid peavad olema võimalikult lühikesed. Saate valida ümmargused kõrvarõngad. Nad abi visuaalselt lühendada kaela.

Õigesti korjamine riided, aksessuaarid ja soeng, naine saab visuaalselt peita pikka kaela ja muuta oma välimus.

Ilus kael on graatsuse ja naiselikkuse sümbol. Aga kui see ei ole nii pikk ja atraktiivne, nagu ma tahaksin, võite proovida seda parandada. On mõned tehnikaid ja väikeseid trikke.

Koolituse lihased

Mõned harjutused aitavad pikendada kaela.

Siin on kõige tõhusam:

1. Kallutage pea kõigepealt ühes suunas, siis teisele. Iga kallega proovige kõrva õlale. Tehke vähemalt 20 kordust.
2. Pöörake aeglaselt oma pea ühes suunas, seejärel kallutage ja saada oma pea õlale (see peaks jääma liikumatuks). Tagasi oma algsele asendisse ja keerake oma pea teisele poole, puudutades ka lõua õla. Sa pead tegema umbes 20 kordust.
3. Pöörake oma pea ühel viisil ja tõsta seda nii palju kui võimalik. Hoia selles asendis, naaske algsele asendile ja tehke omakorda ja tõuseb teisele poole. Korda vähemalt 20 korda.
4. Istub toolil või seismisel, aeglaselt kallutada pea peatusse tagasi ja lõpp-punktis püüda jõuda põhja huule nina. Tehke vähemalt 10 kordust.
5. Keerake oma peopesad, asetage need lõua alla ja kallutage oma pea edasi, olles vastu oma kätega. Korrake treeningut vähemalt 15 korda.
6. Koristage oma peopesad pea tagaosas ja vajutage nende pea rinnale, vastupanu ja seejärel lõõgastav. Kokku tuleb täita 15 kordust.
7. Võite teha pöörlemispea maksimaalse amplituudiga. Tee igas suunas 15-20 rotatsiooni.

Vali õige riietus

Saate kaelat lugeda riiete abil. Esiteks unusta pikad kaelad ja umbes madalas väljalõige "kurgu all", nad ainult süvendavad olukorda.

Lisaks tasub vältida asju paksude kaelakeede ja kaelarihmadega, sest nad meelitavad tähelepanu puudumisele ja teha selle ilmsemaks. Ärge kandke mu õlgadega, lühendavad nad kaelaala. Ärge vastake horisontaalsete mustrite või detailidega asjadele.

Mitmed trikid:

• Ideaalne valik on V-kael, see laiendab kaela alumist piiri ja muudavad selle pikemaks ja atraktiivseks.
• Kandke riideid vertikaalsete joontega, tõmbavad nad siluett ja kaelaala.
• Kui olete nupud valinud särgi või pluusi, siis te ei kinnita seda lõpuni, jätke tasuta vähemalt kaks või kolm nuppu.
• Sa oled sobivad asjad klassikalise lükatud krae.

Õige tarvikud

Kuidas ma saaksin kaela pikendada? Abi selles õigesti valitud tarvikutes.

Kasulikud näpunäited:

• Kui soovite salli saada, peab see olema valmistatud valguse voolava materjaliga. Ärge liigutage kaela, see tundub see isegi lühem. Kõige parem on korraldada see lisavarustus nii, et kaela oleks täiesti avatud ja scarfishi otsad langesid maha. Samuti saate selle laenata klambri kujul, kuid pikliku ja täielikult avamise kaela kujul.
• Teenite valimine, pöörama tähelepanu kõrvade kõige külgnevale küljele, näiteks nn "nelgi". Ja te saate minna ja muul viisil, pange piklikud kõrvarõngad. Aga nad peavad tulema ainult kuni kaela keskele ja mitte väga õlgadele. Ideaalne valik on ketid või nn tilgad. Unustavate mahukate ja mahuliste elementide kohta, mida tasuvad unustada, meelitavad nad tähelepanu puudumisele ja see ei ole absoluutselt vaja. Samuti ei soovitata kanda kõrvarõngaid-rõngaid.
• Kui sulle meeldib helmed, peavad nad kindlasti olema pikad. Kui nad asuvad kaela lähedal, on see, kuidas seda valdkonda väga hoolikalt lõigata. Kuid pikad helmed sobivad. Ja kui täpsustate neid sõlmega, mis jõuab rinnale või kaldeks allpool, kaela magusana. Ärge kandke helmesi mitmesse rida. Ja veel üks oluline punkt: helmed peavad olema väikesed.
• Lühike kaela omanikud on väga kõndimis- või ripatsid, kuna need loovad visuaalse kolmnurga, tõmmates seeläbi kaelaala. Aga kaela kohta tuleb unustada, nad süvendavad olukorda.

Õigus soengud ja allahindlused

Visuaalselt pikendada kaela aitab pädevalt valitud allahindlusi ja soengud.

Kui teil on lühike kaela, pöörake tähelepanu järgmistele allahindlustele:

• . Kuid see peab kindlasti olema lühike tagant, kuid samal ajal on neil nägu pikad ahelad.
• Shortbob. Selline juukselõikus avab kaela praktiliselt täielikult ja samal ajal tõmmake see pea kohal oleva mahu tõttu välja.
• Fotcut "Poisi all" on ideaalne valik, kuid ainult julge ja enesekindlate tüdrukud saavad selle üle otsustada. Aga kaela on täielikult kokku puutunud ja see tundub sellest kauem.
• Kui te ei soovi pikkaid juukseid loobuda, peavad nad kindlasti minema õlgadest kaugemale ja lõiketeraste sulgemiseks.

Sobivad soengud:

• Kõrged kimbud. Selline soeng mitte ainult täiesti avatud, vaid ka visuaalselt tõmmake kaela.
• Asub peal.
• Tõstatatud ja koristatud juuksed peal.
• Soirts säilitades ulatust.

Mida ma peaksin vältima?

• Iga paelad põimitud napega või kaela alusega.
• Allahindlused pikkus kuni kaela keskele.
• Madalad sabad.
• Kaela lähedal asuvad ahelad, lokid ja lokid.
• Soengud, pöiaalsete külgede mahuosad.
• Spiti tüüp "Basket".

Nüüd saate oma kaela pikemaks ja atraktiivseks muuta.

Lühike kaela: kas on võimalik seda visuaalselt pikendada?

Naine ei ole naine, kui ta on absoluutselt 200% rahul oma välimusega! Mida me lihtsalt ei loo meie loomulike andmetega: kaotada kaalu - täielikult, tehke - me suurendame, vaid ka muudatuste stiili ja pilte! Ja see artikkel - nende ilusate ja edukate daamide jaoks, kes on õnnetud tema kaela pikkus. Kui olete nende arvust, kaaluge oma kaela lühikest Ja ma tahaksin visuaalselt pikendada seda. Meil on hea meel öelda, kuidas seda teha!

Soengud lühikese kaela jaoks

Me võime ka "lühendada" isegi täiusliku "Swan" kaela! Ja te saate vastupidi, lisa pikkus ja armu Absoluutselt ükskõik milline kuju ja pikkus kaela!

Kui kannate lühikesi juukseid. Seejärel mõtle, kuidas kaela rõhutada, vajate juukselõikumist. Valikuvõimalused lühike kaela allahindlused Mis teeb selle palju kauem aega:

• "Poisi all." Muidugi, see on julge daamid, kuid täielikult avatud kaela on pikem! Kui teil on kaelas madal juuksekasvu liin, küsige juuksurilt veidi kõrgemale!
• Lühike Kara pikliku ahelaga näol. See soeng, eriti suur otsaesine. Avatud kaela tagasi, vastupidi raamitud pikkade ahelatega nägu, näeb kauem aega.
• "Kork jalga". Klassikaline soeng - pikkuse juuksed probor jõuab 7-8 cm ja kaela sujuvalt langeb. "Jalga" nimetatakse väikese õõnes õõnes, mis on pikem kui 1-2 cm juuste kasvujoon.

Noh, kui saate kiidelda juuste pikkust õlgadest ja allpool. Siis tõmmates oma fantaasia soengud ja stiil. Eriti nendel:

• Kõrge kimp. Eriti tähelepanuväärne kõrge kimp rõhutab kaela pikkust, kui kannad tukk!
• Kõrge hobune saba. Lugege hobusepakkide võimalusi.
• Sirged juuksed (pikkusega terade all). Kerige juukseid raua ja arvutustega - kui sa oled õnnelik, et see on piisavalt paksude omanik, kes ei jaga juukseid vihjeid, siis see kõige lihtsam paigaldamine on väga hea!

Kuid pidage meeles ja soeng, mis loovad mõne naise lühikese kaela tunne!

• Klassikaline palmik põimib kaela alusest.
• Madal "hobune saba".
• "Rullide" kaela peal, külmudes ja taladel.
• Spit "Korv".

Mis vormi lõikamine valida visuaalselt pikendada kaela?

Siiski saate soengu õigesti kiirendada ja rikkuda kõik valesti valitud vale värava või lõigatud. Mida saab soovitada kaela kõrvaldamiseks?

• V-kaela.
• Klassikaline lükatud krae.
• Särgid ja pluusid ei kinnitata 1-3 viimast nuppu.

Aga see juhtub, et kaugel pehme Pariisi kliima on endiselt sunnitud panna Turtleneck või Jumper "all kaela". Midagi valesti! Peal peal vest või kampsunV-- lõikamine. Ja lühike kaela pikeneb kohe!

Aga sait "ilus ja edukas" ei soovita teil valida kampsun volumetriline värav. Kaks lisamist katab kaela, samuti asju krae "klamber".

Lisatarvikud visuaalselt pikkus kaela

Aga see pole kõik! Kas sa kannad ripatsid, helmed, kaelakee? Kuid need mõjutavad otseselt kaela visuaalset pikkust! Millised lisatarvikud tekitavad mulje "Swan" kaela?

• Pikad keermehelmed. Neid saab kanda 20-ndate stiilis - üks käive buss katab kaela, kuid teine \u200b\u200bläheb vööst alla (või isegi madalam!).
• Ripatsid. Peatamine. Nad loovad väga kolmnurga kaela visuaalselt.
• Pikad õhuke ahela kõrvarõngad.
• Extralja kõrvarõngad-tilgad.

Kuid keelduda kaelakee-kaelarihmade ja suurte helmeste (või helmed mitme rida) allosas kaela - nad sobivad ainult väga kaua omanikele! Samuti näeb kaela ümmarguseid kõrvarõngaid, kõrvarõngaid.

Lõpuks tahan siiski veenda neid lugejaid, kes on juba hakanud ennast peeglis kriitiliselt kontrollima: " Mis siis, kui mul on lühike kaela. Kohutav. " See ei ole õudus! Ja isegi mitte puudus. Nii - lisamise omadus ... Aga me oleme naised ja seetõttu peaksid alati minema uhkelt tõstetud peaga! Ja kael aitavad seda ainult aidata.

Rohkem informatsiooni

Berliini uue muuseumi pärl on nefertiti. Egiptuse kuninganna nimetati "täiuslikuks" ja mitte viimane roll selle staatuse saamisel mängis oma Swan kaela.

Ilu standard, legaliseeritud Pharao Ehnatoni peamine naine ja täna saate võtta meetme juhendi. Alas, võrdne õhuke kaela, pikad sõrmed ja õhukesed randmed ei pruugi juhtuda banaalne põhjus - geneetika pumbatakse.

Anatoomiaga, mis ei ole õigustatud lootustega kaelarihma ja väljalõike tsoonis, võite nõustuda. Optilised illusioonid aitasid saada primaarsete ilude ešelooni ja mitte selliste alustamisega. Lisaks lühikese kaela, sisuliselt, eelis ...

Lühike kaela eelisena ja veel: kuidas seda pikendada?

Haiglas lühike kaela Räägib tema realistlikust ja ratsionaalsest suhtumisest elule. Selline tüdruk mõtleb kõigepealt ja siis teeb.

Liigub kindla sammuga sihtmärgile. Igaüks teab meedet. Põhiomadused tagavad selle daami rahuliku, stabiilse ja hästi otsese tuleviku.

Kui kaua on lühidalt

Mis tegelikult on kriteeriumid võimalikuks objektiivselt hinnata kaela pikkust? Santimeetrid ei ütle midagi. Pikkus määrata proportsioonid. Kui kael on 1/3 nägu või rohkem, uhked, see on luik. Lühidalt? Unustage "kolmandikku" ja mäleta harmooniat.

Kuna kirjanduslik kriitik Dobrolyubov ütles: "Ilu ei ole teatud funktsioonide ja liinide, kuid üldise näo väljenduse." Ja kui "üldvälmeline" loob masendav mulje, siis alles siis tegutseda.

Lühike kaela meetmed võivad olla kõige erinevamad - visuaalse varjatud riided ja aksessuaarid kirurgilistest plastidest.

Muide, Birma hõimu PADAUNG naised naised kaela ilu kohta hoolitsevad õeke, tõmmates seda läbi messingist rõngad. Soovil on Swani kaela, Karen ilu, kahtlemata painutada, kuid nad saavutavad.

Pikim kaela planeedi Maa kuulub neile. Ja me - salongis!

Gulchatai, Avage pea: Lühike kaelaga naiste allahindlused

Lühike kaelaga naise elu on täis ebaõnnet ja kannatusi täpselt, kuni ta leiab oma juuksuri. Õigeküttega soengu abil saab kaela oluliselt välja tõmmata. Tõsi, sa pead valima Maxi juuste pikkuse ja mini vahel.

Kui te ei karda eksperimenteerida või on pikka aega hindanud, pöörata lühikeste juuste eeliseid, pöörata tähelepanu punktidele "Poiss", Karea Skyl, "Cap" ja "Bob jalale".

Lühike soengute valimine, kaaluge anatoomiat. Kui ovaalse isiku harmoonia on midagi võimatu murda, lühike kaela ja ümmarguse näo allahindlused Need on valitud eesmärgiga pikendada profiili vertikaalset.

Selline optiline illusioon loob Pixie Torn Bang küljel, "Garson" koos asümmeetrilise kirurgia ja Kare, millel on pikenemine Kepende.

Soengud lühikese kaela ja pikkade juuste jaoks, kellega nagu lähedastega, ei osa, on kõrged kimbud, hobused ja paelad ülevalt. See tähendab, et kõik, mis paljastab kaela ja avab pea.

Aasia siledad juuksed allpool terade all ei saa tõsta. Raamitud, nad töötavad ka vertikaalsete kõrvaldamiseks.

Juuste keskmise pikkus lahustub vastunäidustatud. Kategoorias "Ära kanna" - liiga lühikesed allahindlused, lopsakas "mütsid", keerukas soengud (tähed, juuksenõelad ja lindid), madal sabad ja paelad kaela alusega.

Parimad sõbrad tüdrukud: kaunistused lühikese kaela jaoks

Kaunistamise valimine hoiab kursust vertikaalseks. EXTLIVE kaelakaare tsooni kõrvarõngad ja kõrvarõngad ahelad, piklikud ripatsid ja ripatsid ripuvad V-kujulised helmed.

Pikkade helmestega saate mängida 20-ndate viisi, ühe ümbermõõduga "Valikud" kaela alust, teine \u200b\u200brida taljele.

Manipuleerida avalikkuse teadvuse, pilk kaela ja meelitades seda "loomulik" kaunistused - rindkere, silmad või huuled.

Vältige oma mõju väärikust naise raevusega, kes on kõik valmis nii, et keegi ei arva kunagi tema ebatäiuslikkuse kohta.

Suured kõrvarõngad, ümmargused kõrvarõngad, kõrvarõngad ja kõrvarõngad-klivid, "kraede" ja helmed ühe tihe ümbermõõduga kaela ümber - tulevaste põlvkondade kasti.

Umbes, kaelus: garderoob ja lisatarvikud lühikese kaela

Riidekapp Küsimused puhata kärpeid ja kaelarihmad. Ilmselgelt sügav V-kujuline kaelus - mastihev. Ja mida veel?

Isegi - klassikaline lükatud kaelarihmad, mis on lahti löödud pluuside ja särkide 2-3 nupud, mis tahes riided koos V-ga ja u lõigata, näidates klapi. Kui sallid, siis seotud pioneeri lipsuga - mitte pingul, madala vaba sõlmega.

Kaela sulgemine taskurätikiga täielikult, kinnitades kõik nupud, valides KurtleNecks "kaela all", riided kõrge ja seistes krae, kaelalauad "paadi" ja kaelarihmade klambrid, varastada viimaste lühikese kaela.

Kui soovite rohkem: harjutusi ja plastist lühikest kaela

5 Harjutused Swan kaelale

1. Viska oma pea tagasi ja alumise huuled nina, tunne kaela pinget. Langetage pea, vajutades lõua rinnale.
2. Istumisasendis, hoiatades asendit, pöörake pea vasakule paremale, kuni see peatub, kiirendades järk-järgult.
3. Täitke eelmine harjutus, püüdes õla lõug saada. Õlad ei tõsta.
4. Istumisasendis, kust avaneb vaade lauale küünarnukid, tõmmake ülespoole kaela paremal küljel üles, siis vasakul.
5. Samal positsioonil alustage pea vasakule paremale kallutades kõrva õla.

Lihaste eelsoojendamine - venitamise eeltingimus. Enne selle tõmbamist liigutage kaela. Kõik harjutused teevad vähemalt 10 korda, kuid peatage treening mis tahes ebamugavusel.

Mitte ratas ja kuninglik

Anatoomia mõnikord juhtub midagi. Heitke pilk eelmise ajastu iluportide portreed. Kunitud õlad, sirge kehahoiak, uhke pea sobivus - ja selle tulemusena pikk kael. Kogemused. Hoidke selja sirge, lõug - tõstetud, õlad - auhinnatud, valuväelased püüdma üles.

Haarates pearaamatute virna pea peale või libistage ukse jambat tagaosa, saada ligikaudne idee sellest, mis on õige kehahoiakuga. See on kasulik mitte ainult kaela aega veeta aega. Ratase tagaosa on ehitatud ja kasvu sentimeetrid ja atraktiivsuse kraadi.

Ilma illusioonideta

Lühidalt, kui see on, võib kaela tunduda banaalne ja kergesti ühekordselt kasutatav põhjus - ülekaalulisus. Teine lõug ja rasvarullid kaela kaelas muudavad selle lühikeseks ja paksuks. Lihtsalt kaotage kaalu - või rasvaimu.

Kaalu ja vanus ei saa kaela ei nõustu, keerates tarakus "Türgi" raskusastme kaudu. Sõltuvalt probleemi raskusastmest, naise julgust ja rahakoti võimalusi, vanusekulusid saab kohandada mesocoksiidid, biorevitalitalitarvia, Nitela tõstmine SMAS-plastist.

Välitud vanusega seotud muutustega, mis raskendavad plastide emakakaela lihaste deformatsiooni, tasub Hollywoodi plastismi hoidmist.

Mõnel juhul lahendab probleem kortsimplantaadi paigaldamise. Pärast mahu suurendamist lõug tsoonis saab nahk toetada ja peatab kaela "karja", võttes selle sentimeetritele.

Pikk kael ei ole iseenesest lõpp, vaid viis välimuse ühtlustamiseks. Mis on harmoonia - teine \u200b\u200bküsimus ja vastus sellele ei peegelda alati peeglis. Ilu, märkas Oscar Wilde, silmade silmis. Pea kohal ja vaatenurk muutub paljude vigade jaoks.

Ekaterina Schwidskaya

Õhuvaliku valimine on väga oluline varjata puudusi ja rõhutada kõiki eeliseid. Me paigutame ka juuksed vastupandamatuks. Ja viga pildil on võimalik rikkuda isegi kõige ilusamat tüdrukut. Seetõttu tuleb pika kaela soeng valida hoolikalt. Täna me räägime sellest, mida juukselõikus on parem valida tüdruk Swan kaelaga.

Soengud, mis rõhutavad teie esiletõstmist

Naise eeliseks on alati peetud ilus sihvakas kaela. Pikk kaela peab rõhutama. Millised valikud sobivad antud juhul?

Lühikesed allahindlused pika kaela jaoks - see on suurepärane valik:

See tähendab, et ilusa pika kaela allahindlused on parem valida lühike. Aga kõik see viitab nendele tüdrukutele, kellel on see kehaosa on proportsionaalne. Kui see on ebaproportsionaalne, tähendab see, et kael peab olema peidetud.

Kuidas varjata väga pikka kaela

Kui see kehaosa on väga õhuke, peab see olema peidetud. On selge, et siin sobivad lühikesed allahindlused. Millised on väikese kaelaga tüdruku allahindlused parimad valikud?

Mõned kuulmisnimed lapsepõlvest, teised võivad olla teie jaoks uudne:

Disproportsionaalse kaelaga soengud peaksid valima maskeerimise.

Kuidas valida tee silmitsi

Saate rikkuda allahindlusi ja soenguid, kui te ei pea kõiki nüansse. Muuhulgas peaks soeng lähenema näo kujul. Näiteks ei lähe poisi all olev pilt nägu kolmnurkseks ja lühikesed ahelad ei lähe ruudule inimesele.

Hoolitseda ilma nädalavahetusteta ja pühadeta

Mõnikord me unustame kõige lihtsamaid eeskirju, elu rutiinis "vanaema" volikogud.

Vaatamata välimusele naiste arsenali igasuguste purgid, millel on kaubamärgiga vahendid, peamine relv ebameeldiva ja " igav kabels"Seal oli igapäevane hooldus: