Väikelapse üleminek "täiskasvanud" toidule on tema elus täiesti uus etapp. Aga palju rohkem põnevust emale! Mida esmalt toita? Kuidas mahtu muuta? Kuidas valmistada tooteid? Kuidas teha esimese menüü maitsva? Kümneid praegustes küsimustes vastatakse laste tolmu tabel kuni aastani. See koostatakse WHO ja Vene pediaatriliste soovituste kohta.

Nõuded toodete kasutuselevõtuks Cros toitumises muutunud viimastel aastatel oluliselt. Lastearstid ei nõua enam vajadust anda laste mahlad kahe kuu ja suvilajuust neljast. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni pakutavad soovitused, samuti need, mis on sätestatud Venemaa tervishoiuministeeriumi ametlikud sätted. Viimasel on lubatud tolmu tutvustada neli kuud ja seda teostab sunniviisilise tempo.

Ajakava kuni aastani

Soovitused Terviseministeeriumi Venemaa ettepaneku ajakava laste lapsed kuni aasta, mis nõuavad juba seitse kuud kasutada köögivilju, teravilja, kodujuust ja liha, mahla, puuviljapüree oma dieeti. See ajakava ei vasta selle soovitustele WHO soovitustele, kus märgitakse, et dieedi korrigeerimine toimub kuue kuu vanuses. Ja ainult mõnel juhul ja vastavalt individuaalse tunnistuse järgi, mis viitab kaalu ja arengu kriitilisele lagile, on mõistlik lapse toitumise varasemas muutuses.

KUS, KUS, LUURE on toit, mille eesmärk on tagada lapse kasvav energiavajaduste, aktiivsem ja liikuvam kui varem. Ja võimaldades teil tutvustada seda erinevaid sööki. Selle põhjal määratakse lapse dieedi aluspõhimõtted.

• Toidu täiendamine. Selline on selline peibutis. Lapse toitumise aluseks on rinnapiim ja rinnaga toitmise võimatuse puhul - kohandatud segu.
• Mitmekesine toit. Ema kaheksa kuu vanad lapsed tavaliselt vaadata tolmu põletamise tabel kuus. Ja nad mõistavad, et soovitatud toodete hulgas, mille hulgas nii liha kui ka kefiir ja munakollane ja mitut tüüpi köögiviljade, nad suutsid õpetada lapse tugevusest taimse roogade ja teravilja teravilja. Kuid see mitmekesisus on ainult katse näidata, millised on maitste ja tooteliikide nägu, mida laps saab nende füsioloogilise arengu tõttu tarbida. See on soovitus, et konsistents, maitse, aroom, laps võib alustada kohtuda. Te ei tohiks tajuda laua numbrit kohustusliku kasutusjuhendiga, kuna see on lihtsalt võimatu saavutada paljude toodete ohutu kasutuselevõtu järgi.
• Toit kõrge energiatihedusega. Tuginedes asjaolule, et meelitamine peaks täitma kadunud beebienergia aktiivsuse ja kasvu jaoks, on vaja valida energiliselt väärtuslikke tooteid. Selline ei sisalda esimesi tolmu, puuvilja jaoks varem soovitatud mahla. Väikeses koguses teravilja- või köögivilju sisaldab palju olulisemat kaloreid muretsemiseks.

Energia-väärtuslik toit - ei tähenda rasva, kes märkisid eksperdid. Laps ei tohiks anda loomset rasva, sealhulgas rasvasisaldusega piima, kuni kaks aastat. Sa ei saa lisada soola ja suhkrut toidule. Viimane sobib keha "tühi" kalorite ja inhibeerib söögiisu.

Kõik tooted, mis sisaldavad tolmu kasutuselevõtu skeemi kuude ühe-aastase vanusena, nimetatakse üleminekuks. Neid kohandatakse lapse vajaduste järjepidevuse ja tihedusega. Protsessi eesmärk on lapse üleminek perekonna tabeli traditsioonilisele toidule. Seetõttu on mõistlik kasutada spetsiaalselt valitud tooteid söötmiseks, nimelt nende teravilja, köögiviljade, klassi liha ja kalade puhul, mis võetakse teie perekonnas.

Tabel - lapse meelitamine kuu kaupa (soovitatav, kes graafik)

Tooted	6 kuud	7 kuud	8 kuud	9 kuud	10 kuud	11-12 kuud.
Köögiviljapüree, g	120	140	150	170	180	200
Teravilja putru, g	120	150	180	200	200	200
Taimeõli, ml		1	3	5	5	5
Puuviljapüree, g	60	60	60	17	80	80
Liha, G.			50	60	70	80
Munakollane				1/4	1/4	1/2
Suvila juust, g				30	40	50
Sukhari, G.		3	5	5	10	10
Nisu leib, g			5	5	5	10
Kreemjasõli, g			1	3	5	5
Kala, G.					30	50-60
Puuviljamahl, ml			30	50	60	80-100
KEFIR, ML				30	50	100

Tabelis määratakse toitumise liigid kuu ja annuse järgi. See tutvustab. Rinnatoitmise säilitamisel ületab kindlaksmääratud eeskirju. Kunstliku toitmisega jääb segu toitumise peamiseks allikaks toitumise allikaks. Sega režiim võimaldab teil seguneda segu, asendades selle toiduvarustusega.

Nõude konsistents peab vastama lapse arengu ja selle olemasolevate oskuste tasemele. Seitsme kuu vanuses võtavad lapsed välja refleksi oksendamise keelest keele keskelt selle juureni, närimisliikumise jõud kasvab. Nad võivad süüa toidu kujul püree köögiviljadest, puuviljadest ja teraviljakultuuridest, mis ei sisalda gluteeni.

Seitsme kuu jooksul enne aasta vanuselt paranevad närimisoskused. Laps õpib hammustama, liigutage toitu keelega hammastega, eemaldage see huulte lusikast. Selle aja jooksul on soovitatav toitude järjepidevust muuta. Nad on varustatud stseenidega, tükeldatud, samuti vormi, mugava toidu käega.

Alles aasta pärast moodustub lõualuude töö stabiilsus ja närimisliigutused omandavad täiskasvanu, pöörleva iseloomu. Sel ajal saab laps tõlkida pere tabelisse.

Toote tutvustus Tehnika

Köögiviljade joonistamine

Kes soovitab kasutada baby suvikõrvits kui esimene toiduaine toode. Seda serveeritakse keedetud, kogenud. Teine toode tutvustab lillkapsas, kolmas brokkoli. Köögiviljade söötmise skeem on järgmine.

Päev	Toode	Grammi	Märge
1	Zucchini (püree)	3	Enne teise hommikul söötmist. Pärast rinnapiima või segu küllastumisele. Viis grammi tavapäraselt vastavad ühe teelusikatäie konteinerile
2		10
3		20
4		40
5	Zucchini (püree) ja taimeõli	70
6		120
7		120
8	Lillkapsas ja suvikõrvits (püree) taimeõliga	3+117	Valmistage kaks tüüpi hõõrutud kartulid. Neid saab segada, lisades uue toote sõbrale. Või anda eraldi
9		10+110
10		20+100
11		40+80
12		70+50
13	Lillkapsas (püree) ja taimeõli	120	Prinity Monocomponent Carched lillkapsas
14		120
15	Zucchini või lillkapsas ja brokkoli (püree) taimeõliga	3+117	Valmistage kaks tüüpi hõõrutud kartulid. Üks tuttavatest köögiviljadest, teine \u200b\u200b- Broccoli. Neid saab segada, lisades uue toote sõbrale. Või anda eraldi
16		10+110
17		20+100
18		40+80
19		70+50
20	Broccoli (püree) ja taimeõli	120	Brokecol Monocomponent Puresea
21		120

Seega on kolme köögivilja kasutuselevõtt lapse toidus vähemalt kakskümmend ühel päeval. Kui tuua iga toode vanuse järgi soovitatud normiks, saate neid segada vajalikud proportsioonid, et pakkuda beebile nii ühekomponendi kui ka mitmekomponentse kartuliga.

Putru

Seda saab alustada pärast köögiviljade kasutuselevõttu. Lapsed mahajäänud kaalu komplektis soovitada toita putru esialgu. Esitame Maailma Terviseorganisatsiooni skeemi, mis on soovitatav tolmu jaoks, alates kahekümne teisest päevast.

Päev	Toode	Grammi	Märge
22	Tatar (putru)	3	Enne teise hommikul söötmist. Olemasolev köögiviljade bass edastatakse lõunaks
23		10
24		20
25		40
26		70
27	Tatar (putru) ja või	120
28		150
29	Riis ja tatar (putru) võiga	3+147	Küpseta kahte tüüpi putru. Neid saab segada, lisades uue toote sõbrale või anda eraldi
30		10+140
31		20+130
32		40+110
33		70+80
34		120+30
35	Riis (putru) ja või	150	MonoComponendi riisi putru kanal
36	Mais ja riis / tatar (putru) võiga	3+147	Küpseta kahte tüüpi putru. Üks tuttavam teravilja, teine \u200b\u200b- maisi. Neid saab segada, lisades uue toote sõbrale. Või anda eraldi
37		10+140
38		20+130
39		40+110
40		70+80
41		120+30
42	Mais (putru) ja või	150	Osakaal monokomponentne maisi putru

KAS luba kestab kolm nädalat. Sel ajal beebi tähistab seitse ja pool kuud, nii liha on endiselt varakult tema toitumise. Maailma Terviseorganisatsioon soovitab kaasata vastsündinute toiduainete rühma köögiviljade ja lammaste selles etapis.

Uued tooted

Päev	Toode	Grammi	Märge
43	Kõrvits ja tuttav köögiviljapüree taimeõliga	3 + 137	Sõlmitakse lõunasöögi. Teises hommikusöögis sööb laps teravilja putru
44		10 +130
45		20 + 110
46		40 +100
47		70 +70
48		120 + 20
49	Kõrvits (püree) koos taimeõliga	140

Pärast kõrvitsa sisenemist saate jätkata vilja tolmu. Seitsmenda kuu keskel on aeg tutvustada Apple'i lapsega lapse. Soovitus lastearstid selle toote sisenemise kohta on nüüd lihtne. Puuviljad on väljendunud maitse, mida laps on suure entusiasmiga tajutav kui Zucchini neutraalne maitse. Tulevikus proovis Kroch kõigepealt viljad, mitte köögiviljad, võivad lihtsalt loobuda viimasest.

Järgmine samm seitsmenda kuu lõpuks võib olla uute teraviljade kasutuselevõtt. Lapse küpse seedetrakti, et rahuldada hirss putru.

Päev	Toode	Grammi	Märge
56	Millet ja tuttavad teraviljad (putru) võiga	3 + 147	Sisestatud hommikusöögiks. Küpseta kahte tüüpi putru. Neid saab segada uue toote lisamisega sõbrale või eraldi. Lisaks sööb laps hommikusöögiks õunapüree
57		10 +140
58		20 + 130
59		40 +110
60		70 +80
61		120 + 30
62	Millet (putru) võiga	150

Hirm liha

Kaheksa kuu jooksul on lapse toitumine nelja tüüpi teravilja vormis vaikiva putru, nelja köögivilja ja õuna kujul. Selle aja jooksul on soovitatav siseneda liha menüüs, hästi kaetud, lihvimine liha veski kaks korda või ümber korraldatud. WHO soovituse kohta peaks esimene liha muutunud küülikufileeks, nagu kõige vähem allergiline ja madala rasvasisaldusega toode.

Lihatoode on lapse poolt harva harva heaks kiitnud. Saate segada oma väikesi osasid putruga. Sellisel juhul ei märka poiss seda minimaalsetes esialgses annustes. Kui maht suureneb, tundub liha maitse meeldivaks, ja ta loobub väiksema tõenäosusega.

Puuviljad on aastate jooksul vitamiinide allikaks ja stimuleerivad soole tööd. Normaliseerida seedimist pärast liha manustamist, WHO spetsialistid soovitavad noori sisenemist järgmisele sammule.

Päev	Toode	Grammi	Märge
70	Prunes ja Apple (kartulipuder)	3 +57
71		8 +52
72		16 +44
73		25 + 35
74		35 +25
74		50 +10
76		60

Seega on laps moodustatud teraviljakomponendi ja puuviljade rikkaliku hommikusöögi ning mitte vähem rikas taimse püree ja liha õhtusööki.

Liha Pricmi laiendamine

Päev	Toode	Grammi	Märge
77	Türgi ja küülik (liha püree)	3 +47	Sisestatud hommikusöögiks lisaks paitus. Puuviljapüree edastatakse lõunasöögiks, mida pakutakse lapsele pärast taimset püree
78		8+42
79		15+25
80		20+30
81		30+20
82		40+10
83		50

Hoolimata asjaolust, et laps on juba tuttav suure hulga tooteid, kasutatakse igaühel ka teise hommikusöögi ajal päeva esimesel poolel. See nõuab tavapärase menüü perioodilist korrigeerimist hommikusöögiks ja lõunasöögiks, kuid see on vaja märgata reaktsiooni toitumise uuele komponendile õigeaegselt selle esinemise korral.

Puuvilja hinnakujunduse laiendamine

Järgmine puuviljaliigi soovitatud pirn. Kuid see ei ole põhimõtteliselt sisestada oma piirkonna uue puuvilja, näiteks aprikoosi, virsiku. Või proovige toita beebi banaani, kes lapsed tavaliselt rõõmuga söövad.

Päev	Toode	Grammi	Märge
84	Pear ja Apple (hõõrutud püree)	3 +57	See on lisaks hommikusöögiks lisaks põlema ja tuttav puuviljapüree. Võib segada õunaga või serveeritakse eraldi. Köögiviljade kartulipuder beebi söövad jätkuvalt lõunaks, lihapüree lisa
85		8 +52
86		16 +44
87		25 + 35
88		35 +25
89		50 +10
90		60

Esimesed üheksakümne päeva, kuna tolmu sissetoomise tabel näitab, väga küllastunud. Ärge heidutage, kui te ei suuda "sobitada" diagrammi või beebi keelduda toidu söömisest sellises mahus. Teie ülesanne on mitmekesistada oma menüüd uute maitsega, et neid täita. Seetõttu on iga nädal toitumine uus toode.

Tulevikus võetakse kasutusele muud tüüpi lapse vanuses soovitatavad tüübid samal viisil. Uus pakutakse ainult hommikusöögiks. Fermentatsioonitoodete toidusse moodustuvad fermenteeritud happe tants, mis viljakas puuviljapüigaga. Selliseid ja laste küpsiseid pakutakse päeva jooksul suupiste jooksul. Pärast kala kasutuselevõttu asendab see liha toitumisega ühe päeva pakkumata.

Printima

- See on vanemate vastutustundlik hetk, sest nad peaksid teadma mitte ainult selle eest, mis on mõeldud hinna all, kuid millisel ajal tuleks sisse tuua lapse dieedi. Hiljuti soovitasid lastearstid alustada puu- ja / või köögiviljamahlade laimu ning andes neile lapsele paar tilka teisest elust.

• Imetamise imetamises võetakse meelitamine 6 kuu jooksul, kunstlik - mitte varem kui 4 kuud. (Kooskõlas lastearstiga);
• parem on alustada söötmist köögiviljade püree ja / või puuviljaga, kuid ainult siis, kui laps suurendab suurepäraselt kaalu;
• kui lapsel on kaalu puudujääk, tuleb kõigepealt tutvustada oma võimsuse putsiidi toitumisse ja seejärel puu- / köögiviljapüree;
• Viimaste järjekorda rakendatud - mitte varem kui 7 kuud.

Oluline! Vanemad peavad mäletama "Golden" reegel: Arendamise esimene osa ei tohiks mahuosa ületada ühte teelusikatäit. Kui lapsel on kehast negatiivne reaktsiooni väljaantud toote suhtes, on võimalik suurendada ühekordset mahtu.

Reeglid köögiviljapüree sissetoomise kohta dieedi aretusel

Lastearstid ütlevad, et see on just tolmu optimaalne versioon, sest lapsed arenevad selle toote äärmiselt harva ja seedimisega ei ole peaaegu kunagi probleeme. Saate sisestada esimesed taimsed toidud 6 kuud ja peate alustama ühekomponendi püree. See tulevikus, kui laps harjub uue toote, on võimalik oma dieeti mitmekesistada.

Eraldi tuleks rõhutada, et on olemas köögiviljapüreeliigid, millel on lubatud lapsele anda neljale kuule vanusele, kuid mitte rinnaga toitmise aktsiate vähendamist. Need sisaldavad:

1. beebitoit. Selle valmistamiseks peate keetma porgandid täis valmisoleku ja resti trahvi riiv. Siis lisatakse saadud massile vähe piima ja läbida sõela.
2. Lillkapsas vedela mass. Külma kapsa õisikud on kaetud keeva veega, seejärel pestakse jooksva vee all ja paigutatakse kuuma veega, keedeti valmis valmisolekule. Siis vesi tühjendatakse, õisikud valatakse piimaga ja purustatakse segistiga väga vedela putru seisundiga.

Märge: Pediaatrilistel on lubatud lisada ülalmainitud õliõlide - väike kogus kreemjasõli sobib ideaalselt porgandipüree jaoks (sõna otseses mõttes nuga otsa) ja köögiviljade rafineerimata (pool teelusikatäis) on optimaalne valik lillkapsas.

Niipea, kui laps saab harjunud ühe tüüpi köögiviljapuhast, saab dieeti sisse viia teise köögiviljade tüübi tüüpi. Isegi kui imikutel on mõned eelistused, on vaja muuta selle mitmesugustele menüüdele ja õpetada erinevate toodete kasutamist.

Soovitame lugeda:

Imiku puuviljapüree toiduvalmistamise eeskirjad

Puuviljapüree ühest saadusest on soovitatav kasutada nelja kuu möödumise vastsündinute toitumisse ja kui laps on rinnaga toitmise ja suurepärase kaaluga, siis 6 kuu jooksul. Peamine reegel - puuviljapüree ei tohiks mingil juhul asendada peamist toitumist, peavad nad tegutsema maitsva ja kasuliku magustoiduna. Erandiks on ainult üks tassi - porgandipüree puuviljamassi lisamisega.

Üldiselt saab puuvilja beebitoit osta valmis vormis ja jaemüügikohtades, kuid looduslikud tooted imenduvad alati paremad, nii et tasub õppida, kuidas valmistada viljapüree iseseisvalt.

Mida ma peaksin meeles pidama:

1. Puuviljad kartulite tegemiseks ei tohiks lihtsalt põhjalikult pesta, vaid ka Quivelisse.
2. Isegi kõige pehmemate puuviljadega tuleb koorimine võtta.
3. Fili vilja on parem turba läbi sõela, sest kui kasutate Blender, on võimatu saavutada täiesti ühtne järjepidevus.
4. Vali viljad hapu ja magusa maitsega puuviljapüree küpsetamiseks.

Kui laps on toodud puuviljapüree 4-korpuse vanusega, saab veevannile kuumutatud kreemile 6-7 kuud lisada, ploomi tselluloosi (vahuveini) ja pingestatud riisi putru.

Sissejuhatus toitumine Apple Püreja

Lastearstide õunamahla on soovitatav anda lapsele kuue kuu vanus. Alles pärast lapse pärast õunamahla sõltuvust on võimalik siseneda õunapüree toitumisse. Miks täpselt Apple'i arstidest soovitavad alustada vare? Kõik on selgitatud tõeliselt puuvilja ainulaadsete omaduste järgi:

Apple'i püree saab valmistada värsketest või küpsetatud puuviljadest. Soovitatav on anda baby esimene püree värske õunad ja vaadata reaktsiooni oma keha. Näiteks, kui täheldatakse suurenenud gaasi moodustumist, siis järgmine kord on parem saada küpsetatud õunte püree - see toimiks kerge lahtistavana, vabastades beebi kõhukinnisusest. Kooritud kartulite tegemiseks on parem valida roheline hapu magusa õunad, sest allergiad võivad areneda punaselt.

Märge: Punane puuvilja sordid on soovitatav anda lastele, kellel on veresoonte suurenenud esinemissagedus. Kuid sellised nüansid peaksid selgitama lastearst! Vastasel juhul peavad vanemad tegutsema vastavalt klassikalisele skeemile.

Kuidas süüa õunapüree: Sa pead haarake puuvilju madalas riivist ja läbima mitu korda sõela kaudu, nii et valmistootes ei ole vähe tükk. Muidugi, enne toiduvalmistamist, peab õun olema põhjalikult puhas, eemaldage koor ja vabaneda seemnetest.

Püree kartulite ja porganditega vastsündinu dieedis

15-20 päeva pärast imikute õpinguid harjunud, on võimalik alustada siseneda selle dieedi ja / või porgandipüree. Tavaliselt see periood langeb kokku vanusega lapse 6, 5 kuud. Püree vaade vaade on radikaalselt erinev sellest, mida täiskasvanud on toidule võetud!

Esiteks on vaja pöörata erilist tähelepanu valikule, et muuta kartulite tegemiseks:

• köögiviljad peavad olema värsked ja parim valik on isekasvatus ilma keemiliste lisanditeta;
• see on rangelt keelatud kasutada vastsündinute viljad, millel on seemikud, roheluse tunnused või mädanemine tungimise all;
• alates juurest on vaja eemaldada piisavalt paks kiht koor ja leotada seda päeval külma veega. Puhastatud kartuleid ei saa lapse jaoks valmis - see sisaldab liiga palju tärklist.

Teiseks on rohelisemate kartulite kartulite kartulihutas. Küpsetamine see lihtne: ettevalmistatud tuber lõigata väikesteks kuubikuteks ja keedetud 10 minutit, siis kas rohelised või valge kapsas summas 2-3 supilusikatäit lisatakse veele vees ja küpseta kõik kuni valmisolekut. See jääb ainult vee äravoolu ja keerake köögivilju püree kas segisti abil või nende kaudu sõela kaudu. Uue maitse ja järjepidevuse parandamiseks saate sellele lisada supilusikatäis piima, kuid see on kategooriliselt soovitatav kartulihardunud kartuli soola soola.

Kolmandaks saab kartuliõpitud kartuliid mitmekesistada, vaid teil on vaja oodata hetke, mil imikud harjuvad oma esialgse maitsega. Näiteks kartuliõpitud kartulites saate lisada porgandeid (valmistada ka) - see mitte ainult lisada uut maitset tassi, vaid pakkuda ka laste keha kasulike vitamiinide ja toitainetega.

Püree püree

7-aastaselt 7 kuud (kunstliku söötmise - 5 kuud), soovitavad arstid lisada dieedile lapseannusid. Selle vilja koostis sisaldab vitamiine ja toitekomponente, selle mahteid nagu isegi kõige appihoonevad lapsed ja ploomide regulaarne süvendamine parandavad seedimist ja takistab arengut

Paljud eksperdid soovitavad teil alustada beebi laimu köögiviljadega. Nad on väärtuslik oluliste mineraalide, toidukiudude ja orgaaniliste hapete väärtuslik allikas, hõlmavad kasulikke ja vajalikke vitamiine. Köögiviljad pärast kuumtöötlemist on kergesti ja hästi imenduvad, aitavad luua seedimise töö, tõeline vahetus, harva põhjustada allergilist reaktsiooni. Seetõttu süstitakse selliseid koostisosi esmalt. Lisaks suurendavad nad immuunsust ja neil on hästi lummav mõju, aitama kaasa lapse kasvule ja arengule.

Võite sisestada köögiviljavahetuse beebi rinnaga toitmise kuus kuud, kunstlik või segatud toitumine, püree on juba antud nelja kuni viie kuu jooksul. Nii et kortsud ei ole allergiat köögiviljade või muu negatiivse reaktsiooni jaoks, on oluline, et vastupanu õigesti andke, austaks kaasamise järjekorda ja annust. Selles artiklis vaatame millal ja milliseid köögivilju saab lapsele tolmu eest. Ja õppige, kuidas valmistada tolmu jaoks köögiviljapüree.

Reeglid taimepüree kasutuselevõtuks

• Kõigepealt sisestage köögiviljad ainult ükshaaval ja alles pärast termilist töötlemist. Esiteks, olgem püree ja siis dang üles rinnapiima või piima segu;
• Teise köögivilja sisestamine viie kuni seitsme päeva jooksul soovitatud meelitamiseks. Järgmised uued tooted on lisatud kolme kuni viie päeva intervalliga. Mitmekomponentsete meistrite kasutuselevõtmisel tuleb iga toode selle eraldi sisestada;
• Soovitatav on alustada söötmist kõige vähem allergeensete köögiviljadega, mis hõlmavad suvikõrvits, brokkoli ja lillkapsas. Seejärel lisage kõrvits ja porgandid, kartulid ja rohelised. Need on kõige ohutumad ja kõige kasulikumad köögiviljad kuni aasta ja vanemate laste jaoks;
• Kõige allergeenid on tooted, millele lisatakse keemilised lisandid ja köögiviljad heleda nahaga. Need on tomatid, bulgaaria paprika, baklažaanid. Sellised tooted on paremad mitte anda lastele alla aasta;
• Esimestel kuudel ei ole soovitatav toitmiseks toitmiseks, mis on tõsiselt imenduvad ja seeditavad, võivad põhjustada seedehäireid ja tooli rikkumist. See on valge kapsas, suhkrupeedi, naeris ja redis;
• Mõnes köögiviljadest, näiteks porganditest, saate süüa mitte püree, kuid mahla. Samal ajal on juua esimestel kuudel pool vett. Ja tomatimahla ei soovitata kasutada. Pumpkinist saate küpsetada putru, kuid ainult piimata. Piimakogu ei soovitata kasutusele võtta 10-12 kuud;
• Beebi enne aasta ei saa anda soolatud ja marineeritud köögivilju. Selliste toodete lisamise soovitatav vanus ei ole varem kui kolm kuni neli aastat;
• Esimest korda peaks laps saama väikese osa köögiviljapüree koguses pool-ühe tee lusikat. Pärast seda jälgida lapse reaktsiooni;
• Kui nad avalduvad end, kõrvaldage toode toitumisest ja konsulteerige arstiga. Korda sissejuhatus võib olla minimaalne kuu ja alles pärast spetsialisti soovitusi;
• Kui puudub negatiivne reaktsioon, jätkake taimse püree ja järk-järgult suurendada annust 40-50 grammi. Osa lapsele 8-9 kuud jõuab 80-100 grammi. Iga-aastane laps võib juba süüa 130-150 grammi köögiviljapuhkust;
• Taimse püree andmine ja tutvustamine on hommikul parem. Valmistage parem sõltumatu oma värsketest või kvaliteetsest ostetud hooajalistest köögiviljadest. Lisaks saate osta valmis ja kontrollitud tootja valmis beebi toitumist;
• Sissejuhatus tolm ei tühista imetamine. Eksperdid soovitavad jätkata lapse sööta 1,5-2 aastat ja mõnikord vanem, kui imetamine jätkub, ei too toitmine tugevat ebamugavust ema ja laps ei keeldu rinnapiimast;
• Alates seitse kuud LUESES, koos köögiviljadega hakkavad mõned puuviljad ja vaikne putru tutvustama kaheksa kuud - liha. Loe edasi midagi, mis ja millal siseneda õigesti, ütle. Ja sellest, millisest toodet alustada köögivilja Luch, vaata allpool.

Esimese taimse tolmu sissejuhatuse tabel ja diagramm

№	Vanus	Nõu	Doseerimine päeva järgi
1	6 kuud	Kabachkovy kartulipuder	3x10x20x40 grammi
2		Zucchini varras kartulid taimeõliga	70x120 grammi
3		Lillkapsapüree	3x10x20x40 grammi
4		Lillkapsapüree taimeõliga	70x120 grammi
5		Segatud püree koos kapsaga ja suvisega	120 grammi
6		Segatud püree kapsas ja taimeõli suvise	120 grammi
5		Brokkoli püree taimeõliga	120x120x120 grammi
6	7-8 kuud	Porgandipüree või mahl	3x10x20x40x70x100 grammi
7		Kartuli puder	3x10x20x40 grammi
8		Kartuli purustatud kartulid taimeõliga	70x120 grammi
9		Püree või kõrvits putru	3x10x20x40x70x100 grammi
10		Pumpkin püree taimse õliga	120x140 grammi
11		Püree kahest või kolmest komponendist	120 grammi
12		Püree kahest või kolmest komponendist taimeõliga	120 grammi

Kuidas valmistada köögivilja bassi

Valmistada roogasid lapsele paremini iseseisvalt. Vali ainult kõrge kvaliteediga ja värskete puuviljadeta ilma mädadeta ja defekte. Lisaks saate kasutada omatehtud külmutatud köögivilju. Paljud on huvitatud, kas saate kasutada külmutatud köögivilju poest sel juhul. Seda ei soovitata seda teha, kuna sellised tooted sisaldavad säilitusaineid, kemikaale ja kahjulikke lisaaineid, mis võivad põhjustada tõsiseid mürgistusse. Samal põhjusel ei saa konserveeritud köögivilja kasutada.

Köögiviljapüree esimese tolmu jaoks valmistuge paar, aeglasel pliitis, kastrulis, ahjus või kahekordses katlas. Tooted keedetakse, küpsetatud või kustutatud. Maitse, lisage tl köögiviljaõli, rinnapiima või piimasegu segatud kartulites, lastele üle üheksa-kümme kuud saate panna vähe hapukoore või või.

Värsked ja praetud köögiviljad, sool, suhkur ja paprika ei pea enne aastat andma. Hiljem sisestate suhkur, seda parem. Lapsed harjuvad kiiresti magusaks ja seejärel hakkavad tavalisest toidust keelduma, sest tundub värske ja maitsetu. Lisaks võib magus põhjustada allergiat, diateesit ja kaariese, põhjustada liigset kaalu.

Enne toiduvalmistamist loputage koostisosade põhjalikult ja puhastage. Mõned soovitavad leotada köögivilju mõnda aega puhtalt filtreeritud vees, et kõrvaldada kahjulikud elemendid. Niisiis, kartulid lahkuvad 12 tundi ja muud tüüpi köögiviljad - kaks tundi.

Lõpetatud püree Hoida enam päeva külmkapis, kuid see on parem kasutada toitu kohe ja valmistada iga kord uuesti. Kui te kasutate valmis pudelat, soe toit on vaja veevannis. Mingil juhul ei pane toitu lapsele mikrolaineahjus!

Köögiviljad, mis on keedetud sõltumatult kõige turvalisemaks. Kodune toit on maitsvam ja kasulikum. Kuid mitte kõik vanemad ei saa iga päev ette valmistuda, nii et nad valivad valmistoidu valmis. Sellisel juhul on oluline valida sobiva püree loomuliku koostisega, mis ei põhjusta allergilist reaktsiooni ja nagu laps. Üksikasjalik ülevaade ja klassid laste köögiviljapüree leiate.

Pärast püree kasutuselevõttu saate valmistada beebi suppe ja kaheksa üheksa kuu jooksul hakkavad nad andestama vedelaid suppe. Supi retseptis on oluline kasutada ainult peeneks hakitud köögiviljasid, mida crumb saab laevale ja neelama.

Retseptid roogade söötmiseks

Pütre suvikõrvits esimese tolmu

Loputage ja puhastage suvikõrvits, eemaldage seemne keskel, lõigatud rõngastele. Siis peate panna köögivilja keeva veega ja küpseta seitse või kümme minutit. Valmis suvikõrvits edastatakse läbi peene sõela või segisti, nii et püree oleks homogeenne ja õhk. Seejärel lisage pikendatud rinnapiim või valmistatud piima segu.

Püreepüree

Pumbamine pesu ja puhas, eemaldage seemned ja lõigatakse väikesteks tükkideks. Võtke 200 grammi tükeldatud tselluloosi ja pani salve, valage vett ja asetage ahju 180 kraadi juures kakskümmend minutit. Viska valmis kõrvits läbi segisti, lisage rinnapiima või valmis piimasegu või taimeõli.

Multicomponent püree

Küpseta eraldi kartul, mitmed õisikud brokoli ja lillkapsas. Kapsas ja brokkoli keedetakse keemis ja kergelt soolatud vees kaks või kolm minutit. Kartulitoru valmistamisel peaks olema väiksem kui kapsas. Keedetud köögiviljad vahele läbi segisti või sõela, segage ja lisage rinnapiima, taimeõli või segu.

Pumpkin püree supp

Võtke 100 porgandit grammi ja 250 grammi kõrvitsamassi, lõigatud kuubikuteks ja panna keeva veega. Keeda kakskümmend minutit enne koostisosade pehmendamist. Lõppenud köögiviljad purustavad läbi sõela või segisti. Saate lisada kergelt hakitud rohelus valmis tassi. Seejärel valage taimse massiga 125 ml piima ja keedetakse viis minutit. Selline supp võib olla lapsi, kelle kleepuv piim on juba kasutusele võetud ja lapsed, kellel ei ole lehma valgu allergiat.

Kui laps ei söö köögiviljadust

Mõnikord võib laps keelduda taimse tolmu, sest keedetud või hautatud köögiviljad, eriti lillkapsas, porgandid või brokkoli, ei saa üldse maitsele olla. Sellisel juhul peate välja selgitama keeldumise põhjuse. Mõningate ebamugavustunne on võimalik ebaõnnestuda. Laps võib olla kõhu või hambad, allergia tekivad selle toote tõttu. Kas laps saab hakata külma, kui söögiisu väheneb või saab temperae. Sellisel juhul peate haiguse ja ebamugavuse kõrvaldama.

Tõenäoliselt ei meeldi laps roogade maitsele või välimusele. Sellisel juhul proovige menüü mitmekesistada, teha maitse huvitavamaks ja küllastunud. Tee huvitavaid kompositsioone ja lõigatud koos lapsega. Vali helge ja kontrastsed puuviljad või köögiviljad. Valmistuge koos lastega, kõik huvitavad, et proovida seda, mida ta on valmis.

Kanda ja proovige mul ennast süüa, näidata oma näites, kuidas maitsev. Pidage meeles, et teie enda näide on parim õppimis- ja laste õpetamise meetod. Tulge üles ja ütle meile huvitav muinasjutt või lugu retseptis esinevate toodete kohta.

Kui laps ei söö ühtegi köögivilja, siis võid märkamatult ja väikeses koguses, mis suudab seda ruumis, kus crumb armastab. Näiteks lisage väikese suvikõrvits hõõrutud kartulites. Paljud lapsed ei meeldi suvikõrvits, sest see näeb välja väga isuäratav, kuid samal ajal on taimsed lastele väga kasulik.

See ühendab hästi kartulitega ja koos oma armastatud maskiga, lapse saavad kasulikke vitamiine, mis on valesti suvikõrvits. Võite ka märkimisväärselt segada hautatud köögivilju suppidesse, kitletit ja nii edasi. Lisaks saate valmistada ebatavalisi roogasid.

Ebatavalised laste taimsed toidud

Broccoli puding

Võtke 100 grammi brokkoli õisikust, kartulitest ja porganditest. Puhastage ja valmistage köögiviljad, riiväärsed sooda. OATMeal Vala keeva veega 15 minutit ja segage karjatades köögiviljadega. Määrde või küpsetamise kuju määrdega taimeõli, valage maapinnal või riivsamad ja asetage taimse segu peal. Küpseta kell 180 kraadi kakskümmend minutit.

Kui köögiviljad küpsetatakse, kokk kaste. Sega 50 ml piima, üks kanamuna ja tl taimeõli. Valage taimse mass kastmega ja küpseta kümme minutit samal temperatuuril. Lastele, vanemad retseptis saate lisada Bulgaaria pipra ja liha või sinki.

Taimsed Smoothie

Võta kakssada brokkoli grammi, sada grammi lillkapsas ja porgandeid, 50 grammi tahket riivitud juustu ja pool tl köömiseemneid. Peske köögivilju, puhastage ja lõigatakse tükkideks, pannakse soolatud keeva veega ja keedetakse 20 minutit kuni valmisolekuni. Keedetud köögiviljad jahtumiseks, juustu ja kergelt soolatud, segada ja vahele läbi segisti püree konsistentsile. Tin praadida ilma või ja puista taimne Smoothie ülevalt, kui soovite, saate lisada hapukoor või kodu kaste. Serveeri tassi krutoonide või kreekeritega.

Pumpkin ja Zucchini mousse

Võtke väike loote suvikõrvits ja 100 grammi porgandeid. Köögiviljad pesta ja puhas. Zucchini lõikamine poolel eemaldage keskel, tükeldage tselluloosi kuubikutele. Porgand lõigati ka. Pange komponendid pannisse ja valage supilusikatäis oliiviõli, kustutage kaks või kolm minutit. Seejärel valage viis supilusikatäit vett. Sulgege kastrull ja veeta 15-minutilise koostisosad. Köögiviljad jahtuda ja segisti kaudu vahele jätta läbi lopsakas mousse.

Porgand cupcakes

Retsept on suurepärane lastele, kes ei meeldi ja ei söö porgandeid. Aga see on väga oluline ja väärtuslik allikas vitamiinide A ja C, beeta-karoteen. Toiduvalmistamiseks võtke kaks kana muna ja pool tassi suhkrut, segage. Seejärel lisage 100 grammi või, kaks kooritud ja riivitud porgandit, klaasi jahu ja tl küpsetuspulbrit.

Seejärel valesti tainas, natuke kuivatatud puuvilja saab lisada cupcake. Eriti hästi on rosinad ja purustatud kuivatatud aparad. Levita tainas vormide ja küpseta cupcakes 200 kraadi pool tundi. Valmis koogikesi saab puistata pulbrilise suhkruga.

Köögiviljad - Vitamiinide, orgaaniliste hapete, pektiinide ja taimsete kiudude väärtuslik allikas. Kõik need ained on vajalikud laste keha normaalseks toimimiseks ja need peavad olema dieedis kohal. Vaatamata köögiviljade leevendamisele ja kasule, peate need õigesti sisestama. Vastasel juhul võib peibut tekitada mitmeid probleeme, mille hulgas on esimesed kohad allergilised reaktsioonid, seedehäired, soolehäired.

Taimsete roogade põhiväärtus:

1. Tselluloos. Taimse püree, see on purustatud, kuid seal on. See on taimede kiud, mis aitavad lahendada kõhukinnisuse probleemi, normaliseerida ebaküpsete soolede töö, teeb toolit regulaarselt.
2. Vitamiinid, mikroelemendid ja muud olulised ained. Kaitsta õiget kasvu, laste arengut, tugevdada puutumatust, parandada meeleolu, suurendada vastupidavust.
3. Maitse arendamine. Laps teab maailma mitmel viisil, sealhulgas keele retseptorite abil.

Kogu erinevaid köögivilju on raske eraldada kõige kasulikum või vajalik. Igal inimorganil on vajadused, nad muutuvad individuaalselt majanduskasvuga, arenguga, sõltuvad sageli teistest dieeditoodetest.

Köögiviljapüree optimaalne vanus

Vastavalt WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni), optimaalne vanus tolmuvalu kasutuselevõtuna on 6 kuud. Kui laps kukkus kunstlikult, võib seda kasutada köögiviljadele 4-5 kuud. Kuupäevad määratakse individuaalselt. On mitmeid märke lapse valmisolekust kõva toidu jaoks:

1. Laps võib istuda enda jaoks või vanemate abiga.
2. Kaal suurenes 2 korda.
3. Kid näitab huvi täiskasvanud toitu.

Dr Komarovsky väidab, et taimse tolmu sissetoomise ajaks peab laps reageerima lusikale, avage suu, neelama toitu. Kui poiss lükkab tabeli keele keelega, siis ei ole see veel valmis. Sel juhul on võimatu proovida sunniviisiliselt toita.

Cooking Homepads

Varustatud tolmu jaoks valmistuge kodus. Eriti mugav teha suvel ja sügisel, kui kõik koostisosad on värsked, saadaval, täis vitamiine. Hooajal saate valmistada ka köögivilju tulevikus. Selle jaoks tuleb puuviljad puhastada, tükeldamiseks lõigata, lagundada lauale ühes kihis, panna sügavkülmikusse. Niipea, kui tükid ise on ise, saab neid koti pissiteerida, jätke kaamerasse edasiseks hoidmiseks.

Köögivilja tolmu valmistamine:

1. Värsked või külmutatud köögiviljad lõigatakse kuubikutega kastruni, valage väikeses koguses keeva veega, nii et see kaaneks ainult tükki. Mida rohkem vedelikuna on vähem vitamiine ja kasulikud ained jäävad tootele.
2. Köögivilja keedetakse pehmusega.
3. Liigne vedelik ühendada. Jahvatage tükki püree-segisti seisundiga või lihvima läbi sõela. Kooskõla reguleerimiseks ettevõtte varasema keetmisega. Selleks saate kasutada rinnapiima.

Külmutatud köögiviljad valmistatakse kiiremini kui värske. Enne valikulise toiduvalmistamist eemaldage toode. Samuti ei ole väärt suure hulga vedelikku lisamist, mis on palju välja tulema.

Peame meeles pidama: Sool vajab lapse organism, kuid väikestes kogustes. Dr Komarovsky soovitab lisada selle laste toitudele. See aitab toetada vee ja soola tasakaalu.

Video: Köögiviljade valmistamine paarile paari jaoks

Kuidas valida valmis köögiviljapüree

Talvel ja kevadel on mugav kasutada valmis püree purgid, kui saad kvaliteetseid ja ohutuid köögivilju raske. Ostetud toit on oma eelised: säästab aega, mugavalt kasutada, on õige järjepidevus.

Mida pöörata ostule:

1. Struktuur. Esimese köögivilja jaoks kasutatakse tolmu ühekomponentse kartulitu kartulid ilma lisanditeta.
2. Säilitusaeg. Värske toitumine, mida pakuvad kasulikumad ained.
3. Pakendi terviklikkus. Kaas on sile, nõgus, ilma toote või rooste jälgita.
4. Sobiva vanusega. Kui 7+ märgistamist pakendil ei ole vaja toidu ostmiseks 5-6 kuud.

Enne tassi kasutamist peate soojendama sooja seisundi, saate lisada veidi soola või mõne tilka õli maitsele.

Taimse tolmu ja osa kasutuselevõtu diagramm

Uus toode tutvustatakse toitumisse ainult terve lapse. Kui vaktsineerimist on hammaste puhkenud, on oodata mitmeid pühi või reiside seeriat, siis köögiviljade kasutuselevõtt edasi lükatakse eelistatavalt edasi. Esimesed päevad peavad juhtima juhatuse korrektsust ja seisundit, lapse käitumist ja heaolu.

Mis tahes söötmise peamine reegel on järksus! Toode sisestatakse väikestes osades ja iga päev. Iga köögivilja antakse 5-7 päeva. Lõplik summa püree ei ole piiratud, laps saab toidetud. Keskmiselt on täielik osa eluaastaks 120-150 g - 200 g.

Taimne haldusskeem:

• 1 päev - 5 g;
• 2 päeva - 10 g;
• 3 päeva - 15 g;
• 4 päeva - 20 g;
• 5 päeva - 50 g;
• 6 päeva - 100 g;
• 7 päeva - 150 g

Nädal hiljem võetakse sarnaste skeemi teise tüüpi köögiviljade toitmise tüüp. Uut toodet võib pakkuda kas tavalisele püree lisamisele, suurendades järk-järgult summa. Ka kaasas ka liha, kala. Köögiviljad aitavad uut toitu õppida, maitse maitse.

Millised köögiviljad sobivad söötmiseks

Mitte kõiki köögivilju ei saa toitumiseks manustada. On tooted edasi lükata kuni 8, 10, 12 kuud. Mõned neist peetakse allergikuteks, teine \u200b\u200bosa põhjustab suurenenud gaasi moodustumist. Ära unusta individuaalset sallimatust. Isegi kõige kahjutu, esmapilgul võib toode reaktsiooni tekitada.

Küpseta esimese tolmu jaoks

Zucchini sobib ideaalselt köögiviljade tuttavaks. Toode on hästi imendunud, ei ole väljendunud maitset. Püree see ei ärrita mao seinad, ei ületa seedetrakti süsteemi. Zucchini sisaldab pektiini, C-vitamiine ja B-rühma, vask, raud. Kaaliumis rikas köögiviljas, mis osaleb närvisüsteemi töös, normaliseerib südame löögisagedust, aitab kaasa lihasrakkude kasvule.

Zucchini tutvustatakse kõigepealt toidu allergiate ja kõhukinnisuse all kannatavate laste dieedis. Selle köögivilja ühekomponendi püree saab lapsele pakkuda 4 kuud.

Lillkapsas ja brokkoli

Valge kapsas põhjustab gaaside suurenenud moodustumise, puhitus, nii et see on ebasoovitav tutvustada seda dieedile 7 kuud. At vanuses 5 kuud, muud tüüpi köögivilja saab soovitada. Põhimõtteliselt kasutage lillkapsas ja brokkoli. Nendel toodetel on kõrge toiteväärtus, sisaldavad erinevaid väärtuslikke happeid: fool, tarroni, õuna, sidruni ja teised. Mineraalid on olemas, vitamiinid.

Mida veel kapsas:

• sisaldab toitekiududest, mis parandavad persistaalsust;
• aitab vältida rauapuuduse aneemia;
• positiivne mõjutab kardiovaskulaarset süsteemi.

Hoolimata kõikidest lillkapsas ja brokkoli eelistest ei saa neid köögivilju saada lastele igapäevaselt suurtes kogustes. See on piisav 3 korda nädalas. Liigne toodete tarbimine võib põhjustada maomahla happesuse suurenemist, raskendab neerude tööd. Harvadel juhtudel põhjustab lillkapsas allergilist reaktsiooni, mis avaldub naha punetus ja madalas lööve.

Kõrvits esimese tolmu jaoks

Kõrvitsat võib manustada dieedile lastele 5 kuud. Köögivilja on meeldiv maitse, võib toimida peamise tassi või magustoiduga, mis on sageli teraviljasekanile lisatud. Sisaldab beeta-karoteeni, vitamiine B, C, K, E. kõrvits on rikas kaaliumi, magneesiumi, raua ja toidu kiududega. Seda toodet saab kasutada profülaktikaks ja kõhukinnisuse keerulises ravis.

Mõnikord põhjustab kõrvits allergilist reaktsiooni. Toode on mao jaoks piisavalt raske, siis ei tohiks seda sageli kasutada seedimisega lastega lastele. Puhaste valmistamiseks on võimatu valmistada toorainest mahla, olenemata sellest, kui magus ja maitsev see on. Vajalik on taimsete tarvikute termiline töötlemine.

Kartulid PRIKORMA jaoks

Teine 2 aastakümmet tagasi oli see peamine köögivilja paljastamine. Harmutatud püree süstiti laste dieedile 3-4 kuud. Täna, lastearstid, sealhulgas maailma kuulsa dr Komarovsky, soovitab tutvustada kartulite pärast 6 kuud. See on kasulik kardiovaskulaarse süsteemi jaoks, soodsalt seedimist toimib ainevahetuse stabiliseerub. Taimsed sisaldab kaaliumi, rauda, \u200b\u200bjoodi ja fosforit.

Kartulid on raske seedimise jaoks rasked, võib põhjustada allergilist reaktsiooni, diateise välimust põskedel ja tuharadel. Enne roogi ettevalmistamist tuleb juure tükki põhjalikult pesta külma veega, et vabaneda tärklist. Kui lapsel on reaktsioon, on soovitatav kartulite kasutuselevõtmise edasi lükata 12 kuu jooksul.

Vihje! Kartulitoru lihtsustamiseks saate selle kokkida koos Zaccéga või lillkapsaga, kui need köögiviljad on lapsele tuttavad.

Porgand

Porgandid avaldavad positiivset mõju lapse nägemisele, arengule ja kasvule. Köögivilja on rikas C-vitamiin, E, K. Seda hinnatakse oranži rootjuurga rasva-lahendatud aine sisalduse suhtes - beeta-karoteeni. Tema parema assimsuse jaoks on soovitatav lisada roogil 2-3 tilka taimeõli.

Porgandpüree on soovitatav lisada toitumine 6 kuud. Kui lapsel on allergia, siis 8 kuud. Ühe komponendi keedetud keedetud taimse tassi kasutatakse harva. Sagedamini ühendab Rootikud teiste köögiviljadega: Zucchild, kartulid, kapsas. Lisaks püree, saate kokk porgandimahla lapsele, antud juhul taimsed kasutatakse toores vormis.

Roheline, sibul, küüslauk

Rohelised ja lõhnavad köögiviljad lisatakse püree ja suppides pärast 9 kuud. Sibulad ja küüslauk on alati kuumtöötlemine, põhjalikult purustatud, kasutatakse väikestes kogustes. Roheliste kasutatakse toores vormis, see on võimalik lihvida lehed koos teiste köögiviljade segisti. Lapsed Aasta all Lisa till, petersell, seller.

Kuni 12 kuud ei saa manustada kaunviljade toitumisele, naeris, redis. Ettevaatust tutvustatakse kurgid ja tomatite. Need tooted võivad põhjustada seedehäireid, allergilisi reaktsioone. Need lisatakse väikeses koguses suurematesse toodetesse, millega kaasneb range kontroll.

Video: Dr Komarovsky Pringi kohta

Kõigepealt on soovitatav taimsed hõõrutud kartulid söödana söötmisena. Mitte mahlad ja no putru, nagu mõned vanemad arvavad, nimelt köögiviljad. Nad on rohkesti vitamiinide ja mineraalainete puhul, neil on piisavalt toiduaineid, mis pakuvad lapsele pehme ja õrn seedimist ja see on hea kõhukinnisuse ennetamine.

Selles artiklis me räägime sellest, kuidas tutvustada taimseid mänge, kuidas valmistada maitsvat ja kasulikku püree imikutele, millised köögiviljad annavad ja millises koguses.

Millised köögiviljad algavad esimest meelitamist?

Rinnapiim ja piimatooted kohandatud segud vastavad lapse nõuetele umbes esimesel poolel elu. Siis lapse dieet peaks laienema. Taimsed püree lastearstid soovitavad esmalt toitumisse sisestada. Aga mitte kõik köögiviljad ei ole lubatud alustada dating beebi uue toiduga.

Kui laps on rinnaga toitmise ajal, on soovitatav võtta 5-6 kuud. Lapse jaoks, kes koos kokkusattumus, puudub rinnapiima ja segude toidab, on parem kasutada köögivilju toitumiseks 4-kuulise vanusega.

Sisestage konkreetses järjestuses soovitatud köögiviljad. Esimese tutvumise jaoks uue toiduga soovitatavad köögiviljad, mis tavaliselt ei põhjusta allergiat, nn madala allergia. See on suvikõrvits, brokkoli ja lillkapsas. Samal ajal peab esimene beebi köögiviljapüree olema ühekomponentne, mis sisaldab ainult ühte tüüpi köögiviljakultuuri - ainult suvikõrvits või ainult lillkapsas kartulid.

• kõrvits;
• porgand;
• kartulid;
• squash.

Teise kuu pärast lisavad 7-8-aastaselt vanuses kapsas, peet ja kurgid, aasta - tomatite ja 1,5-aastased oad, herned ja muud kaunviljad. Baklažaanide soovitatakse sisestada pärast aasta ja poole, lähemale 2 aastat.

Hinnang tootjad

Valmis beebi hõõrutud kartulid purk on mugav ja ohutu. Tootjad hoolivad, et toote koostis oli allergiline, tasakaalustatud. Alustada püree purki - kõige optimaalsem valikLõppude lõpuks, Lõppude lõpuks valmistage omatehtud kartuli potailid pooleks teelusikatäis, et laps sööb, ebatavaliselt. Lisaks püree pangas on mugav võtta koos minuga jalutama, reisil.

Valitud beebitoidu brändi valik on sissetulekute ja perede eelistuste küsimus. Lastearstiaaria saab soovitada ainult teatavaid tootjaid, kuid vanemad valivad ka ise, arvestades oma lapse eelistusi, sest see juhtub, et laps on ühe brändi püree, keeldub söömisest ja samast püreest, vaid teisest tootjalt, Ta on hea meel.

• toote allergia ohutus ja risk;
• maitse omadused;
• vanemate ja lastealaste arsiate ülevaated.

Kolme kõnealuse kriteeriumi puhul saate korraldada olemasolevad kaubamärgid järgmises järjekorras:

• Humana;
• Gerber;
• "Babushkino Lukoshko";
• Nutricia;
• "Fruntian";
• "Teema";
• "Frirok";
• "Arush";
• Hipp.

Lõpetatud püree valimisel pöörake kindlasti tähelepanu vanusemärgisele säilivusajaks. Kui purki avamisel puuvilla ei tee, sööge laps sellise püreega. Soovi korral saate valmistada köögiviljapuhkust ja ise, kuid mitmeid olulisi tingimusi tuleks järgida.

Koostisosade valik ja ettevalmistamine

Valmistada ette omatehtud köögiviljapüree, mis võib anda rindade lapsele, on vaja valida ainult värsked köögiviljad, mille ilmumine ei põhjusta kaebusi. Kui suvikõrvits või kõrvits on tumedamate, eeskirjade eiramise, mädade krundid, pragusid, "uhmerdatud" küljed, nad ei sobi beebitoiduks.

Köögiviljad saab osta turul, kaupluses, kuid parim valik on selle piirkonnas kogutud puuviljad ja juureplaadid. Kui ei ole suvilaid ja aed, vali ainult ostetud need, mida kasvatatakse oma riba. Imporditud ja imporditud köögiviljad ja puuviljad on tavaliselt kitsas suure hulga kemikaalidega, et säilitada nende tooteliik. See on eriti ettevaatlik köögiviljade valiku pärast, kui teie riba ei ole hooaega. Selle asemel, et ostetud suvikõrvits talve keskel, on parem osta valmis purustatud püree purki Beebitoidu tõestatud tootjalt.

See ei ole vaja valida köögivilju beebi hõõrutud kartulitele, mille küljed tühjendavad - vaha kasutamist, mis hõõrutakse niiskuse hoidmiseks kaugemal kui kaugelt, ei ole välistatud.

Kodu toiduvalmistamise retseptid

Valmistage püree on lihtne. Ülesanne hõlbustab segisti olemasolu köögis, aurutites. Hea hõõguv püree on aeglane pliit. Selleks, et teha ühekomponentne püree esimese tolmu jaoks, võtke suvikõrvits, peske seda hästi ja puhastage see nahast. Lõigake taimsed suurte tükkide jaoks, olles eelnevalt uppunud seemneid ja südamikku.

Kui küpsetate köögivilju väikeste tükkidega, nendega kuumtöötlusega, kasulikke aineid ei säilitata.

Viilud Zucchini volditud multikooker kaussi, kahekordse katla või väikese pann väikese koguse veega. Tuua kaane alla kuni valmisolekuni. Blender keerake keedetud suvikõrvits püree. Kui selgub paks, lisage natuke köögiviljapuljongit, mis jäi pärast kuumtöötlemist või keedetud vett. Rindade lapsed soolalahuse ja piparteid ei ole soovitatavAga saate lisada paar tilka külma pressitud oliiviõli. Lõpetatud püree ei salvesta. Enne järgmise söötmise, mis näeb ette allahindlused köögiviljadega, valmistatakse see uuesti.

8 kuu pärast saab laps süüa multicomponentne püree. Sellisel juhul saate kohe valmistada sarnaselt mitut tüüpi köögivilju ja seejärel teha ühe püree. Hästi kombineeritud suvikõrvits ja porgandid, suvikõrvits ja brokkoli, lillkapsas ja porgandid, peet ja porgandid. Peaaegu igasugused köögiviljad on suurepäraselt kombineeritud kartuliga kartulitega.Mis valmistub sarnaselt, kuid lisamisega piima või vee (lahendada lastearst), ilma või. Nagu laps kasvab, on võimalik tavaliste köögiviljade püreede põhjal luua supid-kartulid, samuti köögiviljade mousse, nagu keedetud kõrvits ja suvilajuust, suvikõrvits ja keedetud porganditest.

Arvutage oma tolmu sissetoomise tabel

Määrake lapse sünnikuupäev ja söötmise viis

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17. 18 19 20 21 22 23 24 25 25 27 27. Jaanuar 29. jaanuar 31, 31. jaanuar, 2013. aasta oktoober 2017 2017 2017 2017 2014 2014 2010 2010 2010 2009 2008 2006 2005 2004 2004 2003 2003 2002 2001 2000

Kuju kalender

Normide ja kasutusreeglite

People on alati alustatud minimaalsete uute toodete arvuga. Kid, tuttav köögiviljadega peaks algama pool tl. Päeva jooksul peaks ema last hoolikalt jälgima. Kui allergiaid ei avaldata soolehäireid, võib järgmisel päeval suurendada köögiviljapüree mahtu teelusikatäis.

Beebide diagramm ei tähenda kahe päeva jooksul rohkem kui ühe toote lisamist. Oluline on saada aega laste keha võimalike negatiivsete reaktsioonide jälgimiseks toidule. Imikute ja tema vanemate jaoks on kasulikud, kui söötmise summa vastab standarditele.

See määrab kindlaks nende tabeli, mis näitab ühe või teise vanusega lubatud köögiviljapüree minimaalset ja maksimaalset väärtust.

Tabel näitab igapäevaelust. Vanemad võivad selle summa murda kaheks või kolmeks söögiks, kui laps armastab köögivilju. Seega anti 5 kuu jooksul laps kaks korda päevas 15 grammi ühe sööda jaoks ja 6 kuu jooksul võib seda manustada kaks korda 25 grammi.

Kuni aastani on oluline lapse õpetamiseks on köögiviljadVastasel juhul võib laps vanematel lastel keelduda nende kasulike ja vajalike toodete ja tasside söömisest selle kasvuks ja arenguks. Kuid ainult teoorias peaksid lapsed sööma seda või seda toidu kogust. Praktikas võib kõik juhtuda mitte nii - laps nõuda köögivilju sagedamini ja rohkem või keelduvad neid üldse. Viimase probleemiga on kõige sagedamini vanemad ja pöörduvad lastearstide poole.

Mis siis, kui laps ei taha süüa püree?

Laps, kes ei taha süüa taimse püree oma pakkumise vanuses, seal on palju põhjusi sellise käitumise.

Siin on vaid mõned alused, mille jaoks lapsed selle tassi keelduvad.

• LUURE tutvustatakse liiga varaLaps on tema jaoks psühholoogiliselt ja füüsiliselt valmis - peate idee edasi lükkama ja tagastama nädala jooksul.
• Köögiviljade maitse ei meeldi lapsele - Püüdke anda teise köögivilja. Kui suvikõrvits ei söö, andke brokkoli, kui keeldub ostma ostupuhast purk, valmistage see koju.
• Vaade köögiviljadele on arusaamatu või ebameeldiv- pigistage laps õhtusöögil või hommikusöögi ajal täiskasvanud tabeli tooli tooli tooli esimees, peab ta nägema, kuidas täiskasvanud söövad oma toitu. See moodustab idee, miks ema üldse kleepub talle lusikaga ja kummalise ainega plaadil või purkis. Sööda oma püree ilus laste plaat, kasutavad huvitavat lusikat loomade arvud, huvi beebi protsessi söömise.
• Laps mitte köögiviljadele- Ta lõigatakse hammastesse või mao valus, ta haigestub. Sellises olukorras on võimatu pakkuda uusi tooteid, et mitte suurendada lapse keha koormust.
• Laps ei ole näljane - Sellises olukorras oota, kuni laps saab näljane ja pakuvad söögi alguses taimset püree.
• Juba negatiivne kogemus- Kui laps oli sunnitud köögiviljade söömiseks sunnitud sööma, lükatud lusikatäis see jõuga, püree maitse on ebameeldiv, sest üsna arusaadavad psühholoogilised põhjused. Sellises olukorras anna lapsele võimaluse valida endale või mitte. Ja nii vajalikud köögiviljad, saate segada ka muud tüüpi toitu, näiteks köögivilja supi-karmistatud pudemisse, putru.

Selleks, et vältida olukordades, kus laps vihkab taimseid roogasid, on oluline teha kõik õigeaegselt. Ärge liiga pimesi järgige sugulaste ja lasteaterite nõuandeid tähtaegade kohta. Kui laps kord keeldus zucchini oma kuue kuu jooksul, ei ole vaja nõuda. Püüdke pakkuda talle veidi söödat.. Kõik lapsed arenevad erinevatel kiirustel ja vastavalt oma ajakavale. See kehtib mitte ainult majanduskasvu ja kaalu, vaid ka vahetamise protsesside jaoks, vajalike ensüümide väljatöötamise protsesside protsessis, sest ilma nendeta ei ole võimalik uue toitu hallata.

Sama soovitus käsitleb söögitud köögiviljade arvu. Laps ei tohiks midagi teha. Ta võib hästi oma maitse ja vajaduste koguses. Ja see ei ole alati selle tegelik täpsuse vajadus vastab pediaatrilistele standarditele ja tabelitele.

Kuidas valmistada majade köögiviljapüree beebi 7-8 kuud, vaadake järgmist videot.