Vaikuse jõud

Vaikuse lubadus - doktor, kui ma SEDA olen, siis mul pole SEDA päris nii. On nii aktsepteeritud, et seksist rääkimine meie ühiskonnas on tabu. Seksist rääkimine on nii sündsusetu, et enamiku inimeste jaoks on seksimine siiski okei, kuid sellest rääkida pole üldse lubatud.

Jaatuste tehnika: sõna jõud pluss kujutlusvõime Veel üks viis, kuidas saate alateadvusele tõhusaid käsklusi anda, on jaatuste tehnika. Kinnitused on lühikesed, mahukad fraasid, milles on teie soovi põhiolemus koondunud, et

Vaikuse tähenduse kohta käis Anthony M. minu istungitel kolm kuud ja lõpuks läks pärast palju veenmisi ja vaidlusi HIV-i testima. Mõni päev hiljem istus ta mu diivanil ja nuttis, varjates nägu kätega. Ta oli kahekümne üheksa ja oli just seda analüüsi õppinud

Kolmkümmend vaikuse päeva märts 1990 veetsin Baieri metsa vaikuses Hofstättis, kus Pallotginitel on kodu õppimiseks ja puhkamiseks. Meie - üheksa algajat - pidime jesuiitide juhtimisel siinsed õppused Püha Ignatiuse eeskujul vaikides läbi tegema. Kõik on selle poolt

Kui olete kunagi olnud olukorras, kus peate saama kogu klassiruumi või inimeste tähelepanu, peate kindlasti märganud, et vaikus on kõige tõhusam.

Kui õpetaja või esineja vaikib, hakkab publik tema vastu huvi tundma. Õppejõu vaikus annab signaali: midagi on juhtunud. Ja kuulajad püüavad keskenduda, et mõista, miks suhtlus on peatunud.

See ei kehti mitte ainult avaliku esinemise, vaid ka igapäevaste vestluste kohta. Kui oleme vait, keskenduvad inimesed ja me haarame nende tähelepanu.

Mõnikord ütleme liiga palju mittevajalikke sõnu, seletame liiga palju. Kui küsimus on täidetud, tähendab see, et see on parim vastus sellele. Samuti võime vaikimisega pehmendada negatiivse vastuse karmust. Otse ei ütlemata väldime ebaviisakust ja sõnakasutust. Võib-olla on vaikus kui vastus parim väljapääs raskest olukorrast.

Teine näide: keegi ütles midagi, millega me ei nõustu või mida peame solvavaks. Enda vaoshoitus ja vastuseks vaikimine saadame võimsa signaali: "Mulle see ei meeldi, ma pole sinuga nõus."

Vaikus kasutab kehakeelt

Ja žestid on sageli väljendusrikkamad kui valjusti öeldud sõnad. Näoilmed, žestid, silmside ja hääletoon räägivad helitugevust. Võime dekodeerida ja õigesti mõista kehakeelt võib olla võimas vahend, mida kasutada igapäevases suhtlemises: suhelda teiste inimestega ja luua tugevaid suhteid.

Vaikus on kaastunne

Elus on olukordi, kus vaikus on kaastunde sünonüüm ja annab märku, et mõistate teist inimest.

Mõnikord pole õigeid sõnu lihtsalt olemas.

Valu või leina on vestlusega raske leevendada. Kuid vaikuse abil on väga lihtne näidata, kuidas me teisest hoolime ja tema pärast muretseme.

Vaikus on viisakus

Meid ümbritseb pidevalt infomüra. raadios ja teleris, muusika liftides, kauplustes ja kontorites, teated nutitelefonides ja tahvelarvutites ... Veelgi enam, inimesed meie ümber ei rahune ja räägivad pidevalt. Tunnetus, et me peame suhtlema suhtluse kui sellise nimel, et mitte ühiskonnaelust välja tõrjuda, on köitev.

Võitleme ümbritseva infomüra vastu. Ja kui me oma sõna peame, püüame meeletult minimaalse aja jooksul võimalikult palju teavet sisse pressida.

Kuid vaikides näitame vestluskaaslasele, et kuulame teda tähelepanelikult ja austame igat tema öeldud sõna.

Seega on vaikus võimas tööriist, mis võib teha sinust hea kõneleja. Vaikus on suur jõud, mida tuleb kasutada.

Harjuta vaikimist.

Liikumismaailma negatiivne külg on rahulikkus. Sõnavoog peatati, asendati vaikusega. Vaikus täitis mu teadvuse ja ma avasin uksed vaikuse avarustesse, et olla igavese meele voos

Kõik mõtlevad erinevatele asjadele, kuid ühe asja kohta vaikivad

Gautama Buddha

Kui selle artikli idee alles tekkis, mõtles autor: milline paradoks - rääkida vaikuses vaikusest kirjas; sõnade kõla abil määratleda ja väljendada seda, mis on väljendamatu ning mille olemus, vorm ja sisu on üks ja sama - vaikus. Kas saate aru, millest ma räägin?

Vaikusest kirjutamine - mõiste, mida saab kõige paremini ilmutada vaikuse kogemuse enda kaudu - on hämmastav kogemus. Miks proovida vaikuse olemust sõnadega väljendada, kui saate pöörduda kunsti poole, kuulake John Cage'i näidendi 4 "33" vaikust, kus nelja minuti ja 33 sekundi jooksul mõtiskleb kuulaja vaikuse üle ja pianist istub ees klaver. Mis pole vaikuse üks edukamaid ilminguid - helitu ood vaikusele. Avangardistliku helilooja filosoofiline looming šokeeris muusika- ja helimaailma kujundliku ja esteetilise-helilise koormuse puudumisega, kuid see sisaldab palju muud - olemise saladust. Cage peatas hetke tõepoolest, jätmata ühtegi sõna lausumata, puudutamata olemise puhtust, arusaama, et „muusikast ilusam on ainult vaikus“, mille ta edastas kõige otsesemal viisil , ilma pakendita, ilma terviseta, et näidata, et vaikus on meie ja meid ümbritsev maailm.

Vaikusesse on peidetud Tühjus

Ma ei taha tõmmata paralleeli Advaita õpetuste tühisuse või tühjusega, mille kontseptsioonid on juurdunud Vedanta õpetusest ja selle kaudu jookseb niit budismi, kus maailma mõistetakse ka kui suurt illusiooni, Maya ja elu on korraldatud liikumispõhimõtte järgi samsara rattas, tsüklite kaupa palju sünni ja surma.

Kas see meile meeldib või mitte, peame tunnistama, et vaikus on midagi, milles kõik sisaldub. Suur Ramana Maharshi väljendas vaikuse muusikat katkestades ühel haruldasemal hetkel vaikuse olemust sel viisil:

Vaikus on pidev kõne, ammendamatu "sõnumi" voog, mille katkestab verbaalne kõne, sest sõnad blokeerivad selle vaikiva keele. Näiteks voolab elekter läbi juhtmete ja vastupanu saavutades kas hõõgub nagu lambipirn või pöörleb nagu ventilaator. Juhtmes endas jääb see ainult elektrienergiaks. Samamoodi on vaikus vaikuste pidev sõnade poolt blokeeritud voog. Mida inimene ebaõnnestunult aastatepikkuste vestluste kaudu teada saab, saab ta koheselt teada vaikuses või vaikuse ees. Vaikus on kõrgeim ja võimsaim keel

Mitte juttu, vaid lärmi

Pole sugugi hingelisuse märk - vaikus,
Müristab ainult seest tühja

William Shakespeare

Tõepoolest, rääkides omavahel või isegi enda sees, pidades sisemist dialoogi, puhkesime jumaliku vaikuse maailma, hävitasime selle, teadmata isegi, mis toimub, sest me ei mõelnud, mis vaikus on. See on meie jaoks midagi sellist nagu takistus või midagi sellist, mida püüame püüdlikult vältida, ümbritsedes end sõprade, mõttekaaslaste, kolleegide seltskonnaga.

Need tekitavad ainult müra. Neile tundub, et nad räägivad midagi väärt; tegelikult on need lihtsalt tavalised fraasid, kellegi mõtete sissekannet, isegi mitte meie enda oma, sest kas meil on üldse omad mõtted, kui inimeste ümber on implanteeritud teiste arvamused, esitades neid väärtusena ja mõeldes nende tõele vähe. Oluline on oma arvamus: see on sümbol, mis on muutunud identseks individuaalsuse ilminguga.

Oleme unustanud vaikuse ja koos sellega olemise olemuse. Olemise olemus puhkab vaikuses, trotsib kirjeldust, sest seal, kus on olemus, pole sõnu vaja. Tõde ilmneb vaikuses, see on jumalik vaikus.

Vaikne tähendab nõusolekut

Vaikus on jumala keel. Kõik muu on halb tõlge

Rumi

Kaasaegses maailmas pole jumalikul vaikusel kohta, ükskõik, kuidas te välja näete. Ei maksa isegi mainida näiteid, mis meie elu täidavad. Tasub rääkida mitte niivõrd näidetest, kuivõrd asjaolust, et elame sõnade ja meloodiate tugeva pommitamise all. Tema eest pole pääsu, seda teate ka ise.

Buddha Shakyamuni ajast alates tuntud iidse praktika - vipassana - eesmärk on aga panna inimene ühendama oma sisemise olemusega, leidma ennast, peatades sisemised vaidlused iseendaga, lõpetades praktika kaudu isiksuse sisemise konflikti. teadlik tähelepanu ja meditatsioon.

Idee vaikuse harjutamisest tänapäeva inimese jaoks tundub üsna metsik. Lõppude lõpuks õpetab süsteem meid pidevalt võrgus olema, suhtlema ja suhtlemist väärtustama. Süsteemist välja langenud inimest peetakse parimal juhul originaalseks ja halvimal juhul põhjustab see sõprade ja sugulaste rahulolematust. Vaikimise praktika on aga olnud ja jääb tõhusaks vaimse arengu meetodiks, samuti vaimsete ja füüsiliste haiguste ravimiseks.

Hinduismis nimetatakse vaikuse tava maunaks. Nagu kõik vaimsed praktikad, ei piirdu see loomulikult ka lihtsate väliste toimingutega. Mauna aitab edasi liikuda sisemise vaikuse poole, mida iidsetel aegadel nimetati munideks ja austati pühakutena. Kuid meie ajal on üsna raske anda vaikimisvande ja jääda samal ajal ühiskonna täisväärtuslikuks osaks. Lõppude lõpuks pole mauna lihtsalt kellegi suulise suhtluse lõpetamine. Vaikuse harjutamise ajal peate lõpetama ka raamatute lugemise, teleri vaatamise, arvuti ja mobiilseadmetega töötamise. Teisisõnu, et kaitsta meelt infovoo eest, mis talle ärkveloleku ajal langeb.

Miks harjutada vaikust?

- Mauna on parim psühholoogilise häire ravim. Eriti kui teil on lisaks sellele psühholoogilised võtted, mis võimaldavad teil vaikuse ajal tekkivaid obsessiivseid kujundeid läbi töötada. Kuid ka obsessiivsete mõtete lihtne ja erapooletu mõtisklus töötab juba praegu.

- Energiasäästu. Kõik meie vestlused pole nii vajalikud, enamik dialooge on suhtlemine kommunikatsiooni nimel, see tähendab mõttetu energia raiskamine. Mouna harjutamise ajal väldime neid kulusid.

- Vaikuse ajal oleme keskmes, mis võimaldab paljudel vastustel olulistele eluküsimustele tulla "seestpoolt".

- Mauna õpetab meid maailma kuulama ja seda kuulma ning võimaldab meil ka paljusid ümbritsevaid asju teistmoodi vaadata.

- Kummalisel kombel, kuid vaikus on hea selliste füüsiliste haiguste korral nagu peavalu, hüpertensioon ja vaskulaarne düstoonia. Pange tähele, et haige inimene vaikib sageli, ei taha raisata energiat rääkimisele.

Kuidas praktiseerida vaikust tänapäeva ühiskonnas?

- Püüdke oma elu üles ehitada nii, et selles oleks koht maunel. Näiteks õpetage oma sõpradele ja tuttavatele, et te ei vasta kõnedele ega lähe veebi paariks tunniks päevas. Usu mind, see on seda väärt. Isegi tund aega vaikuse harjutamist päevas võib aidata teil oma meelt haarata, muuta see vähem rõhuvaks ja paindlikumaks.

- Mounat saab harjutada dachasse minnes või äärelinna piirkonnas jalutama minnes.

“Mägedes matkamine on suurepärane võimalus hakata vaikust harjutama. Seal ei lase päevaste üleminekute ajal end dialoogidesse tõmmata, vaid lihtsalt jalutage vaikuses, maastikke imetledes. Füüsiline tegevus lihtsustab mägipraktikat, muutes selle sooritamise veidi lihtsamaks.

- Võite minna seminarile. Nende hulgas on ka neid, kus mounat spetsiaalselt harrastatakse, koos vipassana ja muude iidsete tavadega. Algajal on sellistel seminaridel aga raske, nii et võite minna klubisse "Tundmatu maailm" korraldatud seminarile Jaltas, kus vaikus on vaid üks praktikatest.

Paljud inimesed loevad vaikuse praktikast ja ütlevad, et mauna pole nende jaoks. Jah, tõepoolest, ühiskond on paljusid meist nii palju töödelnud, et ilma suhtlemise ja uute muljeteta hakkame kurbust tundma või langeme isegi depressiooni. Kuid mis on lihtne praktika? Mouna on kõige rohkem vaja just neid inimesi, kes ei suuda isegi viisteist minutit ilma suhtlemise või muusikata istuda, sest see on nende võimalus "infonõelalt maha saada". Jah, see on keeruline, kuid hüpikpiltide väljatöötamiseks võite kasutada erinevaid tehnikaid, nagu Simoron või Turbo-gopher (valikuline), või isegi jälgida obsessiivseid mõtteid, jäädes sisetunnistajaks.

Sügava südame, vaimsete protsesside kirjelduse pretensioonikas metafoor on sageli see, mis tõrjub, nagu näiteks melassi segamine, muutes vaimse impulsi keerulise religioosse hüpnoosi toiminguks. Sõna peaks olema lihtne. / Nina Rubshtein /

Meie sõnadel on tohutu kaal. Keha tajub iga öeldud sõna kui käsku tegutsemiseks. Sellepärast nad ütlevad, et see sõna pole varblane, kui lasete lahti, siis ei saa seda kätte. Rääkisime ja unustasime, kuid öeldud sõna tärkas ja andis tulemuse.

Öeldu jälg jääb kehasse, ruumi, teistesse inimestesse, Universumisse. Sõna ei ole lihtsalt helid, see on vibratsioon, pöörlevad energiad, voolude moodustamine. Sõnad peegeldavad neid elemente, mis on meis ja on antud ajahetkel aktiivsed.

Sõnade elementaarsed energiad

Ja kui me ütleme sõnu, siis need elemendid aktiveeruvad, põrkuvad kokku, hakkavad vibreerima ja suhtlema meid ümbritsevate energiavoogudega. Ja see sõltub ainult meist endist, millisteks energiaid see saab olema, kandes lilli või nuge.

Oluline on mõista, mida me ütleme, mida me oma keha, universumi ja ruumi jaoks tegutsemiseks suuname. Kuidas need energiad võtavad ühendust meie ja maailmaga, kus me elame.

Inimese energiastruktuuri uurivad õpetused väidavad, et naine on vesi. Ja siis on väide, et vaikus on kuldne. Kuid mitte kõik ei saa sellest õpetusest õigesti aru. Vaikus saab siis kullaks, kui teame, kuidas oma emotsioone enda kasuks tõlgendada.

Naine, kes ennast tunneb, teab, kuidas vaikida. Mees peab õppima oma viha tagasi hoidma ja naine peab õppima oma kõnet pidurdama. Igaühel on oma tee, kõigil on oma sügav praktika.

Kõne kaudu kulub tohutult energiat. Kuna naised on jutukamad, kaotavad nad oma kõnega palju rohkem energiat kui mehed. Jututavus on energiavampiiri jumalakartus! 🙂

"Muna vrata"

Energeetika säilitamiseks ja taastamiseks on spetsiaalne veedade praktika - mauna vrata ehk teisisõnu vaikimisvande. See tava pole mõeldud ainult vanematele ja initsiatiividele, see on energia säästmise praktika absoluutselt kõigile.

Vaikimisvande peamine põhimõte on täielik kontroll oma kõne üle, tühja jutu, klatši ja arutelu kaotamine, kõne puhastamine kiirustavatest sõnadest. See tava oli nii võimas, et seda rakendades saaks inimene lahendada mis tahes probleemi.

Naiste jaoks on selline vaikimise praktika kõrgeim viis tarkusest ja loobumisest. Loobumine ei seisne abikaasas, lastes, toidus, kodus, töös, riietuses, vaid loobutakse tarbetutest ütlustest.

Kas mäletate muinasjuttu võluvees suust? Niipea, kui muinasjutust tulnud vanamees sumisema hakkas, võttis vana naine võluvee suhu ja vanamees, vaadates, et keegi tema rünnakutele ei vastanud, rahustas ennast.

Kui naine mäletab oma tõelist olemust ja õpib olema vesi, kui ta õpib oma tarbetuid emotsioone ja väljaütlemisi tagasi hoidma, leiab ta oma tõelise jõu. Paljud probleemid kaovad iseenesest, sest te lõpetate nende toitmise ja toetamise.

Universumi seadused

Universumis on muutumatud seadused, mille täitmine viib teid kergele elule, olete alati teid kandva laine harjal. Või täitmata jätmine ja siis on pidevalt tunne, et ujute vastu mõõna.

Kõik on lihtne, kas tantsite oma elu tantsu universaalsete seaduste rütmis või tantsite juhuslikult ja saate helide ja liikumiste kakofoonia. Ainult neil, kes on kooskõlastanud oma tee Elu enda rütmidega, on võimalus oma soove realiseerida.

Paljud ütlevad, et pirnide koorimisest on lihtsam nõu anda, kuid kuidas oma sisemisi vibratsioone universumi rütmiga ühtlustada, kui te ei tea, kust alustada ja kust küljest alustada. Alustage lihtsalt vaikuse praktiseerimisega.

Õppides mitte järgima pimedaid impulsse ja võttes oma kõne juhtimise üle, astute sammu uuele teadlikkuse ringile ja selle tulemusena saate uusi võimalusi ja võimeid. Nii see töötab, sulgedes ühe ukse enda taga, avate kohe teise.

Maagiline tulemus

Minu poole pöörduvad sageli inimesed, kellel on hunnik lahendamata probleeme. Nad üritavad leida vastuseid oma küsimustele, küsivad vastuseid otsides kõigilt ja kõigelt ning kogu aeg räägivad, räägivad, räägivad ...

Ma tahan neile lihtsalt öelda, inimesed, lõpetage, lihtsalt peatuge ja olge vaiksed. Teie lõputu lobisemise kaudu ei saa ükski jõud läbi murda ja teile midagi edasi anda. Oma lõputute vestlustega panete katiku endale.

Paar tundi päevas proovige lihtsalt vaikne olla. Ilma midagi kommenteerimata ja analüüsimata. Segamata anda toimuvale vähemalt mingisugust hinnangut, püüdmata kohandada kõiki ja kõike oma arusaamade järgi.

Püüdke saada veeks, mis lihtsalt voolab ja mida toidetakse kõigest, mis rajal kokku puutub. Ärge neelake negatiivseid emotsioone alla, vaid lahustage need vees, muutuge ise selleks vee elemendiks.

Kui inimesed oskaksid õigel ajal vaikida, säästaks see paljusid abielusid ega tooks inimesi suhtlemisele kriitilistele hetkedele. Uskuge mind, kui arvate, et see on nüüd nõrkus, siis olete üllatunud, millise jõu te pärast saate.

See ei tähenda, et peate kõigi teiste jaoks seeditav olema, teete oma õnne endale, oma käte ja tegudega. Kuid tunnistage, oli olukordi, kus oli parem vaikida ja mitte süttida, viies kõik pöördumatutele tagajärgedele.

Kui teil on endiselt mõni probleem, olukord, mis teid muretseb ja te ei leia viisi selle lahendamiseks, tulge individuaalsele konsultatsioonile. Võib-olla on probleem minevikus, just sinna me lahendusi otsima läheme:

Individuaalsele regressiooniseansile saate registreeruda SIIN

Millise otsuse langetate, jääte passiivseks ja saate muhke sinisest taevast või võtate lihtsaid samme enda aitamiseks?

Pakun individuaalseid konsultatsioone ERINEVATEL eluteemadel:

• PEREKOND (suhted, vanemad, lapsed, isiklik kasv, naabrid);
• Hirmud ja foobia (kohutavad unenäod, hirm millegi või kellegi ees);
• TEENUSED, OSKUSED;
• ISIKLIKUD KÜSIMUSED KÕIGI ERINEVATE TEEMADE KOHTA;
• SISSEJUHATUS HINGEDE MAAILMA, MENTORIGA.

Harjutus "Matrjoška"

Lõpuks pakun välja praktika "Matrjoška". See on võimas tehnika teadvuse avardamiseks ja kehast lahkumiseks. Mõnikord piisab olukorra mõistmiseks vaatamisest väljastpoolt.

Seda soovitan teha teadvuse laiendamise praktiseerimisega. Nihutate kogunemispunkti teisele teadvusepaigale ja siis näete kõike, mis teiega juhtub mitte otsese osaleja, vaid väljastpoolt vaatlejana.

Armasta iseennast, aktsepteeri ennast, õpi mõistma oma tõelist mina ja saad hakkama! Mis kõige tähtsam, naudi oma elu kõiki hetki!

TELLIGE nüüd meie YouTube'i kanal ja olete kursis värskete regressoloogiakeskuse videouudistega. Meie kanalil on palju erinevaid meditatsioone, veebiseminare, reinkarnatsiooni uuringuid ja muid videoülekandeid.

ME OLEME OMA ARVAMUS !!!

Jäta kommentaar ja ütle meile, mida sa arvad ...