Henry David Thoreau

Üks levinumaid probleeme, millega inimesed psühholoogide poole pöörduvad, on armastuse sõltuvus. See on üsna tõsine probleem, kuna selline sõltuvus, nagu paljud teisedki sõltuvused, viib inimese sageli suurte kannatuste ja tarbetute ohverdusteni. Kui inimene haigestus armastusse, langes sellest sõltuvusse, siis ta lihtsalt ei pääse sellest seisundist ilma kvalifitseeritud kõrvalise abita. Muidugi saab ta sellest haigusest täielikult taastuda, kuid kuigi see juhtub, on inimesel aega oma elus palju lollusi teha, mida siis parandada ei saa. Seetõttu on parem seda seisundit mitte alustada ja otsida võimalusi sellest võimalikult kiiresti välja tulla. Selles artiklis jagan teiega oma kogemusi selle probleemi lahendamisel. Loodan, et minu teave aitab nii armastuse sõltuvuse ohvritel kui ka selle probleemi lahendamisega seotud spetsialistidel sellega adekvaatselt ja täielikult toime tulla.

Mis on armastuse sõltuvus?

Alustame antud seisundi määratlemisega, määratlemiseks on kõik. Õige määratlus võimaldab teil kohe mõista probleemi olemust. Ja siin tuleks kohe öelda, et need inimesed, kes on armastuse sõltuvust kogenud, ja need, kes seda uurivad, saavad seda mõista erinevalt. Ühelt poolt näib kõik olevat ilmne, see tuleb väljavalitu sõltuvusest armastatust. Teda, kes on armunud ja samal ajal ka oma armastusest sõltuv, valdab tugev kirg, ta kiindub armastusobjekti, mõtleb temast pidevalt, ta ei saa ilma temata elada, on tema peale kade iga samba pärast jne. Teisisõnu, armastusest sõltuv inimene sõltub tema tunnetest, mitte mõistusest. Kõik see on tõsi, see kõik juhtub armastusest sõltuvate inimestega. Kuid mul on rohkem, ütleme nii, armusõltuvuse sügavam määratlus, mis mitte ainult ei anna mõista, mis see nähtus on, vaid võimaldab teil näha selle esinemise põhjust. Las ma jagan seda teiega.

Alustan kaugelt, et saaksite selgelt ja selgelt aru armastuse sõltuvuse olemusest. Teie lahendus sellele probleemile sõltub sellest. Vaata, meie, inimesed, otsime sellest elust õnne. Ja meie õnn seisneb neis aistingutes, mida kogeme kindla ajaperioodi jooksul. Sensatsioone ei saa edaspidiseks kasutamiseks varuda, neid kas kogeme meie siin ja praegu või neid lihtsalt pole. Elame koos tunnete ja aistingute ning armastusega, see on üks neist tunnetest, mis pakub meile suurt rõõmu. Seetõttu tahame armastust, otsime armastust, unistame sellest, võitleme selle nimel. Samal ajal saab iga inimene armastusest aru omamoodi, see pole oluline. Olulised on tunded, mida kogeme armastuse kaudu. Siin on nad meile väärtuslikud.

Ja siis hakkab tööle meie aju, mis erinevaid kombinatsioone sorteerides loob meile oma eesmärkide saavutamiseks plaani, mis võimaldab kogeda soovitud tundeid ja aistinguid ning nautida elu. Alustades toidu, vee, katuse peast ja muude ellujäämiseks vajalike hüvede otsimisest ning lõpetades huviga teadmiste vastu, kunsti imetlemise ja siira puhta armastuse vastu teise inimese vastu, otsib meie aju võimalust saada kõik soovide ja vajaduste rahuldamiseks vajalikud ressursid. Armastus võib rahuldada paljusid erinevaid vajadusi. Noores eas tähendavad inimesed armastuse all põhimõtteliselt seksuaalset külgetõmmet vastassoo vastu [traditsioonilise orientatsiooni korral], et saada naudingut kehalistest aistingutest. Nende jaoks pole armastus midagi muud kui hormoonide näitamine, ei midagi muud kui keemia. Nad pole veel valmis vastutust lähedase eest võtma, teda hellitama, mõtlema temast sama palju kui enda peale. Noores eas on armastus egoistlik, see julgustab inimest kõike enda jaoks aerutama, mõtlema ainult iseendale, oma soovidele ja vajadustele. Küpsemas eas ei piirdu armastus enam seksuaalse külgetõmbega, see hakkab hõlmama paljusid muid vajadusi, olles rahul lähedase abiga. See on teatud materiaalsete hüvede ja vaimse mugavuse saamine ning teadlikkus teie vajadusest ja tähtsusest ning rõõm, et läheduses on inimene, kes suudab teid kuulata, mõista, toetada, rõõmustada jne. Ja mis on eriti oluline, küps armastus võimaldab teil nautida oma kallima eest hoolitsemist, andes talle oma armastuse, rõõmu ja õnne. Küps armastus on altruistlikum, kuid samas mõistlik, see ei tugine mitte ainult tunnetele, vaid ka mõistusele. Nii et küps armastus sisaldab palju rõõmsaid ja õnnelikke hetki, palju erinevaid eeliseid. Ja kõik need õnnistused ja rõõmud, kogu õnn, mis tunnetest ja aistingutest, mida armastav inimene kogeb, hakkab taanduma tema armastatud inimese kuvandiks. Teisisõnu, armastuse objektist saab armastaja monopoolne õnneallikas.

Tundub, et see peaks nii olema. See on tõeline armastus, kui seostame kallimaga kõike head, mis meie elus on, seetõttu armastame teda. Ja mida rohkem me temaga ühendust võtame, seda tugevam on ka meie armastus tema vastu. Ja kui tänu temale kogeb ka tema palju rõõmu ja õnne ning tal on ka palju meiega ühendust, siis on meie armastus vastastikune ja väga tugev. Nii et kõik on üsna loogiline, mida rohkem teine \u200b\u200binimene meile annab, seda tugevam on meie armastus tema vastu. Võib öelda, et see on lihtne ja arusaadav armastuse valem. Kui mees pole naise jaoks lihtsalt toitja, vaid naine mehe jaoks pole mitte ainult ja mitte niivõrd seksuaalpartner, vaid palju rohkem, siis on tõelisele puhtale armastusele rohkem alust. Kuid on üks nüanss, mis eristab armastust armastuse sõltuvusest.

Mõelgem enne selle nüansi kaalumist, miks sõltuvus on iseenesest probleem, ükskõik, mis üldiselt on see probleem? Miks on alkohol, tubakas ja narkomaania meie jaoks probleem? Sest need sõltuvused teevad meile haiget, eks? Neil ei oleks kahju, me ei muretseks nende pärast liiga palju. Nii ka armastusega. Kui see hakkab meid kahjustama, muutub see meie jaoks probleemiks ja anname sellele asjakohase definitsiooni, hakates seda pidama sõltuvuseks, mis tähendab selle sõltuvuse all probleemi, mis armastavale inimesele teatud kahju tekitab. Valu, kannatused, mured, pöörased teod, sealhulgas need, mis põhinevad armukadedusel, täielik alistumine kallimale, kes kasutab armastust enda vastu armastaja vastu - ta hakkab teda ekspluateerima, mõnitama, kasutama. Siin väljendub sõltuvus. On võimatu mitte sõltuda armastusest, nagu on võimatu mitte sõltuda toidust, veest, hapnikust, eluasemest, sest me vajame seda kõike. Kuid kui nende hüvede tarbimine hakkab meile probleeme valmistama, siis kui meie soov nende järele meid kahjustab, räägime sõltuvusest. Sõltuvus meie jaoks on võrdne probleemiga ja me näeme probleemi kahjus, mida see meile põhjustab. Näiteks on ülesöömine probleem, kuid meie toiduvajadus mitte.

Niisiis, armastusest sõltuvuse probleem tekib siis, kui sellest suurest ja eredast tundest tulenev kahju muutub suuremaks kui kasu. Ja millistel juhtudel see tavaliselt juhtub? Kui armastus pole vastastikune ja üks partner kasutab teist, kasutades ära enda armastust enda vastu. Kui armuke ei usalda armastatut erinevatel põhjustel ja kui ta ootab partneri armastusest, mida ta pole võimeline andma. Kui minevikusuhete kogemus pannakse üle suhetele olevikus, eriti probleemidele ja pahameeltele minevikust jne. Siin pole oluline mitte põhjus, vaid see, kuidas armastav inimene seda tajub. Kui armastus muutub tema jaoks valuks ja kannatuseks, kui ta ei saa tänu sellele elust rõõmu tunda, siis ta seda tunnet ei koge, vaid on sellest haige.

Maksimaalne kahju ja minimaalne kasu või selle täielik puudumine eristab armastust armastuse sõltuvusest. Tervisliku armastusega hindame lähedast adekvaatselt, nähes temas mitte ainult eeliseid, vaid ka puudusi ning ootame armastust tema vastu mõistlikult tasuma. Ja me ei taju oma armastust mitte ainult südamega, vaid ka mõistusega, mõistes, et see peaks tooma rõõmu ja õnne, mitte valu ja kannatusi. See võib tunduda egoistlik, kuid meil on õigus arvestada normaalse suhtumisega endasse armastatu poolelt. Ja armusõltuvus pimestab armastavat inimest, see paneb teda nägema head halvas, ideaalset kaugel ideaalist, selle tõttu lubab ta oma kallimal end halvasti kohelda, pidades seda normiks ja mõnel juhul ka vastastikuse armastuse ilminguks. Teisisõnu, armastusõltuvusega lähedase kuvand muutub armastaja jaoks ebapiisavalt ideaalseks ja märkimisväärseks. Ta näeb oma armastuse täiuslikkuse objektis, milleks ta on kõigeks valmis. Sõltuvus avaldub siin samamoodi nagu mis tahes muul juhul, kui inimene ohverdab kahtlase naudingu nimel liiga palju.

Kõigest eeltoodust tuleneb minu määratlus armastuse sõltuvusest. Usun, et armusõltuvus on armastava inimese ebapiisav taju lähedase kuvandist. Või võite ka öelda, et armusõltuvus on seisund, kus selle sõltuvuse ohver saab oma armastusest minimaalselt rõõmu ja õnne ning maksimaalselt valu ja kannatusi. Igal juhul on siin peamine see, et lähedase kuvand sõltlase silmis ei vasta tegelikkusele. Te ei saa armastada kedagi, kes ei vääri armastust, nagu ei saa tunda ka rõõmu, mis teid tapab [tubakas, alkohol, narkootikumid]. Seetõttu on sõltuvus armastusest armukese piiratuse tagajärg. Nii nagu kõik teed viivad Rooma, kõike head, mida armastav inimene vajab, hakkab ta nägema ka seda, mida ta armastab, isegi kui seda head pole temas. Küsige selliselt inimeselt, miks ta oma kaaslast armastab, ja ta kas ei suuda teile sellele küsimusele selgelt vastata või hakkab loetlema selliseid kallima eeliseid, mida tal kas pole või on need temas väga halvasti arenenud. Sellepärast nad ütlevad, et nad ei armasta mitte millegi pärast, vaid hoolimata sellest. See tähendab, et sa ei armasta inimest mitte sellepärast, mida teised temas näevad, vaid seetõttu, et temas näed ainult sina. Ja selgub, et kõik temas olevad inimesed ei meeldi teatud omadustele ja see teile meeldib. Miks sa armastad? Ja kuna te seostate sellega oma õnne, oma heaolu, rõõmu, rõõmu, oma vajadusi ja soove. Ja kui kõik teie lootused õnneks on seotud ühe ainsa inimesega, sõltute loomulikult temast, sulgedes silmad kõigi tema puuduste ees. Teised näevad teda kuradina ja sina oled see ainus. Nii et kordan oma mõtet, sõltuvus armastusest tuleneb inimese piiratud elutunnetusest. Mida kitsamalt maailma vaatate, seda suurem on tõenäosus, et olete millestki sõltuvuses. Ja see on loomulik, sest just soov elada on seotud sellega, mida me elult saame. Ja kui te saate vähe ja isegi piiratud arvul allikatel, siis sõltub teie soov elada nendest allikatest.

Pikka aega olen teid viinud oma armastusõltuvuse määratluse juurde. Kuid nüüd näete, kuidas selle probleemi sasipuntrad sassi lähevad, mis tähendab, et teil on lihtsam aru saada, kuidas seda lahti harutada. Kuid enne kui läheme selle probleemi lahendamisele, uurime lähemalt selle esinemise põhjust.

Miks tekib armastuse sõltuvus?

Uurime lähemalt armastuse sõltuvuse põhjuseid, sealhulgas neid, millele ma juba eespool viidasin, et saaksite aru selle probleemi kõikidest peensustest.

Mõelge, mis üldse mingit sõltuvust põhjustab? Usun, et sõltuvus tekib eelkõige inimese liiga kitsa ettekujutuse tõttu sellest maailmast. Ta vaatab teda läbi tillukese akna ja lihtsalt ei näe palju. See on suuresti tingitud tema mõtlemise kitsusest ja piiratusest ning sellest tulenevalt ka maailmavaatest. Aja jooksul eraldub selline inimene oma väikeses maailmas, piiratud rõõmu- ja rõõmuallikatega. Ja mida piiratum on tema elustiil, seda rohkem sulgub ta välismaailmast, seda suurem on tõenäosus, et ta jääb millestki sõltuvusse, sealhulgas armastusest. Kuna tal on vähe teid naudingu ja rõõmu juurde ning ta hoiab neid kõiki kalliks. Seega on sõltuvus otseselt seotud inimese maailmavaate ja elustiiliga. Kui see maailmavaade on tõsiselt piiratud ja eluviis on liiga suletud, siis on sõltuvuse eeldused palju suuremad, kui inimene elaks, nagu öeldakse, täisväärtuslikku elu.

Noh, loomulikult võib selliste inimeste elus armastus, isegi kui see on puudulik või leiutatud, saada suureks sündmuseks, mis pakub suurt rõõmu. Kujutage ette, et teil on vähe sõpru, et suhtlete harva inimestega, sealhulgas vastassoost inimestega, kuigi tunnete selle jaoks loomulikku vajadust ja peaaegu keegi ei pööra teile, mehele ega naisele, sõltuvalt oma soost. Mis juhtub, kui su ellu ilmub inimene, kes on sinust mehe või naisena huvitatud ja hakkab sulle tähelepanu pöörama, püüab igal võimalikul viisil sulle meeldida ja võimaldab sul rahuldada vähemalt osa oma vajadustest, mis on seotud suhtlemisega vastassooga? Suure tõenäosusega kiindud sa sellesse inimesesse ning aja jooksul ja võib-olla ka kohe armud temasse. Selles inimeses näete kedagi, kes võib teie iseloomu iseärasuste tõttu anda teile kõike, mida vajate nii suhetest kui ka armastusest, kuid mida te ei saa teistelt inimestelt. Ja vajadust armastuse järele või õigemini kõiges, mida see inimesele annab, kogeme kõik. Muidugi pole üsna seltskondlikud inimesed, kellel on palju austajaid ja naisfänne, hullu armastuse eest kaitstud. Nad on armastusest sõltuvuses muudel põhjustel. Nendest räägime allpool. Kuid sellise sõltuvuse suhtes on kõige haavatavamad just need inimesed, kelle suhted vastassooga on tugevalt piiratud või puuduvad täielikult.

Me peame mõistma, et armastus elab meis kõigis. Paljud inimesed ja võib-olla kõik tahavad armastada ja olla armastatud. See on inimese loomulik ja väga tugev vajadus. Ja see peab olema rahuldatud, sest inimene ei ela ainult leivast. Seega, kui inimene tahab ja suudab armastada, peab ta kellegi vastu armastuse välja viskama ja selleks, et keegi saaks armastatud. Kuid kui ta seda pikka aega ei suuda, suureneb janu armastuse järele ja ta muutub armastuse objekti valimisel vähem diskrimineerivaks. See juba iseenesest viib ta sellest tundest sõltuvuse teele. Seetõttu tõmbab meid nende poole, kes täidavad meie vajadustega seotud soove, isegi kui need soovid pole täielikult täidetud. Kui tahan armastada, aga mul pole kedagi armastada, võin armastada kedagi, isegi kuradit ennast. Kui armastus täidab teie südame, muutute inimeseks liiga tundlikuks ja mõistus muutub tuhmiks, seetõttu muutub ka teie armastus meeletuks. Ja oma hullusest sõltuvusse sattumine on lihtne.

Veel üks põhjus, miks inimesed sageli armastusest sõltuvusse jäävad, on nende mittemeeldimine. Enesearmastus on armastuse põhiseisund, millest sõltub üldiselt inimese võime armastada. Lõppude lõpuks ei armasta me lihtsalt niisama, vaid selleks, et kogeda rõõmu ja olla õnnelik, taasühineda teiste inimestega, olla nendega üks ja anda sellele maailmale uus elu. Armastus on hinge, meele ja keha liit, see on võime ja soov anda, ohverdada, hoolida kõrgematest eesmärkidest. Ja kui sa ei armasta iseennast, siis sinu armastus ei arene ja aja jooksul hakkab see väärastunud kuju võtma. Te ei saa armastada täielikult, õigesti, mõistlikult, sest teie armastus ei saa alguse armastusest enda vastu, vaid selle puudumisest. Inimene, kes ennast ei armasta, otsib selles elus kedagi, kes suudaks talle anda selle armastuse, mida ta ise ei saa anda. Ta armub kõigisse, kes on temast isegi kõige vähem huvitatud, ja kiindub selliste inimeste külge väga kiiresti. Armastus, mis ta tunneb, sunnib teda teisi inimesi teenima, mitte ei loo nendega võrdseid, avatud ja puhtaid suhteid, mis põhinevad vastastikusel austusel ja mõistmisel. Armastuse ilulille asemel kasvatab selline inimene kõva umbrohu, mis keerleb tema hinge, lubamata sellel avaneda ja õnne hõljuda.

Inimene ei pruugi ennast paljudel põhjustel armastada. Üks peamisi põhjusi on lapsepõlves kogetud vanemate soojuse ja armastuse puudumine. Seetõttu on tal liiga madal enesehinnang ja ta ei usu, et teda oleks midagi armastada. Seetõttu võib ta olla liiga paindlik mis tahes hea suhtumise avaldumise suhtes, milles ta näeb armastust, millest tal puudus ja millest ta puudus. Ta võib armuda inimesesse, kes ei paku talle mitte nii suurt armastust kui selle illusiooni, sest tema jaoks on see illusioon haruldane nähtus. Ja mis on haruldane, on, nagu teate, väärtuslik. Nii et sellised inimesed on üldiselt väga armunud ja kui nad kellegi külge kiinduvad, siis on neil selle kiindumusega väga raske toime tulla. Nad on valmis enda unustama, lihtsalt selleks, et olla kellegagi, kes on neist vähemalt natuke huvitatud ja vähemalt millegi vajaliku jaoks.

Ebaõnnestumised isiklikus elus ja muudes olulistes küsimustes takistavad ka inimesi ennast täielikult armastamast. Näiteks inimene, kes pole pikka aega suutnud luua normaalseid suhteid vastassooga ja nende kaudu rahuldada mitmeid oma vajadusi, hakkab reeglina enesekindlust kaotama. Tema enesehinnang langeb, ta muutub rahulolematuks iseenda ja oma eluga ning seetõttu lakkab ta ennast armastamast ja mõnel juhul ei alga. Ja kui inimene ei armasta ennast, siis muutub ta teiste inimeste jaoks vähem väärtuslikuks. Seetõttu suhtlevad temaga vähesed, tema vastu tunnevad huvi vähesed, vähesed hindavad teda. Selle tulemusena selgub nõiaring - inimene ei armasta iseennast, sest keegi ei armasta teda ja keegi ei armasta teda, sest ta ei armasta iseennast. Kurb pilt. Ja kus teeb selline inimene oma armastust, kui tal pole midagi armastada ennast? Ta annab selle sellele, kes pöörab talle erilist tähelepanu kui teised. Ta armastab kedagi, kes lubab tal ennast armastada. Ja ma pean ütlema, et on väga lihtne armuda inimesesse, kes ennast ei armasta, näidates talle huvi nende vastu, näidates talle teatavat hoolt ja andes talle veidi vajalikku soojust ja austust nagu õhus. Selle tagajärjel võib ta langeda armusõltuvusse, mis pimestab ja joovastab teda.

Seetõttu pigistavad paljud armukesed silma halva ja isegi kohutava suhtumise suhtes enda suhtes, kellesse nad on armunud. Nende jaoks pole oluline, kuidas neid koheldakse, vaid see, et nende elus on tavaliselt keegi, kes neist huvitatud on ja kes neid, nagu nad arvavad, vajavad. Kui seda inimest pole olemas, siis mis teda ees ootab, üksindus, tühjus hinges, suhete täielik puudumine vastassooga? Üksindus hirmutab inimesi, see on kohutavam kui armusõltuvus, sest selles pole midagi, on ainult tume tühjus ja külm. Seetõttu hoiab mingisugune armastus inimesi kõvasti süles. Muidugi võivad nad kannatada ja kannatavad sageli sellise armastuse all, kogevad valu, armukadedust, pahameelt, olenevalt sellest, kuidas kallim neid kohtleb. Kuid nad loodavad parimat, sest neil pole oma vaatevinklist midagi muud teha. Võib-olla kunagi muutub nende kallim, muutub paremaks, lahkemaks, kuid praegu võite teda niimoodi armastada, sest kedagi teist pole. Või kui armastus pole vastastikune, siis armastav inimene usub, et kunagi saab see kunagi tulevikus, kui partner hindab kõike, mida nad on tema heaks teinud. Ja kui me räägime lahkunud abikaasast või lahkunud naisest, siis on lootust, et ta naaseb ja kõik on nagu varem. Soovitud tulevik hoiab inimest haardes ja tema südames elab lootus kui rõõmu allikas, mida ta kogeb isegi valudes ja kannatustes, millest tema armastus üle voolab. Kuigi ta on naisest sõltuv, pole see tema jaoks nii tõsine probleem kui mitmesuguste aistingute täielik puudumine elus, mis seda küllastavad ja muudavad selle huvitavaks.

On veel üks, harva arutatud, kuid väga tõsine põhjus, miks mõned inimesed mitte ainult ei kuku sisse, vaid tahavad olla ka armastusest sõltuvuses. See on nende elu üleküllastumine või selle igavus, mille tõttu nad tahavad kogeda uusi, ebatavalisi, eredaid aistinguid. Selles mõttes on armastuse sõltuvus omamoodi atraktiivne, nagu iga teine \u200b\u200bsõltuvus, mis võimaldab teil nautida teie tervist ja psüühikat kahjustavaid asju. See võimaldab inimesel sukelduda teise maailma. Selles puudub vastutus, tarkade otsuste tegemiseks pole mõtet vajalik, see ei pea ennast pidevalt piirama. Piisab sellest, kui inimene alistub lihtsalt täielikult oma tunnete võimule, järgib oma kirge, hullumeelsust, salajasi soove ja läheb nende lainel vooluga kaasa, ilma et midagi kontrolliks, vaid naudiks ainult õnnehetki. Ja hoolimata asjaolust, et inimene kogeb armastuse sõltuvuse tõttu sageli vaimset valu, muutub tema elu huvitavamaks. Nagu paljud teised aistingud, mida me siin elus kogeme ebatavaliste asjade tõttu, annab ka armastus kannatamine sellele teatud maitse. See maitse on eriti väärtuslik nendel juhtudel, kui inimesel pole elus midagi muud, mis võib olla aistingutelt sarnane sellise ebatäiuslikkusega, kuid küllastunud kõikvõimalike aistingutega armastusest, või kui ta on oma eluga üleküllastunud ja soovib täielikult ja täielikult oma kirgedele alistuda, nii et kogeda midagi uut ja teistsugust.

Inimesel, kes on väsinud elust, mis on liiga korrektne, liiga mõõdetud või liiga arutu, on soov kogeda midagi, mis viib ta üle kindlusepiiride. Ta soovib vaadata üle tuttava ja arusaadava piiri, ta julgeb lasta oma tunnetel end täielikult imada, et kogeda uskumatuid aistinguid tema hullusest, ohjeldamatust kirest ja külgetõmbest. Olgu see küsimus sõltuvuses, mis põhjustab sageli kannatusi, tekitab ärevust, sunnib inimest piinama ja piinama seda, keda ta armastab, aga kui palju ebatavalisi asju tema ellu ilmub, kui palju teravust, heledust, põnevust ta kogeb, mida mitte kõik, kes armastavad, vaid sel juhul saab kogeda inimene, kes ei sõltu armastusest. Seda inimlikku meeletu isu ei tohiks alahinnata.

Mõned inimesed, sealhulgas inimsuhete spetsialistid, väidavad, et armastus peaks ainult rõõmu pakkuma, kuid selles ei tohiks olla kannatusi ega valu. Armastus on väidetavalt ainult positiivsed tunded, mis, nagu öeldakse, inspireerivad. Ma pole sellega päris nõus. Minu arust on see arusaam armastusest liiga pealiskaudne ja mingil määral isegi naiivne. Minu arvates kirjeldatakse armastust nii vaid raamatutes. Reaalses elus nutavad ja kannatavad inimesed sageli armastuse ja tõelise armastuse pärast, sellise pärast, milleks inimene on kõigeks valmis. Ja see on minu arvates tema jaoks loomulik. Kannatused muudavad armastuse täisväärtuslikuks, tõeliseks, tõeks. Nad muudavad armastuse atraktiivseks. Inimene soovib selles elus kogeda mitmesuguseid tundeid, et tunda elu maitset. Võib isegi öelda, et inimesed tahavad kogeda kõiki võimalikke tundeid ja aistinguid, hoolimata sellest, kas nad on hetkel head või halvad. Nad pole kunagi rahul sellise eluga, kus nendega on kõik korras. Pidev rõõmu kogemine ei tee neid õnnelikuks. Eluga rahulolemiseks vajame erinevaid meeli. Vajame rohkem rõõmu ja rõõmu kui kannatusi ja valu, sest tänu neile tahame elada ja oma potentsiaali realiseerida. Kuid see ei tähenda, et me ei vaja üldse kannatusi ja valu. Me vajame neid tundeid, kogemusi, aistinguid teatud kogustes, sest need annavad nagu näpuotsatäis soola supis elu erilise maitse.

Üldiselt asub tee rõõmu ja naudingu juurde läbi valu ja kannatuste, nii et ilma nendeta on täielik armastus võimatu. Nii nagu on võimatu saada veeklaasist tõelist naudingut, kui te ei tunne janu, on võimatu tunda kõiki armastuse rõõme, kui see ei sisalda teatud koguses kannatusi ja valu. Mõelge ise, milline see armastus on, ilma pisarateta. Kas on võimalik kogeda intensiivset rõõmu, minemata enne seda vastupidisesse äärmusesse? Armastuses on olulised kontrastid, mitte üksluisus. Armastuses ei tohiks olla liiga palju head, muidu hakkab see igav. Lisaks on inimene nii üles ehitatud, et ta hindab kõrgelt seda, mida ta raskustega saab ja mida ta peab hoolikalt valvama, et seda mitte kaotada. Kui armastus on liiga ligipääsetav ja lihtne, kui selles on täielik kindlus ja pole karta selle kaotamist, siis kaotab see oma atraktiivsuse.

Kuid armastuse sõltuvuse korral võib sõltlase elus selle armastuse tõttu olla liiga palju valu ja kannatusi, mille tõttu armastus muutub mürgiks, mis mürgitab hinge ja keha. Inimene ei pruugi oma armastuse tõttu süüa, magada ega elust rõõmu tunda. Ta on pidevalt armukade, närviline, mures, kannatab, mõtleb kallimale ja kardab teda kaotada. Armastus nagu soolane supp on lihtsalt ära rikkunud. Sellel on ka oma võlu ja mõned inimesed püüdlevad selle võlu poole. Ainult nad ei saa alati aru, mis hinda nad sellise armastuse naudingu eest peavad maksma.

Kuidas vabaneda armusõltuvusest?

Räägime nüüd, kuidas armastusõltuvusest lahti saada. Mõistes selle probleemi olemust ja põhjuseid, mille üle me sellest eespool nii palju rääkisime, on meil seda palju lihtsam teha.

Esiteks on vaja arvestada ühe meie jaoks olulise mõttega, mille kohaselt pole armastuse sõltuvus väga sageli armastus. See on sõltuvus, kuid mitte armastus, sest pole küsimustki, mis armastus ei saa minna. Olen seda probleemi lahendades mitu korda märganud. Näiteks võib mees sõltuda naisega seksimisest, kuid mitte selle naise armastamisest. Seetõttu osutub see seksisõltuvuseks, kuid mitte armastuse sõltuvuseks. Küsige selliselt mehelt, mida naine talle annab, kellest ta enda sõnul sõltub, ja ta saab selles naises loetleda mitu talle olulist asja. Kuid tegelikult võiks alustada seksist ja sellega lõppeda ning mees ei vaja kõike muud või võib ta sellele hõlpsasti asendaja leida. Kas saate aru, milles on asi? Ärge ajage segi armastust ja kiindumust vajadusega rahuldada ühte oma sisetunnet. Nii et selles näites pole armastusest sõltuvust, välja arvatud juhul, kui te muidugi nõustute minuga, et armastus pole seks ja mitte ainult seks.

Mis puutub naistesse, siis neil ei pruugi mõnel juhul olla ka armastuse sõltuvus meestest kui sellistest. Naine võib materiaalselt sõltuda mehest või sõltuda tema tähelepanust iseendale, mida vähesed inimesed talle pakuvad, või naisest mingisugusest hooldusest, mida naine hindab, ja mõnel juhul ka kirest, mida naine kogeb teatud mehe seltsis olemist. Kuid armastus sellistel puhkudel ka ei haise. On seda, mida naine ise nimetab armastuseks, kuid see pole nii. Üldiselt saavad naised, nagu ka mõned mehed, oma partneriga lihtsalt harjuda, ei rohkem ega vähem. Kuid harjumus pole armastus, siin on seotud täiesti erinevad käitumismehhanismid. Seetõttu peaks selle sõltuvuse lahendamiseks olema erinev lähenemisviis. Samuti on tavaline, et naised idealiseerivad mehi, ehkki nad seda sageli eitavad, nii et mõnel juhul leiutavad nad armastuse teatud mehe vastu, mis on nende silmis ideaalne, kuid tegelikult seda ei koge. See tuleb enne selliste naiste armusõltuvuse ravimist teadvustada. Selleks peate naistega suheldes naise mõtted ja tunded lõhestama, et leida, millest ta tegelikult sõltub, mida ta ise armastuseks kutsub. Alles pärast seda saate edasi liikuda, kutsudes teda mõtlema oma probleemide lahendamisele, mida ta praegu lahendab oma armastatud mehe abiga, muul viisil.

Kordan, sest see on väga oluline. Enne armastusesõltuvuse probleemi lahendamist peate välja selgitama, kas selles või selles sõltuvuses on üldse armastust või on sõltuvus mõnest konkreetsest vajadusest, harjumusest, ülesandest, soovist, kuidas iganes soovite seda nimetada. Tavaliselt, kui armastust pole ja järelikult ka sellest sõltuvust, mõtleb väidetavalt armastusest sõltuv inimene üsna egoistlikult, võib öelda, et kohtleb oma partnerit kui tarbijat, rääkides kogu aeg endast ja oma soovidest, vajadustest, huvidest ja partnerist kaaludes ainult nende rahulolu.

Armastuse tükeldamine

Kui armastus on endiselt olemas ja sellest sõltuv inimene ei kujuta ette elu ilma armastatud inimeseta, siis tuleb sel juhul aidata tal see suurepärane tunne selle osadeks lagundada. Nimetan seda protseduuri “armastuse tükeldamiseks”. See on minu enda nimi sellise operatsiooni jaoks. Ma juhin teie tähelepanu sellele armusõltuvusega töötamise meetodile esimeste seas, sest ma ise püüan alati seda probleemi lahendamiseks kõigepealt kasutada. Kui armastust saab tükeldada, siis on tulemus hämmastav, uskuge mind, armastusest sõltuv inimene muutub meie silme all.

Vaatame, kuidas ja miks me armastust tükeldame. Alustame sellest, miks me seda teeme. Lahkame armastust, et proovida mõista, kuidas see töötab, mis on selle tähendus ja jõud. Tegelikult pole meie jaoks nii tähtis mõista, miks me ise või keegi teine \u200b\u200bkedagi armastab. Põhjusi võib olla palju, need ei paku meile huvi. See pole seotud põhjustega ega motiividega. Siinkohal on oluline vahetada armastusest sõltuva inimese meel teadvustamata tunnete ja aistingute vastu, mida ta kogeb ja kogeb, enam-vähem seletatavate ja konkreetsete soovide ja vajaduste vastu, mida ta rahuldab või püüab oma armastuse abil rahuldada. Lihtsamalt öeldes peab inimene mõistma - miks, miks, milleks või sellepärast, mida ta armastab, keda ta armastab. Kordan, et see ei pea olema tõeline arusaam tema armastusest, see võib olla illusioon mõistmisest, mis võimaldab inimesel lihtsalt oma tähelepanu tundedelt mõtetele ümber lülitada. Meie jaoks on oluline tagada, et inimene sukelduks oma mõtetesse võimalikult sügavalt ja jätaks seeläbi oma sisemised tunded ja kogemused energiaks. Siis kaotab tema pöörane armastus vajalikud ressursid ja nõrgeneb.

Kuidas me saame seda teha. Armastuse tükeldamine tähendab mõtlemist, millel see põhineb, ja seab seejärel kahtluse alla selle vundamendi kõik elemendid. Selleks peate esitama küsimusi [või küsima neid armastusest sõltuvale inimesele] oma armastuse põhjuste, eesmärgi, tähenduse, mustrite kohta. Mida rohkem selliseid küsimusi esitate endale või kellelegi, keda soovite aidata armastuse sõltuvusest vabaneda, seda parem. Inimene peab sellele tundele seletust otsima. Tal on võimatu rääkida ja mõelda armastusest kui millestki tervikust ja seletamatust. Armastus koosneb paljudest elementidest ja need on arusaadavad. Nii peaks mõtlema keegi, kes soovib oma sõltuvusega toime tulla.

Näiteks vajate midagi ja seetõttu kogete teatud tundeid, meie puhul on see armastuse tunne. Teie armastus on soov saada elult teatud aistinguid ja ressursse armastuse eseme abil. Mõistes oma vajadusi ja soove, mida soovite sel viisil rahuldada, ja mõeldes alternatiivsetele võimalustele nende rahuldamiseks, neutraliseerite armastuse pimeduse ja muudate selle täiesti arusaadavaks ja seletatavaks nähtuseks. Ja see arusaam, teadlikkus röövib teie armastuse väest, mis tal on oma sensuaalse olemuse tõttu. See tähendab, et lülitate oma tähelepanu lihtsalt emotsioonidelt mõistusele, mis annab teie armastusele väga mõistliku selgituse. Pärast seda on teil palju lihtsam hüljata inimene, kelle külge te oma armastusega kiindusite, sest kogu selle saladuse, kogu saladuse, seletamatu, tunnetuse puudumise kokkukukkumine ja kinnisidee kaob. Hakkad kohe märkama enda ümber teisi inimesi, kes võivad anda sulle sama ja veelgi rohkem, mida saite kelleltki, keda pimesi armastasid. Jahvatate armastuse pulbriks, muutes selle tarbija tööriistaks nende erinevate vajaduste rahuldamiseks. Nii et tükeldage omaenda või kellegi teise armastus küsimustega selle põhjuste, eesmärkide, tähenduse kohta, et proovida mõista ja võib-olla tõesti mõista, mida see põhjustas ja kuidas see on paigutatud, et muuta see tundest loogiliselt seletatavaks nähtuseks, mida saab kontrollida. mõistuse poolelt. Mõtteid on kergem kontrollida kui tundeid, nii et armastuse sõltuvus peaks liikuma sensoorsest sfäärist mõistuse sfääri.

Kuid pidage meeles, sõbrad, praktikas ei ole ma alati suutnud oma klientide armusõltuvusega niimoodi toime tulla. Fakt on see, et mitte kõik inimesed ei taha oma armastust analüüsida, selle olemusse süveneda, mõista selle tähendust, lagundada selle tunde komponentideks ja ratsionaliseerida. See pole kerge vaimne töö, mis nõuab kannatlikkust ja visadust. Üsna sageli tajuvad inimesed seda tunnet kui midagi terviklikku ja seletamatut, spontaanset ja mõistmisele allumatut, millega on raske või täiesti võimatu hakkama saada. Seetõttu keelduvad nad oma armastust tükeldamast ja seda tükkhaaval hävitamast. Peame kasutama muid meetodeid, mida arutatakse allpool.

Silmaringi laiendamine

Eespool oleme välja selgitanud, et üks peamisi armusõltuvuse tekkimise põhjuseid on inimese liiga kitsas ettekujutus sellest maailmast, mille tõttu saab tema võimet oma vajadusi rahuldada ja elust rõõmu tunda oluliselt piirata. Seepärast on vaja laiendada sõltuva inimese silmaringi, et aidata tal välja tulla sellest suletud ruumist, kus ta viibib, vaadates ümbritsevat maailma läbi oma teadvuse väikese akna. Inimene peaks tundma elumaitset, realiseerides enda käsutuses olevaid võimalusi, mida ta suudab kasutada. Peame aitama tal laiendada oma taju raamistikku, et näha erinevaid võimalusi õnnelikuks saamiseks, ja mitte ainult selle inimese abiga, kelle vastu ta pole täiesti terve armastus.

Mida saab ja tuleks teha? Kõigepealt peate looma suhtluse inimestega. Kui olete ise armastusest sõltuv, peate laiendama oma tutvusringkonda, hakkama sagedamini inimeste juurde minema, kohtuma uute inimestega, sealhulgas vastassooga. Kui sellega on probleeme, peate need lahendama, et need ei segaks teid selles küsimuses. Tegelege kõigi oma komplekside ja hirmudega, mis takistavad teid uute inimestega kohtumast ja nendega suhtlemast. Selles aitavad teid psühholoogid. Üldiselt on armastusest sõltuva inimese jaoks kõige kohutavam sulgeda kõik, sulgeda endasse, lõpetada teistega suhtlemine, lõpetada uute inimestega kohtumine. Seda tehes suurendab ta ainult sõltuvust, sest võtab endalt palju võimalusi rõõmu kogeda. Seetõttu peaks teie elus olema rohkem suhtlemist. Sama peab aitama teha ka teisele inimesele, kellele soovite aidata armusõltuvusega toime tulla. Tõmmake ta inimeste juurde välja, pakkuge talle erinevaid võimalusi vastassoost inimestega suhtlemiseks, küsige, milliseid võimalusi ta näeb tutvusringi laiendamiseks. Las ta otsib võimalusi oma elu selles suunas mitmekesistada. Teie ülesanne on ajendada teda seda tegema. Mida rohkem inimesi tema ellu ilmub, seda paremini mõjutab see tema võimet saada neilt vajalikku. Inimene muutub julgemaks, enesekindlamaks, võib isegi öelda, et elavam, suhtleb palju ja kellega erinevate inimeste poolt... Muidugi eeldatakse, et selline suhtlus tervikuna areneb tema jaoks soodsalt. Ka seda tuleb jälgida.

Sama oluline on laiendada oma tegevuse ulatust, hakates huvi tundma kõige uue ja seni tundmatu vastu, et muuta oma elu mitmekesisemaks ja huvitavamaks. Hakka kõige uue üle imestama ja sellest rõõmu tundma, nii et su meel jääb ellu ja paindlik, vastuvõtlik uutele aistingutele. Armastus on vaja ilma jätta osadest ressurssidest, suunates neid naudingut saama muudest asjadest. Peate endale leidma uued hobid, võib-olla tasub oma töökohta muuta ja isegi soovitav seda teha. Selleks, et näha elu kogu selle hiilguses, peate hakkama külastama uusi kohti, kus te pole varem käinud. Ärka üles, las see aitab sul elus uusi rõõme leida, nii et su ebatervislik armastus ei hõivaks kogu su teadvust. Paljud inimesed kipuvad kasvama ühte kohta, tehes sama tegevust mitu aastat või isegi kogu oma elu. Ja nad harjuvad kogema rõõmu piiratud hulgast asjadest, nagu poleks elus midagi muud, mis seda kaunistada saaks. See taimne eluviis on omaette sõltuvus. Ja kui armastus tuleb sellisesse ellu, siis on kogu inimese tähelepanu sellele seotud ja ta satub paratamatult sellest sõltuvusse, sest näeb selles oma pimeduse kuningriigis valguskiirt.

Teate, sõbrad, mõnikord tahan ma läbi viia katse, mille käigus inimese elu pikeneb sel viisil kuni tuhande aastani ja tal lubatakse kogu selle aja sama asja teha. Nii saab inimene sama teha, julgemata oma elus midagi muuta. Kui kaua võib ta minna samale tööle, samal viisil lõbutseda ja meie puhul olla sama inimese külge kinnitatud? Meie harjumustel peab olema mingi mõistlik objektiivne piir.

Inimesed kipuvad ennast ja oma elu lihtsustama, vähendades seda väheseks tuttavaks ja tuttavaks tegevuseks, mis lihtsalt uinutab. See on suurepärane kasvulava igasuguse triibuga sõltuvustele, sealhulgas armastusele. Sest kui inimene hakkab elama ainult harjumuste järgi, lõpetab tema mõte midagi uut otsida, lakkab imestamast ja rõõmustamast kõige uue üle, mis tema ellu tuleb, ning annab seetõttu uusi aistinguid, mis kaunistavad meie elu ja võimaldavad meil tunda end õnnelikena ... Selle asemel muutub kõik vana ja tuttav väga väärtuslikuks, sest peale selle pole inimesel elus midagi. Muutke oma elustiili, leidke enda jaoks midagi uut, mis segaks teie meelt ebatervest armastusest.

Ja kolmas suund, milles peaksite silmaringi laiendamiseks liikuma hakkama, on töö oma sisemaailma, selle küllastumise ja muundumise kallal. Sel juhul laiendame oma silmaringi mitte laiendades välise maailma tajumise raamistikku, vaid süvenedes oma sisemaailma. Suured unistused, kaunid fantaasiad, hea kujutlusvõime, mis aitab neid luua, sügavad ja ulatuslikud mõtisklused, uued ideed, mõtted elu mõttest, Jumalast, meie eesmärgist - see on kogu meie sisemaailma rikkus, millele saame oma tähelepanu välisest maailmast ümber suunata. siis, kui seda kõige rohkem vajate. Ja meie puhul on see vajalik. Võite peita oma sisemaailma raske, torkiva südame ja haavata armastuse hinge eest, kui teil on see piisavalt rikas ja ilus. Ja selleks, et see nii oleks, tuleb seda erineval viisil arendada. Huvitavate raamatute lugemine, mis arendavad kujutlusvõimet ja aitavad mõneks ajaks tegelikkusest kõrvale juhtida, aitab paljudel inimestel oma sisemaailma küllastada. Ja kui miski, sealhulgas armastus, annab tugevat valu, on parem mõneks ajaks reaalsusest lahkuda, et mitte hulluks minna. Keegi aitab oma sisemaailma küllastada, suheldes tarkade, huvitavate, mittestandardse mõtlemisega inimestega, kes aitavad inimesel mõelda asjadele, millele ta pole varem mõelnud. Kedagi aitavad religioon, teadus, esoteerika, fantaasia, muinasjutud, sõltuvalt inimese eelistustest ja huvidest. Küllastage oma sisemaailma kõigega, mis võib teid fantaasiate ja unistuste maailma viia.

Rikka sisemaailmaga inimene sõltub harva millestki välismaailmast. Ta saab nautida paljusid asju, mida pole vaja otsida, sest need on tema sees - fantaasiates ja ettekujutustes. Seetõttu pole tema teadvus suunatud ainult tema armastuse objekti poole, see võib sukelduda inimese sisemaailma ning leida sealt rõõmu ja rahu.

Armasta iseennast

Samuti tuleb tegeleda enesearmastuse puudumisega. Kuni inimene ennast ei armasta, ei saa ta teada, mis on tõeline armastus, mis juhtub inimeste vahel ja võimaldab neil kogeda fantastilisi aistinguid. Mida tähendab armastada iseennast? See tähendab enda eest hoolitsemist, püüdmist ennast hästi teha, sealhulgas armastuse kaudu teise inimese vastu. See pole sugugi isekuse ilming, kui inimene mõtleb ainult iseendale, siis see on soov normaalse vastastikku kasuliku partnerluse järele, milles soovitakse lähedaselt midagi võtta ja talle palju anda. Kuid peamine on see, et ennast armastav inimene ei armasta kedagi, kes teda kahjustab, kes kohtleb teda halvasti ega anna midagi vastutasuks. Armastusel pole mõtet, mis põhjustab kannatusi ja valu, mis tapab moraalselt ja mõnikord ka füüsiliselt, täpselt nagu tundes, mis peaks inimesi looma, looma, inspireerima, meeldima ja õnnelikuks tegema. Selline armastus ei saa olla tervislik, mis tähendab, et ka seda ei tohiks armastuseks pidada. See on haigus. Ja enesearmastus on mingi “mina” kaitsemehhanism sellise haiguse eest. Tänu temale mõtleb inimene oma armastuse tähendusele teiste inimeste, teise inimese vastu.

Eeltoodust järeldub, et enese armastamiseks peate mõtlema iseendale, oma soovidele, huvidele, vajadustele, unistustele ja üldiselt enda heaolule. On vaja vahetada oma tähelepanu välismaailmast enda ja oma elu poole, et mõelda ennekõike endast kui inimesest, kellest sõltub teie elukvaliteet ja õnn. Ilma teieta, mu kallid, seda maailma ei eksisteeri, teie jaoks ei ole. Seetõttu olete teie kõige olulisem element selles. Nii head kui halvad sinu elus saavad alguse sinust. Enda kõrgeks hindamiseks peate mõistma oma tähtsust enda jaoks. Siis armastad ennast mingil põhjusel. Ja inimeste tähelepanu, kes ei armasta iseennast, on suunatud just ümbritsevatele, välismaailmale. Nad hindavad teisi inimesi rohkem kui iseennast, pidades neid vastutavaks oma õnne eest. Selle tulemusel püüavad nad saada midagi välismaailmast, ohverdades end talle, alandades end teiste inimeste ees, andudes neile kõiges alla, nende hea suhtumise huvides endasse, selle asemel, et panna neid ennast austama ja armastama mitte haletsusest, vaid väärikusest. Siin peate seda väärtussüsteemi muutma, asetades ennast tähtsuselt selles maailmas esikohale, mitte keegi teine. Kui inimene mõistab, kui väärtuslik ta on iseenda jaoks, kui ta mõistab, kui palju temast tema elus sõltub, armastab ta kindlasti iseennast. Muidu ei saa.

Samuti peaks inimene pöörama tähelepanu kõikidele tema teenetele ja õnnestumistele, mille üle ta saab ja peaks uhke olema. See võimaldab tal mõista oma olulisust ja ainuõigust. Võite muidugi armastada iseennast just selle pärast, nagu olete, nagu ma eespool kirjutasin, see on ka oluline. Kuid nagu näitab minu kogemus, ei piisa paljude inimeste jaoks sellest, et vähemalt nad hakkaksid end paremini tundma. Nad vajavad elus tõelist edu ja peavad endas selgelt nägema selliseid eeliseid, mis näitaksid selgelt, kui erilised, tugevad ja targad nad on. Teisisõnu, inimesed vajavad tõestust selle kohta, et neil on midagi, mida ennast armastada. Neil on vaja usku enda väärtusesse. Inimese armastus iseenda vastu on seda tugevam, mida rohkem ta endas näeb. Sügaval sisimas peame kõik end eriliseks, tahame kõik olla milleski paremad kui teised. Seetõttu on vaja tegeleda selle inimese sooviga näha ennast teiste inimestega võrreldes paremas valguses, töötades selle nimel, et parandada oma suhtumist iseendasse.

Mõtlemise arendamine

Hästi arenenud mõtteviis on iseenesest hea kaitse igasuguste sõltuvuste vastu. Mõtlevad inimesed saavad läbi viia põhjaliku sisekaemuse, sorteerida oma tunded, soovid, vajadused, obsessiivsed mõtted, et kasutada tahet oma käitumise õigeks muutmiseks. Nad saavad seda teha ise või spetsialistide abiga. Oluline on see, et sellised inimesed suudavad üldiselt ennast mõista, samas kui halvasti arenenud mõtlemisega inimesed elavad peamiselt tunnetega ega mõtle oma käitumise põhjustele õigesti. Nii et peate õpetama inimest elama mõistusega, mitte ainult ja mitte niivõrd tunnetega, siis saab ta ise palju aru ja vabaneb paljudest sõltuvustest, sealhulgas armastusest. Mõtlev inimene kontrollib enamikul juhtudel kõike, mis temaga juhtub. Armuvõrku pole teda lihtne tabada. Mõtlemise arendamiseks on palju võimalusi, võite kasutada mõnda neist.

Inimese alandamiseks

See on üsna sageli kasutatav viis armastusesõltuvuse käsitlemiseks. Selle kasutamiseks peate oma armastatud inimese madalamale tasemele viima, hävitades peas tema ideaalse kuvandi. Või võite aidata seda teha kellelgi, kes soovib armastuse sõltuvusest lahti saada. Kui aitate sõltuvuses olevat inimest, siis peate temaga arutama kõiki neid omadusi, mida ta kallima juures hindab, püüdes võimalikult üksikasjalikult teada saada, mida ta neis enda jaoks väärtuslikuks, eriliseks ja kasulikuks peab. Las ta mõtiskleb oma tunnete üle. Tavaliselt liialdavad inimesed nende inimeste väärikusega, keda nad armastavad, ja veenavad end selles, et teistel inimestel pole sellist väärikust, nii et nad hoiavad oma armastusest kinni, nagu oleks see ainus nende elus. Nad ei hinda mitte inimest, kellesse nad on armunud, vaid fantaasiat temast. Armastus ju sunnib meid oma lähedasi pidama erilisteks, raskesti asendatavateks või üldse asendamatuteks. Ja kui hakkate kallima inimese kõiki eeliseid paigutama ja üksikasjalikult analüüsima, kui proovite neid oma soovide ja vajadustega siduda, siis hakkavad paljud temaga seotud illusioonid murenema ja teie ette ilmub kõige tavalisem inimene, kelles pole midagi erilist. Mõnikord tuleb tema kohta välja palju halba, mida ma polnud kunagi varem näinud ega mõistnud ning seetõttu ei omistanud sellele mingit tähtsust.

Armastus moonutab meie taju reaalsusest, see petab meid inimesega sidumiseks. Tal on ka oma eesmärk - ta aitab inimestel luua tugevaid ja püsivaid liite, mis aitavad neil lapsi koos kasvatada. Ilma armastuseta ei oleks inimesed suhetes nii stabiilsed ja usaldusväärsed. Ja see vähendaks nende ellujäämisvõimalusi sigimise kaudu. Nii et igal looduse poolt pakutaval naudingul on oma eesmärgid. Seega, kui armastus hävitatakse selle koostisosi analüüsides, kaotab see oma jõu ja loor langeb väljavalitu silmadelt.

Siinkohal on väga oluline mitte püüda veenda armunud inimest selles, et tema kallim või kallim ei esinda midagi, et tal on palju puudusi, et ta pole armastust väärt jne, sest see võib tekitada sõltlases vastupanu ja ainult tugevdab tema seotust oma armastuse objektiga. Selle asemel peate aitama tal jõuda ideele, et see, keda ta armastab, on kõige tavalisem inimene, et temas pole midagi erilist, et teda saab hõlpsasti asendada. Selleks peate esitama sõltlasele juhtivaid küsimusi, mis aitavad tal oma lähedast teiste inimestega võrrelda ja sellise võrdluse abil langetada ta enamuse tasemele.

Mõned eksperdid soovitavad juhtida sõltlaste tähelepanu lähedase puudustele, et näidata neile, keda nad tegelikult armastavad. Kui aitate neil näha oma armuobjekti halvas valguses, võivad nad selle vastu huvi kaotada. Kuid minu praktika näitab, et see pole hea mõte. Nende inimeste puudused, keda me armastame, eriti mitte päris tervislikud, muutuvad meie jaoks sageli nende teenete jätkuks. Seetõttu harjuvad armastusest sõltuvuses olevad inimesed lähedase inimese puudustega ja hakkavad neid isegi hindama. Mõnda neist puudustest ei pruugi nad isegi näha, kuid nad siiski aktsepteerivad neid, kui neile osutatakse. Lõppude lõpuks, mida teised inimesed saavad teada meie armastusest, nad elavad teises maailmas, nad ei tea, mis on meie hinges, mis on meie südames. Nii et me mõtleme siis, kui keegi juhib meile tähelepanu meie armastuse hullumeelsusele, eks? Nii et ma usun, et te ei suuda selle tehnikaga armukese südant jahutada ja mõnel juhul võite selle isegi enda vastu pöörata, sest ta näeb sinus kedagi, kes on vastu tema soovile olla õnnelik.

Ei, siin peate tegutsema peenemalt. Peame paluma inimesel teile rääkida sellistest juhtumitest, kui ta ise märkas lähedase puudusi, kui ta tegi talle haiget, solvas, alandas, käitus vääritult. Laske tal endal teie abiga vähemalt ajutiselt oma ideed lähedasest muuta, laske tal end negatiivsele lainele häälestada ja emotsioonidele õhku lasta. Kui inimene on emotsionaalse laine alla neelatud, võib see teda kuskile heita. Võib osutuda, et olles pööranud tähelepanu lähedase puudustele, olles neist kõigis üksikasjades rääkinud, vihkab armastusest sõltuv inimene oma armastust ja seda, kelle jaoks ta seda tunneb, pärast mida ta saab oma suhte korraga katkestada. Tõsi, seda ei juhtu vähemalt minu mäletamist mööda sageli. Palju sagedamini jahutavad inimesed järk-järgult armastatut. Üldiselt on selle lähenemise mõte julgustada sõltlast pigem kallima puudusi otsima ja neid nautima, kui neile tähelepanu juhtima.

Põletage armastuse tunne

Selline armusõltuvusega toimetuleku viis sobib neile, keda miski muu ei aita selle probleemiga toime tulla. Armastuse tunde läbipõlemiseks peate kuhugi pensionile minema, eelistatavalt mõneks ajaks, sulgema end täielikult kõigi inimeste eest ja andma vabaduse kõigile oma negatiivsetele emotsioonidele. Nuta, karju, tõmba juuksed pähe, roni seinale, sõida ennast, oma armsamat, kõiki, kes sulle haiget teevad. Seda tehes puhastate ennast kõigist kogunenud kogemustest, soojendate oma tundelõnga ja see põleb läbi, pärast mida muutute ükskõikseks kõige suhtes, mis teid kannatama pani. Kogete emotsionaalset kurnatust, pärast mida vaatate ennast teiste pilkudega, oma armastust, oma kallimat. Teil ei jätku jõudu tunnete ja kogemuste saamiseks ning saate rahulikult oma kallima suhtes õige otsuse teha, loobudes armastusest tema vastu.

Erinevatel viisidel oma kannatusi intensiivistades teeb inimene oma südame kõvaks, muutes selle kallimaks. See on nagu pidevalt jälgimas inimeste surma, mille tagajärjel muutud selle suhtes ükskõikseks. Kui inimese armastus ajab ta hullusesse, mille taga pole juba midagi, on absoluutne tühjus, ükskõiksus, rahulikkus, passiivsus kõiges, ta sureb ja sellega ka sõltuvus möödub. Kannatused muutuvad võimatuks, sest selleks pole enam psüühilist energiat.

Alustage tulevikuplaanide koostamist

Veel üks hea viis armusõltuvusest vabanemiseks on hakata tegema tulevikuplaane, milles praegusele armastuse objektile pole kohta. Mida paremini inimene uut elu ette kujutab - ilusat, helget, rõõmsat, seda kiiremini unustab ta oma praeguse, täis valu ja kannatusi. Ja selleks, et fantaasia hästi töötaks, on kasulik mitte ainult tulevikust unistada, vaid koostada selle jaoks üksikasjalikud plaanid, mõeldes läbi kõik üksikasjad, võttes arvesse kõiki teie vajadusi. Peate pöörama oma tähelepanu [või kellegi tähelepanu, keda aitate] konstruktiivsete mõtetega, sisendades endas lootust rõõmsale ja õnnelikule tulevikule, helgele tulevikule. Siis hakkab ebatervislik armastus olevikus sind veidi lahti laskma.

Inimene peab leidma lootuse, et olles loobunud õnnetust armastusest, ei võta ta end viimasest rõõmust ja tema elus on palju rohkem helgeid ja palju õnnelikumaid hetki. Mõelge, mis juhtub, kui inimene, keda nii väga armastate, kaob teie elust? Ja midagi ei juhtu. Isegi kui ta on teise inimesega rahul, mis võib teile veidi valu põhjustada, ei juhtu teie elus midagi halba. Teie elu ei lõpe sellega. Kuid kuidas see jätkub, võite hästi läbimõeldud plaani kujul ette kujutada. Siis peate lihtsalt järgima seda plaani, et ehitada uus elu ja leida uus armastus. Kui inimene teab, mida teha, muutub ta julgemaks ja otsustusvõimelisemaks ega hoia kinni armastuse kahjutuks tegemisest, lihtsalt selleks, et vähemalt elurõõmu tunda.

Armusõltuvuse mõistmine

Nendel juhtudel, kui inimesed tahavad kogeda ebatavalisi aistinguid, sukeldudes armuhulludesse, peate aitama neil leida rõõmu tervislikumatest asjadest. Selleks peavad nad mõistma, mis on armastuse sõltuvus, milleni see viib ja millised alternatiivid võivad sellel olla. Inimene saab elust rõõmu tunda mitmel erineval viisil ja inimesed on nii paigutatud, et tahavad proovida kõike, ka seda, mis annab valu ja kannatusi. Armsõltuvus, nagu eespool mainitud, on omamoodi atraktiivne ja huvitav. See võib muuta inimese elu tumedamaks. Ja mõned inimesed arvavad, et see on hea viis ebatavaliste aistingute kogemiseks, nii et nad armuvad tahtlikult nendesse, kes ei suuda neid tasa teha ja neid õnnelikuks teha. Naised võivad armuda kõndivatesse meestesse ning mehed tuulistesse ja emakatesse naistesse, teades hästi, et selline armastus on täis probleeme. Ja armusõltuvuse mõistmine aitab inimestel eelnevalt teada, milliseid tundeid ja aistinguid nad kogevad, kui sellisele armastusele järele annavad. Ja kas nad on seda väärt, et end tõsise stressi kätte saada.

Kuid selleks, et inimesele selgitada, mis on armusõltuvus ja kuidas see erineb tervislikust armastusest, tuleb teatud määral tunnetada mõlemat. Ainuüksi raamatutest saadud teooriast ei saa siin kahjuks loobuda. Te ei saa inimesele edastada kõiki tundeid, mida armastav inimene kogeb, kui te pole kunagi kedagi armastanud ega ole kogenud vähemalt väikest sõltuvust oma armastusest. See on liiga keeruline tunne, et kuulata. Armastust pead teadma - tugev, särav, hull, pead selle tõttu kannatama, et astuda kellegi olukorda, kes kogeb või kogeb armastusõltuvust, ja aidata tal sellest aru saada.

Armastus on spontaanne tunne, see hõlmab kogu meie olemust - meelt, emotsioone, vaimu, keha kõiki rakke. Inimene upub temasse, naine kannab teda erinevates suundades ja suudab iga hetk sõltuvalt asjaoludest oma meeleolu muuta. Seda suurepärast tunnet kogedes võite kergesti meelt kaotada. Nii et armastuse juhtimine pole lihtne, isegi kui see on üsna tervislik. Ja kui inimesed räägivad sellest, milline peaks olema tõeline armastus, milliseid emotsioone peaks armastav inimene kogema, ja ütlevad, et armastus on alati rõõm ja õnn, mitte valu ja kannatused, saate aru, et nad pole ise kunagi kedagi nii palju armastanud, et teada saada kuidas saad armastusest sõltuvusse. Ja see on väga oluline ennekõike selleks, et mõista inimest, kes langes sellesse sõltuvusse ja ei suuda sellega toime tulla. Kui teate, kus inimene võib pea kaotada, võite teda selle eest hoiatada, saate talle mitte ainult loogika, vaid ka tunnete keeles selgitada, kuidas toime tulla emotsionaalsete impulsside ja juhtivate mõtetega, mis võivad teid hulluks ajada. Noh, muidugi saate talle näidata erinevust tõelise armastuse ja armastusõltuvuse vahel ning öelda talle, kuidas ühe asja juurde jõuda ja teist vältida.

Peate jagama inimesega tema tundeid, kogemusi, mõtteid, tundeid, soove, hirme, et näidata talle, kuidas sa ise kedagi meeletult armastasid ja suutsid armusõltuvusega toime tulla, olles teinud valiku tervisliku ja mõistliku armastuse kasuks. Kui olete ise kogenud tugevat armastust, sattusite ise armusõltuvusse, on teil seda palju lihtsam teha. Alati on lihtne seletada, mida ta ise koges. Ja siis saab, kui mitte selgelt välja töötatud plaani järgi, siis vähemalt intuitiivselt, lootes enda kogemus, juhtida armastusest sõltuv inimene läbi oma sügavate ja vastuoluliste kogemuste džungli, asendades üksteist, kerge, rahuliku, õnneliku ja armsa armastuseni.

Armastus on imeline tunne, kuid on olukordi, kus see muutub ja ei paku enam naudingut. Sel juhul ütlevad nad, et on olemas armusõltuvus, mis võib viia katastroofiliste tagajärgedeni, nii et peate selle vastu võitlema.

Mis on armastuse sõltuvus?

Kui inimene ei kujuta oma elu ilma kummardamisobjektita, siis nimetatakse sellist seisundit armastuse sõltuvuseks. Kogedes suuri tundeid, on ta oma poole nimel valmis igasugusteks ohverdusteks. Paradoks on see, et enamasti ei tunneta inimesed probleemi olemasolu ja võtavad vaenulikult nõu. Armastusest sõltuvus põhjustab inimeses kannatusi ja ta võib ärrituda isegi väikeste asjade pärast, mida peetakse normaalsete inimeste jaoks normaalseks.

Armastussõltuvus psühholoogias

Spetsialistid on seda probleemi üksikasjalikult uurinud ja nad kirjeldavad armusõltuvuse mitut vormi.

1. Nende endi individuaalsuse ja soovi säilitada kiindumust kaotamine tuleneb nende psühholoogilise territooriumi asendamisest partneriga. Armastussõltuvus on inimese soov pühendada kogu oma elu teisele, nii et ta keeldub sõpradest, eesmärkidest, huvidest jne. Seda vormi iseloomustavad masohhistlikud kalduvused.
2. Rikkumine isiklike piiride, psühholoogiliste territooriumide ja partneri individuaalsuse juurde. Täheldatakse liigset kontrolli ja näiteks võib tuua liigse armukadeduse.
3. Inimese psühholoogilise territooriumi hävitamine agressiooni kasutamisel. Selline armusõltuvus võib avalduda sadistlikes kalduvustes. Tekib partneri individuaalsuse hävitamine ja täielik allasurumine.

Armusõltuvuse põhjused

Statistika kohaselt on naised rohkem sõltuvuses, kuna nad on emotsionaalsemad ja võivad partneris täielikult lahustuda. Sõltuvuse armusuhetest võivad põhjustada järgmised põhjused:

1. Madal enesehinnang... Väärituks pidav inimene proovib ohvri rolli ja ta on kõiges valmis oma iidolile meele järele olema.
2. Psühholoogiline alaväärsus... Seda leidub paaris, kus inimesed muutuvad üksteisest sõltuvaks, kuna leiavad partnerile enda jaoks kasulikke hetki. Seetõttu ühinevad nad nagu siiami kaksikud.
3. Kogemusteta... Noored, kes esimest korda armuvad, annavad tugeva tunde alla ja enamasti on see vale. Alistades armastuse sõltuvusele, ei tea nad lihtsalt, et on olemas muud liiki suhted.
4. Raske lapsepõlv... Inimestel, kes pole oma vanematelt piisavalt tähelepanu saanud või on kannatanud vaimse trauma all, on oht jääda sõltuvusse.
5. Hirm olla üksi... On inimesi, kes on valmis teise nimel kuuletuma ja ohverdama oma elu, et mitte lihtsalt armukeseta jääda.

Armastussõltuvus - märgid

Enamasti ei saa sellises suhtes olevad inimesed probleemi olemasolu kindlaks teha, kuid teised ümbritsevad suudavad ilma suurema vaevata tuvastada peamised sümptomid.

1. armastus sunnib teda muutuma ja inimene hakkab kopeerima oma kallima huvisid ja harjumusi. Lisaks lõpetab ta sõpradega suhtlemise ja kaitseb end justkui enda ümber toimuvate sündmuste eest.
2. Sõltlane ei tunne end oma armastusest, nagu see peaks olema, vaid hakkab elu üle kurtma, heites partnerile ette ebapiisavat tähelepanu. Rahulolematus avaldub peaaegu pidevalt.
3. Selgeks sümptomiks peetakse järk-järgult arenevat depressiooni, isegi kui melanhoolia veereb elus hästi.
4. Sõltlane hävitab oma tegude ja tegudega suhteid pere ja sõpradega, eemaldudes neist.
5. Kõik vestlused taanduvad ühele - imetlusobjektile - ja kõigil vestlustel on positiivne värv, see tähendab, et armastatud on parimas valguses.

Kuidas erineb armastus sõltuvusest?

Paljud inimesed ajavad need kaks sageli segi, nii et tasub kaaluda peamisi erinevusi.

1. Kui on tavaline armastus, tunnevad armukesed end eraldatuna normaalsena ja sõltuvuses kannatavad.
2. Saades teada, kuidas eristada armastust sõltuvusest, väärib märkimist, et esimesel juhul on partneritel sisemine vabadus ja teisel juhul see puudub.
3. Tõeline armastus inspireerib, annab positiivseid emotsioone ja aitab saada õnnelikumaks ja tugevamaks ning sõltuvus on hävitav.
4. Kui inimeste vahel on siirad tunded, valitseb paaris võrdsus, kuna armastajad annavad üksteisele võimaluse areneda. Kui on armusõltuvus, surub üks partneritest tema soovid alla.

Kuidas armastusõltuvus lõpeb?

Suhe, kus inimene end alla surub, ei saa viia heade sündmusteni, kuna need põhjustavad valu ja kannatusi ning mõlemad partnerid. Tugev armusõltuvus viib asjaolu, et indiviid ei tunne end ilma teise pooleta tervikuna, kaotamast oma individuaalsust ja huvi elu vastu. Suhte purunemine võib lõpuks viia traagiliste tagajärgedeni, kuna on palju teateid, et inimesed otsustasid armastuse nimel enesetapu teha.

Kuidas vabaneda armusõltuvusest?

Kui inimene mõistab, et tema suhe pole normaalne, tuleb aegsasti lõpp teha ja vabastada köidikutest. Armusõltuvusest ülesaamiseks on mitu võimalust, nii et võite proovida neist mitut korraga. Arvatakse, et probleem on tõsine, nii et ilma psühholoogilise abita on sellest peaaegu võimatu välja tulla.

Sellistes olukordades on abiks arvukalt psühholoogilisi meetodeid, näiteks psühhoanalüüs, hüpnootiline irdumine jt. Eksperdid annavad nõu, kuidas ületada mehe armusõltuvus:

1. Hea ravim, mis sobib paljudele, on hobi. Tegevus, mis hajutab tähelepanu ja annab positiivseid emotsioone, muudab elu mitmekesisemaks ja helgemaks.
2. Töö aitab vaimsete probleemidega toime tulla. Edu töökohal, karjääri edendamine, suhtlemine erinevate inimestega, see kõik on hea ravim lahkulöömiseks.
3. Armastussõltuvusest saab lahti spordi kaudu. Füüsiline aktiivsus tõstab elujõudu ja enesehinnangut ning aitab parandada ka teie välimust. Suurepärane võimalus on jooga, millel on positiivne mõju inimese emotsionaalsele seisundile. Kogunenud energia raiskamiseks on soovitatav harjutada tantsimist.
4. Psühholoogid soovitavad mitte endas sulgeda ja elada aktiivset elu, suheldes teiste inimestega. Toetus sellises olukorras on väga oluline.

Palve armastuse sõltuvuse pärast

Preestrid annavad soovitusi erinevat tüüpi sõltuvustega inimestele, et probleemiga kiiresti toime tulla. Tähtis on tunnistada ja armulaud vastu võtta, käia jumalateenistustel ja regulaarselt suhelda Jumalaga, paludes temalt abi. Kui olete huvitatud sellest, kuidas usu abil armusõltuvusest vabaneda, siis on soovitatav igal hommikul ja õhtul lugeda esitatud palvet.

Armastussõltuvuse vandenõud

On olemas võimas riitus, mis aitab tundeid jahutada, ja see tuleb läbi viia kahaneva kuu ajal, nii et sõltuvus väheneb koos Maa satelliidiga. Naised peaksid naistepäevadel maagiat kasutama: kolmapäeval, reedel ja laupäeval. Armastussõltuvusest vabanemise praktika hõlmab vee looduslike omaduste kasutamist.

1. Pange tuppa pensionile, et isoleerida end välisest mürast, see tähendab, et kindlasti sulgege uksed ja aknad.
2. Valmistage külm vesi ja parem on see, kui see on allikavesi või kaevuvesi, kuid hädaolukorras sobib ka kraanivedelik.
3. Armastussõltuvusest vabanemise tehnika järgmises etapis mõeldakse veeklaasi taga vandenõu, mida tuleks korrata kolm korda. Pärast seda jooge pool vedelikust ja peske teise osaga ning piserdage seda enda ümber.

Kinnitused armastuse sõltuvuse kohta

Arvatakse, et inimene võib oma ellu sündmusi meelitada, seetõttu on oluline jälgida teie sõnu. Kui olete huvitatud sellest, kuidas armastuse sõltuvusest lahti saada, siis peaksite kasutama jaatusi, see tähendab positiivseid avaldusi. Mitu kordust toimivad nagu enesehüpnoos või enesehüpnoos. Arvatakse, et mida sagedamini kordate jaatusi, seda lihtsam on armastusõltuvusest vabaneda. Oluline on öelda need positiivses toonis. Näide kinnitusest: „Peatusin sõltuvalt (nimest). Ma kontrollin ja juhin oma elu, kaitstes oma südant. "

Mantra armastusest sõltuvusest vabanemiseks

On olemas spetsiaalsed salmid, mis võivad mõjutada inimese teadvust, ja need aitavad ka vaimset täiuslikkust ning nimetavad neid mantrateks. Neid korratakse, kuulatakse ja mõtiskletakse. Neile, kes on huvitatud sellest, kuidas armusõltuvusest üle saada, on soovitatav mitte ainult mantraid lugeda, vaid kasutada ka vaimseid tavasid. Parem on esitatavat teksti korrata kahaneval kuul iga päev 108 korda. Väljahingamisel on oluline mantra ette lugeda.

Filmid armastussõltuvusest

On palju filme, mis kasutavad armastuse kinnisidee teemat. Armastussõltuvuse kohta saab eristada kõige populaarsemaid filme:

1. "Lolita"... Film põhineb kuulsal romaanil ja räägib mehe meeletust armastusest noore tüdruku vastu.
2. "Hirm"... Lugu räägib noorest tüdrukust, kes armub esimest korda, teadmata, et tema väljavalitu on innukas ja sitke omanik.
3. "Fänn"... See film räägib ühe kuti elust, kelle klassi ilmub uus tüdruk, kes temasse armub ja mõne aja pärast temasse kinnisideeks saab.

Armastussõltuvuse raamatud

1. "Tuulest läinud" M. Mitchell... Kuulus klassik, mis kirjeldab Scarleti armastust Ashley vastu. Ta mõistab liiga hilja, et armastuse harjumus on tunde ennast juba ammu tõrjunud.
2. F. S. Fitzgeraldi "Suur Gatsby"... Selles teoses loetakse ka armastuse sõltuvust inimesest. Peategelasest sai rikas ja mõjukas inimene, kuid armus tüdrukusse, kes osutus näivaks. Selle tulemusena viis seletamatu armusõltuvus tema surma.
3. "Võõra kiri" C. Stefan... See raamat jutustab armunud naisest, kes otsustas oma kummardamise objektile kirja kirjutada, ja teksti pikkus oli 30 lehekülge. Ta ei tea, kas tunded on vastastikused.

Kuidas vabaneda armusõltuvusest: ravimeetodid

Avaldus ei nõua tõendeid selle kohta, et tõeline armastus on Jumala tasu, kõige eredam ja üllam tunne. Iga inimene soovib kohtuda ainsa hingesugulasega ja on tohutult õnnelik, kui Amori nooled tema südamesse löövad. Siiski on kategooria inimesi, kelle tunded partneri vastu on saavutanud tohutu ulatuse ja ületanud normi piiri, muutudes hävitavaks, kontrollimatuks, ebanormaalseks armastusõltuvuseks.

Kaaslase patoloogiline kiindumus on käitumusliku sõltuvuse vorm. See hävitav obsessiivne kirg võtab sõltuvalt subjektilt võime objektiivselt hinnata tegelikku olukorda ja kainelt oma staatust vaadata. Armastussõltuvus hävitab sisemise harmoonia, võtab vaimse tasakaalu, premeerib valu, kannatusi ja depressiooni.

Serviilne kirg vastassoost inimese vastu sarnaneb alkoholisõltuvuse ja narkomaania sümptomitega. Nagu muud tüüpi sõltuvused, hävitab ka armastuse sõltuvus isiksuse ja sellega kaasneb valus "purunemine". Vastupandamatu isu partneri järele võtab subjektilt sõltumatuse, iseseisvuse ja vabaduse. Amori orjusse langenud inimene lakkab reaalses maailmas olemast, luues omaenda fantaasiareaalsuse, milles ainus oluline olend on tema armastuse objekt. Maniakaalse kire kätte saanud inimene on veendunud, et armastus ja kannatused on paratamatud kaaslased. Ta usub ekslikult, et oma tunnete näitamine tähendab enese ohverdamist.

Armastus kiidab heaks ohtlike psüühikahäirete, sealhulgas depressiooni, ärevus-foobiliste seisundite, põhiseaduslike psühhopaatiate tekke. Partneri sidumine on tee mustanahaliste maailmas degradeerumiseks, täielikuks üksinduseks.

Kuidas anomaaliat tuvastada: armastuse sõltuvuse tunnused

Ehkki sõltuvuse tunnused on ilmsed ja erksad, ei suuda Cupidi jäädvustatud subjekt iseseisvalt armusõltuvuse sümptomeid tuvastada. Millised signaalid näitavad, et südameasjad hakkavad inimese elu metoodiliselt hävitama? Psühhoterapeudid osutavad järgmistele märkidele, mis kinnitavad armusõltuvuse arengut.

Signaal 1. "Vabatahtlik" ohverdus

Inimene pühendab vabatahtlikult ja teadlikult oma elu valitud mugavuste loomisele ja oma vajaduste rahuldamisele. Sõltlane eirab enda huve ja soove, muutudes kaaslase lapsehoidjaks ja hooldajaks. Armastuse ohvrite sekka langenud inimese tegevuse juhend on luua oma partnerile mugavad elutingimused, ennetada tema raskusi ja lahendada kõik probleemid.

Signaal 2. Individuaalsusest keeldumine

Armusõltuvuse tüüpiline sümptom on inimese keeldumine tema enda vaatenurgast. See olukord, kui ülalpeetav inimene oma partneri maailmas täielikult "lahustub", hakkab toimuvat vaatama valitud inimese pilgu läbi, aktsepteerib tema arvamust ainsa õige teooriana. Indiviid arendab käitumist, mis on laenatud armastuse objektilt. Isik keeldub isiklikest huvidest ja hobidest. Selline subjekt kaotab järk-järgult oma ainulaadsuse, teenides valesid eesmärke.

Signaal 3. Elu mõtte kaotamine partneri puudumisel

Armastussõltuvuse kõige kohutavam sümptom on inimese veendumus, et tema elu on ilma kaaslaseta eesmärgitu ja mõttetu. Selline subjekt on kindel, et kui tema valitud inimest pole läheduses, sureb ta suurepärases isolatsioonis. Sõltlase mõtlemine on fikseeritud ühel eesmärgil - hoida partnerit mis tahes vahenditega. Haigel isikul tekib haiglane armukadedus. Ta püüab leida veenvaid argumente, mis kinnitavad tema valitud reetmist ja tunnete jahutamist.

Kuidas ületada armastuse sõltuvus: tee vabadusse

Armastusest sõltuvus viib ainulaadse individuaalsuse hävitamiseni ja sulandumiseni õnnetute näota ohvrite rühmaga. Maniakaalne kirg viib moraalse laastamiseni, sügava depressiooni tekkeni, ärevushäirete ja isiksuse degradeerumiseni. Seetõttu on elukaaslase sunniviisiliste soovide ületamine vajalik samm unikaalsuse, iseseisvuse ja õnne säilitamisel. Kuidas vabaneda julmast armusõltuvusest? Järgime psühholoogide nõuandeid.

• Armastussõltuvusest vabanemine on tunnustamiseta võimatu: probleem on olemas. On vaja mõista, et praegune orjanduse olukord takistab normaalset elutegevust, võtab energiat ja jõudu, ei luba tulevikus mingit kasu.
• Tuleb meeles pidada, et kuradist sõltuvusest üle saada ja armuhaavu ravida pole võimalik mõne päevaga. Enda isiksuse muutmiseks peate olema kannatlik ja valmis pikaajaliseks hoolsaks tööks.
• Armastussõltuvusest pole võimalik üle saada, kui inimesel on madal enesehinnang: ta on harjunud oma võimeid alahindama ega tunnista isiklike teenete olemasolu. See on enesehinnangu puudumine, mis viib inimese armastuse ohvrite hulka. Seetõttu on vaja parandada omaenda inimese arvamust ja vabaneda kompleksidest. Psühholoogilised koolitused pakuvad abi piisava enesehinnangu kujundamisel.
• Armastussõltuvuse kõrvaldamiseks peate lõpetama tingimusteta alistumise, õppima kindlat "ei" ütlema ja kaitsma oma huve. Te ei tohiks lubada ümbritsevatel inimestel ringi trügida ja kasutada oma soovide rahuldamiseks nõrgemat inimest. Peaksite loobuma andestamisest väikseima vea eest ja avaldama oma arvamust selgelt, kartmata, et teistsugune vaatenurk tekitab teie partnerile ebamugavusi.
• Armurahu lõpetamiseks peate loobuma rollidest taustal. Peate oma tegelastes tuvastama ohvri omadused ja töötama juhtimisomaduste arendamise nimel.
• Pärisorja jälje eemaldamiseks tuleb oma eluenergia kulutada enda annete arendamisele, mitte teiste kapriiside rahuldamisele. Pidage meeles, et iga inimene ehitab oma saatuse ise ja vastutab oma tegude eest. Te ei tohiks pidevalt teisi vaadata, ennast teistega võrrelda, peaksite säilitama ja arendama oma mitmetahulist sisemaailma.
• Kõige raskem samm saatuslikust kirest vabanemiseks on oma tuleviku ennustamine ja olemasolevate väljavaadete hindamine. See tegevus nõuab julgust, otsustavust, ausust ja objektiivsust. Tuleb tunnistada, et ohvri olemasolev olukord viib isiksuse täieliku hävitamiseni. On vaja teha üheselt mõistetav valik - eksisteerida edasi, aheldatud armastuse ahelasse või olla vaba ja õnnelik inimene.

Armastussõltuvuse hüpnoos

Mida teha, kui armastuse sõltuvusest on väga raske iseseisvalt vabaneda, kui psühholoogi läbiviidud ravi ei too leevendust? Tõepoolest, paljude inimeste jaoks muutub sundlik kaasatus partnerisse väga keeruliseks probleemiks, mida ei saa psühhoteraapia abil lahendada. Armusõltuvuses on palju mitteilmseid ja teadvustamata tegureid, mida inimene tajub sageli tähtsusetute detailidena. Sellised "tähtsusetud" seosed eluprogrammis mõjutavad aga tohutult indiviidi maailmavaadet ja käitumisstiili. Sellistes armusõltuvusega rasketes olukordades tuleks astuda oluline samm: otsige abi hüpnoloogilt.

Mis on armastuse sõltuvuse hüpnoos? Hüpnoosoovitusravi on hüpnoterapeudi ja kliendi ühine koostöö, mis keskendub patsiendi täielikule vabastamisele kangekaelsest irratsionaalsest kirest. Hüpnoloog on kogenud juhend alateadvuse maailmas, pädev ekspert, kes mõistab oma patsiendi sisemaailma. Hüpnootilisse transsi sukeldumise kaudu aitab hüpnoloog kliendil tuvastada mõtlemise destruktiivseid komponente ning soovib teha suuri muutusi omaenda isiksuse ja maailmavaate tajumisel.

Poolunne seisund annab võimaluse probleemi olemasolu vabatahtlikult tunnistada ja ohvri rollist keelduda. Hüpnoositehnikad aitavad teil meelt teha ja teha muudatusi, et armusõltuvusest taastuda. Inimene saab julgust ja suudab probleemiga silmitsi seista, loobudes kehtestatud dogmadest.

Ettepanekute abil aitab hüpnoterapeut sõltlasel muutuda, õpetades konstruktiivseid viise stressiga toimetulemiseks, visates ratsionaalseid ideid õnneliku elu ülesehitamiseks. Hüpnoosiga sõltuvuse ravi on vajalik just selleks, et leida viis sisemisele harmooniale ja mugavale suhtlemisele välismaailmaga.

Hüpnoosi abil vabaneb patsient mitte ainult melanhooliast, pahameelest ja lootusetusest. Katsealune selgitab välja põhjused, mille tõttu ta sattus sõltuvuste võrgustikku, tuvastades iseenda provotseerijad. Hüpnoosiga sõltuvuse ravimise tulemusena vabaneb armuorjuse ohver oma tähtsusetuse, kasutuse, tuleviku lootusetuse tundest ja saab isikliku vabaduse.

Hüpnoosiseansid aitavad mitte ainult lahti lasta tundeid, mis on inimese jaoks hävitavad, vaid ka vältida depressiivsete seisundite teket tulevikus. Hüpnoloog suunab patsienti lahendama siseprobleemi konstruktiivsel viisil, mis võimaldab tulevikus vältida uue patoloogilise tõuke arengut.

Hüpnoosiga sõltuvuse ravi võimaldab:

• täielikult ületada õpitud abituse sündroom;
• õppige oma isiksust armastama, austama ja tingimusteta aktsepteerima;
• vabaneda alaväärsuskompleksidest;
• arendada enesekindlust;
• obsessiivsetest mõtetest üle saama;
• kõrvaldada irratsionaalsed hirmud;
• objektiivselt hinnata oma potentsiaali;
• kehtestada isikuvabaduse nõutavad piirid;
• arendada realistlikku taju teiste inimeste omadustest;
• kujundada positiivne ellusuhtumine;
• tunnusta ennast oma elu peremehena.

Hüpnoosravi annab inimesele soovi edasi liikuda, aitab hoogu saada, et luua õnnelik elu, milles valitseb jumalik armastus ja isiksust hävitaval maniakaalsel armastussõltuvusel pole kohta.

Igal ajastul on oma kultus. On kultusi, mis on juurdunud antiikajast ja ärritavad ikka veel inimkonna ja üldiselt igaühe meelt. See on armastuse kultus.

Armastusel pole ühemõttelist määratlust ja mida vanemaks inimene muutub, seda raskem on tal mõista, mida see tähendab. Küsige oma lapselt, mis on armastus, ja ta annab teile kindlasti vastuse: see on teie sõprade eest hoolitsemine, soov nendega koos aega veeta ja mänguasju jagada, see on ema, kes suudleb ja kallistab sind ning sa tahad teda suudelda ja kallistada. See on siis, kui päike paistab, ja imeline ilm soodustab terve päeva õues mängimist ning seejärel pingil jäätise söömist ja nalja - enda ja teiste üle - naermist.

Lapsed mõistavad armastust kergemini ja võib-olla seetõttu näevad selles suurt õnne. See on kummaline, sest on üldtunnustatud, et tõeline armastuse mõistmine saabub palju hiljem!

On petlik muuta kogu elu huvi sõltuvaks sellistest vägivaldsetest tunnetest nagu armastus.
Maria Skladovskaja-Curie

Mis on armastuse sõltuvus?

Vanusega hakkab see, mida inimesed armastusest mõistavad, mingil põhjusel neile kannatusi tooma. Kuna nad ei näe oma ülevate tunnete objekti, heidutavad nad end ära, ei saa millegi üle rõõmu tunda, ootavad meeleheitlikult sõnumit või kohtumist. Kõik, mis on neile seni oluline olnud, kaotab oma mõtte: meeleheite kuristik venib ja elu muutub ootuseks kohtumisele või vestlusele.

Kuid ka pidev kohalolek oma tundeobjektiga toob kannatusest harva leevendust: tekib maniakaalne soov olla inimesega ööpäevaringselt koos, kulutada kogu tema aeg ja ausalt öelda temas täielikult lahustuda. Selles etapis hakkavad enamus suhteid, isegi need, mis varem on üsna harmooniliselt arenenud, lagunema: mitte ükski inimene ei armasta, kui tema vabadusse rikutakse.

Armuke saab muidugi sõbralikku tuge: enamik tema sõpru on seda korduvalt kogenud ja kindlasti ütlevad nad, et aeg ravib kõik haavad. Fantaasiate objektile vastamiseks peate enda eest hoolitsema, tähelepanu hajutama ja võib-olla saama ideaaliks. Vähesed ütlevad ühe lihtsa tõe: kõigel toimuval pole armastusega midagi pistmist.

Miks tõime näite sellest, kuidas lapsed armastust näevad? Sest nad ei koge armastusest mõeldes veel mingeid kannatusi. Vananedes õpetavad ühiskond, klassikalised romaanid ja raadiolaulud üha enam, et armastus on seotud kannatustega. Et on õige kogeda kohutavaid piinu, sest tuhanded on juba meie asemel olnud ja tuhanded saavad kunagi.

Tõde on see, et armastusel pole midagi pistmist kannatustega, millega seda kuidagi samastatakse. Kui inimene ei saa elada ühtegi päeva (nagu seda lauldakse paljudes lauludes) ilma oma kire objektita, pole see sugugi põhjus, miks panustada kõik oma jõupingutused selle vastu, et immutamatu linnus alistuks. See on põhjus, miks alustada endaga ausat dialoogi ja tunnistada üks muutumatu tõde: see, mis teiega juhtub, pole paraku mitte armastus, vaid tõeline sõltuvus. Ja teie kogetud piin ei ole tõelise armastusega kaasnev sümptom. Need on pigem sarnased nendega, mida kogevad narkomaanid, kellel pole võimalust oma ravimiannust kätte saada.

Armastussõltuvuse olemus

"Armastuse pillid"

Armastussõltuvus on keeruline ja lõpuni mõistmata asi. Eksperdid pole endiselt nõus, miks mõned inimesed on sellele vastuvõtlikud, teised aga mitte. Siiski on rühm inimesi (enamasti naised), kes võivad seda teel kohata.

Reeglina leiavad unistuste ja idealiseerimise poole kalduvad romantilised loomused eseme, mis vastab vähemalt ligikaudu nende ideaalile, ja lisavad ise tema pildile vajalikud omadused, mida tal mõnikord üldse pole. Teine ja paraku üsna suur rühm koosneb ebakindlatest inimestest, kes kannatavad madala enesehinnangu all. Isegi tavalised komplimendid ja kerge flirt võivad neid süttida ja, kes pole oma viisaka naeratuse võimust täiesti teadlik.

Sellised naised kardavad sisimas, et see on viimane inimene, kes nende tähelepanu pöörab ja seetõttu temast kui õlekõrrel kinni hoiab. Paraku on neil vähe võimalusi võita vääriline koht oma ihaldatava objekti elus: vähesed inimesed tunnevad huvi naise vastu, kes samastab ennast peremehe jalge all koeraga.

Armusõltuvuse sümptomid

• Võimetus keskenduda
  Isegi kõige olulisemad asjad ja probleemid hajuvad tagaplaanile. Võite terve päeva veeta telefonikõnet oodates, unustades oma otsesed kohustused ning varasemad huvid ja hobid ei tekita sinus enam entusiasmi.
• Obsessiivsed mõtted
  Armastaja või kallima pilt kummitab sind ööpäevaringselt. Uinute ja ärkate mõtetega, millal võiksite järgmine kord kohtuda, olete kohutavalt mures, kui kohtumist ei toimu, ja juba mõte, et tal võib olla teine \u200b\u200bpool, võib teid hüsteeriasse juhtida. Pilt jälgib teid ööpäevaringselt: mängite oma peas pidevalt koosolekute ja vestluste võimalikke võimalusi.
• Närvilisus
  Armastusest sõltuvuses olevad inimesed on mingil põhjusel ärritunud, eriti kui nad ei saa olla oma kirgede läheduses. See võib neid sõpradest ja perest võõristada.
• Depressioon
  Armastusõltuvusega kaasneb peaaegu alati: sõltlane ei tunne vastastikkust ja langeb meeleheitesse, hakates endas vigu otsima ja neid parandada. Tal on pidevalt halb tuju ja ainus asi, mis teda kuidagi parandada saab, on üürike koosolek või vestlus.

Test: kas teil on armusõltuvus?

"Ma armastan nii palju, et ma ei saa ilma temata elada!" Mõtleb naine, vaadates oma väljavalitut. Ta on sügavalt veendunud, et tema tunded ja mõtted on tõelise armastuse ilming. Ja ees on terve igavik.

Kuid aastad mööduvad ja silmis tuhmub rõõmus valgus. Suhted pakuvad üha vähem rõõmu ja üha enam - valu, pettumust. Mida tugevamad tunded, seda raskemad tagajärjed. Tekib nõiaring: mees hävitab naise elu, kuid naine ei taha teda lahti lasta või ei õnnestu.

Nii kurva tulemuseni ei vii armastus, vaid armastusesõltuvus. Ja teda suhte alguses ära tunda on üsna keeruline.

Tehke meie test ja saate teada, kas ehitate oma hinges enesehävitamise mehhanismi.

Küsimus 1. Kui hakkasite oma partneriga käima, kas teie elu muutus palju?

• A. Minu elu hakkas kuuluma kallimale. Hakkasin kogu aeg temaga koos veetma: hoolitsema, kaitsma, aitama (ka rahaliselt). Endised sõbrad ja hobid taandusid tagaplaanile.
• B. Mu elu oli täis õnne ja sai täielikumaks, kuid jäin iseendaks. Töötan endiselt, suhtlen sõpradega, mul on omad huvid ja hobid.

Küsimus 2. Teie kallim on nädalaks teises linnas käinud. Mida sa tunned?

• A. Igatsen teda, helistan talle perioodiliselt, kuid püüan tema puudumisel pikemalt peatuda. Pööran tähelepanu millelegi muule: sõpradele, sugulastele, hobidele, tööle.
• B. kannatan palju, helistan oma kallimale iga päev mitu korda, saadan SMS-e, ma ei oska mõelda millelegi ega kellelegi teisele peale tema.

Küsimus 3. Kuidas suhtute oma partneri puudustesse?

• A. Ma aktsepteerin oma kallimat sellisena, nagu ta on. Lõppude lõpuks on kõigil inimestel eeliseid ja puudusi.
• B. Aidates mu partneril neist lahti saada. Usun, et ta saab ja peaks paremaks minema.

Küsimus 4. Mida hindate rohkem suhetes kallimaga?

• A. Romantika, kirg ja hea seks.
• B. Vastastikune usaldus, mõistmine ja tugi.

Küsimus 5. Kas olete planeerinud reede õhtul oma partneriga romantilise kohtingu. Kauaoodatud päev on kätte jõudnud, kuid teie kallim helistas teile, kaebas hädaolukorra üle ja palus kohtumise edasi lükata. Teie reaktsioon.

• A. Solvunud tugevalt. Miks on töö talle olulisem kui mina?
• B. Tõenäoliselt olen ma ärritunud. Kuid püüan olukorda mõistvalt käsitleda, kõike võib juhtuda.

Küsimus 6. Kuidas suhtute abielu ideesse?

• A. Siiani tunnen end oma kallimaga hästi.
• B. Abiellu iga hinna eest! Ma armastan oma partnerit, ma ei vaja kedagi teist.

Küsimus 7. Kas proovite oma valitud inimest kontrollida?

• A. Ma pean temast kõike teadma. Esiteks vähendab see riski, et teine \u200b\u200bnaine võtab ära. Teiseks pean ma andma oma armsamale õigeid elualaseid nõuandeid. Seetõttu helistan talle tihti ja küsin kodus väikeste asjade kohta.
• B. Ei, meie suhe on üles ehitatud usaldusele.

Küsimus 8. Kas olete valmis suhte nimel ohverdama oma töö (lemmikettevõte, äri, hobi)?

• A. Valmis!
• B. Ei. Tahan olla mitte ainult armastatud naine, vaid ka realiseerida ennast.

Küsimus 9. Kas korraldate oma kallimale sageli skandaale ja jonnimisi?

• A. Jah.
• B. Ei.

Küsimus 10. Teie partner otsustas muuta kutsetegevuse valdkonda, kuna sattus muusse ärisse. Kuid tal on juba hea positsioon ja kõrge sissetulek ning muutuste korral tuleb tal otsast peale hakata. Millised on teie teod?

• A. On vaja iga hinna eest heidutada teda sellest rumalusest.
• B. Ma toetan lähedast inimest, isegi kui tekivad raskused. Tal on õigus teha oma eluga oma äranägemise järgi.

Küsimus 11. Kas soovite, et mees teile elatist annaks, ja te ei saaks töötada?

• A. Peate üksteist toetama ja mõlemad panustavad pere eelarvesse.

B. Jah, sest mees on oma olemuselt toitja.

Küsimus 12. Kui teie kallim reetaks teid, kas te säilitaksite suhte?

• A. Armastatud inimesele võib andeks anda kõik.
• B. Ei. Kes on korra reetnud, on võimeline reetma ka teise.

Küsimus 13. Kas teie arvates peaksid mehe sõbrad olema tingimata teie sõbrad?

• A. Muidugi, sest me oleme üks.
• B. Mehel ja naisel võivad olla ühised sõbrad. Ja igaühel võib olla oma. See on normaalne.

Küsimus 14. Milline kirjeldus sobib teile kõige paremini suhete osas?

• A. Jään iseendaks ja lasen oma partneril sama teha.
• B. Püüan olla oma armastatu jaoks ideaalne naine: hea koduperenaine, kirglik väljavalitu ja truu sõber.

Küsimus 15. Kas kardate, et kallim võib teid maha jätta?

• A. Olen enda jaoks rahulik.
• B. Ma kardan.

Küsimus 16. Kas teie arvates võib naine olla õnnelik, kui tal pole lähedast inimest?

• A. Jah. Õnn sõltub ainult meist endist.
• B. Ei. Ilma armastuseta ei saa elu olla täielik.

Küsimus 17. Kas olete väärt oma mehe armastust?

• A. Jah.
• B. Kuigi mu mees armastab mind, aga sisimas saan aru, et ta võiks leida väärikama naise (tark, ilus, seksikas, huvitav, hooliv jne).

Testi võti

Küsimuse number	Vastus A	Vastus B
1	1	0
2	0	1
3	0	1
4	1	0
5	1	0
6	0	1
7	1	0
8	1	0
9	1	0
10	1	0
11	0	1
12	1	0
13	1	0
14	0	1
15	0	1
16	0	1
17	0	1

Testi tulemused

Kui tippisite ...

0-5 punkti

Sa oled harmooniline inimene ja su tunded on täis valgust ja headust. Armastuses ei kaota sa ennast ja seetõttu suudad luua õnneliku liidu.

6-11 punkti

Oled armunud ja kipud oma partnerit idealiseerima. Olge ettevaatlik oma tunnete suhtes ja ärge unustage oma elu: sõpru ja perekonda, tööd, hobisid, huve ja eesmärke.

12-17 punkti

Teie tunded kasvasid valusaks seisundiks - armastuse sõltuvus. See muudab teid haavatavaks. Mis tahes vale samm teie partneri poolt - ja teie õnn võib kokku kukkuda nagu kaardimaja. Peatus ja pidage meeles, et peale suhete on elus palju huvitavat ja kasulikku.

Kuidas selle sõltuvusega toime tulla?

Armastussõltuvus jätkub seni, kuni mõistate, et sellel hävitaval ja piinaval tunnel pole armastusega mingit pistmist. See pole lihtsalt mitte nagu armastus, vaid ka armastuse vastand, mis toob teie hinge kergust, rõõmu, külvates rahu ja harmooniat.

Kas pean minema psühhoterapeudi juurde? Paljud soovitavad spetsialisti külastada, kuid sellest vaevusest (ja teist sõna on keeruline leida) saate iseseisvalt lahti. Esimene samm on teadlikkus. Arusaam, et sul on peas pilt, mida tegelikult pole. Pole tähtis, kui hea inimene on. Tal võib olla sadu positiivseid omadusi, kuid see ei tee temast Jumalat, kellele palvetate omal soovil ja kellele ohverdate oma mõtted, tunded ja aja. Seda pole kellelgi vaja ja ennekõike teie ise.

Lisaks eelistele on igal inimesel ka puudusi. Olles sõltuvuses, on raske mõista, et teie ideaal pole nii täiuslik, kuid teatud tahtelised jõupingutused aitavad teil sellest aru saada. Niisiis, sõltuvusest vabanemiseks peate selgelt mõistma, et soovite oma hinges leida rahu ja harmooniat.

Heitke pilk oma ajakavale. Äkki teed vähe tööd või õpid? Kas teil on praegu liiga palju vaba aega, mille täitsite tühjade unistustega? Alustage oma otseste ülesannete täitmist, leidke uus hobi, mis nõuab teilt vaimset ja füüsilist pingutust.

Kui sunnite ennast keskenduma teistele asjadele, hakkate märkama, et olete üha vähem mures asjade pärast, mis teid kunagi kummitasid. Registreeru jõusaalile või võõrkeele kursusele: uute huvidega kohtumine aitab teil kindlasti tähelepanu hajutada. Ja edu uue eriala valdamisel mõjutab teie enesehinnangut paremuse poole.

Samuti on väga oluline, kuidas te ennast tajute. Kui kuni selle ajani inspireeris teid unistus kohtuda oma "hingesugulasega", siis on parem visata need mõtted peast välja. Kas arvate tõesti, et ilma partnerita olete alaväärtuslik? Et alles pärast temaga kohtumist leiate lõpuks ennast, tõstate enesehinnangut, olete õnnelik ja elate täisväärtuslikku elu?

Alas, meeldib meelitab sarnast... Kuni te ei saa aru, et teie õnne ja enesekindluse allikas on iseendas, kannatate üksinduse all või kohtute inimestega, kes on valmis ennast teie kulul maksma panema. Kas sa tõesti armastad oma kannatusi nii palju, et oled valmis terve elu veetma enesehaletsuses?

Tulemus

Enda eest hoolitsedes ning ennast tõeliselt aktsepteerides ja armastades oled üllatunud, kui palju su elu muutub. Ainult täieõiguslikuks, enesekindlaks inimeseks saades võite kohata tõelist armastust ja mõista, et siirastel tunnetel pole midagi pistmist valu ja kannatustega.

Tüüpilisi olukordi kaalub Vladimiri tutvumisagentuuri "Mina ja sina" juhataja, psühholoog, inimestevaheliste suhete konsultant Elena Kuznetsova.

“Naise emotsionaalne majanduslangus osutub palju pikemaks, sest naine suudab mehesse armuda täielikult, nagu ta sobib talle kõigil rindel. Naised muretsevad kauem ja eemalduvad kauem, sest nad ei armasta isegi lihtsalt partnerit, vaid ka tundeid tema vastu, ”kommenteerib Kuznetsova olukorda.

Psühholoog soovitab prouadel suhte algstaadiumis rohkem teada saada oma väljavalitu leibkonna eelistustest: milline toit talle meeldib, särgid, mis värvi kannab jne. Kõik need teadmised tulevikus aitavad meest oma läheduses hoida.

"Kui naine on tark, peaks ta seda hetke ära kasutama, kui mees on temasse armunud. Ta peab välja selgitama, mis mehele meeldib, mida ta hindab. Sel perioodil annab partner noorele daamile kogu joonduse, kõik, mis võimalik ja mitte, ta on tema ees "alasti". Ja kui mees hakkab emotsionaalselt jahtuma ja peab härrale pakkuma oma täieliku lemmikkomplekti: siin on pirukad ja siin on triibulised sokid. Ja pelmeenid on ka nimekirjast. Daam peab selle tagamiseks tegema kõik, "ütleb Elena Kuznetsova.

Armastussõltuvuse ületamine

Mida tugevam on sõltuvus kallimast või kallimast, seda rohkem. On võimatu täpselt öelda, kui kaua võtab inimeste taastumine aega. Kõigile - protsess on individuaalne, kuid üldised nõuanded kõigile on järgmised.

Proovige kohe pärast seda lahkuda. Maastikumuutus on soodne, sest uues kohas ei meenuta miski koos veedetud minuteid. Lisaks aitavad uued muljed ja emotsioonid kurbi mõtteid välja ajada.

Teine võimalus on minna täielikult tööle. Sellisel juhul pole teil aega ka traagiliste mõtete jaoks.

Ärge unustage jõusaali. Harjutage, kuni higistate. Harjutus aitab vabastada negatiivset energiat ja lõõgastuda.

Kasulik teave

Vladimiri tutvumisagentuuri "Mina ja sina" juhataja, perepsühholoog Elena Kuznetsova. Telefon 8-920-909-62-35. Helistage tööpäevadel kell 11.00-19.00.

Tähtis on oma vaba aeg õigesti korraldada. Püüdke hoida oma aju kogu aeg töös, nii et vabal ajal lugege raamatuid (kuid lugemine peaks teid tõesti köitma) ja vaadake filme. Lihtsalt ärge lõpetage oma valikut melodraamade ja armastuslugude osas, kus "kõik on minu jaoks". Parem on eelistada põnevusfilme, märulifilme, filme, kus on olemas "action".

Parem on unustada variant "kiil kiilu abil". Selline unustamise viis uue hobi abil pole eriti hea, sest psühholoogiliselt pole inimesed sageli kohe uuteks suheteks valmis. Armastame ja mäletame jätkuvalt üht inimest ning otsime tema jooni teiselt. Ja kui võrdlus osutub uue partneri kasuks, siis me lihtsalt ärritume ja mingit "taastumist" ei toimu. Sageli on olukord ainult hullemaks muutumas.

Kui soovite soovitada oma teemasid, mis on seotud inimestevaheliste suhetega, kirjutage "AiF-Vladimiri" toimetuse aadressile: [meiliga kaitstud]